Чтобы не пахли ботинки потом. Как вывести неприятный запах из обуви

Многие вне зависимости от времени года сталкиваются с неприятным явлением — ноги и обувь сильно воняют. Что делать, чтобы избежать неприятных ощущений и дискомфорта? Причин того, почему любимые кроссовки и, соответственно, ноги источают неприятный запах, может быть много: возможны серьезные внутренние нарушения организма или же проблема заключается в качестве изделия, которое носит человек.

Причины неприятного запаха от ног

Спровоцировать неприятный запах могут разные факторы:

• Микоз стоп (более известное название – грибок);
• Ботинки, изготовленные из некачественных материалов;
• Чрезмерное потоотделение.

Даже при уверенности того, что ноги резко пахнут из-за плохих стелек, некачественного подкладочного материала или неприятного запаха клея, проблему следует решать с должного ухода за стопами.

Многие задаются вопросом, почему воняет китайская обувь, но «аромат» может появиться, даже если носить дорогие высококачественные сапоги. Изделие со временем сыреет от пота, недостаточной сушки от влаги, от накопления грязи. Чтобы убрать это, приходится приложить много усилий. Рекомендуется использовать специальные спреи, которые нужно наносить после каждой чистки и за несколько часов до выхода на улицу.

Проверить наличие отклонений в работе организма, которые влияют на чрезмерное выделение пота, нужно, сдав анализы на грибок. При положительном результате, помимо гигиенических способов устранения «аромата » ног, следует избавиться от проблем со здоровьем – делать все, что посоветует лечащий врач.

Что сделать, чтобы ноги не воняли

Что делать, чтобы не воняла обувь, если никаких отклонений в здоровье не обнаружено? Убрать «аромат » (делать это нужно комплексно и регулярно ) поможет нормализация кровообращения, выделения пота, грамотный уход за стопами, соблюдение элементарных гигиенических правил.

Каждый день нужно мыть ноги, а при возможности неоднократно. Делать это рекомендуется с использованием мочалки, дегтярного мыла. По утрам следует не только надевать чистые хлопчатобумажные носки, но и присыпать кожу ног тальком или наносить дезодорирующий крем.

Это поможет не только избавиться от рассматриваемой проблемы, но и придаст свежести и комфорта. После этого нужно обработать стопы и сами ботинки дезодорантом. Однако стоит обратить внимание, что средства для обуви и для стоп различаются.

Несколько профилактических мер, которые нужно делать регулярно, чтобы обувь не воняла, представлены ниже:

• Не носить одну и ту же пару целыми сутками, не снимая (любая вещь должна проветриваться и сохнуть);
• Нужно простирывать носки белого цвета с отбеливающим средством, который устраняет бактерии;
• Стараться не попадать под сильный дождь, не ходить по лужам, ведь даже самые качественные ботинки промокают и начинают после этого испускать неприятный «аромат »;
• Сделать одну пару обуви (самую удобную ) главной для работы в офисе, чтобы ногам всегда было комфортно;
• Регулярно удалять специальной щеткой, пемзой натоптыши и мозоли, так как именно они надолго сохраняют посторонние запахи.

Сделать все вышеперечисленное для каждого не составит труда, а проблема заметно уменьшится и перестанет доставлять неприятные ощущения.

Выбор стелек и сушилок

При вопросе того, что нужно сделать, чтобы обувь не воняла, в первую очередь следует обратить внимание на сушку изделия. Кроссовки, туфли постоянно нуждаются в проветривании, тщательном высушивании.

Специально для этого делать ничего не нужно, достаточно просто приобрести специальную сушилку, которая продается в хозяйственных или обувных магазинах. Особенно эффективны разновидности с ароматизатором, ультрафиолетом, ионизатором. После полноценной сушки о неприятности можно забыть до следующего промокания.

Что делать, если воняет обувь, как избавиться от запаха после сушки и использования дезодоранта? Надолго сохранить свежесть помогут различные стельки.

Быстро и надолго избавиться от «аромата » можно, купив следующие варианты:

• Со всевозможными ароматизаторами;
• С серебряными частичками;
• С активированным углем из натуральной кожи, обычные с толстой основой;
• В основе которых – бамбук;
• Льняные модели.

