კანის დაბერება. როგორ შეანელოთ სახის კანის დაბერების პროცესი: მიზეზები, ნიშნები, დაბერების საწინააღმდეგო აგენტები

აქ მე ვუყურებ მამაკაცებს და გულწრფელად მშურს მათი. რატომ შეიძლება მათმა უმეტესობამ ჭამოს და არ გაცხიმოდეს, მაგრამ მაშინაც კი, თუ ისინი წონაში იმატებენ, მათი მომრგვალებული მუწუკები იწვევს მხოლოდ სინაზეს? რატომ არ აქვთ ცელულიტი (ყოველ შემთხვევაში მე არ მინახავს ეს არცერთ მამაკაცში)? და რაც მთავარია: რატომ, როდესაც ისინი ბერდებიან, ისინი მხოლოდ უფრო ლამაზები ხდებიან - ნაოჭები, თითქოს მათი მოკავშირეები, ხაზს უსვამენ მათი თვისებების მიმზიდველობას და მამაკაცურობას.

რატომღაც, ბუნება არც თუ ისე ხელსაყრელია ჩვენთვის ქალებისთვის - დაბერება წაგვართმევს ჩვენს სილამაზეს, მოღალატურად აცხადებს თავს ყველაზე არახელსაყრელ ადგილებში და ყველაზე მეტად ნათელი წლები... შემდეგ ჩვენი სახე იწყებს დაბინდვას, კანი ეშვება, პირის კუთხეები ეცემა და კანი თავად კარგავს თავის ყოფილს ჯანსაღი ფერი, ხატავს მიწიერ ან მოყვითალო ტონებში.

მაგრამ არ ინერვიულოთ, გოგოებო, ერთად დაბერების ყველა ნიშანი ჩვეულებრივ არ იშლება, მაგრამ თანდათანობით ჩნდება და მხოლოდ 75 წლის ასაკში, როდესაც კანის ყველა ფენა მთლიანად გათხელდება, ნერვული დაბოლოებების და სისხლძარღვების რაოდენობა კრიტიკულად მცირდება , კანის დამცავი ფუნქცია საბოლოოდ მცირდება და ის "შრება".

მაგრამ სანამ ჩვენს კანს აქვს განახლების უნარი და იგი დაფარულია დამცავი ფენით ცხიმი, ჩვენ დაუღალავად უნდა ვიბრძოლოთ ჩვენი სილამაზისა და მიმზიდველობისთვის კანის დაბერების ნებისმიერი ნიშნის წინააღმდეგ. მცირე ასაკიდან იწყება. წინაშე პირველი ნაოჭების.

სახის დაბერების ეტაპები

პირველი ნაოჭები

პირველი ნიშნები დაბერების სახის კანი ქალებშიგამოჩნდება დაახლოებით 25-27 წლის ასაკში. სწორედ ამ ასაკში მცირდება კანისთვის აუცილებელი კოლაგენის, ელასტინის და რიგი სხვა ბოჭკოების სინთეზი. შედეგად, კანი თანდათან კარგავს თავის ელასტიურობას და პირველი ნაოჭები იწყებს გამოჩენას უდიდესი მიმიკური აქტივობის ადგილებში.

გარდა ამისა, ამ ასაკში, კანის განახლების პროცესები იწყებს შენელებას, ფუნქციურად აქტიური უჯრედების ფენა თხელი ხდება და მკვდარი უჯრედების ფენა სქელდება. შედარებისთვის: ბავშვში კანის უჯრედები განახლდება უზარმაზარი სისწრაფით, თვრამეტიდან ოცი წლამდე ასაკის გოგონებში განახლება ხდება სამ კვირაში, 28-30 წლის ასაკში ეს პროცესი უკვე 4 კვირას გრძელდება და ორმოცდაათში- წლის ქალი - 9 კვირა.

ზოგიერთ გოგონაში, პირველი ნაოჭები შეიძლება გამოჩნდეს ჯერ კიდევ 18–20 წლის ასაკში, ზოგი კი მხოლოდ 30 – ის შემდეგ „ყვავის ფეხის“ შემდეგ ან შუბლზე მცირე ნაოჭების გამოჩენა იწყება.

გარე და შიდა ფაქტორები აქ დიდ როლს ასრულებენ. თუ გოგონა ეწევა, სვამს და არ ზრუნავს მის სახეზე, მაშინ ნაადრევი დაბერებაის არ გაიქცევა ხშირად მიზეზი არის დაავადება შინაგანი ორგანოები, განსაკუთრებით ნაწლავები. მაგალითად, გახსოვთ, როგორ მოქმედებს ზოგიერთი მავნე სიკეთე თქვენს სახეზე? თუ თქვენ გაგიჩნდებათ გამონაყარი, აკნე ან გაღიზიანება, მაშინ დიდი ალბათობით თქვენ უნდა მიმართოთ გასტროენტეროლოგს, რათა დადგინდეს შესაძლო პრობლემა, რადგან ის გავლენას ახდენს არა მხოლოდ კანის მდგომარეობაზე, არამედ მთლიანად სხეულზე. ასევე ხდება, რომ ადრეული დაბერებისკენ მიდრეკილება გადაეცემა გოგონას გენეტიკურ დონეზე მშობლებისგან.

როგორ ვიბრძოლოთ?ზოგადად პრევენცია დაბერების სახის კანიგოგონამ უნდა განახორციელოს იმ ასაკიდან, როდესაც დილით იქნება კანის დაჭიმულობის შეგრძნება. ამ მომენტიდან თქვენ უნდა დაიწყოთ დერმატოკოსმეტიკის გამოყენება, რომელიც მოიცავს ბუნებრივი ზეთებიროგორიცაა ალოე.

25 წლის შემდეგ, დაიწყეთ მკვებავი ღამის კრემების გამოყენება დამატენიანებლებთან ერთად. გარდა ამისა, დაადგინეთ წესი ნიღბების დამზადება, რომლებიც კვებავს კანს სასარგებლო ნივთიერებებით და აქტიურად ატენიანებს მას. 25 წელზე უფროსი ასაკის ქალების კოსმეტიკას ეტიკეტი აქვს "25+". გამოიყენეთ სკრაბი და გაიხეხეთ.

მიმიკური ნაოჭების გაჩენა ქალის სახის დაბერების მომდევნო ეტაპია

შემდეგი ეტაპი ქალის სახის დაბერება- ნაოჭების წარმოქმნა ნასოლაბიალურ რეგიონში, მიმიკური ნაოჭები შუბლზე და ყორნის ფეხებზე. თუ ადრე შესაძლებელი იყო უკონტროლოდ სიცილი ან აღშფოთება, ახლა ასეთი გრიმასები მყისიერად "ფიქსირდება" სახეზე. ეს გამოწვეულია კოლაგენისა და ელასტინის ბოჭკოების სინთეზის შემცირებით, ვინაიდან ახალი ბოჭკოები უფრო ნელა მრავლდება და თავისუფალ რადიკალებზე დროდადრო იწვევს გამანადგურებელ დარტყმებს.

როგორ ვიბრძოლოთ?ამ ეტაპზე კანის დაბერების წინააღმდეგ ბრძოლა უნდა გაძლიერდეს ვიტამინის „შეტევით“. დაიწყეთ ბუნებრივი ზეთების გამოყენება, შეცვალეთ მათი გამოყენება თქვენთვის ნაცნობ კრემებთან, უფრო სწორად, გადადით კრემებზე თქვენი ასაკის შესაბამისი ეტიკეტით. მიღება ხილის მჟავები, ასკორბინის მჟავა, ვიტამინები და მინერალები (კალიუმი, სელენი, მანგანუმი, რკინა, სპილენძი). ამიერიდან პილინგი უნდა გახდეს თქვენთვის სავალდებულო პროცედურა.

სახე "მიცურავს" და ბეწვები იშლება

შემდეგ ეტაპზე, სახე და კისერი დაფარულია ნაოჭების ღრმა ბეწვით, ხოლო სახის ფორმა კარგავს ჩვეულებრივ მონახაზებს - ჩნდება მეორე ნიკაპის ხაზი, ლოყები ქვევით ეცემა.

მაგრამ არ არის საჭირო სასოწარკვეთა! დღეს კოსმეტოლოგიამ მიაღწია თავის განვითარების ისეთ საფეხურს, რომ გამოცდილ კოსმეტოლოგს არ გაუჭირდება სახის "თავის ადგილზე" დაბრუნება.

