ქვეცნობიერი - კომუნიკაცია, მენეჯმენტი, ქვეცნობიერთან მუშაობა. ქვეცნობიერი არის მთელი სამყარო ... რა არის ქვეცნობიერი

ქვეცნობიერი არის ფსიქოლოგიის ის პროცესები, რომლებიც არ კონტროლდება ცნობიერების მიერ. ანუ, ამ სიტყვას ეწოდება ფსიქიკის სფერო, რომელიც პასუხისმგებელია ტვინში შემავალი ინფორმაციის მიღებასა და დამუშავებაზე და პასუხისმგებელია უპირობო ასახვაზე. ვ ადრეული სამუშაოებიფროიდმა ასევე გამოიყენა ქვეცნობიერის კონცეფცია ფსიქოანალიზში. მან შენიშნა, რომ ეს არის ზუსტად ის, რაც ამუშავებს და პასუხისმგებელია ცნობიერებიდან ინფორმაციის ამოღების პროცესებზე, ძირითადად მათი ნაწილი, რომელიც არ არის დამტკიცებული საზოგადოების მიერ. ასევე, ეს კონცეფცია კოგნიტურ ფსიქოლოგიაში გამოიყენებოდა, როგორც ტვინის იმ ნაწილის განმარტება, რომელიც პასუხისმგებელია სწრაფ მეხსიერებასა და აზროვნების ავტომატურ პროცესებზე. ითვლება, რომ ქვეცნობიერი გონება ამუშავებს და ინახავს ინფორმაციას, რომელსაც ადამიანი დიდ ემოციურ მნიშვნელობას ანიჭებს.

ქვეცნობიერის ძალა

თითოეული ადამიანისთვის მნიშვნელოვანია, რომ მისი ცხოვრება იყოს ბედნიერი, მხიარული, სავსე ყველა სახის სიამოვნებით. ყველა ოცნებობს საინტერესო და პრესტიჟულ სამუშაოებზე, ნამდვილი მეგობრებიდა სიყვარული სამუდამოდ. ყველა ადამიანი განსხვავებულია, მაგრამ მათ აერთიანებს ბედნიერად ცხოვრების სურვილი. მაგრამ, ზოგადად, ცხოვრება არ არის იგივე, რაც ბავშვობაში ვოცნებობდი, სამუშაო არ არის იგივე და ყველაფერი ირგვლივ არ ხდება ისე, როგორც ჩვენ გვსურს.

ჯო დისპენზის სახელით ცნობილი წიგნის "ქვეცნობიერის ძალა" ავტორი ირწმუნება, რომ ადამიანის ყველა მოქმედება მის ტვინზეა დამოკიდებული. ყველა აზრი, მოქმედება და გრძნობა, შესაძლებლობები და ქცევა კონტროლდება ამ კონკრეტული ორგანოს მიერ. ის არის პასუხისმგებელი პიროვნებაზე, ხასიათზე, ინტელექტზე და გადაწყვეტილების მიღების უნარზე. მაშასადამე, ფიზიკური ძალა, ინტელექტი, სიმდიდრე და სხვა აუცილებელი პირობები ბედნიერი ცხოვრებატვინის ჯანმრთელობაზეა დამოკიდებული. და სწორედ მისი ფუნქციონირების დარღვევისგან არის დამოკიდებული სიღარიბე, უკმაყოფილება იმით, რაც ხდება, ავადმყოფობა და პიროვნების წარმატება. ამიტომ, ძალიან მნიშვნელოვანია იცოდეთ როგორ გამოიყენოთ ქვეცნობიერი.

თავის ტვინის დისფუნქცია

ტრავმის გარდა, ნეგატიური აზროვნება და წარსულში ჩამოყალიბებული პროგრამები ასევე შეიძლება გამოიწვიოს ტვინის დისფუნქცია. უმეტეს შემთხვევაში, პრობლემები ცხოვრებაში წარმოიქმნება იმის გამო, რომ ადამიანი ვერ აღიქვამს თავისი ქვეცნობიერის შეტყობინებებს. ინდივიდი ტვინის მიერ გაგზავნილ სიგნალების უმეტესობას დამახინჯებული ფორმით აღიქვამს. ყველა დროის ფსიქოლოგებისა და ფიზიოლოგებისათვის კვლავ საიდუმლოდ რჩება როგორ მუშაობს იგი და რა საიდუმლოებებისგან იმალება ადამიანის ტვინი თანამედროვე მეცნიერება... ადამიანი თავისთავად არის სრულყოფილი სისტემა, კარგად კოორდინირებული მექანიზმი, რომლის კონტროლზე პასუხისმგებელია საკმაოდ რთული სისტემა. ბუნებრივია, ზოგიერთ ცხოველებთან შედარებით, ადამიანი კარგავს მათ ძალას, ყნოსვას, სიჩქარეს და ა.

მაგრამ ყველაფრის გათვალისწინებით, ადამიანი არ გადაშენდა, როგორც სახეობა მხოლოდ ამ რთული მექანიზმის მუშაობის გამო. ასე რომ, ხანდახან მნიშვნელოვანია ქვეცნობიერის გონების შემოწმება იმის გასარკვევად, მუშაობს თუ არა ის ნორმალურად ან ერევა ჩვენში. აზროვნების პროცესების, მაღალგანვითარებული მეტყველების, მდიდარი წარმოსახვის და გადაწყვეტილებების მიღების უნარის წყალობით, ადამიანები გახდნენ განვითარების მაღალ დონეზე და დაიპყრეს სამყარო. ურთიერთქმედების უნარი, ინდივიდუალური თვისებების და უნარების არსებობა დაეხმარა ადამიანებს გახდნენ ის, ვინც ახლა არიან.

ამის საფუძველზე, ჩვენ შეგვიძლია უსაფრთხოდ ვთქვათ, რომ ეს არის ტვინი, რომელიც არის უნიკალური მექანიზმი, რომელიც ადამიანებს საშუალებას აძლევს გადარჩნენ ნებისმიერ პირობებში. ბევრმა მეცნიერმა დიდი ხნის განმავლობაში შეისწავლა ამ ორგანოს ფუნქციონირება და მათ მოახერხეს გაერკვნენ, რომ სხვადასხვა მექანიზმია პასუხისმგებელი მის მუშაობაზე. მაგალითად, ბევრი პასუხი არსებობს კითხვაზე, თუ რა არის ინტუიცია. და ფსიქოლოგიაში, ეს არის ქვეცნობიერის სპეციალური მეთოდი, რომ გააფრთხილოს ცნობიერება საფრთხის შესახებ.

მაგალითად, პავლოვმა დაადგინა, რომ ადამიანი არის ჩვევების ერთობლიობა, რომელიც მუდმივად იცვლება სიტუაციიდან გამომდინარე. უხტომსკის აზრით, ჩვევები დომინანტური პრინციპის მიხედვით ჩნდება. და შედეგად, ცნობილი გახდა, რომ პროცესი, რომელიც აკონტროლებს ადამიანის ცნობიერებას არის ქვეცნობიერი.

ჩვევები და ქვეცნობიერი

ფსიქოლოგიაში ჩვევებს ეწოდება დინამიური სტერეოტიპები, რომლებიც პირდაპირ გავლენას ახდენენ პიროვნების ხასიათის ფორმირებაზე. ცხოველის შემთხვევაში ჩვევები წარმოიქმნება ვარჯიშის დროს, ადამიანებში - აღზრდის დროს. თავისთავად, სტერეოტიპები არ წარმოიქმნება, რადგან ამისათვის თქვენ უნდა გაამყაროთ მოქმედება ემოციებით. უფრო მეტიც, მათ წარმოშობაზე შეიძლება გავლენა იქონიოს არა მხოლოდ დადებითი ფაქტორებიარამედ უარყოფითი. როგორც დადებითი გავლენა, ქება ყველაზე ხშირად ხდება, ხოლო როგორც უარყოფითი - შეურაცხყოფა ან დამცირება. ზოგჯერ ჩვევები სპონტანურად ჩნდება, ამ შემთხვევაში ადამიანმა არც კი იცის მათი ყოფნა. მათი დასადგენად, შეგიძლიათ გაიაროთ ქვეცნობიერი ტესტი ფსიქოლოგთან.

