Как жить с агрессивным мужем. Агрессивный муж

Здравствуйте. Обращаюсь в первый раз. Вообще стараюсь не делиться семейными проблемами, тем более писать о них на форуме, но поняла что совет мне уже просто необходим.
Мы с мужем знакомы шесть с половиной лет.(се это время очень сильно и нежно друг друга любили). Полтора года назад устроилась на работу. Год назад расписались. Вроде все шло хорошо. Уточню сразу,что муж не работает. Раньше хоть искал, но предлагали все низкооплачиваемое. Сейчас даже не ищет. Мы живет в троем. Я его мама и он. С его мамой у нас хорошие отношения. Она тоже работает. За последние месяца 4 муж поменялся до неузнаваемости. Постоянно кричит, психует, требует денег,бьет кулаками в стену,кидает в стену все подряд.
Сначала стал постоянно ходить с друзьями.Гулять.Меня с собой не берет.Говорит тебе с ними общаться не надо. Думала ну ладно, пусть с друзьями общаются, выпивают немного пива, вроде не напивались.Домой приходил к 21 00-22 00. Потом это стало в будни и все чаще. И домой приходить стал все позже. Потом приносил стал приносить пива еще. И каждый раз говорит, что ты возмущаешься я же не напиваюсь. Прошло еще время стал периодически но не часто напиваться. И бывает не по выходным. Еще просит сидеть с ним, хотя мне утром на работу. Стал приходить все позже и позже.Стал отключить телефон или просто не брать трубку. Я пытаюсь спокойно с ним разговаривать не помогает. Пытаюсь кричать не помогает. Прошу. Плачу. Он только психует и говорит чтобы его не трогали. Мама его тоже ничего сделать не может. Он стал кричать и на нее. Она в шоке. Такого никогда не было.Он ничего не бил и не пропадал. Не был таким агрессивным.За последние три недели раз 5 не пришел домой на ночь. И когда начинаешь ему объяснять,что он что-то делает не так, он не понимает и орет и выставляет нас со свекровью виноватыми.Потерял деньги, разбил машину, подрался. И каждый раз он не виноват. уже просто не понимаю, что происходит. Он не был таким. И он очень плохо спит. Дергается, встает, садиться, переворачивается, подушки скидывает. Я не понимаю, что происходит. Мы детей хотели, но я теперь уже как-то боюсь. Я пыталась понять, может я что-то не так делаю. Но я не понимаю. Кричит по каждой мелочи. То где чистая майка, то почему не постирано, то кофе мне не сделала, то даже не предложила поесть. (причем в холодильнике есть что поесть, можно и взять самому). Причем раньше если голодный мог и сам взять. А сейчас получается принеси подай, еще выслушай крики и желательно молчи. Потому что когда открываю рот сразу начинается истерика еще сильнее. И стал периодически требовать что-бы замолчали не трогали его. По поводу денег тоже полная безответственность.Постоянно на что-то нужны, то машину сделать, то он должен кому-то, то он документы потерял, то телефон разбил, то зацепил кому-то машину. Не было такого. Что делать не знаю.Помогите.

Ситуацию опишу очень подробно, потому что сама в полной растерянности. Мы с мужем 6 лет вместе, 2 года в браке, детей нет. Скажу сразу, что в данный момент я хочу сохранить семью, потому что еще люблю и есть за что бороться. До брака всё было очень хорошо, после того, как стали жить вместе, начались мелкие ссоры, «притирка» + мы жили с моей мамой, которая лезла постоянно с советами. Это мы пережили, но появилась другая серьезная проблема.

Сейчас мы переехали в свою квартиру. Мой муж начал вести себя агрессивно. Первый раз это произошло примерно пол года назад, еще в старой квартире. Из-за чего именно я не помню, и как не пытаюсь вспомнить, чтобы проанализировать, не получается. Помню только ощущение дикого почти животного страха. Я лежала на кровати у стены, он рядом, в какой-то момент он замахнулся, а я выставила руки вперед, заплакала и смотрела ему в лицо. Он замахнулся, но не ударил.После этого я три дня не разговаривала с ним, не прикасалась к нему и перестала готовить. Не хотелось ничего для него делать. Был серьезный разговор, он извинялся, говорил, что на него что-то нашло. Что-то еще говорил, но я помню только эмоции. Сказала, что если повторится, то уйду. Второй раз произошел уже на новом месте, вечером я отказала ему в мелкой просьбе, на которой он настаивал. Он схватил меня несильно за горло, почти сразу отпустил. Я первые пару минут плакала, потом стала собирать вещи и кричать на него, говорила гадости. Сказала, что утром уйду. Но не ушла. Решила поговорить с ним. Был серьезный разговор, он поклялся, что больше никогда. Разобрала чемодан. Рассказала подруге, так как не могла носить это в себе. А сегодня был третий раз. И это было ужасно. Он был в хорошем настроении, пришел с ночной смены, потом увидел пятно на плите, спросил, почему не вытерла, я ответила, что вчера не успела-устала. Он начал кричать, что могла бы и с утра это сделать, ведь уже встала. Я ответила, что была занята другими делами, но сделаю позже. Он продолжил кричать, я не выдержала, крикнула ему, чтобы перестал орать. После чего он вытер плиту, и пока я сидела за компом на кухне (делала подработку), подошел сзади и несильно кулаком стукнул по затылку. Я расплакалась, мне было больно. Собрала чемодан, позвонила по объявлению о съемной квартире, но решила дать ему шанс, подошла к нему и спросила, не хочет ли он мне что-то сказать. Он сказал, прости меня, зая, я переборщил. Я ответила: «И это всё?» Он ничего не сказал и лег спать. Я вышла из дома, отменила квартиру, и пошла гулять и думать. Пришла поздно вечером. Он подошел сам. Сказал, что не хотел меня стукать, а дальше начал оправдывать свое поведение. Я послушала немного его оправдания, потом перебила его и сказала, что ничего не может оправдать такое его поведение, еще сказала, что он очень упал в моих глазах и мне ничего не хочется с ним. Я в шоке от всего этого, вижу что ситуация не исправляется. Что делать? Как себя вести? Уходить пока не хочу, есть еще слабая надежда, но и быть побитой в один прекрасный день не хочется. Да и уходить особо некуда, старая квартира разменяна, мать живет в однушке и там тоже ремонт. Могу только на съемную, но это и моя квартира также и мой дом. На это наслаивается несколько вещей. Первое: два года длится ремонт в нашей квартире, пару месяцев назад переехали в нее, и живем практически без него (готова только ванная и частично кухня), живем в «полевых» условиях, я сплю на полу, около месяца назад начала чувствовать, что моей спине такой сон не нравится. Ремонтом я не занимаюсь, занимались муж и его мама. Но как могу обустраиваю кухню и ванную. Первый года-полтора я его поддерживала, помогала информацию искать, ходила с ним по строительным магазинам. Сейчас уже сил на это нет. Из-за затянувшегося ремонта у меня копится злость, недовольство, которое я несколько раз уже высказывала мужу (и в нормальной обстановке и во время ссор). Эта бытовая неустроенность выползает наружу, когда мы ссоримся, но ссоры начинает муж. Второе: пол года назад я уволилась с работы, сейчас ищу новую. Муж этим недоволен.

Третье: В его семье отец бил мать, причем сильно, он до поры до времени на это смотрел, потом стал мать защищать. После того, как он схватил меня за шею, я с ним об этом говорила, сказала, что не хочу быть, как его мать, что не приемлю такую модель поведения, так как у меня в семье такого никогда не было, и я такого не хочу. Что я видела такие семьи и лучше уж буду жить одна чем в таком браке. Что если он хочет развода, то так он его скоро получит. Дайте совет как себя вести, что предпринять.

www.liveexpert.ru

Если муж стал агрессивным, что делать?

Почему муж становится агрессивным?

Чаще всего агрессия у мужской половины населения играет положительную роль: она позволяет добиваться положения в обществе, успешно конкурировать в среде себе подобных. Но бывают случаи, когда вместо работы и соперников такой тип поведения переносится на семью.

Если муж стал агрессивным и раздражительным, причин может быть несколько.

1. У него крупные неприятности на работе. В условиях стресса мозг не улавливает перехода от рабочих отношений к родственным, поэтому мужчина продолжает злиться и доказывать что-то дома по привычке.

2. Причиной агрессии могут стать психологические травмы, полученные в детстве. В этом случае необходимо понять, почему их последствия начали проявляться именно сейчас.

3. Муж агрессивно себя ведет также, если в отношениях между его родителями имелось постоянное напряжение. Получив в наследство такую ролевую модель, он продолжает действовать по заранее запрограммированному сценарию.

