Maska për fytyrën me vezë në shtëpi. Maska proteinike me efekt lifting

Antipiretikët për fëmijët përshkruhen nga një pediatër. Por ka situata urgjente për temperaturën në të cilat fëmijës duhet t'i jepen ilaçe menjëherë. Më pas prindërit marrin përgjegjësinë dhe përdorin barna antipiretike. Çfarë lejohet t'u jepet foshnjave? Si mund ta ulni temperaturën tek fëmijët më të rritur? Cilat janë barnat më të sigurta?

Në ditët e sotme, ka shumë procedura inovative kundër plakjes që gratë mund t'i përdorin në kujdesin e lëkurës. Por mungesa e fondeve dhe ndonjëherë edhe koha i bën femrat të kërkojnë më shumë fondet në dispozicion... Dhe më shpesh këto janë maska ​​shtëpiake, përbërësit e të cilave janë produkte. Një prej tyre janë vezët. Ata quhen burim i jetës, dhe në kozmetologjia e shtëpisëështë një burim i shkëlqyer i rinisë dhe shëndetit. Pra, do të mësojmë për përdorimin e vezëve, përfitimet e maskave në përbërjen me të dhe rregullat e përdorimit të tyre.

Cilat janë përfitimet e vezëve për lëkurën e fytyrës?

Një vezë është një produkt ushqimor i vlefshëm dhe një bankë e vërtetë derrkucësh e lëndëve ushqyese të nevojshme për lëkurën. Zakonisht, kozmetologët këshillojnë ta përdorin atë për vaj dhe lëkurë normale e verdha e fytyrës, për të thatë - e bardhë.

Cila është vlera e secilit komponent? E verdha e vezës përmban kalcium dhe fosfor, hekur dhe magnez, vitamina D, B, A. Kjo e fundit është e vlefshme për lëkurën për sa i përket kontrollit të lagështisë. Mungesa e kësaj vitamine çon në tharje, tharje. Ekziston gjithashtu një substancë e tillë e dobishme si lecitina në të verdhën e verdhë. Ai zbut dhe tonifikon, ruan funksionet normale mbrojtëse të lëkurës, nxit depërtimin e lëndëve ushqyese në shtresat e thella. Nën ndikimin e të verdhës së verdhë, lëkura bëhet e butë, e hidratuar, e këndshme në prekje. Gjithashtu zhduket ndjesia e thatësisë dhe shtrëngimit të lëkurës.

Proteina është aminoacide, vitamina të grupit B. Në përbërjen e maskave, kjo pjesë e vezës heq shkëlqim i yndyrshëm, largon pikat e zeza, pastron lekuren, ngushton poret.

Maska me vezë janë të përshtatshme për gratë e të gjitha moshave. Dhe nëse doni të shihni rezultatin e efektit të tyre terapeutik dhe përmirësues në lëkurë, atëherë përdorni ato në kurse. Kjo do të thotë që manipulime të tilla duhet të bëhen rregullisht. Pra, për lekure e yndyrshme Këshillohet të përdorni maska ​​​​me proteina çdo ditë, dhe për maskat e thata - dy ose tre herë në javë.

Receta për maska ​​me vezë

Vlen të theksohet se vezët e dyqaneve nuk janë të përshtatshme për përgatitjen e tyre. Ka pak substanca të dobishme në to, që do të thotë se efekti prej tyre do të jetë gjithashtu minimal. Ju duhet të merrni ekskluzivisht produkte shtëpiake, të freskëta, mish pule. Formulimet aplikohen në lëkurën e pastruar, mbahen për 10-15 minuta, lahen me ujë të ngrohtë dhe më pas të ftohtë. Pra, ne ofrojmë disa shumëllojshmëri opsionesh Maska me vezë:

  1. Klasike. Ky është një aplikim i zakonshëm i një veze të rrahur dhe të plotë në lëkurë. Një maskë e tillë është e përshtatshme për lëkurën normale, duke normalizuar ekuilibrin e lëngjeve, duke eliminuar shkëlqimin me vaj.
  2. Me krem. Rrihni të verdhën e verdhë, shtoni një lugë gjelle krem ​​të trashë, një lugë çaji lëng limoni. Maska do të jetë e mirë për lëkurën e thatë. Ajo do të shtrëngojë fytyrën e saj, do ta bëjë atë më të freskët.
  3. Me mjaltë. Dy lugë gjelle mjaltë të ngrohur të cilësisë së lartë kombinohen me të verdhën e verdhë për lëkurën e thatë, me proteinën për lëkurën e yndyrshme. Përbërjes i shtohet një lugë çaji lëng agave.
  4. Me niseshte. Proteina e rrahur kombinohet me një lugë gjelle niseshte patate, 3-4 pika peroksid hidrogjeni. Një përbërje e tillë zbardh lëkurën, pastron, heq shkëlqimin e yndyrshëm.
  5. Me një kastravec. Rrihni proteinën, shtoni tulin e një kastraveci dhe dy lugë tërshërë. Ky është një opsion për lëkurën e yndyrshme dhe të yndyrshme.
  6. Me balte. Një proteinë e rrahur kombinohet me ½ qese balte blu, 2 kapsula vitaminë E. Kjo maskë është e përshtatshme për lëkurë të përzier dhe të përflakur.
  7. Me gjalpë. Përgatitni një lugë gjelle vaj ulliri, e njejta sasi mjalti, e verdha e tundur, 2 kapsula vitamine A. Perziejme perberesit. Maska është e mirë për lëkurën e thatë dhe normale.
  8. Me një banane. E verdha bluhet me gjysmë banane, një lugë çaji vaj bajamesh... Përbërja është e mirë për lëkurën e thatë.
  9. Me gjizë. Proteina e rrahur kombinohet me dy lugë gjizë të bërë vetë, një majë kanellë dhe disa pika. vaj esencial limon. Rekomandohet për lëkurë normale në të yndyrshme.
  10. Me kivi. Grini gjysmën e frutave, shtoni të verdhën e rrahur, një lugë tërshërë dhe dy kapsula vitaminë E. Përbërja është e mirë për lëkurën normale në të thatë.
  11. Zgjidhni përbërjen e maskës që është më e përshtatshme për lëkurën tuaj. Aplikojeni në mënyrë sistematike, bëhuni më të rinj!

