Რა არის ის ნამდვილი სიყვარული? როგორ ამოვიცნოთ იგი? რა თვისებები აქვს სიყვარულს? ამ კითხვებს ზედიზედ მრავალი საუკუნის განმავლობაში სვამდნენ მწერლები, პოეტები და უბრალო ადამიანები.

რა არის ნამდვილი სიყვარული

გრძნობებს, რომლებმაც გაიარეს დროის გამოცდა, გადალახეს სირთულეები, ეჭვები ე.წ. ამ გრძნობის სწორი მოდელი შეიმუშავა რობერტ შტერნბერგმა. ამ თეორიის მიხედვით, ნამდვილ სიყვარულს სამი ძირითადი კომპონენტი აქვს:

გულწრფელობა;
მიმზიდველობა;
ერთგულება.

გულახდილობა არის გულწრფელი გრძნობებიდა ურთიერთობები, სრული ნდობა, პარტნიორის დახმარების სურვილი. ეს არის სულის შიშის გარეშე გახსნის უნარი. მაგრამ ეს არ ნიშნავს, რომ თქვენ ამტკიცებთ და წაახალისებთ მეორე ნახევრის ნებისმიერ ქმედებასა და მოსაზრებას. უფრო სწორად, ეს არის ადამიანის გაგება და ცოდნა, მისი ქმედებების მიზეზები.

მიზიდულობა არის სექსუალური მიზიდულობა. ასეთი კომპონენტი არ არის თანდაყოლილი მეგობრობაში ან სხვა სიყვარულში. ეს არის საწვავი, რომელიც ინარჩუნებს გრძნობების ცეცხლს.

ერთგულება არის სურვილი, რომ ამ კონკრეტულ ადამიანს გაუზიაროს ცხოვრების ყველა განსაცდელი და სიხარული. ეს ასევე ეხება გადაწყვეტილებას, იყოთ ერთგული, მიუხედავად ურთიერთობის სირთულეებისა.

როგორ განვასხვავოთ სიყვარული შეყვარებისგან

თუ არ იცით როგორ განასხვავოთ სიყვარული შეყვარებისგან, ზოგიერთი შედარებითი მახასიათებლებიეს გრძნობები.

როცა ადამიანი შეყვარებულია, მაშინ პარტნიორში მას ფიზიკური თვისებები აწუხებს - სილამაზე, ფიგურა. თუ ეს სიყვარულია, მაშინ უფრო მნიშვნელოვანია ადამიანის პიროვნება. მოგწონთ მისი ხასიათი, მოქმედებები, გარეგნობა, მანერები და ა.შ. გარდა ამისა, თუ თქვენ გაქვთ გატაცება, თქვენს შეყვარებულში იმ თვისებების რაოდენობა, რომლებიც აღფრთოვანებული ხართ, მცირეა. დიახ, თქვენი ფეხები ტოვებს მის ზოგიერთ თვისებას, მაგრამ ასეთი ფაქტორები შემოიფარგლება მხოლოდ სიარულით, ხმით, ღიმილით და ა.შ. ჭეშმარიტი სიყვარული არის სიყვარული სხეულზე ყოველი ნაწიბურისა და ხალიჩის მიმართ, ყოველი საქმისა და ჩვევის მიმართ.

ურთიერთობის პირველ ეტაპზე შეყვარება მყისიერი ციმციმით გამოირჩევა - შეხებით, შეხედვით. აკვიატებას მახსენებს. სიყვარული თანდათან მოდის. სხვა ადამიანის სრულად გაგებასა და მიღებას დრო სჭირდება. არ შეიძლება გიყვარდეს ადამიანი, რომლის შესახებაც არაფერი იცი. რაც შეეხება შეყვარებულის მიმართ ინტერესს, როცა შეყვარებულია, ან იწვის, ან იკლებს. სიყვარული ცოტა ხნით არ ჩაცხრება. არ გადის დღე, როცა არ იფიქრო შენს მეგობარ სულზე.

თუ მხოლოდ შეყვარებული ხართ, მაშინ დროთა განმავლობაში ჩხუბი უფრო ხშირად ხდება. და მიზეზი ის არის, რომ ამ გრძნობების ქვეშ არ არსებობს საფუძველი - სულიერი კავშირი, საფუძველი, საერთო თემები და ემოციები. სიყვარული არ ერევა უთანხმოებაში. ისინი გააძლიერებენ ურთიერთობას. მაგრამ, მართლაც, სანამ ქორწილს ითამაშებთ, ერთად გააკეთეთ რემონტი.

როგორ განვასხვავოთ სიყვარული დამოკიდებულებისგან

ჭეშმარიტი სიყვარული არსებობს, მაგრამ გავიხსენოთ მტკივნეული მდგომარეობა, რომელიც შეცდომით შეცდა ამ მაღალ გრძნობაში. როგორ განვასხვავოთ სიყვარული დამოკიდებულებისგან?

სიყვარული არ აუარესებს ცხოვრებას, მას ბედნიერება მოაქვს. ეს არის მთავარი. ბედნიერი ხარ როგორც საყვარელ ადამიანთან, ისე მის გარეშე - ის დედამიწაზეა და ეს უკვე სასიამოვნოა. სიყვარული სხვა სფეროებში ადამიანის განვითარების შემაფერხებელი არ არის, ის მუზაა. ნარკომანია საპირისპირო მდგომარეობაა, არათავისუფლება. ეს არის მზარდი კონცენტრაცია პარტნიორზე.

პირველ ეტაპზე ჩნდება სიხარულის განცდა, ის შესაძლოა პარტნიორის მორიდებითა და სიცივითაც არ გაქრეს. ადამიანი ადვილად პოულობს საბაბს ცუდი საქმეები. შემდეგ იზრდება საყვარელი ადამიანის ყოფნის მოთხოვნილება, ის ხდება ნარკოტიკი. ცხოვრება დაყოფილია შავ-თეთრად. მხოლოდ ობიექტის თანდასწრებით არის ბედნიერების განცდა, მის გარეშე კი - სევდა და დეპრესია. ეს ქცევა ალკოჰოლიკებში ჰანგოვერის სინდრომს წააგავს.

