Целебные травы мыло для бани. Как сделать мыло в домашних условиях: подборка мастер-классов

Жаропонижающие средства для детей назначаются педиатром. Но бывают ситуации неотложной помощи при лихорадке, когда ребенку нужно дать лекарство немедленно. Тогда родители берут на себя ответственность и применяют жаропонижающие препараты. Что разрешено давать детям грудного возраста? Чем можно сбить температуру у детей постарше? Какие лекарства самые безопасные?

Вот если бы у всех была такая традиция, тогда — тогда бы точно не хватило бань. Но если в канун Нового года посетить баню поступательно, в течение декабря, то оздоровиться, прихорошиться и получить заряд бодрости получится у многих.

Потому что баня, при правильном подходе — это не только омовения тела бренного, но и целый ряд процедур. Одного только массажа несколько видов: массаж веником, пенный массаж, самурайский массаж, спортивный массаж, массаж целебный, самомассаж — вот далеко не полный их список. Во многих банях есть специально оборудованные массажные кабинеты, с прекрасными массажными столами. Их можно купить в магазине массажного оборудования «Массаж Центр» massagecenter.ru/massazhnye-stoly/ . Кстати, в нем есть много других интересных и полезных товаров.

В домашних масках для лица очень часто применяется обычное куриное яйцо как одно из составляющих. В бане же все проще, можно не колдовать долго над сложными соединениями, а воспользоваться яйцом, просто разделив его на две части.

Любые маски: очищающие, питательные, увлажняющие, на разогретой в бане коже действуют многократно эффективнее.

Иногда бывает и так, время для посещения бани наконец-то выбрал, а вот собраться по уму не получается, все бегом. Здесь и помогут такие элементарные продукты. С лицом разобрались, а для тела еще проще, только не забудьте положить в портфель с веником мед и соль. Смесь меда и соли способствует усиленному потоотделению и как результат, глубокому очищению кожи и, как результат, её омоложению.
А если все же возникло желание подойти к мероприятию основательно, рекомендую

Рецепт приготовления черного мыла Beldi

Ингредиенты:

  • Детское мыло без ароматизаторов — 75 г.
  • Оливковое масло — 2 столовые ложки.
  • Хвощ полевой — полторы столовые ложки.
  • Листья эвкалипта — 50 г.
  • Эфирное масло эвкалипта — 50 г.
  • Вода — 120 мл.

Способ приготовления:

  1. Хвощ залить кипятком, накрыть крышкой и настаивать 30 минут.
  2. Мыло натереть на крупной терке и поставить на водяную баню, пока не расплавится.
  3. В это время измельчить в кофемолке листья эвкалипта.
  4. Через 30 минут процедить хвощ и половину отвара вылить в мыло, перемешать и оставить на водяной бане.
  5. Когда мыльная масса станет однородной, добавить в нее оливковое масло, тщательно перемешать и долить оставшийся отвар хвоща.
  6. Высыпать порошок из листьев эвкалипта и снова тщательно перемешать получившуюся мыльную массу.
  7. Подержать её на водяной бане еще пару минут, добавить масло эвкалипта, перемешать и перелить в подготовленную емкость, закрыть её и поставить в прохладное место на одну неделю.

Как бы не любило большинство посетителей бани хлесткие удары распаренного веника, главным предназначением парной является мытье тела, которое осуществляется при помощи специальных очищающих средств. Они могут быть как твердыми, так и жидкими. Одним из таких средств является мыло для бани, выбор которого отличается своими особенностями.

Мыло в привычном для нас виде появилось относительно недавно. В старину для очищения тела использовали песок и золу. В Древнем Египте применяли пасту из пчелиного воска, разбавленную травяными настоями. Но такой состав был по карману лишь обеспеченным гражданам. Прототип современного мыла был разработан в Италии в 1424 году.

И хотя сегодня выпускают самые разнообразные типы продукции, наши бабушки еще использовали стандартные мыльные бруски. Сейчас любой желающий может приобрести мыло по своему вкусу: твердое, пастообразное, жидкое, с добавлением скраба и крема. При этом, немало производителей стремится вернуться к истокам, выпуская мыло с максимальным содержанием натуральных веществ.

Польза натурального продукта

Натуральное мыло как нельзя лучше подходит для использования в жарких, влажных условиях бани. Оно не содержит химических соединений, а значит:

Стоит такое средство немного выше, но и хватает его на более длительный срок.

Принцип действия мыла

При взаимодействии мыла с водой образуется пена, всасывающая и растворяющая грязь. После ее смывания кожа становится чистой и красивой.

Если в состав мыла входит значительный процент щелочи, то пену нужно удалять очень тщательно. В противном случае, она нарушит кислотный баланс кожного покрова, вызовет раздражение и воспаление. Не рекомендуется использовать мыло для очищения лица людям с чувствительной кожей.

Выбор мыла для бани

Одним из важнейших факторов, влияющих на выбор мыла, является тип кожи. К примеру, ни в коем случае нельзя мыть сухой покров средством для жирного.

При покупке мыла стоит обратить внимание на срок его годности. Многим кажется, что продуктом можно пользоваться бессрочно. Но если мыло сделано из натуральных компонентов, то по истечение определенного времени его применение даст непредсказуемую реакцию.

Важное значение имеет состав продукта. Наличие определенных компонентов позволяет решить различные проблемы:

  • Глицерин смягчает кожу и снижает отрицательное влияние жесткой воды;
  • Щелочные добавки помогают бороться с угревыми высыпаниями;
  • Крема и эфирные масла улучшают состояние сухой кожи.

Обзор современных вариантов банного мыла

Современное производство предлагает множество вариантов мыла для бани. Они могут иметь различный состав, форму и цвет.

Мыло от «Бабушки Агафьи»

Популярный продукт, состоящий только из натуральных веществ. Такое мыло хорошо пахнет, качественно очищает кожу, не пересушивает волосы, имеет равномерную консистенцию и доступную стоимость.

Единственным недостатком считается упаковка. Брать мыло приходится мокрыми руками (в бане по-другому никак), а значит, вода в банку попадет в любом случае.

Мыло натуральное сибирское

Продукт черного цвета, «украшенный» листочком и помещенный в необычную на вид баночку, характеризуется практически уникальными свойствами. Он прекрасно пенится и увлажняет, отличается приятным древесно-травяным запахом, выглядит как черно-зеленое желе.

При создании сибирского мыла используется 37 целебных трав, дающих феноменальный объем витаминов и полезных веществ.