როგორ ვიბრძოლოთ?ზემოაღნიშნული პრობლემების წარმოშობის თავიდან ასაცილებლად, დაიწყეთ კრემები ანტიოქსიდანტებით (ვიტამინი C, ვიტამინი E, კოენზიმი Q-10) დაახლოებით 40-42 წლის ასაკიდან, რაც ხელს უწყობს ორგანიზმიდან ამოღებას. მავნე ნივთიერებებიდა იცავს თავისუფალი რადიკალების მოქმედებისგან. გამოიყენეთ დაბერების საწინააღმდეგო შრატები, რადგან ისინი უაღრესად ეფექტურია ნაოჭების "შესამსუბუქებლად". დარწმუნდით, რომ გააკეთეთ ნიღბები, წაისვით სახეზე ბუნებრივი ზეთები (ხელნაკეთი კრემების ნაწილად ან ცალკე). დარწმუნდით, რომ გამყარებაში სათანადო კვება, მიირთვით ვიტამინებითა და მინერალებით მდიდარი საკვები, ბოსტნეული და ხილი - ისინი კვებავენ და ატენიანებენ კანს შიგნიდან. ასევე პრევენციის მიზნით ღრმა ნაოჭებიდა სახის ფორმის პრობლემები, კოსმეტოლოგები გვირჩევენ სახის ვარჯიშებს.

სახის კანის გლობალური დაბერება

ეს ეტაპი ხასიათდება ღრმა ნაოჭების გაჩენით, "კანის გაშრობით", სახის ფერის ცვლილებით და ასაკობრივი ლაქები.

როგორ ვიბრძოლოთ?და ამ ეტაპზე, თქვენ მაინც შეგიძლიათ იბრძოლოთ სილამაზისთვის და ჯანსაღი სახეკანი. დასაწყისისთვის, თქვენ უნდა გაითვალისწინოთ ზემოთ აღწერილი ყველა რეკომენდაცია და შეიძინოთ კრემი საწინააღმდეგოდ დაბერების სახის კანი, რომელიც შეიცავს სპილენძის შემცველ პეპტიდებს. ეს არის უკიდურესად ეფექტური ნივთიერება, რომელიც ხელს უწყობს კანის განახლების ბუნებრივი პროცესების გააქტიურებას, რის შედეგადაც ნაოჭები გასწორდება და კანის ელასტიურობა ნაწილობრივ აღდგება. C ვიტამინი და რეტინოლის მჟავაც კი მისი ეფექტურობით ჩამორჩება.

სახის დაბერების პირველი ნიშნები

დიდი ხნის განმავლობაში, ადამიანებმა ბევრი ძალისხმევა მოახდინეს სახის კანის დაბერების პირველი ნიშნების აღმოსაფხვრელად. პრობლემა, რომელზეც მაშინდელი კოსმეტოლოგები (ალქიმიკოსები) მუშაობდნენ და მკვლევარები ას წელზე მეტხანს ავითარებდნენ. ახალგაზრდობის ელექსირი, რომელსაც ისინი ქმნიან, ინფუზიები და ნახარშები სხვა არაფერია თუ არა ნაცნობი ბუნებრივი დაბერების საწინააღმდეგო ნიღბები და ბუნებრივი კოსმეტიკა. დამზადებულია რეცეპტებისგან ტრადიციული მედიცინაწამლები და ნიღბები, რომლებიც შეიძლება დაეხმაროს ასაკთან დაკავშირებულ სწრაფ ცვლილებებს გაუმკლავდეს, მიიღება, როგორც საფუძველი თანამედროვე დაბერების საწინააღმდეგო პრეპარატების შესაქმნელად. დღეს, მეცნიერთა სერიოზული მიდგომის წყალობით, ცნობილი გახდა სახის კანის ნაადრევი დაბერების სავარაუდო ასაკი და მიზეზები, უხილავი ფაქტორები, რომლებიც მიუთითებენ ამ პროცესის დაწყებაზე. მათ მიერ ჩატარებული კვლევები ემყარება კანის ბიოსამედიცინო ანალიზის შედეგებს სხვადასხვა ასაკის... ეს დაეხმარა კოსმეტოლოგებს დაედგინათ კანის დაბერების ეტაპები, საშუალებები და მეთოდები მათი სწრაფი ნაკადის შესაჩერებლად, მაგრამ მეცნიერებისთვის ბევრი რამ ჯერ კიდევ არ არის ცნობილი და კვლევის ეტაპზეა.

ხილული ცვლილებების გამოჩენა ინდივიდუალურად და პირდაპირ დამოკიდებულია გენეტიკურ მიდრეკილებაზე. სახის დაბერების პირველი ნიშნების წინააღმდეგ ბრძოლა 30 წლის შემდეგ უნდა დაიწყოს, ასეთი ნაადრევი დაწყებამეცნიერები განმარტავენ ეპიდერმული უჯრედების გამდიდრების დაგროვების სისტემას სასარგებლო მიკრო და მაკროელემენტებით ან პროფილაქტიკური მეთოდებით ადრეული დაბერების წინააღმდეგ საბრძოლველად.

პირველი ნიშნები

დაბერების პირველი ნიშნები არ არის ვიზუალურად შესამჩნევი ცვლილებები კანში, ღრმა ნაოჭების სახით, ელასტიურობის დაკარგვა, რომელთა აღმოფხვრა გაცილებით რთულია, ვიდრე თავიდან აცილება. უფრო მნიშვნელოვანია ყურადღება მიაქციოთ მათ წინამორბედ პრობლემებს:
კანის დაბერების პირველი ნიშნები

• თვალების ქვეშ მუქი წრეები, ძილის შემდეგ სახის კანის შეშუპება, მისი რბილობა;
• "ყორნის ფეხები" - მცირე ნაოჭები თვალების კუთხეებში (ფოტო 1);
• გაფართოებული ფორები ცხვირში, სისხლძარღვთა წერტილები;
• კანის პილინგი, მისი სიმხურვალე და სიმშრალე;
• ძლივს შესამჩნევი დაღვრა;
• შესამჩნევი ნაზოლაბიალური ნაკეცები.

თუ ეს ნიშნები ან რომელიმე მათგანი ჩანს თქვენს სახეზე, თქვენ უნდა დაიწყოთ დაბერების საწინააღმდეგო კოსმეტიკური პროცედურები. ამაში დაგეხმარებათ მაღალკვალიფიციური კოსმეტოლოგი, რომელიც შეარჩევს ანტიასაკობრივი თერაპიის ინდივიდუალურ კურსს ვიზუალური გამოკვლევის საფუძველზე, პერსონალური ხარვეზების და თქვენი კანის საჭიროებების გამოვლენის საფუძველზე. ეს არის ყველაზე ოპტიმალური გზა ნაოჭებთან და სახის კანის სტრუქტურაში ცვლილებებთან საბრძოლველად. სახის კანის მოვლა 40 წლის შემდეგ და თუნდაც 30 წლის შემდეგ მოითხოვს სპეციალისტის სავალდებულო კონსულტაციებს და რეკომენდაციებს. სახის კანის დაბერების ნიშნები პრაქტიკულად შეუმჩნეველია ახალგაზრდა გოგონებში, მაგრამ ისინი აშკარად ჩანს დაბერების კანზე.

დაბერების მიზეზები

კოსმეტოლოგები განასხვავებენ დაბერების ორ ტიპს - ბუნებრივსა და ნაადრევს. პირველი გამოიხატება ორგანიზმის მახასიათებლების, მისი გენეტიკური მახასიათებლების მიხედვით. ეს შეუქცევადი პროცესია და ძნელია მისი აღმოფხვრა ან შეჩერება. დრო, რომლის დროსაც თითოეული ჩვენთაგანის კანი ინდივიდუალურია და ხდება ეპიდერმული უჯრედის სტრუქტურაში ბიოლოგიური ცვლილებების შედეგად.

სახის კანის ნაადრევი დაბერების მიზეზებია გარე და შიდა ფაქტორების გავლენა:

• ცხოვრების წესი;
• კვება;
• ქრონიკული დაავადებები;
• ცუდი ჩვევები (მოწევა, ალკოჰოლი, ნარკოტიკი);
• სტრესი;
• მზის გავლენა;
• დაბინძურება გარემოდა ა.შ.

ნაოჭების გაჩენის მიზეზი ადრეული ასაკიისინი უწოდებენ სახის ანატომიურ სტრუქტურას და ზედმეტ სახის გამონათქვამებს. შუბლის ნაოჭების, წარბების აწევისა და წარბების შეჭრის ჩვევები ხელს უწყობს მათ გარეგნობას. მიმიკური კუნთები განლაგებულია კანის ქვეშ, ისინი იკუმშება და იკრიბება კანი ნაკეცებში. ახალგაზრდა ელასტიური კანი, როდესაც კუნთები მოდუნებულია, ის იძენს თავის წინა გარეგნობას და ელასტიურობას დაკარგულ ასაკს ვეღარ უმკლავდება. ნაოჭების წარმოქმნა თანდათანობით ხდება. წლების განმავლობაში, კანის თვისებები იცვლება, წვრილი მიმიკური ნაოჭები უფრო ღრმად გადაიქცევა.

