როგორ აპატიოს ქმრის ღალატი და შეინარჩუნოს ოჯახი. როგორ ვაპატიოთ ღალატი? და ღირს მისი პატიება

როდესაც ორი ადამიანი იწყებს ერთად ცხოვრებას, ისინი ხშირად კარგავენ სათუთი გრძნობებიერთმანეთს. ცხოვრება, დაღლილობა და გაღიზიანება მოდის ურთიერთობებში.

მნიშვნელოვანია იცოდე! ბედი მთხრობელი ბაბა ნინა:"ყოველთვის იქნება ბევრი ფული, თუ მას ბალიშის ქვეშ დააყენებ ..." დაწვრილებით >>

ეს ხშირად იწვევს ღალატს. თუ გოგონას მოუწია შეექმნა ქმრის ღალატი, მაშინ ძალიან ძნელია ასეთი ღალატის გადარჩენა. ჩნდება კითხვა: აპატიო ღალატი და შეეცადე ისევ დაიჯერო შენი მეორე ნახევარი, ან გაშორდე ორგულ ქმარს და დაიწყო ცხოვრება ცარიელი ფიქალი... იმისათვის, რომ გადაწყვიტოთ როგორ გააგრძელოთ საქმე, თქვენ უნდა გესმოდეთ, რამ მიიყვანა საყვარელი ადამიანი ასეთ ქმედებაზე.

Მაჩვენე ყველა

რატომ ღალატობენ მამაკაცები

არსებობს რამოდენიმე ყველაზე გავრცელებული ახსნა ქმრის ღალატის შესახებ:

• მრავალფეროვნების ნაკლებობა.თუ კაცის ცხოვრებაში დიდი დროყველაფერი მიდის ერთფეროვნებით, შემდეგ კი ძლიერი სიყვარულიმეორე ნახევარმა შეიძლება არ შეაჩეროს ახალი ემოციებისკენ სწრაფვა.
• ინტიმური ურთიერთობა ჩემს მეუღლესთან.როდესაც მამაკაცმა იცის ცოლის სხეულის ყველა წერტილი, ის წყვეტს მის გამოცნობას გამოცანად, მასთან სექსი ხდება ჩვეულებრივი.
• საკუთარი თავის მტკიცების სურვილი.ბევრი მამაკაცი განიცდის კომპლექსებს. თუ ცოლი შეწყვეტს ქმრის ქებას და აჩვენებს მას, რომ ის განსაკუთრებულია, მას სხვა ქალისგან სურს აღიარების მიღება.
• ჰიპერსექსუალობა.ზოგი მეუღლე ზედმეტად დაუოკებელია საწოლში. მათ უფრო ხშირად სურთ სექსი, ვიდრე მათ ცოლებს.
• სიცივე მეუღლის მხრიდან.თუ ცოლი შეწყვეტს ქმარზე რეაგირებას და არ სურს მასთან დროის გატარება და სექსი, მაშინ ეს გაუცხოებს მამაკაცს.

ყველა ქალს არ შეუძლია გადარჩეს და აპატიოს ღალატი. ყოველთვის არსებობს შიში იმისა, რომ მსგავსი რამ განმეორდება და ქმარი გადაწყვეტს, რომ თუ მას ერთხელ აპატიეს, შემდეგ მეორე ღალატით, მას ასევე შეუძლია დაეყრდნოს სულიერი წყვილის გაგებას.

შეიძლება ღალატის პატიება?

ამ სიტუაციის უმძიმესი ნაწილია გადაწყვიტოს აპატიოს თუ არა ორგულ მეუღლეს.თუ ქალი გადაწყვეტს მისცეს პარტნიორს შანსი, მაშინ მან სრულად არ იცის რა უნდა შეხვდეს.

თავიდან შეიძლება ჩანდეს, რომ უფრო ადვილია შენი თვალის დახუჭვა შენი მეუღლის ღალატზე, ვიდრე მასთან განშორება და გატეხილი ღრუში ყოფნა. მაგრამ რამდენიმე დღის შემდეგ ქალი მიხვდება, რომ ის გამუდმებით ტრიალებს თავის თავში, როგორ ეხუტებოდა მისი ქმარი სხვა ქალს, რა პოზიციებზე ჰქონდათ სექსი და ა.შ. ეს გამოიწვევს მზარდ გაღიზიანებას და რისხვას. მაშინაც კი, თუ ქმარი თვინიერად და მოსიყვარულედ იქცევა, გოგონა დაიწყებს მასში ხარვეზების შემჩნევას, რაც აქამდე არასოდეს უნახავს. ჩხუბი და სკანდალები დაიწყება ნულიდან.

ყოველ ჯერზე, როდესაც მეუღლე აგვიანებს, ცოლი იწყებს კითხვას, ისევ ღალატობს თუ არა მას. დაიწყება ტელეფონის, სოციალური ქსელების და სხვა ნივთების შემოწმება. ეს გააღიზიანებს თქვენს მეუღლეს. ეს ყველაფერი გამოწვეულია ნდობის დაკარგვით. ნებისმიერს შეუძლია პატიება, მაგრამ ყველას არ შეუძლია ისწავლოს ნდობა. აქედან გამომდინარე, ღირს იმის გათვალისწინება, არის თუ არა ქალი მზად ასეთი ურთიერთობისთვის. გირჩევთ დაისვენოთ და ცოტა ხნით იფიქროთ.



როდის შეიძლება აპატიო

თუ ქალი გადაწყვეტს დარჩეს მოღალატესთან, მაშინ არსებობს დიდი რისკი, რომ კაცმა დაკარგოს მის მიმართ პატივისცემა და საერთოდ შეწყვიტოს მისი სერიოზულად აღქმა. ის მიხვდება, რომ ამ დანაშაულის პატიება შესაძლებელია, ასე რომ ეს სიტუაცია მომავალში შეიძლება განმეორდეს. ამიტომ, ღირს ქმართან დარჩენა მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ქალს ამის ძალიან კარგი მიზეზები აქვს.

ხშირად ქალები აპატიებენ ღალატს, თუ:

• მეუღლეებს ჰყავთ საერთო მცირეწლოვანი შვილები;
• ცოლი ფინანსურად არის დამოკიდებული ქმარზე ან არ აქვს საკუთარი საცხოვრებელი ფართი.

მსგავს სიტუაციებში დაშლა სირთულეებით იქნება სავსე.

თუ ქალი არ არის დამოკიდებული ქმარზე და ესმის, რომ მისი გრძნობები ქმრის მიმართ გაცილებით უარესად შეიცვალა მისი ღალატის შემდეგ, მაშინ უფრო სწორი იქნება ურთიერთობის გაწყვეტა. როდესაც ქალს უყვარს მამაკაცი და ვერ წარმოიდგენს მის ცხოვრებას მის გარეშე, მისთვის ადვილია პატიების მცდელობა. მიზანშეწონილია ამის გაკეთება მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ქმარი გულწრფელად მოინანიებს თავის ქმედებას და გოგონა დარწმუნებულია, რომ მან იცის მისი დანაშაულის სერიოზულობა.

თუ გადაწყვეტილება მიღებულია არ განქორწინდეს, მაშინ აუცილებელია დაუყოვნებლივ გადაწყვიტოს ყველაფერი. მნიშვნელოვანი კითხვები... შეადგინეთ თქვენი მეუღლის უარყოფითი თვისებების ჩამონათვალი და სთხოვეთ მას იგივე გააკეთოს. ორივე პარტნიორმა უნდა შეასწოროს თავისი ქცევა ისე, რომ პრობლემები არ გამოჩნდეს.

მნიშვნელოვანია გაირკვეს, თუ რა გრძნობები აქვს მამაკაცს თავის ბედიასთან მიმართებაში. თუ ღალატი იყო ერთჯერადი და მხოლოდ ფიზიკური, მაშინ პარტნიორებისთვის უფრო ადვილი იქნება გაერთიანება. როდესაც მამაკაცი ღალატობს არა მხოლოდ სხეულით, არამედ სულითაც, ეს იმაზე მეტყველებს, რომ მისი გრძნობები კანონიერი ცოლის მიმართ არც ისე ძლიერია. ამ შემთხვევაში შერიგება ხანგრძლივი და მტკივნეული იქნება.



როცა არ უნდა აპატიო

არსებობს რამდენიმე გარემოება, როდესაც არ არის რეკომენდებული მოტყუებულ მეუღლესთან ურთიერთობის შენარჩუნება:

• ღალატი განმეორდა.თუ მამაკაცი რეგულარულად ღალატობს, მაშინ ეს იმაზე მეტყველებს, რომ ის არ გრძნობს სინანულს და მიიჩნევს, რომ ასეთი ქცევა სრულიად ნორმალურია.
• ღალატი იყო სხვადასხვა ქალები. ამ შემთხვევაში, ჩვენ ვსაუბრობთ ბიჭებზე, რომლებსაც უბრალოდ არ შეუძლიათ ერთგული იყვნენ ერთ ქალთან. ისინი ეპყრობიან სექსს თითქოს უმნიშვნელოა.
• ქმარი არ აღიარებს თავის დანაშაულს.თუ ადამიანი ბოლომდე იხსნება და აგრძელებს ტყუილს, მაშინაც კი, როდესაც მას მიეცემა ღალატის ყველა მტკიცებულება, მაშინ ეს მხოლოდ ადასტურებს, რომ მან ვერ გაიგო თავისი შეცდომა და გააგრძელებს თამაშს და თავს არიდებს მთელი ცხოვრების განმავლობაში.
• ქმარი ყველაფერში ცოლს ადანაშაულებს.თუ ბიჭი ვერ ხედავს თავის დანაშაულს და ათასობით საბაბს პოულობს იმისთვის, რაც გააკეთა, მაშინ მან არ იცის როგორ აიღოს პასუხისმგებლობა. ასეთი მამაკაცი იტყვის, რომ ცოლის სიცივე, საწოლში უკმაყოფილება, მისი გარეგნობადა ა.შ.

ასეთ სიტუაციებში არ არსებობს შანსი, რომ მეუღლე შეიცვალოს დამოკიდებულება ცხოვრებისა და ცოლის მიმართ. აქედან გამომდინარე, გაცილებით ადვილია განშორება და წინსვლა.

ღირს შურისძიება?

ქმართან ურთიერთობის გასაგრძელებლად (ან უბრალოდ მისთვის იგივე ტკივილის მიყენება), გოგონებმა უბრალოდ უნდა გადაუხადონ ორგული მამაკაცი ერთი და იგივე მონეტით. თუმცა, ამ მეთოდს აქვს დიდი რიცხვიმინუსები:

• თუ ქალი არ არის მიდრეკილი ასეთი ქმედებებისკენ, სხვა ბიჭთან ღალატი მას უფრო მეტ ტკივილს მოუტანს. ის დაიწყებს საკუთარი თავის ზიზღს.
• არსებობს შანსი, რომ ამის შემდეგ ქალი თავად ვერ შეძლებს თავის მეუღლესთან დაბრუნებას. შედეგად, ის გაკიცხავს საკუთარ თავს ისეთი ქმედებისათვის, რომელიც არღვევს მის ზნეობრივ პრინციპებს და მაინც იძულებული გახდება გადარჩეს დაშლისგან.

