Si përgatiten për lindjen e fëmijëve në një spital materniteti. Përgatitja për spitalin e lindjes

Në mënyrë që të ndiheni të sigurt, jo panik, të silleni saktë në spital dhe të jeni në gjendje të ndihmoni veten në rast të ndjesive të pakëndshme, një grua në punë duhet të ketë një ide të mirë të asaj që e pret. gjatë lindjes... Një nënë e ardhshme duhet të dijë se si të mos humbasë fillimin e punës, kur të shkojë në spital, cilat dokumente dhe gjëra do të kërkohen për shtrimin në spital, si të sillet në mënyrë korrekte gjatë kontraktimeve dhe përpjekjeve, çfarë dhe pse bëjnë specialistët gjatë obstetrikë.

Për të përmbushur këtë proces "të armatosur plotësisht", gratë moderne, shumë kohë para përfundimit të shtatzënisë, fillojnë seriozisht përgatituni për lindjen e fëmijës... Disa studiojnë literaturë të veçantë mjekësore, të tjerë regjistrohen në revista për gratë shtatzëna dhe të tjerë kërkojnë informacion në hapësirat e mëdha të internetit. Gjatë shtatzënisë, shumë ndjekin kurse për prindërit e ardhshëm, zotërojnë teknikat e lehtësimit të dhimbjes në vetvete dhe sjelljen aktive gjatë lindjes, shkruajnë shënime të hollësishme që pasqyrojnë fazat kryesore të secilës fazë të lindjes.

Sidoqoftë, shumica e grave që kaluan pragun e mëmësisë ankohen se në momentin më të rëndësishëm të gjitha njohuritë e grumbulluara u zhdukën menjëherë dhe, përkundër trajnimit teorik në shkallë të gjerë, kontraktimet e para ende i kapën në befasi. Ekziston një thënie e zakonshme: "lessshtë e kotë të përgatitesh - gjatë lindjes gjithsesi do të harroni gjithçka ". Sigurisht, kjo deklaratë nuk është e vërtetë; kështu justifikohen ata që janë dembelë ose thjesht kanë frikë të mësojnë diçka rreth lindjes së fëmijës. E megjithatë ka një të vërtetë në këtë deklaratë: si jo bëhuni gati për lindjen e fëmijës, fillimi i këtij procesi do të shoqërohet akoma me eksitim natyror, në të cilin të gjitha njohuritë e fituara mund të ngatërrohen në kokë.

Supozoni se nëna në pritje kishte ndjesitë e para "të dyshimta": dhimbjet e shpinës, tendosjet e stomakut dhe shfaqet shkarkimi i lëngshëm nga trakti gjenital. Në këtë moment, shumë mendime shfaqen në kokën e saj në të njëjtën kohë, bazuar në informacionin e marrë për lindjen e fëmijëve; megjithatë, këto mendime ndonjëherë janë shumë kontradiktore - në fund të fundit, në kurse dhe në literaturë të veçantë, u analizuan opsione të ndryshme për fillimin e lindjes. Pra, ku të filloni: telefononi mjekun, burrin ose ambulancën? Po sikur ky të jetë një alarm i rremë? Cila është mënyra më e mirë për t'u sjellë tani gjatë "ndjesive": përpiquni të relaksoheni ose të aplikoni menjëherë teknikat e qetësimit të dhimbjeve? Numëroni kontraktimet apo shkoni menjëherë? Çfarë është më mirë tani - shtrihuni, uluni apo ecni? Ku janë dokumentet? A keni mbledhur gjërat e nevojshme dhe keni nevojë t'i merrni të gjitha me vete menjëherë? - extremelyshtë jashtëzakonisht e papërshtatshme të kërkosh përgjigje për këto pyetje gjatë përleshjeve, duke kërkuar në një grumbull revistash ose shënime të trasha nga kurset.

Ndërkohë, ekziston një mënyrë e mrekullueshme për të ndihmuar gjatë fillimi i lindjes shmangni bujë dhe eksitim, mos bëni gabime dhe mos harroni asgjë. Kjo metodë është absolutisht e arritshme dhe çuditërisht e thjeshtë: ju duhet të përpiloni një "fletë mashtrimi" mbi sjelljen paraprakisht gjatë lindjes... Duhet të jetë i qartë dhe konciz, pa terma abstraze mjekësore dhe shpjegime të gjata. Në një fletë mashtrimi, si në një memorandum për një luftëtar të ri, duhet të përmblidhni, pikë për pikë, veprimet e nevojshme për secilën fazë të lindjes, nga ndjesitë e para deri në momentin e transferimit në repartin pas lindjes.

Për shembull, si të silleni në fillim, në varësi të asaj se si ndiheni, kur të telefononi mjekun, kur të shkoni në spital, cilat dokumente të merrni me vete dhe ku janë, çfarë të vishni dhe çfarë të merrni me vete, etj

Çdo nënë e ardhshme lehtë mund të bëjë një shënim të tillë; shënimet dhe artikujt e klasës për prindërit e ardhshëm janë perfekte për këtë. Në mënyrë që udhëzimi të jetë praktik, duhet të përpiqeni të imagjinoni se situata e përshkruar po shpaloset në atë moment dhe të shkruani pyetjet që mund të lindin në këtë drejtim. Pasi të keni identifikuar pyetjet kryesore, ju duhet të gjeni përgjigje të qarta dhe gjithëpërfshirëse për to në burime autoritare (literaturë popullore për prindërit e ardhshëm ose ligjërata nga kurse) dhe t'i shkruani ato në letër. Atëherë ju duhet të redaktoni shënimet që rezultojnë në mënyrë që ato të jenë mjaft koncize, ndërsa mbeten gjithëpërfshirëse dhe të kuptueshme. Ju duhet të shkruani një "fletë mashtrimi" paraprakisht (jo më vonë se java e 36 -të); pasi të keni shkruar një draft, është mirë t'i tregoni mjekut në klinikën para lindjes ose lektorit nga kurset në mënyrë që të eliminoni mundësinë e gabimeve dhe, ndoshta, të shtoni diçka. Pasi të hartohet memorandumi, duhet të vendoset në një vend të spikatur në shtëpi, për shembull, të ngjitet me magnet në frigorifer ose një buton në mur në dhomë. Zgjidhja më e mirë është të bëni disa kopje të fletës së mashtrimit; mbajeni njërën në shtëpi në një vend të dukshëm, vendoseni tjetrin në çantën tuaj së bashku me dokumentet e nevojshme (në rast se fillimi i punës ju kap jashtë shtëpisë) dhe jepni të tretin burrit tuaj (në mënyrë që edhe ai të ketë një udhëzues për veprim dhe mund t'ju tregojë se si të silleni).

Përgatitja për lindjen e fëmijëve: një plan veprimi

Ju mund të hartoni një plan veprimi gjatë luftimeve si më poshtë:

U shfaqën kontraktimet- krahaso tre kontraktimet ngjitur dhe dy intervale mes tyre. Kontraktimet reale duhet të jenë në intervale të rregullta jo më shumë se 10 minuta. Nëse intervalet nuk janë të njëjta ose më shumë se 10 minuta, kontraktimet nuk janë të dhimbshme dhe asgjë nuk ju shqetëson, mund të qëndroni në shtëpi dhe të shikoni nëse ato bëhen më të shpeshta. Mund të silleni lirshëm (hani, ecni, flini, bëni një banjë, paketoni gjërat). Merrni frymë me qetësi gjatë kontraktimeve.

Kontrolloni dokumentet- pasaportë, fotokopje të pasaportës, policë e sigurimit të detyrueshëm mjekësor, fotokopje të policës, kartë këmbimi, certifikatë të përgjithshme (nëse ka), policë vullnetare të sigurimit mjekësor (me një kontratë për lindjen e fëmijës).

Kontrolloni gjërat që duhet të merrni me vete:

• çanta "për lindjen e fëmijëve": ujë të gazuar, peceta të lagura, balsam për buzë, llak termal, këmishë, rroba banjo, pantofla që mund të lahen (mund të shtoni listën në përputhje me kërkesat e maternitetit të zgjedhur);
• gjëra për burrin (kur zgjedh një partnere): pantofla që lahen, çorape të pastra, një kostum mjekësor.

Kontraktimet e rregulltaçdo 10 minuta ose më shumë -

• telefononi një ambulancë;
• telefononi burrin ose nënën tuaj (për lehtësi, në këtë pikë, mund të shkruani numrat e telefonit të mjekut, "ambulancë për lindjen e fëmijëve", numrin celular të burrit).

Ju mund të shkoni në spital me ambulancë ose me makinën tuaj. Tani e tutje, përpiquni të mos uleni në një sipërfaqe të fortë, të hani ose pini. Merrni frymë me qetësi gjatë një tkurrje dhe silleni lirshëm midis kontraktimeve. Mund të ecni, të shtriheni, të uleni në top. Në një makinë pasagjerësh - uluni në sediljen e pasme në një pozicion të shtrirë në anën tuaj ose të mbështetur në shpinë.

Rrjedh ujë –

• telefononi mjekun (me menaxhimin individual të lindjes);
• telefononi një ambulancë;
• telefononi burrin ose nënën tuaj.

Shkoni në spital pavarësisht nëse ka kontraktime; mund të shkoni me ambulancë ose me veturën tuaj. Përdorni një pecetë sanitare sterile për shkarkimin pas lindjes. Para mbërritjes së ekipit të ambulancës, shtrihuni, mos hani ose pini; në makinën tuaj, uluni në sediljen e pasme në anën tuaj ose mbështetuni në shpinë.

Dhimbje të forta abdominale, dhimbje koke, të vjella, shkarkime të përgjakshme nga trakti gjenital, përkeqësim i përgjithshëm i shëndetit - urgjentisht në spital; vetëm në ambulancë!

Në departamentin e pranimit - telefononi mjekun (me menaxhimin individual të lindjes), ndërroni këpucët, hiqni veshjen e sipërme, merrni të gjitha dokumentet (pasaportë + kopje, policë të detyrueshme të sigurimit mjekësor + kopje, kartë shkëmbimi, certifikatë të përgjithshme ose politikë kontrate - nëse ka) dhe kaloni vijën për të hyrë brenda. Veprimet e stafit: mamia mbush kartën, mat presionin e gjakut, pulsin, temperaturën, lartësinë dhe peshën, jep pëlqimin për shtrimin në spital, thërret një mjek. Mjeku shikon shtratin ose karrigen, dëgjon rrahjet e zemrës së fetusit, bën një skanim me ultratinguj (nëse është e nevojshme). Pas ekzaminimit, mamia merr gjak nga një gisht, rruan perineumin, bën një klizmë, e çon në tualet, pastaj në dush dhe në maternitet.

Në repart - regjistrimi CTG (mund të shtriheni ose të uleni në top - pyesni mjekun) dhe rishqyrtim. Nëse ju lejohet të ngriheni, mund të ecni nëpër repart, të kërkoni pozicione të rehatshme, të uleni në top. Nëse nuk mund të ngriheni, shtrihuni në anën tuaj.

Kontraktimet e dhimbshme- gjatë luftës, zgjidhni një pozicion të rehatshëm, relaksohuni sa më shumë që të jetë e mundur, bëni një masazh, përdorni frymëmarrje anestetike. Opsionet ia vlen të përshkruhen veç e veç. Pushoni midis kontraktimeve, merrni frymë me qetësi. Bisedoni me mjekun tuaj për nevojën për lehtësimin e dhimbjeve me ilaçe.

Unë dua të shtyj- telefononi një mjek; gjatë një tkurrje, merrni frymë shpesh përmes gojës ("qenush") në mënyrë që të mos filloni të shtyni para kohe. Nëse ata lejohen të ngrihen, zgjidhni një pozë vertikale ose gjysmë-vertikale; nëse nuk mund të ngriheni, shtrihuni në anën tuaj, duke e ngritur veten në bërryl dhe duke përkulur gjunjët. Relaksohuni të gjithë muskujt sa më shumë që të jetë e mundur, monitoroni frymëmarrjen tuaj. Midis kontraktimeve, shtrihuni, merrni frymë me qetësi; shpëlajeni gojën, freskoheni me një llak termik.

Përpjekjet- shtyni vetëm kur lejohet. Për luftën, shtyni tri herë; para se të përpiqeni të merrni frymë thellë me gojën tuaj, mbani frymën, shtypni mjekrën në gjoks dhe tendosni barkun tuaj sa më shumë që të jetë e mundur. Pasi të provoni, me urdhër, nxirrni pa probleme me një gojë gjysmë të hapur. Relaksohuni midis kontraktimeve, merrni frymë me qetësi.

Frymëmarrja gjatë lindjes

Ekzaminimi pas lindjes- mjeku shikon karrigen e kanalit të lindjes për këputje; përpiquni të relaksoni muskujt e legenit sa më shumë që të jetë e mundur, merrni frymë me qetësi.

Pas lindjes- ne qëndrojmë për dy orë në shufrën nën mbikëqyrjen e stafit mjekësor. Mos u ngritni ose uluni, mbani akull në bark, përpiquni të mos bini në gjumë; pusho.

Në anën e pasme të "fletës së mashtrimit" këshillohet të hartoni një tabletë të shkurtër mbi metodat e vetë-anestezisë, në të cilën mund të pasqyroni skematikisht qëndrimet, opsionet e lëvizjes dhe masazhit për fazat kryesore të lindjes, si dhe të përshkruani llojet të frymëmarrjes gjatë kontraktimeve.

Sigurisht, ky është vetëm një skicë e përafërt e "fletës së mashtrimit të lindjes". Plani mund të ndryshohet dhe plotësohet sipas gjykimit tuaj - gjëja kryesore është se ai merr parasysh të gjitha gjërat thelbësore për ju dhe në kohën e duhur është në majë të gishtave tuaj!

Lindja ... shumica e nënave në pritje i zë paniku me këtë fjalë të vetme. Dhe të gjitha falë "të dashurave" të shumta dhe kornizave krejtësisht të panevojshme të frikshme të filmit. Por djalli nuk është aq i tmerrshëm sa është pikturuar. Thjesht duhet të dini se për çfarë të përgatiteni dhe si të silleni në një situatë të caktuar, duke e mbajtur kokën të ftohtë. Pra, cila është përgatitja për lindjen e fëmijës?

Paralajmëruar është parapërgatitur. Së pari, hiqni gjithçka që mendoni se dini për lindjen e fëmijës nga koka juaj. Ajo që shfaqet në filma është e gabuar. Ajo që të njohurit tuaj ju thonë është ose e ekzagjeruar ose ka ndodhur për faktin se ata nuk ishin të përgatitur. Por ju do të përgatiteni vetë, që do të thotë se kjo nuk do t'ju ndodhë!

Nuk është aspak e nevojshme që ju të lindni për 15 orë dhe të duroni dhimbje djallëzore, të cilat më pas kthehen në këputje. A e dini se një përqindje e vogël e grave janë në gjendje të përjetojnë orgazmë gjatë lindjes? Nëse e vendosni veten për më të mirën, atëherë 50% e punës është përfunduar tashmë. Mos harroni, mendimet tona janë materiale.

Le të fillojmë me faktin se lindja e fëmijëve, si shtatzënia, është një proces absolutisht i natyrshëm. Në të egra, ajo kryhet pa kontroll të jashtëm, dhe njerëzit janë gjithashtu fillimisht pjesë e të egra. 365 mijë foshnja lindin në botë çdo ditë. Ju nuk jeni i pari, nuk jeni i fundit!

