Старение кожи шеи: причины и методы борьбы. Елена Земскова

Причинами недуга являются физиологические особенности. Кожа на шее тонкая, бедно снабжена сальными железами и кровеносными сосудами, подкожная жировая клетчатка очень тонкая, а мышцы шеи испытывают очень слабую нагрузку. Именно поэтому при воздействии различных агрессивных факторов внешней среды кожа в этой зоне очень быстро истончается, теряет тонус.

Ускорить процесс старения и увядания покрова могут депрессия, длительное физическое или моральное переутомление, неправильное питание (как избыточное, так и недостаточное), курение и употребление алкоголя, проживание в зоне, экологически опасности.

Значительное влияние на состояние и вид выи оказывают частые эпизоды набора и снижения веса. Если вы часто то поправляетесь, то значительно худеете, эластические волокна покровов испытывают постоянную стрессовую нагрузку и постепенно теряют способность хорошо сокращаться. Именно поэтому женщинам после сорока лет рекомендуется поддерживать своей вес на постоянной отметке.

Также, не стоит забывать о гормональном фоне женщины. Все органы внутренней секреции очень тесно взаимодействуют друг с другом, и сбой любого из них приводит к нарушению всей гормональной системы. Поэтому с возрастом кожа стареет, в том числе и за счет снижения количества женских гомонов.

Ну и самое агрессивное влияние имеет солнечная радиация. Длительный неумеренный загар без использования солнцезащитных средств ведёт к резкому старению и ухудшению состояния покровов, особенно это касается кожи шеи, так как она имеет очень слабую защиту. Поэтому на пляже нужно носить широкополую панамку, прикрывающую не только лицо, а также использовать для шеи средства защиты с фактором SPF больше тридцати.

Проявления

Примерно после двадцати пяти лет появляются мелкие морщинки, которые с возрастом становятся более глубокими, кожа начинает провисать уродливыми складками, которые уже невозможно спрятать за воротничком или шарфиком. Появляется второй подбородок, который с возрастом все больше отвисает и портит эстетический вид. Возникает и прогрессирует пигментация. При этом кожа лица может выглядеть намного моложе, чем кожа шеи.

Рис. Дряблая кожа на шее

Как избавиться от дряблой шеи

В деле борьбы со старением эпидермиса поможет только комплексный и систематический подход. Чтобы предотвратить старение кожи шеи, нужно начинать активно ухаживать за указанной областью с 25 лет. Если же вы уже немного старше - ничего страшного, начать никогда не поздно.

Правильный уход базируется на четырёх китах.

Первое правило

Формирование полезных привычек, способствующих профилактике возникновения проблемы.

Правильное питание. Для поддержания красоты и молодости питание должно быть отлично сбалансированным, содержащим достаточное количество полезного белка, ненасыщенных жиров, витаминов и минералов. В рацион нужно включать большое количество овощей и злаковых культур, орехов, фруктов, зимой обязательно употреблять поливитамины.

Вода. Кожа остается упругой за счёт воды, которая в толще дермы связывается коллагеном и гиалуроновой кислотой. Если вы будете недостаточно пить, покров потеряет упругость, а шея станет дряблой. Кроме того, вода в достаточных количествах выводит из организма различные токсические вещества, которые оказывают негативное влияние на здоровье и внешний вид.

Здоровый образ жизни. Нужно постоянно подвергать свой организм нагрузкам в спортзале. За счет этого не только укрепляются мышцы, но и начинает лучше работать сердце, укрепляются сосуды. В общем, кровоснабжение организма, и кожи в том числе, улучшается, что мешает ей потерять эластичность.

Отказ от вредных привычек - курения и алкоголя, приведет к значительному улучшению состояния эпидермиса в ближайшие же недели после принятия этого важного решения. Кроме того, хроническая усталость крайне отрицательно сказывается на внешнем виде.

Поведение. Не спите на высокой подушке и не читайте лёжа, так как это способствует образованию глубоких горизонтальных морщин на шее. Не умывайтесь горячей водой, это тоже способствует быстрому старению кожи и появлению дряблости.

