Седина у мужчин молодого возраста — причины появления. Почему у человека в определенном возрасте седеют волосы

Считается, что белая голова свидетельствует о почтенном возрасте человека, однако многих беспокоит вопрос: «Почему седеют волосы на голове в 30 лет?» Преждевременно стареть не хочется никому, а представительницам прекрасного пола - особенно. Что же является причиной появления проблемы? Однозначного ответа у ученых нет, но они смогли выявить ряд причин, которые провоцируют появление седины.

Возрастное явление

Седину можно условно разделить на 2 вида: ранняя (до 35 лет) и возрастная (после 35). Появление белых волосков в 40-летнем возрасте - естественное явление, связанное с уменьшением выработки пигментных веществ и ухудшением питания кожи головы. Несложен ответ на вопрос: «Почему седеет волос?». И без долгих вступлений ясно, что после 40 - это возрастное явление. В этом случае можно только подкорректировать цвет с помощью еды и различных масок. Грамотно составленный рацион замедлит процесс осветления волос. Но со временем они все равно станут пепельными.

Почему седеют волосы в раннем возрасте

Если для людей после 35 появление «пепла» на голове вполне ожидаемо, то для людей более молодых это не совсем нормальный процесс. Что же может послужить причиной для обесцвечивания волос у молодежи, подростков и даже детей?

• Различные заболевания.
• Генетическая предрасположенность.
• Неправильный образ жизни.
• Нездоровое питание.
• Повышенные психо-эмоциональные нагрузки, неврозы.
• Частое соблюдение диет.
• Вредные привычки.

Все это приводит к различным сбоям в организме, что и провоцирует такую его реакцию.

Болезни

Одна из основных причин, почему седеют волосы в раннем возрасте, - это различные перенесенные вирусные или хронические заболевания. Особенно опасны в этом смысле нарушения обменных процессов, т. к. организм начинает работать несколько иначе. К сбоям в организме приводят заболевания внутренних органов и желез. Также некоторые осложнения может вызвать и прием лекарств. Основные заболевания, которые так или иначе могут привести к ранней седине:

• Любые проблемы с сердечно-сосудистой системой ухудшают кровоснабжение всех органов.
• Нарушения в работе желез внутренней секреции.
• Заболевания нервной системы.
• Неправильная работа ЖКТ.
• Некоторые вирусы.
• Малокровие.
• Авитаминоз.

Поэтому, если беспокоит не только быстрое обесцвечивание волос, но и какие-либо другие симптомы, необходимо пройти обследование, чтобы установить причину заболевания.

Образ жизни

Если же человек здоров как бык и причина кроется не в каких-либо заболеваниях, то не исключено, что он злоупотребляет своим хорошим состоянием. Не соблюдает режим дня, ест на ходу и перекусывает фаст-фудом, не спит сутками. У молодежи еще добавляются частые вечеринки в клубах, выпивка и сигареты, а потом бессонные ночи перед сессией или защитой курсовой или дипломной работы. Такое отношение к собственному здоровью приводит к различным неприятным последствиям. В итоге молодые люди начинают замечать, что изменился цвет лица, ногти стали слоиться, шевелюра утратила блеск. Девушки особенно подвержены таким изменениям, и они чаще парней задаются вопросом, почему седеют волосы в 25. В этом случае необходимо срочно менять образ жизни. Возможно, что процесс остановится, и окрашивание волос придется отложить.

Неправильное питание

Если в рационе не хватает витаминов и микроэлементов, то первыми на это всегда реагируют внешние покровы. Организм начинает немного экономить. Вот почему седеют волосы. 30 лет - это уже не тот возраст, когда тело способно без последствий для себя переносить различные лишения. Например, при нехватке витаминов волосы становятся ломкими, они начинают терять лоск, шелковистость и цвет. Поэтому важно следить за сбалансированностью питания, ежедневно кушать свежие фрукты и овощи. Не стоит забывать и о белках.