ყველა მოღალატე მამაკაცი არ ეთანხმება იმას, რომ ქალს უფლება აქვს იგივე გააკეთოს. ამრიგად, დიდი რისკია, რომ საპასუხო ღალატის შემდეგ, გოგონას დაეკისროს ღალატის ბრალდება. ქმარს შეუძლია მშვიდად დატოვოს პარტნიორი, თუნდაც მისი ღალატი იყოს პასუხი მის ქმედებებზე.

ზოგიერთ ქალს ურჩევნია შურისძიება არა ერთნაირად, არამედ უფრო დახვეწილი მეთოდებით. ვიღაც ყვება მეუღლის ღალატის შესახებ ყველა მეგობრისა და ნათესავის მიმართ, ისე რომ ქმარს რცხვენია მათ თვალებში ჩახედვა. სხვა გოგონები მამაკაცის ნივთებს იფეთქებენ, აკაკუნებენ მანქანას და ასე შემდეგ. თუმცა, ასეთი მეთოდები მხოლოდ გასვლას უწყობს ხელს. უარყოფითი ემოციები... ნებისმიერი სახის შურისძიება ვერ შეძლებს დადებითად იმოქმედოს პარტნიორებს შორის ურთიერთობების აღდგენაზე.

რა უნდა გააკეთოს პატიების შემდეგ

თუ ქალმა ვერ აპატია მეუღლე და მთლიანად დაკარგა ნდობა მის მიმართ, მაშინ ის დაიწყებს მისი ყოველი ნაბიჯის შემოწმებას. ასეთი ქალები ყოველდღიურად იწყებენ მეუღლის მობილური ტელეფონის, მისი სოციალური ქსელების შესწავლას და ა. თუ ქმარი სამსახურში აგვიანებს მინიმუმ 15 წუთით, ეს იწვევს ძლიერ ეჭვს.

ეს ქცევა გაანადგურებს ურთიერთობას. შესაძლოა, თავდაპირველად მამაკაცი თანაუგრძნობდეს ამას, მაგრამ დროთა განმავლობაში ის დაიწყებს გაღიზიანებას. თუ ქორწინება აღარ არის სანდო ურთიერთობამაშინ დაიშლება.

• არ დააბრალოთ თქვენი მეუღლე ღალატში.ეს კითხვა ერთხელ და სამუდამოდ უნდა წაიშალოს ცხოვრებიდან.
• ნუ დრამატიზებთ სიტუაციას.თუ ქალი მუდმივად ასრულებს მსხვერპლის როლს, მაშინ მამაკაცი სწრაფად დაიღლება ასეთი ურთიერთობით და კვლავ აღმოჩნდება სხვის მკლავებში.
• ნუ იტყვით უარს ყურადღების ნიშნებზე.თუ კაცმა მოატყუა, ის შეეცდება გამოასწოროს, ცოლი აიყვანოს სასიამოვნო სიურპრიზებიდა საჩუქრები. ნუ მიიღებთ მათ როგორც გამოსყიდვის საშუალებას. მამაკაცის ფსიქოლოგია განსხვავდება ქალებისგან. ბიჭები ვერ პოულობენ სწორი სიტყვები, ამიტომ ისინი მიმართავენ საჩუქრებს.
• უპასუხეთ კომპლიმენტებს და სიყვარულის დეკლარაციებს.ეს ნიშნავს, რომ თუ ქმარი ეუბნება ცოლს, რამდენად ლამაზად გამოიყურება, მაშინვე არ უნდა უპასუხოთ, რომ ის არ არის ისეთი ლამაზი, როგორც მისი ბედია. ჩვენ უნდა დავივიწყოთ სარკაზმი და მსგავსი ანალოგიები.
• ნუ გახდებით დიქტატორი ურთიერთობებში. ხშირად, ღალატის შემდეგ, მამაკაცები თავიანთ მეუღლეებს ანიჭებენ დომინანტურ პოზიციას, რათა აჩვენონ, რომ ისინი მზად არიან ყველაფრისთვის, რომ დაუბრუნონ თავიანთი ყოფილი სიყვარული. ასეთ სიტუაციაში, თქვენ არ უნდა გაიტაცოთ ახალი როლით.

თუ ძალიან რთულია ნეგატივის შეკავება, ღირს გამოსავლის პოვნა. მაგალითად, კვირაში ერთხელ თქვენ შეგიძლიათ შეხვდეთ თქვენს მეგობრებს და ამოისუნთქოთ.

როგორ ავაშენოთ ურთიერთობები

თუ ქალმა აპატია ქმრის ღალატი, მაშინ ორივე პარტნიორს მოუწევს გრძელი გზის გავლა დაკარგული გრძნობების დასაბრუნებლად. შერიგების პროცესის დასაჩქარებლად რეკომენდებულია:

• წადი ერთობლივ შვებულებაში.სახლთან ერთად დროის გატარება დაგეხმარებათ რომანის დაბრუნებაში და რთულ სიტუაციაში შესვენებაში.
• დაკავდით ერთობლივი ჰობით.პარტნიორების ერთად ცეკვაში, სპორტში, ფერწერაში ან სხვა საქმიანობაში ჩართვა მათ დაეხმარება უფრო დაუახლოვდნენ.
• მიაქციეთ ბავშვს სრული ყურადღება.თუ ოჯახში არის ბავშვი, მაშინ ღირს მასზე კონცენტრირება. ეს დაეხმარება ქალს დაიმახსოვროს, რომ მამაკაცი ბავშვის მამაა.

პარტნიორებმა უნდა გაატარონ მეტი დრო ერთად. მამაკაცმა უნდა მოერიდოს სამსახურში დაგვიანებებს. ამ პერიოდის განმავლობაში, ურთიერთობა ინახება ძალიან თხელ საფუძველზე, ასე რომ თქვენ არ უნდა მისცეთ თქვენი ცოლი დამატებითი მიზეზიიფიქრეთ ქმრის ღალატზე.

როგორ უნდა მოიქცეს კაცი

აუცილებელია ავუხსნათ პარტნიორს, რომ მისი ღალატის შემდეგ მან ყველანაირი ძალისხმევა უნდა გამოიყენოს შესწორების მიზნით:

• ის ვალდებულია შეწყვიტოს ურთიერთობა თავის ბედიასთან.თუ მამაკაცი უარს იტყვის ამაზე, მაშინ აზრი არ აქვს ასეთი ურთიერთობის გაგრძელებას.
• კაცმა გულწრფელად უნდა აღიაროს, რომ არ არის კმაყოფილი თავისი ცოლით.თუ პრობლემა ინტიმურ ცხოვრებაშია, მაშინ თქვენ უნდა განმარტოთ მასთან რა ზუსტად აკლია ქმარს. გირჩევთ, რაიმე ახალი შემოიტანოთ სექსში. კარგი დახმარება როლური თამაშები... თუ მამაკაცს სურს ინტიმური ურთიერთობა სხვადასხვა ქალებთან, მაშინ მისი ცოლი უნდა შეეცადოს პერიოდულად შეცვალოს მისი იმიჯი.
• მეუღლემ უნდა დაიწყოს საოჯახო საქმეების გაკეთება.ასე რომ, მას ექნება ნაკლები დრო, რაც მას სურს დაუთმოს სხვა ქალს. გარდა ამისა, ცოლის დახმარება სახლის საქმეებში დაეხმარება მას გააცნობიეროს, რომ მისი ცოლი არ არის დიასახლისი, არამედ გოგონა, რომელიც მთელი ძალით ცდილობს პარტნიორი გაახაროს.
• მეუღლემ უნდა დაუთმოს ცოლი მთელ ფინანსურ ხარჯებს.ეს დაეხმარება მას თავი დაეღწია იმ აზრს, რომ მამაკაცის ხელფასის ნაწილი სხვა ქალს გადაეცემა. ის ასევე აჩვენებს მას, რომ მისი პარტნიორი საერთოდ არაფერს არ მალავს.

იმისათვის, რომ გაუადვილოს ქალს ნდობის აღდგენა, სასარგებლო იქნება მისთვის მიაწოდოს პაროლები პროფილებიდან სოციალური ქსელები, მობილური ტელეფონიდა ასე შემდეგ. ის სულაც არ შეამოწმებს ყოველდღიურად რას წერს ქმარი. თუმცა, ის ღია იქნება მისთვის, ასე რომ ცოლი სწრაფად დაივიწყებს მის ღალატს.

რა უნდა გააკეთოს, თუ დაშლა მოხდა

თუ ქალმა გადაწყვიტა არ გაეგრძელებინა ცხოვრება მოღალატესთან, მაშინ მას ასევე მოუწევს რთული გზის გავლა, ეცადოს დაივიწყოს ყველა ის გაჭირვება, რაც თავზე დაეცა. ის მაშინვე აღმოჩნდება მარტოობის წინაშე.

ამ პერიოდის განმავლობაში აუცილებელია, რომ არ დაიხიო საკუთარ თავში. ღირს მეტი დრო გაატაროთ მეგობრებთან და ოჯახთან ერთად. თუ ქალი მუშაობს, მაშინ ეს დრო შესანიშნავი შესაძლებლობაა კარიერის ასაშენებლად.

ეს პერიოდი ასევე საშიშია, რადგან მეუღლემ შეიძლება დაიწყოს ზომების მიღება ურთიერთობის აღსადგენად. თუ ქალმა გადაწყვიტა არ დაეთანხმოს მას, მაშინ თქვენ უნდა გაწყვიტოთ ნებისმიერი კონტაქტი მოღალატესთან. ეს ყველაზე რთულია, თუ პარტნიორებს აქვთ საერთო ბავშვი... ამიტომ, მორალურად აუცილებელია მოვემზადოთ იმისთვის, რომ დროდადრო ქალი ნახავს თავის ყოფილ მეუღლეს.

არ დანებდე საწყალს. ქალმა შეიძლება შეიწყალოს ქმარი, ის შეეცდება საკუთარ თავში იპოვოს ძალა, რომ აპატიოს მას.

რა შეცდომები არ უნდა დაუშვას

გოგონები ხშირად ემორჩილებიან ემოციებს და აფუჭებენ სუსტ ურთიერთობებს. თუ მეუღლეს ჯერ არ აქვს გადაწყვეტილი მისცეს თუ არა ქმარს მეორე შანსი, ზოგიერთი გამონაყარი ქმედება თავიდან უნდა იქნას აცილებული:

• შეხედეთ მეტოქესთან შეხვედრებს.როდესაც ღალატის შესახებ შეიტყვეს, ზოგი ქალი გაბრაზდება და ცდილობენ შეხვდნენ უსახლკარო ქალს. ის არაფერს გააკეთებს ურთიერთობების აღსადგენად ან ტკივილის შესამსუბუქებლად. თქვენ უნდა იყოთ ამაზე მაღლა და არ დაამციროთ საკუთარი თავი სხვა ქალის წინაშე ან თქვენი მეუღლის წინაშე.
• Იმუქრებიან.ზოგი ქალი აცხადებს თავის ორგულ ქმარს, რომ ახლა ისინი ვერ შეძლებენ ბავშვთან ურთიერთობას. აუცილებელია გვესმოდეს, რომ ასეთი გადაწყვეტილებისგან საყვარელი ბავშვი ყველაზე მეტად დაზარალდება. ასევე, აზრი არ აქვს სხვა საფრთხეებს (თვითმკვლელობა, ქონების დაზიანება და სხვა).

