Kuidas pärast nägu korda teha. Kuidas muuta oma nägu kodus täiuslikuks? Mask näo turse vastu

Puhas näonahk on naise tervise näitaja. Seetõttu tuleb probleemile läheneda igast küljest. Sellegipoolest on kogu terapeutilise ravi aluseks õige näonaha hooldus.

Puhas ja sile näonahk on kaasaegse naise jaoks uskumatu luksus. Surmav ökoloogia, lõputud stressid, valesti valitud kosmeetika ja toitumine viivad lõpuks teadaoleva tulemuseni - nahale ilmuvad akne, tedretähnid, poorid laienevad ja konarlik näonahk. Mida sellises olukorras teha, milline peaks olema ravi ja kuidas nägu korda teha?

Aknet võib ohutult nimetada näonaha tervise näitajaks. Sageli moodustuvad need siis, kui kehas on ilmnenud üks või teine ​​rike. Niisiis, igasugused hormonaalsed šokid võivad põhjustada lööbeid nina ja põskede tiibadel ning põletik lõual ja otsmikul viitab seedetrakti probleemidele. Väikesed, kuid ühtlased lööbed üle kogu näo, tüüpiline noorukitele, suitsetajatele ja naistele PMS -i perioodil.

Olukorras, kus naine on proovinud tohutul hulgal kosmeetikat ja on muutunud ilusalongide sagedaseks külastajaks, kuid akne ja tedretähnid ei taha kangekaelselt näolt lahkuda, räägime tõenäoliselt ainevahetushäiretest või armastab kiirtoitu. Tõhus võitlus näonaha tervise eest algab igal juhul täpselt toitumise kohandamisega.

Liigne rasunäärmete aktiivsus on akne ja tedretähtede kõige sagedasem põhjus. Rasu koos kosmeetikatoodete jääkide, epiteeliosakeste ja tolmuga ummistab poorid ja oksüdeerub. Aja jooksul võivad need protsessid põhjustada aknet, mustpeade ja naha pooride suurenemist.

Ja kui naine on hiljuti külmetanud või tal on lihtsalt vähenenud immuunsus, võib ta kergesti langeda demodikoosi ohvriks. See on naha ülemiste kihtide põletik, mis tekib puugi süü tõttu, mis tavaliselt esineb näonahal, kuid ei sisene epidermisse.

Teist tüüpi bakterid põhjustavad aknet. Nad eelistavad asuda rasunäärmete kanalitesse ja just nende elutähtsad protsessid viivad pooride ummistumiseni. Sellise haigusega ei ole nii lihtne nahka korda teha, kui see on halvenenud, nõuab see pikaajalist antibakteriaalset hooldust.

Nõuetekohase hoolduse keeld

Akne ja tedretähti ei tohi kunagi välja pigistada. Nii suur kui kiusatus on, pole teil seda vaja. See on lubatud ainult näo mehaanilise puhastamise protsessis ja ideaaljuhul spetsiaalse, eelnevalt antiseptilise, kosmeetilise aasaga töödeldud tööriista abil. Selle lihtsa reegli eiramine võib põhjustada armide ja "kraatrite" ilmumist näole, millest hiljem on isegi ilutööstuse spetsialistide abiga väga raske vabaneda. Samuti on oluline vältida näo puudutamist määrdunud kätega.

Sama oluline punkt naha loomuliku ilu säilitamiseks on kohustuslik igapäevane meigi eemaldamine. Lõppude lõpuks imendub nahk jumestuskreemi, puudri, lauvärvi ja ripsmetušši jäänused, "küllastades" seda mitte mingil juhul kasulike ainetega. Unustades meigi eemaldamise, suudab hommikul iga selline hooletu daam avastada sellise puuduse tagajärjed: verevalumid silmade all, hallikas nahk ja loomulikult mitu aknet. Ja kui unistus dekoratiivse jäänustega
kosmeetika on regulaarne, siis lisanduvad esimesed kortsud ka aknele.