Përgatitja për lindjen e fëmijëve: regjistrimi në një klub fitnesi

Ky hap duhet të bëhet sa më shpejt që të jetë e mundur, por vetëm pasi mjeku juaj të ketë dhënë lejen për të. Sigurisht, ne nuk po flasim për një palestër (megjithëse dikush bën), por vetëm për gjimnastikë speciale për gratë shtatzëna dhe not në pishinë. Gjatë punës, muskuj të caktuar janë të tendosur, dhe nëse nuk stërviten, atëherë dhimbjet, thyerjet dhe shërimi i gjatë pasues janë të mundshme.

Në gjimnastikë, do të mësoheni të bëni ushtrime speciale Kegel për të forcuar muskujt e legenit. Me ta, ata do të fitojnë elasticitet, falë të cilit do të shtrihen me qetësi gjatë lindjes, dhe pastaj shpejt të shërohen. Ushtrimet janë mjaft të thjeshta, mund t'i bëni me siguri në shtëpi çdo ditë para gjumit, për shembull. Nga rruga, nëse i stërvitni këto muskuj rregullisht, burri juaj patjetër do ta vlerësojë atë!

Noti në pishinë është një ushtrim i shkëlqyer frymëmarrjeje për nënën dhe foshnjën e saj. Prandaj, është kaq e rëndësishme të notosh saktë, duke u zhytur dhe duke mbajtur frymën. Kjo është përgatitje e drejtpërdrejtë për lindjen e fëmijës! Foshnja mësohet me mungesën e përkohshme të furnizimit me oksigjen, prandaj, gjatë punës, ky fakt nuk do ta trembë atë. Sigurisht, një trajnim i tillë duhet të kryhet nën drejtimin e një instruktori me përvojë, të paktën në fillim.

Përgatitja për lindjen e fëmijës: zgjedhja e një spitali të lindjes

Hapi i dytë mund të bëhet sapo të shkoni në pushim të lehonisë - ju duhet të zgjidhni një vend ku ju dhe fëmija juaj do të shihni njëri -tjetrin për herë të parë! A do të jetë një spital materniteti në vendin e vendbanimit, apo ndonjë tjetër. Pavarësisht nëse keni një lindje me kontratë ose një lindje të rastësishme. Apo ndoshta ka ndonjë mjek të artë që dëshironi të shihni? Filloni të grumbulloni informacione nga mjeku që menaxhon shtatzëninë tuaj. Shkoni në forum, pyesni miqtë tuaj për këshilla. Faktorët përcaktues në zgjedhje do të jenë dëshirat tuaja personale dhe aftësitë materiale.

Jo të gjitha qytetet e Rusisë kanë një shërbim të tillë si ofrimi i kontratës. Jo të gjitha qytetet e Rusisë kanë maternitete civile me staf të sjellshëm dhe të sjellshëm. Bëhuni gati për këtë fillimisht! Dhe përpiquni t'i kuptoni ato: mjafton vetëm të krahasoni se çfarë rrjedhe e grave në lindje kalon nëpër to çdo ditë dhe sa marrin për këtë. Dhe çdo nënë bën të njëjtat pyetje. Dhe nëse njerëz të ndryshëm vijnë tek ju çdo ditë dhe pyesin të njëjtën gjë, çfarë do të dëshironi të përgjigjeni pas një muaji të një rutine të tillë? Ne buzëqeshim, mos jini të pasjellshëm, ne pranojmë gjithçka ashtu siç është. Në fund të fundit, ju nuk do të qëndroni në spital dhe keni diçka më të rëndësishme se të gjitha emocionet negative të kombinuara - një pako e vogël lumturie!

Përgatitja për lindjen e fëmijës: zgjedhja e një reparti

Zbuloni paraprakisht nëse ka reparte të përbashkëta në maternitetin e zgjedhur nga ju. Në një spital të zakonshëm shtetëror të lindjes ka reparte të përgjithshme në të cilat ka N numër të nënave të sapokrira. Me një pranim të madh, gratë madje shtrihen në korridor. Foshnjat e tyre të porsalindura shtrihen me ta në dysheme në departamentin e pediatrisë, ku ata kujdesen: pelena të mbështjella, të ndryshuara, të ushqyer me formulë. Deri në orën që ata i sjellin nënat për t’i ushqyer me gji. Por është falas! Sidoqoftë, ka disavantazhe të një qëndrimi të tillë: këto janë kushte, dhe mungesa e një fëmije aty pranë, dhe ushqyerja me gji vetëm për orë, dhe kjo nuk kontribuon në prodhimin e qumështit.

Çfarë është një dhomë e përbashkët dhe pse është e mirë? Lagjet e mira paguhen, kostoja në ditë është rreth 1000-1500 rubla. (varet nga rajoni). Dy ose katërfish, me dushin dhe tualetin e tyre dhe një rinovim të mirë. Në një repart të tillë, ju qëndroni së bashku me fëmijën që nga dita e parë e jetës së tij. Po, netë pa gjumë! Por në çdo rast, ata do të jenë hera e parë, a ka ndonjë kuptim në një vonesë tre-ditore? Këtu përfundojnë të këqijat. Nëse ky është fëmija juaj i parë, atëherë ku tjetër mund të mësoni të punoni me të në një repart të përbashkët? Nën mbikëqyrjen e të gjithë departamentit të pediatrisë! Ata do t'ju sjellin një fëmijë, do t'ju tregojnë se si të shpërtheni, t'ju tregojnë gjithçka, gjithçka, thjesht përgatitni një listë pyetjesh për ta. Ku, nëse jo në spital, mund të bëni pyetjen "Pse po qan?" shkoni te mjekët e kualifikuar dhe mos nxitoni nëpër apartament në një nxitim? Përveç kësaj, kur fëmija është aty pranë, mund ta aplikoni në gjoksin tuaj sa të doni. Dhe kjo, nga rruga, gjithashtu duhet të mësohet! Sigurisht, cili qëndrim në spital për të zgjedhur varet nga ju dhe vetëm ju! Nëse doni që më në fund të pushoni, flini mjaftueshëm, pse jo?

Përgatitja për lindjen e fëmijëve: regjistrohuni në kurset përgatitore të lindjes

Ky është një hap shumë i dëshirueshëm, veçanërisht për ata që presin fëmijën e tyre të parë. Atje jeni në shoqërinë e njerëzve me mendje të njëjtë me një periudhë afërsisht të njëjtë me tuajin, do të zbuloni se cili është thelbi i procesit të veprimtarisë së përgjithshme. Ata do t'ju tregojnë për paralajmëruesit e lindjes, për vetë procesin e lindjes, për mënyrën e përgatitjes së mitrës dhe zonës intime, si të kapërceni kontraktimet dhe të mos keni frikë të lindni.

Paralajmëruesit e lindjes

Gjëja e parë që do të mësoni në këto kurse është se cilat janë paralajmëruesit e lindjes. Me fjalë të tjera, me cilat shenja mund të përcaktohet se lindja e fëmijës do të fillojë së shpejti.

1. Dhimbja periodike ndodh rreth një muaj para lindjes së një fëmije.
2. Ulja e barkut. Nuk ka një afat kohor të saktë se sa para lindjes së barkut barku duhet të zbresë. Në rreth 2 javë, por për të gjithë, ky proces është thjesht individual. Barku fundoset ndërsa foshnja zbret në zonën e legenit, duke u përgatitur të lindë së shpejti. Për të zbuluar një ulje të barkut me një saktësi të ditës, provoni trukun e mëposhtëm të thjeshtë. Shkoni në pasqyrë, drejtohuni. Kushtojini vëmendje vendit ku kërthiza prek pasqyrën. Ngjitni një copë kasetë në këtë vend, dhe çdo ditë, duke shkuar në pasqyrë, vini re nëse ngjitësi mbetet në të njëjtin nivel në krahasim me kërthizën. Përveç uljes së barkut, një ndjesi shpimi gjilpërash në rajonin pubik është e mundur, e shoqëruar me një rritje të vazhdueshme të presionit të pjesës paraqitëse të fetusit.
3. Kontraktimet e rreme. Të gjithë fillojnë në kohë të ndryshme, ose mund të mos fillojnë fare. Shumë i kapin gjërat dhe fluturojnë në spital me një plumb, duke ngatërruar kontraktimet e rreme me ato të vërteta. Dhe në të njëjtën kohë, është shumë e thjeshtë të dallosh njërën nga tjetra: vini re kohën e kohëzgjatjes së kontraktimeve dhe pushimin midis tyre. Kur është e vërtetë, kohëzgjatja e tkurrjes rritet, intervali midis kontraktimeve zvogëlohet. Kur janë false, këta dy tregues janë absolutisht kaotikë. Nëse është kështu, provoni të bëni një dush ose banjë të ngrohtë dhe relaksuese.
4. Një humbje e lehtë në peshë është e mundur në muajin e fundit të shtatzënisë me 1-2 kg. për shkak të humbjes së oreksit dhe shqetësimit të mundshëm gastrointestinal: trupi kërkon të heqë qafe gjithçka të panevojshme para lindjes.
5. Shkarkimi i prizës mukoze, e cila mbronte me besueshmëri foshnjën nga momenti i konceptimit dhe deri në rreth 38 javë të shtatzënisë. Mund të dalë në pjesë gjatë disa ditëve, ose mund të dalë menjëherë. Mund të krahasohet me një kandil deti në konsistencë, është transparent, ndonjëherë me vija të kuqe dhe kafe. Mos e përzieni!
6. Sindroma e Folezimit. Mjaft një tipar subjektiv i rrënjosur në kafshët e egra dhe instinktet e kafshëve. Në prag të lindjes, një grua sulmohet nga dëshira për të kontrolluar gjithçka dhe për të kontrolluar nëse gjithçka është blerë, nëse gjithçka është përgatitur. Me një fjalë, ajo ndërton një fole për veten e saj!

Tre faza të punës

E para është periudha e zbulimit

Periudha e parë ndahet në tre faza: faza latente, aktive dhe ngadalësimi.

• Faza latente zgjat 5-7 orë, hapja e mitrës në fund është 4 cm. Mos nxitoni, në kontraktimet e para mblidheni me qetësi, mund të shkoni në dush për t'u larë, madje edhe të flini pak për të fituar forcë. Shtë e këshillueshme që të keni një meze të lehtë me pak ushqim të lehtë - nuk dihet se kur do të keni për herën tjetër. Kur intervali midis kontraktimeve është 10 minuta, është koha për të shkuar në spital (nëse mjeku nuk e përshkruan ndryshe).
• Faza aktive zgjat deri në 3 orë, hapja e mitrës në fund është 8 cm Kontraktimet po bëhen më të forta, intervali midis tyre zvogëlohet në 4 minuta. Nëse në fazën latente fshikëza amniotike nuk ka shpërthyer dhe uji nuk është larguar, atëherë kjo mund të ndodhë tani.
• Në fazën e ngadalësimit, e cila zgjat deri në 1.5 orë, mitra hapet me 10 cm. Intensiteti i kontraktimeve po dobësohet, nuk mund të shtyni tani!

Ky skenar është shumë, shumë shembullor, të gjitha lindjet mund të vazhdojnë në mënyrën e tyre. Alsoshtë gjithashtu e mundur që uji të fillojë të rrjedhë para kontraktimeve, ose të ketë pasur një këputje të parakohshme të flluskës. Ndryshoni rrobat tuaja në heshtje, telefononi një ambulancë dhe prisni me qetësi për të në një pozicion horizontal.

Kontraktimet do të rriten si në frekuencë ashtu edhe në intensitet, kurset patjetër do t'ju tregojnë se si t'i kapërceni ato, çfarë të bëni në këtë moment. Ekzistojnë teknika të ndryshme të frymëmarrjes ("qen", "kal" ...) të krijuara për të ndihmuar. Dikur ishte se gratë ishin të detyruara të përjetonin kontraksione të shtrira, por në botën moderne ju mund të bëni gjithçka - zvarriteni, vallëzoni, lëkundeni në një fitball (ato janë në shumë maternitete) - nëse vetëm kjo ju ndihmon. Secila prej këtyre veprimeve me përdorimin e taktikave të frymëmarrjes me siguri do t'ju ndihmojë të mbijetoni me qetësi në luftë.

E dyta është periudha e mërgimit

Lindja e drejtpërdrejtë e fëmijës. Nuk zgjat aq sa periudha e parë - vetëm 1-2 orë. Kontraktimet vijnë çdo 2-3 minuta, dhe me to përpjekjet - kontraktimet refleksike të shtypit të barkut, muskujt e legenit, diafragma. Tani ju duhet të dëgjoni qartë udhëzimet e mamive dhe të shtyni vetëm kur t'ju thonë! Pavarësisht se sa do të donte dikush, kjo nuk mund të bëhet pa një komandë për të shmangur boshllëqet. Por sapo të ketë dëgjuar komanda ... Shtyjeni! Shtyjeni për forcë! Edhe nëse do të jetë shumë e vështirë, mbani mend se është shumë më e vështirë për fëmijën brenda jush ... Dhe më keq! Ai thjesht nuk mund të përballojë pa ty. Për më tepër, duroni për një kohë shumë të shkurtër, pak më shumë dhe do ta shihni! Kur të lindë, kërkoni që ta lidhë menjëherë me gjoksin. Dhe ai është aq më i qetë pas stresit të përjetuar, dhe një sinjal do të tingëllojë në trupin tuaj për prodhimin më të hershëm të mundshëm të qumështit,

Periudha e tretë - pas lindjes

Ndarja e kordonit të kërthizës dhe lindja e placentës, periudha nuk zgjat shumë, maksimumi 30 minuta. Pas lindjes së foshnjës, ai do të largohet shpejt dhe lehtë. Ndodh që mjekët detyrohen të presin pak perineumin kur fëmija është shumë i madh, për shembull. Nëse kjo ndodhi, atëherë të gjitha prerjet qepen, nënës së sapokrijuar i vendoset akull në barkun e poshtëm.

Lindja e fëmijës me prerje cezariane

Ndonjëherë ndodh që lindja e pavarur e fëmijës është e pamundur për ndonjë arsye. Mund të jetë një paraqitje jonormale e fetusit, plagë në mitër të lëna nga operacionet e vjetra, shtatzëni të shumta ... Cezariani mund të zgjidhet pa indikacione, por a ka kuptim? Vetëm pasi të kalojë nëpër kanalin e lindjes, foshnja do të marrë antitrupat e nënës dhe do të mbrohet më mirë nga ndikimet e jashtme në ditët e para.

