ស្ទើរតែគ្រប់ក្មេងស្រីនៅពេលនាងឈប់សំរាកលំហែមាតុភាពគិតអំពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើ។ ម្តាយនិងសាច់ញាតិទាំងអស់និយាយថា៖ សម្រាកហើយគេងឱ្យបានច្រើនបន្ទាប់មកវានឹងមិនមានពេលទេ។ ផ្ទុយទៅវិញគ្រូពេទ្យណែនាំឱ្យដើរបន្ថែមទៀត។ ហើយព្រលឹងត្រូវការសកម្មភាព។ ហើយមានអ្នកណាទៅស្តាប់? នៅក្នុងការជ្រើសរើសរបស់យើងយើងបានប្រមូលនូវដំបូន្មានដើមនិងដើមពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើចំពោះម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះមុនពេលទារកកើត។

20. ប្រសិនបើអ្នកចង់បាន រៀបចំការថតរូបនៅទីក្រុងញូវបូនបន្ទាប់មករកមើលព័ត៌មានអំពីអ្នកថតរូប។ នៅលើ Pinterest អ្នកអាចរកឃើញគំនិតគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ដែលអ្នកអាចអនុវត្តជាមួយគ្នា។

21. សូមអានអំពីរបបអាហាររបស់អេប៊ីប៊ីប្រសិនបើអ្នកមានគម្រោងបំបៅកូនដោយទឹកដោះ។ សូមមើលទស្សនៈមួយចំនួនហើយសម្រេចចិត្តថាមួយណាដែលនៅជិតអ្នកបំផុត។

22. ទៅអាងទឹក... វាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យទៅទន្លេនៅពេលក្រោយទេប៉ុន្តែប្រសិនបើគ្មានការប្រឆាំងទេនោះគឺជាអាងដែលនៅជិតបំផុត។ សូមអរគុណដល់ទឹកអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថារាងកាយទាំងមូលសម្រាកហើយអ្នកនឹងក្លាយទៅជាទន់។

23. ចូលរួមក្នុងការប្រកួតប្រជែងរូបថត... ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តថតរូបនោះភារកិច្ចនេះគឺសម្រាប់អ្នក! ៣០ ថ្ងៃនៃរូបថតប្រចាំថ្ងៃ។

24. ច្រើនទៀត ដើរនៅក្នុងខ្យល់ស្រស់... នេះគឺល្អសម្រាប់ទារកនៅក្នុងខ្លួនអ្នកហើយនឹងធ្វើឱ្យអ្នកមានរាងស្អាតផងដែរ។

25. ជ្រើសរើសមន្ទីរពេទ្យសម្ភពហើយបញ្ចប់កិច្ចសន្យាជាមួយគាត់។ (នៅបេឡារុស្សកិច្ចសន្យាត្រូវបានបញ្ចប់ពី ៣៣ ទៅ ៣៦ សប្តាហ៍) ។ ឬស្វែងរកទំនាក់ទំនងដែលមានប្រយោជន៍នៅក្នុងមណ្ឌលសុខភាពដែលអ្នកអាចទៅជួបនៅពេលដែលម៉ោង X មកដល់។

26. រៀនភាសាថ្មី... មនុស្សជាច្រើននឹងនិយាយថាតិចតួចត្រូវបានរក្សាទុកនៅក្នុងក្បាលមានផ្ទៃពោះ។ ជឿខ្ញុំទៅអ្នកដែលសម្រាលកូន - សូម្បីតែតិចក៏ដោយ។ ដើម្បីឱ្យខួរក្បាលរបស់អ្នកធ្វើការឥតឈប់ឈរសូមរៀនពាក្យឬឃ្លាថ្មីជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

27. ជួបជុំ​មិត្ត​ភក្តិ... ពិតជាមានមនុស្សជិតស្និទ្ធនិងជាទីស្រឡាញ់នៅក្នុងជីវិតដែលអ្នកកម្របានឃើញ។ ការងារ, សម្បទា, អាជីវកម្មផ្សេងទៀត។ ឥឡូវនេះក្នុងកំឡុងពេលក្រឹត្យនេះវាដល់ពេលទៅជួបមិត្តភក្តិជិតស្និទ្ធរបស់អ្នកទាំងអស់ហើយជជែកជាមួយពួកគេឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់។

28. ទិញសៀវភៅដ៏ស្រស់ស្អាត... ឬធ្វើវាដោយខ្លួនឯង។ ជាមួយនឹងការមកដល់នៃទារកអ្នកនឹងចង់កត់ត្រានូវសមិទ្ធផលរបស់គាត់ហើយរក្សាទុកវាដោយគ្មានការបរាជ័យនៅក្នុងការចងដ៏ស្រស់ស្អាត។

29. រៀនធ្វើគ្រឿងសម្អាងឱ្យបានរហ័ស... វាកើតឡើងដូច្នេះនៅពេលកំណើតរបស់កុមារយើងមិនតែងតែមានពេលវេលាច្រើនសម្រាប់ខ្លួនឯងទេ។ ហើយខ្ញុំចង់មើលទៅស្រស់ស្អាតគ្រប់ពេល។ ដូច្នេះយកល្អអ្នកគួរតែដឹងជាមុនថាការលាបត្របកភ្នែកនិងរោមភ្នែក (ឬលាបថ្នាំលាបលើថ្ពាល់ឬ ... ហើយដូចជាគ្មាននរណាម្នាក់ព្យួរនៅលើជើងរបស់អ្នកខណៈពេលដែលអ្នកតុបតែងខ្លួន។

30. ធ្វើប្រដាប់ដាក់ក្បាលសុដន់ផ្ទាល់ខ្លួន... ប្រសិនបើអ្នកមិនបានសម្រេចចិត្តលើឈ្មោះទេគ្រាន់តែទិញអង្កាំដ៏ស្រស់ស្អាតហើយសាកល្បងជម្រើសជាច្រើនសម្រាប់ដាក់វានៅលើខ្សែអក្សរ។ សូម្បីតែគ្មានឈ្មោះ។

ការពិនិត្យឡើងវិញរបស់ខ្ញុំនឹងខុសគ្នាពីរឿងភាគច្រើននៅក្នុងខ្សែស្រឡាយនេះអំពីការសម្រាលកូនតាមធម្មជាតិ។

នេះក៏ព្រោះតែវាជាការលំបាកខ្លាំងណាស់ក្នុងការផ្តល់អនុសាសន៍ការវាយតម្លៃគោលបំណងចំពោះមុខម្ខាងបែបទេវភាពនិងម្យ៉ាងវិញទៀតដំណើរការបឋមដូចជាសម្ភព។ យើងទាំងអស់គ្នាជាបុគ្គល! ហើយការសម្រាលកូននីមួយៗកើតឡើងដោយយោងទៅតាមសេណារីយ៉ូផ្ទាល់ខ្លួន។

ដូច្នេះដោយគ្មានពាក្យនិងទំនុកច្រៀងដែលមិនចាំបាច់ខ្ញុំនឹងនិយាយអំពីការឆ្លងកាត់បទពិសោធន៍របស់ខ្ញុំ។

ហើយខ្ញុំនឹងចែករំលែកប្រធានបទឱ្យកាន់តែលម្អិត៖

!!! ដែលជួយខ្ញុំរៀបចំសម្រាប់ការសម្រាលកូនតាមធម្មជាតិ

!!! អ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅក្នុងការស្មានទុកជាមុននៃថ្ងៃ X

អ្វីដែលត្រូវយកជាមួយអ្នកសម្រាប់ការសម្រាលកូននិងអំឡុងពេលក្រោយសម្រាលកូន

ការមានផ្ទៃពោះរបស់ខ្ញុំមិនមានពពកទេ។ នៅថ្ងៃដំបូងនៃការពន្យារពេលការធ្វើតេស្តមានផ្ទៃពោះបានបង្ហាញ // ... រយៈពេលបីថ្ងៃទៀតខ្ញុំបានបរិច្ចាគឈាមសម្រាប់ hCG ដើម្បីធ្វើឱ្យប្រាកដថាការមានផ្ទៃពោះរបស់ខ្ញុំដំណើរការល្អ។

អរម៉ូនដែលចាប់ផ្តើមផលិតដោយជាលិកា chorionic បន្ទាប់ពីការដាក់បញ្ចូលអំប្រ៊ីយ៉ុងរួចទៅហើយ ៦-៨ ថ្ងៃបន្ទាប់ពីការបង្កកំណើតនៃស៊ុតគឺជាសូចនាករសំខាន់បំផុតមួយនៃការមានផ្ទៃពោះ។

ខ្ញុំបានចុះឈ្មោះនៅគ្លីនិកសម្រាលកូននៅអាយុ ៨ សប្តាហ៍។ ចាប់ពីពេលនោះមកការធ្វើដំណើរប្រចាំខែ (និងប្រចាំសប្តាហ៍ក្រោយ) ទៅវេជ្ជបណ្ឌិតដែលអ្នកចូលចិត្តបានចាប់ផ្តើម៖ តេស្តវាស់សម្ពាធទម្ងន់ពោះ។ ល។ ល

ខ្ញុំបានរួចផុតពីការពុលដោយជាតិពុល។ រហូតដល់សប្តាហ៍ទី ១២ ពេលខ្លះខ្ញុំមានអារម្មណ៍ចង់ក្អួតចង្អោរនៅពេលព្រឹកវាកើតឡើងយ៉ាងខ្លាំងក្នុងការដឹកជញ្ជូននៅពេលឃើញផលិតផលមួយចំនួន។ ពោះតូចក្រហាយទ្រូងចាប់ខ្ញុំតែក្នុងសប្តាហ៍ចុងក្រោយនៃការមានផ្ទៃពោះ (រ៉េននីបានសង្រ្គោះ) មិនមានហើមទេខ្ញុំមិនដែលបានសង្រ្គោះទេខ្ញុំបានឈប់សំរាកលំហែមាតុភាពទាន់ពេលវេលាចាប់ពីសប្តាហ៍ទី ២៨ នៃការមានផ្ទៃពោះ។

គ្រប់ពេលមុនពេលសម្រាលកូនខ្ញុំបានធ្វើជាគំរូដោយស្រមៃថាតើកិច្ចប្រជុំជាមួយកូនប្រុសដែលរង់ចាំជាយូរមកហើយនឹងទៅជាយ៉ាងណា។ ខ្ញុំបានអង្គុយនៅលើវេទិការបស់ម្តាយខ្ញុំបានអានអត្ថបទទាំងមូលលើប្រធានបទនេះនៅទីនេះមើលវីដេអូ។ លំហូរព័ត៌មានដែលមនុស្សម្នាក់ជារឿយៗអាចរកឃើញអាកប្បកិរិយាអវិជ្ជមានចំពោះការសម្រាលកូនតាមធម្មជាតិការពិពណ៌នា "លាបពណ៌" នៃប៊ីអរអេសស្មុគស្មាញធ្វើឱ្យខ្ញុំមានសីលធម៌។ គំនិតនៃអ្វីដែលអាក្រក់ការព្រួយបារម្ភបានចូលមកក្នុងក្បាលខ្ញុំ។ ខ្ញុំចាប់ផ្តើមត្រងនូវអ្វីដែលខ្ញុំអាននិងមើលអំពីការសម្រាលកូន។ ហើយនាងបានកែខ្លួនដើម្បីតែសេចក្តីល្អប៉ុណ្ណោះ។

អ៊ីរីណាឆេសណូវ៉ា- បញ្ចប់ការសិក្សានៅសាកលវិទ្យាល័យរដ្ឋម៉ូស្គូ។ M.V. Lomonosov បេក្ខជនវិទ្យាសាស្ត្រប្រវត្តិសាស្ត្រ។ ការអប់រំទីពីរ - ចិត្តវិទូគ្រួសារ។ ម្តាយមានកូនពីរនាក់និងជាអ្នកនិពន្ធសៀវភៅសម្រាប់parentsពុកម្តាយសរសេរជាភាសាងាយស្រួលរស់រវើកនិងមានសុទិដ្ឋិនិយមខ្ពស់។

#ខ្ញុំសម្រាលកូនហើយ! កំណត់សំគាល់របស់ម៉ាក់ឆ្កួត.

