Попросить прощение у любимого человека своими словами. Чего не нужно делать, когда ты просишь у парня прощения

Спасибо за добавление праздники.ру в:

Прости, если это возможно, потому что моему раскаянию нет предела. На душе у меня неспокойно, а совесть уже просто обглодала сознание, напоминая о силе моей вины...

Я, возможно, недостоин быть прощенным тобой. Но знаю, как ты великодушна. У тебя большое и доброе сердце, которое не может оставаться безразличным к моим просьбам о прощении.

Просить прощения на словах проще, чем искренне раскаяться в душе. Поверь, что я безумно сожалею о происшедшем. Не сердись на меня, ты дорога мне.

Извинения перед девушкой

Кроме твоего прощения мне сейчас не нужно больше ничего! Только не злись, отпусти обиду, остынь от гнева. Тебе так идет улыбка, адресованная мне!

Ты обиделась, и мой мир рухнул, небо вокруг потемнело, и сгустились тучи черной тоски над головой. Прости меня, верни мне свет и радость жизни!

Ты мудрая и добрая девушка, пожалуйста, постарайся по-женски понять и простить меня. А я постараюсь больше никогда так не делать.

С надеждой на самое скорое примирение с самой милой на свете девушкой приношу свои самые искренние извинения.

Я знаю, у тебя широкая душа и огромное сердце, в котором нет места обидам и злобе, поэтому ты обязательно простишь меня, ведь так?

Извинение перед девушкой своими словами

Не могу понять, как так вышло, что меня угораздило тебя обидеть! Я очень сожалею. Давай уже мириться, пожалуйста?

Если б мне только знать, чем загладить свою вину перед таким солнечным созданием, как ты, но я не знаю, и поэтому просто прошу прощения.

Дорогая, я признаю свою вину, клятвенно обещаю, что это больше не повторится, и тысячу раз прошу прощения, только прекрати смотреть на меня такими обиженными глазами, моя душа этого не вынесет!

Хочу просто сказать тебе: «Извини». Такую девушку обижать грех. Грешен, каюсь.

Извини меня, пожалуйста, за то, что тебя расстроило. Твоя обида – камень на моём сердце.

Сказать «извини» сложно, но ещё сложнее простить. Надеюсь, что ты пойдёшь мне навстречу...

Прими мои извинения за обиду, что ты пережила из-за меня. Твой шаг ко мне жду больше всего на свете.

Своими словами или поступками мы можем нечаянно обидеть любимого человека. И в некоторых случаях вместо нежного трогательного примирения конфликт для нас может лишь набирать обороты. Почему так происходит? Что делать в таких ситуациях и как попросить прощения у парня? В сегодняшней публикации мы ответим на все эти вопросы и дадим вам ценные советы.

С близкими людьми мы чувствуем себя свободно и часто говорим то, что думаем. Но в тоже время перед нами открыты не только сильные, но и слабые стороны любимого мужчины, которые так легко ненароком задеть. И здесь главное – это своевременно и деликатно довести до сведения возлюбленного свое раскаяние и муки совести.

Когда и как правильно попросить прощения у парня

Правильно произнесенное извинение иногда не приносит результатов, если оно было сделано не вовремя. Даже если вы еще точно не знаете, на что обиделся ваш молодой человек, извиняйтесь общими фразами сразу, как только заметили признаки конфликта. Можно повторять с незначительными изменениями одну и ту же фразу, например: «Сашенька, извини меня, пожалуйста!», «Прости меня, солнышко! У меня и в мыслях не было тебя обидеть». Извиняясь, называйте человека по имени и смотрите ему в глаза. Если первый шквал извинений не возымел действия, то сделайте паузу на несколько часов и попробуйте еще раз. Часто человеку нужно время чтобы справиться с эмоциями, обдумать свое дальнейшее поведение и принять решение. Ни в коем случае нельзя сразу оставлять человека наедине с его обидой. Очень быстро к этой боли присоединится чувство одиночества. Нейтрализовать такой «коктейль» будет гораздо сложнее.