სახის კანის ნაადრევი დაბერების მიზეზები ინდივიდუალურია, მაგრამ პროცესთან ბრძოლა ყველასთვის ბუნებრივი სურვილია. მართლაც, ხშირად სხეულში შეიძლება შესამჩნევი შეუსაბამობა იყოს შინაგანი ორგანოების მუშაობაში ასაკობრივ ცვლილებებს, ფიზიკურ ფორმასა და კანის მდგომარეობას შორის, რომლებიც დაკავშირებულია სხვადასხვა ფაქტორებთან.

კანის დაბერების პროცესი დაკავშირებულია მის ფენებთან. ორგანიზმში ასაკობრივი ცვლილებები იწვევს მნიშვნელოვანი დამცავი, ბარიერული ფენის დათხელებას. წლების განმავლობაში, ბარიერის აღსადგენად საკმარისი ძალა არ იწვევს კანის უჯრედებში სითხის დაკარგვის ზრდას. კანის უჯრედები (ფიბრობლასტები) 40-45 წლის ასაკში კარგავენ უნარს არა მხოლოდ შეინარჩუნონ ტენიანობა, არამედ არ შეუძლიათ სრულად წარმოქმნან კოლაგენი, რომელიც პასუხისმგებელია ბოჭკოების ელასტიურობაზე.

ორმოცდახუთი წლის ასაკამდე იცვლება სხეულის ჰორმონალური მდგომარეობა, იკარგება უჯრედების მგრძნობელობა, ვითარდება კუნთების ჰიპოტენზია, ხდება მეტაბოლური დარღვევები ცხიმოვან ქსოვილში. მზის ხშირი ან მუდმივი ზემოქმედება აძლიერებს კანის ცვლილებებს და იწვევს ფოტოასაჟს (ნაადრევი ცვლილებები დაუცველ ადგილებში).

კონტროლის მეთოდები

დაბერების პირველი ნიშნები და ეპიდერმისის ნაადრევი ცვლილებების გამომწვევი მიზეზები გახდა გერონტოლოგთა შესწავლის სფერო. მათი განვითარების წყალობით, კაცობრიობას აქვს შანსი, ალბათ დროთა განმავლობაში, საფუძვლიანად შეისწავლოს სახის კანის დაბერების ზუსტი მიზეზები და იპოვოს გზები სწრაფი აღმოფხვრაეს პრობლემა.

დღეს რჩება კმაყოფილი კოსმეტიკური საშუალებებით, სალონების მომსახურებით ან სახლში თვალებისთვის ნიღბების მომზადებით, ასევე სახის და სხეულის კანისთვის ყველა სახის დეკორქციის, ინფუზიისა და ლოსიონის გამოყენება (ფოტო 2). საწყის ეტაპზე, ყველა ეს თანხა ეფექტურად, ეფექტურად ეხმარება და მათი გამოყენება პოპულარულია მათ შორის, ვინც ეჭვიანობით აკვირდება მათ გარეგნობას და მუდმივად ამჩნევს და ასწორებს გაჩენილ ხარვეზებს. ბრძოლის ასაკი არავის ძალებს აღემატება, რადგან გვესმის, რომ ჩვენ წავაგებთ ამ ბრძოლას, მაგრამ ვცდილობთ გავახანგრძლივოთ ახალგაზრდობა და შევინარჩუნოთ სასიცოცხლო ენერგიამაღალ დონეზე, ეს შესაძლებელია ცნობილი და პოპულარული თანამედროვე საშუალებების დახმარებით - კოსმეტოლოგიის მიღწევები, ტრადიციული მედიცინის რეცეპტები, სპორტი და ა.

სანამ ადამიანური ცივილიზაცია არსებობს, ამდენი ადამიანი ცდილობს გააცნობიეროს საიდუმლო მარადიული ახალგაზრდობადა შექმენით სილამაზის ელექსირი. მეცნიერული და ტექნოლოგიური პროგრესის და ანთროპოლოგიის სფეროში დაგროვილი ცოდნის წყალობით, კაცობრიობამ ისწავლა სიცოცხლის აქტიური პერიოდის გახანგრძლივება და მრავალი სასიკვდილო დაავადების დამარცხება. თუმცა, დაბერების პრობლემა კვლავ აქტუალურია და აგრძელებს მეცნიერებისა და პრაქტიკოსების აღფრთოვანებას.

სხეულის დაბერების პირველი აშკარა ნიშნები გამოჩნდება სახეზე მაშინაც კი, როდესაც ადამიანი შესანიშნავ მდგომარეობაშია ფიზიკური ფორმა... ძალიან ხშირად, ბიოლოგიური ასაკი არ ემთხვევა ქრონოლოგიურ (კალენდარულ) ასაკს, მის წინ 10 ან მეტი წლით. კანი ძლიერია დამცავი ბარიერიადამიანის სხეულისთვის და პირველია, ვინც სხვადასხვა სახის ზემოქმედების წინაშე აღმოჩნდა არახელსაყრელი ფაქტორები... დროთა განმავლობაში, კანი წყვეტს სრულად ასრულებს თავის ფუნქციებს, კარგავს რეგენერაციის უნარს და მისი უჯრედები (ფიბრობლასტები) თანდათან წყვეტენ კოლაგენის, ელასტინისა და უჯრედშორისი ნივთიერების სხვა ბოჭკოვანი კომპონენტების სინთეზს, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან დერმის ელასტიურობასა და სიმტკიცეზე. რა ნაოჭები ჩნდება კანის ზედაპირზე: მიმიკური - წარმოიქმნება სახის კუნთების აქტიური შეკუმშვის შედეგად, სტატიკური - წარმოიქმნება შემცირების გამო კუნთის ტონუსიდა გრავიტაციული (ასაკი) - წარმოიქმნება გრავიტაციის გავლენის ქვეშ.

სამწუხაროდ, კანის დაბერება გარდაუვალი პროცესია, რომლის პრევენცია შეუძლებელია, მაგრამ მისი შენელება შესაძლებელია. ამისათვის თქვენ უნდა გესმოდეთ კანის დაბერების მიზეზები და შეადგინოთ სახის მოვლის ყოვლისმომცველი პროგრამა თქვენი ასაკის შესაბამისად.

კანის დაბერების ძირითადი ნიშნები

კანის დაბერებას, რომელიც ხდება ბუნებრივი ბიოლოგიური პროცესების გამო, ჩვეულებრივ ქრონოლოგიურს უწოდებენ. კანის ნაადრევ დაბერებას უწოდებენ "მიოაჟირებას", "ჰორმონალურ" ("მენოპაუზის") დაბერებას ან "ფოტოასაჟს". თითოეული ადამიანისთვის, დაბერების პროცესის მაჩვენებელი ინდივიდუალურია და განისაზღვრება მემკვიდრეობით, ამიტომ დარეკეთ ზუსტი თარიღიპირველი ნაოჭების გამოჩენა შეუძლებელია, თქვენ შეგიძლიათ მხოლოდ პირობითად განსაზღვროთ ასაკობრივი საზღვრები. ასე რომ, დაახლოებით 25 წლის ასაკამდე, ადამიანის სხეული ფორმირდება და მისი ყველა რესურსი თანაბრად ნაწილდება, ამ ასაკის შემდეგ კი ფიზიოლოგიური და ენერგიის მარაგის უმეტესი ნაწილი იხარჯება შინაგანი ორგანოებისა და სისტემების უზრუნველყოფაზე. ამავდროულად, კანი იწყებს ნაკლებობას ნუტრიენტები, ჟანგბადი და ტენიანობა, უჯრედების განახლების პროცესი შენელდება, წარმოიქმნება ნაოჭები და სხვა ვიზუალური დეფექტები, რომლებიც მოიცავს:

• წარბების დაწევა (პტოზი) არის კოსმეტიკური დეფექტი, რომელიც ხასიათდება წარბის ქედის პოზიციის ცვლილებით (გადაადგილებით);
• თვალებისა და ტუჩების გარე კუთხეების გამოტოვება, რაც ხდება სახის კუნთების შესუსტების გამო, რომლებიც იწყებენ კანს მათ უკან;
• გამოტოვება ზედა ქუთუთოებიკანის ელასტიურობის დაქვეითებისა და ორბიტალური კუნთების მუდმივი შეკუმშვის გამო;
• ნასოლაბიალური ნაკეცების წარმოქმნა - ნაოჭები, რომლებიც ვრცელდება ცხვირის ფრთებიდან პირის კუთხეებამდე;
• სახის ოვალის ცვლილება (ლოყების ჩამოშლა, კისერზე ნაკეცების გამოჩენა, ორმაგი ნიკაპი და ფრთები) - ეს გამოწვეულია საშვილოსნოს ყელის და ქვედა ყბის კუნთების შესუსტებით;
• გაჩენა კაპილარული ბადე(როზაცეა) - ეს გამოწვეულია სისხლის მიმოქცევის დარღვევით და მცირე სისხლძარღვების კედლების შესუსტებით;
• შეშუპება, ჩანთები და სისხლჩაქცევები თვალების ქვეშ, რომელიც შეიძლება გამოჩნდეს არა მხოლოდ დილით, არამედ მთელი დღის განმავლობაში;
• კანის გადაჭარბებული სიმშრალე, იმის გამო, რომ ასაკთან ერთად, გარე სეკრეციის ჯირკვლები წყვეტს სეკრეციას საკმარისიცხიმი;
• სახის ფერის შეცვლა (ეპიდერმული ფენის სიმშრალე, ყვითელი ან ნაცრისფერი ჩრდილში) - ეს გამოწვეულია კანის უჯრედების განახლების პროცესის შენელებით (კერატინიზებული ქერცლი კარგად არ იშლება და გროვდება დერმის ზედაპირზე);
• კეთილთვისებიანი ნეოპლაზმების წარმოქმნა (პაპილომები, ნევი, ანგიომები);
• კანის პიგმენტაციის დარღვევა, რაც შეიძლება გამოწვეული იყოს ვიტამინებისა და მინერალების დეფიციტით, შინაგანი ორგანოების დაავადებებით, გადაჭარბებული ინსოლაციით ან ეპიდერმისის უჯრედებში ტოქსინების დაგროვებით.

ჩამოთვლილი ნიშნების დროულად დადგენისთანავე შეგიძლიათ დაუყოვნებლივ დაიწყოთ მაკორექტირებელი პროცედურები და ამით გახანგრძლივოთ კანის ახალგაზრდობა.

კანის დაბერების სახეები

დაბერების ტიპის განსაზღვრა აუცილებელია სახის მოვლის პროგრამის სწორად შედგენის მიზნით. ექსპერტები გამოყოფენ კანის დაბერების რამდენიმე ტიპს, რომელთაგან თითოეულს აქვს კონკრეტული ვიზუალური გამოვლინებები:

• "დაღლილი სახე"... ეს ტიპი ხასიათდება სახის და კისრის კანის ელასტიურობის დაქვეითებით. ჩვეულებრივ ამ ეტაპზე ნაოჭები საკმაოდ სუსტია და სახის კონტურებში ცვლილებები პრაქტიკულად არ ხდება. Მთავარი გამორჩეული მახასიათებლები"დაღლილი სახე" არის მისი შეშუპება და შეშუპება, ტუჩების კუთხეების დაქვეითება და ნაზოლაბიალური ნაკეცების სიმძიმე. ხანგრძლივი დასვენების შემდეგ (მაგალითად, ღამის ძილი), სახე გამოიყურება ახალგაზრდა და სუფთა, მაგრამ საღამოსთვის (განსაკუთრებით სერიოზული ფიზიკური და ნერვული სტრესით) ის იღებს პირქუშ და დაღლილ იერს. საინტერესოა იცოდეთ, რომ ამ ტიპის დაბერება ყველაზე დამახასიათებელია ცხიმიანი კანისთვის.
• "ნაოჭებიანი სახე"- დაბერების შემდეგი ტიპი, რომელიც ხასიათდება მცირე ჰორიზონტალური და ვერტიკალური ნაოჭების არსებობით თვალების კუთხეებში, ქუთუთოებზე და ზემოთ ზედა ტუჩის, ასევე გაზრდილი სიმშრალე და კანის გათხელება. ხშირად, ვიზუალური ნიშნები ავსებს გარეგნობას სისხლძარღვთა ქსელიდა გამოხატული პიგმენტაცია. ამ მდგომარეობაში კანი საჭიროებს დაბერების საწინააღმდეგო მოვლას, რაც შეიცავს პროდუქტების გამოყენებას, რომლებიც შეიცავს ჰიალურონის მჟავარომელიც ხელს უწყობს ტენიანობის შენარჩუნებას. ზოგიერთ შემთხვევაში, სიტუაციის გამოსწორება შესაძლებელია მხოლოდ კანის ქვეშ ინექციებით.
• დეფორმაცია ("ბულდოგის ლოყები")- დაბერების მესამე ტიპი, რომლის დროსაც სახეზეა კისრისა და დეკოლტეს რბილი ქსოვილების აშკარა დეფორმაცია, რომელიც ხასიათდება ფორმირებით დიდი რიცხვი კანის ნაკეცები, მეორე და მესამე ნიკაპის გამოჩენა და ჩამოშვებული ლოყები. ამ ტიპის დაბერება ყველაზე მგრძნობიარეა მამაკაცებისთვის და ქალებისთვის, რომლებიც ახალგაზრდობაშიც კი აჩვენებენ კანქვეშა ცხიმის ფენის სიმძიმეს.
• კომბინირებული- დაბერების მეოთხე ტიპი, რომელიც აერთიანებს ყველა ზემოაღნიშნულ ნიშანს: კანის ტურგორის მნიშვნელოვანი შემცირება, დიდი რაოდენობით ნაოჭების არსებობა და სახის კონტურების ცვლილებები.
• Კუნთოვანი- დაბერების მეხუთე ტიპი, რომელიც ყველაზე ხშირად აღინიშნება მონღოლოიდური რასის წარმომადგენლებში. ამ ტიპით, კანქვეშა ცხიმის ფენა საკმაოდ სუსტად არის გამოხატული, ხოლო სახის კუნთები, პირიქით, განვითარებულია. კუნთოვანი ტიპის ძირითადი ნიშნებია ღრმა და წვრილი ნაოჭები ("ყვავილის ფეხები") ზედა და ქვედა ქუთუთოებში, ნასოლაბიალური ნაკეცების არსებობა და სახის გლუვი კონტურები.

ასევე არსებობს დაბერების მეექვსე ტიპი - "ხანდაზმული დაღლილი სახე". ეს არის დაბერების ბოლო ეტაპი, რომელიც ხასიათდება თითქმის ყველა ამ ტიპის ნიშნით ერთდროულად. ეს ეტაპი ხდება დაახლოებით 70-75 წლის ასაკში.

კანის ადრეული დაბერების მიზეზები

როგორც ზემოთ აღვნიშნეთ, კანის დაბერების პირველი ნიშნები შეიძლება შეინიშნოს იმ ადამიანებშიც კი, რომლებმაც ჯერ არ მიაღწიეს ოცდაათ წელს. რატომ ხდება? ექსპერტების აზრით, არსებობს რამდენიმე ფაქტორი, რომელიც იწვევს კანის ნაადრევ დაბერებას. Ესენი მოიცავს:

