Beveik kiekviena mergaitė, išėjusi motinystės atostogų, galvoja, ką daryti. Visos mamos ir artimieji sako: ilsėkis ir daug miegok, tada nebus laiko. Gydytojai, priešingai, pataria daugiau vaikščioti. O sielai reikia veiksmų. Ir kas ten klausosi? Savo atrankoje surinkome ir banalių, ir originalių patarimų, ką daryti besilaukiančiai mamai dar negimus kūdikiui.

20. Jei nori surengti Newbourne fotosesiją tada ieškokite informacijos apie fotografus. „Pinterest“ galite rasti įdomių idėjų, kurias galite įgyvendinti kartu.

21. Skaitykite apie HB dietas jeigu planuojate maitinti krūtimi. Peržiūrėkite keletą vaizdų ir nuspręskite, kuris iš jų yra arčiausiai jūsų.

22. Eik į baseiną... Nerekomenduojama eiti į upę vėliau, tačiau jei nėra kontraindikacijų, tai yra artimiausias baseinas. Vandens dėka pajusite, kaip atsipalaiduoja visas kūnas ir tampate tarsi pūkas.

23. Dalyvaukite nuotraukų iššūkyje... Jei jums patinka fotografuoti, ši užduotis kaip tik jums! 30 dienų kasdienių nuotraukų.

24. Daugiau vaikščioti grynu oru... Tai naudinga jūsų viduje esančiam kūdikiui ir taip pat palaikys jūsų gerą formą.

25. Pasirinkite gimdymo namus ir sudaryti su juo sutartį. (Baltarusijos Respublikoje sutartis sudaroma nuo 33 iki 36 savaičių). Arba medicinos įstaigose raskite naudingų kontaktų, į kuriuos galite kreiptis atėjus X valandai.

26. Išmok naują kalbą... Daugelis sakys, kad nėščiosios galvoje mažai laikoma. Patikėkite, tuo, kuris pagimdė - dar mažiau. Kad jūsų smegenys veiktų nuolat, kiekvieną dieną išmokite naują žodį ar frazę.

27. Susitikti su draugais... Gyvenime tikrai yra artimų ir brangių žmonių, kuriuos retai matai. Darbas, kūno rengyba, kiti reikalai. Dabar dekreto metu atėjo laikas aplankyti visus artimus draugus ir pakankamai su jais pabendrauti.

28. Nusipirkite gražų sąsiuvinį... Arba pasidaryk pats. Atsiradus kūdikiui, norėsite užfiksuoti jo pasiekimus ir juos išsaugoti gražiame įrišime.

29. Išmokite greitai pasidaryti makiažą... Taip atsitinka, kad gimus vaikui ne visada turime daug laiko sau. Ir aš noriu atrodyti gražiai visą laiką. Todėl geriau iš anksto žinoti, kad, palietę antakius ir blakstienas (arba ant skruostikaulių tepdami bronzantą, ar ... kiekvienas turi savo versiją), atrodote taip, tarsi miegotumėte visą naktį. Ir tarsi niekas nekabintų tau ant kojos, kol tu pasidarysi makiažą.

30. Padarykite individualų spenelių laikiklį... Jei nenusprendėte vardo, tiesiog nusipirkite gražių karoliukų ir išbandykite keletą variantų, kaip juos uždėti ant virvelės. Net ir be vardo.

Mano apžvalga skirsis nuo daugumos šios temos istorijų apie natūralų gimdymą.

Taip yra todėl, kad labai sunku rekomenduoti objektyvų vertinimą tokiam, viena vertus, dieviškam, ir, kita vertus, primityviam procesui, pavyzdžiui, akušerijai. Mes visi esame individualūs! Ir kiekvienas gimdymas vyksta išimtinai pagal savo scenarijų.

Todėl be nereikalingų žodžių ir dainų tekstų paminėsiu trumpai apie savo patirtį.

Ir aš pasidalinsiu temomis išsamiau:

!!! kuri padėjo man pasiruošti natūraliam gimdymui

!!! ką daryti nuovokiai laukiant X dienos?

!!! ką pasiimti su savimi gimdymui ir pogimdyminiam laikotarpiui

Mano nėštumas buvo neskaidrus. Pirmąją vėlavimo dieną parodė nėštumo testas // ... Ateinančias tris dienas aš daviau kraujo hCG, kad įsitikinčiau, ar nėštumas gerai progresuoja.

Hormonas, kurį chorioninis audinys pradeda gaminti po embriono implantacijos, praėjus 6–8 dienoms po kiaušinio apvaisinimo, yra vienas svarbiausių nėštumo rodiklių.

Aš buvau registruota gimdymo klinikoje 8 savaites. Nuo to momento prasidėjo mėnesinės kelionės (o vėliau ir kas savaitę) pas mėgstamą gydytoją: tyrimai, slėgio, svorio, pilvo ir kt. ir kt.

Aš išvengiau pragariškos toksikozės. Iki 12 -os savaitės kartais ryte pykindavau, tai atsitiko labai daug, gabenant, matant kai kuriuos produktus. Pilvas buvo mažas, rėmuo mane pagavo tik paskutinėmis nėštumo savaitėmis (Rennie išgelbėjo), nebuvo edemos, niekada nebuvau išgelbėta, išėjau motinystės atostogų laiku - nuo 28 -os nėštumo savaitės.

Visą laiką prieš gimdymą aš modeliavau, įsivaizdavau, koks bus susitikimas su ilgai lauktu sūnumi. Sėdėjau motinų forumuose, čia perskaičiau visą temą šia tema, žiūrėjau vaizdo įrašą. Informacijos srautas, kuriame dažnai galima rasti neigiamą požiūrį į natūralų gimdymą, sudėtingų „BiR“ aprašymas „dažais“ mane moraliai jaudino. Mano galvoje apsigyveno mintys apie kažką blogo, nerimą keliančio. Pradėjau filtruoti tai, ką skaitau ir žiūriu apie gimdymą. Ir ji sureagavo tik į gera.

Irina Česnova- baigė Maskvos valstybinį universitetą. M.V. Lomonosovas, istorinių mokslų kandidatas. Antrasis išsilavinimas - šeimos psichologas. Dviejų vaikų mama ir knygų tėvams autorė, parašyta lengva, gyva kalba ir turinti didelį optimizmo užtaisą.

#Aš gimdysiu! Pašėlusios mamos užrašai.

Asmeninio dienoraščio stiliumi Irina pasakoja apie savo, kaip dvigubos mamos, patirtį. Apie „kaip tai atsitinka“ prieš nėštumą, gimdymą ir po jo. Apie tai, ką per tą laiką patyriau, persigalvojau ir jaučiu. Apie tai, kas padaryta teisingai, kokios klaidos padarytos, kokios pamokos išmoktos.

