Рождение здорового ребенка – первый шаг к счастливой жизни. Что может сделать будущая мама, чтобы родить здорового ребенка

Одним из самых судьбоносных и важных событий в семье является рождение ребенка. Много страхов преследует будущих родителей с момента подготовки к зачатию до самих родов. Все они хотят, чтобы их малыш родился здоровым, счастливым, крепким и смышленым. Но современные экологические условия, большое количество стрессов и наследственных заболеваний ставят большой вопрос перед родителями - как родить и вырастить здорового ребенка? Особенно остро эта тема стоит, когда На какие риски идет мать после 35 лет и как свести их до минимума - подробнее в статье.

Риски поздней беременности

Конечно, сегодня средний возраст рожающих женщин существенно понизился. Он приходится на период с 25 до 32 лет. Но все же будущая мать после 35 считается старородящей. Какие проблемы это сулит ребенку и самой роженице?

Во-первых, наш организм, к сожалению, имеет тенденцию изнашиваться. С возрастом появляется все больше хронических заболеваний, возможно, есть последствия от болезней, передавшихся половым путем. У некоторых - это еще и оборванная ранняя беременность.

Во-вторых, женская матка уже не такая способная к вынашиванию, как в возрасте 25-30 лет.

В-третьих, по статистике у старородящих женщин чаще появляются дети с хромосомными отклонениями. 70 % детей с синдромом Дауна родились от мам старше 35 лет.

В-четвертых, это частые осложнения во время вынашивания, тяжело переносимая беременность, токсикоз, преждевременное отхождение околоплодных вод, слабая родовая деятельность, необходимость кесарева течения.

Кроме того, могут возникнуть проблемы с лактацией, развитием ребенка.

В общем, сложностей - бесчисленное множество, но есть и масса примеров, когда после 35 лет рождались здоровые и счастливые малыши. Вывод из вышесказанного в том, что первая поздняя беременность должна быть обязательно запланированной, перед ее наступлением женщина должна пройти доскональную полноценную консультацию у врача. Итак, после 35 лет?

Планирование беременности

Избежать многих проблем со здоровьем и развитием ребенка позволит заблаговременное медицинское обследование папы и особенно мамы. Как родить и вырастить здорового ребенка? Комаровский советует сначала определить наследственные генетические риски, которые могут возникнуть при поздней беременности. Для этого оба родителя должны посетить врача-генетика, который проведет анализ крови на баланс хромосомного набора. Если хромосомы матери и отца не соответствуют друг другу, если у женщины есть риск появления неполноценного потомства, врач сообщит после обследования.

Второй шаг - визит женщины к гинекологу, который сделает все необходимые анализы и мазки на половые заболевания, токсоплазмоз, гепатит B и C и некоторые другие, проведет проверку на раковые заболевания молочных желез, сделает УЗИ. Если какие-либо заболевания и отклонения будут выявлены, с ними нужно справиться до того, как наступит беременность. Хорошо, если и отец пройдет полное обследование у уролога и венеролога.

И конечно, главное, что нужно, чтобы родить здорового ребенка, - это здоровый образ жизни обоих родителей, полный заблаговременный отказ от курения и алкоголя, физическое здоровье, занятия спортом, прогулки на свежем воздухе и правильное питание.

Зачатие

Есть много советов научных и антинаучных о том, как успешно зачать малыша.

Во-первых, следует придерживаться цикла менструации. Наиболее подходящим временем для зачатия считается овуляция (12-14-й день после начала цикла). Определить ее можно либо по собственному самочувствию (сильные выделения, иногда кровянистые, боли внизу живота, сильное половое влечение), либо воспользоваться более точными средствами, такими, например, как тесты на овуляцию.

Во-вторых, следует сохранять спокойствие как во время полового акта, так и после, когда будете ждать результат. Учеными доказано, что вовсе не поза влияет на положительный результат. После акта также не стоит бегать, прыгать или лежать, задрав ноги к потолку. Достаточно просто полежать на спине в течение 20-30 минут, эта поза считается самой благоприятной, чтобы сперматозоид достиг стенок матки.

В-третьих, беспрерывные половые акты во время овуляции не увеличивают, а наоборот, уменьшают шансы забеременеть, поскольку сперма после нескольких семяизвержений теряет свои зачаточные свойства. Лучше всего точно выверить овуляцию и пробовать во время нее.

Беременность: первые шаги

Как только женщина узнает, что она станет мамой, в голове у нее возникает сначала безудержная радость, а затем появляются страхи: как родить и вырастить здорового ребенка? Да, она знает, что полностью здорова и подготовлена к беременности, но все ли пойдет хорошо в столь зрелом возрасте?

Не стоит паниковать. В первую очередь потому, что это может негативно сказаться на беременности.

Сделав тест или определив у себя задержку, вы должны первым делом посетить гинеколога. Он сделает анализы и проведет УЗИ, тем самым подтвердив беременность и ее срок. Далее он поставит вас на учет по беременности, заведет медицинскую карту, соберет анамнез и отправит проходить многих и многих врачей, от стоматолога до хирурга. Это позволит еще раз проверить, все ли в порядке с вашим здоровьем.

Также гинеколог обязан проконсультировать вас по поводу питания и вашего поведения во время беременности. Например, на первых неделях врачи не рекомендуют заниматься спортом и даже жить половой жизнью, поскольку яйцеклетка еще не закрепилась на стенках матки и ваша активность может привести к выкидышу. Поэтому первый триместр женщина в положении должна быть максимально спокойна, расслаблена, не должна волноваться и нервничать.

Беременность: питание и витамины

Гинеколог, объясняя вам, как родить и вырастить здорового ребенка, должен будет прописать курс витаминов. На первых сроках это витамин Д и фолиевая кислота. Далее к этому списку прибавится магний B 6 , йод, кальций и другие. Врач будет назначать их сам в соответствии с ходом беременности и необходимостью. Самим покупать и принимать витаминные комплексы без консультации не стоит.

Что касается питания, то в первых 2 триместрах можно есть практически все, чего требует ваш организм, за исключением алкоголя, избыточного количества кофе и крепкого чая, газированных напитков, сырого мяса и рыбы, консервантов и химии, несвежих продуктов.

Прислушивайтесь к своему организму, он точно подскажет вам, что нужно кушать.

Беременность: отдых и сон

Одна из главных вещей, которые нужны, чтобы выносить и родить здорового ребенка, - это полноценный отдых и сон. От этого зависит и психологическое состояние матери. Относитесь к беременности как к отпуску перед сложным годом бессонных ночей, капризов и детских слез. Это ваш шанс отдохнуть, поэтому не загружайте себя утомительной работой, полноценно высыпайтесь, больше бывайте на свежем воздухе, не торопитесь и наслаждайтесь этим безмятежным временем.

Физические нагрузки, если на то нет показаний врача, не нужно сводить к минимуму. Например, бассейн и неспешная ходьба помогут подготовить мышцы к будущим родам. Не бегайте, не прыгайте, не поднимайте тяжести и не держите руки долго в положении вверх.

Не забывайте о положительных эмоциях, ведь малыш внутри все чувствует и понимает. И если вы расстроены или взвинчены, он испытывает те же эмоции.