Ექსპერტის მოსაზრება

ფსიქოლოგები თანხმდებიან, რომ არ ღირს მხრის დაუყოვნებლივ მოჭრა. არ არის რეკომენდებული თქვენი მეუღლის სასწრაფოდ პატიება. ქალები უფრო ემოციურები არიან, ასე რომ თქვენ უნდა მისცეთ საკუთარ თავს რამდენიმე თვე ფიქრისთვის. ამ დროის განმავლობაში აუცილებელია გაანალიზდეს:

• რატომ მოატყუა მეუღლემ, არის შანსი, რომ ღალატი განმეორდეს.
• არის თუ არა ქალი მზად აპატიოს მისი საქციელი და არასოდეს ახსოვდეს მისი ღალატი.
• შეძლებს თუ არა მას დამოუკიდებლად ცხოვრება, ბავშვის გაზრდა (ასეთის არსებობის შემთხვევაში).
• ის მზად არის გაიგოს რა აკლია მამაკაცს ოჯახური ცხოვრებადა შეეცადეთ შეცვალოთ სიტუაცია.

როდესაც ემოციები ჩაცხრება, ღირს ქმართან საუბარი და ახსნა, რომ პატიება არ ათავისუფლებს მას გამოწვეულ ტკივილზე პასუხისმგებლობას. თუ ის კვლავ განაგრძობს მონანიებას და მზად არის არ დაუმალოს მეუღლეს არაფერი, მაშინ ამ შემთხვევაშიც კი უნდა გააცნობიეროს, რომ არსებობს რისკი, რომ ნდობის აღდგენა შეუძლებელი იქნება.

ქმრის ღალატი ნამდვილი ტრაგედიაა ოჯახისთვის. შეცდომაა იმის დაჯერება, რომ ამ სიტუაციაში მხოლოდ ცოლი იტანჯება. თუ ქმარი - ადეკვატური ადამიანი, მაშინ დანაშაულის ტვირთიც მას შიგნიდან იჭერს და სინდისი ღამით აწამებს მას.

ქალისთვის ძნელია აღიაროს, რომ ორივე პარტნიორი შეიძლება იყოს ღალატში დამნაშავე. საშინელი შოკის შემდეგ, მან უნდა გადაწყვიტოს, როგორ იცხოვროს: დარჩეს პარტნიორთან, რომელმაც უღალატა მას, ან უყოყმანოდ, განქორწინება. ბევრი არ ჩქარობს განქორწინებას. მაგრამ როგორ უნდა აპატიოს ქმრის ღალატი? და საერთოდ ღირს ამის გაკეთება?

უნდა აპატიო ქმრის ღალატი?

უძილო ღამეებისა და მტანჯველი ფიქრების შემდეგ, ცოლი იწყებს მოტყუებული ქმრის ქცევის ანალიზს. ამ ანალიზში, და ფარული არის ის ასპექტი, რომელიც დაეხმარება სიტუაციის გაგებას.

როდის უნდა აპატიო ქმარს ღალატი და როდის უნდა დაამთავრო ურთიერთობა ღირსეულად?

აქ ქალს მოუწევს გულწრფელად უპასუხოს საკუთარ თავს კითხვაზე, შეუძლია თუ არა მას ჭეშმარიტად პატიება, ყოველგვარი რეგულარული ბრალდებებისა და ეჭვების გარეშე ყველაფერში.

როგორ მოიქცეს, რათა აპატიოს ქმრის ღალატი? ეს არ ეხება ფორმალურ პატიებას. დაიმახსოვრე ყველა ის სიკეთე, რაც გაგაერთიანეთ ქორწინების წლებში. და განათავსეთ ეს გამოცდილება წარმოსახვითი მასშტაბით. თუ მრუშობის წინ ქმარი ზრუნავდა თქვენზე და ბავშვებზე, გრძელი წლებიდარჩა ერთგული, პატივს გცემდა, მაშინ პოტენციურად შესაძლებელია პატიება. ყოველივე ამის შემდეგ, განქორწინება დაარტყამს არა მხოლოდ მეუღლეების ნერვებს, არამედ ბავშვებზეც, თუკი ოჯახი არსებობს.

რა მოხდება, თუ ქმარი არ იყო იმდენი იდეალური პარტნიორი? მან არ დააფასა, არ დაინტერესდა ბავშვებით, არ გაითვალისწინა მათი ინტერესები, ხელი ასწია, დალია, არ უზრუნველყო ოჯახი. ასეთი ცხოვრებით, ღალატი არის ქორწინების ბოლო აკორდი. და მადლობა ღმერთს! საკუთარ თავში „დეფიგურაციის“ შემდეგ, ეცადეთ, მიკერძოებულად არ შეხედოთ იმას, თუ როგორ იქცევა თქვენი ქმარი ღალატის შემდეგ. და შემდეგ დაიმახსოვრე მისი ქცევა მანამდე უსიამოვნო სიმართლე... და დაუსვით საკუთარ თავს კითხვა: "რატომ მჭირდებოდა ეს საერთოდ?"

როდის დაიწყო ქმარმა ღალატი?

როგორ უნდა ვაპატიოთ ქმრის ღალატი, როდესაც მან ეს ჩაიდინა ქორწინების პირველ სამ წელიწადში? ფსიქოლოგიური თვალსაზრისით, აქ ყველაფერი მარტივია: არ არის საჭირო ასეთი ღალატის პატიება. მას შემდეგ, რაც ადამიანმა გადაწყვიტა ღალატი ასე მალე, სავარაუდოდ, მისი ტემპერამენტით, ის უბრალოდ ვერ იქნება ერთგული და ღალატი განმეორდება. მზად ხარ გაუძლო ამას მთელი ცხოვრება?

უნდა აპატიოთ ქმრის ღალატი ქორწინების პირველი 10 წლის განმავლობაში? ღირს ცდა, მხოლოდ იმიტომ, რომ ამ პერიოდის განმავლობაში ჩნდებიან ბავშვები, ორივე მეუღლე იპყრობს ყოველდღიურ ცხოვრებას და ადამიანების გარეგნობა იწყებს ცვლილებას ასეთ პერიოდში და არა ყოველთვის უკეთესი მხარე... ალბათ ღალატი იყო ჩიხიდან, რომელშიც, როგორც ჩანს, შენი ქმარი ჩავარდა. ზრდის პერიოდთან ერთად იზრდება თვითრეალიზაციის საჭიროება, მათ შორის ოჯახში. თუ არსებობს სტაგნაცია - ყოველდღიურ ცხოვრებაში, ინტერესებში, სექსში, ცხოვრებაში საერთო განვითარება, ახალი ემოციების საჭიროებაც ჩნდება. და უმარტივესი გზაა მათი გვერდით ძებნა.

გაანალიზეთ ღალატის გარემოებები

გარემოებები ასევე მნიშვნელოვანია. თუ მეუღლემ მოატყუა "საჯაროდ", არ იზრუნა თავისი საქმის დამალვაზე და მათ შეიტყვეს ამის შესახებ სამსახურში, ისევე როგორც ახლო წრეში, მაშინ ასეთი საქციელით მან ცხადყო, რომ მას, ფაქტობრივად, არ აინტერესებს მისი კანონიერი ცოლის შესახებ. "ის აპატიებს", "მე მოვიფიქრებ რამეს", "მაშინ გამოჩნდება", - ეს არის ასეთი ქმრების ტიპიური "საბაბი".

Როდესაც ახლო ადამიანიიგი ყველანაირად ცდილობდა დაემალა ღალატის ფაქტი (შესაძლოა, მანაც შინაგანად გაკიცხა საკუთარი თავი). მან არ მისცა დიასახლისს, რომ გამოჩენილიყო და უხეში ყოფილიყო ცოლის მიმართ, შეწყვიტა მასთან ნებისმიერი კონტაქტი და ასევე ითხოვდა პატიებას სიტყვით და საქმით, გაითვალისწინოს მისი ძალისხმევა. ეს ნიშნავს, რომ მისი ღალატი არის შეცდომა, რომელმაც მას მორალური ტანჯვა მოუტანა. და სინამდვილეში, ოჯახი მისთვის უფრო ძვირფასია.

ქმრის ღალატის პატიება თუ არა, შენზეა დამოკიდებული

თქვენი გრძნობები იმდენად ძლიერია, რომ თქვენ "მის გარეშე ცხოვრება არ შეგიძლიათ", ან თქვენი ურთიერთობა დიდი ხნის წინ ჩვევად იქცა და მისმა ქმედებამ მხოლოდ ეს დაადასტურა?

• თქვენ შეგიძლიათ მხოლოდ გულწრფელად აპატიოთ.

  თუ თქვენ გრძნობთ ამის ძალას, მაშინ მიეცით პირობა საკუთარ თავს, რომ არასოდეს გამოთქვათ თქვენი წყენა ქმართან. ერთი საუბარი საკმარისია. შეხსენებების გარეშე ("თქვენ მომატყუეთ"), საყვედურების გარეშე ("თუ არ მომიტყუებიხარ, მაშინ"), საკუთარი თავისგან მსხვერპლის აშენების მცდელობის გარეშე ("მე არ ვიცი როგორ ვიცხოვრო ამით" ).

• გადაიტანეთ თქვენი ყურადღება სიტუაციიდან საკუთარ თავზე.

  დამშვიდდით, შეცვალეთ სამუშაო, განავითარეთ თქვენი ჰობი და ინტერესები. ბევრს ესაუბრეთ თქვენს მეგობრებს. ნუ შეგეშინდებათ მისი ეჭვიანობის, თუ მათ შორის არიან მამაკაცები.

• გაარკვიეთ მოტყუების მიზეზი და შეეცადეთ გაასწოროთ ის.

  არა, ეს არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ უნდა „სცემთ“ თქვენს ქმარს და აწამებთ მას კითხვებით, „რისთვის“. შეეცადეთ თავად გაანალიზოთ ის, რაც მას აკლდა, რომ ის გვერდით წავიდა. ალბათ, ქმრის ღალატის პრობლემა არ უკავშირდება მის ლტოლვას, არამედ იმას, რაც ხდება თქვენს ოჯახში.

• თქვენ შეგიძლიათ სთხოვოთ თქვენს ქმარს შეწყვიტოს ყოველგვარი ურთიერთობა თავის ბედიასთან.