Диеты

Это частный случай неправильного питания. Многим приходилось сталкиваться с выпадением волос при соблюдении диет различной степени строгости. Это вызывается тем, что организму не хватает витаминов и микроэлементов. Весьма популярны стали режимы питания, исключающие белок. Волосы при этом могут не выпадать, но в организм перестает поступать тирозин, и снижается выработка меланина, что приводит к ранней белизне головы. Полное голодание также имеет свои подводные камни, в частности, оно может привести к истощению организма, а это спровоцирует выпадение и поседение волос. Большому риску подвергаются девушки, стремящиеся похудеть.

Стресс

Это косвенная причина того, почему седеют волосы в 30 лет, но в то же время одна из самых распространенных. Дело в том, что при регулярных повышенных нагрузках, переутомлении, неврозе и т. д. нарушаются процессы выработки меланина, что приводит к осветлению головы. По этой причине чаще всего седеет сильная половина человечества.

Отсутствие головных уборов

Столь модное сейчас веяние у девушек - ходить с непокрытыми волосами в любое время года - может привести к печальным последствиям. Это одна из ведущих причин, почему седеет волос. Под воздействием солнечных лучей разрушаются пигментные вещества. Наверное, многие замечали, что за лето волосы светлеют - выгорают. При продолжительном и регулярном воздействии ультрафиолета о красивом цвете останутся лишь воспоминания и та самая седина, от которой все хотят избавиться.

Отсутствие шапки в зимнее время также весьма вредно для волос. Зима в большей части России гораздо холоднее, чем в Европе. Регулярное воздействие низких температур грозит ломкостью волос и частыми головными болями. Также это один из факторов, объясняющих, почему седеет волос. От холода сужаются сосуды, что ухудшает циркуляцию крови в коже головы. В результате нарушается деятельность фолликулов, что и приводит к появлению белых волосков.

Генетическая предрасположенность

Что конкретно в организме функционирует не так, и как с этим бороться, ученые пока не установили. Но если иммунные системы детей и родителей схожи, то и процессы потери пигмента также будут протекать приблизительно одинаково. Поэтому, если родители «побелели» в раннем возрасте, то не стоит мучить себя вопросом, почему седеют волосы на голове в 30 лет. Это наследственное и, скорее всего, с этим придется смириться. Конечно, из правила бывают исключения, но морально нужно быть готовым к тому, что волосы начнут окрашиваться сединой в том же возрасте, что и у родителей.

Цветотип и расовая принадлежность

Давно замечено, что европеоиды белеют раньше остальных. Почему седеет волос у данной расы раньше? Связано это с тем, что в их организме изначально содержится меньше пигмента. То же самое можно сказать и про блондинов. С другой стороны, если волосы и так светлые, то седина долгое время остается незамеченной. А вот у брюнетов даже самый тоненький волосок ярко выделяется на фоне остальных. Поэтому в итоге седина становится заметной и у тех, и у других примерно в одном и том же возрасте.

Очень важно понять, почему седеют волосы на голове. Только знание причин поможет устранить или замедлить природный процесс обесцвечивания. Также стоит помнить, что ранняя седина - это признак серьезных сбоев в организме (если только это не наследственный фактор), поэтому стоит обратиться за помощью к специалисту. Для профилактики и замедления процесса необходимо исключить все травмирующие и неблагоприятные факторы. Нужно начать правильно питаться, снизить уровень стресса, нормировать рабочий день, откорректировать режим труда и отдыха. Тогда не придется беспокоиться преждевременно.

Если неприятность все-таки случилась, то нужно научиться с нею жить. Мужчинам в этом смысле немного проще, т. к. белесые волосы придают им некоторый шарм, они выглядят умудренными жизнью и т. д. Многие актеры не красятся и с гордостью носят благородные седины. Женщины же всегда хотят скрыть свой возраст, поэтому им обычно приходится прибегать к помощи различных средств, помогающих бороться с седыми волосами.

Седина — это признак мудрости, так говорили в старости и это неудивительно, ведь раньше стариками считали тех, кому за 35. Но в современном мире седина в волосах – это уже что-то настораживающие, и многие задаются вопросом: почему рано седеют волосы? В этой статье мы постараемся дать максимально развернутый ответ.

