როგორ ემზადებიან მშობიარობისთვის სამშობიაროში. ემზადება სამშობიაროსათვის

იმისათვის, რომ თავი იგრძნოთ თავდაჯერებულად, არა პანიკაში, სწორად მოიქცეთ საავადმყოფოში და შეძლოთ საკუთარი თავის დახმარება უსიამოვნო შეგრძნებების შემთხვევაში, მშობიარობელ ქალს უნდა ჰქონდეს კარგი წარმოდგენა იმაზე, თუ რა ელის მას. მშობიარობის დროს... მომავალმა დედამ უნდა იცოდეს როგორ არ გამოტოვოს მშობიარობის დასაწყისი, როდის წავიდეს საავადმყოფოში, რა დოკუმენტები და საგნები იქნება საჭირო ჰოსპიტალიზაციისთვის, როგორ მოიქცეს სწორად შეკუმშვისა და მცდელობების დროს, რას და რატომ აკეთებენ სპეციალისტები მეანობა.

ამ პროცესის "სრულად შეიარაღებისთვის" დასაკმაყოფილებლად, თანამედროვე ქალები, ორსულობის დასრულებამდე დიდი ხნით ადრე, სერიოზულად იწყებენ ემზადება მშობიარობისთვის... ზოგი სწავლობს სპეციალურ სამედიცინო ლიტერატურას, ზოგი იწერს ჟურნალებს ორსული ქალებისთვის, ზოგი კი ეძებს ინფორმაციას ინტერნეტის უზარმაზარ სივრცეებზე. ორსულობის დროს ბევრი დაესწრება მომავალი მშობლების კურსებს, აითვისებს ტკივილის შემსუბუქების ტექნიკას და მშობიარობის დროს აქტიურ ქცევას, წერს დეტალურ ჩანაწერებს, რომლებიც ასახავს მშობიარობის თითოეული ეტაპის ძირითად ეტაპებს.

თუმცა, ქალების უმრავლესობამ, რომლებმაც გადალახეს დედობის ბარიერი, ჩივიან, რომ ყველაზე გადამწყვეტ მომენტში ყველა დაგროვილი ცოდნა ერთბაშად გაქრა და, ფართომასშტაბიანი თეორიული სწავლების მიუხედავად, პირველმა შეკუმშვებმა მაინც გააკვირვა. არსებობს გავრცელებული გამონათქვამი: ”უსარგებლოა მომზადება - მშობიარობის დროსშენ მაინც დაივიწყებ ყველაფერს. " რა თქმა უნდა, ეს განცხადება სიმართლეს არ შეესაბამება; ასე ამართლებენ ისინი, ვინც ზარმაცი არიან ან უბრალოდ ეშინიათ რაიმე ისწავლონ მშობიარობის შესახებ წინასწარ. და მაინც არის რაღაც სიმართლე ამ განცხადებაში: როგორ არა მოემზადეთ მშობიარობისთვის, ამ პროცესის დასაწყისი კვლავ ასოცირდება ბუნებრივ აღტკინებასთან, რომელშიც ყველა შეძენილი ცოდნა შეიძლება თავში დაიბნეოდეს.

დავუშვათ, მომავალ დედას ჰქონდა პირველი "საეჭვო" შეგრძნებები: ზურგის ტკივილი, მუცლის დაძაბვა და გენიტალური ტრაქტიდან თხევადი გამონადენი ჩნდება. ამ მომენტში, ბევრი აზრი ჩნდება მის თავში ერთდროულად, მშობიარობის შესახებ მიღებული ინფორმაციის საფუძველზე; თუმცა, ეს აზრები ზოგჯერ ძალიან წინააღმდეგობრივია - ყოველივე ამის შემდეგ, კურსებსა და სპეციალურ ლიტერატურაში, მშობიარობის დაწყების სხვადასხვა ვარიანტი გაანალიზდა. ასე რომ, სად უნდა დაიწყოს: დაურეკეთ ექიმს, ქმარს ან სასწრაფოს? რა მოხდება, თუ ეს ცრუ განგაშია? რა არის საუკეთესო საშუალება მოიქცეს ახლა "შეგრძნებების" დროს: შეეცადეთ მოდუნდეთ ან დაუყოვნებლივ გამოიყენოთ ტკივილგამაყუჩებელი ტექნიკა? დაითვალეთ შეკუმშვა თუ დაუყოვნებლივ წავიდეთ? რა ჯობია ახლა - დაწექი, დაჯექი თუ იარე? სად არის საბუთები? შეაგროვეთ საჭირო ნივთები და გჭირდებათ ერთდროულად თან წაყვანა? - უკიდურესად მოუხერხებელია ამ კითხვებზე პასუხების ძებნა ჩხუბის დროს, ჟურნალების გროვაში ან კურსებიდან სქელი ჩანაწერებით.

იმავდროულად, არსებობს შესანიშნავი გზა დახმარების დროს შრომის დაწყებათავიდან აიცილეთ აურზაური და აღელვება, არ დაუშვათ შეცდომები და არ დაივიწყოთ არაფერი. ეს მეთოდი აბსოლუტურად ხელმისაწვდომი და გასაკვირი მარტივია: თქვენ წინასწარ უნდა შეადგინოთ "მოტყუების ფურცელი" ქცევაზე მშობიარობის დროს... ეს უნდა იყოს მკაფიო და ლაკონური, აბსტრაქტული სამედიცინო ტერმინების და გრძელი ახსნა -განმარტების გარეშე. მოტყუებულ ფურცელში, როგორც ახალგაზრდა მებრძოლის მემორანდუმში, თქვენ უნდა შეაჯამოთ, წერტილი ყოველ წერტილში, მშობიარობის თითოეული ეტაპისთვის აუცილებელი მოქმედებები, პირველივე შეგრძნებებიდან მშობიარობის შემდგომ პალატაში გადასვლის მომენტამდე.

მაგალითად, როგორ მოიქცეთ თავიდან, თქვენი განწყობიდან გამომდინარე, როდის დაურეკოთ ექიმს, როდის წახვიდეთ საავადმყოფოში, რა საბუთები წაიღოთ თქვენთან ერთად და სად არიან, რა ჩაიცვათ და რა წაიღოთ თქვენთან ერთად, და ა.შ.

ნებისმიერ მომავალ დედას შეუძლია ადვილად გააკეთოს ასეთი ჩანაწერი; კლასის შენიშვნები და სტატიები მომავალი მშობლებისთვის შესანიშნავია ამისათვის. იმისათვის, რომ ინსტრუქცია პრაქტიკული იყოს, თქვენ უნდა შეეცადოთ წარმოიდგინოთ, რომ აღწერილი ვითარება ვითარდება მომენტში და ჩამოწერეთ კითხვები, რომლებიც შეიძლება წარმოიშვას ამ მხრივ. ძირითადი კითხვების დადგენის შემდეგ, თქვენ უნდა იპოვოთ მათზე მკაფიო და ამომწურავი პასუხები ავტორიტეტულ წყაროებში (პოპულარული ლიტერატურა მომავალი მშობლებისთვის ან ლექციები კურსებიდან) და ჩამოწერეთ ისინი ქაღალდზე. შემდეგ თქვენ უნდა შეცვალოთ მიღებული შენიშვნები ისე, რომ ისინი საკმარისად მოკლე იყოს, ხოლო დარჩეს ყოვლისმომცველი და გასაგები. თქვენ უნდა დაწეროთ "მოტყუების ფურცელი" წინასწარ (არა უგვიანეს 36 -ე კვირისა); როდესაც დავწერე პროექტი, კარგია, რომ ვაჩვენოთ ექიმს ანტენატალურ კლინიკაში ან ლექტორს კურსებიდან, რათა გამოვრიცხოთ შეცდომების შესაძლებლობა და, შესაძლოა, რაიმე დავამატოთ. მემორანდუმის შედგენის შემდეგ ის უნდა განთავსდეს სახლის თვალსაჩინო ადგილას, მაგალითად, მაგნიტებით მიმაგრდეს მაცივარზე ან ოთახში კედლის ღილაკით. საუკეთესო გამოსავალია თაღლითური ფურცლის რამდენიმე ასლის გაკეთება; ერთი შეინახეთ სახლში თვალსაჩინო ადგილას, მეორე ჩადეთ ჩანთაში საჭირო დოკუმენტებთან ერთად (იმ შემთხვევაში, თუ მშობიარობის დაწყებამ დაგაკვალიანათ სახლის გარეთ) და მესამე მიეცით თქვენს ქმარს (ისე, რომ მასაც ჰქონდეს მოქმედების სახელმძღვანელო და შეუძლია გითხრათ როგორ მოიქცეთ).

მშობიარობისთვის მზადება: სამოქმედო გეგმა

თქვენ შეგიძლიათ შეადგინოთ ბრძოლის დროს მოქმედების გეგმა შემდეგნაირად:

გამოჩნდა შეკუმშვები- შეადარეთ სამი მიმდებარე შეკუმშვა და ორი ინტერვალი მათ შორის. რეალური შეკუმშვა უნდა იყოს რეგულარული ინტერვალებით არა უმეტეს 10 წუთის განმავლობაში. თუ ინტერვალი არ არის იგივე ან 10 წუთზე მეტი, შეკუმშვა არ არის მტკივნეული და არაფერი გაწუხებთ, შეგიძლიათ დარჩეთ სახლში და უყუროთ, თუ ისინი გახშირდება. შეგიძლიათ თავისუფლად მოიქცეთ (ჭამა, სიარული, ძილი, აბაზანის მიღება, ნივთების ჩალაგება). შეკუმშვის დროს მშვიდად ისუნთქეთ.

შეამოწმეთ დოკუმენტები- პასპორტი, პასპორტის ასლი, სავალდებულო სამედიცინო დაზღვევის პოლისი, პოლიციის ასლი, გაცვლითი ბარათი, ზოგადი მოწმობა (ასეთის არსებობის შემთხვევაში), ნებაყოფლობითი სამედიცინო დაზღვევის პოლისი (მშობიარობის ხელშეკრულებით).

შეამოწმეთ რა უნდა წაიღოთ თქვენთან ერთად:

• ჩანთა "მშობიარობისთვის": უცხიმო წყალი, სველი ტილოები, ტუჩსაცხი, თერმული სპრეი, პერანგი, ხალათი, სარეცხი ჩუსტები (შეგიძლიათ დაამატოთ სია შერჩეული სამშობიარო სახლის მოთხოვნების შესაბამისად);
• ნივთები ქმრისთვის (პარტნიორის მშობიარობის არჩევისას): გარეცხილი ჩუსტები, სუფთა წინდები, სამედიცინო კოსტუმი.

რეგულარული შეკუმშვაყოველ 10 წუთში ან მეტი -

• გამოიძახეთ სასწრაფო დახმარება;
• დაურეკეთ ქმარს ან დედას (მოხერხებულობისთვის, ამ მომენტში შეგიძლიათ ჩაწეროთ ექიმის ტელეფონის ნომრები, "სასწრაფო დახმარება მშობიარობისთვის", ქმრის მობილური ნომერი).

შეგიძლიათ საავადმყოფოში მიხვიდეთ სასწრაფო დახმარების მანქანით ან საკუთარი მანქანით. ამიერიდან ეცადეთ არ იჯდეთ მყარ ზედაპირზე, ჭამოთ ან დალიოთ. შეკუმშვის დროს ისუნთქეთ მშვიდად და თავისუფლად მოიქეცით შეკუმშვებს შორის. შეგიძლიათ სიარული, დაწოლა, დაჯდომა ბურთზე. სამგზავრო მანქანაში - დაჯექით უკანა სავარძელზე იმ პოზიციით, რომელიც თქვენს გვერდზე წევს ან ზურგს უკან იჯდება.

წყლის გაჟონვა –

• ექიმთან დარეკვა (მშობიარობის ინდივიდუალური მენეჯმენტით);
• გამოიძახეთ სასწრაფო დახმარება;
• დაურეკე ქმარს ან დედას.

წადი საავადმყოფოში მიუხედავად იმისა არის თუ არა შეკუმშვა; შეგიძლიათ წავიდეთ სასწრაფო დახმარების მანქანით ან საკუთარი მანქანით. მშობიარობის შემდგომი გამონადენისთვის გამოიყენეთ სტერილური სანიტარული ხელსახოცი. სასწრაფო დახმარების ჯგუფის მოსვლამდე დაწექით, არ ჭამოთ და არ დალიოთ; თქვენს მანქანაში, იჯექით უკანა სავარძელზე თქვენს გვერდზე ან იჯექით ზურგზე.

მუცლის ძლიერი ტკივილი, თავის ტკივილი, ღებინება, სასქესო ტრაქტიდან სისხლიანი გამონადენი, ჯანმრთელობის ზოგადი გაუარესება - სასწრაფოდ საავადმყოფოში; მხოლოდ სასწრაფო დახმარების მანქანაში!

მიმღებ განყოფილებაში - დარეკეთ ექიმთან (მშობიარობის ინდივიდუალური მენეჯმენტით), შეცვალეთ ფეხსაცმელი, გაიხადეთ ტანსაცმელი, მიიღეთ ყველა დოკუმენტი (პასპორტი + ასლი, სავალდებულო სამედიცინო დაზღვევის პოლისი + ასლი, გაცვლითი ბარათი, ზოგადი მოწმობა ან ხელშეკრულების პოლისი - ასეთის არსებობის შემთხვევაში) და გამოტოვეთ ხაზი შიგნით შესასვლელად. პერსონალის ქმედებები: ბებიაქალი ავსებს ბარათს, ზომავს არტერიულ წნევას, პულსს, ტემპერატურას, სიმაღლეს და წონას, თანხმობას აცხადებს ჰოსპიტალიზაციაზე, იძახებს ექიმს. ექიმი უყურებს ტახტს ან სკამს, უსმენს ნაყოფის გულისცემას, აკეთებს ულტრაბგერითი სკანირებას (საჭიროების შემთხვევაში). შემოწმების შემდეგ, ბებიაქალი იღებს სისხლს თითიდან, იპარსავს პერინეუმს, აკეთებს ოყნას, მიაქვს ტუალეტში, შემდეგ საშხაპეში და სამშობიაროში.

პალატაში - CTG ჩანაწერი (შეგიძლიათ დაწოლა ან დაჯდომა ბურთზე - ჰკითხეთ ექიმს) და ხელახალი გამოკვლევა. თუ ადგომის უფლება მოგეცემათ, შეგიძლიათ იაროთ პალატაში, ეძებოთ კომფორტული პოზიციები, დაჯდეთ ბურთზე. თუ ვერ ადგები, დაწექი გვერდზე.

მტკივნეული შეკუმშვა- ბრძოლის დროს შეარჩიეთ კომფორტული პოზიცია, მაქსიმალურად დაისვენეთ, გააკეთეთ მასაჟი, გამოიყენეთ საანესთეზიო სუნთქვა. ცალკე აღწერილი ვარიანტები ღირს. დაისვენეთ შეკუმშვებს შორის, ისუნთქეთ მშვიდად. ესაუბრეთ ექიმს მედიკამენტების ტკივილის შემსუბუქების აუცილებლობის შესახებ.

მინდა დავაძაბო- გამოიძახეთ ექიმი; შეკუმშვის დროს, ხშირად ამოისუნთქეთ პირით ("ძაღლი"), რათა დროზე ადრე არ დაიწყოთ ბიძგი. თუ მათ ადგომის უფლება მისცეს, შეარჩიეთ ვერტიკალური ან ნახევრად ვერტიკალური პოზა; თუ ვერ ადგებით, დაწექით გვერდზე, აწიეთ თავი იდაყვით და მოხარეთ მუხლები. მაქსიმალურად დაისვენეთ ყველა კუნთი, აკონტროლეთ თქვენი სუნთქვა. შეკუმშვებს შორის დაწექი, მშვიდად ამოისუნთქე; ჩამოიბანეთ პირი, გაახალგაზრდავეთ თერმული სპრეით.

მცდელობები- დააჭირეთ მხოლოდ მაშინ, როდესაც ნებადართულია. ბრძოლისთვის, სამჯერ უბიძგეთ; სანამ ცდილობთ ღრმად ჩაისუნთქოთ პირით, შეინარჩუნეთ სუნთქვა, მიაჭირეთ ნიკაპი თქვენს მკერდს და დაძაბეთ მუცელი მაქსიმალურად. მცდელობის შემდეგ, ბრძანებით, ამოისუნთქეთ შეუფერხებლად ნახევრად ღია პირით. დაისვენეთ შეკუმშვებს შორის, ისუნთქეთ მშვიდად.

მშობიარობის დროს სუნთქვა

მშობიარობის შემდგომი გამოკვლევა- ექიმი უყურებს დაბადების არხის სავარძელს რღვევისთვის; შეეცადეთ მაქსიმალურად დაისვენოთ მენჯის კუნთები, ისუნთქეთ მშვიდად.

მშობიარობის შემდგომ- ჩვენ ვჩერდებით როდბლოკში ორი საათის განმავლობაში სამედიცინო პერსონალის მეთვალყურეობის ქვეშ. არ ადგე და არ დაჯდე, მუცელზე დაიდე ყინული, ეცადე არ დაიძინო; დასვენება

"მოტყუების ფურცლის" უკანა მხარეს მიზანშეწონილია შეადგინოთ მოკლე ტაბლეტი თვითანესთეზიის მეთოდებზე, რომელშიც შეგიძლიათ სქემატურად ასახოთ მშობიარობის ძირითადი ეტაპების პოზა, მოძრაობა და მასაჟის ვარიანტები, ასევე აღწეროთ ტიპები შეკუმშვის დროს სუნთქვა.

რა თქმა უნდა, ეს მხოლოდ "მშობიარობის მოტყუების ფურცლის" უხეში მონახაზია. გეგმა შეიძლება შეიცვალოს და შეავსოს თქვენი შეხედულებისამებრ - მთავარი ის არის, რომ ის ითვალისწინებს ყველა აუცილებელს თქვენთვის და საჭირო დროს ის თქვენს ხელთაა!

მშობიარობა ... ყველაზე მომავალი დედები პანიკაში არიან ამ ერთი სიტყვით. და ყოველივე ამის წყალობით მრავალრიცხოვანი "შეყვარებულების" და სრულიად არასაჭირო შემზარავი ფილმის ჩარჩოების წყალობით. მაგრამ ეშმაკი არ არის ისეთი საშინელი, როგორც არის დახატული. თქვენ უბრალოდ უნდა იცოდეთ რისთვის უნდა მოემზადოთ და როგორ მოიქცეთ მოცემულ სიტუაციაში, თქვენი თავი ცივი. მაშ, როგორია მშობიარობისთვის მზადება?

Forewarned არის forearmed. პირველ რიგში, ამოიღეთ ყველაფერი, რაც ფიქრობთ, რომ იცით მშობიარობის შესახებ. ის რაც ნაჩვენებია ფილმებში არასწორია. რასაც თქვენი ნაცნობები გეუბნებიან, ან გადაჭარბებულია, ან მოხდა იმის გამო, რომ ისინი არ იყვნენ მომზადებულნი. მაგრამ თქვენ მოემზადებით, რაც ნიშნავს რომ ეს არ მოხდება თქვენთან!

სულაც არ არის აუცილებელი, რომ შენ იმშობიარო 15 საათი და გაუძლო ჯოჯოხეთურ ტკივილებს, რაც შემდეგ გახეთქვებად იქცევა. იცოდით, რომ ქალების მცირე პროცენტს შეუძლია ორგაზმი განიცადოს მშობიარობის დროს? თუ თქვენ საუკეთესოდ მოაწყვეთ თავი, მაშინ სამუშაოს 50% უკვე დასრულებულია. გახსოვდეთ, ჩვენი აზრები მატერიალურია.

