Selulit Penyebab selulit

Selulit kini menjadi salah satu masalah utama yang membimbangkan wanita menjaga susuk tubuh mereka. Ia boleh berlaku pada sesiapa sahaja, walaupun tanpa ketiadaan pound tambahan. Itulah sebabnya semua jantina yang adil tertanya-tanya bagaimana untuk menangani mereka. Dan pertama sekali, mereka berminat sama ada selulit akan hilang dengan penurunan berat badan?

Penyebab selulit

Manifestasi selulit berlaku apabila terdapat pelanggaran pada tisu lemak subkutan. Stagnasi dalam tisu adiposa menimbulkan perubahan di dalamnya, menyebabkan peningkatan ketumpatan dan heterogennya, yang menampakkan dirinya pada kulit sebagai benjolan dan penyelewengan. Sebab untuk ini mungkin pelanggaran peredaran mikro dan bekalan oksigen yang tidak mencukupi ke tisu.

Selulit menjejaskan 98% wanita, dan tidak boleh dikaitkan dengan kekurangan peribadi mereka atau dianggap keburukan. Pada dasarnya, ini bukan penyakit, tetapi keadaan fisiologi tisu adiposa subkutan. Malah wanita yang sangat kurus dalam industri fesyen mengalami kulit oren. Kecenderungan untuk perubahan dalam lapisan lemak disebabkan oleh kitaran latar belakang hormon dalam badan wanita, yang normal.

Terdapat saling bergantung antara berat dan kehadiran selulit, tetapi pound tambahan itu sendiri bukanlah punca langsung "kulit oren".

Untuk menghilangkan mitos tentang selulit, anda perlu memahami ciri-ciri struktur tisu lemak dan sebab-sebab kejadiannya. Hanya dalam kes ini, jawapan kepada soalan sama ada selulit akan hilang sama sekali jika anda menurunkan berat badan akan menjadi jelas.

Terdapat banyak tisu adiposa dalam tubuh manusia, kebanyakannya tertumpu di bawah kulit. Ia betul-betul dipanggil - tisu lemak subkutan. Fungsi utamanya:

• Pertukaran tenaga.
• Penebat haba.
• Mengambil bahagian dalam proses endokrin.
• Fungsi pelindung (melindungi organ dalaman daripada kejutan dan kerosakan mekanikal, berfungsi sebagai sejenis "bantal").

Sel-sel yang membentuk tisu adiposa dipanggil adiposit. Mereka terdiri daripada titisan lemak besar yang dikelilingi oleh sitoplasma. Nukleusnya diratakan dan tidak terletak di tengah, seperti dalam sel biasa, tetapi disesarkan ke pinggir. Adiposit itu sendiri berada dalam sejenis beg tisu penghubung, dan ia disambungkan dalam kelompok yang lebih besar. Keanehan mereka adalah bahawa bilangan mereka tidak meningkat dengan usia, tetapi mereka mempunyai keupayaan yang diprogramkan untuk mengumpul lemak, meregangkan.

Setiap adiposit menghasilkan pengumpulan lemak tanpa koordinasi dengan yang lain, akibatnya ternyata satu bengkak dengan kuat, dan yang jiran bersaiz normal. Dengan meningkatkan saiz sel, volum kluster itu sendiri juga berubah. Tetapi tisu penghubung di sekelilingnya tidak dapat berkembang, akibatnya kulit yang tidak rata atau "kulit oren" muncul. Iaitu, jika sel-sel terkumpul lemak sama rata, fenomena ini tidak akan berlaku.

Penyelidik yang mengkaji masalahnya bersetuju dengan satu perkara: wanita dengan kulit yang lebih tebal mempunyai risiko selulit yang lebih rendah. Wanita yang mempunyai akar Afrika juga kurang berkemungkinan mengalami kecacatan ini.

Bagaimana hendak melawan?

Perlu diingat bahawa genetik memainkan peranan penting dalam pembentukan selulit pada badan. Dalam sesetengah wanita, tisu adiposa diagihkan sama rata dan mempunyai struktur yang lebih seragam. Akibatnya, walaupun dengan penambahan berat badan, "kulit oren" tidak muncul. Bagi yang lain, keadaannya adalah sebaliknya - ia tidak sekata dan struktur heterogen. Kategori kedua wanita, walaupun dengan berat badan yang rendah, mungkin mempunyai manifestasi selulit.

Selalunya gadis bertanya kepada diri mereka sendiri soalan: apakah bahaya selulit dan adakah ia berbahaya sama sekali? Memandangkan ini adalah keadaan fisiologi tisu subkutaneus, menjadi jelas bahawa ia tidak mendatangkan bahaya kepada kesihatan.

Kulit licin memang cantik, tetapi mengingati kebenaran, lebih mudah menerima diri sendiri, bergerak ke arah yang betul dan berfikiran positif.

Ramai yang peduli jika selulit akan hilang jika anda menurunkan berat badan? Jawapannya pasti tidak. Selulit akan hilang (atau lebih tepatnya, mungkin untuk meminimumkan manifestasinya) hanya selepas beberapa langkah. Ubat sejagat belum lagi dicipta untuk memerangi "kulit oren", kerana mustahil untuk menyingkirkannya sepenuhnya kerana ciri-ciri struktur lapisan lemak subkutan. Itulah sebabnya tugas anda adalah untuk:

1. Berhenti merokok.
2. Kurangkan jumlah alkohol yang digunakan, atau lebih baik untuk meninggalkannya sama sekali.
3. Kurangkan kekerapan dan tempoh penyamakan, kerana ia mengurangkan turgor kulit.
4. Makan dengan betul dan dengan cara yang seimbang (disyorkan untuk mematuhi diet rendah garam, yang mengekalkan cecair dalam badan), menjalani gaya hidup yang sihat.
5. Pastikan tiada bengkak.
6. Mandi kontras (peredaran mikro dalam kulit meningkat dan turgornya bertambah baik).
7. Bersukan secara aktif.
8. Pantau keadaan saluran darah.

