Японская методика - Упражнения и Массаж для увеличения груди

Увеличить грудь самостоятельно на 4 размера – миф или реальность?

Японка Миеко Йошимару (Mieko Yoshimaru) прославилась своей нестареющей красотой и тем, что смогла увеличить размер своего бюста с размера чашки "А" до размера "H". Миеко Йошимару в молодости не отличалась роскошным бюстом и имела непропорциональное тело: размер одежды верхней части тела был на несколько размеров меньше, размера одежды нижней часть тела. Применяя свой оригинальный метод, Миеко не только увеличила грудь, она сделала тело пропорциональным, с красивыми линиями.

Метод Миеко Йошимару основан на перемещении жира к груди с живота, рук и спины с помощью несложных массажных движений.

Главным, она считает регулярность занятий и визуализацию. Именно с визуализации начинает свой курс по увеличению груди и сохранению молодости лица и тела Миеко Йошимару в своей школе красоты «Венера» (Portovenere). Представляйте мысленно себя такой, какой хотите стать, относитесь ко всем с добротой и любовью. Для самой Миеко Йошимару идеалом красоты является незабвенная красавица Мерлин Монро.

НЕ ПРОПУСТИТЕ!

Массаж и упражнения для увеличения груди от Миеко

Так Миеко Йошимару выглядела в молодости.

Ниже приведены упражнение и массаж для увеличения груди от Миеко Йошимару, которые помогли ей увеличить грудь на несколько размеров без хирургии.

Сложите ладони на уровне груди . Сделайте глубокий вдох. Выдыхая, считайте до 8 и давите основаниями больших пальцев друг на друга. Аналогично, повторите это упражнение, держа руки на уровне груди слева и справа от корпуса.

Эти движения тренируют грудные мышцы.

Хорошо разомните верхнюю часть руки. Затем захватите складку жира на предплечье и продвигайте ее к груди. Как раз за счет этого жира грудь и будет наполняться.

Это упражнение можно выполнять в любое свободное время в течение дня по 5 минут для каждой руки.

Лягте на спину. Хорошо разомните верхнюю часть живота. Затем массажными движениями, прокатывайте жир с живота к груди . Эту процедуру для увеличения груди Миеко Йошимару делает перед сном около 5 минут.

Хорошим дополнением к упражнениям является стимуляция биологически активных точек "кеккай" (血海 ), расположенных на ладонь выше колена, на внутренних поверхностях бедер.
Эти точки активизируют выработку женских гормонов, что благоприятно влияет на состояние груди. Массаж этих активных точек можно выполнять между делом, например, сидя за чашкой чая.

Онлайн видео увеличения груди от Миеко Йошимару. Рекомендуем подругам

ТОП-5 - Лучшие кремы для увеличения груди - ОТЗЫВЫ

Тестируем Тренажеры, Массажеры, Миостимуляторы для Увеличения груди

На что способен тренажер для увеличения груди Easy Curves Вы можете судить по результатам тест-драйва и отзывам участниц эксперимента. Смотрите, также новый обзор массажеров-миостимуляторов для укрепления и увеличения груди.

Школа красоты Миеко Йошимару

Миеко Йошимару (吉丸美枝子先生) родилась в 1949 году, мать двоих детей. Когда ей было 36 лет она начала изучать методы воздействия на красоту лица и тела. Уже в зрелом возрасте она стала популярной в Японии после выступления в телевизионном шоу.

В 51 год Миеко Йошимару открыла школу красоты «Венера» (Portovenere), в которой обучает своему методу сохранения молодости лица и тела. Сейчас у нее есть филиалы по всей стране. Записаться в школу красоты может любой желающий на ее сайте venere.jp. Более миллиона человек прошли курс красоты в ее школе.

В Японии издано 15 книг и 7 дисков с рекомендациями и секретами этой удивительно молодо выглядящей женщины, несмотря за реальный возраст за 60 лет. Миеко Йошимару рассказывает не только, как увеличить грудь естественными методами, но и как сформировать красивые линии тела, сохранить молодость лица, сформировать позитивное настроение независимо от возраста.