នៅក្នុងស្ទីលនៃកំណត់ហេតុផ្ទាល់ខ្លួនអ៊ីរីណានិយាយអំពីបទពិសោធន៍របស់នាងក្នុងនាមជាម្តាយទ្វេ។ អំពី "របៀបដែលវាកើតឡើង" មុនពេលអំឡុងពេលនិងក្រោយពេលមានផ្ទៃពោះនិងការសម្រាលកូន។ អំពីអ្វីដែលខ្ញុំបានជួបប្រទះផ្លាស់ប្តូរគំនិតនិងអារម្មណ៍របស់ខ្ញុំក្នុងអំឡុងពេលនេះ។ អំពីអ្វីដែលត្រូវបានធ្វើឱ្យបានត្រឹមត្រូវកំហុសអ្វីដែលត្រូវបានធ្វើតើមេរៀនអ្វីដែលត្រូវបានរៀន។

#កូន៖ សុភមង្គលរបស់ម៉ាក់.

សៀវភៅនេះបានក្លាយជាកុំព្យូទ័រលើតុរបស់ខ្ញុំនិងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះនិងបន្ទាប់ពីកំណើតកូនប្រុសរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំចូលចិត្តការបោះពុម្ពនេះខ្លាំងណាស់ចំពោះព័ត៌មានមានប្រយោជន៍ដ៏ច្រើននៅក្នុងនោះ៖ ការពិពណ៌នាអំពីខែនីមួយៗនៃការមានផ្ទៃពោះតារាងអភិវឌ្babyន៍ទារកម៉ាស្សាទារកទើបនឹងកើតម៉ឺនុយប្រហាក់ប្រហែលសម្រាប់ម៉ាក់និងទារកការបកស្រាយការវិភាគអត្ថប្រយោជន៍និងការទូទាត់ ពិនិត្យឡើងវិញនូវវិធីសាស្រ្តអភិវឌ្earlyន៍ដំបូងដែលមានប្រជាប្រិយនិងកម្មវិធីដ៏ទូលំទូលាយនៃហ្គេមអប់រំនិងលំហាត់។

សៀវភៅនិងសៀវភៅណែនាំជាច្រើនត្រូវបានសរសេរអំពីភាពជាម្តាយនិងការអភិវឌ្ child កុមារ។ ហើយខ្ញុំសូមណែនាំឱ្យអានវាអំឡុងពេលអ្នកមានផ្ទៃពោះ។ ជាមួយរូបរាងរបស់ទារកដែលរង់ចាំជាធម្មតានឹងមិនមានពេលវេលាដើម្បីសិក្សាអក្សរសិល្ប៍ទេ។

2. L. Petranovskaya "ការគាំទ្រសម្ងាត់៖ ឯកសារភ្ជាប់នៅក្នុងជីវិតរបស់កុមារ" ។

ការអាន Lyudmila Petranovskaya ដែលមានអត្ថប្រយោជន៍និងសមហេតុផលក្នុងចំណោមសៀវភៅចិត្តវិទ្យាមួយចំនួនធំ។

ការអានសៀវភៅរួមជាមួយអ្នកនិពន្ធអ្នកអាចធ្វើតាមការវិវត្តរបស់កុមារពីការផ្លាស់ប្តូរពីទារកទៅជាក្មេងជំទង់តាមរយៈឧទាហរណ៍ដែលយើងសង្កេតឃើញពីវិបត្តិនៃអាយុផ្សេងៗគ្នាយើងឃើញពីរបៀបដែលវត្តមាននៃការភ្ជាប់ទារករឹងមាំប៉ះពាល់ដល់ការបង្កើតបុគ្គលិកលក្ខណៈ តើមានបញ្ហាអ្វីខ្លះដែលអាចរង់ចាំហើយអ្វីដែលជាការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្តកើតមកដោយសារតែខ្វះខាតវិធីដែលឯកសារភ្ជាប់ត្រូវបានបង្កើតឡើង។ គំនិតរបស់អ្នកនិពន្ធគឺអាណិតខ្ញុំណាស់៖

វាជាការចាំបាច់ក្នុងឆ្នាំដំបូងនៃជីវិតទារកដើម្បីផ្តល់ការគាំទ្រដល់គាត់ក្នុងទម្រង់នៃក្តីស្រឡាញ់ដោយគ្មានលក្ខខណ្ឌដែលបន្ទាប់មកនឹងគាំទ្រគាត់ពេញមួយជីវិតរបស់គាត់នឹងក្លាយជាមូលដ្ឋានសម្រាប់អនាគតដ៏រីករាយរបស់គាត់។

3. T. Larionova "បំបៅដោះកូន។ តើអ្វីអាចល្អជាងនេះ?"

មិនទាន់មាននរណាម្នាក់ចាកចេញពីមន្ទីរពេទ្យសម្ភពមានផ្ទៃពោះនៅឡើយទេ។ ប៉ុន្តែវាពិតជាអាចធ្វើទៅបានដើម្បី "ព្យួរ" នៅក្នុងទីជ្រៅនៃការលំបាកមួយទល់នឹងមួយជាមួយទារកទើបនឹងកើត។ ក្មេងឃ្លានស្រែកអ្វីដែលអាចអាក្រក់ជាងនេះ។ ដូច្នេះខ្ញុំជឿជាក់យ៉ាងមុតមាំថាខ្ញុំពិតជានឹងបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយ - នេះគឺជាអ្វីដែលល្អបំផុតដែលអាចជាលីឡាចកា។ មានតែដំណើរការនេះទេដែលហាក់ដូចជាខ្ញុំមានភាពស្និទ្ធស្នាលនិងស្មុគស្មាញ។

វាល្អដែលខ្ញុំបានជួបសៀវភៅរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតឯកទេសម្នាក់ដែលជាសមាជិកនៃសមាគមផ្តល់ចំណីធម្មជាតិតាធីណាឡារីយ៉ូណូវ៉ា។ ខ្ញុំបានអានវា ៥ ដងពីគម្របមួយទៅគម្របមួយ។ សៀវភៅនេះមានព័ត៌មានមានប្រយោជន៍ជាច្រើន។ សូមអរគុណដល់ចំណុចនេះខ្ញុំបានត្រៀមខ្លួនយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់កិច្ចប្រជុំជាមួយកូនប្រុសរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំប្រាកដថាចំណេះដឹងនិងជំនាញដែលខ្ញុំប្រមូលបានពីសៀវភៅនេះបានជួយខ្ញុំក្នុងការរក្សា GV អស់រយៈពេលជាងមួយឆ្នាំ។

4. ការបង្ហាញការពិតសម្រាប់ម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះ។

ការបំបែរអារម្មណ៍យ៉ាងល្អឥតខ្ចោះពីគំនិតអាប់អួរនិងបំពេញបន្ថែមចំណេះដឹងរបស់ខ្ញុំអំពីការសម្រាលកូនការបង្ហាញការពិតសម្រាប់ម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះ "មានផ្ទៃពោះ" ។ ចាប់ពីពេលចាប់ផ្តើមមានផ្ទៃពោះរហូតដល់សម្រាលកូនតួអង្គសំខាន់ៗគឺទុតតាឡាសាន់ប៉ូលីណាឌីប្រូវ៉ានិងសាសាហ្សេវ៉េវ៉ាចែករំលែកភាពស្មុគស្មាញទាំងអស់ដែលស្ថិតក្នុងទីតាំងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍។ ខ្ញុំមិនចូលចិត្តកម្មវិធីបង្ហាញការពិតទេប៉ុន្តែខ្ញុំបានមើលវាក្នុងដង្ហើមមួយ ថាមពលដ៏មិនគួរឱ្យជឿមួយបានមកពីអ្នកចូលរួមដែលជាបន្ទុកផ្ទាល់នៃភាពវិជ្ជមាននិងទំនុកចិត្តថាអ្វីៗនឹងដំណើរការល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ខ្ញុំផងដែរ។

5. មន្ទីរពេទ្យសម្ភព។

នេះគឺជាកម្រងខ្សែភាពយន្តឯកសាររឿងរ៉ាវរបស់ស្ត្រីពិតប្រាកដដែលកំពុងត្រៀមខ្លួនក្លាយជាម្តាយ។ ស៊េរីទូរទស្សន៍មួយប្រភេទដែលអ្នកអាចមើលដោយផ្ទាល់នូវពេលវេលាជិតស្និទ្ធបំផុតនៃធម្មជាតិរបស់មនុស្ស - កំណើតរបស់កុមារ! កុំមើលស្រាលបេះដូង!

ខ្ញុំចង់និយាយថាខ្ញុំមិនបានចូលរួមវគ្គសិក្សាសម្រាប់ម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះ។ ប៉ុន្តែនាងបានទៅសម្រាលកូនដែលបានរៀបចំមួយផ្នែកដោយសារប្រភពដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ។

អ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅពេលរង់ចាំថ្ងៃ H.

មុនពេលការដោះលែងពីការឈប់សំរាកលំហែមាតុភាពពេលវេលាត្រូវបានបង្ហាញ។ សប្តាហ៍ធ្វើការប្រាំថ្ងៃសម្រាកនៅចុងសប្តាហ៍ធ្វើដំណើរទៅបរិវេណលំនៅដ្ឋាន។ ជាមួយនឹងការចាកចេញពីការឈប់សម្រាកឈឺយោងតាមប៊ីអាយអេពេលវេលាបានឈប់ហើយ។ ការរំពឹងទុកដ៏ទន់ភ្លន់នៃថ្ងៃកំណើតបាននាំមកនូវការថប់បារម្ភនិងការថប់បារម្ភ។ វាចាំបាច់ក្នុងការស្វែងរកអ្វីមួយសម្រាប់ព្រលឹង!

ពួកគេបានក្លាយជា អាមីហ្គូរូមី... ខ្ញុំរៀនប៉ាក់ប្រដាប់ក្មេងលេង។ គួរឱ្យអស់សំណើចសត្វតូចៗបានចាប់អារម្មណ៍ខ្ញុំ។

ខ្ញុំមិនត្រូវបានបញ្ឈប់ដោយទេវកថាថាក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះអ្នកមិនអាចប៉ាក់បានទេ - កុមារនឹងជាប់នៅក្នុងទងផ្ចិត។

ហើយខ្ញុំក៏បានទិញរបស់របរអោយកូនប្រុសខ្ញុំបោកខោអាវដាក់ដែកដាក់ក្នុងទ្រូងថត។

រួមជាមួយស្វាមីខ្ញុំខ្ញុំបានជ្រើសរើសឈ្មោះទារក។ ខ្ញុំបានទិញរទេះរុញកូនគ្រែតុផ្លាស់ប្តូរក្រណាត់កន្ទបទារក។ ល។ រឿងសំខាន់គឺអាកប្បកិរិយាផ្ទាល់ខ្លួនអាកប្បកិរិយាឆ្ពោះទៅរកលទ្ធផលអំណោយផលហើយបន្ទាប់មកមិនមែនទេវកថាតែមួយនឹងសមហេតុផលទេ!

នៅសប្តាហ៍ទី ៣០ នៃការមានផ្ទៃពោះស្វាមីខ្ញុំនិងខ្ញុំបានចូលរួមថតរូប។ នេះគឺជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីបញ្ចូលថាមពលជាមួយនឹងអរម៉ូនវិជ្ជមាននិងសុភមង្គល។ រូបថតដែលថតទុកជាការរំពឹងទុកនៃអព្ភូតហេតុមួយនៅតែប៉ះពាល់និងធ្វើឱ្យមានអារម្មណ៍រំជើបរំជួលនៅក្នុងចិត្តរបស់យើង។

កាបូបទៅមន្ទីរពេទ្យ។

ខ្ញុំចាប់ផ្តើមរៀបចំសំលៀកបំពាក់សម្រាប់សម្រាលកូនចាប់ពី ៣៣/៣៤ សប្តាហ៍។ នៅ ៣៦ សប្តាហ៍កញ្ចប់របស់ខ្ញុំពិតជាចាប់ផ្តើមទាប។ ខ្ញុំបានទាក់ទងបញ្ហានេះដោយយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេស។ ប៉ុន្តែខ្ញុំនៅតែមិនគិតពីចំណុចខ្លះ។ ដូច្នេះក្នុងខែដំបូងបន្ទាប់ពីសម្រាលកូនខ្ញុំបានបញ្ចប់បញ្ជីរបស់ខ្ញុំ (សម្រាប់ពេលបន្ទាប់) ។

ខ្ញុំនឹងចែករំលែកបញ្ជីរបស់ខ្ញុំជាមួយអ្នក។ ខ្ញុំចង់កត់សម្គាល់ថាខ្ញុំមិនធ្វើពុតជាដាច់ខាតនិងជាកញ្ចប់ត្រឹមត្រូវតែមួយគត់សម្រាប់មន្ទីរពេទ្យសម្ភព។ នេះគ្រាន់តែជាអ្វីដែលងាយស្រួលសម្រាប់ខ្ញុំក្នុងកំឡុងពេលសម្រាលកូនដោយធម្មជាតិនៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យសម្ភពទីក្រុងឥតគិតថ្លៃ។

