Seperti di hospital bersalin mereka bersiap untuk melahirkan anak. Bersedia untuk ke hospital bersalin

Untuk merasa yakin, tidak panik, berkelakuan betul di hospital dan dapat menolong dirinya sendiri sekiranya berlaku sensasi yang tidak menyenangkan, seorang wanita yang bekerja mesti mempunyai idea yang baik tentang apa yang menantinya. semasa melahirkan anak... Seorang ibu kepada ibu bapa perlu tahu bagaimana tidak melewatkan permulaan kelahiran, kapan harus pergi ke hospital, dokumen dan perkara apa yang diperlukan untuk dimasukkan ke hospital, bagaimana berkelakuan dengan betul semasa kontraksi dan percubaan, apa dan mengapa pakar dilakukan semasa obstetrik.

Untuk memenuhi proses ini "bersenjata lengkap", wanita moden, jauh sebelum akhir kehamilan, mula serius bersiap sedia untuk melahirkan anak... Ada yang mempelajari literatur perubatan khas, yang lain melanggan majalah untuk wanita hamil, dan yang lain mencari maklumat mengenai luas Internet. Semasa mengandung, ramai yang mengikuti kursus untuk ibu bapa yang hamil, menguasai teknik menghilangkan rasa sakit diri dan tingkah laku aktif semasa melahirkan anak, menulis nota terperinci yang menggambarkan peringkat utama setiap peringkat kelahiran.

Walau bagaimanapun, majoriti wanita yang melintasi ambang keibuan mengadu bahawa pada saat yang paling penting semua pengetahuan yang terkumpul hilang sekaligus dan, walaupun terdapat latihan teori berskala besar, kontraksi pertama masih mengejutkan mereka. Ada pepatah umum: "Tidak berguna untuk mempersiapkan - semasa melahirkan anak anda akan melupakan semuanya. " Sudah tentu, pernyataan ini tidak benar; ini adalah bagaimana mereka yang malas atau hanya takut untuk mengetahui sesuatu tentang kelahiran anak terlebih dahulu membenarkan diri mereka sendiri. Namun ada kebenaran dalam pernyataan ini: bagaimana tidak bersiap sedia untuk melahirkan anak, permulaan proses ini masih akan dikaitkan dengan kegembiraan semula jadi, di mana semua pengetahuan yang diperoleh dapat menjadi bingung di kepala.

Katakan ibu hamil mempunyai sensasi "mencurigakan" pertama: sakit belakang, sakit perutnya, dan cecair keluar dari saluran kemaluan muncul. Pada masa ini, banyak pemikiran muncul di kepalanya pada masa yang sama, berdasarkan maklumat yang diterima mengenai kelahiran anak; bagaimanapun, pemikiran ini kadang-kadang sangat bertentangan - bagaimanapun, dalam kursus dan literatur khas, pilihan yang berbeza untuk permulaan kelahiran anak dianalisis. Jadi di mana untuk memulakan: hubungi doktor, suami atau ambulans anda? Bagaimana jika ini adalah penggera palsu? Apakah cara terbaik untuk bersikap sekarang semasa "sensasi": cuba berehat atau segera menggunakan teknik menghilangkan rasa sakit? Kira kontraksi atau teruskan? Apa yang lebih baik sekarang - berbaring, duduk atau berjalan? Di mana dokumennya? Sudahkah anda mengumpulkan barang-barang yang diperlukan dan adakah anda perlu membawanya bersama? - Sangat menyusahkan untuk mencari jawapan untuk soalan-soalan ini semasa bertengkar, mencari-cari tumpukan majalah atau catatan tebal dari kursus.

Sementara itu, ada cara yang baik untuk membantu selama permulaan buruh elakkan kekecohan dan kegembiraan, jangan membuat kesilapan dan jangan lupa apa-apa. Kaedah ini benar-benar mudah diakses dan sangat mudah: anda perlu menyusun "cheat sheet" mengenai tingkah laku terlebih dahulu semasa melahirkan anak... Ia harus jelas dan ringkas, tanpa istilah perubatan yang tidak tepat dan penjelasan yang panjang lebar. Dalam lembaran cheat, seperti dalam memo untuk pejuang muda, anda perlu meringkaskan, titik demi titik, tindakan yang diperlukan untuk setiap peringkat kelahiran, dari sensasi pertama hingga saat berpindah ke wad selepas bersalin.

Contohnya, bagaimana bersikap pada awalnya, bergantung pada bagaimana perasaan anda, kapan harus menghubungi doktor, kapan hendak pergi ke hospital, dokumen apa yang harus anda bawa dan di mana mereka berada, apa yang harus dipakai dan apa yang harus anda bawa, dan lain-lain.

Mana-mana ibu mengandung boleh membuat nota seperti itu dengan mudah; nota kelas dan artikel untuk ibu bapa masa depan sangat sesuai untuk ini. Agar pengajarannya praktikal, anda perlu membayangkan bahawa keadaan yang dijelaskan sedang berlangsung pada masa ini, dan tuliskan persoalan yang mungkin timbul dalam hal ini. Setelah mengenal pasti soalan utama, anda perlu mencari jawapan yang jelas dan komprehensif kepada mereka dalam sumber yang berwibawa (sastera popular untuk ibu bapa masa depan atau kuliah dari kursus) dan menuliskannya di atas kertas. Kemudian anda perlu mengedit nota yang dihasilkan sehingga cukup ringkas, sambil tetap komprehensif dan mudah difahami. Anda perlu menulis "cheat sheet" terlebih dahulu (selewat-lewatnya pada minggu ke-36); setelah menulis draf, ada baiknya menunjukkannya kepada doktor di klinik antenatal atau pensyarah dari kursus untuk menghilangkan kemungkinan kesalahan dan, mungkin, menambahkan sesuatu. Setelah memo disusun, ia mesti diletakkan di tempat yang menonjol di rumah, misalnya, dilekatkan dengan magnet ke peti sejuk atau butang ke dinding di dalam bilik. Penyelesaian terbaik adalah membuat beberapa salinan helaian curang; simpan satu di rumah di tempat yang mencolok, letakkan yang lain di dalam beg tangan anda bersama dengan dokumen yang diperlukan (sekiranya permulaan kerja menangkap anda di luar rumah), dan berikan yang ketiga kepada suami anda (supaya dia juga mempunyai panduan untuk bertindak dan boleh memberitahu anda bagaimana untuk berkelakuan).

Bersedia untuk melahirkan anak: rancangan tindakan

Anda boleh membuat rancangan tindakan semasa pergaduhan seperti berikut:

Kontraksi muncul- bandingkan tiga kontraksi bersebelahan dan dua selang antara keduanya. Kontraksi sebenar mestilah berkala tidak lebih dari 10 minit. Sekiranya selang waktu tidak sama atau lebih dari 10 minit, pengecutan tidak menyakitkan dan tidak ada yang mengganggu anda, anda boleh tinggal di rumah dan memerhatikan jika ia menjadi lebih kerap. Anda boleh berkelakuan bebas (makan, berjalan, tidur, mandi, mengemas barang). Bernafas dengan tenang semasa pengecutan.

Periksa dokumen- pasport, fotokopi pasport, polisi insurans perubatan wajib, fotokopi polisi, kad pertukaran, sijil generik (jika ada), polisi insurans perubatan sukarela (dengan kontrak untuk melahirkan anak).

Periksa barang yang perlu anda bawa:

• beg "untuk melahirkan anak": air pegun, tisu basah, balm bibir, semburan termal, baju, jubah mandi, selipar yang boleh dicuci (anda boleh menambah senarai sesuai dengan kehendak hospital bersalin yang dipilih);
• perkara untuk suami (semasa memilih penghantaran pasangan): selipar yang boleh dicuci, kaus kaki bersih, pakaian perubatan.

Pengecutan biasa setiap 10 minit atau lebih -

• hubungi ambulans;
• hubungi suami atau ibu anda (untuk kemudahan, pada ketika ini anda boleh menuliskan nombor telefon doktor, "ambulans untuk melahirkan", nombor telefon bimbit suami).

Anda boleh pergi ke hospital dengan ambulans atau dengan kereta anda sendiri. Mulai sekarang, cuba jangan duduk di permukaan yang keras, makan atau minum. Bernafas dengan tenang semasa kontraksi, dan berkelakuan bebas di antara kontraksi. Anda boleh berjalan, berbaring, duduk di atas bola. Di dalam kereta penumpang - duduk di tempat duduk belakang dalam keadaan berbaring di sebelah anda atau berbaring di belakang anda.

Air bocor –

• hubungi doktor (dengan pengurusan kelahiran anak secara individu);
• hubungi ambulans;
• panggil suami atau ibu anda.

Pergi ke hospital tanpa mengira sama ada terdapat kontraksi; anda boleh pergi dengan ambulans atau dengan kereta anda sendiri. Gunakan pembalut steril untuk pembuangan nifas. Sebelum ketibaan pasukan ambulans, berbaring, jangan makan atau minum; di dalam kereta anda, duduk di tempat duduk belakang di sebelah anda atau bersandar di belakang anda.

Sakit perut yang teruk, sakit kepala, muntah, bintik dari saluran kemaluan, kemerosotan kesihatan umum - segera ke hospital; hanya dengan ambulans!

Di jabatan kemasukan - hubungi doktor (dengan pengurusan kelahiran anak secara individu), ganti kasut, tanggalkan pakaian luar, ambil semua dokumen (pasport + salinan, polisi insurans perubatan wajib + salinan, kad pertukaran, sijil generik atau polisi kontrak - jika ada) dan masuk ke dalam tanpa beratur. Tindakan kakitangan: bidan mengisi kad, mengukur tekanan darah, nadi, suhu, tinggi dan berat badan, memberi persetujuan untuk dimasukkan ke hospital, memanggil doktor. Doktor melihat ke sofa atau kerusi, mendengar degupan jantung janin, melakukan imbasan ultrasound (jika perlu). Setelah diperiksa, bidan mengambil darah dari jari, mencukur perineum, membuat enema, membawanya ke tandas, kemudian ke bilik mandi dan ke wad bersalin.

Di wad - rakaman CTG (anda boleh berbohong atau duduk di atas bola - tanya doktor) dan buat pemeriksaan semula. Sekiranya anda dibenarkan bangun, anda boleh berjalan di sekitar bangsal, mencari posisi yang selesa, duduk di atas bola. Sekiranya anda tidak dapat bangun, berbaringlah di sebelah anda.

Pengecutan yang menyakitkan- semasa bertengkar, pilih posisi yang selesa, berehat sebisa mungkin, lakukan urutan, gunakan pernafasan anestetik. Pilihannya wajar dijelaskan secara berasingan. Rehat antara kontraksi, bernafas dengan tenang. Bercakap dengan doktor anda mengenai keperluan untuk menghilangkan sakit ubat.

Saya mahu mendorong- hubungi doktor; semasa pengecutan, bernafas kerap melalui mulut ("doggy"), agar tidak mula mendorong lebih awal. Sekiranya mereka dibenarkan bangun, pilih pose menegak atau separa menegak; jika anda tidak dapat bangun, berbaring di sebelah anda, angkat diri di atas siku dan lutut. Rehatkan semua otot sebanyak mungkin, awasi pernafasan anda. Antara kontraksi, berbaring, bernafas dengan tenang; bilas mulut, bersihkan dengan semburan termal.

Percubaan- tolak hanya apabila dibenarkan. Untuk pertarungan, tolak tiga kali; sebelum cuba menarik nafas dalam-dalam dengan mulut, menahan nafas, tekan dagu ke dada dan tapis perut anda sebanyak mungkin. Setelah mencuba, atas perintah, hembuskan dengan lancar dengan mulut separuh terbuka. Berehat di antara kontraksi, bernafas dengan tenang.

Bernafas semasa melahirkan anak

Pemeriksaan selepas bersalin- doktor melihat kerusi saluran kelahiran kerana pecah; cuba merehatkan otot pelvis sebanyak mungkin, bernafas dengan tenang.

Selepas melahirkan anak- kami tinggal selama dua jam di unit penghantaran di bawah pengawasan kakitangan perubatan. Jangan bangun atau duduk, simpan ais di perut anda, cuba jangan tertidur; berehat.

Di bahagian belakang "cheat sheet" disarankan untuk membuat tablet pendek mengenai kaedah anestesia diri, di mana anda dapat secara skematik menggambarkan pilihan postur, pergerakan dan urutan untuk peringkat utama kelahiran anak, dan juga menerangkan jenisnya pernafasan semasa pengecutan.

Sudah tentu, ini hanyalah garis besar kasar "lembaran cheat melahirkan anak". Rancangannya boleh diubah dan ditambah mengikut budi bicara anda sendiri - perkara utama adalah bahawa ia mengambil kira semua perkara penting untuk anda dan pada masa yang tepat ia berada di hujung jari anda!

Melahirkan ... ibu-ibu yang paling mengharapkan panik dengan satu perkataan ini. Dan terima kasih banyak kepada "teman wanita" dan bingkai filem menyeramkan yang tidak perlu. Tetapi syaitan tidak begitu mengerikan kerana dia dilukis. Anda hanya perlu tahu apa yang harus dipersiapkan dan bagaimana bersikap dalam situasi tertentu, sehingga kepala anda tetap sejuk. Jadi, apakah persediaan untuk melahirkan anak?

Peringatan awal adalah lengan bawah. Pertama, letakkan semua yang anda fikirkan tentang kelahiran anak dari kepala anda. Apa yang ditunjukkan dalam filem itu salah. Apa yang diberitahu oleh kenalan anda berlebihan atau berlaku kerana fakta bahawa mereka tidak bersedia. Tetapi anda akan mempersiapkan diri, yang bermaksud bahawa ini tidak akan berlaku kepada anda!

Anda tidak perlu melahirkan selama 15 jam dan menderita kesakitan, yang kemudian berubah menjadi pecah. Adakah anda tahu bahawa sebilangan kecil wanita dapat mengalami orgasme semasa melahirkan? Sekiranya anda membuat diri anda yang terbaik, maka 50% pekerjaan sudah selesai. Ingatlah, pemikiran kita bersifat material.

Mari kita mulakan dengan fakta bahawa melahirkan, seperti kehamilan, adalah proses yang benar-benar semula jadi. Di alam liar, ia dilakukan tanpa kawalan luaran, dan manusia pada asalnya juga merupakan bagian dari alam liar. 365 ribu bayi dilahirkan di dunia setiap hari. Anda bukan yang pertama, anda bukan yang terakhir!