Гимнастика для лица Миеко Йошимару

Миеко Йошимару ежедневно делает гимнастику для лица , которую рекомендует начинать делать сразу, как только Вы замечаете ослабление тонуса мышц и кожи лица.

Ниже приведено упражнение для разглаживания носогубных складок и морщинок вокруг рта из книги Миеко Йошимару.

Приоткройте рот приблизительно на 1 см, губы плотно прижмите к зубам, приподнимите уголки рта в небольшой улыбке, напрягите мышцы и задержитесь в таком положение на 5 секунд.

Сформируйте овал в форме буквы О, напрягите мышцы и задержитесь в этом положение на 5 секунд.

Расслабьте лицо на 5 секунд.
Повторите три раза шаги 1, 2, 3.

Что еще эффективно для подтяжки и увеличения груди

Гипноз для увеличения груди - Практика самовнушения и визуализации для роста груди

Народные средства для повышения упругости, улучшения формы груди - Маски, обтирания, обливания, компрессы

Кремы для увеличения груди - Польза или вред. Состав, отзывы, противопоказания

Красивая женская грудь – повод для гордости ее обладательницы. В погоне за красотой многие представительницы прекрасного пола готовы на все: усиленно заниматься в тренажерном зале, придерживаться строгих диет, лечь под нож пластического хирурга, поместить инородное тело в свою грудь. Нам с детства хорошо известна пословица, что красота требует жертв, но мы поспешим развеять это ошибочное убеждение. Благодаря опыту представителей народной медицины других стран, которые активно практикуют различные разновидности массажа, мы смеем утверждать, что красота больше не требуется никаких жертв.

Существует простой и самое главное эффективный способ, который совершенно безболезненно скорректирует форму груди. Многие, кто воспользовался этим массажем, отмечают увеличение груди в объеме, что и послужило поводом для стремительного роста популярности этой методики.

Массаж для увеличения груди – один из самых действенных и безопасных способов стимуляции естественного роста молочных желез благодаря тактильному воздействию на определенные точки. Предлагаем ознакомиться с основными техниками массажа, которые популярны по всему миру, а также подробнее узнаем о пользе и противопоказаниях этой процедуры.

Польза массажа

О пользе массажа твердят не только специалисты, но и многие медицинские труды. Рассмотрим основные положительные моменты:

• Кожа женской груди значительно подтягивается;
• Бюст становится более упругим;
• Корректируется форма груди;
• Исчезают растяжки;
• Стимулируется естественный рост молочных желез.

Каждый квалифицированный специалист с уверенностью скажет, что правильная технология массажа груди положительно влияет на работу всего организма. Предлагаем ознакомиться с тем, что происходит в организме после курса массажа:

1. Улучшается кровообращение в груди.
2. Тонус мышечной ткани заметно возрастает.
3. Происходит расширение сосудов, способствующее нормализации прилива и отлива крови в сердце.
4. Стабилизируется вегетативная нервная система под воздействием стимулирования нервных окончаний.
5. Нормализуется обмен веществ.
6. Из организма значительно быстрее выводятся токсины, происходит полное очищение организма.

Показания к массажу

Массаж полезен не только женщинам и мужчинам, но и детям. Отмечено, что по завершению курса наблюдаются повышение иммунитета, улучшение самочувствия, благодаря общеукрепляющему эффекту нормализуется и работа жизненно важных систем организма.

Нередко массаж назначают при депрессии, апатии, бессоннице, мигренях и нарушениях функционирования систем организма. Положительная динамика отмечается уже через пару сеансов массажа, к моменту завершения курса пациент чувствует себя здоровым, бодрым и энергичным.

Процедура массажа требует квалифицированных знаний и опыта специалиста. Также следует знать, что массаж имеет и ряд противопоказаний, поэтому следует предоставить полную информацию о состоянии здоровья массажисту.

