Antipiretikët për fëmijët përshkruhen nga një pediatër. Por ka situata urgjente për temperaturën në të cilat fëmijës duhet t'i jepen ilaçe menjëherë. Më pas prindërit marrin përgjegjësinë dhe përdorin barna antipiretike. Çfarë lejohet t'u jepet foshnjave? Si mund ta ulni temperaturën tek fëmijët më të rritur? Cilat janë barnat më të sigurta?
Nuk besoj se mund të plakeni bukur. Procesi i tharjes është i shëmtuar. Megjithatë, besoj se mund të shtyhet prapa. Dhe shtyni në mënyrë të konsiderueshme.
Kur pashë serialin "Left Behind", u gëzova: sa e mrekullueshme duket Liv Tyler për 45-48 vjeç.
Dje mësova se Liv është 38 vjeç dhe në momentin e xhirimeve të serialit ajo ishte 36.
Si ju duket 36-vjeçarja Liv?
Por ka edhe femra të tjera. Ata janë mbi 40, mbi 50 dhe madje mbi 60. “Të plakesh bukur” nuk ka të bëjë me ta. Ata nuk plaken.
Le t'i hedhim një sy këtyre krijesave të pashuar?
Elle Macpherson, 51 vjeç
Foto: sipa press, Instagram, au.news.yahoo.com.
Carmen Electra, 43.
Foto: Bollëk, Instagram, pininterest
Lisa Rinna, 52 vjeç.
Foto: x17online.com, fabmansion.com
Jane Seymour, 63 vjeç.
Foto: AKM-GSI, ebay.co.uk.
Christie Brinkley, 62 vjeç.
Foto: Santi
Sa kohë qëndroni të bukur dhe tërheqës seksualisht nuk është gjenetikë, para, fat apo fat. Është një zgjedhje. Është ekskluzivisht zgjedhja juaj.
Zgjedhja e dumplings mbi brokoli? Karamele në vend të karotave? Verë në vend të ujit? Mblidheni me të dashurat tuaja në vend që të stërviteni? Pastaj vishni celulit në bythë, pantallona në ijë dhe yndyrë në stomak.
Por thjesht bëjeni atë me ndershmëri: mos e fajësoni bustin tuaj të neveritshëm për një fat të keq.
Gjithçka që shihni në pasqyrë është rezultat i zgjedhjeve tuaja të përditshme, në orë, në minutë midis dëshirës për të qenë e bukur dhe dëshirës për të ngrënë shijshëm.
Çfarë zgjidhni: trup apo kënaqësi nga ushqimi? Trup apo mundim në stërvitje? Pse është kjo zgjedhja juaj? Mund të shpjegoni?
Rinia nuk është vetëm një kohë e bukurisë natyrore, por edhe një periudhë e kërkimit të vetes dhe gabimeve të pashmangshme. Make-up "a la shitëse nga një kioskë", ngjyra e çmendur e flokëve, prerje flokësh të trashë - e gjithë kjo e famshme u zhvillua në fillim të karrierës së tyre, por në moshën 40 vjeç ata më në fund mësuan të dukeshin verbues. Kjo është një arsye për të menduar dhe për të mos u frikësuar nga vitet në rritje!
Victoria Beckham
Kush do ta kishte menduar se Posh Spice, e cila adhuronte hijet me perla, prerjet e flokëve të grisura dhe shkëlqimin e tepërt në fytyrë, do të bëhej një ikonë stili, një nga më femra elegante botë - një stilist Victoria Beckham! Me kalimin e kohës, Vicki kuptoi se përbërjes diskrete të toneve kafe dhe mungesa e buzëqeshjes i përshtatet asaj - ylli thjesht e di të sajën pikat e forta dhe di të fshehë të metat.
Christina Orbakaite
Christina Orbakaite në rininë e saj nuk ishte shumë e aftë me kozmetikën, dhe stili i çmendur në stilin e viteve '90 la shumë për të dëshiruar. Përveç kësaj, disa vite më parë, këngëtarja kreu me shumë sukses një rinoplastikë, e cila jo vetëm që nuk e llastoi dhe nuk e privoi nga individualiteti i saj, por ia ndryshoi fytyrën në anën më të mirë... Sot Christina është 44 vjeç dhe ngatërrohet me motrën e madhe të djalit të saj - a nuk është ky një sukses?
