У ребенка понос: что дать в первую очередь (таблетки, препараты, народные средства) и чем он опасен? Что помогает от поноса? Лечение в домашних условиях.

Жаропонижающие средства для детей назначаются педиатром. Но бывают ситуации неотложной помощи при лихорадке, когда ребенку нужно дать лекарство немедленно. Тогда родители берут на себя ответственность и применяют жаропонижающие препараты. Что разрешено давать детям грудного возраста? Чем можно сбить температуру у детей постарше? Какие лекарства самые безопасные?

У малышей нередко встречается расстройство желудка. Дело в том, что функционирование систем в организме еще не стабилизировалось. Некоторых пищеварительных ферментов также может быть недостаточно. Чем лечить понос (диарею) у ребенка 2-х летки следует знать заботливым родителям, чтобы патология не усугубилась, не наступило опасное обезвоживание.

Почему возникает диарея

Хотя пронос у 2-х летнего малыша явление тревожное и неприятное, не следует сразу же обращаться к медикаментам, останавливающим расстройство. Болезненное состояние у непоседы, как и подташнивание, рвота, могут служить своеобразным ответом организма на атаку патогенных бактерий. Следует разграничивать симптоматику, требующую неотложной медикаментозной помощи и ту, которую можно убрать, используя народные средства, предназначенные для деток.

Жидкая консистенция каловых масс у малыша второго, третьего года жизни нередко обусловлена:

  • нарушениями режима питания;
  • пищевыми отравлениями, инфекциями;
  • индивидуальной реакцией на какие-либо продукты;
  • синдромом раздраженного кишечника;
  • количественной и качественной разбалансировкой флоры кишечника;
  • острыми патологиями.

Лечению поноса должен предшествовать скрупулёзный анализ обстоятельств, вызвавших его. Правильный подбор лечебных средств – путь к быстрому восстановлению здоровья карапуза.

Главные принципы избавления от недуга

Чтобы вылечить диарею, защитить здоровье ребенка двух лет необходимо придерживаться следующих правил:

  1. Постоянно поить малыша (лучше из ложечки) кипяченой водой, отварами, компотами. Для задержания, восполнения поступившей в организм жидкости применять специальные жидкости: Электролит, Регидрон, Оралит, Гастролит.
  2. В течение дня использовать легкие и щадящие ЖКТ блюда.
  3. Использовать сорбенты, а не останавливающие пронос средства.
  4. «Докопаться» и устранить основную причину возникшей проблемы.

Если понос белесого оттенка, пенистый, сопровождается лихорадкой, состояние карапуза ухудшается, следует как можно быстрее обращаться к медикам.

Когда в проблеме «виноваты» продукты

Малыш может страдать от резей в животике, поноса при наличии в рационе продуктов, трудно перевариваемых в кишечнике. Разжиженный стул провоцируется:

  • сырыми овощами;
  • фруктами;
  • жареным;
  • жирными блюдами;
  • острыми продуктами.

Каждый человек хотя бы раз в жизни сталкивался с появлением диареи. Это не самостоятельное заболевание, а симптом некоторых болезней и инфекций. Считается, что понос - состояние неопасное, но нужно принимать срочные меры, если появилась диарея у детей. Очень сложно определить, что у ребенка: действительно понос или просто жидкий стул, поэтому нужно внимательно наблюдать за его состоянием. Особенно опасна диарея у детей до года, ведь у таких малышей очень быстро может наступить обезвоживание. И родители, которые не уделяют должного внимания стулу малыша, должны помнить, что в мире от последствий поноса умирают тысячи детей. Важно знать, какие причины вызывают это состояние, как его распознать и чем лечить.

Что такое диарея?

Диареей называют частый жидкий или водянистый стул, иногда с примесями крови или слизи. Характеризуется она неудержимыми позывами к опорожнению кишечника. Это происходит тогда, когда пища быстро проходит через желудочно-кишечный тракт и покидает организм, не задерживаясь. Часто это связано с нарушением перистальтики кишечника, ухудшением его всасывающих функций или с наличием воспалительного процесса. Это приводит к обезвоживанию организма и уменьшению поступления минеральных веществ, что без лечения может вызвать смерть. Как узнать, что у вашего ребенка именно диарея, а не просто жидкий стул? Если он опорожняет кишечник чаще, чем обычно, стул жидкий и водянистый и имеет неприятный запах, нужно принимать меры. А температура и диарея у ребенка свидетельствуют о наличии инфекции.

