Обзор масок для жирной кожи лица. Лучшие рецепты масок для сужения пор в домашних условиях

Жаропонижающие средства для детей назначаются педиатром. Но бывают ситуации неотложной помощи при лихорадке, когда ребенку нужно дать лекарство немедленно. Тогда родители берут на себя ответственность и применяют жаропонижающие препараты. Что разрешено давать детям грудного возраста? Чем можно сбить температуру у детей постарше? Какие лекарства самые безопасные?

Отличным действенным средством, активно влияющим на состояние дермы, во все времена считалась маска для . Сейчас приобрести ее можно в любом магазине косметики или же сделать самостоятельно дома. Последний вариант самый бюджетный, но часто самый действенный.

Эффективные маски для сужения пор на лице

Маска для лица для сужения пор может помочь справиться с различными проблемами. Расширенные поры бывают любой коже и сухой и жирной, но методы лечения этой проблемы разные. Если бездумно брать первый попавшийся рецепт, то проблему можно только усугубить. Вот почему желательно посетить косметолога, который поможет подобрать ингредиенты маски и определить тип кожи, чтобы маска для сужения пор принесла не вред, а видимую пользу.

Маски для сужения пор для жирной кожи


Самым большим спросом у женщин и девушек пользуются маски против черных точек и расширенных пор. Из-за неправильного ухода, плохой наследственности или гормональных изменений в организме, устья пор могут забиваться излишками кожного сала, образуя . На лице они выглядят неэстетично, а выдавливание не является выходом из положения. Лучший результат дает маска для сужения пор, которая одновременно позволяет очистить их. Если проводить такую процедуру регулярно, эффект будет виден уже через 2 недели.

Маска для сужения пор сухой кожи лица

Не только обладательницы жирной кожи испытывают проблемы с расширенными порами. При сухой коже жирный блеск отсутствует, но это выглядит также непривлекательно. Помочь может маска против расширенных пор, которая смягчит кожу без стягивания, насыщая ее влагой. В ее состав обязательно должно входить смягчающее средство, которое не даст реакции шелушения после использования маски.

Маска для сужения пор в домашних условиях


Если предпочтение отдается натуральной косметике, то маски для лица для сужения пор, изготовленные самостоятельно – это то, что нужно. Для ее изготовления используются самые простые на первый взгляд ингредиенты, которые, тем не менее, оказывают потрясающее действие на кожу лица. Чтобы маска, используемая для сужения пор, работала как можно эффективней, применять ее нужно не менее чем дважды в неделю.

До того как маска для сужения пор в домашних условиях будет нанесена, следует выполнить ряд последовательных рекомендаций:

  1. Подготовить только свежие продукты – маски сделанные вчера утрачивают свою эффективность.
  2. Перед нанесением маски требуется провести предварительную подготовку в виде очищения и скрабирования кожи лица.
  3. Наносить маску необходимо слегка массируя кожу лица.
  4. После того как домашняя маска для сужения пор на лице нанесена, необходимо занять горизонтальное положение на 15-30 минут.
  5. По истечении необходимого времени маску смывают слегка теплой водой, а потом лицо ополаскивают холодной или протирают кубиком льда.

Маска для сужения пор из белка

Отлично подходит маска сужающая поры из яичного белка для . Она отлично подтягивает, обладая эффектом мгновенного лифтинга, который держится несколько часов. Такой способ привести кожу в тонус прекрасно подходит перед каким-либо торжеством, когда есть необходимость быстро привести свое лицо в идеальное состояние.

Рецепт маски

Ингредиенты:

  • охлажденный белок – 1 шт.;
  • лимонный сок – 0.5 ч.л.

Приготовление и применение

  1. Белок необходимо тщательно взбить до крепкой пены.
  2. Добавить в него лимонный сок.
  3. Нанести кисточкой на кожу и дождаться полного высыхания.
  4. При желании можно нанести еще один слой.
  5. Желательно, чтобы лицо оставалось неподвижным, зафиксированном в горизонтальном положении около 20 минут.
  6. Смывать теплой водой, а после нанести крем.

Маска из овсянки для сужения пор

Отлично действует на кожу маска для лица от расширенных пор с овсяной мукой. Она одновременно подтягивает кожу, смягчает ее и препятствует расширению пор. Средний помол крупы обеспечивает прекрасное очищение придание коже лица равномерного оттенка. Для использования домашней маски на сухой коже рекомендуется использование в качестве дополнительных ингредиентов – жирной сметаны, сливок и оливкового масла.