4. Такое поведение также является характерным для людей, злоупотребляющих алкоголем и наркотическими препаратами. Происходит нарушение психики, и человек просто не в состоянии контролировать себя. Определившись с причинами, следует приступить к действиям.

Первое, чему надо научиться женщине, попавшей в такую ситуацию, – правильно вести себя во время вспышек гнева у второй половины. Выхода может быть два.

1. Не вступать в конфликт. Если вы видите, что муж близок к новому приступу, уклонитесь от разговора с ним – сходите в магазин, прогуляйтесь, отправляйтесь по своим делам. Главное – дать ему успокоиться. Даже если муж очень агрессивный, показать, что его поведение неприемлемо. Об этом нужно четко и спокойно сказать, а затем выработать совместную стратегию по борьбе с отрицательными последствиями этих эмоций. Есть достаточно легкие способы справиться со злостью и раздражением, самый простой и полезный из которых является физическая нагрузка.

2. Также можно отправиться на курсы управления гневом или посетить психолога. Главное – не замалчивать проблему.

Помните, если муж стал агрессивным, это может вылиться в большие беды для всей семьи. Вопрос необходимо решать вместе и как можно скорее.

www.wday.ru

Муж стал агрессивным что делать

В этой теме 1 ответ, 0 участников, последнее обновление Аноним 4 года/лет, 7 мес. назад.

Здравствуйте. Обращаюсь в первый раз. Вообще стараюсь не делиться семейными проблемами, тем более писать о них на форуме, но поняла что совет мне уже просто необходим.

Мы с мужем знакомы шесть с половиной лет.(се это время очень сильно и нежно друг друга любили). Полтора года назад устроилась на работу. Год назад расписались. Вроде все шло хорошо. Уточню сразу,что муж не работает. Раньше хоть искал, но предлагали все низкооплачиваемое. Сейчас даже не ищет. Мы живет в троем. Я его мама и он. С его мамой у нас хорошие отношения. Она тоже работает. За последние месяца 4 муж поменялся до неузнаваемости. Постоянно кричит, психует, требует денег,бьет кулаками в стену,кидает в стену все подряд.

Ваш муж действительно странно себя ведет и похоже у него есть проблемы и пробблемы эти не психологического характера, а, возможно, финансового. Так просто вы с ним не поговорите, потому что он ответит вам агрессией. Вам необходимо написать ему амортизационное письмо. В нем вы должны указать,ч то вас беспокоит в его поведении, но без осуждения и ничегоне требуйте. Попросите у мужа помощи в письме в том, что вы можете сделать для того, чтобы он стал менее агрессивным. Напишите так же в пиьсме о своих чувствах, что, например, вас пугает его агрессия или когда он делает или говорит что-то (но указывайте конкретно что вас тревожит). Я могу проверить правильно ли вы написали письмо, вы можете прислать его на почту.

После того, как вы напишите письмо, просто ждите неделю минимум. И следите за его поведением.

Я буду ждать вашего ответа.

Спасибо большое за совет. Я подумаю, что конкретно нужно написать в письме. И обязательно покажу Вам.Но если честно я в растерянности и мысли в кучу как то плохо собираются.

С определенным периодом времени даже в идеальной семье могут возникать определенные проблемы под влиянием посторонних факторов. Так может измениться отношение мужа к жене. Далее более подробно рассмотрим, почему муж стал агрессивным и что с этим делать.

Каждый человек под влиянием стрессовых ситуаций становится злым и агрессивным. Так в жизни мужчины может наступить тяжелый период. Это могут быть недоразумения в коллективе, проблемы с начальством, потеря работы или маленькая заработная плата. Все эти негативные факторы могут привести к депрессивному состоянию человека, который просто ничего не хочет и срывает свою злость на женщину. Это является частой причиной того, почему муж агрессивный.

В такой тяжелый период наоборот нужно забыть о ссорах и нарекания, нужно просто поддержать своего близкого человека в любой ситуации. Только умная женщина способна избежать конфликтной ситуации и правильно отнестись к мужу. Только совместными усилиями удастся решить данную проблему и вернуть мужчину к нормальному образу жизни.

Это еще одна причина того, почему муж злой. Появление женщины на стороне автоматически приводит к ухудшению взаимоотношений в семье. Мужчина начинает плохо относиться к жене, не обращает на нее внимания и не выполняет своих супружеских обязанностей. Достаточно часто мужчины не могут принять правильное решение и срывают свою злость на женщине. Они не знают, как поступить. Или остаться с женой, или уйти из семьи. Это можно объяснить такое??неадекватное поведение. В этом случае можно попробовать вернуть мужа в семью или отпустить его. Решение нужно принимать в зависимости от конкретного случая.

Если женщина постоянно упрекает мужчине, то в результате это может привести к ухудшению отношения его к ней. Никто не выдерживает частых скандалов и ссор. Поэтому в первую очередь нужно изменить свое отношение к мужу, чтобы он стал добрее. Не стоит ему постоянно указывать на его ошибки и упрекать за малейшие мелочи. Наоборот нужно с радостью встречать мужа с работы, быть с ним добрым и нежным, чтобы он в результате дарил вам свою любовь и нежность. Женщина самостоятельно может исправить ситуацию, если этого сам захочет. Также не стоит забывать о себе, своем внешнем виде, чтобы ежедневно удивлять мужа новыми сексуальными образами.

Муж стал злым и агрессивным

Когда муж пьет и агрессивен, жизнь семьи становится невыносимой. Характер алкоголика неустойчивый и взрывоопасный, любая мелочь может вывести его из себя и побудить распустить руки. В состоянии алкогольного опьянения он становится неуправляемым. Все домочадцы подстраиваются под настроение алкоголика, пытаясь предугадать его поступки и не попасть под горячую руку. Дети при виде пьяного отца забиваются по углам, чтобы не нарваться на крики и побои. В доме царит страх и тревога. Ситуация усугубляется прогрессированием алкоголизма. Запои становятся все длиннее, а алкоголик - злее и нетерпимее.

Правильное поведение жены при общении с агрессивным супругом поможет избежать моральных и физических травм, а также сохранить контроль над ситуацией.

При виде разъяренного супруга нужно постараться не показывать ему свой страх. Страх является провокатором гнева и агрессии, он подпитывает алкоголика. В семьях, где пьянство и насилие носят хронический характер, личность женщины деформируется. Сохранять хладнокровие в критической ситуации ей практически невозможно. Но надо сделать над собой усилие и скрыть эмоции.

Следует не замечать его поведения и не демонстрировать недовольства. Несмотря на крики, придирки и провокации, нужно хладнокровно заниматься повседневными делами. При таком поведении жены муж перестанет быть центром внимания семьи. Иногда алкоголики ведут себя агрессивно, пытаясь самоутвердиться. Им нравится, что все их боятся и зависят от их настроения. Не нужно демонстративно игнорировать агрессора. От этого он станет еще неистовее. Разговаривать нужно спокойно и миролюбиво.

С пьяным мужем не стоит спорить и пытаться его в чем-то убедить.

В состоянии алкогольного опьянения человек не способен адекватно воспринимать ситуацию. Он только сильнее разозлится, а утром вряд ли вспомнит события вчерашнего дня. Жена только зря потратит силы.

Хотя от агрессии отцов часто страдают дети, многие алкоголики стараются не выплескивать эмоции на своих отпрысков, особенно маленьких. Поэтому есть смысл переместиться в детскую комнату, если муж скандалит. При детях он станет вести себя спокойнее и не тронет жену.

Чтобы утихомирить раздраженного супруга, нужно переключить его внимание на то, что у него вызывает интерес. Можно предложить ему посмотреть футбольный матч или поиграть в компьютерную игру с детьми.

Если жена уверена, что муж не применит силу, остановить его можно резким и категоричным ответом. Например, потребовать не разговаривать таким тоном или вести себя тише. Говорить нужно твердо, уверенно, с чувством собственного достоинства. Нестандартное поведение жены озадачит дебошира и на время остановит его. После охлаждающей фразы следует выдержать паузу и продолжить разговор в миролюбивом спокойном тоне, переводя его в бытовое русло. Это позволит женщине взять ситуацию под контроль.