ខ្ញុំដាក់អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលខ្ញុំត្រូវការក្នុងថង់ស្អាតចំនួន ៣ ។ វាមានភាពងាយស្រួលជាងការដាក់វានៅក្នុងគំនរក្នុងកាបូបមួយ។ កញ្ចប់ត្រូវបានដាក់លេខនិងចុះហត្ថលេខា (នាមខ្លួននិងនាមត្រកូល) ។

កញ្ចប់ 1. សម្រាប់ការសម្រាលកូន

នៅពេលចូលមន្ទីរពេទ្យឯកសាររបស់អ្នកនឹងត្រូវបានទាមទារកុំភ្លេច៖

លិខិតឆ្លងដែន
-ប៉ូលីសអូមអេស
-ស៊ីនីល
-ប័ណ្ណផ្លាស់ប្តូរមានផ្ទៃពោះ
-វិញ្ញាបនប័ត្រកំណើត

លើសពីនេះខ្ញុំបានយកទៅបន្ទប់សម្រាលកូន៖

ទូរស័ព្ទដៃថេប្លេត
-ទឹកសម្រាប់ផឹក
-ស្បែកជើងគឺជាកៅស៊ូ
- ស្រោមជើងកប្បាស ២ គូ
-អាវយឺត ១ ដុំ
-ម៉ាស៊ីនចោល (បើចាំបាច់)
-កន្សែង
-ក្រណាត់កន្ទបទារកចោល ៥ ដុំ ៦០ * ៩០
-ក្រដាស​បង្គន់

-កន្សែងសើម
- ក្រែមលាបមាត់មានអនាម័យ
-កម្រាលព្រំនិងបន្ទះក្រោយសម្រាលកូន
-រ៉ូបូ
-កញ្ចប់សំរាប់ដាក់ខោអាវនិងស្បែកជើងខាងក្រៅរបស់អ្នក។

សម្រាប់ទារក៖ មួកស្រោមជើងស្រោមជើងកន្ទប។

កញ្ចប់ 2. បន្ទាប់ពីសម្រាលកូន

អាហារសម្រន់ (អ្វីដែលផ្អែមល្ហែម)
អាវសម្រាប់សង្គ្រោះបន្ទាន់ (នៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យសម្ភពតាមក្បួនពួកគេផ្តល់ឱ្យ)
-កន្សែង (សម្រាប់មុខដងខ្លួននិងបោកគក់)
- អាវទ្រនាប់ (បើមិនមានក្នុងកញ្ចប់ ១)
-សាប៊ូ
-សាប៊ូកក់សក់
-ច្រាសដុសធ្មេញ
-ថ្នាំដុសធ្មេញ
-កែវ, ស្លាបព្រា, ចាន
- ខោទ្រនាប់ទ្រនាប់ទ្រនាប់ទ្រនាប់រាត្រីធម្មតា
-ឯកសារយោងសម្រាប់ជួសជុលបន្ទះក្រោយសម្រាលកូន
-ខោគឺសាមញ្ញ
អាវទ្រនាប់ឬអាវទ្រនាប់
-ទ្រនាប់ទ្រូង
-ផ្សំ
-ក្រៀម
-កៅអីបង្គន់ដែលអាចចោលបាន
-ក្រណាត់កន្ទបទារកចោល ៣ ដុំ ៦០ * ៩០
-ក្រដាស​បង្គន់
ក្រែមលាបក្បាលដោះ (ខ្ញុំយកភឺឡិន)
ក្រែមទារកបេប៉េទីន
-ក្រែមនៅក្រោមកន្ទប
ទៀនជាមួយគ្លីសេរីន (ជំនួយត្រជាក់ណាស់)
-ថង់សំរាម
-កាបូបគ្រឿងសំអាងបើចាំបាច់។

សម្រាប់ទារក៖ ស្រោមជើងមួកការពារប្រឆាំងការកោសក្រណាត់កន្ទបទារក ២-៥ គីឡូក្រាម (៣០ គ្រាប់គឺគ្រប់គ្រាន់) ជូតសើម។

កញ្ចប់ 3. សម្រាប់ការឆក់

ចំពោះការហូរទឹករំអិលខ្ញុំបានរៀបចំសំលៀកបំពាក់ជាមុនហើយទុកវានៅផ្ទះ។ ប្តីបាននាំយករបស់ចាំបាច់នៅថ្ងៃដែលកូនប្រុសខ្ញុំនិងខ្ញុំត្រូវបានរំសាយចេញ។

កំណើតរបស់ខ្ញុំ។

បីថ្ងៃមុនពេលសម្រាលកូនឆ្នុកមួយបានចាប់ផ្តើមចេញមកក្រៅ៖ ការហូរទឹករំអិលពណ៌ត្នោតបន្តិច។ បន្ទាប់មកអ្វីៗបានឈប់មួយរយៈហើយនៅ ៣៨ សប្តាហ៍បន្ទាប់ពីពាក់កណ្តាលអធ្រាត្រទឹកបានបាក់។ វាច្បាស់ថាខ្ញុំកំពុងសម្រាលកូន។ រហូតមកដល់ពេលនេះប្តីខ្ញុំនឹងមិនសម្រាលកូនជាមួយខ្ញុំទេប៉ុន្តែដោយឃើញស្ថានភាពភ័យស្លន់ស្លោរបស់ខ្ញុំគាត់បានប្រកាសពីចេតនាទៅមន្ទីរពេទ្យជាមួយគ្នា។

រថយន្តសង្គ្រោះបន្ទាន់បានបញ្ជូនយើងយ៉ាងលឿនទៅកាន់មន្ទីរពេទ្យដែលបានជ្រើសរើស។

ខ្ញុំត្រូវបានចុះឈ្មោះវេជ្ជបណ្ឌិតមើលហើយប្តីខ្ញុំនិងខ្ញុំត្រូវបានបញ្ជូនទៅវួដ។ បានចាប់ផ្តើមរង់ចាំយ៉ាងយូរសម្រាប់ការប្រជុំជាមួយកូនប្រុសរបស់គាត់។ ការកន្ត្រាក់កាន់តែខ្លាំងឡើងនៅពេលព្រឹកការបើកដំណើរការយឺត ៗ ។ ក្រុមគ្រូពេទ្យមិនញញើតមិនជ្រៀតជ្រែកជាមួយដំណើរការធម្មជាតិ។ ប្តីខ្ញុំបន្ធូរបន្ថយការធ្វើទុក្ខខ្ញុំ៖ គាត់បំបែរអារម្មណ៍ខ្ញុំមើល KGT រាប់ការកន្ត្រាក់ខ្នងខ្ញុំ បើគ្មានគាត់ខ្ញុំនឹងអស់សង្ឃឹម។ ដល់ពេលដែលខ្ញុំត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យរុញច្រានខ្ញុំមិនមែនខ្លួនឯងទេ៖ ហត់នឿយព្រងើយកណ្តើយដូចជានៅក្នុងវិមាត្រផ្សេងទៀត។ ខ្ញុំទើបតែលឺអ្វីដែលគ្រូពេទ្យនិយាយហើយព្យាយាមធ្វើតាមការណែនាំរបស់ពួកគេ។ មិនមែនដោយគ្មានការវះកាត់ក្នុងការសម្រាលកូនរបស់ខ្ញុំទេ។ អស់រយៈពេលជាយូរមកហើយគ្រូពេទ្យបានផ្តល់ឱកាសឱ្យទេវតាតូចរបស់ខ្ញុំប៉ុន្តែគាត់ទទួលបានអ្វីមួយ“ ជាប់គាំង”

នៅម៉ោង ១៣.០០ ខ្ញុំបានលឺសំលេងយំនៃដុំតូចដ៏មានតម្លៃបំផុត។ ចាប់ពីពេលនោះមកការឈឺចាប់ទាំងអស់បានបាត់ទៅដូចជាគ្មានការឈឺចាប់រយៈពេល ១២ ម៉ោងនេះទេ។ ប្តីស្ទើរតែទប់ទឹកភ្នែកមិនបាន។ ការសម្រាលកូនរបស់យើងបានក្លាយជាប្រវត្តិសាស្ត្រ។

ស្ត្រីជាច្រើនដែលរំពឹងថានឹងមានកូនគិតអំពីរបៀបសម្រាកពេលទំនេររបស់ពួកគេនិងអ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅពេលសំរាលកូនមុនពេលសំរាលកូន។ ជាធម្មតាបន្ទាប់ពីទារកកើតមកការថែទាំវានឹងចំណាយពេលភាគច្រើន។ ប៉ុន្តែដោយមានបំណងប្រាថ្នាដ៏ខ្លាំងក្លានៅក្នុងពេលទំនេររបស់អ្នកអ្នកអាចរកវិធីកម្សាន្តដែលគួរឱ្យរំភើបជាងនេះ។ ពេលខ្លះការឈប់សំរាកលំហែមាតុភាពអាចមានផលចំណេញច្រើន។

អ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅពេលឈប់សម្រាកមាតុភាព

ដូច្នេះពេលវេលាបានមកដល់ហើយនៅពេលដែលស្ត្រីមានផ្ទៃពោះត្រូវឈប់សម្រាកលំហែមាតុភាព។ មិនយូរប៉ុន្មានអ្នកនឹងមានកូនដែលរង់ចាំជាយូរមកហើយ៖ កូនប្រុសឬកូនស្រី។ គាត់នឹងត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់ពីអ្នកនិងស្នេហាគ្មានទីបញ្ចប់។ ធ្វើជាម្តាយដែលយកចិត្តទុកដាក់គឺអស្ចារ្យណាស់។ ប៉ុន្តែស្ត្រីជាច្រើនចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ក្រៀមក្រំហើយមិនដឹងថាត្រូវធ្វើយ៉ាងម៉េចចំពោះខ្លួនឯងនៅពេលទំនេរមុនពេលសម្រាលកូន។

ប៉ុន្តែការពិតអ្វីៗគឺសាមញ្ញណាស់។ បន្ទាប់ពីឈប់សំរាកលំហែមាតុភាពស្ត្រីម្នាក់ត្រូវប្រឈមមុខនឹងទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃហើយមានអារម្មណ៍មិនពេញចិត្តខ្លះចំពោះជីវិតបែបនេះ។ អ្នកខ្លះខ្វះការយល់ដឹងដោយខ្លួនឯងខណៈអ្នកផ្សេងទៀតខ្វះទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្ស។ ប្រសិនបើស្ត្រីមានភាពសកម្មដោយធម្មជាតិនោះនាងគួរតែស្វែងរកចំណង់ចំណូលចិត្តដែលនាងចូលចិត្ត។ វានឹងក្លាយជាច្រកចេញសម្រាប់អ្នកនៅពេលអ្នកកំពុងសំរាកលំហែមាតុភាព។ ស្ត្រីដែលមានភាពគ្រប់គ្រាន់ខ្លួនឯងគឺគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ចំពោះស្វាមីរបស់នាងជាងស្ត្រីមេផ្ទះធម្មតា។

ថ្នាក់ឈប់សម្រាកមាតុភាពមុនពេលសម្រាលកូន៖

មេរៀនជាកាតព្វកិច្ច

ការមានផ្ទៃពោះនឹងបាត់ទៅវិញយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ហើយដូច្នេះក្រោយពេលសម្រាលកូនមិនមានការរអាក់រអួលដោយសារតែបាត់របស់របរសម្រាប់ម៉ាក់និងកំទេចទេវាជាការប្រសើរជាងក្នុងការរៀបចំអ្វីៗទាំងអស់ជាមុន។ នេះគឺជាមុខរបរមូលដ្ឋានបំផុតរបស់ស្ត្រីនៅពេលឈប់សំរាកលំហែមាតុភាព។

ការទិញរបស់ដំបូងសម្រាប់ក្មេងស្រីឬក្មេងប្រុស (យោងតាមលទ្ធផលនៃការស្កេនអ៊ុលត្រាសោន) រៀបចំកន្លែងកុមារប្រមូលកាបូបសម្រាប់មន្ទីរពេទ្យសម្ភព - ទាំងអស់នេះគឺជាការងាររីករាយដែលត្រូវការពេលវេលាច្រើន។ វាក៏ចាំបាច់ផងដែរក្នុងការសម្រេចថាទារកនឹងដើរក្នុងរទេះរុញឬរទេះរុញដែលគាត់នឹងគេងនៅក្នុងកុនអរងឹជាមួយparentsពុកម្តាយរបស់គាត់។ ទាំងអស់នេះគួរតែត្រូវបានសម្រេចចិត្តមុនពេលចែកចាយនិងទិញជាមុន។