Por nëse nuk mund të bëni pa kirurgji, atëherë mos u shqetësoni. Një goditje e lehtë në rajonin e mesit dhe nuk do të ndjeni më asgjë nën gjoks. Dhe nuk është e frikshme, është ... Emocionuese! Do të ketë një ekran midis jush dhe mjekëve, prandaj, natyrisht, nuk do t'i shihni të gjitha tmerret. Por kur hija e foshnjës tuaj të porsalindur bie në ekran, dhe ju dëgjoni britmën e tij ... Ju do të jeni plot energji për t'i përjetuar këto emocione në maksimum! Operacioni zgjat rreth gjysmë ore, mbresë nuk do të jetë e dukshme dhe do të shërohet shumë shpejt. Periudha postoperative është tashmë mjaft e vështirë. Anestezia gradualisht do të pushojë së funksionuari dhe ju do të ndjeni gjithçka që ju është bërë në këto 30 minuta. Dhe mbresë, natyrisht, mund të dhemb, por gjëja më e vështirë është të përballosh pikimin, i cili u jepet të gjithëve për të kontraktuar mitrën. Kjo është përafërsisht e ngjashme me dhimbjet e lindjes, përveç se gruaja është e shtrirë në shtrat dhe mund të durojë vetëm. Sidoqoftë, nuk është aq e gjatë për të duruar: nëse jeni kujdesur në mëngjes, atëherë në mbrëmjen e së njëjtës ditë një infermiere e frikshme do të vijë tek ju dhe fqinjët tuaj dhe fjalë për fjalë do t'ju vë në këmbë. Gjëja kryesore është të marrësh një fashë prenatale (aka pas lindjes) me vete, atëherë do të fillosh të ecësh me besim pothuajse menjëherë. Dhe ditën tjetër ju tashmë mund të helmoheni në repartin e zakonshëm, apo edhe në repartin e qëndrimit të përbashkët.

Përgatitja e mitrës për lindjen e fëmijëve

Shtatzënia është një ngjarje e planifikuar me kujdes nga Nënë Natyra. Dhe vetë mitra përgatitet në mënyrë të përkryer për lindjen e fëmijës gjatë gjithë shtatëzanisë. Në tremujorin e tretë, indet e saj muskulore zëvendësohen me fibra kolagjeni, falë të cilave ajo fiton elasticitet dhe aftësinë për t'u shtrirë. Sipas këtyre parametrave, mjekët përcaktojnë "pjekurinë e mitrës dhe qafës së mitrës së saj" optimale në 39 javë të shtatzënisë. Por nuk është gjithmonë i pjekur dhe gati për punë, ndonjëherë ndihma është e nevojshme për të shmangur këputjet dhe një periudhë të gjatë pasuese shërimi.

Pastaj mjekët detyrohen të përshkruajnë ilaçe dhe procedura që stimulojnë pjekjen e mitrës. Antispazmatikët përshkruhen kur papjekuria është për shkak të tensionit të fortë të muskujve - për shembull, No -shpu ose Papaverine. Në disa raste, ata madje i drejtohen masazhit të qafës së mitrës ose stimulimit të thithkave nën drejtimin e rreptë të stafit mjekësor.

Përgatitja e qafës së mitrës për lindjen e fëmijës është e mundur pa ndërhyrje mjekësore. Për shembull, seksi zakonisht është i ndaluar në javët e fundit të shtatzënisë. Por mjeku mund ta këshillojë atë në rast të papjekurisë së mitrës për shkak të përmbajtjes së lartë të prostaglandinave në spermë. Por kini kujdes, sepse edhe pse të gjithë muskujt e nevojshëm të perineumit stërviten falë orgazmës, ai është gjithashtu i aftë të provokojë punë.

Nëse flasim për metodat popullore, atëherë infuzionet e trëndafilit të egër, një zierje e luleshtrydheve ose gjetheve të thata të mjedrës janë të përhapura. Por gjithashtu duhet të jeni të kujdesshëm me këto pije: jo të gjithë kanë nevojë të stimulojnë pjekjen e qafës së mitrës, prandaj edhe pije të tilla në dukje të sigurta duhet të pihen vetëm siç udhëzohet nga një mjek.

Herë pas here, mjeku juaj mund t'ju këshillojë të merrni vaj aguliçeje në mbrëmje. Për shkak të përmbajtjes së lartë të acideve yndyrore, të njëjtat prostaglandina prodhohen në trupin e gruas. Dhe kjo, siç e dimë tashmë, ka një efekt të dobishëm në pjekurinë e mitrës dhe qafës së mitrës.

Ushtrimet Kegel për të cilat folëm më herët janë të shkëlqyera për përgatitjen e muskujve tuaj të legenit. Gjëja kryesore është t'i bëni ato rregullisht, dhe rezultati nuk do të vonojë shumë.

Përgatitja e zonës intime për lindjen e fëmijëve

Vaji i përgatitjes së lindjes ndihmon në parandalimin e lotëve të padëshiruar, rrit elasticitetin e indeve vaginale, muskujt e tij mbështetës dhe lëkurën e perineumit. Një nga produktet më të njohura të njohura në tregun rus është vaji Weleda për përgatitjen e lindjes. Në faqen e saj zyrtare, teknika e masazhit përshkruhet në detaje, si në mënyrë të pavarur ashtu edhe me përfshirjen e një partneri.

Përgatitja për lindjen e fëmijëve: përgatitje psikologjike

Edhe nëse fëmija është shumë i dëshirueshëm dhe i planifikuar, lindja e fëmijëve është e frikshme për nënat në pritje. Jo vetëm vetë procesi është i tmerrshëm, por edhe çfarë do të ndodhë pas tyre - kjo është një jetë e re, në të cilën nuk është më e mundur të bësh një hap prapa. Këto ndryshime janë përgjithmonë!

Mundohuni të mendoni më pak për ndryshimet e ardhshme gjithsesi, të paktën në një mënyrë negative. Fëmija ndjen gjithçka, mbani mend këtë. Mendoni për jetën tuaj të re në një dritë të gëzueshme ose mos mendoni fare, shkoni për punët tuaja aktuale - mirë, ju keni mjaft prej tyre tani. Përfitoni sa më shumë nga pushimi dhe gjumi juaj, kënaqni tekat tuaja në moderim. Bëni një shëtitje, kujdesuni për veten, hobet tuaja ... Po, gjithçka, shijoni jetën ndërsa keni kaq shumë kohë të lirë! Po, shumë shpejt do të kesh një thërrime të vogël dhe nuk do të ketë shumë kohë. Por mbani mend, nuk do të jetë gjithmonë e vogël, zakonisht vetëm viti i parë është i vështirë, dhe nëse mund ta organizoni saktë rutinën tuaj të përditshme, atëherë do të jetë 1-3 muaj krejt. Në fund të fundit, kjo është pak. Dhe një fëmijë është për jetën, shumë shpejt ai do të tërheqë duart e tij të vogla drejt jush, do t'ju përqafojë fort dhe do të thotë: "Mami, të dua!" Nëse ky nuk është kuptimi i jetës, atëherë cili është ai?

Përgatitja për lindjen e fëmijëve: mbledhja e gjërave në spital

Ju keni vendosur tashmë për lindjen e fëmijës, dini gjithçka ose pothuajse gjithçka për lindjen e fëmijës, nuk keni aspak frikë të lindni. Ka mbetur shumë pak para lindjes së foshnjës së shumëpritur, është koha për të mbledhur gjëra në spital. Zakonisht, lista varet drejtpërdrejt në institucion, në secilën prej tyre mund të ndryshojnë pak.

• Më e rëndësishmja, mos harroni dokumentet siç janë pasaporta, SNILS, karta e këmbimit, politika, certifikatë gjenerike dhe kartë shkëmbimi.
• Për veten tuaj, do t'ju duhet të merrni një ndërrim këpucësh, një palë fustane nate (është më mirë t'i merrni menjëherë për ushqyerjen me gji), pantofla dhe pllaka, sende higjienike ... Një libër, një shishe ujë, një meze të lehtë Me Nëse merrni një dhomë të përbashkët, atëherë zakonisht ka një frigorifer të veçantë, tualetin dhe dushin tuaj, por nuk do të arrini atje menjëherë. Së pari, departamenti i lindjes, dhe me një prerje cezariane, një dhomë operacioni, pastaj një ditë në njësinë e kujdesit intensiv. Prandaj, nuk keni nevojë t'i merrni gjërat me vete menjëherë, kërkoni nga të dashurit tuaj t'i sjellin ato kur të transferoheni. Ju gjithashtu do të keni nevojë për pads postoperative, brekë të disponueshëm (për lehtësi), pelena të disponueshme - ato janë të nevojshme për ekzaminimet e mjekut. Në ditët e sotme, shiten komplete të gatshme për gratë në lindje, të cilat kanë të gjithë përbërësit e nevojshëm, por ato dalin më të shtrenjta sesa do të shtypni veç e veç.
• Pelenat e disponueshme janë gjithashtu të dobishme për fëmijën (mos merrni shumë, në fakt ato përdoren në mënyrë të përsëritur, dhe 1-2 është e mjaftueshme për ju fare), një paketë e vogël pelenash (numëroni rreth 7-8 copë në ditë), dhe dikush nga të dashurit tuaj t'ju afrojë me biznesin së bashku me rrobat tuaja. Nëse planifikoni të merrni një dhomë të përbashkët, mund të keni nevojë edhe për një rroba foshnjë dhe foshnje nëse dëshironi. Në maternitetin, fëmijët janë të mbështjellë në mënyrë që ata të gënjejnë si ushtarë. Tani ka debate aktive nëse është e dëmshme apo jo. Shumë nëna janë kundër shpërthimit në përgjithësi, nëse jeni kundër, merrni rrobat që keni blerë për fëmijën. Nëse për - mos merrni asgjë, ka shumë pelena.

Më sipër është përbërësi kryesor i listës së çdo spitali të lindjes, ata zakonisht kërkojnë ta sjellin atë në paketat më të zakonshme, domethënë, ata nuk pranojnë fare çanta! Ju mund të studioni më hollësisht në faqen e internetit ose brenda mureve të spitalit tuaj të zgjedhur të maternitetit. Gjithashtu, studioni listën e sendeve të ndaluara, në mënyrë që më vonë të mos kërkoni nga të dashurit të sjellin diçka që infermierja e frikshme do ta përfundojë menjëherë.

Tani disa fjalë për atë që nuk është në listat e spitaleve të maternitetit, por patjetër do të jetë e dobishme për ju.

1. Pompë gjiri. Më mirë ta merrni menjëherë, veçanërisht nëse keni zgjedhur një qëndrim të ndarë. Mund të mos jetë e dobishme. Ose mund të ndodhë që qumështi të vijë papritur, në sasi të mëdha dhe gjatë natës, kur ushqyerja më e afërt është ende larg. Në këtë rast, është e domosdoshme ta shprehni atë në mënyrë që të shmangni inflamacionin e gjirit. Veryshtë shumë e vështirë dhe kërkon shumë kohë për ta bërë atë me duart tuaja, sepse një pompë gjiri është e domosdoshme në këtë çështje!
2. Krem për thithin për të shëruar çarjet. Ushqyerja me gji nuk është një proces i lehtë, duhet të mësohet, si për ju ashtu edhe për fëmijën tuaj. Çarjet e gjirit do të jenë të zakonshme në fillim, por ushqyerja me gji mund të jetë torturë nëse nuk trajtohet.
3. Mbulesat e gjirit - si mbrojtje kundër rrjedhjes së qumështit ose nga e njëjta shtresë kremi për shërimin e çarjeve.
4. Fashë. Ka shirita prenatalë në shitje që mund të përdoren lehtësisht pas lindjes. Ato janë veçanërisht të dobishme pas një prerje cezariane, ju lehtë mund të lëvizni të nesërmen pas operacionit. Nga rruga, nëse e vishni vazhdimisht, të paktën për muajin e parë, atëherë barku do të tërhiqet më shpejt.
5. Pluhur, krem ​​pelenë - në rast qëndrimi të përbashkët. Mund të mos jetë e dobishme, por është më mirë që të ishte.
6. Një libër, një tabletë dhe argëtim tjetër, nëse nuk jeni duke marrë një repart të përbashkët, ku nuk do të ketë një minutë kohë të lirë.

Përgatitja për lindjen e fëmijëve: rishikime

Patjetër, është e nevojshme të përgatiteni për lindjen e fëmijës. Mos i neglizhoni kurset për gratë shtatzëna, edhe nëse keni pasur një prerje cezariane të planifikuar. Aty do të mblidhni shumë informacione të dobishme jo vetëm për lindjen e fëmijëve, por edhe për jetën pas lindjes. Do të bëni ushtrime të dobishme të frymëmarrjes, gjimnastikë, do të meditoni për të qetësuar muzikën, duke ndjerë një lidhje gjithnjë e më të fortë me fëmijën tuaj. Askush nuk u pendua që shkuan në këto kurse dhe shkuan në spital të armatosur deri në dhëmbë! Gjëja kryesore është t'i zgjidhni ato saktë - Interneti dhe fjala e gojës do t'ju ndihmojnë.

Por kush erdhi në lindje i papërgatitur ... Me një fjalë, kështu lindin thashethemet dhe frika! Kështu që ju duhet të përgatiteni për lindjen e fëmijëve, jo vetëm duke lexuar artikuj në internet, por edhe duke shkuar në gjimnastikë dhe kurse! Sigurohuni, nëse akordoni saktë, atëherë do të mbani mend momentin e takimit të foshnjës tuaj me një buzëqeshje.

Përgatitja për lindjen e fëmijëve: video

Vajzat, hasa në një artikull shumë interesant. Nëse e zotëroni plotësisht, mund të mësoni shumë! :) Ne të gjithë kemi mushkëri!

Gatishmëria e trupit për lindjen e fëmijëve

Në 1.5-2 javët e fundit të shtatzënisë, përgatitja e trupit të gruas për lindjen e ardhshme përfundon. Ky trajnim mbulon të gjitha organet dhe sistemet, duke filluar me qendrat e aktivitetit më të lartë nervor dhe duke përfunduar me organin ekzekutiv - mitrën. Mbizotëruesi i shtatzënisë zëvendësohet nga dominuesi i lindjes, dhe mitra nga ena e frutave kthehet në një organ dëbues.

Gatishmëria e trupit të një gruaje për lindjen e fëmijës karakterizohet nga një numër shenjash, shfaqja e të cilave tregon mundësinë e fillimit të lindjes në të ardhmen e afërt. Ndryshimet më të theksuara ndodhin në organet gjenitale. Në kontrast me vlerësimin e gjendjes së sistemit nervor qendror ose statusit hormonal, i cili kërkon përfshirjen e metodave të veçanta, zakonisht komplekse të hulumtimit, diagnoza e gjendjes së aparatit gjenital kryhet duke përdorur metoda konvencionale klinike të ekzaminimit të një gruaje shtatzënë dhe të thjeshtë testet. Këto përfshijnë: përcaktimin e "pjekurisë" së qafës së mitrës, testin e oksitocinës, testin e qumështit, ekzaminimin citologjik të njollat ​​vaginale.

Përgatitja për lindjen e fëmijëve

Ju keni kaluar gjithçka dhe gjithçka që duhet të bëni është të takoni fëmijën tuaj dhe ta sillni në shtëpi, ku i keni përgatitur atij një kënd komod dhe ku të gjithë e kanë pritur për kaq gjatë. Ju keni lexuar shumë libra, keni ndjekur kurse, jeni konsultuar me miqtë dhe mjekët, keni lundruar në internet, ju e dini të gjithë pjesën teorike për lindjen e fëmijëve. Keni pak frikë të harroni dhe ngatërroni të gjitha këto në momentin më të rëndësishëm. Prandaj, merrni tekstin më poshtë vetëm si një fletë mashtrimi, sepse informacioni i plotë gjendet në libra, kurse dhe vende të tjera. Dhe kjo është një fletë mashtrimi e minutës së fundit, në mënyrë që të mos bërtisni nëpër një grumbull tekstesh. Si bazë për këtë fletë mashtrimi, mora përmbledhjen e një "lindjeje me përvojë", të dhënë në një nga faqet "popullore", kështu që nëse shihni fjalë të njohura - mos u habitni. Dhe edhe një herë - ju të gjithë e dini këtë shumë mirë. Por nëse keni akoma frikë dhe pasiguri, atëherë artikulli mund t'ju ndihmojë.