Рецепт маски

Ингредиенты:

Приготовление и применение:

  1. Овсяную муку залить кипятком на 15 минут.
  2. Массу слегка отжать.
  3. Добавить сметану. Жирность продукта будет зависеть от типа кожи.
  4. Нанести на 20 минут.
  5. Смыть и нанести на лицо нежирный крем.

Глиняная маска для сужения пор

Замечательным домашним косметическим средством считается маска из белой глины для сужения пор. Это природное вещество мягко воздействует даже на самую нежную, склонную к аллергии кожу, выравнивая ее структуру. Глина впитывает в себя излишки кожного сала, очищая поры, а минеральные вещества насыщают кожу. Регулярно используя такую маску удается достичь ничуть не меньших результатов, чем от посещения дорогостоящего салона. Смешивая порошок, купленный в аптеке с различными ингредиентами, можно получить разное воздействие.

Рецепт маски

Ингредиенты:

  • глина – 1 чл. с горкой;
  • сок лимона (сок алоэ) – 1,5 ч.л.

Приготовление и применение:

  1. Глину насыпать в пластиковую или керамическую емкость.
  2. Добавить к порошку лимонный сок. Если масса окажется густой, то можно капнуть несколько капель воды.
  3. Нанести на лицо (15 минут).
  4. Смыть водой.
  5. Нанести питательный крем.

Альгинатная маска для сужения пор


Недавно на рынке косметики появились . Их производят как известные бренды, так и никому не известные компании. Чтобы не сомневаться в качестве продукта, рекомендуется сделать ее самостоятельно. Такая маска от расширенных пор, помимо выравнивания лица, освежает и осветляет его, снимает воспаления. Длительное применение делает кожу молодой и упругой.

Рецепт маски

Ингредиенты:

  • альгинат натрия – 1 мерная ложка;
  • водоросли спирулина – 1 ч.л.;
  • холодная вода – 1 мерная ложка.

Приготовление и применение:

  1. Порошок нужно высыпать в емкость.
  2. Быстро влить нужное количество водя, активно перемешивая, чтобы не образовалось комочков.
  3. Оставить на 3-5 часов, чтобы масса превратилась в гель.
  4. Быстро, при помощи широкого шпателя нанести снизу вверх.
  5. Снять через 25 минут одним куском, начиная от подбородка.
  6. Протереть кожу тоником.

Ночная маска для сужения пор

Лучше всего работает маска для очищения и сужения пор в ночное время, так как она находится на коже длительное время. В основном такие средства тяжелые, так что должны использоваться с осторожностью и предварительным тестированием на переносимость. Желательно, перед использованием такой маски нанести гиалоуроновую кислоту и дать ей высохнуть, тогда эффект будет заметен быстрей.

Рецепт маски

Чаще всего с разнообразными кожными проблемами сталкиваются обладательницы жирного типа кожи. Сальная кожа способна испортить даже самую привлекательную и цветущую внешность: прыщики, акне, воспаления. Рассмотрим, как сузить поры на лице различными средствами в домашних условиях.

Правила ухода за порами

Навсегда избавиться от пор на лице не получится, даже посещая салоны красоты и делая дорогие процедуры по чистке. Дело в том, что на лице постоянно происходят естественные процессы, и изменить их кардинально не возможно. Но если регулярно заботиться о коже и выполнять все предписания, то визуально можно значительно уменьшить эстетические проблемы.

Для продуктивного результата нужно соблюдать правила :

  1. Всегда очищать кожу от косметики пенками, молочком и другими средствами;
  2. Умываться два раза в день: перед сном и после;
  3. После использовать сужающие тоники, мицеллярную воду или отвары трав;
  4. Очищайте кожу скрабом 1-2 раза в неделю, помимо лечения народными методами;
  5. Нужно пользоваться косметикой для своего типа кожи, которая подсушивает поверхность и помогает убрать жирный блеск;
  6. По возможности посещайте косметолога и дерматолога (достаточно раз в два месяца) или делайте маски у себя дома.

Более подробно о том, как и с помощью каких средств нужно ухаживать за порами лица, можете просмотреть наше видео.