  თუ ის ნამდვილად მზად არის გამოსასწორებლად, ის შეასრულებს თქვენს თხოვნას. მისი თანხმობის შემდეგ, განაგრძეთ მუშაობა საკუთარ თავზე და ნუ ჩაძირავთ წყენას. თუ მისი, თუნდაც მეგობრული, ურთიერთობა მასთან გაგრძელდება და ასევე ავსებს თქვენს მიმართ ფარულ აგრესიას (”ჩვენ სხვა არაფერი გვაქვს, სხვა რა გჭირდება?!”), იფიქრეთ იმაზე, შეძლებთ თუ არა ასეთი ურთიერთობის გაგრძელებას.

• დაიწყეთ ქმართან ღიად საუბრით სექსზე.

  სექსი ოჯახური ცხოვრების მნიშვნელოვანი ნაწილია. ზოგისთვის ის პირველ ადგილზეა, ვიღაცისთვის - მეხუთეზე, მაგრამ ის, რომ ის მნიშვნელოვანია, უდავოა. განმარტეთ ის, რაც მას აკლია ქორწინებაში, შეეცადეთ გაანალიზოთ იგი და გაამრავალფეროვნოთ ინტიმური ცხოვრება... ნებისმიერი საქმიანობა, რომელიც ერთფეროვნად გრძელდება წლების განმავლობაში და ერთდროულად არ აქვს მრავალფეროვნება, მოსაწყენი ხდება.

• შეცვალეთ თქვენი დამოკიდებულება მომხდარის მიმართ.

  თუ გადაწყვეტთ აპატიოთ ქმარს, შეეცადეთ ღალატი გაათანაბროთ მცირე შინაურ არეულობამდე და დაივიწყოთ ეს.

არ შეიძლება იყოს ერთი პასუხი კითხვაზე, თუ როგორ უნდა აპატიოს ქმრის ღალატი - ყველა რჩევა დამოკიდებულია კონკრეტული შემთხვევა... და აქ არ არის "ჯადოსნური აბი". შეეცადეთ მიმართოთ ოჯახის ფსიქოლოგირომელიც მოგცემთ რჩევებს და რჩევებს თქვენი კონკრეტული სიტუაციიდან გამომდინარე.

ცხოვრება ქმრის ღალატამდე და მის შემდეგ

ღალატის პატიება ძნელია, მიზეზის მიუხედავად. ქმარი შეიძლება შეიცვალოს სიყვარულის ნაკლებობის გამო, ან უბრალოდ დატოვოს ახალგაზრდა ... როგორ უნდა აპატიოს ქმრის ღალატი? ვინ არის დამნაშავე? ღირს საერთოდ პატიება? ღალატის მიზეზები დაგეხმარებათ ამ კითხვაზე პასუხის გაცემაში. თუ გესმით მათი, გაირკვევა აპატიოთ თუ არა. უარყოფა მხოლოდ ართულებს ამოცანას. არ არის საჭირო იმაზე ფიქრი, თუ როგორ შეიძლებოდა ეს მომხდარიყო. ზოგიერთ ქალს ურჩევნია თვალის დახუჭვა ღალატზე. შენ შეგიძლია ასე იცხოვრო, მაგრამ ღალატის მქონე ცხოვრებას ბედნიერება არ შეიძლება ეწოდოს. უადვილესი ნაბიჯი არის შურისძიების შეცვლა. მაგრამ დღესასწაულის შემდეგ სიმწარე ბრუნდება.

როგორც ჩანს, გამოცდილი ქალბატონისთვის უფრო ადვილია აპატიოს ქმრის ღალატი. სინამდვილეში, ახალგაზრდა გოგონასთვის უფრო ადვილია პატიება. გოგონას სიცოცხლის წლები და იმედი აქვს. ქალები, რომლებიც მრავალი წლის განმავლობაში ცხოვრობენ ქმართან ერთად, აჩენენ შვილებს, ღალატს ბედნიერების დასასრულად თვლიან. Პირველი ნაბიჯი, როგორ აპატიოს ქმრის ღალატი, არის მისი მიღება. ამავე დროს, თქვენ არ გჭირდებათ საკუთარი თავის სინანული. მოტყუების დროს უმჯობესია საკუთარი თავის მიმზიდველობაში ყოველმხრივ დარწმუნდეთ. თუ მეუღლე შერიგებაზე მიდის, მაშინ თქვენ უნდა გამოაცხადოთ მშვიდობა ოჯახში. მაგრამ თქვენ არ გჭირდებათ ტკივილის დამალვა. ქმარს არ უნდა ეწყინოს ცოლი, არამედ საკუთარი თავი. საწყალი არის გრძნობა, რომელიც დამნაშავეში უნდა მოგვარდეს.

სწორი საუბარი

გულახდილობაც არის გზა როგორ აპატიოს ქმრის ღალატი... ღალატის გამოვლენა შესაძლებელია. მეუღლეს შეუძლია თქვას ღალატის შესახებ. ყოველ შემთხვევაში, ფაქტზე უნდა იყოს საუბარი. როგორ სწორად ჩამოაყალიბოთ თქვენი საუბარი ქმართან? მშვიდი და მოკრძალებული ქალიუნდა იყოს ძლიერი, ოდნავ გაბრაზებული. აგრესიული ბუნება უნდა იყოს თავშეკავებული და მოკრძალებული. ზოგადად, თქვენ უნდა გააკვირვოთ თქვენი მეუღლე თქვენი რეაქციით. თუ მამაკაცი აფასებს შეხედულებას მეუღლეში, მაშინ მან უნდა გადაწყვიტოს პრობლემა გონივრულად. საუბარში თქვენ უნდა აგრძნობინოთ მას დამნაშავედ. დანაშაულის გრძნობა იქნება სასჯელი კაცისთვის. არ არის საჭირო მუქარა შეიცვალოს ან დაუყოვნებლივ აპატიოს.

ცალ -ცალკე ცხოვრება

როგორ უნდა აპატიოს ქმრის ღალატითუ ხედავთ მის სახეს თქვენს თვალწინ ყოველდღე? რომ აპატიო, ცოტა ხნით უნდა დაარბიო. წასვლისას აუცილებლად უნდა დატოვო შეხსენება შენს შესახებ. განთავისუფლებული არ უნდა მოდუნდეს. წასვლის მიზანია გონივრული აზროვნება და ქმრის მოწყენილობა. თუ ოჯახში რომანტიკული ურთიერთობები სუფევდა, მაშინ ღალატის პატიება უფრო ადვილია. როგორც წესი, ასეთი ღალატები ხდება ჩხუბის გამო, რისხვის დროს. უმჯობესია არ წახვიდე მშობლებთან. შეგიძლიათ იმოგზაუროთ, დაისვენოთ სხვა ქალაქში, ქვეყანაში. მიზანშეწონილია წაიყვანოთ ბავშვები თქვენთან ერთად. უბრალოდ ნუ მოაშორებ ბავშვს მამას. მოგზაურობა უნდა იყოს წარმოდგენილი როგორც აუცილებლობა და არა როგორც სასჯელი.

ახალი ჰობი

ქალს შეუძლია გაიგოს ქმარი, აპატიოს მას. მაგრამ წყენა დარჩება და ღალატის მოგონებები არსად წავა. ახალი ჰობი დაგეხმარებათ შეურაცხყოფის გადარჩენაში. დროთა განმავლობაში, ჰობი შეიძლება გახდეს უფრო სერიოზული. თუ საყვარელი იღებს ყველაფერს თავისუფალი დრო, მაშინ ღალატის გადარჩენა უფრო ძნელია. კაცი არ უნდა იყოს ცხოვრების ერთადერთი აზრი. ყოველთვის უნდა გიყვარდეს საკუთარი თავი უფრო მეტად. ეს არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ უნდა გიყვარდეთ დოზით და არა მთლიანად. ჰობი დაგეხმარებათ ყურადღების გადატანას თქვენი საყვარელი ადამიანის დაკარგვის შიშისგან. შეგიძლიათ დარეგისტრირდეთ ცეკვის კურსებზე, უცხო ენების კურსებზე. არ იფიქროთ, რომ უკვე გვიან არის რაღაცის შეცვლა. არასოდეს არის გვიან ცხოვრება და ახალი რაღაცეების გამოცდა.

ბავშვები

ბავშვები არ შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც სასჯელის იარაღი. თქვენ მოგიწევთ მოზარდების პრობლემების მოგვარება საკუთარ თავზე. მაგრამ ბავშვებს შეუძლიათ დაეხმარონ დედას გაუმკლავდეს ღალატს. შეიძლება მიეცეს მეტი ყურადღებაშვილო, ერთად გაისეირნე. თუ ბავშვი ზრდასრული ადამიანია, მაშინ შეგიძლია მასთან განიხილო მისი პირადი პრობლემები. მთავარია თან ღალატი - მისგან განშორება. ქმარი უნდა აპატიოს არა მხოლოდ სიტყვებით, არამედ მის სულში, დაიმახსოვროს ყველაფერი კარგი მომენტები, ბავშვის დაბადების დღე. ნებისმიერი უშვებს შეცდომებს. თქვენ უნდა აიძულოთ კაცს ენატრებოდეს ძველი ცხოვრება. ბავშვი უნდა იყოს ინფორმირებული თავისი გადაწყვეტილების შესახებ. პაპის მოქმედების ახსნა უნდა იყოს რისხვის გარეშე. თუ ბავშვი ზრდასრული ადამიანია, მაშინ მას თავად შეუძლია დასკვნების გამოტანა.

Გიყვარდეს საკუთარი თავი

უფრო ძნელია აპატიო ღალატი დაუცველ ქალებს. მიმზიდველი ადამიანისთვის, რომელიც წარმატებულია საპირისპირო სქესთან, უფრო ადვილია გაუმკლავდეს უსიამოვნო გრძნობებს. თქვენ უნდა ეცადოთ შეიყვაროთ საკუთარი თავი. არა როგორც დედა ან როგორც წარმატებული ბიზნესმენი, არამედ როგორც მაცდუნებელი. შემთხვევითი ცხოვრების პარტნიორების კომპლიმენტები დაეხმარება აპატიოს ქმრის ღალატი. შურისძიებაში შეცვლა სულაც არ არის აუცილებელი. საუბარი საინტერესო თანამოსაუბრესთან, ვახშამი არ არის ღალატი. თქვენ უნდა დაუმტკიცოთ საკუთარ თავს ყოველმხრივ, რომ არ არსებობს უკეთესი სილამაზე და ჭკვიანი გოგონა. თუ საკუთარ თავს დაარწმუნებ, შეგიძლია სხვებიც დაარწმუნო. თქვენ უნდა გაატაროთ მეტი დრო კომპანიებში. მაშინაც კი, თუ განწყობა არ გაქვს, ლამაზად ჩაიცვი და წადი მეგობრების შეხვედრაზე.