Прося прощения, не стоит оправдываться. Есть огромная разница между объяснением своего проступка и самооправданием. И уж тем более неуместным будет психологическое давление. Например: «Если бы ты не ушел на футбол с друзьями, то я бы не позвала в гости своих знакомых, которые тебе так не нравятся». Подобное оправдание содержит одновременно обвинение и ультиматум. Это не останется незамеченным обиженным человеком, и конфликт разгорится с новой силой. Лучше скажите, что очень страдаете, осознав, какую боль причинили ему.

Слова можно и нужно подкреплять поступками. Проявляйте больше внимания и нежности, чем обычно принято между вами, сделайте для любимого что-нибудь приятное. Например: приготовьте вкусное блюдо или уступите в какой-нибудь мелочи.

Бывают ситуации, когда о нанесенной обиде мы узнаем лишь спустя некоторое время. В таком случае позвоните ему или напишите сообщение в его любимой социальной сети. Начните с извинения за то, что были невнимательны и слишком поздно осознали произошедшее. Попросите прощение, предварительно объяснив, о чем идет речь. Возлюбленному будет приятно, что вы переживаете за его чувства, а вы обретете спокойствие.

Где лучше извиниться перед любимым

Часто можно прочитать советы о том, что извиняться следует прилюдно: в общественном месте или дружеском коллективе. Если вы сказали или сделали что-то обидное для своего мужчины в присутствии друзей или коллег, то это утверждение верно. К тому же, в чем бы ни заключался повод для женских обид - неудачной шутке относительно ее внешности, забывчивости или невнимательности любимого – причиной, по мнению женщины, будет угасание романтических чувств ее избранника. В то время как мотивом мужской обиды зачастую является самолюбие или самомнение, нечаянно задетое его возлюбленной. Ведь с женской точки зрения нет ничего плохого в сомнениях относительно правильности или правдивости мнения мужчины. Это всего лишь повод выразить свою мысль или найти истину в споре. Но мужчина, особенно в присутствии других представителей сильного пола, такое поведение любимой расценит как сомнение в его лидерстве и унижение. В то же время замечание и шутки относительно внешности задевают мужчин реже, благодаря их самоуверенности. Поэтому для того чтобы попросить прощения, стоит раскаяться и признать свою ошибку публично.

Конфликтная ситуация, произошедшая тет-а-тет, должна разрешаться без посторонних. Не стоит «выносить сор из избы», ища помощь и поддержку у окружающих. Парень может постесняться как причины своей обиды, так и того, что сам факт конфликта станет достоянием чужих ушей. Вряд ли эти факторы поспособствуют примирению.

В заключение

«Любовь измеряется мерой прощенья» - это строчка из стихотворения популярного психолога В. Леви. И правда, любящие люди готовы простить друг другу не только случайные обиды, но даже колкости и оскорбления, произнесенные в пылу ссоры или приступе ревности. Так что если ваши извинения не находят ответа в душе любимого мужчины, то скорее всего его обида является лишь поводом для прекращения отношений, а он не в состоянии сказать об этом прямо. Предательство – вот единственная обида, которую любовь не прощает искренним и гордым людям.

Ах, какой бурей может обернуться простой каприз! Как попросить прощения у парня, если вы незаслуженно обидели его? Как наладить отношения, даже, если зачинщиком ссоры был Он? Вы даже не догадываетесь, насколько часто с такими вопросам обращаются к психологам, ищут ответ в интернете, у подруг... В порывах эмоций все мы делали глупости, но далеко не у всех получалось вернуть любимого, сберечь огонек отношений и сохранить любовь.

Для кого-то путь к примирению лежит через такие банальные вещи, как красиво накрытый стол, кому-то достаточно жаркого поцелуя, а кто-то на трогательное "прости" реагирует новой вспышкой агрессии, выплескивая наружу то, что было недосказано. Как найти нужное место, какие подобрать слова, чтобы любимый растаял и забыл глупую ссору? Почему вообще близкие люди ругаются?