Peaksite süstemaatiliselt vahetama rätikuid, voodipesu ning regulaarselt puhastama käsnad ja pihustid, millega jumestuskreemi ja puudrit kanda. Miks see nii tähtis on? Asi on selles, et paljudel kosmeetikatoodetel pole aega enne voodipesuga kokkupuutumist täielikult imenduda ja see imendub. Need tooted muutuvad toiduks erinevatele bakteritele, mis varem või hiljem rändavad tagasi näonahale.

Igal kosmeetikatootel on ka oma reeglid. Kasutage ainult neid kosmeetikatooteid, mis sobivad naise nahatüübile ja vastavad tema vanusega seotud vajadustele.

Samuti peaksite olema tähelepanelik poodides leiduva kosmeetikaproovi suhtes. Neid ei tohiks kindlasti otse näole kanda, kuna pole teada, kes neid varem kasutas ja kas kellelgi oli nahahaigus. Lisaks ei näita testijad sageli aegumiskuupäeva ning halvenenud kosmeetika kasutamine tähendab nahahaiguste patogeenide automaatset ülekandmist teie enda näole.

Pädeva hoolduse etapid

Tuleb märkida, et enamiku nahaprobleemide ilmingud (akne, mustad täpid, laienenud poorid, punnid) kõrvaldatakse, rakendades samu tõestatud samme, mis hõlmavad ka ravi. Need sisaldavad:

• eelpuhastus konkreetsele nahatüübile sobivate vahenditega;
• näonaha aurutamine ja selle mehaaniline puhastamine;
• koorijate kasutamine (koorimine, koorimine);
• spetsiaalsete maskide kasutamine.

Puhastamine

Naha ülemistes kihtides elavad ja paljunevad mikroorganismid, mis põhjustavad aknet, tedretäppe ja sellega kaasnevat pooride laienemist ning naha konarust. Nende jaoks on peamine "toit" epidermise surnud rakud. Niisiis, et oma nahk korda teha ja "kahjuritest" lahti saada, peate nad "toidust" ilma jätma. Esimene samm, mis hõlmab naha töötlemist, on selle korralik puhastamine.

Pesemine peaks toimuma konkreetse naise nahatüübile sobivate toodetega. Selliste probleemide korral nagu rasunäärmete suurenenud aktiivsus, on tavalise seebi kasutamine rangelt keelatud, kuna see ainult süvendab probleemi ja põhjustab seetõttu rohkem akne, mustpeade ja naha ebakorrapärasusi.

Samuti peaksite olema ettevaatlik vee temperatuuri suhtes. See peaks olema soe, sest kuum vesi stimuleerib rikkalikku rasueritust ja külm vesi lihtsalt ei suuda naha poorides rasvatihaseid lahustada.

Probleemse konarliku naha korral on spetsiaalne geel ideaalne puhastusvahend, mis reguleerib rasunäärmete tegevust ja lisaks niisutab nahka imeliselt.

Lisaks sobib puhastusprotseduurile käsn või pehme näohari, mis tagab naha õrna ja eriti põhjaliku puhastuse. Sellised abivahendid on aga kõige parem kõrvale jätta, kui naha veresoonte võrk süvendab naha tükki.

Naha aurutamine ja puhastamine

Enamiku "küpsetest" aknetest ja mustadest punktidest saab kodus kergesti eemaldada ja seeläbi oma nägu korda teha. Enne küpsete komedoonide ja mustade täppide eemaldamist peate end põhjalikult pesema sooja veega ja puhastusvahendiga. Järgmisena peaksite ette valmistama aurusauna, mille kohal näonahk aurutatakse. Steam stimuleerib nahapooride avamist ja järgmine samm on ainult nende sisu eemaldamine. Selle meetodi kasutamise vastunäidustuseks on ka näonaha veresoonte võrk.

Parima aurutava efekti saavutamiseks võite vanni lisada paar tilka rosmariini eeterlikku õli. Aurutamisprotseduur kestab 15–20 minutit, seejärel kuivatatakse nägu salvrätiku või rätikuga. Pärast seda peate kosmeetilist silmust ravima antiseptikuga või, kui seda pole, mähkima eelnevalt puhastatud käte nimetissõrmed steriilsete sidemetega. Vastasel juhul on suur tõenäosus nakkuse toomiseks, mille ravi võtab kaua aega. Protseduuri lõpus peate oma nägu pesema jaheda veega ja kandma näole kuivatava tooneri.

