Segala-galanya untuk menari dan gimnastik dalam Menari. Apa pakaian seragam yang diperlukan untuk pendidikan jasmani di sekolah pakaian guru Pendidikan Jasmani

Keperluan untuk pakaian sukan dalam pelajaran budaya fizikal

Pakaian seragam sukan.

Untuk mengelakkan hipotermia dan terlalu panas badan kanak-kanak, perlu mengikuti peraturan kebersihan diri. Item pakaian untuk pelajaran pendidikan jasmani harus sesuai dengan suhu dan cuaca. Selepas pelajaran, pakaian seragam mesti dikeluarkan dan diubah untuk meneruskan proses pendidikan. Pakaian harian tidak boleh digunakan sebagai pakaian sukan.

Pilih kasut mengikut ukuran, sol tidak boleh tergelincir. Sneakers biasa dengan tali adalah yang terbaik untuk pelajaran, kerana "Velcro" setelah 2 bulan kehilangan harta benda. (Ajar anak-anak untuk mengikat tali kasut di rumah)

Borang untuk pelajaran pendidikan jasmani luar:

Di luar pada suhu udara +2 - +5:

3. Jaket sukan

4. Seluar sukan

5. Stoking

6. kasut (kasut)

7. Pakaian kepala

Badlon dan Blazer boleh diganti dengan jaket hangat.

Di luar pada suhu udara +6 - +8:

1. T-shirt lengan pendek

2. T-shirt Badlon atau Lengan Panjang

3. Jaket sukan

4. Seluar sukan

5. Stoking

6. kasut (kasut)

Badlon dan blazer boleh diganti dengan jaket hangat.

Di luar pada suhu udara +9 - +12:

1. T-shirt lengan panjang

2. Jaket sukan

3. Seluar sukan

4. Stoking

5. kasut (kasut)

Di luar pada suhu udara +13 - +16:

1. T-shirt lengan pendek

2. Jaket sukan

3. Seluar sukan

4. Stoking

5. kasut (kasut)

Di luar pada suhu udara +16 ke atas:

1. T-shirt lengan pendek putih

2. Seluar pendek berwarna biru atau biru laut atau baju sejuk

3. Stoking

4. Pembesar suara

Borang untuk pelajaran pendidikan jasmani di dewan:

1. T-shirt lengan pendek putih

2. Seluar pendek berwarna biru atau biru laut

3. Stoking

4. Pembesar suara di tapak kaki cahaya

Mengenai subjek: perkembangan metodologi, persembahan dan nota

Pembangunan metodikal "Gimnastik peningkatan kesihatan sebagai bentuk pendidikan jasmani pelajar yang bermasalah kesihatan"

Perkembangan metodologi ini menunjukkan salah satu bentuk kajian bebas pelajar - gimnastik yang meningkatkan kesihatan. Dibentangkan adalah latihan khas untuk pelbagai penyakit, yang ...

Bentuk sukan di kelas pendidikan jasmani

Untuk melakukan pendidikan jasmani - anda perlu berpakaian seragam! Dan dengan pakaian sehari-hari, ia juga berbahaya untuk melakukannya! ...

Cadangan untuk memilih pakaian sukan untuk pendidikan jasmani di tadika.

Kawan! Selamat datang ke kedai dalam talian profesional tarian dan pakaian gimnastik, kasut dan aksesori "Dancing"! Di sini anda akan dapati barang-barang yang paling berguna, indah dan bahkan agak ajaib untuk menari, gimnastik, koreografi, meluncur angka dan berenang segerak, dan anda juga dapat mewujudkan semua idea anda yang paling berani dan luar biasa mengenai penciptaan kostum eksklusif untuk persembahan mengikut lakaran anda sendiri atau kami.!

Kegiatan syarikat didasarkan pada arahan seperti pakaian dewasa dan kanak-kanak untuk tarian dan gimnastik. Kami mendekati pengembangan semua koleksi dan model, serta bahan yang digunakan dengan penuh tanggungjawab. Kami mahu atlet dari semua peringkat umur dan kemahiran dapat menikmati kelas mereka sepenuhnya dan menikmati kemenangan yang indah.

Ciri utama kedai adalah pengeluaran berkualiti tinggi, dengan bantuannya kami telah membuat kostum unik untuk tarian dan gimnastik selama lebih dari 10 tahun. Pengalaman selama bertahun-tahun membolehkan kami sentiasa mengemas kini koleksi kami dengan model pakaian yang lebih sempurna dan unik untuk latihan dan persembahan, agar sentiasa menyenangkan dan mengejutkan pelanggan kami.