Дополнительно в вопросе того, что делать, если ноги воняют после обуви, поможет использование одноразовых подкладок-салфеток, пропитанных дезодорантом-антистатиком. Несложно избавиться от неприятных ощущений можно, просто подложив их на стельку.

Как избавиться от запаха в обуви

В вопросе того, чем обработать обувь, чтобы не воняла, помогут следующие проверенные способы с использованием подручных средств:

Для дорогих фирменных изделий есть эффективный способ того, что делать, чтобы обувь не воняла. В продаже есть специальные спреи «Адидас » и «Саламандер », после использования которых изделие из любого материала надолго остается свежим – около 3 месяцев.

Каждый из нас сталкивался с проблемой запаха от ног и обуви. Если и не у себя, так у родных или у соседа в электричке, осмелившегося снять обувь. Что делать, чтобы такая проблема не омрачала жизнь и отношения с окружающими?

Во-первых, нужно выяснить причину запаха . В чем она кроется: в потливости ног или же вся проблема в обуви. И уже во вторых приступать к решению проблемы.

Что делать при повышенной потливости ног?

Повышенная потливость ног может быть вызвана либо грибковыми заболеваниями, либо качеством обуви. Некачественная обувь, из заменителей кожи, не позволяет ногам дышать, в результате они преют, а влажность и тепло идеальная среда для грибков. Так что проверьте кожу стоп на наличие грибковой инфекции, и, при обнаружении, приступайте к лечению.

Также бывает физиологически повышенное потоотделение. В таком случае помогут специальные лекарственные средства, которые снижают потливость. К примеру, такими свойствами обладают формидрон, паста теймурова, салицилово-цинковая паста. Будьте осторожны, чтобы не наносить эти средства на повреждённую кожу. Помимо этого разработаны специальные дезодоранты для ног, которые будут также и освежать их.

Конечно, не стоит забывать и о гигиене . Если у вас проблема с потоотделением, то обязательно мойте ноги с мылом два раза в день. Для обеззараживания ног можно делать специальные ванночки. Например, если сделать отвар крепкого чая, и подержать в нем ноги около 20 минут, то он прекрасно сузит поры и продезинфицирует кожу, за счёт содержания дубильных веществ. Также можно делать ванночки с маслом чайного дерева, которое тоже является прекрасным антисептиком.

Но что делать, если с ногами все в нормально, а проблема в обуви?

Как убрать запах пота из обуви?

Здесь тоже может быть несколько нюансов. Обувь может пахнуть сама по себе, в результате некачественного производства, или она может пропитаться запахом пота ног и начинать «благоухать» при любой влажности.

Итак, как убрать запах из обуви, если она изначально неприятно пахнет? Конечно, лучший совет - это приобретать хорошую кожаную обувь с качественной выделкой материалов. Но бывает, что в магазине, среди прочих запахов трудно учуять, чем пахнет ваша пара. И, если вы обнаружили это уже дома, то, чтобы убрать запах от новой обуви, есть несколько рекомендаций:

1. нужно обработать внутреннюю поверхность обуви перекисью водорода или раствором марганцовки;
2. засыпать в обувь соду, муку или присыпку, оставить на ночь, а потом тщательно вытряхнуть или пропылесосить;
3. положить на ночь в обувь ватный диск смоченный уксусом, потом протереть раствором аммиака;
4. обработать внутреннюю поверхность специальным дезодорантом для обуви.

Так, с этим разобрались. А что делать, если старая обувь плохо пахнет?

Есть немало способов убрать запах пота из обуви, которую вы уже носили :