ზოგადად, სტერეოტიპის შეცვლა ან აღმოფხვრა არც ისე ადვილია. ცვლილების პროცესში ადამიანი განიცდის სტრესულ მდგომარეობას, დისკომფორტს. მაგრამ ჩვეულ ნორმებზე დაბრუნებას მოაქვს კმაყოფილება და უსაფრთხოების განცდა. საქმე იმაშია, რომ სტერეოტიპები არის თვითგადარჩენის მექანიზმი. ქმედებების უსაფრთხოებას აძლიერებს ის ფაქტი, რომ ტვინი ავითარებს ჩვევებს იმ ქმედებების საფუძველზე, რომლებიც არ იწვევს უარყოფითი შედეგები... ამიტომ, ქცევის ნებისმიერი ახალი მიღებული ჩარჩო, თუნდაც ის მომგებიანი იყოს, იწვევს ადამიანში სტრესს.

ქცევის ნებისმიერი ცვლილება ქვეცნობიერად უარყოფითად აღიქმება, რის გამოც ზოგჯერ ადამიანებისთვის ასე ძნელია ნეგატიური დამოკიდებულებებისგან თავის დაღწევა. ტვინი ამას ერთმნიშვნელოვნად აღიქვამს, ნებისმიერ ცვლილებას შეუძლია გაანადგუროს არსებული ცხოვრების წესი და, შესაბამისად, საფრთხე შეუქმნას. ის არ განასხვავებს დადებით და უარყოფით ცვლილებებს, ნებისმიერი ცვლილება მისთვის საფრთხეს წარმოადგენს.

დომინანტი და ქვეცნობიერი არის დამოკიდებულებები და ჩვევები

დომინანტი და უპირატესობა ასევე არის ტვინის ფუნქციონირების აუცილებელი პრინციპი. დომინანტად ითვლება ტვინის კონცენტრაცია ყველაზე მნიშვნელოვან რეაქციაზე გარკვეულ მომენტში, როდესაც სხვა ფუნქციები მეორეხარისხოვანია. ეს არის თვითგადარჩენის ინსტინქტი, რადგან ტვინი იწყებს მუშაობას ადამიანისთვის მნიშვნელოვანი ამოცანის შესრულებაზე. მაგალითად, თუ ადამიანი მშიერია, მაშინ მას აღარ შეუძლია კონცენტრირება მოახდინოს სამსახურზე ან სხვა რამეზე. მაგრამ თუ ამ მომენტში ინდივიდის ცხოვრებაში ხდება რაიმე ნათელი ემოციური მოვლენა, მაშინ მისი ცნობიერება კონცენტრირდება ახალ დომინანტურ წყაროზე.

დომინანტის მთავარი მახასიათებელია ყველა სხვა წყაროს ჩახშობა. ნებისმიერი ადამიანის მოთხოვნილება შეიძლება გახდეს დომინანტი, არ აქვს მნიშვნელობა ეს ფიზიკურია თუ მორალური. მოთხოვნილებების არსებობა ბუნებრივია, მაგრამ ყოველთვის არსებობს რისკი, რომ ადამიანი ერთ რამეზე დაეკიდება. შემდეგ კი მისი ცხოვრება პირდაპირ იქნება დამოკიდებული ამ დომინანტური მოთხოვნილების დაკმაყოფილებაზე.

ყველაზე საშიში დომინანტურია ლოგიკური დასკვნის გარეშე. მაგალითად, თუ ადამიანი ცდილობს გახდეს ყველაზე მდიდარი ან ულამაზესი, მაშინ ეს მიზანი თავდაპირველად განუხორციელებელია. ყოველთვის ინდივიდის ხედვის სფეროში იქნება ადამიანი, რომელმაც მიაღწია ამაში მეტს, ვიდრე ის. და ამ სწრაფვის გავლენა დასრულდება მხოლოდ მაშინ, როდესაც მოთხოვნილება სრულად დაკმაყოფილდება. და იმ სიტუაციაში, როდესაც დომინანტის შეჩერება შეუძლებელია, ინდივიდი იწყებს მხოლოდ ერთი მიზნის მიღწევას, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ნევროზები და ფსიქიკური ჯანმრთელობის სხვა დარღვევები.

განსხვავება ცნობიერებასა და ქვეცნობიერს შორის

ქვეცნობიერი გონება განსაზღვრავს ადამიანის ქცევას, ამბობს ვიგოტსკი. არაცნობიერად ჩვევები და მათი დომინანტები ყალიბდება ადამიანში. რომ არის მთავარი ფუნქციაქვეცნობიერი - ინდივიდის გადარჩენისთვის პირობების შექმნა. თავის მხრივ, ცნობიერება არის ქვეცნობიერის შეტყობინებების მიმღები, მაგრამ ის ყოველთვის ვერ ახერხებს მისი სიგნალების სწორად ინტერპრეტაციას. ქვეცნობიერად, ადამიანის ინსტინქტები რეგულირდება, ხოლო შეგნებულად ტვინი ცდილობს გაამართლოს ისინი. აღსანიშნავია ისიც, რომ ქვეცნობიერი გონება აღიქვამს ემოციურ რეაქციებს, ხოლო გონება ვერბალურ რეაქციებს. ეს არის განსხვავება ცნებებს შორის, როგორიცაა ადამიანის ცნობიერება და ქვეცნობიერი.

ამ ორს შორის განსხვავებები ასევე მდგომარეობს მათ ფუნქციონალურობაში. ცნობიერება ეხმარება ადამიანს გადარჩეს საზოგადოებაში, მაგრამ ქვეცნობიერი პასუხისმგებელია ზოგადად ცხოვრებაზე. ადამიანს აქვს ორი ინსტინქტი: სოციალური და ბიოლოგიური. უფრო მეტიც, ორივე მათგანის მიზნები შეიძლება იყოს საპირისპირო. მაგალითად, მრავალი ადამიანისთვის სოციალურ სფეროში წარმატება უფრო მნიშვნელოვანია, ვიდრე მათი სიცოცხლის შენარჩუნება. ქვეცნობიერის მიერ დამუშავებული ემოციები და მიზნები ცნობიერებაში უმეტეს შემთხვევაში ბუნდოვნად და გაუგებრად აღიქმება. გარდა ამისა, ადამიანების ილუზიები ხშირად დამნაშავეა პრობლემებში.

და მათ შორის ყველაზე საშიშია ბედნიერება. თითქმის ყველა ოცნებობს ბედნიერი ურთიერთობადა ასე შემდეგ, მაგრამ ვერავინ შეძლებს ამ გრძნობის ახსნას. ბედნიერების კონცეფცია ყველასთვის ინდივიდუალურია. და ამ მდგომარეობის მიღწევის მცდელობაში, ბევრი იწყებს დომინანტის დაყენებას საზოგადოებაში მატერიალური სარგებელის მიღებისა და აღიარების შესახებ. სინამდვილეში ისინი ილუზიას მისდევენ. ამრიგად, ისინი ატარებენ თავიანთ ცხოვრებას იმის ძიებაში, რისი მიღწევაც შეუძლებელია. ყოველივე ამის შემდეგ, ბედნიერება არის რეალურ დროში ემოცია, რომელიც დამოკიდებულია გარემოზე და გარემოებებზე და თქვენ არ შეგიძლიათ შექმნათ იგი მატერიალური სარგებლით. ასევე, ადამიანები ხშირად მონობაში არიან ტანჯვისა და საფრთხის ილუზიით.

ეს არის აზრები და გრძნობები, რასაც ქვეცნობიერი შეიცავს თავისთავად და ისინი წარმატების მთავარი კომპონენტებია. მთავარია ვისწავლოთ როგორ გამოვიყენოთ იგი სწორად. ყოველივე ამის შემდეგ, ადამიანის ყველა აზრი დაცულია მასში, იმისდა მიუხედავად, თუ რა არის. ანუ ქვეცნობიერი გონება შთანთქავს ყველა დადებით და უარყოფით განსჯას და არ აქვს მნიშვნელობა ისინი ყალბია თუ არა.

ის რეაგირებს ემოციებსა და ადამიანის ქცევაზე. ამიტომ, იმისათვის, რომ ნორმალურად თანაარსებობდე სამყაროსთან და იყო ჰარმონიაში საკუთარ თავთან, აუცილებელია ქვეცნობიერს მეტი მისცე პოზიტიური აზრები... ეს ამცირებს სტრესის დონეს და გაძლევთ საშუალებას უფრო თავდაჯერებულად მიაღწიოთ მიზნებს, განვითარდეთ და იგრძნოთ თავი ბედნიერად.