Агрессивное поведение пьющего мужа вызвано обычно воздействием спиртных напитков. По мере развития алкоголизма меняется поведение мужчины. Если на ранних стадиях он испытывает прилив сил и эйфорию при опьянении, то после развития зависимости спиртное вызывает у алкоголика агрессию, грубость и раздражительность. Чем больше человек пьет, тем жестче, свирепее и деспотичнее он становится. Это нужно понимать женам алкоголиков, которые надеются на изменения к лучшему. Ведь многие алкоголики, протрезвев, становятся милыми, любящими супругами. Они искренне раскаиваются в содеянном и на коленях клянутся, что подобное не повторится. Жене приятнее верить супругу, поскольку ей не хочется разрушать семью и лишать детей отца.

Алкоголизм - это болезнь. Этиловый спирт (составляющая спиртного напитка) накапливается в организме и разрушает его. Основное влияние этиловый спирт оказывает на мозг и на нервную систему. Если муж пьет каждый день даже слабоалкогольные напитки, со временем у него развивается алкогольный психоз. Под воздействием этилового спирта у алкоголика появляются галлюцинации, страх, паника и тревога, а также ненависть и агрессия. Ему кажется, что он окружен врагами и недоброжелателями, а жена изменяет и строит коварные планы. Разрушение психики будет продолжаться, пока алкоголик пьет. Повреждение внутренних органов, которое вызывает этиловый спирт, только ускоряет процесс деградации личности. Поэтому остановить агрессию пьющего супруга можно только в случае, если он бросит пить.

Пьющий супруг обычно хорошо понимает, где и как он может себя вести. Человек может очень многое контролировать. Поведение мужа во многом зависит от реакции его супруги. Поэтому жен хронических алкоголиков считают созависимыми. Они поддерживают стремление мужа пить, часто не осознавая этого.

Чтобы муж не употреблял спиртные напитки, он должен понимать, что жена не смирится с его пристрастием никогда. Своим поведением женщина должна постоянно демонстрировать свое негативное отношение к алкоголю. Нельзя проявлять слабость и поощрять выпивку иногда, «по праздникам». Не следует награждать рюмкой спиртного за проделанную работу.

Желательно не держать дома спиртных напитков и отказаться от привычки отмечать выпивкой разные незначительные события.

Не следует оправдывать выходки пьющего мужа перед другими и решать его проблемы. Он сам должен отвечать за свои поступки.

Не нужно создавать комфортные условия, чтобы муж пил с собутыльниками дома. Таких «друзей», не колеблясь, надо прогонять. Любые контакты супруга с любителями выпить должны вызывать у жены стойкое неприятие. Если мужчина дорожит семьей, он начнет избегать их сам.

Не надо жалеть пьющего супруга, скрывая от него его «подвиги» в пьяном виде и преуменьшая нанесенный им ущерб. Не стоит держать в тайне и состояние его здоровья. Алкоголик должен знать про себя все нелицеприятное.

У мужчины должна сформироваться устойчивая ассоциация употребления спиртных напитков с неприятными событиями: конфликтами в семье, проблемами со здоровьем, трудностями на работе или ссорами с друзьями.

Надо найти любой способ увлечь мужа интересным занятием. Если у мужчины есть хобби, его необходимо поощрять. Увлеченный человек редко употребляет алкоголь.

Чем раньше супруга начнет бороться с зависимостью мужа, тем больше шансов остановить развитие алкоголизма, сохранить семью и здоровье всех ее членов.

Если муж пьет каждый день и уходит в запои, необходима медицинская помощь. В таком случае нужно убедить алкоголика обратиться к врачу.

Алкогольная агрессия чаще возникает у мужчин, склонных к насилию. Такие мужчины уже на ранних стадиях алкоголизма терроризируют жену. О склонности к агрессии свидетельствует стремление мужа во всем контролировать жену. Он не доверяет ей, считает ее человеком слабым, безвольным, неспособным отвечать за свои поступки. Деспотичный муж не уважает жену и не считается с ее желаниями. Он быстро «взрывается», выходит из себя. С легкостью оскорбляет супругу, даже пребывая в хорошем настроении. Тиран никогда не признает своей вины и считает виноватыми других, в первую очередь жену. Он агрессивен, груб и неуважителен с окружающими. Мужчина не проявляет сочувствия и не жалеет супругу.

Чтобы предупредить агрессивное поведение склонного к насилию супруга, нужно с самого начала их отношений не позволять себя унижать. Мужья ведут себя с женой так, как она позволяет. Оскорбления никогда не нужно терпеть. Женщина должна защищать свое достоинство и требовать уважительного отношения. При первых попытках насилия жене надо дать жесткий отпор: пригрозить разводом, разделом имущества или вызовом полиции.

Источники: Муж стал злым и агрессивным… Психолог онлайн – это психологическая консультация у Вас дома! › Форумы › Семейная психология › Муж стал злым и агрессивным. . . . В этой теме 1 ответ, 0 участников, последнее обновление Аноним 4 года/лет, 7 мес. наза…

http://psi-labirint.ru/forums/topic/muzh-stal-zlym-i-agressivnym/

Почему муж стал агрессивным?С определенным периодом времени даже в идеальной семье могут возникать определенные проблемы под влиянием посторонних факторов. Так может измениться отношение мужа к жене. Далее более подробно рассмотрим, почему муж стал агрессивным и что с этим делать. Проблемы на работе. Каждый человек под влиянием стрессовых

http://xn--e1aacxif5a3a.xn--p1ai/%D0%BF%D0%BE%D1%87%D0%B5%D0%BC%D1%83-%D0%BC%D1%83%D0%B6-%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%BB-%D0%B0%D0%B3%D1%80%D0%B5%D1%81%D1%81%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%BC/

Что делать, если муж пьет и агрессивен?Когда муж пьет и агрессивен, жизнь семьи становится невыносимой. Характер алкоголика неустойчивый и взрывоопасный, любая мелочь может вывести его из себя и побудить распустить руки.

http://opohmele.ru/lechenie-alkogolizma/muzh-pet-i-agressiven.html

psihologvsem.ru

Психология мужчин

Причины агрессии

В агрессивном поведении нередко выражаются:

• Неуверенность в себе;
• Собственная слабость;
• Гнев;
• Психологические комплексы;
• Различные страхи и многое другое.

Вспышки агрессии могут происходить из-за каких-либо запретов и ограничений. Например, жена говорит мужу: «Никакого футбола и пива с друзьями после работы! Ты должен больше дома бывать и с детьми заниматься, а не по барам бродить». И в результате – скандал, потому что возмущенный мужчина уверен, что имеет право на собственный выбор. И ему никто не вправе диктовать, что делать в пятницу вечером и как проводить свободное время.

Провоцируют агрессию разного рода принуждения и невозможность получить желаемое. Например, жена подаёт на ужин печень, которую муж на дух не переносит, и при этом говорит: «Ешь что дают! Я не кухарка, чтобы разносолы делать». А мужчина возмущается: «Я же просил тебя капусту с сосисками потушить. А ты назло мне не просто другое блюдо приготовила, а именно то, что я терпеть не могу».

И, пожалуйста, конфликт разгорается с удвоенной скоростью. И уже непонятно, как далеко он зайдёт. Вполне возможно, что в качестве продолжения последуют взаимные обвинения, ругань и битьё посуды.

Если агрессивное поведение поощряется одним из супругов, не исключено, что позже оно будет направлено и на партнёра по отношениям. Как правило, женщина считает своего мужа защитником интересов семьи. И когда он, например, яростно набрасывается на жильцов дома, не останавливает конфликт, разгоревшийся из-за места на парковке, а, наоборот, раззадоривает супруга: «Молодец, Вася! Так им, этим соседям! Совсем обнаглели, на наше место свою машину ставят. А ещё раз так сделают, ты им колеса проколи или стекло лобовое разбей!»

И не задумывается эта недальновидная женщина, что впоследствии муж и её может приструнить в уже привычной для него агрессивной манере. И повод для этого нападения станет неважным. Ведь дело не в том, что не так сделает женщина, а в том, что мужчина не посчитает нужным сдерживать своё недовольство.