• Можно использовать те рекомендации, которые относятся к новой обуви.
• Помимо этого очень важно всегда просушивать обувь, чтобы не давать возможность бактериям обосноваться во влажной среде ваших сапог или ботинок. Для просушки следует приобрести специальные сушилки для обуви. Бывают модели с дополнительной функцией ультрафиолетового излучения. Оно поможет обеззаразить, а значит, и удалить запах пота из обуви.
• Если нет сушилки, то просушить можно самостоятельно. Только ни в коем случае не сушите обувь на батарее! От этого она портится и прослужит вам гораздо меньше положенного срока. Просушить можно, если заполнить полость сапога или ботинка газетой. Она впитает всю влагу.
• Лучше иметь на каждый сезон по несколько пар обуви, чтобы менять их, пока одна пара просушивается.
• Также важно избегать длительного нахождения в закрытой обуви. Поэтому на работе или учёбе переобувайтесь в открытые туфли, чтобы дать возможность отдохнуть и ногам и обуви.
• Можно использовать таблетки активированного угля. Они обладают адсорбирующими свойствами и будут впитывать в себя не только влагу, но и неприятный запах.
• Ещё очень важно следить за гигиеной ног и обуви. Чтобы ноги не прели нужно носить хлопчатобумажные носки. Стельки необходимо всегда просушивать, стирать и менять через два-три месяца. Можно обзавестись специальными стельками с антисептическими свойствами. Они помогут сохранить свежесть обуви. Также бывают стельки с активированным углём, которые также помогут убрать неприятный запах.
• Для тканой обуви (кроссовок или тапок) идеальный вариант, чтобы убрать неприятный запах - постирать их.

Всех, кто чувствует неприятный запах от своей обувной пары, волнует вопрос — что делать, чтобы обувь не воняла. Причин много — от долгого ношения одной пары обуви до грибковых инфекций. Также неприятно запахнуть могут дешëвые модели. Убрать этот сильный запах почти невозможно — обувь сделана из некачественных материалов.

Если запах не столь силëн, и чувствуется он периодически, попробуйте воспользоваться советами, приведëнными ниже. Если запах ощущается постоянно, он сильный и резкий — обратитесь к врачу.

Способы избавления от неприятного запаха

Сода

Положите немного пищевой соды в вашу обувь на ночь. Утром стряхните остатки соды и наденьте обувь. Стирать еë не нужно. Можно также протереть обувь перекисью водорода внутри несколько раз.

Специальные стельки

Чтобы ноги не воняли, придумали специальные стельки. Они бывают разных видов:

• Кедровые. Кедр — прекрасный абсорбент неприятного запаха, плюс обладает антигрибковым эффектом. Внутри плохо пахнущей обуви кедровые стельки будут впитывать запах и дезинфицировать ботинки внутри. Можно класть внутрь обуви стружку на ночь для усиления эффекта.
• Поглощающие запахи. Если обувь плохо запахла — попробуйте стельки, поглощающие запахи. Есть разные цвета. Стельки подрезаются и легко принимают форму вашей ноги. Можно носить даже в сильно открытой обуви.
• С ионами серебра. Серебро убивает бактерии, поэтому стельки могут уничтожить не только запах, но и его причину.

Стельки внутри закрепите двусторонней клейкой лентой и капните резинового клея. Так они будут находиться на одном месте. А если понадобится — вы их быстро вынете.

Холодильник

Возьмите обувь, положите в герметичный пакет и оставьте в морозилке на ночь. Это простой и доступный способ, что делать, чтобы не воняла обувь.

Стирка

Постирайте обувь в машинке или замочите в тазике. Если особенность ткани позволяет — стирайте в машинке. Если нет — вручную.

Детская присыпка

Метод подходит тем, у кого ноги сильно потеют. Чтобы они не воняли, присыпьте их тальком — он хорошо впитывает влагу.

Мойте ноги

Совет банален, но достаточно действенен. Мойте ноги ежедневно с противомикробным мылом, чтобы убрать сильный запах. Обязательно купите увлажняющий крем — он поможет убрать натоптыши.

Дезодорант

Ноги — как подмышки — они тоже потеют. Поэтому купите им дезодорант и мажьте им каждое утро ступни. Внутрь обуви можно пшикнуть обычным дезодорантом, предварительно обработав поверхность перекисью водорода или марганцовкой.

Меняйте обувь

Бывает, что люди носят одну пару месяцами или годами. Естественно, внутри размножаются бактерии. Поэтому дайте обуви немного отдохнуть — проветрите еë, побрызгайте внутрь антисептиком и оставьте хотя бы на сутки.

Подходящая обувь

Выбирайте модели, которые подходят вашим ногам. Не экономьте на обуви — пусть лучше у вас будет одно качественное изделие вместо пяти дешëвых. Выбирайте модели из дышащих материалов — кожа, хлопок, парусина и другие.