ნარკომანს სურს სრული კონტროლი ჰქონდეს თავისი სასიყვარულო ობიექტის ცხოვრებაზე, ხშირად ხდება აკვიატებული, სასტიკი და არჩევითი.

როგორ განვასხვავოთ სიყვარული სიყვარულისგან

ფსიქოლოგიურმა კვლევებმა დაადასტურა მოსაზრების მართებულობა, რომ მხურვალე სიყვარულიმოცემულია 3 წელი. მაგრამ ეს არ ნიშნავს იმას, რომ ამის შემდეგ გრძნობები მთავრდება. ურთიერთობები დიდ გრძნობად იქცევა, სიყვარული მწიფდება, გადის სირთულეებსა და განსაცდელებს, მაგრამ არ კვდება. სიყვარული ხანდახან ვნებით იწყება, მზრუნველობასა და სინაზეში გადაიქცევა, მერე მოდის ცხოვრებისეული გამოცდები, მაგრამ უბედურება მხოლოდ გრძნობას აძლიერებს. ის ხდება დიდი, დამოუკიდებელი გარემოებებიდან.

ნუ შეგეშინდებათ ღალატი გრძნობების დიდი ხნის საყვარელი ადამიანის მიმართ - ეს არის ნორმალური ფენომენი. მაგრამ თუ თქვენთვის ასე მნიშვნელოვანია იმის გაგება, თუ როგორ განასხვავოთ სიყვარული სიყვარულისგან სიყვარულის გარეშე, მაშინ მარტივი ტესტი დაგეხმარებათ.

უპირველეს ყოვლისა, ჰკითხეთ საკუთარ თავს, რა გიზიდავთ უფრო მეტად თქვენს მეგობარ სულში. წარმავალი სიყვარული ხასიათდება მხოლოდ ფიზიკური გრძნობებით, როგორიცაა შეყვარება. მოგწონთ მისი ლაპარაკი, ჩაცმა, ავტომობილის მართვა. სიყვარულისთვის გარეგანი თვისებები არ თამაშობს მთავარ როლს.

დაფიქრდით ურთიერთობის დასაწყისზე, პირველ თვეებზე. წარმავალი განცდა ხასიათდება მოვლენების დროებითი, თითქოს აუზში „ჩაყვინთავ“. ჭეშმარიტი სიყვარული თანდათან ყალიბდება.

კიდევ ერთი გზა განასხვავოს ცნებები ეფემერული და ნამდვილი სიყვარული- სიმტკიცის შესამოწმებლად. თუ ადამიანებს ერთმანეთი უყვართ, აქვთ სერიოზული გრძნობები, მაშინ ხანგრძლივი განშორება მათთვის ადვილი არ არის. მაგრამ ხანდახან სულს კურნავს, მიჯაჭვულობით სიცარიელეს მალე ახალი ემოციებითა და გრძნობებით ანაცვლებს. სიყვარული მხოლოდ დაბრკოლებებისა და სირთულეებისგან ძლიერდება. ეს ხელს შეუწყობს განშორების გადარჩენას, არ გაქრება, მაგრამ გაათბებს გულს.

ოდესმე შეგემთხვა: გაიცანი ადამიანი და იგრძენი მიზიდულობის ისეთი მყისიერი და საოცარი ძალა, რომ მაშინვე გადაწყვიტე, რომ ის შენი ერთადერთი იყო?

თქვენ იმდენად ახლოს ხართ და თავს ისე კომფორტულად გრძნობთ, რომ გგონიათ, რომ ბოლოს და ბოლოს იპოვეთ თქვენი სულიერი მეგობარი.

მაგრამ არის ეს? სიყვარული მოვიდა? თუ ელემენტარული მიჯაჭვულობაა ადამიანთან? გიყვარს თუ ძალიან გჭირდები? და, გეკითხებით, რა არის განსხვავება?

ბედნიერების მოლოდინში

ჩვენ ხშირად ვითვისებთ სხვა ადამიანების გრძნობებსა და განწყობას, ვეჩვევით მათ ცხოვრების წესს, მათ რწმენას. მიმაგრება ღრმაა ემოციური კავშირისხვა ადამიანთან ერთად.

ასეთი კავშირების ჩამოყალიბების ტენდენცია ადამიანის ცხოვრების უნივერსალური თვისებაა. და პარტნიორის დაკარგვის შესაძლებლობამ შეიძლება გამოიწვიოს შიში, სასოწარკვეთა, გაურკვევლობა, გახდეს დესტრუქციული.

თუ ნარცისტთან დაუძლეველი კავშირი გაჩნდა, რთულია მისგან განცალკევება, მისი მტაცებელი გახდი. მაგრამ შენ ამას ვერ ხვდები, სანამ ძალიან გვიან არ არის. სამაგიეროდ, გგონიათ, რომ შეგიყვარდათ.

მაგალითად, გადაადგილება ახალი ქალაქი, ახალი სამუშაო, დისკომფორტი ახალ გარემოში. დიდი ცვლილებებიცხოვრება ყოველთვის სტრესულია. და ამ დროს ხდები დაუცველი.

მაგრამ აქ მოდის შეხვედრა. ის არის მეგობრული, მხიარული, დახმარების სურვილი. მანქანის შესაკეთებლად უსაფრთხო ადგილს გიჩვენებს, სამსახურის შემდეგ ბარში ყავაზე გეპატიჟება. ის კი გეხმარებათ ავეჯის მოწყობაში თქვენს ახალ ბინაში.

