Отёки ног у пожилых. Причины и лечение отеков ног у пожилых людей

Отечность нижних конечностей – распространенная проблема у мужчин и женщин, возникающая по разным причинам. У пациентов пожилого возраста она встречается чаще всего. Рассмотрим, с чем это связано и как лечить отеки ног у пожилых людей.

Отечность на ногах способна развиваться только на левой или правой либо сразу на обеих конечностях. Образуется недуг вследствие воздействия разных факторов. Они бывают физиологическими и патологическими. Последние причины наиболее опасны и требуют немедленного устранения.

Физиологические

Такими факторами считают те, которые не связаны с патологическими процессами в организме. Они возникают в результате влияния внешней среды или действий самого человека.

Причины отеков ног физиологического характера бывают следующие:

• Неправильное питание. Люди, употребляющие много вредной пищи, часто сталкиваются с отечностью щиколоток. Вызвать проблему способны соленые блюда, приправы, копчености, спиртные напитки.
• Потребление чрезмерного количества жидкости. Вода необходима организму, но в определенном объеме. Рекомендуется пить 2 литра в день. При превышении этой дозировки отеков не избежать. Недуг может появиться, если пить жидкость непосредственно перед сном.
• Ношение неудобной обуви. Особенно это касается женщин, предпочитающих высокие каблуки. Обувь, стесняющая подошвы ног, вызывает нарушение кровообращения, что приводит к отечности.
• Избыточная масса тела. При большом весе нагрузка на нижние конечности увеличивается в несколько раз, поэтому стопы отекают.
• Жаркое время года. При воздействии высокой температуры воздуха расширяются периферические сосуды, уменьшается давление в них, в результате чего образуется застой, проявляющийся отеками.
• Длительное пребывание в положении стоя. Обычно это связано с трудовой деятельностью человека. При долгом нахождении на ногах происходят застои крови, поэтому наблюдаются припухлости в районе стоп в конце рабочего дня.

Если пациент сможет убрать из жизни описанные факторы, то состояние нижних конечностей быстро нормализуется без использования лекарственных препаратов.

Патологические

Причиной отека в области голеностопа и иных частей ног у пожилых людей часто становится какая-либо патология. Ведь в таком возрасте организм стареет, внутренние системы изнашиваются. В результате этого начинаются проблемы с кровообращением, суставами, функционированием органов.

Читайте также: Как избавиться от отека ног после солнечного ожога?

Отеки ног у пожилых людей возникают вследствие таких заболеваний:

1. Варикоз. В этом случае отечность проявляется постепенно, поэтому пациент не всегда замечает ее. С прогрессированием болезни она становится все сильнее. Конечности опухают вечером, а во время сна пропадают. При запущенной форме варикозного расширения отек сильно выражен и приводит к нарушению трофики сосудов.
2. Почечные патологии. Почки играют большую роль в поддержании водного баланса в организме. Если работа органов нарушается, образуются отеки, синяки под глазами, наблюдается изменение оттенка мочи.
3. Кишечные заболевания. При сбое в деятельности кишечника помимо отечности ног еще возникают проблемы со стулом. Обычно это проявляется в виде диареи.
4. Поражение лимфатической системы. При нарушениях в движении лимфы у человека образуется слоновость. Это когда определенная часть тела вырастает больше, чем положено. Обычно страдают нижние конечности, отекая до крупного размера.
5. Острая форма тромбофлебита. Формирование тромбов в сосудах также приводит к отекам, покраснению кожи и болезненным ощущениям в ногах. Болезнь очень опасна для жизни человека.

Отекают стопы и вследствие развития заболеваний щитовидной железы, сердца и сосудов.

Симптомы

Помимо припухлости ног у пациента возникают другие клинические проявления. Они бывают разными в зависимости от конкретной болезни. Возможны такие дополнительные симптомы:

• Чувство тяжести в конечностях.
• Быстрая усталость ног.
• Болезненность.
• Ощущение жжения, зуда.
• Краснота кожного покрова в месте поражения.

Читайте также: Болят мышцы ног: причины и схема терапии

Если отеки возникли вследствие нарушения в работе почек, то наблюдаются темные пятна под глазами, повышенная температура тела. При поражении щитовидной железы помимо отечности опухает язык, возникают запоры, беспокоит сонливость.

Методы диагностики

Чтобы определить, почему отекают ноги у пожилого человека, надо обратиться к доктору и пройти обследование. Уже при внешнем осмотре врач сможет заподозрить развитие того или иного заболевания по локализации, выраженности и прочим характеристикам припухлости.

Для постановки точного диагноза потребуется прохождение диагностики:

1. Лабораторное изучение характеристик крови, мочи.
2. Ультразвуковое исследования сосудов ног.
3. Флебография.
4. Проба Капоши-Штеммера. Ее суть заключается в следующем: врач захватывает стопу, если в результате этого не появляется складка – значит, имеет место отек.
5. Проба Макклюра-Одича. Под кожный покров конечности вводят физраствор, который формирует искусственную отечность. Если она быстро исчезает, значит, настоящий отек большой.

На основании результатов обследования лечащий доктор определяет, почему опухли ноги, и подбирает соответствующую терапию.

Лечебные мероприятия

Лечение отеков на ногах у пожилых людей проводится разным способами в зависимости от того, что стало их причиной.

Медикаменты

Из лекарственных средств при отечности используют диуретики. Эти таблетки предназначены для выведения лишней жидкости из организма с мочой. В большинстве случае применяют легкие мочегонные, но, если отеки выраженные, прибегают к сильным лекарствам.