អ្នកមិនគួរភ្លេចអំពីការលួងលោមរបស់ម៉ាក់ក្រោយពេលសម្រាលកូនផងដែរ។ អ្នកក៏ត្រូវទិញរបស់ឱ្យនាងដែរ។ ដូច្នេះការដើរទិញឥវ៉ាន់នៅផ្ទះកូននិងខ្លួនឯងគឺជាកត្តាចាំបាច់របស់ស្ត្រី។

មានប្រយោជន៍និងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍

ប្រសិនបើស្ត្រីជាម្តាយជាលើកដំបូងបន្ទាប់មកក្រោយពេលសម្រាលកូននាងនឹងចាប់អារម្មណ៍លើសំណួរជាច្រើនទាក់ទងនឹងការថែរក្សាខ្លួនឯងនិងទារក៖ ស្តារទម្រង់មុនរបៀបយកទារកនៅក្នុងដៃ តើនាងអាចផឹកទឹករបៀបនិងអ្វីដែលត្រូវងូតទឹកឱ្យបានត្រឹមត្រូវអ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅពេលដែលមាន colic និងជំងឺជាច្រើនទៀត។

ជាការពិតណាស់មិត្តភក្តិដែលមានកូននឹងត្រូវបានរកឃើញដែលនឹងផ្តល់ដំបូន្មាននិងផ្តល់យោបល់ប៉ុន្តែដំបូន្មានរបស់អ្នកជំនាញមិនគួរធ្វេសប្រហែសឡើយ។ ដូច្នេះយកល្អគួរតែទៅរៀនវគ្គសិក្សាសម្រាប់ម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះ។ នៅទីនោះអ្នកអាចជួបស្ត្រីមានផ្ទៃពោះផ្សេងទៀតនិងស្វែងយល់ពីភាពខុសប្លែកទាំងអស់នៃការថែទាំទារក។

សុខភាពសម្រាប់ទារកនិងខ្លួនឯង

ខែចុងក្រោយនៃការមានផ្ទៃពោះស្ត្រីត្រូវមានកាតព្វកិច្ចលះបង់ដើម្បីសុខភាពរបស់នាង។ ដើរវែងឆ្ងាយនៅក្នុងខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធទស្សនាកន្លែងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ដែលពីមុនអ្នកមិនមានពេល (ហើយបន្ទាប់ពីសម្រាលកូនរួចវាទំនងជាមិនលេចឡើងក្នុងពេលឆាប់ៗនេះទេ) ។ កន្លែងទាំងនោះរួមមាន៖ វិចិត្រសាលសិល្បៈការតាំងពិពណ៌រោងភាពយន្តសារមន្ទីរដំណើរកម្សាន្តជាមួយគ្រួសារនិងមិត្តភក្តិ។ ទាំងអស់នេះមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ទារកក្នុងផ្ទៃនិងម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះ។ ការមានសុទិដ្ឋិនិយមនឹងមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើការសម្រាលកូន។ សម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះកីឡាក៏ស័ក្តិសមផងដែរគឺយូហ្គានិងហែលទឹក។ ជាលទ្ធផលការសម្រាលកូននឹងឆ្លងកាត់ដោយគ្មានផលវិបាកនិងងាយស្រួលហើយអ្នកក៏នឹងធ្វើឱ្យអ្នកស្គាល់គ្នាចាប់អារម្មណ៍ថ្មីផងដែរ។

ការលំហែដែលអ្នកចំណាយតែម្នាក់ឯងជាមួយមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកគឺមានតម្លៃមិនអាចកាត់ថ្លៃបាន។ ហើយជាពិសេសមុនពេលខ្វះពេលវេលានិងយប់គេងមិនលក់។ ទាំងអស់នេះត្រូវបានជួបប្រទះដោយស្ត្រីម្នាក់នៅក្នុងខែដំបូងនៃកំណើតទារក។ វាជាពេលសំរាកលំហែមាតុភាពដែលស្ត្រីមានឱកាសឱ្យស្វាមីរៀបចំកាលបរិច្ឆេទស្នេហាទស្សនារោងកុនជាមួយគាត់ដំណើរកំសាន្តទៅកាន់ទីក្រុងផ្សេងទៀតសាកល្បងម្ហូបធ្វើម្ហូបផ្សេងៗ។

ការអាននិងការអប់រំខ្លួនឯង

គ្មាននរណាលុបចោលសៀវភៅនៅឡើយទេ។ ប្តីមិននៅផ្ទះនៅពេលថ្ងៃហើយអាកាសធាតុមិនតែងតែល្អទេហើយពេលខ្លះអ្នកគ្រាន់តែចង់សម្រាកនៅលើសាឡុងទន់ឬកៅអីអង្គុយ។ ប៉ុន្តែសូម្បីតែពេលវេលាបែបនេះក៏អាចចំនេញបានដែរដោយការយកសៀវភៅស្តីពីការធ្វើជាparentពុកម្តាយនិងការមើលថែទារក។ ហើយប្រសិនបើស្ត្រីមានជំនាញក្នុងការដេរឬប៉ាក់នោះនាងអាចចាប់ផ្តើមរៀបចំថ្លៃបណ្ណាការសម្រាប់ទារក៖ ដេរប៉ាក់, ប៉ាក់មួកនិងស្បែកជើងប៉ាក់, ប៉ាក់ខ្នើយផ្ទាល់ខ្លួន។ ម៉ាក់រួមជាមួយការដេរប៉ាក់ត្បាញនូវភាពទន់ភ្លន់និងសេចក្តីស្រឡាញ់របស់នាងចំពោះកូន។ មនុស្សខ្លះចូលចិត្តអប់រំខ្លួនឯង។ នៅក្នុងក្រឹត្យអ្នកអាចធ្វើជាម្ចាស់នៃប្រភេទសកម្មភាពដូចខាងក្រោម៖

1. រៀនលេងឧបករណ៍ភ្លេង។
2. បញ្ចប់សាលាបើកបរ។
3. រៀនភាសាបរទេស។
4. បញ្ចប់វគ្គសិក្សា។
5. ដើម្បីចូលទៅក្នុងគ្រឹះស្ថានឧត្តមសិក្សាសម្រាប់វគ្គសិក្សាឆ្លើយឆ្លងគ្នានិងទទួលបានការអប់រំខ្ពស់មួយផ្សេងទៀត។

អ្វីក៏ដោយដែលអ្នកជ្រើសរើសពីនេះវានឹងរួមចំណែកដល់ការរីកចម្រើនផ្ទាល់ខ្លួននិងការអភិវឌ្ន៍ខ្លួនឯងជាបន្តបន្ទាប់។

ការច្នៃប្រឌិត

ការស្វែងយល់ពីអ្វីដែលថ្មីនិងប្រកបដោយភាពច្នៃប្រឌិតនៅក្នុងខ្លួនអ្នកគឺជាសកម្មភាពដ៏ល្អមួយសម្រាប់ម្តាយដែលកំពុងប្រាថ្នាចង់បានកូនក្នុងខែចុងក្រោយនៃការមានផ្ទៃពោះ។ ការគូរគំនូរជាមួយពណ៌ទឹក, ការតុបតែងមុខ, ការប៉ាក់ជាមួយអងា្កំ - ទាំងអស់នេះអាចត្រូវបានស្ទាត់ជំនាញដោយមានជំនួយពីការបង្រៀនវីដេអូនៅពេលនៅផ្ទះ។ ជំនាញទាំងនេះអាចត្រូវបានប្រើនៅពេលអនាគតដើម្បីរចនាអាល់ប៊ុមជាមួយរូបថតកូនរបស់អ្នក។ អ្នកក៏អាចចូលរួមវគ្គកាត់សក់ការផាត់មុខឬរបាំផងដែរ។ ស្ត្រីជាច្រើននៅក្នុងមុខតំណែងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ចំណាយពេលជាមួយផលប្រយោជន៍សម្រាប់ខ្លួនឯងធ្វើជាម្ចាស់នូវអ្វីដែលថ្មី។

ស្ត្រីជំនួញមានផ្ទៃពោះ

គ្មាននរណាម្នាក់និយាយថាវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការធ្វើការនៅពេលអង្គុយនៅផ្ទះមុនពេលសម្រាលកូន។ សូមអរគុណដល់វើលវ៉ាយវ៉េបដែលអ្នកអាចរកប្រាក់បានពីភាពងាយស្រួលនៃផ្ទះរបស់អ្នក។ សព្វថ្ងៃនេះមានគេហទំព័រជាច្រើនសម្រាប់ការងារពីចម្ងាយ។ ស្ត្រីភាគច្រើននឹងចូលចិត្តវាហើយក្លាយជាចំណង់ចំណូលចិត្តសម្រាប់ពួកគេ។ ហើយសំខាន់បំផុតវានឹងមិនត្រឹមតែនាំមកនូវសេចក្តីរីករាយប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងចំណេញទៀតផង។

ដំណឹងជ្រើសរើសបុគ្គលិកខាងក្រោមនេះសមស្របសម្រាប់ការងារសំរាកលំហែមាតុភាព៖

1. លក់គ្រឿងសំអាង។
2. ការតុបតែងនិងដុតនំនំថ្ងៃឈប់សម្រាក។
3. ធ្វើការជាអ្នកថតរូប។
4. លក់សិប្បកម្ម។
5. សិក្ខាសាលាសិប្បកម្ម។
6. ការបកប្រែ។
7. សារព័ត៌មាន។
8. សេរី។

ចូរយើងពិចារណាជម្រើសនីមួយៗដោយឡែកពីគ្នា។

ឯករាជ្យផ្លូវការ

មានការផ្តល់ជូនជាច្រើននៅលើអ៊ិនធឺណិតសម្រាប់ការងារជាអ្នកថតចម្លងនិងអ្នករចនាម៉ូដកែច្នៃរូបថតអ្នកគ្រប់គ្រងការផ្សាយពាណិជ្ជកម្មនិងអ្នកដទៃទៀត។ ប្រសិនបើអ្នកមានបទពិសោធន៍ក្នុងកិច្ចការណាមួយនោះអ្នកអាចផ្តល់ជូនបេក្ខជនរបស់អ្នក។ ប្រាក់ខែសម្រាប់ការងារប្រភេទនេះជាទូទៅល្អ។ ការងារពីចម្ងាយមិនត្រូវការការធ្វើដំណើរទៅការិយាល័យទេអ្នកអាចធ្វើវាបាននៅពេលនៅផ្ទះគ្រប់ពេលដែលងាយស្រួលសម្រាប់អ្នក។

សារព័ត៌មានបាណន់

ប្រសិនបើអ្នកដឹងពីរបៀបនិងចូលចិត្តសរសេរស្រស់ស្អាតនោះអ្នកអាចព្យាយាមទទួលបានការងារនៅក្នុងការិយាល័យវិចារណកថានៃទស្សនាវដ្តីឬកាសែតក្នុងនាមជាកម្មករឯករាជ្យ។ ប៉ុន្តែនេះគឺនៅក្នុងព្រឹត្តិការណ៍ដែលពេលខ្លះទារកអាចទុកឱ្យអ្នកផ្សេង។ អ្នកអាចទទួលបានការងារជាអ្នកសារព័ត៌មានតាមអ៊ីនធឺណិត។ សព្វថ្ងៃនេះមានទស្សនាវដ្តីអនឡាញជាច្រើនសម្រាប់ក្មេងស្រីនិងស្ត្រី។

អ្នកបកប្រែដែលអាចទុកចិត្តបាន

អ្នកអាចបកប្រែការធ្វើតេស្តសម្រាប់និស្សិតអត្ថបទអក្សរឬស្វែងរកជម្រើសសមរម្យផ្សេងទៀតនៅលើអ៊ីនធឺណិត។ ចំណេះដឹងភាសាបរទេសតែងតែមានតម្លៃនៅក្នុងសង្គម។ ស្វែងរកទីផ្សារពិសេសរបស់អ្នកនៅក្នុងសកម្មភាពនេះ។

ធ្វើដោយដៃ

អ្នកបានរកឃើញចំណង់ចំណូលចិត្តសម្រាប់ព្រលឹងអ្នកហើយធ្វើដោយដៃដោយរីករាយ។

ក្រៅម៉ោងជាអ្នកថតរូប

ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តថតរូបមនុស្សហើយគ្រាន់តែទេសភាពនោះអ្នកអាចព្យាយាមបង្កើតផលប័ត្រផ្ទាល់ខ្លួននៃរូបថតរក្សាសិទ្ធិហើយបន្ថែមវាទៅក្នុងបណ្តាញសង្គម។ វាអាចទៅរួចដែលវាគឺជាការងាររបស់អ្នកដែលនឹងចាប់អារម្មណ៍អតិថិជនសក្តានុពលហើយអ្នកអាចរកលុយតាមទេពកោសល្យរបស់អ្នក។

