Fondacioni me spf (rishikimi i produkteve më të mira). Themelet për verën: testuar nga redaktorët

Antipiretikët për fëmijët përshkruhen nga një pediatër. Por ka situata emergjente për ethe në të cilat fëmijës i duhet dhënë menjëherë ilaç. Pastaj prindërit marrin përgjegjësinë dhe përdorin ilaçe antipiretike. Çfarë lejohet t'u jepet foshnjave? Si mund ta ulni temperaturën tek fëmijët më të mëdhenj? Cilat janë ilaçet më të sigurta?

Bëni pa bazë grua moderne e pamundur, dhe nuk ka nevojë. Themelet dhe pluhurat e sotëm janë me teksturë të lehtë për verën, duke lejuar që lëkura të "marrë frymë" dhe duke e mbrojtur atë nga efektet dëmtuese të rrezatimit ultraviolet. Prandaj, përdorimi i tonit gjatë verës nuk është vetëm një trill, por një domosdoshmëri për të ruajtur bukurinë dhe rininë e lëkurës. Kur blini një fondacion me një faktor mbrojtës UV, është e rëndësishme të zgjidhni me mençuri: produkti duhet të jetë i përshtatshëm për llojin e lëkurës tuaj. Për shembull, për tip i guximshëm zgjidhni një përbërje pa vaj, dhe për një të thatë nuk mund të bëni pa këtë përbërës "yndyror", përndryshe ju mund t'i tregoni të gjithëve lëkurë të vogël dhe gjithashtu të thani sipërfaqen.


Çfarë është SPF?

Faktori i mbrojtjes nga dielli (SPF) Shtë një faktor që thith rrezet ultraviolet para kontaktit me lëkurën. Ekzistojnë disa shkallë të mbrojtjes nga më të dobëtit (5-15) në më të lartat (90-100). Sa më e lehtë të jetë lëkura, aq më e lartë është shkalla e mbrojtjes. Ky rregull "i artë" do ta mbajë epidermën të re për një kohë të gjatë dhe do ta parandalojë skuqjen e saj. Kur zgjidhni një bazë kremi kundër diellit, qëndroni në shenjën SPF 30, pasi lëkura e fytyrës është aq e hollë dhe delikate sa më pak mbrojtje nuk do të përballojë diellin agresiv të verës. Dhe për dimrin, ju mund të zgjidhni diçka më pak "të rëndë" - SPF 15-20 do të jetë e drejtë. Vini re se sa më e lartë të jetë mbrojtja nga rrezatimi ultraviolet, aq më i lartë është dendësia e fondacionit dhe ka më shumë të ngjarë që ai të shtrihet në një shtresë të pabarabartë ose të ndërhyjë gjatë gjithë ditës, duke shkaktuar një ndjenjë të poreve të bllokuara dhe madje edhe rëndim në fytyrë. Por për një problem të tillë, ekziston një zgjidhje, zëvendësoni fjalën "krem" me "lëng" dhe zgjidhni një tonik me mbrojtje nga dielli me një cilësi të lehtë. Ndoshta nuk do të tonifikojë plotësisht lëkurën, por nuk do të krijojë një efekt maskë dhe nuk do të irritojë epidermën.


Niveli i mbrojtjes

Numri në paketë krem mbrojtës do të thotë sa mund të kënaqesh rrezet e diellit dhe të mos digjen. Së pari, vini re se sa kohë duhet para se të skuqeni. Le të themi 5 minuta dhe zgjedhja e një fondacioni me SPF 10: 5 x 10 = 50 minuta ekspozim të qetë në diell. Por ne zgjedhim një krem ​​për tonifikimin e fytyrës dhe mbrojtje shtesë kundër rrezeve të dëmshme UV, që do të thotë se kjo aritmetikë nuk është plotësisht e përshtatshme kur zgjedh një bazë tonale, e megjithatë, le të flasim për vlerën e SPF në numra:

  • 2-4 është mbrojtja më e ulët i cili parandalon hyrjen e rreth 50-75% të rrezatimit diellor;
  • 5-10 - të mesme, mbron deri në 85% UV;
  • 10-20 - e lartë shkallë me mbrojtje deri në 90%;
  • 20-30 - intensive thithjen deri në 97% të dritës së diellit;
  • 50 është shkalla më e lartë(saktësisht si SPF 90-100, por numra të tillë nuk mund të gjenden në paketimin e fondacionit), i cili garanton mbrojtje deri në 99.9% të dritës së diellit.

Vlera optimale e SPF për fondatinën mbetet 5-30 në varësi të moshës, gjendjes, llojit të lëkurës, prekshmërisë nga rrezet e diellit dhe karakteristikat individuale... Për shembull, për lëkurën e re, një bazë SPF 15 për dimër dhe SPF 20-25 për verën, për një epidermë të pjekur ose pas një procedure do të jetë e mjaftueshme. peeling kimik ju nuk mund të bëni pa një produkt me një SPF të lartë 30.

A mbron nga djegia nga dielli?

Qëllimi origjinal i fondacionit është të krijojë një mbulim të barabartë dhe ton të përsosur. Kur SPF hyn në përbërjen e tij, produkti menjëherë fiton një avantazh shtesë - mbron lëkurën nga plakja e parakohshme, formimi i rrudhave dhe madje edhe melanoma - kanceri i lëkurës. Ka dy përgjigje në pyetjen nëse fytyra nxirret nën ndikimin e fondacionit. Pas aplikimit në lëkurë, themeli pak a shumë në mënyrë të barabartë mbahet mbi të për dy orë, pas tre orësh lëkura pothuajse "e ha" atë nga sipërfaqja. Prandaj, nëse lëkura do të nxihet apo jo varet nga rinovimi i mbulimit tonal. Nëse e aplikoni në mëngjes dhe shkoni në punë brenda dy orëve të para, atëherë epiderma nuk do të nxihet, nëse harroni përditësimin e kremës dhe shkoni në plazh, atëherë një nxirje e lehtë nuk mund të shmanget.


Pamjet

Tonal klasik

Cilësi produkti me efekt tonal mund të jenë të ndryshme: të dendura, të mesme, të lëngshme dhe të lehta (të lëngshme). Avantazhi i tij kryesor është krijimi i tonit dhe mbrojtjes shtesë kundër rrezatimit UV. Hije të fondacionit gjithashtu ndryshojnë, të cilat duhet të zgjidhen në dyqan dhe të testohen në lëkurën tuaj.