დავიწყოთ იმით, რომ მშობიარობა, ისევე როგორც ორსულობა, აბსოლუტურად ბუნებრივი პროცესია. ველურ ბუნებაში, იგი ხორციელდება გარე კონტროლის გარეშე და ადამიანებიც თავდაპირველად ველურის ნაწილია. მსოფლიოში ყოველდღიურად იბადება 365 ათასი ბავშვი. არც პირველი ხარ, არც უკანასკნელი!

მშობიარობისთვის მომზადება: ფიტნეს კლუბში დარეგისტრირება

ეს ნაბიჯი უნდა გაკეთდეს რაც შეიძლება ადრე, მაგრამ მხოლოდ მას შემდეგ, რაც ექიმმა მისცა ნებაყოფლობით ამის გაკეთება. რა თქმა უნდა, ჩვენ არ ვსაუბრობთ სპორტულ დარბაზზე (თუმცა ვიღაც აკეთებს), არამედ მხოლოდ ორსული ქალების სპეციალურ ტანვარჯიშზე და აუზში ცურვაზე. მშობიარობის დროს გარკვეული კუნთები იძაბება და თუ ისინი არ ვარჯიშობენ, შესაძლებელია ტკივილები, შესვენებები და ხანგრძლივი შემდგომი აღდგენა.

ტანვარჯიშში თქვენ გასწავლით კეგელის სპეციალური ვარჯიშების გაკეთებას მენჯის იატაკის კუნთების გასაძლიერებლად. მათთან ერთად, ისინი მოიპოვებენ ელასტიურობას, რომლის წყალობითაც მშობიარობის დროს მშვიდად გაიჭიმებიან, შემდეგ კი სწრაფად გამოჯანმრთელდებიან. სავარჯიშოები საკმაოდ მარტივია, მაგალითად, შეგიძლიათ უსაფრთხოდ გააკეთოთ ისინი ყოველდღე, ძილის წინ. სხვათა შორის, თუ თქვენ რეგულარულად ვარჯიშობთ ამ კუნთებს, თქვენი ქმარი აუცილებლად დააფასებს მას!

აუზში ცურვა შესანიშნავი სუნთქვითი ვარჯიშია როგორც დედისთვის, ასევე მისი შვილისთვის. აქედან გამომდინარე, ძალიან მნიშვნელოვანია სწორად ცურვა, ჩაყვინთვა და სუნთქვის შეკავება. ეს არის უშუალო მომზადება მშობიარობისთვის! ბავშვი ეჩვევა ჟანგბადის დროებითი ნაკლებობას, ამიტომ, შრომის დროს, ეს ფაქტი მას არ შეაშინებს. რა თქმა უნდა, ასეთი ტრენინგი უნდა ჩატარდეს გამოცდილი ინსტრუქტორის ხელმძღვანელობით, ყოველ შემთხვევაში, დასაწყისში.

მშობიარობისთვის მზადება: სამშობიარო სახლის არჩევა

მეორე ნაბიჯი შეიძლება გაკეთდეს დეკრეტულ შვებულებაში წასვლისთანავე - თქვენ უნდა აირჩიოთ ადგილი, სადაც თქვენ და თქვენი ბავშვი ნახავთ ერთმანეთს პირველად! იქნება ეს სამშობიარო საცხოვრებელი ადგილის ადგილას, თუ სხვა. მიუხედავად იმისა, გაქვთ მშობიარობა ხელშეკრულებით თუ შემთხვევითი. ან იქნებ არის ისეთი ოქროს ექიმი, რომლის ნახვაც გსურთ? დაიწყეთ იმ ექიმისგან ინფორმაციის შეგროვება, რომელიც მართავს თქვენს ორსულობას. გადადით ფორუმზე, ჰკითხეთ თქვენს მეგობრებს რჩევა. არჩევანის გადამწყვეტი ფაქტორები იქნება თქვენი პირადი სურვილები და მატერიალური შესაძლებლობები.

რუსეთის ყველა ქალაქს არ აქვს ისეთი სერვისი, როგორიცაა კონტრაქტის მიწოდება. რუსეთის ყველა ქალაქს არ აქვს სამოქალაქო სამშობიაროები თავაზიანი და თავაზიანი პერსონალით. მოემზადეთ ამისთვის თავდაპირველად! და ეცადე მათი გაგება: საკმარისია მხოლოდ შევადარო რა შრომის ქალთა ნაკადი გადის მათ ყოველდღიურად და რამდენს იღებენ ამისთვის. და ყველა დედა სვამს ერთსა და იმავე კითხვებს. და თუკი სხვადასხვა ადამიანი მოდის თქვენთან ყოველდღე და ერთსა და იმავეს ჰკითხავს, ​​რა გსურთ გითხრათ ასეთი რუტინის ერთი თვის შემდეგ? ჩვენ ვიღიმებით, ნუ იქნებით უხეშები, ჩვენ ვიღებთ ყველაფერს ისე, როგორც არის. ყოველივე ამის შემდეგ, თქვენ არ დარჩებით საავადმყოფოში და გაქვთ რაღაც უფრო მნიშვნელოვანი, ვიდრე ყველა ნეგატიური ემოცია ერთად - ბედნიერების პატარა პაკეტი!

მშობიარობისთვის მზადება: პალატის არჩევა

წინასწარ გაარკვიეთ, არის თუ არა სამშობიარო საავადმყოფოში ერთობლივი პალატა თქვენი არჩევანით. ჩვეულებრივ სახელმწიფო სამშობიაროში არის ზოგადი პალატა, რომელშიც არის ახლადშობილი დედების N რაოდენობა. დიდი აღიარებით, ქალებიც კი დგანან დერეფანში. მათი ახალშობილები იწვებიან იატაკზე პედიატრიის განყოფილებაში, სადაც ისინი ზრუნავენ: გადახვეული, შეცვლილი საფენები, იკვებება ფორმულით. საათისთვის ისინი დედებს მოჰყავთ ძუძუთი კვებისათვის. მაგრამ ეს უფასოა! ამასთან, ამგვარი ყოფნის უარყოფითი მხარეები არსებობს: ეს არის პირობები და ბავშვის არარსებობა ახლომდებარე და ძუძუთი კვება მხოლოდ საათში, და ეს არ უწყობს ხელს რძის წარმოებას.

რა არის ერთობლივი პალატა და რატომ არის ის კარგი? კარგი პალატა გადახდილია, ღირებულება დღეში დაახლოებით 1000-1500 რუბლია. (დამოკიდებულია რეგიონში). ორადგილიანი ან ოთხადგილიანი, საკუთარი საშხაპე და ტუალეტი და კარგი რემონტი. ასეთ პალატაში თქვენ დარჩებით ბავშვთან ერთად მისი ცხოვრების პირველივე დღიდან. დიახ, უძილო ღამეები! ნებისმიერ შემთხვევაში, ისინი პირველად იქნებიან, არის თუ არა აზრი სამდღიანი დაგვიანებით? აქ მთავრდება მინუსები. თუ ეს თქვენი პირველი ბავშვია, მაშინ სად შეგიძლიათ ისწავლოთ მასთან მუშაობა ერთობლივ პალატაში? პედიატრიის მთელი განყოფილების მეთვალყურეობის ქვეშ! ისინი მოგიყვანენ ბავშვს, გაჩვენებენ როგორ აცახცახებენ, გეტყვიან ყველაფერს, ყველაფერს, უბრალოდ მოამზადეთ მათთვის შეკითხვების სია. სად, თუ არა საავადმყოფოში, შეგიძლიათ დასვათ კითხვა "რატომ ტირის ის?" მიდიხართ კვალიფიციურ ექიმებთან და არ იჩქაროთ ბინაში ხმაურით? გარდა ამისა, როდესაც ბავშვი არის გარშემო, შეგიძლიათ წაისვათ იგი თქვენს მკერდზე რამდენიც გსურთ. და ეს, სხვათა შორის, ასევე უნდა ისწავლოს! რა თქმა უნდა, რომელი დარჩება საავადმყოფოში, თქვენზეა დამოკიდებული და მხოლოდ თქვენ! თუ გსურთ საბოლოოდ დაისვენოთ, საკმარისი ძილი, რატომ არა?

მშობიარობისთვის მზადება: დარეგისტრირდით მშობიარობის მოსამზადებელ კურსებზე

ეს არის ძალიან სასურველი ნაბიჯი, განსაკუთრებით მათთვის, ვინც ელოდება პირველ შვილს. იქ თქვენ ხართ თანამოაზრეების კომპანიაში, დაახლოებით იგივე პერიოდით, რაც თქვენ გაქვთ, თქვენ გაარკვევთ რა არის ზოგადი საქმიანობის პროცესის არსი. ისინი გეტყვიან მშობიარობის მაუწყებლებზე, მშობიარობის პროცესზე, იმაზე, თუ როგორ უნდა მოვამზადოთ საშვილოსნო და ინტიმური მხარე, როგორ გადავლახოთ შეკუმშვები და არ შეგეშინდეთ მშობიარობის.

მშობიარობის მიმდევრები

პირველი რაც თქვენ ისწავლით ამ კურსებზე არის ის, რაც მშობიარობის მაუწყებელია. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, რა ნიშნებით შეიძლება დადგინდეს, რომ მშობიარობა მალე დაიწყება.

1. პერიოდული ტკივილი ჩნდება ბავშვის დაბადებამდე ერთი თვით ადრე.
2. მუცლის დაწევა. არ არსებობს ზუსტი ვადები მშობიარობამდე რამდენჯერ უნდა დაიწიოს მუცელი. დაახლოებით 2 კვირაში, მაგრამ ყველასთვის, ეს პროცესი წმინდა ინდივიდუალურია. მუცელი იძირება, როდესაც ბავშვი მენჯის არეში ჩადის, ემზადება მალე დაბადებისთვის. იმისათვის, რომ აღმოაჩინოთ მუცლის დაქვეითება დღის სიზუსტით, სცადეთ შემდეგი მარტივი ხრიკი. სარკესთან მიდი, გასწორდი. მიაქციეთ ყურადღება, სად ეხება ჭიპი სარკეს. მიამაგრეთ შოტლანდიური ფირის ნაჭერი ამ ადგილას და ყოველდღე, სარკესთან მიდიხართ, გაითვალისწინეთ დარჩება თუ არა სტიკერი იმავე დონეზე ჭიპის მიმართ. მუცლის დაწევის გარდა, შესაძლებელია ჩხვლეტის შეგრძნება საჯარო მიდამოში, რაც დაკავშირებულია ნაყოფის წარმდგენი ნაწილის წნევის მუდმივ მატებასთან.
3. ყალბი შეკუმშვები. ყველა მათგანი იწყება სხვადასხვა დროს, ან შეიძლება საერთოდ არ დაიწყოს. ბევრი იჭერს ნივთებს და ტყვიით მიფრინავს საავადმყოფოში, ცრუ შეკუმშვებს აურევს ჭეშმარიტებთან. და ამავე დროს, ძალიან მარტივია ერთმანეთისგან გარჩევა: გაითვალისწინეთ შეკუმშვების ხანგრძლივობის დრო და მათ შორის შესვენება. როდესაც სიმართლეა, შეკუმშვის ხანგრძლივობა იზრდება, შეკუმშვებს შორის ინტერვალი მცირდება. როდესაც ყალბია, ეს ორი მაჩვენებელი აბსოლუტურად ქაოტურია. თუ ეს ასეა, სცადეთ მიიღოთ თბილი, დამამშვიდებელი შხაპი ან აბაზანა.
4. უმნიშვნელო წონის დაკლება შესაძლებელია ორსულობის ბოლო თვეში 1-2 კგ-ით. მადის დაკარგვის და კუჭ -ნაწლავის შესაძლო დარღვევის გამო: სხეული ცდილობს მშობიარობამდე მოიცილოს ყველაფერი ზედმეტი.
5. ლორწოვანი გარსის გამონადენი, რომელიც საიმედოდ იცავდა ბავშვს კონცეფციის მომენტიდან და გესტაციის დაახლოებით 38 კვირამდე. ის შეიძლება ნაწილებად გამოვიდეს რამდენიმე დღის განმავლობაში, ან შეიძლება გამოვიდეს ერთდროულად. ის შეიძლება შევადაროთ მედუზას თანმიმდევრულობით, ის გამჭვირვალეა, ზოგჯერ წითელი და ყავისფერი ლაქებით. არ ავურიოთ!
6. ბუდეს სინდრომი. საკმაოდ სუბიექტური თვისებაა ფესვები ველური ბუნებისა და ცხოველების ინსტინქტებში. მშობიარობის წინა დღეს ქალს თავს ესხმის ყველაფრის შემოწმების და გადამოწმების სურვილი, არის თუ არა ყველაფერი ნაყიდი, მომზადებულია თუ არა ყველაფერი. ერთი სიტყვით, ის აშენებს ბუდეს თავისთვის!

შრომის სამი ეტაპი

პირველი არის გამჟღავნების პერიოდი

პირველი პერიოდი იყოფა სამ ეტაპად: ლატენტური, აქტიური და შენელებული ფაზა.

• ლატენტური ფაზა გრძელდება 5-7 საათი, საშვილოსნოს გახსნა ბოლოს 4 სმ.არ იჩქაროთ, პირველი შეკუმშვისას მშვიდად იკრიბებით, შეგიძლიათ შხაპზე წასვლა დასაბანად, ცოტა ძილიც კი რომ მოიპოვოს ძალა. მიზანშეწონილია მიირთვათ მსუბუქი საჭმელი - არ არის ცნობილი, როდის მოგიწევთ შემდეგ ჯერზე. როდესაც შეკუმშვებს შორის ინტერვალი 10 წუთია, დროა წავიდეთ საავადმყოფოში (თუ ექიმი სხვაგვარად არ დანიშნავს).
• აქტიური ფაზა გრძელდება 3 საათამდე, საშვილოსნოს გახსნა ბოლოს 8 სმ.შეკუმშვები ძლიერდება, მათ შორის ინტერვალი მცირდება 4 წუთამდე. თუ ლატენტურ ფაზაში ამნისტიური ბუშტი არ გასკდა და წყალი არ დატოვა, მაშინ ეს შეიძლება მოხდეს ახლავე.
• შენელების ფაზაში, რომელიც გრძელდება 1,5 საათამდე, საშვილოსნო იხსნება 10 სმ -ით.შეკუმშვების ინტენსივობა სუსტდება, თქვენ ახლა ვერ აიძულებთ!

ეს სცენარი ძალიან, ძალიან სამაგალითოა, ყველა მშობიარობას შეუძლია თავისი გზით წარიმართოს. ასევე შესაძლებელია, რომ წყალმა დაიწყო გაჟონვა შეკუმშვებამდე, ან მოხდა ბუშტის ნაადრევი რღვევა. ჩუმად შეცვალეთ ტანსაცმელი, გამოიძახეთ სასწრაფო დახმარება და მშვიდად დაელოდეთ მას ჰორიზონტალურ მდგომარეობაში.

შეკუმშვა გაიზრდება როგორც სიხშირით, ასევე ინტენსივობით, კურსები აუცილებლად გეტყვით როგორ გადალახოთ ისინი, რა უნდა გააკეთოთ ამ მომენტში. არსებობს სხვადასხვა სუნთქვის ტექნიკა ("ძაღლი", "ცხენი" ...) შექმნილია დასახმარებლად. ადრე ქალები იძულებულნი იყვნენ განიცადონ შეკუმშვა მწოლიარე მდგომარეობაში, მაგრამ თანამედროვე სამყაროში თქვენ შეგიძლიათ გააკეთოთ ყველაფერი - სეირნობა, ცეკვა, ფიტბოლზე სირბილი (ისინი ბევრ სამშობიაროშია) - თუ ეს მხოლოდ დაგეხმარება. ნებისმიერი ეს მოქმედება სუნთქვის ტაქტიკის გამოყენებით აუცილებლად დაგეხმარებათ მშვიდად გადარჩეთ ბრძოლაში.

მეორე არის გადასახლების პერიოდი

უშუალოდ მშობიარობა. ის არ გრძელდება ისე, როგორც პირველი პერიოდი - მხოლოდ 1-2 საათი. შეკუმშვა ხდება ყოველ 2-3 წუთში და მათთან ერთად მცდელობები - მუცლის პრესის რეფლექსური შეკუმშვა, მენჯის იატაკის კუნთები, დიაფრაგმა. ახლა თქვენ მკაფიოდ უნდა მოუსმინოთ ბებიაქალების მითითებებს და მხოლოდ მაშინ აიძულოთ, როცა გეტყვიან! რამდენიც არ უნდა ვინმეს სურდეს, ეს არ შეიძლება გაკეთდეს ბრძანების გარეშე, რათა თავიდან იქნას აცილებული ხარვეზები. მაგრამ როგორც კი ბრძანება გაისმა ... დააწექი! დაიძაბე ძალა! მაშინაც კი, თუ ეს ძალიან ძნელი იქნება, გახსოვდეთ, რომ თქვენს შიგნით ბავშვისთვის ეს გაცილებით რთულია ... და უარესი! ის უბრალოდ ვერ გაუმკლავდება შენს გარეშე. უფრო მეტიც, გაუძელი ძალიან ცოტა ხანს, ცოტა მეტს და ამას ნახავ! როდესაც ის დაიბადება, სთხოვეთ დაუყოვნებლივ მიამაგროს იგი მკერდზე. ის უფრო მშვიდია სტრესის შემდეგ და სიგნალი გაისმის თქვენს სხეულში რძის ყველაზე ადრეული წარმოების შესახებ,

მესამე პერიოდი - მშობიარობა

ჭიპის ტვინის გამოყოფა და პლაცენტის დაბადება, პერიოდი დიდხანს არ გრძელდება, მაქსიმუმ 30 წუთი. ბავშვის დაბადების შემდეგ ის სწრაფად და მარტივად გაქრება. ეს ხდება, რომ ექიმები იძულებულნი არიან, პერინეუმი ცოტათი გაჭრათ, როდესაც ბავშვი ძალიან დიდია, მაგალითად. თუ ეს მოხდა, მაშინ ყველა ჭრილობა იკერება, ახლადშექმნილ დედას ყინულს ქვედა მუცელზე აყენებენ.

მშობიარობა საკეისრო კვეთით

ზოგჯერ ხდება ისე, რომ დამოუკიდებელი მშობიარობა რაიმე მიზეზით შეუძლებელია. ეს შეიძლება იყოს ნაყოფის არანორმალური პრეზენტაცია, ნაწიბურები საშვილოსნოზე, ძველი ოპერაციების შედეგად, მრავალჯერადი ორსულობა ... საკეისრო კვეთის არჩევა ჩვენების გარეშე შეიძლება, მაგრამ აქვს აზრი? მხოლოდ დაბადების არხის გავლის შემდეგ ბავშვი მიიღებს დედის ანტისხეულებს და უკეთესად იქნება დაცული გარე გავლენისგან პირველ დღეებში.

