Инструкция

Задуматься над обратной стороной проблемы.
Самый простой способ управления – мысли о противоположном. Если вы сердитесь на кого-то – вспомните что-то доброе и хорошее, если вы возбуждены – представьте себя в тихом и спокойном местечке.

Отразить мысли на .
Вспомните что-нибудь из своих нехороших мыслей и желаний и представьте, что это стало реальностью. Вы и изменили своей половинке с , избили своего начальника, выкинули телевизор из окна… Подумайте сколько страданий это могло бы принести вам и другим людям.

Абстрагироваться от своих мыслей.
Представьте свои мысли в виде слайд-шоу, как будто это не ваши мысли, а просто отдельные . Они не имеют на вас никакого влияния, им не надо верить или надеяться на них.

Найти источник мыслей.
У мыслей всегда есть источник, и этим источником являются эмоции. Эмоции – это реакция организма на внешний раздражитель.
Чтобы найти корень проблемы, нужно ухватиться за эмоцию, посмотреть на нее со стороны, понять ее.
Представьте свои мысли в идее эмоций, ощущений. Ни эмоции, ни чувства не могут быть правильными или неправильными пока вы их не воплотите . Просто примите свои эмоции и расслабьтесь.
Восстановите чувства и мысли исчезнут.

Бороться с мыслями.
Для того чтобы бороться со своими мыслями есть пара способов.
Придумайте слово, которым вы будете останавливать себя, например, «стоп», «нет». И если к вам в голову закралась нежелательная мысль гоните ее вашим волшебным словом.
Так же от мысли можно избавиться мини-телесным наказанием. Например, надеть на руку резинку для бумаг и оттягивать ее, щелкая по руке, когда это необходимо.

Видео по теме

Обратите внимание

Данная программа выполняется не за один день, даже если очень хочется. На каждый этап требуется минимум 1 день.

Полезный совет

Когда вы прогнали мысль – на ее месте образовался пробел и его нужно обязательно заполнить какими-то другими мыслями.

Тяжелые мысли мешают работать, затрудняют приятное общение, крадут у вас хорошее настроение и не дают радостно жить. Овладеть мыслями вполне возможно. Более того, если делать это регулярно, то никакие мысли не смогут довлеть над вами, жизнь станет краше и счастливее.

Инструкция

Примите во внимание, что остановить мысли невозможно. Направить их в другую сторону - тоже не вариант, поскольку они все равно будут возвращаться к очагу беспокойства. Утихомирить их общением с друзьями, просмотром интересного фильма или громкой музыкой можно, но есть способ получше. Самый гуманный метод успокоения мыслей - медитация. Прием, который человечество знает сотни тысяч лет.

Медитировать можно в лесу, у костра, в автобусе, дома и даже в офисе. Наблюдение за живым огнем, течением реки, заходом или восходом солнца заметно успокоит ваши мысли. Иногда для этого нужно всего минут 15-20. Это визуальная медитация.

Чтобы успокоить очень тяжелые мысли, попробуйте медитировать в тишине с закрытыми глазами. Попросите близких о том, чтобы не беспокоили вас около часа, уберите источники звуков: телефоны, ноутбуки, плееры. Сядьте в удобную позу при выключенном свете или в полумраке. Закройте глаза и глубоко вздохните.

Продолжайте делать вдохи и выдохи, неотрывно наблюдая за ними. Вскоре вы заметите, как мысли начнут приходить к вам. Не пытайтесь их остановить или затушить. Наоборот, наблюдайте за тем, как мысль пришла, а потом растворилась. Позвольте им быть, пусть приходят и уходят, будто белые облачка, пролетающие мимо вас.

Вначале вам, возможно, будет не так-то легко постоянно концентрировать внимание на дыхании, но с практикой привыкнете. Если вы ушли за мыслью и отвлеклись от медитации, не корите себя за это. Переведите взгляд на дыхание и продолжайте наблюдать.

Когда научитесь наблюдать за дыханием, попробуйте смотреть за тем, что происходит в момент между мыслями. Вот мысль пришла, вот она есть, вот она уходит. Потом бывает несколько мгновений до прихода следующей мысли. Наблюдайте за ними. Когда у вас начнет получаться, вы найдете эту практику очень интересной.

Видео по теме

Совет 3: Как выбраться из-под власти своих мыслей и чувств

Избыточное влияние эмоциональных и мыслительных процессов на поведение человека не всегда работает ему на руку. Это приводит к избыточной тревожности в течение дня, а также не лучшим образом влияет на принятие решений и постановку целей. Также избыточная ментальная активность отнимает у человека огромную долю энергии, оставляя его тело слабым и безжизненным.

Что же может сделать человек, дабы выбраться из под гнета собственного разума? Многим привычна идея борьбы со своим внутренним миром, попыток отвлечь его какими-либо внешними факторами. Это могут быть различные развлечения, применение алкоголя, табака и наркотиков. Реже - глубокое погружение в трудовую деятельность, вплоть до приведения себя в состояние полного изнеможения.

Так случается в связи с тем, что европейскому миру не свойственно видеть другие способы решения своих внутренних проблем.

К счастью, существует простая методика, которая поможет каждому желающему добиться чувства равновесия и покоя в сознании.

Стоит попробовать сменить сопротивление мыслям и эмоциям на их принятие. На первый взгляд, это может показаться нелегким, но как ни странно, достаточно не делать с ними ничего. Проще говоря, перестать подливать масло в огонь. Можно задать вопрос самому себе “могу ли я позволить своим мыслям быть?”. В случае, если осуществить это не получается - имеет смысл попробовать разнообразные практики для расслабления, включая медитацию или позиции из йоги.

После того, как эти явления были приняты - человеку открывается новая возможность, именуемая наблюдением. То есть, теперь он может смотреть со стороны на свои мысленные формы и чувства, не вовлекаясь в них. А в присутствии пристального наблюдения они имеют свойство замедляться, а затем растворяться, оставляя за собой только фоновое ощущение спокойствия.

В целом, суть близка к медитации. А если быть точнее - к активному ее варианту, без сидения в тишине и элементов релаксации. Возможно, совет о наблюдении может показаться непростым, особенно для тех людей, которые постоянно вовлечены в свои чувства и рассуждения. Но на деле достаточно обратить внимание на информацию из органов восприятия: окружающий мир, его звуки, запахи, тактильные ощущения на коже. Это поспособствует смещению фокуса сознания с его явлений на его наблюдение. Ведь, в конечном счете, человек и так является этим “безмолвным наблюдателем”.