Terdapat juga beberapa prosedur kosmetik untuk memperbaiki keadaan tisu subkutan dan meminimumkan penampilan selulit. Ini termasuk:

• Saliran limfa, yang mempercepatkan penyingkiran cecair dari tisu adiposa. Hasilnya, kulit menjadi lebih licin dan tegang.
• Urutan antiselulit. Bertindak pada prinsip yang sama seperti saliran limfa.
• Balut. Berbeza dengan penggunaan bergantian kaedah sejuk dan panas adalah amat berkesan.
• Mesoterapi - ubat disuntik yang menebal tisu lemak dan melicinkannya.

Kekurangan selulit pada seseorang yang telah menghadapi masalah ini adalah mitos. Tidak mustahil untuk menyingkirkannya sepenuhnya kerana keanehan struktur badan kita. Tetapi jika kita mempertimbangkan persoalan sama ada masalah itu hilang jika setiap usaha dilakukan untuk menurunkan berat badan dan mengekalkan angka, jawapannya tidak boleh positif. Jika anda menghilangkan pound tambahan, gunakan scrub, krim, urut dan prosedur lain, maka selulit akan kelihatan lebih sedikit, tetapi tidak akan hilang.

Semakin besar lapisan lemak, semakin ketara manifestasi selulit. Itulah sebabnya disyorkan untuk menurunkan berat badan tambahan tersebut.

Selulit sentiasa wujud, tetapi sikap terhadapnya tidak selalu sama. Apabila dia bersembunyi di bawah gaun panjang dan tiada siapa yang melihatnya, seolah-olah dia tidak wujud, dan oleh itu tidak mengganggu sesiapa pun. Tetapi apabila ia menjadi bergaya untuk menunjukkan badan anda, selulit, bersama-sama dengan obesiti, menjadi masalah No. Dan prosedur yang paling popular di salon kecantikan pada malam musim pantai adalah membentuk badan (penurunan berat badan) dan menghilangkan selulit.

Ramai orang menganggap masalah berat badan berlebihan dan selulit secara berasingan. Sebenarnya, ini tidak sepenuhnya benar, kerana dalam kedua-dua kes, pautan utama dalam patogenesis adalah hipertrofi adiposit (jumlah dalam obesiti dan tempatan dalam selulit). Lebih-lebih lagi, kesilapan yang paling biasa dalam pembentukan badan adalah pendekatan berat sebelah - apabila, semasa memerangi obesiti, mereka melupakan selulit, dan apabila cuba bertindak pada tisu adiposa di kawasan selulit, mereka melupakan tisu adiposa secara umum. Akibatnya, selepas program penurunan berat badan, selulit tiba-tiba muncul, yang sebelum ini tidak kelihatan, dan selepas melakukan langkah-langkah "anti-selulit", bukannya lemak dari belakang paha, lemak meninggalkan pipi, lengan atau dada. Untuk mengelakkan ini daripada berlaku, adalah perlu untuk memahami proses yang berlaku dalam tisu adiposa secara umum dan selulit khususnya, serta apa yang berlaku dalam tisu adiposa di bawah pelbagai pengaruh yang digunakan dalam amalan kosmetologi.

Penyebab selulit

Selulit adalah kecacatan kosmetik yang terbentuk terhadap latar belakang kesesakan, yang dicirikan oleh deposit lemak setempat pada perut dan paha dalam bentuk tuberkel atau nod. Selulit boleh berlaku pada wanita yang berlebihan berat badan dan kurus, bagaimanapun, dalam apa jua keadaan, hipertrofi adiposit, penebalan septa penghubung, gangguan peredaran darah diperhatikan, yang akibatnya membawa kepada perubahan dalam kelegaan kulit. Biasanya mereka beralih kepada pakar kecantikan tentang selulit, dengan harapan dapat menghilangkan berat badan berlebihan pada masa yang sama.

Selulit - Seksual Atau Penyakit Sekunder?

Tidak dinafikan, perangsang lipolisis memainkan peranan penting dalam menyelesaikan masalah yang berkaitan dengan lebihan tisu adiposa, tetapi anda tidak seharusnya bergantung kepada mereka sepenuhnya. Tidak, walaupun "pemecah" lemak yang paling berkuasa dengan sendirinya tidak dapat menghilangkan selulit atau menghilangkan berat badan yang berlebihan. Dan terdapat beberapa sebab.

Pertama, jika lobulus lemak dikelilingi oleh membran berserabut yang padat, dan tidak ada saluran darah yang mencukupi untuk semua adiposit, ia tidak akan mudah untuk mengekstrak lemak daripada sel.

Kedua, seperti yang telah dinyatakan, badan mempunyai banyak lemak lain yang lebih mudah diakses, yang akan dimakan di tempat pertama.