Для тех, кто планирует осуществлять процедуру в домашних условиях, также важно знать о мерах предосторожности. Массаж противопоказан при следующих заболеваниях:

• Кожные инфекции в области груди
• Нарушения в работе эндокринной системы
• Сердечно-сосудистые заболевания
• Беременность

Любые уплотнения молочных желез, наличие узлов являются поводом для отмены процедуры. Следует понимать, что тактильное воздействие может спровоцировать не только рост груди, но и рост образований, которые нередко оказываются злокачественными. Перед курсом массажа груди настоятельно рекомендуем получить консультацию маммолога и гинеколога.

Виды массажа и техника

Предлагаем ознакомиться с самыми востребованными техниками массажа, которые гарантируют увеличение объема молочных желез.

1. Традиционный (классический) массаж. Техника массажа делится на 3 этапа: поглаживание, растирание и вибрационные манипуляции. Занимает не более 15 минут и допускается 2-3 сеанса в день. Все движения начинаются строго от соска. Поглаживания должны быть легкими, как правило, движения осуществляются по кругу. Во время растирания грудь придерживается снизу, с небольшим нажимом ладони двигаются от соска вверх, затем сверху к соску. Допускается растирание кулаком, но движения не должны причинять боль. С помощью пальцев создается легкая вибрация, которая должна продолжаться несколько секунд. Вибрация должна создаваться по всей груди. Сеанс завершается легким поглаживанием.
2. . Эта техника стала доступна благодаря восточным целителям, которые на протяжении многих столетий осуществляют лечение при помощи воздействия на определенные точки. Технология требует глубоких знаний в области анатомии. Данный вид массажа не рекомендован для проведения в домашних условиях, поскольку недостаточно определить расположение точек, следует знать и о силе воздействия на них.
3. . Эта техника пришла к нам из страны восходящего солнца. Японские мастера также воздействуют на определенные точки и зоны на теле человека, важна не только сила воздействия, но и длительность. Сеанс занимает от 30 до 60 минут, допускается несколько визитов к специалисту в неделю.
4. . Данный вид массажа подразумевает использование 2 шариков, которые также оказывают точечное воздействие на необходимые зоны. Китайские специалисты утверждают, что зона роста молочных желез находится на стопе. Надавливание происходит и кончиками пальцев, и шариками, манипуляции полностью расслабляют тело и наполняют его энергией.
5. Массаж сосков. Эта разновидность массажа призвана для придания эластичности кожи груди. По завершению курса бюст выглядит упругим и подтянутым. Массаж начинается с предварительного поглаживания, которое плавно переходит в растирание сосков кончиками пальцев. Далее сосок оттягивается, возможно крутить и поворачивать его. Процедура должна проходить без значительных усилий, болевые ощущения сигнализируют о нарушении технологии.

Можно ли увеличить объем груди с помощью массажа?

Практически в каждом крупном салоне красоты и в медицинском центре специалисты готовы предложить услуги профессионального массажа. Такой спрос небезоснователен, бытует мнение, что благодаря тактильному воздействию можно увеличить грудь на несколько размеров. Действительно ли для роста требуется всего лишь 1 курс массажа?

Результаты зависят от множества факторов, поэтому не следует ожидать типового эффекта. Индивидуальные особенности организма, скорость обмена веществ, состояние сосудов способны в целом повлиять на итоговый результат. Если у одной клиентки отмечается увеличение уже через 1 год на размер, то у другой вполне может быть увеличение за этот период на 2 размера. Но положительный результат наблюдается у 99% обратившихся.

Популярные способы увеличения груди

Во все времена женщины, которые не обладали пышными формами груди, мечтали исправить свое несовершенство. Не секрет, что и в настоящее время представительницы прекрасного пола не перестают экспериментировать над своим телом, чтобы скорректировать фигуру в погоне за идеальным бюстом. Рассмотрим основные способы, которыми активно пользуются миллионы женщин по всему миру.