არავითარი წყალობა

ყოველთვის არ არის აუცილებელი ქმრის ღალატის პატიება. პატიება არ უნდა აიძულოს, მაგალითად, მცირეწლოვანი შვილების გამო, ქორწინების ხანგრძლივი წლები. თუ ვერ მიიღებ და აპატიებ ღალატს, უმჯობესია დატოვო. არ არის საჭირო მარტოობის შიში. თუ ქალი წარმატებულია, დარწმუნებულია საკუთარ თავში, მაშინ მას შეუძლია შეუყვარდეს ნებისმიერ ასაკში. ღალატი შეიძლება გახდეს ნიშანი ზემოდან იმისა, რომ თქვენ გჭირდებათ ახალი ცხოვრების დაწყება. ოჯახი, ბავშვები, წლები ერთად არ უნდა ავალდებულებდეს პატიებას. ჯობია გაშორდე, ვიდრე იცხოვრო სიყვარულის გარეშე. როგორ იცი რომ აპატიებ? ეს ყველაფერი ღალატის მიზეზზეა. თუ მიზეზის აღმოფხვრის შემდეგ ქმარი არ შეცვლის თავის ქცევას, მაშინ უნდა დატოვოთ. არ არის საჭირო სწრაფი გადაწყვეტილებების მიღება. ქმედებები უნდა იყოს მიზანმიმართული.

გამოიჩინეთ ეგოიზმი

ღალატის გამოვლენის შემდეგ, მთავარი ის არის, რომ თავი არ შეიგრძნო. თქვენ უნდა იყოთ თავდაჯერებული, ეგოისტი. თქვენ შეიძლება ბედნიერი იყოთ ღალატის შემდეგაც კი. ზოგადად, ჯობია ღალატი არ ჩათვალოთ სისულელედ. მოტყუება შეცდომაა. თქვენ უნდა ეცადოთ იყოთ ბედნიერი, მიუხედავად ამისა. ქალი უნდა შეეცადოს განუვითაროს აგრესიის გრძნობა საკუთარ თავში. ამ შემთხვევაში, თქვენ შეიძლება ბედნიერი იყოთ ქმრის, შეყვარებულების, ბედიის მიუხედავად. თქვენ უნდა აჩუქოთ საკუთარ თავს მცირე სიამოვნება, მაგალითად, წადით ფილმის პრემიერაზე, იყიდეთ ახალი ტანსაცმელი, სიკეთეები. აუცილებელია გამოცდილებისგან ყურადღების გადატანა.

Მეგობრები და ოჯახი

ახლობლები შეიძლება არ აღმოჩნდნენ ასეთ სიტუაციაში, მაგრამ ისინი ცდილობენ დაეხმარონ. რატომ გახდით მათ მტრები? არ გრცხვენია სტუმრების მოწვევა, გაუხსენი სული შენს ახლობლებს. შეგიძლიათ წვეულებაც კი მოაწყოთ, ბაკალავრის წვეულება გქონდეთ. უმჯობესია პრობლემას ახალგაზრდა თვალით შეხედოთ. რატომ არის უფრო ადვილი პრობლემებთან და სირთულეებთან გამკლავება ახალგაზრდობაში, ვიდრე სიბერეში? ეს ყველაფერი მომავალზეა. ახალგაზრდა გოგონას სჯერა, რომ ყველაფერი წინ არის. ჯერ კიდევ ბევრი შეხვედრა და რომანი იქნება, კვნესა და განშორება. მაგრამ 30 წლის შემდეგ აღარ არის საჭირო მომავლის ბოლომდე მიყვანა. ვინმეს აწუხებს რაიმე ახალი? თქვენ შეგიძლიათ ჩაიდინოთ პატარა სიგიჟე, რისი გაკეთებაც აქამდე არ გაბედეთ.

მომავლის რწმენა

რაც არ უნდა მოხდეს, ყოველთვის უნდა იფიქრო მომავალზე. თუ აწმყო იმედგაცრუებულია, მაშინ მომავალი შეიძლება იყოს ნათელი. რატომ არის სიტუაციის ესკალაცია? ადრე თუ გვიან, ღალატი დავიწყებას მიეცემა. მოტყუებითაც კი შეგიძლია ბედნიერად იგრძნო თავი. მთავარია საკუთარი თავის დარწმუნება იმაში, რომ ქმარს მაინც უყვარს. თქვენ არ უნდა იმედგაცრუდეთ ადამიანში დროზე ადრე, შანსის მიცემის გარეშე. იმედგაცრუებული არჩეულიდან, არ არის საჭირო იმედგაცრუება მთელ მსოფლიოში. წიგნები, ფილმები, მეგობრები ხელს შეუწყობენ მომავლის რწმენას. მცირე ცვლილებები უკვე არის ახალი ცხოვრება... უნდა გვახსოვდეს, რომ ბედნიერებას ასაკი არ აქვს. ქალს შეუძლია ბედნიერი იყოს ძლიერი სქესით, მის გარეშე, ღალატით და ნებისმიერ ასაკში.

ღალატი გამანადგურებელი დარტყმაა ერთი შეხედვით ჯანსაღი და ძლიერი ოჯახისათვის. გუშინ თქვენ უპირობოდ გჯეროდათ, რომ ამ ძვირფას და უახლოეს ადამიანს მარტო უყვარხართ, დღეს კი მიწა ფეხების ქვემოდან გექცევა და თქვენ არ იცით როგორ იცხოვროთ და რისი დაიჯეროთ გამოვლენილი ღალატის შემდეგ. თავს ღალატად და უზომოდ გრძნობთ ფსიქიკური ტკივილიგულს ამტვრევს.

დაუნდობელი სტატისტიკა ირწმუნება, რომ მეუღლეების ორმოცდაათზე მეტი პროცენტი (როგორც ცოლი, ასევე ქმარი) დროდადრო გახდა მეორე ნახევრის ღალატის მსხვერპლი. მოტყუებული მეუღლეების უმეტესობას სჯერა ამის გატეხილი გულიმისი განკურნება შეუძლებელია და ღალატი არის დარტყმა, რომლისგან აღდგენა თითქმის შეუძლებელია. მართლაც, ფსიქოლოგები ამტკიცებენ, რომ ღალატი არის ყველაზე მტკივნეული გამოცდილება, რომლის შეძენაც შესაძლებელია ქორწინებაში. ბევრი ქორწინება ვერ გადის ამ გამოცდას და მეუღლეები განქორწინდებიან. და მაინც, თქვენ არ უნდა მიიღოთ ნაჩქარევი გადაწყვეტილება და დროულად შეიტანოთ განცხადება განქორწინების შესახებ. უკეთესი იქნება დრო დაუთმოთ გაგრილებას, შემდეგ კი მშვიდად იფიქროთ იმაზე, თუ როგორ უნდა აპატიოთ ქმრის ღალატი და გადაარჩინოთ ოჯახი.

როგორ ვაპატიოთ ღალატი და შევინარჩუნოთ ურთიერთობა

ურთიერთობის ბზარის განკურნება და ამ ღალატის შედეგების გამოსწორება დრო და მოთმინებაა საჭირო, მაგრამ თუ ორივე მეუღლეს სურს ოჯახის ერთად შენარჩუნება, მაშინ გამოჯანმრთელება ნორმალური ურთიერთობაᲨესაძლოა. ძნელი დასაჯერებელია, მაგრამ შენ შეგიძლია ისევ ბედნიერი იყო, ზოგჯერ უფრო მეტიც ვიდრე ადრე! უზრუნველყოფილია - თავიდანვე გამოჯანმრთელების პერიოდითქვენ ყოველთვის გახსოვთ, რომ თქვენ უნდა მოიძიოთ თქვენი თანაშემწეების დახმარება: პატიება, გაგება, შემწყნარებლობა, თანაგრძნობა და სიყვარული.

რა თქმა უნდა, გამოვლენილი ღალატისთანავე, შეიძლება ძალიან ძნელი იყოს ემოციებთან გამკლავება, აზრების შეგროვება, გადაწყვეტილების მიღება რა უნდა გააკეთოს შემდეგ. ჩვენ შევეცდებით დაგეხმაროთ და აღწეროთ ის ნაბიჯები, რომლებიც თქვენ უნდა გადადგათ ეტაპობრივად.

Გადადგეს

სანამ რაიმე გადაწყვეტილებას მიიღებ, ეცადე გაიგო რა მოხდა ზუსტად და შესაძლებელია თუ არა აპატიო შენი ქმრის ღალატი. საუკეთესო იქნება, თუ მოკლე პერიოდს გაატარებთ - რამდენიმე საათიდან რამდენიმე დღემდე - ერთმანეთისგან შორს. თქვენ არ უნდა დაიწყოთ საგნების დალაგება დაუყოვნებლივ - როდესაც ვნებები დუღს, სიტუაცია ძალიან არახელსაყრელია კონსტრუქციული საუბრისთვის. და სჯობს მშვიდად ისაუბროთ, მტრობისა და ბრალდების გარეშე. გადადგეთ, იფიქრეთ მშვიდად, შეაფასეთ თქვენი ურთიერთობა. ეს შეიძლება იყოს კარგი შესაძლებლობა თქვენს შეცდომებზეც იფიქროთ და არა მხოლოდ ბრალი თქვენს მეუღლეზე გაამახვილოთ. გამოიყენეთ ეს შესაძლებლობა, რომ მიუთითოთ საკუთარ თავზე ზუსტად ის, რისი გაუმჯობესებაც გსურთ თქვენს ქორწინებაში - იმის ნაცვლად, რომ მხოლოდ პრობლემებზე გაამახვილოთ ყურადღება.

ესაუბრეთ ერთმანეთს

მას შემდეგ რაც გამოჯანმრთელდებით საწყისი შოკიდან, დიდი შანსია, რომ თქვენ მოინდომოთ სიტუაციის დაძლევა. ეს არის გონივრული; ღირს ძალისხმევა და დაიწყოთ თქვენი ქორწინების აღდგენა. პირველი, რაც უნდა დაიწყოთ არის ესაუბროთ თქვენს მეუღლეს თქვენს ქორწინებაზე. ჰკითხეთ საკუთარ თავს - რატომ ღირს თქვენი ქორწინების შენარჩუნება, რა მიზნებს დაისახავთ საკუთარ თავს ჯერ კიდევ წყვილი? გაამახვილეთ ყურადღება იმაზე, რაც შეიძლება გაწყვეტის საშუალებას მოგცემთ და იფიქრეთ იმაზე, რაც დაგეხმარებათ შერიგებისა და გამოჯანმრთელების გზაზე ერთად. წინა ურთიერთობა... გულწრფელობა და პატიოსნება, მონანიება და პატიება დაგეხმარებათ ამაში. უფრო მეტიც, მთავარი ყურადღება უნდა მიექცეს არა ღალატის ზოგიერთ დეტალს, არამედ იმას, რაც თქვენს ქორწინებაში იყო, რამაც შეიძლება ხელი შეუწყოს მოვლენების არსებულ მიმდინარეობას. მართლაც, ფიზიკური ღალატის გარდა, არსებობს სულიერი ღალატიც და აუცილებელია, პირველ რიგში, მისი მიზეზების მოგვარება.