#Vaikas: mamos laimė.

Ši knyga tapo mano darbalaukiu ir nėštumo metu bei gimus sūnui. Man labai patinka šis leidinys, nes jame yra daug naudingos informacijos: kiekvieno nėštumo mėnesio aprašymas, kūdikio raidos lentelės, naujagimio masažas, apytikslis meniu mamai ir kūdikiui, analizių interpretacijos, nauda ir mokėjimai, populiarių ankstyvojo vystymosi metodų apžvalga ir išsami edukacinių žaidimų bei pratimų programa.

Apie motinystę ir vaiko vystymąsi parašyta daug knygų ir vadovų. Ir aš rekomenduoju juos perskaityti nėštumo metu. SUilgai laukto kūdikio išvaizda tiesiog neturės laiko studijuoti literatūros.

2. L. Petranovskaja „Slapta parama: prisirišimas vaiko gyvenime“.

Labai naudingas ir protingas Liudmilos Petranovskajos skaitymas tarp daugybės knygų apie psichologiją.

Skaitydami knygą kartu su autoriumi galite sekti vaiko raidą, iš kūdikio tapdami paaugliu, pavyzdžiais stebime įvairaus amžiaus krizes, matome, kaip stiprus kūdikio prisirišimas veikia asmenybės formavimąsi. , kokios problemos gali slypėti laukiant ir kokios traumos gimsta dėl to, kad trūksta tinkamo prisirišimo būdo. Autoriaus mintis man labai simpatiška:

Pirmaisiais kūdikio gyvenimo metais būtina suteikti jam paramą besąlygiškos meilės pavidalu, kuri vėliau palaikys jį visą gyvenimą, taps jam laimingos ateities pagrindu.

3. T. Larionova "Žindymas. Kas gali būti geriau?"

Nė vienas nėščia nėščia iš gimdymo namų nėščia. Tačiau visiškai įmanoma „pakabinti“ sunkumų bedugnėje vienas prieš vieną su naujagimiu. Alkanas, rėkiantis vaikas, kas gali būti blogiau. Todėl buvau tvirtai įsitikinęs, kad tikrai žindysiu kūdikį - juk tai geriausias dalykas, koks gali būti lyalekas. Tik šis procesas man atrodė kažkaip slaptas, intymus ir sudėtingas.

Gerai, kad susidūriau su gydytojos specialistės, Natūralaus šėrimo asociacijos narės Tatjanos Larionovos knyga. Perskaičiau 5 kartus, nuo viršelio iki viršelio. Knygoje yra daug naudingos informacijos. Dėl to esu puikiai pasiruošęs susitikimui su sūnumi. Esu tikras, kad žinios ir įgūdžiai, kuriuos surinkau iš šios knygos, padėjo man išlaikyti GW daugiau nei metus.

4. Realybės šou būsimoms mamoms.

Puikiai atitrauktas nuo niūrių minčių ir papildęs žinias apie gimdymą, realybės šou būsimoms mamoms „Nėščia“. Nuo nėštumo pradžios iki gimdymo pagrindinės veikėjos Tutta Larsen, Polina Dibrova ir Sasha Zvereva dalijasi visomis įdomiomis padėtimis. Nemėgstu realybės šou, bet žiūrėjau vienu įkvėpimu. Iš dalyvių atėjo neįtikėtina energija, tiesioginis pozityvumo ir pasitikėjimo užtaisas, kad ir man viskas pavyks puikiai.

5. Gimdymo namai.

Tai dokumentinių filmų serija, tikrų moterų, besiruošiančių tapti motinomis, istorijos. Savotiškas televizijos serialas, kuriame galima tiesiogiai stebėti intymiausią žmogaus prigimties akimirką - vaiko gimimą! Nežiūrėk iš širdies!

Noriu pasakyti, kad nedalyvavau būsimų mamų kursuose. Tačiau gimdyti ji išvyko pasiruošusi, iš dalies dėl aukščiau išvardytų šaltinių.

Ką daryti laukiant H. dienos

Prieš išleidžiant motinystės atostogų laikas prabėgo. Penkių dienų darbo savaitė, poilsis savaitgaliais, kelionės į gyvenamąjį kompleksą. Išvykus nedarbingumo atostogoms pagal BiR, laikas sustojo. Neramus gimimo dienos laukimas sukėlė nerimą ir nerimą. Reikėjo rasti ką nors sielai!

Jie tapo amigurumi... Išmokau megzti žaislus. Juokingi, miniatiūriniai gyvūnai mane sužavėjo.

Manęs nesustabdė mitas, kad nėštumo metu negalima megzti - vaikas įsipainios į virkštelę.

Taip pat sūnui nusipirkau daiktų, juos nuploviau, išlyginau, sudėjau į komodą.

Kartu su vyru išsirinkau kūdikio vardą. Iš anksto nusipirkau vežimėlį, lovelę, persirengimo stalą, sauskelnes ir pan. Svarbiausia yra asmeninis požiūris, požiūris į palankų rezultatą, ir tada ne vienas mitas bus prasmingas!

30 -ąją nėštumo savaitę su vyru dalyvavome fotosesijoje. Tai puikus būdas pasipildyti pozityvumo ir laimės hormonais. Nuotraukos, darytos laukiant stebuklo, vis dar jaudina ir sukelia nostalgiškus užrašus mūsų širdyse.

Krepšys į ligoninę.

Drabužius gimdymui pradėjau ruošti nuo 33/34 savaičių. Po 36 savaičių mano paketų pradžia tikrai buvo prasta. Aš į šį reikalą kreipiausi ypač atsargiai. Bet vis tiek neatsižvelgiau į kai kuriuos dalykus. Todėl pirmą mėnesį po gimdymo užbaigiau savo sąrašą (kitam kartui).

Aš pasidalinsiu savo sąrašu su jumis. Norėčiau pastebėti, kad neapsimetu absoliučiai ir vieninteliu teisingu gimdymo namų paketu. Būtent tai man pravertė natūralaus gimdymo metu nemokamoje miesto gimdymo namuose.

Viską, ko reikia, sudėjau į 3 švarius maišelius. Tai daug patogiau nei sukrauti į krūvą viename maiše. Pakuotės buvo sunumeruotos ir pasirašytos (vardas ir pavardė).