1. Услуги пластического хирурга. Несмотря на то, что услуга считается очень дорогостоящей, спрос на нее продолжает расти день ото дня. Мечтая о красивом теле, девушки готовы лечь на операционный стол под скальпель хирурга. Речь не только об имплантатах, весьма востребованы и подтяжки кожи груди.
2. Физические упражнения. Любой инструктор по фитнесу с уверенностью скажет, что сумеет помочь скорректировать форму груди. От клиента потребуется лишь тщательно придерживаться графика тренировок, соблюдать строгую диету с тщательным подсчетом калорий и запастись терпением, ведь ожидаемый результат может порадовать лишь через год.
3. . Многие уже с раннего детства помнят истории о пользе капустного листа и контрастного душа. Существует множество рецептов отваров и настоек, известен и широкий список продуктов, которые влияют на увеличение объема груди. Эффективность этих методов остается под большим вопросом, поэтому все меньше девушек, мечтающих о большой груди, доверяют бабушкиным советам.
4. Пользование массажером. Этот способ обещает красивую грудь без усилий, разработчики уверяют, что устройства воздействуют на определенные точки грудных мышц и стимулируют их рост. Идея этих приспособлений взята из основ технологии массажа.
5. Массаж груди. Этот метод признан самым действенным и безболезненным. Увеличение груди происходит естественным образом, благодаря точечному воздействию стимулируется их рост.

Существует множество разновидностей массажа, но объединяет их одно – осуществляется воздействие на определенные точки, которые способны стимулировать необходимый рост молочных желез. Важным моментом остается выбор специалиста, поскольку именно от его профессионализма и зависит будущий результат.

Задать бесплатный вопрос врачу

Массаж Шиацу впервые предложил Токуиро Намикоши. Он растирал тот участок тела, где беспокоили болевые ощущения, но не просто растирал, а надавливал на больное место подушечками пальцев. В процессе наблюдений за эффектом от массирования тех или иных точек сформировалось представление о рефлекторных зонах на теле человека, и Токуиро Накимоши решил более углубленно заняться изучением реакции организма человека на болевое воздействие, в результате чего и появились методики массажа Шиацу.

Что такое массаж Шиацу и чем он отличается от классической техники?

Массаж Шиацу («ши» – пальцы, «ацу» – надавливание) – это метод лечебного воздействия на организм, основанный на методиках надавливания пальцами (точечный массаж).

Ни для кого не секрет, что методики классического массажа, в которых используются приемы растирания, разминания и поглаживания, оказывают не настолько прицельное воздействие на мышцы, связочный аппарат, сухожильные и прочие трудно досягаемые структуры. В отличии от них массаж Шиацу характеризуется более глубоким и точечным воздействием на рефлекторные зоны.

Основополагающее правило массажа Шиацу – правильное пальцевое давление и соблюдение корректных временных интервалов!

Сутью массажа Шиацу является воздействие непосредственно на болевую точку, что фактически ведет к нивелированию болевого синдрома. Такого прицельного воздействия на саму болевую точку проблематично достичь посредством использования классических массажных методик. Рассмотрим подробнее массаж Шиацу для груди и выясним, какие показания и противопоказания к нему существуют.

Техника классического массажа для увеличения груди

1 момент – движение поглаживающего характера ладонями от верхней части груди к животу и обратно к верхней части груди по боковым поверхностям туловища. В итоге получается два круговых движения, которые выполняются аккуратно, симметрично, медленно, размеренно, без растягивания кожи. Важно стараться, чтобы ладони просто скользили по коже, смазанной кремом. Повторять движение 4-5 раз.

2 момент – совершение легких круговых поглаживающих движений в области молочных желез. Повторять движения необходимо 4-5 раз.

3 момент – правильное расположение рук: основание ладони должно располагаться в области ключиц, но давить на саму ключицу при этом не следует, а самой ладонью осуществлять движения поглаживающего характера в области подмышечной впадины. Этот приём оказывает влияние на улучшение венозного кровотока и лимфооттока от молочных желез к подмышечной группе лимфатических узлов.

4 момент – разработка грудной группы мышц. Для этого плечо располагают на линии, идущей параллельно голове (можно просто подложить руку под голову). Почему именно в таком положении? Когда рука вытянута или заложена за голову, мышцы с стороны подмышечной впадины становятся доступными массажу, что облегчает захват этих мышц. Большие грудные мышцы разогреваются кончиками пальцев до возникновения чувства теплоты на коже.