ის გთავაზობთ დახმარებას და მეგობრობას, რომელიც გსურთ და გჭირდებათ. ისიც გაცინებს და გეუბნება, რა კარგი ხარ, როგორ გელოდება მთელი ცხოვრება. თავს დაფასებულად გრძნობ, ეს მაამებელია. შვება იგრძნობთ, რომ შეგიძლიათ ვინმეს დაეყრდნოთ. თავს საყვარლად გრძნობ.

ურთიერთობა იწყება

მაგრამ მალე ყველა ირგვლივ აინტერესებს რა დაინახეს ორივემ ერთმანეთში. არაფერი გაქვს საერთო.

თუმცა, იყო დანართი. თქვენ დარჩებით ერთად, მაშინაც კი, თუ ეს ადამიანი უფრო და უფრო მომთხოვნი ხდება, მაშინაც კი, როცა მასთან თავს კომფორტულად აღარ გრძნობთ.

რაც არ უნდა იყოს, არ დაშორდები, რადგან დაკარგვაზე ფიქრი საშინელებაა.მაგრამ თქვენ უნდა იფიქროთ, რა არის ეს, მიჯაჭვულობა თუ სიყვარული? ერთადერთი, რაც ნამდვილად გაერთიანებს, არის ვიღაცის მოთხოვნილება, იმის გრძნობა, რომ ვიღაც ზრუნავს შენზე.

ეს არის მიმაგრება. ეს საჭიროა თვითშეფასების ასამაღლებლად, სიცარიელის შესავსებად. ისროგორც პორტი ქარიშხალში. მაგრამ ეს არ არის საკმარისი სიყვარულისთვის. სიყვარული არ არის საჭიროება ან სასოწარკვეთა.

ნებისმიერი პორტი გამოგადგებათ ქარიშხლის დროს. მაგრამ თქვენ არ გჭირდებათ იქ დარჩენა. თუ ის შენი კაცი არ არის, წამყვანმაც კი არ უნდა ჩამოაგდო. არანაირი მიჯაჭვულობა, არანაირი ტანჯვა. უბრალოდ არ დანებდე, გააგრძელე ნაოსნობა.

დაიმახსოვრე, რომ დამოუკიდებლად მოახერხებ, ამ ქარიშხალს გაუძლო. და როდესაც ეს დასრულდება, თქვენ აუცილებლად შეხვდებით კაცს, რომელიც ასევე გაუძლო მის ქარიშხალს. შეგიძლია ცხოვრებას თამამად შეხედო და ჭეშმარიტ სიყვარულზე გქონდეს იმედი.

ახალი შეგრძნებები ან ნოსტალგია

შევეცადეთ აგვეხსნა, რა არის მიჯაჭვულობა ადამიანთან, რით განსხვავდება სიყვარულისგან. სინამდვილეში, ეს ცნებები იმდენად ახლოსაა, რომ მათი გამიჯვნა ყოველთვის არ არის შესაძლებელი.

ზოგჯერ სიყვარული შენიღბავს სიყვარულს. მაგრამ ეს მხოლოდ ვიღაცაზე ზრუნვაა და მადლიერება ერთად გატარებული დროისთვის. თუ ურთიერთობას დაემატება ფიზიკური ელემენტი, მაშინ ამ ცნებების გარჩევა კიდევ უფრო რთული ხდება.

ხშირად სიყვარული სიყვარულად ითვლება მათ მიერ, ვისაც ჯერ არ განუცდია ნამდვილი სიყვარული. დიდი დროის გატარება, ერთმანეთთან შეგუება, ახალგაზრდები ფიქრობენ, რომ ეს იგივე გრძნობაა...

მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ სიყვარულს აქვს მიბმულობის ყველა კომპონენტი, მაგრამ არა პირიქით. ის ბევრად უფრო ღრმაა, ვიდრე მიჯაჭვულობა, უფრო სტაბილური და უფრო ინტენსიური.

კიდევ ერთი გრძნობა, რომელიც კიდევ უფრო ართულებს სიყვარულისა და სიყვარულის გაზიარებას, არის ნოსტალგია. ხანდახან გრძნობთ ლტოლვას ვინმესთან გატარებული დროის მიმართ და ცდებით მას სიყვარულში. სენტიმენტალურად გრძნობთ თავს, როცა ყოფილთან ურთიერთობას იხსენებთ. არ არის აუცილებელი მომავალში გააგრძელოთ თქვენი ურთიერთობა, თუ ის ობიექტური მიზეზების გამო დასრულდა.

როდესაც თქვენ აფასებთ თქვენს ამჟამინდელ ურთიერთობას ან ფიქრობთ მის მომავალში გაგრძელებაზე, თქვენ უნდა შეჩერდეთ და განიხილოთ რა ხდება. შეყვარებული ხარ თუ მოსიყვარულე ხარ?

იქნებ უბრალოდ გრძნობთ წარსულის ნოსტალგიას? არცერთ ამ სიტუაციაში არ არის სირცხვილი, მაგრამ მნიშვნელოვანია მათ შორის განსხვავება. სიყვარული იზომება პატიების საზომით, სიყვარული გამომშვიდობების ტკივილით.

ან იქნებ მაინც სიყვარული?

ასე რომ, ჩვენ ვხედავთ, რამდენად ახლოსაა მიბმულობისა და სიყვარულის ცნებები. რომანტიკული სიყვარული შეიძლება გადავიდეს სიყვარულში, ან შეიძლება გახდეს ტვირთი და დაბრკოლება რეალური გრძნობებისთვის. მოდით დავასახელოთ ნამდვილი სიყვარულის რამდენიმე ნიშანი.

1. თქვენ ვერ შეწყვეტთ ამ ადამიანზე ფიქრს.
2. შეგიძლიათ საათობით ისაუბროთ, დრო დაივიწყოთ.
3. გინდათ ერთმანეთი გააბედნიეროთ.
4. ის გამოავლენს შენში საუკეთესოს.
5. თქვენ მიიღებთ მას ისე, როგორც არის, უცნაურობებთან, ნათესავებთან და მეგობრებთან ერთად.