លក់គ្រឿងសំអាង

ជម្រើសនេះគឺស៊ាំនឹងស្ត្រីភាគច្រើន។ អ្នកលក់ផលិតផលហើយសម្រាប់នេះអ្នកទទួលបានភាគរយជាក់លាក់នៃតម្លៃនិងពិន្ទុរបស់វាដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយច្បាប់នៃកម្មវិធី។ នេះនឹងជួយអ្នកឱ្យទទួលបានគ្រឿងសំអាងរបស់អ្នកដោយចំណាយ។

វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការគេងលក់ពេលសំរាកលំហែមាតុភាព។ នៅដើមដំបូងមានការក្រោកពីព្រលឹមដើម្បីធ្វើការហើយបន្ទាប់ពីកំណើតកំសត់យប់គេងមិនលក់កំពុងរង់ចាំអ្នក។ ហើយម្តាយដែលអស់កម្លាំងខកចិត្តនិងរំខានគឺជាដៃគូមិនល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ទារកដែលនាងមានទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធ។

ជាធម្មតាមិនអាចគេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ជាមុនទេប៉ុន្តែការសំរាកល្អនឹងជួយស្តារតុល្យភាពសរសៃប្រសាទនិងសីលធម៌សម្លេងនិងធ្វើឱ្យអារម្មណ៍ប្រសើរឡើងដែលនឹងជះឥទ្ធិពលល្អដល់ទារកនិងម្តាយ។

អ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅពេលរង់ចាំកូនរបស់អ្នក? គំនិតមានផ្ទៃពោះងាយស្រួល។

ការរង់ចាំ ៩ ខែគឺជារយៈពេលវែងមួយនៅក្នុងជីវិតរបស់parentsពុកម្តាយនាពេលអនាគត។ ប៉ុន្តែពេលនេះគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីធ្វើការរៀបចំសំខាន់ៗទាំងអស់មុនពេលព្រឹត្តិការណ៍សំខាន់បំផុតនៅក្នុងជីវិត - កំណើតរបស់កុមារ។ ហើយឥឡូវនេះនៅពេលអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងរួចរាល់ដើម្បីជួបអព្ភូតហេតុតូចមួយហើយទារកមិនប្រញាប់ប្រញាល់ទៅមើលពន្លឺទេម៉ាក់ឆ្ងល់ថាត្រូវធ្វើអ្វីដើម្បីបំភ្លឺរយៈពេលរង់ចាំ សកម្មភាពរាងកាយមិនអាចទ្រាំទ្របានការទិញតេស្តត្រូវបានធ្វើឡើងរួចហើយអាវទ្រនាប់និងខោទ្រនាប់ទាំងអស់ត្រូវបានបោកគក់ហើយមានជាតិដែក ... ហើយនៅសល់មួយខែទៀតទៀត! អ្វី​ដែល​ត្រូវធ្វើ?

1. គេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់។

នេះ, នៅ glance ដំបូង, ដំបូន្មានឆោតល្ងង់មិនបាត់បង់ភាពពាក់ព័ន្ធរបស់ខ្លួន។ សូម្បីតែនៅពេលដែលហាក់ដូចជាគ្មានកម្លាំងដើម្បីគេងក៏ដោយប្រសិនបើការគេងក្លាយជាទុក្ខដោយសារក្រពះធ្ងន់វាដូចគ្នា៖ រៀនគេងនិងគេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់។ សមត្ថភាពក្នុងការគេងនៅក្នុងទីតាំងណាមួយនិងក្រោមការរំញោចណាមួយគឺជាគុណភាពដ៏សំខាន់ដែលនឹងមានប្រយោជន៍ចំពោះអ្នកបន្ទាប់ពីកំណើតទារករបស់អ្នក។ នៅរយៈពេលពីរខែអ្នកនឹងរៀនគេងពេលអង្គុយដោយបីអ្នកនឹងរៀនងងុយដេករយៈពេលប្រាំនាទីហើយគេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់។ នៅប្រាំមួយខែអ្នកនឹងទទួលបាននូវជំនាញខ្ជាប់ខ្ជួនដើម្បីបង្អាក់ដំណេកហើយបន្តវាបន្ទាប់ពីពីរបីម៉ោងហាក់ដូចជាគ្មានអ្វីកើតឡើង។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយការគេង ១០ ឬ ១១ ម៉ោងដោយគ្មានការរំខាននឹងក្លាយជាភាពប្រណីតដែលមិនធ្លាប់មានពីមុនមកសម្រាប់អ្នក។ ប្រើវាឥឡូវនេះ។

2. រីករាយជាមួយពេលវេលានៃឆ្នាំនេះ។

ការច្នៃប្រឌិតរបស់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះគឺគ្មានដែនកំណត់។ ឥឡូវនេះអ្នកកាន់តែជិតស្និទ្ធជាមួយធម្មជាតិហើយស្គាល់ពីអំណាចអាថ៌កំបាំងរបស់វា។ ខណៈពេលដែលអ្នកមិនចាំបាច់រត់ទៅកន្លែងណាមួយសម្រាប់ការងារហើយខណៈពេលដែលមិនចាំបាច់ជិះកង់ជាបន្តជាមួយរទេះរុញដើរនៅឧទ្យានដែលអ្នកចូលចិត្តហើយរីករាយជាមួយធម្មជាតិជុំវិញ។ នៅរដូវស្លឹកឈើជ្រុះអ្នកអាចប្រមូលស្លឹកឈើនៅរដូវក្តៅភួងផ្កាព្រៃក្នុងរដូវរងារយកអាយគីលមកផ្ទះ។ សាកល្បងគូរគំនូរឬថតរូបខាងក្រៅ។ អ្នកនឹងជោគជ័យតាមរបៀបដែលអ្នកខ្លួនឯងមិនរំពឹងពីខ្លួនឯងព្រោះវាមិនត្រឹមតែជាអ្នកបង្កើតទេតែក៏ជាមនុស្សតូចតាចដែលអ្នកកំពុងកាន់ដែរ។ គំនូរនិងរូបថតអាចក្លាយជាវត្ថុតុបតែងដ៏អស្ចារ្យនៅក្នុងសាលាមត្តេយ្យនាពេលអនាគត!

3. ចងមួកសម្រាប់ទារកទើបនឹងកើត។

វាងាយស្រួលបើទោះបីជាអ្នកមិនធ្លាប់កាន់ម្ជុលចាក់ប៉ាក់នៅក្នុងដៃក៏ដោយ វិធីដែលប្រាកដបំផុតគឺស្វែងរកគ្រោងការណ៍ដែលអ្នកចូលចិត្តជាមួយនឹងការពិពណ៌នានៅក្នុងទស្សនាវដ្តីហើយទិញអំបោះដែលមានសមាសភាពពិតប្រាកដដែលត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងការពិពណ៌នា។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើអ្នកចង់ច្នៃប្រឌិតការស្រមើស្រមៃត្រូវបានលើកទឹកចិត្ត។ អ្នកនឹងត្រូវការ៖ ម្ជុលដេរប៉ាក់អំបោះអំបោះ - ល្អបំផុតក្នុងចំណោមរោមចៀម ៣០% និងអាគ្រីលីក ៧០% អ្នកអាចមានសមាមាត្រដូចគ្នាជាមួយកប្បាស។ កប្បាស ១០០% មានភាពតឹងណែនល្អហើយរោមចៀមធម្មជាតិមានរោម។ អាគ្រីលីកផ្តល់ភាពទន់ដល់ក្រណាត់ធម្មជាតិហើយក្រៅពីនេះវាមិនបង្កអាឡែរហ្សីឡើយ។ មួកត្រូវបានប៉ាក់យ៉ាងសាមញ្ញ៖ ចុចប្រហែល ៥០ រង្វិលជុំប៉ាក់ ៤-៦ ជួរជាមួយក្រុមយឺត (រង្វិលជុំខាងមុខ ២ និងរង្វិលជុំចំនួន ២) បន្ទាប់មកផ្នែកខាងមុខរហូតដល់អ្នកទទួលបានចតុកោណកែង។ បន្ទាប់ពីនោះអ្នកអាចចាប់ផ្តើមកាត់បន្ថយរង្វិលជុំដោយប៉ាក់រង្វិលជុំខាងមុខជាពីរ។ សូម្បីតែអ្នកត្បាញដំបូងនឹងត្រូវការមិនលើសពីមួយឬពីរថ្ងៃសម្រាប់មួកមួយ។ ត្រូវប្រាកដថាកម្រាស់របស់ម្ជុលត្រូវនឹងកម្រាស់របស់ខ្សែស្រឡាយ។ មួកសម្រាប់ទារកទើបនឹងកើតគឺពិបាកប៉ាក់បន្តិចប៉ុន្តែផ្នែកដែលពិបាកបំផុតគឺការចាប់ផ្តើម។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងនឹងដំណើរការ! ហើយបន្ទាប់មកវានឹងមិនអាចបញ្ឈប់បានទេ ...

4. មើលខ្សែភាពយន្តរឿង "កុមារ" (ឆ្នាំ ២០១០)

ស្នាដៃភាពយន្តឯកសារដែលជាស្នាដៃចម្រុះពណ៌និងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍នឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកមើលដោយក្តីស្រឡាញ់ចំពោះជីវិតទារកមកពីទូទាំងពិភពលោកហើយដឹងថារឿងខ្លះដែលយើងអាចខ្លាចដោយមិនដឹងខ្លួនគឺមិនគួរឱ្យភ័យខ្លាចនិងមិនអាចយល់បាន ។ អស់រយៈពេល ១៨ ខែហើយដែលផលិតករភាពយន្តឯកសារដ៏ល្បីឈ្មោះថូម៉ាសបែលស៍បានថតជីវិតទារក ៤ នាក់មកពីប្រទេសជប៉ុនម៉ុងហ្គោលីសហរដ្ឋអាមេរិកនិងណាមីប៊ីតាំងពីកំណើត។ ខ្សែភាពយន្តនេះគឺជាសៀវភៅណែនាំដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់parentsពុកម្តាយវ័យក្មេងទោះបីជាមិនមានការពិភាក្សានៅក្នុងវាក៏ដោយ។ ត្រូវប្រាកដថាមើលវាជាមួយកូនធំរបស់អ្នកប្រសិនបើអ្នកកំពុងរង់ចាំលើកទីពីរ!

5. ទិញខោដែលមានទំហំធំ។

វាជាភាពរីករាយគួរឱ្យសង្ស័យក្នុងការទិញខោដែលមានទំហំមិនកំណត់ប៉ុន្តែវានឹងងាយស្រួល។ រាងកាយក្រោយពេលសម្រាលកូនត្រលប់មកធម្មតាវិញតែតាមពេលវេលាហើយវាមិនមានទម្ងន់ច្រើនទេប៉ុន្តែបន្ទុកដែលត្រូវឆ្លងកាត់ដំណើរការសម្រាលកូន។ សាច់ដុំអាចតឹងណែនហើមអាចវាយប្រហាររាងកាយ។ ជារឿយៗវាកើតឡើងដែលទំហំនៃជើងផ្លាស់ប្តូរ។ វាកម្រណាស់ដែលអ្នកអាចស្លៀកខោខូវប៊យទំហំដែលអ្នកពាក់មុនពេលមានផ្ទៃពោះ។ នៅពេលគ្រួសាររបស់អ្នកមកទទួលអ្នកនៅមន្ទីរពេទ្យដើម្បីរំសាយសាច់ញាតិរបស់អ្នកនឹងយកសំលៀកបំពាក់ដែលអ្នកនឹងទៅផ្ទះ។ វានឹងអស្ចារ្យប្រសិនបើតុរប្យួរខោអាវរបស់អ្នកមានខោធំដែលមានពណ៌ស្រស់ឆើតឆាយដែលអ្នកអាចពាក់បានគ្រប់ស្ថានភាពហើយវានឹងនាំមកនូវសេចក្តីអំណរដល់ថ្ងៃរីករាយដ៏អស្ចារ្យរួចទៅហើយ។

6. ធ្វើជាម្ចាស់រូបមន្តសម្រាប់ចានដែលដុតនំនៅក្នុងឡ។

នៅពេលអ្នកកំពុងបំបៅកូនដោយទឹកដោះអ្នកនឹងមិនមានពេលរៀនម្ហូបថ្មីទេ។ ជំនាញខ្លះក្នុងការចម្អិនម្ហូបដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់និងមានសុខភាពល្អនៅក្នុងឡនឹងក្លាយជាការសង្គ្រោះសម្រាប់អ្នកនៅថ្ងៃតមអាហារ។ កូនធំរបស់អ្នកនឹងសប្បាយចិត្តដែលបានញ៉ាំចានដូចគ្នា។ ក្បាលទាំងអស់គឺជាខ្ទះឆា។