1. - Агрессивность может быть способом самоутверждения. «Кто у нас в семье главный?» – ярится мужчина. И начинается борьба за первенство в паре, чему сопутствуют агрессивные проявления.
2. - Случается, что человек ведёт себя агрессивно, если ему не хватает любви, внимания и заботы. К примеру, жена пропадает то в салоне красоты, то у родственников, а находясь дома, подолгу болтает с подружками по телефону или торчит у телевизора, с упоением созерцая мыльные оперы. И тогда раздосадованный муж повышает на неё голос и явно не в благожелательной манере требует что-либо и предъявляет к ней претензии. «Разыгрывают «злюку» и женщины, если чувствуют себя обделёнными в любовных отношениях.
3. - Могут стать причиной агрессии ревность и чувство собственника. Помните, как у классика, разъярённый герой Отелло: «Так не доставайся же ты никому!»?. Конечно, такие крайние формы ревность принимает редко. Но и в обыденной жизни ревнивец бывает груб и не сдержан, когда пытается бороться за свою любовь, на которую покушаются. Ему порой достаточно одних подозрений, чтобы наброситься в ярости на свою любимую или того, с кем у неё яко бы возник роман.
4. - Агрессия бывает реакцией на неблагоприятные жизненные ситуации, переживания и стрессы. А так как отрицательная энергия требует выхода, то под горячую руку нередко попадают близкие. И вот уставший на напряжённой работе муж дома срывается на жену, а она, в свою очередь, отыгрывается на детях.
5. - Случается, что агрессия – это привычный способ коммуникации, когда общение происходит посредством конфликтов. И эти конфликты любящие люди сами провоцируют и раздувают. Кстати, не всегда такие пары несчастливы. Напротив, случается, что они вполне довольны друг другом. Просто страсти у них кипят нешуточные, а их крикливые голоса и жёсткие выражения эхом разносятся по всему многоквартирному дому.
6. - Может быть агрессия и способом получить желаемое. Добиваться мужчина от женщины может самого разного – куска пирога, чистой рубашки, порядка в доме, полового акта и так далее.

Серьёзные проблемы начинаются тогда, когда агрессивные проявления становятся слишком заметными и вредят отношениям.

Виды и формы агрессии

Агрессия бывает разной.

1. - Одна из самых частых и распространённых форм – вербальная агрессия. Это грубые замечания, злые шутки, уничижительные высказывания, угрозы, ругательства и тому подобное. И хотя слова вроде бы словами и остаются, даже если они несправедливые и оскорбительные, но слышать их всё равно обидно. Ведь они причиняют морально-нравственные страдания и приносят душевную боль. Поэтому нет ничего удивительного в том, если вы реагируете на определённые фразы вашего мужчины с горечью.Даже неуместные прозвища и так называемые домашние имена могут ранить и разрушать отношения. И когда муж называет жену Поросёнком или Хрюшкой, из которой выйдут прекрасные отбивные, то она думает, что безобразно располнела и поэтому он её больше не любит. Согласитесь, неприятно быть Кастрюлей, Жирным Карапузом, Крыской, Бабой Ягой, Коброй и так далее.При этом мужчины зачастую не понимают, что от их высказываний у женщин остаётся неприятный осадок. Как говорится: два мира – два способа восприятия. Сильном полу невдомёк, что их шутки особенно неприятны, потому что исходят от близкого человека.
2. - Физическая агрессия – это всё, что так или иначе наносит физический вред тому, на кого нападают. Что греха таить, нередко в семьях случаются драки. Физическому насилию подвергаются жёны, дети и даже мужья. Если верить статистическим данным, то более 50% женщин в нашей стране сталкивались с семейным насилием и становились жертвами своих мужчин.
3. - Может быть агрессия и формой защиты. Муж кидается на жену с кулаками, а она на него бросается со сковородкой или скалкой, чтобы сохранить здоровье и жизнь.

Портрет агрессивной личности

Агрессивные люди обладают определёнными чертами.

• Окружающих они нередко считают врагами, которые так и ждут момента для нападения на них. А поскольку собственную враждебность сами агрессоры недооценивают, то используют лучший, по их мнению, способ защиты – нападение.
• У агрессора нередко заниженная самооценка. Поэтому ему кажется, что он сможет самоутвердиться, если станет агрессивным и продемонстрирует «жизненную силу», унижая других, особенно близких людей.
• Потенциальный агрессор в своих проблемах склонен винить не себя, а других людей и обстоятельства. Поэтому нередко агрессоры говорят своим близким: «Это вы виноваты, что я не добился никаких успехов в жизни! Вы, как балласт, тяните меня на дно. То вам шубу, то телевизор новый купи, то на курорт отправь, то ещё какой-нибудь каприз выполни. А если бы я всерьёз занимался делом, то давно бы стал на голову выше всех». Так он оправдывает собственную лень, бездействие и отсутствие каких-либо талантов. При этом ответственность за свои поступки и собственную жизнь агрессор на себя не берёт. Да и последствия своих действий в расчёт он брать не желает.
• Агрессор взрывоопасен и воспламеняется от крохотной искры, охотно демонстрируя раздражение и гнев. Вдобавок он эгоцентричен и крайне редко соглашается на компромиссы.
• Стоит ли говорить, что сосуществовать с таким субъектом под одной крышей неприятно. Ведь его поведение препятствует нормальным, гармоничным отношениям.

Как себя вести?

• Если вы считаете, что претензии к вам предъявляются необоснованными, то, во-первых, предложите своему мужчине снять розовые очки и посмотреть правде в глаза (напомните про фотошоп и другие чудеса и ухищрения съёмки). А во-вторых, деликатно обратите внимание на его недостатки. Наверняка он сам не Аполлон и не образец «преуспевающего богача и красавца», чтобы требовать от вас достижений и соответствия его якобы высокому уровню. А ещё лучше – предложите своему мужчине совершенствоваться вместе. Так вы и отношения укрепите, и в чём-то лучше станете.
• Постарайтесь понять, в чём кроются причины агрессии и почему вы или ваш близкий человек ведёт себя неподобающим образом. Не успокаивайте себя заклинаниями типа: «Бьёт – значит любит!».
• Не позволяйте унижать себя и тем более не становитесь «боксёрской грушей» для выражения чужих негативных эмоций. И пусть ваш любимый потом кается и просит прощения, сути дела это не меняет. Не вы должны подстраиваться под его капризы, а он должен учиться управлять своими эмоциональными – в первую очередь негативными – проявлениями. Да и разговоры, объяснения и доводы типа «Ты сама виновата, не надо было меня до крайности доводить» нельзя считать оправданием его распущенности и «длинных рук». Чтобы не стать громоотводом для агрессивных выпадов, не принуждайте мужчину к тем действиям, выполнять которые он явно не хочет. И не вынуждайте его слишком часто забывать о собственных желаниях. Если же вы чего-то хотите от него добиться, то действуйте не напором, а методом переговоров. Только так можно достичь компромисса без «боевых действий».
• Не держите обиды в себе, а сообщите вашему супругу, что и почему в его действиях вам неприятно. То есть дайте мужчине так называемую обратную связь и скажите ему о своих негативных чувствах. Вполне возможно, что он не хотел обидеть вас, назвав, к примеру, «божьим одуванчиком» и «мышкой». Просто, по его мнению, это слова ласковые, а по вашему – неприятные.
• Укрепляйте свою самооценку, чтобы чувствовать себя уверенно даже тогда, когда рядом с вами «ложатся агрессивные заряды».
• Не теряйте самообладания и чувства собственного достоинства, если ваш любимый ведёт себя агрессивно. Но и сами не раздувайте из мухи слона. Ведь если его эмоциональные всплески и незначительны, то их вполне можно проигнорировать.
• Учитесь управлять собой и своими эмоциями, используя различные способы саморегуляции и релаксации. И не забывайте периодически «выпускать пар» безобидными способами. Например, рвите бумагу, бейте подушку или ходите пешком в быстром темпе. Если вы сами будете более спокойны, то и тот, кто находится с вами рядом, быстрее почувствует умиротворение и расслабится. И, возможно, из агрессора превратится в ласкового котика.

Что делать, если один из супругов имеет вспыльчивый характер, или, другими словами, гневлив? Как ужиться с таким супругом, понять, обоснован гнев или нет, преодолеть страх и тревогу в семье, какую линию поведения выбрать, рассказывают настоятель храма сщмч. Антипы иерей Димитрий Рощин и клинический психолог, кандидат психологических наук Евгения Зоткина.

— Почему в человеке возникает гнев? Почему одни подвержены этому больше, другие — меньше? Дело в воспитании или химических процессах в организме?

Евгения Зоткина: Для начала давайте разберемся, что такое гнев с точки зрения психологии. Это некое эмоциональное состояние, которое предполагает агрессивность, озлобленность. Гнев особенно сильно проявляется, когда человек находится в состоянии аффекта. Такая реакция может возникнуть у человека, если в процессе деятельности или коммуникации происходящие события не совпадают с ожиданиями. Происходит негативная реакция на невозможность получить удовольствие, фрустрация, и реакцией на нее становится агрессия.

Существует открытая агрессия и скрытая агрессия. В быту люди применяют открытые формы проявления агрессии, такие как гнев.

Агрессивные люди — это люди, как правило, с уязвленным тщеславием, честолюбием, которые считают, что они недооценены, им чего-то недодали, а они заслуживают большего и лучшего.