Demmy Moor
Demi Moore punoi në fytyrën e saj - disa operacione të suksesshme plastike ndihmuan për të arritur pamjen që ajo ëndërronte. Përveç kësaj, në rininë e saj, Demi kishte shumë gabime me flokët dhe grimin e saj, por në moshën 52-vjeçare ajo duket e mrekullueshme, duke menduar për çdo pamje deri në detajet më të vogla.
Jennifer Lopez
Në moshën 20-vjeçare, J. Lo ishte një bukuroshe e nxehtë latine në kuptimin e vërtetë të fjalës. Por më pas ajo veshi një buzëkuq të çuditshëm Ngjyra kafe dhe flokë të errët... Me kalimin e kohës, Lopez kuptoi se ajo ishte shumë më e përqendruar te sytë dhe bionde me efektin e flokëve të zbardhur nga dielli.
Lera Kudryavtseva
Prezantuesja televizive Lera Kudryavtseva nuk do t'i japë kurrë 44, biondja e yllit duket kaq e bukur. Por gjithçka nuk ishte gjithmonë aq e mrekullueshme - në rininë e saj, Lera mëkatoi me modele flokësh të çmendur (bishta të vogla, për shembull), edhe vetulla të holla grim i ndritshëm... Për më tepër, ylli iu nënshtrua rinoplastikës, e cila i bëri mirë - tani Kudryavtseva konsiderohet një nga prezantueset më tërheqëse televizive në Rusi.
Sarah Jessica Parker
Eksperimentet e stilit të Sarah Jessica Parker filluan në një kohë shumë të gjatë mosha e hershme por jo gjithmonë ishin të suksesshme. Sara veshi fustane qesharake, kapele, nuk dinte të lyej fare dhe nuk monitoronte gjendjen e flokëve të saj. Por çfarë përparimi! Sot Parker është një i preferuar i revistave të modës dhe një ikonë e njohur e stilit.
Dita Von Teese
Besojeni apo jo, Dita Von Teese dikur ishte bjonde! Dita në moshën 20-vjeçare e kishte të vështirë të dallonte nga turma e vajzave të bukura derisa e gjeti. stil unik... Sot, imazhi i bukurisë së yllit lidhet me pin-up, flokët e zinj, lëkurën prej porcelani dhe buzëkuqin e kuq.
Angelina Jolie
40-vjeçarja Angelina Jolie aktualisht është shumë e përmbajtur - kjo vlen për zgjedhjen e veshjeve, modeleve të flokëve dhe grimit. Imazhi i Angie-t si një nënë e sigurt e një familjeje të madhe i shkon shumë Angie-t, megjithëse ne e kujtojmë atë krejt ndryshe. Njëherë e një kohë, Jolie ishte një seks-bombë e vërtetë me një pamje kryelartë dhe sensuale. E vërtetë, e gjithë kjo u shoqërua me grim të pasuksesshëm "klloun", buzëkuq të errët dhe jo gjithmonë ngjyrosje e përshtatshme flokët. Por edhe dielli ka njolla!
Jennifer Aniston
Jennifer Aniston bëri të njëjtat gabime si shumë yje të tjerë - ajo lyente edhe flokët ngjyrë të errët dhe nuk dija të zgjidhte një nuancë buzëkuqi. Por tani 46-vjeçarja Aniston nuk ka asgjë për të qortuar - imazhet e saj të bukurisë janë gjithmonë të përsosura, dhe prerja e saj e flokëve korrigjon me sukses ovalin e fytyrës së saj.
Anita Tsoi
Në rininë e saj, Anita Tsoi peshonte mbi 100 kg. Sidoqoftë, kjo rrethanë nuk e pengoi atë të ishte ndezëse dhe gazmore. Por çfarëdo që mund të thuhet, në moshën 44-vjeçare, këngëtarja duket shumë më mirë se në 20- dhe nuk ka të bëjë vetëm me humbjen e peshës, por edhe me kujdesin për veten në përgjithësi.
Sandra Bullock
Tiparet karakteristike Imazhet e të resë Sandra Bullock ishin kaçurrela kukullash, hije blu dhe buzëkuq i errët... Për fat të mirë, aktorja e kuptoi shpejt se e gjithë kjo shkëlqim kategorikisht nuk i përshtatet asaj.