Видео: крема и маски, сужающие поры

Сужающие средства для жирной и нормальной кожи

Для сужения пор на лице широко используются вяжущие маски для проблемной кожи. В этом случае можно убрать излишний жир с поверхности и очистить дерму от застарелых частиц. Так, например, творит чудеса, отлично снимая верхний ороговевший слой.

#1: Маска из голубой, белой или черной глины .
Буквально через полчаса кожа станет заметно светлее, а поры менее заметны. Очень важно не оставлять глину до полного высыхания, особенно девушкам с чувствительной кожей. Необходимо смыть сразу после первых сковывающих ощущений. Некоторым девушкам помогает на длительный срок.

#2: Сузить и осветлить расширенные поры лица поможет лимонно-белковая масса.
Лимоном отбеливаются поврежденные порочки, а белок оказывает вяжущее действие. Пропорции: на 1 чайную ложку сока понадобится 1 взбитый в пену белок.

#3: Распаривание лица с миндальным пилингом.
Миндаль обладает замечательными лечебными свойствами и эффективно очищает сальные поры. Но такой метод абсолютно противопоказан барышням с воспалениями на лице.

#4: Ягодные отбеливающие маски для нормальной кожи.
Чаще всего водную или травяную основу меняют на молочную, и эту кашицу из фруктов растирают по лицу спонжем. Плоды с вяжущими свойствами:

  • Клубника;
  • Абрикос;
  • Малина;
  • Виноград;
  • Смородина.

#5: Каолин.
Столовую ложку масла фенхеля смешать с чайной ложкой каолина, добавить глицерина и минеральной водички до образования густой плотной смеси. Раствор наносим на особенно заметные поры лица и оставляем на 10 минут (на чувствительную кожу) или на 20 (чтобы снизить жирность кожи комбинированного типа).

#6: Липовый отвар.
На пол литра кипетка – 2-3 ложки травы. Настаивать около получаса. Необходимо умываться несколько раз в день, желательно продолжать процедуру длительное время. Так можно не только сузить поры, но и избавиться от черных точек.

#7: Эффективно сужает поры лица смесь масел лимона, мяты и лесного ореха.
Рекомендуется использовать перед сном вместо ночного крема. Масло ореха можно поменять на чайное дерево. На очищенную кожу в Т-зоне наносим этот раствор и оставляем на час. Это очень важно, т.к. вечером начинаются регенерирующие процессы. По истечению времени не смываем, а вымачиваем бумажными полотенцами.

#8: Сужающее средство из бузинного отвара.
Эти ягоды в народе часто использовались для дезинфекции ран и осветления кожи. Ромашку, липовый цвет и цветы бузины варить на медленном огне, после закипания спустя три минуты снять. Пропорции: на пол литра кипятка взять по ложке каждой травы. Теплый раствор перемешать с цветочным подогретым медом (не горячим, но приятно теплым) и овсяной мукой. Добавлять по усмотрению, масса не должна быть сильно крутой или густой. Снова поставить на огонь и проварить. Остудить и наносить несколькими слоями на кожу. Держать на дерме 20 минут.


#9: Активно сужает широкие поры лица цедра апельсина.
На терке натираем свежую шкурку фрукта и смешиваем с его мякотью. Эту кашу аккуратно наносим на проблемные зоны. Можно применять метод для очищения и отбеливания пор на теле. Через двадцать минут хорошо смыть. Многие производители косметики начали выпуск тональных кремов на основе экстракта апельсина, это очень хорошее декоративное лечебное средство.


#10: Известная маска с крахмалом.
Для приготовления старинного крахмального средства нам понадобится две ложки картофельного порошка, немного цветочного меда, разогретого до приятного тепла и пара ложек теплого молока. Все ингредиенты смешиваем и массу накладываем на дерму. Держать не более получаса.

#11: Криомассаж кубиками льда.
Очень хорошее средство – водить по коже кусочками льда. Особенно эффективно после распаривания и чистки пор. Делать можно утро и вечером, либо по утрам обдавать лицо холодной водой.


#12: Маска, сужающая поры на носу.
Недостатки заметнее всего именно на этой части тела. Нужно приготовить две ложки овсянки, один взбитый белочек, маленькая ложечка сока лимона. Смешиваем и аккуратно наносим эту кашеобразную массу. Оставляем буквально на 15 минут. Хлопья предварительно нужно тщательно размолоть в кофемолке или ступке.

