ორსულობის დროს ძალიან მაღალი წნევა. მაღალი წნევა ორსულობის დროს: როგორ გამოვასწოროთ ის? ზეწოლა ორსულობის დროს: მიზეზები

რისი მიცემაა ნებადართული ჩვილებისთვის? როგორ შეგიძლიათ შეამციროთ ტემპერატურა უფროს ბავშვებში? რომელი მედიკამენტებია ყველაზე უსაფრთხო?

ბევრ დედას ემუქრება ის ფაქტი, რომ პედიატრები დანიშნავენ ან მკაცრად გირჩევენ მასაჟის პროცედურების კურსს. ვინაიდან ეს პროცედურა არ არის იაფი და უფრო ხშირად პატარები რეაგირებენ სხვა ადამიანების შეხებაზე და ისტერიულნი ხდებიან, მშობლები ეჭვქვეშ აყენებენ ბავშვის მიზანშეწონილობას. ზოგიერთი ადამიანი ურჩევნია ისწავლოს მასაჟის ძირითადი უნარები, რათა თავიდან აიცილოს სტრესი ბავშვში და შეინარჩუნოს იგი დამოუკიდებლად. სჭირდება თუ არა ბავშვს მასაჟი, რა ასაკში შეიძლება მისი გაკეთება და როგორ გავაკეთოთ ეს სწორად - ამ და სხვა კითხვებზე პასუხებს ჩვენს სტატიაში იპოვით.

რატომ ხდება მასაჟი ჩვილებისთვის და რამდენად სასარგებლოა იგი?

• მასაჟი რეკომენდებულია ყველა ახალშობილისთვის, რადგან:
• ხელს უწყობს სათანადო ფიზიკურ მომზადებას; ამცირებს აღგზნებას;
• ნერვული სისტემა
• ამშვიდებს და ამშვიდებს;
• აქვს გამაძლიერებელი ეფექტი კუნთებზე; ნორმალიზდებაკუნთების ტონი
• და კუნთების შეკუმშვა;
• ავითარებს მოტორულ უნარებს;
• შეუძლია აღმოფხვრას და გააუმჯობესოს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის აქტივობა;
• აუმჯობესებს ნივთიერებათა ცვლას;

აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას კანში.

თუ მასაჟს დედა აკეთებს, მაშინ პროცედურა ასევე შესანიშნავი საშუალებაა მისთვის ბავშვთან კომუნიკაციისთვის. იცოდი? მასაჟი ერთ-ერთი უძველესიასამედიცინო პროცედურები

. მასაჟის პროცესი აღბეჭდილი იყო ძველი ეგვიპტის დიდებული და დიდი ბრძენი პტაჰოტეპის საფლავში, რომელიც ცხოვრობდა ჩვენს წელთაღრიცხვამდე 25-24 საუკუნეებში. ე. ბავშვს სხვისი ხელით შეხება შეიძლება არ მოეწონოს მას და გამოიწვიოს სტრესული სიტუაციები. როდესაც ბავშვი განიცდის სტრესს, კორტიზოლის დონე მნიშვნელოვნად იზრდება. ამ ჰორმონს შეუძლია მნიშვნელოვნად შეანელოს ყველა პროცესიბავშვთა სხეული

, მავნე გავლენას ახდენს იმუნურ სისტემაზე და ნერვულ სისტემაზე. ამიტომ მნიშვნელოვანია, რომ მასაჟი შეასრულოს საყვარელმა ადამიანმა. თუ მშობლები გეგმავენ მასაჟის პროცედურების დამოუკიდებლად ჩატარებას, მაშინ პირველ რიგში უნდა გაეცნონ მათ განხორციელების უკუჩვენებებს. ასევე აუცილებელია დაუფლება სწორი ტექნიკამასაჟი.

როდის შეგიძლიათ დაიწყოთ მასაჟის გაკეთება?

რა თქმა უნდა, ყველა მშობელს ახლახან აქვს დაბადებული ბავშვიმაინტერესებს რამდენი თვის ასაკიდან შეიძლება ახალშობილის მასაჟი. დროულად დაბადებული ჯანმრთელი ბავშვისთვის, მასაჟის მკურნალობა შეიძლება დაიწყოს, როდესაც ის ხუთიდან ექვს კვირას მიაღწევს. თუმცა, მნიშვნელოვანია, ჰკითხოთ თქვენს პედიატრს, მზად არის თუ არა თქვენი შვილი ჩასმისა და მოზელისთვის მომდევნო დაგეგმილ შეხვედრაზე.
იგივე ეხება დღენაკლულ ბავშვებს. როგორც წესი, ასეთი ბავშვისთვის რეკომენდებულია მასაჟი, როდესაც ის მიაღწევს სხეულის წონას 2,5 კგ-ს. მასაჟის ჩატარების ნებართვა უნდა მისცეს პედიატრმა, ნევროლოგმა და ორთოპედმა.

ასაკამდე მიუღწეველი ბავშვის პირველ მასაჟზე საუბრისას ვგულისხმობთ მარტივ ჩალურჯებას. რაც შეეხება უფრო ინტენსიურ ტექნიკას, რომელიც შედის კლასიკური ბავშვის მასაჟის კომპლექსში, მათი დაწყება არ არის რეკომენდებული ასაკამდე 1,5- .

როდის არ უნდა გააკეთოთ ეს: უკუჩვენებები

ასე რომ, ნებისმიერ დედას, პედიატრისა და ნევროლოგის ნებართვის შემდეგ, შეუძლია ახალშობილ შვილს მარტივი ტექნიკისგან შემდგარი მასაჟი გაუკეთოს, თუ არა. უკუჩვენებები. ეს უკანასკნელი მოიცავს:

• ცხელება - მასაჟი ზრდის სისხლის მიმოქცევას, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს სხეულის ტემპერატურის დამატებითი მატება;
• კანის დაავადებები, რომლებიც გამოწვეულია ინფექციებით, სოკოებით, რომელსაც თან ახლავს ჩირქის გამოყოფა - სხეულის მასაჟით შეიძლება გამოიწვიოს პუსტულების და ბუშტუკების აფეთქება და ამით ინფექციის გავრცელების პროვოცირება;
• გამონაყარი კანზე - დაზიანებულ უბნებთან დამატებითი ხელით კონტაქტმა შეიძლება გამოიწვიოს ტკივილიდა კანის შემდგომი დაზიანება;
• თანდაყოლილი გულის დაავადება (CHD) - მასაჟის პროცედურა, რომელიც წარმოადგენს დამატებით დატვირთვას პატარა სხეულზე, შეუძლია გააუარესოს პაციენტის მდგომარეობა;
• სისხლის დაავადებები - მასაჟმა შეიძლება გამოიწვიოს შიდა სისხლჩაქცევები კანის ქვეშ;
• კრუნჩხვები - სხეულზე ზემოქმედებამ შეიძლება გამოიწვიოს კრუნჩხვები;
• მწვავე სტადია – ამ დროს ბავშვს რეკომენდებულია დასვენება, მასაჟი კი აღაგზნებს მას;
• დიდი - შესაძლო დარღვევა.