Откуда берется седина

Как правило, в норме считается появление седых волос у мужчины от 30-35 лет. У женщин этот порог выше и составляет от 40-45 лет.

Но практика нам диктует другие показатели, так как мы можем увидеть седые волосы у девушек 25, 20 лет, у молодых парней, и даже у подростков 17 лет. В чем же проблема? Почему волосы становятся серебристыми, как у пожилых людей?

С научной точки зрения, это обосновывается генетической предрасположенностью. Ведь на цвет волос влияет такой пигмент, как меланин, а он, в свою очередь, вырабатывается клетками под названием меланоциты. Меланин расположен в волосяных луковицах и синтезирует темный цвет под влиянием фермента тирозиназ, который содержит частички меди.

Обесцвечивание волос наступает в тот момент, когда фермента не хватает, и луковицы наполняются перекисью водорода.

Но кроме генетической предрасположенности существует еще и внешняя причина.

Причины появления ранней седины

Почему возникает раннее поседение? Какова причина того, что волосы стали седыми в раннем возрасте? На эти вопросы есть множество ответов. Перечислим лишь самые главные причины обесцвечивания волос.

1. Стрессовое воздействие

От стресса из-за учебы, отношений, первой любви, негативного отношения взрослых к детям, и многие другие причины, которые для взрослого кажутся пустяками, могут спровоцировать появление седины у детей.

Этот пункт также относится и к более взрослым людям, которые испытывают постоянные нагрузки на работе, нервозы, переживания.

Стоит обратить внимание, что погоня за деньгами и бессонные ночи все это также способствует активному «просветлению».

2. Болезни

К сожалению, на цвет волос может повлиять и различного рода заболевания печени, нарушение функционирования щитовидной железы и т.д.

Несмотря на то, что молодой организм способен быстрее восстанавливаться и восполнять запасы необходимых веществ, бывают случаи, когда последствия заболевания остаются на волосах. Поэтому не стоит откладывать посещение врача.

3. Чувство страха

Вы правильно все поняли, типичная боязнь чего-то. Именно страх толкает людей делать невозможное. Но также от страха происходит изматывание организма, ведь чувство страха потребляет все основные ресурсы.

А с потреблением ресурсов происходит отток необходимых веществ с кожи головы, следовательно, волосы недополучают необходимых компонентов.

Как говорят люди, зная, в чем проблема, ее можно быстро и эффективно устранить. Теперь мы поговорим о том, как остановить поседение волосяного покрова головы.

Лечение ранней седины

Вот и наступил момент, в свои «-дцать» лет, вы обнаружили целую прядь седых волос! Что делать, как с этим бороться? Ведь окрашивание краской — это временное решение, а вам нужно достичь более длительного эффекта.

Конечно, приведенные ниже примеры не станут панацеей, но они смогут на продолжительное время остановить процесс осветления .

Пройти курс мезотерапии

В данный курс включаются крайне необходимые витамины и элементы, которые будут способны восстановить правильное функционирование луковиц и насытить кожу голову необходимыми веществами.

Инъекции

О необходимости проведения уколов 25% магнезии, может сказать исключительно трихолог. Самостоятельное проведение процедур категорически запрещено.

Физиотерапия

Можно пройти разнообразные процедуры с применением разнообразных установок и устройств, которые помогают стимулировать улучшению обменных процессов в коже головы.

Средства против седины

Можно использовать уже готовые медицинские средства против поседевших волос. Или же подойти к этому вопросу комплексно и использовать маски для волос.

Такие маски помогут не только укрепить волосы, но и улучшить состояние кожи головы, обменные процессы, и избавить вас от различных грибковых заболеваний типа .

В заключение

Как вы видите, причин, почему рано седеют волосы, огромное количество. И это необязательно генетическая предрасположенность. Это могут быть и внешние факторы, от которых нужно максимально избавиться.

Таким образом, если вы не хотите обзавестись сединой в раннем возрасте, лучше присмотритесь к своему здоровью, окружающей среде, раздражительным факторам. Как можно чаще делайте различные профилактические процедуры для стимуляции и активного функционирования обмена веществ.