#13: Полоски от черных точек из салфетки со взбитым белком.
Взбиваем часть яйца в пену и наносим на проблемные участки, но не на все лицо (иначе будет больно отклеивать). Рвем кусочки салфетки и наклеиваем на те же проблемные места. Снова наносим на взбитую массу уже на салфетку и ждем минут 15, пока все не высохнет. После резкими движениями срываем салфетки с лица. Процедура может быть немного болезненной, если у Вас чувствительная кожа. Рекомендуем сначала нанести на небольшую область.


#14: Картофель в готовом виде.
Расширенные поры легко убираются массой из пшеничной муки высшего сорта, взбитого белка и картофельного пюре. Этот же способ поможет очистить зрелую кожу, придаст ей упругости и избавит от пигментных пятен при регулярном применении.

#15: Маска из помидор.
Свежий овощ режем слайсами и накладываем на личико. Помидоры помогают не только сузить очень заметные поры лица, но и от старых клеток и вывести токсины.

Сужаем поры на сухой коже

Тонкая кожица с недостаточным выделением подкожного сала довольно тяжело поддается лечению. Большинство традиционных средств раздражают её и повышают чувствительность. Сузить поры на лице, если у Вас сухая кожа, можно применяя голубую глину. Просто перед тем, как нанести минеральную основу, нужно обработать поверхность дермы питательным кремом.

#16: На зрелой сухой коже хорошо сужает поры настойка шиповника.
Несколько капель эссенции смешивается с двумя столовыми ложками отвара этих ягод. На лицо накладывать в виде компресса и держать не менее 10 минут. Применять 2 раза в неделю.


#17: Отвар корня лопуха и листьев крапивы.
На пол литра кипятка пропорции в столовых ложках 1:1. Настоять один день в темном месте с комнатной температурой, и несколько раз в сутки протирать этой жидкостью лицо. Если беспокоят расширенные поры и прыщи на спине, то можно принимать ванны с этим отваром, вода должна быть желтоватого цвета, но не очень концентрированной.

Поэтапный процесс сужения пор на щеках :

  1. Распарить лицо, сделать ингаляцию над эфирными маслами;
  2. Очистить кожу тоником или ромашковым отваром;
  3. Нанести маску;
  4. Подпитать кожу кремом;
  5. Несколько раз в день протирать поры на лице тампоном, смоченным травяных отварах либо соках фруктов.

Причем комплексный подход подразумевает и специальную диету. Каждый день нужно выпивать минимум по два стакана специального травяного чая. Его рецепт: лаванда, мать-и-мачеха, ромашка, донник, розмарин, бадьян смешиваются в одинаковом количестве, и заливается горячей водой (не кипятком!). Настаивается сутки в темном прохладном месте. Полученную заварку разбавлять теплой водой до привычной концентрации чая и пить. При сильном желании сузить на лице поры, можно добавить немного шалфея и чабреца.

Домашние маски для сужения пор кожи лица считаются одним из самых доступных и действенных способов ухода за комбинированной и жирной кожей лица! Их натуральный состав способен не только глубоко очистить загрязнённые комедоны, но и закрыть поры, подарив Вам чувство чистоты и нежности. Больше никакого жирного блеска и чёрных точек!

Маска для сужения пор в домашних условиях является одним из самых действенных и доступных средств для бережного ухода за комбинированной и жирной кожей лица. Как известно, обладательницы данных типов дермы часто не могут найти подходящей маски в магазине и поэтому вынуждены пользоваться услугами косметологов. Все проблемы кожи жирного типа от её расширенных пор. Прежде чем рассмотреть самые эффективные рецепты домашних масок для сужения пор, давайте пристальней рассмотрим саму причину необходимости их применения.

Что делать с расширенными порами?

Как мы отметили выше, расширенные поры являются довольно распространённой проблемой кожи жирного типа. Однако, нередко от них страдает и нормальный тип кожи. Большинство красавиц впадает в панику и замешательство, едва заметив подобные изменения. В этом нет ничего удивительного, ведь выглядит личико, мягко говоря, не очень привлекательно. При этом, если запустить проблему, то расширенные поры могут привести в будущем к появлению прыщей и угрей.

Но, не волнуйтесь! При наличии свободных пятнадцати – тридцати минут и минимума ингредиентов можно легко сузить поры при помощи рецептов красоты, здоровья и молодости, которые Вы и найдёте в этой статье сайта « »!