Профилактика отклонений

Что делать, чтобы родить Отдыхать, спать, есть вкусную и полезную пищу, не нервничать. Остальное следует доверить врачам. Переживать о возможных отклонениях ребенка не стоит, поскольку гинеколог будет ежемесячно принимать вас и следить за ходом беременности. За 9 месяцев ожидания вас ждут множественные анализы крови и мочи, 3 УЗИ, консультации различного рода медиков - терапевта, хирурга, офтальмолога, невропатолога, стоматолога и других. Если какие-то проблемы возникнут, вам об этом сообщат, поэтому меньше накручивайте себя и не нервничайте.

Роды

Если вы думаете, что вопрос вынашивания беременности - самый главный, то вы заблуждаетесь. Это важно, но еще более важен вопрос, как родить и вырастить здорового ребенка.

Роды - большой стресс как для малыша, так и для мамы, особенно после 35 лет. Вероятнее всего, вас ждет кесарево сечение, т. к. родовая деятельность в этот период у женщины уже слабая. Но и такой операции не стоит бояться, т. к. множество мам проходят через это по разным причинам.

Лучше будет, если вы и морально, и практически подготовитесь. Посетите курсы для мам, тренинги по дыханию, поведению во время схваток, потуг и т. п.

Помните, что при правильном подходе вы значительно увеличиваете свои шансы по рождению здорового и счастливого малыша.

На здоровье малыша влияет множество факторов, включающих состояние здоровья обоих родителей, течение беременности, процесс родов. Планируя малыша, маме следует знать, что в течение последующих девяти месяцев ей потребуется много терпения, внимания к себе, соблюдения особого режима и выполнения рекомендаций врача, для того, чтобы беременность прошла успешно. Очень важен рацион питания, в который обязательно надо включать как можно больше полезных продуктов, фруктов, овощей, необходимо принимать специальный комплекс витаминов для беременных.

Все нужные сведения относительно поведения во время беременности женщине сообщает наблюдающий ее врач. На учет по беременности следует встать как можно раньше. От этого зависит даже размер получения будущих денежных пособий. Доктор расскажет, что нужно, для того чтобы родить здорового ребенка, назначит все необходимые анализы и обследования. Как правило, эти назначения одинаковы для всех, но бывают случаи, когда женщине следует пройти дополнительные осмотры и консультации у других специалистов, и тогда врач выдает соответствующее направление. При наличии у будущей мамы каких-либо хронических заболеваний, необходимо обязательно сообщить о них докторам, для дальнейшего наблюдения и подбора необходимых препаратов, разрешенных во время беременности. Однако многих женщин пугают постоянные походы в государственные учреждения -женские консультации, и они предпочитают наблюдаться в платных клиниках, где нет очередей.

Такой подход вполне обоснован, но посетить государственную консультацию хотя бы несколько раз все же придется, для получения родового сертификата, и листка временной нетрудоспособности, для оформления на работе отпуска по беременности и родам. Также, необходимо как можно чаще бывать на свежем воздухе. Будущая мама должна стараться уделять прогулкам не менее двух-трех часов в день, и лучше, если это будут прогулки подальше от оживленных трасс, где-нибудь в лесу, сквере или парке. Постоянный приток кислорода необходим во избежание гипоксии плода. Гулять нужно пешком, глубоко вдыхая полной грудью. Можно выполнять специальные упражнения для беременных. О том, какие именно это упражнения, и как их следует делать, расскажет наблюдающий врач. Полезна специальная зарядка для беременных по утрам, она помогает предотвратить онемение и отеки. Многие женщины посещают специальные курсы для беременных.

Это правильно и целесообразно, так как на таких курсах можно почерпнуть для себя массу интересных и полезных знаний. Там занимаются специальным фитнесом или йогой для беременных, читают лекции о родах, кормлении уходе за ребенком, можно познакомиться с другими будущими мамами и приобрести подружек для обмена ценным опытом. Чтобы родить здорового ребенка, каждая женщина должна научиться правильному поведению во время родов, и правильному дыханию. Конечно, когда женщины рожает, врачи все ей подскажут, но лучше заранее подготовиться к ответственному событию, прослушать курс лекций о правильном дыхании, и попрактиковаться. Полезны для будущей мамы занятия в бассейне, но при условии, что нет к этому противопоказаний. А вот баня и сауна нежелательны, ввиду высоких температур. Максимально разрешенное время посещения- не более 3-5 минут. Во время беременности необходимо уделять себе как можно больше внимания, и постоянно прислушиваться к собственным ощущениям, интуиция в таких вопросах играет важную роль.

При любом недомогании необходимо сообщать врачу, может потребоваться госпитализация. Бояться этого не следует, это обычная врачебная тактика, и в большинстве случает доктора предпочитают просто перестраховаться и понаблюдать беременную в условиях стационара. Но выполнение врачебных предписаний далеко не все, что сделает беременность успешной. Во время беременности необходимо получать много положительных эмоций, ведь настроение мамы передается и ее малышу.

Слушаете расслабляющую классическую музыку (кстати, она нравится и ребенку), общайтесь с малышом, дайте ему понять как вы ему рады, как ждете его появления на свет. Во время беременности лучше не придерживаться строгой диеты, а избегать только совсем нежелательных продуктов, таких, как фаст-фуд, консервы, копчености, особенно острые приправы, и тех, которые могут вызвать индивидуальную аллергию. Нужно регулярно обеспечивать и себе и ребенку достаточное количество витаминов и полезных веществ. Но старайтесь как можно реже самостоятельно посещать магазины, и уж тем более не таскайте тяжелые сумки с продуктами. Поручите это мужу или другим членам семьи. Вообще, лучше избегать всех чересчур многолюдных мест, особенно в период эпидемий какой-либо вирусной инфекции. Во время беременности иммунитет ослабевает, и подхватить болячку будет гораздо проще, а лечиться от нее дольше, так как многие лекарства беременным запрещены. А еще надо очень серьезно подойти к вопросу, когда и как будут происходить роды.

Каждой женщине на работе, начиная с седьмого месяца беременности, дается отпуск по беременности и родам. Это значит, что с этого времен вы будете полностью предоставлены себе и подготовке к будущим родам. Выберите подходящий роддом, изучите о нем отзывы, познакомьтесь с врачом, который будет принимать роды. Главное, чтобы он вызывал доверие, и на родах как можно больше времени был с вами. Правильное, согласованное поведения врача и мамы на родах - залог того что вы родите, здорового ребенка. После родов, вы можете находиться в одной палате с малышом, хотя во многих роддомах это платная услуга, или в общей палате с другими женщинами, куда детей приносят на кормления. Но когда все, и беременность, и роды будут позади, то вы поймете, какое это счастье иметь ребенка, и насколько это здорово - быть мамой.

Как зачать и родить здорового ребенка

Родить здорового ребенка, зачать ребенка, обследование до беременности, беременность инфекции, влияющие на плодЛюбой человек, уже ставший родителем или только ожидающий этого радостного события, больше всего на свете хочет одного – чтобы его ребенок родился здоровым. Однако далеко не всегда это желание сбывается. Что делать – и самые маленькие детишки подвержены серьезным недугам, а уж о возможности каких-либо врожденных нарушений и заболеваний и говорить не хочется. Но нужно! Ведь многие из них можно предупредить, отвести от маленького хрупкого существа задолго до его появления на свет! И будущие родители должны побеспокоиться об этом заранее – как только решат "родить ребенка".

Подготовка к беременности должна начинаться еще до зачатия. К сожалению, многие супружеские пары, особенно молодые, пренебрегают планированием семьи, считают, что все само получится – мол, природа поможет… Увы, не помогает. Человеческая природа не в состоянии справиться со многими неблагоприятными последствиями тех нагрузок и потрясений, которые обнаруживаются в наше время на организм «среднего человека».