Kami menjahit pakaian gimnastik dari katalog di laman web, sesuai dengan foto pelanggan, dan kami juga mengembangkan sketsa berdasarkan muzik dan tema masalahnya. Masa menyesuaikan adalah 2-3 minggu dengan penghantaran percuma ke seluruh Rusia. Koleksi diisi semula setiap 3-6 bulan.

Segala-galanya untuk menari kedai dalam talian"Menari" telah dikumpulkan dalam pelbagai jenisnya sehingga anda dapat menikmati pilihan dan membeli barang-barang yang paling diperlukan di satu kedai. Item, pakaian, kasut dan aksesori untuk gimnastik berirama, tarian, meluncur angka dan berenang segerak menunggu pemiliknya di halaman katalog kami!

Guru, seperti yang anda tahu, bukan sahaja berkongsi pengetahuan. Dia adalah contoh untuk lelaki, panutan. Dan semakin tinggi status guru dalam masyarakat, semakin penting peranannya sebagai pendidik. Sebagai tambahan kepada kaedah pengajaran, penampilan juga mempengaruhi bagaimana guru meletakkan dirinya dan sejauh mana dia membuang pelajar untuk mengasimilasi bahan tersebut.

Hari ini kita akan mempertimbangkan gaya apa yang akan menjadi gaya utama guru. Dan apa yang harus dipandu dalam memilih pakaian, kasut dan kombinasi warna.

KEJUAL PERNIAGAAN

Dunia moden telah lama meninggalkan imej konservatif dengan gaya klasik. Malah ahli perniagaan dan pakar syarikat besar tidak mahu melihat secara terang-terangan. Mereka lebih suka berpakaian gaya kasual perniagaan pada hari kerja dan ini adalah alternatif yang bagus untuk pakaian klasik.

Penting untuk mengetahui bahawa dalam gaya "perniagaan kasual" ada lebih banyak perniagaan daripada kasual dan ini tercermin dalam perkara apa yang kita pilih dan gabungkan. Contoh paling mudah adalah ketika anda boleh memilih sut, tetapi ia tidak akan dibuat dari bulu halus, tetapi dari jersi tebal. Dengan kata lain, bentuknya sesuai, tetapi teksturnya sudah berbeza dan, voila, ini sudah biasa.

Atau, contoh lain, apabila kita boleh memakai pakaian selubung dengan pakaian rajut yang halus dan bukan dengan kasut yang bergaya, tetapi dengan sepatu. Ternyata gambar yang sesuai dengan gaya perniagaan, tetapi sudah lebih selesa. Dia mempunyai komunikasi, kepercayaan, kreativiti. Anda boleh kekal dalam gambar ini sepanjang hari dan berasa seronok.

PILIH PERKARA DAN JANGKA PANJANG UNTUK GURU

Perkara-perkara guru harus sederhana, tanpa hiasan yang tidak perlu, yang menjadikannya lebih serba guna untuk digunakan dengan cara yang berbeza. Tugas utama yang anda hadapi adalah memilih pakaian mengikut bentuk, warna dan ukuran. Sudah menjadi kebiasaan memakai pakaian separa ketat apabila terdapat sedikit ruang antara pakaian dan badan. Ini sering menyembunyikan banyak nuansa gambar dan memberikan keselesaan tambahan ketika memakai pakaian.

Panjang skirt dan gaun harus menutup lutut guru dan peraturan ini terpakai untuk usia apa pun. Panjang ini membolehkan anda meregangkan sosok secara visual dan memberi kesan bahawa anda sedikit lebih tinggi. Orang tinggi selalu dianggap sebagai pemimpin. Pertimbangkan ini! Dan satu lagi sebab untuk keputusan ini - anda perlu berusaha mencari lutut wanita yang sangat cantik. The Great Chanel juga menganggap lutut adalah bahagian paling buruk dari tubuh wanita, jadi dia mengesyorkan menyembunyikannya di bawah kain rok atau seluar.

PILIH WARNA PAKAIAN DAN PAKAIAN UNTUK GURU

Semasa memilih warna pakaian, dipandu oleh nada yang tenang, tetapi dalam kombinasi yang berbeza. Contohnya, skirt berwarna coklat boleh digabungkan dengan blaus vanila atau kuning air. Hasilnya akan menjadi gambaran yang berbeza, tetapi para pelajar tidak akan jemu melihat kombinasi coklat + kuning air yang lembut. Sekiranya anda mahukan warna-warna cerah, ditambah dengan penampilan anda yang sesuai, gunakan prinsip yang bertentangan. Warna terang (tepu, tidak berasid), tetapi dalam warna monokrom. Ini juga akan membolehkan penampilan tetap harmoni.