Если жидкий стул случился у ребенка разово и малыш весел, не испытывает недомогания, не требуется особого лечения. Обязательно стоит обратиться к врачу, если стул у него чаще трех раз в сутки, в нем наблюдаются примеси крови или слизи, чувствуется резкий неприятный запах. Все родители должны знать, как остановить диарею у ребенка, потому что обезвоживание может наступить очень быстро. Что же можно предпринять, чтобы этого избежать?

  • Расстройства пищеварения в детском возрасте, такие как рвота или понос, в первую очередь опасны обезвоживанием. При первых проявлениях этих симптомов малышу дают пить разведенный по инструкции водой порошок Регидрон Био. Он представляет собой сбалансированную комбинацию глюкозы, электролитов, лактобактерий (LGG) и пребиотического компонента мальтодекстрин. Своевременное применение Регидрон Био предотвращает и устраняет обезвоживание, потерю электролитов, способствует восстановлению и поддержанию нормальной микрофлоры кишечника. Продукт улучшает самочувствие ребенка и нормализует деятельность пищеварительной системы.
  • Грудным детям обязательно давать чаще грудь, ни в коем случае не стоит отказываться от материнского молока при поносе.
  • Чтобы предотвратить обезвоживание, нужно больше пить воды, лучше всего минеральной без газа.
  • Очень важен прием энтеросорбентов, которые нейтрализуют токсины. Лучше всего действуют препараты "Смекта", "Полисорб" или "Энтеросгель".
  • Чтобы восстановить микрофлору кишечника, рекомендуется прием препаратов, содержащих бифидо- и лактобактерии. Для детей безопасными являются средства "Бифидумбактерин", "Лактулоза" или "Хилак-форте".

Народные методы лечения поноса

Часто бывает так, что в самый неподходящий момент возникает диарея у ребенка. Чем лечить ее, если нет возможности вызвать врача или сходить в аптеку? Главное - предотвратить обезвоживание у малыша. Регидратационный раствор можно приготовить и самостоятельно. Для этого растворите в половине литра теплой кипяченой воды столовую ложку сахара, чайную ложку соли и пол чайной ложки соды. Нужно давать ребенку пить как можно чаще.

Если малыша тошнит, и у него нет аллергии на цитрусовые, можно сделать такое лекарство: в литре воды растворить 8 ложек сахара, ложку соли и выдавить туда сок двух апельсинов. Можно также попеременно поить ребенка сладким некрепким чаем и солевым раствором. Это поможет восполнить потери жидкости и минеральных солей. Для закрепления стула всем детям, независимо от возраста, очень хорошо давать рисовый отвар, отвар гранатовых корок или раствор картофельного крахмала. Хорошо действует компот из сушеных груш или сушеной черники. А вот для новорожденных самое лучшее лекарство - это грудное молоко.

В каком случае нужно принимать срочные меры

В большинстве случаев, когда у ребенка диарея, с ней можно справиться своими силами. Но нужно обязательно вызвать врача, если:

  • понос у ребенка до года;
  • вы подозреваете, что ребенок отравился лекарством или химическими веществами;
  • у малыша поднялась температура выше 38 градусов;
  • в стуле ребенка видны примеси крови или он дегтеобразного цвета;
  • если имеются явные признаки обезвоживания: сухая кожа, слабость, головокружение, отсутствие мочеиспускания.

Чего нельзя делать при диарее у детей

  1. Некоторые родители считают, что понос у ребенка пройдет сам. Но нельзя оставлять диарею без лечения. Если случилось расстройство стула, значит, имеют место какие-то нарушения в функционировании кишечника. И нужно ему помочь хотя бы диетой и энтеросорбентами. А вот маленького ребенка в возрасте до года в любом случае нужно показать врачу.
  2. Нельзя лечить малышей "взрослыми" лекарствами, особенно теми, которые кто-то вам посоветовал. Средство от диареи у детей должно быть специальным, не подходящие им препараты могут сделать еще хуже.
  3. Не нужны при диарее антибиотики, они еще больше нарушают микрофлору кишечника. Если понос был вызван инфекцией, врач назначает специальные антибактериальные препараты.
  4. Нежелательно давать ребенку лекарства от поноса, типа "Имодиума" или "Лоперамида", без назначения врача. Часто бесполезными также оказываются препараты, содержащие бифидобактерии.
  5. Никогда не превышайте дозировку лекарства, назначенную врачом. Все препараты, которые вы даете ребенку, должны иметь нормальный срок годности.