Особенно это относится к жителям больших городов: и с точки зрения экологии мегаполисы – далеко не лучшее место для проживания, и городской образ жизни приводит к постоянным, хроническим стрессам, перегрузкам нервной и сердечно-сосудистой систем, к гиподинамии, нерациональному питанию. А ведь все это сказывается не только на нашем здоровье, но и на развитии наших детей еще до их рождения.

Да и за своим здоровьем мы зачастую не слишком следим, не обращаем внимания на многие симптомы, пока они не станут совсем уж очевидными – и, как следствие, в скрытой или хронической форме «носим» в себе многие болезни, которые могут далеко не лучшим образом повлиять на состояние будущего ребенка.

Обследование до беременности

Исходя из вышесказанного, в ходе планирования беременности нужно постараться максимально устранить все возможные отклонения и нарушения – как во внешней среде, так и в здоровье самих родителей (причем обоих!) – чтобы и зачатие произошло нормально, и беременность протекала без осложнений, и в дальнейшем необходимо пройти обследование.

Если вы решили родить ребенка, не нужно бояться и стесняться обследования до беременности! Еще до зачатия, как только принято решение о том, что в семье должен появиться маленький человечек, нужно проявить заботу о нем. Для начала будущей матери следует обратиться к гинекологу – желательно к тому, который регулярно ее наблюдает и лучше других специалистов осведомлен о возможных индивидуальных отклонениях и проблемах.

Скорее всего, к этому же врачу придется прийти и супругу: необходим подробный опрос будущих родителей, чтобы оценить состояние их здоровья и наследственность. В отдельных случаях может потребоваться консультация других специалистов – терапевта, невропатолога, окулиста, кардиолога… ну и, разумеется, довольно подробное и тщательное обследование супругов.

Самое пристальное внимание, естественно, уделяется здоровье будущей мамы. Чтобы исключить возможные пороки и отклонения в развитии половых органов, показан осмотр гинеколога, для проверки на онкологические заболевания – осмотр щитовидной и молочных желез, мазок на цитологию, в сомнительных случаях – более тщательное обследование.

Обычный осмотр в наше время обязательно дополняется ультразвуковым исследованием (УЗИ), которое женщине лучше всего проходить после критических дней – в первой фазе менструального цикла.

Инфекции, влияющие на плод

Родить здорового ребенка, зачать ребенка, обследование до беременности, беременность инфекции, влияющие на плодРяд инфекций, носителями которых могут быть как отец, так и мать, способны протекать в скрытой форме и стать причиной гибели плода или возникновения врожденных уродств. Все вирусы и микроорганизмы принято разделять на безусловных возбудителей инфекций, способных вызывать внутриутробное заражение плода, и условных, чья роль в развитии нарушений не доказана.

Наиболее часто встречаются следующие возбудители: вирусы (простого герпеса, цитомегаловирусной инфекции, краснухи, Коксаки (энтеровирус), гепатитов В и С, аденовирусы, ВИЧ-инфекции); бактерии (хламидии, трепонемы, листерии, стрептококки, стафилококки, клебсиеллы); простейшие (токсоплазмы, плазмодии малярии); грибы рода Candida (вызывающие молочницу).

Но не всегда обнаружение микроорганизмов в тканях плода приводит к развитию какого-либо нарушения – это всего лишь повышает риск неблагоприятный изменений. Таким образом, даже у женщины, перенесшей во время беременности инфекционное заболевание, вполне может родиться здоровый малыш.

Существует два основных пути передачи инфекции от матери к плоду: с кровью через плаценту и через инфицированные половые пути женщины. Для заражения ребенка необходимо не только наличие инфекции в организме матери, но и большое количество микроорганизмов, что обычно бывает при остром инфекционном или при серьезном обострении хронической инфекции во время беременности. Но даже в этом случае малыш не всегда заболевает.

Краснуха

Наиболее опасным считается вирус краснухи, так как он почти всегда передается плоду и становится причиной серьезных нарушений. Чаще всего врожденная краснуха приводит к сочетанному развитию катаракты, глухоты и порока сердца. В некоторых случаях возникают нарушения со стороны крови, воспаление легких, физическая недоразвитость.

Вирус передается воздушно-капельным путем, источником заражения обычно бывают больные дети, поэтому будущей маме нужно избегать такого рода контактов. Наиболее опасным для плода является заражение на ранних сроках (до 5 недель), так как в это время больше вероятность развития врожденных уродств. Краснуха проявляет себя и спонтанными абортами, мертворождением и смертью новорожденных.

Если женщина перенесла краснуху в детстве или сделала от нее прививку, за здоровье малыша можно не волноваться – иммунитет не допустит развития инфекции. Во всех остальных случаях нужно как можно раньше сдать анализ крови на антитела к краснухе. Если беременность запланирована, то в качестве профилактики за несколько месяцев до зачатия стоит сделать прививку и сдать контрольный анализ на антитела, чтобы убедиться в наличии иммунитета.

Цитомегаловирус

Вторым по опасности считается цитомегаловирусная инфекция, передающаяся воздушно-капельным и половым путем. Самый худший вариант – это заражение беременной от больного человека с острой формой инфекции, так как отсутствие антител в организме матери позволяет вирусам свободно проникать чрез плаценту и повреждать плод.

Если до зачатия женщина была инфицирована возбудителем цитомегалии, и во время беременности развилось обострение заболевания, существующие антитела ослабляют вирус, что уменьшает возможность его проникновения через плаценту и негативного воздействия на плод.

При заражении ребенка на ранних сроках велика вероятность самопроизвольного выкидыша или аномалий развития плода. Если инфицирование произошло в более поздние сроки, нередко развивается многоводие, преждевременные роды и «врожденная цитомегалия» новорожденного. Для такого малыша характерно увеличение печени и селезенки, желтуха, анемия, серьезные поражения центральной нервной системы, глаз и слуха.

В качестве профилактики цитомегаловирусной инфекции можно посоветовать одно: избегать контактов с больными в острой стадии.

Герпес

Наименее опасным среди вирусных инфекций считается вирус герпеса, так как вероятность заражения ребенка и развития каких-либо патологий в данном случае невелика. Серьезной ситуацией можно считать лишь обострение генитального герпеса у будущей мамы, после 32-й недели беременности.

Если врачи подтвердили наличие обострения, чаще всего прибегают к кесареву сечению, чтобы малыш не заразился при прохождении через родовые пути. Для собственного спокойствия в начале беременности можно пройти тест на выявление вируса простого герпеса.

Грипп

Родить здорового ребенка, зачать ребенка, обследование до беременности, беременность инфекции, влияющие на плодОб опасности вирусов гриппа для беременной женщины говорится довольно мало, хотя подобная инфекция может привести к серьезным последствиям. Опасен не сам вирус, а его осложнения на почки, сердечно-сосудистую и иммунную системы. Самое неприятное – это угроза выкидыша или преждевременных родов. Кроме того, после гриппа гораздо легче заразиться пневмококковой или стафилококковой инфекцией.

Наиболее тяжелы последствия гриппа на ранних стадиях развития плода – до 12 недель, когда происходит закладка и развитие важнейших органов и систем. Отсюда вывод о необходимости повышения иммунитета мамы: закаливание, витамины и полноценное питание.

Токсоплазмоз

Из бактериальных инфекций наибольшую опасность для здоровья беременной женщины и ее малыша представляет токсоплазмоз. Заражаются этой инфекцией через инфицированное мясо или контакт с кошкой (чаще всего). Если женщина до беременности перенесла данное заболевание, иммунитет остается на всю жизнь.