Второе правило

Уход за кожей шеи, начать никогда не поздно! Прежде чем приступить к описанию основных правил, хотелось бы напомнить, что шею нельзя тереть и скрести, растягивать; а с передней поверхностью выи нужно быть особенно аккуратным, так как здесь вплотную к коже прилегает щитовидная железа, и постоянные её механические травмы могут привести к нарушению е ее функций.

Очищение кожи должно производиться очень нежно и аккуратно, ежедневно (утром). Для очищения нужно приобрести специальное средство или приготовить его самостоятельно. Наносятся эти вещества на шею снизу вверх, затем кожа аккуратно ополаскивается.

Примеры очищающих лосьонов для шеи:

• Огуречный лосьон: натереть огурец на мелкой терке и залить небольшим количеством водки. Дать настояться в течение нескольких дней. Процедить. Хранить в холодильнике.
• Смешать в равных количествах кефир и домашнюю сметану. Нанести средство на кожу похлопывающими движениями, затем аккуратно смыть.
• Обработать зону можно пеной для бритья, она очень мягко ухаживает.
• Также полезно умываться отварами трав.

Смягчение кожи: после умывания можно ополоснуть кожу разведенным соком лимона.

Увлажнение и питание. Многие путают эти два понятия. На самом деле, даже обладательницы жирной кожи нуждаются в увлажнении эпидермиса, так как именно достаточное содержание влаги является залогом молодости и упругости покрова.

Маски для дряблой кожи шеи:

• Для питания и увлажнения можно смешать сырой желток с медом, добавить сок лимона или апельсина, немного отвара трав. Смесь нанести на проблемное место на 20-30 минут, затем смыть.
• Для сохранения эластичности кожи можно использовать такую маску для дряблой шеи: нанести на кожу тонкий слой оливкового масла, прикрыть кожу вощеной салфеткой, затем обмотать пакетом. Оставить на тридцать-сорок минут. Можно добавить в масло лимонный сок.
• Можно сделать маску для дряблой кожи шеи из сырого мелко натертого картофеля, меда, оливкового масла и желтка. После нанесения средства шею нужно замотать плёнкой и подержать не менее получаса.
• В стакане молока проварить порцию сухих цветов ромашки. В молочном отваре намочить мягкую ткань, наложить на шею на двадцать минут. Не смывать.
• Можно просто мелко натереть огурец и наложить кашицу на выю. Не смывать.
• Взять один яичный белок, нанести равномерно на проблемную зону. Когда белок высохнет, - смыть его прохладной водой, после этого сразу же нанести крем.

Третье правило

Специальные упражнения для дряблой шеи. Они способствуют укреплению мышц и повышению эластичности покрова. Если вы до этого никогда не выполняли такую гимнастику, то начинать нужно постепенно, с нескольких повторений. Все действия должны совершаться медленно и плавно. Если вы почувствуете недомогание, - сделайте перерыв и повторите попытку позже. Несоблюдение этих правил может привести к травме.

Дряблая шея - упражнения:

• Наклоните голову подбородком к груди. Медленно как бы «катите» голову к левому плечу, затем наклоните голову назад и «прокатите» её к правому плечу. Здесь опять нагните голову вперед и верните её к центру груди. Повторите всё в другом направлении.
• Десять раз медленно поворачивайте голову в стороны. Затем сделайте то же самое, но в быстром темпе.
• Поверните голову влево и максимально поднимите подбородок вверх. То же сделайте в другом направлении.
• Поверните голову в сторону и опустите подбородок вниз, не поднимая плеча. Проделайте в обе стороны.
• Наклоняйте голову в стороны, касаясь ухом плеча. Не поднимайте плечи. Делайте наклоны вперед-назад.
• Наклоните голову вперед, сцепите пальцы на затылке. Поднимайте голову, преодолевая сопротивление рук.
• Сложите ладони мостиком, оперевшись локтями на стол. На сложенные ладони положите подбородок и давите им на ладони, а ладонями на подбородок.
• Возьмите в рот ручку и выводите ей в воздухе фигуры или буквы.
• Преувеличенно артикулируйте губами гласные буквы, вытягивая и растягивая губы.