ქვეცნობიერთან მუშაობა

ქვეცნობიერი არის ადამიანის ფსიქიკის საოცარი ნაწილი, რომელსაც აქვს დიდი პოტენციალი. მისი დახმარებით თქვენ შეგიძლიათ განახორციელოთ თქვენი განკურნება, განავითაროთ, შეცვალოთ მიმდებარე რეალობა და გააუმჯობესოთ თქვენი ცხოვრება. თუ არ იცით როგორ იმუშაოთ მასთან, მაშინ დესტრუქციული ეფექტი სავსებით შესაძლებელია. ანუ, ქვეცნობიერად არასწორად მუშაობით, ადამიანი საკუთარ თავს უამრავ პრობლემას უქმნის ცხოვრებაში, ამცირებს მისი ხარისხის დონეს. ეს არის ქვეცნობიერი, რომელიც პროგრამირებს ჩვენს ქმედებებს, ემოციებს და იდეებს.

ინსტალაცია და საიდან მოდის

ადამიანის ქცევა პირდაპირ დამოკიდებულია იმ დამოკიდებულებებზე, რომლებიც დაპროგრამებულია ტვინის არაცნობიერ ნაწილში. ყველაზე ხშირად, ადამიანები თავად აყენებენ მათ ძლიერი ემოციების ჩახშობით, შიშებისა და შფოთვის მიღებით, ასევე დესტრუქციული აზროვნების გზით. გარდა ამისა, ქვეცნობიერში პროგრამების ლომის წილი მშობლებმა, პედაგოგებმა და სხვა მნიშვნელოვანმა მოზარდებმა დააწესეს, რომლებიც ბავშვობიდანვე ასწავლიან ბავშვს რა და როგორ უნდა იყოს. უფრო ხშირად, ვიდრე არა, ბავშვები ცხოვრობენ იგივე ქვეცნობიერი დამოკიდებულებით, როგორც მათი მშობლები. საზოგადოება, რომელშიც ინდივიდი მდებარეობს, ასევე მნიშვნელოვან როლს ასრულებს დამოკიდებულებების გაჩენაში. რეკლამისა და მედიის განვითარების გამო მასმედიაუამრავი დესტრუქციული პროგრამა შემოდის ადამიანების გონებაში თანამედროვე სამყარო... ძალიან ხშირად, მედია იყენებს NLP– ს ქვეცნობიერისთვის ვიდეოებისა და სპეციალური ფრაზების შესაქმნელად. ეს საშუალებას აძლევს ადამიანს ჩადოს ინფორმაცია ტვინში ისე, რომ იგი არ დაემორჩილოს ცნობიერებას და რაციონალურ წონას.

ბედნიერი ცხოვრების თითქმის ოთხმოცდაათი პროცენტი დამოკიდებულია სწორი კონტროლიქვეცნობიერი. აუცილებელია არსებული დანადგარების ანალიზი, არასაჭიროების აღმოფხვრა და ახლის დაყენება, რაც თან ახლავს ჭეშმარიტად მნიშვნელოვანი მიზნების მიღწევის სწორ გზას.

როგორ ვიმუშაოთ ქვეცნობიერში

პირველი რაც უნდა გააკეთო არის ღრმა დონეზე ანალიზი. შინაგანი მდგომარეობარამდენად ესმის ადამიანს შიგნით მისი მისწრაფებები და რეალური ამოცანები. და ასევე თქვენ უნდა გამორთოთ ეგრეთ წოდებული "ავტოპილოტი" ქვეცნობიერში. იმის გასაგებად, თუ რატომ ჩნდება ესა თუ ის აზრი ან გრძნობა, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ფსიქოლოგის ან ფსიქოთერაპევტის დახმარება. მაგრამ შენ თვითონ შეგიძლია ამის გაკეთება.

ქვეცნობიერად მუშაობაში დამოუკიდებლად წარმატების მისაღწევად, თქვენ გჭირდებათ:

• იმის გაგება, თუ რა სჭირდება და შიშობს ცნობიერება არ გადის არაცნობიერიდან.
• გამოავლინეთ აკვიატებული აზრები, რომლებიც ყოველდღიურად აწამებენ ადამიანს და არ აძლევენ მას საშუალებას, მშვიდად გააგრძელოს.
• გააცნობიეროს ცნობიერების სურვილები და რწმენა.
• ცნობიერების რეაქციების გაგება და სწავლა ადრე განხორციელებულ ქვეცნობიერ პროგრამებში განხორციელებულ ნებისმიერ ცვლილებაზე.

როგორ ვაკონტროლოთ ქვეცნობიერი

ძირითადი ამოცანები, რომელსაც ქვეცნობიერი გონება ასრულებს, არის ბედნიერების, უსაფრთხოების და კომფორტის უზრუნველყოფა. ტვინის ამ ნაწილის აქტივობა მიზნად ისახავს დაიცვას ადამიანის ფსიქიკა ტანჯვის, ტკივილის, სირთულეებისგან, ასევე მისი მოთხოვნილებების დაკმაყოფილება. მაგრამ ეს მექანიზმი სწორად მუშაობს მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ადამიანმა ისწავლა მისი კონტროლი და ისწავლა მისი მუშაობის მნიშვნელობა და არსი. მაგრამ უფრო ხშირად, ვიდრე არა, ქვეცნობიერი უთანხმოებას იწვევს ცნობიერებასთან, ხელს უშლის ადამიანს განვითარდეს, მიაღწიოს მიზნებს. ეს შეუმჩნევლად აისახება ადამიანის გეგმებზე, ახდენს კორექტირებას არსებული სტერეოტიპებიდან გამომდინარე, ართმევს ინდივიდს ძალას და პოზიტიური დამოკიდებულება... გარდა ამისა, ქვეცნობიერს აქვს უნარი გააკონტროლოს ტვინი და სხეული.

მედიტაცია, კრეატიულობა და მადლიერება შეიძლება გამოყენებულ იქნას იმისთვის, რომ გაიგოთ როგორ აკონტროლოთ ქვეცნობიერი. აქ თქვენ უნდა ისწავლოთ თქვენი სურვილების შეგნებულად აღქმა ყველა დონეზე, ვიზუალური და სმენითი ჩათვლით. თუ აზრები, ქვეცნობიერი გრძნობები შეიცავს დადებითს, ისინი მიიღებენ პასუხს სამყაროსგან და უმეტეს შემთხვევაში მატერიალიზდებიან. დამნაშავეები უნდა აღიქვან დადებითად, მადლობა გადაუხადონ გამოცდილებას და ა.

მედიტაციის წყალობით, ადამიანი იღებს პასუხებს თავის შეშფოთებულ კითხვებზე, შეუძლია იპოვოს და აღმოფხვრას დამოკიდებულებები და ბლოკები, რომლებიც წარმოქმნიან სტრესს, შფოთვას და დეპრესიული მდგომარეობები... არ აქვს მნიშვნელობა რომელ გზას ირჩევს ინდივიდი ამ მიზნის მისაღწევად. ყველაზე მნიშვნელოვანი არის გულწრფელი სურვილი შეცვალოთ საკუთარი ცხოვრება უკეთესობისკენ.

გარდა ამისა, მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, თუ როგორ უნდა მოვიშოროთ ქვეცნობიერში ჩავარდნილი ნეგატივი, ეს არის ძალიან მნიშვნელოვანი პროცესი, რადგან ის გროვდება მასში ყოველდღე. ერთი მეთოდი არის პროცესის ვიზუალიზაცია. კაცი უნდა დაჯდეს კომფორტული პოზა v მშვიდი ატმოსფეროდა გონებრივად წარმოიდგინეთ, როგორ ტოვებს ნეგატივს თავი, წყლის ნაკადების მსგავსად. მნიშვნელოვანი ფაქტორია გულწრფელი რწმენა, რომ ყველა ქვეცნობიერი სურათი რეალურია.

გარდა ამისა, თქვენ უნდა გააკონტროლოთ წარმოთქმული სიტყვები. უკვე დიდი ხანია ცნობილია, რომ სიტყვა არის ნამდვილი იარაღი, მით უმეტეს, თუ მას ემოცია ამყარებს. და ბევრი ამბობს იმას, რაც ზიანს აყენებს საკუთარ თავს ამის გაცნობიერების გარეშე. ფსიქოლოგები გვირჩევენ შვიდი დღის განმავლობაში აკონტროლონ ყველა ნათქვამი სიტყვა. უფრო მეტიც, მნიშვნელოვანია არ დაუშვათ უხამსი სიტყვები საკუთარი თავის და სხვების მიმართ. ეს დაეხმარება ასისტენტის და არა მტრის სიტყვებს. თქვენ ასევე უნდა მოიცილოთ უარყოფითი გამოვლინებები, თავიდან აიცილოთ ჩხუბი. ღირს იმის ცოდნა, რომ აგრესიით ადამიანი ქვეცნობიერში აყენებს უარყოფით პროგრამებს, რითაც იზიდავს ცუდი მოვლენები და წარუმატებლობები.