Перед назначением сильнодействующих препаратов доктор должен убедить, что нет угрозы для сердца и почек. Самостоятельно принимать средства ни в коем случае нельзя.

Если причиной отечности стала патология, характеризующаяся воспалительным процессом, то используют противовоспалительные медикаменты. При выявлении тромбообразования назначают лекарства, способствующие разжижению крови.

Читайте также: Лечение и прогноз саркомы мягких тканей бедра

При инфекционных заболеваниях требуется прием антибиотиков. В случае выраженной боли доктора выписывают обезболивающие средства.

Питьевой режим и образ жизни

При терапии отеков пациенту придется немного изменить свой образ жизни. От работы, предполагающей длительное пребывание на ногах, придется отказаться. При наличии сидячей работы необходимо каждый час вставать и ходить по помещению либо выполнять простые упражнения.

Образ жизни должен быть активным. Пожилой возраст – не повод отказываться от занятий спортом. Рекомендуется ежедневно совершать пешие прогулки на свежем воздухе, делать зарядку по утрам, ходить в бассейн.

От курения и употребления спиртных напитков придется отказаться: это самые злые враги здоровья человека, а организм пожилого пациента очень уязвим.

Питьевой режим играет большую роль в устранении отеков. Отказываться от жидкости нельзя, но не следует увлекаться ею. В день надо выпивать 2 литра воды, чтобы поддерживать организм в нормальном состоянии. В жаркое время эту дозировку можно увеличивать.

Главное правило питья при наличии отеков – отказ от потребления жидкости перед сном: это способно спровоцировать возникновение отечности на утро.

Диета

Питание – одно из главных мероприятий при лечении отеков на ногах. В рационе больного не должно быть соленых, маринованных блюд и копченостей. Такая пища содержит в себе слишком много соли, которая способствует задержке воды в организме. Это и приводит к отекам.

Меню должно состоять из растительной пищи: фруктов, овощей, зелени, ягод. Рекомендуется есть нежирное мясо, рыбу, крупы, молочные продукты. Из напитков отдавать предпочтение следует травяным чаям, компотам, морсам или чистой воде.

Читайте также: Почему опухла и болит стопа в области щиколотки?

ЛФК

При отеках специалисты в области медицины советуют пациентам выполнять физические упражнения. Комплекс разрабатывается лечащим врачом и включает в себя простые действия. Проводят следующие занятия:

• Ходьба на месте.
• Топот пяткой. Встать, носочки прижать к полу, пятки поднимать и опускать.
• Топот носком. То же самое, что и в предыдущем упражнении, но в движении задействованы носочки.
• Круговые движения ступнями. Сесть на стул, ноги вытянуть вперед и крутить стопами в одну, затем в другую сторону.

Такие простые упражнения помогут снять усталость с конечностей в конце рабочего дня и предупредить развитие отеков.

Массаж

В борьбе с отечностью ног и профилактике последней помогают массажные процедуры. Массировать можно самостоятельно или прибегать к помощи специалиста. Массаж проводится легкими движениями с применением классических приемов: поглаживания, растирания, вибрации.

Процедура помогает нормализовать кровообращение и ток лимфы, укрепить сосуды, повысить тонус тканей. Все это способствует устранению и предотвращению отеков.

Физиотерапевтические процедуры

Вместе с медикаментами назначают физиотерапию. Применяют следующие методы:

• Лазерное лечение.
• Магнитная терапия
• Электрофорез.
• Лечение импульсным током.
• Ультразвук.

С помощью процедур усиливается действие лекарственных препаратов, нормализуется кровообращение, снимается отечность, тонизируются ткани, ускоряются обменные процессы.

Народные рецепты

Для избавления от отечности ног разрешается использовать нетрадиционную медицину, но после согласования с лечащим доктором или при физиологических причинах появления недуга.

1. Помочь в снятии припухлостей в зоне голеностопа способен отвар петрушки. Для его приготовления следует измельчить траву, залить кипятком, оставить на 10 часов в термосе, затем процедить и добавить немного лимонного сока. Принять полученное народное средство за 2 дня, разделив на 3 раза в день.
2. Если отек вызван хронической сердечной недостаточностью или иными заболеваниями сердца, рекомендуют принимать настой калины. Требуется 2 столовые ложки плодов залить стаканом кипятка, подержать на водяной бане 20 минут, настоять в течение 45 минут, процедить. Пить по трети стакана трижды в день.
3. Помимо средств для внутреннего приема при отечности ног советуют делать компрессы. Можно пропустить через терку картошку, наложить на больное место и зафиксировать повязкой. Держать в течение 20 минут. По тому же принципу применяют капустные листья, сделав на них небольшие надрезы для выделения сока.
4. При отеках хорошо проводить ножные ванночки. Требуется набрать в тазик прохладной воды, добавить 300 г соли, опустить стопы на 10 минут. После ванны рекомендуется лечь на спину и приподнять ноги, положив их на спинку кровати.

Отеки у пожилых людей возникают довольно часто, из-за того, что застаивается жидкость в ногах. Чтобы точно диагностировать заболевание, необходимо сдать определенные анализы, выяснить причину отеков. Чаще всего это заболевания сердца, почек. Перед тем, как лечить заболевание, важно выяснить причину его возникновения.

Медикаментозные способы лечения отеков у пожилых людей

Чаще всего используется гель, мазь, в составе которых экстракт конского каштана – Венозол, Венитан. Советуют применять при венозном застое, варикозном расширении вен. Лекарственное средство помогает избавиться от воспаления, имеет противотромботическое действие, с помощью его можно повысить сосудистый тонус, восстановить кровообращение, снять отеки.