Ne e njohim vezën si një produkt ushqimor i gjithanshëm me një masë vetitë e dobishme dhe përfshihet në shumë pjata. Por pak njerëz mendojnë se falë unike përbërës natyralë, veza, përveç meritës së saj kulinare, është edhe një produkt kozmetik i shkëlqyer për kujdesin e lëkurës. Maskat e fytyrës të bazuara në të janë të thjeshta dhe të lehta për t'u përgatitur, dhe janë gjithashtu shumë më të sigurta se ato sintetike. Dhe efekti i përdorimit të tyre të rregullt në praktikën shtëpiake nuk është në asnjë mënyrë inferior ndaj efektit të procedurave të shtrenjta të sallonit.

Duhet të kihet parasysh se nga pikëpamja e kozmetologjisë, një maskë për fytyrën me vezë është një koncept i parafabrikuar që përfshin tre lloje ose lloje maskash:

  • maska ​​me të verdhën e vezës;
  • maska ​​proteinike;
  • maska ​​me vezë të plota.

Kjo ndarje diktohet nga ndryshimi në përbërjen kimike të përbërësve të vezës dhe, rrjedhimisht, ndryshimi në efektin e tyre në lëkurën... Çdo lloj maske ka aderuesit e saj, indikacionet për përdorim dhe veçori të tjera që duhet të merren parasysh nëse ka dëshirë sa me shpejt te jete e mundur të arrijë rezultatin më pozitiv.


E verdha vezët e pulës e pasur me lëndë ushqyese, vitamina, mikro dhe makro elementë. Në veçanti, ai përmban kalium, kalcium, natrium, hekur, fosfor, vitamina B, A dhe D, cefalinë, ksantofil, lecitinë. Nga lista e mësipërme për procedurat kozmetike Vitamina A është veçanërisht e rëndësishme pasi i jep lëkurës sonë lagështi. Jo më pak rëndësi ka lecitina që përmban e verdha e vezës, e cila përveç hidratimit, e bën lëkurën më elastike, rrit funksionet e saj mbrojtëse, ushqen, tonifikon dhe zbut.



Kështu, një maskë fytyre me bazë të verdhën e vezës është një mjet i domosdoshëm për kujdesin e lëkurës së thatë, të shtrënguar dhe të krisur. Rregullon në mënyrë optimale ekuilibrin e ujit dhe yndyrës, jep një ndjesi mëndafshi delikat, ngadalëson procesin e plakjes. Procedura rekomandohet të kryhet dy herë në javë, kohëzgjatja është 20 minuta.

Sa i përket recetave specifike, ka një numër të madh të tyre, duke filluar nga më e thjeshta - për të aplikuar të verdhën e rrahur të papërpunuar në fytyrë dhe, pasi të keni mbajtur kohën e specifikuar, shpëlajeni me ujë të ftohtë - deri në kombinime dy, tre dhe shumë përbërës. Këtu janë ato më të njohurat:


  • përzieni të verdhën e rrahur me 1 lugë. mjaltë i lëngshëm (i shkrirë) - mjalti jep zbutje shtesë dhe zbut lëkurën;
  • Shpërndani xhelatinë (1 lugë) në ujë (8 lugë), shtoni 1 të verdhë veze dhe 1 lugë gjelle. l. vaj ulliri. Pasi ta mbani maskën për 20 minuta, hiqeni butësisht nga fytyra me një shtupë pambuku të zhytur në ujë pak të ngrohur. Kolagjeni i përmbajtur në xhelatinë ndihmon në luftimin e rrudhave dhe rikthen rininë në lëkurë;
  • hidhni 1 lugë gjelle në 1 të verdhë veze të rrahur. l. manaferrat e ëmbla ose frutat e grimcuar në grurë (mund të merrni ndonjë që keni pranë, thjesht jo të thartë) - një maskë e tillë ushqen, hidraton dhe vitaminizon lëkurën.

Maska me proteina


Përdorimi kozmetik i proteinave është për shkak të pranisë në përbërjen e saj të proteinave, aminoacideve, ovalbuminës, vitaminave B dhe H dhe enzimës lizozimë. Të marra në një kompleks, këto substanca japin një efekt të mirë ngritës, shtrëngojnë dhe thajnë lëkurën, ndihmojnë në luftimin e aktivitetit të gjëndrave dhjamore që tejkalojnë normën dhe proceset inflamatore, largoni aknet dhe parandaloni shfaqjen e tyre. Gjithashtu proteina është e shkëlqyer peeling natyral pastron thellësisht dhe shtrëngon poret. E ruan fytyrën nga pikat e zeza dhe njollat ​​e moshës, duke lënë në këmbim një shkëlqim të barabartë mat.

Prandaj, maska ​​e fytyrës me të bardhën e vezës është ideale për njerëzit me lloje të lëkurës të yndyrshme, të kombinuara dhe me probleme. Gjithashtu lejohet aplikimi i maskës në lëkurë normale për të zbutur rrudhat. Frekuenca e aplikimit është një herë në javë (në disa raste dy herë), kohëzgjatja mesatare e procedurës është 15 minuta. Veçori - duhet të shmangni me kujdes zonën rreth syve, për të cilën një tkurrje e mprehtë është e dëmshme.



Këtu janë disa receta:

  • rrihni të bardhën e vezës (mjafton një), aplikoni 1/3 e shkumës që rezulton në fytyrë, lëreni të thahet për 5 minuta, më pas aplikoni shtresën e dytë në të njëjtën sasi dhe pas 5 minutash të tjera - e treta, pas fundit. 5 minuta, shpëlajeni gjithçka me ujë të ftohtë;
  • Përzieni 1 proteinë të rrahur me lëng limoni (1 lugë gjelle) ose lëng të ndonjë fruti tjetër të thartë (1 lugë gjelle. L.), Aplikojeni në mënyrë të barabartë në fytyrë. Një përbërje e tillë jo vetëm që thahet, por edhe ndriçon lëkurën;
  • të bardhën e vezës së rrahur përzieni me 2 lugë. argjilë kozmetike(mund të marrësh të bardhë dhe balta blu, kjo e fundit është e preferueshme në rastin aknet), bluajeni derisa të jetë homogjen, në mënyrë që të mos ketë gunga gjatë lubrifikimit të fytyrës. Jep një efekt të shpejtë anti-inflamator;
  • 1 lugë gjelle. l. Hidhni vajin e bajames në 1 proteinë të rrahur paraprakisht, shtoni mjaltë (1 lugë) dhe tërshërë ose miell gruri (1 lugë gjelle). Përziejini gjithçka tërësisht në mënyrë që përbërja të ketë një konsistencë të barabartë. Kjo është një mënyrë e shkëlqyer për t'i dhënë lëkurës tuaj gjithçka që i nevojitet. lëndë ushqyese pa provokuar rritje të përmbajtjes së tij të yndyrës.



