ಬಿಸಿಲಿನಿಂದ ಸುಟ್ಟ ನಂತರ. ನೆತ್ತಿ, ಬೋಳು ಚುಕ್ಕೆ, ಕಿವಿ, ಕುತ್ತಿಗೆ ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಸುಟ್ಟುಹೋದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಸನ್ಬರ್ನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಬೇಸಿಗೆ ರಜೆಯಲ್ಲಿ ಸನ್ ಬರ್ನ್ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ನಾವು ಕಡಲತೀರಕ್ಕೆ ಬಂದ ತಕ್ಷಣ, ಬಹುನಿರೀಕ್ಷಿತ ಸೂರ್ಯನ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಾವು ತಕ್ಷಣವೇ ಶ್ರಮಿಸುತ್ತೇವೆ, ಅದು ಯಾವ ಹಾನಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಯೋಚಿಸದೆ. ಅದರ ಕಿರಣಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿದ ನಂತರ, ನಾವು ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ನಾವು ಗಮನಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ... ಸೂರ್ಯನು ಚರ್ಮವನ್ನು ಸುಟ್ಟುಹಾಕಿದನು - ಅದರೊಂದಿಗೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೇಗೆ ಲೇಪಿಸುವುದು? ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬಾರದು? ಬಿಸಿಲಿನಿಂದಾಗುವ ಅಪಾಯಗಳೇನು? "ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಜನಪ್ರಿಯ" ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಇದೀಗ ಉತ್ತರಿಸುತ್ತದೆ.

ಸನ್ಬರ್ನ್ ವಿಧಗಳು

ಸನ್ಬರ್ನ್ಗಳು ಅವುಗಳ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಎರಡು ವಿಧಗಳಾಗಿವೆ. ಮೊದಲ ಪದವಿ - ಚರ್ಮವು ಗುಲಾಬಿ ಅಥವಾ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆ, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಎರಡನೇ ಪದವಿ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು- ಚರ್ಮವು ಕೆಂಪಾಗುತ್ತದೆ, ಬಿಸಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ನೀರಿನಂಶದ ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಅದರ ಮೇಲೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಸೂರ್ಯನಲ್ಲಿ ಸುಟ್ಟುಹೋದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಆಹ್ಲಾದಕರವಲ್ಲ - ಬಲವಾದ ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆ ಮತ್ತು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿದಾಗ ನೋವು ಇರುತ್ತದೆ, ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಎರಡನೇ ಹಂತದ ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ ಮತ್ತು ಊತದಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತವೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಚರ್ಮವು ಸೂರ್ಯನಲ್ಲಿ ಸುಟ್ಟುಹೋದರೆ ನೀವೇ ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಹೇಗೆ?

ಬಿಸಿಲಿನ ಚರ್ಮದೊಂದಿಗೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ನಂತರ ನೀವು ಭಾವಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ ಸೂರ್ಯನ ಸ್ನಾನದೇಹವು ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ಸುಟ್ಟುಹೋಗುತ್ತದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಜೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿದಾಗ ಮತ್ತು ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ತಕ್ಷಣ ಶವರ್ಗೆ ಹೋಗಿ. ದೇಹವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ತಂಪಾಗಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ ತಣ್ಣೀರುಹಾಗೆಯೇ ಬಿಸಿ. ನೀರು ಬೆಚ್ಚಗಿರಬೇಕು, ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಗಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ತಂಪಾಗಿರಬೇಕು. ಆನಂದಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ ಮಾರ್ಜಕಗಳುನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಕೇವಲ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹರಿಯುವ ನೀರಿನ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ನಿಂತುಕೊಳ್ಳಿ.

ನೀವು ಸ್ನಾನ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ. ಬ್ರೂ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ (2 ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿಗೆ 10 ಸ್ಯಾಚೆಟ್ಗಳು) ಮತ್ತು ಕಷಾಯವನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ. ಸ್ವಲ್ಪ ಉತ್ಸಾಹವಿಲ್ಲದ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುಳುಗಿಸಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಿ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಟ್ಟ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನು ಸೂರ್ಯನಲ್ಲಿ ಸುಟ್ಟುಹೋದರೆ, ನೀವು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ದ್ರಾವಣದಲ್ಲಿ ಹಾಳೆ ಅಥವಾ ಟವೆಲ್ ಅನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದರ ಮೇಲೆ ಮಲಗಬಹುದು. ಅಂತಹ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳು ಜ್ವರವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ನಾನ ಅಥವಾ ಸ್ನಾನದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಒಣಗಿಸಿ ಮೃದುವಾದ ಟವಲ್ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಸುಟ್ಟ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ:

ಪ್ಯಾಂಥೆನಾಲ್;
ಹಿರುಡೋಬಾಲ್ಮ್;
ಬೆಪಾಂಟೆನ್.

ಕೈಯಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಯಾವುದೂ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸುಟ್ಟ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕೆಫೀರ್ ಅಥವಾ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಅಭಿಷೇಕಿಸಬೇಕು. ಬಾಧಿತ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ (ದಿನಕ್ಕೆ 6 ಬಾರಿ) ನಯಗೊಳಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೊದಲ 2-3 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಉರಿಯೂತವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಇನ್ನೂ ಆಧುನಿಕತೆಗೆ ನೀಡಬೇಕು ಔಷಧಿಗಳುಚರ್ಮದ ಸೋಂಕನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು. ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ನೇರಳಾತೀತ ವಿಕಿರಣದ ಬಲಿಪಶುವು ನೀರಿನ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು ಅಥವಾ ಹಸಿರು ಚಹಾ.

ಪ್ರಮುಖ! ದೇಹವು ಸುಟ್ಟುಹೋದರೆ, ಜ್ವರ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ, ತಕ್ಷಣ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋಗಿ. ಇವುಗಳು ಎಡಿಮಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿರಬಹುದು. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ನೀವು ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ತಲೆನೋವು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ಅದೇ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು - ಶಾಖದ ಹೊಡೆತದ ಲಕ್ಷಣಗಳು.

ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ, ಮುಂದೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಸನ್ಬರ್ನ್ ಪಡೆದ ನಂತರ, ನೀವು ಕನಿಷ್ಟ 3 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಕಡಲತೀರದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುವುದನ್ನು ತಡೆಯಬೇಕು. ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸಮುದ್ರದಲ್ಲಿ ಈಜಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಸೂರ್ಯನ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮುಖವು ಸುಟ್ಟುಹೋದರೆ, ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದು ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಮತ್ತೆ ದೇಹದ ಈ ಭಾಗವನ್ನು ಸುಡುವ ಅಪಾಯವಿದೆ. ಸೂರ್ಯನಲ್ಲಿ ಭುಜಗಳು ಸುಟ್ಟುಹೋದವರಿಗೆ ಅದೇ ಶಿಫಾರಸು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ಬೀಚ್‌ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವುದು ಛತ್ರಿಯಿಂದ ಮಾತ್ರ ಸಾಧ್ಯ, ಅದು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಮರಗಳ ನೆರಳಿನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಬೆಳಕಿನ, ಮುಚ್ಚಿದ ಬಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹತ್ತಿ... ಈಗ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯನ್ನು ನೋಡೋಣ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳುಬಿಸಿಲಿನಿಂದ.