Ketiga, walaupun bekalan darah ke tisu adiposa tidak terganggu, dan lemak dipecahkan dengan selamat menjadi asid lemak, masalah penggunaannya timbul, jika tidak, tidak dapat digunakan, mereka akan disimpan lagi di suatu tempat. Dan kerana banyak penyakit yang berkaitan dengan obesiti (contohnya, aterosklerosis) dikaitkan dengan tepat dengan peningkatan tahap asid lemak dalam darah, masalah ini mesti diselesaikan dengan cukup cepat. Untuk organisma dewasa, yang tidak lagi memerlukan banyak bahan untuk membina tisu, cara yang paling boleh dipercayai untuk menyingkirkan asid lemak adalah kerja otot.

Diet dan aktiviti fizikal adalah faktor utama yang memodulasi metabolisme otot dan tisu adiposa, oleh itu, tidak kira betapa basi, tidak ada gunanya memulakan langkah-langkah pembentukan badan terhadap latar belakang makan berlebihan dan hipodinamia.

22.01.2020 17:59:00 7 cara mudah untuk meningkatkan metabolisme anda Jika anda merangsang metabolisme anda, badan anda pasti akan berubah: perbelanjaan kalori akan meningkat, berat badan akan mula hilang lebih cepat, dan kesihatan akan bertambah baik. Kami akan menunjukkan kepada anda cara untuk meningkatkan metabolisme anda ke prestasi puncak.

22.01.2020 09:08:00 4 cara berkesan untuk mengurangkan lemak perut Lemak di perut anda tidak mungkin dinikmati oleh sesiapa sahaja, tetapi menghilangkannya bukan mudah. Untuk akhirnya kehilangan lemak di bahagian tengah badan, anda harus menggunakan 4 kaedah berikut.

21.01.2020 18:18:00

Seseorang dengan tenang wujud bersama selama bertahun-tahun dengan selulit di kaki, seseorang telah tidak berjaya melawannya selama bertahun-tahun, yang lain telah berjaya mengatasinya, tetapi seseorang (terdapat sangat sedikit daripada mereka!) Dan tidak tahu apa selulit ini. Semua cara pergi ke pertempuran: sukan, pemakanan yang betul, urutan, (vakum, roller, manual), balut, myostimulation, dll. Akibatnya, ramai orang mengalami masalah kapilari yang cedera pada kaki mereka dan kekal dengan masalah selulit dan phlebological mereka.

Dalam artikel ini, kami tidak akan membincangkan apa itu selulit, apakah peringkatnya dan mengapa pembalut badan adalah karut - kami telah melakukan semua ini dalam artikel. Dalam artikel ini, kami akan mempertimbangkan soalan seperti "mengapa selulit tidak hilang", "akan selulit hilang jika anda menurunkan berat badan", "akan selulit hilang jika anda pergi bersukan" dan secara umum "berapa banyak selulit pergi?"

Mengapa selulit tidak hilang dengan penurunan berat badan?

Mula-mula kita akui bahawa masalah selulit selalu dihadapi oleh wanita dan ini bukanlah sejenis keburukan yang hebat atau kecacatan peribadi anda! Selulit bukan penyakit dan ya, (hampir) semua orang mempunyai selulit. Jika kita menganggap sebaliknya, maka kita harus mengakui bahawa 8 daripada setiap 10 wanita adalah sakit tenat. Selulit terdapat pada 98% wanita, Malah supermodel boleh "megah" mengenainya. Kecenderungan untuk mengubah keadaan tisu subkutaneus di bawah pengaruh hormon adalah norma untuk badan wanita. Dan walaupun lebih banyak berat badan yang anda miliki, lebih banyak selulit, pound tambahan itu sendiri bukanlah punca "kulit oren". Nah, siapakah wanita bertuah ini yang jatuh ke dalam 2% daripada mereka yang tidak mempunyai selulit? Pakar selulit berpendapat bahawa ini hanyalah wanita dengan kulit yang lebih tebal, dan sebahagian besar daripada mereka adalah keturunan Afrika.

Mengapa ketidakteraturan kulit terbentuk? Mari kita panggil sains perubatan untuk membantu dan menghidupkan logik.

Terdapat tisu adiposa dalam badan manusia. Ia terutamanya terletak di bawah kulit (seperti yang dipanggil -) dan di dalam badan (dipanggil lemak visceral). Pada orang dewasa, ia terutamanya terdapat dalam badan yang dipanggil. tisu adiposa putih.

Tisu adipos mempunyai banyak fungsi: menyediakan tenaga, penebat haba, melindungi organ daripada kerosakan mekanikal (pad lemak), fungsi endokrin, dll. Tisu adipos terdiri daripada sel khas - adiposit... Sel-sel ini mengandungi setitik besar lemak yang dikelilingi oleh cincin sitoplasma. Nukleus sel-sel ini dilicinkan dan terletak di pinggir sel. Sebaliknya, adiposit dikumpulkan dalam sejenis beg, di mana beribu-ribu sel bersatu. Beg ini seterusnya disepadukan ke dalam struktur yang lebih besar.

Tisu adiposa pada manusia adalah longgar, heterogen dan terdiri daripada lobulus memanjang bulat.
Jika anda secara skematik mewakili struktur lemak subkutan, ia kelihatan seperti ini:

Setiap adiposit individu diprogramkan untuk menyimpan lemak. Dan masalahnya ialah untuk setiap sel lemak menyimpan seberapa banyak lemak yang diingini- kerana keupayaan untuk meregangkan, adiposit boleh meningkat dalam jumlah beratus-ratus malah beribu-ribu kali ganda! Ternyata inilah peluang - setiap adiposit bertambah saiz sama sekali tidak bersetuju dengan yang lain(iaitu seseorang membengkak lebih banyak daripada lemak terkumpul, dan seseorang kurang).