Причины ссор

Как попросить прощения у парня? Вы ответите на этот вопрос самостоятельно, просто попробуйте разобраться в ситуации. Для начала подумайте: по какой причине вы поссорились и насколько часто происходят ссоры на этой почве? Поругаться можно, на самом деле, из-за такой ерунды, что уже спустя мгновения где-то внутри сжимается комок досады на саму себя: стоило все-таки сдержаться, или отшутиться, или вообще не отреагировать... Но любая размолвка - выплеск эмоций. Откуда берется негатив?

Почему мы, грамотные люди, вдруг забываем о культуре и срываемся на самых дорогих сердцу людях? Увы, жизнь давно уже написала для нас сценарии на главные темы, знакомые каждому человеку: бытовые проблемы, финансовые вопросы, неразделенное мнение, нехватка поддержки, ревность, несдержанное слово, ложь.

Финансовые вопросы

Наверное, сегодня это одна из самых часто встречающихся причин. Денежные вопросы и без кризиса всегда были актуальными, а сегодня это вообще горячая (скорее, даже горящая) тема. Острая нехватка денег отражается на всём и всех. Пара вынуждена жить со множеством табу, ограничивать себя в желаниях и даже в мечтах. В постоянной экономии проходят недели, месяцы... И кто-то, рано или поздно, срывается. Тот, кто приносит основную часть денег в семью, считает, что работает чересчур много, а спутник/спутница тратит больше, чем того требует минимум.

Оказывается, что вторая половинка, "без толку сидящая дома" (уборка, стирка и все остальное работой не считается), могла бы тоже устроится "хоть на какую-то работу". Другой, как правило, возражает, что первый мог бы зарабатывать больше и вообще готов "поменяться местами". Как правило, в такую "позу" становятся девушки. Особенно больно бьет безденежье по тем, у кого совсем недавно было все " в шоколаде".

Неразделенное мнение

Очень часто уверенность в своей точке зрения и непринятие какой-то другой мысли становится причиной серьезного раздора. Нежелание понять, или хотя бы выслушать вызывает обиду даже у незнакомых собеседников, так что же говорить о близких? Так бывает в равных парах, где пытаются ужиться двое потенциальных лидеров. Одному хочется установить свои правила, второй не соглашается и начинает спорить.

И самое парадоксальное в том, что оба спорщика понимают, что именно хотят донести друг до друга, но принципиально отказываются принимать отличающееся, или даже противоположное мнение, поскольку "дать слабину" будет означать не что иное, как признать поражение. Возникают конфликты, часто заканчивающиеся распадом пары.

Бытовые моменты

Так называемая "бытовуха" способна разнести в прах даже самые крепкие и чистые отношения. Иногда причины ссоры на этой почвы бывают настолько глупыми, что становится обидно за разум человеческий.

Как говорится, это могло бы быть смешным, если бы не оказалось таким грустным. Но то, что из-за брошенного тюбика пасты, не помытой посуды, разбросанных по углам носков чаще всего и происходят ссоры. Вариантов множество. И многие возникают независимо от толщины кошелька, степени образования и социального статуса. Ничто человеческое человеку не чуждо - homo sapiens умудряется раздражаться по пустякам и раздувать из этих пустяков серьезные пожарища скандалов.

Нехватка поддержки

А бывает, что пары, имеющие все то, о чем другие даже не мечтают, распадаются гораздо быстрее, чем те, которые переживают вместе череду трудностей. Почему? Здесь властвует парадокс: имеющие все не имеют главного. А главное заключается в поддержке, в общении, в тепле любимого. Иногда для счастья человеку нужен минимум: просто вместе помолчать, когда грустно, улыбнуться, когда хорошо, или обняться, когда больно.