Рано или поздно всем нам приходится сталкиваться с сединой. У кого-то раньше, у кого-то позже волосы обесцвечиваются, и приходится привыкать к новому цвету или подниматься на борьбу с сединой. Чтобы максимально эффективно бороться с сединой, необходимо точно знать причины, от чего она появляется. Это позволит в некоторой мере предотвратить её появление или максимально замедлить развитие этого процесса. Попробуем же разобраться, почему волосы седеют и как это происходит.

Как происходит обесцвечивание волоса

Волосок только выглядит простым, на самом деле это очень сложная структура. Каждый волосок состоит из продолговатых кератиновых волокон. Эти волокна образуются в фолликуле путём объединения белковых клеток с меланином, который снабжается меланоцитами. Именно от фолликула зависит состояние, рост и цвет волоса и именно в фолликуле располагаются меланоциты, которые производят меланин.

Сам меланин состоит из двух пигментов – чёрно-коричневого эумеланина и желто-красного феомеланина. Различное соотношение этих пигментов и обеспечивает широчайший спектр волос всех оттенков. Если меланоцит прекратит вырабатывать пигменты, волос потеряет свой цвет или поседеет. Запас меланоцитов в организме ограничен, поэтому рано или поздно седина придёт, но под воздействием некоторых негативных факторов, меланоциты могут быть повреждены и тогда волосы могут поседеть даже в молодом возрасте.

Ранее существовало мнение, что у половины 50-летних людей должно быть не менее половины седых волос. Но это утверждение оказалось неправдой, таковых обнаружилось всего четверть. Кроме того статистика утверждает, что у каждого десятого человека старше 60-ти лет нет седых волосков вовсе.

Пока в волосяном фолликуле есть меланоциты и они производят пигменты, отрастающий волос имеет свой природный цвет. Но когда выработка пигмента прекращается, волос начинает расти седым. Это значит, что поседеть за ночь или за пару часов от страха и т.д. невозможно, седина станет заметной только поле отрастания волос.

Почему приходит седина (Видео)

Количество меланоцитов уменьшается с возрастом. Также со временем снижается их активность. Всё это приводит к постепенному обесцвечиванию волос. Это природный процесс, которому подвержены практически все люди. Время начала этого природного процесса обусловлено генетически, но существуют вещи, которые могут его ускорить.

Также волосы могут казаться седыми, если будет нарушена структура волосков и между кератиновыми волокнами или фибриллами появятся воздушные прослойки. Количество пигмента при этом может не меняться, но изменяется преломление лучей света в волосе, что создаёт впечатление его обесцвечивания. Кроме того, в потере цвета может приводить нарушение в процессе расщепления перекиси водорода, который образовывается в волосяных мешочках.

Согласно сатирических данных у 74% людей в возрасте от 25-ти до 65-ти лет имеется седина, покрывающая не менее 255 всех волос. С возрастом количество людей с сединой, естественно, увеличивается, в период с 56 до 60 у 86% людей есть седина, после 91-го года и до 65-ти седина есть у 90% людей и покрывает она не менее 40% волос.

Так как запас меланоцитов в организме человека ограничен, поседение является неизбежным. Но, учитывая, что этот запас у всех разный, сроки прихода седины могут сильно отличаться. Кроме того, со временем снижается активность тирозиназы – главного фермента, участвующего в производстве меланина. Это приводит к тому, что аминокислота тирозин, которая входит в белок волос, начинает усваиваться хуже, взаимодействие клеток волос с меланоцитами нарушается и пигмент не попадает в волосы.

Если цвет теряется раньше срока

Очень часто сегодня можно услышать и преждевременном поседении. Что же это такое? В норме начинают седеть в 30-35 лет, а женщины в 40-45. Если седина появляется раньше, можно говорить и преждевременном поседении. Чаще всего первые седые волоски появляются на висках, затем на темени и на затылке.