• ეკოლოგია და ამინდის პირობები... დაბინძურებული ატმოსფერო ქალაქებში, გამონაბოლქვი, მტვერი, მშრალი ჰაერი, ქარი, ყინვა - ეს ყველაფერი უარყოფითად მოქმედებს კანის მდგომარეობაზე, აშრობს მას და ხელს უწყობს ნაოჭების წარმოქმნას.
• ტენიანობის ნაკლებობა... იმისდა მიუხედავად, რომ კანი ორი მესამედი წყალია, მას სჭირდება რეგულარული დატენიანება, რომლის არარსებობის შემთხვევაში დერმა იწყებს აქერცვლას და ადრე ნაოჭდება. ტენიანობის დეფიციტის შესავსებად, მხოლოდ დამატენიანებელი კრემები და ნიღბები არ არის საკმარისი, თქვენ ასევე უნდა დაიცვან სასმელის რეჟიმი, რომელიც ითვალისწინებს დღეში მინიმუმ ერთი და ნახევარი ლიტრი სითხის გამოყენებას.
• Ცუდი ჩვევები... ალკოჰოლი და ნიკოტინი, რომელიც ანადგურებს ადამიანის სხეულს შიგნიდან, ტოვებს კანს კანზე. დადასტურებულია, რომ აქტიური მწეველების კანი რამდენჯერმე უფრო სწრაფად ბერდება, ვიდრე არამწეველები. ეს იმიტომ სასარგებლო მასალა, მწეველი ადამიანის ორგანიზმში საკვებით შეყვანა, უფრო მეტად იხარჯება ტოქსინების განეიტრალებაზე და პრაქტიკულად არაფერი რჩება კანისთვის და ის იწყებს ქრებოდა. იგივე ეხება ალკოჰოლს: ადამიანები, რომლებიც რეგულარულად სვამენ ალკოჰოლს, უკვე ახალგაზრდა ასაკში, იძენენ ნაოჭებს და ასაკობრივ ლაქებს.
• ვიტამინის დეფიციტი... ავიტამინოზი, უზრუნველყოფა უარყოფითი გავლენამთელი სხეულისთვის, როგორც წესი, არ გვერდს უვლის კანს, რომელიც ნაადრევად იწყებს გაქრობას. ისე, რომ დერმს არ ჰქონდეს საკვები ნივთიერებები, თქვენ უნდა შეიტანოთ თქვენს დიეტაში საკმარისი რაოდენობით ვიტამინებითა და კვალი ელემენტებით მდიდარი საკვები და საჭიროებისამებრ მიიღოთ ვიტამინის კომპლექსები.
• Ულტრაიისფერი გამოსხივება... ბევრ ქალს (და მამაკაცებსაც) უყვართ ბევრი დრო გაატარონ სანაპიროზე ან სოლარიუმში, შეიძინონ ლამაზი რუჯი, რაც ზოგიერთის აზრით, სხეულს განსაკუთრებულ ხიბლს ანიჭებს. მაგრამ მზის გადაჭარბებული ზემოქმედება მნიშვნელოვნად აშრობს კანს და ხელს უწყობს ფორმირებას ადრეული ნაოჭები(ამ პროცესს ფოტოდაბერება ეწოდება).
• შინაგანი მდგომარეობა... ხშირი სტრესი, შფოთვა და ნერვული შოკები უარყოფითად აისახება მთელი სხეულის ჯანმრთელობაზე, კანის ჩათვლით. ეს შეიძლება გამოიხატოს სახის კანის გაუარესების, სიმშრალისა და სიწითლის სახით, ასევე ზედმეტი სიმშრალის და ნაოჭების წარმოქმნის სახით. სათანადო დასვენების არარსებობა და ძილის ნაკლებობა ასევე უარყოფითად აისახება კანის მდგომარეობაზე. ღამის ძილის დროს ადამიანის სხეულიმოხდეს მნიშვნელოვანი პროცესები- მეტაბოლიზმი, უჯრედული სტრუქტურების განახლება და ნახევარგამოყოფის პროდუქტების (ტოქსინების) განეიტრალება. და თუ ადამიანს დღეში 6 საათზე ნაკლები სძინავს, ეს გავლენას ახდენს არა მხოლოდ მის ზოგად კეთილდღეობაზე, არამედ სახის კანის ჯანმრთელობაზეც.

ექსპერტები აღნიშნავენ, რომ უფრო ხშირად არა ერთი ფაქტორი ხდება კანის ნაადრევი დაბერების მიზეზი, არამედ ერთდროულად რამდენიმე, ამიტომ ახალგაზრდობის შესანარჩუნებლად ბრძოლა უნდა ჩატარდეს ყოვლისმომცველი გზით. დროული და ინტელექტუალური მოქმედება ხელს შეუწყობს კანის დაბერების შეფერხებას და საშუალებას მოგცემთ დარჩეთ მიმზიდველი ნებისმიერ ასაკში.

კანის გაახალგაზრდავების ტექნიკა

დაბერების სახეობიდან გამომდინარე, ღონისძიებების ერთობლიობა შეიძლება მიმართული იყოს როგორც მიმდინარე პროცესების გასწორებასა და შენელებაზე, ასევე მხედველობის დეფექტების აღმოფხვრაზე. თუ თქვენ აპირებთ გამოიყენოთ პროფესიონალი კოსმეტოლოგის მომსახურება, მაშინ მოემზადეთ ისეთი მანიპულაციებისთვის, როგორიცაა:

• BDR-გაახალგაზრდავების მეთოდი, რომელიც საშუალებას გაძლევთ გავლენა მოახდინოთ არა მხოლოდ ზედაპირულ, არამედ კანის ღრმა შრეებზე, მიაწოდოთ მათ საჭირო მიკროელემენტები;
• კოლაგენის მოვლა, რომელიც ასტიმულირებს ბუნებრივი დამხმარე ბოჭკოების სინთეზს;
• იმუნოსტიმულაცია შექმნილია აღსადგენად დამცავი ფუნქციებიკანი;
• ფოტო გაახალგაზრდავება - ღრმა გავლენა დერმისზე სინათლის ციმციმებით, რაც საშუალებას იძლევა დააჩქაროს მეტაბოლური პროცესები;
• მეზოთერაპია (ბიოლოგიურად აქტიური კომპონენტების ინტრადერმული ან კანქვეშა შეყვანა);
• კონტურის პლასტიკი;
• LPG მასაჟი (ფიბრობლასტების აქტივობის სტიმულირება);
• ბიორევიტალიზაცია (ინექცია ან ლაზერი) ეპიდერმული უჯრედების ჰიალურონის მჟავით გაჯერების საფუძველზე;
• ზედაპირული ან ღრმა პილინგიუჯრედების რესტრუქტურიზაციის (რეგენერაციის) პროცესის დაჩქარების საშუალებას;
• ბოტოქსის ინექციები ღრმა ნაოჭების აღმოსაფხვრელად;
• რადიოტალღების ამწევი (RF- მოხსნა), შექმნილია ნაოჭების გასათავისუფლებლად და სახის კონტურების გასასწორებლად;
• ძაფის სახის მოხსნა (ძაფის მოხსნა);
• მიკრო მიმდინარე თერაპია;
• გადახვევა;
• მკვებავი ნიღბები.

იმისათვის, რომ თავიდან აიცილოთ იმედგაცრუება შესრულებული პროცედურების შემდეგ და არ დააზიანოთ თქვენი ჯანმრთელობა, შეარჩიეთ კარგი რეპუტაციის მქონე სილამაზის სალონები, რომელშიც მუშაობენ დადასტურებული სერთიფიკატების მქონე სპეციალისტები. გახსოვდეთ, რომ კოსმეტოლოგი უნდა იყოს სრულად კომპეტენტური ყველა საკითხში, რაც დაკავშირებულია მისთვის შეთავაზებულ მომსახურებასთან, გამოყენებულ წამლებთან და მათ მოქმედებასთან. და თუ ოსტატს არ შეუძლია მოგაწოდოს ყველა საჭირო ინფორმაცია, მაშინ უმჯობესია სხვა სილამაზის სალონის ძებნა.

თუ გსურთ კანის დაბერების პროცესის შენელება და არსებული დეფექტების აღმოფხვრა, გამოიყენეთ შემდეგი რჩევები:

• რეგულარულად შეასრულეთ კანის სრული მოვლა, რომელიც მოიცავს წმენდას, დატენიანებას და კვებას. ამ მიზნებისათვის გამოიყენეთ მხოლოდ ის პროდუქტები, რომლებიც შეესაბამება თქვენს კანის ტიპს და ასაკს.
• დაიცავით თქვენი კანი ულტრაიისფერი გამოსხივებისგან სპეციალური საშუალების გამოყენებით მზისგან დამცავი კოსმეტიკაულტრაიისფერი ფილტრებით. შეამცირეთ თქვენი მიღება მზის აბაზანა(ან გარუჯეთ ჩრდილში) და რაც შეიძლება ნაკლებად გამოიყენეთ სოლარიუმი.
• Სწორად კვება. თქვენს ყოველდღიური დიეტაუნდა იყოს საკმარისი რაოდენობის საკვები, რომელიც შეიცავს ანტიოქსიდანტებს და ცხიმოვან მჟავებს. ის მცენარეული ზეთები, მარცვლეული, ზღვის თევზი, ბოსტნეული და ხილი. მიირთვით თხილი და კენკრა უფრო ხშირად: ისინი შეიცავს ელაგიურ მჟავას, რომელსაც აქვს მათეთრებელი და ფოტოპროტექტორული ეფექტი. მინიმუმამდე დაიყვანეთ გაჯერებული ცხიმები და ნახშირწყლები, ასევე მარილი, სანელებლები, ძლიერი ყავა და შაქრიანი სოდა.
• გაიაროს რეგულარული სამედიცინო გამოკვლევები დროული იდენტიფიკაციისა და მკურნალობის მიზნით სხვადასხვა დაავადებები... ძალიან ხშირად მიზეზი ადრეული დაბერებაარსებობს გაუმართაობა კუჭ -ნაწლავის ტრაქტში ან ენდოკრინულ სისტემაში.
• დაისვენეთ ბევრი, ეცადეთ დაიძინოთ დღეში მინიმუმ 7 საათი და უფრო ხშირად გაისეირნოთ სუფთა ჰაერზე. Დანებება ცუდი ჩვევებიდა შეეცადეთ თავიდან აიცილოთ სტრესული სიტუაციები.
• მიღება საკვები დანამატებიკოენზიმ Q10. კვლევამ აჩვენა, რომ ეს ნივთიერებაასტიმულირებს კანის უჯრედების განახლების პროცესს და იცავს მას ნაოჭების წარმოქმნისგან.
• პერიოდულად შეასრულეთ პროფილაქტიკური ზომები ვიტამინის კომპლექსებივიტამინის დეფიციტის თავიდან ასაცილებლად. ვიტამინები E, A და C უმნიშვნელოვანესია კანის სილამაზისა და ახალგაზრდობისათვის.მათ აქვთ გამოხატული ანტიოქსიდანტური თვისებები, ანუ ხელს უწყობენ თავისუფალი რადიკალების განეიტრალებას. ვიტამინები ასევე შეიძლება გამოყენებულ იქნას გარედან, როგორც ნიღბებისა და კრემების ნაწილი.
• სასმელი მწვანე ჩაი... ის არა მხოლოდ სრულყოფილად აქრობს წყურვილს, არამედ ეხმარება თავისუფალ რადიკალებთან ბრძოლაში. გარდა ამისა, მწვანე ჩაის აქვს ანთების საწინააღმდეგო თვისებები და შეუძლია შეაფერხოს კიბოს უჯრედების განვითარება (ჩაის ფოთლებში ნაპოვნი პოლიფენოლების წყალობით).
• მიირთვით რაც შეიძლება მეტი წითელი და ნარინჯისფერი ხილი და ბოსტნეული. ციტრუსი, წიწაკა, სტაფილო, გოგრა და პომიდორი შეიცავს კომპონენტებს (კაროტინი, ლიკოპენი, ლუტეინი), რომელსაც შეუძლია დაიცვას კანი გარე გავლენისგან.

უნდა აღინიშნოს, რომ მრავალი გზა არსებობს ახალგაზრდობისა და სილამაზის გახანგრძლივების დასახმარებლად და მათი უმეტესობა თითქმის ნებისმიერი ქალისთვის არის ხელმისაწვდომი. მთავარი ის არის, რომ დავიწყოთ დაბერების საწინააღმდეგო სახის მოვლის დროულად განხორციელება, ანუ საწყისი ეტაპიჭკნება (20-25 წლის ასაკში).

დაბერების პროცესი გარდაუვალია ნებისმიერი ადამიანისთვის. ჩართული საწყისი ეტაპიის ვლინდება ნაოჭების, ასაკობრივი ლაქების და სხვა უსიამოვნო სიმპტომების სახით კანზე. და თუ სხეულზე ეს ნიშნები შეიძლება დაიმალოს ტანსაცმლის ქვეშ, მაშინ სახე დაუცველია. შესაძლებელია სახის კანის დაბერების შენელება. ამისათვის საკმარისია დაიცვან ქვემოთ მოცემული გარკვეული რეკომენდაციები.

გაუმკლავდეთ კითხვას, თუ როგორ უნდა შეაჩეროთ სახის კანის დაბერება, შეუძლებელია მათი გარეგნობის მიზეზების გარკვევის გარეშე. პროცესი აქტიურად იჩენს თავს 25 წლის შემდეგ. მაგრამ მანამდეც კი, უჯრედების განახლება შენელდება, რაც იწვევს ეპიდერმული ფენის გახრწნას. ხდება სქელი და ნაკლებად ელასტიური. გახსნა მზის შუქი, ქარი და სხვა გარეგანი ფაქტორებიუფრო და უფრო მეტ ზიანს აყენებს რეგენერაციული და დამცავი ფუნქციის შემცირების გამო.

პირველი ნაოჭები, ჯერ კიდევ დახვეწილი და არა ღრმა, ჩნდება ელასტინისა და კოლაგენის ბოჭკოების ნაკლები წარმოების შედეგად, ასევე მათი სტრუქტურული თვისებების შემცირების შედეგად. პროცესს თან ახლავს დერმის ოფლის ჯირკვლების აქტივობის დაქვეითება, რაც ხელს უშლის ნეგატიური ფაქტორების ზემოქმედებას ბევრად უარესი ვიდრე ადრე. უჯრედულ დონეზე მეტაბოლური პროცესების შენელება იწვევს ქსოვილების ჟანგბადის არასაკმარისი მიწოდებას. ამავდროულად, სისხლძარღვების კედლები ხდება უხეში და მყარი, შედეგად, სახის კანი იძენს არაჯანსაღ ფერმკრთალ ჩრდილს.

სახის ასაკობრივი ნაოჭები ჩვეულებრივ იყოფა ტიპებად ადგილის მიხედვით, ასევე საგანმანათლებლო მიზეზების გამო:

1. მიმიკური. კუნთების ბოჭკოების ხშირი შეკუმშვა იწვევს ნაკეცების გარდაუვალ გარეგნობას.
2. თვალების გარშემო კანზე. ყვავილის ტერფები გახლავთ ხშირი დახუჭვის შედეგი ღია მზის შუქის გავლენის ქვეშ, ცუდი მხედველობის გამო ან ჩვევის გამო.
3. შუბლის კანზე. ისინი ჩნდებიან მეტისმეტად ხშირი წარბების და აწევის გამო.
4. ცხვირის კანზე, ტუჩების, კისრისა და დეკოლტეს ირგვლივ, ნაოჭები წარმოიქმნება დაბერების გამო.

როგორ დავიცვათ თქვენი კანი ნაოჭებისგან

სახის კანის დაბერების შენელების მიზნით, პირველ რიგში აუცილებელია მისი დაცვა თავისუფალი რადიკალების ნეგატიური ზემოქმედებისგან. ამისათვის რეკომენდირებულია არ გადავიდეთ სწორი ხაზების ქვეშ. მზის სხივებისპეციალური კრემის დამცავი ფენის გარეშე, რომლის ფორმულა შეირჩევა კანის ტიპის შესაბამისად. ასევე სასარგებლოა სახის დაფარვა ქუდით და არ გაატაროთ ბევრი დრო სათრიმლავი საწოლში.

როგორ ვიკვებოთ სახის სილამაზის შესანარჩუნებლად

თვალების გარშემო და სახის სხვა ნაწილებზე ნაოჭების ეფექტურად თავიდან ასაცილებლად, უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა გადახედოთ დიეტას. ის არ უნდა შეიცავდეს ზედმეტად ცხიმიან, მარილიან და ჩაყრის მავნე დანამატებიკვება, მაგალითად, სწრაფი კვებისგან. ასევე უნდა მოერიდოთ შემწვარ საკვებს. უკეთესი მონელების მიზნით, რეკომენდებულია საკვების გააზრებული ჭამა, საფუძვლიანად დაღეჭვა. ლანჩისთვის, რომელიც შედგება საჭმლის შუალედში, სხეული არ იტყვის მადლობას.

იმისათვის, რომ საკვები იყოს სასარგებლო, არ არის მიზანშეწონილი მისი დალევა, მაგრამ აუცილებელია დალიო საკმარისი წყალი მთელი დღის განმავლობაში.

უნდა გვახსოვდეს, რომ ადუღებული წყალი, ისევე როგორც ონკანიდან ამოღებული, არ იქნება სასარგებლო, მაგრამ სუფთა წყაროს წყალი აუცილებლად გაახარებს სახის კანს. ყოველდღიურად ერთი და ნახევარიდან ორ ლიტრამდე სითხის მოხმარებით, დერმატი გახდება უფრო გლუვი, უფრო ელასტიური, ჯანსაღი.

პროდუქტები, რომლებიც ხელს უშლიან ნაოჭების წარმოქმნას და მთლიანად გააუმჯობესებს სხეულს, მოიცავს ხილსა და ბოსტნეულს (სახამებლის გარდა), უცხიმო ხორცი და თევზი, ხაჭო და სხვა ბუნებრივი ფერმენტირებული რძის კერძები. მაგრამ ისინი უნდა მოხარშოთ ცხიმის გარეშე და ბევრი ზეთის დამატების გარეშე.

მოვლის პროცედურები

თანამედროვე კოსმეტოლოგია გვთავაზობს მრავალ პროფესიულ პროცედურას სახის კანის დაბერების შენელებისთვის. ადრეულ სტადიაზე შესაძლებელია ეპიდერმისის დაბერების შეჩერება რეგულარული სახლის მოვლის საშუალებით.