რასაკვირველია, ადვილი არ არის ქმარს ესაუბროთ მისი ღალატის დეტალებზე, მაგრამ ძალიან მნიშვნელოვანია გულწრფელად გვესმოდეს, რატომ მოხდა ეს. მიეცით თქვენს მეუღლეს შესაძლებლობა ისაუბროს თქვენს გრძნობებსა და მოტივებზე, მოუსმინოს მშვიდად, ბრალის გარეშე და ნაჩქარევი დასკვნები... ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ სიმშვიდე შეინარჩუნოთ ამ რთული საუბრის დროს. თუ გამწარდებით, მიიღებთ პროკურორის თანამდებობას, თქვენი მეუღლე გახდება თავდაცვითი და ვერ იქნება სრულიად პატიოსანი. უმჯობესია უბრალოდ უთხრათ თქვენს მეუღლეს იმის შესახებ, თუ რას გრძნობთ მის ღალატად. ხშირად ხდება ისე, რომ მამაკაცი ვერც კი ხვდება, რომ შენ გატკინა. მამაკაცის ფსიქიკის თავისებურებები ისეთია, რომ მას შეუძლია შეექმნას გვერდითი მხარე, მაშინაც კი, როდესაც განაგრძობს ცოლის სიყვარულს. მიზეზები შეიძლება განსხვავებული იყოს - იქნებ მას აკლია სექსუალური კმაყოფილება, იქნებ ის ცდილობს დარწმუნდეს, რომ ის ჯერ კიდევ არ არის მოხუცი და მიმზიდველი, ან იქნებ გარემოებები უბრალოდ ასე მოხდა და მან წინააღმდეგობა ვერ გაუწია ...

აიღეთ პასუხისმგებლობა თქვენს შეცდომებზე. თუ აღმოჩნდება, რომ თქვენი ქმარი ეძებდა იმას, რაც თქვენ არ მიგიღიათ, აღიარეთ თქვენი დანაშაული. ნებისმიერი თქვენი ქმედება, რამაც შეიძლება თქვენი ქმარი მოატყუოს, აკისრებს პასუხისმგებლობას იმაზე, რაც მოხდა. თქვენ უნდა ბოდიში მოიხადოთ ერთმანეთისთვის თქვენი შეცდომების გამო. დიახ, და შენც უნდა მოიხადო ბოდიში! მიუხედავად იმისა, რომ ძალიან რთულია ასეთ სიტუაციაში, ეს ძალზე მნიშვნელოვანია თქვენი ქორწინების კავშირების აღდგენაში.

აპატიე მეუღლე

პატიება არის შემდეგი ნაბიჯი თქვენი ურთიერთობის აღდგენისკენ. ეს ეტაპი შეიძლება იყოს ყველაზე რთული, რადგან ის ხელს შეუშლის სიამაყის გრძნობას. ამ დროისთვის თქვენ უკვე უნდა გაგეაზრებინათ, ნამდვილად აფასებთ თქვენს ურთიერთობას მეუღლესთან თუ უბრალოდ ილუზიას ეკიდებით. ბედნიერი ქორწინება... თუ გესმით, რომ თქვენ კვლავ გიყვართ ერთმანეთი, მაშინ არ არის საჭირო სიამაყზე საუბარი. უფრო სწორად, ეს არის თქვენი ტკივილი, რომელიც საუბრობს თქვენში. მაგრამ თუ შეგიძლია აპატიო, შენ ხარ ყველაზე მეტად სწორი გზააჩვენე შენს ქმარს შენი სიყვარული, რომელიც მას დიდი ალბათობით ადრე აკლდა. პატიება ითამაშებს გადამწყვეტი როლისაბოლოო შერიგების დროს, ის დაგეხმარებათ დაძლიოთ უბედურება და გააძლიეროთ თქვენი ქორწინება.

სინამდვილეში, შეიძლება გარკვეული დრო დასჭირდეს სანამ იგრძნობთ, რომ ქმარს მთლიანად აპატიეთ. საკუთარი თავის დასახმარებლად, სცადეთ შეცვალოთ თქვენი ემოციები და აზროვნება იმაზე, რაც მოხდა. იფიქრეთ საკუთარ თავზე არა როგორც კატასტროფის მსხვერპლი, არამედ ამ კატასტროფის გადარჩენილზე. არ მოითხოვოთ რაიმე მოთხოვნა თქვენს მეუღლეზე, ნუ იფიქრებთ მას როგორც თქვენს მოვალეზე. შეიყვარე ის ისეთი როგორიც არის და ნუ მოელი, რომ ის იქნება ისეთი როგორიც შენ გინდა რომ იყოს. შეახსენეთ საკუთარ თავს, რომ თქვენ უნდა იცხოვროთ რეალობაში და არა მოლოდინში. თავად გადაწყვიტეთ, რომ მზად ხართ აპატიოთ ღალატი და გააგრძელოთ. უფრო დამაჯერებლად, ხმამაღლა თქვით ფრაზა, რომ თქვენ საბოლოოდ აპატიებთ თქვენს ქმარს. გააკეთე ეს - გულწრფელად აპატიე და მიეცი საშუალება საკუთარ თავს კვლავ ბედნიერი იყოს!

თქვენ ორივემ უნდა აპატიოთ ერთმანეთი. მართლაც, ყველაზე ხშირად ორივე არის დამნაშავე ერთის ღალატში. უბრალოდ ნუ ეცდები გაარკვიო ვინ არის უფრო დამნაშავე, ნუ დაადანაშაულებთ ერთმანეთს. ურთიერთობაში ნდობისა და სითბოს აღდგენა მხოლოდ იმ შემთხვევაშია შესაძლებელი, თუ წარსული წარსულში რჩება. არასოდეს გამოიყენოთ მომავალში თქვენი ქმრის ორგულობის შეხსენება, როგორც ერთგვარი ბერკეტი მასზე ზეწოლისთვის, ნუ ეცდებით თქვენს მეუღლეში დანაშაულის მუდმივი განცდის გამოწვევას. ეს მხოლოდ გაამწარებს მას. არავინ ამბობს, რომ ადვილი იქნება ღალატის დავიწყება; დრო დასჭირდება, მაგრამ არა მხოლოდ. მაშ, როგორ შეიძლება აპატიო ღალატი? ამას გარკვეული ძალისხმევა დასჭირდება თქვენი მხრიდანაც. რამდენი დროც არ უნდა დაგჭირდეს, პატიება უნდა იყოს შენი ერთ -ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი მიზანი. და რაც უფრო ძლიერი და ჯანმრთელი გახდება თქვენი ურთიერთობა, მით უფრო ადვილი იქნება თქვენთვის ღალატის პატიება.

თუ თქვენ ხართ შერიგების ამ ეტაპის დასაწყისში, თქვენ აშკარად უნდა იცოდეთ, რომ ორგული მეუღლის გულწრფელი პატიება და მასთან ღია, აქტიური კომუნიკაცია ხელს შეუწყობს მომავალი ღალატების თავიდან აცილებას.

ითხოვეთ დახმარება სპეციალისტებისგან

ღალატის პატიება ადვილი არ არის; მაგრამ! - ყველაფრის პატიება შეიძლება, მაგრამ ყველაფერი დავიწყებული არ არის. ბევრმა წყვილმა, რომლებმაც გაიარეს მოტყუების გამოცდა, აღიარეს ფსიქოლოგებთან, რომ ამ შოკის მოგონებები კვლავ აწუხებს მათ. ათწლეულების შემდეგაც კი.

პროფესიონალი შეძლებს თქვენი პრობლემის მიუკერძოებელ ხედვას, რაც აუცილებელია თქვენი ქორწინების აღსადგენად სწორი მიმართულების მისაცემად. ფსიქოლოგი შეეცდება დაგეხმაროთ ორივე იმის გაგებაში, თუ რა მოხდა თქვენს ქორწინებაში, რატომ მოხდა ღალატი და რა ნაბიჯები უნდა გადადგათ თქვენი პრობლემების გადასაჭრელად. შეიძლება დაგჭირდეთ თქვენი ურთიერთობის გადაფასება მრავალმხრივ და ფსიქოლოგი მოგაწვდით მნიშვნელოვან დახმარებას ამაში. და მიუხედავად იმისა, რომ ბევრი ადამიანი მიდრეკილია უარი თქვას კონსულტაციის იდეაზე, ის უარყოფს. მნიშვნელოვანი ნაბიჯიღალატის შემდეგ თქვენი ქორწინების აღდგენაში. ეს არა მხოლოდ ადასტურებს, რომ ორივე მზად ხართ ერთად იმუშაოთ თქვენს შეცდომებზე, არამედ ასევე გეხმარებათ ჭეშმარიტად აპატიოთ ღალატი და წაშალოთ იგი მეხსიერებიდან.

თქვენ უნდა გაიაროთ შემდეგი მნიშვნელოვანი ეტაპი- ერთმანეთისადმი ნდობის აღდგენა. უნდობლობა, რომელიც ჭამს თქვენს ურთიერთობას, შეიძლება იყოს ყველაზე დიდი დაბრკოლება თქვენი ბედნიერი ქორწინების აღსადგენად. როგორც წესი, ოჯახის და ქორწინების მრჩეველი ასევე დაგეხმარებათ ამაში. მაგრამ მხოლოდ იმ პირობით, რომ ორივე გულწრფელი ხართ, განსაკუთრებით ერთმანეთთან. თითოეულ მეუღლეს შეიძლება ჰქონდეს ინდივიდუალური ტემპი წინსვლისას; მთავარია, რომ ორივე ერთი მიმართულებით მოძრაობდეს.

აღადგინეთ ნდობა

ბოლო დრომდე, თქვენთვის წარმოუდგენლად ძნელი იყო იმის გადაწყვეტა, შეგიძლიათ აპატიოთ თუ არა თქვენი უძღები ქმრის ღალატს. მაგრამ ახლა თქვენ გადაწყვიტეთ ყველაფერი, აპატიეთ და დაიწყეთ ძველი ურთიერთობის აღდგენა. თქვენ იწყებთ ჩვეულებრივ ცხოვრებას დაქორწინებული ცხოვრება... საუზმეს ამზადებდნენ, აჭმევდნენ, მიჰყავდათ სამსახურში და ... აღიარე, შენ მაინც იტანჯები ეჭვებით - სად არის ის ახლა? რას აკეთებს, ვის ესაუბრება? რატომ დაგვიანდა იგი სამსახურიდან საღამოს, თუნდაც თხუთმეტი წუთის განმავლობაში? ვინ გაუგზავნა მას ეს წერილი იქ? ვის ელაპარაკება ტელეფონით?

გამოდის, რომ კიდევ უფრო ძნელია ყოფილი ნდობის აღდგენა! ეჭვის ჭია ამძაფრებს თქვენს სულს და თქვენ გესმით. თქვენმა მეუღლემ უნდა იცოდეს რას გრძნობთ მისი ღალატის შემდეგ. ეს არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ დემონსტრაციულად უნდა იტანჯოთ დაკარგული ქმრის აღსაზრდელად. თქვენ უნდა ესაუბროთ მას თქვენს ტანჯვაზე. თუ ემოციებს მალავ, რისკავთ უნდობლობის ნაპრალების გადაქცევას თქვენს შორის ფართო უფსკრული. გულწრფელობა და გულწრფელობა შეიძლება ახლა მტკივნეული იყოს, მაგრამ სტელსი სასტიკ ხუმრობს შენზე.