Удалять обесцвеченные волоски не стоит. Так как седина наступает из-за нарушения работы волосяной луковицы, надеяться на то, что на месте седого вырастет нормальный волос, не стоит. Из повреждённого фолликула нормальные волосы уже не будут расти никогда.

Норма или заболевание?

Если человек седеет слишком рано, необходимо задуматься, не является ли ранняя седина признаком заболевания. В некоторых ситуациях именно проблемы со здоровьем становятся причиной раннего появления седины.

Какие же заболевания чаще всего приводят к обесцвечиванию волос? Это разнообразные гормональные нарушения, нарушения обмена веществ и железодефицитная анемия, проблемы с пищеварением, некоторые сосудистые заболевания, а также вегетативные и нервные расстройства.

Особого внимания заслуживают эндокринные заболевания. Очень часто причиной раннего появления седины являются проблемы со щитовидной железой, её оказывают заметное влияние, как на структуру, так и на цвет волос. Может вызывать раннее поседение и дисфункция половых желез. Иногда к появлению седины приводит даже сахарный диабет. Поэтому, если седина появляться слишком рано, лучше проконсультироваться с эндокринологом.

Спровоцировать обесцвечивание волос может недостаток витамина В10. Это витамин способствует усвоению белка, без которого нормальная пигментация волос невозможна.

Иногда к обесцвечиванию волом могут приводить заболевания печени и желудочно-кишечного тракта. Они приводят к нарушению усвоения питательных веществ, а значит, к недостатку элементов, необходимых для поддержания цвета.

Когда седина является симптомом

Иногда волосы меняют свой цвет вовсе не из-за природного поседения, а из-за некоторых заболеваний. В некоторых случаях изменение цвета является обратимым и после адекватного лечения цвет волос восстанавливается. Часто седину путают с осветлением волос из-за себореи или недостатка меди в организме. Если волосы начали резко светлеть без каких-либо воздействий на них, необходимо посетить доктора трихолога. Он сможет определить, является ли это симптомом заболевания и порекомендовать лечение. Если причина обесцвечивания волос себорея, то после излечения их цвет станет прежним.

С нехваткой меди ситуация другая, она возникает, например, при болезни Вильсона-Коновалова. При таком заболевании изменяется не только цвет волос, но и пигментация кожи. В такой ситуации необходимо обращаться к гастроэнтерологу, так как причиной седины является нарушение работы печени.

Существует мнение, то седина – вовсе не признак нарушений функционирования организма, а наоборот – показатель отличного здоровья. Доктор Фишер из Гарвардского медицинского университета утверждает, что седые волосы помогают организму избавиться от повреждённых клеток, предотвратив их деление.

Иногда существенное посветление волос может вызываться заболеваниями щитовидной железы. Если проблема в этом, то решить её помогут синтетические гормоны или другие препарат, прописанные эндокринологом. В любом случае если седина появилась слишком рано и при этом её количество быстро увеличивается необходимо обратиться к трихологу, который сможет сделать выводы, является ли это нормой и порекомендовать нужного в данной ситуации специалиста.

В современном обществе достаточно распространенной проблемой является ранняя седина волос. Причины такого явления всегда разные, но все они сводятся к одному: у человека в таком случае отсутствует в организме пигмент, который называется меланин. Он несет ответственность за оттенок волос.

Закономерности обесцвечивания волос

Такой естественный процесс, как старение, часто сопровождает распространяющаяся Причины тому в возрасте 40-50 лет вполне закономерны, но если это происходит гораздо раньше, тогда такой момент может быть особенностью генотипа человека или следствием совокупности других факторов.

Если волосы изначально темные, то седина начинает появляться рано. Но при этом полностью шатен или брюнет седеет гораздо позже, чем блондин.

Покрываться сединой волосы начинают с висков, потом этот процесс переходит на теменную, а затем на затылочную часть головы.

Существует распространенный миф, что причина седины волос в раннем возрасте - их частая покраска и химическая завивка. Данное утверждение не совсем правильное. Все это может негативно сказываться на их структуре, но к обесцвечиванию отношения не имеет.