Koorimine

Loomulikult on üks tõhusamaid viise naha kiireks korrastamiseks koorimine või koorimine
näod. Just need vahendid aitavad mitte ainult vabaneda epidermise surnud rakkudest, vaid aitavad ka nahka siledaks muuta. Poest saate osta näokoorijat või uurida rahvapäraseid retsepte ja seda ise valmistada. Koduste koorijate valmistamine pole nii keeruline. Suurepärane võimalus probleemsele nahale on soola ja sooda koorimine või jahvatatud kaerahelbed.

Hea puhkus on see, millel on midagi meelde jätta. Kuigi raske. Kuid kõigil headel asjadel on oma hind.

Sel juhul tuhm peegeldus järgmisel hommikul peeglist. Kui välimus jätab soovida ja peate kodust lahkuma, koguma "kotid" hunnikusse, võtma lonksu "Borjomi" ja edasi minema, katsetage selle nimekirja ilutrikke praktikas. Need aitavad teil välja näha parimal moel isegi pärast tormilist pidu.


Parem jääda lihtsalt koju ...

Näo taastamiseks hommikul (või õhtul?) Pärast pingelist pidu koguge oma jõud ja tegutsege siin vastavalt sellele skeemile, mida on katsetanud ilutoimetajad.

Samm: dušš ja pesemine

Värskendage nahka jaheda veega - see turgutab ja kitsendab alkoholist laienenud veresooni. Muide, mineraalvesi sobib kõige paremini "pohmelli" pesemiseks, mis sõna otseses mõttes elustab nahka. Ja ärge unustage seda sisse võtta.

Samm: kandke niisutav näomask

Alkohol kipub organismi üldiselt ja eriti nahka dehüdreerima. Seetõttu tuleb kasuks niisutav mask. Muide, nüüd populaarsed kangasmaskid, mida müüakse tükis igas apteegis ja supermarketis, värskendavad veelgi paremini. Nii et tehke harjumus hoida paar alati külmkapis. Niisiis, igaks juhuks.

Samm: eemaldage kotid silmade all

Üllataval kombel valib enamik tänapäeva blogijaid hädaolukorras tursega toimetulemiseks "vanaema" meetodi: pane peale külma lusikat. Kiire ja tõhus: lusikas vajab sügavkülmas korralikult jahtumiseks vaid 3-4 minutit ja silmade all olevad kotid vajavad sama tühjendamiseks 3-4 minutit ainult lusikaga. Ja kosutab nagu - järsult kohv. Ärge unustage head kreemi peale kanda alles pärast sellist ekstreemset protseduuri. Eelistatavalt koos kofeiiniga.

4. samm: peitke "alkohoolne" põsepuna

Põsepuna on armas, kuid pärast alkoholi põsepuna võib reeta selle, mida tegite eile õhtul. Kuna tugevat punetust varjab haruldane jumestuskreem, kasutage rohelist (piparmündi) varju. See neutraliseerib probleemsed alad ja on hea meigialus, kui seda vajate. Muide, parem on praegu matist vundamendist keelduda: see rõhutab halastamatult naha kuivust. Kuid niisutav BB- või CC -kreem võib olla väga kasulik.

Samm: avage silmad

Kaks kihti mahukat ripsmetušši või ripsmekoolutajat, isegi Viyu, avab silmad ja tõstab silmalaud. Seega võta kindlasti paar minutit ripsmete jaoks, kui tahad erksam välja näha.

Samm: eemaldage silmade ümbruse punetus

Valge või lihavärviline pliiats piki alumiste ripsmete kasvujoont kõrvaldab usaldusväärselt ilu ja muudab välimuse vähem väsinuks.

Samm: lõpetage särav huulepulk

Seda nippi on Hollywoodi staarid kasutanud peaaegu sada aastat: särav huulepulk tõmbab silmi ja seeläbi tõmbab tähelepanu väsinud näo teistest osadest.