Мыло медовое

Тонизирующий продукт, состоящий из настоящего меда, масла виноградных косточек, витамина E, натуральной люфы, смеси масел кокоса и пальмы. Мыло неплохо помогает при целлюлите, улучшает состояние кожи.

Мыло «Мята перечная»

Создано на основе мяты и оливкового масла. Идеальный вариант для любого типа кожи, и чувствительного, в том числе. Качественно осветляет пигментные пятна, выравнивает и тонизирует кожный покров.

Внутренний слой мыла состоит из оливковой основы, масел дерева Ши и авокадо, натуральной люфы. Регулярное применение продукта в бане делает кожу мягкой и упругой, насыщает ее кислородом, улучшает кровообращение.

Мыло от «Floresan»

Зеленое мыло, созданное специально для бани. Издает приятный, хвойный аромат, обогащено вытяжками целебных трав. Его использование в бане позволяет создать эффект ароматерапии.

Мыло домашнее на молоке козы

Варится на молоке коз с добавлением натурального шелка, эфирных масел нероли, масел Ши, определенных афрозодиаков. Позволяет снять раздражение и апатию, сделать кожу более «живой».

Заключение

Главное, на что нужно опираться при выборе мыла для бани, – на положительные характеристики продукта, желаемый эффект от использования, и, конечно, личные предпочтения посетителей парной.

Казалось бы, потребность изготовлять мыло в домашних условиях исчезла благодаря огромному выбору этого косметического продукта в магазинах. Но мыловарение набирает всё большую популярность. Мыловары хвастаются один перед другим собственными шедеврами, изобретают новые рецепты, проводят мастер-классы и даже зарабатывают на своём хобби неплохие деньги. Существуют также специальные отделы и магазины для мыловарения, что ещё раз доказывает возрастающую потребность в изготовлении мыла. Так ли просто сделать мыло своими руками?

Чем домашнее мыло лучше покупного

Мыло, которое продаётся в обычных магазинах бытовой химии и супермаркетах, не имеет в составе натуральных ингредиентов. Его, собственно, и мылом назвать сложно, поскольку мыло - это омыленные растительные жиры, а не переработанные нефтепродукты. Магазинный продукт часто сушит кожу и может вызывать аллергические реакции.

При изготовлении в домашних условиях вы можете использовать только натуральные компоненты, подходящие к вашему типу кожи. И если сейчас это просто хобби, то потом оно может стать прибыльным делом.

Мыло ручной работы может быть разных цветов, с красивыми разводами и вкраплениями из скрабирующих элементов

Какие ингредиенты используются

Можно приготовить как мыло «с нуля», так и из готовой покупной основы. В качестве последней можно также использовать натуральное детское мыло без отдушек. А для экономных существуют способы перевара обмылков и превращения «отходов» в ароматное мыло.

Намного проще работать с уже готовой основой. Она бывает прозрачной и белой. Также в продаже имеются органические основы для изготовления натурального мыла. Купить их можно в магазинах для мыловарения. Работать с основой несложно, но всё равно потребуются некоторые умения. Что касается приготовления мыла «с нуля», то в этом случае понадобятся также знания в отрасли химии, поскольку придётся работать со щёлочью. Перед тем как приступить к варке мыла, нужно обязательно ознакомиться с техникой безопасности при работе со щёлочью.

Количество ингредиентов будет зависеть от способа приготовления мыла и рецепта. Рассмотрим список необходимых компонентов для каждого случая.

Ингредиенты для мыла из готовой основы

Все основные ингредиенты можно купить в специализированном магазине, а дополнительные - в обычном супермаркете. Некоторые наверняка найдутся у вас дома. Вам понадобятся:

  • готовая основа;
  • базовые растительные масла;
  • красители;
  • ароматизаторы;
  • эфирные масла;
  • травы, лепестки, мёд, молотый кофе - по желанию;
  • спирт медицинский.

Основы от разных производителей отличаются ценой, твёрдостью, скоростью застывания и прочими характеристиками. Есть органические основы, которые используют для изготовления полностью натурального мыла.

Из прозрачной основы готовят прозрачное мыло

Базовые масла используют для обогащения мыла, они придают ему такие полезные свойства, как увлажнение, питание и смягчение. Без них средство сушит кожу, а также быстро «усыхает», растрескивается и расслаивается. С той же целью можно добавить крем или молочко для тела, сливки или пастеризованное молоко.

Важно! Не переборщите с увлажняющими компонентами и маслами. Если решили добавить жирное молоко - уменьшите количество. Мыло, перенасыщенное жирами, плохо пенится.

Красители бывают в жидком и сухом виде. Удобнее всего использовать жидкие, поскольку очень просто отмерить нужное количество капель. Сухие красители предварительно смешивают с маслами или жидкостью и только потом вводят в готовую массу. Старайтесь не переборщить с красителями, поскольку из-за этого пена при намыливании тоже будет цветной. Для начала будет достаточно приобрести три базовых цвета: красный, жёлтый и синий. При их смешивании можно добиться практически любого оттенка.

Кроме покупных искусственных красителей, можно применять и натуральные. Это могут быть специи (куркума, карри), те же базовые масла (облепиховое, тыквенное), разные наполнители (цветные глины, молотый кофе, какао, крепкие отвары трав). Конечно, с их помощью не получится добиться ярких, насыщенных цветов, но зато мыло будет максимально экологичным и натуральным.

Для украшения можно также использовать перламутровые пигменты, блёстки и различный декор.

С помощью специальных красителей можно придать мылу любой оттенок

За красивый аромат отвечают ароматизаторы. Можно воспользоваться кондитерскими отдушками, а можно поискать специальные ароматизаторы для домашней косметики. Вместо искусственных ароматов используют эфирные масла, мёд, шоколад, кофе, сушёную цедру, травы, цветки и лепестки. Недостатком эфирных масел есть то, что они быстрее выветриваются. Их, как правило, додают в самом конце.

Также в мыловарении используют спирт. С его помощью устраняют пузырьки воздуха с поверхности мыла и соединяют слои в многослойном цветном мыле. Для этого спирт наливают в мелкий распылитель и сбрызгивают поверхность продукта.