შეინარჩუნეთ ბალანსი სიყვარულსა და ვნებას შორის. ნუ იჩქარებთ ერთმანეთთან მიჯაჭვულობას, მიეცით საშუალება განვითარდეს ურთიერთობა ბუნებრივად. რაც უფრო მეტად მზად იქნებით თქვენს ურთიერთობაში სიყვარული, პატიოსნება, ვნება და რომანტიკა შემოიტანოთ, მით უფრო ადვილი იქნება ვინმეს მიზიდვა, ვისაც იგივე თვისებები აქვს.

შესაძლებელია თუ არა გრძნობების გარჩევა?

არსებობს მრავალი განსხვავებული მეთოდი, ტესტი, რომელიც გეხმარება საკუთარი თავის გაგებაში. შევეცადოთ გავიგოთ როგორ განვასხვავოთ მიჯაჭვულობა სიყვარულისგან. ქვემოთ მოცემული ტესტი დაგეხმარებათ აზრის გამოტანაში.

მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ დრო არის თქვენი მოკავშირე სიყვარულისა და სიყვარულის საკითხის გადაჭრაში.

7lbi2k23xCk&სიის YouTube ID არასწორია.

ნუ ჩქარობთ დერეფნის გაშვებას ან წასვლას, ნება მიეცით გარკვეული დრო გაიაროს. და პრობლემა თავისთავად მოგვარდება.

სხვა ადამიანის მიმართ გრძნობები უფრო ადვილია დაემორჩილოს ემოციურ განზომილებას, ვიდრე რაციონალურს. რა მოხდება, თუ არსებობს ეჭვი ურთიერთობის ბუნებაში? ამ სტატიაში ჩვენ გავიგებთ განსხვავებას სიყვარულსა და სიყვარულს შორის.

დავიწყოთ მკაფიო განმარტებებით:

სიყვარული- უპირობო გრძნობა სხვა ადამიანთან მიმართებაში, რომელიც არ იწვევს უარყოფით ემოციებს და მოტივებს. ბედნიერების გულწრფელი და ნათელი სურვილი საყვარელი ადამიანისთვის.

დანართი- პირობითი გრძნობა სხვა ადამიანის მიმართ. ის უწოდებს უარყოფითი ემოციები: დაკარგვის შიში, დამოკიდებულება, ტკივილი და ა.შ. სხვა ადამიანისგან გარკვეული მოლოდინების ეჭვიანობის გრძნობა.

უნდა გვესმოდეს, რომ პრაქტიკულად არ არსებობს "სუფთა" ურთიერთობები განმარტებით. ყველაზე ხშირად, ჩვენ განვიცდით ორივეს ნარევს სხვადასხვა პროპორციით.

ზოგჯერ არსებობს მცდარი დასკვნები იმის შესახებ, თუ რატომ ხდება მიჯაჭვულობა სიყვარულზე ძლიერი. გრძელვადიანი ურთიერთობები გადატვირთულია კონვენციებითა და ჩვევებით - ისინი ქმნიან ძლიერი ემოციების შთაბეჭდილებას. ლოგიკურია ვივარაუდოთ, რომ თქვენი ენერგიის სხვა ადამიანისთვის გარკვეული ხნით მიცემით, თქვენ მას ყველაზე შეუცვლელთა კატეგორიაში ჩარიცხავთ.

როგორ განვასხვავოთ სიყვარულის ემოციურობა მიბმულობის ემოციურობიდან? თავად ეს კითხვა უკვე მოწმობს ამ უკანასკნელის კონცეფციის სასარგებლოდ. კიდევ ერთი ნიშანი არის ძლიერი უარყოფითი ემოციები, ისინი არ არიან თანდაყოლილი სიყვარულში.

სიყვარულის უნარი ადამიანს დაბადებიდან ეძლევა, როგორც ნიჭი. მაგრამ ამ გრძნობის გააზრება, სიყვარულის უნარის სრულყოფილებამდე მიყვანა მთელი ცხოვრების ოკუპაციაა. კერძოდ, მნიშვნელოვანია ვისწავლოთ ნათლად წარმოიდგინოთ განსხვავება მოსიყვარულესა და სიყვარულს შორის. თქვენ უნდა გესმოდეთ, რომ ყველა "სიყვარულში" რაღაც განსხვავებულს ნიშნავს. Საუკეთესო გზაილუზიებისა და შფოთვის გრძნობების კოლაფსის თავიდან ასაცილებლად არის პარტნიორთან განიხილოთ თქვენი გრძნობების ხედვა.

კითხვაზე: როგორ გავიგო, ვგრძნობ სიყვარულს თუ მოსიყვარულეობას, ფსიქოლოგები გვთავაზობენ პასუხის ძებნას შემდეგი სავარჯიშოების გამოყენებით. თქვენ უნდა წარმოიდგინოთ, რომ თქვენ და თქვენი პარტნიორი დიდი ხნის წინ დაშორდით და ახლა უბრალოდ გახსოვთ ეს ურთიერთობა. რაც მახსენდება: ამ ადამიანის ცხოვრებაში ყოფნის სიხარული ან დამოკიდებულების მტანჯველი ემოციები და მასთან დაკავშირებული მოლოდინები? კიდევ ერთი პრაქტიკა: თქვენ უნდა წარმოიდგინოთ რამდენიმე თქვენთვის ძვირფასი ადამიანი "სიყვარულის ოთახში". მშვიდად აღიქვამენ ყველა იმ სურათს, ასოციაციებსა და ობიექტებს, რომლებიც გონზე მოდის, ჩაწერე ან დახატე. მიხვდებით, რა გრძნობა გქონდათ ასოცირებული ამა თუ იმ ადამიანთან.

პასუხი კითხვაზე, შეიძლება თუ არა სიყვარულს ეწოდოს მიჯაჭვულობა, არის თავად ადამიანის ქცევა. ვინც უყვარს ყოველთვის აქტიურია, ხოლო მიჯაჭვული და მესაკუთრე შეიძლება იყოს აგრესიული.