Nicole Richie
Është e vështirë të komentosh disi imazhet e Nicole Richie gjatë rinisë së saj të trazuar. Le të themi menjëherë - ishte, për ta thënë butë, jo shumë ... Një adhuruese e stilit të glamour, rimeleve rozë, buzëkuqëve dhe biondes, edhe Nicole vuante nga peshë të tepërt... Për fat të mirë, Richie arriti të shndërrohej në një vajzë me stil dhe të sofistikuar në vetëm pak vite.
Shumë gra besojnë se pas dyzet vjetësh jeta mbaron dhe kthehet ish bukuroshe e pamundur. Por ata e kanë gabim.
Miliona gra në mbarë botën pas dyzetave duken shumë më të reja se vitet e tyre, kryesojnë imazh aktiv jetë, të arrijnë sukses në karrierën e tyre dhe vëmendje nga burrat. Dhe nuk keni pse të shkoni larg për shembuj. E gjithë bota njeh zonja të tilla. Ata janë të suksesshëm, të bukur dhe të njohur në dyzet ose pesëdhjetë.
Në këtë artikull do t'ju tregojmë për disa zonja me famë botërore që shkëlqyen në rininë e tyre dhe në moshën 40-vjeçare janë ëndrra e miliona burrave.
Me kalimin e viteve, ata jo vetëm që nuk dukeshin më keq, por, përkundrazi, fituan një tërheqje edhe më të madhe. Edhe tani do i japin shanse çdo njëzetvjeçari.
Sigurisht, jo të gjithë u shpëtuan operacioneve plastike apo ngritjes së fytyrës, por shumica u kufizuan në procedurat kozmetike... Tani po flasim për aktoret dhe këngëtaret e njohura.
Le të shohim më nga afër femrat 40-vjeçare më të bukura në botë.
Monica Beluchi
Monica Beluchi me të drejtë zuri vendin e parë në listën tonë. Kjo aktore italiane është ende pikë referimi bukuria femërore... Për më tepër, Monica nuk do të mbajë dietë apo të shkojë në palestër. Ajo thotë se e do veten shumë për të torturuar trupin e saj. Ajo gjithashtu nuk shkoi te kirurgët plastikë.
Halle Berry
48 vjeç Halle Berry ishte në vendin e dytë. Dhe kjo përkundër faktit se ajo u njoh si Shtetet e Bashkuara të parë të bukura në 1986. Bukuroshja tani është dyzet e tetë, ajo ka diabetit dhe ajo u bë nënë vonë. Por nga fotoja duket se asgjë nuk ka fuqi mbi të. 
Halle Berry
Meryl Streep
edhe pse Meryl Streep tashmë gjashtëdhjetë e pesë vjeç, por nuk mund të mos e përmendnim këtë grua e mrekullueshme... Ajo është një shembull se si një grua duhet të kujdeset për veten. Megjithatë, sipas saj, gjëja kryesore është qëndrim pozitiv për jetën.
Meryl Streep Penelope Cruz
Nje me shume shembull i gjallë Bukuroshja e vërtetë femër është një divë e mrekullueshme dyzetvjeçare Penelope Cruz... Ajo e vendos veten si shembull i të famshmëve Audrey Hepburn dhe Sophia Loren, gra që nuk ishin kurrë të trembura për moshën e tyre, "madje u plakën bukur".
Penelope Cruz Salma Hayek
Dhe këtu Salma Hayek ajo filloi të kujdeset për trupin e saj në moshë të vogël, gjyshja e saj i mësoi asaj. grua e moshuar punonte në një floktar dhe, me sa duket, dinte shumë sekrete bukurie. Në 48, Salma duket tridhjetë në foto.
Salma Hayek Renata Litvinova
Përfaqësues i elitës ruse Renata Litvinova vetëm në rreshtin e gjashtë të vlerësimit tonë të improvizuar, por kjo në asnjë mënyrë nuk i zvogëlon meritat e tij. Për më tepër, aktorja ruse u njoh vazhdimisht si gruaja më e bukur në botë. Ajo është dyzet vjeç, por me pamjen e saj vazhdon të fitojë zemrat e meshkujve.