Управление мыслями позволяет индивиду иметь и делать все, что он хочет, а работа над своим мышлением может сделать его самым счастливым человеком. Управление мыслями это непростой процесс, включающий ежедневную практику по овладению навыком изменения своего сознания и разума. Как управлять своими мыслями и создавать желаемую реальность – интересует многих людей. Каждая мысль являет собой звено цепи причин и следствий, а каждое из звеньев состоит из трех компонентов – желание, мысль и действие. Желание побуждает мысль, а далее мысль материализуется в действие. Действие творит судьбу. создает собственную судьбу лишь одной силой мышления. В мире мысли имеет силу великий закон: подобное притягивается подобным. Индивиды со сходным мышлением друг к другу притягиваются. Философа может заинтересовать личность другого философа, врач будет тянуться к другому врачу, бездельник найдет много общего с другим бездельником, а неудачник притянет к себе такого же невезучего.

Сходные мысли владеют «силой притяжения». Каждый индивид притягивает к себе те мысли, жизненные силы, влияния и условия, которые наиболее ему близки и родственны его сфере интересов и увлечениям. Этот закон осуществляется всегда, независимо от того осознает человек это или нет.

Как привлечь желаемое в свою жизнь? Удерживая любую в сознании идею, которая приятна, можно к себе привлекать то, что отвечает основному качеству мысли. Таким образом, своей жизнью человек распоряжается сам и зависит она от порядка распределения его мыслей, которые ему приятны. Поэтому вовсе он не жертва обстоятельств, если, безусловно, он не желает стать ею добровольно.

Можно собственной энергией настроить чувства и цели на необходимый лад. Успех любого действия зависит от силы исполнителя, а также его способности концентрироваться на необходимом результате.

Мысли очень заразительны. Сочувственная мысль в глубине души индивида вызывает такое же сочувствие в душах других индивидов. Гневная мысль рождает подобную вибрацию у людей, которые могут пребывать на значительном расстоянии. Душа, которая радуется, вызывает радостный отклик в душах других людей. Поэтому следует культивировать идеи, облагораживающие и возвышающие душу, нацеленные на благие намерения и достижения. Подчиняясь убежденности в неизбежности событий, можно породить лень и инертность. Осознавая величие силы мышления, необходимо приложить все усилия, чтобы позитивным мышлением создать себе желаемую судьбу.

Каждый день в голове человека рождается свыше 40 тысяч мыслей: позитивных и негативных. Любая сознательно запущенная мысль, повторенная достаточное количество раз в течение определенного времени, способна превратиться в программу.
Например, человек долгие годы у себя в сознании прокручивает мысль, что будет жить в нищете.

Таким образом, он вырабатывает у себя в подсознании программу, для выполнения которой ему даже не потребуется задумываться. Каждый индивид свое будущее может строить сознательно своим мышлением. Работая над собственными думами и формируя новые шаблоны, человек способен выработать подсознательную программу успеха. Безусловно, для этого необходима дисциплина ума и определенное время.
Поработав над своим мышлением, можно добиться изменений в жизни.

Управление мыслями включает простую истину, если в жизни человека что-то не устраивает, то необходимо просто прекратить об этом говорить и думать. Все неугодное для человека живет лишь потому, что питается энергией внимания, и исчезает, если перекрыть этот канал. Примером в этом случае могут выступить домашние неурядицы. Например, муж, заряженный на скандал, но не получивший поддержку в развитии ссоры со стороны родных не будет ругаться сам с собой.

Освободившись от проблемы на эмоциональном уровне, можно по-настоящему избавиться от нее. Человеку зачастую не под силу управление мыслями и чувствами, в результате не он, а чувства управляют его сознанием, перенося из одного состояния в другое. Мысли индивида меняют друг друга из-за реакций на разные раздражители. Например, человек идет по улице и размышляет о желанных выходных или о предстоящем повышении на работе. Вдруг он замечает пенсионера, который с трудом идет по улице, а в магазине наблюдает старушку, пересчитывающую копейки. Что в этот момент подумает человек? Бедные люди, тяжело им живется. В такой момент переполняет чувство сострадания, ощущение несправедливости, возникает желание им помочь. Примеров можно привести множество, но уже из вышеперечисленных видно, что мысли оказывают первостепенное влияние на состояние и поступки индивида. Замечательно, если в голове преобладают светлые и добрые думы, и человек полон радости к жизни. Главное, чтобы он был готов разделить эту радость с близкими и окружающими людьми. А если мысли мрачны и человек переполнен злобой и горестью, то в результате страдают и близкие люди. В этой ситуации существует один выход – это контролирование собственных дум, пока они не испортили жизнь.

Возможно ли управление мыслями? Неоднократно такую возможность подвергал сомнениям каждый человек. Большинство людей полагают, что не индивид управляет мыслями, а его эмоции. И когда человек считает, что принимает самостоятельно решения, он в этот момент ошибается, поскольку его ум принимает решения на двадцать секунд быстрее, чем он успевает его принять.

Вопреки всем мнениям, индивид способен управлять собственным мышлением. Делать это, как оказалось совсем несложно.

Как же эффективно управлять своими мыслями и всегда находиться в позитивном расположении духа, а также отличном эмоциональном состоянии. Для того чтобы человек смог ощущать счастливые жизненные моменты, необходимо избавиться от негативного мышления. Иногда это бывает очень непросто, однако потраченные усилия того стоят. Контролирование собственных мыслей включает несколько этапов.

Первое, это признание того факта, что мысль реальна. Когда индивид относится к мыслям как к чему-либо абстрактному, то они лезут одна за другой в голову. Если мысли не отфильтровывать и не замечать, то человек способен «утонуть» в негативном мышлении, что приведет к ухудшению эмоционального состояния. Поэтому необходимо признать следующее: все мысли, появляющиеся в голове, реальны. При их возникновении мозг начинает выделять химические соединения. В мозг поступает электрический импульс. Человек начинает осознавать, что именно он думает и это начинает влиять на ощущения и жизнь индивида.

После осознания того, что мысли реальны, следует переходить ко второму этапу контролирования своего мышления. Требуется обратить внимание на то, что весь организм ощущает под влиянием негативного мышления. Для этого достаточно вспомнить случаи, когда приходилось злиться. Что в эти моменты человек ощущал? Зачастую во время потеют ладони, учащается сердцебиение, напрягаются все мышцы, поднимается давление, кружиться голова. Причем такая реакция появляется на любую негативную мысль, меняя только форму проявления. У одних индивидов только кружится голова и повышается давление, у других — потеют ладони. Но одна из перечисленных реакций всегда наблюдается.