Bersedia untuk melahirkan anak: mendaftar untuk kelab kecergasan

Langkah ini harus dilakukan seawal mungkin, tetapi hanya setelah doktor anda memberikan langkah awal untuknya. Sudah tentu, kita tidak bercakap mengenai gimnasium (walaupun ada yang melakukannya), tetapi hanya mengenai gimnastik khas untuk wanita hamil dan berenang di kolam renang. Semasa bersalin, otot-otot tertentu mengalami ketegangan, dan jika mereka tidak dilatih, maka sakit, rehat, dan pemulihan yang lama dapat dilakukan.

Dalam gimnastik, anda akan diajar melakukan senaman Kegel khas untuk menguatkan otot-otot lantai pelvis anda. Dengan mereka, mereka akan mendapat keanjalan, berkat yang mereka akan meregangkan dengan tenang semasa melahirkan, dan kemudian cepat sembuh. Latihannya cukup mudah, misalnya anda boleh melakukannya di rumah setiap hari sebelum tidur, misalnya. Ngomong-ngomong, jika anda melatih otot-otot ini secara berkala, suami anda pasti akan menghargainya!

Berenang di kolam renang adalah senaman pernafasan yang sangat baik untuk ibu dan bayinya. Oleh itu, sangat penting untuk berenang dengan betul, menyelam dan menahan nafas. Ini adalah persiapan langsung untuk melahirkan anak! Bayi terbiasa dengan kekurangan bekalan oksigen sementara, oleh itu, semasa bersalin, fakta ini tidak akan menakutkannya. Sudah tentu, latihan seperti itu harus dilakukan di bawah bimbingan tenaga pengajar yang berpengalaman, sekurang-kurangnya pada awalnya.

Bersedia untuk melahirkan anak: memilih hospital bersalin

Langkah kedua dapat dilakukan sebaik sahaja anda pergi cuti bersalin - anda perlu memilih tempat di mana anda dan bayi anda akan bertemu satu sama lain untuk kali pertama! Adakah ia akan menjadi hospital bersalin di tempat kediaman, atau yang lain. Sama ada anda mempunyai kelahiran kontrak atau kelahiran biasa. Atau mungkin ada doktor emas yang ingin anda temui? Mula mengumpulkan maklumat dari doktor yang menguruskan kehamilan anda. Pergi ke forum, minta nasihat rakan anda. Faktor penentu dalam pilihan tersebut adalah keinginan peribadi dan kemampuan material anda.

Tidak semua bandar di Rusia mempunyai perkhidmatan seperti penghantaran kontrak. Tidak semua bandar di Rusia mempunyai hospital bersalin awam dengan kakitangan yang sopan dan sopan. Bersedia untuk ini pada mulanya! Dan cubalah memahaminya: cukup dengan membandingkan aliran wanita dalam pekerjaan yang dilaluinya setiap hari dan berapa banyak yang mereka terima. Dan setiap mama bertanya soalan yang sama. Dan jika orang yang berbeza menghampiri anda setiap hari dan bertanya perkara yang sama, apa yang anda ingin jawab setelah sebulan menjalani rutin seperti itu? Kami tersenyum, tidak kasar, kami menerima segalanya sebagaimana adanya. Lagipun, anda tidak akan tinggal di hospital, dan anda mempunyai sesuatu yang lebih penting daripada semua emosi negatif yang disatukan - sekumpulan kebahagiaan!

Bersedia untuk melahirkan anak: memilih wad

Ketahui terlebih dahulu jika hospital pilihan anda mempunyai wad bersama. Di hospital bersalin negeri biasa terdapat wad umum di mana terdapat N bilangan ibu yang baru bersalin. Dengan kemasukan ramai, wanita malah berbaring di koridor. Bayi baru lahir mereka berbaring di lantai di bahagian pediatrik, di mana mereka dijaga: dibungkus, diganti lampin, diberi susu formula. Menjelang jam mereka membawa ibu untuk menyusukan mereka. Tetapi ia percuma! Walau bagaimanapun, terdapat kekurangan seperti tinggal: ini adalah syarat, dan ketiadaan bayi di dekatnya, dan menyusui hanya pada setiap jam, dan ini tidak menyumbang kepada pengeluaran susu.

Apa itu ruang bersama dan mengapa ia baik? Wad yang baik dibayar, kos sehari adalah sekitar 1000-1500 rubel. (bergantung pada wilayah). Double atau quadruple, dengan pancuran mandian dan tandas mereka sendiri dan pengubahsuaian yang baik. Di wad seperti itu, anda tinggal bersama anak dari hari pertama hidupnya. Ya, malam tanpa tidur! Bagaimanapun, mereka akan menjadi yang pertama, adakah ada kelewatan tiga hari? Di sinilah keburukan berakhir. Sekiranya ini adalah bayi pertama anda, maka di mana lagi anda boleh belajar bekerja dengannya di wad bersama? Di bawah pengawasan seluruh bahagian pediatrik! Mereka akan membawa anda bayi, menunjukkan kepada anda bagaimana untuk membungkus, memberitahu anda segala-galanya, semuanya, hanya menyediakan senarai soalan untuk mereka. Di mana, jika tidak di rumah sakit, Anda dapat mengajukan pertanyaan "Mengapa dia menangis?" pergi ke doktor yang berkelayakan, dan tidak tergesa-gesa mengelilingi apartmen dalam kesibukan? Di samping itu, semasa bayi berada di sekitar, anda boleh menyapukannya ke payudara sebanyak yang anda suka. Dan ini, perlu juga, dipelajari! Sudah tentu, yang tinggal di hospital untuk dipilih bergantung pada anda dan hanya anda! Sekiranya anda ingin berehat, cukup tidur, mengapa tidak?

Persediaan untuk melahirkan anak: mendaftar untuk kursus persiapan kelahiran

Ini adalah langkah yang sangat diingini, terutama bagi mereka yang sedang hamil bayi pertama. Di sana anda berada bersama-sama dengan orang-orang yang berpikiran sama dengan jangka waktu yang hampir sama dengan masa anda, anda akan mengetahui apakah intipati proses aktiviti generik. Mereka akan memberitahu anda mengenai masalah kelahiran anak, mengenai proses melahirkan anak itu sendiri, tentang cara menyiapkan rahim dan kawasan intim, bagaimana mengatasi kontraksi dan tidak takut melahirkan.

Harbingers melahirkan

Perkara pertama yang akan anda pelajari dalam kursus ini adalah apa yang menyebabkan anak melahirkan. Dengan kata lain, dengan tanda apakah seseorang dapat menentukan bahawa kelahiran anak akan segera bermula.

1. Kesakitan berkala berlaku kira-kira sebulan sebelum kelahiran bayi.
2. Menurunkan perut. Tidak ada jangka masa yang tepat untuk berapa lama sebelum kelahiran perut mesti turun. Dalam masa kira-kira 2 minggu, tetapi untuk semua orang, proses ini adalah secara individu. Perut tenggelam ketika bayi turun ke kawasan pelvis, bersiap untuk dilahirkan tidak lama lagi. Untuk mengesan penurunan perut dengan ketepatan hari, cubalah trik mudah berikut. Pergi ke cermin, luruskan. Perhatikan di mana pusar menyentuh cermin. Letakkan sehelai pita scotch di tempat ini, dan setiap hari, pergi ke cermin, perhatikan sama ada pelekat itu berada pada tahap yang sama berbanding dengan pusar. Selain menurunkan perut, sensasi kesemutan di kawasan kemaluan mungkin terjadi, yang dikaitkan dengan peningkatan tekanan berterusan pada bahagian janin.
3. Pengecutan palsu. Semuanya bermula pada waktu yang berlainan, atau mungkin tidak bermula sama sekali. Banyak yang mengambil barang dan terbang ke hospital dengan peluru, membingungkan kontraksi palsu dengan yang benar. Dan pada masa yang sama, sangat mudah untuk membezakan antara yang lain: perhatikan masa jangka masa kontraksi dan jeda antara keduanya. Apabila benar, tempoh penguncupan meningkat, selang antara pengecutan dikurangkan. Apabila salah, kedua-dua petunjuk ini benar-benar kacau. Sekiranya ini berlaku, cuba mandi atau mandi air panas dan santai.
4. Penurunan berat badan mungkin berlaku pada bulan terakhir kehamilan sebanyak 1-2 kg. kerana kehilangan selera makan dan kemungkinan gangguan gastrointestinal: tubuh berusaha untuk menyingkirkan segala yang tidak perlu sebelum melahirkan.
5. Pelepasan palam mukosa, yang dapat melindungi bayi dari saat pembuahan dan kehamilan hingga sekitar 38 minggu. Ia boleh keluar beberapa bahagian dalam beberapa hari, atau dapat keluar sekaligus. Ia dapat dibandingkan dengan ubur-ubur secara konsisten, telus, kadang-kadang dengan garis merah dan coklat. Jangan campurkan!
6. Sindrom Bersarang. Ciri subjektif yang berakar pada naluri hidupan liar dan haiwan. Pada malam kelahiran, seorang wanita diserang oleh keinginan untuk memeriksa semuanya dan memeriksa semula, sama ada semuanya telah dibeli, sama ada semuanya telah disiapkan. Dengan kata lain, dia membina sarang untuk dirinya sendiri!

Tiga peringkat buruh

Yang pertama adalah tempoh pendedahan

Tempoh pertama dibahagikan kepada tiga peringkat: fasa pendam, aktif dan penurunan.

• Fasa pendam berlangsung selama 5-7 jam, pembukaan rahim di hujungnya adalah 4 cm. Jangan tergesa-gesa, pada pengecutan pertama dengan tenang, anda boleh pergi ke bilik mandi untuk mencuci, walaupun tidur sedikit untuk mendapatkan kekuatan. Dianjurkan untuk menikmati makanan ringan dengan sedikit makanan ringan - tidak diketahui bila anda perlu ke lain kali. Apabila selang antara kontraksi adalah 10 minit, sudah tiba masanya untuk pergi ke hospital (kecuali jika doktor menetapkan sebaliknya).
• Fasa aktif berlangsung hingga 3 jam, pembukaan rahim pada akhir adalah 8 cm. Pengecutan semakin kuat, selang waktu di antara mereka dikurangkan menjadi 4 minit. Sekiranya dalam fasa pendam pundi kencing amniotik tidak pecah dan air tidak tersisa, maka ini boleh berlaku sekarang.
• Dalam fasa perlambatan, yang berlangsung sehingga 1.5 jam, rahim terbuka 10 cm. Intensitas pengecutan semakin lemah, anda tidak boleh mendorong sekarang!

Senario ini sangat, sangat teladan, semua kelahiran dapat berjalan dengan cara mereka sendiri. Ada kemungkinan air mulai bocor sebelum kontraksi, atau pecahnya gelembung pramatang terjadi. Tukar pakaian anda dengan senyap, panggil ambulans dan tunggu dengan tenang dalam kedudukan mendatar.

Kontraksi akan meningkat baik dalam kekerapan dan intensiti, kursus pasti akan memberitahu anda bagaimana mengatasinya, apa yang perlu anda lakukan pada masa ini. Terdapat teknik pernafasan yang berbeza ("anjing", "kuda" ...) yang dirancang untuk membantu. Dulu wanita terpaksa mengalami kontraksi berbaring, tetapi di dunia moden anda boleh melakukan apa sahaja - merangkak, menari, berayun di bola sepak (mereka berada di banyak hospital bersalin) - jika itu hanya membantu anda. Sebarang tindakan ini dengan menggunakan taktik bernafas pasti akan membantu anda bertahan dengan tenang dalam pertarungan.

Yang kedua adalah tempoh pengasingan

Bersalin secara langsung. Ia tidak bertahan selagi tempoh pertama - hanya 1-2 jam. Kontraksi berlaku setiap 2-3 minit, dan dengan itu cubaan - kontraksi refleks tekanan perut, otot lantai panggul, diafragma. Sekarang anda perlu mendengar arahan bidan dengan jelas dan hanya mendorong apabila mereka memberitahu anda! Tidak peduli seberapa banyak yang diinginkan, ini tidak dapat dilakukan tanpa perintah untuk mengelakkan jurang. Tetapi sebaik sahaja perintah itu dibunyikan ... Tolak! Tolak kekuatan! Walaupun akan menjadi sangat sukar, ingatlah bahawa bayi anda berada dalam keadaan lebih sukar ... dan lebih teruk lagi! Dia tidak dapat mengatasi tanpa anda. Lebih-lebih lagi, bertahan untuk masa yang sangat singkat, sedikit lagi dan anda akan melihatnya! Semasa dia dilahirkan, minta dia segera melekatkannya ke dada. Dan dia sangat tenang setelah tekanan yang dialami, dan akan terdengar isyarat di badan anda mengenai pengeluaran susu yang cepat,

Tempoh ketiga - selepas bersalin

Pemisahan tali pusat dan kelahiran plasenta, tempohnya tidak berlangsung lama, maksimum 30 minit. Selepas bayi dilahirkan, ia akan hilang dengan cepat dan mudah. Ia berlaku bahawa doktor terpaksa memotong perineum sedikit ketika anak itu sangat besar, misalnya. Sekiranya ini berlaku, maka semua sayatan dijahit, ibu yang baru dibuat meletakkan ais di bahagian bawah perut.

Melahirkan secara pembedahan caesar

Kadang-kadang berlaku bahawa kelahiran bebas tidak mustahil untuk beberapa sebab. Ia boleh menjadi gambaran yang tidak normal pada janin, bekas luka pada rahim yang ditinggalkan oleh operasi lama, kehamilan berganda ... Caesarean boleh dipilih tanpa petunjuk, tetapi adakah masuk akal? Hanya setelah melalui saluran kelahiran, bayi akan menerima antibodi ibu dan akan dilindungi dengan lebih baik dari pengaruh luaran pada hari-hari pertama.