Kombinoni përfitimet e proteinave dhe të verdhës së verdhë në të njëjtën kohë dhe janë ilaç i mirë kujdesi për lëkurën normale. Për të ruajtur bukurinë dhe shëndetin e saj, një herë në javë, është e dobishme të lubrifikoni fytyrën e saj me një vezë të rrahur të papërpunuar për 15 minuta, duke larë fytyrën e saj lehtë pas procedurës. ujë të ngrohtë.

Nga formulimet më komplekse, është efektiv kombinimi i vezëve me patate të papërpunuara të grira (2 lugë gjelle) - maska ​​ushqen dhe hidraton butësisht lëkurën pa ndikuar në aktivitetin e gjëndrave dhjamore. Meqe ra fjala, patate të papërpunuara mund të zëvendësohet me pure të zier të ftohtë (natyrshëm të pakripur).

Duke përzier vezën me 2 lugë gjelle. l. karota të copëtuara në gruel, është e lehtë për të përmirësuar çehre, për ta bërë atë më të barabartë, për të dhënë hije mat... Nëse dëshironi të zbardhni lëkurën, zëvendësoni karotat me majdanoz ose lëpjetë.

Një vezë e plotë, si dhe e bardha dhe e verdha e marrë veçmas, mund të përzihen me mjaltë, fruta, produkte qumështi, miell dhe gjalpë arra, vaj ulliri, bajame, pjeshkë. Lista e opsioneve për një maskë veze është vërtet e pashtershme. Zgjidhni ndonjë, aplikoni rregullisht dhe forcat e natyrës do t'ju ndihmojnë të ruani rininë dhe atraktivitetin për shumë vite.

Ndër produktet që mund të përdoren për të bërë maska ​​​​për fytyrën në shtëpi, veza është një kozmetikë e gjithanshme. Mund të përdoret si një e tërë për t'u kujdesur tip normal lëkura, merret vetëm proteina kur është e nevojshme për të përmirësuar gjendjen lekure e yndyrshme, vetëm e verdha - për njomje të thatë. Tre maska ​​të ndryshme nga një vezë për fytyrën - tre veprime të ndryshme, por po aq efektive dhe shumë të dobishme. Kushdo që preferon kozmetikën natyrale për të ruajtur produktet duhet patjetër të përfitojë nga kjo dhuratë unike e natyrës.

Për përfitimet e vezëve për Trupi i njeriut shumë kanë dëgjuar. Përbërja kimike e këtij produkti ka ndikim pozitiv jo vetëm për shëndetin dhe mirëqenien, por edhe për lëkurën kur aplikohet nga jashtë. E gjithë ajo masë lëndësh ushqyese dhe minerale dhe vitaminat, i cili ndodhet në vezë, ju lejon të siguroni kujdes të denjë edhe për lëkurën me probleme. Të gjitha maskat e fytyrës me vezë ndahen në tre grupe: të verdhën e vezëve, nga proteinat dhe nga një vezë e plotë. Veprimi i secilit prej tyre do të jetë i ndryshëm, sepse përbërje kimike dy përbërësit e këtij produkti nuk janë aspak të njëjtë.

  • Vitamina A luan violinën kryesore këtu, sepse është ai që kontrollon nivelin e hidratimit në qeliza, duke eliminuar thatësinë e rëndë të lëkurës (sezonale dhe të lidhura me moshën) dhe zbutjen e njollave të krisura në fytyrë;
  • Vitaminat e grupit B kanë veti anti-inflamatore që lejojnë maskat e vezëve të luftojnë puçrrat si puçrrat dhe pikat e zeza;
  • Vitamina D ngadalëson procesin e plakjes në qeliza: zgjat rininë e lëkurës, parandalon paraqitjen e hershme rrudhat, lufton ndryshimet e tjera të lidhura me moshën;
  • Lecitina i njohur për të tijën funksionet mbrojtëse, rrit rezistencën e lëkurës ndaj ndikimeve të jashtme agresive në formën e ndryshimeve të temperaturës, rrezet e diellit, avujt e dëmshëm, kimikatet dhe atmosfera e ndotur;
  • Natriumi kryen kryesisht funksione transporti, pasi ndihmon qelizat të asimilojnë lëndë të tjera ushqyese;
  • Kaliumi rregullon përmbajtjen e lagështisë në qeliza;
  • Hekuriështë e nevojshme për qarkullimin normal të gjakut, i cili i siguron lëkurës ushqimin dhe sasinë e nevojshme të oksigjenit, gjë që e lejon atë të jetë në gjendje të mirë;
  • Kalciumi barazon strukturën e lëkurës, duke e bërë atë të lëmuar dhe të mëndafshtë.
  • Proteina natyrale siguron restaurimin e indeve të dëmtuara, nis proceset rigjeneruese, nxit përtëritjen e lëkurës, merr kontrollin e prodhimit të yndyrës nënlëkurore gjëndrat dhjamore, duke siguruar maska ​​për fytyrën me vezë me efekt tharjeje dhe shtrëngim të poreve të zgjeruara;
  • Karbohidratet tonifikoni lëkurën, i jepni asaj energji dhe shkëlqim gjatë gjithë ditës;
  • Yndyrnat- mbrojtje natyrore nga ndikimet e jashtme të dëmshme;
  • Glukoza përmirëson ngjyrën e lëkurës;
  • Enzimat rrit efektin e tharjes së proteinave;
  • vitaminat B qetëson lëkurën e irrituar duke trajtuar shpërthimet inflamatore të akneve dhe puçrrave adoleshente.

E verdha dhe e bardha, si e zeza dhe e bardha, kanë një efekt diametralisht të kundërt në lëkurë: njëra hidraton, tjetra thahet. Së bashku, ata krijojnë një unitet harmonik, integral me veti unike kozmetike.

Kjo çon në një sërë indikacionesh për përdorimin e vezëve si produkt kozmetik.