На третьем этапе обращаем внимание, как организм и тело реагирует на положительные мысли. Когда появляется радостная и приятная мысль, то мозг вырабатывает химические вещества, от которых человек начинает чувствовать себя хорошо. Для того чтобы перенестись в мир приятных ощущений и переживаний, необходимо вспомнить те минуты, когда человек был счастлив. Для этого нужно сесть в удобное кресло, закрыть глаза и перенестись в приятное событие: покупка автомобиля, поездка на море, рождение сына и прочее. Окунувшись глубоко в прошлые счастливые переживания можно сильно изменить свое эмоциональное состояние. Несколько минут назад человек был готов «рвать и метать» и настроение было ужасное, однако сейчас в душе все оживает. непременно отразится на состоянии всего организма: ладони будут сухими, сердечный ритм в норме, дыхание размеренное и медленное, мышцы расслаблены, на лице появится улыбка, а настроение улучшится.

Четвертый этап включает осознание, что негативные мысли загрязняют мышление, приводя к плохим последствиям. Когда мысли в порядке, то душа пребывает в гармонии с миром, а тело не знает страданий и болезней. Стоит негативным думам начать выгонять позитивные, как сразу же заболевает тело, на душе становится плохо и не хочется жить. Индивиду начинает казаться, что всему виноваты обстоятельства или другие факторы, но истинной причиной страданий выступают именно его мышление.

Управление мыслями меняет реальность человека. Каждая клетка организма ощущает на себе воздействие мышления. Поэтому большинство физических расстройств появляется в период эмоциональных потрясений. Когда индивид пребывает в состоянии стресса, то у него подкашиваются ноги и кружится голова. Чтобы быть здоровым и счастливым, требуется поменять мышление на позитивное.

Управление силой мысли не только позволит стать жизнерадостным и энергичным, но и понизит вероятность возникновения заболеваний.

Пятый этап управление мыслями человека гласит, что не всегда негативные думы правдивы и обоснованы. Если человек воспринимает свои спонтанные мысли, приходящие в голову на веру, то он рискует пойти неверным путем, поскольку они способны лгать. Нельзя верить каждой приходящей в голову мысли.

Управление силой мысли включает умение исследовать собственные думы и отфильтровывать негативные. Необходимо признать, что не все мысли объективны, поэтому не стоит переживать из-за них.

На шестом этапе управления мышлением требуется объявить войну спонтанным негативным мыслям. Прямо сейчас требуется выбрать свой путь: либо даем негативным собственным мыслям в дальнейшем возможность всегда расстраивать себя или приучаем свое мышление работать позитивно, создавая только позитив и живя с ним. Главное, что нужно помнить всегда вне зависимости от принятого решения, так это то, что ответственность за последствия несет только человек.

Хороший способ контролировать свое мышление — это ловить человеку себя на мысли, что он опять мыслит негативно. Изначально это делать очень сложно, поскольку человек забывает об этой необходимости, но постепенно это входит в привычку. Как только индивид начнет удалять из собственной головы негативные мысли, они потеряют власть над ним.

Седьмой этап — это исправление направления дум. Человек не может сказать себе: «думай о хорошем», поскольку негативные мысли все равно начнут подкрадываться. Поэтому необходимо навести порядок в голове. Лучшим способом выступает — сделать запись собственных негативных мыслей на бумаге, при этом дав на них аргументированный ответ. Например, на размышление «мой муж не любит меня» можно написать ответ: «мой муж не знает женской психологии, поэтому не хочет дарить без повода цветы и подарки», или «мой муж не умеет выражать свои чувства, поэтому не говорит приятных и красивых слов». Таким образом, будет необходимо проанализировать все негативные мысли, возникающие в голове. Заменить негативное мышление на позитивное — это задача не из легких, но если человек твердо решит это сделать, то его ничто не остановит.

Советы по управлению мыслями.

Необходимо навсегда избавиться от мыслей «все — или ничего». Нужно исключить из своего мышления такие слова — вечно, всегда, каждый раз, никто, никогда.

Например, нельзя так думать «вечно я крайний», «никто не любит меня», «всегда мне не везет», «никогда его рядом нет в нужный момент, значит, я ему не нужна» и так далее.

При возникновении таких негативных формулировок, следует вспомнить случаи, которые опровергнут эти негативные утверждения.

Например, «никогда его рядом нет в нужный момент» — «до чего же приятно было, когда я заболела и он «носился» со мной, как с маленькой».

«Никто меня не любит!» — «сколько приятных сюрпризов и подарков я получила от друзей на день рождения!»

Необходимо перестать выбирать самый неблагоприятный вариант из всех возможных. Человек так устроен, что привык просчитывать в развитии событий худшие варианты. Просчитывать их можно, однако воспринимать на веру не рекомендуется. Важно постараться всеми силами в каждой ситуации искать что-то хорошее. Так постепенно позитивное мышление войдет в привычку, а жизнь измениться в лучшую сторону.

Следует отделить свои ощущения от реальности и перестать чувствовать. Нередко человек говорит себе: «я чувствую – мне не поверят», «я чувствую, что меня не любят». Это все домыслы.

Следует прекратить искать виновных в своих неудачах. Каждый индивид боится взять на себя ответственность за случившееся в своей жизни. Однако кто-то должен быть виновным, поэтому человек ищет виновного среди окружения, хотя на самом деле виновный один — это он сам. Следует брать ответственность на себя, но при этом не корить себя во всех бедах. Да, случилась неприятная ситуация, однако ее реально исправить.

Итак, если есть желание прожить радостную и счастливую жизнь, то следует начать уже сегодня управлять собственным мышлением.

Управление мыслями другого человека

Заманчивый вариант иметь возможность влиять силой мысли на поступки других людей. Не так ли? Многие дамы были бы не против — вернуть любимого силой мысли, если по своей воле он не спешит возвращаться.

Обольщение силой мысли или как притянуть человека посредством мысли можно осуществить, создав с интересующим объектом визуализационный сценарий интимных отношений.

Для этого требуется в своем воображении подробно и поэтапно нарисовать картину любовных прелюдий с тем человеком, расположение которого следует добиться. Предварительно нужно провести ряд медитативных практик, которые откроют энергетический канал, для передачи внушения. После этого необходимо периодически встречаться с желанным объектом в реальности для того, чтобы наблюдать изменения в его поведении. Под воздействием силы мысли желанный объект будет испытывать половое и эмоциональное возбуждение, которое со временем направится на его источник.

Более удивительными являются случаи самовнушения, когда происходит исцеление силой мысли. Тренировка силы мысли заключается в развитии гипнотических способностей. Если подразумевается внешнее воздействие на сознание индивида, то речь идет о гипнозе. Измененное состояние сознания, в котором индивид обладает повышенной внушаемостью, а также сниженной критичностью мышления, выступает единственным феноменом, который связан с силой мышления, имеющим научные реальные подтверждения. Невозможно отрицать реальность и эффективность гипноза, тем более что является эффективным методом психотерапии.