В домашнее мыло можно добавить отвар целебных трав, засушенные цветки ромашки и натуральные эфирные масла

Чтобы мыло обрело такие свойства, как скрабирование, антицеллюлитный эффект, разглаживание морщин и прочее, в него добавляют разные наполнители. Это молотый кофе, пудра из скорлупы орехов, глина, овсяная мука, измельчённая морская соль и много чего другого. Всё это дополнительные ухаживающие элементы, которые придадут мылу желаемых полезных свойств.

Не используйте фрукты, ягоды, огурцы, корень имбиря и подобные им ингредиенты в свежем виде. Они будут гнить и быстро приведут в непригодность ваше «обогащённое» мыло. Вместо них используйте сухие травы и листья, лепестки и небольшие засушенные цветки, порошок имбиря, сушёные плоды.

Инструменты и приборы

Также вам понадобятся:

  • кастрюля эмалированная или из нержавеющей стали;
  • любая другая кастрюля для водяной бани;
  • пластиковый или стеклянный контейнер для микроволновой печи;
  • ложка;
  • венчик;
  • мерный стаканчик;
  • кухонные электронные весы;
  • спрей для спирта;
  • формы для мыла.

Формы можно купить в тех же специализированных магазинах либо использовать кондитерские силиконовые формочки. Также подойдут детские пластиковые формочки для игр с песком, контейнеры от йогурта или сметаны, другие небольшие ёмкости из гибкого пластика. Покупные формы бывают из пластика или силикона. Новичкам лучше всего использовать последние, поскольку из них легче всего доставать готовое мыло.

Формы для мыла бывают пластиковыми и силиконовыми

Что касается посуды, то нельзя использовать алюминиевые кастрюли, посуду из чугуна. Для этих целей подойдут ёмкости из нержавеющей стали, с эмалевым покрытием, а также термоустойчивые стеклянные и пластиковые контейнеры для использования в микроволновой печи. Для точного количества ингредиентов понадобится мерный стаканчик и весы.

Из каких ингредиентов варят мыло «с нуля»

Мыльную основу готовят самостоятельно, используя всего три компонента:

  • щёлочь;
  • масла для омыления;
  • жидкость - дистиллированная вода, травяной отвар, молоко.

Для изготовления твёрдого мыла понадобится каустическая сода (NaOH). Она продаётся в виде хлопьев или мелких кристаллов. Щёлочь нужна для омыления жиров, а именно базовых масел.

Каустическую соду ещё называют едким натром

В приготовлении мыла «с нуля» большое значение имеет так называемый пережир. Поскольку жиры после вступления в реакцию со щёлочью перестают быть полезными, то в конце приготовления рекомендуется дополнительно добавить ещё масел. Это и будет пережир. Как правило, для него используют ценные и дорогие масла.

Растительные масла используют любые. Режедобавляют свиной жир. Жидкость нужна для того, чтобы предварительно растворить щёлочь и подготовить её к соединению с жирами. Используя отвары целебных трав, вы придадите мылу полезные свойства, а также натуральный аромат и оттенок.

Для улучшения мыла, его окрашивания и ароматизации используют следующие компоненты:

  • пластификаторы - сахар, сорбит, фруктоза, мёд;
  • кислоты - молочная, янтарная, стеариновая, лимонная;
  • ланолин;
  • глицерин;
  • масла для обогащения (пережир);
  • красители;
  • ароматизаторы;
  • разные полезные наполнители.

Красители, ароматизаторы и наполнители используют те же самые. Пластификаторы нужны для того, чтобы сделать мыло более пластичным, а также улучшить пенообразование. Кислоты сделают мыло более твёрдым и придадут ему бактерицидных свойств. Ланолин окажет смягчающее действие на слишком сухую и огрубевшую кожу.

С помощью разных базовых масел можно придать мылу ухаживающих, полезных свойств

Вспомогательные инструменты

Вам пригодятся:

  • две кастрюли (одна может быть из термоустойчивого стекла);
  • блендер ручной;
  • мерный стаканчик;
  • стеклянная палочка для перемешивания или обычная ложка;
  • ёмкость для работы со щёлочью;
  • формы.

Важно! Инструменты, которые применялись для приготовления мыла, нельзя потом использовать для приготовления пищи!

При работе со щёлочью огромное внимание уделяется мерам безопасности

Ингредиенты для разных видов мыла: для лица, рук и тела

Для придания мылу разных качеств понадобятся соответствующие компоненты. Одни из них имеют смягчающие свойства, другие - увлажняющие и питательные, третьи - бактерицидные и подсушивающие. Стоит заметить, что для каждой части тела лучше использовать соответствующее мыло. Не рекомендуется мыть лицо мылом для тела или рук. Также не все компоненты подходят каждому типу кожи.

Таблица: Рекомендованные ингредиенты для приготовления мыла в зависимости от его использования

Компоненты Руки Лицо: типы кожи Тело
Нормальная Сухая Жирная Проблемная
Базовые масла оливковое
какао
пальмовое
жожоба
карите (ши)
грецкого ореха
оливковое
миндальное
какао
авокадо
касторовое
примулы вечерней
карите (ши)
зародышей пшеницы
шиповника
миндальное
авокадо
сладкого миндаля
абрикосовых косточек
персиковых косточек
лесной орех
оливковое
облепиховое
оливковое
какао
кокос
ши (карите)
миндальное
кунжутное
и др.
любое иланг-иланг
лаванда
герань
жасмин
ромашка
лаванда
пальмароза
нероли
иланг-иланг
жасмин
мята
лимон
кипарис
герань
розмарин
можжевельник
пихта
сандал
чайное дерево
эвкалипт
апельсин
грейпфрут
эвкалипт
чайное дерево
и др.
Наполнители, в том числе
скрабирующие
ланолин
глицерин
пчелиный воск
косметическая глина
молотый кофе
измельчённые травы
молоко
косметическая глина
сухое молоко
глицерин
отвары трав
экстракт ромашки,
мяты, мать-и-мачехи,
липового цвета
косметическая глина
активированный уголь
камфорный спирт
настои и отвары
календулы и ромашки
настойка прополиса
косметическая глина
активированный уголь
листья эвкалипта
настои и отвары трав
глина
люфа
мёд
морская соль
молотый кофе
листья эвкалипта
дёготь
водоросли

Для увядающей кожи рекомендуют масло герани, поскольку оно способствует разглаживанию морщин. От сухости спасёт мята, а можжевельник насытит кожу полезными веществами. Для огрубевшей пересушенной кожи рекомендуют использовать ланолин. Апельсиновое масло, водоросли, люфа и молотый кофе имеют антицеллюлитный эффект и делают кожу упругой.