  • Për lëkurë të ndezur, zgjidhni një krem ​​me një faktor mbrojtës prej të paktën SPF 20 nëse planifikoni ta përdorni atë gjatë verës dhe kaloni pjesën më të madhe të kohës në ambiente të mbyllura;
  • Për lëkurën e nxirë, zgjidhni nuancën e duhur pikërisht në dyqanin kozmetik, sepse ngjyra aktuale është e ndryshme nga ajo natyrale dhe kërkon një produkt të azhurnuar. Kjo nuk do të thotë që faktori SPF do të duhet të zgjidhet më pak;
  • Duke i dhënë shkëlqim. Ky themel përmban grimca reflektuese në përbërjen e tij, të cilat do të theksojnë në mënyrë të favorshme sipërfaqen e lëkurës dhe do të heqin qafe papërsosmëritë e vogla. Duket po aq mirë në dritë ose lëkurë të errët, veçanërisht sot "përbërja pa grim" është e rëndësishme, dhe shkëlqimi natyral do t'i përshtatet vetëm fytyrës.


Mbrojtës pas qërimit

Ky lloj kremi kundër diellit tregohet për vajzat dhe gratë pas peeling kimik. Përdoret pavarësisht nga stina dhe përmban një faktor mbrojtës mekanik, zakonisht oksid hekuri. Procedura e qërimit kimik kryhet në stina vjeshtë-dimër dhe kërkon mbrojtje me cilësi të lartë të epidermës edhe nga rrezet UV jo aq agresive, në shikim të parë. Fondacioni post-peeling mund të gjendet jo në të gjitha markat, më shpesh në ato profesionale, si një markë izraelite. Kristina... Një produkt i tillë është krijuar për mbrojtje më të mirë të detyrueshme pas zhvishem. Përveç kësaj, ajo ushqen në mënyrë të përsosur lëkurën, ruan lagështinë, normalizon ekuilibrin e lipideve dhe parandalon plakjen e parakohshme.


Vështrim i përgjithshëm i firmave

"Teint Haute Tenue" nga Clarins

Kremi është i disponueshëm në 8 nuanca dhe ka një faktor mbrojtës SPF 15. Teint haute tenue"I pasuruar me përbërës natyralë si ekstrakti i quinoas dhe një Kompleks unik kundër ndotjes për të ruajtur lëkurën rinore dhe të bukur. highlyshtë shumë e qëndrueshme dhe krijon një çehre perfekte me një përfundim mat, ndërsa struktura e një themeli Clarins jashtëzakonisht i lehtë.


BioDerma

Krem themeli " Photoderm Max"ka një faktor të lartë mbrojtjeje SPF 50 dhe paraqitet në një hije natyrale(përshtatet me tonin individual të lëkurës). Shkalla e lartë e mbrojtjes së produktit lejon përdorimin e tij nga gratë me ndjeshmëri të shtuar të dermisit ndaj rrezatimit UV dhe sëmundjet e lëkurës, për të pjekurit dhe të prekshmit nga arsimi njollat ​​e moshës lëkurë. Cilësia e saj është mesatarisht e dendur, shpërndahet në mënyrë të barabartë dhe të lehtë në sipërfaqen e lëkurës dhe nuk lë një shtresë të bardhë. Ai absorbohet mirë në lëkurë dhe duhet të rinovohet çdo 2 orë për mbrojtje të besueshme.


"Rose de Mer" nga Christina

Një themel mbrojtës pas lëvozhgës është i disponueshëm në një nuancë të vetme natyrore që përshtatet me tonin natyral të lëkurës dhe është i përshtatshëm për të gjitha llojet dhe moshat e lëkurës. Faktori kryesor i mbrojtjes në këtë produkt është oksidi i hekurit ose balta e kuqe, e cila bllokon depërtimin e rrezatimit ultravjollcë në epidermë me 99.9%.


"Shkëlqim" nga Lumene

Një themel rrezatues vjen në 6 hije dhe ka një cilësi të lehtë me një efekt hidratues të shtuar. Kjo shtresë e lehtë kremoze transformon dhe freskon menjëherë epidermën, duke i dhënë asaj një shkëlqim natyral dhe pigment afatgjatë. Shkalla e mbrojtjes së tij është SPF 15.


"Ever Matte" nga Clarins

Fondacioni zbutës " Gjithmonë Mat"Me SPF 15 ideale për lëkurën e verës dhe të prirur ndaj dhjamit.

8 muaj më parë

Pse Ernest Muntaniol e do Vitalumiere Aqua, në çfarë baze këshillon Irina Mitroshkina dhe çfarë ilaçi përdor kryeredaktorja e BeautyHack Karina Andreeva? Ne kemi përmbledhur 17 fondacionet më të mira SPF.

Zgjedhja e Ernest Muntaniol

Fondacioni Vitalumiere Aqua, Chanel

Mënyra më e mirë për të rifreskuar përbërjen është një bazë e zgjedhur mirë - duke e azhurnuar atë pas disa orësh, nuk do të merrni efektin e një suvaje në fytyrën tuaj. Ky krem ​​përmban shumë ujë. Jep një përfundim gjysmë mat, gjysmë të ndritshëm dhe përzihet mirë. Mos harroni: sa më shumë ujë në formulë, aq më mirë për lëkurën e thatë - kremi nuk do të theksojë lëkurën. Ekrani mineral dhe filtri mbrojtës UVB i formuluar për të mbrojtur lëkurën nga dëmtimet rrezet e diellit(SPF-15). Kjo është e rëndësishme për rajonin dhe klimën tonë.

Çmimi: 2 378 fshij.

Zgjedhja e Alena Moiseeva

Fondacioni Concealer Traceless, Tom Ford

Cilësi e hollë, me shkëlqim. Përshtatet në mënyrë perfekte edhe në lëkurën më të thatë dhe largon njollosjen. Shfaqet një përfundim i lehtë që shkëlqen. Përbërja përfshin një filtër SPF-15.

Çmimi: 4 600 rubla.

Zgjedhja e Elena Krygina

Fondacioni Bobbi Brown Skin SPF-15

Themel me shpërndarës, në një shishe qelqi. Më e rëndësishmja, ajo ka një ekuilibër: në gamën Bobbi Brown, nga shkopinjtë më të trashë deri tek balsamet më të lehta, ai ulet pikërisht në mes.