Maska për fytyrën me vezë: indikacione dhe kundërindikacione

Shumica komente negative në lidhje me maskat shtëpiake për lëkurën e fytyrës është për faktin se njerëzit injorojnë rekomandimet e ekspertëve. Nëse maskat e vezëve aplikohen në mënyrë korrekte, në përputhje me indikacionet, efekti do të jetë i dukshëm pas procedurës së parë, dhe në të ardhmen ai vetëm do të forcohet. Nëse nuk e bëni këtë pyetje paraprakisht, bëni gjithçka në mënyrë të rastësishme, sipas gjykimit tuaj, të padëshiruar efekte anësore e cila do të çojë në zhgënjim dhe zhgënjim. Maskat e fytyrës me vezë mund të përdoren në mënyrë të sigurt për shëndetin në rastet e mëposhtme:

  • për trajtimin e akneve tek adoleshentët;
  • për të eliminuar vatrat inflamatore në formën e akneve;
  • për të ushqyer lëkurën normale;
  • për rinovimin e plakjes;
  • për të tonifikuar të lodhurit;
  • Maskat e proteinave mund të përdoren vetëm për lëkurën e yndyrshme dhe problematike me pore të zgjeruara;
  • e verdha - për lëkurë të thatë dhe të krisur që vuan nga poret e ngushtuara.

Nëse maskat me vezë të plota nuk kanë kundërindikacione, ato janë universale për të gjitha llojet e lëkurës, atëherë produktet e proteinave dhe të verdhëve tashmë kanë një shtrirje të kufizuar. Për shkak të mosrespektimit të këtyre kornizave lindin keqkuptime të ndryshme. Nëse përdorni proteina të pastra për t'u kujdesur për lëkurën e thatë, vende qërimi mund të rrjedh gjak dhe zonat e thata do të tkurren në rrudha të imta. Asgjë e mirë nuk do të ketë kur përdorni të verdhën e verdhë për lëkurë të yndyrshme: ajo do të mbulohet me një shtresë edhe më të trashë filmi të yndyrshëm. Prandaj, është kaq e rëndësishme të merren seriozisht indikacionet dhe kundërindikacionet për përdorim shtëpiak maska ​​për fytyrën me vezë. Një faktor tjetër do të ndikojë në efektivitetin e tyre - rregullat për përgatitjen dhe zbatimin e tyre.

Që vezët të jenë vërtet të dobishme për lëkurën e fytyrës, duhet të keni parasysh të vogla, por shumë nuanca të rëndësishme në procesin e përgatitjes dhe përdorimit të drejtpërdrejtë të tyre.

    1. Zakonisht, rekomandohet përdorimi i vezëve të pulës ose thëllëzave për maska ​​shtëpiake. Por këtu duhet të kihet parasysh se në receta, më shpesh doza llogaritet posaçërisht për ato të pulave. Prandaj, duke përdorur thëllëzat, do t'ju duhet të dyfishoni numrin e vezëve.
    2. Efektiviteti i maskave të bëra nga vezët e bëra në shtëpi do të jetë shumë më i lartë nëse blini një produkt me cilësi të ulët me origjinë inkubator në dyqane.
    3. Kështu që e verdha të mos rezultojë të jetë gunga, dhe proteina - një lëng i trashë dhe viskoz, rekomandohet rrahja e vezëve në blender: Kjo do të sigurojë një qëndrueshmëri të barabartë.
  1. Ka shumë mënyra për të ndarë proteinën nga e verdha. Ju mund të përdorni një hinkë, një sitë ose dinakëri (por kjo do të kërkojë pak praktikë). Mënyra më e përshtatshme dhe e provuar është ende një gyp, nga i cili mund ta bëni vetë letër e zakonshme... Nëse hidhni një vezë në të, proteina do të kullojë në enën e vendosur përmes majës së ngushtë të qafës së hinkës dhe e verdha do të mbetet në pjesën e zgjeruar të saj.
  2. Ekziston edhe një veçori tjetër e përdorimit të maskave me vezë, e cila shpesh përfundon me probleme. Ajo është e lidhur me pronë unike proteina përkulet në një temperaturë prej rreth 60 ° C. Prandaj, vezët në maska ​​nuk duhet të përzihen me lëngje të ngrohta. Shumë janë mësuar të ngrohen në një banjë uji vajra kozmetike dhe mjaltë, përdorni për maska ​​infuzione të ngrohta të zierjeve të bimëve, qumështit dhe kosit, ujit. Gjatë përgatitjes së maskave me vezë, të gjitha lëngjet përdoren më së miri temperatura e dhomës(20-27 ° C) ose pak të ngrohtë (30-40 ° C). Proteina e gjizë nuk do t'ju lejojë të përgatisni një maskë të mrekullueshme: vetëm kot do ta përktheni ushqimin.
  3. Që nga maska ​​me vezë (sidomos ajo klasike kur produkti përdoret në formë e pastër, pa asnjë përbërës shtesë) ka një teksturë viskoze dhe është shumë e rrëshqitshme, rekomandohet të përdorni një furçë të veçantë për aplikimin e saj(skapula gjithashtu do të jetë joefektive në në këtë rast, meqenëse masa e vezëve do të rrëshqasë vazhdimisht poshtë prej saj).
  4. Efektiviteti i ilaçit mund të rritet nëse bëhet para procedurës banjë me avull për fytyrën dhe pastroni lëkurën me një scrub (më mirë shtëpi). Kjo do të lejojë që lëndët ushqyese të depërtojnë më thellë dhe të veprojnë më aktivisht atje.
  5. Nuk mund të bëni një maskë pa e kontrolluar më parë për praninë e një alergjeni për lëkurën tuaj. Për këtë, ajo është testuar në tender, lëkurë e hollë kyçi i dorës (ose rrudha e bërrylit nga brenda).
  6. Një veçori tjetër: vezët priren të thahen në lëkurë. Tashmë pas 7 minutash mund të ndjeni sesi fytyra është e mbuluar me shtresën më të hollë të kores. Në këtë pikë rekomandohet të aplikoni sërish përbërjen e maskës me furçë. Shtresa e dytë do të përditësojë të parën dhe do të rrisë efektin e produktit. Pas 10 minutash, gjithçka mund të lahet.
  7. Gjatë procedurës, këshillohet që të shtriheni me qetësi, të relaksoheni, të përjashtoni emocionet dhe përvojat, të mos aktivizoni shprehjet e fytyrës.
  8. Kohëzgjatja totale e maskës me vezë është rreth 20 minuta. Nëse ndjesia e shtrëngimit të lëkurës është shumë e pakëndshme, rekomandohet të lani maskën më herët.
  9. Uji i shpëlarjes mund të përgatitet paraprakisht. Së pari, nëse është ujë, duhet të jetë: 1. temperatura e dhomës; 2. i filtruar ose mineral (natyrshëm jo i gazuar). Së dyti, do ta kënaqni lëkurën nëse përdorni një zierje të një lloji për këtë qëllim. bari medicinal që i përshtatet llojit të lëkurës tuaj. Së treti, ujë rozë i përshtatshëm edhe për larje të tilla.
  10. Procedura për heqjen e maskës së vezës është një veprim i tërë, pasi ka kohë të thahet goxha në fytyrë. Së pari ju duhet të lagni një shtupë pambuku në lëngun e përgatitur për shpëlarje dhe ta fshini fytyrën me bollëk. Më pas hiqni një pjesë të maskës me këtë shtupë. Mbetjet hiqen me larje.
  11. Pas maskës, duhet të aplikoni një krem ​​të përshtatshëm për llojin e lëkurës në lëkurë dhe brenda një ore (kjo afat minimal) mos dilni jashtë.
  12. Frekuenca e përdorimit të maskave të vezëve do të varet nga natyra e problemit që trajtohet. Nëse përdoren për qëllime medicinale (kundër pilingut, mungesës së vitaminave, skuqjeve inflamatore), mund të bëhen 2-3 herë në javë. Nëse i përdorni si mjete konvencionale për kujdesin e lëkurës, një herë në javë do të jetë e mjaftueshme.