ಸನ್ಬರ್ನ್ಗಾಗಿ ಜಾನಪದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

1. ಬಿಸಿಲಿಗೆ ಮುಖ ಸುಟ್ಟು ಹೋಗಿದ್ದರೆ ಸೌತೆಕಾಯಿಯ ತಿರುಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸೌತೆಕಾಯಿಗೆ ಕೊರತೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಒಂದು ತರಕಾರಿಯನ್ನು ತುರಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳಿಗೆ ಒಗ್ಗರಣೆ ಹಾಕಿ. 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ತೊಳೆಯಿರಿ. ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಉರಿಯೂತದ ಚರ್ಮವನ್ನು ತಂಪಾಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

2. ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳಿಗೆ ಮತ್ತೊಂದು ಪರಿಹಾರವೆಂದರೆ ಓಟ್ ಮೀಲ್. ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಪದರಗಳನ್ನು ಕುದಿಸಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಬಿಡಿ, ಬರ್ನ್ಸ್ಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ.

3. ಕಡುಗೆಂಪು ಹೂವಿಗೆ ಪ್ರವೇಶವಿದ್ದರೆ, ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಸಸ್ಯವು ಉತ್ತಮ ಪುನರುತ್ಪಾದಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತದೆ. ಹೂವಿನ ರಸವನ್ನು ಹಿಂಡಿ, ನೀರಿನಿಂದ (1: 1) ಸೇರಿಸಿ, ಫ್ರೀಜ್ ಮಾಡಿ. ರೂಪುಗೊಂಡ ಐಸ್ ಘನಗಳೊಂದಿಗೆ ದೇಹದ ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಅಳಿಸಿಹಾಕು.

ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಬಿಸಿಲಿನಿಂದ ಸುಟ್ಟುಹೋದರೆ ಏನು ಮಾಡಬಾರದು?

ತೀವ್ರವಾದ ಸುಟ್ಟಗಾಯದಿಂದ ದೇಹವು ಬೇಯಿದಾಗ ಮತ್ತು ನೋವುಂಟುಮಾಡಿದಾಗ, ಅನೇಕರ ತಪ್ಪು ಅವರು ಕೈಗೆ ಬಂದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ವಿಧಾನಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಹಾನಿಯಾಗುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಯಾವ ಕ್ರಮಗಳು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ:

1. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್-ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಪರಿಹಾರಗಳ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್.
2. ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಎಣ್ಣೆಯ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್.
3. ಒಗೆಯುವ ಬಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಸೋಪಿನಿಂದ ತೊಳೆಯುವುದು.
4. ಬಾಚಣಿಗೆ ಗುಳ್ಳೆಗಳು, ಚರ್ಮವನ್ನು ಕೆರೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು.

ಎರಡನೆಯದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ - ಗುಳ್ಳೆಗಳಿಗೆ ಹಾನಿ ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ಸೋಂಕಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಮತ್ತು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಮೊದಲ ವಿಫಲ ಪ್ರಯತ್ನದ ನಂತರ ನೀವು ಪುನರ್ವಸತಿ ಮಾಡಲು ನಿರ್ವಹಿಸಿದ ನಂತರ ನೀವು ಸನ್ಬ್ಯಾಟ್ ಅನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಉಲ್ಲೇಖವನ್ನು ಈ ಪಟ್ಟಿಯು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಚರ್ಮವು ಇನ್ನೂ ತುಂಬಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು ಸುಡುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವಿದೆ.

ರಜೆಯ ಮೇಲೆ ಹೋಗುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರವಾಸವನ್ನು ಹಾಳು ಮಾಡದಂತೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ವಹಿಸಿ. ಸುಂದರವಾದ ಕಂದು ಕ್ರಮೇಣ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ. ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಮಯಸೂರ್ಯನ ಸ್ನಾನಕ್ಕಾಗಿ - ಬೆಳಿಗ್ಗೆ (10:30 ರವರೆಗೆ) ಮತ್ತು ಸಂಜೆ (16:00 ನಂತರ). ನೀವು ಸೂರ್ಯನಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಇದ್ದರೆ, ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ - ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಬೇಗನೆ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.

ವಿ ಬೇಸಿಗೆಯ ಅವಧಿಜನರು ಸೂರ್ಯನಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ, ಸಮುದ್ರದಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಅಥವಾ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಸಮಯ ಕಳೆಯುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಬೆನ್ನು, ಮುಖ, ಕೈಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳಲ್ಲಿ ಬಿಸಿಲು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಬೇಸಿಗೆಯ ನಿವಾಸಿಗಳು ತಮ್ಮ ಬೆನ್ನನ್ನು ಸೂರ್ಯನಲ್ಲಿ ಸುಟ್ಟುಹಾಕುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಯಾವುದೇ ಸನ್ಬರ್ನ್ ಯಾವುದೇ ಜೋಕ್ ಅಲ್ಲ, ಇದು ಸೋಂಕು, ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ, ಮತ್ತು ಇತರರಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು... ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಸೂಕ್ತ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸೂರ್ಯನಲ್ಲಿ ಸುಟ್ಟ ಬೆನ್ನಿಗೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕೆಂದು ಇಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ.

ಮೊದಲಿಗೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಜನರು ಮಾಡುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ತಪ್ಪುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ. ಬಿಸಿಲುಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಐಸ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬಾರದು. ಇದು ಚರ್ಮದ ಸಾವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಪೆಟ್ರೋಲಿಯಂ ಜೆಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ನೀವು ಬೆನ್ನಿನ ಬಿಸಿಲಿಗೆ ಮುಲಾಮುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಮೊದಲ ಘಟಕವು ಚರ್ಮವನ್ನು ಉಸಿರಾಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಮೂರನೆಯದಾಗಿ, ನೀವು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ರಬ್ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಪೊದೆಗಳು, ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟಿಂಗ್ ಏಜೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಲು ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಮಾದಕ ಪಾನೀಯಗಳುಅದು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಕಷ್ಟು ಶುದ್ಧ, ಇನ್ನೂ ನೀರು ಕುಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯು ತೃಪ್ತಿಕರವಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಸುಡುವಿಕೆಯು 1-2 ಡಿಗ್ರಿಗಳಾಗಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬೆನ್ನಿನ ಬಿಸಿಲಿಗೆ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಬೆನ್ನಿನ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಸನ್ಬರ್ನ್ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು.