გრძნობებთან გამკლავება საკმაოდ რთულია. გოგონა დარწმუნებულია, რომ მას ნამდვილად უყვარს, შემდეგ კი უცებ ხვდება სხვა ადამიანს და ხვდება, რომ წარსულში არაფერი ყოფილა. ახალგაზრდები განშორებისას ბეზრდებათ და ცოტა ხნის შემდეგ უბრალოდ ივიწყებენ ერთმანეთს.

როგორ გავიგოთ, როდის შეხვდით თქვენს ბედს და როდის მიუახლოვდით ადამიანს? როგორ არ დაიბნეთ?

ადამიანის გვერდით თავს კარგად და მარტივად გრძნობთ, კომუნიკაცია დიდი სიამოვნებაა, განშორება კი აუტანელი ხდება, გელოდებათ და ელოდებით შეხვედრას... რა არის ეს? ეს არის როგორც სიყვარულის, ასევე სიყვარულის "სიმპტომები". ძალიან ხშირად, ახალგაზრდებს არ შეუძლიათ თავიანთი გრძნობების დალაგება, შეცდომით ერთმანეთში. ამავდროულად, ლტოლვა ხშირად აღიქმება სიყვარულის მაჩვენებლად.

მაგრამ ყველას უნდა სიყვარული.ეს მისთვის არის ძალიან რეალური, რომლის შესახებაც პოეტები წერენ ლექსებს, რეჟისორები კი ფილმებს იღებენ. ახალგაზრდა გოგონა, რომელმაც წაიკითხა და ნახა საკმარისი ისტორიები სიყვარულზე, შინაგანად მზად არის ამისთვის და გასაკვირი არ არის, რომ ის ნებისმიერ საგანს იღებს, რომელიც მოსწონს სიყვარულისთვის. ეჭვი არ მეპარება, რომ ამ გახმაურებული კონცეფციის გარდა, კიდევ არის: მეგობრობა, სიმპათია, სიყვარული და სიყვარული. და ეს შორს არის სინონიმებისაგან, მაგრამ სხვადასხვა რთული ფსიქოლოგიური კომბინაციები, რომლებსაც აერთიანებს ერთი რამ - ლტოლვა. ყველა ამ სიტუაციაში ადამიანს სწყურია თავისი საყვარელი, მეგობარი, მეგობარი.

Რა არის სიყვარული?

სხვადასხვა ლექსიკონებში ეს ცნება განსხვავებულად არის განსაზღვრული. ზოგი ამ გრძნობას ღრმა სიყვარულად განმარტავს, ზოგი კი სექსუალური ლტოლვა. მაგრამ სიყვარულის ცნებაში მთავარია სწრაფვა სხვა ადამიანისკენ, სხვა ადამიანისკენ – საკუთარი სიყვარულის ობიექტი. სიყვარული ორი ადამიანის საზოგადოებაა, ეს არის სულების ერთობა, სურვილი იცხოვრო სხვა ადამიანის ცხოვრებით, დაუთმო საკუთარი თავი მის ინტერესებს, მისწრაფებებსა და სურვილებს. სიყვარული არის ამაღლებული და მხიარული გრძნობა, რომელსაც არაფერი აქვს საერთო ეჭვიანობასთან, ბრაზთან, სიძულვილთან.

სიყვარული ახარებს სხვის წარმატებას, სიკეთეს უსურვებს და სანაცვლოდ არაფერს მოითხოვს. ეს არის უანგარობა, რაც განასხვავებს ამ გრძნობას სხვებისგან. და როცა სიყვარული ორმხრივია, მაშინ ის რეალურია ღმერთის საჩუქარირადგან მხოლოდ ერთმანეთის მიმართ ორმხრივი სწრაფვით არის შესაძლებელი ერთიანობის მიღწევა.

ისტორია ცხოვრებიდან:
მე-11 კლასში ერთი წელი ხვდებოდნენ ერთმანეთს. ბედმა დაშორა ისინი სხვადასხვა ქალაქებში. მთელი წელიისაუბრეს სკაიპში, იმოგზაურეს ერთმანეთთან, მიმოწერა, დარეკვა. მის გარეშე ცხოვრება აუტანელი აღმოჩნდა. მხოლოდ მასთან იყო ბედნიერი. მის ყველა მეგობარს ესმოდა, რომ მას ჰქონდა ნამდვილი სიყვარული და შურდა მისი. ტიროდა, ენატრებოდა, უნდოდა და მხოლოდ ერთი რამ უნდოდა, რომ ის ყოველთვის იქ ყოფილიყო. უმოქმედობისთვის საყვედურობდა და ბედმა განაწყენდა, რომ დაშორდა მათ. და ერთი წლის შემდეგ ჩვეულებრივ დღეს მამაკაცის ხმატელეფონზე უთხრა, აღარ დარეკოო. იგი შეხვდა თავის ახალ სიყვარულს.

შეიძლება თუ არა, გოგონას ცხოვრებაში ისეთი გაუმართლა, რომ ერთი ბიჭი არ შეუყვარდა, ისევ შეყვარებოდა? Რათქმაუნდა არა. უბრალოდ სიყვარულისთვის გოგონამ სხვა გრძნობა მიიღო.
ჩვენს ისტორიაში სიყვარულის ნაკლებობაზე მიუთითებს ერთი მნიშვნელოვანი დეტალი: გოგონა ბიჭისგან იქ ყოფნას ითხოვდა, ამ მოთხოვნის შეუსრულებლობამ გამოიწვია უკმაყოფილება და საყვედური. სიყვარული კი თავისთვის ვერაფერს მოითხოვს, რადგან ეს გრძნობა ყოველთვის მინიჭებულია.
მაგრამ რა იყო?

დანართი, რა არის ეს?