Pakuotė 1. Gimdymui

Kai pateksite į ligoninę, jums reikės dokumentų, nepamirškite:

Pasas
-Polis OMS
-SNILS
-Nėščiųjų mainų kortelė
-gimimo liudijimas

Be to, nuėjau į gimdymo kambarį:

Mobilusis telefonas, planšetė
-Vanduo gėrimui
-Šlepetės yra guminės
- 2 poros medvilninės kojinės
-Marškinėliai 1 vnt.
-Vienkartinė mašina (jei reikia)
-Rankšluostis
-Vienkartinės sauskelnės 5 vnt. 60 * 90
-Tualetinis popierius

-Slapios serveteles
- Higieniški lūpų dažai
-Kojinės ir pagalvėlė po gimdymo
-Chalatas
-Pakuotė, skirta dėvėti viršutinius drabužius ir batus.

Kūdikiui: gaubtas, kojinės, sauskelnės.

Pakuotė 2. Po gimdymo

Užkandis (kažkas saldaus)
-Marškinėliai avarinei situacijai (gimdymo namuose jie paprastai išduodami)
-rankšluosčiai (veidui, kūnui ir prausimuisi)
- chalatas (jei nėra 1 pakuotėje)
-Muilas
-Šampūnas
-Dantų šepetėlis
-Dantų pasta
-Puodelis, šaukštas, lėkštė
- Pėdkelnių įdėklai ir įprastos naktinės pagalvėlės
-Kojinės po gimdymo pagalvėlių tvirtinimui
-Kelnės paprastos
-Liemenėlė arba slaugos viršutinė dalis
-Krūtinės pagalvėlės
-Šukos
-Šaunu
-Vienkartinės tualeto sėdynės
-Vienkartinės sauskelnės 3 vnt 60 * 90
-Tualetinis popierius
-Spenelių kremas (aš išgėriau Purelan)
-kūdikių kremas „Bepantin“
-Kremas po vystyklu
-Žvakės su glicerinu (labai šauni pagalba)
-Šiukšlių maišai
-Kosmetinis maišelis, jei reikia.

Kūdikiui: kojinės, variklio dangtis, įbrėžimai, sauskelnės 2-5 kg. (Pakanka 30 vnt.), Drėgnos servetėlės.

Pakuotė 3. Išleidimui

Išsikrovimui drabužius paruošiau iš anksto ir palikau namuose. Vyras atnešė reikalingus daiktus tą dieną, kai mes su sūnumi buvome išrašyti.

Mano gimimas.

Likus trims dienoms iki gimdymo, pradėjo išeiti kamštis: maža tepinėjanti ruda išskyra. Tada viskas kuriam laikui sustojo, ir lygiai po 38 savaičių po vidurnakčio vandenys prasiveržė. Tapo aišku, kad gimdžiau. Iki tos akimirkos mano vyras nesiruošė gimdyti su manimi, tačiau, matydamas mano nerimą keliančią panikos būseną, jis paskelbė ketinantis kartu vykti į ligoninę.

Greitoji pagalba greitai pristatė mus į pasirinktą ligoninę.

Aš buvau užregistruotas, gydytojas pažiūrėjo, ir kartu su vyru mane išsiuntė į palatą. Pradėjo ilgai laukti susitikimo su sūnumi. Susitraukimai sustiprėjo tik ryte, atidarymas vyko lėtai. Gydytojai buvo nepajudinami, nesikišo į natūralų procesą. Mano vyras palengvino mano kančias: jis atitraukė mane, stebėjo KGT, skaičiavo susitraukimus, trino apatinę nugaros dalį. Be jo būčiau beviltiška. Kai man buvo leista stumti, aš nebuvau savimi: išsekęs, abejingas, tarsi kitoje dimensijoje. Aš tik išgirdau, ką sako gydytojai, ir bandžiau vykdyti jų nurodymus. Ne be pjūvio mano gimdyme. Labai ilgai gydytojai suteikė šansą mano mažajam angelui, bet jis kažką „užstrigo“

13.00 val. Išgirdau brangiausio mažo gumulėlio šauksmą. Nuo to momento visi skausmai dingo, tarsi nebūtų šių 12 valandų kankinimų. Vyras sunkiai sulaikė ašaras. Mūsų gimdymas tapo istorija.

Daugelis kūdikio besilaukiančių moterų prieš gimdymą galvoja, kaip praleisti laiką ir ką daryti motinystės atostogose. Natūralu, kad gimus kūdikiui, jo priežiūra užims didžiąją laiko dalį. Tačiau turėdami didelį norą laisvalaikiu, galite rasti įdomesnių laisvalaikio būdų. Kartais motinystės atostogos gali būti gana pelningos.

Ką daryti motinystės atostogose

Taigi atėjo pats momentas, kai nėščiai moteriai reikia išeiti motinystės atostogų. Netrukus turėsite ilgai lauktą kūdikį: sūnų ar dukrą. Jam reikės jūsų rūpesčio ir begalinės meilės. Būti rūpestinga mama yra puiku. Tačiau daugelis moterų pradeda jaustis liūdnos ir nežino, ką daryti su savimi laisvu laikotarpiu prieš gimdymą.

Bet iš tikrųjų viskas yra gana paprasta. Išėjusi motinystės atostogų, moteris susiduria su kasdiene rutina ir jaučia tam tikrą nepasitenkinimą tokiu gyvenimu. Vieniems trūksta savirealizacijos, kitiems-bendravimo su žmonėmis. Jei moteris iš prigimties yra aktyvi, tuomet ji turėtų susirasti sau patinkantį hobį. Tai bus išeitis jums, kol esate motinystės atostogose. Savarankiška moteris savo vyrui yra daug įdomesnė nei paprasta namų šeimininkė.

Pamokos motinystės atostogose prieš gimdymą:

Privalomos pamokos

Nėštumas praeis labai greitai. Ir kad po gimdymo nekiltų triukšmas dėl trūkstamų dalykų mamai ir trupiniams, geriau viską paruošti iš anksto. Tai yra pagrindinis motinystės atostogų moters užsiėmimas.

Pirmųjų daiktų pirkimas mergaitei ar berniukui (remiantis ultragarso rezultatais), vaiko vietos sutvarkymas, krepšio surinkimas gimdymo namams - visa tai yra malonūs darbai, užimantys daug laiko. Taip pat būtina nuspręsti, kaip kūdikis vaikščios diržu ar vežimėliu, kur miegos savo lovelėje ar su tėvais. Visa tai turėtų būti nuspręsta prieš pristatymą ir nupirkta iš anksto.

Taip pat neturėtumėte pamiršti apie mamos komfortą po gimdymo. Jūs taip pat turite nusipirkti jai daiktų. Todėl apsipirkti namuose, vaikui ir pačiai moteriai yra būtina.