ಬೆನ್ನು ಬಿಸಿಲಿಗೆ ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ನೀವು ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ಬೆನ್ನು ಸುಟ್ಟುಹೋದರೆ, ಸೋಂಕನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಮುಖ್ಯ ಮತ್ತು ಸಂಭವನೀಯ ತೊಡಕುಗಳು... ಸೂರ್ಯನಿಂದ ಬೆನ್ನು ಸುಡುವಿಕೆಯು ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಕರೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್.

ಬಲಿಪಶುವನ್ನು ನೆರಳುಗೆ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸಬೇಕು, ಅವನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಶೀತಲವಾಗಿರುವ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಚರ್ಮದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಗಾಯಗೊಂಡ ಚರ್ಮದ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ತಂಪಾದ ನೀರಿನಿಂದ ತೇವಗೊಳಿಸಬೇಕು, ನೀವು ಬಳಸದೆಯೇ ತಂಪಾದ ಶವರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು(ಶವರ್ ಜೆಲ್ಗಳು, ಸಾಬೂನುಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ).

ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲಿನ ಬಿಸಿಲಿನ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ನೀವು ನೋವು ನಿವಾರಕ ಮಾತ್ರೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ ಅಲ್ಲದ ಉರಿಯೂತದ ಔಷಧಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪ್ಯಾರೆಸಿಟಮಾಲ್, ನ್ಯಾಪ್ರೋಕ್ಸೆನ್, ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್, ಬಹಳಷ್ಟು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮಗಳು - ಪಫಿನೆಸ್ ತೆಗೆಯುವುದು, ನೋವು, ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಕಡಿತ. ತೀವ್ರ ಅವಧಿಯು ಹಾದುಹೋಗುವವರೆಗೆ ಪ್ರತಿ 4-6 ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ 1 ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಬೆನ್ನು ಬಿಸಿಲು, ಸುಟ್ಟಗಾಯ ಪಡೆದ ನಂತರ 2-3 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ಇ, ಎ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಟಮಿನ್ಸ್ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತುರಿಕೆ, ಊತ ಮತ್ತು ಸುಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಮೈನ್‌ಗಳು ಅತಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಪ್ಯಾಕೇಜ್ನಲ್ಲಿ ನಿರ್ದೇಶಿಸಿದಂತೆ ಲೊರಾಟಾಡಿನ್, ಟವೆಗಿಲ್ ಅಥವಾ ಇತರ ಅಲರ್ಜಿ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಮಗುವಿನ ಬೆನ್ನು ಸೂರ್ಯನಲ್ಲಿ ಸುಟ್ಟುಹೋದರೆ, ನಂತರ ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಕ್ರಮಗಳು ಬದಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮಾಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಮಕ್ಕಳು ಬರ್ನ್ಸ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ಮಗುವಿನ ಬೆನ್ನು ಬಿಸಿಲಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ಅನ್ನು ನೋವು ಮಾತ್ರೆಗಳಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು.

ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ಬೆನ್ನು ಸುಟ್ಟು: ಸ್ಮೀಯರ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ

ಬೆನ್ನು ಸನ್ಬರ್ನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಮುಲಾಮುಗಳು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಹಂತವಾಗಿದೆ. ಆಧುನಿಕ ಔಷಧಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಔಷಧಾಲಯಗಳ ಕಪಾಟಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ಸೂರ್ಯನಿಂದ ಬೆನ್ನು ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳಿಗೆ ಹಲವಾರು ಮುಲಾಮುಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. ಬೆಲೆ ವರ್ಗ... ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಜನಪ್ರಿಯವಾದವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳೋಣ:

• ಪ್ಯಾಂಥೆನಾಲ್ ಬಹುಶಃ ಬೆನ್ನು ಸನ್‌ಬರ್ನ್‌ಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಮುಲಾಮು, ಇದನ್ನು ವಿವಿಧ ಸ್ವರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ (ಮುಲಾಮು, ಹಾಲು, ಸ್ಪ್ರೇ). ಸಂಯೋಜನೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೃದುಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗಾಗಿ ವಿಟಮಿನ್ ಎಫ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಗಾಯವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಡಿಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಗ್ಲೈಸಿರೈಜಿನೇಟ್. ಪ್ಯಾಂಥೆನಾಲ್ ಚರ್ಮದ ಹೊಸ ಪದರವನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ 4 ಬಾರಿ ಸೂರ್ಯನಿಂದ ಬೆನ್ನಿನ ಸುಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಸ್ಮೀಯರ್ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ;
• ರಕ್ಷಕನು ಚರ್ಮವನ್ನು ತಂಪಾಗಿಸುತ್ತಾನೆ, ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತಾನೆ;
• ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ತೈಲವು ಗುಣಪಡಿಸುವ, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ, ನಾದದ, ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸನ್ಬರ್ನ್ಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು, ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ತೈಲವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು ಬರಡಾದ ಕರವಸ್ತ್ರ, ನಂತರ ಅದನ್ನು ಚರ್ಮದ ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ;
• ಎಪ್ಲಾನ್ ಅರಿವಳಿಕೆ, ಮೃದುಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಪುನರುತ್ಪಾದಿಸುವ ಜೆಲ್ ಆಗಿದ್ದು, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಒಣಗಿದಾಗ ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಬರ್ನ್ಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ.

ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ಬೆನ್ನು ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳಿಗೆ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು

ಜೊತೆಗೆ ಔಷಧಗಳುಬೆನ್ನಿನ ಸನ್ಬರ್ನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ, ನೀವು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧ... ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನು ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ಸುಟ್ಟುಹೋದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸ್ಮೀಯರ್ ಮಾಡಬಹುದು ಫಾರ್ಮಸಿ ಮುಲಾಮುಗಳು, ಆದರೆ ರೆಫ್ರಿಜಿರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಹೊಂದಿರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು.

ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ಬೆನ್ನು ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳಿಗೆ ಜನಪ್ರಿಯ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಕೂಲ್ ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್, ಕೆಫಿರ್, ಮೊಸರು. ಈ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ನೋವು ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶ- ಕನಿಷ್ಠ 2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ / ಮೊಸರು ಇರಿಸಿ;
• ಶುಷ್ಕ ಚರ್ಮವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಬರ್ನ್ ಮಾಡಲು ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿ;
• ತುರಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ / ಸೌತೆಕಾಯಿ ಮಿಶ್ರಣವು ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳ ವಿರುದ್ಧ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅದನ್ನು ಬಿಡಿ, ನಂತರ ಅದನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ;
• ದಿನಕ್ಕೆ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ 2-3 ಬಾರಿ, ಬೆನ್ನಿನ ಬಿಸಿಲಿಗೆ ಅಲೋ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಾಲಿನ ಗ್ರೂಲ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ;
• ನೆನೆಸಿದ ತಣ್ಣೀರುಗಾಜ್ ಅಥವಾ ಕ್ಲೀನ್ ಹತ್ತಿ ಬಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿದ ಓಟ್ಮೀಲ್ನ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಚರ್ಮ;
• ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಕಷಾಯದೊಂದಿಗೆ ನೀವು ತಂಪಾದ ಸ್ನಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಬಹುನಿರೀಕ್ಷಿತ ರಜೆ ಬಂದಿದೆ, ವಾರಾಂತ್ಯವು ಉತ್ತಮ ಹವಾಮಾನದೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಯಿತು, ಸಮುದ್ರಕ್ಕೆ ಪ್ರವಾಸ ನಡೆಯಿತು, ಅಥವಾ ನೀವು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಬೇಸಿಗೆ ಕಾಟೇಜ್ಗೆ ಬಂದಿದ್ದೀರಿ. ಅಂತಹ ಸಂಭ್ರಮದಲ್ಲಿ, ಕೆಲವರು ಭದ್ರತಾ ಕ್ರಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮ ರಜೆಯನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಸೂರ್ಯನು ತುಂಬಾ ಕಪಟವಾಗಿದೆ, ಅಕ್ಷರಶಃ ಕೆಲವೇ ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಅದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಸುಡುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದವು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಸಂತೋಷವನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಉಳಿದ ರಜಾದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಹಾಳು ಮಾಡದಿರಲು, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ನೀವು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಬೇಕು. ಇಂದು ನಾವು ಸನ್ಬರ್ನ್ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ - ಅದು ಏನು ಮತ್ತು ಅದು ಎಷ್ಟು ಅಪಾಯಕಾರಿ, ಅದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಸುಟ್ಟರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು.

ಸನ್ಬರ್ನ್

ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಸನ್ಬರ್ನ್ ಅನ್ನು ಎದುರಿಸಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಅದು ಏನೆಂದು ತಿಳಿದಿದೆ. ಸನ್ಬರ್ನ್ ಕೇವಲ ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಚರ್ಮದ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿರೋಗಿಯ - ಅವನು ಚಿಲ್ ಅನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ, ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ ತಲೆನೋವು, ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಏರುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮವು ಬಿಸಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಬೆಳೆಯಬಹುದು. ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳನ್ನು ಪಡೆದ ಒಂದೆರಡು ದಿನಗಳ ನಂತರ, ಚರ್ಮವು ತುರಿಕೆ ಮಾಡಬಹುದು. ತೀವ್ರವಾದ ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುವುದರೊಂದಿಗೆ, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಅಥವಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ಗುಳ್ಳೆಗಳ ತೆರೆದ ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದರೆ ದ್ವಿತೀಯಕ ಸೋಂಕು ಬೆಳೆಯಬಹುದು. ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಸುಡುವಿಕೆಯು ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ನಾಲ್ಕು ಡಿಗ್ರಿ ಸನ್ ಬರ್ನ್ ಇದೆ. ಮೊದಲ ಪದವಿ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಚರ್ಮದ ಕೆಂಪು. ಎರಡನೇ ಪದವಿ - ಗುಳ್ಳೆಗಳು, ಗುಳ್ಳೆಗಳು, papules ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ, ಜೊತೆಗೂಡಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನ... ಮೂರನೇ ಪದವಿ ಚರ್ಮದ ಅರ್ಧಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಹಾನಿಯಾಗಿದೆ. ನಾಲ್ಕನೆಯದು - ದೇಹದ ತೀವ್ರ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ, ಹೃದಯ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಅಂತಹ ಸುಡುವಿಕೆಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಮೂರನೇ ಮತ್ತು ನಾಲ್ಕನೇ ಹಂತದ ಸುಡುವಿಕೆಗೆ ಕಡ್ಡಾಯ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಸನ್ಬರ್ನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಒಂದು ಸಂಕೀರ್ಣ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ಸ್ಥಳೀಯ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಹೈಪರ್ಥರ್ಮಿಯಾದಿಂದ ರೋಗಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ತುರಿಕೆ ನಿಗ್ರಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಇದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅನೇಕ ಜನರು ನೀವು ತಿಳಿದಿರಬೇಕಾದ ಹಲವಾರು ಸಾಮಾನ್ಯ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಸುಟ್ಟ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಐಸ್ ಕ್ಯೂಬ್‌ಗಳಿಂದ ಉಜ್ಜಬೇಡಿ. ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ತಾಪಮಾನ ಕುಸಿತವು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ವಿನಾಶಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ಸುಟ್ಟ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೊಳೆಯಬೇಡಿ. ಲಾಂಡ್ರಿ ಸೋಪ್- ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು ಕ್ಷಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಅದು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪದರಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಟಿಂಕ್ಚರ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಬೇಡಿ - ಇದು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸುಡುವಿಕೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಪೆಟ್ರೋಲಿಯಂ ಜೆಲ್ಲಿಯಂತಹ ದಟ್ಟವಾದ ಮತ್ತು ದಪ್ಪವಾದ ಕ್ರೀಮ್ಗಳು ಮತ್ತು ಮುಲಾಮುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸುಡುವಿಕೆಯನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸಬೇಡಿ. ಇದು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ದಟ್ಟವಾದ ಪದರವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ, ಅದರ ಮೂಲಕ ಗಾಳಿಯು ಸರಳವಾಗಿ ಹಾದುಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ. ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಉಂಟಾಗುವ ಗುಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ಸೋಂಕನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪಂಕ್ಚರ್ ಮಾಡಬಾರದು ಅಥವಾ ಹಿಂಡಬಾರದು. ಆದರೆ ಸನ್ ಬರ್ನ್ ಪಡೆದಾಗ ನೀವು ಯಾವ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು?