, მავნე გავლენას ახდენს იმუნურ სისტემაზე და ნერვულ სისტემაზე. ამიტომ მნიშვნელოვანია, რომ მასაჟი შეასრულოს საყვარელმა ადამიანმა. მშობლებს შეუძლიათ მხოლოდ დამოუკიდებლად განახორციელონ აღდგენითი მასაჟი. თუ თერაპიული მასაჟის პროცედურები მითითებულია თქვენი ბავშვისთვის, მათი ჩატარება შესაძლებელია მხოლოდ კვალიფიციური სამედიცინო სპეციალისტის მიერ..

როგორ მოვემზადოთ პროცედურისთვის

მასაჟის პროცედურა საუკეთესოდ ჩატარდება დილით, პირველსა და მეორეს შორის. ვინაიდან ჩვილების თერმორეგულაცია ჯერ კიდევ არ არის სრულად ჩამოყალიბებული, აუცილებელია სესიისთვის შექმნა კომფორტული პირობები, რადგან მოგიწევთ სრულიად შიშველი სხეულის მასაჟი. ამიტომ, ოთახი უნდა იყოს საკმარისად თბილი, მაგრამ არა ჩახლეჩილი და ცხელი. მნიშვნელოვანია იმის უზრუნველყოფა, რომ ბავშვი არ ოფლიანდება, რადგან არსებობს მისი განვითარების რისკი. შიდა ჰაერის ოპტიმალური ტემპერატურა ითვლება +20-22 °C. სესიამდე გარკვეული დროით ოთახი უნდა იყოს ვენტილირებადი.

კარგია პროცედურის ჩატარება. ერთის არარსებობის შემთხვევაში, ნებისმიერს გაუკეთებს, თქვენ უნდა გადაიფაროთ რბილი და თბილი, რომლის ქვეშაც დაიდეთ საბანი.
წინასწარ უნდა ინერვიულოთ სპეციალური ნივთის შეძენაზე მასაჟის ზეთიჩვილებისთვის.

თქვენ უნდა დაიწყოთ პროცედურა მხოლოდ კარგი განწყობით. გახსოვდეთ, რომ სულელ პატარებსაც კი შეუძლიათ ნათლად წაიკითხონ მშობლების, განსაკუთრებით კი დედის განწყობა. ეს ნიშნავს, რომ თუ ის გაღიზიანებულია, ან მისი თავი რაღაც პრობლემაზე ფიქრებით არის სავსე, ბავშვს უხერხულობა ექნება და ამის შესახებ ტირილითა და უკმაყოფილებით გაგაცნობთ.

შეგიძლიათ აირჩიოთ მხიარული, მშვიდი მუსიკა. სესიის დროს ჩართეთ და იმღერეთ თან.

პროცედურის დაწყებამდე ხელები კარგად უნდა დაიბანოთ და შემდეგ გაათბოთ. პირველი სესია უნდა გაგრძელდეს არაუმეტეს ხუთი წუთისა. მომავალში, დრო შეიძლება თანდათან გაიზარდოს, რაც მას 15-20 წუთამდე მიიყვანს.

როგორ გავაკეთოთ მასაჟი: ტექნიკა

რათა ისწავლონ დამოუკიდებელი ქცევამასაჟი, მშობლებს შეუძლიათ დაუკავშირდნენ მოწვეულ მედდას ან პედიატრს ბავშვის გამოკვლევის დროს, რათა მან აჩვენოს, თუ როგორ უნდა გააკეთოს ეს სწორად.
კარგი იქნება, თუ პირველ პროცედურას სამედიცინო პროფესიონალი მეთვალყურეობს.

ჭამე ორი ნაბიჯი, რომელიც ყველა მშობელს შეუძლია გამოიყენოს სირთულის და განსაკუთრებული ცოდნის გარეშე:

• მოფერება;
• ტრიტურაცია.

ზურგი

ზურგის მასაჟი უნდა დაიწყოს ვერტიკალური დარტყმით კისრის არედან დუნდულებამდე. შემდეგ გადადით ჰორიზონტალურ დარტყმაზე ხერხემლიდან გვერდებზე. შუა და საჩვენებელი თითებით, ოდნავ მოხრილი, იარეთ ხერხემლის გასწვრივ. მოძრაობები უნდა იყოს გლუვი და მარტივი. თითოეული ტექნიკა უნდა განმეორდეს ხუთ-ექვსჯერ.

ზურგის მასაჟის დროს განსაკუთრებით ფრთხილად უნდა იყოთ თირკმელების მიდამოში.

მუცელი

ბავშვს, ალბათ, სიამოვნებს ირგვლივ მსუბუქი წრიული ჩახუტება. მნიშვნელოვანია იცოდეთ, რომ ეს მანიპულირება უნდა ჩატარდეს მკაცრად საათის ისრის მიმართულებით. იგი ტარდება მუცლის წინა კედლის კუნთების მოდუნებისა და ნაწლავის მოძრაობის გაუმჯობესების მიზნით. ამ შემთხვევაში, თავიდან უნდა იქნას აცილებული ძლიერი ზეწოლა.

თუ ბავშვი გყავთ, მაშინ ჯერ ნეკნიდან ქვევით მასაჟი დაგეხმარებათ. შემდეგ ფეხების ერთდროული აწევა, მარჯვენა ხელით დაჭერა და მარცხენა ხელით მუცლის მასაჟი. შემდეგი, თქვენ უნდა დააჭიროთ მუხლებზე მოხრილი ფეხები მუცელზე. მიზანშეწონილია ამ ტექნიკის გამეორება დღეში სამიდან ოთხჯერ.

თქვენ ასევე შეგიძლიათ მუცელზე დახრილი დარტყმების შესრულება პოსტეროლატერალური მიდამოდან ქვევით მიმართულებით. მკერდისანამ ხელები არ შეერთდება ჭიპის ზემოთ. ეს მანიპულაციები ტარდება ორივე ხელით.

თავები და კისრები

ზურგის მასაჟის დროს კეთდება კისრის მასაჟი. კისერზე ნაზად მოისვა შიგნითჯაგრისები, გადაადგილება თავიდან დუნდულოებზე. არავითარ შემთხვევაში არ უნდა მოახდინოთ ზეწოლა კისერზე ან უეცარი ხრიკები.

თქვენს პატარას სიამოვნებით მსუბუქად მოეფერება სახე. დედას შეუძლია თითებით ნაზად შეეხოს წარბებს, ტაძრებსა და შუბლს. შემდეგ ლოყები ყურების მიმართულებით მოისვით. მსუბუქად შეიზილეთ ყურები.

შეგიძლიათ რბილად მოეფეროთ, მაგრამ მოერიდეთ ამ ზონის შეხებას.

ხელი

მასაჟის დროს ზედა კიდურებიისინი ოდნავ მოხრილი უნდა იყოს. მასაჟი იწყება ხელით, ჯერ უკანა მხარეს, შემდეგ კი ხელისგულზე. ჩავლება ხორციელდება თითებიდან მაჯის სახსარამდე.

ხელის შემდეგ უნდა დაიწყოთ ხელის მასაჟი, დედა კი ცერს ჩაუდებს პატარას ხელში, რომელსაც ძლიერად უჭერს. დარტყმა გადის წინამხრის შიდა ნაწილის გასწვრივ, შემდეგ კი გარე ნაწილის გასწვრივ.