Ju nuk do ta ndjeni kremin në fytyrën tuaj - shumë e rehatshme, por jep mbulim të mirë. Ai ngjitet në mënyrë perfekte dhe nuk e thajnë lëkurën gjatë ditës. Nga rruga, unë madje e vendosa atë nën sytë e mi - në vend të fshehësit.

Çmimi: 3800 rubla.

Zgjedhja e Alexandra Kirienko

Fondacioni mëndafshi i qëndrueshëm dhe mëndafshi i ndritshëm, Giorgio Armani


Dhe këto janë ilaçet më të mira për lëkurën e dimrit dhe të thatë. Mëndafshi i ndritshëm ka një cilësi më të trashë se mëndafshi i qëndrueshëm. I përziej shumë. Rregullon në mënyrë perfekte tonin, nuk bllokohet në pore dhe nuk thahet, fsheh rrudhat imituese dhe ka një faktor mbrojtës nga dielli i barabartë me 20 në përbërje.

Çmimi: Mëndafshi i ndritshëm, Giorgio Armani: 4 127 rubla.
Çmimi: Mëndafshi i qëndrueshëm, Giorgio Armani: 3 740 rubla.

Fondacioni Double Wear Light, Estée Lauder


Unë rekomandoj produktin për klientët me lëkurë të përzier dhe të yndyrshme. Matifikohet, fsheh papërsosmëritë dhe jep një efekt të lehtë ngritës. E lehtë në cilësi - e vesh gjatë verës. Thjesht mbron nga rrezet e diellit SPF 10.

Por për lëkurën e thatë nuk është e përshtatshme: mund të theksojë lëkurën. Shumë këmbëngulës - zgjat deri në 15 orë. "

Çmimi: 4070 fshij.

Zgjedhja e Irina Mitroshkina

Fondacioni Maestro Fusion Makeup SPF15, Giorgio Armani

Unë rekomandoj këtë ilaç për njerëzit me vaj, lëkurë poroze... Shtrihet në një shtresë të hollë, nuk rrotullohet dhe duket e natyrshme. I jep fytyrës një shkëlqim natyral dhe përhapet lehtë edhe me gishta, edhe pse preferoj të punoj me furça ”.

Çmimi: 4 420 rubla.

Zgjedhja e Natalia Vlasova

BB-krem Сreme Nude SPF-20 Erborian

Produkti është me shkëlqim, por nuk ka pse të aplikohet në të gjithë fytyrën - më pëlqen të përdor kremin BB nën korrektor. Ose edhe në vend të korrektorit - ndonjëherë nuk është aspak e nevojshme të maskoni mavijosjet. Produkti ka grimca reflektuese, kështu që një krem ​​BB do të jetë i mjaftueshëm.

Çmimi: 3 450 rubla. (45 ml)

Zgjedhja e Sergei Naumov

Fondacioni Studio Sculpt SPF-15, M.A.C

Toni duhet të fshehë mirë zonat problematike, dhe në të njëjtën kohë të japë efekt natyral... M.A.C Studio Sculpt me silikone përballon detyrën - fsheh në mënyrë të përsosur të metat, është praktikisht e padukshme në foto.

Zgjedhja e Natalia Isaeva

Krem hidratues me ton Hidratues me ngjyrë të pastër rrezatuese, NARS

Sipas mendimit tim, themeli i përsosur. E lehtë, e rehatshme, e padukshme në lëkurë. Por me gjithë pa peshën që maskon skuqje e vogël, e barazon mirë tonin.

Përmban alga mesdhetare dhe hidratues organikë për të lëmuar dhe zbutur lëkurën gjatë gjithë ditës.

Një produkt me mbrojtje SPF 30 më ndihmoi më shumë se një herë kur nënvlerësova rrezikun e diellit të Moskës. Vërtetë, fytyra u dallua fort në sfondin e pjesëve të djegura të trupit, por kjo është një histori tjetër.

Çmimi: 3 099 fshij.

Zgjedhja e Elena Motinova

Fondacioni me efekt ngritës Perfeksionistja, Estée Lauder

Asistent për plakja e lëkurës... Perfeksionisti me të vërtetë mbush rrudhat me strukturën e tyre dhe zvogëlon pamjen e tyre. Rrudhat e shprehjes janë krejtësisht të padukshme, dhe ato të thella zbuten mirë. Pigmentet ndriçues në formulën e fondacionit shpërndajnë dritën dhe e lënë fytyrën të shëndetshme dhe të mbrojtur nga rrezet e diellit me SPF-25. Për vajzat e reja, ky fondacion do të ndihmojë për të fshehur tharjen - Perfeksionisti "ngjit" grimcat e copëtuara në lëkurë. Përfundoni kadife, si në foto Yjet e Hollivudit para Oskarit.

Çmimi: 7 650 fshij.

Zgjedhja e Andrey Shilkov

Lëngu i fondacionit The Soft Fluid Long Wear Foundation SPF20, La Mer


Këmbëngulës lëngu tonal... Mund ta aplikoni me një furçë ose sfungjer Beautyblender-përfundimi është i hollë, shumë natyral, ideal për një make-up natyral dhe afatgjatë. Përveç kësaj, produkti kujdeset për lëkurën - pas disa javësh përdorimi të vazhdueshëm, do ta shihni vetë.

Çmimi: 6 792 fshij.

Zgjedhja e kryeredaktores Karina Andreeva

Cushion Derma-Cushion, Gri Beige, Dr. Jart +


Një nga kremrat e mi të preferuar të BB kohe e gjate ishte BeautyBalm Dr. Jart +. Duket se tani kam gjetur një alternativë ndaj tij. Kur përdorni produktin, ekziston një ndjenjë se nuk keni aplikuar vetëm një fondatinë, por sikur të ishte një hidratues i mirë në të njëjtën kohë. Në të njëjtën kohë, veshja rezulton të jetë pa peshë (kam përdorur jastëkun e sfungjerit që vjen me kompletin), dhe lëkura është rrezatuese (një theksues në formën e një kryqi është i fshehur në zemër të jastëkut). Nëse i përzieni të dyja nuancat, ju merrni një efekt të lëkurës në palestër në modë (si një person që i do sportet, të them të drejtën - rezultati është i padallueshëm: sikur e vërteta sapo doli nga stërvitjet kardio). Për një përfundim më të trashë dhe më mat, aplikoni vetëm pjesën ngjyrë bezhë të jastëkut - produkti maskon papërsosmëritë e lëkurës mirë dhe madje lehtëson acarimin. Përbërje e shkëlqyeshme: peshë e ulët molekulare acid hialuronik dhe ekstrakt plankton detar për hidratues i thellë, kalamina (komponimet e oksidit të zinkut dhe oksidit të hekurit) për të lehtësuar skuqjen, vaji Moringa për mbrojtje nga faktorët negativë të mjedisit. SPF 50 - si një bonus i mrekullueshëm (jo të gjithë mund të marrin bazën me ta gjatë pushimeve, por do të jetë shumë e dobishme në det gjatë verës).