Диета при диарее

Очень важно с самого начала появления поноса соблюдать специальную щадящую диету. Грудничкам нужно исключить все прикормы, оставив только воду и грудное молоко. Детям постарше желательно первые 12-24 часа пить только отвары ромашки, мяты, черники или груш. Потом на некоторое время исключают из рациона следующие продукты:

  • почти все овощи и фрукты, особенно в свежем виде, и соки;
  • хлебобулочные изделия;
  • молоко и молочные продукты.

Что же можно давать ребенку:

  • как можно больше жидкости: некрепкий чай, несладкие компоты, отвары трав;
  • протертые слизистые супы на основе круп;
  • каши без молока, особенно овсяную и рисовую;
  • ржаные сухарики;
  • отварную нежирную рыбу или мясо.

Профилактика диареи у ребенка

Совсем избежать расстройства желудка у детей почти невозможно, но каждый родитель должен стараться защитить своего малыша от кишечных инфекций, некачественной пищи и различных заболеваний. Что же нужно делать, чтобы диарея у детей встречалась не так часто?

  • приучайте ребенка мыть руки перед едой и после прогулки;
  • хорошо мойте овощи и фрукты;
  • употребляйте для питья только чистую воду;
  • хорошо проваривайте яйца и мясные продукты, которые вы даете ребенку;
  • следите за питанием ребенка, исключите газированные напитки, чипсы, консервированную пищу и фаст-фуд; лучше всего, если вы будете готовить малышу сами;
  • обязательно проверяйте сроки годности всех продуктов, которые даете ребенку, храните пищу только в чистых контейнерах при нужной для их сохранности температуре.

Дети нередко заболевают, очень тонко реагируют на любые возбудители, подвержены аллергическим реакциям. Зачастую возникают проблемы со «стулом». Когда кал становится жидким, необходимо сразу уделить особое внимание здоровью ребёнка, осмотреть его, определить, нет ли других признаков, получить консультацию врача. Важно остановить понос у ребёнка, но при этом не нанести вред организму малыша.

Жидкий стул может быть основным признаком множества заболеваний, как вирусных, так и обострившихся хронических. Иногда понос сигнализирует об аллергической реакции, сильнейшем механическом раздражении желудочно-кишечного тракта, переедании или недоедании. Обязательно обратите внимание на меню ребёнка, его поведение во время еды. Нередко дети просто очень торопятся, плохо пережёвывают пищу. Это тоже приводит к нарушению обменных, пищеварительных процессов. Вы должны выяснить, как себя чувствует ваш малыш, нет ли у него других опасных симптомов. Учитывайте ограниченность ваших возможностей: вполне вероятно, что вам придётся вызвать врача. Не стоит этого бояться, откладывать вызов, поскольку промедление может навредить вашему ребёнку. В некоторых случаях нужно проводить полное обследование, делать рентген, наблюдать больного в стационаре, чтобы точно определить причину появления жидкого стула, вылечить болезнь. Многих волнует вопрос: как остановить понос у ребёнка? Он зачастую начинается внезапно, а меры нужно принимать незамедлительно. Запомните несколько рекомендаций, народных средств, постарайтесь держать дома наиболее распространённые, эффективные и универсальные препараты.

Начался понос у ребёнка. Осмотр, выявление признаков
Если у вашего малыша начался понос, необходимо в первую очередь постараться определить его причины, а также выявить все возможные признаки, симптомы течения болезни. Существует несколько наиболее распространённых причин жидкого стула у детей:

  • плохое пережёвывание пищи;
  • механическое раздражение стенок желудка, кишечника при заглатывании несъедобных предметов (детали мозаики, конструкторов, фрагменты игрушек);
  • недоедание;
  • переедание;
  • отравление конкретным продуктом (несвежие блюда, острые соусы, жирная холодная подливка);
  • аллергическая реакция;
  • простуда;
  • обострение колита;
  • вирусное заболевание;
  • обострение гастрита, холецистита.
Попробуйте выяснить, какие именно причины могли вызвать у ребёнка жидкий стул. Ориентируйтесь на другие симптомы, собственные наблюдения. Осмотрите малыша, определите, что он мог недавно съесть.
  1. В первую очередь тщательно осмотрите сами каловые массы. Не спешите их сливать в унитаз. Наличие примесей крови – очень плохой признак. Обратите внимание, что кровь может быть как красной, при нарушении целостности слизистой на выходе из кишечника, так и тёмной, практически чёрной, когда кровоточат верхние отделы кишечника, желудок. При обнаружении следов крови необходимо вызвать врача. Желательно сохранить и образцы каловых масс для визуального осмотра, анализа.
  2. Уделите особое внимание животу малыша. Сильно жать на брюшные стенки, продавливать живот при осмотре нельзя. Будьте предельно осторожны, не прилагайте усилий. Слегка прикасайтесь пальцами к животу, чтобы выяснить, насколько напряжены брюшные стенки. Когда живот твёрдый, окаменевший, либо чрезмерно раздувшийся, нужно обращаться к доктору.
  3. Осмотрите кожные покровы, слизистые ребёнка. Вполне возможно, что понос вызван аллергической реакцией. Если глаза, нос покраснели, на коже имеется сыпь, это наверняка является признаками аллергии. Она может появиться на коровье молоко, яйца, морепродукты, любые консервы, куриное мясо, ягоды, многое другое.
  4. Замерьте ребёнку температуру. Желательно иметь дома и прибор для измерения давления, пульса. Учащённый пульс, повышенная температура, пониженное давление нередко свидетельствуют об отравлении. Важно своевременно обратиться к специалисту, пройти обследование.
  5. Выясните, что кушал малыш, мог ли он проглотить посторонний предмет. Определите, целиком ли он съедал свои порции, не выбрасывал ли продукты. Иногда дети переедают. Тогда вы обнаружите пропажу продуктов.
Если вам придётся обращаться к врачу, очень важно сообщить специалисту все дополнительные сведения, которые вам удалось собрать. Тогда остановить понос у ребёнка будет заметно легче.

Останавливаем понос у ребёнка самостоятельно
Вы можете самостоятельно остановить понос у ребёнка, облегчить его состояние. Используйте различные средства, методы, помните полезные рекомендации.

  • В первую очередь составьте новое меню для вашего малыша. Все продукты должны легко усваиваться. Исключите любые солёные, острые, жирные блюда, а также продукты, на которые может появиться аллергия. Не стоит давать ребёнку сладкое.
  • Питание должно быть дробным. Разделите обычный рацион одного дня на 5-6 частей, давайте ребёнку пищу примерно равными порциями.
  • Предотвращение обезвоживания. Тщательно следите, чтобы организм малыша не начал обезвоживаться. Давайте ему больше воды. Можно принимать специальные растворы, препараты, ставить капельницу, предварительно проконсультировавшись с врачом. Признаками обезвоживания становится потемнение кожных покровов или бледность, плач с затруднением выделения слёз, тёмная моча, уменьшение её количества. Если ребёнок стал заметно реже ходить в туалет, моча темнеет, густеет, важно непременно обратиться к доктору. Обезвоживание крайне опасно.
  • Тщательно следите, чтобы ребёнок хорошо пережёвывал еду , обрабатывал её слюной. Постарайтесь объяснить малышу, что есть быстро очень вредно, а любой продукт важно не только измельчить зубами, но и хорошо смочить его во рту слюной. Именно так он сможет усвоиться.
  • Соблюдаем режим. Важно определить новый режим для ребёнка. Нужно исключить физические нагрузки, обеспечить покой для больного. Важно раньше ложиться спать, больше времени отводить на сон и отдых.
Вам помогут и эффективные средства. Используйте специальные препараты, обратите внимание и на народные рецепты.

Эффективные средства помогут остановить понос у ребёнка
Действуйте комплексно, чтобы справиться с проблемой. Остановить понос у ребёнка позволят специальные препараты, которые можно приобрести в аптеке. Некоторые средства вы без труда приготовите сами.