მაგრამ თუ ოპერაციის გარეშე არ შეგიძლია, მაშინ არ ინერვიულო. ერთი მსუბუქი ჩხვლეტა წელის არეში და მკერდის ქვემოთ ვეღარაფერს იგრძნობთ. და ეს არ არის საშინელი, ეს არის ... ამაღელვებელი! თქვენსა და ექიმებს შორის იქნება ეკრანი, ამიტომ, რა თქმა უნდა, თქვენ ვერ ნახავთ ყველა საშინელებას. მაგრამ როდესაც თქვენი ახალშობილის ჩრდილი ეკრანზე ეცემა და თქვენ გესმით მისი ტირილი ... თქვენ ენერგიით სავსე იქნებით, რომ ეს ემოციები სრულად განიცადოთ! ოპერაციას დაახლოებით ნახევარი საათი სჭირდება, ნაწიბური არ ჩანს და ის მალე განიკურნება. პოსტოპერაციული პერიოდი უკვე საკმაოდ რთულია. ანესთეზია თანდათან შეწყვეტს მოქმედებას და თქვენ იგრძნობთ ყველაფერს, რაც გაგიკეთებიათ ამ 30 წუთის განმავლობაში. და ნაწიბური, რასაკვირველია, შეიძლება ტკიოდეს, მაგრამ უმძიმესი ის არის, რომ გაუძლოს წვეთოვანს, რომელიც ყველას ეძლევა საშვილოსნოს შეკუმშვის მიზნით. ეს დაახლოებით მშობიარობის ტკივილებს ემსგავსება, გარდა იმისა, რომ ქალი საწოლზეა მიჯაჭვული და მხოლოდ გაძლება შეუძლია. ამასთან, არც ისე დიდი დროა მოთმინება: თუ დილით ზრუნავდით, იმავე დღის საღამოს მოვიდა თქვენთან და თქვენს მეზობლებთან ძლიერი მედდა და ფაქტიურად ფეხზე დაგაყენებთ. მთავარია თქვენთან ერთად აიღოთ პრენატალური (ანუ მშობიარობის შემდგომი) სახვევი, შემდეგ კი თითქმის დაუყოვნებლივ დაიწყებთ თავდაჯერებულად სიარულს. მეორე დღეს თქვენ უკვე მოწამლული იქნებით საერთო პალატაში, ან თუნდაც ერთობლივი ყოფნის პალატაში.

საშვილოსნოს მომზადება მშობიარობისთვის

ორსულობა არის მოვლენა, რომელიც საგულდაგულოდ არის დაგეგმილი დედა ბუნების მიერ. და საშვილოსნო მშვენივრად ემზადება მშობიარობისთვის მთელი ორსულობის განმავლობაში. მესამე ტრიმესტრში მისი კუნთოვანი ქსოვილი იცვლება კოლაგენური ბოჭკოებით, რომლის წყალობითაც იგი იძენს ელასტიურობას და დაჭიმვის უნარს. ამ პარამეტრების მიხედვით, ექიმები განსაზღვრავენ "საშვილოსნოს და მისი საშვილოსნოს ყელის სიმწიფეს" ოპტიმალურად გესტაციის 39 კვირაში. მაგრამ ის ყოველთვის არ არის მომწიფებული და მზად შრომისთვის, ზოგჯერ დახმარებაა საჭირო რღვევების თავიდან ასაცილებლად და ხანგრძლივი შემდგომი გამოჯანმრთელების პერიოდი.

შემდეგ ექიმები იძულებულნი არიან დანიშნონ წამლები და პროცედურები, რომლებიც ასტიმულირებენ საშვილოსნოს მომწიფებას. ანტისპაზმური საშუალებები ინიშნება მაშინ, როდესაც უმწიფრობა გამოწვეულია კუნთების ძლიერი დაძაბულობით - მაგალითად, No -shpu ან Papaverine. ზოგიერთ შემთხვევაში ისინი მიმართავენ საშვილოსნოს ყელის მასაჟს ან ძუძუს სტიმულაციას სამედიცინო პერსონალის მკაცრი ხელმძღვანელობით.

მშობიარობისთვის საშვილოსნოს ყელის მომზადება შესაძლებელია სამედიცინო ჩარევის გარეშე. მაგალითად, სექსი ჩვეულებრივ აკრძალულია ორსულობის ბოლო კვირებში. მაგრამ ექიმს შეუძლია გირჩიოს ის სპერმაში პროსტაგლანდინების მაღალი შემცველობის გამო საშვილოსნოს უმწიფრობის შემთხვევაში. მაგრამ ფრთხილად იყავით, რადგან მიუხედავად იმისა, რომ პერინეუმის ყველა აუცილებელი კუნთი ორგაზმის წყალობით არის გაწვრთნილი, მას ასევე შეუძლია შრომის პროვოცირება.

თუ ვსაუბრობთ ხალხურ მეთოდებზე, მაშინ ფართოდ არის გავრცელებული ველური ვარდის ინფუზიები, მარწყვის ან ჟოლოს გამხმარი ფოთლები. მაგრამ თქვენ ასევე ფრთხილად უნდა იყოთ ამ სასმელებთან დაკავშირებით: ყველას არ სჭირდება საშვილოსნოს ყელის მომწიფების სტიმულირება, ამიტომ თუნდაც ერთი შეხედვით უსაფრთხო სასმელები უნდა დალიოთ მხოლოდ ექიმის მითითებით.

ხანდახან ექიმმა შეიძლება გირჩიოთ საღამოს პრაიმუსის ზეთის მიღება. ცხიმოვანი მჟავების მაღალი შემცველობის გამო, იგივე პროსტაგლანდინები წარმოიქმნება ქალის ორგანიზმში. და ეს, როგორც უკვე ვიცით, სასარგებლო გავლენას ახდენს საშვილოსნოს და საშვილოსნოს ყელის მომწიფებაზე.

კეგელის ვარჯიშები, რომლებზეც ადრე ვისაუბრეთ, შესანიშნავია მენჯის იატაკის კუნთების მოსამზადებლად. მთავარია მათი რეგულარულად გაკეთება და შედეგიც არ დააყოვნებს.

მშობიარობისთვის ინტიმური ზონის მომზადება

დაბადების მოსამზადებელი ზეთი ხელს უწყობს არასასურველი ცრემლების თავიდან აცილებას, ზრდის საშოს ქსოვილების ელასტიურობას, მის დამხმარე კუნთებს და პერინეუმის კანს. ერთ -ერთი ყველაზე პოპულარული პროდუქტი, რომელიც ცნობილია რუსულ ბაზარზე, არის ველედას ზეთი მშობიარობისთვის. მის ოფიციალურ ვებგვერდზე მასაჟის ტექნიკა დეტალურად არის აღწერილი, როგორც დამოუკიდებლად, ასევე პარტნიორის ჩართულობით.

მშობიარობისთვის მზადება: ფსიქოლოგიური მომზადება

მაშინაც კი, თუ ბავშვი ძალიან სასურველი და დაგეგმილია, მშობიარობა საშიშია მომავალი დედებისთვის. არა მხოლოდ თავად პროცესი არის საშინელი, არამედ ის, რაც მოხდება მათ შემდეგ - ეს არის ახალი სიცოცხლე, რომელშიც უკვე შეუძლებელია უკან გადადგმული ნაბიჯი. ეს ცვლილებები სამუდამოდ!

ეცადე მაინც ნაკლებად იფიქრო მომავალ ცვლილებებზე, ყოველ შემთხვევაში ნეგატიურად. ბავშვი ყველაფერს გრძნობს, დაიმახსოვრე ეს. იფიქრეთ თქვენს ახალ ცხოვრებაზე მხიარული შუქით ან საერთოდ ნუ იფიქრებთ, განაგრძეთ თქვენი ახლანდელი საქმეები - კარგი, თქვენ ახლა საკმარისი გაქვთ. მაქსიმალურად ისარგებლეთ თქვენი დასვენებითა და ძილით, გაახარეთ თქვენი ახირებები ზომიერად. გაისეირნეთ, გაუფრთხილდით საკუთარ თავს, თქვენს ჰობიებს ... დიახ, არაფერი, ისიამოვნეთ ცხოვრებით, სანამ ამდენი თავისუფალი დრო გაქვთ! დიახ, ძალიან მალე გექნებათ პატარა ნამსხვრევები და ბევრი დრო არ იქნება. მაგრამ დაიმახსოვრე, ის ყოველთვის არ იქნება პატარა, ჩვეულებრივ მხოლოდ პირველი წელი რთულია, და თუ შეგიძლია შენი ყოველდღიური რუტინის სწორად ორგანიზება, მაშინ ეს იქნება სულ 1-3 თვე. ყოველივე ამის შემდეგ, ეს საკმაოდ ცოტაა. და ბავშვი სიცოცხლისთვისაა, ძალიან მალე ის შენს პატარა ხელებს მიგიზიდავს, მაგრად ჩაეხუტები და გეტყვის: "დედა, მე შენ მიყვარხარ!" თუ ეს არ არის ცხოვრების აზრი, მაშინ რა არის ის?

მშობიარობისთვის მომზადება: საავადმყოფოში ნივთების შეგროვება

თქვენ უკვე გადაწყვიტეთ მშობიარობა, თქვენ იცით ყველაფერი ან თითქმის ყველაფერი მშობიარობის შესახებ, თქვენ საერთოდ არ გეშინიათ მშობიარობის. დიდი ხნის ნანატრი ბავშვის დაბადებამდე ძალიან ცოტაა დარჩენილი, დროა საავადმყოფოში ნივთების შეგროვება. ჩვეულებრივ, სია პირდაპირ დაწესებულებაშია, თითოეულ მათგანში შეიძლება ოდნავ განსხვავდებოდეს.

• რაც მთავარია, არ დაივიწყოთ ისეთი დოკუმენტები, როგორიცაა პასპორტი, SNILS, გაცვლითი ბარათი, პოლიტიკა, ზოგადი სერთიფიკატი და გაცვლითი ბარათი.
• საკუთარი თავისთვის, თქვენ უნდა აიღოთ ფეხსაცმელი, წყვილი პერანგი (უმჯობესია აიღოთ ისინი ძუძუთი კვებისათვის), ჩუსტები და ფიქლები, ჰიგიენის ნივთები ... წიგნი, ბოთლი წყალი, მსუბუქი საჭმელი რა თუ საერთო ოთახს იღებთ, მაშინ ჩვეულებრივ არის ცალკე მაცივარი, საკუთარი ტუალეტი და საშხაპე, მაგრამ მაშინვე ვერ მიხვალთ. ჯერ დაბადების განყოფილება და საკეისრო კვეთით, საოპერაციო ოთახი, შემდეგ ერთი დღე ინტენსიური თერაპიის განყოფილებაში. ამიტომ, თქვენ არ გჭირდებათ ნივთების დაუყოვნებლივ წაყვანა თქვენთან ერთად, სთხოვეთ თქვენს ახლობლებს მოიტანონ ისინი, როდესაც გადახვალთ. თქვენ ასევე დაგჭირდებათ პოსტოპერაციული ბალიშები, ერთჯერადი ტრუსები (მოხერხებულობისთვის), ერთჯერადი საფენები - ისინი საჭიროა ექიმის გამოკვლევებისთვის. დღესდღეობით, მშობიარობის ქალებისთვის იყიდება მზა კომპლექტები, რომლებსაც აქვთ ყველა საჭირო კომპონენტი, მაგრამ ისინი უფრო ძვირი გამოდიან, ვიდრე თქვენ ცალკე აკრიფებთ.
• ერთჯერადი საფენები ასევე სასარგებლოა ბავშვისთვის (ნუ მიიღებთ ბევრს, სინამდვილეში ისინი არაერთხელ გამოიყენება და 1-2 სრულიად საკმარისია თქვენთვის), საფენების მცირე პაკეტი (დაითვალეთ დაახლოებით 7-8 ცალი დღეში), და ვინმემ თქვენი ახლობლები მოგაახლოვოთ თქვენს სამოსთან ერთად ბიზნესთან. თუ თქვენ აპირებთ საერთო ოთახის აღებას, სურვილის შემთხვევაში შეიძლება დაგჭირდეთ ბუდე და ბავშვის ტანსაცმელი. სამშობიარო საავადმყოფოში ბავშვებს ისე ატრიალებენ, რომ ისინი ჯარისკაცებივით იტყუებიან. ახლა მიმდინარეობს აქტიური დებატები იმის შესახებ, საზიანოა თუ არა. ბევრი დედა წინააღმდეგია ზოგადად აყვავებისა, თუ წინააღმდეგი ხართ, აიღეთ ტანსაცმელი, რომელიც ბავშვისთვის იყიდეთ. თუ - არაფერს იღებ, უამრავი საფენია.

ყოველივე ზემოთქმული არის ნებისმიერი სამშობიარო სახლის სიის მთავარი კომპონენტი, ისინი ჩვეულებრივ ითხოვენ მის შეტანას ყველაზე ჩვეულებრივ პაკეტებში, ანუ ისინი საერთოდ არ იღებენ ჩანთებს! შეგიძლიათ უფრო დეტალურად შეისწავლოთ ვებგვერდზე ან თქვენს მიერ არჩეული სამშობიარო სახლის კედლებში. ასევე, შეისწავლეთ აკრძალული ნივთების ჩამონათვალი, რათა მოგვიანებით არ სთხოვოთ საყვარელ ადამიანებს მოიტანონ ისეთი რამ, რასაც უზარმაზარი ექთანი დაუყოვნებლივ დაასრულა.

ახლა რამდენიმე სიტყვა იმის შესახებ, რაც არ არის სამშობიაროების სიებში, მაგრამ აუცილებლად გამოგადგებათ.

1. მკერდის ტუმბო. უმჯობესია დაუყოვნებლივ მიიღოთ იგი, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ გადაწყვიტეთ გაყოფილი ყოფნა. შეიძლება არ იყოს სასარგებლო. ან შეიძლება რძე მოვიდეს მოულოდნელად, დიდი რაოდენობით და ღამით, როდესაც უახლოესი კვება ჯერ კიდევ შორს არის. ამ შემთხვევაში აუცილებელია მისი გამოხატვა მკერდის ანთების თავიდან ასაცილებლად. ძალიან რთულია და შრომატევადი ამის გაკეთება შენი ხელით, რადგან მკერდის ტუმბო შეუცვლელია ამ საკითხში!
2. ძუძუს კრემი ბზარების გასაჯანსაღებლად. ძუძუთი კვება არ არის ადვილი პროცესი, ის უნდა ვისწავლოთ, როგორც თქვენთვის, ასევე თქვენი ბავშვისთვის. მკერდის ბზარები თავდაპირველად ხშირი იქნება, მაგრამ ძუძუთი კვება წამების გარეშე შეიძლება იყოს.
3. მკერდის ბალიშები - როგორც დაცვა რძის გაჟონვისგან ან კრემის ერთი ფენისგან ბზარების სამკურნალოდ.
4. ბანდაჟი. იყიდება პრენატალური ბაფთები, რომელთა გამოყენებაც მშობიარობის შემდგომ შესაძლებელია. ისინი განსაკუთრებით სასარგებლოა საკეისრო კვეთის შემდეგ, თქვენ შეგიძლიათ მარტივად გადაადგილდეთ ოპერაციის შემდეგ მეორე დღეს. სხვათა შორის, თუ თქვენ მას მუდმივად ატარებთ, ყოველ შემთხვევაში, პირველი თვის განმავლობაში, მაშინ მუცელი უფრო სწრაფად შეიწოვება.
5. ფხვნილი, საფენის კრემი - ერთობლივი ყოფნის შემთხვევაში. შეიძლება არ იყოს სასარგებლო, მაგრამ სჯობს ეს იყოს.
6. წიგნი, ტაბლეტი და სხვა გასართობი, თუ არ იღებთ ერთობლივ პალატას, სადაც არ იქნება წუთი თავისუფალი დრო.

მშობიარობისთვის მომზადება: მიმოხილვები

რა თქმა უნდა, აუცილებელია მშობიარობისთვის მომზადება. ნუ უგულებელყოფთ ორსული ქალების კურსებს, თუნდაც დაგეგმილი საკეისრო კვეთა. იქ თქვენ შეაგროვებთ უამრავ სასარგებლო ინფორმაციას არა მხოლოდ მშობიარობის, არამედ დაბადების შემდგომ ცხოვრების შესახებ. თქვენ გააკეთებთ სასარგებლო სუნთქვის ვარჯიშებს, ტანვარჯიშს, მედიტირებთ მუსიკის დასამშვიდებლად, იგრძნობთ უფრო ძლიერ კავშირს თქვენს პატარასთან. არავინ ინანებდა, რომ ისინი დადიოდნენ ამ კურსებზე და საავადმყოფოში კბილებამდე შეიარაღებულნი მიდიოდნენ! მთავარია მათი სწორად არჩევა - ინტერნეტი და ზეპირი სიტყვა დაგეხმარებათ.

მაგრამ ვინ მოვიდა მშობიარობაზე მოუმზადებლად ... ერთი სიტყვით, ასე იბადება ჭორები და შიშები! ასე რომ თქვენ უნდა მოემზადოთ მშობიარობისთვის, არა მხოლოდ ინტერნეტში სტატიების წაკითხვით, არამედ ტანვარჯიშსა და კურსებზე სიარულით! დარწმუნდით, რომ თუ სწორად დაარეგულირებთ, მაშინ ღიმილით გაიხსენებთ თქვენს შვილთან შეხვედრის მომენტს.

მშობიარობისთვის მზადება: ვიდეო

გოგოებო, მე წავაწყდი ძალიან საინტერესო სტატიას. თუ მას მთლიანად დაეუფლები, ბევრი რამის სწავლა შეგიძლია! :) ჩვენ ყველას გვაქვს ფილტვები!

სხეულის მზადყოფნა მშობიარობისთვის

ორსულობის ბოლო 1.5-2 კვირაში მთავრდება ქალის სხეულის მომზადება მომავალი მშობიარობისთვის. ეს ტრენინგი მოიცავს ყველა ორგანოს და სისტემას, დაწყებული უმაღლესი ნერვული აქტივობის ცენტრებით და დამთავრებული აღმასრულებელი ორგანოთი - საშვილოსნოთი. ორსულობის დომინანტი იცვლება მშობიარობის დომინანტით, ხოლო ხილის ჭურჭლიდან საშვილოსნო იქცევა განდევნის ორგანოდ.

ქალის სხეულის მზადყოფნა მშობიარობისთვის ხასიათდება რიგი ნიშნებით, რომელთა გამოჩენა მიუთითებს უახლოეს მომავალში მშობიარობის დაწყების შესაძლებლობაზე. ყველაზე მკვეთრი ცვლილებები ხდება სასქესო ორგანოებში. ცენტრალური ნერვული სისტემის მდგომარეობის ან ჰორმონალური სტატუსის შეფასებისგან განსხვავებით, რაც მოითხოვს სპეციალური, ჩვეულებრივ რთული კვლევის მეთოდების ჩართვას, გენიტალური აპარატის მდგომარეობის დიაგნოზი ტარდება ორსული ქალის გამოკვლევის ჩვეულებრივი კლინიკური მეთოდების გამოყენებით. ტესტები. ესენია: საშვილოსნოს ყელის "სიმწიფის" განსაზღვრა, ოქსიტოცინის ტესტი, სარძევე ჯირკვლის ტესტი, საშოს ნაცხის ციტოლოგიური გამოკვლევა.

