Хүйтнээс нүүрээ хамгаалах: өвлийн улиралд маск. Өвлийн улиралд гар хийцийн нүүрний маск Хүйтний эсрэг нүүрний маск

Хүйтэн цаг агаар эхлэхэд арьс нь тийм ч таатай бус хувиралд ордог: одоо байгаа бүх асуудал улам бүр дордож, ихэвчлэн нүүрний хэвийн арьстай эмэгтэйчүүдэд энэ нь холимог, асуудалтай болдог, хуурай арьстай хүмүүс хүйтэн цаг агаарт наснаасаа мэдэгдэхүйц хөгшин харагддаг. . Энэ бүхэн байгалийн жамаар тохиолддог, учир нь өвлийн улиралд бидний нүүр (арьсны бараг цорын ганц хэсэг нь үргэлж нээлттэй байдаг) дараахь зүйлд нөлөөлдөг.

• бага температур, хүчтэй салхи;
• дулаанаас хүйтэнд тогтмол хөдөлгөөнөөс болж температурын өөрчлөлт;
• хиймэл халаалт, энэ нь агаар, үүний дагуу арьсыг хатаадаг;
• нарны гэрлийн хомсдол эсвэл бүрэн байхгүй, учир нь бид аль хэдийн богино өдрийн гэрлийн бараг бүх цагийг ажил дээрээ өнгөрөөдөг.

Хэрэв та нөхцөл байдлыг хэвийн болгож, өөртөө анхаарал тавьж эхлэхгүй бол удалгүй таны нүүрний арьс өрөвдөлтэй харагдах болно.

Хэрхэн халамжлах вэ

Тааламжгүй үр дагавраас зайлсхийхийн тулд өвлийн улиралд нүүрээ арчлах хэд хэдэн энгийн дүрмийг мэдэхээс гадна гар хийцийн маск хийх энгийн жорыг санаж, арьсны төрөл, түүний асуудлаас хамааран хэрэглэхэд хангалттай.

Өвлийн улиралд арьс маань хэчнээн их өвдсөн ч мөнхийн халуун, төөнөсөн нартай газар амьдардаг хүмүүсийн арьсны ерөнхий байдал дөрвөн улирлын шинж чанартай байдаг нутгийн оршин суугчдын арьсны байдал хамаагүй дээр гэдгийг эрдэмтэд эртнээс нотолсон гэдгийг санах нь зүйтэй. Зуны улиралд бараг байдаггүй хойд өргөргийн оршин суугчдын дунд хөгшрөлт нь бүрэн удаан байдаг бөгөөд арьсны ерөнхий байдлыг өмнөд нутгийнхантай харьцуулах боломжгүй, харин сүүлийнх нь биш юм.

Тэгвэл өвлийн саруудад хүндхэн үеийг туулж байгаа арьсныхаа талаар юу мэдэх хэрэгтэй вэ?

• Өвлийн улиралд арьс нь зуны улиралд бидний нүүрийг хангадаг нар, витамин Д-ийн дутагдал, мөн шинэхэн жимс, жимсгэнүүдэд агуулагдах витамин, микроэлементүүдээр хоол тэжээлийн дутагдалтай зэргээс шалтгаалан маск, тосоор нэмэлт тэжээл шаардлагатай байдаг. болон хүнсний ногоо;
• арьс нь хоол тэжээлээс багагүй гоо сайхны бүтээгдэхүүнээр чийгшүүлэх шаардлагатай байдаг, учир нь хүйтэн жавар нь түүнийг хатааж, боломжтой бүх чийгийг авдаг;
• өвлийн улиралд арьсанд нэн шаардлагатай хальслахдаа аль хэдийн суларсан нүүрний арьсанд нэмэлт хор хөнөөл учруулахгүйн тулд зөөлөн бүтээгдэхүүн хэрэглэх нь зүйтэй;
• гоо сайхны арьс арчилгааны бүх процедурыг гэрээсээ гарахаас нэг цаг, бүр хоёроос гурван цагийн өмнө хийх ёстой, учир нь арьс нь бидний хэрэглэж буй ашигтай бодис, элементүүдээр бүрэн шингэж, ханасан байх ёстой;
• Өвлийн улиралд гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн, ялангуяа нунтаг, уруулын будаг зэргийг багасгах нь зүйтэй бөгөөд энэ нь арьсыг маш ихээр хатааж, амьсгалахыг зөвшөөрдөггүй.

Өвлийн улиралд арьсны иж бүрэн арчилгаа, асуудлыг шийдэхийн тулд доор авч үзэх гар хийцийн маскуудаас гадна хоолны дэглэмийг илүү нухацтай авч үзэх нь зүйтэй (хоолны дэглэмдээ улиралд илүү шинэ ногоо, жимс жимсгэнэ оруулах), мөн хэмжээг нь харгалзан үзэх нь зүйтэй юм. хэрэглэсэн шингэний хэмжээ (аль болох их цэвэр ус хэрэглээрэй), учир нь эдгээр нь бидний бүх биеийн байдал, тэр ч байтугай нүүрэнд нөлөөлдөг сүүлчийн хүчин зүйл биш юм.

Хоол тэжээл, чийгшүүлэх зарчим

Өвлийн улиралд нүүрний арьсанд тэжээл шаардлагатай байдаг тул чийгшүүлэгчийг зуны улиралд үлдээж болно гэсэн буруу ойлголт байдаг. Энэ нь үндсэндээ буруу юм, учир нь өвлийн улиралд хоол тэжээл, чийгшүүлэх нь бараг бүх төрлийн арьсанд адилхан шаардлагатай байдаг, учир нь бүх эмэгтэйчүүд хүйтэн жавараас болж витамин дутагдалтай, хуурайшилтаас болж зовж шаналж байдаг. Нэмж дурдахад, байгалийн гар хийцийн нүүрний маскуудын тухайд хоол тэжээлийг чийгшүүлэхээс салгах нь бараг боломжгүй юм: аливаа бүтээгдэхүүн нь өвлийн улиралд арьсыг илүү сайхан, эрүүл байлгахын тулд найрлагыг нь хослуулан хэрэглэдэг.

Арьс нь хэт хуурайшсан, хэт сэвсгэр, бүдгэрч харагддаг хүмүүст өвлийн улиралд ийм маскыг өдөр бүр эсвэл өдөр бүр хийх хэрэгтэй, хэвийн болон холимог арьстай хүмүүст долоо хоногт нэг эсвэл хоёр удаа хангалттай.