8. samm (valikuline): lisage veidi pehmet roosat põsepuna

Sest väike värv värskendab iga nägu. Isegi ilmsete pohmelusmärkidega. Eriti kui otsustate huulepulga eseme vahele jätta.

Ilus on lihtne olla. Raske on lihtsalt ilus välja näha. Niisiis, peate olema täielikult relvastatud - teil on tähtis sündmus, mis teatati nii ootamatult, või äkki tegi teie armastatud ootamatu kohtingu või sõber kutsus teatrisse, pakkudes lisapiletit? Sa läksid peegli juurde ja sind tabas õudus: "Kas see väsinud ja tuima välimusega naine on mina?" Ära ole ärritunud! Vaadake lähemalt: teil on väga väljendusrikkad silmad, korrapärased näojooned ja võluv naeratus. Mida veel vajate, et välja näha vastupandamatu? Peate lihtsalt ennast korda seadma: leevendama väsimust, peitma naha väiksemaid vigu ja rõhutama väärikust. Teil on aega vaid 30 minutit, nii et asuge asja kallale!

Peseme väsimuse 10 minutiga maha

Kõigepealt eemaldage väsimus, mis on kogunenud raske tööpäeva jooksul.

Kui olete kodus. Suunduge otse duši alla, kus saate värskendada mitte ainult oma keha, vaid ka hinge. Parim võimalus on kontrastdušš: kõigepealt soojendage end sooja vee voogude all hästi, seejärel lülitage külm sisse. Seega muutke temperatuuri mitu korda, vältides hane muhke ja ebameeldivaid aistinguid. Lõpetage külma noodiga. Seejärel puhastage nahk koheva rätikuga. Esimene samm on astutud - tulite hingest noorena ja energiast tulvil!

Kui olete tööl. Võtke ka kontrastset dušši, kuid ... ainult kätele, pannes peopesad vähemalt 3 minutiks kuuma ja külma vee alla. Refleksoloogide sõnul on protseduuri mõju peaaegu sama, mis pärast tavalist dušši.

Laadime erksusega - 5 minutit

Värskendava tõuke saamiseks jooge klaas tugevat musta teed või tass rohelist teed sidruniga. Teejoomist võib täiendada mõne tükikese šokolaadiga, mis on tõhus vahend väsimuse, depressiooni ja halva tuju vastu. See varustab meie keha “kiirete” kalorite ja energiaga.

Teine võimalus energiat saada on kõrvade massaaž. Fakt on see, et kõrvaklapil on palju bioloogiliselt aktiivseid punkte, mis vastavad konkreetsele elundile ja on nendega energeetiliselt seotud. Kõrvade massaaž annab kogu kehale hea raputuse. Pane sõrmeotstele veidi piparmündiõli ja hõõru kõrvu kergete, kiirete liigutustega, pöörates erilist tähelepanu sagaratele. Ja ärge muretsege, et nad punastavad, see möödub peagi ning olete kogu õhtu energiline ja rõõmsameelne.

Vabanege kottidest ja verevalumitest silmade all - 5 minutit

Kui olete kodus. Proovige riivitud kartulit kasutada silmalaugudel ja silmade ümbruses. Tehke protseduur mugavalt diivanilt. Hoolitse oma nägu samal ajal maskiga. Võite kasutada poest ostetud maski või valmistada maski ise. Sel eesmärgil sobib iga looduslik koostisosa.

Kui olete tööl. Asetage silmadele jahedad teekotid koos uneteega (parem, kui need mõneks ajaks külmikus lebavad) või vatitupsud, kastes need teelehtedesse. Istuge toolil, lõdvestuge ja mõelge midagi meeldivat. Vaid 5 minutit - ja hämmastav efekt: teie silmad näevad välja nii, nagu magaksite tõesti iga päev 8 tundi, ärge istuge hommikust õhtuni arvuti ees, leidke aega värskes õhus jalutada ja sporti teha.