Tetapi jika anda tidak dapat melakukan tanpa pembedahan, maka jangan risau. Satu tusukan ringan di kawasan lumbar, dan anda tidak akan merasakan apa-apa lagi di bawah dada. Dan ia tidak menakutkan, itu ... Menarik! Akan ada skrin antara anda dan doktor, oleh itu, tentu saja, anda tidak akan melihat semua kengerian. Tetapi apabila bayangan bayi anda yang baru lahir jatuh di layar, dan anda mendengar tangisannya ... Anda akan penuh tenaga untuk mengalami emosi ini sepenuhnya! Operasi mengambil masa kira-kira setengah jam, parut tidak akan kelihatan, dan ia akan sembuh tidak lama lagi. Tempoh selepas operasi sudah cukup sukar. Anestesia secara beransur-ansur akan berhenti berfungsi, dan anda akan merasakan semua yang telah dilakukan kepada anda dalam 30 minit ini. Dan parut tentu saja boleh sakit, tetapi yang paling sukar adalah menahan penitis, yang diberikan kepada semua orang untuk mengecutkan rahim. Ini kira-kira serupa dengan sakit buruh, kecuali wanita itu terbaring di tempat tidur dan hanya dapat bertahan. Namun, tidaklah lama untuk bertahan: jika anda dijaga pada waktu pagi, maka pada petang hari yang sama seorang perawat yang hebat akan datang kepada anda dan jiran anda dan benar-benar meletakkan anda di atas kaki anda. Perkara utama adalah dengan mengambil pembalut pranatal (aka postnatal) dengan anda, maka anda akan mula berjalan dengan yakin dengan segera. Dan keesokan harinya anda sudah boleh diracun di wad biasa, atau di wad tempat tinggal bersama.

Menyiapkan rahim untuk melahirkan anak

Kehamilan adalah acara yang dirancang dengan teliti oleh Ibu Alam. Dan rahim itu sendiri bersiap sedia untuk melahirkan anak sepanjang kehamilan. Pada trimester ketiga, tisu ototnya digantikan oleh serat kolagen, yang mana dia mendapat keanjalan dan kemampuan untuk meregangkan. Menurut parameter ini, doktor menentukan "kematangan rahim dan serviksnya" optimum pada kehamilan 39 minggu. Tetapi tidak selalu matang dan siap untuk bersalin, kadang-kadang bantuan diperlukan untuk mengelakkan pecah dan jangka masa pemulihan yang lama.

Kemudian doktor terpaksa menetapkan ubat dan prosedur yang merangsang pematangan rahim. Antispasmodik diresepkan apabila ketidakmatangan disebabkan oleh ketegangan otot yang kuat - contohnya, No-shpu atau Papaverine. Dalam beberapa kes, mereka malah menggunakan urutan serviks atau rangsangan puting di bawah bimbingan ketat kakitangan perubatan.

Penyediaan serviks untuk melahirkan boleh dilakukan tanpa campur tangan perubatan. Contohnya, seks biasanya dilarang pada minggu-minggu terakhir kehamilan. Tetapi doktor boleh menasihatinya sekiranya tidak matang rahim kerana kandungan prostaglandin yang tinggi dalam air mani. Tetapi berhati-hatilah, kerana walaupun semua otot perineum yang diperlukan dilatih berkat orgasme, ia juga mampu memprovokasi tenaga kerja.

Sekiranya kita bercakap mengenai kaedah rakyat, maka infusi mawar liar, rebusan strawberi atau daun raspberry kering semakin meluas. Tetapi anda juga harus berhati-hati dengan minuman ini: tidak semua orang perlu merangsang pematangan serviks, oleh itu minuman yang kelihatan selamat itu harus diminum hanya seperti yang diarahkan oleh doktor.

Kadang-kadang, doktor anda mungkin menasihati anda untuk mengambil minyak primrose petang. Kerana kandungan asid lemak yang tinggi, prostaglandin yang sama dihasilkan di dalam tubuh wanita. Dan ini, seperti yang telah kita ketahui, mempunyai kesan yang baik terhadap pematangan rahim dan serviks.

Latihan Kegel yang telah kita bincangkan sebelumnya sangat bagus untuk menyiapkan otot lantai panggul anda. Perkara utama adalah melakukannya secara berkala, dan hasilnya tidak lama akan datang.

Menyiapkan kawasan intim untuk melahirkan anak

Minyak persiapan kelahiran membantu mencegah air mata yang tidak diingini, meningkatkan keanjalan tisu faraj, otot penyokongnya dan kulit perineum. Salah satu produk yang paling terkenal di pasaran Rusia ialah minyak Weleda untuk persiapan kelahiran. Di laman web rasminya, teknik urut dijelaskan secara terperinci, baik secara bebas dan dengan penglibatan pasangan.

Persediaan untuk melahirkan anak: persediaan psikologi

Walaupun anak itu sangat diinginkan dan dirancang, kelahiran anak amat menakutkan bagi ibu mengandung. Bukan hanya proses itu sendiri yang mengerikan, tetapi juga apa yang akan terjadi setelah mereka - ini adalah kehidupan baru, di mana tidak mungkin lagi untuk mengambil langkah mundur. Perubahan ini selamanya!

Cuba fikirkan lebih sedikit tentang perubahan yang akan datang, sekurang-kurangnya dengan cara yang negatif. Kanak-kanak itu merasakan segalanya, ingat ini. Fikirkan tentang kehidupan baru anda dalam cahaya yang menggembirakan atau jangan berfikir sama sekali, jalankan urusan anda sekarang - bagus, anda sudah cukup sekarang. Manfaatkan waktu rehat dan tidur anda, nikmati kehendak anda secara sederhana. Berjalan-jalan, jaga diri, hobi anda ... Ya, apa sahaja, nikmati kehidupan sementara anda mempunyai banyak masa lapang! Ya, tidak lama lagi anda akan mendapat sedikit remah, dan tidak akan ada banyak masa. Tetapi ingat, tidak akan selalu kecil, biasanya hanya tahun pertama yang sukar, dan jika anda dapat mengatur rutin harian anda dengan betul, maka itu akan menjadi 1-3 bulan sama sekali. Lagipun, ini agak banyak. Dan seorang kanak-kanak seumur hidup, tidak lama lagi dia akan menarik tangan kecilnya kepada anda, memeluk anda dengan erat dan berkata: "Ibu, saya sayang kamu!" Sekiranya ini bukan makna hidup, maka apakah itu?

Bersedia untuk melahirkan anak: mengumpulkan barang di hospital

Anda sudah memutuskan untuk melahirkan anak, anda tahu segala-galanya atau hampir semua perkara mengenai kelahiran anak, anda sama sekali tidak takut untuk melahirkan anak. Tinggal sedikit lagi sebelum kelahiran bayi yang ditunggu-tunggu, sudah tiba masanya untuk mengumpulkan barang-barang di hospital. Biasanya, senarai itu tergantung langsung di institusi, di mana setiap senarai mungkin sedikit berbeza.

• Yang paling penting, jangan lupa kertas kerja seperti pasport, SNILS, kad pertukaran, polisi, sijil generik dan kad pertukaran.
• Untuk diri sendiri, anda perlu menukar kasut, sepasang baju tidur (lebih baik segera mengambilnya untuk menyusu), selipar dan selipar, barang kebersihan ... Buku, sebotol air, makanan ringan. Sekiranya anda mengambil ruang bersama, biasanya terdapat peti sejuk yang berasingan, tandas dan pancuran mandian anda sendiri, tetapi anda tidak akan sampai ke sana dengan segera. Pertama, bahagian kelahiran, dan dengan pembedahan caesar, bilik operasi, kemudian sehari di unit rawatan rapi. Oleh itu, anda tidak perlu mengambil barang dengan segera, minta orang yang anda sayangi membawanya semasa anda dipindahkan. Anda juga memerlukan pembalut pasca operasi, seluar dalam sekali pakai (untuk kemudahan), lampin pakai buang - ia diperlukan untuk pemeriksaan doktor. Pada masa ini, kit siap pakai untuk wanita ketika melahirkan, yang mempunyai semua komponen yang diperlukan, tetapi ia lebih mahal daripada yang anda ketik secara berasingan.
• Lampin pakai buang juga berguna untuk anak (jangan banyak, malah digunakan berulang kali, dan 1-2 cukup untuk anda), sebilangan kecil lampin (kira-kira 7-8 keping sehari) , dan seseorang yang membiarkan orang tersayang membawa anda lebih dekat dengan perniagaan bersama dengan pakaian anda. Sekiranya anda merancang untuk mengambil bilik bersama, anda mungkin juga memerlukan pakaian palsu dan bayi jika dikehendaki. Di hospital bersalin, kanak-kanak dibalut sehingga mereka berbaring seperti tentera. Sekarang ada perdebatan aktif sama ada berbahaya atau tidak. Sebilangan besar ibu menentang pelanggaran secara umum, jika anda menentangnya, ambil pakaian yang anda beli untuk bayi. Sekiranya untuk - tidak mengambil apa-apa, terdapat banyak lampin.

Perkara di atas adalah komponen utama senarai mana-mana hospital bersalin, mereka biasanya meminta untuk membawanya dalam pakej yang paling biasa, iaitu, mereka sama sekali tidak menerima beg! Anda boleh belajar dengan lebih terperinci di laman web atau di dinding hospital bersalin pilihan anda. Juga, kaji senarai barang yang dilarang agar anda tidak meminta orang yang tersayang membawa sesuatu yang akan segera dibungkus oleh jururawat yang hebat.

Sekarang beberapa perkataan mengenai perkara yang tidak terdapat dalam senarai hospital bersalin, tetapi pasti akan berguna untuk anda.

1. Pam payudara. Lebih baik mengambilnya dengan segera, terutamanya jika anda memilih untuk tinggal berpisah. Ia mungkin tidak berguna. Atau mungkin susu akan datang tanpa diduga, dalam kuantiti yang banyak dan pada waktu malam, ketika makanan terdekat masih jauh. Dalam kes ini, sangat mustahak untuk menyatakannya untuk mengelakkan radang payudara. Sangat sukar dan memakan masa untuk melakukannya dengan tangan anda, kerana pam payudara sangat diperlukan dalam perkara ini!
2. Krim puting untuk menyembuhkan retakan. Penyusuan susu ibu bukanlah proses yang mudah, ia perlu dipelajari, baik untuk anda dan bayi anda. Keretakan payudara pada mulanya biasa terjadi, tetapi penyusuan susu ibu boleh menjadi penyeksaan jika tidak dirawat.
3. Pembalut payudara - sebagai perlindungan terhadap kebocoran susu atau dari lapisan krim yang sama untuk menyembuhkan retakan.
4. Pembalut. Terdapat pembalut pranatal yang boleh digunakan dengan mudah selepas melahirkan anak. Mereka sangat berguna selepas pembedahan caesar, anda dapat bergerak dengan mudah pada hari berikutnya selepas operasi. By the way, jika anda memakainya secara berterusan, sekurang-kurangnya untuk bulan pertama, maka perut akan lebih cepat masuk.
5. Serbuk, krim lampin - sekiranya tinggal bersama. Ia mungkin tidak berguna, tetapi lebih baik ia berlaku.
6. Sebuah buku, tablet dan hiburan lain, jika anda tidak menggunakan ruang bersama, di mana tidak ada masa terluang.

Persediaan untuk melahirkan anak: ulasan

Pasti, perlu bersiap sedia untuk melahirkan anak. Jangan mengabaikan kursus untuk wanita hamil, walaupun anda pernah menjalani pembedahan caesar. Di sana anda akan mengumpulkan banyak maklumat berguna bukan sahaja mengenai kelahiran anak, tetapi juga mengenai kehidupan selepas kelahiran. Anda akan melakukan senaman pernafasan yang berguna, gimnastik, anda akan bermeditasi untuk menenangkan muzik, merasakan hubungan yang semakin berkembang dengan bayi anda. Tidak ada yang menyesal kerana mereka mengikuti kursus ini dan pergi ke hospital bersenjata! Perkara utama adalah memilihnya dengan betul - Internet dan dari mulut ke mulut akan membantu anda.

Tetapi siapa yang melahirkan anak belum bersedia ... Dengan kata lain, begitulah khabar angin dan ketakutan dilahirkan! Oleh itu, anda perlu bersiap sedia untuk melahirkan anak, bukan hanya dengan membaca artikel di Internet, tetapi juga dengan pergi ke gimnastik dan kursus! Pastikan, jika anda menyesuaikan dengan betul, maka anda akan mengingati saat bertemu bayi anda dengan senyuman.

Bersedia untuk melahirkan anak: video

Gadis-gadis, saya terjumpa sebuah artikel yang sangat menarik. Sekiranya anda menguasainya sepenuhnya, anda boleh belajar banyak perkara! :) Kita semua mempunyai paru-paru!

Kesediaan badan untuk melahirkan anak

Pada kehamilan 1.5-2 minggu terakhir, persiapan badan wanita untuk melahirkan anak akan berakhir. Latihan ini merangkumi semua organ dan sistem, bermula dengan pusat aktiviti saraf yang lebih tinggi dan berakhir dengan organ eksekutif - rahim. Kehamilan kehamilan digantikan oleh dominan kelahiran anak, dan rahim diubah dari janin menjadi organ pengusir.

Kesediaan tubuh wanita untuk melahirkan anak dicirikan oleh sejumlah tanda, kemunculannya menunjukkan kemungkinan permulaan kelahiran anak dalam masa terdekat. Perubahan yang paling ketara berlaku pada alat kelamin. Berbeza dengan menilai keadaan sistem saraf pusat atau status hormon, yang memerlukan penggunaan kaedah penyelidikan yang khusus, sebagai peraturan, kompleks, diagnosis keadaan alat kelamin dilakukan dengan menggunakan kaedah klinikal konvensional untuk memeriksa kehamilan wanita dan ujian sederhana. Ini termasuk: penentuan "kematangan" serviks, ujian oxytocin, ujian susu ibu, pemeriksaan sitologi pada smear vagina.

Bersedia untuk melahirkan anak

Anda telah melewati segalanya dan yang harus anda lakukan ialah berjumpa dengan anak anda dan membawanya pulang, di mana anda telah menyediakan sudut yang selesa untuknya dan di mana semua orang telah menunggunya sejak sekian lama. Anda telah membaca banyak buku, mengikuti kursus, berunding dengan rakan dan doktor, melayari Internet, anda mengetahui keseluruhan bahagian teori mengenai kelahiran anak. Anda agak takut untuk melupakan dan mengelirukan semua ini pada saat yang paling penting. Oleh itu, ambil teks di bawah hanya sebagai cheat sheet, kerana maklumat lengkap terdapat dalam buku, kursus, dan tempat lain. Dan ini adalah lembaran cheat pada saat-saat terakhir, agar tidak mencari-cari teks yang banyak. Sebagai asas untuk cheat sheet ini, saya mengambil sinopsis "puerpera berpengalaman" yang diberikan di salah satu laman web "popular", jadi jika anda melihat kata-kata yang biasa - jangan terkejut. Dan sekali lagi - anda semua tahu ini dengan baik. Tetapi jika anda masih mempunyai ketakutan dan ketidakpastian, maka artikel itu dapat membantu anda.