Рис. Дряблая шея: пример упражнений

Четвертое правило

Массаж. Его можно делать совместно с применением маски для дряблой шеи или как отдельную процедуру. Если вы делаете массаж дряблой шеи вручную - нанесите на кожу жирный крем или масло, затем мягкими похлопывающими движениями идите кончиками пальцев от ключиц к подбородку. Можно использовать для процедуры специальную щетку.

Если регулярно исполнять все вышеперечисленные рекомендации, то вопрос «Что делать для того, чтобы избавиться от дряблой шеи?» никогда не возникнет.

Дряблая шея, или «индюшачья шея», «зоб индюка» - такое состояние мягких тканей, когда кожа под подбородком обвисает в виде капли. Характерная проблема не только у женщин, но и для мужчин.

Возникает чаще всего с возрастом и проходит разные стадии. В особенно запущенных случаях угол между подбородком и шеей – так наказываемый « » – пропадает, и кожа подбородка буквально стекает на шею.

В домашних условиях внешний вид шеи можно улучшить лишь на самых начальных этапах дряблости. На средних и выраженных стадиях помогут только косметология и пластическая хирургия.

Однако начальный этап уже является весьма тревожным признаком. Представьте себе айсберг. То, что мы видим: увядание, морщины и обвисание кожи – его верхушка. Такие проявления говорят о глубоких и масштабных изменениях в жировой и мышечной ткани.

Это достаточно серьезный дефект, который требует незамедлительных действий. Чем дольше вы откладываете решение проблемы, тем сильнее нарастают симптомы, тем сложнее дряблая кожа лица и шеи поддается коррекции.

Фото "до" и "после"

Подтяжка шеи,результат до и через 12 часов после! После операции: подчёркивается овал и контур нижней челюсти, корректируются брыли, уходит второй подбородок, подбородок не провисает при наклоне головы! Выполнил хирург: .

Выполнена подтяжка лица-смас, липофилинг, лица, со2 -лифтинг. До и через 9 дней после. Выполнил хирург: .

Голливудская пластика шеи. Фото сделаны "до" и через 7 дней "после". Хирург: .

Подтяжка шеи методом динамической платизмопластики - подбородок не будет провисать даже в наклоне. Результат через 10 часов после операции. Присутствует отёчность и разметка. Хирург: Васильев Максим .

Платизмопластика с установкой подбородочного импланта Medpor. Фото сделаны "до" и через 12 дней "после". Хирург: .

Подтяжка шеи, результат "до" и через 12 часов "после". Авторская техника. Выполнил хирург: .

Операция выполнена

Платизмопластика. Хирург - .

Комментарий эксперта:

Дряблая кожа на шее возникает по различным причинам

С возрастом кожа и мышцы (в большей степени мышца шеи - платизма) теряет тонус. Мышечные волокна расходятся. Формируется , кожа шеи начинает некрасиво провисать.

Ускоряет этот процесс ослабление подкожной клетчатки вследствие снижения выработки коллагена и эластина с возрастом.

Свой вклад вносит и избыток жира. Рыхлый по своей структуре, он придает шее рыхлость и своей тяжестью дополнительно растягивает кожу.

Есть и другие причины.

1. Резкое снижение веса. Сначала в области шеи накапливается жир. После похудения он исчезает, но кожа так и остается растянутой.
2. Особенности строения лица. Например, малая длина нижней челюсти, , низкое расположение подъязычной кости приводят к раннему провисанию мягких тканей, тогда дряблая шея и подбородок проявляются еще до 30 лет.

Каковы бы ни были причины обвисшего подбородка и шеи, это не добавляет лицу привлекательности и изящества.

Как подтянуть шею в домашних условиях

Помогает ли уход за кожей тонизировать шею? Эти советы помогут на начальных этапах подтянуть кожу и мышцы.

Перенапряжение шеи, например, при поднятии тяжестей приводит к развитию некрасивых вертикальных тяжей

Как избавиться от дряблой кожи на шее косметическими методами

При начальных признаках дряблости помогает мезотерапия, биореавитализация, уколы липолитиков, постановка мезонитей и нитевой лифтинг. Хороший эффект дают миостимулирующие процедуры.