ხელებიდან თქვენ უნდა დაბრუნდეთ ხელისგულებზე. ამჯერად გახეხეთ ისინი. შემდეგ დაიწყეთ თითოეული თითის გახეხვა. დაასრულეთ მასაჟი წინამხრებისა და მხრების შეხებით.

ფეხები და ფეხები

ფეხი შეჰყავთ ხელისგულში. მეორე ხელის საჩვენებელი თითის გამოყენებით მასზე ასახულია რვა ფიგურა თითებიდან ქუსლამდე მიმართულებით.

ფეხის მასაჟი კეთდება ფეხიდან ფეხის დაჭერით საზარდულის არე. მუხლის სახსრები ამ შემთხვევაში გვერდის ავლით ხდება. ფეხები ოდნავ მოხრილ მდგომარეობაშია.

ჩახშობის შემდეგ შეგიძლიათ გადახვიდეთ გახეხვაზე. ისინი ტარდება იმავე მიმართულებით - ფეხიდან საზარდულისკენ.

ორივე პირველი და მეორე ტექნიკა მეორდება ოთხიდან ხუთჯერ თითოეულ ფეხზე და ფეხზე.

მშობლებს, რომლებიც გადაწყვეტენ დამოუკიდებლად განახორციელონ მასაჟის პროცედურები, გთავაზობთ რამდენიმეს სასარგებლო რჩევები,როგორ გავუკეთოთ მასაჟი ჩვილებს:

1. პროცედურა უნდა ჩატარდეს მხოლოდ ბრტყელ, მყარ ზედაპირზე, სასურველია მაგიდაზე, რომელიც დაფარულია რაიმე რბილი, მაგალითად, ხალიჩა ან საბანი. , დივანი, სკამი არ არის ამ მიზნისთვის შესაფერისი. რბილ, ზამბარიან ზედაპირზე შეუძლებელი იქნება საჭირო აქცენტის და წნევის მიღწევა.
2. იმისათვის, რომ ბავშვი კომფორტულად იყოს და კარგ ხასიათზე იყოს, აუცილებელია, რომ არ იგრძნოს შიმშილი, არ გაცივდეს და არ სურდეს ძილი. ამიტომაც ოპტიმალური დრომასაჟისთვის ეს იქნება 50-60 წუთის შემდეგ და ნახევარი საათით ადრე შემდეგი დანიშვნა.
3. სესიის დაწყებამდე არ დაგავიწყდეთ ხელებიდან ყველა სამკაულის ამოღება. ეს ეხება როგორც ბეჭდებს, ასევე სამაჯურებს, რომლებმაც შეიძლება დააზიანოს ან გამოიწვიოს ტკივილი ბავშვისთვის.
4. თუ ბავშვი არ არის კარგ ხასიათზე და არის კაპრიზული, მაშინ უმჯობესია პროცედურა სხვა დროს ან სხვა დღეს გადადოთ.
5. თუ თქვენს პატარას აქვს ნეგატიური დამოკიდებულება სხეულის მანიპულირების მიმართ, შეგიძლიათ სცადოთ მისი თანდათანობით შეგუება სხვადასხვა ტექნიკის შესრულებით მთელი დღის განმავლობაში.
6. მასაჟის დროს საჭიროა მუდმივად ესაუბროთ პატარას, შეაქოთ იგი, უმღეროთ სიმღერები და ა.შ.
7. ექსპერტები გვირჩევენ, რომ მასაჟი დაიწყოთ ფეხებით, შემდეგ გადახვიდეთ ხელებზე, შემდეგ მუცელზე, მკერდზე და დაასრულოთ ზურგით.
8. ყველა ტექნიკა კეთდება პერიფერიიდან ცენტრამდე. ზედა კიდურების მასაჟი ტარდება ხელიდან მხრისკენ, ქვედა კიდურების - ფეხიდან საზარდულისკენ.
9. სამ თვემდე მასაჟი ტარდება მხოლოდ ერთი ხელით. ამ ასაკის მიღწევის შემდეგ შეგიძლიათ გამოიყენოთ თქვენი მეორე ხელი.
10. არ უნდა მოხდეს მასაჟი შიდა ნაწილიბარძაყები, ვინაიდან ამ მიდამოში ბევრი ნერვული დაბოლოებაა, ისევე როგორც ქვედა ფეხის წინა ზედაპირი კანის ძალიან თხელი გამო.
11. აკრძალულია სირბილი მოძრაობები მუხლის სახსრების მიდამოში.
12. მუცლის არეში შეხების ტაბუ არის მარჯვენა ჰიპოქონდრიუმი. ღვიძლი აქ მდებარეობს, მასზე შეხებამ შეიძლება გამოიწვიოს ბავშვის ავადობა.
13. მასაჟის ტაბუები - სასქესო ორგანოები, ძუძუს წვივები, ჭიპი, შრიფტი.
14. დაიწყეთ და დაასრულეთ პროცედურა ხელისგულებით.

, მავნე გავლენას ახდენს იმუნურ სისტემაზე და ნერვულ სისტემაზე. ამიტომ მნიშვნელოვანია, რომ მასაჟი შეასრულოს საყვარელმა ადამიანმა. თუ დედას ან მამას არ აქვთ სამედიცინო ცოდნა, მაშინ მათ არ უნდა შეასრულონ რთული მასაჟის ტექნიკა, რათა არ დააზიანონ ბავშვის ჯანმრთელობა.

მასაჟი მნიშვნელოვანი სამკურნალო და ზოგადი გამაძლიერებელი პროცედურაა, რომელიც აუცილებელია ჩვილებისთვის 1 თვიდან. მშობლებს შეუძლიათ ჩატარება მარტივი ფორმებიმასაჟი ჩასვლისა და წვივის სახით. უფრო დიდი ეფექტის მიღწევა შესაძლებელია, თუ მასაჟს დაემატება ელემენტები.

მასაჟი ახალშობილებისთვის მნიშვნელოვანია ოპერაციული მომენტიპატარა რამ ცხოვრებაში. მისი განხორციელება არა მხოლოდ სასურველი, არამედ სავალდებულოა. ამიტომ ოთახში ბავშვთა კლინიკის მონახულებისას ჯანმრთელი ბავშვიექთნები აჩვენებენ დედას, თუ როგორ უნდა გააკეთოს მასაჟი და მისი ასაკის შესაბამისი ელემენტები. ამ სტატიაში მსურს უფრო დეტალურად ვისაუბრო მასაჟის ტიპებზე, მისი განხორციელების პრინციპებზე და მის მნიშვნელობაზე ბავშვის განვითარებისთვის.

რატომ არის ასეთი მნიშვნელოვანი ჩვილის მასაჟი?

მასაჟი არის უნივერსალური მეთოდიგავლენა ბავშვის სხეულზე მთლიანად. ახალშობილს განუვითარებელი აქვს სხეულის სხვადასხვა სისტემა, მაგრამ კანის ანალიზატორები საკმაოდ მზად არიან სამუშაოდ. ამიტომ მასაჟის სესიებს მაქსიმალური სარგებელი მოაქვს. ისინი ეხმარებიან ფიზიკურ და მეტყველების განვითარებააუმჯობესებს მოძრაობების კოორდინაციას და ხელს უწყობს უფრო ღრმა დამკვიდრებას ემოციური კავშირიდედასა და შვილს შორის. ბუნებრივია, იმ პირობით, რომ ის ბავშვს დამოუკიდებლად გაუკეთებს დამამშვიდებელ მასაჟს და არ ისარგებლებს მასაჟისტის მომსახურებით.