08.06.2016 09:53:13

Из книги: Преображения. От человека к Богу

Как управлять своим сознанием

Дорогой друг, мы продолжаем исследовать наши прекрасные возможности, дарованные нам Богами и природой. В этой главе я хочу поговорить с вами о важном аспекте нашей души — сознании. Сегодня много философов и психологов исследуют эту тему. И все их мысли и гипотезы очень интересны.

Так давайте с вами задумаемся, что же такое сознание? И как его можно обозначить? Улыбнувшись с радостью, поразмыслю вместе с вами. Сознание это нечто такое, благодаря чему, мы можем видеть, чувствовать и осознавать себя в этом мире и мир вокруг нас. Это то, что сканирует происходящее вокруг меня.

Если я спрошу, дорогой читатель, а где это нечто вы чувствуете в своем теле? Быстрее всего вы ответите, что в голове, именно потому, что там идет приток внимания, когда я начинаю думать. И будете правы. Теперь следующий вопрос. Благодаря чему наше сознание может увидеть себя и этот мир? И тут я уже не буду мучить вас вопросами, а расскажу то, что создает нам возможность видеть этот мир.

Итак, дорогой читатель, начнем самого начала. Сознание сканирует пространство нашими ощущениями. Например, воспринимаемый алый цвет огня, сладость мёда, боль от пчелиного укуса - являются свойством ощущения. Мы обладаем сознанием тогда, когда испытываем ощущения, как наличие подобных свойств. Испытать ощущения, как наличие подобных свойств, означает создавать ментальную картинку этого эффекта.

Исходя из этого, осознание, как состояние психики является познавательным состоянием, возникающим при переживании подобных ментальных картинок. Вследствие этого, сознание способно изменить жизнь человека ровно до такой степени, до какой эти ментальные картинки предвосхищают его мысли и действия и оказывают на них влияния. К последнему предложению мы еще вернемся, поскольку оно для нас очень важное для нашего развития.

Но перед этим я хочу, чтобы мы с вами еще осознали один момент. Вот наше сознание собрало все эти состояния и куда оно их дело? Оно несет всю эту информацию в уже готовый для этого мозг. И там, благодаря уже встроенным программам и физическому телу, мозг обрабатывает всю информацию и выдает результат, картинку - голограмму, которая позволяет видеть то пространство, откуда пришла о нем информация.

Образ, создаваемый нашим мозгом, несет в себе и наши ментальные картинки, наши эмоции и чувства, которыми сопровождаются проявление в голове этого Образа. Мозг, обработав раз информацию, данную его слугами - ощущениями, соединяет этот образ, с другими образами включая в это наши логические конструкции. Запускает сложную схему «движущейся картинки», которая выводит человека на определенное эмоционально — психическое состояние и объективно доказывает, что это именно так, и нет смысла пересматривать эту теорию и эти образы.

Если это повторяется несколько раз, тогда они ложатся в так званную закольцованную петлю, и человек, уже принимает как должное этот образ со всей информацией, которая записана в нашем мозге за ним Вы, наверное, сейчас подумали о тех образах, которые видят наши дети с экранов телевидения. И тех, которые мы заложили своим детям, своим примером, и которые заложили нам наши родители. Да дорогой мой и любимый читатель, нам есть над, чем работать. Это очень интересно, начать самостоятельно и осознанно работать со своими «драйверами» в голове.

Такие образные петли мы получаем от своего рода, и вписаны они уже в наше ДНК. Информационная база и пользуемся ими как данными, даже не впуская мысль. И мы, побежденные своей формальной логикой, принимаем этот факт, как должное и неизменное. А действительно ли это так?

Главное, разобрать, как всё это волшебство происходит. Задайте себе вопрос: сформированный Образ – это истина или иллюзия? Насколько он реален? Я думаю, понятно даже начинающему эзотерику. Все относительно. То, что мы видим — это неполная реальность.

Хитроумную фигуру создал психолог Ричард Грегори. Допустим, вы видите перед собой выполненную из дерева неразъемную фигуру, которая в точности похожа на треугольник. Если на него смотреть с одной стороны — он целостен, а если на него смотреть с противоположной стороны — разорванный треугольник.

Предмет один, но образы предмета разные.

Часто при наблюдении за объектом случается такое, если вы измените точку, с которой вы наблюдаете объект, то увидите, что он совсем не такой, каким вы его увидели вначале. В народе есть такая поговорка, — я не верю своим глазам! Как вы думаете, о чём это? Мозг отказывается принимать и обрабатывать информацию, которая, по его мнению, неверная или очень сильно нарушает уже сложившиеся конструкции.

Мозг ваш, в это время выключает ваше мышление по этому поводу, потому что это Образ в нем уже сформирован, и сейчас ломать все выстроенные в нем логические схемы, и конструкции лень и нет смыла. Заметьте, пожалуйста, этот момент особенно, потому, что нам потом много придется иллюзий сменить в своем мозгу на новые образы. И только теперь ваш образ уже получил новую информацию, в связи с тем что ваше зрение доказало, послало новую ментальную картинку, и мозг начал обработку и доработку этого голографического образа внутри себя. Поэтому, дорогие мои читатели, мы с вами не видим большей части того, что реально существует, потому что рассматриваем объекты линейно, а не объемно и многогранно.

И так, образы нам передаются через ДНК, как уж вложенные в пакет загрузки в материю, через взаимодействие с родителями. Несущийся на пролом сперматозоид, уже начинен информацией, как частичка своего творца «Мужчины - отца». Он несет в себе его образы и образы его рода, плюс сложные конструкции уже сложившихся динамичных конструкций. Одухотворенный новой душой, он проникает в яйцеклетку, в которой всего этого тоже предостаточно.

О роли Матки, как мира творения, мы поговорим в отдельной главе. И вот начинается деление. Запустился волшебный механизм превращения внутри женщины, с точки зрения творения, от момента попадания в яйцеклетку сперматозоида начинается такое активное творение, что со стороны это похоже на рождение сверх новой звезды. Настоящий взрыв. Возможно, поэтому наши предки говорили, когда падала звезда на небе, что умер великий человек.

Но мы все же вернемся к тому, что ребенок еще внутри матери переживает соединение этих образов на уровне ДНК. Все это происходит неосознанно, как коды, записанные на маленькие клеточки. И вот ребенок рождается в этот мир. У него уже его тело, его материя сформированные под эти коды. Но теперь начинается самой волшебное, просыпается сознание и начинает активно с помощью тела сканировать пространство и рисовать в своей голове голографические образы. Благодаря родителям, их энергиям в ребенке оживают и родовые образы, записанные на ДНК. Но они включаются не все, а только те, которые в активном состоянии.