Если эти способы не приносят ощутимого результата или ранняя стадия пропущена, против проблемы эффективны только хирургические методы.

Как убрать дряблость шеи хирургическим путём

Лифтинг шеи. "До" и через 12 дней "после". Наклон головы пациентки примерно одинаковый. После динамической голливудской платизмопластики даже при наклоне головы подбородок не собирается в складки. Выполнил хирург: .

Голливудская подтяжка шеи. Результат "до" и через 12 часов "после" операции. Хирург: .

СМАС лифтинг лица, круговая блефаропластика, подтяжка лба, голливудский лифтинг шеи, CO2 лазерная шлифовка. Выполнил хирург: .

Медиальная платизмопластика.

Фото 1 и 2 – шея до операции.

Фото 3 – на 3 сутки после операции.

Фото 4 – через 6 месяцев после операции.

На фото один и тот же человек.

Хирург: .

Голливудская платизмопластика в сочетании с общей SMAS подтяжкой лица. Формирование идеального угла шея-подбородок: подбородок не проявляется даже при наклоне головы. Пластический хирург:

Голливудское омоложение шеи. Результат "до" и через 10 дней "после" операции. Хирург: .

Пациентка 60 лет, обратилась с желанием «убрать второй подбородок и провисающую кожу шеи, "брыли"». Выполнена латеральная и медиальная платизмопластика, подтяжка тканей шеи с разрезом за ухом. Фото до и через 7 дней после. Хирург:

В ходе выполнения операции мы обязательно удаляем не только подкожный, но и подплатизменный жир – без этой процедуры невозможно получить долговременный и красивый результат.

Чтобы сформировать идеально ровный и глубокий подбородочный угол, мы особым образом сшиваем мышцы платизмы и подтягиваем их.

Вторым этапом удаляем избыток кожи.

Мини-разрез в 2 см для доступа к проблемной зоне выполняется в области физиологической складки под подбородком. Наши технологии микрохирургической работы с рубцами делают их незаметными после заживления. Поэтому каких-либо видимых шрамов не остаётся.

При изначально генетически сглаженной шее необходимо смоделировать шейный угол, или имплантом.

Шея стареет в первую очередь. Это факт. Кожа здесь тоньше, чем на других частях тела, и содержит меньше сальных желез, поэтому она быстро теряет упругость и эластичность. К счастью, с возрастными изменениями можно бороться, причем весьма эффективно.

Мы собрали для вас популярные советы, которые помогут предотвратить старение и дольше сохранить кожу шеи молодой.

1. Регулярно увлажняйте кожу

На первый взгляд это кажется очевидным, но многие почему-то забывают о том, что шею, как и лицо, нужно регулярно увлажнять . Не обязательно покупать специальное средство, с этой задачей прекрасно справится крем для лица. А вот наносить его нужно правильно: плавными движениями снизу вверх.

Нелишними будут и другие косметические процедуры, которые мы привыкли проделывать с лицом. Например, кожа шеи также нуждается в регулярном отшелушивании . Стоит, однако, иметь в виду, что для этого лучше выбрать деликатные средства. Например, вы можете использовать в качестве скраба смесь овсяных хлопьев с йогуртом. Это поможет удалить омертвевшие клетки и вместе с тем не повредить нежную кожу шеи.

2. Откажитесь от массивных украшений

Тяжелые бусы, ожерелья и кулоны растягивают нежную кожу шеи , поэтому их лучше надевать только по особым случаям. По этой же причине стоит отказаться от синтетических водолазок с тесным воротом.

3. Включите в свой рацион продукты, богатые витамином C и жирными кислотами

Витамин C способствует выработке коллагена , который, в свою очередь, обеспечивает упругость и эластичность кожи. Поэтому в свой рацион желательно включить побольше цитрусовых, томатов и ягод. Полезными будут и продукты, содержащие жирные кислоты омега-3 и омега-6: оливковое масло, жирная рыба, орехи, авокадо. Они помогают увлажнять кожу «изнутри», да и в целом незаменимы для здоровья.

4. Не перебарщивайте с парфюмом

В духах и туалетных водах содержится спирт и всевозможные отдушки, которые сушат кожу и тем самым снижают ее эластичность . Если вы привыкли обновлять парфюм в течение дня, лучше наносить его только на запястья.