ემზადება მშობიარობისთვის

თქვენ ყველაფერი გაიარეთ და თქვენ მხოლოდ უნდა შეხვდეთ თქვენს შვილს და მიიყვანოთ იგი სახლში, სადაც მოამზადეთ მისთვის მყუდრო კუთხე და სადაც ყველა ელოდა მას ამდენი ხნის განმავლობაში. თქვენ წაიკითხეთ ბევრი წიგნი, დაესწარით კურსებს, გაიარეთ კონსულტაცია მეგობრებთან და ექიმებთან, დაათვალიერეთ ინტერნეტი, თქვენ იცით მთელი თეორიული ნაწილი მშობიარობის შესახებ. ცოტა გეშინია დაივიწყო და აურიო ეს ყველაფერი ყველაზე მნიშვნელოვან მომენტში. ამიტომ, მიიღეთ ქვემოთ მოყვანილი ტექსტი, როგორც მოტყუების ფურცელი, რადგან სრული ინფორმაცია არის წიგნებში, კურსებსა და სხვა ადგილებში. და ეს არის ბოლო წუთების მოტყუების ფურცელი, ისე, რომ არ დაათვალიეროთ ტექსტების გროვა. ამ მოტყუების ფურცლის საფუძვლად, მე ავიღე "გამოცდილი მშობიარობის" მოკლე შინაარსი, რომელიც მოცემულია ერთ "პოპულარულ" საიტზე, ასე რომ, თუ ნაცნობ სიტყვებს დაინახავთ - ნუ გაგიკვირდებათ. და კიდევ ერთხელ - თქვენ ყველამ კარგად იცით ეს. მაგრამ თუ თქვენ ჯერ კიდევ გაქვთ შიში და გაურკვევლობა, მაშინ სტატია დაგეხმარებათ.

რისი გაკეთება შეგიძლიათ სახლში, რომ მოემზადოთ მშობიარობისა და სამშობიარო საავადმყოფოსთვის, თუ აპირებთ მას

საშვილოსნოს ყელის მომზადება მშობიარობისთვის, საშვილოსნოს ყელის დარბილება

36 კვირიდან - რეგულარული სქესობრივი ცხოვრება პრეზერვატივის გარეშე. სპერმა არბილებს კისერს, ამზადებს მას მშობიარობისთვის. ამიტომ პრეზერვატივი აუცილებელია ორსულობის დროს.
- 34 კვირიდან, საღამოს ნაძვისხე კაფსულებში - 1 დღე, 36 კვირიდან - 2, 39 -დან - 3 კაფსულა დღეში. სასმელი.

მშობიარობის დროს გაჭიმვისთვის პერინეუმის კანის მომზადება და პერიენუმის ცრემლებისა და ჭრილობების პრევენცია (ეპიზიოტომია)

შეიზილეთ პერინეუმის კანი მცენარეული ზეთის გამოყენებით (ჩვეულებრივი, ზეთისხილის, ხორბლის ჩანასახები). მასაჟის დაწყებამდე გაათბეთ კანი (თბილი გამათბობლით ან თბილი აბაზანით). გააშრეთ და შეიზილეთ მშრალი კანი ანუსსა და საშოს შორის გარედან თქვენი ხელებით, შეიზილეთ მასში ზეთი, გაიყვანეთ ქვედა საშოს ფორნიქსი ქვემოთ და გვერდებზე. 34 კვირიდან - კვირაში 2 -ჯერ, 38 -დან - ყოველდღე

ვარჯიშები პერინეუმის კუნთებისა და ლიგატების გაჭიმვისთვის:

სკამის უკანა მხარეს გვერდულად დადექით, ხელები დაადეთ და ფეხი ისე აწიეთ, როგორც კომფორტულად - 6-10 ჯერ თითოეული ფეხისთვის.
- იგივე აქცენტით აწიეთ მუხლზე მოხრილი ფეხი მუცელზე.
- ფეხები ფართოდ გაშალეთ, ნელა დაჯექით და გააჩერეთ ამ მდგომარეობაში რამდენიმე წამი, შეგიძლიათ უკან დაბრუნდეთ. ადექი ნელა და დაისვენე. შეიძლება განმეორდეს 3-5 ჯერ.
- ჩაჯექი, ერთი ფეხი გაასწორე და გვერდით გადადე. გადაიტანეთ წონა ერთი ფეხიდან მეორეზე ზედიზედ რამდენჯერმე. ხელების გაშლა ხელს შეუწყობს წონასწორობის შენარჩუნებას.

ყოველდღიური პოზები.

- "მკერავის პოზა" - მჯდომარე მდგომარეობაში, გადააჯვარედინეთ ფეხები თქვენს წინ.
- "პეპელა" - ჯდომისას შეაერთეთ ქუსლები და გაიყვანეთ ისინი ძუძუსკენ. თქვენ არ გჭირდებათ ფეხების მოძრაობა, უბრალოდ დარჩით ამ პოზიციაზე, მაგრამ დიდი ალბათობით "ფრთები" თავისთავად დაიწყებენ ცეკვას. ეს შესანიშნავია და არ შეგვიშლის ხელს ტელევიზორის ყურებას, კითხვას ან კარტოფილის გათეთრებას.
- "თქვენს ქუსლებზე" - დაიჩოქეთ, მტკიცედ დააკავშირეთ ისინი და შეუფერხებლად დაჯექით თქვენს ქუსლებზე.
- "ბაყაყი" - ყოფნა "ქუსლებზე", გაშალე ფეხები და დაჯექი იატაკზე ქუსლებს შორის.
- "ჩაჯდომის" პოზიციაში: შეგიძლიათ უბრალოდ იჯდეთ, იმოძრაოთ თქვენს საქმეზე, ან შეგიძლიათ (საჭიროა!) დაიბანეთ იატაკზე ჩოჩქოლი!
- შეგიძლიათ "ერთი ფაილი" - სამზარეულოდან ოთახში

შეარჩიეთ თქვენთვის მოსახერხებელი პოზიცია და დაღლილობისთანავე შეცვალეთ პოზიცია.

ძუძუს მომზადება კვებისათვის

დაბზარული ძუძუს და მასტიტის პროფილაქტიკა

კონტრასტული შხაპი, რომელიც მასაჟს უკეთებს ძუძუსწოვებს.
- ტერი პირსახოცი (ნაზად შეიზილეთ).
- საჰაერო აბაზანები (უფრო მეტი სიარული ღია მკერდით).
- ნაზად გაიყვანეთ ძუძუს თავი, შექმენით მოგრძო ფორმა - თქვენი ხელებით (საკუთარი) და ქმრის დახმარებით.
- ყინულის კუბიკები მუხის ქერქის დეკორქციიდან.

არ არის აუცილებელი დიდი ძალისხმევა წინასწარ, რადგან ძუძუსთავების სტიმულაცია იწვევს საშვილოსნოს შეკუმშვას.

ემზადება სამშობიაროსათვის

რაზე უნდა შევთანხმდეთ ექიმთან წინასწარ:

როგორ მშობიარობდეს (რამდენად დაჟინებით ითხოვთ ბუნებრივ მშობიარობას, თუ არსებობს შედარებით მითითებები საკეისრო კვეთაზე). იმსჯელეთ იმ პირობებზე, რომლითაც ექიმი ოპერაციას საჭიროდ მიიჩნევს, შეთანხმდით.

როდის უნდა მშობიარობდეს (თუ საკეისრო კვეთას განიხილავენ) - დაგეგმილი ან დაიწყე ბუნებრივად.

როდის უნდა წავიდეთ საავადმყოფოში (როდესაც შეკუმშვები იწყება, წყალი დაიკლებს, შეკუმშვა გაგრძელდება გარკვეული ინტერვალებით - რომელი).

რა ანესთეზიის გამოყენება და რა შემთხვევაში (საკეისრო კვეთისთვის - ზოგადი ან ეპიდურული, ბუნებრივი მშობიარობისთვის - სტანდარტული მედიკამენტების ძილი, ანესთეზია, თქვენი თხოვნით, ექიმის მიზეზების გამო, ანესთეზია სერიოზული მითითებების გარეშე - როგორც გსურთ)

მშობიარობის დროს ნათესავების ყოფნა. ქმარი, დედა, მეგობარი, თანაშემწე, რა უნდა წაიყვანონ თან (შეცვლა, ტანსაცმლის გამოცვლა, საჭმელი, სასმელი), რისი უფლება ექნებათ, შეუძლიათ გაგიკეთონ მასაჟი, დაიჭირონ ხელი ნებისმიერ დროს, ე.ი. ჩაერიეთ პერსონალში, ჯერ ბავშვი აიყვანეთ, ჭიპლარი გაჭერით.

შეკუმშვების სტიმულირება - ოქსიტოცინის დანერგვა - და ნაყოფის ბუშტის პუნქცია. რა პირობებში დაჟინებით მოითხოვს ექიმი განახორციელოს, განიხილეთ, რომ არ მოხდეს პროფილაქტიკურად, თუ არ გსურთ.

ეპიზიოტომია (თქვენ ამტკიცებთ, რომ ეს არ უნდა გაკეთდეს გადაუდებელი მითითებების გარეშე, ან თქვენ თვითონ ხართ დაინტერესებული ყველაფერი სწრაფად და მარტივად გააკეთოთ, რადგან ეს კეთდება მხოლოდ ამისთვის, წინა პუნქტის მსგავსად).

ანესთეზიით შეკერვა - აუცილებლად დაჟინებით მოითხოვეთ, ეს მშობიარობის ყველაზე მტკივნეული პროცედურაა.
- ბავშვის მკერდზე მიმაგრება და მასთან პირველი მოქმედებები. როდის უნდა გაჭრა ჭიპლარი - მაშინვე ან პულსაციის შეწყვეტის შემდეგ (Rh– ით შეუთავსებლობა აკრძალულია) და ვის. ჯერ დაიბანეთ და აწონეთ ბავშვი ან ჯერ მკერდზე დაიდეთ. რამდენ ხანს დააყენებენ, რამდენს წაიღებენ ისინი თვალების დასაბანად, აწონვისა და დასამარხავად, სად, როდის დაბრუნდებიან - როგორც გინდათ!

ყველასთვის არ არსებობს სრულყოფილი სტანდარტები, ალბათ თქვენ იქნებით პირველი ვინც გინდათ მარტო მშვიდად დაიძინოთ. თუ წაიყვანენ სანერგეში, იქ შესანახი თუ არა, დასამატებლად, ნარევით, რომელიც მოაქვთ, ან იქ არსებული, შესაძლებელია თუ არა დონორის რძით - ამ ყველაფრის განხილვა შეიძლება. თუ თქვენ შეიქმნა მოთხოვნილების შესანახი ცალკე განთავსებით, იმსჯელეთ ისე, რომ ისინი დაუყოვნებლივ მოგაწოდონ თქვენ და არ შეავსონ კვება. შესაძლებელია თუ არა ბავშვის ჩაცმა სახლის ტანსაცმელში.

ვაქცინაციები. ჰეპატიტი - უნდა გაკეთდეს თუ არა საავადმყოფოში. თუ კი - მხოლოდ იმპორტირებული ვაქცინით - იყიდეთ და მოიტანეთ.
- თუ თქვენ გაქვთ უარყოფითი Rh ფაქტორი- იყიდეთ და მოიტანეთ ანტი-რეზუს D- იმუნოგლობულინი, განიხილეთ მისი დანერგვა მშობიარობიდან 72 საათის განმავლობაში, რაც მალე მით უკეთესი.

რა უნდა წავიყვანოთ საავადმყოფოში?

• პასპორტი;
• გაცვლითი ბარათი;
• მიწოდების ხელშეკრულება;
• მობილური ტელეფონი და დატენვა;
• უყურებს;
• ხალათი;
• ღამის კაბა წინ ჰალსტუხებით (მოსახერხებელია ჩვეულებრივი მამაკაცის პერანგის გამოყენება.) 2-3 ცალი;
• ჩუსტები (ზოგიერთი სამშობიარო საავადმყოფოს მოთხოვნების შესაბამისად, ისინი უნდა იყოს გარეცხილი. თუ არა, მაშინ მეორე წყვილი შხაპისთვის);
• საცვლები;
• სუპერ შუასადებები;
• ვარიკოზული მუხლის წინდები / წინდები / ელასტიური სახვევები;
• წინდები;
• კბილის პასტა და ჯაგრისი, სავარცხელი, კრემი, ტუალეტი. ქაღალდი, ხელსახოცები, ღრუბელი, ბავშვის საპონი, უსუნო ანტიპერსპირანტი (ბავშვები ხშირად ალერგიულები არიან დედის დეოდორანტსა და კრემზე და საერთოდ არა იმაზე, თუ რას ჭამდა);
• ორი პირსახოცი;
• თეფში, ჭიქა, კოვზი;
• ჰიგიენური პომადა! (მშობიარობის დროს ტუჩები შრება);
• თმის სამაგრები, არა-მჭიდრო ელასტიური შემსრულებლები;
• bras (სპეციალური მოდელი, ან რბილი ნაქსოვი, რომელშიც შეგიძლიათ ადვილად გაათავისუფლოთ მკერდი);
• კრემი დაბზარული ძუძუსთვის - ბეპანტენი ან ლანოლინი;
• ერთჯერადი ბალიშები ბიუსჰალტერში;
• მკერდის ტუმბო, თუ საავადმყოფომ არ იქირავა იგი ან არ გინდათ:
• ჩამოსხმული წყალი, ჩაის ფოთლები, შაქარი, საღეჭი რეზინა;
• თერმოსი სასმელთან ერთად (ვარდის ინფუზია);
• მეორე თერმოსი შემცირებული და ჰემოსტატიკური ბალახებით;
• საკვები: ხმელი ხილი, ხილი, ორცხობილა;
• პატარა ელექტრო ქვაბი;
• ქაღალდი, კალამი, წიგნი, პლეერი (ან მაგნიტოფონი ბავშვთან ერთად მოსასმენად), კასეტები თქვენი საყვარელი მუსიკით;
• კამერა;
• საბანი თუ ზამთარია;
• ღამის შუქი - თუ პალატებში უზრუნველყოფილია მხოლოდ ოვერჰედის განათება;
• საფენები ერთჯერადი. თქვენ არ უნდა იყიდოთ ორზე მეტი პაკეტი წინასწარ (საავადმყოფოში პირველ დღეებში დღეში დაახლოებით 10 საფენის დახარჯვაა შესაძლებელი), ვინაიდან შეიძლება იყოს კანის უარყოფითი რეაქცია ამა თუ იმ მოდელზე და ასევე შეგიძლიათ აირჩიოთ ზომა მხოლოდ ბავშვისთვის. მაშინაც კი, თუ საავადმყოფო საკუთარ საფენებს გვთავაზობს, უმჯობესია დაუყოვნებლივ გამოიყენოთ ბრენდი, რომლის გამოყენებასაც გეგმავთ, რათა მოგვიანებით არ მოგიწიოთ შეცვლა;
• სველი უალკოჰოლო საწმენდი ტილოები;
• სლაიდერი მსუბუქია - თუ სამშობიარო საავადმყოფოს წესები იძლევა, მაშინ მოსახერხებელია ბავშვის დაუყოვნებლივ ჩაცმა საკუთარი ტანსაცმლით;
• თქვენი ქმრის ფეხსაცმლის შეცვლა, თუ ის თქვენთან იქნება;
• ქმრის საკვები (ბანანი, სენდვიჩები, წყალი);
• საკონტაქტო ნომრები, ვინც შეიძლება დაგჭირდეთ - ძუძუთი კვების სპეციალისტი, ექიმი, რომელიც აკონტროლებდა თქვენს ორსულობას, პედიატრი. უმჯობესია წინასწარ დაეთანხმოთ მას და ძუძუთი კვების სპეციალისტს, რათა იცოდეთ საავადმყოფოში პრობლემების შემთხვევაში ვის დაურეკოთ.

როგორ მოვემზადოთ მშობიარობისთვის

როგორ მოვემზადოთ მშობიარობისთვის? ეს საკითხი განსაკუთრებით აინტერესებს მომავალ დედებს, რომლებსაც აქვთ პირველი მშობიარობა. მშობიარობისთვის წინასწარ მომზადება ძალიან მნიშვნელოვანია. იმისათვის, რომ არ დაივიწყოს რაღაც საჩქაროდ და საჩქაროდ გამგზავრება საავადმყოფოში. მშობიარობისთვის მზადება უფრო მეტია, ვიდრე ჩემოდნის ჩალაგება. მშობიარობისთვის მომზადება ნიშნავს სამშობიარო სახლის არჩევას და ექიმთან შეხვედრას, რომელიც მშობიარობას მიიღებს და კურსების გავლას. მომავალი დედა და მამა უნდა ემზადებოდნენ მშობიარობისთვის. ისე რომ საჭირო მომენტში მან იცის რა უნდა გააკეთოს როდის, რა მიიღოს სად და რა როდის და სად უნდა ატაროს (ატაროს).

მშობიარობამდე დაახლოებით ორი -სამი კვირით ადრე, შეამოწმეთ გაქვთ თუ არა ყველაფერი მომზადებული მშობიარობისთვის თქვენთვის და მშობიარობისთვის, ბავშვისთვის. თუ თქვენ უკვე შეარჩიეთ სამშობიარო სახლი ან შეთანხმდით პირად ექიმთან, უფრო დეტალურად გაეცანით იმ ნივთების ჩამონათვალს, რომლებიც რეკომენდებულია ამ სამშობიაროში დედასა და ბავშვისთვის. ზოგიერთი სამშობიარო საავადმყოფო მიუთითებს იმაზე, რაც თქვენ უნდა წაიღოთ თქვენთან ერთად, ზოგი გასცემს ყველა ავადმყოფი შვებულებას. ჩასვით საჭირო ნივთები ჩანთებში წინასწარ: ჩანთა დედისთვის მშობიარობისთვის, ჩანთა დედისთვის განთავისუფლებისთვის, ჩანთა ბავშვისთვის სამშობიაროში და განთავისუფლებისთვის. აუცილებლად გააცანი მამას ეს პატარა ჩანთები. ხშირად, როდესაც ჩვენ მშობიარობის შემდგომ ვხვდებით დედებს, ისინი ამბობენ, თუ როგორ აირია ჩემმა ქმარმა სიხარულით და აღფრთოვანებით ყველაფერი, და მარჯვნივ მესამე კაბის ნაცვლად, მან მოიტანა მეხუთე კაბა ზემოდან და ის აღარ ჯდება - და შეხვედრიდან განწყობა დიდად გაფუჭდა.

ქალბატონებო, ნუ გადატვირთავთ მამებს, თქვენც იზრუნეთ მათზე. რა შეიძლება დაგჭირდეთ სამშობიაროში?

• დოკუმენტები;
• რამ, რაც მშობიარობის დროს გამოდგება;
• ნივთები, რომლებიც შეიძლება დაგჭირდეთ მშობიარობის შემდგომ;
• მშობიარობის საავადმყოფოში მყოფი ბავშვისთვის მიცემა;
• ნივთები რაც გჭირდებათ სახლში წასვლისას.

მშობიარობის მიმდევრები

ორსული ქალების უმეტესობაში მშობიარობას წინ უძღვის ეგრეთ წოდებული წინამორბედები, რომლებიც ჩვეულებრივ ჩნდება მათზე 2 კვირით ადრე: კუჭი იძირება და ქალი უფრო ადვილად სუნთქავს; სხეულის წონა გარკვეულწილად მცირდება ორგანიზმიდან სითხის გამოყოფის გაზრდის გამო; საშვილოსნო სწრაფად იძაბება - ის მყარდება მისი კუნთების აგზნებადობის გამო. პირმშო ქალებში ნაყოფის თავი მშობიარობამდე უფრო მჭიდროდ არის დაჭერილი მენჯის ძვლებზე.

მშობიარობამდე ბოლო დღეებში, სქელი, ბლანტი ლორწო გამოიყოფა საშოდან, ხშირად შერეულია სისხლით (ლორწოვანი გარსი, რომელიც ავსებს საშვილოსნოს ყელის არხს), დიფუზური ტკივილი ჩნდება საზარდულში, თეძოებში და მუცლის ქვედა ნაწილში. ამ ნიშნების გამოჩენით, თქვენ არ შეგიძლიათ დატოვოთ სახლი დიდი ხნის განმავლობაში, რადგან ნებისმიერ მომენტში შეიძლება დაიწყოს საშვილოსნოს რეგულარული შეკუმშვა - შეკუმშვა, რაც მოითხოვს ქალს სასწრაფოდ გაგზავნას სამშობიაროში.