Sebaliknya, konglomerat adiposit juga meningkat secara tidak sekata, diikuti oleh struktur yang lebih besar. Setiap segmen tisu adiposa yang boleh dilihat oleh mata mempunyai saiznya yang tersendiri!

Itu dia, jika semua sel lemak berfungsi dengan cara yang sama, maka tisu lemak akan mempunyai permukaan yang rata... Tetapi mereka tidak melakukannya 🙁 Ini benar-benar fisiologi dan bukan masalah kesihatan sama sekali!

Sudah tentu, kelembapan dalam aliran darah dan limfa, ketepuan oksigen yang tidak mencukupi pada tisu dan pengambilan cecair yang rendah, kekurangan aktiviti fizikal (tidak aktif fizikal), dan tekanan juga menyumbang kepada masalah ini. Tetapi genetik dan ketebalan kulit menguasai semuanya!

Bagaimana untuk menangani selulit?

Pertama, ingat perkara utama - dalam apa jua keadaan, ia memainkan peranan yang besar di sini genetik!

Sesetengah wanita lebih bernasib baik dan tisu adiposa mereka lebih sekata, manakala yang lain kurang bernasib baik (dengan kata lain, seseorang mendapat bubur dengan ketulan, dan seseorang mendapat konsistensi yang lebih seragam). Oleh itu, terdapat wanita kurus dengan ketidakteraturan yang ketara pada kulit, dan terdapat wanita bertubuh lengkung yang mempunyai permukaan kulit yang licin. Senasib dengan sesiapa pun.

Walau bagaimanapun, masih terdapat satu peraturan yang agak mudah - semakin tebal lapisan lemak subkutan, semakin jelas struktur lobularnya akan kelihatan pada permukaan kulit!

Kedua, peranan yang besar dimainkan oleh sifat tisu penghubung dan kulit itu sendiri... Jika kulit anjal, maka ia akan melicinkan ketidakteraturan lemak subkutan. Keanjalan kulit bergantung pada beberapa faktor, yang utama adalah dua - bilangan dan umur (semakin tua, semakin kehilangan keanjalan kulit).

Tahap kolagen dalam kulit, yang memastikan keanjalan dan ketegasannya, dalam banyak cara adalah perkara yang diwarisi. Jika tidak ada kolagen yang mencukupi, maka kulit yang dipanggil terbentuk pada kulit. striae. Oleh itu, selepas kehamilan pada ramai wanita, kulit pada perut mungkin memperoleh penampilan berkedut - ini adalah bukti jelas tentang keanjalan kulit yang tidak mencukupi.

Jika seorang wanita mempunyai kekurangan kolagen kongenital dalam kulitnya, anda mesti menerima ini. Tiada krim kolagen superfood akan membantu anda di sini, ia akan sentiasa membazir wang, kerana kolagen tidak meresap melalui kulit!

Tetapi dalam apa jua keadaan, adalah mungkin dan perlu untuk menangani perubahan yang berkaitan dengan usia pada kulit. Untuk mengekalkan warna kulit yang baik, ia mesti dilindungi - sekurang-kurangnya dilarang merokok dan jangan keterlaluan dengan penyamakan... Plus makanan, sudah tentu, dan gaya hidup sihat.

Ubat selulit masih belum dicipta, malangnya... Sesiapa yang memberitahu anda sebaliknya adalah berbohong. Ramai wanita telah melawan kulit oren selama bertahun-tahun. Mungkin alat sedemikian akan muncul tidak lama lagi, tetapi hari ini tiada kaedah sedia ada yang dapat mengatasi masalah ini. Malah liposuction bukanlah jaminan bahawa masalah ini tidak akan kembali lagi.

Apa yang boleh anda lakukan untuk memerangi penyakit ini ialah membuang kesesakan limfa, menguatkan otot, meningkatkan nada vaskular, meningkatkan ketepuan oksigen sel, dan membuang pengumpulan sel lemak. Dalam hal ini, anda boleh menikmati diet yang sihat dan pelbagai (), sukan (dan), mandi kontras ().

By the way, jika seorang wanita berjaya meningkatkan jisim otot dengan serentak menyingkirkan rizab lemak yang berlebihan (menjaga kandungan lemak badan dalam had yang selamat untuk kesihatan, sudah tentu) - otot yang sama ini akan menyokong lapisan lemak subkutan dari dalam dan dengan itu secara visual permukaan kulit akan kelihatan lebih licin.

Kulit sekata sempurna adalah mitos! Dan gambar selebriti dalam pelbagai majalah fesyen diproses dengan teliti dalam Photoshop untuk menghilangkan selulit "bintang" dari gambar. Kami sudah senyap tentang foto di Instagram, di mana anda tidak akan melihat kebenaran ()

Adakah selulit akan hilang jika anda bersukan?

Tetapi ada saat yang aneh yang menyebabkan gadis-gadis itu menjadi pingsan dan mula membunyikan penggera. "Saya pergi bersukan, tetapi selulit tidak hilang, apa yang perlu saya lakukan ?!" Sebagai permulaan, bertenang. Sememangnya apabila anda mula bersenam secara intensif, selulit menjadi lebih ketara terutama pada bahagian punggung dan peha. Mengapa mimpi ngeri seperti itu berlaku, adakah mereka menjanjikan sesuatu yang lain sepenuhnya?