Naudinga ir įdomu

Jei moteris pirmą kartą yra mama, tada gimus vaikui ją sudomins daugybė klausimų, susijusių su rūpinimusi savimi ir kūdikiu: ankstesnės formos atkūrimas, kaip paimti kūdikį į rankas, ar ji gali gerti vandenį, kaip ir ką reikia maudytis teisingai, ką daryti atsiradus diegliams ir daugeliui kitų.

Žinoma, bus rasti draugų su vaikais, kurie patars ir paskatins, tačiau nereikėtų pamiršti ekspertų patarimų. Todėl geriausia lankyti būsimų mamų kursus. Ten galite susitikti su kitomis nėščiomis moterimis ir sužinoti visus kūdikio priežiūros niuansus.

Sveikatos kūdikiui ir sau

Paskutinius nėštumo mėnesius moteris privalo skirti savo sveikatai. Ilgi pasivaikščiojimai gryname ore, lankymasis įdomiose vietose, kurioms anksčiau neturėjote laiko (ir po gimdymo vargu ar greitai atsiras). Tokios vietos yra: meno galerijos, parodos, teatrai, muziejai, iškylos su šeima ir draugais. Visa tai labai naudinga vaisiui ir būsimai motinai. Optimistiškumas teigiamai paveiks gimdymą. Nėščioms moterims taip pat puikiai tinka sportas: joga ir plaukimas. Dėl to gimdymas praeis be komplikacijų ir lengvai, taip pat užmegsite naujų įdomių pažinčių.

Laisvalaikis, kurį leidžiate vienas su mylimuoju, yra labai neįkainojamas. O ypač prieš laiko trūkumą ir bemieges naktis. Visa tai moteris patiria pirmaisiais kūdikio gimimo mėnesiais. Motinystės atostogose moteris turi galimybę vyrui surengti romantišką pasimatymą, kartu su juo apsilankyti kino teatre, išvykti į ekskursiją po kitus miestus, paragauti įvairių kulinarinių patiekalų.

Skaitymas ir saviugda

Knygų dar niekas neatšaukė. Vyro dieną nėra namuose, o oras ne visada būna geras, o kartais tiesiog norisi atsipalaiduoti ant minkštos sofos ar fotelio. Bet ir tokį laiką galima pelningai praleisti imant knygas apie tėvystę ir kūdikio priežiūrą. Ir jei moteris turi siuvimo ar mezgimo įgūdžių, tada ji gali pradėti ruošti kūdikiui kraitį: siūti pižamą, megzti skrybėlę ir batus, siuvinėti personalizuotą pagalvę. Mama kartu su rankdarbiais audžia visą savo švelnumą ir meilę savo vaikui. Kai kurie žmonės nori mokytis patys. Dekrete galite įsisavinti šias veiklos rūšis:

1. Išmokite groti muzikos instrumentu.
2. Baigti vairavimo mokyklą.
3. Išmokite užsienio kalbų.
4. Baigti kursus.
5. Stoti į aukštąją mokyklą neakivaizdiniam studijų kursui ir įgyti kitą aukštąjį išsilavinimą.

Kad ir ką pasirinktumėte, tai prisidės prie asmeninio augimo ir tolesnio saviugdos.

Kūrybiškumas

Atrasti savyje kažką naujo ir kūrybiško yra ideali veikla besilaukiančiai mamai, kuri paskutiniais nėštumo mėnesiais labai laukia kūdikio. Tapyba akvarelėmis, dekupažas, mezgimas karoliukais - visa tai galima įvaldyti naudojant vaizdo pamokas, būdamas namuose. Šie įgūdžiai gali būti panaudoti ateityje kuriant albumą su jūsų vaiko nuotraukomis. Taip pat galite lankyti kirpėjų, makiažo ar šokių kursus. Daugelis moterų, atsidūrusių įdomioje padėtyje, praleidžia laiką naudingai sau, įsisavindamos kažką naujo.

Nėščia verslininkė

Niekas nesakė, kad sėdint namuose prieš gimdymą bus neįmanoma dirbti. „World Wide Web“ dėka galite užsidirbti pinigų neišeidami iš namų. Šiandien yra daug svetainių nuotoliniam darbui. Daugumai moterų tai patiks ir taps jų hobiu. Ir svarbiausia, tai atneš ne tik malonumą, bet ir pelną.

Darbui motinystės atostogose tinka šios laisvos darbo vietos:

1. Prekyba kosmetika.
2. Šventinių pyragų dekoravimas ir kepimas.
3. Darbas fotografu.
4. Rankdarbių pardavimas.
5. Rankdarbių dirbtuvės.
6. Vertimai.
7. Žurnalistika.
8. Laisvai samdomas darbuotojas.

Apsvarstykime kiekvieną variantą atskirai.

Oficialus laisvai samdomas vertėjas

Internete yra daug pasiūlymų, kaip dirbti tekstų rašytoju ir dizaineriu, nuotraukų apdorojimo, reklamos vadybininku ir kt. Jei turite patirties šioje srityje, galite pasiūlyti savo kandidatūrą. Atlyginimas už tokio tipo darbą paprastai yra geras. Nuotolinis darbas nereikalauja kelionės į biurą, tai galite padaryti būdami namuose, bet kuriuo jums patogiu metu.

Banali žurnalistika

Jei žinote, kaip ir mėgstate gražiai rašyti, galite pabandyti įsidarbinti žurnalo ar laikraščio redakcijoje kaip laisvai samdomas darbuotojas. Bet taip yra tuo atveju, kai kartais kūdikis gali būti paliktas kitam. Internete galite gauti žurnalisto darbą. Šiandien internete yra daug mergaičių ir moterų žurnalų.

Patikimas vertėjas

Galite išversti studentams skirtus testus, straipsnius, laiškus arba rasti kitą tinkamą variantą internete. Visuomenėje visada buvo vertinamos užsienio kalbų žinios. Raskite savo nišą šioje veikloje.

Rankų darbo

Jūs radote pomėgį savo sielai ir su dideliu malonumu daryti rankomis.

Ne visą darbo dieną kaip fotografas

Jei jums labai patinka fotografuoti žmones ir tiesiog peizažus, tuomet galite pabandyti sukurti asmeninį autorių teisių nuotraukų portfelį ir įtraukti jį į socialinius tinklus. Gali būti, kad būtent jūsų darbas sudomins potencialius klientus ir jūs galite užsidirbti pinigų savo talentui.

Prekyba kosmetika

Ši parinktis žinoma daugeliui moterų. Jūs parduodate produktą ir už tai gaunate tam tikrą procentą jo vertės ir taškų, kuriuos nustato programos taisyklės. Tai padės jums įsigyti kosmetikos už savikainą.