5. Следите за осанкой

Во-первых, неправильная осанка может стать причиной возникновения болей в шее и головных болей. Во-вторых, из-за постоянно согнутой головы на шее появляются морщины , «разгладить» которые впоследствии будет крайне сложно.

Еще один враг красивой шеи (и хорошей осанки тоже) - мобильный телефон . Многие держат его ниже уровня глаз, когда читают или смотрят что-то с экрана, что тоже способствует возникновению складок на шее. Так что выше нос!

6. Делайте зарядку

Существует множество упражнений для поддержания мышц шеи и нижней части лица в тонусе . Вот примеры некоторых из них.

• Подвигайте нижнюю челюсть вперед-назад.

• Вытяните губы трубочкой (в форме буквы «О») и подержите так на протяжении 5 секунд. Повторите несколько раз. Затем проделайте то же самое, произнося звук «И».

• Сядьте прямо, положите правую ладонь на лоб. С силой надавите лбом на ладонь, не наклоняя голову. Удерживайте эту позицию 10 секунд.

Шея, область декольте и руки – наиболее уязвимые места, которые выдают наш возраст. Об этом знают многие, однако в большинстве случаев в ежедневном уходе игнорируют эти знания. И спохватываются лишь тогда, когда состояние шеи портит образ, над которым долго и упорно трудились, и предательски выдает возраст, несмотря на свежесть и моложавость кожи лица. Кто-то начинает лихорадочно ухаживать за шеей, по принципу лучше поздно, чем никогда. Кто-то прибегает к маскировке шеи шарфиками и другими атрибутами. Кто-то с упорством, достойным лучшего применения, продолжает неистово бороться с морщинами на лице, считая, что, на состояние их шеи никто не обращает внимание. Что греха таить, все эти ухищрения выглядят со стороны смешными и неуклюжими. Возраст все равно предательски проступает через любую маскировку.

Расслабление

Наша шея – большая труженица. Она управляет движениями головы, позволяя ей крутиться на 180 градусов, поэтому ее кожа должна быть эластичной и упругой. На шее расположены важные для организма вены, артерии, нервные окончания, лимфатические узлы. Под весом головы шея постоянно находится в напряжении. Дополнительное напряжение создают ей наши чувства и эмоции, особенно когда мы нервничаем или сердимся. Поэтому очень важно давать шее возможность расслабляться.

Необходимо пристально следить за тем, в каком положении мы спим. Главное – позволяет ли подушка шее расслабляться во время сна и не образуются ли на шее складки. Также важно в течение дня приводить шею в расслабленное состояние, используя для этого каждую свободную минуту. Следите за тем, чтобы подбородок всегда находился в состоянии параллельно полу, при этом вытяните его немного вперед. Избегайте опускать подбородок на грудь.

Шея, как и лицо, впитывает в себя всю грязь окружающей среды. Поэтому обработка шеи должна проводиться так же тщательно, как и кожи лица. Очищение, тонирование, увлажнение – вот три основных этапа в уходе за любой кожей. Увлажняя кожу шеи, необходимо расслабить мышцы и провести легкий массаж, вверх к подбородку и вниз, по линии, начинающейся от ушной раковины. Не следует забывать и о задней части шеи. 1-2 раза в месяц можно проводить легкий расслабляющий массаж с эфирным маслом ветиверия 1-2 капли, разведенном в 10 мл базовом масле жожоба. Движения зависят от кровяного давления. Гипертоники должны двигаться сверху вниз, гипотоники, наоборот, снизу вверх.

Чего делать нельзя

НЕЛЬЗЯ наносить на кожу тяжелые увлажняющие кремы, в состав которых входят минеральные масла, силиконы, глицерин, ланолин. Эти кремы забивают многочисленные складки кожи и усугубляют появление морщин.

НЕЛЬЗЯ наносить на кожу шеи декоративную косметику в виде тонального крема или пудры. Во-первых, их довольно тяжело смыть с кожи шеи. Во-вторых, они забиваются в складки, образуя нежелательные морщины.