ბავშვთა მასაჟი იყოფა ორ ტიპად

• ზოგადი გაძლიერება ან ზოგადი;
• სამკურნალო.

დედას შეუძლია სახლში დამოუკიდებლად გააკეთოს აღდგენითი მასაჟი. ამისათვის მან უნდა ისწავლოს მასაჟის მოძრაობები, სწორად მოამზადოს ოთახი და მაგიდა და ასევე შეიძინოს ყველაფერი წინასწარ. საჭირო სახსრებიმასაჟისთვის. თერაპიული მასაჟიდანიშნავს პედიატრი - ორთოპედი, ქირურგი ან ნევროლოგი. უმჯობესია, მისი განხორციელება სპეციალისტებს მიანდოთ, თუმცა ტრენინგის და რამდენიმე პროცედურის დაცვით, დედას შეუძლია თავად აითვისოს წესები და მოძრაობა.

აღდგენითი მასაჟის პრინციპები:

• როდის დავიწყოთ მასაჟი? სიცოცხლის 2-3 კვირიდან.
• მოძრაობები ხორციელდება შესაბამისად მასაჟის ხაზები- პერიფერიიდან ცენტრამდე.
• ხელის მოძრაობის სიჩქარე – 2 სმ წამში – უნდა ემთხვეოდეს ლიმფის დინების სიჩქარეს.
• მოერიდეთ ხერხემლის, ლიმფური კვანძების, ღვიძლისა და გულის უბნებს.
• ნაზად იმუშავეთ კისერზე.
• მუცლის მოფერება ხდება მხოლოდ საათის ისრის მიმართულებით.
• ყველა მოძრაობა უნდა იყოს მსუბუქი;
• ჩაატარეთ მასაჟი ჩვილებისთვის კლასიკური მუსიკაან საკუთარი სიმღერა. თქვენ ასევე შეგიძლიათ წაიკითხოთ რითმები და საბავშვო რითმები.

რა ასაკიდან უნდა დაიწყოს მასაჟი?

თქვენ შეგიძლიათ ივარჯიშოთ აღდგენითი მასაჟის სესიების ჩატარებაზე, როდესაც ბავშვი ნახევარ თვეს მიაღწევს. სანამ ბავშვი 1,5 თვეს მიაღწევს, ერთადერთი მოძრაობა უნდა იყოს ჩასვლა. ნაზი შეხებით მასაჟი ატარეთ ბავშვის ფეხები და მკლავები, მუცელი და ზურგი და თითები. მოგვიანებით (3-4 თვის შემდეგ) შეიძლება დაინერგოს წებოვნება, მოფერება, მორევა და ტანვარჯიშის ელემენტები.

მასაჟის მოძრაობები დაგეხმარებათ პრობლემების მოგვარებაში

აღდგენითი მასაჟი ჩვილებისთვის ტარდება, თუ ისინი ჯანმრთელები არიან და ნორმალურად ვითარდებიან. თუ პატარას პრობლემები აქვს, მაშინ სპეციალური მასაჟის ვარჯიშები ან თუნდაც მათი კომპლექსები დაგეხმარებათ მათთან გამკლავებაში.

მუცლის ზოგადი მასაჟი სასარგებლოა ბავშვისთვის, რადგან ის აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას. რა მოხდება, თუ ბავშვს აწამებენ? ნაწლავის კოლიკაკოლიკისთვის სპეციალური მასაჟი დაგეხმარებათ. მონაცვლეობით უნდა ჩამოწიოთ მარცხენა და შემდეგ მარჯვენა ხელი ბავშვის ნეკნების გასწვრივ. შემდეგ, თქვენ უნდა მოხვიოთ ბავშვის ფეხები თქვენი მარჯვენა ხელით და ნაზად შეიზილოთ მუცელი მარცხენა ხელით, შემდეგ კი მუხლებში მოხრილი ფეხები მუცელზე დააჭიროთ.

ფიტბოლზე ვარჯიშები ხელს უწყობს ჰიპერტენზიას. ფიტბოლი არის დიდი ბურთივარჯიშისთვის. მოათავსეთ თქვენი ბავშვის მუცელი ბურთის ზედაპირზე და ნაზად გადაატრიალეთ იგი გვერდიდან გვერდზე. ასევე ამ ვარჯიშსხელს უწყობს გაზების გამოყოფას.

დაკრიოცისტიტი არის დაავადება, რომლის დროსაც საცრემლე პარკი და საცრემლე სისტემა ანთებულია. ბავშვებისთვის პრობლემის ძალიან ეფექტური გადაწყვეტა არის სპეციალური მასაჟი. მასაჟი დაკრიოცისტიტის დროს ტარდება შემდეგნაირად. თქვენ უნდა დააჭიროთ მდებარე წერტილს გარე კუთხეთვალები და გადაინაცვლეთ ცხვირის ხიდისკენ, დაჭერით მოძრაობებით. ამ პროცედურის ეფექტურმა განხორციელებამ ანთების საწინააღმდეგო წვეთებთან ერთად შეიძლება ჩაანაცვლოს ქირურგიული ჩარევა.

მას ასევე შეუძლია დაეხმაროს ყაბზობის დროს. თუმცა, ეს ღონისძიება უნდა იქნას მიღებული ექიმის დანიშნულებით. ის შეარჩევს შესაბამის ტექნიკას და პროფესიონალი მასაჟისტი უზრუნველყოფს საჭირო ზეწოლას.

მცირე ჭიპის თიაქრის დროს ისინი პრაქტიკაში ატარებენ შემდეგი მეთოდებიმკურნალობა: ზოგადი მასაჟი, ფიზიოთერაპია, მუცელზე დაწოლა, მუცლის წინა კედლის მასაჟი. პირველ ორ მეთოდს ატარებს მასაჟისტი და ფიზიოთერაპევტი, ხოლო ბოლო ორი მეთოდი ადვილად შეიძლება გამოიყენოს დედამ დამოუკიდებლად. ის გულისხმობს მუცლის მოფერებას საათის ისრის მიმართულებით. ყოველი ჭამამდე რეკომენდებულია ბავშვის მუცელზე დაწვა 5-10 წუთით ადრე.

ნევროლოგს შეუძლია დანიშნოს კისრის მასაჟი, თუ დაადგენს, რომ ბავშვს აქვს ტორტიკოლი. კომპლექსი შედგება სავარჯიშოებისგან, რომლებიც თანდათანობით მოაქვს კისერს ნორმალურ მდგომარეობაში. ჯობია სპეციალისტს მიანდო.

ამისთვის ჩვილებიდედის ყურადღება მნიშვნელოვანია და კანთან კონტაქტიმასთან ერთად. მასაჟი საშუალებას მისცემს ბავშვს თავი იგრძნოს რბილად დედის ხელებიმისი შეხება, ზრუნვა და ჯანმრთელობა, ჯანმრთელობის პრობლემებისგან გათავისუფლება.