უმეტესობა ეფექტური ნიღბებისახის, რომელსაც შეუძლია კვებავს და ატენიანებს კანს სილამაზისა და ახალგაზრდობის შესანარჩუნებლად, მოიცავს:

შვრიის თაფლი

ერთი ცილა ქათმის კვერცხისცემეს whisk სანამ ქაფი გამოჩნდება, შემდეგ შერეული 2 tsp. გახეხილი შვრიის ფაფა... ერთგვაროვანი კონსისტენციის მიღების შემდეგ, ნიღაბი წაისვით გაწმენდილ კანზე და გაიჩერეთ 20 წუთამდე. ამ დროს მიზანშეწონილია მშვიდად დაწოლა, არაფრის გაკეთება. მას შემდეგ, რაც ნიღაბი გარეცხილია თბილი წყალიან დატენიანებული ბამბის ტამპონი. პროცედურის შემდეგ კანი ხდება რბილი და სასიამოვნო შეხებისთვის და რეგულარული გამოყენებაპროდუქტი ხელს უწყობს პირველი ნაოჭების გასწორებას.

რძის

ერთი კვერცხის გული, ოდნავ გატეხილი ჩანგლით, აურიეთ სუფრის კოვზი ფქვილი. დაამატეთ იგივე რაოდენობის თბილი რძე. მას შემდეგ, რაც საფუძვლიანი rubbing, ნიღაბი გამოიყენება სახე ნახევარი საათის განმავლობაში. პროდუქტი გარეცხილია ლიმონის წვენიწყლით განზავებული 3: 1 თანაფარდობით. პროცედურის დასრულების შემდეგ, სახე ვიზუალურად ანათებს, კანი გახდება გლუვი.

საფუარი

ახალი ბრიკეტირებული საფუარი 20 გრ ოდენობით განზავებულია 20 მლ თბილ რძეში. ორი პატარა კოვზი გახეხილი ზეითუნის ზეთი... შერევის შემდეგ, ნიღაბი წაისვით სახეზე ფუნჯით ერთხელ და ფენის გაშრობის შემდეგ, ისევ. პროცედურის 20 წუთის შემდეგ, პროდუქტი უნდა ჩამოიბანოთ თბილი წყლით, კანის გახეხვისა და დაზიანების გარეშე.

ნუში

ნუშის ქატოს ჩაის კოვზი შერეულია იგივე რაოდენობის ლიმონის წვენსა და ცედრაში. ერთი ქათმის ცილა შერეულია ინგრედიენტებში, რის შემდეგაც იგი გამოიყენება სახის და კისრის კანზე. ეს ნიღაბი მოქმედებს როგორც რბილი სკრაბი, ამიტომ არ არის რეკომენდებული მისი ხშირი გამოყენება. კანის გასაახალგაზრდავებლად საკმარისია კვირაში ერთხელ ან ორჯერ წაისვათ.

გოგრა

100 გრ ახალი ყაბაყი წაისვით უხეშ სახეხზე, გამოწურეთ წვენის მისაღებად. მცირე რაოდენობით სითხე შერეულია ჩაის კოვზ თხევად თაფლთან (შეიძლება შეიცვალოს ლიმონის წვენით). ნიღაბი წაისვით სახეზე ფუნჯით. მასაჟის ხაზები... 20 წუთის შემდეგ, იგი გარეცხილია თბილი წყლით, შემდეგ დამატებით გამოიყენება მკვებავი კრემი.

ბანანი

მწიფე, მაგრამ არა გადამწიფებული ბანანი იშლება ჟელე მდგომარეობაში. მასას ემატება ახლად გაჟღენთილი ციტრუსის წვენი (2 ჩ / კ) ნიღაბი გამოიყენება რბილი წრიული მოძრაობით 20 წუთის განმავლობაში, რის შემდეგაც იგი გარეცხილია არა ცხელი წყლით.

მრავალკომპონენტიანი

სამზარეულოსთვის, ახალი ოხრახუშის, კამა, რეჰანი, ტარხუნა, მარწყვი და ალუბლის ფოთლები გახეხილია სანამ არ გახდება გლუვი. მუჭა მარწყვი, მოცხარი, მარწყვი ემატება მათ. მასა უნდა აღმოჩნდეს ჟელეს მსგავსი და არა სქელი. ნიღაბი წაისვით სახეზე და კისერზე 15 წუთის განმავლობაში, რის შემდეგაც იგი კარგად ჩამოიბანეთ თბილი წყლით ან მცენარეული დეკორქციით.

ციტრუსი

ორი სუფრის კოვზი ფქვილი უნდა განზავდეს მცირე რაოდენობითწყალი კრემისებრამდე. შემდეგ აურიეთ კოვზი დაფქული ფორთოხლის, გრეიფრუტის ან ლიმონის რბილობი. საფუძვლიანი შერევის შემდეგ, მიღებული ნიღაბი უნდა წაისვათ სახეზე, თვალების ირგვლივ გამორიცხული. ინსტრუმენტი უზრუნველყოფს ეფექტური მოცილებაგამაგრებული ფენები მკვდარი უჯრედები, ასუფთავებს და აღადგენს კანს.

არ უნდა დაგვავიწყდეს ასეთი სასარგებლო პროცედურებიროგორც თვითმასაჟი და სახის ტანვარჯიში. რეგულარულად შესრულებული, ისინი ხელს უწყობენ სისხლის ნაკადს კანში, ჟანგბადით ქსოვილებს, აუმჯობესებენ სახის ფერს და ათავისუფლებენ ადრეულ ნაოჭებს.

ცხოვრების წესი

სახის და სხეულის კანის დაბერების შესაჩერებლად აუცილებელია ჯანსაღი ცხოვრების წესის წარმართვა. ზე ხშირი გამოყენებაალკოჰოლი, თუნდაც დაბალი ხარისხით და მოწევით, სხეული განიცდის ძლიერ სტრესს. ამრიგად, ფისები და კანცეროგენები, რომლებიც ქმნიან თითოეულ სიგარეტს, იწვევს უჯრედების დნმ -ის შეუქცევად ცვლილებებს, აგრეთვე სისხლძარღვების ნაადრევ ბლოკირებას, რაც, შედეგად, ამცირებს ფუნქციონირებას და კვდება.

ეთილის სპირტის გამოყენება, რომელიც ორგანიზმში შედის ალკოჰოლთან ერთად, იწვევს სისხლის მნიშვნელოვანი კომპონენტების - ერითროციტების ადჰეზიას. ამგვარად წარმოქმნილი შედედება ბლოკავს ქსოვილებში ჟანგბადის და საკვებ ნივთიერებებს, რაც ვლინდება კანზე სიწითლის სახით.

ჩვევები, რომლებიც საზიანოდ მოიხსენიება, არ შემოიფარგლება მხოლოდ მოწევით და ალკოჰოლის დალევით. ისინი ასევე მოიცავს:

1. ხშირი სტრესის ზემოქმედება. ღამის დასვენების ნაკლებობა და რეგულარული გადატვირთვა იწვევს სხეულის ამოწურვას. ეს, რა თქმა უნდა, გავლენას ახდენს სახის კანის მდგომარეობაზე, რომელიც ხდება მშრალი, მტკივნეული ფერმკრთალი და ნაოჭდება. გარდა ამისა, არასტაბილური შინაგანი მდგომარეობა აუცილებლად იმოქმედებს თქვენს გარეგნობაზე. ამიტომ, ძალიან მნიშვნელოვანია არ იყოთ ნერვიული და ჰარმონიაში იყოთ საკუთარ თავთან.
2. ჟანგბადის ნაკლებობა. მაცდური ცხოვრების წესი, ოთახის არასაკმარისი ვენტილაციით, იწვევს კანის ჟანგბადის მიწოდების შემცირებას. შედეგად, ის აქრობს ლორწოს და დაფარულია ნაოჭების ქსელით თვალების ირგვლივ და სხვა.
3. ვნება დაბალი ხარისხის დეკორატიული კოსმეტიკის მიმართ. კანი სქელი ფენის ქვეშ დეკორატიული კოსმეტიკაარ შეუძლია "სუნთქვა" დახშული ფორების გამო. Თავის არიდება დერმატოლოგიური პრობლემებიმიზანშეწონილია გამოიყენოთ მხოლოდ მაღალი ხარისხის, დადასტურებული პროდუქტები ნორმალური დროვარგისიანობა და ძილის წინ საფუძვლიანი ყოველდღიური დაბანა უნდა იქნას მიღებული, როგორც წესი.
4. არასაკმარისი ფიზიკური აქტივობა... დაღლილობის ნიშნების გამოვლენის თავიდან ასაცილებლად, რომლებიც პირველ რიგში აისახება სახეზე, აუცილებელია საკმარისი დრო დაუთმოთ სხეულის ფიზიკურ აქტივობას. ამ მიზნით, შეგიძლიათ ყოველდღიურად გააკეთოთ ლაშქრობაჩართული სუფთა ჰაერი, დარეგისტრირდით ფიტნესზე ან უბრალოდ გააკეთეთ ვარჯიშები დილით და დღის განმავლობაში სამუშაოებს შორის.