Sudah tentu, kami tidak pergi bersukan! Terima kasih kepada pergerakan aktif, tisu otot diusahakan, pengurangannya dicapai di kawasan masalah, yang seterusnya memusnahkan lipid - kumpulan sebatian yang termasuk lemak dan bahan seperti lemak organik yang memampatkan kapilari dan mengganggu aliran darah umum. Aktiviti otot meningkatkan metabolisme pada tahap sel, memulihkan peredaran darah dalam saluran kecil, mengaktifkan aliran keluar limfa dan mempercepatkan aliran darah vena.

Yang dihormati, jangan terlalu risau: anda tidak sepatutnya memulakan diri anda, tetapi adalah bodoh untuk membuli diri anda setiap hari kerana selulit!

Pakar memilih untuk tidak menggunakan istilah "selulit", tetapi memanggil fenomena ini "lipodystrophy" atau "liposclerosis". Tiada konsensus dalam komuniti perubatan mengenai selulit; ramai doktor tidak menganggap selulit sebagai penyakit sama sekali.

Adalah menarik bahawa untuk pertama kalinya selulit dinamakan kecacatan dalam penampilan tidak lama dahulu, hanya pada tahun 1973, apabila artikel oleh pemilik salon kecantikan Nicole Ronsard muncul di halaman majalah Vogue "Celulite: ketulan, benjolan ini. dan benjolan yang tidak dapat anda hilangkan sebelum ini." Sehingga itu, selulit dianggap normal untuk wanita.

Tanda-tanda selulit

Selulit biasanya berkembang pada kanak-kanak perempuan berumur antara 20 dan 25, selalunya semasa atau selepas. Untuk mengetahui sama ada anda mempunyai selulit, anda boleh menjalankan ujian mudah: memerah kulit paha anda dengan kedua-dua tangan, jika penampilan ciri "kulit oren" muncul, maka ini adalah tanda pertama selulit. Jika, tanpa memicit kulit, anda melihat ketidakteraturan, lesung pipit dan benjolan pada paha atau punggung anda, maka anda, seperti kebanyakan wanita, adalah pemilik selulit.

Peringkat selulit

Pakar kosmetik membezakan 4 peringkat selulit

Peringkat pertama - pra-selulit.

Semuanya bermula dengan memperlahankan aliran darah dalam kapilari, meningkatkan kebolehtelapan dindingnya, mengganggu aliran keluar vena dan peredaran cecair dalam sistem limfa. Tiada tanda yang kelihatan pada peringkat ini. Satu-satunya tanda selulit awal boleh dianggap sebagai penampilan lebam dari benjolan kecil, sedikit bengkak pada tisu.

Peringkat ke-2 - permulaan.

Bengkak secara beransur-ansur muncul, toksin terkumpul, dan sedikit oksigen dibekalkan. Perubahan boleh dilihat hanya apabila kulit dilipat atau dengan ketegangan otot dalam bentuk kesan "kulit oren". Terdapat sedikit pucat, penurunan keanjalan kulit di kawasan yang terjejas.

Peringkat ke-3 - mikronodular.

Sel-sel lemak dipateri ke dalam kelompok, septa elastik tisu lemak menjadi kasar, serupa dengan parut. Bengkak dan gangguan peredaran mikro sedang berkembang. Secara luaran, terdapat kesan "kulit oren" yang jelas tanpa ujian khas, berdiri dan berbaring. Kulit mungkin mempunyai rupa bersimpul halus. Nodul kecil dan sederhana boleh dirasai. Pembengkakan tisu yang ketara, bintang kapilari, sakit dengan tekanan yang mendalam adalah mungkin.

Peringkat ke-4 - makronodular.

Dalam tisu, kesesakan limfa, edema, dan aliran keluar vena terjejas. Kekurangan oksigen menyumbang kepada lebih banyak parut dan bengkak. Tanda-tanda luaran pada peringkat ke-4: nod adalah jelas, besar, menyakitkan, melekat pada kulit. Nodul besar boleh dirasai dengan mudah dengan tangan, terdapat rongga dan kawasan pengerasan. Edema tisu yang teruk, sakit pada palpasi kawasan yang terjejas, terdapat perubahan tempatan dalam suhu tisu.

Nasib baik, Tahap 4 agak jarang berlaku. Yang paling biasa ialah yang ke-2 dan ke-3. Peringkat ke-4 memerlukan rawatan perubatan, untuk peringkat ke-2 dan ke-3, usaha anda sendiri sudah memadai.

punca

Ramai doktor tidak menganggap selulit sebagai penyakit sama sekali, tetapi menganggapnya sebagai ciri yang sangat diperlukan dari lapisan lemak subkutaneus wanita dewasa.

Walau bagaimanapun, pada sesetengah wanita, selulit muncul dalam bentuk yang sangat ringan, manakala pada yang lain ia lebih ketara. Mengapa ia bergantung?

Sebagai tambahan kepada kecenderungan genetik, faktor risiko adalah: pelanggaran bekalan darah periferi, pelbagai gangguan hormon atau hanya perubahan dalam tahap hormon (contohnya, akil baligh atau kehamilan), gangguan makan, gaya hidup yang tidak aktif, serta merokok, tekanan dan berat badan yang kerap. perubahan. Pada masa yang sama, bukan satu faktor penting bahawa orang yang kurus juga boleh melihat kulit yang menggeleber dan kulit oren.