კიდევ ერთი ცხოვრების ამბავი:
მამაკაცის რომანის გამო ოჯახი კინაღამ დაიშალა. Დიდი ხანის განმვლობაშიის სხვა ქალაქში მუშაობდა „საათად“ და ერთ დღეს მისმა ცოლმა გაიგო, რომ სხვა ქალი იყო. Ბრძენი მოსიყვარულე ცოლიმას სკანდალები არ დაუწყია, მაგრამ ქმრისთვის მტკიცებულებების წარდგენის შემდეგ მან თქვა: "გიყვარს? ... წადი, გამიშვი!" და მომეცი დრო დასაფიქრებლად. ზედმეტია იმის თქმა, რამდენად შეიცვალა მამაკაცი ამ ხნის განმავლობაში. მას ესმოდა, რომ სჭირდებოდა ერთი ქალის არჩევა და მეორე სამუდამოდ დაკარგვა. მაგრამ ეს ეხებოდა სიყვარულს. ის დაშორდა ახალი შეყვარებული, რადგან მიხვდა, რომ მისი დაკარგვის შემდეგ მონატრებას განიცდიდა, ცოლის დაკარგვა კი - ტკივილს. მან აუხსნა მას: „მივხვდი, რომ ყველაფერზე მეტად მომენატრება ჩვენი შეხვედრები და მივხვდი, რომ არ მიყვარდი. მე უბრალოდ შენთან დაკავშირება. მე შემიძლია ამის გადარჩენა." ახალგაზრდა მეგობარმა ატეხა ტანჯვა, გაანადგურა ტელეფონი, დაასხა საყვედურები. ცოლმა კი თქვა, რომ თუ ყველაფერს გაიგებდა და გადაწყვეტილებას მიიღებდა, აპატიებდა.

რა თქმა უნდა, ამ ამბავს სხვადასხვანაირად შეიძლება შევხედოთ: არგუმენტის დასადებად ოჯახური ცხოვრებადა მოვალეობის გრძნობა, ერთი ქალის სიბრძნე მეორის სისულელის წინააღმდეგ. მაგრამ აქ ყველაზე მნიშვნელოვანი არჩევანია. საბედისწერო გადაწყვეტილება მამაკაცმა მიიღო. სწორედ მას უნდა გაეგო, რომელი ქალი სჭირდებოდა უფრო მეტად, ორიდან რომელი უყვარს მართლა. ღირს იმის დაჯერება, რომ ტანჯვა მას ერთ ღამეზე მეტ ხანს ატანჯა. ცხოვრების დალაგება მხოლოდ საყვარელი ადამიანის არჩევით იყო შესაძლებელი. და მან სწორად განსაჯა, ქალის დაკარგვის განცდა აიღო. ტკივილისა და ლტოლვის შედარება.

საიდან მოდის ტკივილი? ეს არის სულების რღვევიდან. სიყვარული ერთიანობაა და შესვენების შემდეგ გეუფლება არა ვიღაცის, არამედ საკუთარი თავის ნაწილის დაკარგვის განცდა. ეს უკვე ითქვა გაჩუქებაზე და, როცა საკუთარი თავის ნაწილი დაკარგე, სხვისთვის გადაეცა, აუტანლად მტკივნეული ხდება. ტკივილი სხეულის დაკარგული ნაწილის მსგავსია. მხოლოდ სული მტკივა. ა გულისტკივილიუფრო ძლიერი ვიდრე ფიზიკური.

როგორ განვასხვავოთ სიყვარული სიყვარულისგან?

ბევრი ფსიქოლოგი და ფილოსოფოსი აწუხებდა ამ კითხვას. ვლადიმერ ლევი გთავაზობთ შემდეგ ფორმულას:
"სიყვარული იზომება პატიების საზომით, სიყვარული იზომება დამშვიდობების ტკივილით..."

ასე ჰყოფს ის ორს. თუ განშორებისას გაუსაძლისად მტკივნეულია, თუ მონატრება შიგნიდან იჭერს და გინდა იქ ყოფნა, ეს მხოლოდ მიჯაჭვულობის სიმპტომებია. რა თქმა უნდა, საყვარელი ადამიანისკენ ლტოლვა სიყვარულს ახლავს, მაგრამ ეს არ არის მთავარი. მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ შეგიძლიათ აპატიოთ მას: ყველაფერი ან არაფერი ... პატიება სიყვარულის საზომია.აპატიე, როგორც დედა ყველაფერს პატიობს შვილებს. იმიტომ, რომ უყვარს, რაც იმას ნიშნავს, რომ ის უინტერესოდ არის მიმართული შვილზე, უსურვებს მას ბედნიერებას ცხოვრებაში, არ ეჭვიანობს, არ მოითხოვს სიყვარულის დაბრუნებას. დაშორებისას დედას ბეზრდება? რა თქმა უნდა, სწყურია, მაგრამ ამ მონატრების გამო შვილის სიცოცხლეს არასოდეს დაანგრევს.

არის კიდევ ერთი წერტილი დედობრივი სიყვარული. დედას უყვარს შვილი ისეთი, როგორიც არის, ზრდის, მწუხარებას, ახარებს. მაგრამ არც ერთი დედა არ გაცვლის შვილს უფრო ლამაზ, ჭკვიან, წარმატებულზე.