Человек живет ради своей половинки, и всегда нуждается в ее поддержке и участии, как в воздухе. Безразличие любимого человека, завуалированное нехваткой времени, подтачивает отношения, как маленький короед - крепкое дерево. В душе накапливается огорчение, обида, разочарование... Дальше - ссора, скандал...

Измена . Обычно в этой теме одним из первых задают вопрос: "Кто виноват?" На самом деле, здесь всегда и в равной степени виноваты оба. И задавать нужно совсем другой вопрос: "Почему?" Где-то не хватило поддержки, что-то не захотели услышать, почему-то перестали делиться... Отношения, в которых нет доверия и духовной близости, обречены. Уверены ли вы, что отдаете столько же тепла любимому, сколько он дарит его вам? Не бойтесь лишний раз сказать о любви своему парню, иначе вы рискуете почувствовать когда-нибудь с его стороны холодное безразличие.

Ревность

Она, кстати, часто является причиной измены. Странное дело, но ревность зачастую возникает, что называется, на пустом месте. Самодостаточные и уверенные в своих силах девушки редко сомневаются в своих партнерах, поскольку знают, что они - уникальны в своем роде и лучше их не найти. Но для большинства представительниц прекрасного пола свойственно природное чувство конкуренции: видя внимание других девушек по отношению к избраннику, они начинают переживать, нервничать, сомневаться в себе и в любимом. А на фоне любой из причин, перечисленных выше, вспышки ревности выливаются в претензии и даже скандалы.

Не сомневайтесь в любимом, это - ваша вторая половинка, ваше второе "я". Дарите ему свое тепло, свою нежность, свое участие, поддерживайте его и будьте уверены: если он не глуп, ему не захочется менять свой душевный комфорт на неизвестность.

Когда это сделать?

1 . Поссориться можно в любой момент, а вот для примирения время нужно выбирать с умом. Даже продуманный сценарий (простите за цинизм, но иногда без него никак) может принести совсем не те результаты, на которые вы рассчитывали. Если вы видите признаки конфликта, но до бурной ссоры еще не дошло, лучше извиниться сразу: "Солнышко, прости! Я не собиралась тебя обижать! Давай перестанем ссориться и просто поговорим, мы ведь можем решить все вместе..." Слова должны быть искренними, иначе говорить их бессмысленно.

Если извинения остались незамеченными, сделайте паузу: пусть ваш мужчина "перекипит", "переварит" произошедшее и остынет. Может быть, он будет готов к разговору уже через несколько минут, а может так случиться, что ждать придется до вечера. Тот момент, когда ваш парень будет готов к разговору, никто лучше вас не определит.

2 . Постарайтесь не оставлять любимого один на один с обидой. Конечно, проще хлопнуть дверью и сбежать к подруге, или устроить рейд по магазинам. Не делайте этого - чувство обиды очень быстро смешается с одиночеством, а этот коктейль может оказаться настолько жгучим, что погасать пожар его послевкусия будет нелегко.

3 . Извиняясь, не оправдывайтесь. Объяснение своего поступка и извинение - вещи очень разные. Самой страшной ошибкой, которая даже у совершенно уравновешенного человека вызовет возмущение, может быть психологическое давление: "Надо было со мной остаться, а не с друзьями на футбол идти, тогда бы я не стала звать своих знакомых, которых ты терпеть не можешь!" Это уже даже не оправдание, это уже ультиматум, который однозначно отложится в голове у только что обиженного человека. Следствие - протест и новая буря эмоций.

4 . Будьте спокойны, не позволяйте себе повышенных нот, иначе конфликт разгорится снова, и на этот раз он будет сильнее.

Где это сделать?