Өвлийн улиралд хийдэг бүх арьсны маскуудын онцлог нь тэдгээр нь үр дүнтэй, зөөлөн байх ёстой, учир нь нэг талаас өвлийн улиралд арьс нь маш их хэмжээний витамин, шим тэжээл, чийгшлийг шаарддаг. асар их суларсан тул халамж нь зөөлөн байх ёстой. Тиймээс өвлийн улиралд зүгээр л жимсийг бутлах эсвэл өргөст хэмхийг сараалж, нүүрэндээ түрхэх нь хангалтгүй бөгөөд та идэвхтэй бодисын нөлөөг зөөлрүүлэх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг нэмж, хамгийн их үр дүнд хүрэхийн тулд нэмэлт процедур, заль мэхийг оруулах ёстой. сунгах” нүүрний суларсан арьсанд.

Дашрамд дурдахад, "Москва нулимсанд итгэдэггүй" киноны алдарт дүрийн дараа, Антонинагийн сүйт залуу Ирина Муравьевагийн баатар Людочка цуст улаан царайтай байхыг хараад айж, гүзээлзгэнэтэй маск Зөвлөлтийн эмэгтэйчүүдийн дунд маш их алдартай байсан. Олон жил.

Арьсанд тэжээл өгөх, чийгшүүлэх зарчим нь энгийн байдаг - та витаминаар баялаг байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнийг хэрэглэж, нунтаглаж, арьсанд түрхэх хэрэгтэй. Өвлийн улиралд та ийм зуурмаг дээр гоо сайхны тос, цөцгий эсвэл шар нэмж оруулах ёстой бөгөөд нүх нь аль болох цэвэрхэн, тэжээл өгөхөд нээлттэй байхын тулд эхлээд нүүрээ уураар жигнэх нь дээр.

Тэжээллэг, чийгшүүлэгч маск

Өвлийн тэжээллэг, чийгшүүлэгч маск хийх жорууд нь тус бүрийг дөрөвний нэг цагийн турш нүүрэндээ түрхэж, дараа нь ургамлын гаралтай декоциний эсвэл усаар угаана.

• Боловсорч гүйцсэн гадилыг сэрээ эсвэл хутгагчаар нунтаглаж, нэг халбага гоо сайхны тос, хагас халбага нимбэгний шүүс нэмнэ.
• Лууванг нарийн grater нь сараалж, шар, нэг халбага оливын тос нэмж, шаардлагатай бол цөцгий тууштай болгохын тулд гурил нэмнэ.
• Байцааны навчийг нилээд цавчих ба буцалж буй усаар хэдэн минут асга. Дараа нь усыг шахаж, үүссэн нухаш руу оливын тос нэмнэ.
• Persimmon-аас арьсыг авч, целлюлозыг сэрээгээр цавчих, нэг халбага баялаг цөцгий эсвэл оливын тос нэмнэ.

Та мөн дээр дурдсан маск дээр үндэслэн уран зөгнөлийн хольцыг ашиглаж болно, жишээлбэл:

• Банана, алим эсвэл лууван, нимбэг, бэрсүүт жүржийн шүүсийг оливын тос эсвэл цөцгийтэй хольж, арьсанд түрхэнэ.
• Нэг халбага цөцгий дээр үрж жижиглэсэн лууван эсвэл жижиглэсэн гадил жимсний үрж жижиглэсэн төмс, нилээд жижиглэсэн өргөст хэмх гэх мэтийг нэмнэ.

Гэрийн тэжээллэг, нэгэн зэрэг чийгшүүлэгч маск нь таны сонгосон найрлагаас үл хамааран нүүрний арьсанд хор хөнөөл учруулахгүй бөгөөд арьсны харьцаа, хамгийн сайн бүрэлдэхүүн хэсгийг туршилтаар сонгох хэрэгтэй.

Асуудалтай арьсанд зориулсан өвлийн маск

Хэрэв арьс нь хүйтэн жавараас болж хатаад зогсохгүй батга, тууралт гэх мэт илүү ноцтой асуудлууд илэрсэн эсвэл эрчимжсэн бол арчилгаа нь арай өөр байх ёстой.

Тослог, батгад өртөмтгий нүх сүв томорсон арьсанд тослог гялбааг арилгах, нүхийг нарийсгах чангаруулах бүрэлдэхүүн хэсэгт суурилсан маск тохиромжтой. Өндөгний цагаан, мөөгөнцөр, гоо сайхны шавар нь энэ ажлыг маш сайн гүйцэтгэдэг тул өвлийн улиралд асуудалтай арьсанд тэдгээрт суурилсан маск хэрэглэх нь таны нүүрний байдлыг эрс сайжруулдаг.

• Нэг өндөгний цагааныг хутгагчаар цохиж, хоёр гурван хоолны халбага шинэхэн шахсан нимбэгний шүүс нэмээд холино. Нүүрийг жигд, нимгэн, чангаруулах хальсаар бүрхэх хүртэл хөвөн дэвсгэрээр арьсанд түрхэнэ. Уг процедурыг 3 удаа хийх ёстой, өөрөөр хэлбэл маскыг 3 давхаргаар түрхэж, өмнөхийг нь хатаахыг хүлээнэ. Сүүлийн гурав дахь давхаргыг хатаасны дараа 20 минут өнгөрсний дараа маскыг усаар угаах хэрэгтэй.
• Хуурай бус мөөгөнцрийн багцыг сүүгээр шингэлж, цөцгийтэй төстэй өтгөн хольцыг гаргаж аваад арьсанд хөвөн дэвсгэрээр түрхэнэ. Хатаасны дараа халуун ус эсвэл эмийн ургамлын үрэвслийн эсрэг дусаах замаар зайлж угаана.
• Гоо сайхны шаварыг chamomile декоциний эсвэл бусад ургамлын дусаах, түүнчлэн жишээлбэл, цай исгэх эсвэл зүгээр л рашаантай цөцгийтэй тууштай болгон шингэлнэ. Арьсанд түрхэж, бүрэн хатсаны дараа шаврыг бүлээн усаар угаана.