Активирует определенные программы и Образы иногда сама Душа, для того, что бы человек прошел уроки.

Когда сознание выходит за свои границы, туда, где у него нет ментальных картин на это расширение, то оно не может сканировать новый мир. Рожденный ребенок сразу видит свет, а потом тени своих родителей, и только долго напрягая зрение, он может увидеть лицо, через определенное время. Сознание начинает развивать те инструменты в человеке, которые позволяют ему считать информацию, и создать в голове этот Образ.

Мне это напоминает историю любознательной лягушки, которая в своём болоте уже изучила все, что могла. Теперь ей стало интересно, а есть ли что выше и дальше этого болота. Она так тянулась, что у нее получилось подпрыгнуть и увидеть другой мир над болотом: лес солнышко, тепло, птички поют. И она, такая одуревшая от увиденного, хлюпнулась опять в болото. Все на нее смотрят и говорят: Слушай, Зеленая, ты, где была? А она обезумевшая говорит: Родные мои, я была в раю, это было настоящее просветление. Завороженные лягушки, которых она вдохновила к просветлению, очарованные ее рассказом, начинают свято бить поклоны великому учителю, восхваляя ее святость. И есть два варианта развития событий.

Первый вариант: этот учитель, воссевший на лаврах славы, будет пожинать плоды восхваления и возвеличивания себя любимого. Он теперь разработал целую теорию, практики для тела и всего — всего многого для своих учеников. Сказал, что упражнения помогут достичь нирваны, ну хотя бы на минутку. Причем сам туда больше не прыгает, а зачем, он же там был, и все уже видел. Благо, что это был теплый летний день, и пели птички, и светило солнышко. А если бы была буря, или, например, холодный дождь с ветром? О чем бы рассказывала лягушка? Конечно про страшный и ужасный Ад. Другой вариант. И он более интересен. Когда наша Зелень Болотная, это я ее любя так называю. Увидев другой мир, начала чувствовать и сканировать себя, что этот мир изменил в ней? О чем я сейчас говорю. Если вы внимательно прочитали эту главу, вы тогда должны уловить мою мысль. Попав в новый мир, Лягушка могла увидеть только чистый свет и двигающиеся тени в нем. Почему? Потому что ее мозг не имеет ментальных картин, чтобы отсканировать тот мир. Нужно владеть теми инструментами, которые позволяют, послать в него энергию, принести ее как состояния и информацию, которые мозг обработает и проявит Образ в голове. И только тогда, глаза Лягушки начнут видеть не просто свет и не просто образы, а начнут улавливать развивающиеся в динамике целые конструкции. И чем больше, она будет тренировать, и стимулировать развитие новых органов сканирования, тем более и четче будет видеть новый мир.

Переживания высших состояний любви, принятия, духовных состояний благости это ментальные картины высшего уровня. Стимулируя их, мы запускаем в сознание энергию, которая начинает расширять его и вырабатывать инструменты-органы, которые выступают связующим звеном между состоянием и сознанием. Именно в этот момент рождается новый орган сканирования. И мозг начинает активно искать информацию о том, с чем можно соотнести новые впечатления. То есть мозг ищет, что — то похожее, на что ему можно опереться, что — бы строить свой Образ и свою конструкцию. Расширение сознания имеет опасность, если не дать мозгу объяснение и нужной для обработки информации, он может зависнуть и остаться на уровне, миражей, голосов и просто отказаться обслуживать данного человека.

Этот процесс еще называют, шаманской болезнью, овладение силой и так далее. Человек, пребывающий в таком состоянии, со стороны может казаться не совсем адекватным. В лучшем случае рассеянным. Потому старые Образы, уже неактуальные и не подпитываются старыми энергиями, а новые нахлынувшие еще не устоялись, Между ними еще не сложились все логические звенья их взаимодействий.

Вернемся к Лягушке. Здорово, если она опять выпрыгивая, попадет на лужайку, в лес, а не под колеса автомобиля или в руки человеческих детенышей, которые не отличаются любовью к этому миру. Но я вас успокою. Один из очень важных законов Вселенной говорит, подобное притягивает подобное. И другой закон, только в качестве душевного света и высоких вибраций человек может подняться с такого болота. А это значит, что пока у вас внутри есть темные стороны невежества, сколько бы вы ни прыгали вверх, вам будет очень сложно подняться над болотом.

Структура материи, в которой вы пребываете, соответствует вашему внутреннему наполнению. Вы будете попадать к учителям первого варианта, которые поведут вас по длинному пути, для того, что бы вы сначала воспитали в себе нравственные качества человека, на которые потом и будут накладываться, как на фундамент духовные качества. Духовные качества - это новые моральные качества, которые развиты у душ высшего мира, как доброта, забота, принятия. Но они более тонки, более совершенны. И для нас, с нашего болота эти качества кажутся сверх духовными.

Если же человек откидывает моральные качества и только «прыгает», говоря, что всё это неважно, и главное соединится с Богом. Исходя из законов Вселенной, он попадет в лоно Бога, который по своему состоянию выступает творцом не совсем благостных. Эти миры существуют, и такая «лягушка» попадет непосредственно в руки не совсем добрых детей, которые надув ее через соломинку, могут играть ею вместо мяча. Это жесткий пример, но вполне реальный.

Вернемся к той лягушке, которая светится добром и любовью. Она начинает удерживать в себе энергии высшего мира. Внутри неё начинается трансформация. Через ее сознание начинает поступать энергия, информация и состояние того другого мира. И в этот момент ее бедную начинают обуревать новые осознания. Это состояния вдохновения. Прозрения словно сшибают сознание. Мозг начинает сводить вместе все цепочки между Образами, и они набирают целостность.

Теперь лягушка начинает видеть и осознавать логику всего происходящего там, увиденного наверху. Конечно, в эти мгновения, у нашей лягушечки горят глаза. Теперь она может сказать намного больше, чем то, что там только свет. Ее ум начинает обрабатывать новую информацию, поступающую к нему, через новые ощущения и состояния. И создает в мозгу новый голографический динамичный Образ, который показывает ей тот другой мир.

Есть еще один момент, когда лягушка попадает новое информационное пространство, то в нем есть свободная информация. Представьте себе, как интернет, и в нем есть всё, что нужно человеку знать об этом мире, о тех программах, которые обеспечивают жизнедеятельность человека в этом мире. Задача, получить доступ к коллективному бессознательному ресурсу, и скачать нужные драйвера для обработки и анализа информации по новым сенсорам-инструментам, которые получили, находясь в новом расширенном сознании. Добро на это подключение дает Хранитель этого поля и сама Душа, которая берет активное участие в этом необыкновенном процессе перерождении.