Средства ухода

К сожалению, на рынке очень мало косметики для ухода за шеей. Но и та, которую выпускают, представляет собой жирные кремы с минеральными маслами, силиконами или глицерином. К тому же, далеко не в каждом салоне красоты делают специальные маски для кожи шеи. Обычно ее массируют тяжелыми масляными кремами, которые потом не смывают. Поэтому нам ничего не остается, как готовить такую косметику самими.

Очищение кожи шеи должно быть особенно тщательным. Очищающие средства наносить только на влажную кожу. Лучшим здесь может быть обыкновенный детский шампунь (Baby shampoo) фирмы Johnson&Johnson, желательно без отдушек.

Для тонирования и легкого отшелушивания можно использовать кислое молоко, кефир или творожную сыворотку, а также сок лимона, лайма, папайи или сырую морковку или пюре из яблока. Однако состав средств и дозировка должны быть строго выверены. Неплохо использовать овсяные хлопья, приготовленные по специальному рецепту, фруктовый сахар, морскую соль.

В качестве увлажнения лучше всего использовать нежирные базовые масла жожобы или лесного ореха.

Ни в коем случае в уходе за кожей нельзя забывать об антиоксидантных и вяжущих средствах. Антиоксиданты удаляют «свободные радикалы». Вяжущие средства великолепно подтягивают кожу шеи. К таким веществам относятся витамин Е, зеленый или черный чай, огурец или ведьмин орех.

Самым важным этапом в уходе за кожей шеи – это расслабляющие маски. Особенно важно включать в такие маски пудру из древесины сандалового дерева. После таких масок кожа выглядит свежей, подтянутой.

Домашние рецепты

Можно использовать также для лица, декольте и для рук.

Наносить маски на расслабленную шею. Лучше в положении лежа на невысокой подушке. Чтобы не испортить подушку, положите на нее целлофан, сверху – толстое полотенце. Убрать волосы. Все рецепты согласованы с профессиональными косметологами, фармацевтами и ароматерапевтами.

Пудра сандалового дерева

Маска с пудрой сандалового дерева Очищает, слегка отшелушивает и повышает циркуляцию крови Смешать мякоть папайи и пудру сандалового дерева так, чтобы она выглядела как паста. Нанести на шею и оставить на 15 минут. Смыть теплой водой. Увлажнить.

Пудра сандала с молоком Отшелушивает В одну столовую ложку пудры сандалового дерева добавить кислое молоко так, чтобы получилась паста. Можно кислое молоко заменить соком свежей моркови. Нанести на шею и оставить на 15 минут. Смыть теплой водой. Увлажнить.

Пудра сандала с жожобой

Увлажняет Одну столову ложку пудры сандалового дерева смешать с базовым маслом жожобы так, чтобы получилась однородная паста. Можно добавить сок свежей моркови. Нанести на шею и оставить на 15 минут. Смыть теплой водой. Увлажнить.

Маски с бананом

Банан делает кожу шеи нежной и свежей. В нем содержатся вещества, способные нейтрализовать токсичные для кожи субстанции, которые она получает из загрязненного атмосферного воздуха.

Банан с молоком

Очищает и слегка отшелушивает В мякоть банана добавить кислое молоко, кефир, сметану или творожную сыворотку так, чтобы получилась паста. Нанести на шею и оставить на 10 минут. Смыть теплой водой. Увлажнить.

Банан с овсянкой

Очищает и увлажняет Приготовить 2 ст. ложки бананового пюре. Хорошо размельчить 2 ст.ложки овсяных хлопьев. Перемешать. Добавить 1 ст. ложку кислого молока и 1 ст.ложку меда. Все перемешать до однородной массы, которая не должна растекаться. Нанести на шею и массировать в течение 5-7 минут. Затем оставить на коже еще на 5 минут. Смыть теплой водой. Увлажнить.

Лимон, сахар, огурец

Очищает, осветляет, отшелушивает, обладает вяжущим действием Смешать сок половинки лимона с 1-2 чайными ложками фруктового сахара так, чтобы получилась однородная густая масса. Добавить сок огурца. Легкими втирающими движениями обработать кожу в течение 1-2 минут. Смыть теплой водой. Ни в коем случае не оставлять на коже в виде маски. Увлажнить.