ქვეცნობიერს ყველაფერი შეუძლია - ჯონ კეჰოი

ჯერ კიდევ გასული საუკუნის სამოცდაათიან წლებში, ვიღაც ჯონ კეჰომ გადაწყვიტა გამოეძიებინა, თუ როგორ განმარტოვდა ტვინი, ადამიანის ქვეცნობიერი გონება. მან შეგნებულად ჩამოართვა თავი ცივილიზაციის სარგებელს და ჩაეფლო მეცნიერული და სულიერი წყაროების შესწავლაში. მისი მიზანი იყო იმის გაგება, თუ როგორ განავითაროს ქვეცნობიერის ძალა. ბევრი შრომისა და წყაროების გაგების მცდელობის შემდეგ, მან დაწერა წიგნი, რომელშიც ცდილობდა ხალხს მაქსიმალურად მიაწოდოს ყველაფერი, რისი გაგებაც მოახერხა.

წიგნი მიზნად ისახავდა კონტროლის გზებისა და ტექნიკის აღმოჩენას ცხოვრების უკეთესობისკენ ცვლილების მისაღწევად. ასე შეიქმნა ქვეცნობიერის კონტროლის სპეციალური ტექნიკა. წიგნის მკითხველის უკეთ გასაგებად მან მოიყვანა ცნობილი წარმატებული პიროვნებების მაგალითები და განმარტა როგორ მიაღწიეს მათ თავიანთ მიზნებს. მან შეიმუშავა რამდენიმე გზა, რომ ისწავლოს თქვენი ქვეცნობიერის გაგება.

პირველი გზა

ეს ეხება ვიზუალიზაციას. ანუ იმის გასაგებად, თუ როგორ უნდა გაიხსნას ქვეცნობიერი, ადამიანმა უნდა გაიმეოროს თავის თავში გარკვეული სიტუაციები, რაც ჯერ არ მომხდარა მის ცხოვრებაში, რათა ქვეცნობიერიდან მიაღწიოს სწორ მოძრაობას დანიშნულებისამებრ გეგმებისკენ. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ადამიანმა უნდა წარმოიდგინოს, რომ ის უკვე აკეთებს ან აქვს ის, რისი მიღებაც სურს. მაგალითად, ადამიანის მიზანია უფრო თავდაჯერებული გახდეს. ქვეცნობიერში მან უნდა წარმოიდგინოს, რომ ის უკვე ასეთია, თამამად ხვდება ხალხს, ლაპარაკობს საჯაროდ, ასრულებს ქმედებებს, რომლებიც მოითხოვს გამბედაობას და ნდობას.

სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ნებისმიერი სიტუაცია და რამდენად ადვილად უმკლავდება ინდივიდი მათ, იმისდა მიუხედავად, რომ სინამდვილეში ეს იწვევს მას შფოთვას, საფრთხის გრძნობას და დისკომფორტს. ეს არის ქვეცნობიერის მთავარი საიდუმლოებები. ეს უნდა გაკეთდეს სამ ნაბიჯში. პირველ რიგში, ნათლად გააცნობიერე რა მიზნის მიღწევა სურს ადამიანს. მეორეც, თქვენ უნდა გადაიტანოთ ყველაფრისგან, რაც სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია, მოსახერხებელია დაჯდომა და დასვენება, როგორც გონებაში, ასევე სხეულში. მესამე, თქვენ უნდა წარმოიდგინოთ ახალი რეალობამინიმუმ ხუთი წუთის განმავლობაში, თითქოს ეს ყველაფერი უკვე მოხდა. ამ ყველაფერში მთავარია იყო მიზანმიმართული და განახორციელო პროცედურა, სანამ შედეგი არ გამოჩნდება. და ის მაშინვე არ მოვა და ეს უნდა გვახსოვდეს.

მეორე გზა

მეორე გზა ქვეცნობიერის გასაკონტროლებლად, კეჰოეს თანახმად, არის ნდობა წარმატებული პიროვნების განვითარებაში. იმის მისაღწევად, რაც გსურთ, თქვენ უნდა გადადგათ ხუთი ნაბიჯი და გაიგოთ ქვეცნობიერის ყველა დონე. პირველ რიგში, ადამიანმა უნდა დაიჯეროს, რომ წარმატებას მიაღწევს. ამის გაკეთება შეგიძლიათ ოთხი რამის დარწმუნებით, რომ სამყარო სავსეა სიმდიდრით, ცხოვრების ყველა ასპექტი შეიცავს ბევრ შესაძლებლობას, ცხოვრებაში ყოველთვის არის ადგილი კმაყოფილებისა და სიხარულისთვის, ადამიანის წარმატება დამოკიდებულია მხოლოდ საკუთარ თავზე.

მეორე, თქვენ უნდა იპოვოთ სიმრავლე აქ და ახლა. თითოეული ადამიანი გარშემორტყმულია სხვადასხვა სარგებლით. თქვენ უბრალოდ უნდა იპოვოთ ისინი. ადამიანმა უნდა მოძებნოს ის ტერიტორია, სადაც ხედავს აუცილებელ და სასურველ სარგებელს.

მესამე, თქვენ უნდა დაგეგმოთ საკუთარი თავი წარმატებისთვის. ანუ, ასწავლეთ საკუთარ თავს ყველაფერში წარმატების დანახვა და ამავდროულად განიცადოთ სიამოვნების განცდა მასზე დაკვირვებით და არ აქვს მნიშვნელობა ეს არის პიროვნების პირადი წარმატება თუ სხვისი. ასევე ღირს იმის გაგება, თუ რა არის ინტუიცია და მისი მოსმენა.

მეოთხე, თქვენ უნდა გააუმჯობესოთ საკუთარი თავი და ჩაერთოთ თვითგანვითარებაში. ამისათვის თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ნებისმიერი ხელმისაწვდომი წყარო, მათ შორის წიგნები, ტრენინგები, ლექციები და კურსები.

მეხუთე, თქვენ უნდა დაუკავშიროთ საკუთარი თავი სხვებს. წარმატებული ადამიანები... და არა აქვს მნიშვნელობა, ის არის ნამდვილი ადამიანებიან გამოგონილი პერსონაჟები წიგნებიდან, ფილმებიდან, თქვენი პირადი ფანტაზია.

ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ გავიგოთ, რომ ადამიანის ტვინი, მისი მუშაობის გამო, არ განასხვავებს რეალურ მოვლენებს და ინდივიდის აზრებს. ეს აქსიომა დაგეხმარებათ მიაღწიოთ თქვენს მიზანს და მიიღოთ ის, რაც გსურთ. მაგრამ თქვენ გჭირდებათ არა მხოლოდ იცოდეთ, არამედ სწორად გამოიყენოთ იგი პრაქტიკაში, ამისათვის გამოიყენეთ სხვადასხვა ინსტრუმენტები. ვ ნამდვილი ცხოვრებაჩაერთონ თვითგანვითარებაში და დაიწყონ დაინტერესება ადამიანის ქვეცნობიერის ძალით აიძულებენ უარყოფით ფაქტორებს. მხოლოდ ტკივილს, დაკარგვას და სხვა სტრესებს შეუძლიათ მისკენ უბიძგონ ძირითადი ცვლილებები v საკუთარი ცხოვრება... სანამ ყველაფერი მშვიდია, ადამიანი რჩება კომფორტის ზონაში, არ სურს რაიმეს შეცვლა. მხოლოდ შრომისმოყვარეობა, ქმედებების გაცნობიერება და შედეგების მიღწევის გულწრფელი სურვილი შეიძლება გამოიწვიოს პოზიტიური ცვლილებები ცხოვრებაში. არაფერი ადვილი არ არის და ეს არ უნდა დაგვავიწყდეს.

ყველას არ შეუძლია ნათლად ჩამოაყალიბოს რა არის ცნობიერება. რა შეგვიძლია ვთქვათ ქვეცნობიერში? რატომ მაინცდამაინც ასეთი დამაბნეველი სიტყვა. როგორ განვასხვავოთ ცნობიერება და ქვეცნობიერი? რა არის ქვეცნობიერი და რით განსხვავდება იგი სხვა ფსიქიკური პროცესებისგან? შეგიძლია გააკონტროლო? რა შესაძლებლობები აქვს ქვეცნობიერს? არის თუ არა იგი თანაბრად განვითარებული ყველა ადამიანისთვის? როგორ შეხვიდეთ თქვენს ქვეცნობიერში, რომ უკეთ გაიგოთ საკუთარი თავი?

რა არის ქვეცნობიერი გონება?