Joonista nägu - 10 minutit

Kui olete kodus. Enne meigi pealekandmist eemaldage "hommikuse luksuse" jäänused. Kui te pole seda enne duši all käimist teinud, on nüüd õige aeg. Puhastage oma nägu piimaga, mille jäägid omakorda eemaldage toonikuga. Pese ennast. Külm keedetud vesi värskendab kergelt ohustatud nahka. Pühkige seda jääga - see annab teie näole loomuliku sära. Kandke kreem. Nüüd on nahk puhastatud, rahustatud ja valmis meigiks, mis muudab teid vastupandamatuks!

Kui olete tööl. Tõenäoliselt saate ainult oma meiki puudutada. Puhastage puuvillase tampooniga õrnalt "vananenud" kosmeetika jäänused. Täpsustage varje, joonistage huulte kontuur heledamaks ja värvige need huulepulgaga (kui see leidub kosmeetikakotis, siis rikkalikum toon kui päeval), peitke päevase väsimuse jäljed kerge vundamendi alla.

Ideaalne meik - mõne minutiga

Vundament jääb loomulikult tasaseks, kui kanda see kiiresti ja ühtlaselt kogu näo- ja kaela pinnale. Peida mõned puudused (varjud silmade all, vanuselaigud) kamuflaažpliiatsiga. Vedelat silmapliiatsit kantakse ainult ülemisele silmalaule. Joonista korralikult õhuke ja täpne joon, mis püsib silmalaugudel kogu õhtu. Pruun ripsmetušš muudab teie meigi loomulikumaks ja loomulikumaks. Matte huulepulk on parim viimistlus keeruka meigi jaoks. Kandke see spetsiaalse harjaga. Huulepulk jääb peenemaks, ühtlaseks kihiks, püsib huultel kaua ja peale selle aitab pintsel graatsilisema joone tõmmata.

Täielik maniküür on üsna pikk protseduur. Seega, kui selleks pole aega, andke oma küüntele lihtsalt õige kuju ja kandke lakk. Ideaalis sobib lakk huulepulga värviga. Kuid ajapuuduse tõttu võite kasutada ka läbipaistvat: kui kiirustades värvite küüned mitte väga ühtlaselt või kui lakk äkki määrdub, siis pole see silmatorkav.

Parfüüm on ka võimas naisrelv, kuid teie eesmärk ei ole vestluspartnerit kägistada, vaid võita ja võluda. Seetõttu kandke mõni tilk kõrva taha, küünarnukile, randmele ja kaelale ning piisab teie õrnast lõhnast.

Vaata uuesti peeglisse. Keda sa temas praegu näed? Ärge imestage, see vapustavalt ilus naine olete teie. Pidage meeles seda tunnet - enesekindlustunnet ja oma vastupandamatuse tunnet. Võtke see õhtuks kaasa ja näete, kuidas see teie ümber olevatele inimestele edasi antakse.

Nii et olete valmis. Proovige nüüd võluvat naeratust (see sobib teile nii) ja võtke vastu veel kolm näpunäidet, mis aitavad teil vastassoost vallutada ja võluda:

1. Sirgeks! Selja graatsiline ja võrgutav painutus - selgub, et just see detail haarab koheselt mehe meele ja jääb meelde igaveseks.
2. Õppige silmadega tulistama (olete need täies valvel toonud). Vaata mehele silma. Kolmeks lugemiseks pöörake pea aeglaselt küljele, justkui ei suuda ära vaadata. Pöörake nüüd järsult eemale. Ja see on ka kõik. Töötab laitmatult.
3. Proovige võimalikult palju jäljendada vestluspartneri käitumist, see tekitab temas läheduse ja kaastunde.

Puhas, ilus nahk, millel on nähtamatud poorid ja tervislik värv, on iga tüdruku unistus. Selle saavutamiseks peate teadma mõnda lihtsat reeglit, kuidas oma nägu täiuslikuks muuta. Selleks on oluline järgida teatud toitumispõhimõtteid ja enda eest korralikult hoolitseda.

Kolm reeglit täiusliku naha jaoks

Epidermise seisund sõltub välistegurite ja hormonaalsete muutuste mõjust.

Seetõttu on täiusliku epidermise saavutamiseks oluline järgida kolme reeglit:

Puhastamine

Puhas nahk on tervislik, see on esimene asi, mida meeles pidada teel täiusliku näo juurde.