ಬಿಸಿಲು ಬಿದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು

ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಸುಟ್ಟುಹೋಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡ ನಂತರ, ಸುಡುವಿಕೆಯ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸದಂತೆ ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಸೂರ್ಯನಿಂದ ದೂರವಿರಬೇಕು. ನೆನಪಿಡಿ, ಆಕಾಶವು ಮೋಡವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನೇರಳಾತೀತ ಕಿರಣಗಳು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ತಲುಪುತ್ತವೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ನೀರಿನ ಸಮೀಪದಲ್ಲಿದ್ದರೆ. ಈಜಲು ಇಷ್ಟಪಡುವ ದೊಡ್ಡ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿರುವ ಜನರಿದ್ದಾರೆ ಗಾಳಿ ತುಂಬಬಹುದಾದ ಹಾಸಿಗೆ- ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸುಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಕೆಲವೇ ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

1. ತಂಪಾದ ನೀರಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ಮೊದಲ ಹಂತವಾಗಿದೆ. ನೀರು ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಸ್ಥಳೀಯ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ತೊಳೆಯುತ್ತದೆ ಸಮುದ್ರ ಉಪ್ಪುಮತ್ತು ಮರಳು. ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ನೀವು ಸ್ನಾನವನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ತಂಪಾದ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಮಲಗಬೇಕು.
2. ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವಾಗ, ಸೋಪ್, ಒಗೆಯುವ ಬಟ್ಟೆಗಳು, ಸ್ಕ್ರಬ್ಗಳು ಅಥವಾ ಸುಟ್ಟ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗುವ ಅಥವಾ ಗಾಯಗೊಳಿಸಬಹುದಾದ ಇತರ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಉಜ್ಜಬೇಡಿ, ಅದನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ.
3. ಚೀಸ್‌ನ ಸಣ್ಣ ತುಂಡನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ತಣ್ಣೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿ. ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಗಾಜ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಗಾಜ್ ಬಿಸಿಯಾದಾಗ, ಕುಶಲತೆಯನ್ನು ಮತ್ತೆ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ. ಇದನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಾಲ ಮಾಡಬೇಕು. ನೀವು ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ಕಾಲ ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ತಂಪಾಗಿಸಿದರೆ, ಪರಿಣಾಮಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಕಡಿಮೆ ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
4. ಆಂತರಿಕ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಶಾಖದ ಹೊಡೆತದಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಎರಡು ಲೀಟರ್ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.
5. ಆಂಟಿಪೈರೆಟಿಕ್ ಅನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ, ಔಷಧೀಯ ಮುಲಾಮುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ, ನಾವು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ, ಚರ್ಮವನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ರಕ್ಷಿಸಿ ಸೂರ್ಯನ ಕಿರಣಗಳುಇನ್ನೊಂದು 5-7 ದಿನಗಳು.

ಇವುಗಳು ಸನ್ಬರ್ನ್ಗೆ ಮೂಲಭೂತ ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಕ್ರಮಗಳಾಗಿವೆ. ನೀವು ಸುಟ್ಟುಹೋದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ನೀವು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಿ.

ನೀವು ಬಿಸಿಲಿನಿಂದ ಸುಟ್ಟುಹೋದರೆ ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಔಷಧಿ ಗುಂಪುಗಳ ವಿವರಣೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.

1. ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ಜ್ವರನಿವಾರಕ ಔಷಧಗಳು.ಪ್ಯಾರೆಸಿಟಮಾಲ್, ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್, ನ್ಯೂರೋಫೆನ್, ಫನಿಗನ್ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಇದು ಉರಿಯೂತ, ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಊತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ತಾಪಮಾನವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ - ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳೀಯ ಎರಡೂ.
2. ಹಿಸ್ಟಮಿನ್ರೋಧಕಗಳು.ಅವರು ಊತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ತುರಿಕೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಮೈನ್‌ಗಳನ್ನು ಮಗುವಿಗೆ ಸುಟ್ಟರೆ ನೀಡಬೇಕು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಲರ್ಜಿಗಳಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೊಂದಿರುವದನ್ನು ನೀಡಿ - Cetrin, Zodak, Diazolin, Zyrtec, ಇತ್ಯಾದಿ.
3. ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಇ ಮತ್ತು ಸಿ.ಈ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ನಿಯಮಿತ ಸೇವನೆಯು ಚರ್ಮದ ಸಕ್ರಿಯ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆ, ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ನ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ವಿಟಮಿನ್ಗಳನ್ನು ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಚರ್ಮದ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ.
4. ಪ್ಯಾಂಥೆನಾಲ್.ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ಮತ್ತು ಒಂದಾಗಿದೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನಗಳುಆಂಟಿ-ಸನ್‌ಬರ್ನ್, ಇದು ಸುಟ್ಟಗಾಯ ಪಡೆದ ತಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾದ ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ನಂತರ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಪ್ಯಾಂಥೆನಾಲ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಯಾವುದೇ ಮುಲಾಮು, ಕೆನೆ ಮತ್ತು ಸ್ಪ್ರೇ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು - ಇವುಗಳು ಬೆಪಾಂಟೆನ್, ಡಿ-ಪ್ಯಾಂಥೆನಾಲ್, ಡೆಕ್ಸ್ಪಾಂಥೆನಾಲ್, ಪ್ಯಾಂಟೊಡರ್ಮ್, ಇತ್ಯಾದಿ. ಈ ಘಟಕಾಂಶವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಪುನರುತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪದರವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
5. ಹೀಲಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಪುನಶ್ಚೈತನ್ಯಕಾರಿ ಮುಲಾಮುಗಳು.ಉರಿಯೂತದ, ನಂಜುನಿರೋಧಕ, ನೋವು ನಿವಾರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳಿವೆ. ಏರೋಸಾಲ್ ಲಿವಿಯನ್ ಉರಿಯೂತದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಸೈಲೋ-ಬಾಮ್ ಮತ್ತು ಬೋರೋ-ಪ್ಲಸ್ ಮುಲಾಮು ತಂಪಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಫೆನಿಸ್ಟಿಲ್ ಮತ್ತು ರಾಡೆವಿಟ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಊತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸುಡೋಕ್ರೆಮ್, ಎಪ್ಲಾನ್, ಫ್ಲೋಸೆಟಾ ಜೆಲ್, ಆಕ್ಟೊವೆಜಿನ್, ಸೊಲ್ಕೊಸೆರಿಲ್, ಒಲಾಜೋಲ್, ಮುಂತಾದ ಏಜೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಝಿಂಕ್ ಮುಲಾಮು... ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಕೆಲವು ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೂ ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸರಳವಾದ ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆ... ಅವರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ, ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ತುರಿಕೆ ನಿವಾರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನೀವು ತೀವ್ರವಾದ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ವಾಕರಿಕೆ ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯು ಸಾಕಷ್ಟು ಗಂಭೀರವಾಗಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಮನೆಯ ರಹಸ್ಯಗಳ ಆರ್ಸೆನಲ್ನಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿವೆ, ಅದು ಲಭ್ಯವಿರುವ ಉಪಕರಣಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ನೋವು ಮತ್ತು ಸುಡುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

1. ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು.ಇದು ಕೆಫೀರ್, ಮೊಸರು, ಹುದುಗಿಸಿದ ಬೇಯಿಸಿದ ಹಾಲು ಆಗಿರಬಹುದು. ಆಹಾರವನ್ನು ತಂಪಾಗಿ ಇಡುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ಒಣಗಲು ಅನುಮತಿಸದೆ ಹಲವಾರು ಪದರಗಳಲ್ಲಿ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
2. ಹಾಲಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್.ಚಿಕನ್ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅನ್ನು ಸೋಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಅದು ಒಣಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಇನ್ನೊಂದು ಪದರವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ 5-10 ಬಾರಿ.
3. ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ರಸ.ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ರಸವು ಉರಿಯೂತದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ತುರಿಕೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ರಸವನ್ನು ಬ್ರಷ್ನೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸರಳವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು, ಅಥವಾ ನೀವು ರಸದಲ್ಲಿ ಕರವಸ್ತ್ರವನ್ನು ನೆನೆಸಿ ಚರ್ಮದ ಸುಟ್ಟ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು.
4. ಕಚ್ಚಾ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ.ತಿರುಳು ಸುಡುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕಚ್ಚಾ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ... ಒಂದೆರಡು ಗೆಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಅವುಗಳನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಬ್ಲೆಂಡರ್, ಮಾಂಸ ಬೀಸುವ ಅಥವಾ ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಜೊತೆ ಕತ್ತರಿಸಿ. ತ್ವರಿತ ಪರಿಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ತಿರುಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.
5. ಸೋಡಾ.ನೀವು ಸೋಡಾ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಬಹುದು - ಅಂಗಾಂಶ ಅಥವಾ ಕರವಸ್ತ್ರವನ್ನು ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ದ್ರಾವಣದಲ್ಲಿ (ಲೀಟರ್ ನೀರಿಗೆ ಒಂದು ಚಮಚ ಪುಡಿ) ನೆನೆಸಿ ಮತ್ತು ಪೀಡಿತ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಸೋಡಾ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಲು ಇದು ತುಂಬಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ - ಪ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ಕರಗಿಸಿ ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ.
6. ಗಿಡ ಮತ್ತು ಪುದೀನ ಕಷಾಯ.ಈ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಚರ್ಮವನ್ನು ತಂಪಾಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಬಲವಾದ ಸಾರು ತಯಾರಿಸಿ, ಅದನ್ನು ತಂಪಾಗಿಸಿ ಮತ್ತು ತಂಪಾದ ಸಾರು ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಲೋಷನ್ ಮಾಡಿ.
7. ಕ್ಲೇ.ಸುಡುವಿಕೆ, ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಕ್ಲೇ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಬಳಸಬಹುದು ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಮಣ್ಣಿನ- ಬಿಳಿ ಅಥವಾ ನೀಲಿ. ಇದನ್ನು ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಗ್ರುಯಲ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ತೊಂದರೆಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಡಲತೀರದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ಕರಾವಳಿಯಿಂದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೇಡಿಮಣ್ಣನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ನೋವು ಮತ್ತು ಸನ್ಬರ್ನ್ ಅನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನಮ್ಮ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.

ಯಾವುದೇ ರೋಗವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಸುಲಭ. ಈ ನಿಯಮವು ಸನ್ಬರ್ನ್ಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸತ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ರಜೆಯ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಹೋಟೆಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಳೆಯಲು ನೀವು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಸೂರ್ಯನಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನೀವು 11 ಗಂಟೆಯವರೆಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ 4 ಗಂಟೆಯ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಸೂರ್ಯನ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಬಹುದು. ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ, ವೃದ್ಧರಿಗೆ ಸೂರ್ಯನ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ಬಳಸಿ ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ SPF ನೊಂದಿಗೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತಿಳಿ ಚರ್ಮದ ಜನರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಕೆನೆ ಪ್ರತಿ 2-3 ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಅಥವಾ ಪ್ರತಿ ಸ್ನಾನದ ನಂತರ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು. ಸನ್ಬ್ಯಾಟಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಕ್ರಮೇಣವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಉಳಿದ ಮೊದಲ ದಿನದಂದು ನೀವು ಸೂರ್ಯನಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಯಾವಾಗಲೂ ಸುಂದರ ಮತ್ತು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವು ಜನರು ಎಂದಿಗೂ ತಲುಪುವುದಿಲ್ಲ ಕಂಚಿನ ಕಂದುಬಣ್ಣ, ಅದರ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ. ಮಾಲೀಕರು ನ್ಯಾಯೋಚಿತ ಚರ್ಮಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಿಳಿ ಅಥವಾ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿರಬಹುದು. ಸೂರ್ಯನ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ನೇರಳಾತೀತ ಬೆಳಕು ತುಂಬಾ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ಸೂರ್ಯನೇ ಕಾರಣವಾಗಿರಬಹುದು ಆರಂಭಿಕ ವಯಸ್ಸಾದ, ಅಕಾಲಿಕ ಸುಕ್ಕುಗಳ ನೋಟ. ಆದರೆ ಅತ್ಯಂತ ಕೆಟ್ಟ ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನೇರಳಾತೀತ ಬೆಳಕು ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಸನ್ಬರ್ನ್ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸೂರ್ಯನಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ವಿಡಿಯೋ: ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ಸುಟ್ಟುಹೋದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು

ಸೂರ್ಯನಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸುಡುವುದು ಬಹಳಷ್ಟು ಅನಾನುಕೂಲತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಮುದ್ರದಿಂದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವಾಗ ಅದು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ. ವಿ ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿನೀವು ಒಂದು ವಾರದವರೆಗೆ ಸೂರ್ಯನ ಸ್ನಾನದಿಂದ ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ರಜೆಯು ತುಂಬಾ ದಿನಗಳು ಮತ್ತು ಅದು ಎಂದು ನಾವು ಪರಿಗಣಿಸಿದರೆ, ಅದು ಹಾಳಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು.

ಸನ್ಬರ್ನ್: ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಗಳು

ಭಸ್ಮವಾಗಿಸುವಿಕೆಯ ಮೊದಲ ಲಕ್ಷಣಗಳು 30 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಒಂದು ದಿನದೊಳಗೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು:

• ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಕೆಂಪು;
• ಒಣ ಊತದ ನೋಟ;
• ಅಹಿತಕರ ತುರಿಕೆ;
• ಗುಳ್ಳೆಗಳ ನೋಟ;
• ಚಳಿ;
• ತಲೆನೋವು;
• ದೇಹದ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ.

ನೀವು ಸನ್ಬರ್ನ್ ಅನ್ನು ಪಡೆದರೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು.