სხვა ქალის შესახებ მოთხრობაში არა მხოლოდ მამაკაცმა აჩვენა თავისი სიყვარული, არამედ მისი ცოლიც, რომელიც მზად იყო გაუშვა ან ეპატიებინა, მისცა ქმარს უფლება აეშენებინა მისი ცხოვრება და სიამოვნებით მიიღო მისი გადაწყვეტილება. რაც შეეხება მამაკაცის შეცდომას... ასე რომ, იგივეა სიყვარულის ფენომენი, მიიღოს ადამიანი ისეთი, როგორიც არის: შეცდომებით და ნაკლოვანებებით.
ასე რომ, მოდით შევაჯამოთ:

1. მიჯაჭვულობა გარეგანი მიზიდულობაა, სიყვარული კი სულიერ ნათესაობას ეფუძნება.
2. მიჯაჭვულობა შეიძლება გაქრეს და კვლავ გაჩნდეს, მაგრამ სიყვარული ღრმა, მუდმივი, ძლიერი გრძნობაა.
3. მიჯაჭვულობა უარყოფითად მოქმედებს ადამიანების ცხოვრებაზე, აიძულებს მათ ლტოლვას, სიყვარული აძლევს ძალას, რადგან ადამიანს აქვს რაღაც, რისთვისაც იცხოვროს.
4. მიჯაჭვულობა აგებულია საკუთარ თავზე და საკუთარ ეგოცენტრიზმზე, სიყვარული მთლიანად მეორისკენ არის მიმართული.
5. მიჯაჭვულობა მოითხოვს, რომ მეორე შეესაბამებოდეს საკუთარ იდეალებს, სიყვარულს კი უბრალოდ უყვარს ისეთი, როგორიც არის ადამიანი.

სიყვარული თუ სიყვარული ურთიერთობაში?

სიყვარული თუ სიყვარული ურთიერთობაში?

მიჯაჭვულობა ურთიერთობაშიადვილად შეიძლება შეცდეს სიყვარულში. ვთქვათ, თქვენ და თქვენი საყვარელი ადამიანი დიდი ხანია ხვდებით. სიყვარულის ისეთი ნიშნები, როგორიცაა ეიფორია, უმიზეზო სიხარული, ახლახან გაჩნდა შენში და უკვე იცი, რომ ეს ადამიანი შენი ერთადერთია.

მის გარეშე ვეღარ წარმოიდგენთ თქვენს ცხოვრებას. ფაქტობრივად, არც კი იფიქრებ ამაზე, რადგან ასეთი ფიქრი უფრო მეტია, ვიდრე უბრალოდ გაღიზიანება. ასეთი აზრები უბრალოდ დამღუპველია თქვენთვის. ფიქრი, რომ შეიძლება სხვა ადამიანთან ერთად იყო, გაღიზიანებს. როცა ერთად არ ხართ, სიცარიელეს და გაღიზიანებას გრძნობთ. საყვარელი ადამიანის გარეშე, შენ აღარ ხარ. როგორც ჩანს, ეს არის ნამდვილი სიყვარული!

Თუ არა? თუ თქვენ გაქვთ მსგავსი რამ ამ მომენტშიეს არ უნდა იყოს სიყვარული. შესაძლოა, ეს მხოლოდ მიჯაჭვულობაა ურთიერთობაში. რა განსხვავებაა მიჯაჭვულობასა და სიყვარულს შორის?მარტივად რომ ვთქვათ, სიყვარული არსებობს ღია ურთიერთობების სისტემაში, ხოლო მიჯაჭვულობა არსებობს დახურულში. მოდით შევხედოთ რას ნიშნავს ეს.

რა არის ნამდვილი სიყვარული?

როდესაც ურთიერთობაში არის ნამდვილი სიყვარული, ეს ურთიერთობა ორმხრივი და სანდოა. განცდა ღირსებააძლევს ადამიანს დარწმუნებას, რომ ის უყვართ, ამიტომ მას ესმის, რომ საყვარელ ადამიანს აქვს უფლება გაიზარდოს და განვითარდეს. მოყვარულები ერთმანეთს სივრცეს უთმობენ ამ ზრდისთვის.

ეს ნიშნავს, რომ როდესაც თქვენ და თქვენი საყვარელი ადამიანი ბევრ რამეს აკეთებთ ერთად, შეგიძლიათ ერთდროულად გქონდეთ ინტერესები და მეგობრები ერთმანეთისგან. ამით, არცერთი თქვენგანი არ ემუქრება, რომ წვლილი შეიტანთ სხვის მნიშვნელოვან მეგობრობაში, იმის გაგებით, რომ თქვენი საყვარელი ადამიანის ურთიერთობა თქვენს სიყვარულსა და ურთიერთობას ამდიდრებს. გარდა ამისა, ეს ნიშნავს, რომ თითოეულ თქვენგანს შეუძლია ისიამოვნოს საკუთარ კომპანიაში, რომელიც საყვარელი ადამიანისგან განცალკევებით, ამავე დროს, არ უარყოფს მას. თითოეული თქვენგანი არის მთელი ადამიანი, რომელსაც აქვს უნიკალური მოთხოვნილებები და იდეები ცხოვრების შესახებ და არა ერთი მთლიანის ორი ნახევარი.

თუ დარწმუნებული ხართ სხვა ადამიანის სიყვარულში, მაშინ შეგიძლიათ პატივი სცეთ ამ ადამიანის საზღვრებს. ამ შემთხვევაში თითოეული თქვენგანი სანდო და სანდოა. ორივე თქვენგანი მუშაობთ იმისთვის, რომ ერთმანეთი კარგად იგრძნოთ. რაც მთავარია, მზადყოფნა იყო მუდმივად იყო ის, ვინც ხარ. მოკლედ რომ ვთქვათ, დამახასიათებელი ნიშანისიყვარული ურთიერთობაში არის შესაძლებლობა იყო გულწრფელი საკუთარ თავთან და, ამავდროულად, პატივი სცეს სხვა ადამიანის უნიკალურობას.