Puhastusvahend valitakse sõltuvalt epidermise tüübist:

Lisaks pesemisele hõlmab puhastusprotsess epidermise perioodilist puhastamist. Kvaliteetne koorimine aitab muuta näo ideaalselt puhtaks ja siledaks, ilma akne, kareduse ja muude probleemideta. See protseduur eemaldab surnud rakud naha pinnalt, avab poorid, normaliseerib vereringet ja eemaldab kosmeetikatoodete jäägid.

Enamikku poest ostetud koorijaid saab kergesti kodus valmistada. Selleks vajate baasõli (saate valida mis tahes, mis on saadaval, kuid kõige parem oleks jääda kookos- või sheavõile) ja kõvasid komponente.

Mõelgem, milliseid komponente saab koorimiseks kasutada:

Taskukohase ja tõhusa koorimise tegemiseks peate ühendama 10 grammi loetletud tooteid ja veidi õli (oma äranägemise järgi). Kandke segu niisutatud näole, parem on seda kergelt aurutada. 5 minuti jooksul peate nahka aktiivselt hõõruma mööda massaažijooni, seejärel loputage segu veega. Pärast koorimist kandke kreem. Korda vähemalt 1 kord nädalas.

Video: Minu igapäevane näohooldus

Toitumine ja niisutamine

Selles etapis on oluline mõista, et enne seda, kuidas näonahka väljastpoolt täiuslikuks muuta, peate hoolitsema kudedes toimuvate sisemiste protsesside eest. Rakkude küllastumise tagamiseks kasulike ainetega peate tegema toitvaid maske ja kasutama kreeme.

Hooldus valitakse sõltuvalt epidermise tüübist. Selle protsessi lihtsustamiseks oleme koostanud tabeli erinevat tüüpi epidermise kohta koos sobiva raviga.

Tööviis naha taastamiseks nädala jooksul:

1. Pese oma nägu regulaarselt antibakteriaalse seebiga, mis kõrvaldab põletiku fookused ja leevendab punetust;
2. Igal teisel päeval hommikul koorige pehmete abrasiividega (intensiivse koorimisega - suur);
3. Lõpetage kosmeetika kasutamine - laske nahal hingata. Klassikalise vundamendi asemel on parem kasutada tavalist kreemi. Või mis tahes saadaoleva võiga;
4. Loputage kreem maha ainult selleks ettenähtud vahenditega. Hommikul on parem epidermis lihtsalt mitsellaarveega või jääkuubikuga pühkida;
5. Tehke puhastusmaske toitainetega kaks korda nädalas. Parim võimalus on savi aaloe või meega;
6. Ärge jätke oma nägu agressiivsete keskkonnamõjude kätte. Kaitske oma nägu tuule, kõrvetava päikese ja lume eest;
7. Toidus keskenduge värsketele puu- ja köögiviljadele, minimeerige soolase ja suitsutatud toidu kogust. Soovitav on dieedist täielikult välja jätta magus, praetud ja kiirtoit.

Meik

Kui teil on hädasti vaja end korda seada, kuid see on veel kaugel puhastest pooridest ja ühtlasest värvist, siis võite kasutada kosmeetikat.

Samm-sammult juhised, kuidas meiki kasutades kodus täiuslik nägu teha:

1. Enne jumestuskreemi pealekandmist on oluline epidermist niisutada kreemi või jumestuskreemiga. See mitte ainult ei kaitse nahka, vaid lihtsustab oluliselt ka toote levitamist;
2. Probleemse naha korral tuleks kõikidele punastele ja põletikulistele piirkondadele rakendada korrektorit. See peidab vistrikud ja tumedad ringid ning ühtlustab nahavärvi ninasõõrmete ümber ja silmalaugudel;
3. Vundament tuleks kanda käsnaga. Tupsuta näo ja kaela nahka kergete löövate liigutustega. See varjab karedust ja kuivi alasid ning tagab loomuliku värvijaotuse. See aitab eriti probleemse naha varjata;
4. Loomulikkuse tagamiseks tuleb näo ovaali kaunistada põsepuna ja puudriga. Eelistatuimad on mineraalosakesi sisaldavad tooted - need neelavad liigse rasva ega ummista poore;
5. Ärge kandke mingil juhul mitut meigikihti. Kui teil on vaja vundamenti parandada, kasutage pihustiga termilist vett. Kuid te ei saa seda uuesti määrida - see reageerib koheselt nahaaluse koe ja komedoonide välimusele.