Особенно эффективный Лиотон гель, Троксевазин гель, Гинкор гель, с помощью их можно воздействовать на причину появления отека, снять его. Если на ноги приходятся особые нагрузки, у человека варикозное расширение ног, ему советуют обратить внимание на компрессионный трикотаж, он дает возможность ногам отдохнуть, так отечность быстро уходит. Советуют носить специальные колготки для ног.

Чтобы одолеть отеки, которые вызваны заболеваниями почек, необходимо излечить причину, восстановиться выделительную функцию почек. При сердечных отеках пожилым людям советуют принимать мочегонные лекарственные препараты – Фуросемид, им нельзя увлекаться, он может привести к гипокалиемии. Чтобы избежать этих проблем, кроме Фуросемида необходимо принимать Панангин, Аспаркам.

У пожилых людей часто причиной отечности является повышенное артериальное давление, в данной ситуации необходимо принимать препараты, которые имеют диуретическое действие на организм. Советуют употреблять средства – Индал, Арифон, Индапафон.

Эффективные народные методы лечения у пожилых

Мочегонным действием обладает арбуз, ежевика, дыня, хурма, рябина. Многие даже не догадываются, что вывести отеки можно с помощью рисовой каши. Морс, зеленый чай, ягодный морс нельзя пить на ночь, могут возникнуть проблемы психологического характера, могут возникнуть проблемы со сном, когда выходит вся жидкость.

Приготовить для отека ног средство с конским каштаном. Для этого нужно измельчить конский каштан добавить водки, настоять 10 дней, пить при варикозном расширении вен, который привел к серьезным отекам.

Настой с корня петрушки готовится несложно, нужно измельчить столовую ложку петрушки, после залить 500 мл кипятка, утром профильтровать. За день приготовленный настой нужно выпить.

Летом старайтесь постоянно, как только есть возможность, ходить босиком по росе, после дома принимать ванночки с добавлением морской соли, так можно избавиться от отечности. Если нет морской соли, можно использовать пищевую йодированную соль.

Видео: Лечение суставов народными средствами! № 6| #больвсуствах #edblack

Если отеки у пожилого человека долгое время не проходят, необходимо заварить отвар с семенами льна, вам понадобится вода – 1 литр и семена льна – 5 чайных ложки. Варить все в течение 20 минут. Ставится лекарственное средство в тепло на два часа. Чтобы улучшить вкусовые качества можно добавить небольшое количество фруктового лимонного сока. Пить отвар горячим по 100 мл до 8 раз за сутки. Курс терапии около трех недель.

Для избавления отечности у пожилых, можно использовать такой рецепт: измельчить корень петрушки, все высыпать в посуду, залить 400 мл кипятка, настоять 10 часов. После профильтровать, добавить лимонный сок. Пить по полстакана два дня, затем перерыв для организма.

Можно для лечения отеков использовать такой рецепт: измельчить каланхоэ, засыпать его банку, заливается она водкой настоять 15 дней. Растирать этим средством пораженные участки тела.

Старинные рецепты для лечения отеков у пожилых

1. Если долгое время беспокоит отечность, необходимо обернуть ноги перед сном пластырем, который изготавливается с воска, воды, оливкового масла. После процедура повторяется вновь.

2. Взять ведро холодной воды, добавить в него соль – 1 кг. Взять махровое полотенце, смочить в растворе его, немного выжать его, после приложить к области пояснице. Процедура повторяется в течение двух недель на ночь. Вы заметите, что мочевыделение усилилось, отеки начнут спадать.

3. Принимать ванночки для ног с крепким отваром мокрицы.

4. Советуют использовать такое мочегонное средство, для его приготовления нужно морковный сок – 100 мл, огуречный сок – 100 мл, столько же лимонного. Пить в теплом виде на завтрак, обед и ужин.

5. Известная народная целительница Ванга от отеков избавлялась с помощью смеси молочая и желтка яйца, все смешать.

6. Смешивается в одинаковом количестве камфорное масло с оливковым, растирается пораженное место.

7. Ванночка с травами, для нее понадобятся цветки ромашки, листья березы, мята, вода – 100 грамм, настоять час, добавить горячую воду, парить ноги в течение 10 минут. Температура должна быть не больше, чем 38 градусов.

8. Усталость с ног и отечность у пожилых людей можно снять с помощью ванночки, для нее потребуется можжевельниковые ягоды, вода – литр, морская соль – 100 грамм, сухая горчица, питьевая сода – 2 чайные ложки.

9. Эффективно помогают при отеках контрастные ванночки. Для этого ноги сначала держа в горячей воде, после опускают в холодную. В травяной отвар добавляется морская соль.

Итак, отеки ног у пожилых является частым явлением. Чтобы избавиться от них рекомендуют обратить внимание на народные способы лечения, не нужно спешить пичкать себя медикаментозными средствами, покупать дорогие мази, лучше остановится на способах, которые проверены временем. В тяжелых случаях можно сочетать фармакологические средства с народными способами. При использовании народных методов лечения, учитывайте свою переносимость.