ქვეცნობიერი არის ფსიქიკური პროცესები, რომლებიც ხდება ცნობიერებაში ასახვის გარეშე, რაც არ გაძლევთ საშუალებას შეგნებულად გააკონტროლოთ ისინი. გამოდის, რომ ქვეცნობიერი არის რეალური არსება, არ არის დაფარული სოციალური "ნიღბებით" ან როლებით.

გონებრივი აქტივობის სამი ურთიერთდაკავშირებული დონე:

• უგონო მდგომარეობაში;
• ქვეცნობიერი;
• შეგნებული.

ისინი განსხვავდებიან ფსიქიკაში შეღწევის სიღრმეში, მიმდებარე ან შიდა გარემოს ცვლილებებზე რეაქციის ავტომატიზმით. ეს კლასიფიკაცია თვითნებურია, ვინაიდან ქვეცნობიერი და არაცნობიერი ქცევა ძალიან ხშირად იბნევა მათი ინტერპრეტაციის მცდელობისას. მაგალითად, ფსიქოლოგიის ერთ -ერთმა მამამ, ზიგმუნდ ფროიდმა, თავის ადრეულ ნაშრომებში გამოიყენა სიტყვა "ქვეცნობიერი", რომელიც შემდგომში შეიცვალა მის მიერ "არაცნობიერი". მაგრამ სხვა მეცნიერებმა, მაგალითად კარლ იუნგმა, კვლავ გამოიყენეს ქვეცნობიერის კონცეფცია ადამიანის სტერეოტიპული ქცევის დასადგენად.

არაცნობიერი, ცნობიერება და ქვეცნობიერი არის ფსიქიკური პროცესების კურსის დონე:

1. არაცნობიერი დონე - ინსტინქტები და რეფლექსები, რომლებიც ჩნდება ჩვენში დაბადებამდეც კი, რაც ვლინდება სტიმულის გამოჩენის საპასუხოდ.
2. ქვეცნობიერი დონე არის განზოგადებული გამოცდილება, რომელიც მოიცავს ქცევის სტერეოტიპებს, რომლებიც მეორდება ნაცნობ სიტუაციებში ან პირობებში.
3. ცნობიერი დონე - პიროვნების სოციალიზაციის სფერო, მისი ცოდნა, ქცევის კულტურა, მორალური თვისებებიდა საზოგადოებაში არჩეული როლის შესაბამისი პრინციპები.

არსებობს ცნებები არაცნობიერი და არაცნობიერი. პირველი არის ინფორმაცია, რომელიც შეიძლება აღიქმებოდეს მომავალში, მაგრამ ჯერ არ არის რეალიზებული. მეორე ეხება ყველა იმ პროცესს, რომლის შესახებაც ადამიანმა არ იცის, მიუხედავად მისი შესაძლებლობისა.

სხვათა შორის, ადამიანის ქვეცნობიერს ასევე აქვს თავისი დონეები, რომელთაგან ყველაზე მაღალია ინტუიცია - გადაწყვეტილებების არაცნობიერად მიღების უნარი, ლოგიკის გვერდის ავლით.

ქვეცნობიერის როლი ადამიანის ცხოვრებაში

ქვეცნობიერი გონება და მისი შესაძლებლობები მწვავე მეცნიერული დავებისა და დისკუსიების საგანია. ზოგი მეცნიერი ქვეცნობიერს ფსევდომეცნიერებად აფასებს, ზოგი კი ცდილობს მასში დაინახოს ფსიქიკის ღრმა საფუძვლები. როგორც არ უნდა იყოს, ქვეცნობიერი განსაზღვრავს ბუნებას, ნამდვილ "მე" -ს, თავისუფალია "ნიღბებისა" და პირობებისაგან.

Იმდენად, რამდენადაც ინტუიცია ვლინდება ქვეცნობიერის დონეზე, მაშინ ესეც მარტო ადასტურებს დიდი მნიშვნელობარომელსაც აქვს ქვეცნობიერი ადამიანის ცხოვრებაში. ეს აუცილებელია ადამიანებთან დიალოგისთვის, განსაკუთრებით ცხოვრების პარტნიორის არჩევისას.

ცხოვრების ყველა წინა გამოცდილება, გამრავლებული "ბუნებრივი ინსტინქტით" გვეხმარება არ დავაბიჯოთ ერთსა და იმავე "საკომისიოზე", თუმცა ადამიანს ძალუძს ბევრი. მაგალითად, დაარღვიეთ ეს "სასოფლო -სამეურნეო ინსტრუმენტი" თქვენი ინტუიციის ან საღი აზრის საწინააღმდეგოდ.

სარგებლის გარდა, ქვეცნობიერის გონებას შეუძლია შეასრულოს დესტრუქციული როლი... ვინაიდან ის ცნობიერების საწინააღმდეგოდ ვლინდება, მაშინ ქვეცნობიერში მოქმედებით, შეგიძლიათ ადამიანებით მანიპულირება. ბევრი ტექნოლოგია ამ პრინციპზეა აგებული, მათ შორის NLP - ნეიროლინგვისტური პროგრამირება, რომელიც პოპულარობას იძენს მომსახურების ან გაყიდვების სექტორში.

ქვეცნობიერ გონებაზე ზემოქმედებით, თქვენ შეგიძლიათ ისარგებლოთ, მაგრამ თუ ამას ბოროტი განზრახვით აკეთებთ, მაშინ ზიანი მიაყენეთ. ადამიანების დაუცველობა მანიპულატორების წინაშე გიბიძგებთ თქვენი ქვეცნობიერის გაგების აუცილებლობაზე.

როგორ მოხვდე შენს ქვეცნობიერში?

ინფორმირებული ნიშნავს შეიარაღებას. ეს პრინციპი არის მისი მიმართულებით ნებისმიერი საფრთხისგან დაცვის საფუძველი. მანიპულატორებისთვის გაცილებით რთულია გავლენა იქონიოს ადამიანზე, რომელსაც ესმის მათი სისუსტეები და ნაკლოვანებები. შეგიძლია ისწავლო საკუთარი ქვეცნობიერის კონტროლი? ის თანაბრად არის განვითარებული ყველა ადამიანში? პასუხი არის დიახ ორივე კითხვაზე. ქვეცნობიერი არის სხეულის იგივე ნაწილი, როგორც ორგანოები ან სისტემები. შესაბამისად, ყველას აქვს, უბრალოდ მისი გამოვლინების ხარისხი ინდივიდუალურია.

ყველას აქვს უნარი გააკონტროლოს თავისი ქვეცნობიერი, უბრალოდ ყველა არ იწყებს ამის გაკეთებას. თვითჰიპნოზი ითვლება საუკეთესო ტექნიკად - საკუთარი თავის შეგნებული პროგრამირება გარკვეული ქმედებებისა და მოვლენებისთვის. პოზიტიური მაგალითია დადასტურება - ფსიქოლოგიური დამოკიდებულება საკუთარი თავის მიმართ წარმატებისა და კეთილდღეობისთვის. ამ პრინციპზე მოქმედებს პლაცებოს ეფექტი - როდესაც ვინმე განიკურნებს თავს რწმენის ძალით ამის შესაძლებლობაში. მაგრამ ასევე არსებობს ბნელი მხარემედლები - ნოცებოს ეფექტი - მოზიდვა ნეგატიური მოვლენებიფიქრები მათ შესახებ. ვ ამ საქმესაჩვენებს ქვეცნობიერის როლს ჯანმრთელობისათვის. აზროვნების ძალით ადამიანებს შეუძლიათ როგორც საკუთარი თავის განკურნება, ასევე მოკვლა.

იმისათვის, რომ ქვეცნობიერი გონება სასიკეთოდ იმუშაოს, ღირს ჯერ საკუთარი თავის გაგება, შენი ფარული არსის გაგება. ამისათვის თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ შემდეგი ტექნიკა:

• მედიტაცია არის საკუთარი თავის შეცნობისა და გონების დამშვიდების საშუალება, ქალაქის აურზაურიდან განმარტოებით;
• "ცნობიერების ნაკადი" - ფურცელზე დაწერეთ ყველა ის სიტყვა, რაც გონებაში მოდის, მათი შემდგომი ანალიზით;
• სახვითი ხელოვნება - თქვენი შინაგანი გამოცდილებისა და ემოციების ფორმის მიცემის უნარი;
• ფსიქოლოგთან კონსულტაცია - მისი პროფესიონალიზმის შემთხვევაში, მნიშვნელოვნად ამარტივებს ინტროსპექციის პროცესს;
• ვიზუალიზაცია - თქვენი აზრებისა და ემოციების განსახიერება გარკვეული ფორმით, რაც ხელს უწყობს მათი ბუნების გაგებას;
• მწვრთნელის სესია - ვინაიდან ქვეცნობიერი სოციალიზაციაში ვლინდება, უფრო ადვილია მწვრთნელის დახმარებით ბევრ კითხვაზე პასუხის პოვნა;
• ყურადღება თქვენი ოცნებების მიმართ - ყოველივე ამის შემდეგ, სიზმრები ქვეცნობიერის ეფექტური საშუალებაა ადამიანთან დიალოგში.