Энергия, которая зажгла сознание человека, начинает вокруг себя собирать тех, сознание которых принимает эту энергию и информацию. И начинается коллективное озарение Светом. Вибрация передается через состояния. Как это происходит: вы видите улыбающегося и счастливого человека, например меня, ваш мозг фиксирует состояние приятности, улыбчивости, и передает это в мозг, который начинает обрабатывать вместе с улыбкой и ту базу информации, которая зажгла эту улыбку. И так энергия счастья начинает внедряться в вас, изменяя ваши состояния, и перепрограммирует сам мозг через позитив.

Да дорогой читатель, так же вливаются и негативные разрушительные энергии через страшные фильмы насилия, и ужасные гримасы героев мультфильмов.

Но мы с вами говорим о хорошем. Эта дружная община лягушек, озаренная светом, начинает преображать свое болото. Свет изменяет материю под то состояние, на котором вибрирует данная община. И тела также подвергается изменению. Если мы говорим о людях, они начинают правильно питаться, заниматься своим телом, развивать свои новые сенсорные органы. Со временем, они уже отличаются основательно от других, как потребностями, так и мировоззрением. Потому что их ценности уже другие. Коллективно изменяются Образы на их ДНК, создаются новые общие Образы, формируется свободное поле внутренней информации. Преображается тело, оно начинает, как и вся материя вокруг изменять себя, под энергии.

Со временем к ним примыкают новые общинники, и здесь уже срабатывает иерархия, свои законы, регулирующие жизнь и реализацию этого коллектива. Чем больше просветленных, тем мощнее поле, которое они проявляют и структурируют вокруг себя. И когда такая трансформация дойдет до сотой лягушки, вдруг все лягушки в этом болоте, начнут прозревать и перерождаться.

Как всегда, есть разные варианты выхода из просветления народа. История нашей планеты знает их. Первая, это когда вместо того, чтобы перерождать свой мир, народ ушел в другое измерение. Такое бывает при особенных уровнях преображения. И такие народы мы знаем, это народ Майя и те, кто жил в Триполье. Куда они делись, историки до сих пор не могут найти объяснения.

Но есть и другой вариант, когда мы, белая раса, заселили практически всю землю, изменив туземных жителей. Пример с той же Индией. Конечно, нарушив их права, мы опрокинули на себя воздействие Богини Карны, и открыли врата Темнокожему Богу под названием Кришна, который просто, как в народе говорят, завалил, большую часть белых. Вы спросите сейчас, как же так, ведь сегодня многие белые ему молятся. Конечно, дорогие мои, помните рассказ об Образе вначале этого раздела, что, не имея полной информации об исследуемом предмете, мы складываем Образ, который, соответствует только тому, чем мы можем оперировать о нём.

А дальше ваш ум уже сам вас переубедит в том, что мыслить не надо. Зачем? Через молитвы ты соединяешься с Всевышним, постоянно повторяя его имя. Вот и идут души на соединение с Темненьким Богом, конечно, называя его светлым. А как иначе? Он забирает своих, влияя на их сознание, и сложно с этим что — то сделать. Потому что белыми они родились в кучке вот этих неосознанно просветленных лягушек. Попали в поток, не прорабатывая свои глубинные пещеры, куда свет так и не дошел. А может быть, их насильно заставили быть добрыми. Вы удивитесь, как это так?

Да, дорогие друзья, в нашем мире и такое бывает. Родились в семье определенной, а там рамки, этикет, сверху побелели, то есть ДНК вам дало право рождение белым человечком, а глубинные образы, когда вы были темненькими, не проработаны. Это значит, что пошло сопротивление. Посмотрите на золотую молодёжь, вроде бы достойных родителей. Поэтому с приходом на эту землю, душа со старыми Образами, опрокинулась в старую энергию, что бы вернуть себе прежний Образ, себя темненького. И здесь только ее выбор.

Есть, конечно, и третий вариант. Но он не совсем гармоничный. Это те цивилизации, которые потонули в болоте. И, когда наш ум обрабатывает данную информацию, он уже выстраивает логический путь к ее свершению. С чем я вас, мои любимые и дорогие, и поздравляю.

Вот перед вами треугольник

Мы смотрим на него и что мы видим, обычный треугольник, чем мы его видим? Глазами? Нет не факт, много есть сегодня практик и примеров, что человек потерявший зрение начинает видеть эту реальность без глаз. Так вот. Наше сознание, посылая энергию через все доступные человеком инструменты: слух, звук, запах, и все остальное, получает информацию. Когда эта энергия возвращается обратно в тело, и из этой информации мозг начинает выстраивать голограмму - Образ.

И я вам легко еще раз это доведу. Возвращаемся к нашему треугольнику. Я сошлюсь на уже известный в кругу философов и психологов пример «невозможный треугольник» Пенроуза. Вам наверняка покажется, чем больше вы всматриваетесь в картинку, что такой фигуры не существует, и это иллюзия. Но ведь и не подумаете, увидев непонятный треугольник, выбросить учебники по физике или опровергнуть то, что там написано. Вам легче согласится, что это иллюзия!

Возвращаясь к нашему треугольнику можно сказать, что если смотреть на него только с одной стороны, Образ в вашем мозгу не достоверный. А это значит, что если мы с вами получим дополнительные возможности в сканировании, то есть новые инструменты для ментальных картинок, и они нам принесут новую информацию, тогда мы увидим новый мир. И вдруг осознание наше станет шире! Именно к этому и стремятся все просветленные, расширение сознания, что позволяет получить новые формы сканирования реальностей вокруг нас.

Управление разумом по методу Сильва - это способ развить интуицию, память, научиться управлять своей жизнью, быстрее получать выздоровление, избавляться от вредных привычек. Хозе Сильва предположил, что путём гипноза и медитаций можно значительно улучшить возможность нашего разума, научиться мыслить в созидательном ключе, корректировать проблемные моменты в жизни.

Его исследования оказали значительные успехи, более 500 тыс. человек овладели методом управления разумом и стали успешно применять в жизни. Рассмотрим подробнее основные принципы данного метода, как можно овладеть техникой самостоятельно?

Управление разумом по методу Сильва - основные принципы

В основе метода использование возможностей медитации для влияния на разум и развития его способностей. Учёные установили, что существует альфа-состояние мозга, наблюдается в период сна, отдыха и бэта-состояние, период бодрствования. Научившись сознательно переходить в альфа-состояние, можно переходить в состояние покоя, восстанавливать силы, душевное равновесие (пассивная медитация) и влиять на мышление (активная медитация).