Может проявляться после стрессовых ситуаций. В это время замедляется выработка некоторых гормонов.

Почему очень рано появляется седина волос?

Причины данного явления могут быть разными. Иногда это говорит о преждевременном старении - редком симптоме, когда состояние организма человека не соответствует его биологическому возрасту и существенно его опережает.

Также ранняя седина может быть связана с полиозом - синдромом, при котором на голове появляется ограниченный очаг обесцвеченных волос. Есть и другие причины, многие из которых носят наследственный характер. Риск, что вам придется краситься раньше времени, достаточно высок, если у ваших родителей наблюдалась ранняя седина волос.

Причина также может иметь иное направление. Например, внезапная седина характерна при рентгеновском облучении, даже небольшом. Кроме того, многие седеют рано вследствие длительного приема некоторых лекарственных препаратов.

Явление может происходить вследствие сильного потрясения. Достаточно часто из-за этого у человека появляется рано седина волос. Причины тому - душевные беспокойства и сильные депрессии. Также явление может быть вызвано малокровием, переутомлением и недостатком витаминов.

У мужчин

Далеко не всех устраивает ранняя седина волос. Причины у мужчин зависят от факторов, которые так или иначе влияют на выработку меланина. Чаще всего волосы теряют свой цвет у сильной половины человечества вследствие:

• наличия аутоиммунных заболеваний;
• сильных стрессов;
• наследственности;
• перенесения инфекционных болезней;
• проблематичной работы желез;
• истощения организма и прочих факторов.

Все перечисленное может спровоцировать поседение у мужчин, которым больше 30 лет. А вот тем, у кого подобный процесс стал проявляться в раннем возрасте, лучше обратиться к врачу и пройти комплексный осмотр.

Зачастую поседение у мужчин происходит раньше положенного времени вследствие стрессов. Ведь они нервничают гораздо глубже женщин, при этом внешне свои эмоции и переживания могут вообще не проявлять. В свою очередь, большой может негативно действовать на нервную систему и ДНК. В организме происходят нарушения, из-за которых человек не только седеет, еще у него может развиваться ряд серьезных заболеваний.

У женщин

В большинстве случаев причины совпадают с мужскими, за исключением того, что представительницы прекрасной половины человечества могут сильные стрессы переносить проще. Выплеснуть эмоции, после чего успокоиться.

Причины седины волос у женщин раньше срока могут быть следующие:

• наследственность (независимо от пола);
• стрессовые ситуации, такие как серьезные психологические травмы, вызванные сильным потрясением;
• курение - здесь речь идет как о мужчинах, так и о женщинах;
• заболевания, в том числе гинекологического характера;
• чрезмерное употребление напитков на основе кофеина, включая газированные (кола и многое другое).

Это нарушает естественный обмен веществ, вследствие чего и появляется седина волос. Причины и лечение у женщин зависят и от индивидуальных моментов. В некоторых случаях врач должен выявить болезнь или другой фактор, который спровоцировал данное явление.

Можно ли лечить?

Независимо от того, какова причина седины волос в раннем возрасте, лечить ее после появления нельзя, но можно остановить распространение. Есть немало народных методов и практик в йоге, благодаря которым можно восстановить уровень мелатонина. А вот вернуть первоначальный цвет можно только искусственным методом.

Если стимулировать работу железы, которая расположена в центре головного мозга, то клетки обновляются, а вместо выпавших вырастут новые волоски. Согласно этой методике происходит производство серотонина - гормона, который стимулирует организм к омоложению и обновлению.

Однако такой метод не подтвержден экспертами.

Что помогает?

Если появилась седина волос, причины и лечение будут разными в каждом отдельном случае, поэтому если для вас эта проблема насущная, целесообразнее обратиться к врачу. Помните, что лучше ее решать как можно раньше. В домашних условиях при первых появлениях седых волосков на голове советуют предпринимать такие меры:

• сделать свой рацион полезным и полноценным;
• исключить из него кофе, газировку, соленое и острое;
• втирайте в кожу головы соки земляники, капусты, вишни, груши, малины и лука.