Veel kord juhime teie tähelepanu asjaolule, et see meetod on hädaolukord. Arvamused väidavad, et ainult integreeritud lähenemisviisi abil saate saavutada reaalseid tulemusi sõna otseses mõttes 7 päeva jooksul. Iga toonimistoodete kasutamine viib teid eemale unistusest saada täiusliku näo omanikuks.

Tere kõigile!

Ilus välja näha ja terve nahk ilma plekideta on raske ülesanne, kuid üsna teostatav. Nõuetekohase hoolduse ja regulaarsete kosmeetiliste protseduuridega saate säilitada naha elastsuse, ilusa välimuse ja ühtlase värvuse. Kuid keegi pole immuunne põletike ja löövete eest näol, mis tavaliselt ilmnevad valel ajal. Sellistes olukordades on oluline olla asjatundlik ja osata inimest kiiresti ja tõhusalt korda teha.

Naha puhastamiseks ja heledamaks muutmiseks, raskete akne vähendamiseks ja väikeste löövete eemaldamiseks võite põletiku kõrvaldada kodust lahkumata. Sellest postitusest saate teada, kuidas seda tegelikkuses teha ja millised kosmeetilised protseduurid viivad teid võimalikult kiiresti lähedale teie hinnalisele eesmärgile.

Põhireeglid terve näo jaoks

Nahk peegeldab inimese siseorganite seisundit. See tähendab, et enamikul juhtudel on akne või akne süüdlane probleemse naha omanik. Põhjused võivad olla tasakaalustamata toitumine ja ebaõige isiklik hügieen.

Lihtsaimad ja taskukohasemad viisid näo korrastamiseks ja akne tekkimise vältimiseks on järgmised:

• tervislik, täis uni - mine magama liiga hilja ja maga vähemalt üheksa tundi. 1-2 tundi kestev päevane uni mõjub positiivselt heaolule ja vastavalt ka naha normaalsele seisundile;
• füüsiline aktiivsus - jalutage sageli värskes õhus, mängige õuemänge ja võimaluse korral sportige;
• joomise režiim - joo vähemalt 2 liitrit vett päevas ja tugeva füüsilise koormusega - 2,5-3 liitrit;
• - välistada või minimeerida suhkru kasutamine, kuna see on kauni naha peamine vaenlane. Täiendage oma dieeti köögiviljade, puuviljade, teraviljadega, valgurikaste toitude ja aeglaste süsivesikutega;
• keha ja hinge harmoonia - vältige stressirohkeid olukordi, proovige võtta kõik mured ja mured rahulikult ning ärge muretsege tühiasjade pärast.

Igapäevased puhastusprotseduurid on näole äärmiselt olulised, et vältida naha erinevate väliste puuduste tekkimist.

Taastame naha nädalaga

Lööbed ja põletikud tekivad reeglina kiiresti ja märkamatult, kuid kõrvaldatakse valusalt pikka aega. Kodu leevenduse ja jume taastamiseks on olemas programm, mis on mõeldud seitsmeks päevaks. See koosneb elementaarsetest reeglitest ja erimenetlustest. Kui te neid täpselt järgite ja regulaarselt esitate, aitavad need luua tõelise ime.

Programm sisaldab järgmisi punkte:

• antibakteriaalse seebi igapäevane kasutamine põletiku kõrvaldamiseks ja naha desinfitseerimiseks;
• koorimine igal teisel päeval peeneteraliste toodetega ja tugeva koorimisega - suurte osakestega koorijad;
• kosmeetika täielik tagasilükkamine, vundamentide asendamine taimsete kreemidega. Soovitame kasutada Boro Plusi;
• näo puhastamine sidrunitoonikuga, mille saate ise valmistada. Selleks võtame sidrunimahla ja vett vahekorras 1:10, paneme pudelisse, loksutame ja pühkime epiteeli kaks korda päevas. Võite kasutada ka mitsellaarvett või jääkuubikuid;
• pealekandmine kaks korda nädalas mee või aaloe mahla lisamisega;
• maiustuste väljajätmine toidust, suhkru ja kofeiini sisaldavate jookide märkimisväärne vähendamine, alkoholi ja suitsetamise täielik tagasilükkamine.