Как научиться медитировать? Если человек никогда не применял способ медитации, понадобятся определённые упражнения, чтобы научиться переходить в нужное состояние. Состояние похоже на переходное от сна к пробуждению, часто в период перед просыпанием пребываем в альфа-состоянии, как сознательно в него перейти и вернуться к бодрствованию?

1. Х.Сильва предлагает практиковаться утром, после пробуждения и умывания опять прилечь, на всякий случай стоит установить будильник на 15 минут, далее закрыть веки, направив взор вверх, и считать медленно от 100 до 1, для выхода использовать счёт от 1 до 5, настраиваясь на пробуждение. Для тренировки нужно семь недель - пару месяцев. Отсчёт постепенно нужно снижать - от 50 до 1, от 25, от 15, 10, от 5-ти до 1.
2. Научившись переходить в альфа-состояние на счёт от 5-ти, можно и в дневное время использовать медитацию, чтобы расслабиться, настроиться на нужные мысли, восстановить память. Упражнение делают аналогичным образом только в положении сидя, необходимо сидеть расслабившись, мысленно расслабляя части тела, потом направить взор вверх на 45 градусов, выше точки горизонта, далее закрыть веки и посчитать от 50 до 1. Для упражнения нужно лишь 15 минут в день.

Изначально медитация применяется для расслабления, отдыха, ухода от негативных мыслей. Однако, со временем, можно использовать визуализацию образов, программируя мышление, решать жизненные проблемы, достигать поставленных целей с лёгкостью.

Динамическая медитация и правила проведения

1. Научитесь мысленно представлять экран перед собой, на расстоянии 45 сантиметров, представляя реальные объекты сначала простые образы (фрукты, животные), в плоском изображении, далее - в объёмном.
2. Для перехода от реальной жизни к желаемой, программированию по методу Сильва, нужно соблюдать такие принципы:

• Всеми силами желать, чтобы событие свершилось. Оно должно быть важным, обладать глубоким смыслом;
• Искренне верить, что всё реально и может осуществиться, если сильно пожелать;
• Ожидать, что событие произойдёт, использование активности мозга;
• Использовать резервы сознания лишь для создания позитивных ситуаций, создание проблем не поддерживается и не получит реализацию в альфа-состоянии, природа против зла.

Управление разумом по методу Сильва предполагает следующую последовательность действий при решении текущих задач, проблем :

1. Представьте на внешнем экране реальную ситуацию, которая беспокоит во всех деталях, осознайте, что необходимо изменить, прочувствуйте в течении некоторого времени.
2. Сдвиньте воображаемую картину вправо и представьте на экране новую - желаемую, как должно быть при нужном исходе, как желаете изменить ситуацию, жизнь, проживите все эмоции радости.
3. Замените прошлую картину новой, сдвинув её вправо, настроив сознание на изменение ситуации в лучшую сторону.
4. На счёт до пяти выходим из состояния медитации и чувствуем уверенность, что вопрос скоро разрешится.

Таким образом, человек может представить, что бросает курить или снижает вес, подобные упражнения помогают создать внутренний образ, настрой, способствующий лёгкому решению жизненных ситуаций. Интересно, что на начальном этапе лучше представлять реальные события, и возможно ощущение совпадений, метод действует. Однако со временем даже маловероятные вещи начинают осуществляться.

Перед упражнением создатель метода советует вспомнить последний успешный опыт, как точку для опоры, уверенности в будущем результате.

Да, картины нужно сдвигать чётко слева направо, это связано с тем, что течение времени происходит мысленно в таком порядке и, сдвигая вправо, откладываем в памяти событие, как свершившийся факт, заменяя нежелательную картину.

Как улучшить память по методу Сильва?

Часто в жизни возникает потребность осваивать большие объёмы информации, это необходимо в период обучения в колледжах, вузах, школе, а также в профессиональной деятельности. Управление разумом по методу Сильва включает методику быстрого запоминания информации, которую его ученики успешно применяют в различных сферах.

Используйте следующие шаги :

1. Прочитайте информацию в активном состоянии, запишите на диктофон, магнитофон.
2. Перейдите в состояние альфа, включите запись или попросите кого-то помочь по сигналу, прослушайте запись с голосом. Можно повторить несколько раз.
3. Лучше использовать метод вечером и утром накануне события для восстановления и укрепления памяти.
4. В период восстановления и воспроизведения советуют держать вместе три пальца на руке для обращения к внутренней памяти, перехода в спокойное состояние.

Такая методика значительно облегчает запоминание информации и практикуется во многих учебных заведения Америки и других стран.

Сновидения - ключ к решению проблем

Управление разумом по методу Сильва предполагает особое отношение к снам - это не просто состояние отдыха, переход в другое состояние релакса, а и способ получения нужной информации от подсознания. Для использования метода для начала необходимо научиться запоминать сны, перед сном внушить себе, что я запомню хорошо сон. А проснувшись, сразу записать.

Следующий этап - ставить вопрос себе, подсознанию перед сном, как решить проблему? И после пробуждения обязательно записать сон и проанализировать, должна быть подсказка. Подобные сны часто приходят к изобретателям, учёным, даже неосознанно - таблица Менделеева, например. Музыканты и композиторы создают музыкальные композиции, слышат музыку во сне, а, запомнив, потом могут воспроизвести (Бетховен).

Однако Сильва установил, что можно занимать активную позицию и не ждать милости судьбы с возможным ответом, а самому искать его и находить при помощи сновидений, которые удивительным образом связаны с подсознательным разумом, а некоторые исследователи утверждают - высшим разумом.

Ученики Х.Сильва часто бывали везунчиками - выигрывали в лотерею, когда снились определённые цифры, и самостоятельно не раз прибегали к использованию метода для решения материальных вопросов и других текущих проблем.

Существует выражение: "Просите - и дано Вам будет, ищите - и найдёте". Возможно, данное утверждение относилось к подобным вопросам, поиску истины, решению проблем и созданию новых открытий?

Сила разума и состояние здоровья

Управление разумом по методу Сильва помогает укрепить здоровье и быстрее преодолевать заболевания, часто результаты приводят в удивление докторов. Возможно, наши возможности ещё не достаточно изучены, но исследования Х.Сильва и практика подтверждают, что человек в состоянии влиять на своё здоровье силой разума. Это не исключает общение с медициной, а скорее упрощает и улучшает общее состояние.