Существуют также скрытые формы агрессии:

• оборонительно-активная,
• оборонительная-пассивная.

Если ребенок является кумиром всей семьи, то из него вырастает маленький тиран. Он привык, что его желания всегда удовлетворяются, и если получает отказ, гневается и закатывает — это активная позиция.

Если ребенок подавлялся родителями или социумом, он не может выплескивать свою агрессию вовне и аккумулирует ее внутри. От такого человека, когда он повзрослеет, тянет смутным, невнятным, непроговоренным и очень тягостным ощущением. Часто такой человек начинает вспоминать какие-то грустные истории, несчастные случаи, и в разговоре чувствуется негатив.

В целом, современная среда, культура очень агрессивны, и не только у нас в стране, а вообще во всем мире. Жители больших городов постоянно испытывают фрустрацию, у многих отсутствует спокойное, радостное восприятие мира. Сейчас происходит глобальная эстетизация зла, в наше время зло — это норма.

Ведь почему популярны фильмы про ментов, бандитов, про убийства? У людей есть потребность смотреть все эти ужасы. А когда человек не может правильно отрегулировать свою потребность в агрессии, это означает, что у него нарушена структура личности. Страх является провокатором реакции агрессии и гнева.

Ощущается утрата привязанности, чувство выдавленности из этого мира — и гнев становится некоей деформированной защитной реакцией, которая также проявляется в симпатии к агрессорам. Многие люди восхищаются Сталиным, Гитлером, Пиночетом. Поклонение агрессорам является идентификацией с агрессором. Человек не может противостоять в жизни каким-то событиям, изменить какие-то вещи в некоторой степени из-за социального воспитания; человек привыкает к собственной социальной беспомощности и считает, что от него ничего не зависит.

— Что делать мужу или жене, если вторая половина часто гневается?

Евгения Зоткина: У мужчин агрессия инструментальная, она используется для достижения цели.

У женщин агрессия экспрессивная: ей плохо, и она начинает кричать.

И если один кричит, а другой терпит, то второй партнер является молчаливым соучастником таких взаимоотношений.

Иногда бывает, что супруги накричат друг на друга с утра, а вечером приходят домой как ни в чем не бывало — никто не обижен, они уже и не помнят, что было утром. Если так случается и действительно никто друг на друга не обижается, то это не страшно.

Если посуда в доме не бьется, но при этом жена постоянно бубнит и недовольно комментирует, как муж разбросал свои вещи, как он ест, как он спит и т. д., — это скрытая агрессия. Если человеку хорошо со своим супругом, то вряд ли они будут друг другу портить настроение по таким незначительным поводам — такие пары интуитивно друг друга оберегают. Постоянная неудовлетворенность партнером разрушает отношения гораздо сильнее, чем какие-то одиночные эмоциональные выстрелы или вспышки гнева.

Человек очень хорошо понимает, где и как он может себя вести, где он может выплеснуть свой гнев, а где нет. Если на агрессивные выпады мужа жена реагирует, как на неприемлемые, а муж дорожит женой, — он постарается больше так не поступать. Человек, по сути, может очень многое контролировать. Вспышку гнева можно загасить, а можно ее и раздуть. Например, на работе человек не может проявить свою агрессию, а вот дома захотел и наорал, и ты уже герой. Нужно всегда помнить, что человек ведет себя так, как ему позволяют себя вести.

Отец Димитрий: Для начала нужно сказать о том, откуда возникает эта страсть. Гнев всегда порождается гордостью. Как в гордыне есть ложь, так же и гнев исполнен лжи. (Исключение — "праведный гнев"). Всякой страсти нужно противопоставить противоположную ей добродетель.

Так как семья — это единое целое, если одна половина семьи больна каким-то недугом, в данном случае гневом, то вторая половина должна особым образом проявлять кротость, потому что кротость противоположна гневу. И таким образом побеждать, потому что борьба идет за общее благо. Это, впрочем, касается любых семейных недугов — если одна часть больна, другая должна бороться за поддержание здоровья именно в этом аспекте, потому что мы спасаем друг друга.

Но и кротость можно проявлять до поры до времени. Все зависит от той меры, до которой человек готов терпеть, от того, какая ситуация сложилась в семье на данный момент. Если человек постоянно подвергается побоям и больше не в состоянии это терпеть, то ему стоит на время уклониться от совместной жизни и посмотреть, какое действие это окажет. Если путь к примирению будет найден — вернуться обратно. А если это состояние не пройдет, то уже нужно дальше решать, что с этим делать, возможно ли оставаться в семье.

— Если человек осознает свою агрессию и страдает от нее, что можно ему порекомендовать?

Евгения Зоткина: Стресс и гнев очень хорошо снимаются физическими нагрузками. Любыми: походить по лестнице вверх и вниз, поприседать, сделать какую-нибудь физическую работу — и станет легче.

Вообще здоровый человек в состоянии контролировать свои эмоции. Конечно, когда человек в ярости, внутри него происходит глубокая внутренняя работа, это тяжело, и проще накричать или разбить что-нибудь. Но важно вовремя задать себе вопрос: насколько человек, который передо мной, действительно виноват в моей ярости? Если человек научится правильно анализировать свои эмоции, ему будет легче с ними справляться.

Отец Димитрий: Главная задача человека, который гневается, — не выпускать свой гнев наружу. Пусть он бушует в нем, но человек должен в прямом смысле слова стиснуть зубы, прикусить себе язык и делать все возможное, чтобы эта страсть не поднималась. Если он научится ловить эти состояния, то таким упражнением сможет все глубже и глубже опускать этот гнев, пока он совсем не перестанет рождаться. Но это очень тяжело. Надо быть к себе внимательным, поставить своей задачей борьбу с этой страстью. Если человек будет следить за собой в чем-то одном, совершенно точно, что он будет следить за собой и во всем остальном.

— Если дети проявляют признаки вспыльчивости, как с этим бороться?

Евгения Зоткина: Вспыльчивыми дети становятся из-за сильного информационного поля, которое чрезмерно стимулирует психику ребенка. Детская психика не справляется с поступающим шквалом информации, родители при этом сами неспокойные, тревожные, а тревога создает у ребенка ощущение небезопасной среды.

Наблюдается кризис в семье и огромный разрыв между поколениями. Родителям не до детей: они устают на работе, приходят домой взвинченные, а поскольку дети сейчас очень активные, перевозбужденные, эмоциональные, с повышенной моторикой, они быстро осваивают гаджеты, "стрелялки". Ребенок начинает играть в убийства и понимает, что все вопросы можно решить с помощью силы. Дети больше любят того, кто с ними играет, а поскольку большую часть времени они проводят с компьютером, то теряют связь с родителями. Папа и мама перестают быть образцом для подражания и авторитетом, их замещают плоды массовой культуры.

Чтобы не допускать такой ситуации в семье, родители должны максимально возможное время уделять детям, разговаривать с ними, отвечать на вопросы. Ребенок должен чувствовать, что его дом — это его крепость, и что бы он ни сделал, его всегда там примут и поддержат. Это самое важное, что родители могут дать своему ребенку.

Отец Димитрий: Пользуясь своей властью, запрещать ребенку входить в агрессивное состояние, останавливать его, объяснять, что это неправильно — пресекать все попытки. Изолировать, ставить в угол — в общем, приводить в чувство в соответствии с той степенью, в которой проявляется гнев. Мне кажется, что дети, которые легко впадают в гнев, подсмотрели это у взрослых. Может и есть какие-то исключения, но, как правило, ребенок все находит внутри семьи. Поэтому нужно в первую очередь смотреть на себя.

Обсуждение

02.03.2015 17:30:46, Оллли

Гнев это вполне естественно. Вопрос в том, как его контролировать. Нужно проявлять самообладание. Любовь - это ключ к счастью, но только любовь это не просто эмоции или чувства. Это принцип поведения, внутренний стержень, способный выдержать любые трудности, чтобы сохранить семью.

Читать, конечно, не буду, там явная пурга наверняка, но могу совет дать - бить. Вспышки ярости - проявление распущенности. На работе в присутствии начальства себя все могут контролировать. Все, которые не в психушке, конечно.