Как применять маски для сужения пор

Если Вы когда-либо ранее интересовались, как можно сузить поры на лице дома, то наверняка знаете, что правильный выбор рецепта и регулярное использование масок – ещё не все для обретения цветущей здоровьем и чистотой кожи. Очень важно в этом деле и выполнение простых рекомендаций, соблюдение пропорций и пр. К примеру, передержав маску для сужения пор дольше указанного срока, Вы можете лишь усугубить положение, навредив и без того чувствительному кожному покрову. А добавление в домашние средства собственных ингредиентов часто и вовсе вызывает аллергические реакции. Вот основные правила при проведении процедур:

  • проводить данные косметические процедуры для очищения кожи и сужения пор дома рекомендуется не чаще трёх сеансов в неделю;
  • какое бы средство Вы не выбрали – наносите его только на предварительно очищенную кожу от подбородка ко лбу;
  • все приведённые ниже маски в конце процедуры должны смываться мягкой тёплой водой;
  • обязательно «успокаивайте» кожу после масок, обрабатывая её детским кремом;
  • релакс – это необходимая часть любой косметической процедуры, которая определяет её успех, так что не ленитесь создать подходящую обстановку (музыка, ароматы и пр.).

Маска с овсянкой для сужения пор

Составляющие:

  • три чайных ложечки нежирной сметаны;
  • одна таблетка ацетилсалициловой кислоты (аспирина);
  • шесть – восемь чайных ложечек сухой овсянки.

Измельчите таблетку аспирина в пыль, после чего смешайте его со сметаной и распаренной овсянкой. Готовая маска накладывается на полчаса.

Результат: простая, но невероятно полезная домашняя маска для всех! Применяя это средство, Вы с лёгкостью сможете избавиться от чёрных точек, угрей, а также убрать воспаления.

Картофельная маска, сужающая поры лица

Составляющие:

  • половинка чайной ложечки лимонного сока;
  • три чайных ложечки сметаны;
  • половинка среднего апельсина;
  • один небольшой картофель.

Извлеките цитрусовый сок, измельчите очищенный картофель, а потом смешайте его со сметаной. Готовая масочка наносится на двадцать минут.

Результат: если Вы хотите быстро и эффективно восстановить былую привлекательность уставшей кожи жирного типа – обязательно попробуйте данное средство! Однако, не стоит проводить домашние косметические процедуры с картофелем чаще двух раз в пять-семь дней.

Но выход есть! И он не требует огромных затрат, результат гарантирует лишь ваша обязательность и дисциплинированность.

Регулярно делать маски для сужения пор – вот главное правило борьбы с этим малоприятным дефектом кожи.

Почему расширяются поры

Безусловно, поры есть на любой коже. Вот только у кого-то они слишком видно, так, что хочется спрятать эту отнюдь не красоту под толстым слоем тона.

Страдают от заметных пор на лице в основном женщины с жирным типом кожи, но представительницы других категорий вполне могут столкнуться с этой проблемой. Например, после злоупотребления солнечными ваннами даже дамы с сухой кожей могут обнаружить слишком заметные поры на своём лице.

Гормональный сбой в организме также может стать причиной появления широких пор. В этом случае одними масками не обойдёшься – придётся идти к эндокринологу.

Если женщина пользуется косметикой не лучшего качества, да ещё, возможно, просроченной или хранящейся ненадлежащим образом, с проблемой широких пор ей тоже, вероятно, придётся столкнуться.

Польза, которую приносят маски

Каждая женщина должна понимать: знать особенности своей кожи – значит продлить её молодость и красоту.

Да, для жирной кожи характерны широкие поры, но с этим не только можно, но и нужно бороться.

К тому же маски из натуральных компонентов редко обладают одним только специфическим действием, зачастую они несут в себе сразу несколько факторов ухода.

«Плюсы» масок для сужения пор:

  • естественный уход помогает коже побыстрее отреагировать на пользу наносимых средств, в отличие от синтетической косметики, народные рецепты являются боле щадящими, эффективными и не обладающими фактором привыкания;
  • домашние маски решают проблему в корне, в то время как самые брендовые тональные средства просто скрывают дефект, но не участвуют в его уменьшении;
  • многие маски не только сужают поры, но и улучшают цвет лица, участвуют в процессах обновления кожи.

Чем раньше женщина начнёт делать домашние маски, тем больше шансов у неё на то, что услуги косметолога понадобятся ей как можно позже.