მასაჟის კომპლექსი პრაქტიკოსი პედიატრისგან, რომელიც შეიძლება შესრულდეს სახლში

ჩვენი საიტისთვის სტატიები იწერება სხვადასხვა სპეციალისტების მიერ, რომლებსაც აქვთ არა მხოლოდ ცოდნა, არამედ პრაქტიკული გამოცდილებაც. მშვენიერი სტატიაშესახებ

მასაჟის მნიშვნელობა ჩვილებისთვის

ყველამ იცის, რომ დაბადების შემდეგ ბავშვის ორგანოები და სისტემები ჯერ კიდევ უნდა გაიზარდოს და განვითარდეს. ეს განსაკუთრებით ეხება თავის ტვინსა და ცენტრალურ ნერვულ სისტემას. დადასტურებულია, რომ კანის ანალიზატორის გამტარი გზები უფრო ადრე მწიფდება, ვიდრე ვიზუალური და სმენა და დაბადების მომენტისთვის ისინი უკვე სრულად განვითარებულია.

ვინაიდან დაბადებიდან პირველი კვირებიდან ბავშვი ყველაზე მეტად ექვემდებარება კანის ზემოქმედებას, მასაჟით ჩვენ შეგვიძლია ხელი შევუწყოთ ბავშვის ყველა ორგანოსა და სისტემის განვითარებას და დიდწილად ცენტრალური ნერვული სისტემის განვითარებას.

ახალშობილ ბავშვს, როგორც წესი, ავლენს ფიზიოლოგიური ჰიპერტონიურობა - ხელები და ფეხები მოხრილი, მუშტები შეკრული, მოძრაობები არარეგულარული და ქაოტური. ჩვენი ამოცანაა დავეხმაროთ პატარას კუნთების ტონის დაბალანსებაში, სწრაფად დაიწყოს მნიშვნელოვანი მოძრაობების გაკეთება და დროულად გაიაროს განვითარების ყველა ეტაპი.

უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა აირჩიოთ ადგილი ბავშვის მასაჟისთვის. ეს უნდა იყოს მყარი, საკმაოდ ფართო ზედაპირი. იდეალური ვარიანტი- გამოსაცვლელი მაგიდა. დააფარეთ ფლანელის საბანი, ზემოდან წაუსვით ზეთის ქსოვილი და ნებისმიერი სუფთა ან ერთჯერადი საფენი. ოთახი კარგად უნდა იყოს ვენტილირებადი. ოპტიმალური ტემპერატურაოთახში – 18-22C.

ხელები უნდა იყოს სუფთა, თბილი, მოკლე ფრჩხილებით. საათები, ბეჭდები და სხვა სამკაულები უნდა მოიხსნას. გაკვეთილის დრო (დილა, შუადღე ან საღამო) შეირჩევა ინდივიდუალურად თითოეული ბავშვისთვის. მთავარი პირობაა, რომ ბავშვს საკმარისი ძილი უნდა ჰქონდეს, რადგან თუ დაძინება მოუნდება, აქტივობა წარმატებული არ იქნება.

არ არის აკრძალული ბავშვის კვება, თუ მას არ სძინავს. დაელოდეთ 10-15 წუთი. ნება მიეცით ბავშვს ჰაერი ამოისუნთქოს, ჭამის შემდეგ ცოტა დაისვენოთ და შეგიძლიათ უსაფრთხოდ დაიწყოთ მასაჟი. არა უშავს, თუ ბავშვმა ამის შემდეგ ცოტათი იფურთხება - მასაჟის შემდეგ თქვენ მას უფრო აჭმევთ.

ბავშვის მასაჟისთვის რეკომენდებულია ბავშვის ზეთის გამოყენება. შეიზილეთ ხელები ამით, მაგრამ არა ძალიან. გაკვეთილის დროს ჩართეთ მუსიკა, ან თავად იმღერეთ, ან უბრალოდ ესაუბრეთ შვილს მასაჟის დროს. ისწავლეთ განსხვავებული მხიარული ლექსები, დააკომენტარეთ მათთან თქვენი ქმედებები. ბავშვი გაჰყვება თქვენი ტუჩების მოძრაობას და დაიმახსოვრებს ყველაფერს, ხოლო როცა დაიწყებს სიარულს და პირველი ბგერების წარმოთქმას, ეს ძალიან გამოადგება მისთვის.

აუცილებელი პირობაა კარგად გაერთე-შენი დიდი განწყობა! ყოველივე ამის შემდეგ, ბავშვი მგრძნობიარეა შიდა მდგომარეობადედები. ამაში დარწმუნებული უნდა იყოთ მასაჟი ამისთვის ჩვილი ძალიან სასარგებლო - მაშინ ბავშვი ყველაფერს დადებითად აღიქვამს. იმისათვის, რომ თქვენმა ბავშვმა მასაჟი ისარგებლოს, ის უნდა მიეჩვიოთ ასეთ აქტივობებს. ჩვილებისთვის მასაჟი ბევრი სამუშაოა. ამიტომ, თქვენ უნდა ივარჯიშოთ ყოველდღე, თანდათან გაზარდოთ ვარჯიშის ხანგრძლივობა და ინტენსივობა.

ბავშვი უნდა იყოს შიშველი - არ შეგეშინდეთ ცივი ხელების, ფეხების, ცხვირის. ეს არ არის იმის მაჩვენებელი, რომ ბავშვი გაციებულია. შეამოწმეთ თქვენი თავის უკანა მხარე: თუ თბილია, მაშინ ყველაფერი რიგზეა. მკლავები და ფეხები ძალიან სწრაფად მოერგება და თბილი იქნება მთელი ბავშვის გაშიშვლების განმავლობაში. პირველივე გაკვეთილები უნდა იყოს არაუმეტეს 5-10 წუთისა. 1,5-2 თვისთვის კლასების ხანგრძლივობა 30 წუთამდე იზრდება.

ბავშვის მასაჟის ტექნიკა

არსებობს რამდენიმე წესი, რომელიც არ უნდა დაირღვეს:

• ფეხებისა და ხელების მასაჟის დროს შეგიძლიათ გამოიყენოთ ზელვისა და წვივის ტექნიკა;
• 2-3 თვემდე ფეხების, მკლავების, ზურგის, დუნდულების, მკერდის მასაჟის დროს გამოიყენეთ მოფერება, მსუბუქი ვიბრაცია და მსუბუქი დარტყმა. ყველა ეს ტექნიკა ამცირებს კუნთების ტონუსს, ამშვიდებს და ასტიმულირებს სისხლისა და ლიმფის მიმოქცევას.
• ფეხის მასაჟის დროს მოძრაობები კეთდება ფეხიდან საზარდულის ლიმფურ კვანძებამდე;
• ხელების მასაჟის დროს - ხელიდან იღლიის ლიმფურ კვანძებამდე;
• ზურგის მასაჟის დროს - წელის მიდამოდან მხრამდე და ხერხემლიდან გვერდებზე;
• დუნდულოების მასაჟის დროს - ბარძაყის სახსრებიდან ანუსისკენ;
• მუცლის მასაჟის დროს - საათის ისრის მიმართულებით;
• გულმკერდის მასაჟის დროს - მკერდიდან მხრებამდე და მკერდიდან გვერდით ზედაპირზე.