Опасность токсоплазмоза увеличивается со сроком беременности. Заражение в первом триместре, скорее всего, не приведет к каким-либо последствиям. Во втором триместре вероятность врожденного токсоплазмоза возрастает до 20 % - возбудители накапливаются в головном мозге, поражают глаза и центральную нервную систему плода. Самое частое последствие – повышенное внутричерепное давление, умственная отсталость, эпилепсия и слепота. В третьем триместре вероятность заболевания составляет 50-60 %.

И все же токсоплазмоз не является абсолютным показание для прерывания беременности. Если анализы будут нормальными, а УЗИ не выявит органических изменений, значит, все в порядке. В качестве профилактики беременной женщине нужно избегать контактов с кошками и есть только хорошо проваренное мясо.

Прочие инфекции

Такие инфекционные заболевания, как кандидоз (молочница), гарденеллез, микоплазмоз, трихомонадоз, хламидиоз и листериоз тоже могут представлять опасность для матери и плода, так как при тяжелом течении повышают риск спонтанного выкидыша и мертворожденности. Однако при своевременной диагностике и адекватном лечении они быстро подавляются и не оставляют «следов». Важно вовремя сдавать необходимые анализы и консультироваться с врачом.

Профилактика отклонений у ребенка

Если у супружеской пары уже были проблемы или неудачные беременности, приведшие к выкидышам, преждевременным родам, рождению больных детей и т.п. – таким супругам требуется особое внимание и более тщательное обследование с подробными анализами, консультацией генетика и УЗИ на разных стадиях менструального цикла для определения состояния внутреннего слоя матки (эндометрия).

С наступлением беременности даже абсолютно здоровой женщине необходимо повторить многие исследования и консультации, чтобы заранее выявить возможные нарушения и отклонения. Уже при задержке менструации в 7-10 дней на УЗИ можно определить размеры плодного яйца и его расположение в матке.

Еще через две недели будущей матери нужно пройти комплексное обследование с посещением терапевта, стоматолога, отоларинголога. Очередное (и обязательное!) УЗИ назначается в 10-12 недель беременности – оно нужно для того, чтобы исключить резко выраженные нарушения в развитии плода.

При наличии подозрений на хромосомные аномалии (особенно часто встречающиеся у женщин старше 35 лет), родителям могут предложить провести генетический анализ единичных клеток плодной оболочки (биопсию хориона). Такое исследование позволяет за 2-3 дня с высокой степенью достоверности исключить ряд тяжелых заболеваний и нарушений в развитии будущего ребенка.

А, начиная со срока в 20-24 недели. При помощи УЗИ уже можно непосредственно наблюдать за состоянием плода: при исследовании видны все его органы, легко определяется состояние плаценты и кровотока в сосудах матки и пуповине, количество околоплодных вод и другие важнейшие показатели.

Образ жизни при беременности

Родить здорового ребенка, зачать ребенка, обследование до беременности, беременность инфекции, влияющие на плодОднако в планировании беременности входит не только наблюдение за здоровьем родителей и будущего ребенка. Необходимо также проводить профилактику возможных нарушений и отклонений, причем начинать ее нужно за 2 месяца до зачатия обоим родителям одновременно (именно за это время у мужчин полностью обновляется «запас» сперматозоидов).

По возможности избегайте нервных стрессов и физического переутомления, берегитесь простуд и прочих «случайных» заболеваний, полностью исключите алкоголь и по возможности откажитесь от курения (или хотя бы максимально сократите количество выкуриваемых сигарет).

Прием лекарств и биологически активных добавок в это время допустим только при согласовании с врачом, с обязательным исключением препаратов, которые противопоказаны беременным.

Беременная женщина должна соблюдать правильный режим питания и вести здоровый образ жизни. Старайтесь есть больше фруктов и овощей, в рационе ежедневно должно быть рыба или мясо – незаменимые источники белка, творог и другие кисломолочные продукты – содержащиеся с них кальций жизненно необходим и для правильного формирования плода, особенно его скелета и зубов, и для поддержания здоровья женщины.

Следует ограничить потребление сладких и мучных блюд (избыточный вес неблагоприятно сказывается на течении беременности), соленого, газированных напитков (кроме слабосоленой минеральной воды, из которой надо «убирать» избыток газа). Крепкие чай и кофе создают лишнюю нагрузку на сердечно-сосудистую систему – гораздо полезнее заменить их соками и морсами из фруктов и ягод.

Полезны умеренные и тщательно спланированные физические нагрузки: «засиживаться» нельзя! Для сохранения здоровья матери и ребенка, для подготовки к родам специально разработаны различные комплексы упражнений и процедур, по поводу которых нужно посоветоваться с ведущим вас врачом.

Если в вашем городе есть крытый бассейн, занимайтесь плаванием, оно хорошо готовит к предстоящим нагрузкам мышцы спины, живота, таза. При многих бассейнах сейчас существуют специальные группы оздоровительной гимнастики – аквааэробики, и ряд комплексов разработанных специально для женщин с разными сроками беременности.

А вот плавание в открытых водоемах, к сожалению, придется ограничить – в большинстве из них слишком велик риск подхватить инфекцию. Соблюдайте разумную осторожность, совмещайте активность с отдыхом, правильно питайтесь, регулярно обследуйтесь и консультируйтесь у врача – в этом случае все пройдет хорошо, и ваш ребенок родится здоровым!

Как родить здорового ребенка ? Этот вопрос актуальный для каждой будущей мамы, ведь здоровье будущего малыша напрямую зависит от состояния здоровья женщины во время беременности и от воздействия факторов внешней среды Чего следует избегать беременной женщине и как заботится о своем здоровье – поговорим об этом в настоящей статье.

Основная закладка органов и систем у будущего человека происходит в течение первых 12 недель беременности (I триместра). За этот период эмбрион превращается в маленького человечка, но именно эти первые месяцы развития играют наиболее значимую роль. Плод очень уязвим в этот период, и даже простуда (или банальная ангина) могут оказать негативное влияние на его развитие. Факторы, вызывающие негативное воздействие на плод, и приводящие к возникновению пороков развития называются тератогенными. К ним относятся вредные привычки, инфекционные заболевания, условия и качество жизни, а также некоторые лекарственные препараты. Поэтому вопрос «как родить здорового ребенка » — это вопрос о том, каких факторов следует избегать во время беременности.

Пороки развития разделяются на наследственные (генные мутации, патологические наследственные хромосомные изменения) и приобретенные. Врожденные пороки развития плода могут включать внешние дефекты, которые поддаются исправлению (например, «заячья губа», «волчья пасть»), или нарушение роста и развития внутренних органов и систем.

Рассмотрим основные факторы, от которых напрямую зависит рождение здорового ребенка.

Курение.

Курение во время беременности – один из основных негативных факторов, влияющий на развитие плода. У детей, мамы которых курили во время беременности риск развития бронхиальной астмы на 65% выше. Общеизвестно, что табачный дым содержит около 4500 очень токсичных и канцерогенных веществ, а главный компонент табака – никотин – проникает через плацентарный барьер и оказывает негативное действие на плод. Кроме этого поступление продуктов курения в кровоток вызывает спазм сосудов, питающих матку, и ребенок начинает испытывать гипоксию (нехватку кислорода).