Эфирные масла придают красивый аромат, а также «обогащают» мыло полезнымы свойствами

Изготовление твёрдого мыла в домашних условиях

Сначала основу плавят на водяной бане или в микроволновой печи. При первом способе основа плавится дольше, но зато получается равномерно растопленная масса. К тому же вы сможете самостоятельно контролировать весь процесс плавления. При нагревании в печи существует риск закипания основы. Поэтому поставьте мощность на самый минимум и нагревайте в течение 1 минуты, проверяя каждые 5–10 секунд состояние основы.

Из мыльной основы

Подготовив все нужные ингредиенты и приборы, делайте следующее:

  1. Порежьте основу на небольшие кубики и сложите в подходящую ёмкость.

    Нарезанную мыльную основу складывают в стеклянную ёмкость

  2. Расплавьте в микроволновой печи.
  3. Добавьте в расплавленную массу все наполнители.

    Так выглядит расплавленная основа после добавления масел

  4. Хорошенько всё перемешайте.
  5. Заполните формочки мыльной массой.
  6. Устраните пузырьки воздуха, сбрызнув спиртом.
  7. Оставьте мыло застывать на 24 часа.

    В формах мыло должно находится до полного затвердевания

  8. Достаньте мыло из формочек через один день.
  9. Заверните в плёнку или сразу пользуйтесь.

    Вот такое красивое мыло может получится из готовой основы, масел и пигментов

Это стандартный алгоритм действий. Количество ингредиентов и наполнителей в основном зависят от рецепта.

  • базовые масла - 1/3 ч. л.;
  • эфирные масла - 3–7 капель;
  • ароматизатор - 3–4 капель;
  • краситель жидкий - 1–7 капель;
  • пигмент сухой - 1/3 ч. л.

Другие добавки (травы, глину, скрабирующие компоненты) можете добавлять по желанию, а также в соответствии с рецептом.

Важно! Эфиры добавляют в самом конце в тёплую, но не горячую, «мыльную» массу. Они довольно летучие, быстро испаряются, а их свойства утрачиваются.

Видео: Как сделать мыло из готовой мыльной основы

Изготовление холодным и горячим способом «с нуля»

Это и есть самое настоящее мыловарение. Можно приготовить только основу и использовать её в будущем как готовую покупную.

Мыловарение «с нуля» - не самое безопасное занятие. Работать приходится со щёлочью, а она, как известно, способна оставлять ожоги на теле. Поэтому большое внимание уделяется средствам защиты и ознакомлению со свойствами щёлочи, её реакцией с водой, а также с химическими реакциями, которые происходят во время омыления жиров и превращения их в то самое мыло.

Щёлочь, реагируя с водой, издаёт едкий запах и очень вредна для слизистых оболочек. Попадание щёлочи на кожу вызывает сильнейшие ожоги, поэтому будьте предельно осторожными во время работы с этим веществом.

Правила безопасности при работе со щёлочью

  • Обязательно используйте средства защиты: очки, респиратор, резиновые перчатки.
  • Одежда и обувь должны быть максимально закрытыми.
  • Посуду и инструменты, которые применяют для приготовления мыла, не используют для приготовления пищи.
  • Работать со щёлочью лучше всего на открытом воздухе. Если такой возможности нет - откройте окна и включите вытяжку.
  • На кухне не должна готовится пища. Дети и животные также не должны присутствовать.
  • Реагируя с водой, щёлочь очень сильно нагревается, поскольку происходит бурная реакция. Позаботьтесь, чтобы вода была максимально охлаждённой, а лучше - с кубиками льда.
  • Ёмкость должна быть стеклянной, в идеале - специальная ёмкость для работы со щёлочью.

Это минимальный список требований, чтобы обезопасить вас во время приготовления мыльной основы. Далее следуйте общим правилам приготовления мыла с нуля.

Ещё один важный момент. Щелочной раствор вливают в жидкие масла и никак не наоборот! Также нужно процедить раствор во избежание попадания целых кристаллов соды.

Чтобы убедиться в том, что масла и щёлочь полностью сработали и мыло абсолютно безопасное для кожи, советуем воспользоваться специальными индикаторными полосками (лакмусовые бумажки). Просто опустите кончик полоски в мыло и дождитесь реакции. Далее сравните цвет бумажки с цветовой шкалой на упаковке. Чем темнее оттенок, тем выше уровень рH. Мыло с уровнем рH выше 10 считается незрелым и неготовым к использованию.

Для приготовления основы используют уже готовые рецепты или же разрабатывают свои с помощью специального мыльного калькулятора. Последний можно найти в интернете на многих сайтах мыловарения. Фишка состоит в том, что вы должны рассчитать количество масел и щёлочи для правильного соотношения. Новичкам это сделать сложно, поэтому советуем использовать уже готовые рецепты из интернет-просторов.

Так выглядит онлайн-калькулятор для рассчитывания количества ингредиентов для мыла

Готовят мыльную основу двумя способами:

  • Холодный способ. Более простой, но требуется длительное время для «созревания» мыла.
  • Горячий способ. Более сложный вначале, зато мыло готово к использованию в течение суток.

Рассмотрим каждый из них.

Холодный способ

  1. Отмерьте нужное количество щёлочи.
  2. В специальную ёмкость налейте ледяную воду.
  3. Медленно всыпайте щёлочь в воду и сразу же размешивайте.

    Щёлочь добавляют в жидкость постепенно, аккуратно размешивая

  4. Пока смесь остывает, приступайте к маслам.
  5. Твёрдые масла растопите на водяной бане или в микроволновке.

    Твёрдые масла нагревают на водяной бане до полного их расплавления

  6. Смешайте все масла до однородной консистенции.
  7. Измерьте температуру щёлочи и масел - одна должна быть примерно одинаковой и составлять 37–38 °C (используйте электронный термометр).
  8. Добавьте к маслам щелочной раствор, одновременно процеживая его через ситечко.
  9. Аккуратно размешайте.
  10. Включите блендер и начинайте взбивать смесь масел и щёлочи. Чередуйте взбивания и помешивания в выключенном режиме.

    Масла взбивают с раствором щёлочи при помощи ручного бленера

  11. Когда смесь станет вязкой, можете приступать к добавлению разных полезностей, красителей и ароматизаторов.
  12. На этой стадии добавляют пережир, эфирные масла, другие натуральные компоненты.