Julia Roberts
Julia Roberts duket e përjetshme, miliona janë rritur në pikturat e saj, por ajo është ende e njëjtë. Thashethemet thonë se aktorja bën rregullisht injeksione Botox, të tjerë flasin për një trashëgimi të shkëlqyer. Vetë aktorja e shpjegon bukurinë e saj të pashuar në moshën 47-vjeçare vetëm me stërvitje të vazhdueshme dhe të ushqyerit e ekuilibruar... Sidoqoftë, gjëja kryesore, sipas mendimit të saj, në jetë është paqja e mendjes.
Julia Roberts Madona
I mahnit të gjithë Madona... Shumë nuk e dinë as sa vjeç është në të vërtetë. Por duket se ajo ka qenë gjithmonë. Dhe ajo është vetëm pesëdhjetë e gjashtë, dhe, me sa duket, ajo nuk do të plaket. Të bien në sy sidomos fotot në të cilat bie në sy hollësia e figurës së saj. Por Madonna ha siç duhet dhe luan rregullisht sport.
Madona Jennifer Lopez
Jennifer Lopez- një nga aktoret më të njohura amerikane në vendin tonë, të gjithë i njohin filmat në të cilët ajo luajti. Ajo është shumë e njohur dhe jo vetëm për talentin e saj, por më tepër për bukurinë e saj. Ajo tani është dyzet e pesë vjeç, por Jennifer është ende simpatike dhe tërheqëse. Kjo këngëtare është e përfshirë në mënyrë aktive edhe me sport dhe nuk harron të shfaqë trupin e saj të bukur në foto nëpër revista dhe gjatë daljeve publike.
Jennifer Lopez Cindy Crawford
47 vjeç Cindy Crawford gjithashtu hyri në vlerësimin tonë për shkak të pamjes së saj. Kjo grua është unike në atë që, duke qenë modele, ajo nuk e përfundoi karrierën e saj në njëzet e pesë, dhe gjithashtu vite të gjata pas kësaj moshe ishte tepër e kërkuar.
Cindy Crawford Të famshëm në të 40-at e tyre
Në listën e femrave që kemi dhënë, thuajse të gjitha janë thirrur dikur vajza me e bukur Bota. Fotografitë e tyre ende publikohen në revista të njohura me shkëlqim. Por jo gjithmonë duhet të kesh shumë para për t'u dukur bukur në të dyzetat.
Mjafton të filloni të ndiqni me kohë figurën tuaj, siç po bëjnë tani miliona vajza në mbarë botën. Dhe jo vetëm për t'u dukur shkëlqyeshëm në fotografi, por për të qëndruar i shëndetshëm dhe i bukur për shumë vite.
“Më seksi dhe grua e bukur pas 40 sipas "US Weekly" "
Ata janë mbi 40 vjeç, por mund t'i japin shanse çdo zonje 30-vjeçare (e theksoj çdo 30-vjeçare), sepse kujdesen siç duhet për trupin dhe fytyrën. Sigurisht, në Hollywood, shumica e bukurosheve mbështeten te botoksi dhe plastika, por ka nga ata që nuk do të përdorin kurrë procedura të tilla kozmetike dhe kirurgjikale për të ruajtur lëvizshmërinë natyrale të fytyrës, jetike për aktoret e klasit të lartë dhe për të qëndruar të shëndetshëm për shumë vite. Kjo listë përfshin të dyja.
Sofia Vergara (40 vjeç)
“Unë e dua bythën time!” – bën shaka aktorja. Për hir të mbajtjes së pikës së pestë në formë të mirë, Sofia performon deri në katër Trainim fuqie në javë nën drejtimin e rreptë të një trajneri personal me 20 vjet përvojë, Gunnar Peterson.
Angie Harmon (40)
Angie shikon figurën e saj me burrin e saj. Burri 41-vjeçar Jason Seehorn mbështet gruan dhe nënën e tre fëmijëve të tij në të gjitha përpjekjet:
“Ne kemi filluar të merremi me sport shumë kohë më parë. Është shumë më e këndshme të jesh aktiv në shoqërinë e të dashurit tënd ", thotë Jason.
Jeri Halliwell (40)
Jeri, e cila është e prirur për mbipeshë, ka qenë në një dietë yo-yo për shumë vite, por duke kuptuar se një grevë urie e alternuar me një rritje të mprehtë të peshës nuk çon në asgjë të mirë, ajo kaloi në. të ushqyerit e shëndetshëm... Tani këngëtarja ka braktisur plotësisht pijet alkoolike dhe aditivët artificialë.