ត្រូវការ៖ ឈីក្រុម Fulham ៦០០ ក្រាមខ្លាញ់ ៥%

2 ស៊ុត

3 tbsp semolina,

3 tbsp ស្ករឬទឹកឃ្មុំ

1 tsp ចំរាញ់ចេញពីវ៉ានីឡា

zest នៃ lemon 1

ក្រែមជូរ ៤០០ ក្រាម

វាយស៊ុតជាមួយស្ករជាមួយម៉ាស៊ីនលាយរហូតដល់ក្រែម។ បន្ថែមឈីសឈីស, ទឹកក្រូចឆ្មា, semolina, វ៉ានីឡា, វាយរហូតដល់រលោងនិងរលោង។ ដាក់ម៉ាសក្នុងទំរង់កែវដោយមិនចាំបាច់រំអិលអ្វីទេកម្រិតវាដុតនំនៅ ១៧០ ដឺក្រេប្រហែល ២០ នាទី។ វាយក្រែមជូរជាមួយស្ករ ៥០ ក្រាមរហូតដល់មានក្រែមរួចយកចានចេញពីចង្ក្រានខាញ់ដោយសេរីជាមួយក្រែម។ ផ្ញើនំជាមួយស្រទាប់ទីពីរទៅក្នុងឡរយៈពេល ១០ នាទីអតិបរមាត្រជាក់ហើយបម្រើ។

7. រៀនហែលខ្សែរអិល។

ប្រាជ្ញានៃការយកកូនទៅដោយខ្លួនអ្នកគឺជាប្រធានបទដាច់ដោយឡែកមួយដែលយើងប្រាកដជានឹងពិភាក្សាដាច់ដោយឡែកពីគ្នានៅពេលខ្លះ។ មិនមែនមនុស្សគ្រប់គ្នាអាចយកឈ្នះលើការភ័យខ្លាចពីមគ្គុទ្ទេសក៍ដ៏វែងឆ្ងាយអំពីរបៀបរអិលរអិលបានត្រឹមត្រូវនោះទេទោះបីតាមពិតខ្សែរអិលគឺជាឧបករណ៍ងាយស្រួលប្រើដែលនឹងជួយអ្នកក្នុងគ្រាដ៏សំខាន់ដូចជាគេងមិនលក់ឈឺពោះដុះធ្មេញបោះបង់ចោលរទេះរុញ។ អាជីវកម្មនិងការធ្វើដំណើរ ... សូមព្យាយាមរអិលខ្សែរនៅលើពោះរបស់អ្នក! ហេតុអ្វីបានជាមិន។ នេះគឺជាកន្លែងដែលកូនរបស់អ្នកនឹងនៅពេលអ្នកកាន់វា។

៨. រៀនចម្រៀងនិងចង្វាក់បណ្តុះកូន។

ឥវ៉ាន់នេះនឹងមានប្រយោជន៍ចំពោះអ្នកផងដែរ។ ប្រសិនបើអ្នកចាប់ផ្តើមច្រៀងឱ្យទារកគ្រាន់តែរង់ចាំគាត់បន្ទាប់មកដំណើរការនៃការដាក់និងលួងទារកទើបនឹងកើតនឹងងាយស្រួលនិងរីករាយសម្រាប់អ្នក។ ទារកនៅក្នុងផ្ទៃរួចទៅហើយចងចាំសម្លេងរបស់ម្តាយ។ របាំមត្តេយ្យប្រជាប្រិយរុស្ស៊ីគឺជា“ មេដោះ” ដ៏អស្ចារ្យ។ ប៉ុន្តែបញ្ជីមិនត្រូវបានកំណត់ចំពោះពួកគេទេ។ មានបទចំរៀងនិងចម្រៀងបណ្តុះកូនភាសាអង់គ្លេសមួយចំនួនធំដែលអ្នកអាចដកដង្ហើមបាននៅពេលដាក់កូនរបស់អ្នក - ពួកគេត្រូវបានគេហៅថា Nursery Rhymes ។ Gymboree Play & Music ប្រកាសជាផ្លូវការថា៖ កាន់តែឆាប់អ្នកចាប់ផ្តើមជ្រមុជទឹកកូនរបស់អ្នកនៅក្នុងបរិយាកាសភាសាវានឹងងាយស្រួលសម្រាប់គាត់ក្នុងការទទួលយកភាសាបរទេសជាភាសាកំណើត!

ឧទាហរណ៍:

នឹកតិចតួច muffet
អង្គុយលើអាវយឺត
ញ៉ាំទឹកដោះគោនិងទឹកដោះគោរបស់នាង;

ពីងពាងបានមកជាមួយ
អ្នកណាអង្គុយក្បែរនាង
ហើយធ្វើឱ្យមីសហ្វតភ័យខ្លាចទៅឆ្ងាយ។

9. ដាំឱ្យពុះសាប៊ូធម្មជាតិ។

ការធ្វើសាប៊ូគឺជាដំណើរការសម្រាកកាយនិងរីករាយ។ រឿងចំបងគឺត្រូវស្តុកទុកគ្រឿងផ្សំដែលអ្នកអាចទិញបាននៅក្នុងហាងអនឡាញសម្រាប់ការដឹកជញ្ជូនដល់ផ្ទះ។ អ្នកប្រហែលជាធ្លាប់បានប្តូរទៅប្រើគ្រឿងសំអាងធម្មជាតិដោយគ្មានក្លិនក្រអូបនិងពណ៌ហើយសាប៊ូដែលផលិតដោយខ្លួនឯងនឹងបង្កើតការផ្គត់ផ្គង់ដែលមិនអាចជំនួសបានសម្រាប់ពេលអនាគត។ ជំនាញនេះក៏នឹងជួយអ្នកធ្វើវត្ថុអនុស្សាវរីយ៍ DIY រហ័សនិងដើម។

អ្នក​នឹង​ត្រូវការ:

មូលដ្ឋានសាប៊ូ (គូបឬប្លុក)

- គ្លីសេរីន

- ប្រេងមូលដ្ឋាន (ឧទាហរណ៍៖ អូលីវ, ស៊ីដា, អាល់ម៉ុន, សមុទ្រ buckthorn)

- ទឹក

- ចានតូចមួយឬចាន - ឬចំហាយផ្សេងទៀតសម្រាប់ងូតទឹក

- ចង្ក្រានបាយ

- និយមក្តារកាត់កញ្ចក់កាំបិត

- ផ្សិតសម្រាប់សាប៊ូដែលត្រៀមរួចជាស្រេច

ក្បួនដោះស្រាយគឺសាមញ្ញ៖ កិន ២០០ ក្រាមនៅលើក្រួសល្អ។ មូលដ្ឋានសាប៊ូដំបូងកំដៅវាបន្តិច។ ចាក់ 5 ស្លាបព្រាចូលក្នុងចាន។ ប្រេងមូលដ្ឋាន 2 tbsp ។ គ្លីសេរីនហើយដាក់ក្នុងទឹកងូតទឹក។ កក់ក្តៅឡើងកូរឱ្យយឺត ៗ បន្ថែមកោរសក់សាប៊ូកូរម្តងម្កាល។ បនាប់មកចាក់ទឹករំពុះប្រហែល ១០០ ម។ លក៏កូរ។ ច្របាច់ដុំសាច់។ យកមូលដ្ឋានសាប៊ូចេញពីអាងងូតទឹកបន្ថែមប្រេងបន្តក់ ២-៣ ដំណក់លាយ។ ឥឡូវអ្នកអាចបន្ថែមថ្នាំជ្រលក់ពីរបីដំណក់បើចាំបាច់។ ម៉ាស់ប្រែទៅជាស្រដៀងនឹងនំប៉័ងខ្លី។ ខាញ់ផ្សិតជាមួយប្រេងអូលីវចាក់ចូលក្នុងល្បាយទុកឱ្យត្រជាក់ហើយដាក់ក្នុងទូទឹកកករយៈពេលជាច្រើនម៉ោង។ ស្ងួតសាប៊ូដែលបានយកចេញពីផ្សិតនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់ពីរបីថ្ងៃ។

10. អានសៀវភៅសំខាន់។

អ្នកនឹងមិនជឿវាទេ៖ ឥឡូវនេះនៅពេលដែលវាហាក់ដូចជាអ្នកថាគ្មានកម្លាំងទៀតទេហើយខួរក្បាលមិនអាចទទួលបានព័ត៌មានទាល់តែសោះតាមពិតអង្គចងចាំរបស់អ្នកដំណើរការបានបីដង។ អ្នកនឹងចងចាំអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលបានកើតឡើងចំពោះអ្នកនៅពេលរង់ចាំមនុស្សតូច។ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការសិក្សាឬអានអ្វីមួយនាពេលអនាគតសូមធ្វើវាឥឡូវនេះ។ ហើយអ្នកប្រាកដជាចងចាំរឿងនេះអស់មួយជីវិតរបស់អ្នក។ ហើយប្រធានបទនៃការសិក្សានឹងត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងថ្ងៃរីករាយបំផុត - ថ្ងៃដែលនាំឱ្យកិច្ចប្រជុំជាមួយកូនអ្នកកាន់តែខិតជិត!

Gymboree Play & Music សូមជូនពរឱ្យអ្នកមានសុភមង្គលនិងងាយស្រួលក្នុងការសម្រាលកូន! យើងកំពុងរង់ចាំអ្នកនៅក្នុងមជ្ឈមណ្ឌលរបស់យើង - ថ្នាក់របស់យើងត្រូវបានធ្វើឡើងតាំងពីកំណើតហើយជួយអ្នកនិងកូនរបស់អ្នកឱ្យស្គាល់គ្នាកាន់តែច្បាស់និងបង្កើតទំនាក់ទំនងប្រកបដោយទំនុកចិត្តតាំងពីថ្ងៃដំបូង!

នៅម៉ោងប្រាំព្រឹកថ្ងៃទី ៩ ខែមករាfatherពុកវ័យក្មេងដែលចេះស្តាប់បង្គាប់របស់អ្នកបានស្រវឹងស្រាជាអ្នកផលិតស្បែកជើងហើយរថភ្លើងក្រោមដីមិនទាន់បើកនៅឡើយទេ។ ដោយបានទៅដល់ផ្ទះយ៉ាងម៉េចខ្ញុំប្រាកដជាលង់លក់ហើយភ្ញាក់ពីដំណេកហើយទៅបារដើម្បីផឹកបន្តទៀត។ ដូច្នេះខ្ញុំបានបាត់បង់ការរៀបចំមួយក្នុងចំណោមបីថ្ងៃសម្រាប់ការមកដល់ផ្ទះរបស់កុមារ។ នេះអាចត្រូវបានអភ័យទោសប្រសិនបើប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកមិនខ្វល់ពីការញៀនស្រារបស់អ្នកហើយប្រសិនបើអ្នកដឹងច្បាស់ពីអ្វីដែលគួរតែត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការវិលត្រឡប់របស់នាង។ អត្ថបទនេះគ្រាន់តែជាការរៀបចំប៉ុណ្ណោះ។

រៀបចំចុងសប្តាហ៍នៅកន្លែងធ្វើការ

ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកនឹងត្រូវឈប់សម្រាកមួយថ្ងៃដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងបានឬសូម្បីតែឈប់សម្រាកវិស្សមកាលបន្ទាន់ដែលជាថ្ងៃប្រសើរបំផុតព្រោះរយៈពេល ២៨ ថ្ងៃដំបូងនៃជីវិតទារកទាំងអ្នកនិងប្រពន្ធរបស់អ្នកនឹងស្ថិតក្នុងស្ថានភាពជិតស្និទ្ធ។ ការគាំងបេះដូងនិងការវាយប្រហារភ័យស្លន់ស្លោជាទៀងទាត់នឹងកាន់យ៉ាងរឹងមាំនៅក្នុងទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក (ហេតុអ្វីខ្ញុំនឹងពន្យល់នៅជំពូកបន្ទាប់សម្រាប់ពេលនេះសូមយកវាជាការយល់ព្រម) ។ តាមក្បួនក្នុងការងារល្អពួកគេនឹងចូលកាន់តំណែងហើយសរសេរថ្ងៃឈប់សម្រាកជូនអ្នក។ យ៉ាងហោចណាស់មួយសប្តាហ៍ហើយការធ្វើការងារមិនល្អជាទូទៅមិនត្រូវបានណែនាំទេ។ យើងមានសំណាងណាស់ដែលកូនកើតនៅថ្ងៃឈប់សម្រាកខែមករាហើយរយៈពេលវិលបន្ទាប់ពីស្រវឹងពីរសប្តាហ៍នៅក្នុងក្រុមហ៊ុនណាមួយជាធម្មតាចំណាយពេលពីរឬបីសប្តាហ៍ទៀត។ ប្រសិនបើអ្នកមិនមានសំណាងវាគួរយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះវិស្សមកាលជាមុនប៉ុន្តែត្រូវចងចាំថាការរំពឹងទុករបស់វេជ្ជបណ្ឌិតនិងថ្ងៃខែឆ្នាំកំណើតពិតប្រាកដអាចខុសគ្នាក្នុងរយៈពេលមួយសប្តាហ៍ឬពីរថ្ងៃនោះគឺមិនអាចទៅរួចទេ ដើម្បីទាយវិស្សមកាលក្នុងរយៈពេលប្រាំមួយខែ។