Çfarë mund të bëni në shtëpi për t'u përgatitur për lindjen dhe spitalin e lindjes nëse do të shkoni në të

Përgatitja e qafës së mitrës për lindje, zbutja e qafës së mitrës

Nga 36 javë - jetë e rregullt seksuale pa prezervativ. Sperma zbut qafën, e përgatit atë për lindjen e fëmijëve. Kjo është arsyeja pse një prezervativ është thelbësor gjatë vetë shtatzënisë.
- Nga 34 javë, vaj aguliçe mbrëmje në kapsula - 1 në ditë, nga 36 javë - 2, nga 39 - 3 kapsula në ditë. Pije.

Përgatitja e lëkurës së perineumit për shtrirje gjatë punës dhe parandalimi i lotëve dhe prerjeve të perineumit (episiotomi)

Masazhoni lëkurën e perineumit duke përdorur vaj perimesh (të zakonshëm, ulliri, embrion gruri). Para vetë masazhit, ngrohni lëkurën (me një jastëk të ngrohtë ose banjë të ngrohtë). Thani dhe masazhoni lëkurën e thatë midis anusit dhe vaginës nga jashtë me duart tuaja, duke fërkuar vajin në të, tërhiqni forniksin e poshtëm vaginal poshtë dhe anash. Nga 34 javë - 2 herë në javë, nga 38 - çdo ditë

Ushtrime për shtrirjen e muskujve dhe ligamenteve të perineumit:

Duke qëndruar anash në pjesën e pasme të karriges, vendosni duart mbi të dhe çojeni këmbën në anën aq të rehatshme - 6-10 herë për secilën këmbë.
- Me të njëjtin theks, ngrini këmbën e përkulur në gju deri në bark.
- Pasi të keni përhapur këmbët tuaja, uluni ngadalë dhe mbajeni në këtë pozicion për disa sekonda, mund të ktheheni përsëri. Ngrihuni ngadalë dhe relaksohuni. Mund të përsëritet 3-5 herë.
- Uluni poshtë, drejtoni njërën këmbë dhe lëreni mënjanë. Transferoni peshën nga njëra këmbë në tjetrën disa herë me radhë. Shtrirja e krahëve përpara do të ndihmojë në ruajtjen e ekuilibrit.

Pozita të përditshme.

- "Pozita e rrobaqepësit" - në një pozicion ulur, kryqëzoni këmbët para jush.
- "Butterfly" - ndërsa jeni ulur, lidhni thembrat dhe tërhiqini ato deri në nyje. Ju nuk keni pse të lëvizni këmbët, thjesht duke qëndruar në këtë pozicion, por ka shumë të ngjarë që "krahët" të fillojnë të kërcejnë vetë. Greatshtë e mrekullueshme dhe nuk do të na ndalojë të shikojmë TV, të lexojmë ose të qërojmë patate.
- "Në thembrat tuaja" - gjunjëzojini, duke i lidhur fort ato dhe uluni pa probleme në thembrat tuaja.
- "Frog" - duke qenë në pozicionin "mbi thembra", shtrini këmbët dhe uleni në dysheme midis thembrave.
- në pozicionin "mbledhje": thjesht mund të bëni mbledhje, duke shkuar në biznesin tuaj, ose mund (duhet!) të lani dyshemenë duke mbledhur!
- Mund të shkoni në "skedar të vetëm" - nga kuzhina në dhomë

Zgjidhni një pozicion që është i rehatshëm për veten tuaj dhe ndryshoni pozicion sapo të lodhet.

Përgatitja e thithave për ushqim

Parandalimi i thithkave të plasaritura dhe mastitit

Dush me kontrast që masazhon thithkat.
- Peshqir Terry (fshij butësisht).
- Banja me ajër (duke ecur më shumë me gjoks të hapur).
- Tërhiqni butësisht thithkat, duke formuar një formë të zgjatur - me duart tuaja (tuajat) dhe me ndihmën e burrit tuaj.
- Kube akulli nga një zierje e lëvores së lisit.

Nuk është e nevojshme të përpiqeni shumë paraprakisht, sepse stimulimi i thithave shkakton kontraktime të mitrës.

Përgatitja për spitalin e lindjes

Çfarë duhet të pajtoheni me një mjek paraprakisht:

Si të lindësh (sa këmbëngul në lindjen natyrale, nëse ka indikacione relative për cezarian). Diskutoni kushtet në të cilat mjeku e konsideron operacionin të nevojshëm, arrini një marrëveshje.

Kur të lindni (nëse po diskutohet për cezarian) - planifikoni ose filloni natyrshëm.

Kur të shkoni në spital (kur fillojnë kontraktimet, ujërat do të tërhiqen, kontraktimet do të vazhdojnë në intervale të caktuara - cilat).

Çfarë anestezie të përdorni dhe në cilin rast (për cezarian - të përgjithshëm ose epidural, për lindje natyrale - ilaçe standarde gjumë, anestezi, me kërkesën tuaj, për arsyet e mjekut, asnjë anestezi pa indikacione serioze - sipas dëshirës tuaj)

Prania e të afërmve gjatë lindjes. Burri, nëna, shoqja, asistenti, çfarë duhet të marrin me vete (ndërrim, ndërrim rrobash, ushqim, pije), çfarë do të lejohen, a mund t’ju ​​bëjnë masazh, të mbajnë dorën në çdo kohë, d.m.th. ndërhyni me stafin, merrni fëmijën së pari, prerë kordonin e kërthizës.

Stimulimi i kontraktimeve - futja e oksitocinës - dhe shpimi i fshikëzës së fetusit. Nën cilat kushte mjeku këmbëngul në kryerjen, diskutoni që të mos bëhet profilaktikisht, nëse nuk dëshironi.

Episiotomia (a këmbëngulni që nuk duhet të bëhet pa indikacione urgjente, apo jeni të interesuar të bëni gjithçka më shpejt dhe më lehtë, sepse bëhet pikërisht për këtë, si pika e mëparshme).

Qepja me anestezi - sigurohuni që të insistoni, kjo është procedura më e dhimbshme në lindjen e fëmijëve.
- Bashkimi i foshnjës në gji dhe veprimet e para me të. Kur të pritet kordoni i kërthizës - menjëherë ose pas ndërprerjes së pulsimit (me Rh papajtueshmëria është e ndaluar) dhe kujt. Së pari lajeni dhe peshoni foshnjën ose vendoseni së pari në gjoksin tuaj. Për sa kohë të vendosni, sa do të marrin për larjen, peshimin dhe varrosjen e syve, ku, kur do të kthehen - si të doni!

Nuk ka standarde perfekte për të gjithë, mbase do të jeni të parët që dëshironi të flini të qetë vetëm. Nëse e çojnë në çerdhe, qoftë për ta ushqyer atje, për ta shtuar, me përzierjen që sillni ose me atë që është atje, nëse është e mundur me qumështin e dhuruesit - e gjithë kjo mund të diskutohet. Nëse jeni krijuar për të ushqyer sipas kërkesës me vendosje të veçantë, diskutoni në mënyrë që ata t'ju çojnë menjëherë tek ju, dhe jo të plotësojnë ushqimin. A është e mundur ta veshësh fëmijën me rroba shtëpie.

Vaksinimet. Hepatiti - nëse bëhet në spital. Nëse po - vetëm me vaksinë të importuar - blini dhe sillni.
- Nëse keni një faktor negativ Rh- blini dhe sillni imunoglobulinën anti-Rhesus D, diskutoni futjen e tij brenda 72 orëve pas lindjes, sa më shpejt aq më mirë.

Çfarë të çoni në spital?

• pasaporta;
• kartë shkëmbimi;
• kontrata e dorëzimit;
• telefon celular dhe karikim;
• shikoj;
• mantel;
• fustan nate me kravata në pjesën e përparme (është i përshtatshëm për të përdorur një këmishë të rregullt për burra.) 2-3 copë;
• pantofla (sipas kërkesave të disa spitaleve të maternitetit, ato duhet të lahen. Nëse jo, atëherë një palë e dytë për dush);
• mbathje;
• Super gaskets;
• çorape / çorape gju / fashë elastike kundër variçeve;
• çorape;
• pastë dhëmbësh dhe furçë, krehër, krem, tualet. letër, peceta, një sfungjer, sapun për fëmijë, anti -djersë pa erë (fëmijët shpesh janë alergjikë ndaj deodorantit dhe kremës së nënës së tyre, dhe aspak ndaj asaj që ajo hëngri);
• dy peshqirë;
• pjatë, filxhan, lugë;
• buzëkuq higjienik! (buzët thahen gjatë lindjes);
• kapëse flokësh, shirita elastikë jo të ngushtë;
• sutjena (model i veçantë, ose i thurur i butë, në të cilin lehtë mund të lëshoni gjoksin);
• krem për thithkat e plasaritura - bepanten ose lanolin;
• jastëkë të disponueshëm në sytjena;
• një pompë gjiri, nëse spitali nuk e jep me qira ose ju nuk dëshironi:
• ujë në shishe, gjethe çaji, sheqer, çamçakëz;
• termos me pije (infuzion trëndafili);
• termos i dytë me barëra tkurrëse dhe hemostatike;
• ushqim: fruta të thata, fruta, biskota;
• kazan i vogël elektrik;
• letër, stilolaps, libër, luajtës (ose magnetofon për të dëgjuar me fëmijën tuaj), kaseta me muzikën tuaj të preferuar;
• kamera;
• batanije nëse dimri;
• drita e natës - nëse sigurohet vetëm ndriçimi i sipërm në reparte;
• Pelena të disponueshme. Ju nuk duhet të blini më shumë se dy pako paraprakisht (në ditët e para në spital, mund të shpenzoni rreth 10 pelena në ditë), pasi mund të ketë një reagim negativ të lëkurës ndaj një ose një modeli tjetër, dhe gjithashtu mund të zgjidhni madhësinë vetëm për fëmijën. Edhe nëse spitali ofron pelenat e tyre, është më mirë të përdorni menjëherë markën që planifikoni të përdorni në mënyrë që të mos keni nevojë të ndryshoni më vonë;
• Peceta të lagura pastrimi pa alkool;
• Rrëshqitësit janë të lehta - nëse rregullat e spitalit të maternitetit lejojnë, atëherë është e përshtatshme që menjëherë ta vishni fëmijën me rrobat tuaja;
• këpucë zëvendësuese për burrin tuaj, nëse ai do të jetë me ju;
• ushqim për burrin e saj (banane, sanduiçe, ujë);
• numrat e kontaktit të atyre që mund t'ju nevojiten - një specialist i ushqyerjes me gji, një mjek që mbikëqyri shtatzëninë tuaj, një pediatër. Bettershtë më mirë të pajtoheni paraprakisht me të dhe specialistin e ushqyerjes me gji, në mënyrë që të dini se kë të telefononi në rast të problemeve në spital.

Si të përgatiteni për lindjen e fëmijës

Si të përgatiteni për lindjen e fëmijës? Kjo çështje është veçanërisht shqetësuese për nënat shtatzëna që janë gati të kenë lindjen e tyre të parë. Përgatitja për lindjen e fëmijës paraprakisht është shumë e rëndësishme. Për të mos harruar diçka në nxitimin dhe nxitimin e nisjes për në spital. Përgatitja për lindjen e fëmijëve është më shumë sesa thjesht të paketosh një valixhe. Përgatitja për lindjen e fëmijëve nënkupton zgjedhjen e një spitali të maternitetit, dhe takimin me një mjek që do të lindë, dhe marrjen e kurseve. Si nëna e ardhshme ashtu edhe babai i ardhshëm duhet të përgatiten për lindjen e fëmijëve. Kështu që në momentin e duhur ai e di se çfarë të bëjë kur, çfarë të marrë ku dhe çfarë kur dhe ku të mbajë (mbajë).

Rreth dy ose tre javë para lindjes, kontrolloni nëse keni gjithçka të përgatitur për lindjen për veten dhe për lindjen, për foshnjën. Nëse tashmë keni zgjedhur një spital materniteti ose keni rënë dakord me një mjek personal, zbuloni më në detaje listën e gjërave të rekomanduara në këtë maternitet për nënën dhe foshnjën. Disa spitale të maternitetit tregojnë atë që ju duhet të merrni me vete, të tjerët lëshojnë të gjitha pushimet mjekësore. Vendosni gjërat e nevojshme në qese paraprakisht: një qese për një nënë për lindjen e fëmijës, një qese për një nënë për shkarkim, një qese për një fëmijë në një spital materniteti dhe për shkarkim. Sigurohuni që ta prezantoni babanë tuaj me këto çanta të vogla. Shpesh, kur takohemi me nënat pas lindjes, ato tregojnë se si burri im, në gëzim dhe eksitim, ngatërroi gjithçka, dhe në vend të veshjes së tretë nga e djathta, ai solli veshjen e pestë nga lart, dhe nuk përshtatet më - dhe humori nga takimi u prish shumë.

Zonja, mos i mbingarkoni baballarët, kujdesuni edhe ju për ta. Çfarë mund të keni nevojë në një spital materniteti?

• dokumentet;
• gjëra që vijnë në ndihmë gjatë lindjes;
• gjëra për të cilat mund të keni nevojë pas lindjes;
• një pajë për një fëmijë në një spital të lindjes;
• gjërat që ju duhen kur shkoni në shtëpi.

Paralajmëruesit e lindjes

Në shumicën e grave shtatzëna, të ashtuquajturit pararendës i paraprijnë lindjes, të cilat zakonisht shfaqen 2 javë para tyre: stomaku fundoset dhe gruaja bëhet më e lehtë për të marrë frymë; pesha e trupit zvogëlohet disi për shkak të rritjes së sekretimit të lëngjeve nga trupi; mitra tensionohet shpejt - ajo ngurtësohet për shkak të rritjes së ngacmueshmërisë së muskujve të saj. Koka e fetusit para lindjes në gratë primiparous është më e shtrënguar kundër kockave të legenit.

Në ditët e fundit para lindjes së fëmijës, mukus i trashë dhe i trashë sekretohet nga vagina, shpesh i përzier me gjak (një prizë mukoze që mbush kanalin e qafës së mitrës nxirret jashtë), shfaqen dhimbje difuze në sakrum, ijet dhe barkun e poshtëm. Me shfaqjen e këtyre shenjave, nuk mund të dilni nga shtëpia për një kohë të gjatë, sepse në çdo moment, mund të fillojnë kontraktimet e rregullta të mitrës - kontraktimet - të cilat do të kërkojnë që gruaja të dërgohet menjëherë në maternitet.

Në disa gra, me fillimin e kontraktimeve (ose para se të shfaqen), lëngu amniotik mund të fillojë të rrjedhë - ato gjenden në të brendshme në formën e njollave pa ngjyrë. Kur shfaqet kjo simptomë, gruaja shtatzënë duhet të shtrohet në spital në maternitet, sepse së bashku me ujërat në vaginë, laku i kordonit të kërthizës ose doreza e fetusit mund të bien jashtë. Për më tepër, rrjedhja para lindjes e ujit promovon depërtimin e infeksionit në mitër.