1 . Представьте себе - место тоже имеет значение. Прилюдная ссора серьезно задевает самолюбие любого мужчины. Вы позволили думать любимому, что усомнились в его силе и, возможно, даже унизили его. Поэтому извиниться желательно тоже прилюдно. Придумайте, как собрать компанию снова. Можно выехать на природу, или устроить вечеринку у себя, или заказать ужин в каком-нибудь заведении. Если парень не хочет с вами общаться, попросите помочь его друзей. А чтобы они не отказали, можете даже честно сказать, что хотите помириться с любимым, но без их помощи вы вряд ли обойдетесь

2 . Если конфликт произошел tet-a-tet, то из извиняться лучше, когда вы только вдвоем. Это - ваши отношения и посвящать в них посторонних без особой надобности не нужно. Да и факт того, что ваша ссора стала всеобщим достоянием, может обидеть молодого человека и даже унизить его.

Как это сделать?

1 . Не забывайте о магии глаз. Одним взглядом можно рассмешить, обидеть, заставить волноваться, признаться в любви, попросить прощения. Глаза докажут, что сказанные фразы - искренние и идут от души.

2 . Если ситуация настолько серьезна, что буквально хочется плакать, позвольте себе эти эмоции, - редкий мужчина останется равнодушным к слезам, бегущим по щекам любимой женщины. Но не путайте просто слезы с истерикой и не думайте плакать по каждому поводу.

3 . Не забывайте произносить имя любимого. Никакие нарицательные типа: "зайчик", "котик", "малыш", "солнышко", "пупсик" не заставят реагировать вашего любимого так, как собственное имя. Это - психология и от нее никуда не деться.

4 . Вовремя останавливайтесь. Вы извинились и, возможно, даже объяснили, почему повели себя именно так. Остановитесь на этом. Лишние слова только собьют парня, не дадут "переварить" услышанное и принять решение и, возможно, даже вызовут раздражение. Вы высказались. Теперь помолчите. Можно просто обнять любимого и постоять с ним рядом, если он, конечно, не против.

5 . Приготовьте сюрприз. Какой? Такой, который точно заденет струнки души вашего парня. Это может быть вкусный ужин, билеты на футбол, баннер со словами признания.

6 . Можно, конечно, отправить смс или написать послание в социальной сети, но как крайний, слишком примитивный вариант, который в половине случаев обречен на провал: он не увидит ваших глаз, не услышит голос, не почувствует ваше тепло. А это - самое главное и самое сильное оружие в мире отношений.

Чтобы извинения дошли до сердца мужчины, постарайтесь быть рядом. Помириться всегда проще, если будет возможность поговорить. Еще до того, как попросить прощения у парня, настройте себя на то, что вы услышите в свой адрес какие-то упреки. Не спешите возмущаться в ответ, или, напротив, оправдываться, выслушайте любимого и подумайте над тем, что услышите. Если вы мудрая девушка, то примите к сведению его слова. Вам нужно понять, что так задело вашего парня. Постарайтесь договориться о том, что впредь вы будете решать все вопросы и проблемы совместно. Помните, что желают молодым на свадьбе? Совет и любовь! Любовь у вас уже есть, а если будет еще и совет, то отношения ваши всегда будут крепкими.

Прости, такое слово можно услышать не всегда. Далеко не каждый человек может преодолеть все преграды для того, чтобы добиться чего-то стоящего. Именно из-за того, что все получается так, мне становиться печально и грустно. И сейчас у меня больше нет сил ничего говорить. Я просто постараюсь сделать все таким образом, чтобы не было никаких проблем в будущем.

Справиться совсем, вот что оказалось на самом деле мучительным и невыносимым. Если раньше я думала о том, что преодолеть какие-то ненастья вдвоем довольно просто, я ошиблась. И понимаю это только сейчас. Что ж, возможно все и должно было именно так случится. Я благодарна небесам за то, что они указали мне мою ошибку. Именно поэтому мне теперь хочется сказать прости.

Время летит быстро. Еще немного, и мы оглянуться не успеем, как жизнь прошла. От того, что иногда становиться страшно за свой конец, так сильно хочется справляться совсем, и попросить прощение за все у тех людей, которые для меня так дороги. Мой парень, мне хочется верить в то, что ты окажешься тем, кто простит меня.