თუ ეს სტრიქონები აღწერს თქვენს ურთიერთობას, მაშინ გილოცავთ! ვუსურვებ თქვენს ურთიერთობას და თქვენს სიყვარულს განვითარებას და სიხარულს! მაგრამ თუ ეს სიტყვები გულწრფელად არ მოგეჩვენებათ, მაშინ აღიარეთ, რომ თქვენს ურთიერთობაში შეიძლება იყოს სიყვარული და არა სიყვარული. აქ არის ასეთი ურთიერთობების მახასიათებლები:

მიჯაჭვულობა ურთიერთობაში

მიჯაჭვულობა ურთიერთობაშიახასიათებს არასტაბილურობა და დამოკიდებულება. ერთი ან ორივე პარტნიორი ხასიათდება სრული, ყოვლისმომცველი მონაწილეობით საერთო ინტერესებში. არის განცდა, რომ მათთვის სხვა არავის აქვს მნიშვნელობა. ადამიანი სიყვარულის დადასტურებად აფასებს პარტნიორის მოთხოვნილების სიძლიერეს.

სინამდვილეში, ურთიერთობაში მიჯაჭვულობა შეიძლება იყოს მარტო ყოფნის შიშის შედეგი. ძველი მეგობრები და მოსიყვარულე პიროვნების ინტერესები განზეა გადანაწილებული „საყვარელი“ ადამიანის მოთხოვნილებებისა და სურვილების სამსახურში, ამიტომ თავგანწირვის გრძნობა აღიქმება სიყვარულის ნიშნად.

„საყვარელი“ ადამიანის ფიქრებით, ქცევებით, გრძნობებით დაკავება იწვევს მის მოწონებაზე დამოკიდებულებას. დამოკიდებული პარტნიორის თვითაღქმა და თვითშეფასება ასახავს „საყვარელი“ ადამიანის რეაქციას. რეალური ემოციებისა და აზრების გამოხატვა ძალიან სარისკო ხდება.

ამიტომ, გადაზღვევა მნიშვნელოვანია და შესაძლოა განმეორების ან თუნდაც რიტუალის სახით იყოს. მაგალითად, ისეთი განცხადება, როგორიცაა "თუ არ დამირეკავ სამსახურიდან ცხრადან სამამდე ყოველდღე, მაშინ ნამდვილად არ გიყვარვარ" არ არის იშვიათი.

დამოკიდებულებასთან ერთად მოდის შეუწყნარებლობა წყვილი ერთმანეთისგან დაშორებული დროის მიმართ. საკუთრების გრძნობა, ეჭვიანობა და მფარველობა ჭარბობს ნდობას. ნარკომანი ვერ იტანს განცალკევებას, მაშინაც კი, თუ ურთიერთობაში კონფლიქტია ან ურთიერთობა არაჯანსაღია.

განიცდის არაჯანსაღი მიჯაჭვულობაურთიერთობაში, დამოკიდებული პირი, განშორების ოდნავი შესაძლებლობის შემთხვევაში, მჭიდროდ ეკიდება თავის "სულთან ერთად", გრძნობს უიმედობას. განცალკევებამ შეიძლება გამოიწვიოს ფიზიკური სიმპტომები, როგორიცაა მოუთმენლობა, ლეთარგია ან მადის დაკარგვა.

რა უნდა გააკეთოთ, თუ საყვარელ ადამიანთან ურთიერთობისას გრძნობთ სიყვარულს?

თუ ეს აღწერს თქვენს მდგომარეობას, რა შეგიძლიათ გააკეთოთ?

• პირველ რიგში, აღიარეთ საკუთარ თავს ეს თქვენს ურთიერთობაში გრძნობთ სიყვარულსთუ ეს მართლაც ასეა, რა თქმა უნდა.
• მეორე, გესმოდეთ, რომ სიყვარული ამაღლებს თითოეულ პარტნიორს და არა პირიქით. თქვენ იმსახურებთ ერთმანეთის პატივისცემისა და ნდობის გაცემას და მიღებას.
• მესამე, დაიწყეთ საკუთარ თავზე მუშაობა, მაგრამ საკუთარი თავისთვის და არა სხვისთვის. ისინი ამბობენ, რომ ჯერ უნდა გიყვარდეს საკუთარი თავი, სანამ შეგიყვარებ სხვა ადამიანს. ამ ჭეშმარიტებაში ბევრი სიბრძნეა. მაგალითად, შეიძლება გქონდეთ თავმოყვარეობის საკითხები, რომლებსაც თქვენი საყვარელი ადამიანი ვერ გადაწყვეტს თქვენთვის. დაიწყე შენი ნამდვილი გაგება, დააფასე შენი დადებითი თვისებებიდა დაეთანხმე შენი ხასიათის იმ თვისებებს, რომლებიც არ არის საუკეთესო.
• მეოთხე, იმოქმედეთ. შეგიძლიათ აღდგენა მეგობრული ურთიერთობებიადამიანთან, რომელიც მხარს გიჭერს და ზრუნავს თქვენზე, ან იპოვნეთ ახალი მეგობრები, ვისთანაც იზიარებთ საერთო ინტერესები. განავითარეთ თქვენი შესაძლებლობები და ნიჭი.
• მეხუთე, თუ მიჯაჭვულობა, როგორც ჩანს, ჩვეულებრივი ნიმუშია თქვენს ურთიერთობაში, გაიარეთ კონსულტაცია ვინმესთან. ჯგუფი ან ინდივიდუალური სესიებიდაგეხმარება დაუკავშირდე იმას, ვინც სინამდვილეში ხარ და დაგეხმაროს საკუთარი თვითშეფასების ნდობა.

გაახარეთ საკუთარი თავი იმით, რაც გსიამოვნებთ. იყიდეთ თქვენთვის სასურველი საჩუქარი, რომლის მიღებაც ყოველთვის გინდოდათ, შეეცადეთ იპოვოთ ისეთი აქტივობა, რომელიც თქვენს გულს აჩქარებს! შენ გაქვს უფლება და მოვალეობა უპირველეს ყოვლისა გიყვარდეს საკუთარი თავი!

სიყვარული სიცოცხლისთვის!

მარტივი გზა, რომ იპოვოთ თქვენი მეგობარი სული.

ისწავლეთ როგორ შეხვდეთ ადამიანს, ვისთანაც გსურთ თქვენი ცხოვრების დაკავშირება.