Подтягивающая маска

Смешать базовые масла кокоса, какао и пшеничных отрубей и поставить на водную баню, пока смесь не станет однородной (не меньше 50 мл каждого масла). Остудить.

Взять одну капсулу витамина Е и добавить туда 1 каплю розового масла. Добавить в остывшую смесь из базовых масел. Перелить в стеклянный пузырек из темного стекла с плотно закрывающейся крышкой. Хранить в холодильнике не больше 3 месяцев. Нанести смесь на шею и массировать 1-2 минуты легкими движениями. Использовать в течение месяца каждый день перед сном. Хорошо смывать. Увлажнить.

Средства с яблоком

Очищающее 1 ст.ложку базового масла пшеничных отрубей смешать с 1 ст. ложкой яблочного пюре. Нанести на кожу и в течение 5 минут промассировать легими движениями. Положить на шею чистую легкую ткань, смоченную в теплой воде. Легкими движениями очистить кожу. Еще раз смочить ткань, но уже в холодной воде, и положить на шею. Легкими движениями очистить кожу. Чередовать процедуры с тканью 2-3 раза, пока смесь не удалится полностью. Окончательно смыть теплой водой. Увлажнить.

Смесь обладает также очищающим, осветляющим и отшелушивающим действием Половину огурца и половину яблока разрезать на дольки и перемешать в блендере. Добавить яичный белок, половину чайной ложки лимонного сока и листья мяты (свежие или сухие), которые хорошо размельчить. Добавить 1 каплю эфирного масла лайма. Смешать все перечисленные ингредиенты до консистенции пасты. Поместить в холодильник на 10 минут. Нанести смесь на кожу шеи. Оставить на 2-3 минуты, не дольше. Удалять с помощью ткани, как описано в предыдущем рецепте.

Увлажняющее

Очистить от кожуры большое яблоко. Приготовить яблочное пюре. Добавить 5 чайных ложек меда. Смешать до консистенции сметаны. Нанести на шею и оставить на 10 минут. Удалять с помощью ткани, как описано в предыдущем рецепте.

Очищающее и увлажняющее

Смешать 1 столовую ложку хорошо размолотых овсяных хлопьев с половиной столовой ложки меда. Приготовить пюре из четвертушки яблока. Все перемешать до состояния пасты. Нанести на шею и оставить на 10 минут. Удалять с помощью ткани, как описано в предыдущем рецепте.

Расслабляющее

Из одного яблока среднего размера приготовить пюре. Добавить 2 ст.ложки меда и половину столовой ложки сухой, хорошо перемолотой травы шалфея. Хорошо перемешать. Нанести на шею и оставить на 30 минут. Смыть теплой водой. Увлажнить.

Зеленый чай. Антиоксидантное средство

Заварить зеленый чай и дать остыть. Смешать 3 ст. ложки чая с 3-4 столовыми ложками кукурузной муки. Смесь не должна растекаться и в то же время не должна быть очень густой. Можно добавить растертые до состояния пюре банан или манго. Нанести на шею и оставить на 30 минут. Смыть теплой водой. Увлажнить.

Маска с порошком куркумы

Очищает, увлажняет и слегка отшелушивает Смешать 1 ст.ложку кукурузной муки и пудру куркумы. Добавить несколько капель кислого молока или сметаны и сока апельсина. Перемешать до состояния пасты. Нанести на кожу шеи и дать подсохнуть. Смыть теплой водой. Увлажнить.

Список рецептов будем пополняться новыми, проверенными специалистами рецептами.

Обвисающая кожа на шее – проблема многих женщин, которая заставляет их тратить огромные деньги на специальные процедуры по подтягиванию кожи. Но вместо того, чтобы копить деньги на операцию, попробуйте вначале выполнить эти нехитрые советы. Вы увидите, что простые вещи могут творить чудеса. Секрет лишь в правильном уходе за кожей и специальных упражнениях, и проблема старения кожи шеи перестанет вас беспокоить.

В чем причина преждевременного старения кожи шеи ?