Түүхчид Клеопатрагийн гоо сайхны нууцуудын нэг нь бие, нүүрэндээ маск хийхэд шавар хэрэглэдэг байсан гэж үздэг. Түүгээр ч барахгүй Египетийн алдарт хатан хаан, бүх цаг үеийн эмэгтэйчүүдэд үлгэр дуурайл болж, ямар ч онцгой зүйл зохион бүтээгээгүй бөгөөд зүгээр л нүүр, биедээ усанд дэвтээсэн цэнхэр шавар түрхэж, бүрэн хаттал нь үлдээж, дараа нь угаана. Дашрамд дурдахад, гоо сайхны салбар үүсч бий болсон нь Клеопатра нэртэй холбоотой, учир нь энэ эмэгтэй өөрийгөө халамжлахыг шүтлэг болгон дээшлүүлсэн бөгөөд түүний ачаар энэ нь жинхэнэ урлаг болсон юм.

Асуудалтай арьсны хувьд тэжээлийн маскыг нүх сүвийг агшааж, тослог гялбаа арилгадаг маскаар солих нь оновчтой байдаг, учир нь арьсанд хоёр арга хэмжээ авах шаардлагатай байдаг ч өвлийн улиралд арчилгаа зөөлөн байх ёстойг бүү мартаарай.

Арьсны хөгшрөлтөд зориулсан жор

Өвлийн улиралд хөгширч буй арьсанд эрчимтэй тэжээл, чангалах шаардлагатай байдаг тул өвлийн улиралд нүүрний арьсны хөгшрөлтөд зориулсан маск нь ихэвчлэн их хэмжээний тос, өөх тос, чангаруулах бүрэлдэхүүн хэсэг, жишээлбэл, өндөгний цагааныг хослуулдаг.

Арьсны хөгшрөлтөд хамгийн сайн сонголт бол тэжээл өгч чангалах маскыг нэг нэгээр нь хийх явдал юм.

• Эхлээд өндөгний цагааныг нимбэгний шүүстэй нэг харьцаагаар цохиж, хольцоо нүүрэндээ бүрэн хуурай болтол түрхээд дөрөвний нэг цаг байлгаад дараа нь зайлж угаана.
• Дараа нь нэн даруй шар, чидуны тосыг нэгээс нэг харьцаатай өөр нэгийг хийж, хэдэн дусал нимбэгний шүүс хийнэ. Мөн энэ маскыг 20 минут байлгаад бүлээн усаар угаана.

Нэмж дурдахад, овъёос, зөгийн бал дээр үндэслэсэн маск нь арьсыг хөгшрөхөд маш сайн байдаг - арьсыг тэжээж, зөөлрүүлж, амархан гуужуулдаг.

• Зузаан зуурмаг үүсгэхийн тулд хоёр хоолны халбага овъёосны будаа (том эсвэл дунд хэмжээний ширхэгтэй) халуун сүүтэй хийнэ. Дараа нь нэг халбага зөгийн бал нэмээд бүрэн хөргөхгүйгээр дөрөвний нэг цагийн турш нүүрэндээ түрхэж, дараа нь бүлээн усаар зайлна.
• Овъёосны гурилыг тараг, оливын тос, шингэн зөгийн балтай хольж, нэг хоолны халбагаар нүүрний арьсанд 15-20 минут байлгана.

Маск эсвэл бусад арьс арчилгааны бүтээгдэхүүн дэх глицерин нь хөгшрөлтийн арьсанд эсрэг заалттай гэдгийг мэдэх нь чухал юм. Баримт нь глицерин нь давхар нөлөө үзүүлдэг: хэрэв агаар хангалттай чийглэг байвал энэ нь чийгийг авч, арьсан дээр чийглэг хальс үүсгэдэг бөгөөд энэ нь шинэлэг байдал, хуурайшилтыг арилгах таатай нөлөөг бий болгодог, гэхдээ хэрэв агаар нэлээд хуурай бол Дараа нь глицерин нь арьсны гүн давхаргаас ус авах болно. Өөрөөр хэлбэл, өвлийн улиралд глицерин агуулсан маск нь хөгшрөлттэй нүүрний арьстай эмэгтэйчүүдэд хатуу эсрэг заалттай байдаг бөгөөд мэдээжийн хэрэг бусад бүх охидод хэрэглэхийг зөвлөдөггүй бөгөөд ингэснээр гоо үзэсгэлэнгээ аль болох уртасгах болно.

Гэрийн маск нь гоо сайхны салбарт үйлдвэрлэсэн масктай харьцуулахад тэргүүлэгч цөөхөн бүтээгдэхүүний нэг юм. Зөвхөн байгалийн гаралтай орц найрлага нь шаардлагатай тэжээл, чийгшлийг хангахаас гадна асуудлыг, ялангуяа өвлийн улиралд нүүрний арьсанд хэцүү үед даван туулахад тусална гэдэгт мэргэжлийн хүмүүс болон энгийн эмэгтэйчүүд итгэлтэй байна. Хоол тэжээл, хэрэглэсэн шингэний хэмжээг анхаарч, тэжээлийн маскыг долоо хоногт 1-2 удаа хэрэглэж, хуурайшилтын эсрэг эсвэл шаардлагатай бол арьсны хөгшрөлтийн эсрэг маск нэмж хийснээр та жилийн аль ч цаг хугацаанаас үл хамааран гайхалтай харагдах болно.

Та ч бас сонирхож магадгүй

Өвлийн улиралд арьсаа хэрхэн арчлах вэ.Өвлийн улиралд хүйтэнд удаан хугацаагаар байх үед нүүрний арьс маш их өвддөг: хүчтэй хяруу нь цусны судсыг нарийсгаж, хүйтэн салхи нь хатаадаг. Үүний үр дүнд цусны хангамж буурч, бодисын солилцоо муудаж, эд эсийн тэжээл алдагддаг. Тиймээс өвлийн улиралд нүүрний арьс цайвар өнгөтэй болж, хуурайшиж, дээр нь гуужсан хэсэг гарч, цочрол, бүр цочрол үүсч болно.

Өвлийн улиралд нүүрний арьс арчилгааны онцлог

Үүнтэй холбоотойгоор өвлийн хүйтэн цагт нүүрний арьс арчилгааны хөтөлбөр өөр байх ёстой.