Apa yang boleh anda lakukan di rumah untuk mempersiapkan kelahiran dan hospital bersalin sekiranya anda pergi ke rumah sakit itu

Menyiapkan serviks untuk melahirkan anak, melembutkan serviks

Dari 36 minggu - kehidupan seks biasa tanpa kondom. Sperma melembutkan leher, menyiapkannya untuk melahirkan anak. Itulah sebabnya kondom sangat mustahak semasa kehamilan itu sendiri.
- Dari 34 minggu, minyak primrose malam dalam kapsul - 1 hari, dari 36 minggu - 2, dari 39 - 3 kapsul sehari. Minum.

Menyiapkan kulit perineum untuk regangan semasa melahirkan dan mencegah air mata dan sayatan perineum (episiotomi)

Urut kulit perineum menggunakan minyak sayuran (biasa, zaitun, kuman gandum). Sebelum urut itu sendiri, panaskan kulit (dengan pad pemanasan hangat atau mandi air suam). Keringkan dan urut kulit kering antara dubur dan vagina dari luar dengan tangan anda, gosokkan minyak ke dalamnya, tarik fornix faraj bawah ke bawah dan ke sisi. Dari 34 minggu - 2 kali seminggu, dari 38 - setiap hari

Latihan untuk meregangkan otot dan ligamen perineum:

Berdiri di sebelah belakang kerusi, letakkan tangan anda di atasnya dan angkat kaki anda ke sisi setinggi yang selesa - 6-10 kali untuk setiap kaki.
- Dengan penekanan yang sama, angkat kaki yang bengkok di lutut ke perut.
- Setelah melebarkan kaki anda dengan lebar, perlahan-lahan duduk dan tahan pada kedudukan ini selama beberapa saat, anda boleh kembali ke belakang. Bangun perlahan-lahan dan berehat. Boleh diulang 3-5 kali.
- Jongkok ke bawah, luruskan satu kaki dan ketepikan. Pindahkan berat badan dari satu kaki ke kaki yang lain beberapa kali berturut-turut. Meregangkan tangan ke hadapan akan membantu mengekalkan keseimbangan.

Setiap hari berpose.

- "Pose of the tailor" - dalam keadaan duduk, silangkan kaki anda di hadapan anda.
- "Rama-rama" - sambil duduk, sambungkan tumit dan tarik hingga ke selangkangan. Anda tidak perlu menggerakkan kaki anda, hanya tinggal di posisi ini, tetapi, kemungkinan besar, "sayap" akan mula menari sendiri. Ini hebat dan tidak akan menghalang kita untuk menonton TV, membaca atau mengupas kentang.
- "Pada tumit anda" - berlutut, sambungkan dengan kuat, dan duduk dengan santai di tumit anda.
- "Katak" - berada di posisi "di tumit", rentangkan kaki anda dan duduk di lantai di antara tumit.
- dalam kedudukan "berjongkok": anda boleh berjongkok, menjalankan perniagaan anda, atau anda boleh (anda perlu!) mencuci lantai berjongkok!
- Anda boleh pergi "satu fail" - dari dapur ke bilik

Pilih posisi yang sesuai untuk diri sendiri dan ubah kedudukan sebaik sahaja memenatkan.

Menyiapkan puting untuk diberi makan

Pencegahan puting dan mastitis retak

Mandi kontras yang mengurut puting.
- Terry tuala (gosok dengan lembut).
- Mandi udara (berjalan lebih banyak dengan payudara terbuka).
- Tarik puting dengan lembut, membentuk bentuk memanjang - dengan tangan (tangan anda sendiri) dan dengan bantuan suami anda.
- Ketulan ais dari rebusan kulit kayu oak.

Tidak perlu bersusah payah terlebih dahulu, kerana rangsangan pada puting susu menyebabkan kontraksi rahim.

Bersedia untuk ke hospital bersalin

Apa yang harus dipersetujui dengan doktor terlebih dahulu:

Cara melahirkan (seberapa banyak anda bersikeras untuk melahirkan anak secara semula jadi, jika terdapat petunjuk relatif untuk sesar). Bincangkan syarat-syarat di mana doktor menganggap operasi itu perlu, dapatkan persetujuan.

Bila hendak melahirkan (jika caesar sedang dibincangkan) - dirancang atau mulakan secara semula jadi.

Bila hendak pergi ke hospital (ketika kontraksi bermula, air akan surut, kontraksi akan berterusan pada selang masa tertentu - yang mana).

Anestesia apa yang harus digunakan dan dalam kes ini (untuk cesarean - umum atau epidural, untuk melahirkan anak secara semula jadi - tidur ubat biasa, melegakan kesakitan, atas permintaan anda, atas alasan doktor, tanpa melegakan kesakitan tanpa petunjuk serius - seperti yang anda mahukan)

Kehadiran saudara mara semasa melahirkan anak. Suami, ibu, rakan, pembantu, apa yang harus mereka bawa (menukar, menukar pakaian, makanan, minuman), apa yang mereka boleh, bolehkah mereka mengurut, memegang tangan anda pada bila-bila masa, iaitu campur tangan kakitangan, angkat anak terlebih dahulu, potong tali pusat.

Rangsangan kontraksi - pengenalan oksitosin - dan tusukan pundi kencing janin. Dalam keadaan apa yang doktor berkeras untuk menjalankannya, bincangkan untuk tidak dilakukan secara profilaksis, jika anda tidak mahu.

Episiotomi (adakah anda menegaskan bahawa ia tidak boleh dilakukan tanpa petunjuk kecemasan, atau adakah anda sendiri berminat untuk membuat semuanya lebih cepat dan lebih mudah, kerana ia dilakukan hanya untuk ini, seperti perkara sebelumnya).

Menjahit dengan anestesia - pastikan untuk bersikeras, ini adalah prosedur yang paling menyakitkan semasa melahirkan anak.
- Memasang bayi ke payudara dan tindakan pertama dengannya. Bila hendak memotong tali pusat - segera atau selepas pemberhentian denyutan (dengan ketidaksesuaian Rh dilarang) dan kepada siapa. Basuh dahulu dan timbang bayi atau letakkan di payudara anda terlebih dahulu. Berapa lama masa yang akan ditempatkan, berapa lama masa yang diperlukan untuk mencuci, menimbang dan menguburkan mata, di mana, kapan mereka akan kembali - seperti yang anda mahukan!

Tidak ada standard yang sempurna untuk semua orang, mungkin anda akan menjadi orang pertama yang ingin tidur dengan tenang sendirian. Sekiranya mereka membawanya ke tapak semaian, sama ada memberi makan di sana, untuk menambahkannya, dengan campuran yang anda bawa atau dengan yang ada di sana, adakah mungkin dengan susu penderma - semua ini boleh dibincangkan. Sekiranya Anda siap untuk memenuhi permintaan dengan penempatan yang terpisah, bincangkan agar mereka segera membawa Anda, dan tidak menambah makanan. Adakah mungkin untuk mengenakan pakaian anak di rumah.

Vaksinasi. Hepatitis - sama ada dilakukan di hospital. Sekiranya ya - hanya dengan vaksin yang diimport - beli dan bawa.
- Sekiranya anda mempunyai faktor Rh negatif - beli dan bawa anti-Rhesus D-immunoglobulin, bincangkan pengenalannya dalam masa 72 jam selepas kelahiran, semakin cepat semakin baik.

Apa yang perlu dibawa ke hospital?

• pasport;
• kad pertukaran;
• kontrak penghantaran;
• telefon bimbit dan pengecasan;
• menonton;
• jubah;
• baju tidur dengan ikatan di bahagian depan (senang memakai baju lelaki biasa.) 2-3 helai;
• selipar (mengikut keperluan beberapa hospital bersalin, mereka mesti dibasuh. Sekiranya tidak, maka pasang kedua untuk mandi);
• seluar dalam;
• Gasket super;
• stoking / stoking / pembalut elastik anti-varikos;
• stoking;
• ubat gigi dan sikat, sisir, krim, tandas. kertas, serbet, span, sabun bayi, antiperspirant tidak berbau (kanak-kanak sering alah dengan deodoran dan krim ibu mereka, dan sama sekali tidak dengan apa yang dia makan);
• dua tuala;
• pinggan, cawan, sudu;
• gincu kebersihan! (bibir kering semasa melahirkan anak);
• klip rambut, tali elastik yang tidak ketat;
• bra (model khas, atau rajutan lembut, di mana anda boleh melepaskan dada dengan mudah);
• krim untuk puting yang retak - bepanten atau lanolin;
• pad pakai buang dalam coli;
• pam payudara, jika hospital tidak menyewanya atau anda tidak mahu:
• air botol, daun teh, gula, gula-gula getah;
• termos dengan minuman (infusi rosehip);
• termos kedua dengan ramuan penyusutan dan hemostatik;
• makanan: buah-buahan kering, buah-buahan, biskut;
• cerek elektrik kecil;
• kertas, pen, buku, pemain (atau pita rakaman untuk didengarkan dengan anak anda), kaset dengan muzik kegemaran anda;
• kamera;
• selimut jika musim sejuk;
• lampu malam - jika hanya lampu overhead disediakan di wad;
• Lampin pakai buang. Anda tidak perlu membeli lebih dari dua bungkus terlebih dahulu (pada hari pertama di hospital, kira-kira 10 lampin sehari boleh dihabiskan), kerana mungkin terdapat reaksi kulit yang negatif terhadap satu atau lain model, dan anda juga boleh memilih saiz hanya untuk anak. Walaupun hospital menawarkan lampin sendiri, lebih baik segera menggunakan jenama yang anda rancangkan untuk digunakan sehingga anda tidak perlu menukarnya kemudian;
• Lap pembersih bukan alkohol basah;
• Gelangsar ringan - jika peraturan hospital bersalin mengizinkan, maka adalah senang untuk segera memakaikan bayi dengan pakaian anda sendiri;
• kasut ganti untuk suami anda, jika dia akan bersama anda;
• makanan untuk suaminya (pisang, sandwic, air);
• nombor hubungan mereka yang mungkin anda perlukan - pakar penyusuan, doktor yang mengawasi kehamilan anda, pakar pediatrik. Lebih baik anda bersetuju dengan dia dan pakar penyusuan terlebih dahulu agar anda tahu siapa yang harus dihubungi sekiranya terdapat masalah di hospital.

Cara persediaan untuk melahirkan anak

Bagaimana persediaan untuk melahirkan anak? Isu ini menjadi perhatian khusus bagi ibu mengandung yang akan melahirkan anak pertama. Bersedia untuk melahirkan anak lebih awal adalah sangat penting. Agar tidak melupakan sesuatu dalam kesibukan dan keberangkatan ke hospital. Bersedia untuk melahirkan anak lebih daripada sekadar mengemas beg pakaian. Bersedia untuk melahirkan anak bermaksud memilih hospital bersalin, dan berjumpa dengan doktor yang akan bersalin, dan mengikuti kursus. Ibu dan bakal ibu bapa perlu bersiap sedia untuk melahirkan anak. Sehingga pada saat yang tepat dia tahu apa yang harus dilakukan kapan, apa yang harus sampai di mana dan apa kapan dan di mana hendak dibawa (dibawa).

Kira-kira dua atau tiga minggu sebelum melahirkan, periksa sama ada anda mempunyai semua yang dipersiapkan untuk kelahiran untuk diri sendiri dan untuk kelahiran, untuk bayi. Sekiranya anda telah memilih hospital bersalin atau bersetuju dengan doktor peribadi, cari dengan lebih terperinci senarai perkara yang disyorkan di hospital bersalin ini untuk ibu dan bayi. Beberapa hospital bersalin menunjukkan apa yang perlu anda bawa, yang lain mengeluarkan semua cuti sakit. Masukkan barang-barang yang diperlukan di dalam beg terlebih dahulu: beg untuk ibu untuk melahirkan, beg untuk ibu untuk bersalin, beg untuk bayi di hospital dan untuk dilepaskan. Pastikan memperkenalkan ayah anda dengan beg kecil ini. Selalunya, ketika kami bertemu dengan ibu-ibu setelah melahirkan, mereka memberitahu bagaimana suami saya, kerana kegembiraan dan kegembiraan, membingungkan segalanya, dan bukannya pakaian ketiga dari sebelah kanan, dia membawa gaun kelima dari atas, dan tidak lagi sesuai - dan suasana dari pertemuan itu sangat hancur.

Tuan-tuan, jangan membebani ayah, jaga mereka juga. Apa yang mungkin anda perlukan di hospital bersalin?

• dokumen;
• perkara-perkara yang akan berguna semasa melahirkan anak;
• perkara yang mungkin anda perlukan selepas melahirkan anak;
• mahar untuk bayi di hospital bersalin;
• perkara yang anda perlukan semasa pulang ke rumah.

Harbingers melahirkan

Pada kebanyakan wanita hamil, pelopor yang disebut mendahului kelahiran anak, yang biasanya muncul 2 minggu sebelum mereka: perut tenggelam, dan wanita menjadi lebih mudah bernafas; berat badan agak berkurang kerana peningkatan perkumuhan cecair dari badan; rahim cepat tegang - mengeras kerana peningkatan rangsangan ototnya. Kepala janin sebelum melahirkan pada wanita primipara lebih menekan ke tulang pelvis.

Pada hari-hari terakhir sebelum melahirkan, lendir tebal dan likat dikeluarkan dari vagina, sering dicampurkan dengan darah (palam mukosa yang mengisi saluran serviks ditolak keluar), rasa sakit meresap muncul di sakrum, pinggul, di bahagian bawah perut. Dengan munculnya tanda-tanda ini, anda tidak dapat meninggalkan rumah untuk waktu yang lama, kerana pada bila-bila masa, pengecutan rahim secara berkala - kontraksi - mungkin bermula, yang memerlukan wanita itu segera dihantar ke hospital bersalin.