ბავშვის ფეხების მასაჟის დროს თავი უნდა აარიდოთ მუხლის სახსრების დაძაბვას, შემოიარეთ მუხლის ქუდი და არ შეეხოთ შიდა ზედაპირითეძოები. მკერდის მასაჟის დროს მოერიდეთ სარძევე ჯირკვლები, ხოლო მუცლის მასაჟის დროს ეცადეთ სასქესო ორგანოებს არ შეეხოთ. არ დაარტყა თირკმელების მიდამოში. როგორც წესი, მასაჟი იწყება ხელებით ან ფეხებით. ბავშვი ჰორიზონტალურად წევს. მასაჟის დროს ხელები და ფეხები უნდა იყოს ოდნავ მოხრილად.

• ყველა ფებრილური მდგომარეობისთვის;
• კანის ჩირქოვანი და მწვავე ანთებითი დაზიანებებისთვის, ლიმფური კვანძები, კუნთები და ძვლები;
• დაავადებებისათვის, რომელსაც თან ახლავს სისხლძარღვების ან ძვლების სისუსტე;
• ჰიპერესთეზიით თანმხლები დაავადებებისათვის (კანის მომატებული მგრძნობელობა);
• მწვავე ეტაპებზე სხვადასხვა დაავადებები(ნეფრიტი, ჰეპატიტი, ტუბერკულოზი და სხვ.);
• დახრჩობისადმი მიდრეკილების მქონე თიაქარისთვის.

ბავშვის მასაჟის გარდა

ეს მარტივი მოქმედებები დღეში რამდენჯერმე უნდა შეასრულოთ.

• თუ თქვენი ბავშვის ხელები მუშტებად არის მოჭიმული, ყოველდღე, მასაჟის მიუხედავად, ჩადეთ თითი ბავშვის ხელისგულში. ამ გზით თქვენ ხელი შეუწყობთ პალმის გახსნას. გაჭიმეთ თითები, დახაზეთ წრე ხელისგულზე და გამოწიეთ ცერი. რაც უფრო ხშირად გააკეთებთ ამას, მით უფრო სწრაფად აიწევს თქვენი ბავშვი განვითარების ახალ საფეხურზე - ის მზად იქნება აიღოს სათამაშო.
• შეიზილეთ და მოზილეთ ბავშვის ტერფები და თითები. ამრიგად, თქვენ ასტიმულირებთ ბევრ აქტიურ წერტილს ფეხზე და, შესაბამისად, ააქტიურებთ მუშაობას სხვადასხვა ორგანოებიდა სისტემები.
• გაათბეთ ყურებინამსხვრევები თითო 30 წამის განმავლობაში, ნაზად და ფრთხილად ჩამოწიეთ ყურის ბიბილო 10-15-ჯერ ქვემოთ. ყველა ეს ქმედება მიზნად ისახავს საერთო იმუნიტეტის გაზრდას.
• მიიტანეთ ბავშვის ხელები და ფეხები ზედაპირზე სხვადასხვა ტექსტურები. შეეხეთ, მოარტყით ხელი და ფეხი მყარ ზედაპირზე, შეეხეთ თბილ, გრილ, სველ, მშრალ ზედაპირს და გააკეთეთ კომენტარი თქვენს ქმედებებზე. ამავე დროს, ბავშვი იღებს უამრავ ინფორმაციას განვითარებისთვის.
• გააკეთეთ გლუვი მოძრაობები თქვენს შვილთან ერთად ზევით და ქვევით, წინ და უკან, წრეში. მოძრაობები არ უნდა იყოს მკვეთრი ან სწრაფი! ასეთი აორთქლება ძალიან სასარგებლოა, რადგან ის აწარმოებს მსუბუქ ვესტიბულურ სტიმულაციას, რაც დადებითად მოქმედებს ტვინის განვითარებაზე.
• გაატარეთ თქვენი ბავშვი სახლში, უთხარით რა ფერები აკრავს მას, რა სუნი, რა საგნები.

ფეხის მასაჟი

მარცხენა ხელით დაიჭირეთ ბავშვის მარცხენა ფეხი წვივის არეში. ინდექსი და შუა თითები მარჯვენა ხელიმოათავსეთ ფეხის უკანა მხარეს, საყრდენის შექმნა. მარჯვენა ხელის ცერა თითით დაიწყეთ ძირის გახეხვა - ქუსლიდან ფეხის თითებამდე და უკან. რამდენჯერმე დახაზეთ ფიგურა რვა ან შვიდი ძირზე.

ფეხის შუა ფეხის თითების ქვეშ დაჭერით - თითები დაიხარებს; თითის აწევის გარეშე გადაიტანეთ ფეხის გარეთა კიდის გასწვრივ ქუსლამდე და დააჭირეთ ქუსლის შუაზე - თითები გასწორდება. ეს არის ერთგვარი ტანვარჯიში თითებისთვის.

ფეხის გარეთა კიდე შეიზილეთ, იქვე მოზილეთ (სპირალი დახაზეთ), შემდეგ იგივე გააკეთეთ ფეხის შიდა კიდეზე. გაჭიმეთ თითოეული თითი. შეიზილეთ და გაჭიმეთ ფეხის თაღი და აქილევსის მყესი. აუცილებლად მსუბუქად დააკარით ფეხი მაგიდის ზედაპირზე - ეს იწვევს ფეხის ტონუსის დაქვეითებას. შემდეგი, გააგრძელეთ მთელი კიდურის მასაჟი.

ფეხის მასაჟი

მოიხვიეთ ფეხი ფეხიდან საზარდულის არეწინა, გვერდითი და უკანა ზედაპირის გასწვრივ 6-8 ჯერ. ამავდროულად, შემოიარეთ მუხლის ქუდი. ახლა მოათავსეთ თქვენი მოდუნებული ხელი ფეხის წინა ზედაპირზე და გააკეთეთ მცირე ვიბრაცია. შემდეგ, მარჯვენა ხელის ორი ან სამი თითით, მსუბუქად შეეხეთ ფეხის გარე ზედაპირს, ხოლო ხელი ფეხიდან ბარძაყის სახსარამდე გადაიტანეთ.

გაიმეორეთ ეს მოძრაობა 3-4 ჯერ. ამის შემდეგ რამდენჯერმე გაიმეორეთ დარტყმა და ვიბრაცია. ყოველთვის დაასრულეთ ფეხის მასაჟი ჩასებით. იგივე გააკეთეთ მარჯვენა ფეხზე, ცდილობთ მარჯვენა ფეხი დაიჭიროთ მარჯვენა ხელით და შეიზილეთ მარცხენა ხელით.

შემდეგ აიღეთ პატარას მარცხენა ხელი და ფეხი და ფრთხილად გადაახვიეთ მუცელზე. ნუ გეშინიათ, რამდენიმე დღის ბავშვიც კი არასოდეს დაიხრჩობა მიდრეკილ პოზაში. ბავშვი აუცილებლად გვერდით გადააქცევს თავს, რათა თავისუფლად ისუნთქოს.

რამდენჯერმე დაარტყით მარჯვენა და მარცხენა ფეხებს ქუსლიდან დუნდულებამდე. ინსულტი ქუსლიდან მკლავამდე სხეულის გვერდითი ზედაპირის გასწვრივ რამდენჯერმე მარჯვნივ და მარცხნივ. აიღეთ ბავშვის მარჯვენა ხელი მაჯასთან და მარჯვენა ფეხთან და აწიეთ მდინარე ოდნავ ზევით, ფეხი კი ოდნავ ქვემოთ, ანუ დაჭიმეთ ბავშვი. იგივე გააკეთე მეორე მხარეს.