Бид залуужуулах, тоник массаж хийдэг.Эрхэм бүсгүйчүүд ээ, нүүрний гоо сайхны массажны ашиг тусын талаар бүү мартаарай. Энэ нь ялангуяа өвлийн улиралд арьс нь дур булаам төрхөө алдсан эмэгтэйчүүдэд үнэн байдаг - ядрах, сулрах, нарийн үрчлээ гарч ирдэг. Энэ тохиолдолд 15-20 сесс нь гайхамшигтай ажилладаг! Нүүрний массаж нь sebaceous булчирхайн үйл ажиллагааг хэвийн болгож, нарийн үрчлээг толийлгож, хаван арилгах, ялангуяа цусны даралт ихсэх өвчтэй эмэгтэйчүүдэд, мөн цэвэршилтийн үед Бальзакийн насны эмэгтэйчүүдэд зориулагдсан байдаг.

8. Уруулаа арчлах.Хүйтэн салхи, хүйтэн жавартай уруулын талаар хэдэн үг хэлье. Гадаа гарахаасаа өмнө уруулын будаг түрхэж байгаарай, энэ нь таныг цаг агаараас хамгаалах төдийгүй. Хэрэв энэ нь байгалийн гаралтай тос агуулсан бол сайн байх болно - jojoba эсвэл ши мод, витамин А, Е. Эсвэл арсеналдаа цайны мод, кастор, хулдаас эсвэл чацаргана, наргил модны тос, витамин агуулсан уруул өнгөлөгч эсвэл эрүүл ахуйн шаардлага хангасан уруулын будаг хэрэглэж болно. Гадуур явахаасаа өмнө уруулдаа галууны тос түрхэж болно. Хамгийн гол нь хагарах, хальслахгүйн тулд гудамжинд уруулаа долоох, хазах хэрэггүй. Гэсэн хэдий ч таны уруул гуужиж эхлэх эсвэл бүр дордох нь хагарч эхэлбэл энэ тохиолдолд та уруулдаа яаралтай тусламж болгон байгалийн уруул өнгөлөгч хэрэглэж болно. Тухайлбал: Гэрийн нөхцөлд уруулаа тосол, энэ нь таны уруулыг сайн зөөлрүүлдэг маш тааламжтай маск бөгөөд та хэлээрээ долооход хялбар бөгөөд биед тустай.

Зөгийн бал нь ерөнхийдөө арьсны хэт хуурайшилт, хальслах бүх нийтийн эм юм. Өвлийн улиралд хэт хуурайшдаг нүүрний арьсыг хэрхэн арчлах талаар та нийтлэлээс уншиж болно.

9. Бид зөв хооллодог.Зөв зохистой хооллолт нь маш их нөлөө үзүүлдэг бөгөөд өдөр бүр шинэ жимс, хүнсний ногоо, сүүн бүтээгдэхүүн идэж, далайн хоолыг ширээн дээр илүү олон удаа идэх хэрэгтэй.

Өвлийн улиралд тэжээлийн нүүрний маск хийх жор

Өвлийн улиралд нүүрний арьс арчилгаанд хамгийн тохиромжтой зөөлрүүлэх, тэжээл өгөх, витаминтай нүүрний маск хийх хэд хэдэн жорыг энд оруулав.

Oatmeal маск

Өрсөлдөөнгүй овъёосны маск: 1 халбага нунтагласан овъёосыг кофе бутлуурын эсвэл хутгагчаар 1 хоолны халбага ургамлын тостой хольж (гэртээ байгаа аль нь ч болно), 1 өндөгний шар, 1 цайны халбага цитрусын шүүс (нимбэг, бэрсүүт жүрж, жүрж) нэмнэ. Овъёостой нүүрний маск нь арьсыг витаминаар тэжээхээс гадна зөөлрүүлж, чийгшүүлнэ. Бүх төрлийн арьсанд тохиромжтой.

Бүх нийтийн мөөгөнцрийн маск

Мөөгөнцрийн нүүрний маск нь ямар ч төрлийн нүүрний арьсанд тохиромжтой - та зөвхөн найрлагыг нь зөв холих хэрэгтэй. Нэг халбага мөөгөнцөрийг цөцгийтэй нийцүүлэн шингэлнэ: хэрэв та тослог эсвэл холимог арьстай бол - устөрөгчийн хэт ислийн 3% уусмал, нүүрний хэвийн арьсанд - сүү, хуурай арьсанд - ямар ч ургамлын тос. Мөөгөнцрийн маск нь тослог арьсыг бага зэрэг хатааж, гялбааг арилгадаг, хэвийн арьсанд витаминаар тэжээл өгч, чийгшүүлж, хуурай арьсанд зөөлрүүлэх үйлчилгээтэй.

Хүнсний ногооны маск

Хулууны целлюлозыг том ширхэгтэй grater дээр үрж, ижил хэмжээний цөцгийтэй холино. Шинэ хулуугаар хийсэн энэхүү гайхамшигтай ногооны маск нь нүүрний ямар ч арьсыг зөөлрүүлж, витаминжуулж, чийгшүүлэхээс гадна хаван арилгах болно. Хулууны нухашны оронд та цуккини эсвэл лууван гэх мэт өөр ногоо хэрэглэж болно.

Эцэст нь хэлэхэд, гэртээ маск хэрэглэх зарим зөвлөмжүүд:

1. Нүүрний будгаа арилгасны дараа сайтар цэвэрлэсэн арьсанд маск түрхэх хэрэгтэй.
2. Маскийг 20-30 минут байлгаад хэвтэх, амрах эсвэл аятайхан хөгжим асаах нь дээр.
3. Дараа нь маскыг буцалсан бүлээн усаар угааж, нүүрэндээ нимгэн тос түрхэх хэрэгтэй.
4. Өвлийн улиралд нүүрний маскыг оройн цагаар эсвэл гадуур явахаас 4-5 цагийн өмнө, ялангуяа хүйтэн жавартай үед түрхэх хэрэгтэй.
5. Хүйтэн улиралд маскыг дулаан улирлаас илүү олон удаа хийх ёстой - долоо хоногт дор хаяж 2 удаа.

Видео - өвлийн улиралд арьсаа хэрхэн арчлах талаар

Өвлийн улиралд арьс арчилгааны талаар хэдэн зөвлөгөө, энэ үед ямар маск хийх хэрэгтэйг сонирхохыг урьж байна.Өвөл нь хүний ​​биеийн хувьд ноцтой сорилт байсаар ирсэн ч бидний арьс хамгийн хүнд цохилт болдог. Нүүр нь хамгийн эмзэг, эмзэг хэсэг гэж тооцогддог тул өвлийн улиралд нүүрний арьсыг маш болгоомжтой арчлах шаардлагатай байдаг, эс тэгвээс хальслах, улайх гэх мэт.