Çmimi: 4 715 fshij.

Zgjedhja e Egor Kartashov

Cushion Miracle Cushion SPF 23, Lancôme


Hidraton dhe freskon në mënyrë perfekte lëkurën, i jep shkëlqim dhe e mbron atë nga dielli (ekziston një filtër SPF 23). Grimi merret pa efektin e maskës.
Mbulesa poroze është e mbarsur me një lëng tonik që i ngjan ujit në cilësi. Unë veçanërisht e rekomandoj atë për adhuruesit e kremrave BB dhe CC.

Nëse një klient kërkon të zgjedhë një ton për të përdorim në shtëpi atëherë unë gjithmonë e këshilloj atë.

Çmimi: 3 100 rubla.

Zgjedhja e Maria Viskunova

Fondacioni Naked Skin One & Done, Urban Decay

Një formulë universale për verën - një ton i lehtë hidratues plus një korrektor për të maskuar papërsosmëritë, në krye - një pluhur transparent. Nëse lëkura është e mirë, mund të bëni me një gjë.

Naked Skin One & Done është toni më kremoz hidratues më i lehtë që mbulon nuanca të vogla. Weightshtë e lehtë dhe e padukshme në lëkurë, në të njëjtën kohë qëndron e fortë gjatë gjithë ditës dhe mbron nga rrezet e diellit, duke pasur një formulë SPF-20 në përbërjen e saj. Lë një përfundim natyral dhe pak mat. I përshtatshëm për lëkurë normale dhe të kombinuar.

Çmimi: 1 199 rubla.

Zgjedhja e Olga Romanova

CC-Cream Embryolisse Soin Correcteur De Teint

Kremi i dashur i Embryolisse CC është një super trajtim! Ajo kujdeset dhe mbulon papërsosmëritë e vogla, duke krijuar efektin e lëkurës të rreshtuar mirë. Por në të njëjtën kohë, nuk do të vini re një gjurmë të vetme themeli - veshja duket e përsosur natyrale. Ky mjet është për ato vajza që preferojnë përbërjen natyrale, duan të arrijnë ngjyrën e përsosur të lëkurës, por nuk u pëlqejnë teksturat e dendura. Produkti përfshin një formulë mbrojtëse SPF-20

Çmimi: 2330 rubla.

Jastëk YSL Le Cushion Encre de Peau


Alsoshtë gjithashtu shumë delikate dhe e lehtë në cilësi, e barazon tonin e lëkurës në mënyrë cilësore, por është plotësisht e padukshme. Unë e barazoj atë me produktin Embryolisse - thjesht i alternoj të dyja në varësi të disponimit tim. Unë nuk do ta quaja formatin e jastëkut profesional, por është shumë i përshtatshëm për përdorim në shtëpi, kështu që unë e rekomandoj atë për të gjithë. Produkti ka mbrojtje SPF 10.

Pak hak: Unë përdor sfungjerin BeautyBlender me jastëk, jo jastëkun që vjen me të. Thisshtë ky sfungjer që ju lejon të shpërndani produktin në lëkurë sa më të hollë të jetë e mundur dhe të përzieni mirë.

Çmimi: 1967 fshij.

Materiale të ngjashme nga rubrika

Shpresojmë se e dini mirë se çfarë të aplikoni. krem mbrojtës nga dielli për lëkurën që ju nevojitet vazhdimisht - bëni banja dielli në plazh, pini kokteje në një shezlong nën një ombrellë ose shkoni në punë në një ditë me re. Fakti është se rrezet ultravjollcë kalojnë lehtësisht nëpër mjegullën e reve, dhe është e rëndësishme ta mbani mend këtë (veçanërisht, me fillimin e sezonit pranverë-verë).

Pse produktet SPF janë kaq të rëndësishme? Ekspozimi ndaj diellit pa mbrojtjen e duhur mund të ndikojë seriozisht në shëndetin, duke rritur në mënyrë dramatike rrezikun e rrudhave të parakohshme dhe kancerit të lëkurës. Për më tepër, kanceri i lëkurës është një nga llojet më të zakonshme të kancerit me më shumë se 4,000,000 raste të diagnostikuara çdo vit.

Kujtojmë se ka dy lloje rrezet ultraviolet: UVB që shkaktojnë djegie nga dielli, dhe UVA, të cilat depërtojnë më thellë në lëkurë. Sot, në dyqanet kozmetike mund të gjeni shumë produkte me SPF dhe numra mbresëlënës aty pranë, por pak dinë të zgjedhin opsionin ideal dhe, më e rëndësishmja, si ta përdorin atë në mënyrë korrekte. Në këtë artikull, ne kemi mbledhur shtatë mite në lidhje me produktet e kremit kundër diellit në të njëjtën kohë, të cilave ju këshillojmë të ndaloni së besuari tani.

1. Të gjitha kremrat kundër diellit janë të njëjta

Jo, nuk është - kremrat kundër diellit mund të ndryshojnë në mënyrën se si mbrojnë lëkurën. Disa prodhues përdorin oksid zinku ose dioksid titaniumi për të filtruar rrezet UVA dhe UVB, ndërsa të tjerët përdorin kimikate (p.sh. avobenzone) për të bërë të njëjtën gjë. Përbërësit më të rinj të kremrave që ende nuk janë përdorur gjerësisht janë helioplex dhe meroxyl, të cilat janë veti të shkëlqyera fotostabilizuese.

Cili siguron mbrojtje më të mirë- një pyetje për diskutim shkencor. Sipas Akademisë Amerikane të Dermatologjisë, është e rëndësishme t'i kushtoni vëmendje para së gjithash një kremi kundër diellit që ka një SPF 30 ose më të lartë, duke mbuluar si rrezet UVA ashtu edhe UVB.

2. Hidratuesi duhet të jetë SPF

"Vetëm një nga produktet që përdorni çdo mëngjes duhet të ketë një SPF 30 ose më të lartë," tha Mona Gohara, profesore e dermatologjisë në Universitetin Yale, për Allure. Me fjalë të tjera, SPF është SPF që gjendet në fondatinën tuaj, serumin e përditshëm ose kremin hidratues.