Secara umumnya, manifestasi ringan selulit adalah norma untuk wanita dewasa, dan lebih-lebih lagi, ketiadaan mereka adalah tanda kemungkinan gangguan hormon. Pada masa yang sama, jika selulit terlalu ketara, maka mungkin terdapat penyakit tisu lemak subkutan, atau bahkan seluruh badan (masalah hormon).

Nilai keadaan anda

Selulit yang teruk pada peringkat ketiga dan lebih-lebih lagi peringkat keempat bukan sahaja hodoh dari sudut pandangan fesyen moden, tetapi juga boleh menjadi penunjuk gangguan dalam kerja sistem hormon. Pastikan anda bersukan, semak semula diet anda dan lakukan prosedur dandanan di rumah.

Pada peringkat keempat, anda sekurang-kurangnya perlu menjalani pemeriksaan dengan ahli endokrinologi mengenai tahap hormon seks, kerja tiroid dan pankreas.

Apa yang kau boleh buat

Sudah tentu, kebanyakan wanita, walaupun fakta bahawa ubat tidak menganggap selulit sebagai masalah yang serius, berusaha keras untuk menghilangkannya. Ini tidak menghairankan dalam masyarakat moden semuanya diputuskan oleh fesyen, majalah berkilat, program televisyen, imej bintang dan sebagainya. Setiap wanita mahu menjadi sempurna dan menakluki alam semula jadi, umur, berat badan dan selulit ... Kosmetologi berkembang pesat dan menawarkan sejumlah besar alat untuk memerangi lubang dan benjolan yang dibenci. Mari kita lihat yang mana antara janji-janji ini benar dan yang mana mitos.

Katakan dari awal lagi - mustahil untuk menghilangkan selulit sepenuhnya dan kekal. Segala usaha dan usaha boleh digunakan hanya untuk menjadikannya kurang ketara. Selain itu, untuk mencapai hasil yang dapat dilihat, pendekatan bersepadu diperlukan.

Perlu:

• Kurangkan berat badan berlebihan
• melancarkan peredaran darah
• mengaktifkan metabolisme
• menguatkan otot dan tisu penghubung
• memperbaiki tona kulit

Perkara yang paling penting ialah membina semula gaya hidup anda, mengecualikan makanan halus, makanan segera, gula-gula yang dibeli, makanan berlemak dan salai, berputus asa, pastikan anda terlibat dalam beberapa jenis aktiviti fizikal. Anda boleh mengesyorkan berjalan, berlari, berenang, bermain ski, tenis, aerobik, mesin senaman, yoga, Pilates. Di rumah, berjalan pantas dan tangga berlari, lompat tali mudah dan senaman gimnastik untuk otot kaki dan punggung juga akan berkesan! Sekiranya anda berlebihan berat badan, anda harus menyingkirkannya, tetapi sentiasa secara beransur-ansur, jika tidak, kulit akan menjadi lebih menggeleber dan tidak anjal.

Di rumah, anda harus menggunakan kain lap atau sarung tangan yang keras semasa mandi dan mandi, menggosok kawasan yang bermasalah, selepas prosedur air, pastikan untuk mengurut, menguli, mencubit dan mengetuk kulit dengan jari anda atau pengurut jari, anda boleh menggunakan minyak pati ( minyak sitrus, lemon, oren, limau gedang sangat baik , bergamot), kemudian sapukan krim khas. Adalah baik untuk menggunakan scrub anti-selulit, dibeli atau buatan sendiri, sebagai contoh, kopi tanah, madu dan jus lemon. Kopi dan madu adalah ubat rumah yang paling berkesan untuk selulit. Ia juga disyorkan untuk melawat sauna, melakukan urutan madu (kulit yang disapu dengan madu ditepuk dengan tapak tangan, kerana madu itu kulit melekat sedikit pada tangan, yang berkesan meningkatkan peredaran darah), serta urutan bekam , balutan diperbuat daripada tanah liat, minyak atau madu.

Untuk mencapai hasil yang mampan, hanya pendekatan bersepadu yang berkesan. Tetapi jika anda mengubah gaya hidup anda dan mengikuti semua cadangan, dalam masa sebulan anda pasti akan melihat hasilnya. Dan dalam beberapa bulan anda sudah boleh mempamerkan diri dalam skirt pendek dan seluar pendek!

Apa yang pakar boleh lakukan

Pakar kosmetik menawarkan pelbagai rawatan anti-selulit daripada urutan dan balut badan kepada rawatan dengan minyak pati dan alga, daripada pengelupasan kepada mesoterapi dan teknik perkakasan.

Sudah tentu, urutan anti-selulit profesional adalah alat yang sangat berkesan yang akan memperbaiki keadaan kulit dengan ketara. Dengan perubahan gaya hidup, hasil urutan akan tahan lama dan tahan lama. Jika anda mempunyai selulit yang cukup teruk, mungkin bermula dengan urutan daripada ahli terapi yang dipercayai adalah permulaan yang baik dan rangsangan kepada gaya hidup anda. Walau bagaimanapun, perlu diingati bahawa beberapa lama selepas kursus urut, jika anda tidak terus menjaga kulit anda di rumah, ikuti diet dan senaman, selulit, malangnya! akan kembali ke volum yang sama.