Өвлийн улиралд бидний арьсанд юу тохиолддог вэ?

1. Хүйтэн үед агаар хуурай болж, арьсны чийгийг авч, чийг алддаг. Маш бага температурт эпидерми нь маш удаан шинэчлэгддэг тул хуурай болдог.
2. Хүйтний улмаас арьс ширүүн болж, уян хатан чанараа алддаг.
3. Хэт хүйтний улмаас sebaceous булчирхайн үйлдвэрлэл буурдаг. Үүнээс болж хамгаалалтын хальс алга болж, арьс нь эмзэг, уян хатан болдог.

Цаг агаарын нөхцөл байдлаас шалтгаалж арьс эмзэг болж, толбо үүсч, улмаар арьсны төрлийг хуурайшуулж болно. Өвлийн улиралд арьс илүү хурдан хөгширч, өнгөө алдаж, үрчлээ үүсч эхэлдэг.

Үүнийг хэрхэн шийдвэрлэх вэ?

Арьсыг өвлийн улиралд урьдчилан бэлтгэх шаардлагатай. Арьс нь сайн нөхцөлд байвал өвлийн цагийг илүү сайн тэсвэрлэх болно. Өвлийн цаг агаараас хамгаалах хамгийн тохиромжтой сонголт бол чийгшүүлэх явдал юм. Энэ нь гөлгөр, зөөлөн болж, өөхний булчирхайнууд илүү сайн ажиллаж, шаардлагатай витаминаар баяжуулж, уян хатан байдал, аяыг өгөх болно.

Хэрэв таны арьс хуурайшиж байгаа бол арчилгаа хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд та чийгшүүлэгч серум хэрэглэх хэрэгтэй. Хэрэв та тосны булчирхайнууд өмнөх шигээ идэвхтэй ажиллахгүй байгааг анзаарсан бол шөнийн тосыг илүү сайн, илүү тэжээллэг болгон өөрчлөхийг зөвлөж байна.

Хэрэв таны арьс хөгшрөлтийн анхны шинж тэмдэг илэрч эхэлбэл хөгшрөлтийн эсрэг тос хэрэглэх шаардлагатай. Гэхдээ тэдгээрийг гучин жилийн дараа л ашиглаж болно.

Гадаа гарахаас гучин минутын өмнө нүүрэндээ хамгаалалтын тос түрхэхийг зөвлөж байна, та өвлийн тос авч болно, энэ нь илүү үр дүнтэй байх болно. Хэрэв та хамгаалалтын тосонд дургүй бол суурь тос хэрэглэж болно, яг л хамгаалалтын тос шиг таны арьсыг өвлийн цаг агаарын сөрөг нөлөөллөөс хамгаалж, арьс амьсгалах болно.

Та нүүрээ угаахдаа сүү эсвэл тоник хэрэглэх хэрэгтэй, гэхдээ цоргоны ус хэрэглэж болохгүй. Гэгээн Жонны wort, гаа, утас, мэргэн, цай эсвэл chamomile гэх мэт дусаахаас мөс хийж болно. Витаминуудын талаар бүү мартаарай, тэдгээрийг шахмал, хоол хүнс, сүүтэй тос хэлбэрээр авч болно. Энэ бүхэн нь таны арьсыг өвлийн цаг агаараас хамгаалж, хөгшрөлтөөс сэргийлнэ.

Өвлийн улиралд арьс хальслах үед гурван минутын турш уурын усанд орох шаардлагатай байдаг. Дараа нь нүүрээ алчуураар хатааж, уураг, зөгийн балны холимог түрхээрэй. Дараа нь маск наалдахгүй болтол хурууны үзүүрээр нүүрээ дарах хэрэгтэй. Та арьсыг хөдөлгөж болохгүй, энэ нь хөдөлгөөнгүй байх ёстой. Үүний дараа та нүүрээ хүйтэн усаар угааж, нүүрэндээ тохиромжтой тос түрхэх хэрэгтэй. Энэхүү маск нь арьсан дээрх үхсэн ширхэгийг арилгаж, нүүрэн дээрх ядрах шинж тэмдгийг арилгах боломжийг олгоно.

Маалинган маск нь өвлийн улиралд маш үр дүнтэй байдаг. Үүнийг хийхийн тулд хоёр том халбага маалингын үрийг аваад дараа нь хоёр аяга ус нэмнэ. Энэ хольцыг зөөлөн болтол нь чанаж болгоно. Дараа нь та шүүж, хорин минут байлгана. Нүүрэндээ түрхээд хэвтээд бүлээн усаар зайлна. Дараа нь нүүрээ кремээр тосолно. Энэхүү маск нь цочролыг арилгах, хальсыг арилгах боломжийг олгоно.

Өвлийн улиралд гадаа гарахын өмнө нүүрээ хэдэн секундын турш гараараа дарах хэрэгтэй. Арьс нь температурын өөрчлөлтөд дасахын тулд үүнийг хийх ёстой. Хүйтэн хяруунд нүүрээ ороолтоор боож болохгүй, учир нь хамгийн зөөлөн ороолт ч нүүрний арьсыг гэмтээж болно. Учир нь ороолт нь амьсгалж буй чийгийг барьж, улмаар хөлдөлтөд хүргэдэг. Хүйтэн жавар болсны дараа өрөөнд орохдоо тэр даруй дулаан газар ойртож болохгүй. Үүнийг хийж болохгүй, учир нь халуун нь хүйтэнд аль хэдийн хуурайшсан арьсыг хатааж, улмаар хальслах, улайх, цочроох шалтгаан болдог.