3. Mbrojtja SPF 15 është e mjaftueshme

Ekspertët theksojnë se SPF -ja minimale që duhet të përdorni në fytyrë, edhe nëse uleni në zyrë nga mëngjesi në mbrëmje, është SPF 30. Në të njëjtën kohë, në mënyrë që faktori mbrojtës nga dielli të funksionojë fuqi të plotë, ju duhet të aplikoni rreth gjysmë lugë çaji të produktit në lëkurën tuaj.

4. Kremrat, sprejet dhe kremrat veprojnë në mënyra të ndryshme

"Në fakt, këtu nuk ka dallime domethënëse. Ato janë vetëm mbrojtje nga dielli, kështu që zgjedhja varet nga cili format i pëlqen konsumatorit, ”thotë James Spencer, një dermatolog me bazë në Florida në WebMD. Eksperti vëren se burrat, sipas statistikave, kanë më shumë gjasa të përdorin sprej që përmbajnë alkool, pasi nuk u pëlqejnë ushqimet yndyrore. Ndërsa gratë janë më të përshtatshme për kremra dhe produkte kremi që ofrojnë ushqim dhe hidratim. Por cilado formë që zgjidhni, përpiquni të aplikoni produktin sipas të gjitha rregullave: në lëkurë të thatë dhe 15-30 minuta para se të dilni jashtë.

5. Disa produkte me SPF mbrojnë më mirë

“SPF nuk është një ekuacion. Kjo do të thotë, ju nuk mund të përdorni tonal Ilaç SPF Pluhur 15 dhe SPF 20 për të marrë mbrojtje SPF 35, komenton Mona Gohara. - Në fund, mbrojtja juaj do të jetë po aq e fortë sa faktori më i lartë. Kjo është, SPF 20 ". Sidoqoftë, nëse aplikoni ton vetëm në zona të vogla të fytyrës, është e mençur të dyfishoni sasinë e produkteve SPF për të rritur mbulimin e përgjithshëm.

6. Fondacioni me SPF punon deri në 8 orë

Përkundër faktit se kjo është një gënjeshtër e dukshme (më bukur - një dredhi marketingu), është e vështirë të gjesh një vajzë që do të heqë themelin dhe do ta aplikojë përsëri çdo dy orë. Mjerisht dhe oh, çdo produkt SPF punon në fuqi të plotë për vetëm 2 orë, pas së cilës aktiviteti i produktit zvogëlohet, dhe brenda një ore ai zhduket plotësisht. Ekziston një mënyrë e thjeshtë dhe logjike për të dalë nga kjo situatë - të përdorni një pluhur pa peshë me SPF 30 dhe më lart, dhe të korrigjoni përbërjen çdo dy orë me ndihmën e tij.

7. Shishja e vitit të kaluar do të vazhdojë të funksionojë

Produkti SPF që keni përdorur verën e kaluar nuk ka skaduar ende? "E shkëlqyeshme, kështu që nuk keni pse të blini një të re," mendoni dhe jeni gabim. "Nëse ju ka mbetur krem ​​kundër diellit, atëherë nuk e keni përdorur aq shpesh sa duhet apo aplikuar aq sa është e nevojshme," shpjegon Jennifer Stein, MD, Universiteti i Nju Jorkut. "Nëse jeni duke bërë gjithçka siç duhet, atëherë patjetër do të duhet të blini një shishe të re."

1.Vichy Normaderm BB krem

Vetëm një produkt i shkëlqyeshëm! Ka një strukturë shumë të lehtë dhe përshtatet mirë. Aplikohet thjesht, nuk ngrihet menjëherë në një maskë, përkundrazi, ky krem ​​duket më shumë si një hidratues ditor. Sigurisht, nuk do të maskojë papërsosmëritë e dukshme, sepse shtrihet në një shtresë shumë të hollë. Por nga ana tjetër, krijon një efekt të tillë që vetë lëkura bëhet e barabartë dhe natyrisht rrezatuese. Madje, në parim, nuk kërkon pluhur - një ton i tillë i lehtë që nuk e kthen fytyrën në një maskë. E vetmja gjë është se ju duhet të zgjidhni tonin tuaj, sepse kremi nuk përshtatet me ngjyrën e lëkurës. Ka erë të mirë, aroma është pak si një parfum.

2. Krem Erborian CC

Kur shtrydhet në dorë, ajo ka një ngjyrë të bardhë me kokrra të vogla të zeza. Tashmë kur aplikohet në lëkurë, duket toni i saj. Jo i përshtatshëm për lëkurë shumë të lehtë, siç është më tepër hije e errët... Për të korrigjuar tonin e tij, mund ta përzieni me të zakonshmen tuaj krem dite, me mire se kaq e njejta marke. Në këtë mënyrë, reagimet e papritura mund të shmangen, dhe efekti i largimit vetëm do të intensifikohet. Kremi CC është i lehtë për tu aplikuar dhe përzier. Ka një erë delikate të këndshme. Nuk ndihet në fytyrë, me të lëkura është bërë më kadife në prekje. Rezultati është një lëkurë e pushuar, dhe në rastin e lëkurës së ndritshme, madje edhe një pamje pak e nxirë.

3. Fondacioni Eveline

Në përgjithësi, kremi shtrihet mirë dhe hidraton në mënyrë perfekte lëkurën pa lënë një ndjenjë shtrëngimi. Cilësia nuk është shumë e lëngshme, por gjithashtu jo mjaft e dendur, kështu që aplikohet në mënyrë të përshtatshme dhe të shpejtë. Nuk ka aromë, e cila, natyrisht, mund t'i atribuohet plusave. Bruises dhe skuqje të lehtë janë të mbuluara mirë. Shishja thotë se kremi është duke u matur, por nëse keni lëkurë mjaft të yndyrshme, efekti i matëzimit nuk do të zgjasë shumë.

4. Krem Biotherm BB

Ka një strukturë të lehtë, shtrihet në mënyrë të barabartë. Përzihet plotësisht me ngjyrën e lëkurës dhe përshtatet lehtësisht për një ngjyrë më të ndritshme. Një bonus i këndshëm - pas heqjes, lëkura bëhet e rinovuar dhe e tendosur, që do të thotë se ky fondacion funksionon shkëlqyeshëm.