Последствия вашей вредной привычки для ребенка следующие:

• хронический недостаток кислорода (гипоксия);
• внутриутробная задержка развития плода (ВЗРП);
• дефицит веса;
• патология лица, недоразвитие половых органов;
• повышенный риск синдрома недоразвития легких и внутриутробной гибели плода;
• наркотическая зависимость.

Алкоголь

Современные научные исследования показали, что содержание алкоголя в крови мужчины соответствует его содержанию в сперме. Поэтому прием алкоголя в день зачатия, а также хроническое злоупотребление имеет негативное действие на плод. А вот алкоголь, выпитый женщиной до зачатия, практически не отражается на развитии ее малыша.

Но употреблять алкоголь в первые месяцы беременности запрещено – он угнетает деление клеток, что может привести к врожденным дефектам. Употребление алкоголя на совсем ранних сроках (когда женщина еще не знает о беременности) не влияет на возникновение пороков развития, но может отразиться на процессах адаптации. Во время 2 и 3 триместров беременности с разрешения своего акушера-гинеколога можно побаловать себя бокалом сухого вина или светлого легкого пива один раз в неделю. Однако «рекомендуемой» дозы алкоголя для будущих мам не существует.

Экология

Не зря врачи советуют беременным чаще бывать на свежем воздухе и перебираться в более экологически чистые районы. Ведь смог больших городов тоже содержит вещества, негативно влияющие на плод. У будущих мам, живущих в мегаполисах, повышается риск рождения малыша с умственными и психическими отклонениями (на 7%), дефицитом веса (на 9%) и уменьшением окружности головы (на 2%). Поэтому выбирайте маршруты для прогулок подальше от крупных предприятий и автомобильных дорог.

Домашняя пыль также имеет значение, так как может содержать частицы волос, ногтей, кожи человека, а также шерсть домашних животных, споры грибов, частички стекловолокна, нейлона и фрагменты других материалов. Во время беременности чаще всего возникают обострения аллергии на домашнюю пыль, шерсть животных и пыльцу растений. Поэтому влажная уборка и очиститель воздуха – это ваши друзья для создания благоприятной домашней обстановки.

Кофеин

В большом количестве кофеин может способствовать развитию пороков у плода , а при употреблении кофе в умеренных дозах он совсем безопасен. Рекомендуемая доза для беременных – 200 мл кофе в день (это соответствует 2 чашкам растворимого кофе или 1 большой порции капучино). Значительные дозы кофеина приводят к сужению кровеносных сосудов и ухудшению кровотока в плаценте. А это чревато развитием гипоксии и замедлению роста плода. Особенно негативно отразится на будущем малыше тандем кофе+сигареты!

Бытовая химия

Не всегда плацента задерживает вредные вещества . Доказано, что бисфенолы (входящие в состав бытовой химии и средств против насекомых) могут вызывать расстройства нервной системы у плода. Также негативно влияют броминаты, которые входят в состав чистящих порошков. Поэтому в период беременности следует отказаться от использования химических средств (отбеливатели, стеклоочистители, средства для удаления известкового налета) и заменить их . Например, вы можете с помощью горчицы обезжиривать поверхности, лимонный сок поможет удалить ржавчину, а уксус и сода одолеют известковый налет.

Мобильные телефоны, компьютеры, планшеты, навигаторы

Последние исследования показали, что беспроводная система Wi-Fi приводит к снижению подвижности сперматозоидов и повреждает их ДНК. Беременной женщине также лучше держаться подальше от потенциально опасного излучения. Сотовые телефоны, компьютеры, микроволновые печи и другая электроника с излучением может привести к изменениям у плода.

• не носить мобильный телефон рядом с животом, не класть его рядом с подушкой, телефонные переговоры ограничивать 3-4 минутами;
• не держать на коленях работающий ноутбук;
• располагайте бытовую технику так, чтобы ее задняя поверхность была направлена к стене;
• расстояние защитит вас от микроволн. Для электрического чайника это 30 см, для микроволновки 50 см, для стиральной машины 60 см, а для телевизора и кондиционера не менее 150 см.

Как забеременеть и родить здорового ребенка.(основные моменты)

1.Введение
2.Подготовка к зачатию.

б)Как влияют хронические болезни на возможность зачатия и беременности
в)Основные направления подготовки к зачатию г)Пол будущего ребенка
3.Зачатие
а)Влагалище и матка.
б)Овуляция
в)Оплодотворение
г)Благоприятные дни для зачатия
4.Вынашивание- беременность
а)Признаки беременности
б) Тест на беременность
в)Осложнения беременности.
г)Опыт применения БАД компании NSP при беременности
д)Какие происходят изменения в организме при беременности
е)Календарь беременности по неделям
ж)Советы беременным
з) Беременность после 35 лет
5.Роды
а)Обезболивание.
Способы родов:
б)Вертикальные
в)По методу Лебуайе
г)Под водой.
д)Роды дома.
е) кормление грудью.

Обязательно смотреть ВИДЕО :