ზოგიერთ ქალში, შეკუმშვის დაწყებისთანავე (ან სანამ ისინი გამოჩნდებიან), ამნისტიური სითხე შეიძლება დაიწყოს გაჟონვა - ისინი გვხვდება საცვლებზე უფერო ლაქების სახით. როდესაც ეს სიმპტომი გამოჩნდება, ორსული უნდა იყოს ჰოსპიტალიზირებული სამშობიაროში, რადგან საშოს წყლებთან ერთად, ჭიპლარის მარყუჟი ან ნაყოფის სახელური შეიძლება ამოვარდეს. გარდა ამისა, წყლის პრენატალური გამონადენი ხელს უწყობს ინფექციის შეღწევას საშვილოსნოში.

მშობიარობის დაწყება არის რეგულარული შეკუმშვის გამოჩენა. თავდაპირველად, ისინი სუსტები არიან და არ იწვევენ რაიმე განსაკუთრებულ შეშფოთებას ორსულ ქალზე, მაგრამ თანდათანობით ისინი გახდებიან უფრო ინტენსიური, გახანგრძლივებული (30-40 წამი) და ხშირი-5-6 წუთის შემდეგ.

პირმშოს დროს მშობიარობის ხანგრძლივობა საშუალოდ 15 -დან 20 საათამდეა, მრავალმხრივ, შრომის ხანგრძლივობა 10 -დან 12 საათამდე. მშობიარობის ხანგრძლივობაზე გავლენას ახდენს ქალის ასაკი, ნაყოფის ზომა, მენჯის ზომა, საშვილოსნოს შეკუმშვის აქტივობა და სხვა. 28-30 წელზე უფროსი ასაკის პირამიდაებში მშობიარობის ხანგრძლივობა უფრო გრძელია.

მშობიარობის დროს სამი პერიოდია. პირველადი მშობიარობის პირველი, ყველაზე გრძელი პერიოდის ხანგრძლივობა საშუალოდ 13-18 საათია, ხოლო მრავალმხრივ, შრომის პირველი ეტაპის ხანგრძლივობაა 10-11 საათი. პირველ პერიოდში, ნაყოფის ბუშტის ქვედა პოლუსი იჭრება საშვილოსნოს ყელის არხში, ის იხსნება, ნაყოფის ბუშტი იფეთქებს და ამნიონური სითხე გამოედინება.

მშობიარობის მეორე ეტაპზე ნაყოფი მოძრაობს დაბადების არხზე. ამ პერიოდში წარმოიქმნება მცდელობები. ამ დროს მშობიარობის შემსრულებელი ბებიაქალი იწყებს ახალშობილის მიღებას. ცეფალური პრეზენტაციისას თავი პირველ რიგში იბადება. თავის შემდეგ, ტანი იბადება. ამით მთავრდება შრომის მეორე ეტაპი. პრიმიპარებში, მშობიარობის მეორე ეტაპის ხანგრძლივობა საშუალოდ 1 -დან 2 საათამდეა, ხოლო მრავალშვილიან ქალებში, შრომის ამ პერიოდის ხანგრძლივობაა 30 წუთიდან. 1 საათამდე. დაბადებისთანავე ბავშვი იწყებს სუნთქვას და ყვირილს. ახალშობილის პლაცენტასთან დამაკავშირებელი ჭიპის ტვინი იჭრება და იკვრება.

შეკუმშვები

პირველი წესია დაიძინოს შეძლებისდაგვარად. თუ ეს არ გამოდგება, უბრალოდ დაისვენეთ. თქვენ შეგიძლიათ გაწიროთ ყოველივე ქვემოთ და მოემზადოთ, მაგრამ არ დაიღალეთ ლოდინის პირველი საათებით, როდესაც თქვენ შეგიძლიათ და უნდა დაზოგოთ თქვენი ძალა და დასვენება. ახლა თქვენგან არაფერია საჭირო, გარდა იმისა, თუ როგორ უნდა დაისვენოთ. მაგრამ შემდეგ სერიოზული სამუშაო იქნება საჭირო და ამ დროისთვის არ უნდა ამოწუროთ. ეს "მოგვიანებით" შეიძლება მოხდეს ერთ დღეში! დაიძინე და დაისვენე სანამ დროა. ტყუილად არ ხდება, რომ შეკუმშვების სიძლიერე თანდათან იზრდება. ყველაფერი გააზრებულია.

მიზანშეწონილია ჩაწეროთ მათ შორის ხანგრძლივობა და ინტერვალები, მაგრამ არა დაუყოვნებლივ, როდესაც ისინი იშვიათი და სუსტია, შემდეგ კი როცა აღარ მოგცემთ ძილის საშუალებას.

თუ ძილი და დასვენება ორივე თვალშია, მაშინ უმჯობესია არ დაწექი, გადაადგილდე და ეძებო ის პოზიცია, რომელშიც უფრო ადვილია. გამოიყენეთ პოზები და ტექნიკა კურსებზე მიღებული ან წაკითხული. ქმრის გაფრთხილების მიზნით, შეამოწმეთ მასთან მასაჟის, სუნთქვის და ა.შ. არ დაძაბოთ სხეულის კუნთები, განსაკუთრებით სახე, არ დაიჭიმოთ კბილები - ეს დაძაბავს მენჯის იატაკისა და საშვილოსნოს ყელის კუნთებს და გახანგრძლივებს და ამძიმებს შეკუმშვის პერიოდს. უთხარი შენს ქმარს, რომ შეგახსენო როცა დაივიწყებ და არ მოგცემს შემცირებას. შეკუმშვით, თქვენ არ უნდა იბრძოლოთ და არ განიცადოთ ისინი, არამედ დანებდეთ მათ, დაისვენოთ და დაიხრჩოთ მათში. ეს არ არის უაზრო ტკივილი, არც სპაზმი, არც შევიწროება, არც შეკუმშვა, თუმცა თქვენ ამას გრძნობთ. ეს არის საშვილოსნოს ყელის გახსნა, ეს არის მათი საბოლოო მიზანი და ეს არის ის, რაც უნდა წახალისდეს. იხსნები, გინდა თუ არა, იბრძვი და გტკივა ორივეს, ან არ იბრძვი და მოდუნდი - ნებისმიერ შემთხვევაში, გახსნი. და რადგან ეს გარდაუვალია, თუ თქვენ არ ებრძვით გარდაუვალს, მაგრამ გესმით მისი მნიშვნელობა, თქვენთვის გაუადვილდებათ გაგება "შეკუმშვების დროს მოდუნების" მნიშვნელობის. რადგან ეს ნიშნავს "გაშუქებას გამჟღავნებისთანავე".

წყლის გამონადენი.

შეასწორეთ ეს მომენტი

აბანო

აბაზანა ძალიან კარგად ათავისუფლებს ტკივილს, ეხმარება მოდუნებას. საშუალებას გაძლევთ განსაზღვროთ დაიწყო თუ არა შრომა ნამდვილად. თუ ეს წინასწარი შეკუმშვაა, მაშინ აბაზანის გავლენის ქვეშ ისინი ჩაცხრება, მაგრამ თუ შრომა დაიწყო, მაშინ აბანო, პირიქით, გარკვეულწილად ასტიმულირებს პროცესს. აბაზანის მიღება შეგიძლიათ არა უმეტეს ნახევარი საათის განმავლობაში და მხოლოდ მშობიარობის ადრეულ ეტაპზე, როდესაც შეკუმშვა 20 წუთზე მეტია, თუ, რა თქმა უნდა, აპირებთ საავადმყოფოში წასვლას. მათთვის, ვინც მშობიარობს სახლში, შეგიძლიათ მიიღოთ აბაზანა მშობიარობის შემდგომ ეტაპზე.

შხაპი მშვენივრად ეხმარება მშობიარობის დროს ტკივილის შემსუბუქებაში. ის შეიძლება მიმართული იყოს საკრუმზე ან ქვედა ზურგზე.

მაშინაც კი, თუ წყალი უკვე გასულია, შეგიძლიათ მიიღოთ აბაზანა, მაგრამ ის კარგად უნდა გაიწმინდოს და შემავსებელი უნდა დაემატოს: სუფთა ზღვის მარილი ან როტოკანი.

ოყნა

მოამზადეთ 3 ლიტრი წყალი. 2 enema, 1 ყოველ შემთხვევაში. არ სჭირდება ადუღება. წყლის ტემპერატურა 30-32 გრ. თქვენ უნდა გააკეთოთ enema დიდი ინტერვალებით, როდესაც შეკუმშვებია 18-20 წუთის ინტერვალით. წყალი მ. დამარილებული (ცოტაოდენი ზღვის მარილი) ან დამჟავებული (1 სუფრის კოვზი ლიმონის წვენი 3 ლიტრზე). Enema უნდა გაკეთდეს მუხლზე-იდაყვის პოზიცია.

გაპარსვა

მამაკაცის საპარსი რეგულარული ქაფი ხელს უწყობს ჭრილობებისა და დისკომფორტის შემცირებას

სასმელი, საკვები

მასტიმულირებელი და დამხმარე სასმელი. მშობიარობის დროს და დაუყოვნებლივ ამის შემდეგ. ვარდისფერი + 1 ჩ.კ თაფლი ხილი, ხმელი ხილი და კრეკერი. აუცილებლად წაიყვანეთ თქვენთან ერთად საავადმყოფოში.

შრომის ხანგრძლივობა

პრიმიპარებში, შრომის ხანგრძლივობა საშუალოდ 15 -დან 20 საათამდეა, მრავალმხრივ, შრომის ხანგრძლივობაა 10 -დან 12 საათამდე. მშობიარობის ხანგრძლივობაზე გავლენას ახდენს ქალის ასაკი, ნაყოფის ზომა, მენჯის ზომა, საშვილოსნოს შეკუმშვის აქტივობა და სხვა. 28-30 წელზე უფროსი ასაკის პირამიდაებში მშობიარობის ხანგრძლივობა უფრო გრძელია.

მშობიარობის დროს სამი პერიოდია. პირველადი მშობიარობის პირველი, ყველაზე გრძელი პერიოდის ხანგრძლივობა საშუალოდ 13-18 საათია, ხოლო მრავალმხრივ შრომის პირველი ეტაპის ხანგრძლივობა 10-11 საათია. პირველ პერიოდში, ნაყოფის ბუშტის ქვედა პოლუსი იჭრება საშვილოსნოს ყელის არხში, ის იხსნება, ნაყოფის ბუშტი იფეთქებს და ამნიონური სითხე გამოედინება.

მშობიარობის მეორე ეტაპზე ნაყოფი მოძრაობს დაბადების არხზე. ამ პერიოდში წარმოიქმნება მცდელობები. ამ დროს მშობიარობის შემსრულებელი ბებიაქალი იწყებს ახალშობილის მიღებას. ცეფალური პრეზენტაციისას თავი პირველ რიგში იბადება. თავის შემდეგ, ტანი იბადება. ამით მთავრდება შრომის მეორე ეტაპი. პრიმიპარებში, მშობიარობის მეორე ეტაპის ხანგრძლივობა საშუალოდ 1 -დან 2 საათამდეა, ხოლო მრავალშვილიან ქალებში, შრომის ამ პერიოდის ხანგრძლივობაა 30 წუთიდან. 1 საათამდე. დაბადებისთანავე ბავშვი იწყებს სუნთქვას და ყვირილს. ახალშობილის პლაცენტასთან დამაკავშირებელი ჭიპის ტვინი იჭრება და იკვრება.

ბავშვის დაბადების შემდეგ იწყება მშობიარობის მესამე ეტაპი, რომელსაც ეწოდება მშობიარობა. შრომის ამ პერიოდის ხანგრძლივობა საშუალოდ 30 წუთია. ამ პერიოდის განმავლობაში, პლაცენტა გამოყოფილია საშვილოსნოს კედლებიდან და იბადება პლაცენტა. მშობიარობა შედგება პლაცენტის, ჭიპის და გარსებისგან.

შრომის დასაწყისი

შეკუმშვები

პირველი წესია დაიძინოს შეძლებისდაგვარად. თუ არა, უბრალოდ დაისვენე. თქვენ შეგიძლიათ გაწიროთ ყოველივე ქვემოთ და მოემზადოთ, მაგრამ არ დაიღალეთ ლოდინის პირველი საათებით, როდესაც თქვენ შეგიძლიათ და უნდა დაზოგოთ თქვენი ძალა და დასვენება. ახლა თქვენგან არაფერია საჭირო, გარდა იმისა, თუ როგორ უნდა დაისვენოთ. მაგრამ შემდეგ სერიოზული სამუშაო იქნება საჭირო და ამ დროისთვის არ უნდა ამოწუროთ. ეს "მოგვიანებით" შეიძლება მოხდეს ერთ დღეში! დაიძინე და დაისვენე სანამ დროა. ტყუილად არ ხდება, რომ შეკუმშვების სიძლიერე თანდათან იზრდება. ყველაფერი გააზრებულია. მიზანშეწონილია ჩაწეროთ მათ შორის ხანგრძლივობა და ინტერვალები, მაგრამ არა დაუყოვნებლივ, როდესაც ისინი იშვიათი და სუსტია, შემდეგ კი როცა აღარ მოგცემთ ძილს.

თუ ძილი და დასვენება ორივე თვალშია, მაშინ უმჯობესია არ დაწვეთ, იმოძრაოთ და მოძებნოთ ის პოზიცია, რომელშიც ეს უფრო ადვილია. გამოიყენეთ პოზები და ტექნიკა კურსებზე მიღებული ან წაკითხული. ქმრის გაფრთხილების მიზნით, შეამოწმეთ მასთან მასაჟის, სუნთქვის და ა.შ. ნუ დაძაბავთ სხეულის კუნთებს, განსაკუთრებით სახეს, ნუ იჭერთ კბილებს - ეს დაძაბავს მენჯის იატაკისა და საშვილოსნოს ყელის კუნთებს და აგრძელებს და აძლიერებს შეკუმშვის პერიოდს. უთხარი შენს ქმარს, რომ შეგახსენო როცა დაივიწყებ და არ მოგცემს საშუალებას შემცირდე. შეკუმშვით, თქვენ არ უნდა იბრძოლოთ და არ განიცადოთ ისინი, არამედ დანებდეთ მათ, დაისვენოთ და დაიხრჩოთ მათში. ეს არ არის უაზრო ტკივილი, არც სპაზმი, არც შევიწროება, არც შეკუმშვა, თუმცა თქვენ ამას გრძნობთ. ეს არის საშვილოსნოს ყელის გახსნა, ეს არის მათი საბოლოო მიზანი და ეს არის ის, რაც უნდა წახალისდეს. იხსნები, გინდა თუ არა, იბრძვი და გტკივა ორივეს, ან არ იბრძვი და მოდუნდი - ნებისმიერ შემთხვევაში, გახსნი. და რადგან ეს გარდაუვალია, თუ თქვენ არ ებრძვით გარდაუვალს, მაგრამ გესმით მისი მნიშვნელობა, თქვენთვის მნიშვნელობა აქვს "მოდუნების შეკუმშვაში" თქვენთვის უფრო ადვილი იქნება. რადგან ეს ნიშნავს "გამჟღავნებას გამჟღავნებისთანავე".

წყლის გამონადენი

წყალი შეიძლება დაიდინოს ნებისმიერ დროს: მშობიარობის დასაწყისში, შუაში ან უბიძგებამდე. ეს ყველაფერი ნორმალურ ფარგლებშია.

გამჭვირვალე ან მოთეთრო არის ნორმა

მწვანე - ბავშვი განიცდის ჰიპოქსიას, საჭიროა სამედიცინო დახმარება.

სისხლის მცირე ზოლები - ლორწოვანი გარსის ნაწილი, არ წარმოადგენს საფრთხეს

ნათელი სისხლით - პლაცენტის მოწყვეტა, საჭიროა სასწრაფო ჰოსპიტალიზაცია

შეასწორეთ ეს მომენტი

შრომის კურსი

მშობიარობა არის უპირობო რეფლექსური მოქმედება, რომელიც მიზნად ისახავს კვერცხუჯრედის გამოდევნას საშვილოსნოს ღრუდან, როდესაც ეს უკანასკნელი მიაღწევს გარკვეულ სიმწიფეს. გესტაციური ასაკი უნდა იყოს მინიმუმ 28 კვირა, ნაყოფის სხეულის წონა უნდა იყოს მინიმუმ 1000 გ, ხოლო სიმაღლე უნდა იყოს მინიმუმ 35 სმ.

ზოგადი აქტის დროს არის 3 პერიოდი: I - გამჟღავნების პერიოდი; II - გადასახლების პერიოდი; III - თანმიმდევრული პერიოდი. მშობიარობის დაწყების ქალს ეწოდება მშობიარობა, მშობიარობის დასრულების შემდეგ, მშობიარობა.

მშობიარობის პირველ ეტაპზე, შეკუმშვის გამო, საშვილოსნოს ყელი იხსნება. შეკუმშვა არის საშვილოსნოს პერიოდული შეკუმშვა. საშვილოსნოს კუნთოვან კედელში შეკუმშვის დროს ხდება შეკუმშვის (თითოეული კუნთოვანი ბოჭკოს და თითოეული კუნთის ფენის შეკუმშვა) და უკუქცევის პროცესი (კუნთების ფენების გადაადგილება ერთმანეთთან მიმართებაში). შეკუმშვებს შორის პაუზების დროს შეკუმშვა მთლიანად აღმოფხვრილია, ხოლო უკან დახევა მხოლოდ ნაწილობრივ.

მიომეტრიუმი შედგება ორი ფენისგან, რომლებიც განსხვავდება ფუნქციონალური თვალსაზრისით. გარე ფენა ძირითადად წარმოდგენილია გრძივი მდებარე კუნთოვანი ბოჭკოებით. ეს ფენა, ძლიერი და აქტიური ფსკერზე და საშვილოსნოს სხეულში, არ იშლება დისტალურ საშვილოსნოს ყელში. შიდა ფენა შეიცავს ძირითადად წრიულ კუნთოვან ბოჭკოებს. ის საუკეთესოდ გამოიხატება საშვილოსნოს ყელში და საშვილოსნოს ქვედა ნაწილში. საშვილოსნოს ფსკერზე და სხეულში რამდენიმე წრიული კუნთოვანი ბოჭკოა. რეგულარული შრომის განვითარებით, აღინიშნება მიომეტრიუმის გარე და შიდა ფენების კოორდინირებული შეკუმშვა.

შრომის აღგზნების პირველადი წყარო (კარდიოსტიმულატორი, კარდიოსტიმულატორი) არის საშვილოსნოს კედლის უჯრედების მეტნაკლებად ლოკალიზებული ჯგუფი. მკვლევართა უმეტესობა თვლის, რომ კარდიოსტიმულატორები განლაგებულია საშვილოსნოს ორივე მილის კუთხეში. აქედან, ელექტრული აქტივობა (შეკუმშვის ტალღა) ვრცელდება შეკუმშვის დროს საშვილოსნოს ქვედა ნაწილებზე - სხეულსა და ქვედა სეგმენტზე. ნ.ალვარესმა და რ.კალდეირო-ბარსიამ (1952) შეკუმშვის ტალღის ამ გავრცელებას ზემოდან ქვემოდან სამჯერ დაღმავალი გრადიენტი უწოდა. საშვილოსნოს ყველაზე ძლიერი და გახანგრძლივებული შეკუმშვა აღინიშნება ქვედა ნაწილში (ქვედა დომინანტური). გარდა ამისა, შეკუმშვის ტალღა ვრცელდება სხეულსა და საშვილოსნოს ყელზე (პირველი გრადიენტი). სხეულში და განსაკუთრებით საშვილოსნოს ქვედა სეგმენტში აღინიშნება შეკუმშვის სიძლიერე და ხანგრძლივობა (მეორე და მესამე გრადიენტები).