Все интересное

При гипотиреозе важно правильно питаться, так можно улучшить обменные процессы. Когда снижается уровень тиреоидных гормонов, обмен веществ замедляется, возникают проблемы с пищеварительными органами, затем начинает развиваться ожирение. Важно, чтобы…

Изжога часто может беспокоить человека. Не нужно спешить употреблять разные лекарственные средства, которые могут вызвать привыкание и только навредят. Для начала можно попробовать использовать народные методы лечения. Существуют разные средства, с…

Видео: Лечение сухого кашля народными средствами у детей. Кашель у ребенка всегда сопровождает конкретное заболевание. Появляется он из-за вирусов, бактерий. Прежде чем лечить кашель, нужно узнать о его причине, только так можно облегчить состояние…

Отеки ног – это довольно неприятное патологическое явление, которое характеризуется повышенным скоплением жидкости в тканях нижних конечностей. В медицинской практике лечение отеков ног напрямую зависит от того, какая именно патология лежит в основе…

Видео: Как ускорить срастание костей при переломахПерелом костей невозможно излечить, используя народные средства, они только помогут облегчить симптоматику, быстрее восстановиться. В данной ситуации советуют обращаться к травматологу. На перелом…

Видео: Лечение насморка Народные средства. (Treatment of cold, Peoples remedy.)Простуда может появиться в результате переохлаждения, вирусной инфекции. При ней возникают сильные головные боли, повышается температура тела, наблюдается насморк,…

Простуда сопровождается насморком, сильным кашлем, повышенным слезотечением. Необходимо срочно принимать меры в домашних условиях. Не спешите принимать разные медикаментозные лекарственные препараты, которые негативно отразятся на состоянии желудка,…

Когда возникает рвота с желчью, нужно срочно принять меры. Она может быть симптомом патологий в организме, инфекционного заболевания. Народные средства помогут вывести с организма разные токсические вещества. Важно при возникновении симптома…

Боли в желудке возникают из-за разных причин, не нужно спешить принимать разные медикаментозные препараты, которые могут негативно воздействовать на организм, они имеют ряд побочных эффектов. Народные целители рекомендуют обратить внимание на…

Клюквенный морс очень полезный напитой, он является кладом витаминов и минералов. С помощью клюквенного морса можно укрепить иммунную систему, вывести токсические вещества с организма. Советуют пить осенью, весной, когда организм подвержен…

Женщина сталкивается с такой проблемой, как эрозия шейки матки, при которой образовывается большое количество эрозий, ран. Для того чтобы вовремя выявить заболевание, важно обратить внимание на такие симптомы - выделения с кровью, боль при половом…

Возраст человека определяется не только цифрами в паспорте, большое влияние оказывает состояние здоровья. При старении физическое состояние пожилых ухудшается, замедляются процессы обмена веществ, нарушается работа части органов. Подобное часто приводит к появлению отёков ног. Отяжеление мешает человеку вести активный образ жизни, сопровождается болью, зудом. Порой провоцируется возникновение язв. Для пожилых людей, страдающих отёками ног, сложно найти подходящую обувь. Прогулка в ближайший магазин становится тяжёлым испытанием.

Отекание ног – сигнал, что работа внутренних органов нарушена, срочно нужно начинать лечение. Выбирать способ избавления обязательно должен врач. Решение зависит от множества факторов: возраста пациента, наличия хронических заболеваний, причины, вызвавшей отёк.

Причины возникновения отёчности определяют исходя из формы заболевания: острой либо хронической.

Причина возникновения острой формы отёка - нарушения венозного кровообращения, провоцируют отекание одной, чаще левой, ноги. Заболевание возникает из-за образования тромбов, повреждений, воспалений кровеносной системы. Отекание ног хронической формы возникает как результат болезней, связанных с образованием лишней жидкости в организме, отекают обе ноги.

Какие исследования проводят, диагностируя отёки

Чтобы определить степень отёчности и причины болезни, пожилым людям делают пробу Макклюра-Одича. В подкожное пространство вводят физраствор, определяя скорость рассасывания жидкости. Если рассасывается быстро, отёчность считается сильной.

Визуальный осмотр проводят, используя метод пальпации. Если при надавливании на больную ногу образуется большая ямка, отёк считается глубоким.

Чтобы выявить причины отёка, дополнительно проводят пробу Капоши-Штеммера. Если на тыльной стороне ступни при захвате не образуется кожная складка, отёк связан с нарушениями в работе лимфатической системы.

Обязательно выполняют анализ крови и мочи, делают флебографию, ультразвуковое исследование сосудов на ногах. После проведения исследований врач определяет причину возникновения отёка, назначает лечение.

Медикаментозное лечение отёков

При лечении отёка врач обязательно учитывает причины, его вызвавшие:

Кроме лекарственных препаратов избавить пожилых от недомогания способен ряд несложных методов:

• Почаще отдыхать в положении «ноги выше головы». Снимая нагрузку с мышц ног, под голень допустимо подкладывать подушку.
• Улучшить кровообращение и избавить от чувства жжения в ногах поможет применение контрастного душа.
• Если причина появления отёка – тромб, предотвратить дальнейшее образование помогут физические упражнения. Большой лечебный эффект имеет аквааэробика.
• У обыкновенной соли присутствует свойство задерживать жидкость в организме. Лечение отёков окажется действенным, если снизить потребление до 2 г в сутки.
• Ношение компрессионных чулок и гольф уменьшает отёчность, снимает неприятные ощущения. Подобное белье снижает риск появления тромбов у пожилых.

Помимо медикаментозного лечения бороться с болезнью допустимо народными способами.

Лечение с помощью народной медицины

Лекарственные растения – верные помощники людей в борьбе со многими заболеваниями.