Bagi prosedur kosmetik lain, hydromassage, SPA, thalassotherapy, dan lain-lain, mereka, tentu saja, sangat menyenangkan dan serta-merta selepas prosedur kulit kelihatan elastik dan diperbaharui, tetapi selalunya mereka sangat mahal, dan kesannya, malangnya, tidak tak biasa. Sudah tentu, jika anda mampu untuk menjalankan kursus prosedur sedemikian secara tetap, maka ini adalah cara yang indah dan menyenangkan untuk sentiasa kelihatan baik. Jika kos sedemikian terlalu tinggi untuk anda, maka anda mungkin mencapai keputusan yang sangat baik di rumah, tetapi ini memerlukan disiplin, kesabaran dan usaha daripada anda.

Kaedah radikal seperti kaedah mesoterapi dan perkakasan (urut perkakasan vakum, myostimulation, elektrolipolisis dan lain-lain) harus dirawat dengan sangat berhati-hati. Mereka harus digunakan hanya untuk manifestasi selulit yang sangat serius dan hanya selepas berunding dengan doktor, kerana mungkin terdapat kontraindikasi. Di samping itu, anda hanya boleh mempercayakan badan anda untuk prosedur sedemikian kepada pakar yang berkelayakan. Kaedah ini boleh menjadi sangat berkesan dan akan membantu menghilangkan bentuk selulit walaupun patologi dan teruk, tetapi jika prosedur itu dilakukan dengan tidak betul, komplikasi dan masalah kesihatan adalah mungkin.

Profilaksis

Jika anda seorang gadis muda dan anda tidak mempunyai selulit lagi, tetapi anda takut ia akan muncul, terdapat beberapa cadangan mudah:

• Elakkan perubahan mendadak dalam berat badan
• Jika anda melakukan banyak sukan, jangan berhenti secara tiba-tiba. Kurangkan beban secara beransur-ansur jika perlu.
• Pantau kesihatan sistem hormon anda
• Makan dengan betul (langkau makanan segera dahulu, kurangkan gula-gula)
• Jangan merokok
• Lakukan sukan dengan beban pada otot peha sekurang-kurangnya 1-2 kali seminggu
• Di bilik mandi, gunakan kain lap keras dan lulur badan, kadang-kadang lakukan urutan pencegahan pada paha dan punggung.
• Pergi sauna, lepas sauna pun buat urutan.

16.08.2017

Berat badan berlebihan dan selulit pada lengan dan kaki - jenis urut anti selulit tangan, kaki berkesan, ulasan.

Wanita yang dihormati! Saya berlebihan berat badan dan selulit, dan saya berasa teruk. Saya tidak dapat menahannya, berat badan semakin meningkat, walaupun saya mengehadkan diet saya, saya masuk untuk bersukan. Dengan segala cara saya berjuang dengan selulit pada lengan dan kaki saya, saya sudah diam tentang keldai. Mula malu dengan suaminya, melakukan hubungan seks dengannya dalam keadaan terang dan berbogel. Saya mencuba banyak perkara, membaca tentang pelbagai ulasan. Adakah anda membantu?

Seorang wanita boleh berasa selesa dengan sedozen pound tambahan. Dan mereka tidak akan mengganggu kesihatan. Anda akan terlebih dahulu mengubah sikap anda terhadap diri sendiri. Dan jika anda tiba-tiba mula mendapat berat badan berlebihan, masalahnya mungkin dalam hormon. Jadi saya tahu dari diri saya sendiri - urut LPG menghilangkan selulit dengan baik.

Sangat sukar untuk menikmati kehidupan apabila selulit, sesak nafas akibat berat badan berlebihan dan kurang bersukan, dan apabila anda berasa malu untuk membuka pakaian di hadapan suami. Dan kehidupan mesti dinikmati dalam apa jua keadaan. Nah, betul-betul periksa hormon, bukan sia-sia anda mempunyai berat badan berlebihan dan selul telah merangkak keluar pada imam dan pinggul, lengan, kaki (ini biasanya loceng)

Anda boleh menjadi lebih kenyang daripada biasa, tetapi dengan wajah yang cantik. Dan secara umum, kadang-kadang terdapat wajah yang cantik sehingga angka itu sudah pudar ke latar belakang. Saya mempunyai seorang kawan, beratnya melebihi 70 kg, mengikut piawaian tempatan ini adalah seram, seram, tetapi dia sangat cantik - wajahnya, mata, ciri-ciri wajahnya, sehingga anda tidak boleh mengalihkan pandangan anda. Siapa yang sudah ada memikirkan tentang perut atau punggungnya. Mungkin anda berfikir tentang selul. Untuk menenangkan, anda boleh menjadi seperti urutan manual untuk selulit, berlari. Lompat tali banyak membantu - lembik pada kaki dihilangkan dengan sejuk.

Walau apa pun, kepala mesti dirawat dan sikap terhadap diri sendiri mesti diubah. Ketinggian saya ialah 175, berat saya 52 kg dan yakin bahawa saya gemuk, berat saya 60, saya fikir saya gemuk, selepas kegagalan hormon saya mula berat 80, dan terdapat lebih banyak haid (semasa tekanan) dan ya, sekarang Saya tahu pasti bahawa saya gemuk, tetapi suami saya membawa saya ke dalam pelukannya, tercungap-cungap berkata betapa cantiknya saya, betapa dia memuja tubuh saya, dan sekarang saya bukan sahaja gemuk, tetapi gemuk yang dikasihi dan cantik. Terdapat juga kelesuan, urut berus kering pada badan kering dari selulit mengatasi ini dengan baik. Tona kulit bertambah baik. Ia membantu dengan 80 kg saya, ia juga membantu anda. Ulasan adalah baik, dengan cara itu.