შესაძლებელია კანის დაბერების პროცესის შენელება მარტივი რეკომენდაციების საშუალებით. მაგალითად, აბაზანაში ან საუნაში კვირაში ერთხელ ვიზიტი ხელს უწყობს პორების გაფართოებას და ორგანიზმიდან მათ გამოდევნას კანის საფარიტოქსინები და წიდები. რამდენიმე ხნის შემდეგ სახეზე ცხელი ორთქლის ზემოქმედების შემდეგ, სასარგებლოა მკვებავი ნიღბების, სკრაბების, კრემების გამოყენება ბუნებრივი ინგრედიენტები... პროცედურის დასრულების შემდეგ, თქვენ უნდა მიიღოთ შხაპი სუფთა წყლით.

დაბალი მჟავიანობით გაწმენდილი წყლით რეგულარულ რეცხვას არანაკლებ სამკურნალო ეფექტი აქვს. მის მისაღებად არ არის საჭირო ონკანებზე ძვირადღირებული ფილტრების დაყენება, საკმარისია გაყინოთ ჩვეულებრივი წყლის ბოთლი და შემდეგ გაყინოთ იგი ოთახის ტემპერატურაზე... დნობის შედეგად მიღებულ წყალს აქვს მრავალი ღირებული თვისება და ძალიან სასარგებლოა სახის კანისთვის. დერმის გასამხნევებლად, შეგიძლიათ სახე გაწმინდოთ ყინულის კუბებით მცენარეული დეკორქციის საფუძველზე.

კანის ელასტიურობის დაკარგვის თავიდან ასაცილებლად, ასევე სახის კონტურების გაფუჭების მიზნით, სხეულს არ უნდა დაექვემდებაროს წონის სწრაფი დაკლება. წონის მკვეთრი ვარდნით, კანი ვერ დაბრუნდება პირვანდელ მდგომარეობაში ისე სწრაფად, რაც იწვევს მის გაჭიმვას და სტრიების გაჩენას.

კანის დაბერება არის პრობლემა, რომელსაც ყველა აწყდება. ეს არის ერთ -ერთი მთავარი ნიშანი, რომელიც განსაზღვრავს ადამიანთა ასაკს. იმისდა მიუხედავად, რომ სილამაზის პროდუქტები გეხმარებათ ახალგაზრდულად გამოიყურებოდეთ, კანის დაბერება სრულად არ შეიძლება შეიცვალოს.

კანი შედგება 3 ძირითადი ნაწილისგან. გარე ფენა (ეპიდერმისი) შეიცავს კანის უჯრედებს, ცილებს და პიგმენტებს. შუა ნაწილი(დერმატი) შეიცავს ნერვებს, სისხლძარღვებს, ცხიმოვანი ჯირკვლებიდა თმის ფოლიკულები. შიდა ნაწილიმოიცავს თმის ფოლიკულებს, სისხლძარღვებს და ცხიმს. თითოეული ფენა შეიცავს კოლაგენს, რომელიც კანს ხდის ელასტიურს და ელასტინს, რომელიც იძლევა

ასაკთან ერთად და ელასტინი იშლება, რის გამოც კანი იშლება და ნაოჭები ჩნდება. უჯრედის პიგმენტაცია იზრდება და ჩნდება ასაკობრივი ლაქები... აწარმოებს ნაკლებ ცხიმს, ასე რომ კანი ხდება უფრო მშრალი.

კანის დაბერების ორი ძირითადი მიზეზი არსებობს: შინაგანი და გარეგანი.

1. შინაგანი დაბერება, ცნობილი როგორც ბუნებრივი პროცესიდაბერება გენეტიკურად თანდაყოლილია. ეს ტიპი კონტროლდება. დაბერების პროცესი იწყება 20-25 წლის ასაკში. ნიშნები შინაგანი დაბერება: ნაოჭები, თხელი და მყიფე კანი, სიმტკიცის დაკარგვა, სიმშრალე, ჩაძირული ლოყები და თვალის ბუდეები, დაღლილი კანი.

2. გარეგანი დაბერება გამოწვეულია ცხოვრების წესით და გარემო ფაქტორებით. ეს ფაქტორები ხშირად მოქმედებს დაბერების ნორმალურ პროცესთან ერთად და იწვევს ნაადრევ განვითარებას ასაკთან დაკავშირებული ცვლილებები... ის:
- მზის ზემოქმედება: მზის სხივები ანადგურებს ელასტინს და კოლაგენს, რაც იწვევს სიმტკიცის დაკარგვას. მზე ასევე აჩქარებს მელანინის გამომუშავებას, რაც იწვევს ასაკობრივი ლაქების გაჩენას.
მოწევა - კვებავს კანს, ზრდის მავნე თავისუფალ რადიკალებს, რომლებიც აზიანებენ უჯრედებს.
- ცუდი დიეტა: ომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავების ნაკლებობა იწვევს კანის სიმშრალეს და ქავილს. ხილსა და ბოსტნეულში ნაპოვნი ანტიოქსიდანტები ასევე საჭიროა სხეულის თავისუფალი რადიკალების წინააღმდეგ ბრძოლაში. კოფეინი და ალკოჰოლი დეჰიდრატაციას უკეთებენ კანს.
- ძილის ნაკლებობა: ძილის დროს ჩვენი სხეული აღდგება.
- სახის განმეორებითი მოძრაობები იწვევს კუნთების შეკუმშვას და ნაოჭებს.
- წონა: გრავიტაცია კანს ქვევით იზიდავს, რის გამოც ის იშლება.

შესაძლებელია თუ არა კანის დაბერების შენელება? რა თქმა უნდა! ამისათვის თქვენ უნდა შეასრულოთ მარტივი მოთხოვნები:
- თავი აარიდეთ მზეს 10:00 საათიდან 16:00 საათამდე.
- წაისვით მზისგან დამცავი კრემი SPF 15 ან მეტი ყოველ დილით, რათა თავიდან აიცილოთ სახის კანის დაბერება. უნდა ისიამოვნოთ მზისგან დამცავიმთელი წლის განმავლობაში. ვ ზამთრის დროთოვლი ასახავს მზის სხივებს ისე, რომ კანი იღებს ორჯერ მეტ ულტრაიისფერ გამოსხივებას.
- მიირთვით ანტიოქსიდანტებითა და ომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავებით მდიდარი საკვები.
- წაისვით დაბერების საწინააღმდეგო კანის მოვლის საშუალებები, რომლებიც შეიცავს C ვიტამინს, რეტინოიდებს და პეპტიდებს. კრემს, რომელიც შეიცავს კოენზიმ Q10, კერატინს, ასევე შეუძლია შეაჩეროს ნაოჭების გაჩენა, რადგან ეს ბუნებრივი ინგრედიენტები ასტიმულირებენ კოლაგენის სინთეზს.
- Დახარჯვა სპეციალური პროცედურებინაოჭების მოსაშორებლად და შესამცირებლად. ლაზერული აღდგენა, ქიმიური პილინგიიღებენ გადაღებებს ზედა ფენაკანი და ასტიმულირებს კოლაგენის გამომუშავებას. ეს მკურნალობა ხელს შეუწყობს ასაკობრივი ლაქების, არათანაბარი სახის კანისა და ნაოჭების მოშორებას. ბოტოქსი დაგეხმარებათ ნაოჭების დროებით მოშორებაში. სახის მოცილება შეიძლება გამოყენებულ იქნას დაღლილი კანის მოსაშორებლად.
- შეზღუდეთ კოფეინისა და ალკოჰოლის მიღება.

დალიეთ ბევრი წყალი.

Შეწყვიტე მოწევა.

პირადად მე ვფიქრობ, რომ საუკეთესო და ყველაზე გონივრული მიდგომაა იზრუნო შენს გარეგნობაზე და ეცადო ყოველთვის გამოიყურებოდე მშვენივრად, მაგრამ არ უნდა იყო მასზე შეპყრობილი. და დაიმახსოვრე: ყველა ასაკს აქვს თავისი დადებითი და უარყოფითი მხარეები.