გაიმეორეთ ეს გაჭიმვა რამდენჯერმე. ეს ვარჯიში ძალიან სასარგებლოა ჩვილებისთვის სიცოცხლის პირველ კვირაში. შემდეგ გადადით დუნდულოების მასაჟზე.

დუნდულოების მასაჟი

რამდენჯერმე დაარტყით მარჯვენა ხელის გულს, ჯერ ერთი დუნდულოზე, შემდეგ მეორეზე ბარძაყის სახსარიანუსისკენ. მსუბუქად მოჭერით დუნდულები. ისევ დაარტყით მარჯვენა და მარცხნივ. გამოიყენეთ ხელისგულები დუნდულოებზე მსუბუქად დასარტყმელად. დაასრულეთ ყველაფერი მოფერებით. თუ ბავშვი უარს არ იტყვის მუცელზე წოლაზე, განაგრძეთ ზურგის მასაჟი.

ზურგის მასაჟი

მარჯვენა ხელით დაარტყით ზურგის მარჯვენა ნახევარი წელის მიდამოდან მხარამდე. იგივე გააკეთე მარცხენა ხელით. ალტერნატიული მოძრაობები, მარჯვნივ და მარცხნივ, რამდენჯერმე გაიმეორეთ ჩახუტება. შემდეგ ბავშვის ზურგი დუნდულებიდან თავში ჩაატარეთ უკანა მხარეფუნჯები და შიგნით საპირისპირო მიმართულება, თავიდან დუნდულებამდე, - ხელისგულით. გაიმეორეთ ეს მოძრაობა რამდენჯერმე.

დაარტყით ხელისგულით ხერხემლიდან სხეულის გვერდით ზედაპირზე ერთდროულად მარჯვნივ და მარცხნივ. დაასრულეთ ყველაფერი ზურგის ქვედა ნაწილიდან მხრებამდე მოფერებით. ახლა თქვენ შეგიძლიათ ბავშვს უკან დააბრუნოთ და დაიწყოთ მუცლის მასაჟი.

მუცლის მასაჟი

ჩვენ ვიწყებთ საათის ისრის მიმართულებით 5-6-ჯერ მოფერებით. შემდეგ ჩვენ ვაკეთებთ კონტრ stroking. ხელებს ბავშვს მუცელზე ვათავსებთ შემდეგნაირად: მარჯვენა ხელის ხელი მუცლის მარცხენა ნახევრის თავზეა, მარცხენა ხელის თითების უკანა მხარე მუცლის მარჯვენა ნახევრის ქვედა მხარეს. და ამავდროულად ვეფერებით ხელისგულს ქვემოთ და თითების უკანა მხარეს ზემოთ. ვიმეორებთ 5-6-ჯერ, ეს მოძრაობა აუმჯობესებს ნაწლავის მოძრაობას.

შეგიძლიათ დაარტყოთ მუცლის ირიბი კუნთები. ორივე ხელის თითები მოათავსეთ წელის არეში და აიღეთ ხელები ერთმანეთისკენ, ზემოდან ქვემოდან და წინ, თითები ჭიპის ზემოთ. გაიმეორეთ 5-6 ჯერ.

ჭიპის თიაქრის თავიდან ასაცილებლად ორი კვირის შემდეგ (ჭიპის ჭრილობის სრულად შეხორცების შემდეგ) დღეში რამდენჯერმე შეახვიეთ კანი ჭიპის ირგვლივ, ორი თითით შეაგროვეთ ჭიპი ნაკეცად (ჭიპი უნდა შევიდეს ნაკეცში) და დარწმუნდით. კანის ჭიპის კვანძის გადახვევა. ამისათვის მოათავსეთ ბალიში ცერა თითიჭიპზე დაბლა ფრჩხილით, მსუბუქად დააწექით თითი ჭიპს და აწევის გარეშე აწიეთ თითი ფრჩხილით ზემოთ. მოძრაობები კეთდება 1 წამში და ასე ზედიზედ 10-15 ჯერ.

მკერდის მასაჟი

ორივე ხელის ორი თითი დაიდეთ მკერდის შუაზე. ორივე ხელით ერთდროულად შეასრულეთ მოძრაობები მარჯვენა და მარცხენა მხრისკენ (დახაზეთ „ტკიპა“ მკერდზე). ასევე გამოიყენეთ ორი თითი წრიული მოძრაობებიირგვლივ სარძევე ჯირკვლები(დახაზეთ წრეები). შემდეგ გაიარეთ სამი თითი ნეკნთაშუა სივრცეების გასწვრივ მკერდის ბოლოდან სხეულის გვერდით ზედაპირზე მარჯვნივ და მარცხნივ (სავარცხელი მკერდზე). გაიმეორეთ მოძრაობები რამდენჯერმე.

ხელის მასაჟი

მოათავსეთ თქვენი მარცხენა ხელის ცერა თითი ბავშვის მარცხენა ხელში, შემოიხვიეთ წინამხარი დანარჩენი თითებით და მოაბრუნეთ ბავშვი გვერდზე. ხელის დასამშვიდებლად, გააკეთეთ უფლება სინათლე ხელითდაკვრა ან ვიბრაცია. როდესაც სახელური მოდუნდება, შეეცადეთ გაასწოროთ იგი. მარცხენა ხელი მარჯვენა ხელის ყველა თითით დაიჭირეთ და რამდენჯერმე მოიხვიეთ ხელიდან იღლიამდე. რამდენჯერმე გაიმეორეთ შეხება და ვიბრაცია. დაარტყა პირველ რიგში სახელურის გარე ზედაპირზე. შემდეგ დაიწყეთ ხელის მასაჟი.

ხელის მასაჟი

გაჭიმეთ თითოეული თითი, გადაიტანეთ ცერი გარეთ, მოზილეთ ცერის ტუბერკულოზი, რამდენჯერმე დახაზეთ წრე ხელისგულზე. შეანჯღრიეთ ფუნჯი, გადაიტანეთ იგი ზედაპირზე, შეეხეთ ფუნჯს სხვადასხვა ზედაპირზე.

თუ არ შეგიძლია მთელი მასაჟის გაკეთება ერთდროულად, არ ინერვიულო! დაიწყეთ სხეულის ცალკეული ნაწილებით. ჯერ გაიკეთეთ მასაჟი, რაც ბავშვს მოსწონს - როგორც წესი, ეს არის ფეხები და დუნდულები. შემდეგ რამდენიმე დღის შემდეგ დაიწყეთ ბავშვისთვის არცთუ სასიამოვნო ადგილების მასაჟი (ზურგი, მკერდი, მუცელი).

ბავშვებს განსაკუთრებით არ უყვართ ხელის მასაჟი. მაგრამ ამის გაკეთება ძალზე მნიშვნელოვანია, რადგან, როგორც წესი, ხელების ტონუსი უფრო დიდია და ორი თვის შემდეგ ბავშვმა უკვე უნდა მიიტანოს მუშტი პირში და სახელურში მოთავსებული სათამაშო ეჭიროს. ეს ყველაფერი განვითარების ეტაპებია და დროულად უნდა დასრულდეს.