ფიზიოლოგიურად განვითარებადი შრომითი საქმიანობისათვის დამახასიათებელია საშვილოსნოს სხეულის, ქვედა სეგმენტისა და საშვილოსნოს ყელის კონტრაქტურული აქტივობის ურთიერთდამოკიდებულება (ურთიერთკავშირი). საშვილოსნოს გრძივი კუნთების თითოეულ შეკუმშვას თან ახლავს ქვედა სეგმენტისა და საშვილოსნოს ყელის აქტიური გაჭიმვა (გაფანტვა), რაც იწვევს საშვილოსნოს ყელის გახსნას. მშობიარობის აქტის ნორმალური მიმდინარეობისთვის დამახასიათებელია საშვილოსნოს შეკუმშვის კოორდინაცია (თანმიმდევრულობა). ვერტიკალური შეკუმშვების კოორდინაციის გარდა (სამჯერ დაღმავალი გრადიენტი, ქვედა დომინანტური და ურთიერთდამოკიდებულება), არსებობს ჰორიზონტალური კოორდინაცია საშვილოსნოს მარჯვენა და მარცხენა ნახევრების კოორდინირებული შეკუმშვის სახით. კოორდინირებული შეკუმშვით, ხდება მისი სხვადასხვა განყოფილებებში საშვილოსნოს მაქსიმალური შეკუმშვის ფაზის დაწყების სინქრონიზაცია. შეკუმშვის ტალღის გავრცელების დრო, რომელიც მოიცავს მთელ ორგანოს, არის 15 წ.

კარგად გამოხატული შრომითი აქტივობით, საშვილოსნოს შეკუმშვის ინტენსივობა ჩვეულებრივ 30 მმ Hg. ხელოვნება და შეკუმშვის სიხშირე არანაკლებ ორია 10 წუთში. როგორც მშობიარობის აქტი ვითარდება, შეკუმშვების ინტენსივობა და ხანგრძლივობა თანდათან იზრდება, ხოლო შეკუმშვებს შორის ინტერვალების ხანგრძლივობა მცირდება.

ყოველი შეკუმშვის დროს ხდება საშვილოსნოსშიდა წნევის მომატება, რომელიც გადაეცემა კვერცხუჯრედს, რომელიც იღებს საშვილოსნოს ღრუს ფორმას. ამნისტიური სითხე მიედინება ნაყოფის ბუშტის ქვედა ნაწილში, სადაც მდებარეობს ნაყოფის ერთ -ერთი დიდი ნაწილი (თავი, მენჯის ბოლო). სანამ გარსები არ იშლება, საშვილოსნო დახურული, სითხით სავსე ბურთია.

მშობიარობის დროს, საშვილოსნოს გრძივი მდებარე კუნთების შეკუმშვისა და ორმხრივ დამამშვიდებელი წრიული კუნთების გამო, საშვილოსნოს ქვედა სეგმენტი და საშვილოსნოს ყელის შიდა ნაწილის რეგიონი გაჭიმულია. საშვილოსნოს ყელის არხის ზედა ნაწილი თანდათანობით გაფართოვდება ძაბრისებურად და ნაყოფის ბუშტი შეკუმშვის დროს მივარდება იქ (გარსების ქვედა პოლუსი მათში შემავალი ამნისტიური სითხის ნაწილით). შიდა ფარინქსის მიდამოში არსებული ნერვული დაბოლოებების გაღიზიანებით აძლიერებს შეკუმშვებს. საშვილოსნოს სხეულის კუნთოვანი ბოჭკოების შეკუმშვა, მისი კვერცხუჯრედის ფორმის გამო, მიმართულია ზემოთ არა ვერტიკალურად, არამედ ტანგენციურად საშვილოსნოს და საშვილოსნოს ყელის არხის ქვედა სეგმენტის წრიულ კუნთებზე. ეს ურთიერთობა და საშვილოსნოს სხეულის კუნთების მოქმედება საშვილოსნოს ყელის არხის გახსნაზე იმდენად გამოხატულია, რომ საშვილოსნოს ყელის გახსნა ხდება წყლის ნაადრევი გადინების დროსაც კი (როდესაც ნაყოფის ბუშტის როლი საშვილოსნოს ყელის გახსნა მთლიანად გამორიცხულია) და ნაყოფის განივი პოზიციითაც კი (როდესაც წარმოდგენილი ნაწილი არ არის) ...

შეკუმშვის დროს, უკან დახევის შედეგად, კუნთების უმაღლესი და ქვედა ფენები თითქოს იკვეთება ერთმანეთთან და თანდათან მაღლა მოძრაობენ. შეკუმშვებს შორის პაუზის დროს ისინი სრულად არ ბრუნდებიან თავიანთ ადგილზე. ამიტომ, საშვილოსნოს სხეულის ზედა ნაწილი თანდათან სქელდება და ქვედა სეგმენტის ფართობი უფრო თხელი ხდება. საშვილოსნოს ზედა ნაწილს (ფსკერი, სხეული), რომელიც იკუმშება მშობიარობის დროს და აქტიურად დამამშვიდებელ ქვედა სეგმენტს შორის ეწოდება შეკუმშვის რგოლი (სასაზღვრო ღარი, სასაზღვრო როლიკერი), ტირო შეიძლება განისაზღვროს მას შემდეგ, რაც ამნიონური სითხე გამოდის შეკუმშვის დროს რა საშვილოსნოს ქვედა სეგმენტი მოიცავს ნაყოფის წარმდგენ ნაწილს მჭიდროდ მორგებული ბეჭდით - კონტაქტის შიდა სარტყლით.

ამ შემთხვევაში, საშვილოსნოს ქვედა სეგმენტსა და ძვლის რგოლს შორის იქმნება გარე კონტაქტური ქამარი (თავი ფიქსირდება მენჯის შესასვლელთან მცირე სეგმენტით). საკონტაქტო ქამრების არსებობის გამო, წყლები იყოფა ორ არათანაბარ ნაწილად: უფრო დიდი ნაწილი, რომელიც მდებარეობს საკონტაქტო სარტყლის ზემოთ, არის "უკანა წყლები", ხოლო უფრო მცირე ნაწილი, რომელიც არის კონტაქტური სარტყლის ქვემოთ და ავსებს ნაყოფის ბუშტი, არის "წინა წყლები".

საშვილოსნოს ყელის დილატაციის მექანიზმი პირველ და მრავალმხრივ არ არის იგივე. პირველყოფილ ქალებში საშვილოსნოს ყელის გაფართოება იწყება შიდა ფარინქსის მხრიდან. როდესაც შიდა ფარინგი სრულად იხსნება, საშვილოსნოს ყელი გათლირდება, საშვილოსნოს ყელის არხი არ არსებობს და გარე ფარინქსი იწყებს გახსნას. საშვილოსნოს ყელის გაფართოება ითვლება სრულყოფილად, რომლის დროსაც საშვილოსნოს ღრუ და საშო ერთი დაბადების მილია. მრავალმხრივ ქალებში, შიდა და გარე ფარინქსის გახსნა ხდება ერთდროულად და საშვილოსნოს ყელის შემცირების პარალელურად.

საშვილოსნოს ყელის სრული ან თითქმის სრული გახსნით, ნაყოფის ბუშტი იფეთქებს. ამას ხელს უწყობს მრავალი მიზეზი: 1) საშვილოსნოსშიდა წნევის მომატება შეკუმშვების სიხშირისა და ინტენსივობის გამო; 2) ნაყოფის ბუშტის მემბრანის გადაჭარბებული გადიდება საშვილოსნოსშიდა წნევის მომატებისა და რღვევისადმი მათი წინააღმდეგობის დაქვეითების გამო; 3) ნაყოფის ბუშტის ქვედა პოლუსის მხარდაჭერა საშვილოსნოს ყელის მხრიდან სრული ან თითქმის სრული გამჟღავნებით. თუ ნაყოფის ბუშტი იხსნება საშვილოსნოს ყელის არასრული გაფართოებით, მაშინ გამღიზიანებლის როლი შიდა ფარინქსის რეცეპტორებისათვის ხორციელდება ნაყოფის წარმდგენი ნაწილის მიერ. ზოგიერთ შემთხვევაში, გარსების გადაჭარბებული სიმკვრივით, ნაყოფის ბუშტი არ იხსნება თუნდაც სრული გამჟღავნებით. ამ შემთხვევებში, ის უნდა გაიხსნას ისე, რომ არ დაირღვეს შრომის ფიზიოლოგიური კურსი.

საშვილოსნოს ყელის სრული გაფართოება მიუთითებს შრომის I ეტაპის დასრულებაზე. იწყება შრომის მეორე ეტაპი - გადასახლების პერიოდი, რომლის დროსაც ხდება ნაყოფის დაბადება.

ამნისტიური სითხის გამონადენის შემდეგ, შეკუმშვა ხანმოკლედ წყდება ან სუსტდება. საშვილოსნოს ღრუს მოცულობა მნიშვნელოვნად მცირდება, საშვილოსნოს კედლები უფრო მჭიდრო კონტაქტშია ნაყოფთან. შეკუმშვა კვლავ ძლიერდება და ხელს უწყობს ნაყოფის მოძრაობას დაბადების არხის გავლით, რომელიც დაიწყო გახსნის პერიოდში. ნაყოფის წარმდგენი ნაწილი უახლოვდება მენჯის იატაკს და ახდენს მასზე მზარდ ზეწოლას, რის საპასუხოდ ჩნდება მცდელობები. მცდელობა შეკუმშვისგან განსხვავდება იმით, რომ მუცლის პრესის, დიაფრაგმისა და მენჯის იატაკის ჩონჩხის კუნთების რეფლექსური შეკუმშვა უერთდება საშვილოსნოს გლუვი კუნთების რეფლექსურ უნებლიე შეკუმშვას. ბიძგის ძალა შეიძლება თვითნებურად დაარეგულიროს მშობიარობელმა ქალმა. ნაყოფის წარმომდგენი ნაწილი აფართოებს სასქესო ორგანოს უფსკრულს და იბადება. მის უკან, ნაყოფის მთელი სხეული იბადება და უკანა ამნისტიური სითხე გადმოდის.

ნაყოფის დაბადების შემდეგ იწყება შრომის მესამე ეტაპი - მემკვიდრეობა. ამ დროს პლაცენტა და გარსები გამოყოფილია საშვილოსნოს კედლებიდან და იბადება პლაცენტა.

ნაყოფის დაბადებიდან რამდენიმე წუთის შემდეგ, შეკუმშვა განახლდება. პირველივე თანმიმდევრული შეკუმშვით იწყება ბავშვის ადგილის განცალკევება, რომელიც ხდება ნაჭუჭის ღრუბლისებრ ფენაში, საშვილოსნოს კედელზე მისი მიმაგრების ადგილას (პლაცენტის ადგილი). შემდგომი შეკუმშვით, საშვილოსნოს მთელი კუნთოვანი მასა მცირდება, მათ შორის პლაცენტის ადგილის ფართობი. პლაცენტას არ აქვს შეკუმშვის უნარი და ამიტომ იგი მაღლა იწევს კლებადი პლაცენტის არეზე დაკეცვის ან ტუბერკულოზის სახით. კავშირი პლაცენტასა და პლაცენტის არეს შორის არის გატეხილი, სისხლძარღვები იშლება, რაც იწვევს რეტროპლაცენტალური ჰემატომის წარმოქმნას, რაც არის სისხლის დაგროვება პლაცენტასა და საშვილოსნოს კედელს შორის. რეტროპლაცენტალური ჰემატომა, საშვილოსნოს შეკუმშვასთან ერთად, ხელს უწყობს პლაცენტის ზრდას და საბოლოოდ, საბოლოო მოწყვეტას. მცდელობების ძალით გამოყოფილი პლაცენტა იბადება საშვილოსნოს ღრუდან და ატარებს გარსების გასწვრივ. პლაცენტა ტოვებს სასქესო ტრაქტს წყლით (ამნისტიური) გარსით გარედან. პლაცენტის დედათა ზედაპირი გადაქცეულია დაბადებულ პლაცენტაში. ეს ყველაზე გავრცელებული ცენტრალური გზა პლაცენტის მოწყვეტისა და პლაცენტის მშობიარობისათვის აღწერილია შულცის მიერ.

პლაცენტის მოწყვეტის კიდევ ერთი ვარიანტი შეიძლება შეინიშნოს, როდესაც გამოყოფა იწყება არა ცენტრიდან, არამედ პერიფერიიდან. ამ შემთხვევაში, გადინებული სისხლი არ ქმნის რეტროპლაცენტურ ჰემატომას, არამედ, მიედინება ქვემოთ, ამცირებს გარსებს. ყოველი მომდევნო შეკუმშვისას, პლაცენტის ყველა ახალი უბანი იხსნება მანამ, სანამ იგი მთლიანად გამოყოფილდება საშვილოსნოს კედლიდან. გარდა ამისა, საკუთარი მასა ხელს უწყობს პლაცენტის გამოყოფას. მშობიარობა იბადება დაბადების არხიდან პლაცენტის ქვედა კიდეზე (მისი დედის ზედაპირი), ხოლო ამნისტიური გარსი შიგნით არის - პლაცენტის გამოყოფა დუნკანის მიხედვით.

პლაცენტის დაბადება, გამოყოფილია საშვილოსნოს კედლებიდან, ხელს უწყობს მცდელობებს, რომლებიც ხდება მაშინ, როდესაც პლაცენტა საშოში გადადის და მენჯის იატაკის კუნთების გაღიზიანება ხდება.

შრომის ტკივილი. როგორ შევამციროთ მშობიარობის ტკივილი

ტკივილი და მშობიარობა ერთმანეთის გვერდით არის ადამიანის გონებაში. ბევრ ქალს ეშინია ტკივილის, რომელიც აუცილებლად (მათი თვალსაზრისით) თან ახლავს მშობიარობას. ჭკვიანი ქალბატონები მშობიარობისთვის წინასწარ ემზადებიან. ტკივილისადმი სწორი დამოკიდებულება ზოგადად და განსაკუთრებით მშობიარობის დროს, მშობიარობის დროს ტკივილის მნიშვნელოვნად რეგულირების უნარი, მშობიარობის დროს ტკივილის შიშის არარსებობა არის მშობიარობისთვის სათანადო მომზადებისა და ორსული წყვილის კომპეტენტური მომზადების შედეგი.

ფსიქოლოგები - სხეულზე ორიენტირებული თერაპიის პრაქტიკოსები თვლიან, რომ ტკივილი არის ჩვენი სხეულის ძლიერი სიგნალი, ჩვენი ცნობიერებასთან მისი "კომუნიკაციის" საშუალება.

ზოგჯერ, ჩვენ ძალიან ბევრს ვმუშაობთ, ცუდად ვჭამთ, საერთოდ არ ვისვენებთ, ვეწევით, - საერთოდ, ჩვენ დაღლილები ვართ და სხეული იძულებულია მიმართოს ძლიერ იარაღს - ტკივილს. ეს არის ტკივილის პოზიტიური ფუნქცია: ეს არის ერთადერთი საშუალება ჩვენთვის "მივაწვდინოთ". როდესაც ჩვენ გვტკივა, ჩვენ საბოლოოდ ვჩერდებით და ვსუნთქავთ. ტკივილი გამორიცხავს ყოველდღიურ აურზაურს და აძალებს საკუთარ თავს.

ეს ისე მოხდა, რომ ტკივილი ადამიანის დაბადების შეუცვლელი თანამგზავრია. ახლა, თანამედროვე სამედიცინო მეცნიერების დახმარებით, დადასტურდა, რომ მშობიარობა არის ტესტი არა მხოლოდ დედისთვის, არამედ ბავშვისთვისაც. ბავშვი ზოგჯერ განიცდის ბევრჯერ უფრო ძლიერ ტკივილს, ვიდრე დედის ტკივილი. ამიტომ, ორსულობის დროს აუცილებელია საფუძვლიანად მოემზადოთ ტკივილთან შესახვედრად. ასე რომ, ის გახდება თქვენი მოკავშირე და არა თქვენი მტერი.

მაგრამ ჯერ თქვენ უნდა შეწყვიტოთ შრომის ტკივილის შიში, რადგან შიში ხშირად აჩერებს დაწყებულ შეკუმშვებს. ჩვენ, რა თქმა უნდა, ვსაუბრობთ ფიზიოლოგიურ ტკივილზე და არა პათოლოგიურ ტკივილზე, რომელშიც აუცილებელია ანესთეზია და ქირურგიული ჩარევა. მშობიარობისთვის მზადება, პირველ რიგში, დასვენებაა. მოდუნებული ქალი ექსკლუზიურად არის დაკავებული მშობიარობით, მისი სხეული "ნაცემი ტრასაზეა", ინსტინქტების დაცვით. ორსულობის დროს თქვენ უნდა ისწავლოთ სხეულის შიგნით მიმდინარე პროცესების მოსმენა, ისწავლოთ ცვლილებებზე სწორად რეაგირება, ნაკადის "დაჭერა". ნებისმიერ სახელმძღვანელოში ნახავთ რჩევას, რომ არ ინერვიულოთ და უფრო ხშირად დაისვენოთ ორსულობის დროს. მაგრამ დასვენების გარდა, როგორც პროფესიონალური მასაჟი ორსული ქალებისთვის, ასევე საყვარელი ადამიანის დამამშვიდებელი მასაჟი დაგეხმარებათ. Რისთვის არის?

ბავშვის მოლოდინში მნიშვნელოვანია კუნთებში ეგრეთწოდებული დამჭერების ამოღება, რათა ხელი არ შეუშალოს ქალის სხეულს შეასრულოს თავისი მთავარი "სამუშაო" - მშობიარობა. ხშირად მასაჟს ასევე მოაქვს თერაპიული სარგებელი - ბავშვი ტრიალებს და იღებს სწორ პოზიციას თავდაყირა. მასაჟი იქნება თქვენი საუკეთესო დამხმარე, როგორც შეკუმშვის დროს, ასევე მცდელობების დასაწყისში. მაგრამ ეს არ არის მხოლოდ მასაჟი, არამედ სასის მასაჟი, ქვედა ხერხემლის არე. თუ თქვენი ქმარი იმყოფება მშობიარობის დროს, ის დაგეხმარებათ დაძაბულობის მოხსნაში. თქვენ თვითონ ხართ მშობიარობაში, სანამ არ მიხვალთ საავადმყოფოში, შხაპის მიღების დროს, შეგიძლიათ ნაკადი მიაწოდოთ სასის არეში. მასაჟის ტექნიკას შეისწავლით ნებისმიერ მშობლის სკოლაში.

მშობიარობისას უმჯობესია აქტიურად ვიმოძრაო, შეცვალო პოზიცია, შეარჩიო ის, რაც ყველაზე არასასიამოვნოა, ჩემი მშობიარობა, მაგალითად, "ფეხზე" წავიდა. მშობიარობის ბოლო პერიოდში, ქალი უკან იხევს საკუთარ თავს, აკონტროლებს სიგნალებს შიგნიდან. მედიტაცია დაგეხმარებათ ამ უნარის შეძენაში.