Еще один день добавляет больше сомнений и грусти. Задумываясь обо всем, хочется больше думать о том, что однажды все получится изменить и избежать. Сейчас мне бы так сильно хотелось совсем справиться и все преодолеть. Пусть это и будет порой сложно, но почему бы и не попробовать сделать все правильно, чтобы больше не оставлять сомнений.

Еще несколько месяцев назад я думала о том, что мое счастье будет продолжаться вечно. Но, уже чуть позже я поняла, что сильно ошиблась. Ты для меня всегда был любимым парнем, который помогал мне совсем справляться. И только сейчас я поняла, что виновата сильно перед тобой. И поэтому мне больше ничего не остается, как попросить у тебя за все прощение.

Подумайте над тем, часто ли люди вообще просят прощение у друг друга? В любом случае далеко не каждый может понять что-то и принять это. В этот миг, когда сил терпеть больше нет, я решилась сказать тебе прости. Извинения на самом деле идут от всей души и сердца, не сомневайся в этом. Ведь я больше не поступлю подобным образом, как это было у нас раньше, поверь мне.

Недоверие и подозрения всегда приводят к чему-то совсем плачевному. К моему большому сожалению все это я очень поздно поняла, когда менять уже что-то было совсем поздно. Но, как бы то ни было, мне все равно приходится просить тебя простить меня за то, что когда-то я была неправа. И только если ты сможешь, то тогда можешь все отпустить и никогда больше не вспоминать об этом.

Неизбежность и необходимость облегчить свое сердце не оставляет для меня никакого другого шанса. Сейчас мне обязательно нужно сказать тебе о том, что возможно понадобиться тебе знать. К сожалению, я не стала тем человеком, которого можно назвать хорошим для тебя. Из-за того, что не смогла оправдать твои ожидания, прости. Ведь никто в этом мире не без ошибок.

Задумываясь еще раз о том, что в этой жизни происходит, мне становится грустно. И пусть это все я поняла довольно сложно, но теперь больше такого не повториться. И для того, чтобы поставить над прошлым окончательную точку, мне обязательно нужно попросить у своего любимого парня прощение за всею Мне очень жаль, что все получается так, но разве по-другому как-то это может быть?

Вот и пришёл момент, который наконец-то сможет совсем разобраться и до самого конца поставить над всем точку. Ты для меня был любимым человеком, которого я просто не могла разочаровать. Но, из-за того, что все получилось именно так, у меня просто нет сил больше сопротивляться. Я собираюсь попросить у тебя за все прощение, ведь больше такого никогда не случится с нами.

Любить кого-то – значит не бояться брать на себя ответственность. Вот так я думала, когда была рядом с тобой. И только сейчас, когда время показало кто есть, кто, и расставило все на свои места, мне до самого конца стало понятно все, что раньше было неизвестным. Сейчас я больше не могу скрывать правды, и прошу у тебя за это прощение.

Еще раз подумав обо всем я поняла, что продолжаться все больше так не может. Именно поэтому я и прошу у тебя прощение за тот, что однажды просто у меня не хватило силы для того, чтобы все изменить и совсем справиться. Сейчас мне просто приходится и дальше просить прощение за то, что было таким красочным и радостным.

Говорить слова извинения всегда непросто. Порой приходится настолько сложно, что даже и представить себе не можешь, как же быть дальше. Именно поэтому мне сейчас так плохо. И чтобы хоть как-то улучшить свое состояние, я хочу сказать тебе слова извинения. Возможно, иногда мы были оба не правы. Но, не лучше ли тогда нам было больше прислушиваться к друг другу.

Не всегда бывает приятно говорить кому-то о том, что ты сожалеешь. Но, довольно часто это бывает необходимость, без которой совсем не обойтись. Сейчас мне так сильно хочется извиниться перед тобой и за все сказать прости. Пусть у тебя все получится и будет самым лучшим образом. Давай больше не будем совершать ошибки никогда, как бы это и не было сложно для нас.