Pada sesetengah wanita, dengan timbulnya kontraksi (atau sebelum muncul), cairan ketuban mungkin mulai bocor - mereka dijumpai pada seluar dalam bentuk bintik-bintik tidak berwarna. Apabila gejala ini muncul, wanita hamil mesti dimasukkan ke hospital di hospital bersalin, kerana bersama dengan perairan di faraj, gelung tali pusat atau pegangan janin boleh jatuh. Di samping itu, efusi air pranatal mendorong penembusan jangkitan ke dalam rahim.

Permulaan buruh adalah kemunculan kontraksi biasa. Pada mulanya, mereka lemah dan tidak menimbulkan perhatian khusus kepada wanita hamil, tetapi secara beransur-ansur mereka menjadi lebih kuat, berpanjangan (30-40 saat) dan kerap - setelah 5-6 minit.

Pada primiparous, jangka masa buruh rata-rata 15 hingga 20 jam, dalam multiparous, jangka masa buruh adalah dari 10 hingga 12 jam. Tempoh persalinan dipengaruhi oleh usia wanita, ukuran janin, ukuran pelvis, aktiviti pengecutan rahim, dan lain-lain. Pada primipara yang berumur lebih dari 28-30 tahun, jangka masa bersalin lebih lama.

Terdapat tiga tempoh kelahiran anak. Tempoh persalinan pertama dan terpanjang di primiparous adalah rata-rata 13-18 jam, dan dalam multiparous tempoh buruh tahap pertama adalah 10-11 jam. Pada tempoh pertama, tiang bawah pundi kencing janin memasuki saluran serviks, ia terbuka, pundi kencing janin pecah dan cairan ketuban dicurahkan.

Pada peringkat kedua persalinan, janin bergerak melalui saluran kelahiran. Dalam tempoh ini, percubaan muncul. Pada masa ini, bidan yang memimpin kelahiran mula menerima bayi yang baru lahir. Dalam persembahan cephalic, kepala dilahirkan terlebih dahulu. Mengikuti kepala, batang tubuh dilahirkan. Ini mengakhiri tahap kerja kedua. Di primiparas, jangka masa persalinan kedua rata-rata adalah 1 hingga 2 jam, dan pada wanita berbilang, jangka masa buruh ini adalah dari 30 minit. sehingga 1 jam. Sejurus selepas kelahiran, bayi mula bernafas dan menjerit. Tali pusat yang menghubungkan bayi yang baru lahir ke plasenta dipotong dan diikat.

Kontraksi

Peraturan pertama ialah tidur seboleh mungkin. Sekiranya tidak berjaya, berehatlah. Anda boleh mengorbankan semua perkara berikut dan tidak bersiap sedia, tetapi tidak bosan dengan jam-jam pertama menunggu, bila anda boleh dan seharusnya menyelamatkan kekuatan dan rehat anda. Sekarang tidak ada yang diperlukan dari anda, kecuali bagaimana untuk berehat. Tetapi kerja serius akan diperlukan, dan anda seharusnya tidak akan habis pada masa ini. "Nanti" ini boleh berlaku dalam sehari! Tidur dan berehat selagi ada masa. Bukan kerana apa-apa kekuatan kontraksi tumbuh secara beransur-ansur. Semuanya difikirkan.

Dianjurkan untuk menuliskan durasi dan selang waktu di antara mereka, tetapi tidak segera, ketika mereka jarang dan lemah, dan kemudian ketika mereka tidak lagi membiarkan anda tidur.

Sekiranya tidur dan rehat di kedua-dua mata, lebih baik tidak berbaring, bergerak dan mencari kedudukan di mana lebih mudah. Gunakan postur dan teknik yang diambil dalam kursus atau baca. Untuk memberi tahu suami, periksa teknik mengurut, bernafas, dan sebagainya dengannya. Jangan meregangkan otot-otot badan, terutamanya wajah, jangan mengetap gigi - ini mengetatkan otot-otot dasar pelvis dan serviks dan memanjangkan dan menjadikan tempoh pengecutan lebih berat. Beritahu suami anda untuk mengingatkan anda ketika anda lupa dan jangan biarkan anda menyusut. Dengan kontraksi, seseorang tidak boleh melawan dan tidak mengalaminya, tetapi menyerah kepada mereka, bersantai dan lemas di dalamnya. Ini bukan rasa sakit yang tidak masuk akal, bukan kekejangan, bukan penyempitan, bukan kontraksi, walaupun anda merasa seperti itu. Inilah PEMBUKAAN serviks, ini adalah tujuan utama mereka, dan inilah yang mesti dipromosikan. Anda terbuka, sama ada anda suka atau tidak, anda melawan dan menyakiti anda berdua, atau anda tidak melawan dan berehat - dalam keadaan apa pun, anda terbuka. Dan kerana ini tidak dapat dielakkan, jika anda tidak melawan yang tidak dapat dielakkan, tetapi memahami maknanya, akan lebih mudah bagi anda untuk memahami maksud "kelonggaran dalam kontraksi." Kerana itu bermaksud "terungkap setelah didedahkan."

Pembuangan air.

Betulkan masa ini

Mandi

Mandi melegakan kesakitan dengan sangat baik, membantu berehat. Membolehkan anda menentukan sama ada buruh telah benar-benar bermula. Sekiranya ini adalah kontraksi awal, maka di bawah pengaruh mandi mereka akan reda, tetapi jika proses persalinan sudah bermula, maka mandi, sebaliknya, akan sedikit merangsang prosesnya. Anda boleh mandi tidak lebih dari setengah jam dan hanya pada peringkat awal kelahiran, apabila kontraksi tidak lebih dari 20 minit, jika, tentu saja, anda akan pergi ke hospital. Mereka yang bersalin di rumah juga boleh mandi di peringkat akhir bersalin.

Mandi sangat membantu menghilangkan rasa sakit semasa bersalin. Ia boleh diarahkan ke sakrum atau punggung bawah.

Walaupun air sudah keluar, anda boleh mandi, tetapi mesti dibersihkan dengan baik dan pengisi mesti ditambah: garam laut murni atau Rotokan.

Enema

Sediakan 3 liter air. 2 untuk enema, 1 untuk berjaga-jaga. Tidak perlu mendidih. Suhu air 30-32 gr. Anda perlu melakukan enema pada selang waktu yang panjang, ketika pengecutan pada selang 18-20 minit. Air m. masin (sedikit garam laut) atau berasid (1 sudu besar jus lemon setiap 3 liter). Enema harus dilakukan dalam kedudukan siku lutut.

Mencukur

Buih pencukur lelaki yang kerap membantu mengurangkan luka dan rasa tidak selesa

Minum, makanan

Minum merangsang dan menyokong. Semasa melahirkan anak dan sejurus selepas itu. Rosehip + 1 sudu kecil sayang. Buah-buahan, buah kering dan keropok. Pastikan anda membawanya ke hospital.

Tempoh buruh

Di primiparas, jangka masa buruh rata-rata dari 15 hingga 20 jam, dalam multiparous, jangka masa buruh adalah dari 10 hingga 12 jam. Tempoh persalinan dipengaruhi oleh usia wanita, ukuran janin, ukuran pelvis, aktiviti pengecutan rahim, dan lain-lain. Pada primipara yang berumur lebih dari 28-30 tahun, jangka masa bersalin lebih lama.

Terdapat tiga tempoh kelahiran anak. Tempoh persalinan pertama dan terpanjang di primiparous adalah rata-rata 13-18 jam, dan dalam multiparous tempoh buruh tahap pertama adalah 10-11 jam. Pada tempoh pertama, tiang bawah pundi kencing janin memasuki saluran serviks, ia terbuka, pundi kencing janin pecah dan cairan ketuban dicurahkan.

Pada peringkat kedua persalinan, janin bergerak melalui saluran kelahiran. Dalam tempoh ini, percubaan muncul. Pada masa ini, bidan yang memimpin kelahiran mula menerima bayi yang baru lahir. Dalam persembahan cephalic, kepala dilahirkan terlebih dahulu. Mengikuti kepala, batang tubuh dilahirkan. Ini mengakhiri tahap kerja kedua. Pada primiparous, durasi persalinan tahap kedua rata-rata dari 1 hingga 2 jam, dan pada wanita berbilang, jangka masa buruh ini adalah dari 30 minit. sehingga 1 jam. Sejurus selepas kelahiran, bayi mula bernafas dan menjerit. Tali pusat yang menghubungkan bayi yang baru lahir ke plasenta dipotong dan diikat.

Selepas bayi dilahirkan, peringkat persalinan ketiga bermula, yang disebut postpartum. Tempoh masa buruh ini rata-rata 30 minit. Dalam tempoh ini, plasenta dipisahkan dari dinding rahim dan plasenta dilahirkan. Selepas kelahiran terdiri daripada plasenta, tali pusat dan membran.

Permulaan buruh

Kontraksi

Peraturan pertama ialah tidur seboleh mungkin. Sekiranya tidak, berehatlah sahaja. Anda boleh mengorbankan semua perkara berikut dan tidak bersiap sedia, tetapi tidak bosan dengan jam-jam pertama menunggu, bila anda boleh dan seharusnya menyelamatkan kekuatan dan rehat anda. Sekarang tidak ada yang diperlukan dari anda, kecuali bagaimana untuk berehat. Tetapi kerja serius akan diperlukan, dan anda seharusnya tidak habis pada masa ini. "Nanti" ini boleh berlaku dalam sehari! Tidur dan berehat selagi ada masa. Bukan kerana apa-apa kekuatan kontraksi tumbuh secara beransur-ansur. Semuanya difikirkan. Dianjurkan untuk menuliskan durasi dan selang waktu di antara mereka, tetapi tidak segera, ketika mereka jarang dan lemah, dan kemudian ketika mereka tidak lagi membiarkan anda tidur.

Sekiranya tidur dan rehat berada di kedua-dua mata, maka lebih baik jangan berbohong, bergerak dan mencari posisi di mana lebih mudah. Gunakan postur dan teknik yang diambil dalam kursus atau baca. Untuk memberi tahu suami, periksa teknik mengurut, bernafas, dan sebagainya dengannya. Jangan meregangkan otot-otot badan, terutamanya wajah, jangan mengetap gigi - ini mengetatkan otot-otot dasar pelvis dan serviks dan memanjangkan dan menjadikan tempoh pengecutan lebih berat. Beritahu suami anda untuk mengingatkan anda ketika anda lupa dan jangan biarkan anda menyusut. Dengan kontraksi, seseorang tidak boleh melawan dan tidak mengalaminya, tetapi menyerah kepada mereka, bersantai dan lemas di dalamnya. Ini bukan rasa sakit yang tidak masuk akal, bukan kekejangan, bukan penyempitan, bukan kontraksi, walaupun anda merasa seperti itu. Inilah PEMBUKAAN serviks, ini adalah tujuan utama mereka, dan inilah yang mesti dipromosikan. Anda terbuka, sama ada anda suka atau tidak, anda melawan dan menyakiti anda berdua, atau anda tidak melawan dan berehat - dalam keadaan apa pun, anda terbuka. Dan kerana ini tidak dapat dielakkan, jika anda tidak melawan yang tidak dapat dielakkan, tetapi memahami maknanya, makna "kelonggaran dalam kontraksi" akan lebih mudah bagi anda. Kerana itu bermaksud "terungkap setelah didedahkan."

Pembuangan air

Air dapat mengalir setiap saat: pada awal persalinan, di tengah atau tepat sebelum mendorong. Semua ini berada dalam lingkungan normal.

Telus atau keputihan adalah kebiasaan

Hijau - kanak-kanak itu mengalami hipoksia, rawatan perubatan diperlukan.

Dengan sedikit darah - bahagian palam mukosa, tidak menimbulkan bahaya

Dengan darah terang - gangguan plasenta, diperlukan rawatan segera di hospital

Betulkan masa ini

Kursus buruh

Melahirkan adalah tindakan refleks tanpa syarat yang bertujuan mengusir ovum dari rongga rahim ketika yang terakhir mencapai tahap kematangan tertentu. Umur kehamilan mestilah sekurang-kurangnya 28 minggu, berat badan janin mestilah sekurang-kurangnya 1000 g, dan tinggi badan mestilah sekurang-kurangnya 35 cm.

Semasa tindakan generik, terdapat 3 tempoh: I - tempoh pendedahan; II - tempoh pengasingan; III - tempoh berturut-turut. Seorang wanita dengan bermulanya persalinan disebut sebagai wanita yang berpisah, setelah berakhirnya kelahiran, seorang wanita yang berpantang.

Pada peringkat pertama persalinan, kerana kontraksi, serviks terbuka. Pengecutan adalah pengecutan rahim secara berkala. Semasa pengecutan pada dinding otot rahim, proses pengecutan (pengecutan setiap serat otot dan setiap lapisan otot) dan penarikan (perpindahan lapisan otot yang saling berkaitan) berlaku. Dalam jeda antara kontraksi, kontraksi dihapuskan sepenuhnya, dan penarikan balik hanya sebahagian.

Myometrium terdiri daripada dua lapisan, yang berbeza dari sudut pandangan fungsional. Lapisan luar terutamanya diwakili oleh serat otot yang terletak secara membujur. Lapisan ini, kuat dan aktif di fundus dan badan rahim, tidak ada di serviks distal. Lapisan dalaman mengandungi terutamanya serat otot bulat. Ia paling baik dinyatakan pada serviks dan bahagian bawah rahim. Terdapat sedikit serat otot bulat di fundus dan badan rahim. Dengan perkembangan tenaga kerja biasa, kontraksi terkoordinasi lapisan luar dan dalam myometrium diperhatikan.

Punca utama kegembiraan tenaga kerja (alat pacu jantung, alat pacu jantung) adalah kumpulan sel yang lebih kurang dari dinding rahim. Sebilangan besar penyelidik percaya bahawa alat pacu jantung terletak di kedua-dua sudut tiub rahim. Dari sini, aktiviti elektrik (gelombang pengecutan) merebak semasa pengecutan ke bahagian bawah rahim - ke badan dan segmen bawah. N. Alvarez dan R. Caldeyro-Barcia (1952) menyebut penyebaran gelombang pengecutan dari atas ke bawah sebagai kecerunan tiga ke bawah. Kontraksi rahim yang paling kuat dan berpanjangan diperhatikan di kawasan bawah (dominan bawah). Selanjutnya, gelombang pengecutan merebak ke badan dan serviks (kecerunan pertama). Di dalam badan, dan terutama di bahagian bawah rahim, terdapat penurunan kekuatan dan tempoh pengecutan (kecerunan kedua dan ketiga).