    Когда мыльная основа становится вязкой, можно приступать к добавлению разных наполнителей и полезностей

  13. Готовую смесь залейте в формочки и оставьте застывать.
  14. Достаньте мыло через 24 часа и выньте из формы.
  15. Заверните в плёнку и оставьте созревать минимум 4 недели.

Длительный этап созревания нужен для того, чтобы мыло из стадии «следа» перешло в стадию «геля». Если говорить простыми словами, то за это время оно станет таким, каким должно быть.

Видео: Мыло «с нуля» холодным способом

На стадии «следа», когда масса начинает густеть, можно остановиться и оставить всё как есть. Застывшая масса и будет мыльной основой, которую потом можно будет плавить и делать из неё ароматное домашнее мыло.

Горячий способ

До стадии «следа» мыло готовят так же, как и при холодном способе. Самое интересное начинается потом.

Итак, вязкая основа готова. Приступаем к её следующей обработке:

  1. Ставим ёмкость с мыльной массой на водяную баню. Уровень воды в кастрюле должен доходить до уровня массы в ёмкости.
  2. Варим на маленьком огне в течение 3–4 часов под крышкой.

    Варка мыльной основы осуществляется под закрытой крышкой на медленном огне

  3. Следим за уровнем воды в кастрюле и помешиваем каждые 30 минут.
  4. Масса должна стать гелеобразной и не приставать к пальцам.
  5. Когда основа готова, можно смело приступать к её «наполнению».

    Определить щёлочность готовой мыльной основы поможет лакмусовая бумажка (индикатор рH)

  6. Пережир добавляем так же, в самом конце.
  7. Мыло разливают по формам и дают полностью загустеть в течение суток.
  8. Ваше домашнее, натуральное мыло готово к использованию.

Видео: Мыло «с нуля» горячим способом

Как видите, горячий способ намного сложнее, но имеет преимущество: мылом можно пользоваться почти сразу после его приготовления.

Рецепты приготовления мыла

Существует огромное количество рецептов приготовления разных видов мыла, отличающихся своим предназначением, свойствами, наполнителями и внешним видом. Рассмотрим несколько рецептов с использованием основы, но при желании их также можно применить при изготовлении мыла «с нуля».

Детское

  • органическая основа - 250 г;
  • сок моркови - 1/2 ч. л.;
  • отвар череды и ромашки - 1 ч. л.;
  • масло миндаля - 8 капель;
  • масло мандарина - 1–2 капли;
  • весёлые детские формочки из силикона в виде зверюшек.

Всё очень просто: расплавьте основу, смешайте с остальными ингредиентами, разлейте по формочкам и оставьте на 24 часа, чтобы мыло застыло.

Вот таких симпатичных медвежат можно сделать из мыльной основы и других ингредиентов

Дегтярное

  • прозрачная основа - 100 г;
  • масляный экстракт календулы - 1/3 ч. л.;
  • берёзовый дёготь - 1,5 ч. л. (продаётся в аптеке);
  • эфирное масло мяты - 6–8 капель.

В растопленную и немножко остывшую основу добавьте ингредиенты в следующей последовательности: масляный экстракт, дёготь и в конце эфирное масло. Всё тщательно перемеайте и разлейте по формам.

Берёзовый дёготь обладает антисептическими и противогрибковыми свойствами, поэтому такое мыло будет полезным для проблемной кожи.

Так будет выглядеть дегтярное мыло из непрозрачной натуральной основы

Двухслойное цветное мыло с мёдом

По этому рецепту можно сделать красивое декоративное мыло из слоёв разного цвета.

Первый слой:

  • основа прозрачная - 50 г;
  • краситель жёлтый пищевой - 3 капли;
  • ароматизатор «Мёд» - 10 капель;
  • натуральный мёд - 1 ч. л.;
  • масло виноградной косточки - 1/3 ч. л.

Второй слой:

  • основа белая - 100 г;
  • масло авокадо - 1/2 ч. л.;
  • пастеризованное молоко - 2 ч. л.;
  • перламутровый пигмент - 1/2 ч. л.;
  • форма в виде сот.

Сначала приготовьте первый слой из прозрачной основы, залейте его в форму и сбрызните спиртом. Когда слой остынет, его опять сбрызните спиртом и заейте приготовленную белую основу.

Такое жёлто-белое мыло имеет неповторимый аромат мёда

Использование обмылков

Согласитесь, иногда бывает очень жалко выбрасывать остатки мыла или так называемых обмылков. Предлагаем простой способ «реанимации» обмылков и приготовления из них мыла, которое в конечном результате может даже превзойти своего «первоисточника». Из «мыльных» остатков можно сделать как твёрдое, так и жидкое мыло.

Кроме обмылков, вам понадобятся следующие ингредиенты и приборы:

  • обмылки - 200 г;
  • вода - 5 ст. л.;
  • глицерин - 2 ст. л.;
  • спиртовая настойка календулы - 2 ст. л.;
  • эфирные масла и ароматизаторы для отдушки - по желанию;
  • тёрка для натирания обмылков;
  • ёмкости для водяной бани;
  • ложка;
  • формы.

Обмылки можно использовать самые разные, кроме, конечно, остатков от хозяйственного мыла для стирки и различных пятновыводителей. Наполнители и отдушки можете брать любые. С их помощью вы «обогатите» мыло, придадите ему новых полезных свойств и ароматов.

Глицерин нужен для получения более вязкой консистенции, он помогает компонентам быстрее раствориться и сохраняет нужную влажность. Вместо спиртовой настойки календулы можно использовать медицинский спирт.

Обмылки понадобится растопить на водяной бане. Таким образом содержимое будет равномерно нагреваться и плавится до нужной консистенции.

Итак, подготовив все нужные ингредиенты и инструменты, приступайте к работе:

  1. Поставьте нагреваться кастрюлю с водой для водяной бани. Уменьшите огонь, когда вода закипит.
  2. Натрите обмылки на тёрке.

    Для приготовления мыла нужно сперва натереть обмылки на крупной тёрке

  3. Переложите стружки в подходящую ёмкость.
  4. Влейте воду, глицерин и настойку календулы.
  5. Всё перемешайте и поставьте нагреваться.
  6. Помешивайте мыло и следите, чтобы та не закипела.
  7. Снимите кастрюлю с огня, когда большая часть обмылков полностью расплавится.
  8. Дайте массе немного остыть.
  9. Добавьте желаемые наполнители.
  10. Заполните формы готовой массой.
  11. Поставьте мыло застывать в прохладное место на сутки.
  12. Выньте мыло из формы и дайте ему ещё подсохнуть в течение двух дней.
  13. Готовый продукт хранят завёрнутым в пищевую плёнку или сразу же используют.