Старение кожи на шее обычно появляется раньше, чем происходят возрастные изменения на лице, поскольку на шее нет сальных желез, и сухость кожи шеи – одна из основных причин преждевременного ее старения. К этому добавьте ультрафиолетовое излучение без использования надлежащих солнцезащитных средств и проблема лишнего веса, и как результат, преждевременное старение и обвислость кожи шеи не заставит себя ждать.

Также внешний вид шеи зависит от состояния шейной мышцы, которая идет от груди к нижней части подбородка. Учитывая все факторы, лучшими советами для предотвращения появления дряблости кожи шеи будут соответствующие упражнения для шеи, и даже соблюдение правильной осанки и положения тела.

Советы по уходу за кожей для предотвращения появления дряблости кожи шеи

К сожалению, борьба с дряблостью кожи шеи – это процесс длиной в жизнь, но положительным моментом является то, что кожа шеи требует меньше ухода, чем кожа лица. Самым важным советом для поддержания упругости и молодости кожи шеи – использование средств защиты от солнца. Нет необходимости использовать какие-либо специальные продукты: просто выберите увлажнитель с широким спектром защиты против излучения UVA и UVB. В зависимости от цвета вашей кожи, вам может потребоваться защита SPF 30 при светлом оттенке. Но даже при обладании смуглой кожей, вам необходима защита кожи уровня SPF 15.

Одним из лучших советов предупредить обвислость кожи – ухаживать за ней так же, как и за лицом. Это значит, применять средства увлажнения и питания, не ограничиваясь лицом, но нанося их и на шею. При ежедневном применении, качественное косметическое средство будет поддерживать кожу в хорошей форме, устранит вредное влияние окружающей среды и сухость кожи – те факторы, которые приводят к нежелательным результатам.

Для подержания упругости кожи, рекомендуется использование хорошего увлажняющего средств с таким ингредиентом, как ретинол, особенно это важно ночью. Если у вас проблемы с неравномерностью цвета кожи шеи, старайтесь использовать средства с койевой кислотой, и каждый раз, применяя отшелушивающее средство на лице, не забывайте и о коже шеи. Желательно выполнять пилинг раз в неделю.

Упражнению, которые помогут предотвратить дряблость кожи шеи

Даже при правильном уходе за кожей, существует несколько простых упражнений, которые помогут укрепить шейную и грудино-сосцевидную мышцы и поддерживать их в форме. Чтобы достичь хороших результатов, выполняйте эти четыре упражнения каждый день:

1. Прикоснитесь кончиком языка к нёбу и в это же время опустите подбородок как можно ниже. Удерживайте это положение 10 секунд. Повторите упражнение 10 раз.
2. Наклоните голову назад и останьтесь в этом положении на 10 секунд. Повторите 10 раз.
3. Поднимите нижнюю губу над верхней как можно выше, немного откидывая голову назад и удерживайте это положение 10 секунд. Повторите упражнение 5-10 раз.
4. Откройте рот. Перемещайте кончик языка таким образом, чтобы он очерчивал круги во рту вначале по часовой стрелке, рисуя 10 кругов, затем против часовой стрелка, также рисуя 10 кругов.

И даже если вы не чувствуете необходимости в упражнениях для шейных мышц, по крайней мере, для улучшения циркуляции крови в шее, сделайте ее небольшой массаж.

Лучшие советы для удержания правильной осанки, которая поможет предотвратить появление дряблости кожи

Правильная осанка очень важна для поддержания тонуса шеи. Даже во сне лучшее положение для вашей шеи – это положение лежа на спине. Попробуйте вытягивать шею, старайтесь использовать невысокую подушку. Сон на боку вредит упругости и внешнему виду кожи шеи.

Помните, что любое движение, при котором подбородок приближается к шее, вредно для мышц. Убедитесь, что вы стоите ровно и не проводите очень много времени перед компьютером, когда ваша голова наклонена вниз, к клавиатуре.

При выполнении этих простых советов, для улучшения внешнего вида кожи шеи вам не потребуется уйма денег на такие процедуры, как микродермабразия, химический пилинг, лазерная терапия или потягивание шеи хирургическим путем. Вы сможете наслаждаться естественной красотой своей шеи.