ამ მარტივი ტექნიკის გამოყენებით, საკმარისია მხოლოდ ქვეცნობიერში შეღწევა. როგორც კი ეს მოხდება, ჩათვალეთ, რომ ბრძოლის ნახევარი უკვე დასრულებულია. შემდეგი, თქვენ უნდა ააწყოთ თქვენი ცხოვრება, მიღებული ინფორმაციის გათვალისწინებით. საკუთარი თავის გაგების გარდა, ასევე მიზანშეწონილია თქვენი ქვეცნობიერი გონების სწორი მიმართულებით მორგება, რაშიც დამტკიცებები და პოზიტიური დამოკიდებულება ნამდვილად დაგეხმარებათ.

ქვეცნობიერი გონება არის მნიშვნელოვანი ინსტრუმენტი განვითარებისა და სოციალიზაციისთვის. მაგრამ, სხვა ინსტრუმენტების მსგავსად, ის მოითხოვს ოსტატობას და პატივმოყვარე დამოკიდებულება... იმისათვის, რომ ქვეცნობიერი გახდეს მოკავშირე, აუცილებელია მისი შესწავლა და გაგება და მომავალში იზრუნეთ თქვენს ფსიქიკური ჯანმრთელობის, რომელიც მოიცავს ცნობიერებას და ქვეცნობიერს. თქვენ უნდა ისწავლოთ თქვენი მოსმენა " შინაგანი ხმა», მიჰყევით მის რჩევებსა და რჩევებს. ყოველივე ამის შემდეგ, ადამიანის ბუნება ჰგავს აისბერგს, რომელშიც ცნობიერება მხოლოდ მწვერვალია.

ქვეცნობიერს ასევე უწოდებენ იმ ადგილს სწრაფი მეხსიერებასადაც ტვინი წერს ავტომატურ აზრებს, ანუ აზრებს, რომლებიც ხშირად მეორდება ან ადამიანი მათ განსაკუთრებულ მნიშვნელობას ანიჭებს.

ქვეცნობიერის მუშაობა

ქვეცნობიერი შექმნილია სიტუაციის, მოვლენის ან აზროვნების პროცესის ავტომატური მზა პასუხის მისაღებად. მზა პასუხები ინახება ჩაწერილი აზრების, სურათების, შეგრძნებების, ემოციების, ფიზიკური რეაქციების სახით. ამ შემთხვევაში, ტვინი დიდ დროს არ ხარჯავს ამ აზრის განმეორებით ნელ აზროვნებაზე, მაგრამ იღებს გადაწყვეტილებას მყისიერად, მეხსიერებაში ჩაწერილი წინა ალგორითმის საფუძველზე.

ეს არის ქვეცნობიერი, რომელიც არის ყველაფრის აკუმულატორი და მატარებელი ცხოვრების გამოცდილება... ქვეცნობიერი ინახავს ინფორმაციას და ცოდნას, თვისებებს, გრძნობებსა და შეგრძნებებს, ნიჭსა და შესაძლებლობებს, რაც ოდესმე აღმოაჩინა და მიიღო ადამიანმა მის შორეულ და უშუალო წარსულში. ეს არის გამოცდილება, სიბრძნე და ინტუიცია, ნიჭით, თვისებებითა და შესაძლებლობებით, რომელსაც ადამიანი ფლობს. ყველა მილიონი შეცდომა ინახება ქვეცნობიერში ნამდვილი ცხოვრებადა წინა თაობებიმყარი და გადავიდა ჩვენთან გენების საშუალებით.

ქვეცნობიერი გონება შეიძლება შევადაროთ კომპიუტერის პროგრამულ უზრუნველყოფას - BIOS (Basic Input Output System), რომელიც პასუხისმგებელია კომპიუტერის ძირითადი ფუნქციების და რეაქციების შესრულებაზე კლავიატურაზე, ინფორმაციის ჩვენება ეკრანზე და ა. ქვეცნობიერი გამოცდილება შეიცავს არა მხოლოდ წერილობით პასუხებს, არამედ შეცდომებს ცოდნაში, უარყოფით თვისებებსა და ემოციებში, შიშებს, რისხვას, შურს, სიამაყეს.

ქვეცნობიერის პრობლემების იდენტიფიცირება და აღმოფხვრა მუშაობს მწვრთნელთან

უარყოფითი პროგრამების გადაწერა, მათი პოზიტიურით შეცვლა, ენერგეტიკული ბლოკების აღმოფხვრა, უარყოფითი ემოციებიდა ისეთი თვისებები, როგორიცაა სიამაყე, შიში, მოტყუება, სიხარბე, წყენა, რისხვა და აუცილებელი პოზიტიური უნარების ჩამოყალიბება.
მწვრთნელთან მუშაობა ნიშნავს ქვეცნობიერის გონების მორგებას და პოზიტიური ხასიათის თვისებების ჩამოყალიბებას, როგორიცაა თავმოყვარეობა, უშიშრობა, კეთილგანწყობა, გულწრფელობა, სიყვარული.

ყველა დაავადების გამომწვევი მიზეზები, რომლებსაც ადამიანები განიცდიან, როგორც წესი, იმალება ზუსტად ქვეცნობიერში. იმიტომ, რომ იქ არის ის შეცდომები, რომლებისთვისაც ადამიანი იღებს უარყოფით პროგრამებს, რომლებიც ძლიერ გავლენას ახდენს ადამიანის ბედნიერებაზე.
ქვეცნობიერის მუშაობის არსი, როგორც უკვე აღვნიშნეთ, არის მზა პასუხები, აზრები, რეფლექსები, რეაქციები, ემოციები. ყველაფერს, რასაც ადამიანი შეგნებულად არ აკონტროლებს, ქვეცნობიერი გონება ავტომატურად აკონტროლებს.

ქვეცნობიერის ფუნქციები

1. ბიოლოგიური პროცესების კონტროლი, როგორიცაა ჰემატოპოეზის, საჭმლის მონელების, ენდოკრინული ჯირკვლების, გულის, ფილტვების მუშაობა, სხეულის მოძრაობების ფიზიკა, კუნთები, სახის გამონათქვამები და ა.შ.

2. ავტომატური მოტორიკა, ქსოვა, მართვა. სასარგებლო და ცუდი ჩვევები, ჟესტები, რიტუალები, რთული საავტომობილო ფუნქციები.

3. სპეციალური ფსიქიკური მდგომარეობებიძილი, ჰიპნოზი, ტრანს, აფექტი.

პიროვნების არაცნობიერი გამოვლინებები, ეს არის პიროვნების თვითგადარჩენის და დაცვის მექანიზმების ინსტინქტები, როგორიცაა ყველა სახის საპირისპირო ემოციური რეაქცია, ხასიათის თვისებები, როგორც შეურაცხყოფა, საპასუხო სიტყვიერი ქმედებები, როგორც შეურაცხყოფა.

ქვეცნობიერი გონება ასევე აკონტროლებს არაცნობიერი აზროვნების პროცესებს, ინტუიციას, შემოქმედებას, ახალ იდეებს, გამჭრიახობას. ქვეცნობიერის ფუნქციებია სამყაროს მონაცემებისა და ენერგიის კომუნიკაცია და კითხვა.

ქვეცნობიერის თვისებები

პრეტენზია და სისულელე, როგორც საკუთრება

ქვეცნობიერი გონება ვერ ხედავს განსხვავებას რეალობასა და წარმოსახვას შორის. პოზიტიურ და ნათელ აზრებს შეუძლიათ გააუმჯობესონ თქვენი ფიზიკური მდგომარეობაᲐქ და ახლა. თუ საღამოს ახალი ამბების შესახებ ახალი დაავადების შესახებ გაიგებთ, შეიძლება მისი სიმპტომები მკვეთრად იგრძნოთ.

სხეულის აქტივობის კონტროლი

ქვეცნობიერი გონება აკონტროლებს ჩვენი ცხოვრების უმეტეს ნაწილს. უპირველეს ყოვლისა, ეს ეხება ჩვენი სხეულის ფიზიკურ მოძრაობებს, მის შენარჩუნებას ტემპერატურის რეჟიმი, ძირითადი რეფლექსები და ა.შ. იმის გამო, რომ თქვენ არ გჭირდებათ მუდმივად იფიქროთ იმაზე, თუ რა გჭირდებათ სუნთქვისთვის, უთხარით მადლობა არაცნობიერს. ქვეცნობიერი გონება ყოველთვის აკონტროლებს გარე სიგნალებს. არ აქვს მნიშვნელობა რამდენად ღრმად გძინავთ - არაცნობიერი ისმენს და გრძნობს ყველაფერს.