5 момент– мягкие круговые движения в области, располагающейся чуть ниже молочных желез (в области желудка по сходящейся-расходящейся спирали). Массаж следует закончить повторением приема.

Японский метод Шиацу

Проведение массажа Шиацу по японскому методу подразумевает под собой участие еще одного человека. Это объясняется тем, что некоторые акупунктурные точки, на которые нужно будет надавливать, располагаются на спине, куда человек, который будет подвержен массажу Шиацу по японской методике, сам дотянуться не сможет.

При выполнении массажа Шиацу существует несколько правил: на акупунктурные точки следует надавливать именно подушечками пальцев, которые необходимо перемещать строго сверху вниз, при этом не должно быть сильного давления, а также не следует совершать резких движений.

Главные точки на теле для выполнения массажа Шиацу

• Шея. Здесь первые 8 точек воздействия при проведении массажа Шиацу. Надавливать следует на каждую из них поочередно. Надавливание на эти точки нужно повторить пять раз подряд. При этом время воздействия на эти точки должно быть ограничено двумя минутами.
• Затылок: непосредственно рядом с линией роста волос располагается еще несколько точек. Время воздействия на точки на данном участке тела составляет от пяти до семи секунд.
• Область плеча: Несколько выше по отношению к ключицам располагаются акупунктурные точки, на которые также необходимо оказывать воздействие. Массаж в этих точках проводится следующим образом: сначала нужно массировать их путем надавливания на протяжении 5-7 секунд, после чего следует сделать двадцатисекундную паузу, а затем продолжить надавливание в течение еще пяти-семи секунд.
• Межлопаточное пространство: в данной области располагаются шесть массажных точек. Время надавливания на каждую из них составляет пять-семь секунд.

Противопоказания к проведению массажа Шиацу груди

• Тяжелое течение какого-либо заболевания;
• Наличие состояний, требующих оперативного вмешательства;
• Нарушение свертывающей способности крови;
• хрупкость сосудов, предрасположенность к гематомам даже от незначительного воздействия;
• беременность и период лактации;
• воспалительные заболевания кожи;
• злокачественные и доброкачественные новообразования;
• инфекционные заболевания;
• травмы опорно-двигательного аппарата;
• острый живот;
• острый туберкулез или обострение хронических форм;
• полиорганная недостаточность (сопутствующая одновременная патология органов сердечно-сосудистой системы, почек, печени)

Методика надавливаний при массаже Шиацу груди

• Перед сеансом необходимо потереть одну ладонь об другую с целью их разогрева. Руки не должны быть холодными.
• Прежде, чем приступить к точечному массажу груди, рекомендуется размять группу мышц верхнего плечевого пояса, что поможет разогреть организм и улучшит лимфотток.
• Затем следует надавить на нужную точку, считая в уме от одного до пяти, задержаться на 2-3 секунды, после чего необходимо постепенно ослаблять степень нажатия и давления, считая при этом до пяти. Подождав 2-3 секунды, повторить надавливание на акупунктурную точку.

Основные точки воздействия при проведении массажа Шиацу

Первую точку, надавливание на которую направлено на увеличение груди в объеме, – точку Lu 1 следует искать под ключицей. Путем пальцевого надавливания на эту точку оказывается влияние на улучшение тока лимфы в грудных мышцах, кроме того нормализуется приток крови, а вместе с ней и всех питательных веществ, обеспечивающих нормальное функционирование молочных желез.

Следующую точку St 15 можно найти следующим образом: определить вертикальную линию, соединяющую сосок с серединой ключицы, двигаться вдоль этой линии до уровня второго межреберья, именно здесь располагается данная точка. При надавливании на эту точку улучшается кровоток в тканях молочной железы, стабилизируется синтез женских половых гормонов.

По ключично-сосковой линии на уровне третьего-четвертого ребра располагается еще одна акупунктурная точка St 16, считающаяся важной в массаже Шиацу: надавливание на эту точку по сравнению со всеми другими в значительной мере улучшает кровоток и лимфооток в тканях молочной железы, увеличивает концентрацию женских половых гормонов в крови, так как воздействие на эту точку увеличивает скорость секреции эстрогенов.