Sekiranya seorang wanita berasa selesa dengan sedozen pound tambahan, maka ini bukan pound tambahan, tetapi ciri-ciri perlembagaan badan. Selulit dan ketiadaan sukan sepenuhnya dalam hidup saya tidak menghalang saya sedikit pun. Jika ia menyusahkan seseorang, saya hanya boleh bersimpati, ia seperti menganggap sebelah kaki atau telinga tidak diperlukan. Anda boleh mati kerana banyak perkara yang menghalang orang daripada hidup. Nah, cuba urutan rolling pin untuk selulit. Ia membantu sedikit, tetapi anda perlu mengubah sikap terhadap diri anda sendiri.

Kami telah menulis di atas bahawa seorang wanita harus sendiri: gembira. Pandangan tidak menyetujui seorang gadis yang kurus dan hodoh tidak akan menyakitinya.

Alam memberi bukan sahaja penampilan, tetapi juga kecenderungan untuk lemak, sebagai contoh. Dan penyakit. Dan ciri-ciri perlembagaan. Tetapi ini tidak bermakna bahawa seorang wanita tidak sepatutnya tahu apa pemakanan yang betul, sukan, cara melakukan manual, urut bekam untuk selulit pada badan. Semua yang sama, untuk kesejahteraannya, seorang wanita mesti menjaga dirinya sendiri.

By the way, terdapat penyakit seperti itu apabila seseorang tidak boleh hidup dengan beberapa jenis anggota badan. Dia menganggapnya sebagai orang asing. Jadi saya tidak boleh menganggap selulit atau lemak sebagai sebahagian daripada diri saya. Sukan dalam hidup saya sejak lahir. Lebihan pon menghalang saya daripada menikmati kehidupan, mujurlah, saya tidak pernah sukar untuk menghalau mereka. Saya pergi bersukan, mengamalkan pemakanan yang betul dan vegetarianisme, kerap melakukan urutan selulit di rumah dan pergi ke ahli terapi urut profesional untuk kursus urut badan saliran limfa dan urutan relaksasi untuk jiwa. Tetapi sekali lagi, setiap orang mempunyai mereka sendiri

Auto RU. Apakah yang akan berubah jika angka anda berubah sedikit? Fikir baik-baik? Apa yang akan berbeza dalam hidup anda? Nah, selain fakta bahawa anda sendiri akan mula menyukai anda lebih? Adakah sebarang masalah akan diselesaikan? Apakah jenis urutan selulit yang akan menyelesaikan isu penolakan anda terhadap badan anda sendiri?

Ini semua adalah kompleks. Malah, semua orang tahu segala-galanya tentang diri mereka, tetapi mereka tidak boleh menerima diri mereka sendiri. Untuk melakukan ini, semua kenyataan ini, pertama sekali, untuk meyakinkan diri mereka sendiri, dan orang-orang di sekeliling mereka. Sesungguhnya, orang yang sangat menarik juga mengetahui segala-galanya tentang diri mereka dan hidup dengan aman dan menikmati kehidupan. Tidak kira anda melakukan urutan yang betul dengan tin peha dan punggung, sama ada anda pergi ke gim untuk latihan peribadi dengan jurulatih, jika anda mempunyai kompleks, anda masih akan mencari ketidaksempurnaan dalam diri anda dan mengalaminya.

Seorang fitonyashka mungkin malu untuk membuka pakaian di hadapan suaminya, tetapi seorang wanita di bawah seratus kilogram mungkin tidak. Kerana semua kekangan ini dalam kepala, sebagai orang yang lebih bijak telah pun menulis. Anda tahu, saya mempunyai kawan seperti itu. Dia bekerja di gim, sentiasa mengeringkan badan. Saya mendapat tahu bahawa saya, seorang wanita dengan berat lebih 80 kilo, melakukan urutan tin untuk mengetatkan kawasan masalah saya, mula menekan bagaimana untuk mengurut dengan betul dengan tin untuk selulit? Ternyata dia, yang terlibat dalam kecergasan, menganggap dirinya lebih teruk daripada saya, seorang wanita yang mempunyai tiga anak dan berat badan yang tidak sportif, yang baru sahaja mencapai urutan anti-selulit. Semua ada dalam kepala.

Dan agar tidak malu di kepala anda, anda perlu mengatur diri anda, menghilangkan selulit dan lemak berlebihan. Ia baik untuk kesihatan dan untuk kepala. Dan tidak ada yang pelik pada hakikat bahawa seorang gadis yang menjaga dirinya berminat untuk melakukan urutan dengan tin untuk selulit dengan betul, jika dia melihat kesan anti-selulit dan saliran limfa yang jelas walaupun pada wanita yang jelas berlebihan berat badan. Ini adalah soalan yang membina, dengan cara itu.

Saya mempunyai seorang kawan, tinggi. Dada adalah besar, pinggul lebar. Dia tidak akan pernah kurus. Dan sesuai juga. Terutamanya tahun selepas cesarean, apabila dia tidak dibenarkan melakukannya. Pada masa yang sama, dia berlari, dia tidak makan banyak. Tetapi dia tidak menjadi kurus, malah langsing, dan apa yang perlu dia lakukan sekarang? Sekali lagi: bayi phyto tidak kebal daripada kompleks. Atau gadis yang, dengan berat 40 kg, menganggap diri mereka lembu gemuk - mitos?

Anda boleh mengulas, membincangkan apa yang anda baca di kami

Disediakan khusus untuk tapak