5. BB krem ​​SPF 20 Babor

Cilësia e saj është e lehtë, pa peshë, nuk ka aromë, por ka një aromë të këndshme mezi të perceptueshme. Kremi aplikohet shumë lehtë dhe në mënyrë të barabartë, dhe ne nuk mund t'i besonim syve tanë, ky krem ​​thjesht përshtatet në mënyrë të përkryer me ngjyrën e lëkurës! Kufijtë nuk janë aspak të dukshëm, dhe fytyra është e freskët dhe rrezatuese. Ky është një krem ​​vërtet i zgjuar.

6. CC-krem L "Occitane

Maskon në mënyrë perfekte papërsosmëritë e vogla, por në të njëjtën kohë është plotësisht e padukshme në lëkurë. I lehtë dhe hidratues, kur aplikohet aktivizon grimcat e pigmentuara dhe përmirëson dukshëm ngjyrën. Zgjat deri në mbrëmje. Dhe aroma delikate e një bozhure ka bërë punën e saj - ju mund të kaloni me siguri gjatë gjithë verës me të!

7. Balm tonifikues Teint Couture Balm Givenchy

Ka një konsistencë kremoze, jo të lëngshme ose të dendur, diçka në mes. Shumë e lehtë për tu aplikuar, mund të aplikohet direkt me gishta. Comfortableshtë e rehatshme për tu veshur, nuk e vëreni praninë e saj në fytyrë. Një aromë e këndshme, si të gjitha produktet Givenchy. Krijon pamjen e lëkurës së hidratuar dhe të rregulluar mirë, por nuk i fsheh plotësisht të gjitha papërsosmëritë e lëkurës - kjo është arsyeja pse është një balsam. Hije u bë më e errët se e nevojshme, por është në rregull, për një kohë pas pushimeve - gjëja e vetme!

8. Premium BB Cream, Dr. Jart

Mjaft e dendur në cilësi, por çuditërisht përshtatet hije natyrale lëkurë. Ajo maskon mirë papërsosmëritë e vogla, jep një shkëlqim të lehtë. Nuk ndihet në lëkurë, absorbohet shpejt dhe nuk "ngacmon" gjatë ditës, domethënë, nuk njollos rrobat dhe nuk ndryshon ngjyrën e saj.

9. Krem i shkëlqyeshëm MakeUP CC

Ka një erë shumë të këndshme, cilësi delikate dhe të lehtë. Aplikohet pa asnjë problem. Nuk ndihet as në lëkurë. Jo gjithçka maskon, por në përgjithësi, për njerëzit me një numër minimal të papërsosmërive, është shumë e përshtatshme.

10. Krem Yves Rocher BB

Ka një aromë të këndshme, të padukshme. E barazon tonin e lëkurës mirë, por duhet të jeni të kujdesshëm me të, të aplikoni edhe pak, dhe do të jetë e vështirë për lëkurën tuaj nën të. Prandaj, kërkon kohë me një produkt të tillë, nuk mund ta aplikoni pa shikuar dhe drejtuar. Kërkon përpunim, mbrojtje nga drita të kujdesshme.

11. Themel i lehtë me një efekt kadifeje NARS

Jo një tonik i keq me një aromë të këndshme. Pak e yndyrshme në cilësi, por e lehtë dhe e shpejtë për t’u aplikuar. Hidraton, fsheh të gjitha pabarazitë dhe skuqjet. Vërtetë, në të njëjtën kohë ajo formon një maskë, fytyra nën të pothuajse nuk merr frymë. Ky krem ​​është i mirë për xhirimet e fotografive.

12. Fondacioni Vichy Dermablend, 15 Opal

E përkryer për të punuar në kornizë. Ka një strukturë kadifeje, ngurtësohet shumë shpejt dhe kthehet në një maskë mat (në një mënyrë të mirë), kështu që ju duhet të aplikoni shpejt. Përshtatet me tonin e lëkurës dhe e barazon lëkurën në mënyrë që të duket se ka një "photoshop" të integruar, por gjëja më e këndshme është zbehja dhe jo shkëlqim i yndyrshëm... Maskon në mënyrë perfekte gjithçka që ju nevojitet. "Miqtë" me pudër dhe skuqje, në kombinim me to e bën fytyrën thjesht perfekte. Ka një erë të pakëndshme, të përshtatshme për vajzat kapriçioze që nuk u pëlqen kur kozmetikë dekorative ka aroma të forta.

13. Krem rinovues i lyer me SPF 30 Pevonia

Ka një aromë delikate, në përputhje me aromën e parfumit "Diorissimo". Ashtë kënaqësi të aplikohet në lëkurë. Ka një faktor të lartë mbrojtës nga dielli, i cili është shumë i rëndësishëm në periudha e verës... Shtrëngon mirë lëkurën dhe funksionon zonat problematike shume efektive. Përshtatet me tonin e lëkurës duke ruajtur shkëlqimin tuaj natyral.

14. BB krem ​​SPF 30, ton 2 natyrë, Thelbi

Në verë, një faktor i lartë mbrojtës prej 30 është një bonus i madh, pasi ka mjaft pronarë "të lumtur" të lëkurës shumë të ndritshme në Rusi. Efekti i parë pasi kremi u shtrydh mbi dorë nuk ishte shumë i lumtur. Cilësia në shikim të parë dukej e dendur, por produkti shpërndahet mirë dhe në mënyrë të barabartë në lëkurë, absorbohet shpejt. Për një ton natyror, ky BB është shumë i errët, por kur hijezohet përshtatet mirë me ngjyrën e lëkurës, maskon në mënyrë të përsosur skuqjen dhe pabarazinë e vogël. Nuk ka asnjë kufi të dukshëm midis lëkurës "të vet" dhe "të lyer". Nuk ka aroma në këtë "bibishka" (por ky është një plus për vajzat me lëkurë e ndjeshme), por në të njëjtën kohë ajo ka një aromë specifike të thartë (me një datë skadimi gjithçka ishte në rregull).

15. Lëngu Perfekt i Tonifikimit të Lëkurës SPF 20 Caudalie

Me një aromë shumë të këndshme dhe cilësi të lehtë. Heq skuqjen, fsheh vizualisht poret dhe përmirëson tonin e lëkurës. Përshtatet si një lëkurë e dytë. Nuk lë yndyrë, lëkura bëhet e butë dhe e butë me të.