ცნობილია, რომ მშობიარობის დროს ყელის არე დაკავშირებულია საშვილოსნოს ყელთან. ქალის ყვირილის სურვილი არ არის მხოლოდ ტკივილის სპონტანური რეაქცია, არამედ ძლიერი ინსტინქტი. ფაქტია, რომ ყვირილი ამშვიდებს ყელსა და საშვილოსნოს ყელს, რითაც ეხმარება ბავშვს გაიაროს დაბადების არხი. ყვირილი შეიძლება დამანგრეველი იყოს არა მხოლოდ სხვებისთვის, არამედ დედასა და ბავშვისთვის. ამიტომ, უმჯობესია არა ყვირილი, არამედ მღერა. მშობიარობის დროს სიმღერა ჩვენი დიდი ბებიების ტრადიციაა. ეგრეთ წოდებული დამხმარე ხმა, რომელიც ჩვენ, ქალაქელებმა დავკარგეთ, წარმატებით იქნა გამოყენებული როგორც ძლიერი ტკივილგამაყუჩებელი.

მისი ეფექტი იზრდება, თუ თქვენი ქმარი ან ბებიაქალი მღერის თქვენთან ერთად, სახლში დაბადების შემთხვევაში.

ძნელია მოდუნება, როდესაც კაშკაშა თეთრი შუქი გიბრმავებს თვალებს, ხოლო მშობიარობის კიდევ 5 ქალი ახლოვდება. ამიტომ, თუ ეს თქვენი შესაძლებლობების ფარგლებშია, მიიყვანეთ ბავშვის დაბადების გარემო სახლთან. ყოველივე ამის შემდეგ, სახლში თავს დაცულად გრძნობთ, ასე რომ სუსტი შუქი, საყვარელი ნივთები, გასახდელი დაგეხმარებათ.

მცდელობებში ტკივილის ხასიათი გარკვეულწილად განსხვავებულია და არ შეედრება ტკივილის შეგრძნებას. ბოლო ეტაპზე, ტკივილი არ უნდა შემცირდეს ან თავიდან იქნას აცილებული, მაგრამ "წადი მასზე", დააყენე იქ, სადაც გტკივა. სწორი სუნთქვა აქ დაგეხმარებათ. ამ მარტივი რეკომენდაციიდან მინიმუმ რამდენიმე დაიცავით, თქვენ იპოვით საერთო ენას თქვენს სხეულთან. და ის გიპასუხებს მშობიარობისას - ასჯერ.

მშობიარობის თვითგანთავისუფლება

დავიწყოთ იმით, რომ უმტკივნეულო და ნაკლებად მტკივნეული მშობიარობა არც თუ ისე იშვიათია. ბევრი მშობიარე ქალი გადალახავს სამშობიარო სახლის ზღურბლს მშობიარობის აქტიურ ფაზაში, როდესაც საშვილოსნოს ყელის გახსნა უკვე 2-3 სმ-ზე მეტია, ზოგჯერ საშვილოსნოს ყელის თითქმის სრული გახსნით, ანუ ბოლოს შრომის პირველი ეტაპი, ძლიერი ტკივილის გარეშე. ზოგი ქალი, უკვე მცდელობების დროს, გაოგნებული კითხულობს: "ექიმო, როდის დააზარალებს?" რა არის ეს: ინდივიდუალური მგრძნობელობა? თუ გამონაკლისი მხოლოდ წესების დასამტკიცებლად ხდება? შევეცადოთ გავიგოთ ამ ინდივიდუალური მგრძნობელობის მიზეზები, უფრო სწორად, უგრძნობელობა.

ნორმალური, გაურთულებელი მშობიარობის დროს ქალების ტანჯვა ეწინააღმდეგება ბუნების კანონებს. ფაქტია, რომ ტკივილი გვაძლევს როგორც თავდაცვით რეაქციას, რათა დროულად ამოვიცნოთ დაავადება და გადავარჩინოთ ჩვენი სიცოცხლე და ჯანმრთელობა. ამიტომ, მშობიარობის დროს, მწვავე ტკივილის სინდრომი არის გარკვეული გართულებების თანამგზავრი, რომელიც მოითხოვს კვალიფიციურ სამედიცინო დახმარებას. მშობიარობის ხელსაყრელი კურსით, როდესაც არაფერი ემუქრება არც დედას და არც შვილს, ტკივილის გამოჩენა არაფრით არ არის გამართლებული.

მშობიარობის ტკივილის ხასიათი

მშობიარობის პირველ ეტაპზე შეკუმშვის დროს ხდება სხეულის და საშვილოსნოს ყელის ნერვული დაბოლოებების, სისხლძარღვების და ლიგატური აპარატის გაღიზიანება. მშობიარობის მეორე სტადიაზე - ნაყოფის გამოდევნის პერიოდი - პერინეუმის და გარე სასქესო ორგანოების ნერვული დაბოლოებები ძირითადად გაღიზიანებულია. ორივე ეს და სხვა იმპულსები, ცენტრალურ ნერვულ სისტემაში მოხვედრისას, ჩვეულებრივ დაბლოკილია და არ აღიქმება როგორც ტკივილის სიგნალი, ანუ ისინი რჩებიან ტკივილის შეგრძნებების ზღურბლის ქვეშ. გარდა ამისა, არსებობს დამატებითი დამცავი "ტკივილგამაყუჩებელი" ფაქტორები. პირველ რიგში, მშობიარობამდე ხდება საშვილოსნოს ნერვული დაბოლოებების ნაწილობრივი განადგურება და, შესაბამისად, მისი მგრძნობელობა მცირდება ორსულობის 1 და 2 ტრიმესტრთან შედარებით. და მეორეც, მშობიარობის დროს სხეულში ხდება ენდორფინებისა და ენკეფალინების ძლიერი გამოყოფა - "სიამოვნების ჰორმონები", ბუნებრივი ტკივილგამაყუჩებლები, სტრუქტურულად დაკავშირებული ნარკოტიკულ ანალგეტიკებთან.

მაგრამ ძველი აღთქმის გვერდებში ჩაწერილი მშობიარობის შიში ქალებს თაობიდან თაობას გადაეცემა. ამ შიშს აქვს რეალური ისტორიული ფონი. მართლაც, ასობით წლის წინ, ადეკვატური სამეანო დახმარების არარსებობის შემთხვევაში, ბევრი მშობიარობა მართლაც ძალიან რთული იყო, სახიფათო გართულებებით და ხშირად მთავრდებოდა მშობიარობისას ქალის სიკვდილით. გარდაუვალი ტკივილის შიში არღვევს ურთიერთობების ჰარმონიას თავის ტვინის სტრუქტურებში, მკვეთრად ამცირებს ტკივილის ზღურბლს, რის გამოც იწყება იმ მტკივნეული სტიმულების, რომლებიც ჩვეულებრივ არ უნდა შეაღწიონ ჩვენს ცნობიერებაში. ეს არის შრომის ტკივილის ფსიქოგენური კომპონენტი. ტკივილის იმპულსების გავლის შედეგად ცენტრალურ ნერვულ სისტემაში, ასახული ტკივილი ხდება სხეულის ზედაპირზე: მუცლის ქვედა ნაწილში, ლუმბოსორალურ რეგიონში, ბარძაყების ზედა მესამედში და იღლიაში.

ძირს ფსიქოგენური ფაქტორი!

რა არის შიშის საპირისპირო? ელოდება დღესასწაულს. დაიმახსოვრე, ბავშვობაში როგორ ელოდებოდი შენს მომავალ დაბადების დღეს ან ახალ წელს, როგორ გტკიოდა გული გართობისა და საჩუქრების მოლოდინში? და რა სასიხარულო უნდა იყოს სასწაულის, დიდი ბედნიერების მოლოდინი - შეხვედრა ყველაზე საყვარელ და მშვენიერ ადამიანთან, რომელსაც თქვენ გადასცემთ მსოფლიოს! ახდა ოცნება, სიყვარულის ახალი სახე, საყვარელ ადამიანთან შერწყმის ახალი ეტაპი. მსურს ტკბილი მომენტი უფრო ახლოს მივიღო და, ჩაძირვის შემდეგ, მთლიანად დავლიო, ბოლოში. ოცნებობ შეკუმშვაზე, გახსოვდეს, რომ ტკივილი ზოგჯერ ძალიან ტკბილია.

რაც შეეხება ქალის ცნობისმოყვარეობას? რასაკვირველია, თქვენ ბევრი წაიკითხეთ და გსმენიათ ამის შესახებ, მაგრამ უსაშველოდ საინტერესოა საკუთარი თავის გამოცდილებით ყველაფერი, მაინტერესებს როგორ მოხდება ეს თქვენთან. უფრო მეტიც, განმეორებითი დაბადებაც კი არ ჰგავს წინა.

გარდა ამისა, მშობიარობა ალბათ ერთადერთი სამუშაო და სიამოვნებაა, რომელსაც მამაკაცი ვერ ახერხებს. და მიუხედავად იმისა, რომ ბევრი მომავალი მამა ახლა ცდილობს იყოს ბავშვის დაბადებისას, ისინი მაინც ვერ გრძნობენ ამას ისე, როგორც ქალი, რადგან დანახვა და შეგრძნება არ არის ერთი და იგივე.

ზოგჯერ ქალებს სურთ საავადმყოფოში წასვლა მშობიარობამდე რამდენიმე დღით ადრე. ეს ყოველთვის არ არის გამართლებული. ვერც ერთი სამშობიარო, თუნდაც საუკეთესო, ვერ შეცვლის თქვენი სახლის სითბოს და კომფორტს. თუ ორსულობა გართულებების გარეშე მიმდინარეობს და არ არსებობს მითითებები პრენატალური ჰოსპიტალიზაციისთვის, უმჯობესია მშობიარობამდე ბოლო დღეები გაატაროთ საყვარელი ადამიანების გარემოცვაში და არა ორსული ქალების პათოლოგიის განყოფილებაში, სადაც აუცილებლად გექნებათ დევნა. სხვა ადამიანების პრობლემების ტვირთი. ეს ხდება, რომ ქალი, რომელიც საავადმყოფოში მიდის, ვერ შეძლებს ზუსტად განსაზღვროს დაიწყო თუ არა მშობიარობა. თუ, ამ შემთხვევაში, ექიმი, რომელმაც შემოწმება ჩაგიტარათ მიმღებ განყოფილებაში, აცხადებს, რომ ეს მხოლოდ მშობიარობის მაუწყებელია და გეპატიჟებათ სახლში დაბრუნება, მიჰყევით მის რჩევას. სამშობიარო არის ის ადგილი, სადაც საჭიროა მშობიარობა და არა მოთენთილობა, თანაგრძნობა სხვების მიმართ.

და დასასრულს

მშობიარობა არის ის, რასაც ყველა ორსული ქალი ელოდება და ამავე დროს ეშინია. მით უმეტეს, თუ ის პირველად მშობიარობს. მეგობრების მრავალი ისტორია იმის შესახებ, თუ რამდენად მტკივნეული და საშინელია ეს, არ მატებს თავდაჯერებულობას. დედის ან ბებიის აზრი, რომ მშობიარობა უბრალო საქმეა, ასევე არ არის სერიოზულად მიღებული. რაც უფრო ახლოსაა სანუკვარი დღე, მით მეტი ეჭვი და ნერვები. არსებობს მხოლოდ ერთი გამოსავალი: რაც შეიძლება მეტი ისწავლეთ მშობიარობის შესახებ სპეციალისტებისგან.

მშობიარობა არის სერიოზული და გადამწყვეტი მომენტი ქალის ცხოვრებაში, რომელიც მოითხოვს მას გამოიყენოს მთელი თავისი მორალური და ფიზიკური ძალა. რა თქმა უნდა, ათასობით წლის განმავლობაში, ბუნებამ შეიმუშავა მშობიარობისთვის სხეულის რესტრუქტურიზაციის ოპტიმალური მექანიზმი. უპირველეს ყოვლისა, ეს ეხება ჰორმონების რაოდენობისა და შემადგენლობის ცვლილებას. მაგრამ უნდა გვახსოვდეს, რომ თანამედროვე ადამიანი ცხოვრობს არა ბუნების კანონების, არამედ ცივილიზაციის კანონების შესაბამისად. ამიტომ, პრაქტიკაში, ქალი შორს არის ყოველთვის მზად მშობიარობისთვის - მორალური, ფიზიკური თუ მატერიალური მხრიდან.

ამ სიტუაციის გამოსწორება შესაძლებელია წინასწარი ზომებით მშობიარობისთვის მზადყოფნის ნაკლებობის გამოსწორებით. მშობიარობისთვის მომზადება სასარგებლო იქნება, აპირებთ თუ არა მშობიარობას ბუნებრივად, თუ აპირებთ საკეისრო კვეთას.

ფიზიკური ვარჯიშები

მშობიარობისთვის ფიზიკური მომზადება უნდა განხორციელდეს ორსულობის მთელი პერიოდის განმავლობაში. იგი შედგება სავარჯიშოებისაგან, რომლებიც აძლიერებს სხეულს მთლიანობაში და განსაკუთრებით იმ სისტემებს, რომლებიც უშუალოდ არიან პასუხისმგებელი მშობიარობის პროცესზე. ვარჯიში ასტიმულირებს სისხლის სწორ მიმოქცევას და ხელს უშლის წონის მატებას.

ტანვარჯიშის ვარჯიშების ოპტიმალური ნაკრები უნდა შემოგვთავაზოს ექიმმა ან ტრენერმა მშობიარობისათვის მოსამზადებლად. მიზნის მიხედვით, სავარჯიშოები იყოფა:

• გამაგრება
• წვრთნები მუცლისა და პერინეუმის კუნთებისთვის
• წვრთნები გულმკერდისთვის

თუმცა, უნდა გვახსოვდეს, რომ ორსულობის ბოლოს უმჯობესია თავი აარიდოთ სერიოზულ ფიზიკურ აქტივობას, რადგან ამან შეიძლება ნაადრევი მშობიარობა გამოიწვიოს.

სათანადო კვება

ბავშვის სხეული იქმნება იმ ნივთიერებებისგან, რომლებიც მას დედისგან მოაქვს. ამიტომ, რასაც თქვენ მიირთმევთ, თქვენი ბავშვის სხეულის მასალა იქნება. ამიტომ, ორსულობის დროს ძალზე მნიშვნელოვანია თქვენი დიეტის, მისი შემადგენლობისა და ბალანსის მონიტორინგი. აქ მოცემულია რამდენიმე მარტივი წესი, რომლებიც რეკომენდირებულია ორსული ქალებისთვის:

• გამორიცხეთ დიეტადან შემწვარი, ცხიმიანი და ძალიან მაღალკალორიული საკვები, სუბპროდუქტები, შებოლილი ხორცი
• მიირთვით მეტი მცენარეული ზეთი, სასურველია ზეითუნის ზეთი, ბოჭკოვანი და ომეგა -3 მჟავების შემცველი ზღვის თევზი
• ჭამე მინიმუმ 4 ჯერ დღეში, მაგრამ ნელ -ნელა
• მშობიარობამდე ერთი თვით ადრე, დიეტაში უნდა შეიტანოთ უფრო ახალი ხილი და ბოსტნეული, მწვანილი, კეფირი, ჩირი

ფსიქოლოგიური მომზადება

მშობიარობა სერიოზული გამოცდაა არა მხოლოდ ფიზიკურად, არამედ მორალურადაც. და ამიტომ, ფიზიკურად მომზადების ყველა მცდელობა უსარგებლო იქნება, თუ ქალი ფსიქოლოგიურად არ მოერგება. ეს განსაკუთრებით ეხება ქალებს, რომლებიც პირველად მშობიარობენ.

თქვენ უნდა შეისწავლოთ ყველა ინფორმაცია მშობიარობის შესახებ, განსაკუთრებით მისი სამედიცინო და ფიზიოლოგიური ასპექტების შესახებ. თუ მშვენივრად იცით მშობიარობის პროცესის ყველა ნიუანსი, მაშინ ამ შემთხვევაში თქვენთვის ადვილი იქნება სხვადასხვა გარემოებებისათვის მომზადება, მათ შორის გაუთვალისწინებელი. ამიტომ, ცნობიერება ასევე მნიშვნელოვანი მომზადებაა მშობიარობისთვის. და მთავარი რაც თქვენ კარგად უნდა იცოდეთ არის ის, რომ მშობიარობის დროს შეკუმშვები, მცდელობები და ტკივილები სხეულის ბუნებრივი ფიზიოლოგიური ქცევაა. როგორც პრაქტიკა გვიჩვენებს, მტკივნეული შეგრძნებები გაცილებით უკეთესად გადაიტანება, თუ ქალი გონებრივად არის მომზადებული მათთვის.

მშობიარობისთვის მზადება ასევე მოიცავს პოზიტიური ემოციური განწყობის შექმნას. დიახ, მშობიარობა შეიძლება საშიში იყოს, მაგრამ შემთხვევათა უმრავლესობაში ის გართულებების გარეშე მიმდინარეობს. უმჯობესია არ მოუსმინოთ ცრურწმენებს ან ნაცნობების მოსაზრებებს, რომლებსაც პრობლემები ჰქონდათ მშობიარობის დროს, არამედ წაიკითხოთ მშობიარობის ისტორიები ბედნიერი დასასრულით ან მოუსმინოთ ექიმების რჩევებს.

ემზადება საავადმყოფოში მოგზაურობისთვის

ნებისმიერმა, თუნდაც უმნიშვნელო დეტალმა შეიძლება გავლენა მოახდინოს მშობიარობის შედეგზე. აქედან გამომდინარე, უმჯობესია მიიღოთ ზომები, რათა თავიდან აიცილოთ სიურპრიზები წინასწარ. დიდი მნიშვნელობა აქვს რამდენად ფსიქოლოგიურად არის მზად ქალი მშობიარობის პროცესისთვის და რამდენად იცის ამის შესახებ. ნაკლებად მნიშვნელოვან როლს ასრულებს მატერიალური ასპექტი - არის თუ არა მზად საავადმყოფოსთვის და შესაძლებელია თუ არა ისინი თქვენთან ერთად გადაიყვანონ საავადმყოფოში მშობიარობის დროს. მიუხედავად იმისა, რომ ეს, როგორც ჩანს, ძალიან მნიშვნელოვანია ქალისთვის, რომლის ფსიქო-ემოციური მდგომარეობა ძალიან დამძიმებულია ჰორმონალური დონის გამო.

იმისათვის, რომ ქალი მშობიარობამდე დარწმუნებული წავიდეს, მან წინასწარ უნდა გაარკვიოს შემდეგი:

• როგორ ვაღიაროთ, რომ შრომა თავად დაიწყო
• რა დროს შეგიძლიათ საავადმყოფოში წასვლა
• რა დოკუმენტების ჩამონათვალი შეიძლება იყოს საჭირო სამშობიაროში
• რა ნივთები უნდა შეაგროვოთ წინასწარ ისე, რომ რეგულარული შეკუმშვების განსაზღვრისას, არ მოძებნოთ არაფერი სახლის ირგვლივ
• რა ქცევა უნდა იყოს შეკუმშვისა და მცდელობების დროს
• რა მანიპულაციები შეიძლება განახორციელონ ჯანდაცვის მუშაკებმა მშობიარობის დროს
• როგორ შეგიძლიათ დაეხმაროთ საკუთარ თავს ტკივილის შესამცირებლად მშობიარობის დროს

მშობიარობისთვის მომზადების ერთი დიდი გზა არსებობს, მაგრამ თქვენ მოგიწევთ მასზე დიდი შრომა, თუ არ გსურთ დაივიწყოთ რაიმე ან გააკეთოთ ის არასწორად საკუთარი ნაკლოვანებების გამო. ამის გაკეთება არის საკუთარი თავისთვის მოკლე და მნიშვნელოვანი მოტყუების ფურცლის შექმნა.