Vezët janë një produkt unik, prandaj ka kaq shumë veçori të përdorimit të maskave të fytyrës me vezë. Por, duke respektuar këtë udhëzim, ju mund të transformoni ndjeshëm më së shumti lëkurë me probleme që kërkon kujdes të veçantë... Vezët janë pikërisht ajo që ajo ka nevojë për lulëzimin dhe pamje e bukur... Gjëja kryesore është të zgjidhni saktë recetën e duhur.

Vështirësia në zgjedhjen e një maske me vezë është se ka shumë receta, pasi ky produkt shkon mirë me pjesën tjetër. Efektiviteti i secilit prej tyre do të përcaktohet kryesisht karakteristikat individuale lëkurën. Nëse një maskë nuk funksionoi siç duhet, nuk mund të hiqni dorë: duhet të provoni një tjetër.

Holloni 1 lugë. xhelatinë në 8 lugë. ujë (i filtruar). Procesi i shpërbërjes mund të përshpejtohet duke përdorur një banjë uji. Përzieni 1 të verdhë veze me xhelatinë të tretur, duke e derdhur ngadalë në 1 sekondë. l. vaj ulliri (pjeshkë).

Përzieni 1 vezë të plotë, 1 lugë gjelle secila. mjaltë dhe majonezë (ajkë kosi), 1 s. l. pure nga frutat e freskëta (manaferrat). Mund të jetë qershi, shalqi, rrush, kivi, pjeshkë, patëllxhan, mollë. Pas përzierjes, shtoni 2 sek. l. miell tërshërë.

Përzieni 1 vezë të plotë, 2 lugë. vaj vegjetal (ulliri, pjeshke), 1 s. l. gjizë e bërë në shtëpi me përmbajtje yndyre të ulët deri në mesatare.

Proteina e rrahur aplikohet në formën e saj të pastër në fytyrë.

Përzieni 1 E bardha e vezes, 1 lugë. lëng limoni(i freskët), 1 lugë. konjak i mirë, 2 f. l. lëng kastraveci.

Përzieni 1 të bardhë veze me 1 sek. l. mollë e grirë (e gjelbër dhe e thartë). Molla po zëvendësohet nga varietetet e dardhës së fortë, grejpfrut, portokalli, rrush i thartë, mjedra, zhardhokët koka, kokrra granatë dhe rrush pa fara e kuqe.

E verdha e rrahur aplikohet në lëkurë në formën e saj të pastër.

Përzieni 1 të verdhë veze dhe 1 lugë. mjaltë.

Mund të përdorni banane, hurmë, avokado, pjepër, kajsi, kungull i njomë, karrota, lakër. Përzieni 1 të verdhë veze dhe 1 s. l. pure frutash ose perimesh.

Në mënyrë që kjo mungesë të mos reflektohet në mënyrën më të trishtuar në fytyrën tuaj të bukur, sigurohuni që të përdorni rekomandimet dhe recetat e mësipërme.

Përkundër faktit se çdo dyqan kozmetike u ofron klientëve një përzgjedhje të madhe mjete të ndryshme për kujdesin e kaçurrelave, shumë njerëz preferojnë të përdorin mjete juridike të provuara në shtëpi.

Një nga këto ilaçe popullore është një maskë flokësh me vezë.

Stërgjyshet tona shpesh përdornin vezë pule në vend të shampos, domethënë thjesht lanë flokët. Le të kuptojmë pse një procedurë e tillë dhe një maskë, e cila përfshin një vezë, janë të dobishme. Ky produkt natyral unik përmban shumë substanca të vlefshme, ndaj dietologët rekomandojnë që të hani rregullisht vezë. Megjithatë, ky produkt është i përshtatshëm jo vetëm për ushqim, por edhe për ruajtjen e bukurisë.

Përbërja e këtij produkti unik kombinon shumë substanca të vlefshme. E verdha ushqen në mënyrë aktive, ngopet me vitamina. Proteina - siguron proteina dhe aminoacide.

Për flokët janë veçanërisht të dobishme vitaminat e grupit B, të cilat bëjnë pjesë në vezë. Këto substanca ndikojnë pozitivisht në ritmin e rritjes, ruajnë shkëlqimin e ngjyrës, parandalojnë rënien e flokëve duke forcuar rrënjët.

Si të kryhen procedurat?