На уровне четвертого межреберья на боковую поверхность туловища проецируется еще одна акупунктурная точка – точка Gb 22. Чтобы найти ее, достаточно поднять плечо и определить линию, ведущую к подмышечной впадине. Воздействие на эту точку главным образом влияет на улучшение кровоснабжения тканей.

Китайский точечный массаж, чем он отличается от Шиацу?

Для того, чтобы реализовать технику китайского точечного массажа, понадобится маленький шарик диаметром до 2-3 см. Для этого массажа подойдут шарики, используемые для пинг-понга.

Основные места расположения точек, доступных массажу:

• Ладони;
• Стопы;
• Область груди по обе стороны от грудины;
• На кисти место соединения большого и указательного пальцев.

При выполнении китайского точечного массажа следует от солнечного сплетения сместить пальцы кверху на 13 сантиметров. Искомые точки, по которым будет проводиться массаж, будут расположены по обе стороны от грудины.

Техника китайского точечного массажа груди

• Выполняются массажные движения шариком на обе симметричные массажные точки в течение 30 секунд. Двигаться при этом нужно по часовой стрелке;
• Короткий перерыв на 30 секунд;
• Возобновить массажные движения в указанных точках на 30 секунд;
• На протяжении одной минуты перекатывать шарик между ладонями;
• Продолжить перекатывание мячика ногами в течение 1 минуты;
• Выполнять массажные движения с помощью шарика по точкам в течение 30 секундного интервала времени;
• Прерваться на 30 секунд;
• Возобновить массажные движения. Второй подход длится тоже 30 секунд.

В заключение

Существуют различные виды массажа, которые применяют с целью увеличения груди. Один из таковых – проверенный десятилетиями массаж Шиацу, основным приемом в котором является надавливание на определенные акупунктурные точки. Это стимулирует лимфоотток и усиление кровообращения в тканях молочных желез, а также стабилизирует гормональный фон в женском организме.

Задать бесплатный вопрос врачу

Женский бюст – это одна из наиболее сексуальных частей тела представительниц прекрасного пола. Существует масса способов сделать ее больше и красивее, одним из которых является массаж женской груди. Правильный массаж молочных желез – это действенный способ сохранить привлекательность своей груди на долгие годы. Как правильно выполнять массаж груди и что нужно знать о нем?

• Массаж женской груди может принести пользу только здоровой молочной железе. Именно поэтому, важно проконсультироваться у гинеколога либо маммолога.
• Не стоит выполнять массажные процедуры для роста груди в случае плохого самочувствия, недомогания и, особенно, высокой температуры. Массаж груди в таком случае может лишь ухудшить общее самочувствие.
• В случае беременности либо кормления малыша приемлемы, лишь специально предназначенные для данного периода приемы массажа.
• Массаж бюста не должен включать интенсивных сдавливаний, щипков, шлепков, так как кожа молочных желез очень нежная и тонкая. Грубое проведение процедуры может способствовать возникновению синяков и других повреждений тканей груди.
• Для смягчения процедуры массирования молочных желез рекомендуется применять косметические масла либо лосьоны для кожи бюста. Эффективность массажа для увеличения груди в таком случае заметно возрастет, а сама процедура будет более приятной.
• Массирование бюста должно вызывать у женщины лишь приятные ощущения. В случае возникновения малейшего дискомфорта, массаж груди нужно прекратить.

Разновидности массажа для улучшения роста бюста

Существует множество методик выполнения массажа молочных желез. Каждый из них имеет свои особенности и позволяет достичь определенных эффектов. Рассмотрим варианты массажа женской груди, стимулирующего ее рост.

Вакуумный массаж (профессиональный)

Данную процедуру могут предложить в некоторых салонах красоты. Специальное оборудование и ухаживающие средства для женской груди способствуют получению наиболее сногсшибательных результатов от данного вида массажа для увеличения груди. Суть процедуры заключается в применении специальных вакуумных насадок на грудь с целью увеличения ее размера. Благодаря разнице давления, улучшается кровоснабжение в области молочных желез, ткани обогащаются питательными веществами и кислородом. К тому же, механическая стимуляция женских сосков способствует интенсивной выработке эстрогена в организме женщины.