Отёки лечат:

1. Свежевыжатыми соками. Смесь из сока свёклы, моркови, огурцов, петрушки и сельдерея пьют по 1/3 стакана натощак ежедневно. Соки признаны натуральными средствами-диуретиками.
2. Настоем петрушки. Пучок измельчённой зелени заливают 500 мл воды, настаивают 12 часов. Полученную массу процеживают, добавляют лимонный сок. Приготовленную порцию делят на три равных части, выпивают за день. Употреблять настой нужно 2 дня, после сделать трёхдневный перерыв и вновь начать лечение.
3. Старинными народными рецептами отваров из берёзовых листьев. Молодые листики берёз измельчают, залив 2 стаканами воды, настаивают 6 часов. Пить лекарство перед едой, по половинке стакана. Из листочков можно сделать компресс на ноги. Мелко нарезанные листья заливают 1 литром воды с добавлением чайной ложки соли. Настаивается смесь полчаса. Компресс с настоем прикладывается к больной ноге 5 раз за день.
4. Почечным чаем. Легко купить в аптеке либо приготовить самостоятельно, воспользовавшись народными рецептами. Нужно смешать 2 ст. л. сухого ортосифона и 400 мл кипятка. Чай настаивается в течение 2 часов. Принимают напиток перед едой, разделив приготовленную порцию на четыре равных части.
5. Настоем из кураги лечат отёки на ногах. Порезанные сухофрукты заливают литром кипятка, настаивают 12 часов. Если напиток неприятен на вкус, разрешено добавить несколько чайных ложечек мёда. Выпить приготовленный настой нужно за день. Отвар – средство борьбы с отёком, используется как профилактика запоров.
6. Если отёки вызваны варикозом ног, попробуйте примочки из бузины. Листья растения предварительно заливают кипятком на 30 минут, потом прикладывают к узелкам на ногах. При варикозе поможет смесь из водки и перемолотого через мясорубку конского каштана. Лекарство настаивают 10 дней, принимают по 10 капель перед едой.
7. Помогут снять усталость с больных ног ванночки с добавлением соли, лучше морской.
8. Эффективны в борьбе с болезнью растирания льдом, если в лёд добавить лекарственные отвары. Лучше прочего действуют отвары с шалфеем и ромашкой.
9. Протирают отёкшие ноги постным маслом с добавлением сока лимона.
10. Лечить отёки можно семенами обыкновенного льна. 5 чайных ложек заливают литром воды, варят 20 минут. Приготовленный отвар помещают на 2 часа в тепло. Пить лекарство нужно горячим, 8 раз за день по 100 мл. Придать напитку приятный вкус поможет сок лимона.
11. Избавить пожилых от отёков сможет спиртовая настойка каланхоэ. Растение измельчают, заливают водкой, настаивают не меньше 15 дней. Полученной смесью растирают отёк.
12. Поможет в борьбе с отёками лечение особым пластырем, снимающим воспаление и боль. Его можно приготовить дома. Пчелиный воск, вода и оливковое масло смешиваются в равных пропорциях. Средством смазывают компресс, на ночь оставляя на отёкших ногах.
13. Лечение отёков проводят с помощью компрессов для поясницы. Полотенце смачивают в крепком растворе соли (1 кг на 10 литров холодной воды), прикладывают на ночь в область поясницы. Примочка обладает мочегонным эффектом, помогает выводить лишнюю жидкость из организма. Но пользоваться перечисленными народными рецептами можно не каждому. Если обнаружены болезни почек, метод спровоцирует обострение заболевания.
14. Мазь из желтка и молочая – действенное средство борьбы с отёками у пожилых людей.
15. Растирают больные ноги смесью камфорного и оливкового масла (пропорция 1/1).
16. Тёплые ванны с отваром мяты или ромашки – снимут ощущение тяжести, избавят от боли в ногах.
17. Снимают отёки ванночками из ягод можжевельника с добавлением горчицы, соды (по 2 ч. л.) и морской соли (100 г).
18. Летом, ранним утром полезной для пожилых будет прогулка босиком по траве.
19. Средствами, обладающими мочегонным действием, считают настой расторопши, липы и душицы.
20. Лечение отваром из семян укропа позволит вывести лишнюю жидкость из организма. 1 ст. л. укропа заливают 0,3 л кипятка и ставят в тёплое место на ночь. Пить настой 2 раза в день, утром и вечером, обязательно натощак.
21. Настойку из хвоща (1 ст. л. на 0,4 л. кипятка) употребляют 5-6 раз в сутки, по 40 мл. При лечении такими средствами соблюдают осторожность. Применять настойку нельзя для лечения людей с больными почками, язвой, аллергией, гипотонией, сердечно-сосудистыми заболеваниями и высоким холестерином.
22. Лечить отёки можно тыквой. 100 мл свежеотжатого сока в день ликвидируют отёки.
23. «Народными» растительными диуретиками считаются сухие арбузные корки. 40 г измельчённого арбуза заливают 0,4 л кипятка, варят 5 минут. Отвар пьют 3-4 раза в сутки, по 100 мл за раз.

Перед попытками народными методами вылечить отёки либо иное заболевание, требуется обязательно посоветоваться с врачом. Иначе самостоятельное исцеление, даже натуральными средствами, нанесёт организму непоправимый вред.

Лечение отёков происходит не только за счёт приёма лекарственных препаратов либо средствами народной медицины. Обязательным условием выздоровления становится соблюдение определённой диеты. Правильное питание – профилактика возникновения отёков.

Диета при отёках

Из употребления нужно исключить солёные, копчёные и маринованные блюда. В них слишком много соли — причина накопления жидкости в организме. Не следует пить на ночь морсы, зелёный чай, напитки делают сон людей беспокойным.