Motinystės atostogų metu labai svarbu išsimiegoti. Pradžioje buvo ankstyvas pabudimas darbui, o gimus trupiniams jūsų laukia bemiegės naktys. O pavargusi, nusivylusi ir susierzinusi mama yra netobulas kūdikio partneris, su kuriuo ji artimai bendrauja.

Natūralu, kad neįmanoma pakankamai išsimiegoti iš anksto, tačiau geras poilsis padės atkurti nervų ir moralinę pusiausvyrą, tonusą ir pagerins nuotaiką, o tai teigiamai paveiks kūdikį ir mamą.

Ką daryti laukiant kūdikio? Lengvos nėštumo idėjos.

9 mėnesių laukimas yra ilgas laikotarpis būsimų tėvų gyvenime. Tačiau šį laiką būtina atlikti visus svarbius pasiruošimus prieš svarbiausią gyvenimo įvykį - vaiko gimimą. O dabar, kai viskas paruošta susitikimui su mažu stebuklu, o kūdikis neskuba matyti šviesos, mama svarsto, ką daryti, kad praskaidrintų laukimo laikotarpį. Fizinis aktyvumas jau yra nepakeliamas, bandomasis pirkinys jau nupirktas, visi apatiniai marškiniai ir bodžiai plaunami ir lyginami ... O dar laukia visas mėnuo! Ką daryti?

1. Miegokite pakankamai.

Šis iš pirmo žvilgsnio kvailas patarimas nepraranda savo aktualumo. Net kai atrodo, kad nebėra jėgų miegoti, jei miegas tampa kankinimu dėl sunkaus skrandžio, viskas yra tas pats: išmokite miegoti ir pakankamai išsimiegokite. Gebėjimas miegoti bet kokioje padėtyje ir esant bet kokiems dirgikliams yra svarbi savybė, kuri jums bus naudinga gimus kūdikiui. Per du mėnesius išmoksite miegoti sėdėdamas, trejus - penkias minutes užmigti ir pakankamai išsimiegoti. Iki šešių mėnesių įgysite atkaklų įgūdį nutraukti miegą ir tęsti jį po poros valandų, tarsi nieko nebūtų nutikę. Tačiau nepertraukiamas dešimt ar vienuolika valandų miego jums bus precedento neturinti prabanga. Naudokitės dabar.

2. Mėgaukitės metų laiku.

Nėščių moterų kūrybiškumas neribotas. Dabar esate labiau nei bet kada arti gamtos ir pažįstate jos paslaptingą galią. Nors jums nereikia niekur bėgti dėl darbo ir nereikia nuolat vyti ratus su vežimėliu, vaikščiokite po mėgstamą parką ir mėgaukitės aplinkine gamta. Rudenį galite rinkti herbariumą, vasarą - laukinių gėlių puokštę, žiemą - parsinešti varveklį namo. Pabandykite piešti ar fotografuoti lauke. Jums pasiseks taip, kaip jūs pats iš savęs nesitikite, nes kuriate ne tik jūs, bet ir mažas žmogus, kurį nešiojate. Piešiniai ir nuotraukos gali tapti nuostabiu dekoro elementu būsimame darželyje!

3. Užriškite skrybėlę naujagimiui.

Tai lengva, net jei niekada rankose nelaikėte mezgimo adatos. Patikimiausias būdas yra susirasti mėgstamą schemą su aprašymu žurnaluose ir nusipirkti siūlus, kurių sudėtis nurodyta aprašyme. Tačiau, jei norite improvizuoti, fantazija skatinama. Jums reikės: mezgimo adatų, siūlų sruogos - geriausia iš visų 30% vilnos ir 70% akrilo, tą patį santykį galite turėti su medvilne. 100% medvilnė yra gana kieta, o natūrali vilna yra dygliuota. Akrilas suteikia natūraliems audiniams minkštumo, be to, nesukelia alergijos. Skrybėlė megzta paprastai: surinkite apie 50 kilpų, megzkite 4-6 eilutes elastine juostele (2 priekinės kilpos ir 2 kilpos), tada priekinį paviršių, kol gausite stačiakampį. Po to galite pradėti mažinti kilpas, megzti priekines kilpas į dvi dalis. Net pradedančiajam mezgėjui vienai kepurei prireiks ne daugiau kaip vienos ar dviejų dienų. Įsitikinkite, kad adatų storis atitinka sriegio storį. Skrybėlę naujagimiui megzti yra šiek tiek sunkiau, tačiau sunkiausia yra pradėti. Viskas pavyks! Ir tada sustoti bus neįmanoma ...

4. Žiūrėkite filmą „Vaikai“ (2010)

Šis dokumentinių filmų šedevras - spalvingas ir labai jaudinantis kūrinys - leis jums meiliai pažvelgti į kūdikių iš viso pasaulio gyvenimą ir suprasti, kad kai kurie dalykai, kurių galime nesąmoningai bijoti, nėra tokie bauginantys ir nesuprantami . Garsus dokumentinių filmų kūrėjas Thomasas Balmesas 18 mėnesių nuo pat gimimo filmavo keturių kūdikių iš Japonijos, Mongolijos, JAV ir Namibijos gyvybes. Šis filmas yra geriausias vadovas jauniems tėvams, nors jame praktiškai nėra dialogo. Būtinai žiūrėkite su vyresniu vaiku, jei laukiatės sekundės!

5. Pirkite negabaritines kelnes.

Abejotinas malonumas pirkti neapibrėžto dydžio kelnes, tačiau jos pravers. Kūnas po gimdymo normalizuojasi tik su laiku, ir ne tiek antsvoris, kiek apkrova turi patirti gimdymo procesą. Raumenys gali tapti tonūs, edema gali užpulti kūną. Dažnai atsitinka taip, kad keičiasi pėdos dydis. Labai retai galite tilpti į tokio dydžio džinsus, kuriuos dėvėjote prieš nėštumą. Kai jūsų šeima ateis jūsų pasiimti į ligoninę išrašyti, artimieji atneš jums drabužius, kuriais grįšite namo. Puiku, jei jūsų drabužių spintoje yra fantastiškos išgalvotos spalvos negabaritinių kelnių, kurias galite pritaikyti bet kokiomis sąlygomis ir kurios neabejotinai suteiks džiaugsmo elementą jau nuostabiai džiugiai dienai.

6. Įvaldykite orkaitėje keptų patiekalų receptus.

Kai maitinate kūdikį krūtimi, neturėsite laiko išmokti naujų patiekalų. Tam tikri įgūdžiai gaminti skanius ir sveikus patiekalus orkaitėje jums bus išsigelbėjimas dietos dienomis. Jūsų suaugęs kūdikis mielai valgys tuos pačius patiekalus. Visa galva yra varškės troškinys.