Для увеличения груди с применением вакуума применяют курс в десять дней (до начала менструаций). Эффективность данной процедуры довольно высока – увеличение размера бюста на 1-2 размера. Однако результат будет держаться не долго, уже через месяц объем бюста может вернуться к исходному. К тому же, следует помнить, что в случае недостаточного профессионализма массажиста, возможны механические повреждения тканей груди.

Гидромассаж для роста бюста

Данный вид массажа для роста груди является наиболее простым, но довольно эффективным. Гидромассаж способствует улучшению лимфоотока и вызывает прилив крови к молочным железам. Для проведения данной процедуры, необходимо погрузиться под воду и направить струю на грудь. При этом должно ощущаться воздействие воды на кожу бюста. Температура воды должна быть максимально комфортной для тела. Возможно также сочетание гидромассажа и контрастного душа. По окончании процедуры, грудь следует мягко растереть махровым полотенцем и нанести ухаживающее средство для бюста. Существуют также специальные души либо ванны для выполнения гидромассажа всего тела либо его частей.

С принципами гидромассажа можно ознакомиться в следующем видео.

Классический массаж для бюста

Эффективность массажа для бюста особенно высока после водных процедур. Для выполнения массажных приемов для молочных желез рекомендуется применять специальные косметические средства. Выполнение массажных движений должно быть мягким и плавным, а главное – безболезненным. Ознакомиться с техникой выполнения классических массажных приемов для самостоятельного применения можно в приведенных ниже видео.

Профессиональное выполнение массажных приемов для груди показано в следующих видео.

Самомассаж для домашнего массажа

однако далеко не всегда есть возможность посетить массажиста. Выполнять основные приемы массажа для груди можно и в домашних условиях. С техникой выполнения самомассажа можно ознакомиться в приведенных видео.

Значение ухаживающих средств для массирования бюста

Доказано, что массаж любой части тела будет гораздо эффективнее и приятнее, если использовать специальные массажные средства. Такие средства уменьшают трение о кожу, улучшая скольжение рук по коже. Также масла и крема для массажа груди обогащают кожу питательными веществами. Однако наносить их на область декольте нужно мягко, по специальным массажным линиям, так как кожа здесь крайне нежная. О том, как правильно наносить ухаживающие средства на область декольте, можно узнать в следующем видео.

Сегодня также можно найти различные массажеры, в том числе для массажа женской груди.

Китайский массаж груди

Одним из наиболее эффективных методик для стимуляции интенсивного роста бюста считается китайский массаж для увеличения груди. Суть данного вида массирования бюста заключается в воздействии на специальные точки, которые отвечают за ее рост. Данный массаж женской груди производиться с применением двух массажных шариков либо специального скребка.

Точечный массаж груди по данной методике считается одним из наиболее эффективных способов увеличения размера бюста, однако его применение требует определенных знаний и навыков.

Массирование действительно очень полезно для здоровых и красивых молочных желез. Однако существует ряд ситуаций, когда его применение крайне нежелательное. Также огромное значение имеет техника выполнения массажных движений. Только правильно выполненный массаж для роста груди может принести пользу для бюста.

Post Views: 4

Из века в век соблазнительная грудь считается сильнейшим оружием женского пола.

Однако она является одной из самых нежных и привередливых частей тела.

Любые изменения в женском организме - беременность, резкое похудение или прибавление в весе, гормональные сбои - мигом оставляют свой след на коже груди. Поэтому, чтобы сохранить грудь красивой и привлекательной, необходимо выполнять комплекс процедур с ежедневным массажем груди.
При этом важно делать его правильно, чтобы не навредить и принести максимальную пользу своей внешности.