ಸನ್ಬರ್ನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಿಯಮಗಳು: ಏನು ಮಾಡಬಾರದು

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನೀವು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಾರದು ಕೊಬ್ಬಿನ ಅರ್ಥಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪೂರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ಅವರು ಮಧ್ಯಪ್ರವೇಶಿಸುವುದರಿಂದ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳು ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ವೈದ್ಯರ ಅನುಮೋದನೆಗೆ ಅರ್ಹವಾಗಿಲ್ಲ.

ಕನಿಷ್ಠ ಶೇಕಡಾವಾರು ಕೊಬ್ಬಿನೊಂದಿಗೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಬೆಳಕಿನ ಕೆಫೀರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಬಿಸಿಲು ಬೀಳಲು ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಆರ್ದ್ರ ಸಂಕುಚಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ 10 ರಿಂದ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಇರಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ನೀವು ತಂಪಾದ ಸ್ನಾನವನ್ನು ಸಹ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಸುಡುವಿಕೆ ಕಂಡುಬಂದರೆ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ನೆರಳುಗೆ ಹೋಗಬೇಕು. ನಂತರ ದೇಹವನ್ನು ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ, ಆದರೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ತಾಪಮಾನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿಲ್ಲದೆ. ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸು ಅಥವಾ ಸ್ನಾನವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸೋಪ್ ಅಥವಾ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿ, ಅವುಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಅದು ಬರಬಹುದು ಮೇಲಿನ ಪದರಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್, ಮತ್ತು ಸುಟ್ಟ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸೋಂಕಿನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಸನ್ಬರ್ನ್ಗೆ ಮತ್ತಷ್ಟು ಚರ್ಮದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಹಸಿರು ಚಹಾ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಅದು ಕೈಯಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಒದ್ದೆಯಾದ ಟವೆಲ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಮುಖ, ಕಿವಿ, ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಭುಜಗಳಂತಹ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಕೂಲಿಂಗ್ ಜೆಲ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಪೆಟ್ರೋಲಿಯಂ ಜೆಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಲಿಡೋಕೇಯ್ನ್ ಜೊತೆ ಮುಲಾಮುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ. ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಸನ್‌ಬರ್ನ್ ಅನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ, ನೀವು ವಿಶೇಷ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅಥವಾ ಲೋಷನ್ನೊಂದಿಗೆ ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು. ಅದರ ನಂತರ, ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಬೇಕು, ಆದ್ದರಿಂದ ನೇರ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಇದ್ದು ಹೆಚ್ಚು ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು ಉತ್ತಮ. ಸೂರ್ಯನ ನಂತರ ನೀವು ದಣಿದ ಮತ್ತು ದೌರ್ಬಲ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ತೀವ್ರತರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ಸ್ಥಿತಿಯು ಹದಗೆಡಬಹುದು. ನೀವು ಜ್ವರ ಅಥವಾ ಶೀತ, ವಾಕರಿಕೆ, ಒಣ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು ಅಥವಾ ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್‌ಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಸನ್‌ಬರ್ನ್ ದೇಹದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಭಾಗವನ್ನು ಆವರಿಸಿದಾಗ ಅಥವಾ ಬಲಿಪಶು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಸೂರ್ಯನಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಶಾಖ ಅಥವಾ ಸೂರ್ಯನ ಹೊಡೆತವನ್ನು ಪಡೆದಾಗ ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಸನ್ಬರ್ನ್ಗಾಗಿ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು

ನೋವಿನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಜಲಾಶಯಕ್ಕೆ ರಜೆಯ ಮೇಲೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ಸೂರ್ಯನಲ್ಲಿ ಸೂರ್ಯನ ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್... ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಪ್ರತಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ತಂಗುವ ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಅನೇಕ ಜನರು ಅದನ್ನು ಮರೆತು ಸುಟ್ಟುಹೋಗುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ. ತದನಂತರ ಸನ್ಬರ್ನ್ ಸಮಸ್ಯೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೈಪಾಸ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲರೂ ಬೇಸಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಗತಿಸುವ ಸೂರ್ಯನನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮ ರಜೆಗಾಗಿ ಎದುರು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಸಮುದ್ರ ಅಥವಾ ನದಿಯ ತೀರದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡ ನಂತರ, ಅವರು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಆರಾಮವಾಗಿ ನೆಲೆಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸಮಯವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಬದಲಿಗೆ ಸುಂದರ ಕಂದುಬಣ್ಣಚರ್ಮವು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ. ಅಯ್ಯೋ, ಅದು - ನಿಮಗೆ ಬಿಸಿಲು ಬಿದ್ದಿದೆ.

ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನು ಸುಟ್ಟುಹೋದರೆ ಏನು? ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನೀವು ಸ್ನಾನ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ. ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯ ಶೀತ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ವಿವಿಧ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ, ಅಂದರೆ, ನೀವು ಯಾವುದೇ ಸೋಪ್ ಮತ್ತು ಜೆಲ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಶವರ್ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಣಗಿಸುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಚರ್ಮವು ಈಗಾಗಲೇ ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದೆ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆತೇವಾಂಶ.

ಸ್ನಾನದ ನಂತರ, ನೀವು ಚರ್ಮವನ್ನು ಪುನರ್ವಸತಿ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಎರಡನ್ನೂ ಬಳಸಬಹುದು ಜಾನಪದ ವಿಧಾನಗಳುಮತ್ತು ಔಷಧಗಳು.

ಸನ್ಬರ್ನ್ ಅನ್ನು ಎದುರಿಸುವ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವಿಧಾನಗಳು

ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಪರಿಹಾರವೆಂದರೆ ಸೌತೆಕಾಯಿ, ಸುಟ್ಟ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಗ್ರೂಯಲ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು. ಈ ಉಪಕರಣವು ನೀಡುತ್ತದೆ ಕೋಮಲ ಭಾವನೆನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವ ತಂಪು ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳುಸುಟ್ಟ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ. ಅದೇ ಆಸ್ತಿಯು ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅದು ತುರಿದ ವೇಳೆ.

ನೀವು ಪಿಷ್ಟವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಏಕರೂಪದ ಗ್ರೂಯೆಲ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯುವವರೆಗೆ ಅದನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬೇಕು, ಅದನ್ನು ಸುಟ್ಟ ಬೆನ್ನಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು.

ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕೆಫೀರ್ನೊಂದಿಗೆ ಉಜ್ಜುತ್ತಾರೆ. ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಒಳ್ಳೆಯ ದಾರಿಉರಿಯೂತದ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಶಮನಗೊಳಿಸಿ.

ಮಿಶ್ರಣವು ತಂಪಾಗಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಜೊತೆಗೆ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್, ಸೈಪ್ರೆಸ್, ಜೆರೇನಿಯಂ ಅಥವಾ ಗುಲಾಬಿ (5 ಮಿಲಿ 5 ಹನಿಗಳು).

ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಚರ್ಮವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಹಿಮಧೂಮ ಅಥವಾ ಹತ್ತಿ ಬಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು ನಂತರ ತಣ್ಣೀರಿನ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿಡಬೇಕು. ಅಂತಹ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು 2-4 ಗಂಟೆಗಳ ಮಧ್ಯಂತರದಲ್ಲಿ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಚರ್ಮದ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು.

ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಮತ್ತೊಂದು ಉತ್ತಮ ಸಾಧನ ಸುಟ್ಟ ಚರ್ಮಅಲೋ ಆಗಿದೆ. ಇದು ಬಳಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ: ಸುಟ್ಟ ಮೇಲ್ಮೈಗೆ ಅಲೋ ರಸವನ್ನು ಹಿಸುಕು ಹಾಕಿ.

ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನು ಸೂರ್ಯನಲ್ಲಿ ಸುಟ್ಟುಹೋದರೆ, ನೀವು ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳಿಗೆ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಗ್ರೀಕ್ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು - ಗುಲಾಬಿ ದಳಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿನೆಗರ್. ವಿನೆಗರ್ ತಣ್ಣಗಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಗುಲಾಬಿ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಬಿಳಿ ವೈನ್ ಬೈಟ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಸ್ನಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾದೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಅದರ ನಂತರ, ಟವೆಲ್ನಿಂದ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳದಂತೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ದೇಹವು ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಒಣಗಲು ಬಿಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಕಷಾಯದೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಬಿಸಿಲಿಗೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಕೆಳಗಿನ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ತುರಿಕೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ: ಅಲ್ಯೂಮಿನಿಯಂ ಅಸಿಟೇಟ್ ಅನ್ನು ಬರ್ಸೋಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ (ಎರಡನೆಯ ಆಯ್ಕೆಯು ಡೊಮೆಬೊರೊ ಪುಡಿಯೊಂದಿಗೆ) ಮತ್ತು ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ.

ಮೆಂಥಾಲ್ ಕ್ರೀಮ್ ಕೂಡ ಚರ್ಮವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅಲೋವೆರಾ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು. ಹಿತವಾದ ಜೆಲ್ಗಳು ಸಹ ಸಹಾಯಕವಾಗಿವೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ತ್ವಚೆಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ಕೆನೆ ಅಥವಾ ಹೈಡ್ರೋಕಾರ್ಟಿಸೋನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಸ್ಪ್ರೇಗಳು ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸನ್ಬರ್ನ್ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಮತ್ತೊಂದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ.

• ಮತ್ತು ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ಪ್ಯಾಂಥೆನಾಲ್ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬಾರದು. ಇದು ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಎಂದರೆಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳಿಂದ.
• ಸನ್ಬರ್ನ್ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಹೋಮಿಯೋಪತಿ ಸಹ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ: ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಎರ್ಕಾಲ್ ನೀರಿನಿಂದ 1 ರಿಂದ 10 ರ ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ.
• ಕ್ಯಾಂಟಾರಿಸ್ - ಈ ಔಷಧಮೌಖಿಕ ಆಡಳಿತಕ್ಕಾಗಿ ತೀವ್ರವಾದ ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳಿಗೆ ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ.
• ರಕ್ಷಕ ಮುಲಾಮು ಚರ್ಮದಿಂದ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಮತ್ತು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನು ಸುಟ್ಟುಹೋದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಬಹುಶಃ ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಬೇಕೇ? ಹೌದು, ಸೂರ್ಯನ ಸ್ನಾನದ ನಂತರ ನೀವು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಭಾವಿಸಿದರೆ. ನೀವು ಉಪಸ್ಥಿತಿಗೆ ಗಮನ ನೀಡಿದರೆ ತೀವ್ರ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಅಥವಾ, ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ ಕೂಡ ಇದ್ದರೆ, ಹುಡುಕುವುದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯತಜ್ಞರಿಗೆ.

ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಅದು ತುಂಬಾ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ, ಇದು ತೀವ್ರವಾದ ಸುಡುವಿಕೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸದೆ ವಿತರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಸೂರ್ಯನೊಂದಿಗೆ ಬಹಳ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು!

ಮೂಲಕ, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಉಚಿತವಸ್ತುಗಳು:

• ಉಚಿತ ಪುಸ್ತಕಗಳು: "ನೀವು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕಾದ ಟಾಪ್ 7 ಹಾನಿಕಾರಕ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು" | "ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ವಿಸ್ತರಣೆಗಾಗಿ 6 ​​ನಿಯಮಗಳು"
• ಮೊಣಕಾಲಿನ ಪುನರ್ನಿರ್ಮಾಣ ಮತ್ತು ಹಿಪ್ ಕೀಲುಗಳುಆರ್ತ್ರೋಸಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ- ವ್ಯಾಯಾಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾ ಔಷಧದ ವೈದ್ಯರು ನಡೆಸಿದ ವೆಬ್ನಾರ್ನ ಉಚಿತ ವೀಡಿಯೊ ರೆಕಾರ್ಡಿಂಗ್ - ಅಲೆಕ್ಸಾಂಡರ್ ಬೋನಿನ್
• ಪರವಾನಗಿ ಪಡೆದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನುನೋವಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಉಚಿತ ಪಾಠಗಳು... ಈ ವೈದ್ಯರು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ ಅನನ್ಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಎಲ್ಲಾ ಭಾಗಗಳ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆ ಮತ್ತು ಈಗಾಗಲೇ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆ 2000 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಗ್ರಾಹಕರುಜೊತೆಗೆ ವಿವಿಧ ಸಮಸ್ಯೆಗಳುಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ!
• ಸೆಟೆದುಕೊಂಡ ಸಿಯಾಟಿಕ್ ನರಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕೆಂದು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ನಂತರ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಈ ಲಿಂಕ್‌ನಲ್ಲಿ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ.
• ಆರೋಗ್ಯಕರ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ 10 ಅಗತ್ಯ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು- ಈ ವರದಿಯಲ್ಲಿ ಅದು ಹೇಗೆ ಇರಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಳಗೆ ಇರುತ್ತೀರಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ದೇಹಮತ್ತು ಆತ್ಮ. ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿ!
• ನಿಮಗೆ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ ಇದೆಯೇ? ನಂತರ ನಾವು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನಗಳುಸೊಂಟ, ಗರ್ಭಕಂಠ ಮತ್ತು ಸ್ತನ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೋಸಿಸ್ಔಷಧಿಗಳಿಲ್ಲದೆ.