Нүүрний маск

1. Нэг халбага зуслангийн бяслагийг нэг том халбага цөцгийтэй хамт сайтар нунтаглана.
2. Шинэхэн зуслангийн бяслагыг чидун эсвэл наранцэцгийн тос, тоорын тосыг 1: 1 харьцаатай хольж, дараа нь луувангийн шүүс, бага зэрэг сүү нэмнэ.
3. Хоёр жижиг халбага бүрэн тослог зуслангийн бяслагыг 1 халбага халсан сүүгээр нунтаглаж, цөцгийтэй сольж, дараа нь чимх нарийн давс, халаасан ургамлын тос нэмнэ.
4. Нэг халбага шинэхэн тослог зуслангийн бяслагыг 1 том халбага өтгөн цөцгийтэй хольж, дараа нь нэг халбага шинэхэн шахсан луувангийн шүүс нэмнэ.
5. Гурван жижиг халбага мөхлөгт зуслангийн бяслагыг хольж, нэг жижиг халбага зөгийн балтай нунтаглаж, нимбэгний шүүс нэмнэ. Бүх хольцыг цөцгий хэлбэрээр нэгэн төрлийн тууштай болгох хүртэл хутгана. Маскийг сэрүүн сүүнд дүрсэн арчдасаар арчина.
6. Хоёр жижиг халбага тослог зуслангийн бяслагыг нэг халбага ямар ч жимсний шүүсээр нунтаглаж, 12 өндөгний шар, бага зэрэг гавар тос нэмнэ. Бүх найрлагыг сайтар холино.
7. Хоёр жижиг халбага өөх тос багатай аарцны хольцыг нэг халбага яншуйны шүүстэй хольж, эсвэл хүчтэй цай хэрэглэж, хагас халбага загасны тос нэмж болно.

Хүйтэн хүйтэнд арьс гэмтэх нь хамгийн мэдрэмтгий байдаг. Өвлийн дараа арьс гэмтэж бэртсэн, өвөл амьгүй харагдахгүйн тулд зөв арчлах хэрэгтэй.Өвлийн улиралд арьсаа зөв арчлахын тулд...

30 наснаас хойш арьсаа илүү болгоомжтой арчлах хэрэгтэй. Мөн арьсаа арчлах хамгийн үр дүнтэй, хямд арга бол 30 жилийн дараах нүүрний маск юм.Та хэрэглэж эхлэхээсээ өмнө...

Арьс өргөх зориулалттай гэрийн маск хийх жор: Будаатай маск Бор будаа гурил болтол нь нунтаглана. Энэ гурилаас хоёр том халбага аваад бага зэрэг тараг нэмээд дараа нь...

Эмэгтэй хүн бүр арьсныхаа залуу насыг бага ч болов уртасгахыг хүсдэг. Үүнийг гэртээ хэрхэн яаж хийхийг бид энэ нийтлэлд хэлэх болно. Нүүрний арьсыг залуужуулах хамгийн сайн арга бол...

Холимог арьс онцгой анхаарал халамж шаарддаг. Үүний тулд та энэ төрлийн арьсанд зориулагдсан нүүрний маскуудыг хэрэглэж болно. Жимс, зуслангийн бяслагны тэжээлийн маск Энэхүү масканд нэг...

Гоо сайхны салбарын сүүлийн үеийн Америкийн судалгааны үр дүнгээс харахад бидний арьс өвлийн улиралд зуныхаас хамаагүй хурдан хөгширдөг.

Учир нь эпидерми нь өндөр температураас илүү бага температурт өртөмтгий байдаг.

Энэ нь хяруу нь хэт ягаан туяанаас илүү арьсыг гэмтээдэг. Хүйтэн бол бидний арьсны жинхэнэ стресс бөгөөд энэ нь хэтрүүлэг биш юм. Хэрхэн нүүрээ хүйтэн жавараас хамгаалж, арьс арчилгаагаа зөв хийх вэ?

Яагаад арьсаа хүйтэн жавараас хамгаалах ёстой вэ?

Баримт нь хүйтэнд арьс нь цитокин гэж нэрлэгддэг дохионы молекулуудыг үүсгэдэг. Тэд арьсны эсүүдэд тусгай дохио өгдөг бөгөөд үүний улмаас арьс өтгөрч, усны ууршилт багасдаг.

Гэвч хэрэв ямар нэг зүйл буруу болвол ижил цитокинууд хамгаалалтын тушаалын оронд буруу тушаал өгч эхэлдэг бөгөөд үүний үр дүнд арьс хатаж, гуужиж, улаан толбо, цочрол гарч эхэлдэг.

Эдгээр нь өвлийн улиралд тохиолдож болох бүх асуудал биш юм.

Хүйтэн үед sebaceous булчирхай нь арьсан доорх sebum хангалтгүй хэмжээгээр ялгардаг бөгөөд арьс нь хатдаг.

Тослог арьстай хүмүүс үүнийг бараг анзаарахгүй, учир нь тэд арьсан доорх өөхний илүүдэлтэй байдаг. Харин хуурай арьстай хүмүүс илүү хуурайшуулж, нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлдэг.

Бага температурт гаднах арьсны хамгаалалтын нөмрөг сулардаг бөгөөд энэ нь бидний нүүр хүчтэй хяруунд илүү өртөмтгий болдог гэсэн үг юм. Энэ нь нүүрэн дээр жижиг хагарал үүсэхэд хүргэдэг бөгөөд эдгэрэхэд нэлээд хугацаа шаардагддаг.

Ялангуяа хүйтэнд уруул маш их өвддөг. Уруул дээр гарч буй хагарал нь удаан хугацаанд эдгэрдэггүй төдийгүй хүнд өвдөлт, таагүй мэдрэмж төрүүлдэг.

Хүйтэн үед нүүрний арьс гиалуроны хүчил, коллаген үүсгэдэггүй. Үүний үр дүнд уян хатан чанар багатай, нөхөн төлжих чадвар багатай, загатнах, улаан болж, хальслах болно.

Хүйтэн нь шууд утгаараа нүүрний арьсыг чийгшүүлж, ууршуулдаг. Энэ нь бүх төрлийн арьсны хуурайшилтанд хүргэдэг.

За, шингэн алдалт нь эргээд хөгшрөлтийн эхний шалтгаан болдог. Үүнээс болж эмэгтэйчүүд өвлийн улиралд зуны улиралд илүү хурдан хөгширдөг гэж үздэг.

Гэхдээ үүнд харамсах шаардлагагүй, учир нь бид нүүрээ хүйтнээс хэрхэн хамгаалах талаар танд хэлэх болно.

Хүйтнээс хамгаалах дүрэм

Хүйтнээс нүүрээ хамгаалах ардын арга

Өвлийн улиралд бага температурт өртөхөөс хамгаалахын тулд гэрийн нөхцөлд тэжээлийн маск хийх нь хүмүүсийн дунд түгээмэл байдаг.

Хүйтэнд арьс маш ихээр хатдаг тул чийгшүүлж, тэжээл өгөх шаардлагатай. Гэрийн маск хийх эдгээр жорууд үүнд тусална.