    Из неравномерно расплавленных цветных кусочков можно приготовить так называемое «мраморное» мыло

Этим же способом можно изготовлять мыло из остатков мыльной основы и детского мыла.

Видео: Как сделать твёрдое мыло из обмылков

Как сделать жидкое мыло

Для приготовления жидкого мыла «с нуля» используют другой вид щёлочи, а именно KOH (гидроксид калия) Такой вид мыла ещё называют калийным. Жидкое мыло можно сделать с тех же обмылков, из детского мыла, из остатков мыльной основы или же любого твёрдого мыла. Рассмотрим процесс приготовления.

Из обмылков

Для приготовления 1 л жидкого мыла понадобится:

  • обмылки - 50 г;
  • дистиллированная вода - 1 л;
  • настойка календулы или медицинский спирт - 2 ст. л.;
  • эфирное масло - 3 капли;
  • краситель жидкий пищевой - 3 капли;
  • глицерин - 4 ст. л.

Поставьте кастрюлю с водой на огонь и выполните следующее:


Видео: как сделать жидкое мыло из обмылков

Жидкое хозяйственное мыло

Его используют для стирки белья и мытья посуды. Вам понадобится один брусок хозяйственного мыла (200 г), 1 л воды, эфирные масла и отдушки - по желанию. Как готовить:

  1. Натрите мыло на тёрке - чем мельче стружка, тем быстрее она растворится.
  2. Высыпьте стружку в кастрюлю из нержавейки и долейте воды.
  3. Перемешайте ингредиенты и варите на маленьком огне до полного растворения стружки.
  4. В конце процедите массу через сито и немного остудите.
  5. Добавьте где-то 20 капель эфирного масла или ароматизатора.
  6. Влейте готовое жидкое мыло в пластиковую бутылку.
  7. Концентрированный гель для стирки готов.

Готовое средство хранят в закрытой таре

Фотогалерея: красивое мыло ручной работы

Мыло с люфой оказывает скрабирующее и антицеллюлитное влияние на кожу Мыло, сваренное на отваре трав, всегда приятно использовать Необычайными целебными свойствами и красивым ароматом обладает хвойное мыло Мыльцо в виде желейного десерта выглядит очень аппетитно Это мыло практически не отличить от природного минерала Такое мыло не только красиво выглядит, но и вкусно пахнет Главное не перепутять такое мыло с настоящим тортом! Натуральное мыло без искусственных красителей и добавок максимально полезное для кожи Мыло в виде снежинки станет отличным подарком к Новому году Самодельное цветное мыло с различными добавками станет украшением ванной комнаты Мыло ручной работы может иметь самую разнообразную форму и цвет

Меня зовут Оля, мне 29 лет. Мне нравится писать статьи, делать художественные описания товаров для сайтов. В приоритете следующие тематики: ювелирные изделия, одежда, предметы интерьера, кулинария, а также полезные советы (быт). Для меня очень важно, чтобы мои тексты нравились читателям, заказчикам и, конечно, мне самой!


Оглавление:

Белое и черное мыло

Наверное, каждый любитель попариться в бане задумывался, какое же выбирать гигиеническое средство для этих целей. Лучше всего использовать натуральные и экологически чистые продукты, и мыло для бани не исключение. Сегодня рынок может предложить огромный выбор полезных средств для гигиены.

А вот раньше, когда мыла еще не существовало, мылись люди при помощи песка или золы. Древние египтяне пользовались специально приготовленной пастой, которую делали из пчелиного воска с добавлением разнообразных ароматных трав. Долгое время она считалась роскошью, и не каждый мог позволить себе ее приобрести.

В 1424 году в Италии был сварен прототип современного мыла, которое считается самым близким к сегодняшним продуктам. Ранее чаще выпускался твердый вид мыла. Именно такой использовали наши бабушки. Сегодня производители стремятся удовлетворить запросы покупателей и предоставляют широкий выбор самых разнообразных видов продукции: жидкое мыло, с добавлением крема, скраба. Можно купить и эксклюзивное изделие ручной работы или сделать его самостоятельно.

Мыло и вода еще очень долгое время будут самыми эффективными средствами очищения. А наилучшего результата можно достичь при посещении бани. Пена, которая образуется на поверхности кожи при взаимодействии воды и мыла, вбирает в себя всю грязь и остатки кожного жира.

Многие косметологи говорят о необходимости учитывать состав мыла, так как в нем могут быть различные щелочи. Они неблагоприятно влияют на состояние кожи, нарушая ее кислотно-щелочной баланс. Смывать такое средство следует тщательно, чтобы остатки не вызвали раздражения или других неприятных симптомов.

Если вы склонны к аллергическим реакциям, вам следует тщательно выбирать туалетное мыло. Ведь в его состав часто входят ароматические составляющие, которые могут вызвать аллергию. Чтобы избежать негативных последствий, рекомендуется применять детское мыло – в него не добавляют провоцирующих компонентов.

Существуют специальные виды мыла.

  1. Средства медицинского предназначения. Обычно их используют для лечения и профилактики угревой сыпи. В состав могут входить бура, сера или деготь и другие лечебные компоненты.
  2. Другой вид мыла – дезодорирующее. Его используют люди с повышенной потливостью, чтобы избавиться от неприятного запаха и уменьшить потовыделение. Оно на долгое время оставляет на теле свежий запах и препятствует размножению бактерий.

Но увлекаться и постоянно мыться данными видами мыла не нужно. Это может вызывать аллергическую реакцию или проблемы с кожей. Перед применением подобных средств желательно проконсультироваться с врачом.

Если у вас чувствительная кожа, лучше воздержаться от использования мыла при умывании лица. Применяйте для этих целей специальные средства. На сегодня все большее число производителей стремится снизить кислотность своего продукта и сделать его как можно более натуральным.

Как выбрать качественное мыло для бани?

При выборе средства для купания необходимо учитывать тип вашей кожи. Для сухой, например, будет губительным использование мыла, которое предназначено для жирного типа. Оно будет высушивать и без того страдающий от сухости кожный покров. Обязательно обратите внимание на следующие факторы.