Reikalinga: 600 gramų varškės 5% riebumo

2 kiaušiniai

3 šaukštai manų kruopos,

3 šaukštai cukraus ar medaus

1 šaukštelis Vanilės ekstraktas

1 citrinos žievelės

400 gramų grietinės

Plakite kiaušinius su cukrumi mikseriu iki kreminės masės. Suberkite varškę, citrinos žievelę, manų kruopas, vanilę, plakite iki vientisos ir purios masės. Masę dėkite į stiklinį indą, nieko netepdami, išlyginkite, kepkite 170 laipsnių temperatūroje apie 20 minučių. Grietinę išplakti su 50 gramų cukraus iki kreminės masės, išimti troškintuvą iš orkaitės, gausiai patepti grietinėle. Troškintuvą su antruoju sluoksniu nusiųskite į orkaitę ne ilgiau kaip 10 minučių. Atvėsinkite ir patiekite.

7. Išmok vinti stropę.

Išmintis nešti vaiką ant savęs yra atskira tema, kurią tikrai kada nors aptarsime atskirai. Ne visi gali nugalėti daugybės ilgų vadovų, kaip tinkamai suvynioti diržą, baimę, nors iš tikrųjų stropas yra labai paprastas naudoti prietaisas, kuris padės jums kritinėmis akimirkomis: nemiga, diegliai, dygimas, vežimėlių atsisakymas, verslas ir kelionės ... Pabandykite užrišti diržą tiesiai ant pilvo! Kodėl gi ne. Čia jūsų kūdikis bus, kai jį nešiosite.

8. Išmok dainų ir lopšinių.

Šis bagažas bus labai naudingas ir jums. Jei pradėsite dainuoti kūdikiui, tik jo laukdami, tada naujagimio klojimo ir užmigdymo procesas jums taps lengvas ir malonus. Kūdikis jau įsčiose prisimena mamos balsą. Rusų liaudies darželiai yra nuostabios „auklės“. Tačiau sąrašas neapsiriboja jais. Yra daug angliškų darželinių eilėraščių ir dainų, kurias galite gurkšnoti po nosimi guldydami kūdikį - jos vadinamos vaikų darželiais. „Gymboree Play & Music“ autoritetingai pareiškia: kuo greičiau pradėsite panardinti vaiką į kalbos aplinką, tuo lengviau jam bus priimti užsienio kalba kaip gimtoji!

Pavyzdžiui:

Mažasis džinsinis mufetas
Sėdėjo ant tufo,
Valgyti jos varškę ir išrūgas;

Kartu atėjo voras,
Kas atsisėdo šalia jos
Ir išgąsdino panele Muffet.

9. Virkite natūralų muilą.

Muilas yra atpalaiduojantis ir malonus procesas. Svarbiausia yra sudėti ingredientus, kuriuos galite nusipirkti internetinėse parduotuvėse pristatymui į namus. Tikriausiai jau spėjote pereiti prie natūralios kosmetikos be kvapiųjų medžiagų ir dažiklių, o toks naminis muilas sukurs nepakeičiamą ateities atsargą. Šis įgūdis taip pat padės greitai ir originaliai pasidaryti „pasidaryk pats“ suvenyrų.

Jums reikės:

- muilo pagrindas (kubas ar blokas)

- Glicerinas

- Bazinis aliejus (pavyzdžiui: alyvuogių, kedro, migdolų, šaltalankių)

- vanduo

- mažas kaušas ir dubuo - arba bet koks kitas garas vandens voniai

- virtuvės viryklė

- pageidautina stiklo pjaustymo lenta, peilis

- paruošto muilo formos

Algoritmas paprastas: 200 g sumalkite smulkia tarka. muilo pagrindas, pirmiausia šiek tiek pašildykite; supilkite 5 šaukštus į dubenį. bazinio aliejaus, 2 šaukštai. glicerino ir padėkite į vandens vonią. Šildykite, maišykite, lėtai įpilkite muilo drožlių, retkarčiais pamaišydami. Tada supilkite apie 100 ml verdančio vandens, taip pat maišydami. Minkykite gabalėlius. Išimkite muilo pagrindą iš vandens vonios, įpilkite 2-3 lašus eterinio aliejaus, sumaišykite. Dabar, jei reikia, galite pridėti porą lašų dažų. Masė pasirodo panaši į trapios tešlos tešlą. Formas sutepkite alyvuogių aliejumi, supilkite mišinį, leiskite atvėsti ir padėkite kelioms valandoms į šaldytuvą. Iš formelių išimtą muilą porą dienų išdžiovinkite kambario temperatūroje.

10. Perskaitykite svarbią knygą.

Nepatikėsite: dabar, kai jums atrodo, kad nebėra jėgų, o smegenys apskritai nesugeba suvokti informacijos, iš tikrųjų jūsų atmintis veikia tris kartus efektyviau. Prisiminsite viską, kas nutiko jums laukiant mažo žmogaus. Jei ateityje jums reikės ką nors mokytis ar skaityti, darykite tai dabar. Ir tai tikrai prisiminsite visą likusį gyvenimą. Ir studijų dalykas bus susietas su maloniausiomis dienomis - dienomis, kurios suartina susitikimą su jūsų vaiku!

„Gymboree Play & Music“ linki laimingo ir lengvo gimimo! Laukiame jūsų mūsų centruose - mūsų užsiėmimai vyksta nuo gimimo ir padeda jums ir jūsų kūdikiui geriau pažinti vienas kitą ir nuo pat pirmųjų dienų užmegzti patikimus santykius!

Sausio 9 d., Penktą ryto, jūsų paklusnus jaunas tėvas buvo girtas kaip batsiuvys, o metro dar nebuvo atidarytas. Kažkaip, pasiekęs namus, aš, žinoma, nualpau, pabudau girtas ir nuėjau į barą gerti toliau. Taip praradau vieną iš trijų dienų pasiruošimo vaiko atvykimui namo. Tai gali būti atleista, jei jūsų sutuoktinis neprieštarauja jūsų priklausomybei nuo alkoholio ir jei tiksliai žinote, kas turėtų būti pasirengusi jai grįžti. Šis tekstas skirtas tik pasiruošimui.