Конечно же, далеко не всем нравится, когда не по возрасту появляется седина волос. Причины ее обнаружения сводятся к недостатку мелатонина, у которого не существует аналогов в природе. Именно поэтому обесцвеченным волосам нельзя вернуть прежний цвет естественным путем.

Народные методы тоже здесь вряд ли помогут, разве что их можно использовать, чтобы замедлить дальнейшее поседение. Аналогичное свойство есть и у специальных лекарственных препаратов.

Выработка мелатонина

Мы не можем его получить искусственным способом, но зато возможно поспособствовать его полноценной выработке, чтобы сохранить естественный цвет волос как можно дольше.

Главное - это следить за общим состоянием здоровья, придерживаться режима дня и больше времени проводить на улице.

Ночью нужно больше спать, поскольку мелатонин производится гораздо лучше в это время. Для более масштабной выработки данного гормона нужен еще один - серотонин. Чтобы он образовался, чаще бывайте на солнце и на природе.

Не стоит забывать и о самих волосах: их нужно ополаскивать разными отварами на основе лекарственных трав. Рекомендуется ванна с хвоей.

Как выявить склонность к раннему поседению?

Конечно же, лучше предупредить проблему, чем потом ее решать. Для этого рекомендуется посетить врача-трихолога и выяснить, не начинается ли у вас процесс поседения, чтобы потом выявить ее причины и пройти соответствующий курс лечения.

В профилактических целях не забывайте периодически питать волосы специальными масками, делать массажи, посещать SPA-центры и в целом заботиться о своем теле.

Также нужно вести здоровый и активный образ жизни, не переживать из-за пустяков, не злоупотреблять плохим питанием, избавиться от вредных привычек.

Выбор краски для волос

Если процесс поседения стал слишком заметным и вы хотите это замаскировать, поможет только покраска волос. При выборе краски следует учитывать цвет глаз, кожи и многое другое. Также оцените свои силы, сможете ли вы регулярно заниматься данной процедурой. Отросшие седые корни нуждаются в покраске в среднем один раз в 3 недели.

Если вас не устраивают химические красители, выбирайте натуральные. Также скрыть седину можно посредством специальных красящих кондиционеров.

Существует немало рецептов для создания естественных средств, придающих оттенок волосам. Используют и ромашку, и орехи, и хну с басмой, которые уже давно стали классикой. Если вы не хотите портить волосы химическими аммиачными составами, то вариантов придать им красивый цвет посредством натуральных красок достаточно много.

Также есть немало и тех, кто предпочитает принимать возраст и естественность как должное и отказывается от использования таких средств. Многим седина очень к лицу, кроме прочего, она подчеркивает неповторимость их образа. Есть даже модели от 50 лет и старше, которые покоряют подиумы и обложки своей естественной красотой без использования красок.

Рано или поздно в жизни каждого человека наступает момент, когда в его шевелюру вкрадываются первые седые волосы. Большинство людей старается любыми способами избавиться от седины, напоминающей о приближающейся старости. Но что, если проседь появилась на Вашей голове совершенно по другому поводу? Чтобы бороться с последствиями, сначала нужно разобраться в причинах.

Причины появления седых волос

Существует множество факторов, вызывающих появление седых волос:

• Естественный процесс старения организма.
• Сильные стрессы.
• Нарушение обменных процессов организма.
• Авитаминоз и нехватка микроэлементов.
• Наследственность, генетическая предрасположенность.
• Нарушение нормальной работы желез внутренней секреции.
• Аутоиммунные заболевания и заболевания вирусной природы.
• Образ жизни и привычки.
• Нарушение питания кожи головы.

Цвет волос человека и его интенсивность определяет пигмент меланин . За выработку этого пигмента отвечают клетки меланоциты, находящиеся в луковице волоса.

Кроме того, там же специальными клетками кератиноцидами вырабатывается белок, необходимый для роста волос. У молодых людей меланина вполне достаточно для того, чтобы волосы имели определенный цвет.