Натуральное и полезное

  1. Срок годности. Казалось бы, разве может испортиться такой продукт. Но если он изготовлен из натуральных компонентов, то по истечении срока годности вероятно появление непредсказуемой реакции на данные составляющие.
  2. Состав. Изучив его, вы сможете определить наличие неприемлемых для вас компонентов.
    Обратите внимание:
    • если в составе мыла присутствует глицерин, оно не только поможет смягчить кожу, но и уменьшит негативное влияние жесткой воды;
    • различные щелочные вещества в составе продукта позволят справляться с угревой сыпью;
    • эфирные масла и крем ухаживают за сухой кожей.

Очень популярной сегодня является марка натуральной косметики «Рецепты бабушки Агафьи». Для ее приготовления использованы народные рецепты, основанные на полезных свойствах трав, плодов и других даров природы. Продукция «Рецепты бабушки Агафьи» производится из натуральных компонентов и масел только холодного отжима. Буквально во всех средствах данной товарной линии используются лекарственные травы.

Торговая марка предлагает следующие продукты для бани:

  • натуральное сибирское белое мыло Агафьи,
  • натуральное сибирское черное мыло Агафьи,
  • натуральное цветочное мыло бабушки Агафьи.

В состав каждого средства входят порядка 37 различных лечебных трав. Использовать такое мыло можно не только в парилке, но и в душе. Также оно подойдет и для мытья волос.

При посещении бани нужно ответственно подойти к выбору очищающего средства. Сегодня рынок богат самыми различными продуктами. Но в таком месте, где очень хорошо очищается тело и раскрываются поры, хотелось бы использовать полностью натуральные средства, которые насытят организм витаминами и улучшат внешний вид.

Лидером продаж считается «Черное мыло бабушки Агафьи». Это универсальный продукт, который можно использовать при любом типе кожи. Оно обладает приятным запахом, но не перебьет аромат самой бани. Цвет его совсем не типичный – мыло черное. Попробуйте это популярное черное средство из коллекции «Рецепты бабушки Агафьи» и сами оцените его свойства.

Вся линейка банных средств

Особенности действия компонентов мыла, входящих и в состав продуктов «Рецепты бабушки Агафьи».

  • Алоэ. Очень хорошо заживляет и благоприятно воздействует на ранки или мелкие порезы. Способствует обновлению эпидермиса, делает кожу шелковистой и гладкой.
  • Чистотел. Продукт, в состав которого он входит, помогает при проблемах кожи.
  • Экстракт березы. Отлично избавит от запаха пота и снизит потливость. Очень рекомендуется для использования в бане летом. Препятствует воспалительным процессам.
  • Зверобой. Усиливает тонус кожи и делает ее упругой. Применение такого мыла в парилке улучшит действие полезного компонента.
  • Хвоя. Самый распространенный компонент для банных очищающих средств. Его аромат очень хорошо успокаивает и расслабляет, уменьшает воспаления и не дает развиваться гнойникам.
  • Различные лекарственные травы – череда, ромашка, крапива, душица. Обладают общеукрепляющим действием. Благоприятно влияют на кровообращение в сосудах кожи и стимулируют ее регенерацию. Аромат этих трав бодрит и прибавляет сил.
  • Лесные цветы. Самые распространенные цветочные добавки – лаванда и фиалка. Это не только безупречный и стойкий аромат мыла, но и наличие полезных свойств, которые присущи каждому цветку. Фиалка очень качественно дезинфицирует и подходит для всех типов кожи. Лаванда убирает с поверхности лишний жир.
  • Календула. Хорошо сужает поры и снижает саловыделение. Идеально подойдет для жирной и склонной к угревой сыпи кожи.
  • Фрукты. Такие добавки не имеют лечебного действия, но их отличительной чертой является легко узнаваемый приятный аромат.

Натуральное мыло всегда в цене

Продукт с фруктовыми экстрактами по-разному влияет на состояние кожи.

  1. Земляника – богата витамином С и эфирными маслами. Земляничное мыло полезно для сухой кожи. Оно будет питать ее и оживит внешний вид.
  2. Яблоко – такая основа мыла подойдет для всех типов кожи. Оно идеально очистит поры и придаст тонус.
  3. Малина – богата органическими кислотами. Малиновая основа рекомендуется для комбинированной кожи, поскольку благотворно влияет на ее кислотно-щелочной баланс.
  4. Лимон – освежает и осветляет, питает витамином С.
  5. Смородина – как и лимон, освежит цвет лица и подарит приятный аромат.
  6. Клубника и персик – хорошо увлажняют кожу, дарят ей бархатистость и молодость.
  7. Груша – это основа универсального мыла, которое подходит любому типу кожи. Она богата витаминами.

Какое бы мыло для бани вы ни выбрали, эффект от посещения парной точно не заставит себя ждать. Наши бабушки очень любили париться. Процедура зарядит вас энергией и подарит огромное количество положительных эмоций. А главное – вы почувствуете себя чистым и легким, как никогда. Ведь через поры, которые расширяются в бане, выйдут все токсины, и тело очистится не только снаружи, но и изнутри.

Странное зелье...

натуральные отвары трав

лауретсульфат натрия, странный

Всем здрасте!

После родов у меня стали активно выпадать волосы,и поэтому я решила не добивать их химическими шампунями,а перейти на все натуральное.Покупала любимый шампунь Natura Siberica (отзыв позже) и зацепила на полочке натуральное черное мыло,естественно дегтярное.Подходит,как заявляет производитель как для тела так и для волос.

Объем баночки достаточно большой,пол литра,ввиду экономичного расхода,маленький шарик средства дает огромное количество пены.

О баночке и дизайне никому не интересно,фотка прилагается:)

Обещания производителя:

На основе натурального березового дег­тя. Деготь имеет в составе свыше 10 ты­сяч полезных веществ, богат ор­га­ни­чес­ки­ми кислотами, фитонцидами смо­лис­ты­ми веществами. Являясь природным антисептиком обладает про­ти­во­вос­па­лительным и противогрибковым дейст­вием, помогает коже регенерироваться, уси­ли­вает кровообращение и оказывает на нее омолаживающее действие, а так­же стимулирует рост волос. Эфирное мас­ло эвкалипта улучшает мик­ро­цир­ку­ля­цию крови кожи головы и активизирует рост волос, оказывает дезинфицирующее действие, снимает зуд, воспаления кож­ного покрова.

По своему опыту скажу,что у меня были прыщи в Т-зоне,очень много прыщей,особенно под челкой.Чисто случайно стала умываться дегтярным мылом,не марки "целебные рецепты",скажу,что деготь реально оказывает противовоспалительное действие и благоприятно влияет на кожу.