• Не допускайте намокания ног — мокрая обувь будет очень сильно неприятно пахнуть.
• Предотвратить размножение грибка в носках поможет обычный отбеливатель, который нужно добавлять при стирке.
• Удаляйте мозоли — они способствуют неприятному запаху от ног.
• Сушки с УФ-излучением убивают бактерии внутри обуви.
• Апельсиновые корки также помогают устранить неприятный запах от ног.
• Эти советы помогут вам в решении, что делать, если воняет ваша обувь, а также послужат профилактикой неприятного запаха от ног.

Лето - это не только время долгожданных отпусков, с ярким солнцем, зеленой травой и другими преимуществами теплого времени года. Это также весомые минусы, связанные с появлением пота, а в результате запаха из обуви. Люди находятся много часов на ногах, потоотделение усиливается, поэтому даже качественная и дорогая обувь начинает вонять. Часто дело не в личной гигиене обладателя «благоухающей пары», а в развивающихся микробах, интенсивно размножающихся внутри. Проблема может возникнуть у представителей обеих полов. Человек с таким дефектом производит неприятное впечатление на окружающих, когда снимает ботинки. Ситуация провоцирует развитие комплексов и становится причиной психологических травм. Поэтому необходимо вовремя задуматься над вопросом, как сделать так, чтоб не воняла обувь.

Причины появления запаха

Существует много факторов влияющих на появление устойчивого «аромата» обуви. Даже новые экземпляры имеют свой специфический букет запахов, знакомый всем по обувным бутикам. Делая примерку в магазине, никто не зацикливает на этом внимание, однако, вернувшись домой, приходится столкнуться с устойчивым ароматом: клея, резины, дерматина, кожи и пр. Сказать, что эти благовония неприятные нельзя, однако никто не хочет т. о. привлекать к себе внимание. Сначала необходимо разобраться с информацией о причинах, вонючести ног, а потом узнать, что делать чтобы обувь не воняла вовсе. К основным обстоятельствам, влияющим на появление запаха, относятся:

• Инфекции. Неприятный аромат из туфель - свидетельствует о бактериальном либо грибковом заражении, эффективно развивающемся в жарких и влажных условиях тесного и не проветриваемого пространства.
• Пот. В теплое время потеют все, поэтому даже в легких сандалиях, либо шлепках иногда возникает смрад, и начинают процветать бактерии.
• Не соблюдение правил гигиены, также может влиять на запах из ботинок. В этом случае обувь будет пахнуть потом и грязью, собравшейся внутри.
• Если для летнего варианта выбран материал плохо или вовсе не пропускающий воздух. Вентиляция ног помогает избежать неприятного запаха.
• Часто причина кроется в индивидуальных предпосылках организма к хронической потливости ног, что усугубляет ситуацию.
• Запах вызванный инфицированной раной, которая требует немедленного лечения.

Запомните! Обувь рано или позже начнет пахнуть, какими бы чистыми вы себе не казались. Ноги всегда потеют, пыль попадает внутрь, бактерии приживаются и наши башмаки приобретают специфический аромат грязных носков. Поэтому так важно проводить профилактические меры и бороться с навязчивым ароматом.

Первичная профилактика

В некоторых случаях достаточно профилактических мер, чтобы никогда не сталкиваться с жутким «ароматом» обуви. Рассмотрим несколько способов, которые позволят вам никогда не мучится вопросом, что сделать чтобы обувь не воняла.

• стельки кедровые обладают анти грибковыми свойствами;
• разноцветные стельки поглощающие запахи. Их нужно подрезать по форме ступни и закреплять внутри с помощью скотча либо клея;
• стельки либо подкладки с ионами серебра, подавляющие развитие бактерий, способствующих улучшению запаха;
• салфетки с дезодорантом-антистатиком. Размещаются внутри обуви при ходьбе.