Kur planifikoni të rivendosni bukurinë e flokëve tuaj në shtëpi dhe t'i mbroni ato nga dëmtimi për të ardhmen, ia vlen të përdorni vezë për kujdes. Por së pari, duhet të njiheni me rregullat për kryerjen e procedurave:

  • vezët e shkurtave ose pulave përdoren për të përgatitur maska, vezët e rosës dhe patës nuk janë të përshtatshme për procedura kozmetike;
  • Këshillohet të blini vezë në dyqanet e fermave ose në treg, duke zgjedhur ato të bëra vetë, pasi përmbajnë shuma maksimale substanca të dobishme;
  • nëse produkti është blerë në një dyqan, atëherë duhet të përpiqeni të zgjidhni produktin më të freskët të mundshëm;
  • mos ndiqni madhësinë, vezët e vogla vendosen nga zogjtë e rinj, prandaj, është në produktet e kategorisë së dytë që ka më shumë lëndë ushqyese;
  • duke planifikuar për të kryer procedurat kozmetike, ia vlen të nxirrni paraprakisht të gjithë përbërësit e nevojshëm nga frigoriferi, është e rëndësishme që të kenë të njëjtën temperaturë, afër temperaturës së dhomës;
  • është e nevojshme të aplikoni kompozimet vetëm në fijet e thata, përndryshe ato do të kullojnë, dhe kjo do të zvogëlojë efektivitetin;
  • Maskat e vezëve mund të mbahen nga 30 minuta në 3 orë, nuk rekomandohet të aplikoni përbërjen gjatë natës, pasi për një periudhë kaq të gjatë kohore veza mund të fillojë të përkeqësohet dhe flokët do të fitojnë një erë jashtëzakonisht të pakëndshme;
  • ju duhet të lani përbërjet e vezëve me ujë të ftohtë, kur të nxehet, proteina mund të përkulet dhe do të jetë më e vështirë ta hiqni atë nga flokët;
  • pasi të jetë larë koka, lërini fijet të thahen natyrshëm dhe vetëm atëherë kapni krehrin. Mos u shqetësoni, pas maskave me vezë, fijet krehen shumë lehtë;
  • këshillohet të kryhen procedura dy herë në javë, kurs i plotëështë 12-15 maska, megjithëse rezultat pozitiv do të vihet re pothuajse menjëherë.

Lexoni gjithashtu: Maska efektive për flokë me vaj liri

Kur planifikoni të përdorni për herë të parë një përbërje të re për ju, duhet patjetër të bëni një test alergjie. Mos harroni, ka raste kur një person ka konsumuar me qetësi ushqime të caktuara, dhe kur ato janë aplikuar në lëkurë, ka ndodhur një reaksion alergjik. Prandaj, mos kurseni kohë për të kryer një test tolerance.

Recetat më të mira

Ka receta për një maskë flokësh me vezë të llojeve të ndryshme... Nëse fijet janë shumë të thata, maskat ndihmojnë për t'i bërë flokët më elastike, duke i ngopur me lagështi. Nëse gjëndrat dhjamore punojnë intensivisht dhe flokët bëhen shpejt të yndyrshëm, atëherë një maskë me vezë do të ndihmojë në normalizimin e gjendjes së tyre. Dhe nëse e zëvendësoni periodikisht shampon tuaj të rregullt me ​​një vezë, mund të harroni zbokthin.

Shampo

Në dyqane mund të gjeni shampo markave të ndryshme me emrat “E verdha” ose “Veza”. Megjithatë, këto produkte kozmetike përmbajnë shumë aditivë artificialë dhe nuk mund të krahasohen me vezët natyrale në efektivitetin e tyre.

Bërja e një shampoje efektive të bërë në shtëpi është shumë e thjeshtë, thjesht rrihni një vezë me të sasi e vogël ujë (nja dy lugë). Për flokë të thatë, është më mirë të përzieni një vezë me qumësht. Nëse flokët tuaj janë të gjatë, mund të duhen dy ose edhe tre vezë për t'i larë.

Përzierja e rrahur aplikohet në flokë dhe masazhohet mirë lëkura, duke e fërkuar shampon në rrënjë. Masazhi duhet të vazhdojë për të paktën 3 minuta. Më pas duhet t'i shpëlani mirë fijet me ujë dhe të aplikoni një balsam, ose t'i shpëlani me ujë të acidifikuar ose zierje hithre.

Mjafton ta kryeni këtë procedurë disa herë në muaj, pjesën tjetër të kohës lani flokët me shampo të rregullt.

Për fijet e thata dhe të dobëta

Flokët duken si kashtë? A thahen, thyhen lehtë dhe shkrihen në skajet? Në këtë rast opsion perfekt- maskë flokësh me e kuqja e vezes... Dhe për të rritur efikasitetin, një përzierje e bërë nga rodhe dhe vaj ricini të përziera në përmasa të barabarta.

Sasia e përbërësve varet nga gjatësia e fijeve. Në floke te shkurtra mjafton të marrim të verdhën e një veze dhe dy lugë çaji nga përzierja e vajrave. Përbërja duhet të tundet mirë në mënyrë që të jetë homogjene. Kur aplikoni, duhet të masazhoni në mënyrë aktive lëkurën, sikur të fërkoni përbërjen në rrënjë. Mbajeni për të paktën një orë, më pas shpëlajeni me shampo.

Lexoni gjithashtu: Maska për flokët me vaj kokosi: 12 receta të thjeshta dhe të shëndetshme

Për vëllim shtesë

Flokët e hollë janë shumë të vështira për t'u stiluar hairstyle e bukur, pasi padyshim që u mungon vëllimi. Për të zgjidhur problemin, ia vlen të bëni një maskë për trashësinë e flokëve. Për gatim, do t'ju duhet kanellë e bluar, mjaltë e lëngshme dhe, natyrisht, vezë.

Përqindjet e përbërësve - për një vezë, merrni gjysmë lugë gjelle mjaltë dhe një lugë të plotë me një kore të vogël pluhur kanelle.

Nëse është e mundur, është më mirë të mos blini kanellë të bluar, por atë që shitet me shkopinj dhe ta grini pak para se të përgatisni maskën. Rrihni të gjithë vezën (pa e ndarë në të bardhë dhe të verdhën), shtoni mjaltin e shkrirë dhe kanellën pluhur. Mundi gjithçka përsëri. Mbajeni përbërjen në flokë për të paktën një orë.

Për hidratimin

Përdorni vazhdimisht tharëse flokësh dhe hekur për të drejtuar fijet? Flokët humbasin lagështinë kur përdorni stilimin me temperaturë të lartë, kështu që duhen përdorur hidratues. Maska e flokëve me kefir-vezë do ta zgjidhë problemin. Kjo procedurë rekomandohet në verë dhe për ato vajza që nuk përdorin tharëse flokësh, pasi maska ​​mbron fijet nga efektet negative të rrezatimit ultravjollcë.

Për të përgatitur maskën, duhet të përzieni të dy përbërësit në sasi të barabarta. Si ta bëjmë atë? Nëse ferma ka peshore kuzhine, atëherë fillimisht duhet të peshoni vezën (pa lëvozhgën), dhe më pas shtoni të njëjtën sasi kefiri.