Хуурай арьсанд зориулсан хөлдөлтөөс хамгаалах маск

Хэрэв та хуурай арьстай бол авокадогийн маск танд туслах болно. Авокадогийн целлюлозын хагасыг сэрээгээр нухаж, энэ хольцонд бага зэрэг оливын тос нэмнэ.

Бэлэн болсон маскыг нүүрэндээ түрхээд 20 минутын дараа бүлээн усаар зайлна.

Oatmeal болон зөгийн балаар хийсэн хамгаалалтын маск

1 tbsp холино. 1 халбага шингэн зөгийн бал, 1 өндөгний шартай овъёосны халбага. Хэрэв хольц нь шингэн болж хувирвал гурил нэмнэ.

Бэлтгэсэн хольцоо нүүрэндээ түрхээд 15-20 минут байлгана. Халуун усаар зайлж, арьсыг салфеткаар хатаана.

Хүйтэн, салхины эсрэг нүүрний маск

Хагас гадил жимсний нухашыг нухаж, 2 цайны халбага өтгөн цөцгийтэй холино. Арьсан дээрээ 20 минут байлгаад дараа нь усаар зайлна.

Энэхүү маск нь нүүрийг төгс сэргээж, нүх сүвийг чангалж, хүйтэн жавар, хүйтэн салхинаас нүүрийг хамгаална.

Төмсний маск

Энгийн төмс нь арьсыг төгс чийгшүүлж, тэжээл өгч чаддаг.

Дунд зэргийн хэмжээтэй нэг төмсийг хальсалж, үрж, 1 цайны халбага бүлээн сүү, нэг чимх гурил нэмнэ.

Холимогийг хольж, нүүрэндээ түрхэнэ. 15 минутын дараа усаар зайлна.

Зөгийн балны маск

Энэ жороор бид нэг халбага зөгийн бал, нэг зодуулсан өндөгний цагаан, нэг чимх арвайн гурил бэлтгэх хэрэгтэй. Найрлагыг нь хольж хутгаад нүүрэндээ түрхээд 30 минут байлгана.

Энэ маск нь нэг хязгаарлалттай: үүнийг байнга хэрэглэж болохгүй, 2 долоо хоногт нэгээс илүүгүй удаа.

Chamomile маск

Энэ жороор та хуурай chamomile, нэг шар, бага зэрэг ургамлын тос бэлтгэх хэрэгтэй болно. Бүх найрлагыг нь хольж, нүүрэндээ түрхээд 15 минут байлгана.

Та маскыг усаар биш, харин бүлээн цайгаар угаах хэрэгтэй.

Энэхүү маскын ачаар арьс витаминаар тэжээгдэж, чийглэг болж, хүйтэнд хуурайших нь багасдаг.

Мөөгөнцрийн маск

Мөөгөнцөр (хагас боодол хангалттай), бага зэрэг kefir, нэг шар, хэдэн дусал нимбэгний шүүс бэлтгэцгээе.

Мөөгөнцөрийг kefir-тэй хольж, зодуулсан шар, нимбэгний шүүс нэмнэ. Бүгдийг сайтар хольж, нүүрэндээ 15 минут байлгана.

Маскийг долоо хоногт нэг удаа хийдэг.

Гэрийн маскын ашиг тус, үр нөлөө нь түүний бүрэлдэхүүн хэсгүүдээр тодорхойлогддог. Та өөртөө хамгийн тохиромжтой хослолыг сонгож болно.

Өвлийн улиралд маскын гол бүрэлдэхүүн хэсэг нь ямар ч ургамлын тос бөгөөд чидуны тосыг хэрэглэх нь зүйтэй бөгөөд энэ нь арьсыг бага температураас хамгаалдаг.

Үлдсэн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг арьсны асуудлаас хамааран сонгоно.

Өвлийн улиралд бидний арьс хамгийн сайхан харагддаггүй. Энэ нь ялангуяа нүүрний хувьд үнэн юм - цайвар, хуурай, сул дорой, ядарсан арьс нь ихэвчлэн улаанаар харагддаг. Ийм учраас мэргэжилтнүүд өвлийн улиралд хавар, зун, намрын улиралд илүү олон удаа тэжээлийн маск хийхийг зөвлөж байна. Мэдээжийн хэрэг, өнөөдөр загварын салбар маш олон сонголтыг санал болгодог боловч орчин үеийн олон гоо сайханчид арилжааны гоо сайхны бүтээгдэхүүнээс зайлсхийдэг - тэд заримдаа ашигтай бодисын хамт "химийн бодис" агуулсан сав, хуруу шилний бүтээгдэхүүнээс илүү эмээгийн зөвлөгөөг илүүд үздэг.

Ерөнхийдөө нүүрний маск нь эрт дээр үеэс мэдэгдэж байсан. Үндэстэн бүр өөрийн гэсэн нууц, жортой байсан - тэдгээр нь үеэс үед нэг эмэгтэйгээс нөгөөд дамжсан тул бидний цаг үе хүртэл хадгалагдан үлджээ. Өвлийн улиралд хамгийн алдартай, үр дүнтэй нүүрний маск бэлтгэхийн тулд жимсний нухаш, зөгийн бал, тосны витамин, желатин, зуслангийн бяслаг, цөцгий, өндөг, түүнчлэн хүнсний ногоо эсвэл эфирийн тосыг ихэвчлэн ашигладаг. Ерөнхийдөө таны хөргөгч эсвэл агуулахын бүх зүйл таны арьсыг өвлийн улиралд стрессийг даван туулахад тусалдаг. Тиймээс танд дараах бүтээгдэхүүн байгаа бол яг одоо гэртээ гоо сайхны салон байгуулж болно!

1. Банана

Эдгээр жимсээр хийсэн маск нь арьсыг төгс тэжээж өгдөг, учир нь гадил нь их хэмжээний А аминдэм агуулдаг тул ийм маск нь хуурай арьстай эсвэл цочролд өртөмтгий хүмүүст ашигтай байх болно.

Хуурай арьсанд гадил жимсний дөрөвний нэгийг нухаж, хагас хоолны халбага ямар ч тэжээлийн тос, хэдэн дусал нимбэг, оливын тос нэмнэ. Нүүрэндээ түрхээд дөрөвний нэг цаг байлгаад дараа нь зайлж угаана.

Холимог арьсны хувьд гадил жимсний дөрөвний нэгийг нухаж, 1:1 харьцаатай цөцгийтэй холино. Хагас цагийн турш түрхээд дараа нь зайлж угаана.