Fillimi i lindjes është shfaqja e kontraktimeve të rregullta. Në fillim, ato janë të dobëta dhe nuk shkaktojnë ndonjë shqetësim të veçantë për gruan shtatzënë, por gradualisht ato bëhen më intensive, të zgjatura (30-40 sekonda) dhe të shpeshta-pas 5-6 minutash.

Në primiparous, kohëzgjatja e punës është mesatarisht 15 deri në 20 orë, në shumëfarësh, kohëzgjatja e punës është nga 10 në 12 orë. Kohëzgjatja e punës ndikohet nga mosha e gruas, madhësia e fetusit, madhësia e legenit, aktiviteti i kontraktimeve të mitrës, etj. Në primiparas më të vjetër se 28-30 vjet, kohëzgjatja e punës është më e gjatë.

Ekzistojnë tre periudha në lindjen e fëmijëve. Kohëzgjatja e periudhës së parë, më të gjatë të punës në primiparous është mesatarisht 13-18 orë, dhe në multiparous, kohëzgjatja e fazës së parë të punës është 10-11 orë. Në periudhën e parë, poli i poshtëm i fshikëzës së fetusit futet në kanalin e qafës së mitrës, hapet, fshikëza e fetusit shpërthen dhe lëngu amniotik derdhet jashtë.

Në fazën e dytë të punës, fetusi lëviz nëpër kanalin e lindjes. Në këtë periudhë, lindin përpjekje. Në këtë kohë, mamia që udhëheq lindjen fillon të marrë të porsalindurin. Në prezantimin cefalik, koka lind së pari. Pas kokës, trupi lind. Kjo përfundon fazën e dytë të punës. Në primiparas, kohëzgjatja e fazës së dytë të punës është mesatarisht nga 1 në 2 orë, dhe në gratë me shumë fëmijë, kohëzgjatja e kësaj periudhe të punës është nga 30 minuta. deri në 1 orë. Menjëherë pas lindjes, foshnja fillon të marrë frymë dhe të bërtasë. Kordoni i kërthizës që lidh të porsalindurin me placentën pritet dhe lidhet.

Kontraktimet

Rregulli i parë është të fle kur është e mundur. Nëse nuk funksionon, vetëm pushoni. Ju mund të sakrifikoni të gjitha sa vijon dhe të shkoni të papërgatitur, por jo të lodhur nga orët e para të pritjes, kur ju mund dhe duhet të keni kursyer forcën dhe pushimin tuaj. Tani asgjë nuk është e nevojshme nga ju, përveç se si të relaksoheni. Por atëherë do të nevojitet punë serioze, dhe nuk duhet të lodheni deri në këtë kohë. Kjo "më vonë" mund të ndodhë brenda një dite! Flini dhe pushoni derisa ka kohë. Jo më kot forca e kontraktimeve rritet gradualisht. Gjithçka është e menduar.

Këshillohet që të shkruani kohëzgjatjen dhe intervalet midis tyre, por jo menjëherë, kur ato janë të rralla dhe të dobëta, dhe pastaj kur nuk ju lejojnë më të flini.

Nëse gjumi dhe pushimi janë në secilin sy, atëherë është më mirë të mos shtriheni, të lëvizni dhe të kërkoni një pozicion në të cilin është më e lehtë. Përdorni qëndrime dhe teknika të marra në kurse ose lexoni. Për të paralajmëruar burrin, kontrolloni teknikat e masazhit, frymëmarrjes, etj me të. Mos i sforconi muskujt e trupit, veçanërisht fytyrën, mos i shtrëngoni dhëmbët - kjo tendos muskujt e legenit dhe qafës së mitrës dhe zgjat dhe e bën periudhën e kontraktimeve më të rënda. Thuaji burrit tënd të të kujtojë kur të harrosh dhe të mos të lejojë të zvogëlohesh. Me kontraktimet, nuk duhet të luftosh dhe të mos i përjetosh ato, por t'u dorëzohesh atyre, duke u relaksuar dhe mbytur në to. Kjo nuk është një dhimbje e pakuptimtë, as një spazmë, as një shtrëngim, as një tkurrje, megjithëse ndiheni kështu. Ky është HAPJA e qafës së mitrës, ky është qëllimi i tyre përfundimtar dhe është ai që duhet promovuar. Hapeni, doni apo nuk doni, luftoni dhe lëndoni të dy, ose nuk luftoni dhe relaksoheni - në çdo rast, hapeni. Dhe meqenëse kjo është e pashmangshme, nëse nuk luftoni të pashmangshmen, por kuptoni kuptimin e saj, do të jetë më e lehtë për ju të kuptoni kuptimin e "relaksimit në kontraktimet". Sepse do të thotë "shpaloseni pas zbulimit".

Shkarkimi i ujit.

Rregullo këtë moment

Banjë

Banja lehtëson dhimbjen shumë mirë, ndihmon për t'u çlodhur. Ju lejon të përcaktoni nëse puna ka filluar vërtet. Nëse këto janë kontraktime paraprake, atëherë nën ndikimin e banjës ato do të ulen, por nëse puna ka filluar, atëherë banja, përkundrazi, do të stimulojë disi procesin. Ju mund të bëni një banjë jo më shumë se gjysmë ore dhe vetëm në fazën e hershme të lindjes, kur kontraktimet nuk janë më shumë se 20 minuta, nëse, natyrisht, do të shkoni në spital. Për ata që lindin në shtëpi, ju mund të bëni një banjë në fazën e mëvonshme të punës.

Dushi është shumë i dobishëm në lehtësimin e dhimbjeve gjatë lindjes. Mund të drejtohet në sakrum ose në pjesën e poshtme të shpinës.

Edhe nëse uji tashmë është larguar, mund të bëni një banjë, por duhet të pastrohet mirë dhe të shtohet një mbushës: kripë e pastër deti ose Rotokan.

Klizmë

Përgatitni 3 litra ujë. 2 për një klizmë, 1 për çdo rast. Nuk ka nevojë të ziejë. Temperatura e ujit 30-32 gr. Ju duhet të bëni një klizmë në intervale të gjata, kur kontraktimet janë në intervale prej 18-20 minutash. Uji m. i kripur (pak kripë deti) ose i acidifikuar (1 lugë gjelle lëng limoni për 3 litra). Një klizmë duhet të bëhet në pozicionin e bërrylit të gjurit.

Rruajtje

Shkuma e rregullt e rruajtjes për meshkuj ndihmon në zvogëlimin e prerjeve dhe shqetësimeve

Pije, ushqim

Pirja stimuluese dhe mbështetëse. Gjatë lindjes dhe menjëherë pas. Rosehip + 1 lugë mjaltë Fruta, fruta të thata dhe krisur. Sigurohuni që ta merrni me vete në spital.

Kohëzgjatja e punës

Në primiparas, kohëzgjatja e punës është mesatarisht nga 15 në 20 orë, në shumëllojshmëri, kohëzgjatja e punës është nga 10 në 12 orë. Kohëzgjatja e punës ndikohet nga mosha e gruas, madhësia e fetusit, madhësia e legenit, aktiviteti i kontraktimeve të mitrës, etj. Në primiparas më të vjetër se 28-30 vjet, kohëzgjatja e punës është më e gjatë.

Ekzistojnë tre periudha në lindjen e fëmijëve. Kohëzgjatja e periudhës së parë, më të gjatë të punës në primiparous është mesatarisht 13-18 orë, dhe në multiparous kohëzgjatja e fazës së parë të punës është 10-11 orë. Në periudhën e parë, poli i poshtëm i fshikëzës së fetusit futet në kanalin e qafës së mitrës, hapet, fshikëza e fetusit shpërthen dhe lëngu amniotik derdhet jashtë.

Në fazën e dytë të punës, fetusi lëviz nëpër kanalin e lindjes. Në këtë periudhë, lindin përpjekje. Në këtë kohë, mamia që udhëheq lindjen fillon të marrë të porsalindurin. Në prezantimin cefalik, koka lind së pari. Pas kokës, trupi lind. Kjo përfundon fazën e dytë të punës. Në primiparas, kohëzgjatja e fazës së dytë të punës është mesatarisht nga 1 në 2 orë, dhe në gratë me shumë fëmijë, kohëzgjatja e kësaj periudhe të punës është nga 30 minuta. deri në 1 orë. Menjëherë pas lindjes, foshnja fillon të marrë frymë dhe të bërtasë. Kordoni i kërthizës që lidh të porsalindurin me placentën pritet dhe lidhet.

Pas lindjes së foshnjës, fillon faza e tretë e punës, e quajtur pas lindjes. Kohëzgjatja e kësaj periudhe të punës është mesatarisht 30 minuta. Gjatë kësaj periudhe, placenta ndahet nga muret e mitrës dhe lind placenta. Lindja pas lindjes përbëhet nga placenta, kordoni i kërthizës dhe membranat.

Fillimi i punës

Kontraktimet

Rregulli i parë është të fle kur është e mundur. Nëse jo, thjesht relaksohuni. Ju mund të sakrifikoni të gjitha sa vijon dhe të shkoni të papërgatitur, por jo të lodhur nga orët e para të pritjes, kur ju mund dhe duhet të keni kursyer forcën dhe pushimin tuaj. Tani asgjë nuk është e nevojshme nga ju, përveç se si të relaksoheni. Por atëherë do të nevojitet punë serioze, dhe nuk duhet të lodheni deri në këtë kohë. Kjo "më vonë" mund të ndodhë brenda një dite! Flini dhe pushoni derisa ka kohë. Jo më kot forca e kontraktimeve rritet gradualisht. Gjithçka është e menduar. Këshillohet që të shkruani kohëzgjatjen dhe intervalet midis tyre, por jo menjëherë, kur ato janë të rralla dhe të dobëta, dhe pastaj kur nuk ju lejojnë më të flini.

Nëse gjumi dhe pushimi janë në secilin sy, atëherë është më mirë të mos shtriheni, të lëvizni dhe të kërkoni një pozicion në të cilin është më e lehtë. Përdorni qëndrime dhe teknika të marra në kurse ose lexoni. Për të paralajmëruar burrin, kontrolloni teknikat e masazhit, frymëmarrjes, etj me të. Mos i sforconi muskujt e trupit, veçanërisht fytyrën, mos i shtrëngoni dhëmbët - kjo tendos muskujt e legenit dhe qafës së mitrës dhe zgjat dhe e bën periudhën e kontraktimeve më të rënda. Thuaji burrit tënd të të kujtojë kur të harrosh dhe të mos të lejojë të zvogëlohesh. Me kontraktimet, nuk duhet të luftosh dhe të mos i përjetosh ato, por t'u dorëzohesh atyre, duke u relaksuar dhe mbytur në to. Kjo nuk është një dhimbje e pakuptimtë, as një spazmë, as një shtrëngim, as një tkurrje, megjithëse ndiheni kështu. Ky është HAPJA e qafës së mitrës, ky është qëllimi i tyre përfundimtar dhe është ai që duhet promovuar. Hapeni, doni apo nuk doni, luftoni dhe lëndoni të dy, ose nuk luftoni dhe relaksoheni - në çdo rast, hapeni. Dhe meqenëse kjo është e pashmangshme, nëse nuk luftoni të pashmangshmen, por kuptoni kuptimin e saj, kuptimi i "relaksimit në kontraktimet" do të jetë më i lehtë për ju. Sepse do të thotë "shpaloseni pas zbulimit".

Shkarkimi i ujit

Uji mund të kullojë në çdo kohë: në fillim të punës, në mes ose pak para se të shtyhet. E gjithë kjo është brenda kufijve normal.

Transparente ose e bardhë është norma

E gjelbër - fëmija po përjeton hipoksi, kërkohet kujdes mjekësor.

Me vija të vogla gjaku - pjesë e prizës mukoze, nuk paraqet rrezik

Me gjak të ndritshëm - shkëputje të placentës, kërkohet shtrimi urgjent në spital

Rregullo këtë moment

Kursi i punës

Lindja e fëmijëve është një veprim refleks i pakushtëzuar që synon nxjerrjen e vezës nga zgavra e mitrës kur kjo e fundit arrin një shkallë të caktuar pjekurie. Mosha e shtatzënisë duhet të jetë së paku 28 javë, pesha e trupit të fetusit duhet të jetë së paku 1000 g, dhe lartësia duhet të jetë së paku 35 cm.

Gjatë aktit të përgjithshëm, ekzistojnë 3 periudha: I - periudha e zbulimit; II - periudha e mërgimit; III - periudhë e njëpasnjëshme. Një grua me fillimin e punës quhet një grua me lindje, pas përfundimit të lindjes, një grua me lindje.

Në fazën e parë të punës, për shkak të kontraktimeve, qafa e mitrës hapet. Kontraktimet janë kontraktime periodike të pavullnetshme të mitrës. Gjatë kontraktimeve në murin muskulor të mitrës, ndodhin proceset e tkurrjes (tkurrja e secilës fibër të muskujve dhe secilës shtresë të muskujve) dhe tërheqja (zhvendosja e shtresave të muskujve në lidhje me njëri -tjetrin). Në pauzat midis kontraktimeve, tkurrja eliminohet plotësisht, dhe tërheqja është vetëm pjesërisht.

Myometriumi përbëhet nga dy shtresa, të ndryshme nga pikëpamja funksionale. Shtresa e jashtme përfaqësohet kryesisht nga fibra muskulore të vendosura gjatësisht. Kjo shtresë, e fuqishme dhe aktive në fundus dhe në trupin e mitrës, nuk shkatërrohet në qafën e mitrës distale. Shtresa e brendshme përmban kryesisht fibra rrethore të muskujve. Më së miri shprehet në qafën e mitrës dhe segmentin e poshtëm të mitrës. Ka pak fibra rrethore të muskujve në fundin dhe trupin e mitrës. Me zhvillimin e punës së rregullt, vërehen kontraktime të koordinuara të shtresave të jashtme dhe të brendshme të miometriumit.

Burimi kryesor i eksitimit të punës (stimuluesi kardiak, stimuluesi kardiak) është një grup pak a shumë i lokalizuar i qelizave të murit të mitrës. Shumica e studiuesve besojnë se stimuluesit kardiakë janë të vendosur në të dy qoshet tubale të mitrës. Nga këtu, aktiviteti elektrik (vala e kontraktimeve) përhapet gjatë një tkurrje në pjesët e poshtme të mitrës - në trup dhe segmentin e poshtëm. N. Alvarez dhe R. Caldeyro-Barcia (1952) e quajtën këtë përhapje të një valë tkurrje nga lart poshtë, një gradient trefish poshtë. Kontraktimet më të forta dhe më të zgjatura të mitrës vërehen në zonën e pjesës së poshtme (fundi dominues). Më tej, vala e tkurrjes përhapet poshtë në trup dhe qafën e mitrës (gradienti i parë). Në trup, dhe veçanërisht në segmentin e poshtëm të mitrës, ka një rënie në forcën dhe kohëzgjatjen e tkurrjes (gradienti i dytë dhe i tretë).