По консистенции мыло приятное напоминает плотное желе,правда когда подцепляешь кусочек мыла и размазываешь по телу оно ускользает и приходится ловить по всей ванне:)

Если честно всвязи с консистенцией долго не решалась мыть составом голову.

Кстати состав:

Состав свиду дружелюбный,но обычного человека смутит наличие двух непонятных ингредиентов,давайте разбираться.

Лауретсульфат натрия (Всеми наслышанный SLS)-амфифильное вещество,которое добавляют в ухаживающую косметику,для образования пены.

​SLS очищает путем окисления, оставляя раздражающую пленку на коже тела и волосах. Может способствовать выпадению волос, появлению перхоти, действуя на луковицы волосинок. Волосы иссушаются, становятся ломкими и секутся на концах.

Микрокер ИТ (консервант)- нужен для подавления микроорганизмов в косметических средствах.

​То есть по сути,мыло то не натуральное!

Решилась я вымыть им волосы.Очищает волосы хорошо,они даже поскрипывали после мытья.Чистота волос держалась дня 2.В отличие от бесконечно мною любимого шампуня от Natura siberica.Волосы на 3-ий день.Цвет волос съела камера.

Запах смеси дегтярный приятный,отдаленно есть нотки Coca-cola,если не принюхиваться.

2 недели я его не трогала.Потом решила принять ванну и умыться этим мылом,открываю банку..и...вижу странные пузыри противно хлопающиеся,подумала что это такая пена странная,но если бы не противный запах затхлого гниющего дерева с нотами ацетона.

Конечно мыться я после этого им не стану.И покупать повторно не буду,так как цена очень высокая 200 рублей,можно найти дегтярное мыло в разы дешевле,и возможно без странных превращений.

Спасибо за прочтение!

Не такое уж и натуральное черное мыло

доступная цена

лауретсульфат натрия

Где-то полгода назад перешла на густое мыло вместо шампуня. Заканчивалось зеленое мыло Планета Органика, стала засматриваться на Агафью (год-два назад брала, ничего так). И тут - бах- осень 2014, баночка черного мыла Агафьи с 130-150 руб. взлетела до 180, потом и 220 руб. Копейки, но ведь жалко)) В ТЦ на глаза попалось Натуральное черное мыло для бани Целебные рецепты всего за 120 руб. Мельком глянула состав - на первый взгляд все те же настои на травах. Думаю, бренд не столь раскручен, вот и продают тоже самое без надбавки "за популярность". Купила.

Банка большая аж 500 мл. Запах ядреный: деготь и эвкалипт. Пенится хорошо, не уступая ПО и БА. Моющие свойства - на коже нормально. Не до скрипа, а как обычное мыло или пена.

Плохо в одном: состав все же не такой натуральный. Сразу вторым после настоя трав указан лауретсульфат натрия. К примеру, у ПО в составе натурального мыла перечень масел и затем немного химии в последней строчке (см по ссылке выше).

Мыло использовала для волос, хорошо смывает масляные маски. Но! Появилась перхоть. Сначала не думала на мыло, мало ли, весна... Продолжала использовать. Но последнее время перхоть появляется на следующее утро, прямо вся голова шелушится. Грешу на это мыло, надо срочно менять.

Для тела вместо геля для душа мыло подходит. Не заметила, чтоб сушило кожу.

В общем, дешево и не совсем натурально. Моим волосам не понравилось.

Я бы не стала мыть им волосы....

доступная цена, натуральные отвары трав, приятный запах

лауретсульфат натрия

*********************************************Всем привет!*************************************************************

Натуральным черным мылом сейчас никого не удивишь. Но производителю удалось это сделать, удивить меня) Но вот как можно так безжалостно угробить состав лауретсульфатом, с таким большим наличием полезных веществ в составе? Ведь уже давно производители нашли достаточно полезных заменителей этой гадости.

Описание производителя приводит в восторг, это ли не панацея для роста и густоты волос! Но читая состав, и зная побочные эффекты лауретсульфата все приходит на свои места. Ведь он то как раз и вызывает выпадение волос! Наличие 20! отваров трав,эфирное масло эвкалипта,березовый деготь и Лаурет(

Колоритная баночка с металлической крышкой выглядит очень симпатично. Она достаточно тяжелая и содержит 500 мл. черного душистого мыла. Мыло не содержит отдушек и пахнет натуральным маслом эвкалипта. Настоящий лесной запах березы и эвкалипта. Густая тягучая консистенция, на применение которой я не могу решиться)))

У меня хорошие густые волосы, к шампуням особенных требований у меня нет. Поэтому нет особенных потребностей пользоваться этим лечебным мылом. Скорее всего я просто визуально не могу решится им воспользоваться и мои семьяне тоже)

Попробовала, намылила и помыла им руки. Мыло как мыло, отлично мылится и очищает. Сама бы не купила, но это подарок. Возможно мыло найдет своих поклонником, так как все таки не плохой бюджетный продукт.

Прошел месяц активного использования и у меня начали также активно выпадать волосы! При расчёсываниии, мытье, да даже если просто провести рукой по волосам - я собирала клоки волос в буквальном смысле. У меня уже началась паника, не могла понять в чем дело. Так прошёл ещё месяц. Тут у мужа начался отпуск и мы уехали на 2 недели. Эту босяцкую банку мыла я, конечно же, с собой не взяла и мыла голову шампунем. И что вы думаете??? Волосы стали лезть меньше. Приехав домой я продолжила в том же духе. Сейчас волосы практически не выпадают. И вот что это было? Я грешу на мыло.

Поэтому оставшуюся банку торжественно передаю мужу в пользование, ему всегда перепадает то, что мне не нравится. Проверим на нём.



Поддержите проект — поделитесь ссылкой, спасибо!
Читайте также
Конспект по развитию речи в старшей группе на тему “Литературный калейдоскоп” Конспект по развитию речи в старшей группе на тему “Литературный калейдоскоп” Конспект по развитию речи в старшей группе на тему “Литературный калейдоскоп” Конспект по развитию речи в старшей группе на тему “Литературный калейдоскоп” Красивые цитаты для одноклассников Красивые цитаты для одноклассников Астенический тип телосложения у мужчин Кто такие астеники нормостеники гиперстеники Астенический тип телосложения у мужчин Кто такие астеники нормостеники гиперстеники