Избавление от излишней потливости ног

Проблема запаха обуви комплексная, так как избавиться от запаха воняющей обуви это только пол дела. Также необходимо устранить потливость ног. Человек страдающий обостренным потоотделением со временем обязательно появится запах в обуви. Поэтому необходимо принять меры, позволяющие избавиться от излишнего пота на ногах. К эффективным средствам относятся:

• известный уже давно препарат - паста Теймурова (обрабатываются ступни тонким слоем после мытья ног);
• салицилово-цинковая мазь;
• эффективный дезодорант-крем Део-контроль, используется один раз на 7 суток;
• мазь-дезодорант Lavilin - уничтожает все виды бактерий, вызывающие запахи.
• кроме перечисленных препаратов, ногам необходима скрупулезная гигиена и уход.

Домашние средства избавляющие от запаха обувь

Когда обувь сильно воняет из-за изношенности или неправильного ухода, то помогут хорошие старые домашние средства. Чтобы ваши «нарушители спокойствия» не отправились в мусорную корзину, воспользуйтесь советами от специалистов:

Радикальные способы избавления от запаха в обуви

Многие ломают голову, что делать если воняет обувь и как убрать запах? Помимо вышеизложенных методов, существуют боле радикальные, однако не менее эффективные. Предлагаем несколько действенных вариантов избавления от запаха:

Эффективный способ избавиться от излишков влаги - разместить в туфлях наполнитель для кошачьих туалетов. Это позволит продуктивно избавляться от влаги и устранять запах в течение дня, вечером излишки выбросить в мусор.

• Детская присыпка поможет избавиться от пота. Порошок имеет приятный аромат, и отлично поглощает пот. Чтобы добиться большей продуктивности, нужно сначала припудрить ступни и между пальцами, потом надеть носки, и добавить небольшой слой присыпки непосредственно в обувь.
• Стирка. Большую часть обуви можно стирать в машинке либо руками. Некоторые экземпляры хорошо отчищаются в воде при помощи губки. После стирки нужно убедиться, что туфли высохли, прежде чем надевать их снова. Учтите, если высыхание затянуть надолго, то в башмаках могут снова поселиться бактерии. Поэтому напихайте во внутреннюю часть газет и установите обувь под батареей либо на другом очень теплом месте.
• Устранение запаха с помощью обработки внутренней части перекисью водорода, марганцовкой либо яблочным уксусом. Процедуру лучше выполнить несколько раз.
• Используйте адсорбенты (продукты впитывающие влагу). Если нет профессиональных средств, применяйте подручные. Например, муку, крахмал. Поместите порошок на ночь в туфли, утром пропылесосьте или хорошо вытряхните.
• Вонь можно устранить, если подержать башмак над паром. Для этого нагрейте чайник и наденьте на носик небольшую трубку по размеру и т.о. обработайте все внутри паром.
• Чтобы не воняла обувь можно использовать для обработки формидроном. Такое средство в состоянии заглушить самые злостные запахи.
• Если все предлагаемые средства потерпели фиаско, и вы не знаете, что делать дальше в домашних условиях если воняет обувь, то заморозьте ее. Упакуйте ботинки в пакет, и поместите их в морозильную камеру на сутки. Бактерии вряд ли выживут в таких условиях. Отогревайте башмаки в естественных условиях.

Воспользуйтесь предложенными средствами в дома и ваша обувь будет благоухать чистотой и нежным ароматом. Но если ваши любимые кроссовки и дальше претендуют на звание самой воняющей обуви в городе, то используйте не один, а сразу несколько предложенных способов, и тогда неприятный запах не вернется никогда.

Неприятный запах ног, носков и обуви – это проблема, касающаяся многих из нас. С медицинской точки зрения она не представляет никакой угрозы здоровью и тем более — жизни, но очень дискомфортна. К счастью, избавиться от нее не так уж и сложно. Итак, воняют ноги и обувь – что делать в домашних условиях?

Почему ноги могут быть такими «ароматными»?

На наших ступнях находится около 250.000 каналов потовых желез – это больше, чем на любой другой части тела! Когда тепло, они выделяют пот. Однако не сама влага является источником неприятного запаха. Здесь работает тот же принцип, что и с подмышками. «Аромат» появляется за счет живущих на нашей коже бактерий, которые питаются органическими веществами, содержащимися в поте, а выделяют изовалериановую кислоту. Именно она испускает этот раздражающий запах, хорошо слышимый на расстоянии.