Për aktivitetin e punës fiziologjikisht në zhvillim, reciprociteti (ndërlidhja) i aktivitetit kontraktues të trupit të mitrës, segmentit të poshtëm dhe qafës së mitrës është karakteristik. Çdo tkurrje e muskujve gjatësor të mitrës shoqërohet me shtrirje (shpërqendrim) aktiv të segmentit të poshtëm dhe qafës së mitrës, gjë që çon në hapjen e os të mitrës. Për rrjedhën normale të aktit të punës, koordinimi (konsistenca) e kontraktimeve të mitrës është karakteristike. Përveç koordinimit të kontraktimeve vertikale (gradient zbritës i trefishtë, dominues në fund dhe reciprocitet), ekziston koordinimi horizontal në formën e kontraktimeve të koordinuara të gjysmave të djathta dhe të majta të mitrës. Me kontraktimet e koordinuara, ekziston një sinkronizim i fillimit të fazës së tkurrjes maksimale të mitrës në pjesët e saj të ndryshme. Koha e përhapjes së valës së tkurrjes që gllabëron të gjithë organin është 15 s.

Me një aktivitet të theksuar të punës, intensiteti i kontraktimeve të mitrës është zakonisht 30 mm Hg. Art., Dhe frekuenca e kontraktimeve nuk është më pak se dy në 10 minuta. Ndërsa zhvillohet akti i lindjes, intensiteti dhe kohëzgjatja e kontraktimeve gradualisht rriten, dhe kohëzgjatja e intervaleve midis kontraktimeve zvogëlohet.

Gjatë çdo tkurrje, ndodh një rritje e presionit intrauterin, i cili transmetohet në vezën, e cila merr formën e zgavrës së mitrës. Lëngu amniotik nxiton në pjesën e poshtme të fshikëzës së fetusit, ku ndodhet një nga pjesët e mëdha të fetusit (koka, fundi i legenit). Derisa membranat të prishen, mitra është një top i mbyllur, i mbushur me lëng.

Gjatë lindjes, për shkak të tkurrjes së muskujve të vendosur gjatësisht të mitrës dhe muskujve rrethorë relaksues reciprokisht, segmenti i poshtëm i mitrës dhe rajoni i os të brendshëm të qafës së mitrës janë shtrirë. Pjesa e sipërme e kanalit të qafës së mitrës zgjerohet gradualisht në mënyrë të ngjashme me gypin, dhe fshikëza e fetusit nxiton atje gjatë kontraktimeve (poli i poshtëm i membranave me pjesën e lëngut amniotik të përmbajtur në to). Duke irrituar përfundimet nervore në zonën e faringut të brendshëm, ajo intensifikon kontraktimet. Kontraktimet e fibrave të muskujve të trupit të mitrës, për shkak të formës së saj vezake, drejtohen lart jo vertikalisht, por në mënyrë tangjenciale në muskujt Rrethor të segmentit të poshtëm të mitrës dhe kanalit të qafës së mitrës. Kjo marrëdhënie dhe veprimi i muskujve të fundusit dhe trupit të mitrës në hapjen e kanalit të qafës së mitrës janë aq të theksuara sa hapja e qafës së mitrës ndodh edhe me derdhje të parakohshme të ujit (kur roli i fshikëzës së fetusit në hapja e qafës së mitrës përjashtohet plotësisht) dhe madje edhe me pozicionin tërthor të fetusit (kur pjesa paraqitëse mungon) ...

Gjatë kontraktimeve, si rezultat i tërheqjes, shtresat e larta dhe të poshtme të muskujve duket se ndërpriten me njëra -tjetrën dhe gradualisht lëvizin lart. Gjatë pauzave midis kontraktimeve, ato nuk kthehen plotësisht në vendin e tyre. Prandaj, pjesa e sipërme e trupit të mitrës gradualisht trashet, dhe zona e segmentit të poshtëm bëhet më e hollë. Kufiri midis pjesës së sipërme të mitrës (fundusit, trupit) që kontraktohet gjatë punës dhe segmentit të poshtëm relaksues aktiv quhet unaza e tkurrjes (brazda e kufirit, rul kufitar), tiro mund të përcaktohet pasi lëngu amniotik të ketë dalë jashtë gjatë një tkurrje Me Segmenti i poshtëm i mitrës mbulon pjesën paraqitëse të fetusit me një unazë të fortë - rripin e brendshëm të kontaktit.

Në këtë rast, një rrip kontakti i jashtëm formohet midis segmentit të poshtëm të mitrës dhe unazës kockore (koka është e fiksuar nga një segment i vogël në hyrje të legenit). Për shkak të pranisë së rripave të kontaktit, ujërat ndahen në dy pjesë të pabarabarta: pjesa më e madhe, e cila ndodhet mbi brezin e kontaktit, është "ujërat e pasme", dhe pjesa më e vogël, e cila është nën rripin e kontaktit dhe mbush fshikëza e fetusit, është "ujërat e përparme".

Mekanizmi i zgjerimit të qafës së mitrës në të parën dhe atë shumëfishtë nuk është i njëjtë. Në gratë primipare, zgjerimi i qafës së mitrës fillon nga ana e faringut të brendshëm. Kur faringu i brendshëm është hapur plotësisht, qafa e mitrës zbutet, kanali i qafës së mitrës mungon dhe faringu i jashtëm fillon të hapet. Zgjerimi i qafës së mitrës konsiderohet i plotë, në të cilin zgavra e mitrës dhe vagina janë një tub i vetëm i lindjes. Në gratë me shumë fëmijë, hapja e faringut të brendshëm dhe të jashtëm ndodh njëkohësisht dhe paralelisht me shkurtimin e qafës së mitrës.

Me hapjen e plotë ose pothuajse të plotë të faringut të mitrës, fshikëza e fetusit shpërthen. Kjo lehtësohet nga një kompleks arsyesh: 1) rritja e presionit intrauterin për shkak të rritjes së frekuencës dhe intensitetit të kontraktimeve; 2) një rritje në shtrirjen e tepërt të membranave të fshikëzës së fetusit për shkak të një rritje të presionit intrauterine dhe një rënie të rezistencës së tyre ndaj këputjes; 3) mungesa e mbështetjes për polin e poshtëm të fshikëzës së fetusit nga ana e qafës së mitrës me zbulim të plotë ose pothuajse të plotë. Nëse fshikëza e fetusit hapet me zgjerim jo të plotë të qafës së mitrës, atëherë roli i një ngacmuesi ndaj receptorëve të faringut të brendshëm kryhet nga pjesa paraqitëse e fetusit. Në disa raste, me një densitet të tepërt të membranave, fshikëza e fetusit nuk hapet edhe me zbulimin e plotë. Në këto raste, ajo duhet të hapet në mënyrë që të mos prishë rrjedhën fiziologjike të punës.

Zgjerimi i plotë i qafës së mitrës tregon fundin e fazës I të punës. Fillon faza e dytë e punës - periudha e mërgimit, gjatë së cilës ndodh lindja e fetusit.

Pas shkarkimit të lëngut amniotik, kontraktimet shkurtimisht ndalojnë ose dobësohen. Vëllimi i zgavrës së mitrës zvogëlohet ndjeshëm, muret e mitrës vijnë në kontakt më të ngushtë me fetusin. Kontraktimet intensifikohen përsëri dhe nxisin lëvizjen e fetusit përmes kanalit të lindjes, i cili filloi gjatë periudhës së hapjes. Pjesa paraqitëse e fetusit i afrohet dyshemesë së legenit dhe ushtron presion në rritje mbi të, në përgjigje të së cilës shfaqen përpjekje. Një përpjekje ndryshon nga një tkurrje në atë që një tkurrje refleks e muskujve skeletorë të strijuar të shtypit të barkut, diafragmës dhe legenit bashkohet me tkurrjen refleksike të pavullnetshme të muskujve të lëmuar të mitrës. Forca e shtytjes mund të rregullohet në mënyrë arbitrare nga gruaja në punë. Pjesa paraqitëse e fetusit shtrin hendekun gjenital dhe lind. Pas tij, i gjithë trupi i fetusit lind dhe lëngu amniotik i pasmë derdhet jashtë.

Pas lindjes së fetusit, fillon faza e tretë e punës - vazhdimësia. Në këtë kohë, placenta dhe membranat ndahen nga muret e mitrës dhe placenta lind.

Disa minuta pas lindjes së fetusit, kontraktimet rifillojnë. Me tkurrjen e parë sekuenciale, fillon ndarja e vendit të fëmijës, e cila ndodh në shtresën sfungjerore të guaskës që bie në vendin e ngjitjes së saj në murin e mitrës (vendi i placentës). Me kontraktimet e mëvonshme, e gjithë muskulatura e mitrës zvogëlohet, përfshirë zonën e vendit të placentës. Placenta nuk ka aftësinë për të kontraktuar, dhe për këtë arsye ngrihet mbi zonën në rënie të placentës në formën e një palosjeje ose tuberkulozi. Lidhja midis placentës dhe zonës së placentës është prishur, enët e gjakut këputen, gjë që çon në formimin e një hematoma retroplacentale, e cila është një akumulim gjaku midis placentës dhe murit të mitrës. Hematoma retroplacentale, së bashku me kontraktimet e mitrës, kontribuojnë në një shkëputje në rritje dhe, më në fund, përfundimtare të placentës. Placenta e ndarë me forcën e përpjekjeve lind nga zgavra e mitrës dhe mbart përgjatë membranave. Placenta largohet nga trakti gjenital me membranën e ujit (amniotik) nga jashtë. Sipërfaqja e nënës së placentës kthehet në placentën e lindur. Kjo rrugë më e zakonshme qendrore për shkëputjen e placentës dhe lindjen e placentës u përshkrua nga Schultz.

Një variant tjetër i shkëputjes së placentës mund të vërehet, kur ndarja fillon jo nga qendra, por nga periferia. Në këtë rast, gjaku që rrjedh nuk formon një hematoma retroplacentale, por, duke rrjedhur poshtë, eksfolion membranat. Me çdo tkurrje të njëpasnjëshme, të gjitha zonat e reja të placentës eksfolohen derisa të ndahet plotësisht nga muri i mitrës. Përveç kësaj, masa e saj kontribuon në ndarjen e placentës. Lindja pas lindjes lind nga kanali i lindjes përpara me skajin e poshtëm të placentës (sipërfaqja e saj e nënës), dhe membrana amniotike është brenda - ndarja e placentës sipas Duncan.

Lindja e placentës, e ndarë nga muret e mitrës, lehtësohet nga përpjekjet që ndodhin kur placenta lëviz në vaginë dhe acarimi i muskujve të legenit.

Dhimbje pune. Si të zvogëloni dhimbjen e lindjes

Dhimbja dhe lindja janë pranë njëri -tjetrit në mendjen e njeriut. Shumë gra janë të tmerruara nga dhimbja që në mënyrë të pashmangshme (nga këndvështrimi i tyre) shoqëron lindjen. Zonjat më të zgjuara po përgatiten paraprakisht për lindjen e fëmijëve. Qëndrimi i saktë ndaj dhimbjes në përgjithësi, dhe dhimbjes gjatë lindjes në veçanti, aftësia për të rregulluar ndjeshëm dhimbjen gjatë lindjes, mungesa e frikës nga dhimbja gjatë lindjes është rezultat i përgatitjes së duhur për lindjen e fëmijëve dhe trajnimit kompetent të një çifti shtatzënë.

Psikologët - praktikuesit e terapisë të orientuar nga trupi besojnë se dhimbja është një sinjal i fuqishëm i trupit tonë, një mjet i "komunikimit" të tij me vetëdijen tonë.

Ndonjëherë, ne punojmë shumë, hamë dobët, nuk pushojmë fare, pimë duhan, - në përgjithësi, ne jemi të rraskapitur, dhe trupi detyrohet të përdorë një armë të fuqishme - dhimbjen. Ky është funksioni pozitiv i dhimbjes: është mënyra e vetme për të "arritur" tek ne. Kur kemi dhimbje, më në fund ndalojmë dhe marrim frymë. Dhimbja del nga ngutja dhe ngutja e përditshme, të bën të kthehesh tek vetja.

Ndodhi që dhimbja është një shoqëruese e domosdoshme e lindjes së një personi. Tani, me ndihmën e shkencës moderne mjekësore, është vërtetuar se lindja e fëmijëve është një provë jo vetëm për nënën, por edhe për foshnjën. Foshnja ndonjëherë përjeton dhimbje shumë herë më të forta se dhimbja e nënës. Prandaj, gjatë shtatzënisë, është e nevojshme të përgatiteni plotësisht për një takim me dhimbje. Kështu që ajo të bëhet aleati juaj, jo armiku juaj.

Por së pari ju duhet të ndaloni të keni frikë nga dhimbja e lindjes, pasi frika shpesh ndalon kontraktimet që kanë filluar. Ne po flasim, natyrisht, për dhimbje fiziologjike, jo dhimbje patologjike, në të cilat anestezia dhe ndërhyrja kirurgjikale janë të nevojshme. Përgatitja për lindjen e fëmijës ka të bëjë kryesisht me relaksimin. Një grua e relaksuar është e angazhuar ekskluzivisht në lindje, trupi i saj është në "rrugën e rrahur", duke ndjekur instinktet. Gjatë shtatzënisë, duhet të mësoni të dëgjoni proceset që ndodhin brenda trupit tuaj, të mësoni t'i përgjigjeni saktë ndryshimeve, të "kapni" rrjedhën. Në çdo manual, do të gjeni këshilla për të mos qenë nervozë dhe për të pushuar më shpesh gjatë shtatzënisë. Por përveç pushimit, si masazhi profesional për gratë shtatzëna ashtu edhe një masazh relaksues i një personi të dashur do t'ju ndihmojnë. Për çfarë është?

Ndërsa prisni fëmijën, është e rëndësishme të hiqni të ashtuquajturat kapëse në muskuj, në mënyrë që të mos ndërhyni në trupin e gruas për të kryer "punën" e saj kryesore - lindjen e fëmijës. Shpesh masazhi gjithashtu sjell përfitime terapeutike - foshnja rrotullohet dhe merr pozicionin e duhur me kokë poshtë. Masazhi do të jetë ndihmësi juaj më i mirë, si gjatë kontraktimeve ashtu edhe në fillim të përpjekjeve. Por ky nuk është vetëm një masazh, por një masazh i sakrumit, një zonë në shpinë të poshtme. Nëse burri juaj është i pranishëm gjatë lindjes, është ai që do t'ju ndihmojë të lehtësoni tensionin. Ju vetë jeni në punë, derisa të shkoni në spital, ndërsa bëni dush, mund ta drejtoni rrjedhën në zonën e sakrumit. Ju do të mësoni teknikën e masazhit në çdo shkollë prindërore.

Në lindjen e fëmijëve, është më mirë të lëvizni në mënyrë aktive, të ndryshoni pozicionin, të zgjidhni atë që është më pak e pakëndshme, lindja ime, për shembull, shkoi "në këmbë". Në periudhën e fundit të lindjes, një grua tërhiqet në vetvete, duke u sintonizuar me sinjalet që vijnë nga brenda. Meditimi do t'ju ndihmojë të fitoni këtë aftësi.

Dihet se zona e fytit gjatë punës është e lidhur me qafën e mitrës. Dëshira e një gruaje për të bërtitur nuk është vetëm një reagim spontan ndaj dhimbjes, por një instinkt i fortë. Fakti është se ulërima relakson fytin dhe qafën e mitrës, duke ndihmuar kështu fëmijën të kalojë kanalin e lindjes. Por ulërima mund të jetë shkatërruese jo vetëm për të tjerët, por edhe për nënën dhe foshnjën. Prandaj, është më mirë të mos bërtisni, por të K SNDONI. Këndimi gjatë lindjes është një traditë e stërgjyshërve tanë. I ashtuquajturi zë mbështetës, të cilin ne, qytetarët, e kemi humbur, është përdorur me sukses si një qetësues i fuqishëm i dhimbjeve.