Gabungannya selalu sesuai - bahagian atas terang, bahagian bawah gelap.

Penting untuk mempertimbangkan warna dan ketumpatan pakaian ketat - nipis dan matte. Kecualikan pakaian ketat hitam dan kuning air dengan ketumpatan 40-100 den. Cubalah warna antrasit, tembakau, fuma yang paling serba boleh - warna ini sempurna melengkapkan penampilan gelap. Dan beige nipis, telus untuk gambar dengan warna terang. Pilih ketumpatan 10-20 den sebagai tambahan elegan pada kit anda. Dan tentu saja, agar tidak membeku dengan pakaian ketat, anda memerlukan pakaian musim sejuk yang panjang dan kasut yang tinggi. Perkara utama yang perlu diingat adalah bahawa pakaian ketat adalah kesinambungan gambar, tetapi bukan aksen.

PILIH KAKI

Bagi guru, model kasut tertutup sesuai untuk musim sejuk, diperbuat daripada kulit licin dan digilap. Selain kasut hitam, cubalah model dalam warna burgundy, biru tua, hijau tua atau coklat. Model seperti itu akan memikat imej apa pun dan menjadi tambahan yang harmoni bagi sebarang kombinasi warna pada pakaian. Elakkan kasut yang diperbuat daripada kulit yang sudah tua, usang dan bertekstur jika boleh. Ia sesuai untuk penampilan denim untuk hari cuti dan digabungkan secara kontroversial dengan penampilan kasual perniagaan.

Untuk liang pori yang hangat, anda boleh memilih kasut dengan jari kaki tertutup dan tumit terbuka. Atau selipar jenis tertutup (contoh dalam foto). Keperluan utama untuk kasut guru adalah tahan lama.

Saya ingin memberitahu anda lebih banyak mengenai gaya guru dan menyesuaikan almari pakaian anda. Daftar untuk mendapatkan konsultasi percuma dengan menghubungi saya di +7 985 532 5511

Pakaian seragam sukan adalah bahagian yang sangat diperlukan dari almari pakaian mana-mana pelajar sekolah atau pelajar sekolah. Ia perlu untuk kelas di sekolah, sesuai untuk rekreasi di rumah dan di luar rumah.

Syarikat Peremena mengembangkan pakaian seragam sekolah bukan sahaja untuk pelajaran di kelas, tetapi juga untuk pendidikan jasmani dan sukan. Kami berdedikasi untuk pendekatan komprehensif untuk menyediakan anak anda pakaian untuk apa jua jangka hayatnya, dari usia sangat muda hingga sekolah menengah. Dalam koleksi pakaian sukan kami, anda boleh memilih pakaian sukan untuk tadika, pakaian seragam pendidikan jasmani untuk pelajar sekolah rendah dan sekolah menengah. Ngomong-ngomong, hari ini konsep bentuk "sukan" dan "pendidikan jasmani" sering dikelirukan, tetapi pendidikan jasmani, dan bukan sukan, adalah bahawa anak-anak moden masuk ke sekolah.

Pelbagai latihan fizikal dari syarikat Peremena

Sekiranya ibu bapa pelajar tidak perlu membeli pakaian sukan yang lengkap, maka di kedai syarikat adalah mungkin untuk mengambil beberapa barang praktikal dan cantik. Jadi, koleksi pakaian sukan dari "Peremena" merangkumi:

• Seluar pendek - panjang klasik.
• Seluar pendek berbasikal.
• Seluar sukan untuk gim dan jalan.
• Baju kemeja jersi yang selesa.
• Windbreaker sukan ringan dan luas untuk pergerakan yang mudah. Penyiraman kain yang khas membolehkan anda mengikuti sukan dan pendidikan jasmani dalam apa jua cuaca.
• T-shirt. Pakaian seragam sukan untuk berlari atau melakukan sukan lain tidak dapat difikirkan tanpa kemeja-T yang ringan dan selesa.

Kenapa betul-betul produk syarikat Peremena

Di antara sebilangan besar pakaian sukan yang ditawarkan di pasar pakaian kanak-kanak moden, produk syarikat Peremena terkenal dengan kualiti istimewa mereka:

• Semua pakaian dibuat dari bahan semula jadi berkualiti tinggi.
• Produk diperiksa dengan teliti untuk mematuhi GOST Persekutuan Rusia dan mempunyai semua sijil yang diperlukan.
• Ahli fisiologi kanak-kanak, guru dan pakar pediatrik mengambil bahagian dalam pengembangan model pakaian. Oleh itu, pakaian sukan untuk sekolah dari syarikat "Peremena" memenuhi semua piawaian kebersihan dan sangat sesuai untuk tubuh anak yang sedang membesar.