Untuk aktiviti buruh yang berkembang secara fisiologi, timbal balik (interkoneksi) aktiviti kontraktil badan rahim, segmen bawah dan serviks adalah ciri. Setiap pengecutan otot longitudinal rahim disertai dengan regangan aktif (gangguan) segmen bawah dan serviks, yang membawa kepada pembukaan os rahim. Untuk tindakan normal tindakan buruh, koordinasi (konsistensi) kontraksi rahim adalah ciri. Sebagai tambahan kepada koordinasi kontraksi menegak (kecerunan tiga kali ganda, dominasi bawah dan timbal balik), terdapat koordinasi mendatar dalam bentuk kontraksi terkoordinasi bahagian kanan dan kiri rahim. Dengan kontraksi terkoordinasi, terdapat penyegerakan permulaan fasa kontraksi maksimum rahim di pelbagai jabatannya. Masa penyebaran gelombang pengecutan yang menyelubungi seluruh organ adalah 15 s.

Dengan aktiviti buruh yang ketara, intensiti pengecutan rahim biasanya 30 mm Hg. Art., Dan kekerapan kontraksi tidak kurang dari dua dalam 10 minit. Semasa proses kelahiran berkembang, intensiti dan tempoh kontraksi secara beransur-ansur meningkat, dan jangka masa selang antara kontraksi berkurang.

Semasa setiap kontraksi, peningkatan tekanan intrauterin berlaku, yang disebarkan ke ovum, yang mengambil bentuk rongga rahim. Cecair amniotik bergegas ke bahagian bawah pundi kencing janin, di mana salah satu bahagian besar janin terletak (kepala, hujung pelvis). Sehingga membran pecah, rahim adalah bola tertutup berisi cecair.

Semasa melahirkan anak, disebabkan oleh pengecutan otot rahim yang membujur dan otot bulat yang saling santai, bahagian bawah rahim dan bahagian os dalaman serviks diregangkan. Bahagian atas saluran serviks secara beransur-ansur mengembang dengan corong, dan pundi kencing janin bergegas ke sana semasa kontraksi (tiang bawah membran dengan bahagian cecair amniotik yang terkandung di dalamnya). Dengan menjengkelkan ujung saraf di kawasan faring dalaman, ia meningkatkan pengecutan. Pengecutan serat otot badan rahim, kerana bentuk ovoidnya, diarahkan ke atas tidak secara menegak, tetapi bersinggungan dengan otot-otot Pusingan segmen bawah rahim dan saluran serviks. Hubungan ini dan tindakan otot-otot fundus dan badan rahim pada pembukaan saluran serviks sangat jelas sehingga pembukaan serviks berlaku walaupun dengan pencurahan air pramatang (ketika peranan pundi kencing janin di pembukaan serviks sepenuhnya dikecualikan) dan walaupun dengan kedudukan melintang janin (apabila bahagian yang hadir tidak hadir) ...

Semasa pengecutan, akibat penarikan, lapisan otot yang lebih tinggi dan bawah kelihatan saling bersilang dan secara beransur-ansur bergerak ke atas. Semasa jeda antara kontraksi, mereka tidak kembali sepenuhnya ke tempat mereka. Oleh itu, bahagian atas badan rahim secara beransur-ansur menebal, dan kawasan segmen bawah menjadi lebih nipis. Sempadan antara bahagian atas rahim (fundus, badan) menguncup semasa bersalin dan bahagian bawah yang aktif secara santai disebut cincin penguncupan (border groove, border roller), tiro dapat ditentukan setelah cairan amniotik mengalir keluar semasa kontraksi . Segmen bawah rahim merangkumi bahagian janin yang hadir dengan cincin yang rapat - tali sentuhan dalaman.

Dalam kes ini, zon hubungan luaran terbentuk antara segmen bawah rahim dan cincin tulang (kepala dipasang oleh segmen kecil di pintu masuk ke pelvis). Oleh kerana adanya tali pinggang lekap, perairan terbahagi kepada dua bahagian yang tidak sama: bahagian yang lebih besar, yang terletak di atas tali pinggang kenalan, adalah "perairan belakang", dan bahagian yang lebih kecil, yang berada di bawah tali pinggang kenalan dan pengisian pundi kencing janin, adalah "perairan depan".

Mekanisme dilatasi serviks pada yang pertama dan berbilang tidak sama. Pada wanita primipara, dilatasi serviks bermula dari sisi faring dalaman. Dengan pembukaan sepenuhnya os dalaman, serviks dilancarkan, saluran serviks tidak hadir dan faring luaran mula terbuka. Pelebaran serviks dianggap lengkap, di mana rongga rahim dan vagina adalah saluran kelahiran tunggal. Pada wanita berbilang, pembukaan faring dalaman dan luaran berlaku serentak dan selari dengan pemendekan serviks.

Dengan pembukaan faring uterus yang lengkap atau hampir lengkap, pundi kencing janin pecah. Ini difasilitasi oleh pelbagai sebab: 1) peningkatan tekanan intrauterin kerana peningkatan frekuensi dan intensiti kontraksi; 2) peningkatan peregangan membran pundi kencing janin akibat peningkatan tekanan intrauterin dan penurunan daya tahan mereka terhadap pecah; 3) kekurangan sokongan untuk tiang bawah pundi kencing janin dari sisi serviks dengan pendedahan penuh atau hampir penuh. Sekiranya pundi kencing janin terbuka dengan dilatasi serviks yang tidak lengkap, maka peranan iritasi pada reseptor faring dalaman dilakukan oleh bahagian janin yang hadir. Dalam beberapa kes, dengan ketumpatan membran yang berlebihan, pundi kencing janin tidak dapat dibuka walaupun dengan pendedahan sepenuhnya. Dalam kes-kes ini, ia mesti dibuka agar tidak mengganggu perjalanan kerja fisiologi.

Pelebaran serviks sepenuhnya menunjukkan berakhirnya tahap I persalinan. Tahap persalinan kedua bermula - tempoh pengasingan, di mana kelahiran janin berlaku.

Selepas pembuangan cecair amniotik, pengecutan sebentar berhenti atau melemah. Isipadu rongga rahim dikurangkan dengan ketara, dinding rahim bersentuhan dengan janin. Pengecutan semakin meningkat dan mendorong pergerakan janin melalui saluran kelahiran, yang bermula pada masa pembukaan. Bahagian janin yang hadir mendekati lantai panggul dan memberikan tekanan yang lebih tinggi di atasnya, sebagai tindak balas terhadap percubaan mana yang muncul. Percubaan berbeza dengan penguncupan di mana kontraksi refleks otot rangka yang diikat pada tekanan perut, diafragma, dan dasar pelvis bergabung dengan kontraksi sukarela otot licin rahim. Kekuatan mendorong boleh diatur secara sewenang-wenangnya oleh wanita yang sedang bersalin. Bahagian janin yang membentang meregangkan jurang genital dan dilahirkan. Di belakangnya, seluruh badan janin dilahirkan dan cairan amniotik posterior dicurahkan.

Selepas kelahiran janin, peringkat ketiga persalinan bermula - penggantian. Pada masa ini, plasenta dan membran dipisahkan dari dinding rahim dan plasenta dilahirkan.

Beberapa minit selepas kelahiran janin, pengecutan berterusan. Dengan penguncupan pertama yang seterusnya, pemisahan tempat kanak-kanak bermula, yang berlaku pada lapisan spongy cangkang yang jatuh di tempat penyambungannya ke dinding rahim (tapak plasenta). Dengan pengecutan berikutnya, seluruh otot rahim berkurang, termasuk kawasan tapak plasenta. Plasenta tidak mempunyai keupayaan untuk berkontrak, dan oleh itu ia naik di atas kawasan plasenta yang menurun dalam bentuk lipatan atau tubercle. Hubungan antara plasenta dan kawasan plasenta terputus, saluran darah pecah, yang menyebabkan pembentukan hematoma retroplacental, yang merupakan pengumpulan darah antara plasenta dan dinding rahim. Hematoma retroplacental, bersama dengan kontraksi rahim, menyumbang kepada peningkatan dan, akhirnya, gangguan plasenta akhir. Plasenta yang dipisahkan dengan kekuatan percubaan lahir dari rongga rahim dan membawa sepanjang membran. Plasenta meninggalkan saluran kemaluan dengan membran air (ketuban) ke luar. Permukaan ibu dari plasenta berubah menjadi plasenta yang lahir. Laluan pusat yang paling umum untuk gangguan plasenta dan kelahiran plasenta telah dijelaskan oleh Schultz.

Varian lain dari gangguan plasenta dapat diperhatikan, ketika pemisahan bermula bukan dari pusat, tetapi dari pinggiran. Dalam kes ini, darah yang mengalir tidak membentuk hematoma retroplacental, tetapi, mengalir ke bawah, mengelupas membran. Dengan setiap pengecutan berturut-turut, semua kawasan baru plasenta terkelupas sehingga sepenuhnya dipisahkan dari dinding rahim. Di samping itu, jisimnya sendiri menyumbang kepada pemisahan plasenta. Selepas kelahiran dilahirkan dari saluran kelahiran ke depan dengan pinggir bawah plasenta (permukaan ibu), dan selaput ketuban berada di dalam - pemisahan plasenta menurut Duncan.

Kelahiran plasenta, dipisahkan dari dinding rahim, difasilitasi oleh percubaan yang berlaku ketika plasenta bergerak ke dalam vagina dan kerengsaan otot-otot dasar pelvis.

Kesakitan buruh. Cara mengurangkan kesakitan buruh

Kesakitan dan kelahiran bersebelahan di fikiran manusia. Ramai wanita takut akan kesakitan yang pasti (dari sudut pandang mereka) menyertai kelahiran anak. Wanita yang lebih cerdas bersiap sedia untuk melahirkan anak lebih awal. Sikap yang betul terhadap rasa sakit pada umumnya, dan terutama pada rasa sakit semasa melahirkan, kemampuan untuk mengatur kesakitan semasa melahirkan secara signifikan, ketiadaan rasa takut akan kesakitan semasa melahirkan adalah hasil persiapan yang betul untuk melahirkan dan latihan yang kompeten bagi pasangan hamil.

Ahli psikologi - pengamal terapi berorientasikan badan percaya bahawa rasa sakit adalah isyarat kuat dari tubuh kita, kaedah "komunikasi" dengan kesedaran kita.

Kadang-kadang, kita bekerja keras, makan dengan buruk, tidak berehat sama sekali, merokok, - secara amnya, kita keletihan, dan badan terpaksa menggunakan senjata yang kuat - sakit. Ini adalah fungsi positif kesakitan: satu-satunya cara untuk "menjangkau" kepada kita. Ketika kita dalam kesakitan, akhirnya kita berhenti dan menarik nafas. Kesakitan keluar dari kesibukan harian, membuat anda beralih kepada diri sendiri.

Kebetulan kesakitan adalah pendamping yang sangat diperlukan untuk kelahiran seseorang. Kini, dengan bantuan sains perubatan moden, terbukti bahawa kelahiran anak adalah ujian bukan sahaja untuk ibu, tetapi juga untuk bayi. Bayi kadangkala mengalami kesakitan yang jauh lebih kuat daripada kesakitan ibu. Oleh itu, semasa mengandung, perlu bersiap sedia untuk menghadapi kesakitan. Supaya dia menjadi sekutu anda, bukan musuh anda.

Tetapi pertama-tama anda perlu berhenti takut akan kesakitan, kerana ketakutan sering menghentikan kontraksi yang telah bermula. Sudah tentu kita bercakap mengenai kesakitan fisiologi, bukan kesakitan patologi, di mana perlu dilakukan anestesia dan campur tangan pembedahan. Persediaan untuk melahirkan anak adalah terutamanya untuk berehat. Seorang wanita yang santai secara eksklusif terlibat dalam melahirkan anak, tubuhnya berada di "landasan terpukul", mengikuti naluri. Semasa mengandung, anda perlu belajar mendengarkan proses yang berlaku di dalam badan anda, belajar untuk bertindak balas dengan betul terhadap perubahan, "menangkap" alirannya. Dalam mana-mana manual, anda akan mendapat nasihat agar tidak gugup dan berehat lebih kerap semasa mengandung. Tetapi selain berehat, urut profesional untuk wanita hamil dan urutan santai orang yang disayangi akan membantu anda. Untuk apa itu?

Semasa menunggu bayi, penting untuk mengeluarkan apa yang disebut pengapit pada otot, agar tidak mengganggu tubuh wanita untuk melakukan "pekerjaan" utamanya - melahirkan anak. Selalunya urutan juga membawa faedah terapi - bayi berguling dan mengambil posisi yang betul terbalik. Urut akan menjadi penolong terbaik anda, baik semasa pengecutan dan permulaan percubaan. Tetapi ini bukan hanya urut, tetapi urutan sakrum, kawasan di bahagian bawah tulang belakang. Sekiranya suami anda hadir semasa melahirkan, dialah yang akan membantu anda untuk menghilangkan ketegangan. Anda sendiri sedang bersalin, sehingga anda pergi ke hospital, semasa mandi, anda boleh mengarahkan aliran ke kawasan sakrum. Anda akan mempelajari teknik urut di mana-mana sekolah ibu bapa.

Semasa melahirkan anak, lebih baik bergerak secara aktif, menukar kedudukan, mengambil yang paling tidak selesa, contohnya kelahiran saya, "berdiri". Pada tempoh terakhir kelahiran anak, seorang wanita menarik diri, mengikuti isyarat yang datang dari dalam. Meditasi akan membantu anda memperoleh kemahiran ini.

Telah diketahui bahawa kawasan kerongkong semasa bersalin dikaitkan dengan serviks. Keinginan wanita untuk menjerit bukan hanya reaksi spontan terhadap kesakitan, tetapi naluri yang kuat. Faktanya ialah menjerit melonggarkan tekak dan serviks, sehingga membantu bayi melewati saluran kelahiran. Tetapi menjerit boleh merosakkan bukan sahaja untuk orang lain, tetapi juga untuk ibu dan bayi. Oleh itu, lebih baik tidak berteriak, tetapi kepada SING. Menyanyi ketika melahirkan adalah tradisi nenek-moyang kita yang hebat. Suara sokongan yang disebut, yang kita, warga kota, telah hilang, telah berjaya digunakan sebagai penghilang rasa sakit yang kuat.