უმჯობესია ასეთი მოტყუების ფურცელი გააკეთოთ რამდენიმე ეგზემპლარად და განათავსოთ იგი სხვადასხვა ადგილას, მაგალითად: ერთი ჩანთაში, მეორე მაცივარში, მესამე ჩემს ქმართან. მასში თქვენ უნდა აღწეროთ ზოგადი პროცესის ყველა სიტუაცია და მიუთითოთ ის ქმედებები, რომლებიც უნდა განხორციელდეს ამა თუ იმ შემთხვევაში. გეგმის შესახებ ინფორმაციის მიღება შესაძლებელია სამშობიარო კურსების ჩანაწერებიდან ან წიგნების მაღაზიებში და ინტერნეტში გაყიდული წიგნებიდან. იმისათვის, რომ მოტყუების ფურცელში არსებული ინფორმაცია იყოს ყოვლისმომცველი, მოამზადოს პასუხი კონკრეტულ კითხვაზე, თქვენ უნდა წარმოიდგინოთ, რომ სიტუაცია ვითარდება ამ მომენტში და ჩაწეროთ ყველა წარმოშობილი შეკითხვა. მათთვის აუცილებელია სრული ინფორმაციის პოვნა და ჩაწერა თაღლითურ ფურცელში.

სამოქმედო გეგმა (მაგალითი)

მოტყუების ფურცელი უნდა იყოს მკაფიო და შეიცავდეს მხოლოდ მნიშვნელოვან ინფორმაციას. მოტყუების ფურცლის დაწერის შემდეგ, თქვენ უნდა წაიკითხოთ იგი და გადააგდოთ ზედმეტი.

მუცელი ცუდად გტკივა, თავი მტკივა, არის წითელი გამონადენი, თავს ცუდად ვგრძნობ

• სასწრაფოდ გამოიძახეთ სასწრაფო დახმარება.
• წაიყვანეთ ნივთები საავადმყოფოში.

წყლის გაჟონვა

• ჩაიცვი, გამოიყენე სტერილური ბალიში, გამოიძახე სასწრაფო დახმარება და დაწექი სანამ ის ჩამოვა.
• დაურეკეთ დედას ან ქმარს.

შეკუმშვების გამოჩენა

• შეადარეთ შეკუმშვის ინტერვალი: რეალური შეკუმშვა რეგულარულია და იგრძნობა ყოველ 10 წუთში მაინც.
• თუ შეკუმშვა არ არის რეგულარული და ხდება უფრო იშვიათად, ვიდრე რეალური, ჯანმრთელობის ზოგადი მდგომარეობა ნორმალურია, მაშინ შეგიძლია დარჩე სახლში და დააკვირდე შეგრძნებებს, როცა აკეთებ ჩვეულ საქმეებს.
• შეამოწმეთ ჩანთა სამშობიაროში - მშობიარობის საგნები (თქვენი, ქმრის - პარტნიორის მშობიარობის შემთხვევაში), დოკუმენტები ჰოსპიტალიზაციისთვის.

რეგულარული შეკუმშვის გამოჩენა ინტერვალით 10 წუთი ან ნაკლები

• ჩაიცვი და გამოიძახე სასწრაფო დახმარება.
• დაურეკეთ დედას ან ქმარს.
• არ დაგავიწყდეთ თქვენი ნივთების და საბუთების აღება.
• შეკუმშვის დროს მშვიდად ისუნთქეთ.
• შეგიძლია დაწოლა და სიარული. თქვენ შეგიძლიათ იჯდეთ მხოლოდ ბურთზე და არა მყარ ზედაპირზე.
• არ ჭამოთ და არ დალიოთ ბევრი.

ძლიერი ტკივილი მშობიარობის დროს

• ბრძოლის დროს: დაისვენეთ, მიიღეთ კომფორტული პოზა, მასაჟი, გამოიყენეთ ტკივილგამაყუჩებელი მეთოდები.
• შეეცადეთ მაქსიმალურად დაისვენოთ შეკუმშვებს შორის. თქვენ შეგიძლიათ ექიმთან და ბებიაქალთან კონსულტაციები სწორი ქცევისა და წამლის ტკივილის შემსუბუქების შესაძლებლობის შესახებ.

მცდელობები

• დაურეკეთ ექიმს და ნუ აიძულებთ ნებართვის გარეშე, ამოისუნთქეთ ბრძოლა "ძაღლთან".
• მოუსმინეთ ექიმის მითითებებს და გააკეთეთ ის, რასაც ის გეუბნებათ და არა ის, რაც გსურთ!
• ბრძანებით "ბიძგი": სანამ ბრძოლა გრძელდება, დააჭირეთ 3 ჯერ, სანამ შეეცდებით ღრმად ჩაისუნთქოთ და შეინარჩუნოთ სუნთქვა, დააჭირეთ "ქვემოთ" და არა "თავში".
• დაისვენეთ და ისუნთქეთ შეკუმშვებს შორის.

ასევე შეიძლება გამოსადეგი იყოს ტკივილის შემსუბუქების ბუნებრივი ტექნიკის ჩამონათვალის, შესაძლო რელაქსაციური მასაჟის და სუნთქვის რომელი მეთოდის წინასწარ გამოყენება.

იმის თქმა, რომ ორსულობა არის ყველაზე მშვენიერი პერიოდი ყველა ქალის ცხოვრებაში, უმნიშვნელოა და გარკვეულწილად არასწორია. ყოველივე ამის შემდეგ, ეს პერიოდი ასოცირდება სირთულეებთან როგორც ფიზიკურად, ასევე ფსიქოლოგიურად. მომავალი დედა მუდმივად აწუხებს რაღაცას. მაგალითად, იმის შესახებ, თუ როგორ წავა მშობიარობა, ექნება თუ არა მას დრო მოემზადოს მათთვის, არ დაივიწყებს თუ არა მნიშვნელოვანი ნივთების აღებას. როგორი უნდა იყოს მშობიარობისთვის მზადება? რას უნდა მიაქციოთ ყურადღება პირველ რიგში?

მნიშვნელოვანი პუნქტები

მშობიარობისთვის სათანადო მომზადება მოიცავს რამდენიმე ურთიერთდაკავშირებულ პუნქტს:

• ფსიქოლოგიური მომზადება,
• ფიზიკური,
• საჭირო დოკუმენტაციის მომზადება,
• სამშობიარო სახლის არჩევანი,
• საჭირო ნივთების შეგროვება.

ფსიქოლოგიური დამოკიდებულება

არ აქვს მნიშვნელობა რა ორსულობაა. ყველა მათგანი ასოცირდება არეულობასთან და გასაგებ შფოთვასთან. ქალს ხშირად ეშინია მშობიარობის.

როგორ გავუმკლავდეთ მას:

• ჯერ უნდა ისწავლოთ როგორ გადაიტანოთ თავი სევდიანი აზრებისგან წიგნების, ჟურნალების, მშვიდი გასეირნების, კარგი ფილმების ყურების, შესაძლოა დედობის შესახებ. ეს ყველაფერი ხელს შეუწყობს დამშვიდებას და პოზიტიური და სიმშვიდის შემოტანას ცხოვრებაში.
• საინტერესო აქტივობა. ორსულობის დროს, მომავალ დედას შეიძლება განუვითარდეს ახალი ჰობი. არ არის საჭირო მათი გვერდის ავლით. ახალი აქტივობები შეიძლება იყოს პოზიტიური ემოციების წყარო.
• ახირებები. ფეხმძიმე ქალების სიგიჟე ლეგენდარული მოვლენაა. ექსპერტები გვირჩევენ მათ შესრულებას, რა თქმა უნდა, გონივრულ ფარგლებში.
• რელაქსაცია. მუსიკა დაგეხმარებათ დაისვენოთ, კერძოდ, კლასიკური ნამუშევრები, არომატული ზეთები, მასაჟი, ბუნებაში გასეირნება და საყვარელ ადამიანებთან ურთიერთობა. ძალიან მნიშვნელოვანია დასვენებისთვის დროის გატარება.

ცრურწმენებმა ასევე შეიძლება გააფუჭოს ორსულობის შთაბეჭდილება. ბევრი მომავალი დედა ცდილობს გააკეთოს ზუსტად ის, რასაც მათი ბებიები, დედები და ა.შ. ეუბნებიან. დაიჯერეთ თუ არა - ყველას პირადი საქმეა.

საინტერესოა, რომ ბევრ ნიშანს აქვს სრულიად ლოგიკური ახსნა. მაგალითად ავიღოთ რწმენა, რომ ორსული ქალი კარზე ვერ იჯდება. ეს არის სწორი განცხადება - ყოველთვის არის ნახაზები და მომავალ დედამ უნდა დაიცვას თავი გაციებისგან.

ან სიტყვები, რომ ფეხმძიმე ქალს არ შეუძლია იჯდეს ფეხები გადაჯვარედინებული, თორემ ბავშვი ჭიპლარით იქნება გადახლართული. ჭიპის ტვინი კარგად იქნება. მაგრამ სისხლის მიმოქცევა ამ მდგომარეობაში აუცილებლად გაუარესდება.

თქვენი მეუღლის, ნათესავების და ახლო მეგობრების მხარდაჭერას ასევე დიდი მნიშვნელობა აქვს. ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ ორსული ქალის გვერდით იყოს ადამიანი, რომელსაც ენდობა.

მოსკოვში ექიმები და ფსიქოლოგები მორალურად დაეხმარება მშობიარობის მომზადებას https://rdoctor.ru/vrachi/psihologi-moskvy. ძალიან ხშირად ისინი გირჩევენ დაესწროთ სპეციალურ კურსებს მომავალი მშობლების ბავშვის დაბადებისთვის მოსამზადებლად. იქ დედა და მამა შეძლებენ გაიგონ რა არის მშობიარობის პროცესი, როგორ გავამარტივოთ ის, როგორ გავუმკლავდეთ ბავშვს დაბადების შემდეგ.

სხეული

მშობიარობისთვის ფიზიკური მომზადება არანაკლებ მნიშვნელოვანია, ვიდრე ფსიქოლოგიური მომზადება. ბავშვის გაჩენა რთული პროცესია. ამიტომ, თქვენ უნდა მოემზადოთ ამისთვის წინასწარ.

როგორ მოვემზადოთ მშობიარობისთვის თქვენი სხეულის კარგ ფიზიკურ ფორმაში მოყვანით:

1. ოთხზე დგომით, თქვენ უნდა დაიხუროთ, შემდეგ კი მოხარეთ ზურგი. გააკეთე 10 -ჯერ. ეხმარება დაძაბულობის მოხსნას დაღლილი ქვედა ზურგისგან.
2. იატაკზე დაჯექით ბაყაყის პოზაში. შეაერთეთ ფეხები. ხელები უნდა დაეყრდნოს წვივებს. დააჭირეთ მუხლებს მუხლებზე. მოძრაობები უნდა იყოს გლუვი, გაზაფხულის. ამ სავარჯიშოში, საზარდულის და საზარდულის კუნთები შესანიშნავად არის გაჭიმული.
3. ვარჯიში სახელწოდებით "ლიფტი". თქვენ უნდა გაშალეთ ფეხები ფართოდ და დაიხუროთ ქვემოთ. მუცელი მდებარეობს ფეხებს შორის. საკეტში ჩაკეტილი ხელებისა და იდაყვების დახმარებით შესაძლებელია მუხლების მაქსიმალურად გაშლა მხარეებზე. გამკაცრდეს საშოს და ანუსის კუნთები ზემოდან ქვემოდან. შემდეგ დაისვენე. გააკეთეთ ეს მინიმუმ 10 ჯერ. ეს სავარჯიშო მოამზადებს იმ კუნთებს, რომლებიც უშუალოდ მონაწილეობენ მშობიარობის პროცესში დატვირთვისთვის.

ეს მარტივი ვარჯიშები დაეხმარება თქვენს სხეულს მოემზადოს მომავალი დაბადებისთვის. ისინი გააძლიერებენ კუნთებს და გაუადვილებს ბავშვის გაჩენის პროცესს.

ფიზიკური ვარჯიში ასევე შეიძლება მოიცავდეს საშვილოსნოს ყელის მომზადებას.

ეს პროცესი შედგება ორი ეტაპისგან:

თქვენ ყოველთვის უნდა დაიცვათ სწორი კვება. მშობიარობამდე დაახლოებით ერთი თვით ადრე, ღირს მოხმარებული ხორცის რაოდენობის შემცირება. ის ამცირებს ქსოვილების ელასტიურობის დონეს, რამაც საბოლოოდ შეიძლება გამოიწვიოს ცრემლები. უმჯობესია თეთრი პური ქატოთი შეცვალოთ.

Დოკუმენტები

ყველა საჭირო დოკუმენტი წინასწარ უნდა იყოს შეგროვებული. რა აუცილებლად გამოდგება:

• პასპორტი;
• ჯანმრთელობის დაზღვევის პოლისი (ასეთის არსებობის შემთხვევაში);
• ორსული ქალის ბარათი ყველა საჭირო ანალიზით და დამატებითი მონაცემებით.

გაცვლითი ბარათი არის ძალიან მნიშვნელოვანი დოკუმენტი. იგი აჩვენებს ყველა ინფორმაციას მომავალი დედის, მისი სხეულის მდგომარეობისა და ბავშვის შესახებ (ულტრაბგერითი მონაცემები). ის მეანობას დაეხმარება შრომის მართვის გეგმის შემუშავებაში.

ზოგიერთ საავადმყოფოში ორსულ ქალს შეუძლია მიიღოს დაბადების მოწმობა. ის უნდა იყოს წარმოდგენილი საავადმყოფოში.

პასპორტის ასლები და დაზღვევა შეიძლება სასარგებლო იყოს როგორც დამატებითი დოკუმენტები.

თუ მშობიარობა ერთობლივი იქნება, მაგალითად, ქმართან, შეიძლება დაგჭირდეთ:

• მისი პასპორტი,
• სერთიფიკატი ფლუოროგრაფიის შედეგებით და ტესტები ინფექციებზე,
• მიწოდების კონტრაქტი.

დოკუმენტები უნდა შეგროვდეს წინასწარ. უმჯობესია, თუ ისინი ერთ ფაილში არიან დაკეცილი და თვალსაჩინო ადგილას არიან. 36 კვირის შემდეგ შეგიძლიათ ატაროთ ისინი თქვენთან ერთად.

რომელ სამშობიაროში უნდა იმშობიაროს?

ეს კითხვა აწუხებს მომავალ დედას იმ მომენტიდან, როდესაც მან შეიტყო ორსულობის შესახებ. ეს არის ძალიან სერიოზული კითხვა.

უპირველეს ყოვლისა, ყურადღება უნდა მიაქციოთ შემდეგ პუნქტებს:

1. სამშობიარო სახლის სპეციალიზაცია. შეძლებენ თუ არა ექიმები პათოლოგიურ მშობიარობას? აქვს თუ არა სამშობიარო სახლს ახალშობილთა ინტენსიური თერაპიის განყოფილება?
2. რა პირობებია პრენატალურ და პოსტნატალურ პალატებში?
3. შეუძლია თუ არა ქალს მშობიარობა ქმართან ერთად? შეძლებენ ნათესავები მშობიარობის შემდეგ მის მონახულებას?
4. ბავშვი და დედა ერთ ოთახში იქნებიან?
5. შეძლებს თუ არა ქალს ექიმის არჩევა და მასთან კონტრაქტის გაფორმება?
6. რა ნივთები და დოკუმენტები იქნება საჭირო ამ კონკრეტულ საავადმყოფოში შესასვლელად?
7. როდის დაიხურება დაწესებულება პროფილაქტიკური მკურნალობისთვის?

როგორც კი სამშობიარო სახლი აირჩევა, თქვენ უნდა ეწვიოთ მას და, თუ ეს შესაძლებელია, ექსკურსიაზე წავიდეთ. თქვენ შეგიძლიათ წინასწარ ესაუბროთ ექიმებს ან პაციენტებსაც კი.

გადაუდებელი პორტფელი

რა უნდა იცოდეთ აუცილებელი ნივთების შესახებ? ისინი წინასწარ უნდა შეგროვდეს.

საჭირო ნივთები ორ ნაწილად უნდა დაიყოს. პირველი არის სამშობიარო პალატაში, მეორე კი მშობიარობის შემდგომ პალატაში. მიზანშეწონილია შეადგინოთ ორივე მათგანის დეტალური სია.

მიწოდების ოთახში თქვენ უნდა წაიყვანოთ:

• ჩუსტები;
• სველი ტილოები ან ტუალეტის ქაღალდი;
• ხალათი ან ღამის პერანგი;
• ტელეფონი;
• თუ ნებადართულია - კამერა;
• მშობიარობის პარტნიორის ერთჯერადი სარჩელი;
• ბავშვის ტანსაცმელი (ჩაცმული იქნება დაბადებისთანავე).

მშობიარობის შემდგომ პალატაში შემდეგი გამოდგება:

ყველაფერი უნდა იყოს სუფთა და გაუთოებული.

მშობიარობისთვის მზადება მოიცავს ნივთების შეგროვებას, რაც შეიძლება დაგჭირდეთ საავადმყოფოდან გასვლისას. ულამაზესი ჩაცმულობა და კოსმეტიკა შეიძლება სასარგებლო იყოს დედისთვის, ხოლო სპეციალური ტანსაცმელი ბავშვისთვის. ეს შეიძლება იყოს კომბინიზონი, რომელშიც აღმოჩნდება ბავშვის მანქანის სავარძელში დაფიქსირება. გარდა ამისა, კონვერტი ან საბანი. კომბინიზონის ქვეშ შეგიძლიათ ჩაიცვათ ჯერსის ტანისამოსი, ქუდი, წინდები და ხელჯოხები.

ხელზე გქონდეთ რამდენიმე საფენი, საფენები და სველი ტილოები.

ახალგაზრდა დედამ უნდა მოამზადოს ტანსაცმელი იმის გათვალისწინებით, რომ მისი ფიგურა ოდნავ შეიცვალა. ტანსაცმლის ნივთები, რომლებიც წარმატებით დაიმალება მუცელს, შესაფერისია. თუ სახლამდე გრძელია, შესაძლოა კვების დროც იყოს. ამიტომ, უკეთესი იქნება, თუ ტანსაცმელი ადვილად გაიხსნება.

ეს ყველაფერი უნდა შეგროვდეს ცალკე პაკეტში. თქვენ ასევე შეგიძლიათ განათავსოთ სია.

ასე რომ, მშობიარობისთვის მზადება წინასწარ უნდა დაიწყოს. მომავალმა დედამ უნდა იცოდეს, რომ ყველაფერი იქნება უმაღლეს დონეზე. ფსიქოლოგიური და მორალური მომზადება პირველ ადგილზეა. მეორეზე - მასალა. აუცილებელია შეაგროვოთ ყველა საჭირო დოკუმენტი და ნივთები დაბადების სავარაუდო თარიღამდე ერთი თვით ადრე. ასევე ღირს სამშობიარო სახლის, ექიმის არჩევა და ხელშეკრულების გაფორმება. მიზანშეწონილია, რომ ყველა მომზადებული რამ ყოველთვის ხელთ იყოს.

თუ ქალი მზად არის მშობიარობისთვის, თუ იცის, რომ ყველაფერი რაც მას სჭირდება შეგროვდა, ის შეძლებს ფოკუსირება მოახდინოს მის გრძნობებზე და თავად პროცესზე.