Halle Berry (46)
"Stili im i jetesës është një dietë e përjetshme", - shprehet aktorja, figurën e së cilës vetëm mund ta ketë zili.
Nicole Kidman (45)
“Nëse do të kisha më shumë kohë, do të dukesha shumë më mirë”., - ankohet Nikola për ngarkesën e punës. Më duhet ta pranoj që prej 45 vitesh ajo duket mirë, por, siç tha në një nga intervistat, kjo nuk është meritë e saj, por meritë e kozmetologes dhe nënës natyrë, e cila e ka vlerësuar me një figurë të hollë.
Jennifer Lopez (43 vjeç)
Megjithëse Jen këmbëngul që ju duhet ta doni veten këdo: e plotë, e hollë, e bukur dhe jo shumë, - ajo vetë e monitoron me kujdes. pamjen... Lopez viziton palestrën dhe sallonet e bukurisë sapo shfaqet një minutë e lirë. Stilistët e admiruar të këngëtares e quajtën atë "Barbie from the Bronx".
Julianne Moore (51)
Julianne është kundërshtare e kirurgjisë plastike. Ajo beson se në Hollywood, të gjithë, me përjashtime të rralla, tashmë kanë kaluar nën thikën e kirurgut, dhe kjo, çuditërisht, nuk i bëri ato gra më të reja.
"Çfarëdo që të bëj me fytyrën time, do të jem gjithashtu 51 vjeç. Pra, pse të ndryshoj diçka?"
Chris Jenner (56 vjeç)
Nëna e motrave Kardashian, përkundrazi, beson se duhet të shfrytëzoni mundësitë që ju ofrohen dhe Operacion plastik shoqëruar me "injeksione bukurie" - ky nuk është vesi më i madh në jetë.
Jennifer Garner (40 vjeç)
Gruaja e Ben Affleck e beson këtë Menyra me e mire për të rivendosur figurën pas lindjes - Pilates. Ajo ndoshta e di se për çfarë po flet, sepse Garner është nënë e tre fëmijëve!
Pamela Anderson (45)
Këtë vit, “Malibu Lifeguard” mori pjesë në spektaklin “Dancing with the Stars” dhe falë lëvizjes ajo mori shpejt formë. Këtë shtator, ajo e dëshmoi duke aktruar komerciale me rroba banje të kuqe të famshme.
Demi Moore (50)
Përfaqësuesja e aktores tha se heroi i ditës ndihet mirë dhe është gati të bashkohet Viti i Ri me plane të reja për jetën.
Kirsty Ellie (61)
Shfaqja amerikane “Dancing with the Stars” bën mrekulli. Kirsty ka humbur disa përmasa, pasi ka parë mjaft kërcimtarë të hollë me mini-veshje.
Gabriel Union (40 vjeç)
Sekreti i bukurisë së Gabrielës qëndron tek ushqimi i shëndetshëm që ajo gatuan vetë. Mbi të gjitha, aktorja pëlqen pulën e zier në avull.
Michelle Pfeiffer (53)
Deri në moshën 31-vjeçare, Michelle e konsideronte veten, për ta thënë më butë, të shëmtuar. "Dilda, e shëmtuar ..." - sapo kjo vajzë e adhurueshme nuk e quajti veten, por gjithçka ndryshoi pas xhirimeve në filmin "The Famous Baker Brothers", ku aktorja u ndje për herë të parë e sigurt. Burrat e përfshirë në procesin e xhirimit herë pas here peshonin komplimente për të dhe ajo ishte e befasuar vetëm nga vëmendja e shtuar.
Jennifer Aniston (43)
Aktorja zbuloi sekretin e rinisë së saj në emisionin Conan O'Brian:
“Unë bëra këtë gjë që quhet peeling. Ekstrem! Në fillim as nuk e kupton se do të dukesh si viktimë e zjarrit për rreth një javë, por më pas lëkura e vdekur bie dhe pas tetë ditësh je si i ri!”.
Gwyneth Paltrow (40)
Trajnerja e Gwyneth, Tracy Anderson, thotë se ajo duket shumë më mirë tani sesa në moshën 20-vjeçare dhe e lavdëron për performancën e saj. "Ajo është e imja studenti më i mirë» - sapo tha Trejsi.