Kesannya meningkat sekiranya suami atau bidan anda bernyanyi dengan anda, sekiranya berlaku kelahiran di rumah.

Sukar untuk berehat ketika cahaya putih terang menyilaukan mata, dan 5 lagi wanita yang bersalin mengerang berdekatan. Oleh itu, jika sesuai dengan kemampuan anda, bawa persekitaran kelahiran bayi lebih dekat ke rumah. Lagipun, di rumah anda merasa dilindungi, cahaya yang redup, kegemaran, gaun berpakaian akan membantu anda.

Dalam percubaan, sifat kesakitan agak berbeza, tidak setanding dengan kesakitan yang mencengkam. Pada peringkat terakhir, kesakitan tidak boleh dikurangkan atau dielakkan, tetapi "pergi ke sana", mendorong ke mana sakit. Pernafasan yang betul akan membantu di sini. Dengan mengikuti sekurang-kurangnya beberapa cadangan mudah ini, anda akan menemui bahasa yang sama dengan badan anda. Dan itu akan menjawab anda ketika melahirkan - seratus kali ganda.

Melahirkan diri dengan melahirkan anak

Mari kita mulakan dengan kenyataan bahawa melahirkan anak yang tidak menyakitkan dan tidak begitu menyakitkan. Banyak wanita yang bersalin melepasi ambang hospital bersalin dalam fasa aktif bersalin, ketika pembukaan serviks sudah lebih dari 2-3 cm, kadang-kadang dengan pembukaan serviks yang hampir lengkap, iaitu, pada akhir dari peringkat pertama persalinan, tanpa mengalami sensasi kesakitan yang kuat. Dan beberapa wanita, sudah dalam percubaan, dalam keadaan bingung bertanya: "Doktor, bilakah ia akan menyakitkan saya?" Apa itu: kepekaan individu? Atau adakah pengecualian hanya untuk membuktikan peraturan? Mari cuba memahami sebab-sebab kepekaan individu ini, atau lebih tepatnya, ketidakpekaan.

Penderitaan wanita semasa melahirkan anak yang normal dan tidak rumit bertentangan dengan hukum alam. Kenyataannya adalah bahawa kesakitan diberikan kepada kita sebagai reaksi defensif untuk mengenali penyakit pada waktunya dan menyelamatkan nyawa dan kesihatan kita. Oleh itu, semasa melahirkan anak, sindrom kesakitan yang tajam adalah pendamping komplikasi tertentu yang memerlukan rawatan perubatan yang berkelayakan. Dengan cara melahirkan yang baik, apabila tidak ada yang mengancam ibu atau anak, penampilan kesakitan tidak dibenarkan oleh apa-apa.

Sifat kesakitan buruh

Semasa kontraksi pada peringkat pertama persalinan, kerengsaan ujung saraf badan dan serviks, saluran darah dan alat ligamen berlaku. Pada peringkat kedua persalinan - tempoh pengusiran janin - ujung saraf perineum dan organ kelamin luaran terutamanya jengkel. Kedua-duanya dan impuls lain, masuk ke sistem saraf pusat, biasanya disekat dan tidak dianggap sebagai isyarat sakit, iaitu, mereka tetap berada di bawah ambang sensasi kesakitan. Di samping itu, terdapat faktor pelindung "penahan sakit" tambahan. Pertama, sebelum melahirkan, pemusnahan sebahagian ujung saraf rahim berlaku, dan oleh itu kepekaannya menurun berbanding dengan trimester kehamilan 1 dan 2. Dan kedua, semasa melahirkan anak di dalam badan terdapat pelepasan endorfin dan enkephalins yang kuat - "hormon keseronokan", ubat penahan sakit semula jadi, yang berkaitan secara struktural dengan analgesik narkotik.

Tetapi ketakutan akan sakit kelahiran, yang tercatat di halaman Perjanjian Lama, diturunkan kepada wanita dari generasi ke generasi. Ketakutan ini mempunyai latar belakang sejarah yang sebenar. Sesungguhnya, beratus-ratus tahun yang lalu, dengan tidak adanya rawatan kebidanan yang mencukupi, banyak kelahiran anak memang sangat sukar, dengan komplikasi berbahaya dan sering berakhir dengan kematian wanita itu ketika bersalin. Ketakutan akan kesakitan yang tidak dapat dielakkan mengganggu keharmonian hubungan dalam struktur otak, menurunkan ambang rasa sakit yang tajam, sehubungan dengan itu rangsangan menyakitkan yang biasanya tidak boleh menembus kesedaran kita mula dirasakan. Ini adalah apa yang disebut komponen psikogenik dari kesakitan buruh. Akibat dari perjalanan dorongan kesakitan melalui sistem saraf pusat, rasa sakit yang tercermin berlaku di permukaan badan: di perut bawah, di kawasan lumbosacral, di sepertiga bahagian atas paha dan di pangkal paha.

Turun dengan faktor psikogenik!

Apakah kebalikan dari ketakutan? Menunggu percutian. Ingat bagaimana pada masa kecil anda menunggu ulang tahun atau Tahun Baru anda yang seterusnya, bagaimana hati anda tenggelam dalam jangkaan kesenangan dan hadiah? Dan betapa menggembirakannya untuk mengharapkan keajaiban, kebahagiaan besar - bertemu dengan orang yang paling dikasihi dan paling indah, yang ANDA akan berikan kepada dunia! Impian menjadi kenyataan, aspek cinta baru, fasa baru penggabungan dengan orang yang dikasihi. Saya ingin mendekatkan saat manis dan, setelah terjun, meminumnya sepenuhnya, ke bawah. Mimpi kontraksi, ingat bahawa kesakitan kadang-kadang sangat manis.

Bagaimana dengan rasa ingin tahu wanita? Sudah tentu, anda telah banyak membaca dan mendengar tentang ini, tetapi sangat menarik untuk mengalami semua perkara sendiri, saya tertanya-tanya bagaimana ini akan berlaku kepada anda. Lebih-lebih lagi, kelahiran berulang tidak serupa dengan kelahiran sebelumnya.

Sebagai tambahan, kelahiran anak mungkin satu-satunya pekerjaan dan kesenangan yang tidak mampu dimiliki oleh seorang lelaki. Dan walaupun banyak ayah masa depan sekarang berusaha untuk hadir pada saat kelahiran anak mereka, mereka masih tidak dapat merasakannya seperti yang dilakukan oleh seorang wanita, kerana melihat dan merasakan bukan perkara yang sama.

Kadang kala wanita mahu ke hospital beberapa hari sebelum melahirkan. Perkara ini tidak selalu dibenarkan. Tidak ada hospital bersalin, malah yang terbaik, yang dapat menggantikan kehangatan dan keselesaan rumah anda. Sekiranya kehamilan berlanjutan tanpa komplikasi, dan tidak ada petunjuk untuk dimasukkan ke hospital sebelum kelahiran, lebih baik menghabiskan hari-hari terakhir sebelum melahirkan dikelilingi oleh orang yang disayangi, dan bukan di jabatan patologi wanita hamil, di mana anda pasti akan dihantui oleh beban masalah orang lain. Ia berlaku bahawa seorang wanita sendiri, yang pergi ke hospital, tidak dapat memastikan dengan pasti sama ada dia telah memulakan kelahiran. Sekiranya, dalam kes ini, doktor yang memeriksa anda di jabatan kemasukan menyatakan bahawa ini hanya penderitaan melahirkan anak, dan mengajak anda pulang, ikuti nasihatnya. Wad bersalin adalah tempat di mana anda perlu melahirkan, dan tidak lemah lembut, berempati dengan orang lain.

Dan kesimpulannya

Melahirkan adalah apa yang ditunggu oleh setiap wanita hamil dan pada masa yang sama takut. Terutama jika dia bersalin buat kali pertama. Banyak kisah rakan tentang betapa menyakitkan dan mengerikannya, jangan menambahkan keyakinan diri. Pendapat ibu atau nenek bahawa melahirkan anak adalah perkara mudah juga tidak dipandang serius. Semakin dekat hari yang dihargai, semakin banyak keraguan dan rasa gugup. Hanya ada satu jalan keluar: belajar sebanyak mungkin mengenai kelahiran anak dari pakar terlebih dahulu.

Melahirkan adalah momen yang serius dan penting dalam kehidupan seorang wanita, yang memerlukannya menggunakan semua kekuatan moral dan fizikalnya. Sudah tentu, selama ribuan tahun, alam telah mengembangkan mekanisme optimum untuk menyusun semula badan untuk melahirkan anak. Pertama sekali, ini berkaitan dengan perubahan jumlah dan komposisi hormon. Tetapi kita harus ingat bahawa manusia moden hidup bukan menurut undang-undang alam, tetapi menurut undang-undang peradaban. Oleh itu, dalam praktiknya, seorang wanita jauh dari selalu bersedia untuk melahirkan anak - dari aspek moral, fizikal atau material.

Keadaan ini dapat diperbaiki dengan memperbaiki kekurangan kesediaan untuk melahirkan dengan langkah-langkah awal. Mempersiapkan kelahiran akan sangat membantu sama ada anda akan melahirkan secara semula jadi atau jika anda akan menjalani pembedahan caesar.

Latihan fizikal

Persediaan fizikal untuk melahirkan anak harus dilakukan sepanjang tempoh kehamilan. Ini terdiri daripada latihan yang menguatkan tubuh secara keseluruhan, dan terutama sistemnya yang bertanggungjawab secara langsung untuk proses melahirkan anak. Senaman merangsang peredaran darah yang betul dan mencegah kenaikan berat badan.

Set senaman gimnastik yang optimum harus dicadangkan oleh doktor atau jurulatih sebagai persediaan untuk melahirkan anak. Dengan tujuan, latihan dibahagikan kepada:

• Membentengkan
• Latihan untuk otot perut dan perineum
• Latihan untuk dada

Namun, harus diingat bahawa pada akhir kehamilan lebih baik menghindari aktiviti fizikal yang berat, kerana boleh menyebabkan kelahiran pramatang.

Pemakanan yang betul

Tubuh anak terbentuk dari bahan-bahan yang datang kepadanya dari ibu. Oleh itu, apa yang anda makan akan berfungsi sebagai bahan untuk tubuh bayi anda. Oleh itu, sangat penting semasa mengandung untuk memantau diet, komposisi dan keseimbangan anda. Berikut adalah beberapa peraturan mudah yang disyorkan untuk wanita hamil:

• Hilangkan makanan bergoreng, berlemak dan terlalu tinggi kalori, jeroan, daging asap dari makanan
• Makan lebih banyak minyak sayuran, lebih baik minyak zaitun, serat, dan ikan laut yang mengandungi asid omega-3
• Makan sekurang-kurangnya 4 kali sehari, tetapi sedikit demi sedikit
• Sebulan sebelum melahirkan, anda harus memasukkan lebih banyak buah-buahan dan sayur-sayuran segar, sayur-sayuran, kefir, buah-buahan kering

Persediaan psikologi

Melahirkan adalah ujian yang serius, bukan sahaja dari segi fizikal, tetapi juga dari segi moral. Oleh itu, semua usaha untuk mempersiapkan diri secara fizikal tidak akan berguna sekiranya wanita itu tidak mengikut psikologi. Perkara ini berlaku terutamanya bagi wanita yang pertama kali melahirkan.

Anda harus mempelajari semua maklumat mengenai kelahiran anak, terutamanya mengenai aspek perubatan dan fisiologinya. Sekiranya anda mengetahui dengan baik semua nuansa proses melahirkan anak, maka dalam hal ini akan lebih mudah bagi anda untuk bersiap menghadapi pelbagai keadaan, termasuk yang tidak dijangka. Oleh itu, kesedaran juga merupakan persediaan penting untuk melahirkan anak. Dan perkara utama yang perlu anda ketahui dengan baik adalah bahawa kontraksi, cubaan dan kesakitan semasa melahirkan anak adalah tingkah laku fisiologi semula jadi tubuh. Seperti yang ditunjukkan oleh latihan, sensasi menyakitkan dapat ditoleransi dengan lebih baik jika seorang wanita bersedia untuk mereka.

Bersedia untuk melahirkan anak juga melibatkan mewujudkan suasana emosi positif. Ya, kelahiran anak boleh membahayakan, tetapi dalam kebanyakan kes, ia berlaku tanpa komplikasi. Lebih baik tidak mendengarkan prasangka atau pendapat kenalan yang mengalami masalah semasa melahirkan, tetapi membaca kisah kelahiran dengan akhir yang bahagia atau mendengar nasihat doktor.

Bersedia untuk perjalanan ke hospital

Sebarang, walaupun perincian yang tidak penting dapat mempengaruhi hasil kelahiran anak. Oleh itu, lebih baik mengambil langkah-langkah untuk membantu mengelakkan kejutan terlebih dahulu. Adalah sangat penting bagaimana seorang wanita secara psikologi bersedia untuk proses kelahiran dan sejauh mana dia menyedari hal itu. Peranan yang kurang penting dimainkan oleh aspek material - adakah barang-barang sudah siap untuk hospital dan bolehkah mereka dibawa bersama anda ke hospital semasa bersalin. Walaupun ini nampaknya sangat penting bagi seorang wanita, yang keadaan psiko-emosinya sangat memburuk kerana tahap hormon.

Agar seorang wanita dapat melahirkan dengan yakin, dia harus mengetahui terlebih dahulu mengenai perkara berikut:

• Bagaimana menyedari bahawa buruh itu sendiri sudah bermula
• Pada tahap mana anda boleh pergi ke hospital
• Senarai dokumen apa yang mungkin diperlukan di hospital bersalin
• Apa yang perlu dikumpulkan terlebih dahulu sehingga, ketika menentukan kontraksi biasa, tidak mencari apa-apa, bergegas ke rumah
• Tingkah laku apa yang harus dilakukan semasa pengecutan dan percubaan
• Manipulasi apa yang boleh dilakukan oleh pekerja kesihatan semasa melahirkan anak
• Bagaimana anda dapat menolong diri anda untuk mengurangkan kesakitan semasa bersalin

Terdapat satu cara yang baik untuk mempersiapkan kelahiran, tetapi anda harus berusaha keras jika anda tidak mahu melupakan sesuatu atau melakukan kesalahan kerana kekurangan anda sendiri. Cara melakukannya adalah dengan membuat cheat sheet yang pendek dan bermakna untuk diri sendiri.