16. Krem Erbian BB

Posedon një aromë të lehtë të këndshme, nga kjo procesi i aplikimit të BB kthehet në një mister të vërtetë bukurie. Isshtë shpërndarë në mënyrë perfekte, eliminon papërsosmëritë dhe mban në mënyrë perfekte. Punon në mënyrë të përsosur në çdo mot, nuk lë shenja në jakat e bardha dhe freskon mrekullisht ngjyrën.

17. Krem La Roche-Posay BB

Një produkt i mirë, hidraton, e bën lëkurën të butë dhe të mëndafshtë. Cilësia e kremës është shumë e lehtë, e aplikuar mirë dhe e shpërndarë. Mjafton vetëm një minutë - dhe lëkura e fytyrës është në gjendje perfekte. Aftësia e maskimit është mjaft e dobët, por BB nuk ka për qëllim të maskojë lëkurën. Ai ka detyra të tjera. Përfundimi: ngjyra e lëkurës është e natyrshme dhe rrezatuese, papërsosmëritë e vogla fshihen, ato domethënëse janë bërë më pak të dukshme.

18. Krem Stellary CC

Krem me një erë të theksuar, mjaft të yndyrshme në cilësi, por të shpërndarë në mënyrë të barabartë në lëkurë. Maskohet mjaft mirë, por ndjehet sikur lëkura është në "bunker", praktikisht nuk merr frymë. Në përgjithësi, ky është një agjent i mirë mat, por ende thau lëkurën. Një tjetër disavantazh i këtij produkti është paketimi i tij. Një tub me një shpërndarës të papërshtatshëm, nuk mund të prisni për krem ​​nga ai. Më është dashur të heq kapakun dhe ta shtrydh mbi sfungjer.

19. CC-krem "Perla e Zezë"

Ka një shtresë të shkëlqyer mat, të përshtatshme për lëkurën me vaj. Shtrihet në mënyrë të barabartë, mirë maskon mavijosjet rreth syve. Shpëlahet lehtë me ujë. Pas heqjes, lëkura duket e rinuar dhe e rregulluar.

20. Krem La Roche-Posay CC

Konsistenca nuk është e lëngshme, më afër trashë. Së bashku me një shpërndarës të përshtatshëm, ky produkt është shumë ekonomik për sa i përket konsumit. Aroma është e këndshme, me lule. Hidraton mirë lëkurën, nuk keni nevojë as të aplikoni një hidratues, mundeni direkt në lëkurë (prodhuesit këshillojnë ta bëni këtë). E vetmja negative është se maskon dobët parregullsitë, por në të njëjtën kohë heq skuqjen mirë dhe krijon një ton të bukur të pastruar të lëkurës. Niceshtë mirë që produkti përmban mbrojtje SPF 30, kështu që nuk keni pse të shqetësoheni për njollat ​​e moshës me të.

21. Krem Smashbox CC

Krem ton Smashbox sillet "në mënyrë të denjë", është mjaft e lehtë për t'u aplikuar, por duhet të siguroheni që nuk ka gjurmë të harruara nga sytë, pasi thahet shpejt. Hidraton mirë. E vetmja nuancë e rëndësishme që duhet të dini është një nuancë e lehtë e cirkut (nëse papritmas nuk e merrni me mend me një nuancë dhe merrni një ton më të errët), prandaj sigurohuni që të mos ketë kufi të shëmtuar në qafë. Një tjetër plus është se ka erë të mirë.

22. Fondacioni Ton Mattin Vivienne Sabo

Produkt i lëngshëm, i lehtë dhe i këndshëm për tu aplikuar. Era është e ashpër, kimike. Pak ngjitës në cilësi, por thahet shpejt dhe ngjitet mirë. Përmirëson tonin e lëkurës, heq zbehjen, nuk shtrihet me një maskë, poret janë në nivel të përsosur, ato bëhen të dukshme vetëm nëse shikoni nga afër. Përsoset në mënyrë perfekte. Vlerë e shkëlqyeshme për para dhe cilësi.

23. Fondacioni Stellary

Cilësia e saj është e dendur, por në të njëjtën kohë e ftohtë. Shtrihet në mënyrë të barabartë, maskon në mënyrë perfekte papërsosmëritë, skuqjen dhe puçrra të vogla... Ai qëndron fort - në një ditë ai i mbijetoi një takimi, një takimi dhe një takimi me miqtë e tij. Ekziston vetëm një minus - ky themel nuk i pëlqen nxehtësia, por në Moti i nxehtëështë më mirë të mos përdorni një ton të dendur (kjo nuk është shumë e mirë për poret).

24. Fondacioni Tint Du Soleil SPF 30 E paharrueshme për diellin

Një produkt i lezetshëm për ata që kanë nevojë për rezultate këtu dhe tani, plus për tërë ditën. Shtrihet në mënyrë të barabartë, përshtatet shpejt me lëkurën dhe barazon papërsosmëritë e vogla. Fjalë për fjalë mund të përdoret në një bastisje kur jeni me nxitim diku, dhe nuk ka absolutisht kohë për të krijuar bukuri.

25. Krem CC SPF 30, ton 2 natyrë, Thelbi

Ka një strukturë mjaft të dendur, ndërsa aplikohet dhe shpërndahet në lëkurë, si dhe homologu i tij më i lehtë BB. Nga avantazhet, do të doja të nënvizoja maskimin e tij të patejkalueshëm. Ai fsheh në mënyrë të përkryer papërsosmëritë e lëkurës, nuk kërkon ndihmë shtesë në formën e fshehësit dhe pluhurit. Por, ka edhe një minus - jep një mbulim mjaft të dendur dhe është "i keq", nuk përshtatet vërtet me ngjyrën e lëkurës, mbetet i dukshëm në fytyrë. Por, megjithatë, efekti i maskës, si nga disa mjete tonale, nuk u vërejt pas saj.

26. Fondacioni Extreme SPF 30 Oriflame

Një krem ​​i lehtë, i këndshëm me një aromë të këndshme lulesh. Tub i përshtatshëm i vogël. Cilësia është e lehtë, e lehtë për tu aplikuar. Lëkura nën të merr frymë. I përshtatshëm për lëkurë të thatë pasi hidraton shumë mirë. Nuk njollos rrobat, mund të aplikohet me dorë. Pavarësisht nga butësia, ajo e matton mirë lëkurën. Nuk lë shkëlqim të yndyrshëm. Lëkura duket e natyrshme pa ndonjë skuqje ose pabarazi.