ტვინის აქტიური მოქმედება და ფუნქციები

ქვეცნობიერის ხარჯზე, ადამიანის ტვინიწარმოქმნის დაახლოებით 60 ათას აზრს დღეში. მაგრამ მათი უმეტესობა გუშინდელი აზრები იქნება. ეს იმიტომ ხდება, რომ ტვინი უმეტეს დროს ავტოპილოტზე მუშაობს, რაც ქვეცნობიერის კონტროლს აძლევს თქვენს ქცევას.

როგორ ხედავთ ქვეცნობიერის მუშაობას

ქვეცნობიერის მუშაობის შედეგი ჩვენამდე აღწევს სიზმრების საშუალებით. მაგრამ იმისათვის, რომ ისწავლოთ მათი სწორად გაგება, გჭირდებათ კარგი მომზადება.

ქვეცნობიერს უყვარს ჩვევები

ეს გაძლევთ საშუალებას შეასრულოთ კარგად ნასწავლი მოქმედებები ცნობიერი გონების ჩართვის გარეშე. რა თქმა უნდა, სიტუაციიდან გამომდინარე, ეს შეიძლება იყოს როგორც სასარგებლო, ასევე მავნე.

ქვეცნობიერის სისულელე

ქვეცნობიერი გონება ყველაფერს სიტყვასიტყვით ესმის. სწორედ ამიტომ გვეშინია ხანდახან საშინელებათა ფილმები და საშინელებათა ისტორიებიუთხრა ძილის წინ. ინტელექტუალურად, ჩვენ გვესმის, რომ ეს არის ზღაპარი, მაგრამ საფრთხის სიგნალი მაინც მიდის ტვინში. ქვეცნობიერი გონება აწმყოში ცხოვრობს. შეგიძლიათ სიზმარში ჩაეფლოთ ან მოგონებებში ჩაერთოთ, მაგრამ ქვეცნობიერი ყოველთვის შეგახსენებთ სად ხართ სინამდვილეში.
ქვეცნობიერი გონება არ იყენებს სიტყვებს - ის უპირატესობას ანიჭებს სურათებს

ცოცხალი გამოსახულებები ადვილად აღწევს ქვეცნობიერის მეხსიერებას, ამიტომ, თუ გსურთ გადასცეთ გარკვეული ბრძანება თქვენს ან სხვის ქვეცნობიერს, ჩამოაყალიბეთ იგი ნათელი ფიგურალური ფორმით.

ქვეცნობიერი არის პრიმიტიული და იცავს მხოლოდ სიცოცხლეს, ფიზიკურ სხეულს, რეპროდუქციის ფუნქციებს

ჩვენმა ქვეცნობიერმა გონებამ არ იცის, რომ თქვენ ცხოვრობთ ცივილიზებულ ქვეყანაში და თქვენ არ გექნებათ საფრთხე საბრძოლო ვეფხვის მიერ, ამიტომ ის პერიოდულად ჩართავს ადამიანის თავდაცვის მექანიზმებს. თავდაცვის მექანიზმები მოიცავს ისეთ უარყოფით ხასიათს, როგორიცაა სიზარმაცე, გულგრილობა, სისასტიკე. ქვეცნობიერის უძველესი ფუნქციების თვალსაზრისით, ასეთი ქვეპროგრამების დანერგვა არის დაცვა ფიზიკური სხეულიადამიანი, მხოლოდ სიცოცხლის გაგრძელების ფუნქციისთვის.

ქვეცნობიერი გონება მრავალმხრივია

ჩვენთვის უკიდურესად რთულია ერთდროულად სამი აზრის შენარჩუნება ჩვენს თავში. ქვეცნობიერი გონება მუდმივად ამუშავებს და წარმოქმნის დიდი რიცხვიმონაცემები, სხეულის ყველა სიგნალის აღქმა და დამუშავება და მათი უკან ტვინში გაგზავნა. საშინელი წარმოსადგენია, რამდენად შეანელებდა ჩვენი ცხოვრება, თუ უცებ ქვეცნობიერი ცნობიერი გონების სისწრაფით დაიწყებდა მუშაობას.

საკუთარი თავის ქვეცნობიერის წარდგენა და შეცვლა ადამიანის პიროვნული ზრდის მთავარი ამოცანაა.

თქვენ გაქვთ უნარი მიაღწიოთ იმას, რაც გსურთ. მთავარია დაიჯერო. ყოველივე ამის შემდეგ, ნებისმიერი ფიზიკური პროცესიიწყება ფიქრებით, რომლებიც წარმოიქმნება თქვენს თავში. სიღარიბის და სიმდიდრის ჩათვლით, აზროვნება და ქვეცნობიერი განსაზღვრავს ადამიანის ბედნიერებას.

ჯერ კიდევ საინტერესო სტატიები- წაიკითხე ახლა:

დაალაგეთ პოსტის ტიპი

გამოაქვეყნეთ გვერდის კატეგორია

აზროვნების პროცესი პიროვნების ხასიათი და ხარისხი ხასიათის უარყოფითი თვისებებიბიზნეს ფულის მსგავსად Შენია ძლიერი მხარეები ხასიათის დადებითი თვისებებირწმენა სასარგებლო ჩვევები საქმეები საჭირო ცოდნასაკუთარი თავის შეცნობა მარტივი და რთული ცნებებიტექნოლოგიები ნამდვილი მამაკაცი ძირითადი ღირებულებები ცხოვრებაში Ძირითადი ღირებულებები პიროვნების მთავარი მიზნები Ცუდი ჩვევები Ჩვევები ბედნიერების წყაროებირა არის რა არის ეზოთერული რა არის მარტოობა ცხოვრების აზრი რა ხდება? პირობები სასტიკი პიროვნების სისუსტეებიამოცანები დასალაგებელი სათაური Მსგავსი

ინსტრუქციები

სიტყვა "ქვეცნობიერი" იძლევა პასუხს კითხვაზე მისი მნიშვნელობის შესახებ. ეს არის ის, რაც არის ცნობიერების ქვეშ და, შესაბამისად, მის გარეთ. რაღაც, რისი ცოდნაც და კონტროლი არ შეუძლია ადამიანს. ქვეცნობიერის, ან არაცნობიერის პრობლემა გამოვლინდა ზიგმუნდ ფროიდის, ფრ. ის ამბობს, რომ არაცნობიერი არის ერთგვარი რეპრესირებული სურვილები, ხშირად ის სურვილები ან მისწრაფებები, რომლებიც საზოგადოების მიერ არ არის აღიარებული. სწორედ აქ იბადება კონფლიქტი ცნობიერებასა და ქვეცნობიერს შორის. ადამიანს გონივრულად ესმის, რომ შეუძლებელია ან მიუღებელია ასე მოქცევა, შემდეგ კი არაცნობიერი რეპრესირებულია და ეს ყოველთვის სავსეა შედეგებით. ხშირად, ეს არაცნობიერი მოტივები შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული ფსიქიკური დარღვევებიპიროვნება შემდგომში, ანალიტიკური ფსიქოლოგიის ფუძემდებელმა კარლ გუსტავ იუნგმა განავითარა ფროიდის იდეები არაცნობიერის შესახებ და ეს კონცეფციაც კი გააფართოვა "კოლექტიურ არაცნობიერში".

ცნობიერება და ქვეცნობიერი მჭიდროდ არის დაკავშირებული. ისინი კოორდინაციას უწევენ თავიანთ ქმედებებს ერთმანეთთან და აქ მნიშვნელოვანია, რა იქნება უფრო ძლიერი. როდესაც გარეგანი სტიმულის შესახებ ინფორმაცია შედის ტვინში, ქვეცნობიერი გონება ამუშავებს მას, სხვა საკითხებთან ერთად, წარსულის გამოცდილების გათვალისწინებით. დამუშავების შემდეგ, ქვეცნობიერი ძალები იძლევიან გარკვეულ ემოციას, პასუხს, რომელიც არ ხვდება ადამიანს. ეს ემოციური გზავნილი შემოდის ცნობიერებაში და, სიტუაციიდან გამომდინარე, იძლევა შესაბამის რეაქციას. მთავარია, რამდენად "მეგობრულია" პიროვნების ეს ორი სახე. როდესაც ადამიანმა უნდა გააკეთოს ისეთი რამ, რაც რეალურად ეწინააღმდეგება მის რეალურ ცხოვრებისეულ დამოკიდებულებებს, ჩნდება პიროვნების კონფლიქტი, რომელიც შეიძლება მაშინვე არ გამოჩნდეს, ან თავად ადამიანს არ შეუძლია ამის შემჩნევა.