Lebih baik membuat kepingan cheat seperti itu dalam beberapa salinan dan meletakkannya di tempat yang berbeza, misalnya: satu di dalam beg tangan, yang lain di dalam peti sejuk, yang ketiga di tempat suamiku. Di dalamnya, anda perlu menerangkan semua situasi dalam proses generik dan menunjukkan tindakan yang perlu dilakukan dalam hal ini atau kes itu. Maklumat untuk rancangan ini boleh didapati dari nota dari kursus bersalin atau dari buku yang dijual di kedai buku dan di Internet. Agar maklumat dalam helaian cheat menjadi komprehensif, menyiapkan jawapan untuk soalan tertentu, anda perlu membayangkan bahawa keadaan sedang berlangsung pada masa ini, dan tuliskan semua soalan yang timbul. Bagi mereka, adalah perlu untuk mencari maklumat lengkap dan menuliskannya dalam helaian cheat.

Pelan tindakan (contoh)

Lembaran cheat harus jelas dan hanya mengandungi maklumat penting. Setelah menulis lembaran cheat, anda perlu membacanya semula dan membuang lebihan.

Perut sakit teruk, kepala sakit, ada keputihan, merasa tidak sihat

• Panggil ambulans dengan segera.
• Bawa barang ke hospital.

Air bocor

• Berpakaian, gunakan pad steril, hubungi ambulans dan berbaring sebelum dia tiba.
• Panggil ibu atau suami.

Kemunculan kontraksi

• Bandingkan selang pengecutan: Kontraksi sebenar adalah biasa dan dirasakan sekurang-kurangnya setiap 10 minit.
• Sekiranya kontraksi tidak kerap dan ia jarang terjadi berbanding yang sebenar, keadaan kesihatannya normal, maka anda boleh tinggal di rumah dan memerhatikan sensasinya, sambil melakukan perkara biasa.
• Periksa beg di hospital bersalin - barang untuk kelahiran anak (milik anda, suami - sekiranya bersalin pasangan), dokumen untuk dimasukkan ke hospital.

Kemunculan kontraksi biasa dengan selang 10 minit atau kurang

• Berpakaian dan hubungi ambulans.
• Panggil ibu atau suami.
• Jangan lupa bawa barang dan dokumen anda.
• Bernafas dengan tenang semasa pengecutan.
• Anda boleh berbaring dan berjalan. Anda hanya boleh duduk di atas bola, bukan di permukaan yang keras.
• Jangan makan atau minum banyak.

Kesakitan yang teruk semasa bersalin

• Semasa pertarungan itu sendiri: berehat, mengambil postur badan yang selesa, mengurut, menggunakan kaedah menghilangkan rasa sakit.
• Cuba berehat seboleh-bolehnya antara kontraksi. Anda boleh berjumpa dengan doktor dan bidan anda mengenai tingkah laku yang betul dan kemungkinan ubat penahan sakit.

Percubaan

• Panggil doktor dan jangan mendorong tanpa izin, bernafaslah dengan "anjing".
• Dengarkan arahan doktor dan lakukan apa yang dia katakan, dan bukan apa yang anda mahukan!
• Dengan perintah "tolak": sementara pertarungan berlangsung, tekan 3 kali, sebelum mencoba menarik nafas dalam-dalam dan menahan nafas, tekan "bawah" dan bukan "di kepala".
• Rehat dan bernafas antara kontraksi.

Selain itu, ada baiknya membuat sketsa terlebih dahulu senarai teknik menghilangkan rasa sakit semula jadi, urutan relaksasi yang mungkin, dan kaedah pernafasan mana yang harus digunakan pada saat apa.

Untuk mengatakan bahawa kehamilan adalah masa yang paling indah dalam hidup setiap wanita adalah sopan dan dalam beberapa cara tidak betul. Bagaimanapun, tempoh ini dikaitkan dengan kesukaran dari segi fizikal dan psikologi. Ibu mengandung sentiasa risau akan sesuatu. Contohnya, mengenai bagaimana kelahirannya, adakah dia mempunyai masa untuk mempersiapkan mereka, adakah dia tidak akan lupa mengambil beberapa perkara penting. Seperti apa persiapan untuk melahirkan anak? Apa yang mesti anda perhatikan terlebih dahulu?

Perkara penting

Persiapan yang betul untuk melahirkan terdiri daripada beberapa perkara yang saling berkaitan:

• persediaan psikologi,
• fizikal,
• penyediaan dokumentasi yang diperlukan,
• pilihan hospital bersalin,
• koleksi barang-barang yang diperlukan.

Sikap psikologi

Tidak kira apa kehamilannya. Kesemuanya dikaitkan dengan kegelisahan dan kegelisahan yang dapat difahami. Wanita itu sering takut melahirkan anak.

Cara menanganinya:

• Mula-mula anda perlu belajar bagaimana mengalihkan perhatian anda dari pemikiran sedih dengan bantuan buku, majalah, berjalan santai, menonton filem yang bagus, mungkin juga mengenai keibuan. Semua ini akan menenangkan dan membawa positif dan kedamaian dalam hidup.
• Aktiviti menarik. Semasa mengandung, ibu mengandung boleh mengembangkan hobi baru. Tidak perlu memintas mereka. Aktiviti baru boleh menjadi sumber emosi positif.
• Rengek. Kecelaruan wanita hamil adalah legenda. Pakar mengesyorkan melakukannya, tentu saja, pada tahap yang munasabah.
• Ketenangan. Muzik akan membantu anda berehat, khususnya, karya klasik, minyak aromatik, urut, berjalan-jalan di alam semula jadi dan komunikasi dengan orang tersayang. Meluangkan masa untuk berehat adalah sangat penting.

Khurafat juga boleh merosakkan kesan kehamilan. Ramai ibu-bapa yang berusaha melakukan apa yang diberitahu oleh nenek, ibu dan sebagainya. Percaya atau tidak - perniagaan peribadi setiap orang.

Sangat menarik bahawa banyak tanda mempunyai penjelasan yang benar-benar logik. Contohnya, percaya bahawa wanita hamil tidak boleh duduk di depan pintu rumah. Ini adalah pernyataan yang betul - selalu ada rancangan, dan ibu mengandung perlu melindungi dirinya dari selesema.

Atau kata-kata bahawa seorang wanita hamil tidak boleh duduk dengan kaki disilangkan, jika tidak, bayi akan terjalin dengan tali pusat. Tali pusat akan baik-baik saja. Tetapi peredaran darah dalam kedudukan ini pasti akan merosot.

Sokongan dari pasangan, saudara-mara dan rakan karib anda juga sangat penting. Adalah sangat penting bahawa di sebelah wanita hamil ada orang yang dia percayai.

Doktor dan psikologi di Moscow secara moral akan membantu mempersiapkan kelahiran https://rdoctor.ru/vrachi/psihologi-moskvy. Selalunya mereka mengesyorkan menghadiri kursus khas untuk mempersiapkan ibu bapa masa depan untuk kelahiran bayi. Di sana ibu dan ayah akan dapat mengetahui apa proses kelahiran anak, bagaimana membuatnya lebih mudah, bagaimana menangani bayi selepas kelahiran.

Badan

Persediaan fizikal untuk melahirkan anak tidak kurang penting daripada persiapan psikologi. Mempunyai bayi adalah proses yang rumit. Oleh itu, anda perlu mempersiapkannya terlebih dahulu.

Cara mempersiapkan kelahiran dengan mendapatkan tubuh anda dalam keadaan fizikal yang baik:

1. Dengan berdiri di atas keempat-empat, anda perlu membongkok, dan kemudian membongkok punggung. Lakukan 10 kali. Membantu melegakan ketegangan dari punggung bawah yang letih.
2. Duduk di lantai dengan keadaan katak. Sambungkan kaki. Tangan harus menyokong tulang kering. Tekan siku di lutut. Pergerakan harus lancar, kenyal. Dalam latihan ini, otot pangkal paha dan rahim diregangkan dengan sempurna.
3. Latihan yang disebut "angkat". Anda perlu melebarkan kaki dengan lebar dan berjongkok ke bawah. Perut terletak di antara kaki. Dengan bantuan tangan dan siku dirapatkan ke dalam kunci, mungkin untuk menyebarkan lutut sejauh mungkin. Kencangkan otot-otot vagina dan dubur dari atas ke bawah. Kemudian berehat. Lakukan sekurang-kurangnya 10 kali. Latihan ini akan menyiapkan otot yang terlibat secara langsung dalam proses melahirkan anak untuk beban.

Latihan sederhana ini akan membantu badan anda bersiap sedia untuk kelahiran yang akan datang. Mereka akan menguatkan otot dan mempermudah proses melahirkan bayi.

Kecergasan fizikal juga boleh merangkumi persiapan serviks.

Proses ini terdiri daripada dua peringkat:

Anda harus sentiasa menjaga pemakanan yang betul. Sekitar sebulan sebelum melahirkan, perlu mengurangkan jumlah daging yang dimakan. Ini menurunkan tahap keanjalan tisu, yang akhirnya boleh menyebabkan air mata. Lebih baik menggantikan roti putih dengan dedak.

Dokumen

Semua dokumen yang diperlukan mesti dikumpulkan terlebih dahulu. Apa yang pasti akan berguna:

• pasport;
• polisi insurans kesihatan (jika ada);
• tukar kad wanita hamil dengan semua analisis dan data tambahan yang diperlukan.

Kad pertukaran adalah dokumen yang sangat penting. Ia memaparkan semua maklumat mengenai ibu hamil, mengenai keadaan tubuhnya dan tentang bayinya (data ultrasound). Dia akan membantu pakar obstetrik mengembangkan rancangan pengurusan buruh.

Di beberapa hospital, seorang wanita hamil boleh mendapatkan surat beranak. Ia mesti ditunjukkan di hospital.

Salinan pasport dan insurans anda mungkin berguna sebagai dokumen tambahan.

Sekiranya bersalin akan bersama, misalnya, dengan suami, anda mungkin memerlukan:

• pasportnya,
• sijil dengan hasil fluorografi dan ujian jangkitan,
• kontrak penghantaran.

Dokumen mesti dikumpulkan terlebih dahulu. Lebih baik jika mereka dilipat menjadi satu fail dan berada di tempat yang jelas. Selepas 36 minggu, anda boleh membawanya bersama.

Di hospital bersalin manakah yang akan melahirkan?

Soalan ini membimbangkan ibu mengandung sejak dia mengetahui tentang kehamilan. Ini adalah soalan yang sangat serius.

Pertama sekali, anda perlu memberi perhatian kepada perkara berikut:

1. Pengkhususan hospital bersalin. Adakah doktor dapat membantu melahirkan anak patologi? Adakah hospital bersalin mempunyai unit rawatan intensif neonatal?
2. Apakah keadaan di wad pranatal dan selepas bersalin?
3. Bolehkah seorang wanita melahirkan dengan suaminya? Adakah saudara-mara dapat mengunjunginya setelah melahirkan?
4. Adakah bayi dan ibu akan berada di bilik yang sama?
5. Adakah seorang wanita dapat memilih doktor dan membuat kontrak dengannya?
6. Perkara dan dokumen apa yang diperlukan untuk dimasukkan ke hospital ini?
7. Bilakah kemudahan itu akan ditutup untuk rawatan pencegahan?

Sebaik sahaja hospital bersalin dipilih, anda perlu mengunjunginya dan, jika boleh, pergi bersiar-siar. Anda boleh berbincang dengan doktor atau pesakit terlebih dahulu.

Beg bimbit kecemasan

Apa yang perlu anda ketahui mengenai keperluan asasnya? Mereka mesti dikumpulkan terlebih dahulu.

Perkara-perkara yang perlu harus dibahagikan kepada dua bahagian. Yang pertama adalah untuk wad bersalin, dan yang kedua adalah untuk wad selepas bersalin. Sebaiknya buat senarai terperinci keduanya.

Untuk ke bilik penghantaran, anda perlu membawa:

• selipar;
• tisu basah atau kertas tandas;
• jubah mandi atau baju tidur;
• telefon;
• jika dibenarkan - kamera;
• sut pakai buang untuk pasangan melahirkan;
• pakaian untuk bayi (ia akan dipakaikan sebaik sahaja dilahirkan).

Di wad selepas bersalin, anda memerlukan:

Semua perkara mesti bersih dan disetrika.

Persiapan untuk melahirkan termasuk mengumpulkan barang-barang yang mungkin anda perlukan semasa anda meninggalkan hospital. Pakaian dan kosmetik yang cantik boleh berguna untuk ibu, dan pakaian khas untuk bayi. Ini boleh menjadi jumpsuit di mana ia akan membetulkan bayi di tempat duduk kereta. Sebagai alternatif, sampul surat atau selimut. Di bawah jumpsuit, anda boleh memakai jas bodysuit, topi, kaus kaki dan sarung tangan.

Mempunyai beberapa lampin, lampin dan tisu basah di tangan.

Seorang ibu muda perlu menyiapkan pakaian dengan mengambil kira hakikat bahawa sosoknya sedikit berubah. Item pakaian yang berjaya menyembunyikan perut sesuai. Sekiranya perjalanan pulang panjang, mungkin memakan masa. Oleh itu, akan lebih baik jika pakaian senang dibuka.

Semua perkara ini harus dikumpulkan dalam pakej yang berasingan. Anda juga boleh meletakkan senarai di sana.

Jadi, persiapan untuk melahirkan anak harus dimulakan lebih awal. Ibu mengandung harus tahu bahawa semuanya akan berada di tahap tertinggi. Persediaan psikologi dan moral adalah yang pertama. Pada yang kedua - bahan. Perlu mengumpulkan semua dokumen dan perkara yang diperlukan kira-kira sebulan sebelum tarikh lahir yang dijangkakan. Perlu juga memilih hospital bersalin, doktor dan membuat kontrak. Sebaiknya semua perkara yang disiapkan sentiasa ada.

Sekiranya seorang wanita bersedia untuk melahirkan anak, jika dia tahu bahawa semua yang dia perlukan telah dikumpulkan, dia akan dapat memusatkan perhatian pada perasaan dan prosesnya sendiri.