вообще не понимаю криков, битья посуды, драки скалкой.
Для чего?
если есть любовь, то не должно быть желания драться, а если ее нет, то стоит ли жить с таким человеком?
насчет терпеть гнев внутри себя стиснув зубы, тоже не согласны!
другой вопрос как его изливать)

Комментировать статью "Гнев: как уживаться с агрессивным мужем или женой"

56-летний актер Шон Бин, известный как доблестный стрелок Шарп и соблазнительный Вронский, а также прославившийся ролями в фэнтези-эпопеях "Властелине колец" и "Игре престолов", вывел в свет свою подругу Эшли Мур. Точный возраст девушки не известен, в прессе его аккуратно указывают как "около тридцати": Несмотря на то, что влюбленные вместе уже 2 года, известный актер предпочитает не афишировать отношения, крайне редко появляясь с Эшли на церемониях. В прошлом году ходили слухи, что пара...

Семейное консультирование Семья – это отдельная ячейка общества, в которой действуют свои законы, правила и приоритеты. Порой, некоторые из членов семьи целенаправленно, или не ведая того, могут вносить некий дисбаланс в семейную жизнь. В таких случаях, специалисты рекомендуют неотлагательно прибегнуть к помощи семейного консультирования, как к эффективному методу восстановления нормального психологического климата. По отдельности каждый из супругов может быть успешным и...

В роддоме московской клинической больницы №15 имени Филатова 62-летняя москвичка Галина Шубенина родила дочь. Роды прошли с помощью кесарева сечения, которое проводилось опытным акушером-гинекологом Нестором Месхи. Немолодая мама Галина забеременела при помощи процедуры ЭКО, как сообщает информационная служба «Век». По словам медиков, беременность, несмотря на возраст роженицы, проходила хорошо. Девочка, появилась в семье Галины и Александра, для них это первый общий ребенок. Вес...

У 61-летнего актера Пирса Броснана есть все силы, чтобы продолжать свою карьеру: во-первых, он активно занимается спортом, а, во-вторых, его поддерживает любящая жена, бывшая журналистка Кили Шей Смит. Супруги вместе почти 14 лет, и недавно актер разместил в своем инстаграме фото времен начала совместной жизни со словами "Вечно молодые. Вместе навсегда". В браке родилось два сына, младшему Пэрису 13 лет, а старший, 18-летний красавец Дилан, в ноябре подписал контракт с маркой Saint...

Оказывается семейные психологи не рекомендуют(((Нашла такое: "Большинство мужчин, по натуре, очень целеустремленны и готовы добиваться желаемого последовательно и методично. Это мы хотим сегодня в Париж, завтра на острова и вообще можно шоколадку… У мужчин все четко - машина, квартира, дом для всей семьи. Всю свою жизнь мужчина должен к чему-то стремиться и получать удовлетворения от уже достигнутых целей. А для того, что бы было к чему стремиться, ему нужно ощущать некоторый дискомфорт. А...

1. Научитесь сочетать профессию, карьеру и социальный престиж с семьей и детьми,ведь работа не заменит вам их. Не забывайте при этом уделять внимание своей внешности, одежде и другим видимым и невидимым атрибутам женственности. 2. Хорошая семья не падает с неба и не складывается сама собой. Она требует больших усилий,внимания и умения. При этом гораздо больше от женщины, чем от мужчины. 3. При ссорах постарайтесь искать вину, прежде всего, в себе, а только потом в муже. Даже если вы...

Как часто нас раздражает в супруге то, что непонятно нам, что не приемлемо. Помните, как в песне Высоцкого поется про то, как к разводу привела привычка мужа не закручивать тюбик с зубной пастой? Певец утрировал? Отнюдь. Порой именно вот такие вот незначительные мелочи и становятся тем самым пресловутым рифом, о который разбивается семейная лодка. Почему нас настолько раздражают привычки другого человека? Можно ли прийти к компромиссу? Ответы на эти вопросы вы найдете в статье «Что меня...

Какая же проблема в настоящее время является самой важной для всех семей на свете? Все семьи и все несемейные люди сегодня решают проблему, которая, как обычно, в Россию приходит после планеты всей. Развитые страны уже закрепили что – то в семейном законодательстве. Институт семьи в настоящее время настолько видоизменился, что семья уже не предполагает обязательное наличие триады: муж(мужчина), жена(женщина) и дети.Сегодня женой может быть и мужчина, в разрешённых в некоторых государствах...

59-летний актер Джон Траволта недавно был сфотографирован в сиднейском аэропорту с женой Келли Престон, 13-летней дочерью Эллой Блё и 2-летним сыном Бенджамином. Брак Траволты и Престон бьет рекорды по продолжительности в среде голливудских звезд. Супруги познакомились в 1987, а поженились в 1991 году: 13 апреля 1992 года у пары родился первенец – сын Джетт. 2 января 2009 года Джетт Траволта погиб в возрасте 16 лет во время семейного отдыха на Багамских островах, ударившись о ванну в...

Родителям о воспитании Опубликовано 27.02.2013, автор Алена Любовинкина, психолог и молодая мама Я уверена, что каждый человек в своей жизни, когда был ребенком, не раз говорил: «никогда не заставлю своего ребенка есть кашу», «Мои дети не будут спать днем», «Я не буду бить своего ребенка». Тогда, в детстве, процесс воспитания ребенка казался очевидным. Все было просто и мы точно знали, как и что нужно делать. Но все было так просто и очевидно тогда, когда мы сами были детьми. Став родителями...

В нашем мире все меньше остается времени на своих: детей, супруга/супругу, бабушек/дедушек. Отпуск жены с детьми на берегу моря в: Италии, Греции, Испании или Турции, ну даже Тайланда - слишком типичен и со временем... надоедает. Каждое утро детей на завтрак, к морю, на море, обед, сиеста-отдых и так 14 дней подряд. Скукотища. А папа на работе, зарабатывает на новый отпуск. Так идут годы. Дети растут. Семья собирается вместе очень-очень редко. Мы считаем, что так дальше продолжаться не может...

Все мы - живые люди, каждому из нас присущи в полном объеме общечеловеческие эмоции. Но поражает то обилие терминов, которыми мы обозначаем различные степени нашей нервозности. Досада, раздражение, негодование, агрессивность, обида, злость, гнев, как в нас всё это умещается? Позвольте спросить, в чем это у вас выражается и проявляется? Дуетесь вы молча или же взрываетесь, да так, что пух и перья летят? Психологи уверяют, что все атрибуты нашей «психованности», - это обычные эмоции, такие же...

Это заставило меня посмотреть на мужа новыми глазами, взвесить все за и против. Банальная история, но как много из нашей жизни. Как часто зависть подруг ломает нам жизнь, как часто нас предают, нас кидают, обижают и так редко мы обретаем любовь, теплоту и душевное равновесие. И вот это произведение дает нам надежду, на то, что за темной полосой в жизни обязательно появиться белая, светлая и желанная. Надо бороться, надо пытаться не отчаиваться, надо жить и верить в лучшее! И любовь и детектив...

Муж и домашние обязанности Увы, но редко какой муж берет на себя добровольно бремя забот по домашнему хозяйству. Умной жене проще найти другие достоинства в муже среди таких мелких недостатков, как «не выносит мусор», «разбрасывает свои носки» и «расставляет по дому тарелки»... Переубедить, что такое поведение неверное, можно только лаской и системой поощрения, но проще все-таки просто не напрягаться из-за этого, а воспринимать как излишки совместного проживания. Ну а если муж под настроение...

Настоящая женщина не может и представить, что счастье может быть полным без хороших отношений с любимым мужчиной. Хоть сегодня и модно рассуждать о гендерных проблемах и равенстве, не доверять мужчинам и периодически по поводу и без их «пинать», проще развестись, чем выстраивать отношения, найти себе нового мужчину, чем понять и простить «старого», а рассказов о преуспевающих бизнес-леди гораздо больше, чем историй о благополучных семьях, умные женщины все понимают: у хороших жен свои секреты...

На первых этапах работы с агрессивными детьми мы рекомендуем подбирать такие игры и упражнения, с помощью которых ребенок мог бы выплеснуть свой гнев. Существует мнение, что этот способ работы с детьми неэффективен и может вызвать еще большую агрессию. Как показывает наш многолетний опыт проведения игровой терапии, на первых порах ребенок действительно может стать более агрессивным (и мы всегда предупреждаем родителей об этом), но через 4-8 занятий, по-настоящему отреагировав свой гнев...

Отношения после развода. После того, как в паспорте появилась новая печать, печать о разводе, ведь отношения между бывшими супругами продолжаются. Вот только вопрос, как? Смогли ли бывшие супруги остаться хотя бы по отношению друг к другу людьми? Как жаль что очень часто, некогда любившие друг друга люди, после развода превращаются в заклятых врагов. Те люди, что клялись друг другу в вечной любви стараются сделать как можно больнее друг другу.