Jenny Garth (40 vjeç)
Xheni vendosi të fshijë hundën pas divorcit nga Peter Facinelli ish-burri dhe bëhu edhe më e bukur se më parë. Në tre muaj, ajo hodhi rreth 10 kilogramë, duke bërë vrap, shëtitje dhe duke ngrënë ushqime të shëndetshme.
Cameron Diaz (40)
Aktorja i përmbahet ushqyerjen e duhur, merr pjesë në palestër dhe hobi i saj përfshin zhytjen dhe sërfin.
NS Pse femrat mbi 40 janë të pakrahasueshme?
Një artikull zbulues se pse gratë e rritura mbeten më të dëshirueshmet.
Jetoi gazetari Andy Rooney jetë e gjatë... Përveç raportimit nga kampet naziste dhe grupet e lajmeve, Andy foli edhe për shtypjen problemet njerëzore... Në mesin e tij artikujt më të mirë- një përpjekje për të zbuluar pse në kohët e fundit të gjitha më shumë meshkuj vlerësoni gratë e moshuara.
Teksa rritem, i vlerësoj gjithnjë e më shumë femrat mbi 40 vjeç.
Ka shumë arsye për këtë. Për shembull, një grua 40-vjeçare nuk do t'ju zgjojë kurrë në mes të natës për t'ju pyetur: "Çfarë po mendon?" Asaj nuk i intereson se çfarë mendoni. Nëse një grua 40-vjeçare është e prishur për të parë sporte me ju në TV, ajo nuk do të ulet dhe të ankojë për këtë. Ajo do të shkojë dhe do të bëjë atë që do - zakonisht diçka shumë më interesante. Një grua 40-vjeçare e njeh veten aq mirë sa të jetë e sigurt se kush është, çfarë dëshiron dhe nga kush. Shumë pak gra të kësaj moshe janë të interesuara për mendimin tuaj për të ose për atë që ajo bën.
Gratë 40-vjeçare kanë një ndjenjë dinjitet... Ata rrallë hedhin zemërim në operë ose në një restorant të mirë. Sigurisht, nëse e meritoni, ata do t'ju qëllojnë me qetësi nëse mendojnë se mund t'i shmangen përgjegjësisë.
Gratë e rritura janë bujare me lëvdata, shpesh të pamerituara. Ata e dinë se si ndihet mosmirënjohja.
Gratë 40-vjeçare janë mjaft të sigurta për t'ju prezantuar me të dashurat e tyre. Gratë më të reja madje mund të shmangin miqtë më të mirë sepse nuk i besojnë partnerit të tyre. Grave të moshuara nuk u intereson nëse ju duken tërheqëse të dashurat e tyre. Ata e dinë që të dashurat e tyre nuk do t'i tradhtojnë kurrë.
Gratë 40-vjeçare kanë intuitë orakull. Nuk keni pse t'u pranoni asgjë - ata tashmë dinë gjithçka për ju.
Buzëkuqi i kuq i ndezur u duket i shkëlqyeshëm femrave 40-vjeçare, gjë që nuk vlen për ato më të rejat. Nëse mund të mësoni të injoroni disa rrudha aty-këtu, do të zbuloni se gratë në të 40-at janë shumë më seksi se gratë e reja.
Gratë 40-vjeçare janë të sinqerta dhe të ndershme. Ata do t'ju thonë në ballë nëse jeni brutal ose silleni si brutal. Ju kurrë nuk duhet të pyesni veten se si ndihet ajo për ju.
Pra, po, ka shumë arsye për të admiruar gratë në të 40-at. Fatkeqësisht, nuk mund të thuhet e njëjta gjë për burrat. Për çdo mahnitëse, të zgjuar, grua e kuruar mbi 40 llogaritë për një fosil tullac barku me pantallona të verdha, duke u paraqitur si një idiot i plotë me një kamariere 20-vjeçare.
Zonja, ju kërkoj falje.
Për të gjithë burrat që duan të thonë "pse të blesh një lopë të plotë kur mund të marrësh qumësht për këtë?" Unë kam një lajm. Sot 80% e grave nuk janë të interesuara për martesë. Pse? Sepse ata e kuptojnë se nuk ka kuptim të blesh një derr të tërë për hir të një salsiçe.