Surenkite savaitgalį darbe

Norėdami tai padaryti, turėsite išeiti į nekontroliuojamą poilsio dieną ar net skubiai atostogauti - pastaroji yra pageidautina, nes pirmąsias 28 kūdikio gyvenimo dienas tiek jūs, tiek jūsų žmona būsite artimoje infarkto būsenoje, ir reguliarūs panikos priepuoliai tvirtai įsitvirtins jūsų kasdienybėje (kodėl, paaiškinsiu kitame skyriuje, kol kas laikykite tai savaime suprantamu dalyku.) Paprastai, atlikdami gerą darbą, jie užims poziciją ir parašys jums laisvą dieną. bent savaitę, o dirbti blogą darbą apskritai nerekomenduojama. Mums pasisekė - vaikas gimė sausio švenčių dienomis, o svyravimo laikotarpis po dviejų savaičių girtavimo bet kurioje kompanijoje paprastai trunka dar dvi ar tris savaites. Jei jums nepasisekė, verta pasirūpinti atostogomis iš anksto, tačiau atminkite, kad gydytojų apskaičiuota ir tikroji gimimo data gali skirtis savaite ar net dviem, tai yra, tai nebus įmanoma atspėti atostogas po šešių mėnesių.

Kiekvieną dieną reikia eiti į ligoninę

Jei turite laisvo laiko ir esate palyginti blaivus, eikite į ligoninę. Pirma, jūsų žmonai reikia jūsų buvimo: ji buvo apsupta nepažįstamų žmonių, mažai tikėtina, kad jos palata yra tokia jauki kaip namuose, be to, ką tik iš jos buvo išimtas rėkiantis kūdikis. Jau vien šis faktas prisideda prie moralinio destabilizavimo, ir visa tai kartu gali sukelti pogimdyminę depresiją, kurios pasekmės išties pavojingos ir nenuspėjamos. Antra, jūsų žmonai reikia padoraus maisto. Absoliučiai visose gydymo įstaigose buvusios Sovietų Sąjungos teritorijoje mitybos standartai yra vienodi, jie nepasikeitė nuo Antrojo pasaulinio karo. Maistas, maitinamas jaunoms mamoms, nėra toks nevalgomas, bet bent jau neskanus. Gimdymo namai tikrai reikalaus tam tikro produktų, kuriuos galima perduoti mamai, sąrašo, tačiau jie nieko neieškos. Atkreipkite dėmesį, kad produktų sąrašas buvo sukurtas ne tam, kad dar kartą kankintų tėvus, bet kad būtų išvengta alerginių reakcijų vaikui. Jie vis tiek pasirodys - bent jau gydytojai bet kokius vaiko kūno bėrimus vadins alergija, nors tai toli gražu ne visada tiesa, - tačiau kuo jaunesnė mama ankstyvosiomis dienomis turi mažiau įvairių maisto produktų, tuo lengviau pastebėti alergeną ir vengti jo ateityje.

Supergeneracinis valymas

Nėščios moterys dažniausiai skalbia vaikiškus drabužius. Kai kurie tai daro kiekvieną mėnesį, pradedant nuo pirmojo, priklausomai nuo to, kada prekės buvo perkamos. Bet kokiu atveju daiktus galima skalbti - visi šie apatiniai marškiniai, bodžiai ir kitos kojinės turėtų būti visiškai švarūs. Skalbimas yra ledkalnio viršūnė. Prasideda tolesnės komplikacijos. Jei įmanoma, atsikratykite dulkių surinkėjų: kilimų, papildomų lentynų, nenaudingų interjero daiktų. Žinoma, visa tai gali būti paprasta (nors visai nelengva) nuplauti ir išsiurbti siurbliu, tačiau tuomet šį darbą turėsite atlikti bent kartą per savaitę, o tai yra gana nuobodu. Galutinis valymo tikslas nėra suteikti dulkėms galimybę. Stenkitės atsikratyti aštrių ar tiesiog nemalonių kvapų - vaikas į tai reaguoja aštriai. Atkreipkite dėmesį į vonios kambarį - jei ten yra pelėsių ar pelėsių, šios šiukšlės turi būti sunaikintos bet kokiomis priemonėmis.

Paruoškite vaikų zoną

Pamirškite darželį. Jei turite, per artimiausius porą mėnesių jo nenaudosite. Na, arba teks ten miegoti ant plikų grindų (nes kilimai yra blogis). Dažniausiai nėščios moterys sutvarko darželį taip, kad gražiai fotografuotų ir paskelbtų „Instagram“. Paprastai tai duoda labai mažai praktinės naudos. Todėl tinkamai pasiruoškite.

Galbūt, grįžusi iš ligoninės, jūsų žmona sukels skandalą dėl to, kad ne viską sutvarkėte pagal Feng Šui, bet patikėkite, pirmąją naktį namuose ji jums padėkos

Išmeskite gražų lopšį. Kūdikiai jose ankšti: dažniausiai yra aukštos pusės, kuriose jiems nepatogu, o vėsių judesių ligos mechanizmai niekada neveikia. Vaikui reikia lovos. Ant lovos turėtų būti specialus kietas čiužinys, būtų malonu ant jo uždėti specialią aliejinę servetėlę (kad, nutekėjus sauskelnėms, čiužinio nereikėtų išmesti), ant viršaus - paklodę. Vaikui pagalvės nereikia mažiausiai metus, tai tik kenkia laikysenai. Kita vertus, smalsūs vaikai nori matyti viską aplinkui, todėl yra gana patogūs prietaisai - atramos ir pagalvėlės, leidžiančios vaikui laikyti galvą ir pečius šiek tiek aukščiau už kojas, priimtinu kampu ir kiti dalykėliai. Bet vėliau bus galima nusipirkti.

Sudeginkite. Pasakykite žmonai, kad, pavyzdžiui, netyčia numetėte cigaretę ant lopšio.

Nedėkite žaislų ant lovos. Pirma, vaikas artimiausiu metu neskubės su jais žaisti, antra, tai taip pat yra dulkių surinkėjai. Virš lovos galite pakabinti vadinamąjį mobilųjį - jie begėdiškai brangūs, tačiau galite rasti naudotą ir vėl nusiplauti. Virš vaiko kabantys žaislai jį užima, o laikui bėgant jis bandys juos patraukti ir taip treniruoti rankas.

Nuspręskite vietą. Prie radiatoriaus karšta, pučia pro langą, be to, per šviesu, kad vaikas per dieną užmigtų (tai jam yra būtina). Kūdikio lovai jums reikia pakankamai tamsios vietos naktį ir yra galimybė pasislėpti nuo dienos šviesos, nėra akivaizdaus perkaitimo ar hipotermijos, lova turėtų būti pakankamai arti jūsų lovos, nes žmona siunčiama maitinti kūdikis į kitą kambarį yra pasityčiojimas iš jos. Negalima leisti skersvėjų, tačiau oro cirkuliacija aplink lovelę turi būti reguliari.