Вкусной и натуральной заменой диуретикам станут арбузы, дыни, хурма, ягоды ежевики и рябины. Мочегонный эффект показывает каша из рисовой крупы.

Профилактика

Отёки ног – распространённое заболевание среди людей преклонного возраста. Снизить риск появления отёчности способна профилактика:

1. Удобная обувь. Чересчур плоская обувь либо, наоборот, высокий каблук – причина отёков даже у молодых людей. Идеальной считается модель на небольшом, устойчивом каблуке. Ходить легко, кровообращение в ногах не будет нарушаться.
2. Соль. Потребление приправы и чересчур солёных блюд постарайтесь свести к минимуму.
3. Обилие потребляемой жидкости – основная причина появления отёков, требуется контролировать количество выпитой воды.
4. Активный образ жизни. У людей преклонного возраста отсутствие движения вызывает отёчность и варикоз.
5. Отдых. Нужно непременно давать организму отдохнуть, спокойный полноценный сон – лучший способ восстановить силы организма.
6. Лекарственные препараты. Перед употреблением лекарств нужно обязательно проконсультироваться с врачом. Побочным эффектом отдельных препаратов являются отёки на ногах.

Отёки – заболевание малоприятное, но вовремя начатое лечение сведёт к минимуму неприятные ощущения, профилактика поможет сохранить здоровье надолго. Пусть возраст остаётся просто цифрой, а физическое состояние определяется состоянием души.

Нередко донимают пожилых людей. Помимо физических неудобств этот симптом сопровождается болезненными ощущениями и чувством распирания. Запускать это состояние нельзя, поскольку со временем проблема лишь усугубляется.

Прежде чем начинать лечение отёков ног у пожилых, важно знать причины, по которым они возникают. При точной диагностике терапия наиболее успешна.

Говорить об отёке можно, когда в тканях скапливается избыток межклеточной жидкости. В результате конечность распухает, в некоторых случаях опухшая нога становится больше здоровой в несколько раз, из-за чего невозможно ходить.

Отёк может распространяться только на пальцы или охватывать целую ступню или голень. У лежачих больных ноги отекают по всей длине, отёк распространяется и на поясницу.

Кроме видимого увеличения конечности к симптомам отёков относят:

• неудобство при ходьбе;
• ощущение распирания изнутри;
• дискомфорт при нахождении в одной позе;
• быстрая утомляемость при ходьбе;
• психологическая усталость.

Отёки могут быть как на одной ноге, так и на обеих одновременно. Лечение отёчности ног у пожилых людей зависит от заболевания, её вызвавшего.

Самое большее, что больной может сделать самостоятельно без похода к врачу, это лишь временно снять неприятные симптомы.

Причины отеков ног у пожилых

К основным причинам отёчности ног у пожилых относят:

Задержку жидкости в организме и, как следствие, отёки вызывают и хронические заболевания:

1. Варикоз . Начинается с отёков по вечерам и покалываний в ногах, на последних стадиях под кожей видны сосудистые узлы, появляются трофические язвы. Варикоз важно не запускать и начинать лечение при первых же признаках, как только начали беспокоить отёки, необходимо проверить состояние сосудов.
2. Болезни почек и печени тоже способны вызывать отёки у пожилых.
3. Лишний вес является серьезной нагрузкой на кровеносную систему, это одна из распространённых причин, почему у пожилого человека отекают ноги.

Немало людей, страдающих в пожилом возрасте от сердечной или сосудистой недостаточности. Об этих болезнях как одних из самых распространённых в старости стоит поговорить отдельно.

Сердечная недостаточность и отёки

С возрастом сердце постепенно изнашивается и к старости появляется множество болезней.

Постепенно нарушается кровообращение, начинаются скачки пульса и артериального давления, повышаются риски инфаркта миокарда.

Часто опухоль ног у пожилых связана с сердечной недостаточностью.

Кроме отёков на заболевание указывают и другие симптомы:

• головокружение;
• чернота в глазах;
• потери сознания;
• одышка при движении;
• бледность;
• перебои пульса.

Постепенно симптомы только усиливаются и начинают проявляться не только в моменты движения или эмоциональных потрясений, но и в состоянии полного покоя. Сердечная недостаточность требует обязательного лечения.

Важно! Чем дольше поддерживается здоровье сердца, тем лучше работает кровоснабжение и меньше риска получить осложнения в виде отёков и сосудистых заболеваний. Профилактику сердечных заболеваний нужно начинать ещё с молодого возраста.

ХВН

(ХВН) — одна из причин, по которой у старого человека сильно отекают ноги. Магистральные сосуды закупориваются, из-за чего очень быстро нарушается кровоснабжение. Болезнь поражает глубокие вены, по симптомам очень схожа с варикозом:

• отёки;
• боль;
• судороги в икрах;
• синеватый цвет кожи.

Чем серьезней нарушено кровообращение, тем сильнее будут отёки. По припухлостям врач может определить, где находятся закупоренные участки вен.

Важно! Мази и компрессы не помогают в лечении хронической недостаточности, поскольку не оказывают никакого влияния на стенки сосудов. Подобные меры лишь снимают боль или отёк.

Острая форма отёка

При острой форме отёка необходимо незамедлительно обратиться к врачу.

Если при обычном отёке конечности не сильно отличаются по размерам от здоровых, то при сильном размеры превышают нормальный по меньше мере в два раза.

Ещё опаснее, если сразу сильно отекли обе ноги, это может говорить об обострении болезней сердца или почек.

Если пожилой человек склонен к отёкам, ему необходимо регулярно посещать врачей минимум раз в полгода. Профилактические осмотры помогут вовремя выявить заболевания и быстрее их вылечить.