27. Fondacioni Burberry

Ai ka një shishe shumë të bukur, e cila është e këndshme dhe e rehatshme për ta mbajtur në duart tuaja. Kapaku mbyllet fort, që do të thotë se kremi nuk do të njollosë kurrë qesen kozmetike. Isshtë shtrydhur po aq e përshtatshme, e dozuar, e cila ju lejon të përdorni produktin deri në pikën e fundit. Toni është aplikuar mirë dhe përzihet lehtë në fytyrë. Vajzat me shumë lëkurë e ndritshme ju duhet të zgjidhni nuancat më të lehta. Nëse nuk e keni menduar me tonin, mund të përdoret si një agjent konturimi. Gjatë ditës, kremi nuk rrotullohet, por mban mirë. Nuk ka erë të theksuar.

Fondacioni rigjenerues Clarins Multi-Régénérant SPF 15. Më i përshtatshëm për lëkurën e thatë, e cila kujdeset në mënyrë gjithëpërfshirëse. Kompleksi Optimizues i Dritës sjell shkëlqim, formula Clarins Anti-Pollution mbron nga faktorët negativë të mjedisit, dhe ekstrakti i tërshërës parandalon plakjen dhe rikthen qëndrueshmërinë.

Fondacioni Cle de Peau teint stick éclat SPF 17 PA ++. Një shkop miniaturë përshtatet edhe në një tufë të vogël, por mund të bëjë shumë: një pluhur që shpërndan dritën me një efekt shkëlqimi natyral dhe një përzierje filtrash "të zgjuar" do t'i japë një luftë të sigurt rrezeve UVA që shkaktojnë plakjen e lëkurës.

Dior Skin Forever SPF 35 PA +++. Përmban polimere që formojnë një shtresë pothuajse pa peshë por të qëndrueshme në lëkurë. Mbron nga dielli, zvogëlon dukshmërinë e poreve dhe zgjat deri në 16 orë edhe në mot të nxehtë.

Shiseido Synchro Skin Glow SPF 20 themeli i lëngshëm. Risia fshihet si me magji qarqe të errëta nën sy, nuk bllokohet në poret, sikur ndriçon lëkurën nga brenda dhe hidraton mirë. Faleminderit për efektin e mrekullueshëm të vajit të arganit, ekstraktit të yuzu (limon japonez) dhe ekstrakt trumzë në përbërje dhe aplikojeni produktin me një furçë të lagur - kjo do ta bëjë veshjen sa më natyrale.

Fondacioni Guerlain Lingerie de Peau SPF 20 PA +. Ajo që ju nevojitet gjatë verës në qytet: velloja më delikate shtrihet si një lëkurë e dytë dhe nuk thahet. Sidoqoftë, për një pushim bregdetar, është më mirë të rezervoni një produkt me një nivel më të lartë mbrojtjeje.

Fondacioni kundër plakjes Yves shenjtor Laurent Youth Liberator SPF 20. Fondacioni Forever Youth Liberator / Serum hibrid jep një efekt të dyfishtë-grim dhe kujdes gjatë gjithë ditës.

Lancôme Teint Idole Ultra Cushion SPF 50. Lëngu është mjaft i dendur, falë të cilit maskon në mënyrë perfekte inflamacionin dhe papërsosmëritë e tjera të lëkurës. Faktori i mbrojtjes nga rrezatimi ultravjollcë është i lartë - 50 njësi ( një fitore-fitore për Borëbardhën). Por, përkundër gjithë "fuqisë", agjenti nuk jep një efekt të bezdisshëm maskë.

Fondacioni Givenchy Matissime Velvet SPF 20 PA +++. Një përfundim kadifeje mat me një aromë delikate shpëton nga të gjitha llojet e rrezeve të dëmshme. E përkryer për lëkurën e kombinuar, por për lëkurën e thatë është më mirë të konsideroni një opsion tjetër - për shembull, Givenchy Photo "Perfexion SPF 20 PA +++ lëng tonal".

Nars Velvet Matte Skin Tint SPF 30 PA +++. Pa vaj, prandaj i përshtatshëm edhe për lekure e yndyrshme... Formula përmban Pluhurat Transparente të Mjegullimit që veprojnë si një filtër shpërndarës, si dhe vitamina E dhe D, të cilat ushqejnë dhe mbrojnë lëkurën.

Fondacioni Vichy Teint Idéal Fluid SPF 20. Ekonomike: një shtypje në bombol me vrimë nxjerrëse - dhe ju keni ngjyra perfekte fytyrat. Veshja është gjysmë-mat dhe zgjat deri në 14 orë. Vitaminat C dhe E janë përgjegjëse për mbrojtjen antioksiduese, dhe uji termal Vichy Spa është përgjegjës për hidratimin.

SI T TO ZGJIDH KREMIN E THEMELIMIT P FORR VERN

5 këshilla nga Olga Ibrakova, dermatovenerologe në Qendrën Kozmetologjike Tori.

1. Para së gjithash, udhëhiqeni nga lloji i lëkurës, si rregull, një shenjë e ngjashme tregohet në paketim. Nëse lindin vështirësi me këtë kriter, atëherë duhet të zgjidhni një mjet bazuar në strukturën e tij.

2. Sa më i dendur themeli, aq më shumë i bllokon kanalet e gjëndrave dhjamore. Kini kujdes - kjo mund të çojë në inflamacion.

3. Mos përdorni produkte shumë këmbëngulëse (8 orë ose më shumë) vazhdimisht. Ato janë të mira për raste të veçanta - për shembull, një ngjarje shoqërore ose një fotosesion. Por çdo ditë kjo "make-up" është një goditje në lëkurë.

4. Për puçrrat, është më mirë të zëvendësoni themelin me një produkt më të lehtë - një lëng me krem ​​SPF ose BB, i cili nuk bllokon poret.

5. Pasi të keni përfunduar grimin tuaj, spërkatni ujë termal mbi themelet për një shkëlqim të bukur dhe të lagësht.



Mbështetni projektin - ndani lidhjen, faleminderit!
Lexoni gjithashtu
Zhvillimi duke lexuar mbi temën Zhvillimi i leximit me temën "M Si dy dhelpra ndanë një vrimë - Plyatskovsky M Si dy dhelpra ndanë një vrimë - Plyatskovsky M Kaligrafia - një hap drejt intelektit Ideja kryesore e veprës është kaligrafia nga Mikhalkov Kaligrafia - një hap drejt intelektit Ideja kryesore e veprës është kaligrafia nga Mikhalkov