Efekti i tij rritet nëse burri ose mamia juaj këndon me ju, në rast të lindjes në shtëpi.

Difficultshtë e vështirë të relaksoheni kur një dritë e bardhë e ndritshme ju verbon sytë, dhe 5 gra të tjera në lindje po rënkojnë aty pranë. Prandaj, nëse është brenda aftësive tuaja, afroni mjedisin e lindjes së foshnjës më afër shtëpisë. Në fund të fundit, në shtëpi ndiheni të mbrojtur, kështu që drita e zbehtë, gjërat e preferuara, një fustan veshjeje do t'ju ndihmojnë.

Në përpjekjet, natyra e dhimbjes është disi e ndryshme, e pakrahasueshme me kapjen e dhimbjes. Në fazën e fundit, dhimbja nuk duhet të zvogëlohet ose shmanget, por "shkoni tek ajo", shtyjeni aty ku dhemb. Frymëmarrja e duhur do të ndihmojë këtu. Duke ndjekur të paktën disa nga këto rekomandime të thjeshta, do të gjeni një gjuhë të përbashkët me trupin tuaj. Dhe do t'ju përgjigjet gjatë lindjes - njëqindfish.

Lindja e vetë-lehtësimit të fëmijës

Le të fillojmë me faktin se lindja pa dhimbje dhe më pak e dhimbshme nuk është aq e rrallë. Shumë gra në punë kalojnë pragun e maternitetit në fazën aktive të punës, kur hapja e qafës së mitrës është tashmë më shumë se 2-3 cm, ndonjëherë me hapje pothuajse të plotë të qafës së mitrës, domethënë në fund të fazës së parë të punës, pa përjetuar dhimbje të forta. Dhe disa gra, tashmë gjatë përpjekjeve, në mëdyshje pyesin: "Doktor, kur do të më dëmtojë?" Çfarë është ajo: ndjeshmëria individuale? Apo përjashtimet janë vetëm për të vërtetuar rregullat? Le të përpiqemi të kuptojmë arsyet për këtë ndjeshmëri individuale, ose më mirë, pandjeshmëri.

Vuajtja e grave gjatë lindjes normale, të pakomplikuar është në kundërshtim me ligjet e natyrës. Fakti është se dhimbja na jepet si një reagim mbrojtës në mënyrë që të njohim sëmundjen në kohë dhe të shpëtojmë jetën dhe shëndetin tonë. Prandaj, gjatë lindjes, një sindromë e dhimbjes së mprehtë është një shoqëruese e komplikimeve të caktuara që kërkojnë kujdes mjekësor të kualifikuar. Me një rrjedhë të favorshme të lindjes, kur asgjë nuk kërcënon as nënën dhe as fëmijën, shfaqja e dhimbjes nuk justifikohet me asgjë.

Natyra e dhimbjes së lindjes

Gjatë kontraktimeve në fazën e parë të punës, ndodh acarimi i mbaresave nervore të trupit dhe qafës së mitrës, enëve të gjakut dhe aparatit ligamentoz. Në fazën e dytë të punës - periudha e dëbimit të fetusit - përfundimet nervore të perineumit dhe organeve gjenitale të jashtme janë kryesisht të acaruara. Të dyja ato dhe impulse të tjera, duke hyrë në sistemin nervor qendror, normalisht janë të bllokuara dhe nuk perceptohen si sinjale dhimbjeje, domethënë, ato mbeten nën pragun e ndjesive të dhimbjes. Përveç kësaj, ka faktorë shtesë mbrojtës të "lehtësimit të dhimbjes". Së pari, para lindjes së fëmijës, ndodh shkatërrimi i pjesshëm i mbaresave nervore të mitrës, dhe për këtë arsye ndjeshmëria e tij zvogëlohet në krahasim me tremujorin e parë dhe të dytë të shtatzënisë. Dhe së dyti, gjatë lindjes së fëmijës në trup ka një lëshim të fuqishëm të endorfinave dhe enkefalinave - "hormonet e kënaqësisë", qetësues natyralë, të lidhur strukturisht me analgjezikët narkotikë.

Por frika nga dhimbjet e lindjes, të regjistruara në faqet e Dhiatës së Vjetër, u përcillet grave nga brezi në brez. Kjo frikë ka një sfond të vërtetë historik. Në të vërtetë, qindra vjet më parë, në mungesë të kujdesit adekuat obstetrik, shumë lindje të fëmijëve ishte vërtet shumë e vështirë, me komplikime të rrezikshme dhe shpesh përfundonin me vdekjen e gruas në lindje. Frika nga dhimbja e pashmangshme prish harmoninë e marrëdhënieve në strukturat e trurit, duke ulur ndjeshëm pragun e dhimbjes, në lidhje me të cilën fillojnë të perceptohen ato stimuj të dhimbshëm që normalisht nuk duhet të depërtojnë në vetëdijen tonë. Ky është i ashtuquajturi komponent psikogjenik i dhimbjes së lindjes. Si rezultat i kalimit të impulseve të dhimbjes përmes sistemit nervor qendror, dhimbja e reflektuar ndodh në sipërfaqen e trupit: në barkun e poshtëm, në rajonin lumbosakral, në të tretën e sipërme të kofshëve dhe në ijë.

Poshtë faktori psikogjenik!

Cila është e kundërta e frikës? Duke pritur festën. Mos harroni se si në fëmijëri prisnit ditëlindjen tuaj të ardhshme ose Vitin e Ri, si zemra juaj u mbyt në pritje të argëtimit dhe dhuratave? Dhe sa e gëzueshme duhet të jetë të presësh një mrekulli, lumturi të madhe - takim me personin më të dashur dhe më të mrekullueshëm, të cilin JU do t'ia jepni botës! Një ëndërr e realizuar, aspekte të reja dashurie, një fazë e re e bashkimit me një të dashur. Unë do të doja ta afroja momentin e ëmbël dhe, pasi ta kem zhytur, ta pi plotësisht, në fund. Dreamndërroni për kontraktimet, mbani mend se dhimbja ndonjëherë është shumë e ëmbël.

Po kurioziteti femëror? Sigurisht, ju keni lexuar dhe dëgjuar shumë për këtë, por është jashtëzakonisht interesante të përjetoni gjithçka vetë, pyes veten se si do t'ju ndodhë kjo. Për më tepër, edhe lindjet e përsëritura nuk janë të ngjashme me ato të mëparshme.

Për më tepër, lindja e fëmijëve është ndoshta puna dhe kënaqësia e vetme që një burrë nuk mund ta përballojë. Dhe megjithëse shumë baballarë të ardhshëm tani përpiqen të jenë të pranishëm në lindjen e fëmijës së tyre, ata ende nuk mund ta ndiejnë atë si një grua, sepse shikimi dhe ndjenja nuk janë e njëjta gjë.

Ndonjëherë gratë duan të shkojnë në spital disa ditë para lindjes. Kjo nuk është gjithmonë e justifikuar. Asnjë spital materniteti, edhe ai më i miri, nuk mund të zëvendësojë ngrohtësinë dhe komoditetin e shtëpisë tuaj. Nëse shtatzënia vazhdon pa ndërlikime dhe nuk ka indikacione për shtrimin në spital para lindjes, është më mirë të kaloni ditët e fundit para lindjes së fëmijës të rrethuar nga të dashurit tuaj, dhe jo në departamentin e patologjisë së grave shtatzëna, ku në mënyrë të pashmangshme do të jeni të përhumbur nga barra e problemeve të njerëzve të tjerë. Ndodh që një grua vetë, duke shkuar në spital, nuk mund të përcaktojë me siguri nëse ajo ka filluar lindjen. Nëse, në këtë rast, mjeku që ju ka ekzaminuar në departamentin e pranimit thotë se këto janë vetëm paralajmërues të lindjes, dhe ju fton të ktheheni në shtëpi, ndiqni këshillën e tij. Materniteti është vendi ku ju duhet të lindni, dhe jo të vuani, duke empatizuar me të tjerët.

Dhe në përfundim

Lindja e fëmijës është diçka që çdo grua shtatzënë e pret dhe në të njëjtën kohë ka frikë. Sidomos nëse ajo është në punë për herë të parë. Tregimet e shumta të miqve se sa e dhimbshme dhe e tmerrshme është, nuk shtojnë vetëbesim. Mendimi i një nëne ose gjysheje që lindja e fëmijëve është një çështje e thjeshtë gjithashtu nuk merret seriozisht. Sa më afër ditës së dashur, aq më shumë dyshime dhe nerva. Ekziston vetëm një rrugëdalje: mësoni sa më shumë që të jetë e mundur për lindjen e fëmijëve nga specialistët paraprakisht.

Lindja e fëmijëve është një moment serioz dhe vendimtar në jetën e një gruaje, që kërkon që ajo të ushtrojë të gjithë forcën e saj morale dhe fizike. Sigurisht, për mijëra vjet, natyra ka zhvilluar një mekanizëm optimal për ristrukturimin e trupit për lindjen e fëmijëve. Para së gjithash, kjo ka të bëjë me ndryshimet në sasinë dhe përbërjen e hormoneve. Por ne duhet të kujtojmë se njeriu modern nuk jeton sipas ligjeve të natyrës, por sipas ligjeve të qytetërimit. Prandaj, në praktikë, një grua nuk është gjithmonë gati për lindje - nga ana morale, fizike ose materiale.

Kjo situatë mund të korrigjohet duke korrigjuar mungesën e gatishmërisë për lindje me masa paraprake. Përgatitja për lindjen e fëmijës do të jetë e dobishme nëse do të lindni natyrshëm ose nëse do të bëni një operacion cezarian.

Ushtrimet fizike

Përgatitja fizike për lindjen e fëmijës duhet të kryhet gjatë gjithë periudhës së shtatzënisë. Ai përbëhet nga ushtrime që forcojnë trupin në tërësi, dhe veçanërisht ato të sistemeve të tij që janë drejtpërdrejt përgjegjës për procesin e lindjes. Ushtrimi stimulon qarkullimin e duhur të gjakut dhe parandalon shtimin në peshë.

Grupi optimal i ushtrimeve gjimnastikore duhet të sugjerohet nga një mjek ose trainer në përgatitje për lindjen e fëmijëve. Sipas qëllimit, ushtrimet ndahen në:

• Fortifikuese
• Ushtrime për muskujt e barkut dhe perineumit
• Ushtrime për gjoksin

Sidoqoftë, duhet të mbahet mend se në shtatzëninë e vonë është më mirë të shmangni aktivitetin serioz fizik, pasi mund të çojë në lindje të parakohshme.

Ushqyerja e duhur

Trupi i fëmijës formohet nga ato substanca që i vijnë atij nga nëna. Prandaj, ajo që hani do të shërbejë si material për trupin e foshnjës tuaj. Prandaj, është jashtëzakonisht e rëndësishme gjatë shtatzënisë të monitoroni dietën tuaj, përbërjen dhe ekuilibrin e saj. Këtu janë disa rregulla të thjeshta që rekomandohen për gratë shtatzëna:

• Eliminoni ushqimet e skuqura, të yndyrshme dhe shumë të larta në kalori, mishin e tymosur, të tymosur nga dieta
• Hani më shumë vaj vegjetal, mundësisht vaj ulliri, fibra dhe peshk deti që përmbajnë acide omega-3
• Hani të paktën 4 herë në ditë, por pak nga pak
• Një muaj para lindjes, duhet të përfshini në dietë më shumë fruta dhe perime të freskëta, zarzavate, kefir, fruta të thata

Përgatitja psikologjike

Lindja e fëmijës është një provë serioze, jo vetëm fizikisht, por edhe moralisht. Dhe për këtë arsye, të gjitha përpjekjet për t'u përgatitur fizikisht për to do të jenë të padobishme nëse gruaja nuk përshtatet psikologjikisht. Kjo është veçanërisht e vërtetë për gratë që lindin për herë të parë.

Ju duhet të studioni të gjitha informacionet në lidhje me lindjen e fëmijëve, veçanërisht në lidhje me aspektet e tij mjekësore dhe fiziologjike. Nëse i njihni mirë të gjitha nuancat e procesit të lindjes, atëherë në këtë rast do të jetë më e lehtë për ju të përgatiteni për rrethana të ndryshme, përfshirë ato të paparashikuara. Prandaj, ndërgjegjësimi është gjithashtu një përgatitje e rëndësishme për lindjen e fëmijëve. Dhe gjëja kryesore që ju duhet të dini mirë është se kontraktimet, përpjekjet dhe dhimbjet gjatë lindjes janë sjellja natyrore fiziologjike e trupit. Siç tregon praktika, ndjesitë e dhimbshme tolerohen shumë më mirë nëse një grua është e përgatitur mendërisht për to.

Përgatitja për lindjen e fëmijëve gjithashtu përfshin krijimin e një gjendjeje pozitive emocionale. Po, lindja e fëmijës mund të jetë e rrezikshme, por në shumicën dërrmuese të rasteve, ajo shkon pa komplikime. Shtë më mirë të mos dëgjoni paragjykimet ose opinionet e të njohurve që kishin probleme gjatë lindjes, por të lexoni histori të lindjes me një fund të lumtur ose të dëgjoni këshillat e mjekëve.

Përgatitja për një udhëtim në spital

Çdo detaj, madje edhe i parëndësishëm, mund të ndikojë në rezultatin e lindjes. Prandaj, është më mirë të merren masa për të ndihmuar në shmangien e surprizave paraprakisht. Importanceshtë me rëndësi të madhe sesi një grua është psikologjikisht e gatshme për vetë procesin e lindjes dhe sa është e vetëdijshme për të. Një rol më pak të rëndësishëm luhet nga aspekti material - a janë gjërat gati për spital dhe a mund të merren me vete në spital gjatë punës. Edhe pse kjo duket të jetë shumë e rëndësishme për një grua, gjendja psiko-emocionale e së cilës është shumë e rënduar për shkak të niveleve hormonale.

Në mënyrë që një grua të shkojë në lindje me besim, ajo duhet të mësojë paraprakisht për sa vijon:

• Si ta kuptoni që vetë puna ka filluar
• Në cilën pikë mund të shkoni në spital
• Çfarë liste dokumentesh mund të nevojiten në një spital materniteti
• Cilat gjëra për të mbledhur paraprakisht në mënyrë që, kur përcaktoni kontraktimet e rregullta, të mos kërkoni asgjë ndërsa nxitoni nëpër shtëpi
• Cila duhet të jetë sjellja gjatë kontraktimeve dhe përpjekjeve
• Cilat manipulime mund të bëhen nga punonjësit e shëndetit gjatë lindjes
• Si mund ta ndihmoni veten për të zvogëluar dhimbjen gjatë lindjes

Ekziston një mënyrë e shkëlqyeshme për t'u përgatitur për lindjen e fëmijës, por do të duhet të punoni shumë në të nëse nuk doni të harroni diçka ose ta bëni atë gabim për shkak të mangësive tuaja. Mënyra për ta bërë këtë është të krijoni një fletë mashtrimi të shkurtër dhe kuptimplotë për veten tuaj.