ជារៀងរាល់ថ្ងៃអ្នកត្រូវទៅមន្ទីរពេទ្យ

ប្រសិនបើអ្នកមានពេលទំនេរហើយអ្នកមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលសូមទៅមន្ទីរពេទ្យ។ ទីមួយប្រពន្ធរបស់អ្នកត្រូវការវត្តមានរបស់អ្នក៖ នាងត្រូវបានហ៊ុំព័ទ្ធដោយមនុស្សចម្លែកវាមិនទំនងថាវួដរបស់នាងមានភាពកក់ក្ដៅដូចនៅផ្ទះទេហើយក្រៅពីនេះទារកដែលស្រែកខ្លាំង ៗ ទើបតែត្រូវបានយកចេញពីនាង។ ការពិតនេះតែម្នាក់ឯងរួមចំណែកដល់អស្ថិរភាពខាងសីលធម៌ហើយអ្វីៗទាំងអស់នេះរួមគ្នាអាចនាំឱ្យមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តក្រោយសម្រាលកូនផលវិបាកដែលពិតជាគ្រោះថ្នាក់និងមិនអាចទាយទុកជាមុនបាន។ ទីពីរប្រពន្ធរបស់អ្នកត្រូវការអាហារសមរម្យ។ ដាច់ខាតនៅក្នុងស្ថាប័នវេជ្ជសាស្ត្រទាំងអស់នៅលើទឹកដីនៃអតីតសហភាពសូវៀតស្តង់ដារអាហារូបត្ថម្ភគឺដូចគ្នាពួកគេមិនផ្លាស់ប្តូរទេចាប់តាំងពីសង្គ្រាមលោកលើកទី ២ ។ អាហារដែលត្រូវបានផ្តល់ឱ្យម្តាយវ័យក្មេងមិនមែនជាអាហារដែលមិនអាចញ៉ាំបានទេប៉ុន្តែយ៉ាងហោចណាស់មិនមានរសជាតិឆ្ងាញ់។ នៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យសម្ភពពួកគេប្រាកដជានឹងទទូចលើបញ្ជីផលិតផលជាក់លាក់ដែលអាចបញ្ជូនទៅម្តាយប៉ុន្តែពួកគេនឹងមិនស្វែងរកអ្នកណាឡើយ។ សូមកត់សម្គាល់ថាបញ្ជីផលិតផលមិនត្រូវបានបង្កើតឡើងក្នុងគោលបំណងធ្វើទារុណកម្មparentsពុកម្តាយជាថ្មីម្តងទៀតទេប៉ុន្តែដើម្បីការពារកុំឱ្យមានប្រតិកម្មអាលែហ្សីចំពោះកុមារ។ ពួកគេនឹងនៅតែលេចឡើង - យ៉ាងហោចណាស់គ្រូពេទ្យនឹងហៅកន្ទួលណាមួយលើរាងកាយរបស់កុមារថាជាអាឡែរហ្សីទោះបីជាវានៅឆ្ងាយពីការពិតក៏ដោយប៉ុន្តែអាហារដែលម្តាយវ័យក្មេងមានតិចជាងមុនមានភាពងាយស្រួលក្នុងការរកឃើញ អាឡែរហ្សីហើយជៀសវាងវានៅពេលអនាគត។

ការបោសសំអាតទំនើប

ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះជាធម្មតាលាងសំលៀកបំពាក់កុមារ។ អ្នកខ្លះធ្វើវារៀងរាល់ខែដោយចាប់ផ្តើមពីលើកទីមួយអាស្រ័យលើពេលដែលរបស់ទាំងនោះត្រូវបានទិញ។ ក្នុងករណីណាក៏ដោយអ្វីៗអាចត្រូវបានបោកគក់ - អាវទ្រនាប់អាវយឺតនិងស្រោមជើងផ្សេងទៀតគួរតែស្អាតឥតខ្ចោះ។ ការបោកគក់គឺជាគន្លឹះនៃផ្ទាំងទឹកកក។ ផលវិបាកបន្ថែមទៀតចាប់ផ្តើម។ កម្ចាត់អ្នកប្រមូលធូលីបើអាច៖ កំរាលព្រំធ្នើរបន្ថែមរបស់របរខាងក្នុងគ្មានប្រយោជន៍។ ជាការពិតអ្វីៗទាំងអស់នេះអាចមានលក្ខណៈសាមញ្ញ (ទោះបីជាវាមិនងាយស្រួលក៏ដោយ) ក្នុងការបោកគក់និងបូមធូលីប៉ុន្តែបន្ទាប់មកអ្នកនឹងត្រូវធ្វើការនេះយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍ដែលពិតជាធុញទ្រាន់ណាស់។ គោលដៅចុងក្រោយនៃការសំអាតគឺមិនផ្តល់ឱកាសឱ្យធូលីដី។ ព្យាយាមបំបាត់ក្លិនអាក្រក់ឬគ្រាន់តែក្លិនមិនល្អ - កុមារមានប្រតិកម្មយ៉ាងខ្លាំងចំពោះបញ្ហានេះ។ យកចិត្តទុកដាក់លើបន្ទប់ទឹក - ប្រសិនបើមានផ្សិតឬមានមេរោគនៅទីនោះសំរាមនេះត្រូវតែបំផ្លាញដោយមធ្យោបាយណាក៏ដោយ។

រៀបចំតំបន់កុមារ

ភ្លេចសាលាមត្តេយ្យ។ប្រសិនបើអ្នកមានអ្នកនឹងមិនប្រើវាក្នុងរយៈពេលពីរបីខែខាងមុខនេះ បើមិនដូច្នោះទេអ្នកនឹងត្រូវដេកនៅទីនោះនៅលើកម្រាលឥដ្ឋ (ព្រោះកំរាលព្រំគឺអាក្រក់) ភាគច្រើនស្ត្រីមានផ្ទៃពោះរៀបចំកន្លែងបណ្តុះកូនដើម្បីថតរូបនិងបង្ហោះយ៉ាងស្រស់ស្អាតនៅលើ Instagram ។ ជាធម្មតាមានអត្ថប្រយោជន៍ជាក់ស្តែងតិចតួចពីនេះ។ ដូច្នេះត្រូវរៀបចំឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់។

ប្រហែលជាបន្ទាប់ពីត្រលប់មកពីមន្ទីរពេទ្យប្រពន្ធរបស់អ្នកនឹងធ្វើរឿងអាស្រូវអំពីការពិតដែលថាអ្នកមិនបានរៀបចំអ្វីៗតាមហុងស៊ុយប៉ុន្តែជឿខ្ញុំនៅយប់ដំបូងនៅផ្ទះនាងនឹងអរគុណអ្នក

បោះចោលលំយោលស្អាត។ទារកតូចចង្អៀតនៅក្នុងពួកគេ៖ ភាគច្រើនជាញឹកញាប់មានជ្រុងខ្ពស់ដែលពួកគេមិនស្រួលហើយយន្តការចលនាត្រជាក់មិនដែលដំណើរការទេ។ កុមារត្រូវការគ្រែ។ គួរតែមានពូករឹងពិសេសមួយនៅលើគ្រែវាជាការប្រសើរណាស់ក្នុងការដាក់ក្រណាត់ពិសេសមួយនៅលើវា (ដូច្នេះក្នុងករណីមានកន្ទួលកន្ទបកន្ទេលពូកមិនត្រូវបោះចោលទេ) នៅពីលើ - សន្លឹក។ កុមារមិនត្រូវការខ្នើយយ៉ាងហោចណាស់មួយឆ្នាំទេវាធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ឥរិយាបថប៉ុណ្ណោះ។ ម៉្យាងវិញទៀតក្មេងៗចង់ដឹងចង់ឃើញអ្វីៗនៅជុំវិញពួកគេដូច្នេះមានឧបករណ៍ងាយស្រួល - ទ្រនាប់និងទ្រនាប់ដែលអនុញ្ញាតឱ្យកុមាររក្សាក្បាលនិងស្មារបស់គាត់ខ្ពស់ជាងជើងបន្តិចនៅមុំដែលអាចទទួលយកបាននិងឧបករណ៍ផ្សេងទៀត។ ប៉ុន្តែវានឹងអាចទិញវានៅពេលក្រោយ។

ដុតវាចោល។ ឧទាហរណ៍ប្រាប់ប្រពន្ធរបស់អ្នកថាអ្នកបានទម្លាក់បារីមួយនៅលើលំយោលដោយចៃដន្យ។

កុំដាក់ប្រដាប់ក្មេងលេងនៅលើគ្រែ។ទីមួយកុមារនឹងមិនប្រញាប់ប្រញាល់ទៅលេងជាមួយពួកគេនាពេលអនាគតដ៏ខ្លីទេហើយទីពីរទាំងនេះក៏ជាអ្នកប្រមូលធូលីផងដែរ។ អ្នកអាចព្យួរទូរស័ព្ទដែលគេហៅថានៅពីលើគ្រែ - វាមានតំលៃថ្លៃគួរឱ្យខ្មាស់អៀនប៉ុន្តែអ្នកអាចរកឃើញរបស់ដែលប្រើហើយរួចលាងវាម្តងទៀត។ ប្រដាប់ក្មេងលេងព្យួរលើកុមារកាន់កាប់គាត់ហើយយូរ ៗ ទៅគាត់នឹងព្យាយាមចាប់យកវាហើយដូច្នេះបណ្តុះបណ្តាលដៃរបស់គាត់។

សម្រេចចិត្តលើកន្លែងមួយ។វាក្តៅដោយសារវិទ្យុសកម្មវាបក់តាមបង្អួចហើយក្រៅពីនេះវាស្រាលពេកដែលកុមារងងុយគេងនៅពេលថ្ងៃ (នេះគឺជាតម្រូវការចាំបាច់សម្រាប់គាត់) ។ សម្រាប់គ្រែទារកអ្នកត្រូវការកន្លែងដែលមានភាពងងឹតគ្រប់គ្រាន់នៅពេលយប់ហើយមានឱកាសដើម្បីលាក់ខ្លួនពីពន្លឺថ្ងៃគ្មានការឡើងកំដៅឬការថយចុះកម្តៅជាក់ស្តែងទេគ្រែគួរតែនៅជិតគ្រែរបស់អ្នកព្រោះបញ្ជូនប្រពន្ធអ្នកទៅចិញ្ចឹម ទារកចូលបន្ទប់បន្ទាប់គឺជាការចំអករបស់នាង។ សេចក្តីព្រាងមិនគួរត្រូវបានអនុញ្ញាតទេប៉ុន្តែចរន្តខ្យល់នៅជុំវិញកុនអរងឹងគួរតែទៀងទាត់។

“ ក្នុងរដូវរងារកន្លែងនេះមានកំដៅគ្រប់គ្រាន់ប៉ុន្តែមិនជិតល្មមធ្វើអោយអ្នកបែកញើស នៅរដូវក្តៅវាគ្រាន់តែស្ថិតនៅក្នុងផ្លូវនៃចរន្តខ្យល់ពីបង្អួចបើកចំហនៅទីនោះនិងនៅទីនោះ វាស្ថិតនៅមុំមួយពីទូរទស្សន៍ដែលវាមិនត្រង់ដូច្នេះសំលេងល្អប៉ុន្តែក៏មិនមែនដើម្បីបង្កើតការបង្ខូចទ្រង់ទ្រាយរូបភាពដែរ ... ខ្ញុំអាចបន្តបានប៉ុន្តែចំនុចច្បាស់ "។