Как часто приходится слышать – «Да, муж иногда поднимает на меня руку, но я терплю из-за детей, ведь им нужен отец». Важно понимать, что подобная позиция женщин в корне неверна, и сегодня мы попытаемся разобраться в данной проблеме. Бывают ситуации, когда женщина, несмотря на побои, продолжает любить своего мужа и надеется, что ее старания изменят поведение супруга. Тогда дети используются как прикрытие – сложно убедить окружающих и саму себя, что тирана можно любить, поэтому для отвода глаз...

Лучшее средство уберечь посуду от битья, а брак от раз ладов - прерывать скандалы на корню. Как только начинаете чувствовать, что приближаетесь к «точке кипения», замолчите и хладнокровно подумайте, действительно ли случившееся - повод для выяснения отношений. Чем больше в вас злости и агрессии, тем сильнее нужно стиснуть зубы. Еще одна ошибка - копить обиду. Супруг оставил грязную тарелку на столе. Один раз, другой, десятый... Вы покорно убираете её и моете - никакой реакции. И вдруг...

Опубликован пятый подкаст "Кризисы семейных отношений: как с ними бороться?". Можно ли укрепить пошатнувшийся брак, в чем кроются причины семейных конфликтов и как повернуть негативные моменты кризисов на пользу семейным отношениям? Практические советы супругам – в нашем подкасте.

Решительность в сложных ситуациях и способность брать на себя решения, безусловно, исключительно хорошо характеризуют каждого мужчину. Но иногда за этими качествами кроетсядеспот и тиран. Как быть, если муж оказался агрессивным тираном, а вы не успели вовремя распознать эту склонность в своем избраннике и вышли за него замуж?

Агрессивный муж тиран: признаки

Не всегда в счастливом женихе возможно разглядеть будущего агрессивного мужа тирана. Тем не менее, существует такой мужской тип, которые полностью диктуют свою волю жене и домашним, не принимая от них никаких возражений.

Как защитить себя от мужчины, который считает женщину лишь собственным приложением и при малейших признаках сопротивления пускает в ход руки? Увы, но это так – еще недавно клявшийся вам в вечной любви человек, сегодня может регулярно награждать вас тумаками, а то и вовсе избивать.

Нужно сказать о том, что все признаки будущего агрессивного мужа - тирана можно распознать еще до свадьбы. Просто ослепленная любовью женщина не хочет их видеть.

А вас обязательно должно насторожить, если у мужчины слабо развит интеллект при этом он злоупотребляет алкоголем и наркотиками. Алкогольное и наркотическое опьянение способствует развитию агрессии.

Агрессия вообще является очень тревожным признаком. Например, если вы видите, что ваш избранник по малейшему поводу, а то и вовсе без него лезет в драку с окружающими, то будьте уверены, что тот же стереотип поведения будет принесен и в семейную жизнь.

В отдельной группе риска находятся те мужчины, которые побывали в одной из горячих точек. Увы, но при всем их героизме, психика у таких людей серьезно нарушена, потому что человеческий разум просто не может без потерь вынести то, что им пришлось пережить.

Если ваш возлюбленный вырос в тяжелой семейной обстановке и под влиянием авторитарного отца, будьте уверены, что вас ждет тирания. Ну и, наконец, обратите внимание на то, как мужчина рассуждает об окружающих или бывшей жене. Ели он без конца критикует их и считает, что его все должны слушаться, вы тоже вскоре попадете в лапы агрессивного муж - тирана.

Если муж тиран: что делать?

· Это вопрос довольно неоднозначный и даже психологи расходятся во мнениях. Одно можно сказать точно: если вы не сумели распознать в будущем муже склонность к агрессии и насилию и вступили с ним в брак, каждый такой случай нужно рассматривать индивидуально.

· Как проявляется агрессия, результатом чего она становится, каковы ее причины – все это имеет значение. Так, например, если ваш муж - тиран является пьяным и бросается на вас с кулаками, это одно, а если перед этим вы долго изводили его своими придирками и оскорблениями и он не сдержался – это совсем другое.

Конечно, никто, в любом случае не оправдывает мужчину, который поднял руку на жену или другую женщину, но, согласитесь, что подход к решению проблем должен быть разным. Если рукоприкладство происходит регулярно, то можно сказать одно – от такого мужчины нужно бежать. Надеяться на то, что он остановится бесполезно.

· Если же это был единичный разовый случай, попробуйте обсудить проблему вместе, выявить ее причины и, возможно, как-то пересмотреть собственное поведение тоже.

Муж тиран держит в постоянном напряжении всех своих домочадцев. Жену ожидает жестокая расправа за не вовремя приготовленный ужин или недостачно хорошо выглаженную рубашку. Ребенок боится идти домой, если получил неудовлетворительную оценку в школе. Муж диктует жене, каких она должна выбирать подруг и во что одеваться. Состояние постоянного стресса становится невыносимым.

Как справиться с мужем тираном дома?

· Конечно, самым правильным решением было бы развестись, однако, к сожалению, не у всех хватает на это решимости и душевных сил. Открытое сопротивление – удел сильных натур, но иногда такое противостояние заканчивается даже трагически. Для того чтобы обуздать домашнего тирана женщине необходимо быть одновременно и актрисой и дипломатом. А также обладать интуицией сапера.

· Спрячьте все свои эмоции. Такого мужчину нельзя критиковать или указывать ему на какие-то недостатки. Если он почувствует себя виноватым, его тирания приобретет еще больший размах.

· Если он начинает придираться к вам, не вздумайте выдвигать собственные требования. Домашний деспот не терпит противостояния или борьбы. Если вам что-то нужно, попробуйте попросить его об одолжении мягким ненастойчивым тоном.

· Нужно сказать, впрочем, что в некоторых случаях получив решительный отпор, агрессивный муж тиран может пойти на попятную. Дело в том, что такие черты характера развились в нем потому, что в детстве он натерпелся от своих жестоких родителей или был более слабым в среде своих сверстников, со всеми вытекающими из этого последствиями.

Поэтому он отыгрывается за свои детские страхи и комплексы на более слабых и покорных. Однако чтобы решительно противостоять мужу тирану, необходима недюжинная воля и сила характера, а иногда и физическая сила.

· Если вы готовы противопоставить ему твердость своего духа, то должны сразу заявить о том, что не будете впредь терпеть такое обращение с собой. Если же он попытается снова вас унизить, пригрозите ему разводом. Многие деспоты после такого заявления стараются брать с себя в руки, понимая, что перешли некие пределы. Многие, но, увы, далеко не все. И если женщина продолжает терпеть такое издевательство над собой, то ее можно только пожалеть.

Как защитить себя от агрессивного бывшего мужа

Часто после неудачного брака супруги расстаются, увы, не друзьями. Даже общие дети и годы, проведенные вместе, не заставят их перестать злиться друг на друга. Но как обрести спокойную жизнь женщине, на которую бывший муж возложил ответственность за крах их отношений?

Брак строят двое людей. И если он не удастся, то мысленно вы можете обвинять кого угодно, хотя эта ситуация и распространена. Иногда дело осложняется тем, что бывший муж ведет себя агрессивно или пытается лишить супругу общения с детьми или забирает все нажитое вместе имущество.

В любом случае, постарайтесь не давать волю своим эмоциям и спокойно отстаивайте то, что вам положено законом.

Вам необходимо найти грамотного юриста. Чтобы вам ни говорил супруг, у вас с ним равные права, в том числе и на детей, и на имущество. Юрист поможет вам уладить все юридические формальности, а тем временем вы психологически поможете себе.

Не позволяйте себя запугать. Иногда брошенные супруги ведут себя довольно агрессивно. Если же вы открыто получаете угрозы, не дает вести нормальную жизнь, или терроризируют звонками, тогда нужно твердо объяснить агрессивному бывшему мужу, что вы не намерены общаться с ним в таком режиме и потребовать оставить вас в покое. Не бойтесь показаться невежливой. В этой ситуации речь идет уже о вашем душевном равновесии, а не о приличиях.

Вы должны смело вступить в новую жизнь, оставить все обиды в прошлом и принять опыт развода как болезный, но все же опыт. В будущем вы обязательно встретите человека, с которым почувствуете себя счастливой.

Раздражительность и агрессия – это те аффекты, которые всегда приносят вред окружающим людям, причем в основном близким и любимым. Это может быть и физическое и моральное воздействие. Страдают окружающие, страдает и сам человек, не умеющий себя сдержать.

Считается, что агрессивное поведение больше характерно для мужчин. Это не совсем так, агрессия бывает разной. Мужчинам больше присуща прямая агрессия, выражающаяся в физических действиях. Это не обязательно избиение кого-либо, это могут быть угрозы, крик, резкие движения, разрушение предметов. Но существует еще и непрямая, скрытая, вербальная агрессия, которая больше присуща женщинам (сплетни, клевета, злословие, завуалированное унижение).