  • Рисовый отвар. Отличный эффект даёт рисовый отвар. Его можно давать детям спокойно, при этом отвар хорошо справляется с жидким стулом, достаточно быстро и надёжно крепит. Следите за консистенцией отвара. Он не должен быть слишком густым, тягучим. Хорошее решение – давать вместе с отваром и немного мягкой рисовой кашки, без молока и сахара.
  • Медицинские препараты. Можно применять и профессиональные средства, которые в большом ассортименте доступны в аптеках. Наиболее часто используется бифидумбактерин, восстанавливающий нормальную микрофлору кишечника, а также смекта, активированный уголь.
  • Травяной чай. Хорошо действует чай из ромашки, мяты. Его можно давать пять раз в течение дня. Обратите внимание, что при хронических заболеваниях ЖКТ это средство применять не стоит. Лучше посоветоваться с врачом.
  • Гранатовые корки. Эффективное средство – настой, полученный при заваривании гранатовых корочек. В него ничего не нужно добавлять, жидкость следует принимать 4-5 раз в день, после еды, хватит нескольких столовых ложек. Такое средство оптимально подойдёт подросткам.
  • Боярышник. Отвар плодов боярышника помогает остановить понос у детей, снимает неприятные ощущения, выводит из организма токсические соединения. Пяти граммов плодов хватит, чтобы получить стакан отвара. Его настаивают, а затем дают три раза в день, достаточно чайной ложки.
Будьте внимательны. Тщательно осматривайте вашего ребёнка, следите за течением болезни. Принимайте меры, чтобы остановить понос самостоятельно, но не забывайте и о специалистах. Может понадобиться вызывать врача.

Многие родители неоднократно сталкиваются с тем, что у их чад нарушаются процессы дефекации. Начало диареи им не стоит рассматривать как отдельное заболевание, так как понос в большинстве случаев является симптомом какого-либо патологического процесса. Если у малышей стул изменил консистенцию и стал жидким, родители должны внимательно проследить за его состоянием, так как нарушение процесса дефекации может быть реакцией организма на введенный прикорм или перенесенный стресс.

Каждый родитель должен понимать, что такой процесс как диарея может привести к очень печальным последствиям. Ежегодно от осложнений, вызванных поносом, умирает большое количество детей. Именно поэтому любое нарушение процесса дефекации не должно оставляться ими без внимания. Продолжительная диарея вызывает сильное обезвоживание организма. Если в этот момент не восполнить водно-солевой баланс в организме малыша, то он может умереть. В том случае, когда понос сопровождается высокой температурой, это может свидетельствовать о наличии инфекции.

Прежде чем остановить понос у ребенка, возраст которого 1 год — 2 года, родители должны выяснить причину диареи:

Если у малыша начался понос, то родители должны некоторое время понаблюдать за его поведением. Если он по-прежнему весел и активен, то расстройство желудка не будет нуждаться ни в каких лечебных мероприятиях. Экстренная помощь специалистов понадобится в том случае, когда при осмотре жидких каловых масс были выявлены сгустки крови или слизь. Насторожить родителей должен и неприятный и резкий запах от испражнений.

Так как диарея всегда приводит к обезвоживанию детского организма, папы и мамы должны знать, как восполнить водно-солевой баланс в домашних условиях :

  1. Малышей, которые находятся на грудном вскармливании, необходимо очень часто прикладывать к груди.
  2. Если ребенок уже переведен на искусственное питание, то ему следует маленькими глоточками постоянно давать пить минеральную воду без газа.
  3. В том случае, когда у малыша диарея началась после употребления какой-либо пищи, то ему следует дать энтеросорбенты, которые свяжут и выведут токсины. В столь юном возрасте можно давать Энтеросгель, Полисорб или Смекту.
  4. При наличии у малыша признаков обезвоживания необходимо приобрести в аптеке специальные растворы, например Оралит или Регидрон.
  5. Как только родителям удалось нормализовать процесс дефекации своему чаду, им нужно восстановить в его кишечнике полезную микрофлору. Педиатры в этом случае не возражают против таких препаратов: Хилак-форте, Лактулоза, Бифидумбактерин.

В связи с тем, что диарея может являться симптомом какого-либо патологического процесса в юном организме, родители должны знать, какие их действия могут причинить вред :

  1. Нельзя оставлять нарушение процесса дефекации без внимания. Многие папы и мамы не придают большого значения такому явлению как понос, так как считают, что спустя короткий промежуток времени он пройдет самостоятельно. В этом заключается их главная ошибка. Если такой процесс имеет место быть, то им следует, как минимум, ограничить на время малыша в питании, дать ему безопасные энтеросорбенты, и в обязательном порядке показать педиатру.
  2. Если родители хотят медикаментозно остановить понос у ребенка 2-х лет, то ни в коем случае нельзя использовать лекарства, предназначенные для взрослых. Для малышей необходимо покупать специальные средства, которые не имеют побочных эффектов и не причинят вреда ослабленному организму.
  3. Категорически запрещено самостоятельно давать детям при поносе антибиотики, так как они еще больше нарушат полезную микрофлору в кишечнике. Если расстройство желудка было вызвано инфекцией, то следует обратиться к педиатру, который пропишет антибактериальные препараты, которые предназначены именно для детей.
  4. Без назначения педиатра не рекомендуется давать малышам такие средства от поноса как Лоперамид или Имодиум.
  5. Если нормализация процесса дефекации проводится посредством медицинских препаратов, то папы и мамы должны максимально точно соблюдать дозировку. А перед их применением всегда нужно проверять срок годности.