1.Введение.
Рождаемость в России снизилась вдвое - с 2,2 ребенка на одну женщину в 1986 году до 1,2-1,3 к концу 90-х. Большинство демографов и политиков объясняют это ухудшением экономической ситуации в стране. Но эта причина не главная.
Безуспешность экономических мер стимулирования деторождения доказывает и опыт богатых стран Европы, где на каждую женщину приходится 1,4-1,8 ребенка. Среди самых богатых российских семей число детей в 3-4 раза меньше, чем среди самых бедных.
Исследования показали, что у мужчин произошло выраженное снижение либидо (влечения к противоположному полу) и потенции (сексуальных возможностей).
Например, по данным социологических опросов в Польше, за постсоветские годы отмечается снижение частоты половых контактов на 10%, а среди семейных мужчин около 80% идут в спальни к женам с недостаточным энтузиазмом.
Произошло ухудшение сперматогенеза и среди европейцев, и среди россиян. Если к концу XIX века организм мужчины в норме производил 80-100 млн. сперматозоидов на миллилитр семенной жидкости, то к 60-м годам прошлого века их концентрация значительно снизилась и сейчас нормой считается 20 мл за счастье.
Как если бы сначала нормой считали 32 зуба в ротовой полости, а сейчас 8 зубов.
Главная причина -мужчинам не хватает цинка в питании.Это мужской элемент. 1 таблетку надо всю жизнь ежедневно рассасывать.В США принята норма 15 мг ежедневно.
Женский-медь.
Биологи давно уже выяснили: чтобы один из сперматозоидов прошел дистанцию до яйцеклетки, растворил ее оболочку и совершил оплодотворение, нужна биологическая энергия, в миллионы раз большая, чем его собственная.
Требуется помощь миллионов ему подобных, чтобы проложить «мост» к зарождению новой жизни. Поэтому их продвижение идет не хаотично, а фалангами («отрядами»), когда к финишу приходит не передний, он гибнет, а тот, кого сохраняют в резерве.
У женщин в последние годы отмечается выраженное нарушение репродуктивного здоровья. Ухудшается деятельность эндокринной и нервной систем.
Увеличилась частота расстройств овуляторного цикла, гинекологические дисфункции выросли за 1990-1998 годы на 240%, распространенность бесплодия поднялась на 200%.
Влияет трубный фактор-спайки др. нарушения-дает 20-30% бесплодности,неясные причины-10-15%.
Уже удалось женщине забеременеть,не могут выносить -5-25% по разным причинам.
Только из состоятельных семей стоят в очереди для экстракорпорального оплодотворения 5-8 млн. женщин.ЭКО стоит 30-50 тыс.грв и эффективность 30-50%.
Доля бесплодных пар по CНГ-17,5%,а по ряду регионов страны достигает 20-25% (при пороге опасности в 15%).
Сильное влияние на взаимоотношение полов и детородный процесс оказывает выраженный рост смертности среди молодежи. Обнаружена тесная обратная связь между смертностью мужчин 15-49 лет и рождаемостью.
Ухудшилось брачное поведение. Количество разводов на 100 браков выросло в 1,5-2 раза по сравнению с 1990 годом.
Доказано, что ощущение агрессии, страха, тревожности, несвободы и т.п. тормозит фертильность.
В этом отношении нравственно-эмоциональная атмосфера Европы, США и СССР начала ХХ века значительно изменилась по сравнению с предыдущим столетием. Характерными чертами стали рост озлобленности, жестокости, страха, депрессии, потери контроля над ситуацией.
Нарушаются веками складывавшиеся ролевые отношения в семье. С одной стороны, феминистское движение стремится сделать людей бесполыми, освобождая женщин от всех видов неравенства, в том числе гендерного свойства.
С другой стороны, мужчины теряют возможность выполнять мужские функции добытчиков и кормильцев. Тому способствуют и экономические условия.
Стало невыгодно заводить семью, даже без детей. По сравнению с живущими в одиночестве потребление продуктов питания у членов образующейся семьи сразу сокращается на 15-25%. При наличии одного-трех детей питание ухудшается на 40-70%.
В результате нарушается не только деторождение, но и сексуальное здоровье.
В США начала 1990-х годов среди женщин 18-59 лет
- имели низкое либидо 32%,
-не испытывали оргазма 26%,
-ощущали отвращение к сексу 23%.
Среди мужчин этого возраста
-преждевременное семяизвержение отмечалось у 31%,
-слабая потенция у 10%,
-низкое либидо у 15%,
-неприязнь к сексу у 11%.
По мнению американских врачей, главными причинами перечисленных расстройств являлись депрессия и стресс.
По данным ООН, средняя продолжительность жизни мужчин в России - 59 лет, что ставит Россию на 166 место в мире - прямо над Гамбией.
Женщины живут в среднем 73 года, значительно хуже еще 126 стран. И разница между средней продолжительностью жизни мужчин и женщин в России - 14 лет - самая большая во всем развитом мире.
В то же время наличие детей продлевает людям жизнь.
Демографы из университетов Лондона и Осло проанализировали биографии 1,5 млн норвежцев в возрасте от 45 до 68 лет.
Риск смерти матери двоих детей на 50% меньше, чем у бездетной женщины той же возрастной группы (от 45 до 68 лет).
Риск смерти отцов ниже на 35%, чем у бездетных мужчин.
То, что матери живут дольше, чем бездетные женщины, имеет, с одной стороны, физиологические причины; с другой стороны, на мужчин и женщин оказывают влияние социальные факторы. Родители реже идут на риск, чем люди, не имеющие детей, кроме того, в старости они получают поддержку от своих детей, пояснили специалисты.
При всем том может существовать и обратная зависимость: возможно, люди, изначально менее здоровые, реже имеют детей.

2.Подготовка к зачатию.
(периконцепционная профилактика)
Зачатие здорового ребенка требует подготовки организмов обоих родителей. Сейчас уже даже стали специальные курсы с родителями проводить.
Женщина носит в себе с рождения все яйцеклетки и поражающие факторы на них действуют непрерывно с рождения женщины.
У мужчин новая генерация сперматозоидов вызревает в среднем за 72 дня, но они могут тоже подвергаться негативным воздействиям- не надо рентген делать, большие дозы алкоголя за период до 3 месяцев до зачатия отразятся на качестве спермы.
Поэтому мы видим,что основная ответственность за здоровье будущих детей ложится на хрупкие плечи женщины. О своем здоровье она должна заботиться с детства.
Необходимо учитывать: возраст, есть ли заболевания, питание, вредные привычки.
Сейчас у всё большего количества семейных пар возникают проблемы из-за своего плохого физического здоровья -курение, алкоголь, хронические болезни, инфекции (уреаплазмоз, хламидиоз-от него могут разрушаться фаллопиевы трубы у женщины, воспаляться и рубцеваться система семенных протоков у мужчины).
Поэтому им приходится прилагать много труда и средств, чтобы восстановить здоровье и забеременеть.
Продукция для здоровья компании NSP
поможет восстановить здоровье обоих супругов, забеременеть и родить здорового ребенка.
Потом она даст возможность этому ребенку реализовать по максимуму свой генетический потенциал, расти здоровым, умным и нормальным,учиться лучше всех в школе, не болеть ни при каких эпидемиях и вырасти полноценным мужчиной или женщиной.
а)Телегония. Информационная память о внебрачных отношениях.
В настоящее время многие семьи воспитывают не совсем своих детей. Этому есть веские доказательства.
Слово телегония происходит от имени мифического сына Одиссея — Телегона. Слово происходит от греческого «рождённый вдали от отца».О явлении телегонии стараются говорить как можно меньше.
Уже 200 лет биологам и практикам-заводчикам породистых домашних животных известно явление, получившее название телегония. Начало положили опыты приятеля Чарльза Дарвина лорда Мортона.
Он пытался получить потомство от своей чистокровной английской кобылы и жеребца зебры. Потомства не получилось по причине несовместимости их яйцеклеток и сперматозоидов.
Через некоторое время от жеребца английской породы кобыла принесла жеребёночка,у которого были полосы, как у зебры на крупе.
У этого жеребенка фактически два отца: первый жеребец-зебра,передавший информационный фантом своих генов на уровне биополя кобылы английской породы, и второй отец-чистокровный английский жеребец.
Согласно эффекта телегонии на потомство самки влияют все предыдущие самцы по совокуплению, вне зависимости, были ли от этих браков дети или нет.
В результате многочисленных исследований, проводившихся во всем мире, было установлено, что эффект телегонии распространяется на людей.
Законы РИТА, волновая генетика, явление первого самца,телегония-вот названия этого явления.
Наследуются внешние признаки первого мужчины, его положительные и отрицательные свойства,в том числе и болезни,венерические,психические, болезни крови на долгие годы, а возможно и навсегда. Женщина на подсознательном уровне хранит в своей памяти сведения о своём первом мужчине.
В институте физико-технических проблем академик Петр Гаряев открыл,что хромосома ДНК, носителем которой является сперма, является лазером,работающим как голографическая съемочная камера. ДНК отвечает за генетику. Это квантовый биокомпьютер.
Волновая генетика установила,что генетическая информация от каждого полового партнера записывается в геноме женщины.
Поэтому все дети,рожденные женщинами легкого поведения,имеют наследственные патологии.В древности об этом прекрасно знали и берегли честь дочерей смолоду.
Наши славянские предки знали, что первый мужчина оставляет женщине образы духа и крови -психический и физический портрет детей, которых она родит. Они же знали,что девственность не гарантирует образ духа и крови,что если женщина во время интимной близости с одним мужчиной будет думать о другом, то родится ребёнок, похожий на того, о ком она думала. Ведь мысль материальна.
Когда сваты приходили,то первый вопрос был:
"Ваша девка чистая?" Имелось в виду сохранила ли она в чистоте, девственности свою генетическую основу, нет ли в ней чужого духа и крови. Целомудрие - осознанная забота о будущем потомстве.
Надо брать пример с США и начинать восстанавливать уважительное отношение к девственности.
А сегодня добрачные связи в порядке вещей. И нельзя винить женщину, если она выходит замуж не девственницей. Наше общество, пропаганда безопасного секса,идеологическая война, секс-индустрия сделали её такой.
Никакой презерватив не спасает от «явления первого самца», телегонии- ведь электромагнитное излучение, волновое поле распространяется и через презерватив.
Обмен энергией и информацией проходит при сексе в процессе взаимодействия биополей.