Современные средства для самообороны - это внушительный список предметов, разных по принципам действия. Наибольшей популярностью пользуются те, на которые не нужна лицензия или разрешение на покупку и использование. В интернет магазине Tesakov.com , Вы можете купить средства самозащиты без лицензии.

Тема агрессии, насилия, несдержанности у мужчин очень актуальна в последнее время. Недавно появился и широко обсуждается в интернете такой термин, как Синдром Мужской Раздражительности (СМР) .

Точного определения этого синдрома нет, как нет его и в классификации болезней МКБ. Наверное, изначально он был придуман по типу аналогии с климаксом у женщин: у мужчин также в определенном возрасте (после 40 лет) начинает . И действительно в этот период происходят изменения в настроении и поведении.

Но если сейчас набрать в поиске «синдром мужской раздражительности», то можем увидеть, что туда свалены абсолютно любые эпизоды «плохого» мужского поведения в любом возрасте, и все это объясняется тестостероном.

С одной стороны, так проще. С другой стороны, обидно же за мужчин. Их выставляют абсолютно примитивными существами. Хотя наше поведение и берет начало из животных инстинктов, но ведь на них столько всего наслаивается: воспитание, культура, образование, осознание своей роли в обществе, умение себя контролировать. Кроме этого, наша нервная система – очень сложная штука, и регулируется не только тестостероном.

В конце концов, существуют различные заболевания, как соматические, так и психические, которые нужно лечить, а не прикрываться несуществующим синдромом.

Наиболее вероятные причины мужской раздражительности

Абсолютно все причины раздражительности и агрессии у мужчин разобрать в одной статье невозможно. Укажем наиболее вероятные причины и самые общие рекомендации.

Природный тип темперамента

Всем известны четыре типа темперамента: флегматик, сангвиник, меланхолик и холерик. Наиболее возбудимый тип – это, конечно, холерик. Он вспыльчив и импульсивен, реагирует на ситуацию очень быстро, не думая, иногда довольно бурно.

В то же время меланхолика может раздражать суета и необходимость принимать быстрые решения.

Что делать?

Природный темперамент нельзя изменить, выход здесь только в самовоспитании. Помогут в этом аутотренинг, занятия йогой, различные методы релаксации. Очень действенный совет: при желании «взорваться» сделайте глубокий вдох и досчитайте до 10.

Физиологические гормональные нарушения

Уровень мужского полового гормона действительно влияет на психическую устойчивость. Тестостерон – это гормон, который делает мужчину мужчиной: обеспечивает формирование половых органов, вторичных половых признаков, стимулирует рост мышечной массы, половое возбуждение, выработку сперматозоидов.

Уровень тестостерона влияет и на психические процессы в головном мозге. При снижении уровня тестостерона мужчина становится раздражительным, быстро утомляется, возможны вспышки гнева. На уровень выработки тестостерона влияют различные факторы, известны его широкие колебания в течение суток.

Естественное его снижение отмечается в (возраст после 40-45 лет). Кроме изменений в поведении будут заметны и другие признаки: увеличение веса, снижение полового влечения, снижение мышечной силы.

Что делать?

Лечение тестостероном назначается только в тяжелых случаях. А так можно наладить его выработку немедикаментозными методами. Основное – это перейти на абсолютно здоровый образ жизни с достаточной физической активностью, исключив вредные привычки. Пересмотрите применяемые лекарства, возможно некоторые из них влияют на выработку тестостерона.

Биохимические изменения в головном мозге

Это прежде всего снижение уровня серотонина. Серотонин – это нейромедиатор. Он отвечает за многие процессы в организме, в том числе и за настроение. Известно, что при плохом настроении уровень серотонина снижен, а при хорошем – повышен.

Механизм регуляции этого гормона в организме до конца не изучен. Но достоверно известны два естественных фактора, повышающие уровень серотонина в головном мозге: это солнечный свет и углеводистая пища. Мужчина злой, когда голоден – это недостаток серотонина. Зависимости (никотиновая, алкогольная, наркотическая) – это тоже главным образом серотонин.

Кроме того, необходимо стремиться к положительным эмоциям. Во взаимосвязи «серотонин – настроение» недостаточно ясно, что является причиной, а что – следствием.

Длительное и стойкое снижение уровня серотонина в мозге может привести к депрессии. А это уже повод обратиться к психиатру.

Что делать?

Уровень серотонина рутинно никто не измеряет. Интуитивно нужно стремиться к тем занятиям, которые повысят вам настроение: спорт, хороший фильм (комедия), любимая музыка, секс, общение с приятными вам людьми. Больше прогулок на солнце, больше света вообще. Вовремя питаться, чтобы не было сильного голода. Питание должно быть богато углеводами, но нужно помнить, что быстрые углеводы в больших количествах могут вызвать зависимость от сладкого. Алкоголь можно в очень умеренных количествах.

Повышенный уровень стресса

Все мы знаем, что такое стресс. Для многих это синоним изменения и беспокойства. Все, что заставляет нас беспокоиться – это стресс. При этом в организме повышается уровень стрессовых гормонов – кортизола, катехоламинов и других. Это те гормоны, которые исторически заставляли наше тело бежать и спасаться от опасности.

В наше время стресс – это не голод, холод или дикие животные, бежать никуда не нужно. Стресс – это переутомление, это общественный транспорт, автомобильные пробки, неадекватное начальство. К стрессу можно отнести и несоответствие наших возможностей нашим желаниям. Для мужчин это часто – потеря своей роли «вожака», добытчика, неудачи в личной и интимной жизни.

Что делать?

Избежать стресса совсем не удастся. Нужно научиться снимать постоянное внутреннее раздражение. Это отдых, полноценный сон, прогулки, спорт, любимая музыка, легкий фильм, секс, хобби. Во время отпуска лучше уезжать, менять обстановку.

Астения, синдром раздражительной слабости

По прогнозам ВОЗ, астения и депрессия к 2020 году выйдут на второе место после сердечно-сосудистых заболеваний. Синдром раздражительной слабости – это особый вид астении. Характеризуется сочетанием повышенной возбудимости, раздражительности со слабостью, утомляемостью. У таких лиц короткие вспышки гнева сменяются резким истощением эмоций или слезами, быстро вспыхнувший интерес – апатией, бурное начало деятельности – резким падением работоспособности.

Такие люди неспособны к длительному напряжению, раздражаются по незначительному поводу, обидчивы, придирчивы. Кроме резких смен настроения, у них наблюдаются и соматические жалобы: головная боль, боли в сердце, сердцебиение, потливость, желудочно-кишечные расстройства.

Астения – это уже диагноз, и это повод для лечения у психотерапевта или психиатра.

Соматические заболевания

Некоторые заболевания сопровождаются гормональными нарушениями и, как следствие, — повышенной возбудимостью, раздражительностью. Чаще всего это болезни щитовидной железы, сахарный диабет, инфекционные заболевания, аденомы гипофиза, надпочечников.

Любая боль в организме также не дает душевного спокойствия. Прием же некоторых обезболивающих препаратов может снизить выработку тестостерона.

Поэтому если мужчина не просто раздражителен, а у него имеются симптомы того или иного заболевания или боль, нужно обследоваться и лечиться.

Психические заболевания

Кроме астении несдержанность, повышенная возбудимость, агрессивность могут быть симптомами и других психических или пограничных заболеваний. Перечислять их здесь не будем, скажем только: не нужно бояться обратиться к психотерапевту или психиатру. Если вы осознаете, что ваше состояние не совсем вписывается в рамки нормального поведения и окружающие вас люди страдают, значит, на языке психиатров «критика сохранена» и все это поддается коррекции специальными препаратами (не обязательно нейролептиками).

Повод обратиться к специалистам:

Основные выводы

1. Если вы чувствуете, что стали «взрываться», если вам говорят, что вы стали грубым, нетерпимым – это повод задуматься.
2. Первое, что нужно сделать – пересмотреть свой образ жизни. Если вы переутомились, взять отпуск.
3. Во всех случаях полезно отказаться от вредных привычек.
4. Если у вас есть какое-то заболевание, которое не дает вам покоя, его нужно лечить.
5. Занимайтесь самовоспитанием. Помните, что научиться «держать себя в руках» вполне возможно, для этого есть много методик, которые несложно найти в интернете.
6. Если вы чувствуете, что не можете с этим справиться сами, обратитесь к специалисту.

Добавить комментарий