Когда нужно «бить тревогу»?

Обычно при нарушении процессов дефекации у малышей, их родителям удается самостоятельно справляться с этими проблемами. Но, если были замечены следующие признаки, им незамедлительно нужно вызывать скорую помощь :

  • начался сильный понос у малыша, которому еще не исполнился год;
  • есть подозрения, что чадо съело какой-то лекарственный препарат или химическое вещество;
  • при поносе повысилась температура до 38 градусов;
  • малыш жалуется на головокружение, сильную слабость;
  • присутствуют признаки обезвоживания (пересохли слизистые и кожный покров);
  • малыш не может сходить в туалет;
  • в каловых массах была выявлена кровь или он приобрел цвет дегтя;
  • начался рвотный рефлекс;
  • сильный болевой синдром в области живота.

Перед тем, как остановить сильный понос у ребенка рецептами из народной медицины, родители должны получить консультацию у педиатра, так как многие травы могут навредить ослабленному детскому организму.

Специалисты не возражают против безопасных и проверенных временем «дедовских» методов :

  1. Рисовый отвар, который обладает обволакивающим и скрепляющим эффектом.
  2. Для предотвращения обезвоживания можно сделать регидратационный раствор в домашних условиях. Для этого в литке кипяченой и остуженной воды следует растворить половину чайной ложки пищевой соды, ч. л. соли и столовую ложку сахара.
  3. Отвар, приготовленный из картофельного крахмала или сушеных гранатовых корок.
  4. Компот, для приготовления которого были использованы сухофрукты, например, черника или груша.
  5. Для грудничков лучшим лекарством является молоко мам.

Расстройство кишечника у маленьких детей – распространённое явление. В некоторых ситуациях состояние является естественной реакцией организма на перемены и не требует особого лечения. Если ребёнку 2 года, понос без температуры сохраняется несколько дней, это может быть тревожным поводом для обращения к врачу за консультацией.

Хотя диарея у ребёнка – явление неприятное, не всегда нужно сразу принимать лекарственные препараты, останавливающие расстройство. Понос у ребёнка в 2 года, как и тошнота со рвотой, может оказаться защитной реакцией на проникновение патогенных бактерий. Важно уметь отличать симптомы, требующие неотложной помощи и те, что можно снять, применяя народные средства.

Жидкий стул у ребёнка 2 летнего возраста нередко развивается по таким причинам:

  • нарушения в режиме питания;
  • индивидуальная реакция на некоторые продукты;
  • пищевые отравления и инфекции;
  • дисбактериоз кишечника;
  • синдром раздражённого кишечника;
  • острые патологии.

Перед тем как определить, как остановить понос у ребёнка, важно чётко установить причину проблемы. Правильное лечение диареи – залог здоровья кишечника.

Когда диарея из-за неправильного рациона

Иногда болит живот и развивается понос у детей 2-х лет из-за неправильного питания. Ребёнок не всегда качественно моет руки, что приводит к проникновению бактерий в пищеварительный тракт. Чрезмерное питание приводит к расстройству кишечника, поэтому следует тщательно следить за размером каждой порции.

Диарея у двухлетнего малыша появляется из-за продуктов, которые плохо перевариваются в кишечнике. В этот список можно отнести такие:

  • сырые овощи;
  • фрукты;
  • жирные блюда;
  • жареное;
  • острые продукты.


Поддержите проект — поделитесь ссылкой, спасибо!
Читайте также
Список полезных и лучших масел для лечения и оздоровления волос Список полезных и лучших масел для лечения и оздоровления волос Причины и лечение сутулости у подростка Причины и лечение сутулости у подростка Роды при генитальном герпесе и жизнь после них Что такое герпес Роды при генитальном герпесе и жизнь после них Что такое герпес