ყველაზე მნიშვნელოვანი რამ, რაც მოღალატე მეუღლისგან არის მოთხოვნილი, არის სრული უარი მის საყვარელ ქალთან ურთიერთობაზე. ამის გარეშე შეუძლებელი იქნება მეუღლეებს შორის ნდობის აღდგენა. სანამ რაიმე ეჭვი არსებობს, წყენა მაინც გაჩნდება თქვენს სულში. თქვენმა მეუღლემ უნდა იცოდეს და გაიგოს ეს. ამიტომ, მან არ უნდა შეინარჩუნოს თავისი ვნება თუნდაც უბრალოდ მეგობრული ურთიერთობები... ალბათ დამეთანხმებით, რომ გარკვეული პერიოდის განმავლობაში ის შეეცდება გაცნობოთ ყველა მისი მოძრაობის შესახებ, ის უფრო ხშირად დაგირეკავთ. ის უნდა იყოს გულწრფელი და სრულიად ღია თქვენთვის. განიხილეთ მეუღლესთან ერთად რა შეგიძლიათ გააკეთოთ იმისათვის, რომ დაგეხმაროთ თქვენი ნდობის ამაღლებაში ყოფილი შეყვარებულებიმთლიანად შეჩერდა.

ნდობა არის ნებისმიერი სტაბილური და ჯანსაღი ქორწინების საფუძველი. ამიტომ, ნდობის აღდგენა აუცილებელია და თქვენ ორივემ უნდა გააკეთოთ ყველაფერი ამის გასაკეთებლად.

არ შეგახსენოთ ღალატი

მას შემდეგ რაც აპატიებთ თქვენს პარტნიორს, ძალიან მნიშვნელოვანია არ დაემორჩილოთ ცდუნებას, რომ მუდმივად შეახსენოთ ქმარს მისი დანაშაული, არ შეურაცხყოთ იგი ოდნავი შესაძლებლობის შემთხვევაში. მას შემდეგ რაც აპატიებთ მას, დაუყოვნებლივ დატოვეთ მოტყუების ფაქტი წარსულში. თქვენ არასოდეს დაივიწყებთ იმას, რაც მოხდა, მაგრამ უფრო ადვილი იქნება, თუ არ შეახსენებთ თქვენს მეუღლეს ამის შესახებ. Უფრო გაივლის დღეები, რაც უფრო ახლოს იქნებით ერთმანეთთან და მით უფრო შორს იქნება თქვენგან თქვენი წარსული. იცოდე, რომ ბედნიერებისთვის არაფერია დამანგრეველი. საქორწინო ურთიერთობებივიდრე წარსულის შეცდომების მუდმივი შეხსენება.

Მოთმინების ქონა

თქვენს ცხოვრებაში ამ რთულ პერიოდში წინსვლას დრო, გაგება და მოთმინება დასჭირდება. არასოდეს დაკარგო იმედი და დაიმახსოვრე, რომ ოჯახისთვის ღირს ბრძოლა. არ მოუსმინოთ რაიმე "კარგ" რჩევას განქორწინების შესახებ, არამედ მოძებნეთ გზები, რათა მოიპოვოთ ძალა, რომ აღადგინოთ მშვიდობა და ჰარმონია თქვენს ქორწინებაში.

ძველის აღდგენა სექსუალური ურთიერთობებითქვენს შორის - ასევე არც ისე ძალიან მარტივი გამოცდილება... ღალატს ისეთი დამანგრეველი გავლენა აქვს მოტყუებული ადამიანის ეგოზე, რომ გამოჯანმრთელება წარსული ვნებაიქნება რთული პროცესი ორივე პარტნიორისთვის. როგორ დავიწყოთ თქვენი ურთიერთობების სწორი მიმართულებით გადატანა? აქაც, ექსპერტის რჩევა დაგეხმარებათ. მთავარი რაც უნდა გააკეთოთ არის მოთმინება. შენ და განსაკუთრებით შენი მეუღლე. ის უნდა იყოს გაგებული და მომთმენი გარკვეული სიმტკიცით, რაც შეიძლება გქონდეთ საწოლში.

იფიქრეთ თქვენი მეუღლის კარგ თვისებებზე.

შეეცადეთ ყურადღება მიაქციოთ თქვენი მეუღლის საუკეთესო თვისებებს. ეს მნიშვნელოვნად შეამცირებს მის მიმართ წყენის რაოდენობას. ეცადე ყოველდღე შეაქო შენი ქმარი რაღაცისთვის, ან უთხარი, რატომ გიყვარს იგი. შეიძლება ასე ჟღერდეს: ”თქვენ ძალიან მოემზადეთ გემრიელი ვახშამი", ან:" შენ მშვენიერი მამა ხარ! " ეს დაგეხმარებათ დაფიქრდეთ იმაზე, რაც მოგწონთ თქვენს მეუღლეზე და დაგეხმარებათ კონცენტრირება მოახდინოთ მასზე. საუკეთესო თვისებები... და ქმარი დაინახავს, ​​რომ თქვენ მის მკერდში ქვას არ იჭერთ და შეეცდება გაამართლოს თქვენი ნდობა. ეს ქცევა შეგახსენებთ ორივეს, თუ რატომ გსურთ თქვენი ქორწინების გადარჩენა.

შეინარჩუნეთ ურთიერთობა ერთმანეთთან

ეცადეთ უფრო ხშირად დაუკავშირდეთ, გაატარეთ თავისუფალი დრო ერთად. ეს დაგეხმარებათ ერთმანეთთან ემოციური კავშირის აღდგენაში. ამგვარი კომუნიკაციის დროს თქვენ შეგიძლიათ ფოკუსირება მოახდინოთ ერთმანეთზე, კვლავ ნახოთ ერთმანეთში ის, რაც ერთხელ ორივემ შეგიყვარათ. ეცადეთ, უფრო ხშირად გააკეთოთ ის, რაც ორივეს სიამოვნებს. ეს შეიძლება იყოს ერთობლივი საღამოს გასეირნება, რომელიც თქვენ მიატოვეთ დროის მარადიული ნაკლებობის გამო, ან საკვირაო გასვლა ბუნებაში, ან საღამოს შეკრებები ჭადრაკის დაფა, რომელიც დიდი ხანია აგროვებს მტვერს ყველაზე შორეულ თაროზე. დაიმახსოვრეთ ყველაფერი, რისი კეთებაც გიყვარდათ ერთად. ხუმრობა და სიცილი უფრო ხშირად - სიცილი ყოველთვის იყო საუკეთესო წამალიყველა ფსიქიკური ჭრილობისგან.

ყველაფერი გააკეთეთ იმისათვის, რომ აღადგინოთ ხანგრძლივობა ემოციური კავშირებიშენს მეუღლესთან ერთად. შეინახეთ ღია გონება თქვენს ურთიერთობაში. დაარწმუნეთ თქვენი მეუღლე, რომ ახლა მან სრულად უნდა დაიფაროს თავი ყველაფრისგან, რამაც შეიძლება როგორმე გააუქმოს ყველა თქვენი მცდელობა ძველი ურთიერთობის აღსადგენად. და უპირველეს ყოვლისა - არანაირი შეხსენება გარედან, რაც მოხდა. არანაირი კონტაქტი, ზარი, თუნდაც წარსულის შეყვარებულთან დროებითი შეხვედრები!

თუ ეს შესაძლებელია, მიიღეთ შვებულება ან შაბათ -კვირა მაინც სახლიდან შორს. გაიქეცი ყოველგვარი გამღიზიანებლისგან, იქნება ეს ყოველდღიური პრობლემები ან სამუშაოზე დასმული კითხვები. უბრალოდ დაისვენეთ და იყავით ერთად. ეს დაგეხმარებათ გაიხსენოთ რამდენად კარგი ხართ ერთად.

ყველაფერი კარგად იქნება თუ გინდა!

და ბოლოს, ისწავლეთ ემოციების მართვა ისე, რომ ისინი არ აკონტროლებენ თქვენ. იყავი ძლიერი და თავი მაღლა ასწიე! არ დაკარგოთ რწმენა, სიყვარული და იმედი, რადგან მათ გარეშე ვერაფერი მიიღწევა ამ სამყაროში. შენ - ბედნიერი ქალირადგან შენს ქმარს მართლა უყვარხარ. წინააღმდეგ შემთხვევაში, რატომ დარჩება იგი შენთან? ეს შეიძლება წარმოუდგენლად მოგეჩვენოთ, მაგრამ ძალიან ხშირად ღალატი ეხმარება ქორწინების განმტკიცებაში! ჩვენ არანაირად არ ვამხნევებთ მრუშობას; ჩვენ უბრალოდ გვინდა ვთქვათ, რომ ყოველი სირთულე გვაძლიერებს. რაც შეეხება იმ მწუხარებას, რომელიც უნდა განგეცადა ... გახსოვთ რა ეწერა სოლომონ მეფის ბეჭედზე, განთქმული სიბრძნით? "და ესეც გაივლის!"

დისკუსია 7

მსგავსი მასალები

გუშინ თქვენს პირად ცხოვრებაში ყველაფერი უბრალოდ მშვენიერი იყო და უცებ აღმოაჩენთ, რომ თურმე თქვენი პარტნიორი გღალატობს. და როგორც ჩანს, მთელი სამყარო დაინგრა და არ არსებობს ძალა, გაუმკლავდე გრძნობების და ემოციების ქარიშხალს, რომელიც გაიზარდა იმ მომენტში, როდესაც გაიგე ამ ღალატის შესახებ. ხელები ჩამომივარდა, მე არაფრის გაკეთება არ მინდა ... მაგრამ ცხოვრება მიდის და რაღაც უნდა გაკეთდეს იმისათვის, რომ ოჯახი შევინარჩუნოთ, ან, შესაძლოა, პირიქით, ერთჯერადი ურთიერთობის დასრულება საყვარელი ადამიანი. მაგრამ აი როგორ უნდა გავაკეთოთ ეს სწორად ისე, რომ არ ინანოთ თქვენი ქმედებები მოგვიანებით?

ადვილი არ არის გადარჩენა, მაგრამ რაც არ უნდა მწარედ მტკივნეული იყოს იმ მომენტში, როდესაც გამოჩნდება საყვარელი ადამიანის ღალატი, აუცილებელია გახსოვდეთ, რომ სულ მცირე ორი ადამიანის - თქვენი და თქვენი პარტნიორის - ბედნიერება იქნება დამოკიდებული თქვენს შემდგომ ქმედებებზე. და თუ ოჯახს ჰყავს შვილები, მაშინ ასეთ სიტუაციაში დაუფიქრებლად მოქმედება სრულიად მიუღებელია: თქვენ უნდა აწონ -დაწონოთ დადებითი და უარყოფითი მხარეები და მხოლოდ ამის შემდეგ მიიღოთ: აპატიეთ მოღალატეს ან გაშორდით მას ხანგრძლივი სინანულის გარეშე.

საყვარელი ადამიანის მოტყუება ყოველთვის არის კრიზისი ურთიერთობებში, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს დაშლა და ახალ, უფრო მაღალ დონეზე გადასვლა.