იმისათვის, რომ უკეთ გაიგოთ რა არის ქვეცნობიერი, შეგიძლიათ შეადაროთ იგი ავტომწარმოებელ ქარხანას. ნედლეული მიეწოდება მცენარეს, მუშავდება და მიიღება მზა პროდუქტი. წარმოიდგინეთ, რომ აზრები არის მანქანა, ანუ მზა პროდუქტი. მხოლოდ მას რომ ვუყურებ, შეუძლებელია წარმოიდგინო, რითი იყო დამზადებული - პრესები, ღუმელები, მარკები და ა.შ. ამრიგად, მხოლოდ აზრების ცოდნით, შეუძლებელია იმის პროგნოზირება, თუ როგორ დაიბადნენ ისინი და რა გავლენა იქონია მასზე. ასევე, იმისათვის, რომ იცოდეთ ქვეცნობიერი, უაღრესად მნიშვნელოვანია ნახოთ მთელი სურათი, როგორც მთელი, ანუ მთელი მანქანა. იმის გამო, რომ მხოლოდ კარბურატორს ვუყურებთ, შეუძლებელია წინასწარ ვთქვა, რომ ის ეკუთვნის კონკრეტულ მანქანის მოდელს. თუნდაც იმის წარმოდგენა, თუ რა არის ქვეცნობიერი, რამდენიმე ადამიანი სრულად აცნობიერებს მის გავლენას ადამიანის ცხოვრებაზე. და როგორ შეიძლება შეიცვალოს ცხოვრება, თუკი თქვენ მიზნად დაისახავთ ამ ქვეცნობიერი მოტივების იზოლირებას.

სკოლის მოსწავლისთვისაც კი არ არის საიდუმლო, რომ ადამიანის თავში არის ტვინი ორი ნახევარსფეროთი, ნაცრისფერი და თეთრი მატერიით, მცირე ტვინით, სხვადასხვა განყოფილებებითა და დანართებით, თავისი სტრუქტურით და ფუნქციებით. ფსიქიკა ასევე "ცხოვრობს" იქ, სადაც არის ცნობიერება და ქვეცნობიერი, და კიდევ უფრო ღრმად - არაცნობიერი.

ოჰ ... თავი, ეს არის სხეულის ყველაზე მნიშვნელოვანი ნაწილი - ის შეიცავს ტვინს ფსიქიკასთან ერთად ცნობიერებითა და ქვეცნობიერებით. ის აკონტროლებს ჩემს სხეულს, ჩემს აზრებს, ემოციებს და ქცევას.

ჩემს თავში ვგრძნობ და ვგრძნობ ყოფნის სიხარულს და ჩემი ტანჯვის სიმწარეს. და როდესაც აღმოვჩნდები ფსიქოლოგიურ ჩიხში - ფსიქოლოგიური - ეს ნიშნავს ჩემს თავში, ანუ მე დავიკარგე არა სადმე ტყეში, ქვის ჯუნგლებში, არამედ დავიკარგე ჩემს თავში: ჩემს ფანტაზიებში, ილუზიებში და იდეები; მათ აზრებში, შესაძლებლობებსა და სურვილებში; ჩემს გრძნობებსა და ემოციებში ... - არ ვიცი რა ვქნა ...

ზოგიერთი ფსიქოლოგი (ან პარაფსიქოლოგი) თვლის, რომ არსებობს მეოთხე ნაწილიც - ჭარბი ცნობიერება- საიდან მოდის ინტუიცია, შთაგონება, შემოქმედება და კრეატიულობა, ასევე რაღაც ეზოთერული - ნათელმხილველობა, ტელეპათია, ექსტრასენსორული აღქმა და ა.შ. - აისბერგის სურათზე ის ალბათ სამოთხე იქნებოდა

ადამიანის ცნობიერება - ლოგიკური ანალიზი

მისი დახმარებით, მე ვაცნობიერებ და მესმის, რა ხდება ან რას ვაკეთებ აქ და ახლა, მე მესმის, რასაც კონკრეტულად ვაქცევ ჩემს ყურადღებას.

მაგალითად, მე ვწერ ამ ტექსტს კლავიატურაზე და შეგნებულად ვაქცევ ყურადღებას წინადადების (ფრაზის) შექმნას არსის გადმოსაცემად. მაგრამ მას შემდეგ ადამიანის ცნობიერება ძალიან ვიწროა (ოპერატიული მეხსიერება მუშაობს როგორც კომპიუტერში), თუმცა მე ვუყურებ მთელ ლეპტოპს და კიდევ უფრო მეტად მონიტორს, მაგრამ "აქ და ახლა", დროის ერთ მომენტში მე ვიცი მხოლოდ ტექსტი მონიტორი.

ღილაკებს ქვეცნობიერად ვაჭერ (ეს დამახსოვრებული ინფორმაცია - სად უნდა დააჭიროთ - ქვეცნობიერიდან მოდის). თუ ყურადღებას მივაქცევ კლავიატურას და ვეძებ საჭირო ღილაკებს, მაშინ ჩემი ცნობიერებიდან ინფორმაცია წინადადების აგების შესახებ გადადის ჩემს უგონო მდგომარეობაში (როგორც სვოპის ფაილი) და შეიძლება დამავიწყდეს რისი დაწერაც მინდოდა.

მაგრამ, ტექსტზე დაბრუნების შემდეგ, ინფორმაცია ამის შესახებ მოკლევადიანი მეხსიერება(უგონო მდგომარეობიდან) და შემიძლია გავაგრძელო დაძაბვის გარეშე.

თუმცა, თუ ტექსტის ეს წინადადება არ არის მნიშვნელოვანი მისი შენახვა გრძელვადიანი მეხსიერება(ქვეცნობიერის სიღრმეში, ან კიდევ უფრო ღრმად - არაცნობიერში), და ჩემი ტელეფონი მოულოდნელად რეკავს და მე ვფანტავ გრძელი საუბრით, მაშინ ინფორმაცია გადის ცნობიერებიდან და უგონო მდგომარეობიდან, რადგან ეს პერიოდი იქნება ორიენტირებული სხვა აქტივობებზე.

შეამოწმეთ როგორ მუშაობს თქვენი გონება ახლავე- ჯერ შეეცადე, თავის მხრივ, გადააქციო ყურადღება ერთი ობიექტიდან, ფენომენიდან ან აზროვნებიდან, ემოციიდან, მოქმედებადან მეორეზე და შემდეგ შეეცადე გააცნობიერო ეს ყველაფერი ერთდროულად.

თქვენ ნახავთ, რამდენად ვიწროა ის, და რომ ჩვენი ცხოვრება, აზროვნება, ემოციები და ქცევა მეტწილად (80-90%) კონტროლდება ქვეცნობიერისა და არაცნობიერის მიერ.

ადამიანის ქვეცნობიერი - ფსიქოლოგიური ანალიზი

ეს არის ბავშვობიდან ბევრი ინფორმაციის საცავი. ქვეცნობიერი გონება მართავს - ის არის როგორც დაგროვილი, ასევე ჩვენი ცოდნისა და უნარების, უნარების, გრძნობებისა და ემოციების წყარო, დაუმთავრებელი სიტუაციები, უარყოფითი მხარეები, აზროვნებისა და ქცევის სტრატეგიები გარკვეულ მსგავს სიტუაციებში.

შეამოწმეთ ახლა როგორ მუშაობს თქვენი ქვეცნობიერი გონება

როგორ ვაკონტროლოთ ქვეცნობიერი

საკუთარი თავის (ფიქრები, ემოციები, ქცევა) და თქვენი ცხოვრების (ბედი, წარმატება, ბედნიერება) გაკონტროლება ნიშნავს, რომ შეძლოთ თქვენი ქვეცნობიერის კონტროლი.

ამისათვის თქვენ უნდა იცოდეთ საკუთარი თავი, თქვენი შინაგანი „მე“, თქვენი ფსიქიკის სიღრმე, სხვადასხვა არაცნობიერი დამოკიდებულებით, რეცეპტებით, რწმენითა და რწმენით, სტერეოტიპებითა და ცრურწმენებით გარედან ჩადებული.

ამ ამოცანის შესასრულებლად, შეგიძლიათ ჩაერთოთ SELF ANALYSIS- ში (არ იყოს დაბნეული საკუთარი თავის თხრაში), მაგალითად, გარიგების საფუძველზე