Лечение отёка у пожилых

Для лечения сильных отёков ног у пожилых людей в первую очередь назначается медикаментозная терапия.

Препараты, их дозировка и длительность курса назначаются только лечащим врачом и только после прохождения всех необходимых обследований и анализов. Если отёки вызваны болезнью, основное лечение направлено на неё.

Народные методы и средства для наружного применения помогают, если отёки появились из-за неудобной обуви или излишних физических нагрузок. Кроме этого, полезны упражнения, направленные на улучшение кровообращения в ногах.

Медикаментозное

Итак, когда причина недуга обнаружена, врач назначает препараты для лечения.

В зависимости от конкретного заболевания средства от отёков ног у пожилых будут разными:

1. Если причиной отёков является варикоз, больному будет назначено ношение компрессионного трикотажа. На начальных стадиях могут использоваться мази и гели, но при запущенных случаях возможно только хирургическое лечение болезни.
2. Если отёки возникают из-за сердечных заболеваний, для лечения используются препараты-кардиопротекторы и мочегонные для выведения из организма излишков жидкости. Чтобы при этом не вымывался калий, назначаются средства с высоким его содержанием.
3. Для снижения артериального давления используются соответствующие препараты.

Кроме лекарств от отёка ног у пожилых к терапии добавляется профилактика - массаж, физические упражнения. Важно следить за водным балансом и весом, чаще гулять на свежем воздухе и высыпаться.

Народные средства

Для лечения отёков ног у пожилых народными средствами существует масса рецептов и рекомендаций. Обычно сюда относятся разнообразные ванночки для ног, мази и лечение травами.

Лекарственные растения для внутреннего или наружного применения стоит применять с осторожностью и только после консультации с врачом. Итак, что делать, если отекают ноги у пожилых:

Пробуя на себе народные рецепты, важно помнить, что они являются лишь дополнением к основному лечению. Самолечение без визита к врачу может привести к осложнениям.

Заключение

У пожилых людей отёки ног довольно распространённое явление, требующее комплексного подхода к лечению. Если проблема вызвана конкретным заболеванием, без лечения отёки будут возвращаться снова и снова.

При первых же симптомах необходимо обратиться к врачу, а ещё лучше регулярно проходить профилактические осмотры.

К пожилому возрасту организм человека сильно изнашивается, появляются многие болезни. Вследствие нарушения многих функций могут появиться отеки, причинами тому является не только старость, но и халатное отношение к своему здоровью в молодости.

Отеки и боль в ногах - нередкое явление среди молодых людей, которое они часто не воспринимают всерьез. Тому причинами становится неправильная обувь (тесная, плоская или на высоком каблуке), длительное нахождение в стоячем положении, повышенная физическая нагрузка на ноги.

Попробуем разобраться, почему же отекают ноги в пожилом возрасте, ведь вышеперечисленные причины практически отсутствуют в их жизни, они не носят каблуки, многие из них на пенсии, поэтому имеют возможность дать отдых своим ногам, спортивной деятельностью занимаются также немногие.

Отеки ног разнятся по первопричинам возникновения, их делят на хроническую и острую форму, а образоваться они могут на одной или обеих конечностях одновременно и в разных местах. Основной из причин отекания ног является задержка жидкости в организме. Возникновение застойных явлений могут спровоцировать:

По медицинской статистике отеки ног чаще встречаются у женщин, преимущественно пенсионного и предпенсионного возраста. Нередко причинами тому становится застой крови в венах, который может образоваться в следствии:

• тромбозов;
• малоподвижного образа жизни;
• плоскостопия;
• полноты;
• регулярного ношения неправильной обуви;
• неправильного питания.

Симптомы отеков ног у пожилых людей

Во время отеков конечностей, у людей пенсионного и предпенсионного возраста могут возникать болевые ощущения, зуд, жжение, появляться язвы.

Как правило, сам организм дает сигналы о том, что с ним не все в порядке. Спутниками отечного состояния, часто могут быть:

• болевые ощущения;
• недомогания;
• усталость физического и психологического характера.

По причине увеличения объемов ног, становится проблематично выбирать для них обувь. Приходиться постоянно искать удобное положение для конечностей, чтобы облегчить боль.

Чаще отек происходит в области голеностопа или самой ступни, у обездвиженных людей он может начитаться от пояса и заканчиваться на подошве.

Симптомы, по которым можно определить отечность, могут быть следующие:

• заметное увеличение объема ног;
• появление выраженных следов от носочных резинок или ношения чулков;
• ощущение зуда или жжения в конечностях;
• присутствие тяжести, слабости или боли;
• при болезни почек отекам подвергаются внешние стороны ног и лицо, появляются мешки возле глаз;
• отечность вследствие варикозного заболевания, чаще проявляется увеличением ног в вечернее время, при этом вены и капилляры становятся отчетливо видны через кожу;
• при сбое в работе щитовидной железы появляются отечности, которые остаются в виде ямок при надавливании, наряду с этим опухает язык, могут появляться запоры и продолжительное состояние сонливости.

Что делать, если начали отекать ноги?

Возникновение отеков на ногах, люди чаще замечают сразу. Если все-таки остались сомнения, то для подтверждения тому можно замерить их объем в утреннее и вечернее время, если разница превышает 1 см, то однозначно есть отек. Они бывают разные, поэтому в зависимости от происхождения, лечение может отличаться.