Nëse nuk ka peshore, atëherë duke thyer vezën, duhet të përpiqeni të ndani lëvozhgën në mes, pastaj derdhni kefirin në gjysmën e guaskës për të matur sasinë e saj. Një vezë ka nevojë për dy gjysma të lëvozhgës së kefirit. Rrihni ushqimin derisa të jetë homogjen. Mbajeni maskën për 60 deri në 90 minuta.

Për ushqim shtesë pas kaçurrelave ose ngjyrosjes

Kimikatet nuk janë më menyra me e mire veprojnë në flokë. Prandaj, pas ngjyrosjes ose kaçurrelave me përdorimin e mjeteve të llojit "Curl", fillesat shpesh bëhen të pajetë. Një maskë flokësh me mjaltë vezë do të ndihmojë në eliminimin e mungesës.

Mund të merret çdo mjaltë, vetëm duhet të nxehet paraprakisht në mënyrë që të marrë një konsistencë të lëngshme. Nëse flokët janë normalë, atëherë duhet përdorur një vezë e plotë, nëse është e thatë, atëherë vetëm të verdhat. Merrni një vezë ose disa të verdha për një lugë gjelle mjaltë. Duhet të përzieni gjithçka dhe ta shpërndani përzierjen përgjatë gjatësisë së fijeve. Mbajeni për rreth një orë.

Veza është produkti më i përballueshëm nga të gjitha produktet për të cilat përdoren shtëpi maska ​​për fytyrën. E thjeshtë, e lirë, efektive – kështu mund ta përshkruani përdorimin e maskave me vezë.

Përfitimet e maskave të fytyrës me vezë

Vezët e papërpunuara përfshihen në listën e produkteve që janë përdorur për herë të parë në kozmetologjinë shtëpiake. Dhe kjo nuk është për t'u habitur: një produkt që mund të gjendet në çdo shtëpi mjaft, është i njohur për shkathtësinë e tij. Maska me vezë rekomandohet për të gjitha llojet e lëkurës, tipar interesant vezët është se proteina është e përshtatshme për përdorim në lëkurë me vaj, e verdha - në lëkurë të thatë.

Proteina për fytyrën

E bardha e vezëve është 85% ujë, përmban substancat e mëposhtme të dobishme për lëkurën:

  • Proteinat ovalbumin, ovotransferrin - përmbajnë mbetje aminoacide, janë të përfshira në sigurimin e qelizave me hekur, proceset e qelizave imune.
  • Lizozima është një enzimë me veprim antibakterial.
  • Ovomucina është një proteinë me dy përbërës, i përket klasës së glikoproteinave. Stimulon rigjenerimin e qelizave, rikthen funksionet e epitelit.
  • Vitaminat e grupit B - marrin pjesë në metabolizmin qelizor të energjisë, sigurojnë gjendjen normale të lëkurës.

Indikacionet për përdorimin e maskave proteinike:

  • lekure e yndyrshme;
  • akne, puçrra;
  • humbje e elasticitetit të lëkurës, atoni.

E verdha e fytyrës

E verdha përmban më shumë lëndë ushqyese se proteinat, prandaj përdoret për llojet e thata të lëkurës. Material i dobishëm e verdha:

  • Acid yndyror: linoleik, oleik, palmitik, stearik - parandalojnë plakjen e lëkurës, hidratojnë dhe ushqejnë atë.
  • VitaminatA,B12,B6,D- siguron ushqimin e qelizave, rregullon proceset redoks.
  • Niacina- mungesa e kësaj substance çon në zhvillimin e dermatitit.
  • Acidi pantotenik- Merr pjesë në të gjitha llojet e proceseve metabolike në trup, është i nevojshëm për përthithjen e vitaminave nga qelizat, normalizon metabolizmin e lipideve.
  • Biotina- mungesa e tij shkakton thatësi dhe ngjyrë të pashëndetshme të lëkurës.

Indikacionet për përdorimin e maskave të verdhë veze:

  • thatësi, qërim i lëkurës;
  • parandalimi i plakjes;
  • humbje ngjyra natyrale lëkurën.

Gatimi i maskave me vezë

Si të zgjidhni vezët

Kur zgjidhni vezë në dyqan, nuk është e nevojshme të kërkoni ato dietike, periudha e zbatimit të së cilës nuk është më shumë se 7 ditë; për të bërë maska, mensat e zakonshme me afat ruajtjeje 25 ditë janë mjaft të përshtatshme. Për prodhimin e kozmetikë për shtëpi ju mund të përdorni jo vetëm vezët e pulës, por edhe vezët e rosës, gjelit të detit dhe thëllëzës. Thëllëzat duhet të merren 4-5 herë më shumë për shkak të tyre peshë të ulët: pesha mesatare vezë pule 50 g, thëllëzë - 10 g.

Si të ndajmë të bardhën nga e verdha

Që maska ​​të ketë efektin e dëshiruar, është e rëndësishme të ndani plotësisht të bardhën nga e verdha. Kjo bëhet në disa mënyra:

  • Me ndihmën e hinkave, në të cilat vendoset veza me kujdes dhe pritet që proteina të rrjedhë.
  • Në lëvozhgë, hapen vrima të vogla në të dy skajet e vezëve dhe proteina shkundet përmes tyre, duke e kthyer vezën mbi një pjatë. E verdha mbetet brenda vezës.
  • Me bosh shishe plastike me një vëllim prej 0,3-0,5 litra. Veza thyhet në një pjatë, shishja shtrydhet me gishta, duke lëshuar ajrin prej saj dhe afrohet tek e verdha. Gishtat janë të pakthyer, ndërsa e verdha thithet në shishe.

Si të përgatisni një maskë

Maska duhet të përgatitet menjëherë para përdorimit, pasi pas përzierjes me përbërës të tjerë, e bardha ose e verdha mund të humbasin vetitë e tyre gjatë ruajtjes afatgjatë.

Rrihni proteinën derisa të bëhet shkumë dhe përzieni menjëherë me përbërësit e tjerë.

Nëse maska ​​përmban ushqime që duhen ngrohur (mjaltë, gjalpë), duhet të siguroheni që temperatura e tyre kur përzihet me një vezë të jetë e ulët, në mënyrë që veza të mos dredhur.