2. Цөцгий (кефир, тараг эсвэл цөцгийн тос)

Исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүнээр хийсэн маск нь арьсыг зөөлрүүлэхээс гадна залуужуулж, тэнцвэрийг нь сэргээдэг. Мөн хүйтэн жавар, хүйтэн агаараас маш сайн хамгаалалт болдог.

Хамгийн энгийн бөгөөд тохиромжтой жор: цөцгий, kefir, тараг (нэмэлтгүйгээр) эсвэл цөцгийн тосыг нүүрэндээ түрхэж, дор хаяж 15 минут байлгаад дараа нь сайтар зайлж угаана.

3. Зуслангийн бяслаг

Хэд хэдэн халбага гар хийцийн зуслангийн бяслаг (өөх тос ихтэй) өндөгний шар, халбага оливын тосоор холино. Гөлгөр болтол хутгана. Маскыг дөрөвний нэг цагийн турш хэрэглэж, дараа нь усаар угаана.

Өөх тос багатай зуслангийн бяслаг, нэг халбага хүчтэй цай, нэг халбага маалинган тос, жүржийн (нимбэгний) амтыг холино. Маскийг нүүрэндээ түрхээд дор хаяж 15 минут байлгаад дараа нь угаана.

4 өндөг

Нүүрний маск хийхэд бүхэлд нь өндөг хэрэглэдэггүй. Үндсэндээ тусад нь - шар, тусад нь - цагаан. Өндөгний цагаан маск нь томорсон нүхтэй тослог арьсанд тустай бөгөөд уураг нь арьсыг сэргээж, чангалж, эрүүлжүүлж, хүйтэн жавар, салхинаас хамгаалдаг. Харин шар нь хуурай арьсанд тустай.

Өндөгний цагааныг зөөлөн, гэхдээ бүрэн жигд болтол нь зодоод нүүрэндээ түрхээрэй. Маскийг 30 минут байлгаад сайтар зайлна.

Өндөгний цагааныг хөөсөртөл нь цохиж, нэг халбага нимбэгний шүүс, нимбэгний хальс, нэг халбага хивэг нэмнэ. Маскийг нүүрэндээ 10 минут байлгаад дараа нь угаана.

Ургамлын тос халбагаар шарыг нунтаглаж, дараа нь chamomile (ханд) халбага нэмнэ. Арьсанд түрхээд дөрөвний нэг цаг байлгана. Маскийг бүлээн цайгаар арилгаж, дараа нь арьсыг чийгшүүлэгч тосоор тосолно.

5. Авокадо

Энэхүү халуун орны жимс нь өвлийн улиралд байнга цочроох хандлагатай хуурай арьсанд зориулсан өвөрмөц эм юм. Энэхүү маск нь найрлагын ачаар арьсанд тэжээл өгөхөөс гадна эрдэс бодис, витамин, антиоксидантаар хангадаг.

Авокадогийн целлюлозыг нухаш болгон нухаж, хэд хэдэн дусал оливын тос нэмээд сайтар хольж, арьсанд түрхэнэ. Хагас цаг байлгаад дараа нь зайлж угаана.

6. Овъёосны будаа

Өвлийн улиралд хүйтэн, салхинд зовдог арьсанд овъёосны маск нь байгалийн гаралтай эм юм. Энэ нь арьсыг тайвшруулж, мөн төгс зөөлрүүлж чаддаг.

Oatmeal, зөгийн бал, өндөгний шарыг 1: 1: 1 харьцаатай хольж, сайтар холино. Маскийг 20 минутын турш түрхээд сайтар зайлна.

7. Желатин

Желатин маск нь унжсан, ядарсан арьсыг маш сайн цайруулж, чангалдгаараа алдартай. Үүнээс гадна тэд цусны эргэлтийг сайжруулж чаддаг.

10 грамм желатиныг 40 грамм хүйтэн усанд хийнэ, хутгана, нэг цагийн турш байлгана. 40 грамм глицерин, 10 грамм цайрын ислийг нунтаглаж, энэ үед хавдсан желатинтай холино. Холимогийг гал дээр халааж, дараа нь сироп шиг тууштай болтол хөргөнө. Энэхүү маскыг хэдэн өдрийн турш хадгалах боломжтой бөгөөд хэрэглэхээсээ өмнө бага зэрэг халаах хэрэгтэй. Желатин массад самбайгаа норгоод нүүрэндээ тавь. Хагас цагийн турш үлдээгээрэй. Маск арилгасны дараа нүүрээ тосоор тослох ёстой.

8. Зөгийн бал

Өнөөдөр маш олон тооны маск байдаг бөгөөд тэдгээрийн нэг нь зөгийн бал юм. Энэ нь арьсыг төгс чийгшүүлж, витаминаар төгс тэжээж, залуу нас, хамгийн чухал нь гоо сайхныг өгдөг тул өөрөөр яаж байхав.

Цайны халбага зөгийн бал, нэг халбага цагаан шавар, 35 дусал нимбэгний шүүсийг гөлгөр болтол хольж, дараа нь арьсанд түрхэнэ. 25 минутын дараа зайлж, дараа нь тос түрхээрэй.

Нэг халбага зөгийн бал, хагас халбага цай (хүчтэй), нэг халбага овъёосны гурилыг хольж, бага зэрэг ус нэмээд халаана. Маскийг дулаанаар түрхэж, нүүрээ цаасан салфетка, хөвөн алчуураар хучдаг. 20 минут байлгаад дараа нь усаар зайлна.

9. Лууван

Энэхүү маск нь таны арьсны өнгийг эрс сайжруулж болохоос гадна лууван нь А аминдэм их хэмжээгээр агуулдаг тул таны арьс маш сайн витаминаар цэнэглэгдэнэ.

Лууванг үрж, хэд хэдэн дусал оливын тос нэмээд хольж, нүүрний арьсанд түрхэнэ. 20 минутын дараа угаана.

10. Нимбэг

Нимбэг нь витаминаар баялаг бөгөөд арьсыг цэвэрлэж, бэхжүүлж, нүх агшааж, нүүрний өнгө төрхийг сайжруулдаг.

Өөх тосыг нэг халбага нимбэгний шүүс, хагас халбага цөцгийтэй холино. Маскийг арьсанд 25 минутын турш хэрэглэнэ. Лосьоноор арилгана.