Популярные рецепты масок для сужения пор

Среди множества масок можно выбрать 10 самых эффективных, пожалуй, каждой женщине под силу выбрать из этого списка свой рецепт.

Маска из ягод боярышника

Возьмите половинку стакана ягод боярышника, пропустите их через мясорубку/измельчите в блендере.

К получившейся смеси нужно добавить пятую часть стакана простокваши.

Эту кашицу и нужно нанести на некоторое время на кожу (не менее 20 минут).

Маска обладает хорошими вяжущими свойствами. Не забудьте после того, как снимите кашицу с кожи, нанести жирным слоем питательный крем.

Маска из яйца и клюквы

И ещё одна ягодная маска, отлично себя зарекомендовавшая. Понадобится взбитый белок куриного яйца и половинка чайной ложки (этого будет достаточно!) клюквенного сока. Накладывайте эту маску в несколько слоёв.

На коже она должна быть не больше пяти минут. Снимать её нужно в два этапа: сначала тампоном, хорошенько смоченным в свежезаваренном зелёном чае, а потом водой (холодной).

Маска из клубники

Самодостаточная маска получится из этой ягоды. Нужно-то всего из спелых ягод сделать кашицу, которую и нанести на кожу.

Главное, удостовериться – у вас нет аллергии на ягоду, иначе результат будет не из лучших. 20-25 минут и маску можно снимать. В сезон клубники этот вариант будет весьма приемлем.

Маска с лимона и яйца

Этот рецепт называют экстренной мерой. Действительно, эффект можно увидеть буквально сразу.

Взбиваем белок яйца с лимонным соком (мякоть лимона тоже пусть присутствует), при чём, достаточной будет сока в чайной ложке.

Маску быстро наносим на кожу, ждём полного высыхания. Возникнет ощущение стянутой кожи, но в этом нет ничего странного.

Маску смываем только холодной водой. В идеале нужно после всей процедуры ещё и протереть кожу кубиком льда из травяного отвара.

Маска из творога и огурца

Тоже довольно простая маска. Столовая ложка творога (обязательно нежирного) смешивается с огуречным соком, чтобы консистенция маски легко наносилась на кожу.

Время действия – 15-20 минут. Смываем холодной водой.

Маска из квашеной капусты

В принципе, этот ингредиент сам по себе может послужить хорошей маской для сужения пор. Непосредственно квашеную капусту можно на 20 минут нанести на лицо.

Можно же сделать иначе: развести соком квашеной капусты овсяные отруби. Смывать холодной водой, протереть кубиком льда отваром ромашки.

Маска с молока и мёда

Эта маска куда более сложносочинённая, все компоненты её кожа очень любит.

Берём чайную ложку тёплого молока, столько же картофельного крахмала и мёда, чуть-чуть соли.

Нужно всё перемешать, пока смесь не станет однородной, нанести на кожу лица. Держим 25 минут, смывать будет в первую очередь тёплой водой, потом уже холодной.

Мята + лимон

Четвертинку свежего лимона перемолоть с мятными листьями, добавить четверть стакана простокваши. Нанести на 20-25 минут на кожу, затем смыть холодной водой. Маска не только сужает поры, но и отлично тонизирует.

Белая глина + зелёный чай

Глина отлично впитывает лишний жир, что и нужно в нашем случае. Разведите глину зелёным чаем или нейтральным тоником для лица. Должна получиться консистенция сметаны. (Читайте ещё рецепты масок из белой глины.)

Пару капелек лимонного сока не помешают. Держим маску 30 минут, смывает холодной водой.

Яйцо + персик

Персик можно заменить на яблоко или сливу. Фруктовый сок смешать со взбитым белком, на кожу нанести на 20 минут.

Снимать смоченным в молоке ватным тампоном.

Правила нанесения масок для лица

Эффективность масок достаточно высока, но их пользование должно соответствовать простым правилам:

Здоровья и красоты вам!



Поддержите проект — поделитесь ссылкой, спасибо!
Читайте также
Недоношенный новорожденный ребенок: как выхаживать торопыжку Функциональные признаки недоношенного ребенка Недоношенный новорожденный ребенок: как выхаживать торопыжку Функциональные признаки недоношенного ребенка Через сколько после бритья можно делать шугаринг Через сколько после бритья можно делать шугаринг Что такое семья: семьей дорожить — счастливым быть Что такое семья: семьей дорожить — счастливым быть