គួរតែមានតុផ្លាស់ប្តូរមួយនៅក្បែរនោះឥឡូវនេះមានតុដែលមានផាសុកភាពដែលអាចត្រូវបានតំឡើងនៅលើជញ្ជាំងគ្រែប៉ុន្តែមានទូដាក់ខោទ្រនាប់ធម្មតាអាចឡើងមកបានប្រសិនបើមានភាពងាយស្រួលក្នុងការផ្លាស់ប្តូរក្រណាត់កន្ទបទារក ។ នៅកន្លែងណាមួយនៅក្នុងតំបន់តែមួយអ្នកត្រូវរៀបចំសំភារៈប្រើប្រាស់ដូចជា៖ ក្រណាត់កន្ទបទារកកន្សែងពោះគោដែលអាចចោលបានក្រែមក្រែមកន្ត្រៃពិសេសសម្រាប់កាត់ក្រចក។ ក៏នឹងមានឧបករណ៍ជំនួយដំបូងផងដែរ - សម្រាប់ការថែទាំទារកទើបនឹងកើតអ្នកត្រូវការប៉ូតាស្យូម permanganate ពណ៌បៃតងភ្លឺរោមចៀមកប្បាសកន្សែងកប្បាសថ្នាំប៉ារ៉ាសេតាម៉ុលរបស់កុមារជាជម្រើសចុងក្រោយ។ ប្រហែលជាបន្ទាប់ពីត្រលប់មកពីមន្ទីរពេទ្យប្រពន្ធរបស់អ្នកនឹងធ្វើឱ្យមានរឿងអាស្រូវអំពីការពិតដែលថាអ្នកមិនបានរៀបចំអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងតាមហុងស៊ុយប៉ុន្តែជឿខ្ញុំនៅយប់ដំបូងនៅផ្ទះនាងនឹងអរគុណអ្នក។

ទៅទិញឥវ៉ាន់

ជាធម្មតាសម្ភារៈប្រើប្រាស់ដែលបានរៀបរាប់ខាងលើត្រូវបានទិញរួចហើយដោយមានរបស់ទាំងនេះខ្លះប្រពន្ធរបស់អ្នកបានទៅមន្ទីរពេទ្យហើយនៅទីនោះនាងត្រូវបានគេផ្តល់ឱ្យអ្នកលក់សត្វត្មាតក្នុងស្រុកដូចគ្នា។ អ្នកត្រូវទិញឧបករណ៍សំខាន់ - នោះគឺជាកិច្ចព្រមព្រៀងសម្រាប់បុរសពិត!

ម៉ាស៊ីនបន្សុទ្ធខ្យល់ / ម៉ាស៊ីនបន្សុទ្ធខ្យល់

បញ្ហាខ្យល់ស្ងួតនៅក្នុងបន្ទប់នៅប្រទេសរុស្ស៊ីបានលេចឡើងដោយសារកំដៅកណ្តាល - ក្នុងរដូវរងាវាស្ងួតខ្លាំងនៅក្នុងអាផាតមិន។ បន្ថែមពីលើការពិតដែលថាខ្យល់ស្ងួតខ្លួនវាមិនរីករាយអតិសុខុមប្រាណនិងមេរោគគ្រប់ប្រភេទរស់នៅក្នុងនោះដោយរីករាយហើយធូលី (ដែលនឹងនៅតែលេចឡើងទោះបីជាអ្នកតស៊ូជាមួយវាបានល្អប៉ុណ្ណាក៏ដោយ) ងើបឡើងពីផ្ទះហើយឡើងទៅច្រមុះ និងភ្នែក។ វាពិបាកយល់ខ្លះក្នុងការចាត់ថ្នាក់នៃឧបករណ៍ទាំងនេះប៉ុន្តែដោយផ្ទាល់បន្ទាប់ពីជីកតាមអ៊ិនធឺរណែតខ្ញុំបានដឹងថាការបន្សុតខ្យល់ជាមួយអ៊ីយ៉ុងមិនមែនជារឿងប្រឆាំងវិទ្យាសាស្ត្រនោះទេប៉ុន្តែយ៉ាងហោចណាស់មិនជាក់លាក់ក្នុងការបង្ហាញលទ្ធផល។ ដូច្នេះខ្ញុំទទួលបានម៉ាស៊ីនបង្កើតចំហាយទឹកដែលមានតំលៃថោកបំផុត។ កុមារសប្បាយចិត្ត។ របស់ទាំងនេះមានតម្លៃចាប់ពី ២,០០០ រូប្លិ៍រហូតដល់បូកគ្មានកំណត់។ គិតអំពីកាលវិភាគផ្សាយក្នុងពេលតែមួយ៖ វាមានតម្លៃធ្វើឱ្យបន្ទប់ស្រស់ថ្លាច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

ម៉ែត្រសីតុណ្ហភាពនិងសំណើម

សីតុណ្ហភាពគឺសាមញ្ញ - នៅក្នុងហាង "ទាំងអស់នៅថ្ងៃទី ៣៦/៣៧/៣៨" ឬ "របស់របរប្រើប្រាស់ក្នុងផ្ទះ" ត្រូវបានលក់ទែម៉ូម៉ែត្រក្នុងបន្ទប់។ ប៉ុន្តែមិនចាំបាច់ទិញវាទេពីព្រោះប្រសិនបើឧបករណ៍នីមួយៗសម្រាប់វាស់សំណើមត្រូវបានលក់ពួកគេត្រូវចំណាយប្រាក់ច្រើន។ អ្នកត្រូវយកស្ថានីយអាកាសធាតុនៅផ្ទះដែលវាស់ស្ទង់ទាំងពីរក្នុងពេលដំណាលគ្នា។ តម្លៃ - ពីមួយពាន់រូប្លិ៍។ សីតុណ្ហាភាពខ្យល់នៅក្នុងបន្ទប់គួរតែមានយ៉ាងហោចណាស់ ១៨ និងមិនខ្ពស់ជាង ២២ ដឺក្រេ។ សំណើមត្រឹមត្រូវគឺពី ៥០ ទៅ ៧០%។ ទែម៉ូម៉ែត្រសម្រាប់ងូតទឹកក៏មានប្រយោជន៍ផងដែរ។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីចាប់ផ្តើមងូតទឹកពីផាសុកភាព ៣៤-៣៦ ដឺក្រេ។ និយាយអីញ្ចឹងបើអ្នកមិនទាន់បានទិញងូតទឹកឱ្យទារកទើបនឹងកើតទេហើយកុំទិញនេះគឺជាការខ្ជះខ្ជាយលុយដ៏ឆោតល្ងង់។ ចំណុចនៃការងូតទឹកគឺមិនត្រូវសើមកុមារ (ហើយមិនត្រូវលាងសម្អាតទេ) ប៉ុន្តែការពិតទារករៀនបើកសួតនិងគ្រប់គ្រងសាច់ដុំរបស់គាត់ (វាងាយស្រួលក្នុងការធ្វើបែបនេះក្នុងទឹក) ដូច្នេះគាត់ត្រូវការ នៅក្នុងបន្ទប់ទឹកធម្មតា។ រង្វង់សម្រាប់បន្ទប់ទឹកគឺជារឿងដែលមានប្រយោជន៍ប៉ុន្តែមិនមែនគ្រប់គ្នាយល់ស្របជាមួយពួកគេភ្លាមៗទេដំបូងអ្នកត្រូវឈរនៅជាមួយមហារីកប៉ុន្តែខណៈពេលដែលក្មេងតូចអ្នកអាចហែលទឹកជាមួយគាត់បាន។

— កុំបារម្ភប្រសិនបើការហូរទឹករំអិលត្រូវបានពន្យារពេល។ ជាធម្មតាពួកគេត្រូវបានរក្សាទុកនៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យពី ៣ ទៅ ៤ ថ្ងៃ (ចាប់ផ្តើមពីពេលចូលរៀន) ។ ប៉ុន្តែពួកគេក៏អាចទប់បានដែរប្រសិនបើគ្រូពេទ្យកុមារមិនចូលចិត្តស្ថានភាពរបស់កុមារ (ឬរោគស្ត្រី - ស្ថានភាពរបស់ម្តាយ) ។ វាកើតឡើងដែលគ្រូពេទ្យមិនមានពេលវេលាដើម្បីបញ្ចប់នីតិវិធីទាំងអស់ដូច្នេះពួកគេអាចស្នាក់នៅមន្ទីរពេទ្យមួយសប្តាហ៍។ វាមិនចាំបាច់ក្នុងការភ័យស្លន់ស្លោនោះទេប៉ុន្តែអ្នកត្រូវដឹងអំពីព្រឹត្តិការណ៍និងគាំទ្រប្រពន្ធរបស់អ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

— កុំភ្លេចនាំយកអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលប្រពន្ធរបស់អ្នកត្រូវការសម្រាប់ការបញ្ចេញទឹករំអិល។ សម្លៀកបំពាក់ខាងក្រៅស្បែកជើងស្រោមសំបុត្រសម្រាប់ទារក - ប្រពន្ធរបស់អ្នកនឹងផ្តល់បញ្ជីដល់អ្នកមុនពេលសម្រាលកូន។

— ត្រៀមខ្លួនដើរតាមប្រពន្ធរបស់អ្នក។ ក្នុងករណីរបស់យើងការហូរទឹករំអិលគឺកើតឡើងដោយឯកឯងជាងការសម្រាលកូន។ ពួកគេបានជូនដំណឹងអំពីរឿងនេះនៅម៉ោង ១០ នៅម៉ោង ១២ វាចាំបាច់រួចទៅហើយក្នុងការចាកចេញពីវួដ។ ដូច្នេះសូមរក្សាទូរស័ព្ទរបស់អ្នកឱ្យនៅស្ងៀមពួកគេអាចហៅចូលបានគ្រប់ពេល។

—ត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ឋាននរកដែលមានជីវិតកើតឡើងនៅពេលអ្នកចាកចេញ។ កុំចាញ់បោកអ្នកថតរូបក្នុងតំបន់៖ សូមចងចាំថាក្មេងនឹងស្ទើរតែស្រែកដូចជាការកាត់តដោយសារតែការផ្លាស់ប្តូរទេសភាពហើយប្រសិនបើគាត់ឆ្លងកាត់ដៃសាច់ញាតិទាំងអស់ដែលបានមកចូលរួមព្រឹត្តិការណ៍នោះគាត់នឹង កុំទុកឱ្យអ្នកគេងបីថ្ងៃទៀត។

- កំណត់ចំនួនមនុស្សនៅពេលចាកចេញ។ អ្វីដែលល្អបំផុតទៅនឹងតម្រូវការអប្បបរមានោះគឺអ្នក។ ដំបូងពួកគេទាំងអស់គ្នានឹងឡើងទៅប៉ះកុមារហើយគ្មាននរណាត្រូវការវាទេ។ ទីពីរវាជារឿងឆោតល្ងង់ដែលប្រមូលមនុស្សបាន ១០ នាទីនៅលើរានហាលមន្ទីរពេទ្យហើយបន្ទាប់មកប្រញាប់ទៅតាក់ស៊ីដោយទុកឱ្យពួកគេដើរលេងដោយខ្លួនឯង។ ទីបំផុតបន្ទាប់ពីបីថ្ងៃនៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យម្តាយមើលទៅមិនគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលដែលអាចរកកាមេរ៉ាបានទេដូច្នេះនាងប្រាកដជាប្រាប់អ្នកថាជារឿងឯកជន។

នៅក្នុងអត្ថបទមុន ៗ ៖

- រឿងខូចចិត្តនៃការសម្រាលកូន
- ជ្រើសរើសមន្ទីរពេទ្យសម្ភពឬសង្ឃឹមសំណាង
- ត្រីមាសទី ២ បាទឥឡូវនេះទាត់ហើយ
- "ខ្ញុំមិនមែនជាអ្នករួមភេទទេប៉ុន្តែ ... "

នៅក្នុងសម្ភារៈដូចខាងក្រោមៈ

ទារកទើបកើតអាយុ ២៨ ថ្ងៃ - វិធីយកឈ្នះវាដោយមិនគាំងបេះដូង
- ដើរងូតទឹកនិងបំបៅ៖ តើអ្វីទៅជាកាលវិភាគ
សុបិន្តអាក្រក់ការិយាធិបតេយ្យ៖ តើត្រូវការក្រដាសប៉ុន្មានសន្លឹកដែលកុមារត្រូវការ?

សម្រាប់សំណួរនិងយោបល់សូមផ្ញើអ៊ីមែល [អ៊ីមែលការពារ]វែបសាយត៍សូមចង្អុលបង្ហាញនៅក្នុងបន្ទាត់ប្រធានបទ“ បណ្តុះកូនថ្ងៃរបស់Youngពុកវ័យក្មេង”