Однако если на организм действует один или несколько из перечисленных выше факторов, то выработка меланина замедляется или вовсе прекращается, его место занимают пузырьки воздуха и волосы начинают седеть.

Седина как признак болезни

Многие считают, что седина – это внешнее проявление болезней . Как мы выяснили выше, они правы. Заболевания могут быть абсолютно различными:

• Анемия
• Герпес
• Себорея, дисфункция щитовидной железы и другие нарушения нормального функционирования желез
• Витилиго - болезнь, вызванная отсутствием меланина на отдельных участках кожи
• Альбинизм - врожденный недостаток меланина

Старение - естественная причина появления седины

Также появление седых волос на голове может быть сигналом начала физиологического процесса старения организма. Это естественные и необратимые превращения. Возраст человека при этом может быть совершенно разный.

У представителей европеоидной первые седые волосы растут в 25-45 лет, у азиатов – в 30-35 . У негроидной расы первая седина может появиться и в возрасте 35-55 лет. Кроме того, не стоит забывать, что блондины седеют раньше брюнетов, а мужчины, раньше чем женщины.

Образ жизни

Достаточно сильное влияние на цвет волос оказывает образ жизни. Например, человек, который морозной зимой пренебрегает головным убором, рискует нарушить кровоснабжение кожи головы .

Нехватка витаминов группы B, меди и прочих микроэлементов может быть причиной появления седины.

Другой пример – молодые девушки, которые изматывают себя строгими диетами с низким потреблением белка. В результате они получают не стройную фигуру, а седые волосы или лишаются волос вообще. Причиной этому – недостаток тирозина, который в пигментных клетках превращается в меланин.

Сильные стрессы

Зачастую волосы седеют из-за хронического стресса, вызванного регулярным переутомлением и постоянными переживаниями . Спазм сосудов, питающих луковицу, который происходит из-за нервного напряжения, приводит к отмиранию волосяных фолликулов или прекращению синтеза меланина.

Именно низкая стресоустойчивость и современный ритм жизни являются главной причиной того, что люди, не достигшие и 30 лет, быстро начинают седеть.

Наследственность

Седые волосы, которые появляются рано из-за генетической предрасположенности, также является необратимым процессом. Чаще всего причина того, что седина обнаруживается у достаточно молодых людей или детей, кроется не в ужасных болезнях и нервном истощении, а в наследственности.

Предотвращение преждевременного появления седины

Очевидно, что лучшим вариантом будет профилактика поседения волос. Также в 30% случаев преждевременное появление седины обратимо . Придерживаясь нескольких простых правил, вы избавитесь от имеющейся проседи, либо предупредите ее появление:

• Старайтесь придерживаться правильного и сбалансированного питания, чтобы Ваш организм не испытывал дефицита каких-либо питательных веществ.
• Избегайте нервного перенапряжения и предотвращайте накопление так называемого хронического стресса.
• Не злоупотребляйте солнечными ваннами – доказано, что ультрафиолет ускоряет разрушение меланина и появление седых волос.
• Ухаживайте за волосами и кожей головы. Носите головной убор в холодное время года, а также выбирайте качественные средства по уходу за волосами.
• Следите за своим здоровьем и проходите плановые комплексные обследования в медицинских учреждениях.

Причиной появления ранней седины могут быть также нарушения в желудочно-кишечном тракте (болезнь Крона) или сердечно-сосудистой системы. В этом случае нужно немедленно пройти обследование, поставить точный диагноз и начать лечение.

Если же появление седины в ваших волосах – это необратимый процесс, причиной которого является генетическая предрасположенность или старение, то единственной мерой борьбы с седыми волосами будет окрашивание..html вы сможете найти ответ на этот вопрос.

Главное в борьбе с ненавистной сединой – определить причину ее появления. Если она вызвана естественными причинами, любые попытки вернуть волосам естественный цвет будут тщетны, и остается только прибегнуть к маскировке седых волос косметическими средствами.

Во всех остальных случаях, когда поседение волос – это крик организма о помощи, стоит приложить некоторые усилия к борьбе с сединой, и результат не заставит себя долго ждать.