Juba nädala tasakaalustatud toitumise ja õige näohoolduse nädala pärast näete soovitud tulemust - nahk puhastatakse väiksematest puudustest, värskendatakse, selle värv ja reljeef ühtlustuvad ning boonusena paraneb üldine heaolu. ja immuunsus tugevneb.

Ühepäevane ekspressprogramm naha seisundi parandamiseks

See juhtub nii, et inimene tuleb võimalikult kiiresti korda teha. Sellises olukorras on parem kasutada kolmeastmelist programmi nimega “spa kodus”, mis koosneb järgmistest protseduuridest:

1. Koorimine. Mustuse, tolmu ja higi puhastamiseks ning surnud naharakkude pealmise kihi eemaldamiseks kasutage looduslikke koduseid koorijaid. Joodist ja veest, kohvipaksust ja oliiviõlist, peenest, meresoolast ja virsikuõlist valmistatud tooted aitavad parandada jume ja leevendada põletikku. Kandke üks toodetest probleemsetele kohtadele ja hõõruge massaažiliigutustega 3-5 minutit, seejärel loputage sooja veega.
2. Tihendada. Eemaldame ärrituse, eemaldame või vähendame vistrikke ja valmistame naha ette järgmises etapis toitainete imendumiseks. Leota froteerätik, linane või vahvlirätik soojas pärnas või saialilles ja kanna näole viis minutit.
3. Mask. Vitamiinide ja mineraalide rikaste looduslike koostisosade segud aitavad teil kiiresti oma nägu kodus parandada. Rasusele nahale kasutage veega lahjendatud hapukoore või pärmi ning kuiva ja tundliku naha jaoks munakollase, mee ja taimeõli maski. Kombineeritud ja tavaliste jaoks sobivad savipõhised maskid.

Need protseduurid, mis viiakse läbi rangelt määratud järjekorras, aitavad näo välimust märgatavalt parandada vaid 1 päevaga.

Kõige tõhusamad rahvapärased abinõud näonaha parandamiseks

Sa ei pea kulutama raha kosmeetikule või kallitele ravimitele, et välja näha atraktiivne ja terve hõõguv nahk. Võite kasutada tooteid, mida leidub peaaegu igas köögis. Nad soovitavad retsepte kasulike maskide jaoks, mida on lihtne kodus valmistada, meie lugejate ülevaateid:

Irina, 23 -aastane: “Kaks korda nädalas teen õunamaski. Selleks panin riivitud puuviljad kastrulisse, lisasin veidi piima ja mett, ajasin segu keema, eemaldasin nõud tulelt ja kandsin jahtunud massi kogu näopinnale. Pesen selle kümne minuti pärast maha. Tänu sellele maskile mu nahavärv ühtlustub, punased laigud kadusid. Seda meetodit rääkis mulle sõber, kellel õnnestus vaid mõne nädalaga oma nägu märgatavalt parandada. "

Victoria, 19 -aastane: „Et hoida oma nahka toonuses ja mitte kunagi teada, mis on akne, kasutan meemaski. Peate lihtsalt näole vedelat mett kandma, sõrmeotstega koputades, seejärel jätke toode 10-15 minutiks ja peske seejärel sooja veega. Kui kasutate seda retsepti regulaarselt, võite nahalööbed igaveseks unustada. "

järeldused

Oluline on mõista, et positiivse tulemuse saab kiiresti saavutada ainult kompleksse raviga, mis hõlmab kosmeetilisi protseduure, üleminekut õigele toitumisele ja igapäevasele hügieenile. Siis on teie nahk pidevalt särav ja terve ning te ei pea pead murdma, kuidas selle seisundit parandada.