Rregullat për përdorimin e maskave me vezë

  • Maska aplikohet në lëkurën e pastruar të fytyrës; për të rritur efektin, fillimisht mund të bëni një banjë me avull në zierje bimore të kamomilit, blirit, kalendulës. Pas banjës, poret zgjerohen, lëndët ushqyese të maskës depërtojnë më mirë në lëkurë.
  • Aplikoni maskën në mënyrë të barabartë me një furçë ose përhapeni me majat e gishtave. Maska me proteina shkakton një ndjenjë shtrëngimi; kur është në fytyrë, duhet të përpiqeni të mos bëni lëvizje aktive imituese, pasi proteina ka tendencë të zhvishet dhe të bjerë kur thahet.
  • Maska mbahet për 10 deri në 15 minuta, më pas lahet me ujë të ngrohtë, aplikohet një krem ​​në fytyrë sipas llojit të lëkurës.
  • ME qëllimi terapeutik Maska me vezë lejohet të bëhet në 1-2 ditë, me një parandaluese - një herë në javë. Numri i përgjithshëm i maskave është 10, pas kësaj ju duhet të bëni një pushim për 1-2 muaj, kohë në të cilën mund të përdorni maska ​​​​me mjete të tjera.

Receta për maska ​​me vezë

Për lëkurë të thatë (me të verdhë veze)

  • E ushqyeshme... Hidhet bollgur ujë i nxehtë, pas ënjtjes, merrni 2 lugë gjelle. l. thekon, të përzier me të verdhën e verdhë dhe 0,5 lugë çaji vitaminë A me vaj.
  • Qetësues... 1 lugë gjelle. l. lulet e kamomilit derdhni 100 ml ujë të valë, insistoni në një enë të mbyllur. Pas ftohjes, filtrohet në 3 lugë gjelle. l. infuzion shtoni 1 lugë gjelle. l. argjila rozë ose blu, përzieni plotësisht në mënyrë që të mos ketë gunga. Shtoni të verdhën, rrihni.
  • Zbutje... Rrihni të verdhën me një lugë salcë kosi me yndyrë dhe një lugë gjelle lëng grejpfrut ose portokalli.
  • Me një efekt lifting... 1 lugë xhelatina e thatë hidhet në 40 ml (8 lugë çaji) ujë në temperaturën e dhomës dhe lihet 20-40 minuta të fryhet; më pas vendoset në një banjë uji dhe nxehet deri në tretje të plotë. Pasi të jetë ftohur, në tretësirën e xhelatinës shtoni të verdhën e verdhë dhe një lugë vaj ulliri, rrihni.
  • Rinovuese... Në një blender, bluajeni një banane në një gjendje pure, bashkoni një lugë tul me të verdhën e verdhë. Banania mund të zëvendësohet me pjepër, hurmë, avokado.
  • Hidratues... Shtoni 1 lugë gjelle tek e verdha. l. një lugë tërshërë dhe kefir yndyror.

Për lëkurë të yndyrshme (me proteina)

  • Anti-inflamator... Proteina e rrahur kombinohet me 2 lugë mjaltë, shtohen një lugë gjelle lëng limoni të saposhtrydhur, 2 pika vaj çaji.
  • Maskë për pastrim... Proteinës së rrahur i shtohet një lugë sheqer, përzihet dhe aplikohet menjëherë në lëkurë me lëvizje masazhi, lihet për 10 minuta.
  • Nga pikat e zeza... Rrihni proteinën, aplikojeni në drejtim të pikës në vendet ku ka akumulime pikash të zeza, mbulojeni me feta sipër. pecetë letre... Pas 15 minutash, peceta laget me ujë të ngrohtë, hiqet: papastërtia e lëkurës duhet të mbetet në letër.
  • Zbardhja... Proteina e rrahur përzihet me 2 lugë gjelle lëng kastraveci të saposhtrydhur, shtohet një lugë çaji konjak dhe lëng limoni.
  • Ngritje e lehtë... E lëngshme molle jeshile fërkojeni në një rende të imët, kombinoni një lugë gjelle salcë molle me proteinë të rrahur.
  • Zbutje... Proteinës së rrahur i shtohet mielli derisa të përftohet një masë kremoze, më pas gjysmë luge çaji lëng limoni.

Për lëkurë normale (me vezë)

  • Tonifikimi... Rrihni tulin e qershisë në një blender, përzieni 1 lugë gjelle. l. tul me një vezë. Shtoni një lugë çaji vaj ulliri dhe ajkën e thartë, rrihni, shtoni miell tërshërë derisa të përftohet një masë kremoze.
  • E ushqyeshme... Rrihni një lugë gjelle gjizë të grirë me një vezë, shtoni dy lugë çaji vaj vegjetal.
  • Zbardhja me limon... Përzieni një vezë, dy lugë çaji lëng limoni dhe kremin e trashë në një blender.
  • Mating... Patatet e freskëta qërohen dhe grihen në rende më të imët, 2 lugë gjelle. l. Masa e patates përzihet me vezën.
  • Për të përmirësuar lëkurën... Karotat e freskëta grihen në rende të imët, dy lugë gjelle i shtohen një lugë çaji salcë kosi dhe një vezë.
  • Kundër vyshkjes... Veza përzihet me një lugë gjelle mjaltë të lëngshëm (mjalti i trashë ngrohet në një banjë uji), shtohet një lugë çaji pjeshkë dhe vaj bajame.
  • Hidratues... Dy lugë të gatuara në qumësht bollgur të përziera me një vezë dhe një lugë glicerinë.
  • Për lëkurë e pjekur ... Patatet e ziera pa kripë grihen derisa të bëhen pure, 2 lugë gjelle. l. të përziera me një vezë dhe 1 lugë. vaj ulliri.

Maska me vezë - Ambulanca për fytyrën mund të përgatiten edhe me grup minimal përbërës të tjerë. Nga një vezë mund të merrni një maskë për çdo lloj lëkure, vështirë se ndonjë produkt tjetër mund të mburret me një veti të tillë!



Mbështetni projektin - ndajeni lidhjen, faleminderit!
Lexoni gjithashtu
Çfarë duhet të vishni në një restorant: rregulla dhe këshilla për një zgjedhje të suksesshme të veshjes Çfarë duhet të vishni në një restorant: rregulla dhe këshilla për një zgjedhje të suksesshme të veshjes Uthull molle dhe paste sode buke Uthull molle dhe paste sode buke Semafori nga modulet e origami Semafori nga modulet e origami