მაგრამ ეს იქნება ბევრად გვიან. მაგრამ რა უნდა გავაკეთოთ ახლა, როდესაც ჩანს, რომ სული ნაწილებად არის გატეხილი და არ არსებობს ძალა, რომ გაუმკლავდეს ტკივილს?

1. უპირველეს ყოვლისა, მე გირჩევთ, დატოვოთ დებრიფინგი მოგვიანებით., იმ დროს, როდესაც თქვენ დამშვიდდებით და მოქმედებთ არა ემოციებზე, არამედ ხელმძღვანელობით საღი აზრი... ახლა უმჯობესია იყოთ მარტო და გაუმკლავდეთ საკუთარ თავს. ნებისმიერი ტკივილი უნდა განიცადოს და მხოლოდ ამის შემდეგ გაუმკლავდეს მას, გადაწყვიტოს რა უნდა გააკეთოს შემდეგ.
2. არ არის საჭირო საკუთარი თავის განსჯა ან დადანაშაულება მომხდარზე.... ის, რომ საყვარელი ადამიანი შეიცვალა, შენი ბრალი არ არის და არ შეიძლება იყოს. არ აქვს მნიშვნელობა რა მიზეზით წავიდა იგი, მაგრამ თქვენ რა თქმა უნდა არ ხართ ამაში დამნაშავე.
3. როდესაც ტკივილი ოდნავ ჩაცხრება და ოდნავ გაადვილდება, მე გირჩევთ ისაუბროთ იმაზე, რაც მოხდა თქვენი ოჯახის წევრებისგან ან მეგობრებისგან, რომელსაც შეუძლია გესმოდეთ და გაუზიაროს თქვენი გრძნობები და თქვენი ტკივილი. უბრალოდ სთხოვეთ იმ ადამიანს დაუყოვნებლივ თავი შეიკავოს რჩევისგან და უბრალოდ მოუსმინოს თქვენ. ეს ხელს შეუწყობს დანაშაულისა და ნეგატიური გრძნობების უმეტესობის მოშორებას, რის შემდეგაც საბოლოოდ შესაძლებელი გახდება არსებული სიტუაციის ანალიზისა და ძიების გაგრძელება. შესაძლო გადაწყვეტილებებიმისგან გასვლა.
4. ამის შემდეგ, დროა ვიფიქროთ იმ გრძნობებზე, რაც თქვენ გაქვთ ღალატის მიმართ.... იქნებ მიხვდეთ, რომ ეს ღალატი მართლაც გახდა ბოლო წვეთი და რომ თქვენ აღარ მოითმენთ საკუთარ თავთან ასეთ დამოკიდებულებას. ან თქვენ აღმოაჩენთ, რომ ღალატის მიუხედავად, თქვენ კვლავ აგრძელებთ თქვენს პარტნიორს და მზად ხართ აპატიოთ მას.
5. და მხოლოდ ამის შემდეგ გირჩევდი უშუალოდ მოღალატესთან საუბარში წახვიდე.და იმ ღალატის მიზეზების ანალიზს, რაც მოხდა.

თქვენ უნდა ისაუბროთ, უპირველეს ყოვლისა, იმაზე, თუ როგორ გრძნობდით თავს, როდესაც შეიტყვეთ ღალატის შესახებ. თქვენ უნდა აცნობოთ თქვენს პარტნიორს თქვენი გრძნობების შესახებ, ტირილის გარეშე და მით უმეტეს, გადასვლის გარეშე უხეში ლექსიკა, მაშინაც კი, თუ ეს სიტყვები უკვე მზად არის შენი ტუჩებიდან გაქცევისთვის.

მოღალატესთან სწორი საუბრის მაგალითები:

• "მე ძალიან მენდობოდი და ძალიან მიყვარდი, შენ კი აიღე და უღალატე ჩვენს გრძნობებს";
• "შენ იმდენად მტკივა გული, რომ მე უბრალოდ არ ვიცი როგორ შემიძლია გავაგრძელო ცხოვრება";
• "მე უბრალოდ არ მესმის რატომ გააკეთე ეს";
• "მე ისე ცუდად ვგრძნობ თავს შენი ღალატის შემდეგ, რომ არც კი ვიცი შემიძლია თუ არა შენი პატიება";
• "მეშინია, რომ შეიძლება დაგკარგო ... ეს მართლა ჩვენი დასასრულია?"

მსგავსი კითხვები მშვიდი ტონიგახდის თქვენს პარტნიორს ჭეშმარიტი სინანულის გრძნობა მათი ქმედებებისათვის და ასახავს იმას, რაც მათ გააკეთეს. სავარაუდოდ, ისინი აიძულებენ მას დაიწყოს თქვენთან დიალოგი, რაც დაგეხმარებათ ამ სიტუაციიდან გამოსავლის ძიებაში. ვინაიდან შეძახილები და შეურაცხყოფა აიძულებს მოღალატეს საბაბის მოპოვება, ან, კიდევ უფრო უარესი, შეტევაზე წასვლა. ამ შემთხვევაში, კონსტრუქციული დიალოგი არ გამოდგება და ეს საუბარი ნამდვილად შეიძლება გახდეს თქვენი ურთიერთობის ბოლო წერტილი.

უნდა აპატიო ქმრის / ცოლის ღალატი?

ეს შეკითხვა შორს არის უსაქმურისგან და ყველგან, სადაც ერთი მეუღლე ღალატობს, ადრე თუ გვიან თქვენ უნდა გადაწყვიტოთ იგი.

1. პირველი, რასაც გირჩევთ, გაამახვილოთ ყურადღება არის ის გრძნობები, რაც თქვენ გაქვთ თქვენს ქმართან ან ცოლთან მიმართებაში. მოღალატეს შეიძლება მიეცეს კიდევ ერთი შანსი, თუ ის მაინც გიყვარს და მზად ხარ. მაგრამ თუ გესმით, რომ ძველი გრძნობები მისთვის გაქრა და შესაძლოა ისინი არც არსებობდნენ, მაშინ საუკეთესო გამოსავალიგაშორდება მასთან
2. ასევე მნიშვნელოვანია თუ არა ეს ღალატი ერთადერთი და შემთხვევითი, თუ ეს უკვე მოხდა წარსულში. შეგიძლიათ აპატიოთ პარტნიორს, თუ ის მხოლოდ ერთხელ შეიცვალა და ის უკვე ნანობს ამას. მაგრამ ღირს თუ არა პატიება რეგულარულ განხეთქილებაზე და, შესაძლოა, მუდმივი ბედიის ან შეყვარებულის ყოფნა, თუ ჩვენ ვსაუბრობთ ცოლზე? თქვენ გადასაწყვეტია, მაგრამ მაინც იფიქრეთ: მზად ხართ განაგრძოთ მუდმივი ღალატის მოთმინება?
3. თქვენი პარტნიორის გულწრფელი სინანული პატიების კიდევ ერთი მიზეზია.... თუ საყვარელი ადამიანი მიხვდა და გრძნობდა მის შეცდომას, თუ იგი გულწრფელად მოინანიებს ღალატს და არ იცის როგორ გამოასწოროს დანაშაული თქვენს წინაშე, მას შეიძლება მიეცეს სხვა შანსი.

ღალატის პატიება ნიშნავს დაივიწყოს, რომ ეს იყო ზოგადად და დაიწყო თავიდან, უკან დაბრუნების გარეშე და მით უმეტეს პარტნიორისთვის მისი შეცდომის შეხსენება ყოველ შესაძლებლობაში.

შესაძლებელია თუ არა ოჯახის გადარჩენა ღალატის შემდეგ?

განქორწინება უკიდურესი ზომაა და მიუხედავად იმისა, რომ ბევრი ადამიანი განქორწინებულია ზუსტად ერთ -ერთი მეუღლის ღალატის გამო, მე გირჩევთ არ იჩქაროთ და ყურადღებით იფიქროთ რაიმე გადაწყვეტილების მიღებამდე.

რატომ შენ და არა შენი ორგული მეუღლე? რადგან, სავარაუდოდ, ის მიიღებს ლოდინისა და ხედვის დამოკიდებულებას, რათა დააკვირდეს თქვენს შემდგომ ქმედებებს.

მაგრამ რა მოხდება, თუ განაწყენებული პარტნიორის მიერ არაფერი კეთდება? ამ შემთხვევაში, მოღალატემ, საბოლოოდ, შეიძლება დატოვოს ოჯახი თავისი დანაშაულის გაცნობიერების გარეშე და თუნდაც მცირედი სინანულის განცდის მის მიერ ჩადენილი.

უნდა გვახსოვდეს, რომ თითქმის ნებისმიერი ოჯახი, რომელიც გადარჩა ღალატს, შეიძლება გადარჩეს. მაგრამ ამისათვის ორივე მეუღლემ უნდა გააკეთოს ძალისხმევა. ის, ვინც შეიცვალა - გულწრფელად მოინანიეთ და განაგრძეთ ყველაფერი, რაც შეიძლება იმისათვის, რომ აღარ მოატყუოთ პარტნიორის ნდობა. და ის, ვინც მოატყუეს - არა მხოლოდ აპატიე ღალატი, არამედ წარმოიდგინე, რომ მსგავსი არაფერი მოხდა და მოიქეცი შესაბამისად.

გრძნობების და ემოციების ქარიშხალთან გამკლავება, რომელსაც განიცდი მოტყუების შესახებ სწავლისას, ადვილი არ არის. ხშირად, პირველი რაც თქვენ გინდათ გააკეთოთ ამ "აღმოჩენის" შემდეგ არის მოღალატე მეუღლის კარებთან გატანა კარებთან ერთად. მაგრამ მე გირჩევ, არ იჩქარო და არ გააკეთო ის მომენტი, რის გამოც მოგვიანებით შეიძლება არაერთხელ ინანო. უხეშად რომ მოიქცეთ, ძალიან ადვილია გაანადგუროთ ყველა ის სიკეთე, რაც თქვენს შორის იყო და ამით გაანადგუროთ თქვენს მეუღლესთან ურთიერთობის აღდგენისა და თქვენი ქორწინების შენარჩუნების ყველა შანსი.

არავითარ შემთხვევაში არ დაადანაშაულოთ ​​საკუთარი თავი მეუღლის ან საყვარელი ადამიანის მოტყუებაში.მაშინაც კი, თუ ის პირიქით გეუბნებათ და დაგარწმუნებთ, რომ სწორედ თქვენი უყურადღებობის გამო მოგატყუათ. დაიმახსოვრე, რომ ასეთი საუბრები სხვა არაფერია, თუ არა საკუთარი თავის გამართლების მცდელობა და, შესაძლოა, საკუთარი ღალატის ბრალი შენზე გადაიტანო.

პარტნიორთან საუბარი და ღალატის მიზეზების გარკვევა არ უნდა იქცეს სკანდალში.მე ვურჩევ, მოტყუებულ მეუღლესთან საუბრისას, მოიქცეს უკიდურესად სწორად და არავითარ შემთხვევაში არ მიმართოს ყვირილს და ორმხრივ ბრალდებას.