Помните, что кожа женской груди очень нежная и чувствительная.
Категорически запрещается в процессе массажа совершать резкие движения или применять силу. Иначе в конечном итоге вы растянете кожу

Также вам стоит приобрести кремы, при помощи которых вы будете делать массаж. Один из них должен обладать тонизирующим эффектом, а другой массажным.

Массаж является одним из наиболее эффективных способов для коррекции формы груди. Правильно выполненный массаж улучшает кровообращение в груди, усиливает отток лимфы, восстанавливает гормональный баланс, работу молочных желёз, в результате происходит стимуляция увеличения груди.

• Во-первых, массирование помогает сделать бюст более подтянутым, разгладить обвисшую кожу, придать ей упругость и сохранить красивую форму.
• Во-вторых, это хорошая профилактика многих заболеваний молочных желез, и в первую очередь массаж груди необходим для того, чтобы предотвратить появление доброкачественных и злокачественных образований.
• Кроме того, регулярный массаж - профилактическое средство против мастопатии, очень распространенного среди женщин заболевания.

Массаж груди

Поглаживание груди. Начинайте массаж с легкого поглаживания груди по часовой стрелке, а затем против часовой стрелки. Таким образом повторите 3 цикла по 8 движений.

Далее в направлении от соска делайте легкие постукивания ребром ладони.
После этого в направлении от основания груди к соскам слегка пощипывайте кожу, при этом слегка как бы ее поворачивая. Соски при этом трогать не нужно. Пощипывания не должны быть болезненными.

Если хотите увеличить форму груди, легонько надавливайте на указанные ниже точки костяшками согнутых больших пальцев. Есть распространенное мнение, что точечный массаж груди способствует выработке эстрогенов, поэтому увеличивает грудь

Следующим этапом считается вибрация. Ее делают кончиками пальцев, движения напоминают постукивания.

Завершите массаж поглаживанием груди. Начните с более энергичных движений и закончите легкими, поглаживающими движениями, едва касаясь кожи.

Восточная медицина подарила нам еще несколько уникальных точек для корректирующего массажа груди. Возможно, восточные гейши владеют волшебными секретами по сохранению красоты и молодости женского тела. Точечный массаж особенно эффективен в сочетании с маслами для груди.

Гидромассаж груди

Помимо традиционного классического массажа существуют также такие виды как гидромассаж груди, вакуумный массаж и т.д. Гидромассаж груди имеет 3 вида: контрастный душ, массаж струей и водные компрессы.

Для правильного массажа струей нужно набрать ванну, покрывая полностью грудь, при этом спина не должна быть согнутой.
Температуру воды сделайте немного теплее комнатной.
Под водой направляйте струю на грудь. Учтите, что давление обязано быть достаточно сильным и ощутимым под водой.

И, конечно же, массаж для подтяжки груди легко проводить в домашних условиях во время принятия душа. Напор не должен быть очень сильным. Гидромассаж выполняется водой той температуры, которая максимально комфорта для женщины.

Вначале струю направляйте под грудью слева направо (20 раз), руку приподнимайте вверх, далее направьте ее над грудью (20 раз), руку опускайте вниз.

Далее массажируйте грудь струей воды круговыми движениями по направлению вверх. С каждой стороны нужно «нарисовать» минимум 10 таких кругов. Усильте интенсивность массажа под грудью и в области межреберья, ведь именно в этих участках формируется высота груди.
Затем по направлению от сосков проделывайте струей воды круговые движения, каждый раз увеличивая диаметр (20 раз).

В области сосков массаж нужно делать очень деликатно, так как кожа в этих участках очень нежная и ее легко травмировать. Плавно перемещайте струю начиная с верхней части груди, затем к подмышечным впадинам, возвращаясь опять непосредственно к груди.
Завершите данный вид массажа круговыми движениями вокруг груди (20 раз).

Для массажа окологрудной зоны напор можно усилить. При массаже самой груди струя должна быть менее интенсивной. Длительность такого гидромассажа должна быть около 8-10 минут.

Высушите кожу полотенцем и для большего эффекта массажа нанесите на нее специальный крем для груди.

Помните, что ваша красота - в ваших руках. Поэтому берегите себя и относитесь к своему телу с заботой и нежностью.