Поддержать размножение микроорганизмов можно, если не слишком «париться» по поводу гигиены, одевать и обувать нижние конечности в синтетику, не давать коже «продыху» и т.д. Ситуация может ухудшиться, если на коже ног поселится грибок. Его симптомы – это покраснение, мелкие пузырьки, образующихся в основном между пальцами. Появление таких симптомов должно стать сигналом к тому, что необходимо пускать в ход лекарственные препараты.

В свою очередь, плохо пахнущая обувь является результатом чрезмерной потливости ног, которые, выделяя избыточное количество пота, начинают вонять, «одаряя» тем же запахом наши туфли и кроссовки.

Все это становится очень неловкой проблемой, когда мы оказываемся в чужом доме или еще где-нибудь, где вынуждены разуться. Поэтому стоит знать, что делать, если сильно воняют ноги и обувь, что предпринять для профилактики деликатных ситуаций.

Воняют ноги и обувь – что делать, как бороться с плохим запахом?

Ноги

1. Мытье

Частое мытье нижних конечностей является основой профилактики и лечения плохого запаха ног и, соответственно, обуви. Их необходимо тщательно мыть в теплой воде с мылом (желательно антибактериальным) вплоть до нескольких раз в течение дня.

Если есть такая необходимость, используйте мягкую щеточку, чтобы очищать кожу деликатно, но тщательно.

2. Тщательная просушка и дезодорирование

После мытья хорошенько высушивайте ноги, прежде чем надевать носки. После каждой гигиенической процедуры нужно использовать детскую присыпку для ног, картофельный крахмал, борную кислоту в порошке или простую пищевую соду.

Если ноги воняют и вы не знаете, что делать, то даже в домашних условиях можно использовать средства посложнее – порошок с антипотовыми свойствами (они продаются в аптеках) или противогрибковый спрей. Достойны внимания препараты на основе противогрибковых эфирных масел. Это сложные составы, в которых действие освежающее, устраняющее запах, объединяется с антиперспирантным эффектом. Просто дезодоранты только маскируют неприятный запах, но не препятствуют чрезмерному выделению пота, а значит, являются лишь полумерой. Оптимальное решение – это препараты, содержащие гексагидрат хлорида алюминия. Правда, в случае лишая не стоит использовать такого рода средства, т.к. они вызывают сильное жжение. Рекомендуются палочки вместо спреев. Сначала они используются 2-3 раза в день, затем только один раз.

Побрызгайте ноги специальным антиперспирантом за пять минут перед одеванием обуви. При этом избегайте мест, где кожа потрескалась или поранена.

3. Вечерняя процедура

Вечером тщательно вымойте ноги и вотрите в них спирт, затем по стопе распылите сильный антиперспирант и оберните ногу полиэтиленовой пленкой, чтобы активные вещества вошли поглубже в кожу. Наденьте носки. Процедуру необходимо повторять каждый вечер в течение недели, а затем в случае необходимости 1-2 раза в неделю.

4. Ванночки против нехорошего запаха ног

Частое замачивание ног в различных растворах – это еще один проверенный ответ на вопрос, что делать в домашних условиях, если воняют ноги. Вот примеры таких составов и рецептов.

• Чай . Танин, содержащийся в известном напитке, производит подсушивающее действие. 3-4 пакетика кипятят в течение 10 минут в 1 литре воды, затем разбавляют холодной водой, после чего держат в этой жидкости ноги 30 минут. Спустя это время конечности тщательно высушивают, посыпают пудрой или чем-то еще. Процедура проводится два раза в день до улучшения состояния, потом достаточно повторять ее дважды в неделю.
• Кошерная соль (каменная, более грубая, чем обычная столовая). Воняющие ноги держат в растворе, разведенном в пропорции полстакана специи на 1 литр.
• Пищевая сода . В 1 л воды растворяют столовую ложку вещества и мочат ноги 2 раза в неделю по 15 минут.
• Уксус . Пол стакана на 1 литр воды – использовать так же, как в рецепте с содой. А можно раз в неделю в течение 15 минут держать ступни в теплой воде с добавлением 1/3 стакана яблочного уксуса.
• Ацетат алюминия (жидкость Бурова) . В 0,5 л холодной воды добавить 2 столовые ложки жидкости и в полученном растворе мочить ноги в течение 10-20 минут. Повторять процедуру 2 раза в день.