Bettershtë më mirë të bësh një fletë mashtrimi të tillë në disa kopje dhe ta vendosësh në vende të ndryshme, për shembull: një në një çantë, një tjetër në frigorifer, e treta te burri im. Në të, ju duhet të përshkruani të gjitha situatat në procesin e përgjithshëm dhe të tregoni veprimet që duhet të ndërmerren në këtë ose atë rast. Informacioni për planin mund të merret nga shënimet nga kurset e maternitetit ose nga librat e shitur në librari dhe në internet. Në mënyrë që informacioni në fletën e mashtrimit të jetë gjithëpërfshirës, ​​duke përgatitur një përgjigje për një pyetje të veçantë, duhet të imagjinoni se situata po shpaloset për momentin dhe të shkruani të gjitha pyetjet që kanë dalë. Për ta, është e nevojshme të gjejnë informacion të plotë dhe ta shkruajnë atë në një fletë mashtrimi.

Plani i veprimit (shembull)

Fleta e mashtrimit duhet të jetë e qartë dhe të përmbajë vetëm informacione të rëndësishme. Pasi të keni shkruar një fletë mashtrimi, duhet ta lexoni përsëri dhe të hidhni tepricën.

Stomaku dhemb keq, koka dhemb, ka shkarkim të kuq, ndjenjë e keqe

• Thirrni urgjentisht një ambulancë.
• Merrni gjërat me vete në spital.

Rrjedh ujë

• Vishuni, përdorni një jastile steril, telefononi një ambulancë dhe shtrihuni para se ajo të mbërrijë.
• Thirrni nënën ose burrin.

Shfaqja e kontraktimeve

• Krahasoni intervalet e tkurrjes: Kontraktimet reale janë të rregullta dhe ndihen të paktën çdo 10 minuta.
• Nëse kontraktimet nuk janë të rregullta dhe vijnë më rrallë se ato reale, gjendja e përgjithshme e shëndetit është normale, atëherë mund të qëndroni në shtëpi dhe të vëzhgoni ndjesitë, ndërsa bëni gjërat tuaja të zakonshme.
• Kontrolloni çantën në spitalin e lindjes - gjëra për lindjen e fëmijës (tuajat, të burrit - në rastin e lindjes së partnerit), dokumente për shtrimin në spital.

Shfaqja e kontraktimeve të rregullta me një interval prej 10 minutash ose më pak

• Vishuni dhe telefononi një ambulancë.
• Thirrni nënën ose burrin.
• Mos harroni të merrni sendet dhe dokumentet tuaja.
• Merrni frymë me qetësi gjatë kontraktimeve.
• Mund të shtriheni dhe të ecni. Mund të uleni vetëm në një top, jo në një sipërfaqe të fortë.
• Mos hani ose pini shumë.

Dhimbje të forta gjatë lindjes

• Gjatë vetë luftës: relaksohuni, bëni një qëndrim të rehatshëm, masazhoni, aplikoni metoda të qetësimit të dhimbjeve.
• Mundohuni të pushoni sa më shumë që të jetë e mundur midis kontraktimeve. Ju mund të konsultoheni me mjekun dhe maminë tuaj për sjelljen e saktë dhe mundësinë e lehtësimit të dhimbjeve të drogës.

Përpjekjet

• Thirrni një mjek dhe mos e shtyni pa leje, nxirrni jashtë luftën me një "qen".
• Dëgjoni udhëzimet e mjekut dhe bëni atë që ai thotë, dhe jo atë që dëshironi!
• Me komandën "shtytje": derisa lufta zgjat, shtyni 3 herë, para se të përpiqeni të merrni frymë thellë dhe të mbani frymën, shtyjeni "poshtë" dhe jo "në kokë".
• Pushoni dhe merrni frymë midis kontraktimeve.

Gjithashtu mund të jetë e dobishme të skiconi një listë të teknikave natyrale të qetësimit të dhimbjes, masazh të mundshëm relaksues dhe cilën metodë të frymëmarrjes të përdorni në cilën pikë paraprakisht.

Të thuash që shtatzënia është koha më e mrekullueshme në jetën e çdo gruaje është e parëndësishme dhe në një farë mënyre e pasaktë. Në fund të fundit, kjo periudhë shoqërohet me vështirësi si fizikisht ashtu edhe psikologjikisht. Nëna e ardhshme është vazhdimisht e shqetësuar për diçka. Për shembull, rreth asaj se si do të shkojë lindja, nëse ajo do të ketë kohë për t'u përgatitur për to, nëse ajo nuk do të harrojë të marrë disa gjëra të rëndësishme. Si duhet të duket përgatitja për lindjen e fëmijës? Çfarë duhet t'i kushtoni vëmendje para së gjithash?

Pika të rëndësishme

Përgatitja e duhur për lindjen e fëmijës përbëhet nga disa pika të ndërlidhura:

• përgatitja psikologjike,
• fizike,
• përgatitja e dokumentacionit të nevojshëm,
• zgjedhja e spitalit të maternitetit,
• grumbullimi i gjërave të nevojshme.

Qëndrimi psikologjik

Nuk ka rëndësi se cila është shtatzënia. Të gjithë ata shoqërohen me shqetësime dhe ankth të kuptueshëm. Gruaja shpesh ka frikë nga lindja.

Si të silleni me të:

• Së pari ju duhet të mësoni se si ta shpërqendroni veten nga mendimet e trishtuara me ndihmën e librave, revistave, shëtitjeve të kohës së lirë, shikimit të filmave të mirë, ndoshta edhe për amësinë. E gjithë kjo do të ndihmojë në qetësimin dhe sjelljen e pozitivitetit dhe paqes në jetë.
• Aktivitet interesant. Gjatë shtatzënisë, nëna e ardhshme mund të zhvillojë hobi të reja. Nuk ka nevojë t'i anashkaloni ato. Aktivitetet e reja mund të jenë burim emocionesh pozitive.
• Teka. Zakonet e grave shtatzëna janë legjendare. Ekspertët rekomandojnë kryerjen e tyre, natyrisht, në një masë të arsyeshme.
• Relaksim. Muzika do t'ju ndihmojë të relaksoheni, në veçanti, vepra të klasikëve, vajra aromatikë, masazh, shëtitje në natyrë dhe komunikim me të dashurit. Marrja e pushimit për të pushuar është shumë e rëndësishme.

Supersticionet gjithashtu mund të prishin përshtypjen e shtatzënisë. Shumë nëna të ardhshme përpiqen të bëjnë pikërisht atë që u thonë gjyshet, nënat, etj. Besoni apo jo - biznesi personal i secilit.

Shtë interesante që shumë nga shenjat kanë një shpjegim krejtësisht logjik. Merrni, për shembull, besimin se një grua shtatzënë nuk mund të ulet në pragun e derës. Kjo është një deklaratë e saktë - gjithmonë ka skica, dhe nëna e ardhshme duhet të mbrojë veten nga ftohjet.

Ose fjalët që një grua shtatzënë nuk mund të ulet me këmbët e kryqëzuara, përndryshe foshnja do të ndërthuret me kordonin e kërthizës. Kordoni i kërthizës do të jetë mirë. Por qarkullimi i gjakut në këtë pozicion patjetër do të përkeqësohet.

Mbështetja nga bashkëshorti juaj, të afërmit dhe miqtë e ngushtë është gjithashtu e një rëndësie të madhe. Veryshtë shumë e rëndësishme që pranë gruas shtatzënë të ketë një person të cilit i beson.

Mjekët dhe psikologët në Moskë do të ndihmojnë moralisht të përgatiten për lindjen e fëmijëve https://rdoctor.ru/vrachi/psihologi-moskvy. Shumë shpesh ata rekomandojnë ndjekjen e kurseve speciale për përgatitjen e prindërve të ardhshëm për lindjen e një fëmije. Aty nëna dhe babi do të jenë në gjendje të mësojnë se cili është procesi i lindjes, si ta bëjnë më të lehtë, si ta trajtojnë foshnjën pas lindjes.

Trupi

Përgatitja fizike për lindjen e fëmijëve nuk është më pak e rëndësishme sesa përgatitja psikologjike. Të kesh një fëmijë është një proces i ndërlikuar. Prandaj, duhet të përgatiteni paraprakisht për të.

Si të përgatiteni për lindjen e fëmijës duke e marrë trupin tuaj në gjendje të mirë fizike:

1. Duke qëndruar në të katër anët, ju duhet të përkuleni, dhe pastaj të përkulni shpinën. Bëni 10 herë. Ndihmon në lehtësimin e tensionit nga pjesa e poshtme e shpinës e lodhur.
2. Uluni në dysheme në një pozë bretkocë. Lidhni këmbët. Duart duhet të mbështesin këmbët. Shtypni bërrylat në gjunjë. Lëvizjet duhet të jenë të lëmuara, elastike. Në këtë ushtrim, muskujt e ijëve dhe mitrës janë shtrirë në mënyrë perfekte.
3. Ushtrimi i quajtur "ngritje". Ju duhet të shtrini këmbët gjerësisht dhe të uleni poshtë. Barku ndodhet midis këmbëve. Me ndihmën e duarve dhe bërrylave të kyçur në bravë, është e mundur të përhapni gjunjët sa më shumë që të jetë e mundur në anët. Shtrëngoni muskujt e vaginës dhe anusit nga lart poshtë. Pastaj relaksohuni. Bëni atë të paktën 10 herë. Ky ushtrim do të përgatisë muskujt që janë të përfshirë drejtpërdrejt në procesin e lindjes së fëmijës për ngarkesën.

Këto ushtrime të thjeshta do të ndihmojnë trupin tuaj të përgatitet për lindjen e ardhshme. Ata do të forcojnë muskujt dhe do ta bëjnë më të lehtë procesin e të pasurit një fëmijë.

Fitnesi fizik mund të përfshijë edhe përgatitjen e qafës së mitrës.

Ky proces përbëhet nga dy faza:

Gjithmonë duhet t'i përmbaheni ushqimit të duhur. Rreth një muaj para lindjes, ia vlen të zvogëloni sasinë e mishit të konsumuar. Ai ul nivelin e elasticitetit të indeve, i cili përfundimisht mund të çojë në lot. Breadshtë më mirë të zëvendësosh bukën e bardhë me krunde.

Dokumentet

Të gjitha dokumentet e nevojshme duhet të mblidhen paraprakisht. Çfarë patjetër do të jetë e dobishme:

• pasaporta;
• polica e sigurimit shëndetësor (nëse ka);
• kartë këmbimi e një gruaje shtatzënë me të gjitha analizat e nevojshme dhe të dhëna shtesë.

Një kartë këmbimi është një dokument shumë i rëndësishëm. Ai tregon të gjitha informacionet në lidhje me nënën në pritje, për gjendjen e trupit të saj dhe për foshnjën (të dhënat me ultratinguj). Ajo do të ndihmojë mjekun obstetër të zhvillojë një plan të menaxhimit të punës.

Në disa spitale, një grua shtatzënë mund të marrë një certifikatë lindjeje. Duhet të paraqitet në spital.

Kopjet e pasaportës dhe sigurimit tuaj mund të jenë të dobishme si dokumente shtesë.

Nëse lindja e fëmijës do të jetë e përbashkët, për shembull, me një burrë, mund t'ju duhet:

• pasaportën e tij,
• certifikatë me rezultatet e fluorografisë dhe testeve për infeksione,
• kontrata e dorëzimit.

Dokumentet duhet të mblidhen paraprakisht. Bettershtë më mirë nëse ato palosen në një skedar dhe janë në një vend të dukshëm. Pas 36 javësh, mund t'i mbani me vete.

Në cilin maternitet të lindë?

Kjo pyetje shqetëson nënën në pritje që nga momenti kur mësoi për shtatzëninë. Kjo është një pyetje shumë serioze.

Para së gjithash, duhet t'i kushtoni vëmendje pikave të mëposhtme:

1. Specializimi i spitalit të maternitetit. A do të jenë në gjendje mjekët të ndihmojnë me lindjen patologjike? A ka spitali i maternitetit një njësi të kujdesit intensiv neonatal?
2. Cilat janë kushtet në repartet prenatale dhe postnatale?
3. A mund të lindë një grua me burrin e saj? A do të jenë në gjendje të afërmit ta vizitojnë atë pas lindjes?
4. A do të jetë foshnja dhe nëna në të njëjtën dhomë?
5. A do të jetë në gjendje një grua të zgjedhë një mjek dhe të lidhë një kontratë me të?
6. Cilat gjëra dhe dokumente do të nevojiten për shtrimin në këtë spital të veçantë?
7. Kur do të mbyllet objekti për trajtim parandalues?

Sapo të zgjidhet spitali i lindjes, duhet ta vizitoni dhe, nëse është e mundur, të shkoni në një ekskursion. Mund të flisni paraprakisht me mjekët apo edhe pacientët.

Çantë emergjente

Çfarë duhet të dini për gjërat thelbësore? Ato duhet të mblidhen paraprakisht.

Gjërat e nevojshme duhet të ndahen në dy gjysma. E para është për maternitetin, dhe e dyta është për repartin pas lindjes. Këshillohet që të bëni lista të hollësishme të të dyjave.

Në dhomën e dorëzimit ju duhet të merrni:

• pantofla;
• peceta të lagura ose letër higjienike;
• rroba banjo ose këmishë nate;
• telefon;
• nëse lejohet - një aparat fotografik;
• një kostum të disponueshëm për një partner të lindjes;
• rroba për foshnjën (ato do të vishen menjëherë pas lindjes).

Në repartin pas lindjes, sa vijon do të jetë e dobishme:

Të gjitha gjërat duhet të jenë të pastra dhe të hekurosura.

Përgatitja për lindjen e fëmijëve përfshin mbledhjen e gjërave që mund t'ju nevojiten kur dilni nga spitali. Një veshje e bukur dhe kozmetikë mund të jenë të dobishme për një nënë, dhe rroba të veçanta për një fëmijë. Kjo mund të jetë një jumpsuit në të cilën do të dalë për të rregulluar fëmijën në sediljen e makinës. Përndryshe, një zarf ose batanije. Nën kostumin jumpsuit, mund të vishni një fustan triko, një kapelë, çorape dhe dorashka.

Keni në dorë disa pelena, pelena dhe peceta të lagura.

Një nënë e re duhet të përgatisë rroba duke marrë parasysh faktin se figura e saj ka ndryshuar pak. Artikujt e veshjeve që do të fshehin me sukses barkun janë të përshtatshme. Nëse udhëtimi për në shtëpi është i gjatë, mund të jetë koha e ushqyerjes. Prandaj, do të jetë më mirë nëse rrobat hapen lehtë.

Të gjitha këto gjëra duhet të mblidhen në një paketë të veçantë. Ju gjithashtu mund të vendosni një listë atje.

Pra, përgatitja për lindjen e fëmijës duhet të fillojë paraprakisht. Nëna e ardhshme duhet të dijë se gjithçka do të jetë në nivelin më të lartë. Përgatitja psikologjike dhe morale është në radhë të parë. Në të dytin - material. Isshtë e nevojshme të mblidhen të gjitha dokumentet dhe gjërat e nevojshme rreth një muaj para datës së pritshme të lindjes. Vlen gjithashtu të zgjidhni një spital të lindjes, një mjek dhe të lidhni një kontratë. Këshillohet që të gjitha gjërat e përgatitura të jenë gjithmonë pranë.

Nëse një grua është gati për lindje, nëse e di që gjithçka që i nevojitet është mbledhur, ajo do të jetë në gjendje të përqëndrohet në ndjenjat e saj dhe vetë procesin.