Сейчас у меня на душе лежит груз, который как оказалось поднять совсем не легко. И только невероятные усилия смогут помочь нам со всем справиться и больше ни о чем не сожалеть. Сейчас я говорю тебе слова сожаления. Тогда я была виновата, ведь в наших отношениях все изменить еще было возможно, если бы я постаралась. Давай же и в этот раз не будем допускать ошибки.

Жизнь проходит стремительно и не заметно. И если сейчас мы будем думать о том, что же делать, и как совсем справляться, то тогда изменить больше ничего не получится. Я прошу у тебя прощение за все. Возможно дальше у нас получится, ведь мы оставили свое прошлое позади. Давай же попытаемся это сделать так, чтобы не было никаких сожалений.

Были времена, когда каждый из нас улыбался счастливой улыбкой. Но, теперь все для нас изменилось. Годы изменили нас и заставили думать совсем по-другому. Так, как у меня просто нет другого выхода, я собираюсь извиниться. И пусть мои слова и не подействуют на тебя, но ведь я все-равно так сильно старалась. Пусть же все будет именно так, как и нужно.

Когда больше нет сил ни на что надеяться, приходится просто мириться с тем, что уже есть. В этот момент мне на самом деле грустно и печально от всего. Но, разве есть у меня шанс все исправить и изменить? Мне в этот момент так сильно хочется попросить у тебя за все прощение. Пусть я и не была лучшей, но я всегда была с тобой до самого конца искренней, давай все изменим.

Здравствуйте уважаемые читатели блога Сампросветбюллетень!

«Как просить прощения у любимого? Я сделала типичные : залезла в его мобильник, увидела список телефонов женщин, устроила сцену ревности. Мне бы проявить и промолчать, а меня понесло и вышла . Он сказал, я веду себя глупо, неуважительно по отношению к нему. Все женщины в его списке, оказались старше его, замужем, коллеги по работе, жены друзей, о которых я уже слышала. Он сказал, я его единственная женщина и никого другого у него нет, что я сама разрушаю наши отношения. Я вижу, что он обиделся. Как извиниться перед любимым?» — пишет Александра.

«Не знаю, как просить прощения у любимого. Я очень сильно его обидела и он теперь не хочет со мной разговаривать. Я не знаю, . Я извинилась, а он все равно ходит надутый. Я говорю, что тебе еще надо, я же извинилась. А он ответил, что мое «ну, извини» звучало, как одолжение, и если бы я его любила, я бы с ним так не обошлась! Я не знаю какие еще есть способы, как извиниться перед любимым », — пишет Галина.

Если вы обидели своего любимого, то, наверное, часто думали о том, чтобы вернуть все назад и поступить по-другому. К сожалению, нельзя повернуть время вспять и все исправить. Что сделано, то сделано, и вы оба должны жить с этими последствиями. Теперь надо думать, как попросить прощения и восстановить отношения.

Как ни странно это звучит, необходимо сначала простить себя, перестать себя ругать и осуждать. Иначе вы будете постоянно мысленно возвращаться в прошлое, вместо того чтобы предпринять конкретные шаги к исправлению сложившейся ситуации. Все когда-нибудь принимают плохие решения, совершают такие поступки, о которых потом жалеют. Но нет смысла застревать в прошлом и впадать в уныние, надо двигаться вперед. Чем быстрее вы простите себя и примите решение быть конструктивными, тем скорее вы сможете сделать следующие шаги: взять на себя ответственность и извиниться.

Прощение — это неотъемлемая часть отношений. Без прощения нельзя создать или восстановить разрушенные. В жизни могут быть такие ситуации, когда одно «Извини меня!» или «Прости!» бывает не достаточно, любимый человек словно не слышит ваших извинений. Вроде бы вы признали свою вину, попросили прощения, но чувствуете, что ваши извинения не были приняты.