Без сомнений, такое заболевание требует визита к врачу для выявления первопричин. Для уменьшения отеков до и после обращения в больницу нужно:

Позиционный дренаж

Улучшить отток крови поможет дренаж, который выполняют ежедневно на протяжении 30 минут, поднимая при этом ноги на высокую поверхность так, чтобы образовался угол равный не 45 градусам.

Упражнения, способствующие уменьшению отеков

Для уменьшения отеков помогут регулярные упражнения, которые лучше всего выполнять в утреннее время, когда на это еще есть силы и желание.

Велосипед

1. Лежа на спине поднять над собой ноги и выполнять имитацию прокручивания педалей велосипеда не менее 60 секунд.
2. После этого, не меняя позицию покрутить стопами в разном направлении в течение 2 минут.

Массаж

Выполняется он без всего или со специальными мазями, ноги сначала растираются ладонями, а после задействованием кулаков. При желании можно обратиться к специалисту, который выполнит более эффективный, точечный массаж.

Ограничение в приеме жидкости и соли

Отеки, в первую очередь, сигнализируют о застое в организме жидкости, ограничение в приеме которой, помогает их снизить. Соль не позволяет своевременно выходить из организма лишней воде, поэтому является союзником в возникновении отечностей.

Ванны для ног

Применение ванн для ног помогает снять напряжение и отекание, они становятся хорошим дополнением к назначенному специалистом лечению. Для заваривания кипятком можно использовать:

• мяту;
• ромашку;
• березовые листья;
• шалфей;
• виноградные листья.

Витамины и БАДы

Витамины нужны всем, большее их количество приходит из пищи, но во время болезней организм требует больше сил на восстановление, поэтому прием поливитаминов и добавок в таблетках является очень важным для противостояния недугу.

Медикаментозное лечение отеков ног у пожилых людей

Восстановление оттока в кровеносной системе поможет устранить отеки ног пожилым людям. В комплексное лечение входит:

• ручной массаж;
• использование компрессионного белья;
• диеты;
• физиотерапия;
• аппаратный лимфодренаж;
• оздоровительная гимнастика;
• скандинавская ходьба.

Из медицинских препаратов назначают прием:

• флеботоников с лимфотропным действием;
• ангиопротекторов;
• энзимов;
• иммуностимуляторов.

Укреплять стенки сосудов и улучшать кровообращение можно применением;

Может быть назначено употребление мочегонных препаратов и лекарственных трав.

Лечение народными средствами

Основная задача народных средств в лечении отеков - это способствование выводу жидкости из организма и улучшение кровообращения. В решении этих проблем зарекомендовали себя растения, такие как:

• семена льна;
• чабрец;
• лопух;
• спорыш;
• грыжник;
• адонис;
• толокнянка;
• подорожник;
• хвощ;
• петрушка;
• листья березы;
• ягоды шиповника и калины;
• плоды инжира;
• семена укропа;
• ботва моркови;
• корки от арбузов;
• картофель.

Ингредиенты для домашнего снятия отечности можно применять внутрь в виде настоев и чаев, в качестве примочек и массажных смесей. Так как застойные явления имеют разную причину происхождения, которую поможет выявить только специалист, рецепты для их лечения могут отличаться по составу.

Застойные отеки

Для растирания

1. Необходимо пол литровую банку доверху наполнить листьями каланхоэ и добавить водку, настаивать 2 недели;
2. Смешать скипидар и касторовое масло в пропорции 1:2, растереть и утеплить ноги.

Для приема внутрь

1. Нужно мелко нарубить зелень петрушки и залить ее кипятком на 10 часов в термосе. После, процеженную жидкость развести с 3 столовыми ложками лимонного сока. Настой делится на 2 дня, в течение которых нужно употреблять его по 3 раза;
2. Сок из тыквы в количестве 120 мл употреблять ежедневно, не менее 2 раз.

Сердечные отеки

Отвар для питья на один день готовится из 500 мл кипятка и ст. ложки смеси, в которую входит: зверобой, крапива, толокнянка, шиповник. Жидкость поделить на 4 раза.

Почечные отеки

Для употребления внутрь, нужно подготовить 100 гр листьев березы и 450 мл теплой воды. По прошествии 5 часов жидкость процеживается и оставляется до тех пор, пока в ней не появится осадок, его пить не рекомендуется. Прием должен производиться перед завтраком, обедом и ужином по половине стакана каждый день.

Как избежать отеков людям пожилого возраста

Игнорируя регулярное отечное состояние конечностей, можно превратить его в хроническую форму, от которой будет сложней избавиться.

Минимизировать риски возникновения недуга в пожилом возрасте можно:

• пересмотрев продукты в своем рационе;
• контролируя вес;
• занимаясь физической активностью.

Отказ от соли

Должен быть по возможности полный отказ от соленых продуктов, это касается и зимних заготовок, к которым так привыкло большинство людей в возрасте.

Полнота

Лишний вес вреден всем, именно он часто может служить первопричиной застойных явлений. Бороться с ним нужно независимо от возраста, а пожилым людям следить за килограммами нужно особо внимательно.

Показаны при отеках ног несложные физические упражнения, которые не только положительно сказываются на состоянии всего организма, но и способны продлить его молодость и годы жизни. Помимо рекомендованной лечебной гимнастики, можно заняться танцами, посещать бассейн или просто устраивать себе длительные пешие прогулки.

Не рекомендуется заниматься самолечением отеков ног до установки точного диагноза, народные методы хоть и эффективны, но лучший результат будет достигнут только в комплексной терапии с медикаментозными препаратами по устранению застойных явлений в конечностях.

Дополнительная информация об отеках ног есть в следующем видео.