Для укрепления здоровья необходимо выполнять следующие упражнения :

1. Необходимо наполнить сознание любовью, прощением, отпустить все негативные мысли, концентрируясь на добрых порывах и стремлениях.
2. Перейти в состоянии медитации, которое помогает, оставив все тревоги и проблемы, сконцентрироваться на самовосстановлении.
3. Настройтесь на любовь и прощение, продумав ещё раз первый этап.
4. Изучите мысленно проблему, что беспокоит, какое состояние. Представьте на внешнем экране заболевание, прочувствуйте его для концентрации внимания, при этом не стоит долго задерживаться на образе заболевания.
5. Сотрите нежелательную картину и представьте здоровье и счастье, погрузитесь в эмоции и впечатления от этого состояния, наслаждаясь новым образом.
6. В конце проговариваем установку: "С каждым днём чувствую себя всё лучше и лучше".

Предложенные действия довольно простые, однако помогают настроить организм на выздоровление, повышают веру в лучшее, активизируют внутренние резервы. В сочетании с медицинскими методами чувствуется ускорение выздоровления, прилив сил, энергии.

Х.Сильва утверждает, что подобным образом можно помогать и близким преодолевать заболевания, однако нужно уметь чётко представить образ человека и искренне с любовью желать выздоровления, направляя позитивные импульсы, заменяя болезнь здоровьем.

Во многих медицинских учреждениях в США и Европе уже используют практику воображения, для усиления борьбы организма с заболеванием, наблюдается улучшение в состоянии больных. Часто люди недооценивают, что влияние на организм имеют не только препараты, но и настрой, в котором они принимаются, внутренняя вера.

Эксперименты с плацебо (пустыми капсулами) подтверждают силу мысли и самовнушения, если человек внушает себе определённую мысль, верит в лечение, то и результат приходит довольно быстро, вера улучшает медикаментозное влияние во много раз.

Основные правила счастья

Управление разумом по методу Сильва определяет способы получать радость и счастье от жизни. Правила простые и эффективные, рассмотрим подробнее:

1. Учиться получать удовольствие от жизни, от вещей которые нравятся. Всё понятно, однако не все могут раскрыть свои интересы, прочувствовать радость и наслаждение от жизни, общения с близкими людьми, занятий спортом, музыкой, любовью. А важно - чувствовать каждый момент жизни.
2. Избегайте неприятных вещей, людей. Правило предполагает ощущение внутренней свободы - мы может изменить нелюбимую работу, найти призвание, перестать общаться с неприятными людьми, если не будем искать оправдания, а сконцентрируемся на поиске решения, улучшения ситуации. Это сложнее, но гораздо эффективнее.
3. Изменяйте то, что невозможно исключить из жизни. Человеку всегда сложно что-то менять - уклад жизни, отношения, осваивать новое, проще плыть по течению. Но и результат будет нулевым или отрицательным. Только сознательное ответственное отношение к жизни позволит дышать полной грудью, создавать свой мир и строить жизнь.
4. Принимайте то, что невозможно исключить или изменить. Это сложнее - наличие родственников с дефектами речи или родителей с особенностями характера,- приходится мириться, человек создан таким, и нужно уметь подстроиться, принять его со всеми плюсами и минусами.
5. Принимайте то, что не можете исключить, изменив точку зрения на вопрос. Это непросто, но возможно. Все ситуации в мире нейтральные, только человек окрашивает их в положительные, яркие краски или тёмные, депрессивные. Стоит искать во всём позитивную сторону, продолжать жить и находить стимулы. Даже в случае утраты финансов, ставить новые задачи и стремиться к большему. Всё зависит от отношения и настроя, можно изменить любую ситуацию, изменив точку зрения.

Человек не может всё время пребывать в состоянии счастья - бывают подъёмы и спады настроения, однако соблюдение этих правил позволит чаще ощущать радость и меньше огорчаться. Ведь мы можем влиять на жизнь активно (меняя действия, работу, увлечения) или пассивно (меняя отношение к событиям жизни).

Лучшие методы изменить жизнь

Часто возникает вопрос, как изменить жизнь к лучшему, когда жизнь не соответствует ожиданиям и, кажется, преследуют неудачи, чёрная полоса. Существует несколько методов, которые активно применяют в психотерапии и практической психологии:

1. Хосе Сильва, метод управления разумом - способ программирования жизни. Путём создания зрительных образов, постановка целей и отработка при помощи медитаций и визуализации. Даёт эффект как самостоятельно, так и в сочетании с другими методиками.
2. Стратегия планирования и достижения целей. Подходит людям с рациональным мышлением, которые обладают высокой силой воли, могут ставить чёткие задачи, концентрировать внимание и усилия на данном вопросе, достигая высоких результатов. Согласно этой стратегии, человек может научиться управлять своим временем, планировать различные сферы жизни, сознательно распределять свои ресурсы, искать способы и возможности для достижения целей.
3. Метод позитивного мышления. Способ изменения отношения к жизни, поиска положительного и умение жить на позитивной волне. Значительно упрощает процесс достижения целей, успехи приходят быстрее и жизнь становится легче.
4. Выработка необходимых привычек. Методика позволяет постепенно вводить в жизнь новые модели поведения, подходит людям настойчивым, способным к самодисциплине. Творческим людям сложнее загонять себя в рамки, важно открыть свой потенциал и научиться направлять энергию в нужное русло для достижения целей.
5. Метод кардинальных изменений. Способ изменения жизни путём резкой смены обстановки, условий жизни, внедрения новых моделей поведения, увлечений. Может дать определённый эффект в сочетании с изменением мышления, в случае лишь внешнего воздействия - смены обстановки, эффект маловероятен.

Подобный эффект "встряски" на человека оказывают стрессовые ситуации жизни: разрыв отношений, болезни, другие неприятности. При этом один человек проходит сложный этап и становится сильнее, другой - падает духом. Во многом зависит от устойчивости человека.

Каждый человек выбирает свой способ изменить жизнь, находит особые подходы, понимая свою личность, анализируя жизнь, ситуации. Наиболее важным является умение сформулировать жизненные задачи, осознать проблемные сферы и поставить конкретные цели для продвижения вперёд.

Как изменить жизнь навсегда? Бывает, что человек теряет энтузиазм, не хватает силы воли для достижения результатов, внесения изменений в жизнь. Важно постепенно двигаться к намеченным горизонтам, шаг за шагом приближаясь к заветным целям, а визуализация - это ключ, открывающий веру, дающий крылья для новых побед. Главное - изменить отношение к себе и миру, понять, что можем создавать свою действительность.

В статье подробнее рассмотрели управление разумом по методу Сильва, который упрощает достижение целей, а в сочетании с методом планирования и позитивного мышления даёт значительные результаты, позволяет кардинально изменить жизнь, поверить в невозможное.