Kualiti pakaian sukan yang sangat baik untuk pelajar sekolah yang dihasilkan oleh syarikat kami disahkan oleh maklum balas daripada ibu bapa: pakaian mudah dicuci, dipakai untuk waktu yang lama dan tidak kehilangan penampilan yang menarik untuk waktu yang lama, walaupun berulang kali mencuci. Tetapi pendidikan jasmani adalah yang paling sering dilakukan - setelah hampir setiap pelajaran aktif.

Berkat reka bentuk yang teliti, pemilihan bahan yang kompeten dan jahitan berkualiti tinggi, pakaian sukan dari syarikat Peremena disyorkan untuk dibeli oleh kedua-dua guru dan pakar pediatrik. Ramai ibu bapa membeli sendiri model yang direka untuk pelajar sekolah menengah dan sangat berpuas hati dengan kualitinya. Buat pilihan anda dan anda!

Setuju, salah satu tugas utama mana-mana guru adalah kemampuan untuk menghadirkan diri dengan betul dan menjadi teladan bagi pelajar sekolah. Pakaian yang sedap juga memainkan peranan penting dalam mencapai tujuan ini. Selalunya, pakaian yang tidak sesuai dengan profesion adalah salah satu sebab untuk tidak bersetuju dengan rakan sekerja dan interaksi yang buruk dengan anak-anak dan ibu bapa mereka.

Pakaian apa yang harus anda kecualikan dari almari pakaian anda?

Sebagai permulaan, saya ingin memusatkan perhatian pada pakaian, yang mana sekalipun tidak boleh berada di almari pakaian guru.

Pakaian ketat. Guru perlu melepaskan pakaian yang diperbuat daripada sintetik elastik, turtleneck ketat, skirt ketat dan seluar yang tidak menyerupai legging. Sudah tentu, pakaian tidak boleh digantung, semua elemen harus sesuai dengan badan, tetapi tidak lebih.

Jangan sekali-kali memakai legging

Pakaian dengan hiasan yang tidak menentu... Guru harus mengelakkan semua blaus dan kemeja itu, yang kebanyakannya ditutup dengan pelbagai manik, rhinestones, lurex atau manik-manik. Semua ini harus ditinggalkan pada waktu petang, tetapi bukan untuk bekerja.

Gaun dan skirt pendek... Ingat, panjang rata-rata gaun dan skirt mestilah selutut atau lebih rendah - ini dianggap sebagai pilihan terbaik. Juga, tidak diingini oleh guru untuk memakai skirt dan gaun yang mempunyai celah (pengecualian adalah slot di bahagian belakang skirt klasik).

Pakaian dengan bahagian badan yang terdedah atau belahan dalam... Anda juga harus melepaskan pakaian yang terbuat dari kain lutsinar dengan sisipan mesh dan pakaian dengan renda lut.

Kasut jalanan. Ingat, but dan pergelangan kaki hanya boleh dipakai di luar rumah. Kami mengingatkan anda bahawa tugas utama anda adalah menjadi contoh yang harus diikuti!

Secara umum, guru mempunyai pilihan untuk gaya klasik, perniagaan, Inggeris dan Perancis.... Namun, kita tidak boleh lupa bahawa pada setiap usia perlu berpakaian berbeza, yang akan kita fokuskan lebih jauh.

Contoh pakaian gaya perniagaan (foto)

Cara pertama: apakah kaedah terbaik untuk berpakaian untuk guru muda?

Ramai guru muda terus mencuba fesyen dan melupakan profesion mereka.

Kami memahami dengan baik bahawa gadis-gadis yang memilih kerjaya sebagai guru benar-benar ingin berpakaian bergaya dan sesuai dengan trend fesyen terkini. Namun, ingat - pakaian anda tidak boleh kelihatan seperti pakaian pelajar, terutamanya jika anda mengajar pelajar sekolah menengah. Kesimpulan pertama dari perkara di atas: blaus dan seluar jeans rajutan berada di tempat pertama dalam senarai perincian almari pakaian yang paling malang bagi seorang guru.

Jangan mengejar fesyen semasa waktu perniagaan. Tinggalkan pakaian yang menarik untuk kelab. Lupakan juga skirt pendek, walaupun kaki panjang anda meminta anda memakai kasut tumit mini dan tinggi.... Bagi yang terakhir, masalah kemudahan juga menjadi relevan di sini. Lagipun, guru menghabiskan hampir sepanjang hari dengan kakinya: dia sering menulis sesuatu di papan hitam, kadang-kadang menolong anak kelas pertama untuk mengikat tali yang keras kepala pada pakaian mereka atau mengambil pen yang jatuh.