Петр Гаряев академик,вроде надо доверять.
Есть много противников телегонии,которые весьма убедительно доказывают ее несостоятельность, и называют не только не только несостоятельным, но и вредным лжеучением.
Однако из этого не следует делать вывод, что последствий блуда не существует. Самое страшное из них - это отпадение от Бога, от благодатной жизни в Нем: блудники Царства Божия не наследуют (Ср. 1 Кор. 6, 9).
В Нагорной Проповеди Христос углубил ветхозаветное понимание прелюбодеяния, выразив сущность новозаветного закона: «Вы слышали, что сказано древним: "не прелюбодействуй", А я говорю вам, что всякий, кто смотрит на женщину с вожделением, уже прелюбодействовал с нею в сердце своем» (Мф., 5.27-28). То есть грех прелюбодеяния - это даже вожделенный взгляд на женщину. Поэтому и заповедано нам целомудрие, нравственная чистота, непорочность отношений.
Воспринимая отношения между мужчиной и женщиной в узком контексте удовлетворения желаний плоти, блудник, сам того не замечая, опускается на животный уровень, у него искажается вся система восприятия мира и самого себя. Кроме того, существует риск потерять и физическое здоровье.
Понятие «целомудрие» гораздо глубже, чем просто воздержание: оно подразумевает целостное восприятие реальности, адекватную оценку всего происходящего - в противоположность существованию в виртуальной реальности собственных греховных желаний. Выбрать тот или иной образ жизни - в свободной воле каждого из нас, но об ответственности за свой выбор забывать нельзя.

Я сам по этому поводу думаю,что надо блюсти нравственность и мужчинам и женщинам. И, конечно, лучше жениться на женщине, сохранившей девственность до вступления в брак,как-то спокойнее,чтобы плохие мысли потом в голову не лезли.
В то же время,полно случаев,когда собирались жить,но потом все разладилось. Развелись.
Не оставаться же теперь женщине одной до конца жизни?
Надо пойти в церковь,покаяться в грехах и продолжать жить дальше,опять замуж выходить.

По поводу презервативов:
1.Использование презервативов может представлять серьезную угрозу здоровью.
К такому выводу пришли специалисты израильской клиники, исследовавшие причины возникновения бактериального сепсиса у пациентов, проходивших трансректальную биопсию предстательной железы.
Попадание микроорганизмов на поверхность "резиновых изделий №2" происходит еще на этапе производства, что не дает возможности выявить опасный товар до попадания в продажу. На поверхности 86 из 106 вскрытых в условиях абсолютной стерильности презервативов, применяемых для изоляции ультразвукового датчика для ректальных проверок, были обнаружены микробы.
2.Презервативы делают из латекса. В нем имеются маленькие микропоры,всего 50 микрон диаметр.
А вирус имеет размер 1/10 микрона. Сперматозоид имеет диаметр 3 микрона, а длину 15 микрон. Пролезет свободно.
В США уже прямо пишут-презерватив вас не защищает.
Ни один из методов контрацепции не защищает 100% от венерических болезней и беременности.
А люди думают, что возможен безопасный секс.Снимаются
психологичесие барьеры.Возраст начала секса уже 13 лет,стыдно
стало быть девственницей.
Американцы определили,что бесплодие женщин зависит от их матерей,делавших аборты до их рождения.
67% женщин,матери которых избавлялись от детей до их рождения,не могут иметь потомство. Обычно диагноз "детская матка " и лечить бесполезно.
Выдвинуто предположение, что на генетическом уровне закладывается приказ не иметь детей. Аборты повышают риск возникновения у потомства заболеваний,препятствующих зачатию и нормальному развитию плода.
Впервые в мире официально было разрешено делать аборты в CCCP. В Европе только 40 лет назад. А когда-то за аборт полагалась смертная казнь,т.к. это убийство ребенка.
20 тыс. абортов делают ежедневно в России. 60 млн. в мире.
б)Как влияют хронические болезни на возможность зачатия и беременности.
Сахарный диабет- будет труднее забеременеть. Кроме того, диабет может серьезно повлиять на протекание беременности. Он может стать причиной выкидыша или рождения мертвого ребенка. Дети могут родиться с врожденными пороками.
Большинство осложнений проявляется в течение первого триместра,первых 13 недель беременности.Надо постоянно контролировать содержание сахара в крови.
Астма- 50% женщин при беременности не замечают никаких изменений, около 25 % чувствуют даже некоторое улучшение, а у 25 % наблюдается ухудшение состояния. Надо избегать контакта с аллергенами.
Гипертония-могут не справляться с работой почки, возможен гипертонического криз, головная боль. Повышение давления уменьшает приток крови к плаценте.Развитие плода страдает и ребенок при рождении будет весить меньше нормы.
Сердечные заболевания.Нагрузка на сердце при беременности увеличивается в 1,5 раза,что является серьезным испытанием для сердечно-сосудистой системы, и необходимо медицинское заключение о возможности беременности перед зачатием.
Заболевания почек и мочевого пузыря. Инфекции мочевого тракта и мочевого пузыря могут распространиться на почки, вызвав пиелонефрит, а это грозит преждевременными родами.
Камни в почках могут вызвать сильные боли или стать причиной возникновения инфекций мочевого тракта и пиелонефрита.
Заболевания щитовидной железы могут возникнуть как из-за избытка, так и из-за недостатка тиреоидного гормона.
Недостаток тиреоидного гормона - гипотиреоз -это бесплодие или невынашивание беременности.
Избыток гормона называется тиреотоксикозом. Это риск преждевременных родов и рождения ребенка с низким весом.
Анемия - не хватает гемоглобина, чтобы нести кислород к клеткам.Надо принимать витамины и препараты, содержащие полный набор микроэлементов, нужных для организма.
Мигрень- обычно состояние во время беременности улучшается.