Холодная ванна с кубиками льда или лимонным соком . В конце ноги натирают спиртом и обсушивают. Во время жары такую процедуру следует повторять каждый день. Противопоказания — сахарный диабет и сердечно-сосудистые заболевания.

Если ни один из этих способов не помогает, проконсультируйтесь с врачом — он сможет порекомендовать вам лекарства от повышенного потоотделения.

Носки

• Нужна частая смена носков (или колгот), минимум дважды в день, вплоть до 3-4 раз в день. Лучше выбирать изделия из натуральных волокон, например, хлопка, который хорошо впитывает влагу.
• Носите две пары носков одновременно. На первый взгляд, этот совет кажется неуместным, если и без того сильно воняют ноги и обувь из-за пота – куда же еще одни носки! Между тем, слой воздуха между двумя парами улучшает охлаждение ног, благодаря чему их потоотделение уменьшается. Сначала нужно надеть хлопчатобумажные носки, поверх – шерстяные. Разумеется, совет актуален только для холодного сезона.

Обувь

Что делать, если ноги воняют после обуви? Обратить особое внимание именно на нее!

• Классические закрытые туфли и ботинки усиливают потоотделение ног, создают идеальные условия для развития бактерий. Поэтому лучшим выбором с этой точки зрения являются кожаные сандалии или обувь с открытыми носками.
• Избегайте обуви из синтетики.
• Никогда не ходите в одной и той же паре два дня (и уж тем более всю неделю) подряд. Каждые несколько дней меняйте ее, давая предыдущей паре шанс высохнуть и проветриться. Только по истечении суток обувь высыхает в достаточной степени.
• Обрабатывайте внутренности. Перед обуванием можно всыпать в туфли, кроссовки и т.д. немного соды, талька, чтобы те впитывали влагу и неприятный запах. Эффективное средство устранения «аромата» — отвар полыни. Такой жидкостью следует орошать внутренность обуви.
• Стельки с добавлением активированного угля эффективно впитывают влагу, что помогает предотвратить проблему.

Что еще предпринять, если воняют ноги и обувь?

Ионофорез

Это процедура, основанная на блокировании избыточно активных потовых желез. Устройство генерирует слабую электрическую энергию нужной частоты, которая воздействует на потовые железы таким образом, что на некоторое время уменьшается их чрезмерная активность. Регулярное повторение процедуры позволяет сохранить ноги сухими и уменьшить их потливость.
Напряжение, действующее на кожу, очень низкое, поэтому риск каких-либо негативных побочных эффектов отсутствует. Ионофорезом можно воспользоваться и в домашних условиях при наличии соответствующих устройств. Они недешевы, но расходы окупаются экономией на процедурах, проводимых в профессиональных салонах, на специальной косметике, разрушенной потом обуви, носках и т.д.

Спокойствие, борьба с повышенной эмоциональностью

Потовые железы быстро реагируют на сильные эмоции. Поэтому стресс (как положительный, так и отрицательный) вызывает увеличение секреции пота, что, в свою очередь, активизирует бактерии, вызывающих плохой запах. Поэтому стоит взять на вооружение и использовать проверенные способы релаксации.

Рацион

Употребление острых продуктов, например, лука, перца или чеснока, может делать запах пота более интенсивным.

Состояние ног

Чрезмерная нагрузка на ноги или ортопедическое заболевание (например, плоскостопие) тоже могут быть причиной чрезмерной потливости. Чем больше обременены ноги, тем больше они выделяют пота – соответственно, тем больше влаги, которая способствует развитию бактерий, превращающих ее в источник вони. Поэтому устранение непосредственной причины (например, восстановлением правильной формы ноги с помощью соответствующих ортопедических вставок) поможет уменьшить и потоотделение.

Если воняют ноги и обувь, что делать – может порекомендовать врач-дерматолог, который наверняка в курсе современных достижений в области средств борьбы с избыточной потливостью. Однако начинать надо с самых простых, домашних, мер – во многих случаях их оказывается достаточно.