Standard gaya perniagaan guru

Salah satu kesalahan yang paling biasa dilakukan oleh pendidik muda ialah ingin kelihatan seperti rakan mereka yang lebih tua.... Pakaian perniagaan yang teruk dalam warna gelap kelihatan pada gadis-gadis seolah-olah mereka ingin menjadi lebih tua dan lebih serius secepat mungkin. Harap maklum bahawa pakaian apa pun mesti tidak hanya sesuai dengan status profesional, tetapi juga usia.

Almari pakaian guru muda mestilah berdasarkan jaket, blazer, seluar klasik, dan juga skirt lutut lurus. Blaus dengan potongan yang berbeza dan turtleneck yang elegan akan sesuai sebagai bahagian atas. Kasut harus dipilih dengan tumit kecil atau tapak kaki rata. Kami bercakap mengenai kasut, but dan but buku lali kecil.

Contoh skirt sepanjang lutut

Bercakap mengenai warna warna yang harus difokuskan oleh seorang guru muda, keutamaan harus diberikan kepada warna yang redup, tenang - warna pastel atau warna biru, hijau dan biru yang mulia akan kelihatan sempurna bagi anda.

Tetapi anda juga tidak boleh melampau. Bebaskan diri anda dari pemikiran bahawa setiap hari anda perlu mendapatkan sesuatu yang baru, namun 1-2 set untuk seorang guru muda juga bukan penyelesaian terbaik. Buat sendiri (4-6) item yang boleh ditukar ganti dan fikirkan beberapa kit asas... Perlu diingat juga bahawa pada hari cuti, pakaian anda harus sedikit berbeza dari penampilan seharian anda. Dalam kes ini, dibenarkan mencairkan pakaian dengan warna terang (pengecualian adalah warna merah dan hijau beracun yang agresif). Gaun dengan hiasan renda atau cetakan bunga akan menarik.

Kod pakaian yang sesuai untuk guru yang berumur lebih dari 30 tahun

Seperti yang ditunjukkan oleh latihan, setelah tiga puluh tahun, gadis-gadis tidak banyak mengubah gaya biasa mereka, tetapi kadang-kadang mereka menambahkannya dengan skirt panjang dari siluet lurus, blaus tertutup, dan juga kardigan panjang sederhana. Seorang guru yang ingin kelihatan bergaya, elegan dan sesuai harus menumpukan perhatian pada pakaian gelap (warna hitam juga mungkin).

Seluar seluar adalah pilihan yang baik untuk guru "berumur lebih dari 30"

Anda jangan cuba mengingati "usia 20-an" dan berpakaian jaket yang dipotong dan jaket gaya muda. Sebaliknya, pakai mantel, jas hujan elegan, mantel kulit domba, dan mantel bulu.

Pakaian Guru Berusia Elegan

Guru yang berpengalaman (jika anda berumur sekitar 50 tahun atau lebih) harus mengelakkan pakaian hitam, serta warna gelap dan suram yang lain (burgundy dan coklat kontroversial). Ingatlah perkara utama: pakaian adalah hiasan anda, dan warna hitam dan "rakan-rakannya" hanya akan menjadikan anda tua dan menambah beberapa tahun lagi, menjadikan gambar anda kuno dan letih. Pilihan yang ideal adalah warna terang dan pastel, yang dapat digabungkan dengan warna matte yang terang tetapi mulia. Ia boleh menjadi blaus krem ​​dengan corak emas, selendang pic atau perincian bergaya dan feminin yang lain.

Tudung pic akan memberi anda kewanitaan dan keanggunan

Pilih pakaian sesuai dengan sosok anda, tetapi jangan digantung pada satu gaya - pilih beberapa dan pakai, sentiasa menggabungkannya antara satu sama lain.

Pemilik kaki langsing, yang boleh dicemburui oleh gadis cantik sekalipun, boleh dinasihatkan dengan skirt di bawah lutut. Padankan mereka dengan blaus ketat atau Perancis ... Terus memakai pakaian perniagaan jika bangunan anda mengizinkan.

Seperti yang anda lihat, kod pakaian guru bukanlah topik yang paling senang untuk dibincangkan. Semua pakaian harus sesuai dengan usia yang mungkin dan tidak terlalu jujur ​​dan menantang. Dengan mematuhi semua peraturan di atas, anda boleh membuat imej perniagaan yang menarik, bergaya dan pada masa yang sama, yang pasti akan menyenangkan semua orang di sekitar anda.