3.Как происходит зачатие.
Фертильным периодом называются те дни месячного цикла, во время которых в результате половых отношений возможно зачатие ребенка.
Вероятность наступления беременности у здоровой пары при регулярной половой жизни и без предохранения в первый же месяц составляет всего 25 %.
В течение первых 6 месяцев шансы равны уже 66% ,
в течение 9 месяцев - 80%,
около 85% в течение 12 месяцев,
96% по прохождении 18 месяцев.
Процесс оплодотворения можно разделить на несколько этапов.
Для оплодотворения яйцеклетки организм женщины должен пройти сложные изменения.
а)Влагалище и матка.
Влагалище, называемое также вагиной, представляет собой эластичный полый мышечный орган в виде трубки длиной около 10 см, который соединяет внутренние половые органы — матку, яичники и яйцеводы — с внешними.
Матка — это грушевидный орган размером с куриное яйцо, который находится в полости малого таза. Выше более крупное тело матки, к которому присоединяются яйцеводы (маточные трубы), и внизу во влагалище выходит шейка матки.
Выделяемая железами шейки матки шеечная слизь должна быть благоприятной для поддержания жизнеспособности сперматозоидов.
Половые пути должны обеспечить беспрепятственное продвижение сперматозоидов по трубам к яйцеклетке и оплодотворённой яйцеклетки в матку.
Полость матки должна быть анатомически нормальной и её слизистая должна быть готова к имплантации и обеспечению развития эмбриона.
Очень важным моментом при обследовании женщин страдающих бесплодием, выкидышами является биохимический анализ содержимого полости матки.
Это важно, потому что от качества этого содержимого зависят два крайне важных момента:
1.Прикрепление оплодотворенной яйцеклетки к полости матки.
2.Изменение сперматозоида (феномен капацитации) при прохождении полости матки.
Если хотя бы один из этих процессов нарушен, то можно лечиться всю жизнь без результата. Одна из главных причин неудач при экстракорпоральном оплодотворении кроется именно в этом.
Шейка закрывает полость матки снизу, не позволяя проникнуть в нее болезнетворным микробам при помощи своеобразной «пробки»
из слизистого секрета. Она открывается только во время менструации, когда кровь из полости матки через шейку матки выделяется во влагалище, и во время возможного зачатия.
Во время беременности шейка матки прочно «закупорена».
Если эта функция нарушается, происходят выкидыши или преждевременные роды. Во время же родов шейка матки должна быть открыта максимально широко, чтобы позволить выйти ребенку.
Ежемесячно матка готовится принять созревшую яйцеклетку. Слизистая оболочка, которой выстланы стенки матки, становится рыхлой. Этим занимаются гормоны желтого тела, образующиеся в яичниках.
Если же яйцеклетка не оплодотворяется, то ненужная теперь слизистая отторгается, и начинается кровотечение — менструация. Затем образуется новая слизистая оболочка.
б)Овуляция
Когда женщина достигает половой зрелости,у нее в яичниках начинают созревать яйцеклетки и в течение жизни их образуется до 500 штук. Яичники размером с голубиное яйцо находятся справа и слева в нескольких сантиметрах от матки. В них созревают яйцеклетки и образуется женский половой гормон, который регулирует процесс размножения.
Яйцеклетка (др. название фолликул)находится в оболочке,наполненной жидкостью.Она вырастает до размера вишни.
Промежуток времени от первого дня менструации до последнего дня перед следующей менструацией называется менструальным циклом. За каждый месячный цикл в яичниках начинает созревать яйцеклетка, готовая к оплодотворению. Менструация показывает, что яйцеклетка созрела.
Созрев, она отделяется от яичника и остается жизнеспособной от 8 до 24 часов.
Этот процесс называется овуляцией. Без овуляции не будет беременности. При гормональных нарушениях может не происходить овуляции.
Нормальный цикл примерно четыре недели, овуляция происходит на 14 — 15-й день. Яйцеклетка готова к оплодотворению и движется к матке. Если не происходит оплодотворение, то она во время месячного кровотечения выносится из матки наружу.
Уже есть приборы,например ClearPlan Easy Fertility Monitor, которые по содержанию гормонов в анализе мочи способны более точно определить момент овуляции.
в)Оплодотворение.

Сперматозоиды образуются из половых клеток или сперматогоний. Созревающие и готовые к оплодотворению сперматозоиды хранятся в мужских гонадах - двух яичках в мошонке. Для развития сперматозоидов требуется более низкая температура, чем для всего организма.Чем больше половых актов и эякуляций, тем лучше главный фактор для зачатия - подвижность сперматозоидов, мчучесть, как говорит Николай Фоменко.
Путь сперматозоида.
При половом контакте сперматозоиды попадают сначала во влагалище,а потом в матку и фаллопиевы трубы,где встречаются с яйцеклеткой.Семенная жидкость понижает кислотность среды влагалища, в результате чего сперматозоиды могут до двух дней сохраняться,ждут созревания яйцеклетки. Сперматозоид сохраняет оплодотворяющую способность в течение двух суток.
Для оплодотворения они должны пройти огромное расстояние - ведь фаллопиевы трубы или яйцеводы — это образования в виде трубок длиной 8 — 10 см и толщиной в полсантиметра,которые связывают матку и яичники, где и происходит оплодотворение.Половые пути должны обеспечить беспрепятственное продвижение сперматозоидов по трубам к яйцеклетке и оплодотворённой яйцеклетки в матку.
Незадолго до овуляции и во время ее в течение трех-четырех дней слизистый секрет шейки матки становится проницаем для сперматозоидов.
Шеечная слизь представляет собой очень благоприятную среду для поддержания жизни сперматозоидов, в отличие от кислой среды влагалища. Она выполняет роль фильтра- пропускает только нормальные и подвижные сперматозоиды и образует что-то похожее на дорожку из плетёной сетки. Эту дорожку подвижные сперматозоиды используют как эскалатор для проникновения в матку и затем в трубы.
Путь яйцеклетки.
Яйцеклетка специальными ресничками в полости труб движется в матку. Неоплодотворенная погибает и разрушается, а оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется к матке и при ее делении формируется эмбрион.
Места оплодотворения - фаллопиевы трубы достигают всего несколько сотен сперматозоидов. Здесь они должны встретиться с женской клеткой.
Преодолев две зоны, окружающие яйцеклетку, сперматозоид своей головкой внедряется в нее, таким образом происходит оплодотворение. Как только это призошло, яйцеклетка с помощью химической реакции меняет структуру последней зоны так, что через неё уже не может пройти никакой другой сперматозоид.
Когда произошло оплодотворение,образуется яйцо, в котором оболочки сперматозоида и яйцеклетки сливаются, и две группы хромосом соединяются попарно. В результате образуется полноценная единая клетка. Эта клетка называется зиготой и представляет собой начало новой жизни. Она содержит всю генетическую информацию, необходимую для дальнейшего развития человеческого существа. Происходит первое клеточное деление - 2 клетки, затем примерно через 10 часов второе - 4 клетки и идет процесс деления. Это уже называется Эмбрион.
Из яйца развивается эмбрион и движется по трубе в матку.Реснички трубы перекатывают эмбрион как шарик.
На 4-й день эмбрион достигает полости матки и состоит уже из 64 клеточных делений.
На 5-6 день эмбрион освобождается от окружающей его мембраны.
На 7-9 день начинается имплантация в слизистой эндометрия матки. До 12 дня идет период имплантации. Иногда могут быть маленькие кровотечения.
Исследователи из Университета Калифорнии в Сан-Франциско под руководством доктора Сьюзан Фишер (Susan Fisher) установили, что до имплантации развивающийся зародыш несколько раз взаимодействует с внутренней поверхностью матки и только после этого может закрепиться на ней, что обеспечит формирование полноценной плаценты и нормальное протекание беременности.
Как объяснила доктор Фишер, в этом процессе важно точное согласование по времени. На поверхности зародыша имеются белки, получившие название селектины, которые могут взаимодействовать с углеводами, появляющимися на внутренней поверхности матки после овуляции. Белок L-селектин на поверхности зародыша соединяется с углеводами и снова освобождается, постепенно замедляя свое движение.
В конечном итоге он останавливается и может имплантироваться в стенку матки, чтобы получать питание от материнских кровеносных сосудов. Этот процесс образно можно сравнить с посадкой самолета, который перед остановкой может несколько раз касаться и снова отрываться от взлетно-посадочной полосы.
Как полагают эксперты, нарушения этого процесса вскоре можно будет диагностировать, а затем и корректировать.
Теперь матка выполняет свою главную задачу - обеспечивает эмбрион питанием и служит защитной оболочкой. Во время беременности менструации прекращаются до момента рождения ребенка.
Когда овуляция произошла, а концентрация прогест