„Žiemą ši vieta yra pakankamai arti šildytuvo, bet nėra pakankamai arti, kad prakaituotumėte; vasarą jis yra tiesiog oro srautų kelyje iš atvirų langų, ten ir ten; jis yra tokiu kampu nuo televizoriaus, kad jis nėra tiesus, todėl garsas geras, bet taip pat ne taip, kad būtų sukeltas vaizdo iškraipymas ... Galiu tęsti, bet esmė aiški “.

Netoliese turėtų būti persirengimo stalas - dabar yra gana patogių stalų, kuriuos galima pritvirtinti tiesiai ant lovos sienų, tačiau gali atsirasti ir įprasta komoda, jei tik patogu ant jos pakeisti sauskelnes . Kažkur toje pačioje zonoje reikia sutvarkyti eksploatacines medžiagas: sauskelnes, servetėles, vienkartines sauskelnes, kremus, specialias žirkles nagams kirpti. Taip pat bus pirmosios pagalbos vaistinėlė - naujagimiui prižiūrėti jums reikia kalio permanganato, ryškiai žalios, vatos, vatos tamponų, vaikų paracetamolio kaip paskutinės priemonės. Galbūt, grįžusi iš ligoninės, jūsų žmona sukels skandalą dėl to, kad ne viską sutvarkėte pagal Feng Šui, bet patikėkite, pirmą naktį namuose ji jums padėkos.

Eiti apsipirkti

Paprastai minėtos eksploatacinės medžiagos jau yra nupirktos - su kai kuriais iš šių dalykų jūsų žmona nuvyko į ligoninę, o ten jai buvo įteikta krūva tų pačių vietinių grifų prekiautojų. Jums reikia nusipirkti svarbių dalykėlių - tai tikrasis vyras!

Oro drėkintuvas / valytuvas

Sauso oro problema kambariuose Rusijoje atsirado dėl centrinio šildymo - žiemą butuose itin sausa. Be to, kad pats sausas oras yra nemalonus, jame su malonumu gyvena įvairiausi mikrobai ir virusai, o dulkės (kurios vis tiek atsiras, kad ir kaip gerai su tuo kovojote) kyla iš jo namų ir lipa į nosį ir akis. Šių prietaisų klasifikacijose gana sunku ką nors suprasti, tačiau asmeniškai, išnarpliojęs internetą, sužinojau, kad oro valymas jonais nėra tas anti-mokslinis dalykas, bet bent jau ne itin konkretus rezultatų rodymas. Todėl apsieitau su pigiausiu drėkintuvu-garo generatoriu. Vaikas laimingas. Šie dalykai kainuoja nuo 2000 rublių iki plius begalybės. Tuo pačiu metu pagalvokite apie vėdinimo grafiką: verta atnaujinti kambarį kelis kartus per dieną.

Temperatūros ir drėgmės matuokliai

Temperatūra paprasta - parduotuvėse „All on 36/37/38“ arba „Buitinės prekės“ parduodami kambario termometrai. Tačiau jų pirkti nereikia, nes jei parduodami atskiri drėgmės matavimo prietaisai, jie kainuoja daug pinigų. Turite pasiimti namų oro stotį, kuri vienu metu matuoja abu. Kaina - nuo tūkstančio rublių. Oro temperatūra kambaryje turi būti ne žemesnė kaip 18 ir ne aukštesnė kaip 22 laipsniai. Tinkama drėgmė yra nuo 50 iki 70%. Taip pat naudingas vonios termometras. Geriau pradėti plaukti nuo patogių 34-36 laipsnių. Beje, jei nepirkote vonios naujagimiui - ir nepirkite, tai kvaila pinigų švaistymas. Maudymosi esmė yra ne sudrėkinti vaiką (ir neplauti), bet tai, kad kūdikis išmoksta atidaryti plaučius ir valdyti raumenis (tai lengviau padaryti vandenyje), todėl jis turi būti normalus vonios kambarys. Apskritimas vonios kambariui yra naudingas dalykas, tačiau ne visi jiems iš karto sutinka, iš pradžių jūs turite stovėti pozoje su vėžiu, bet kol vaikas mažas, galite plaukti kartu su juo.

— Nesijaudinkite, jei iškrovimas vėluoja. Paprastai jie ligoninėje laikomi nuo trijų iki keturių dienų (pradedant nuo priėmimo momento). Bet jie taip pat gali susilaikyti, jei pediatrui nepatinka vaiko būklė (arba ginekologui - mamos būklė). Pasitaiko, kad gydytojai paprasčiausiai neturi laiko atlikti visų procedūrų, todėl gali savaitę likti ligoninėje. Nebūtina panikuoti, tačiau reikia žinoti apie įvykius ir kasdien palaikyti žmoną.

— Nepamirškite atsinešti visų žmonai reikalingų daiktų išrašymui. Viršutiniai drabužiai, batai, vokas kūdikiui - žmona jums pateiks sąrašą dar prieš gimdymą.

— Pasiruoškite eiti paskui savo žmoną. Mūsų atveju išskyros buvo dar spontaniškesnės nei gimdymas. Jie apie tai pranešė 10 val., 12 val. Jau reikėjo atlaisvinti palatą. Todėl laikykite savo telefoną matomoje vietoje, jie gali skambinti bet kuriuo metu.

—Būkite pasirengę, kad jūsų iškrovos metu įvyks gyvas pragaras. Neapsigaukite vietinių fotografų: atminkite, kad vaikas beveik neabejotinai riks kaip nukirsta dėl pasikeitusio kraštovaizdžio, o jei jis taip pat eis per visų į renginį atvykusių artimųjų rankas, neleiskite jums miegoti kitas tris dienas.

- Apriboti išleidžiamų žmonių skaičių. Geriausia, kad iki minimumo, tai yra jūs. Pirma, jie visi lips paliesti vaiko, ir niekam to nereikia. Antra, gana kvaila 10 minučių susirinkti žmones ligoninės verandoje, o paskui skubėti taksi, paliekant juos pakabinti pačiam. Galiausiai, po trijų ligoninėje praleistų dienų mama neatrodo pakankamai stulbinančiai, kad galėtų pozuoti fotoaparatui, todėl tikrai pasakys jums privačiai.

Ankstesniuose straipsniuose:

- širdį verianti gimdymo istorija
- pasirenkant gimdymo namus ar tikintis sėkmės
- antras trimestras, taip, dabar spardosi
- Aš nesu seksistas, bet ...

Šioje medžiagoje:

- 28 dienų naujagimis - kaip tai įveikti be širdies priepuolio
- vaikščiojimas, maudymasis ir maitinimas: koks tvarkaraštis
- biurokratinis košmaras: kiek popieriaus lapų reikia vaikui

Jei turite klausimų ir komentarų, rašykite el [apsaugotas el. paštas] svetainėje, nurodykite temos eilutę „Vaikų darželis jaunam tėčiui“.