К каждому человеку необходим индивидуальный подход. Из родительской семьи мы выносим свои установки об отношениях и о том, что подразумевается под извинениями. Доктор философии Г. Чемпен в своей книге выделил пять языков, на которых мы просим прощения. (Его книгу можно купить .) Это определенные схемы поведения, которые необходимо привести в действие, чтобы достучаться до обиженного партнера.

5 языков прощения Г. Чемпена

1. Выразите своё сожаление

Сожаление — это язык прощения, который лечит душевные раны, нанесенные обидой. Сожалея о содеянном, вы признаете свою вину и стыдитесь, что стали причиной боли для вашего любимого. Люди, которые склонны воспринимать прощение на этом языке, в качестве извинения хотят услышать слова «Я сожалею» . Сожаление подразумевает для них ваше искреннее обязательство восстановить отношения.

Сожаление должно идти от чистого сердца, когда вы не ищете себе оправданий и не делаете попыток отрицать свою вину, а принимаете на себя ответственность за сделанное. Выражение сожаления будет более полным, если вы подкрепляете сказанное языком тела: взглядом, прикосновением.

2. Признайте, что были неправы

Есть люди, которые не будут воспринимать ваши извинения серьезно, если вы не признаете, что были неправы и совершили ошибку. В качестве извинения они хотят услышать слова «Я не прав(а)» . Важно, чтобы извиняясь, вы показали, что берете на себя ответственность за свои ошибки.

Некоторым людям бывает нелегко признать свою неправоту. Это наносит удар по их чувству собственного достоинства. Мы все совершаем ошибки и умение признать их – признак зрелости характера. Чтобы научиться просить прощения на этом языке надо преодолеть свой эгоизм.

3. Загладьте свою вину

Есть люди, которые считают, что ущерб должен быть возмещен и переносят эту установку в отношения. Извинения для них - это возмещение ущерба. Они поверят в искренность вашего прощения, если вы чем-то загладите свою вину. На самом же деле ваш обиженный партнер просто хочет видеть, что вы его по-прежнему любите.

Есть много способов, как загладить свою вину. Для этого вам необходимо знать, что нужно вашему партнеру, чтобы чувствовать себя любимым. Г. Чемпен описал наши эмоциональные потребности в отношениях как : слова поощрения, подарки, конкретные дела, время, прикосновения. Дайте почувствовать своему партнеру, что вы его любите, говоря с ним на его языке любви.

Для людей воспринимающих извинения на этом языке, неважно сколько раз вы скажете, что сожалеете и были не правы. Они никогда не будут считать такие извинения искренними, пока вы не приложите усилия, чтобы загладить свою вину, не покажите, что все еще любите своего партнера и готовы все исправить.

4. Выразите раскаяние

Многие люди считают, что прощение невозможно без раскаяния. Чтобы простить им необходимо видеть ваше искреннее раскаяние, желание исправиться и избегать подобного поведения в будущем. Желание исправиться нужно выразить словами. Необходимо не просто сказать, но еще наметить конкретные шаги изменений.

Некоторые люди испытывают трудности с раскаянием, они не чувствуют, что нарушили какие-то нравственные нормы. Но в жизни бывают ситуации, которые не имеют отношения к общей этике и касаются субъективного мира человека, его уникального восприятия окружающей действительности. Это необходимо учитывать, чтобы поддерживать гармоничные отношения.

5. Получите прощение

Есть люди, которым важно видеть желание партнера получить их прощение. Когда мы ищем прощения, мы на самом деле просто хотим получить подтверждение от партнера, что он любит нас и отношения полностью восстановлены. Это также показывает, что мы искренне переживаем за случившееся и понимаем, как плохо поступили. Мы передаем будущее отношений в руки нашего партнера, которого обидели, оставляем окончательное решение за ним: простить нас или нет.