ძალიან თანდათან, მაგრამ ყოველდღე, შეაჩვიეთ თქვენი შვილი მასაჟს. პირველ რიგში, შეგიძლიათ დაყოთ გაკვეთილი რამდენიმე ნაწილად (და გააკეთეთ ისინი მთელი დღის განმავლობაში). მაგრამ თვენახევრის განმავლობაში შეეცადეთ გაიკეთოთ მთელი მასაჟი, ყოველგვარი "დამტვრევის" გარეშე. გაკვეთილების დროს აქტიურად დაუკავშირდით თქვენს შვილს ან ქალიშვილს, შეაქეთ ბავშვი, ისაუბრეთ გულახდილად და შეინახეთ იგი მხიარულ განწყობაზე.

ბავშვის მასაჟი უნდა იყოს შერწყმული ტანვარჯიშთან, ტანვარჯიშის დიდ ბურთზე და დიდ აბაზანაში ცურვით სიცოცხლის პირველივე კვირებიდან. მხოლოდ ასეთი კომპლექსი მისცემს თქვენს პატარას ძალას ჯანსაღი საფუძველისიცოცხლისთვის. წარმატებებს გისურვებთ თქვენ და თქვენს შვილებს!

მასაჟი ბავშვებისთვის არის ბავშვის სხეულის რბილი, საკუთარი ხელით გაზომილი მოფერება. შეგიძლიათ გამოიყენოთ ზეთი ან ისე, რომ ხელები შეუფერხებლად სრიალდეს ბავშვის კანზე.

როგორც მასაჟის პროცესის ნაწილი, შეგიძლიათ ნაზად მანიპულიროთ თქვენი ბავშვის ტერფებით, მაჯებით და თითებით პასიური სახსრების ვარჯიშებისთვის. მასაჟის დროს ელაპარაკე რბილად, ჩუმად ან უმღერე ბავშვს. ეს თქვენს მანიპულაციებს კიდევ უფრო დამამშვიდებელს გახდის ბავშვისთვის.

დამამშვიდებელი ხელის დარტყმა ააქტიურებს ბედნიერების ჰორმონის, ოქსიტოცინის გამომუშავებას მასაჟის სესიის ყველა მონაწილეში.

მასაჟის დადებითი თვისებები ჩვილებისთვის

ბავშვის მასაჟს ბევრი სარგებელი აქვს, რამაც შეიძლება დადებითი გავლენა მოახდინოს არა მხოლოდ ახალშობილზე, არამედ მის მშობლებზეც.

მასაჟი დაეხმარება თქვენს შვილს:

• განვითარდეს ფიზიკურად, კოგნიტურად, სოციალურად;
• იყავი მოდუნებული და არ ინერვიულო;
• ნაკლები ტირილი და აურზაური;
• უკეთ დაიძინე.

ერთმა კვლევამ აჩვენა, რომ ახალშობილის მასაჟი ეხმარება მათ სწრაფად გამოჯანმრთელდეს სიყვითლისგან.

განსაკუთრებით სასარგებლოა მასაჟის სესიები ნაადრევი ჩვილები, შედეგად, შეინიშნება რამდენიმე გაუმჯობესება:

1. უფრო სწრაფი წონის მომატება, განსაკუთრებით ზეთების გამოყენებისას. მასაჟი ააქტიურებს საკვანძო ნერვს, რომელსაც ეწოდება ვაგუსის ნერვი, რომელიც აკავშირებს ტვინს სხეულის ძირითად ნაწილებთან, მათ შორის კუჭთან. ამ ნერვის გააქტიურება აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას და ნაწლავის მოძრაობას, რაც ეხმარება ბავშვს წონის მომატებაში.
2. სტაბილური გულისცემა. მასაჟი აუმჯობესებს ნერვული სისტემის მუშაობას, რომელიც არეგულირებს ჩვენი ორგანოების მუშაობას. ამრიგად, მასაჟს შეუძლია ბავშვის გულისცემის მუდმივი შენარჩუნება.
3. უფრო მშვიდი ქცევა სტრესისა და ტკივილის დროს.
4. უფრო სტაბილური ტვინის აქტივობა. დღენაკლულ ბავშვებს, რომლებიც იღებენ მასაჟს, ჩვეულებრივ აქვთ ტვინის აქტივობა. ნაადრევი ჩვილები, რომლებსაც არ გაუკეთებიათ მასაჟი, განიცდიან ტვინის აქტივობის დაქვეითებას.

0-დან 3 თვემდე ბავშვის მასაჟი, უპირველეს ყოვლისა, მოიცავს ბავშვის სხეულის ვარჯიშს სხვადასხვა მოძრაობისთვის, ფეხების, მკლავების შემცირებას და ასევე აქტიურ განვითარებას. კისრის კუნთებიზედა გულმკერდის, ზურგის კუნთების და მხრის სარტყლის გაძლიერება.

მასაჟი 1 თვის ბავშვისთვისაც ტარდება ნორმალური ფუნქციონირების ხელშეწყობის მიზნით. შინაგანი ორგანოები, კუნთების მოდუნება და მეტაბოლიზმის გაუმჯობესება.

დაუშვებელია მკვეთრი და ძლიერი წნევა მასაჟის შესრულებისას. ერთი თვის ბავშვი. ეს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ბავშვის სახისა და თავის მასაჟის დროს. ყოველივე ამის შემდეგ, ბავშვის ძვლები ჯერ კიდევ ყალიბდება და ისინი ძალიან მგრძნობიარე და მყიფეა.

• მასაჟი ჩვილებისთვის 1 თვიდან მოიცავს რბილ ჩახშობას, თანდათანობით გადადის მსუბუქ წნევაზე;
• 2 თვის ბავშვის მასაჟი შეიცავს რბილ მოფერებას და ასევე შეიძლება მოიცავდეს წებოვნებას, ზელვას და ვიბრაციას. 2 თვის ბავშვის მასაჟი მიზნად ისახავს კოლიკების მოსახსნელად, ფეხების და მკლავების კუნთების მოდუნებას, რომლებიც ჯერ კიდევ ტონუსშია. მასაჟი ასევე უნდა დაეხმაროს ნერვული სისტემის დამშვიდებას. გახეხვა უნდა მოხდეს ფრთხილად, რადგან ბავშვების კანი ჯერ კიდევ ძალიან ნაზი და თხელია. თუ შეამჩნევთ, თავი უნდა შეიკავოთ წურვისგან კანიბავშვის გამონაყარი;
• 3 თვის ბავშვის რეგულარული მასაჟი ხელს უწყობს კოლიკისა და კოლიკის გაჩენის თავიდან აცილებას, დადებითად მოქმედებს ნერვულ სისტემაზე, ამაგრებს კუნთებსა და სახსრებს და აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას. ხელის და მკლავების მასაჟი აქვს დადებითი გავლენაგანვითარებისთვის შესანიშნავი საავტომობილო უნარებიმაშასადამე, ბავშვის მეტყველებასა და კოგნიტურ უნარებზე მომავალში. ზოგადი მასაჟი სამი თვის ბავშვიმოიცავს რბილ წვერს, წვერს და ტანვარჯიშს.

როგორ გავიკეთოთ მასაჟი ახალშობილებზე სახლში?

სანამ გადაწყვეტთ ახალშობილის მასაჟის გაკეთებას, შეარჩიეთ თქვენთვის უსაფრთხო ადგილი ბავშვის მასაჟისთვის. ის კომფორტული უნდა იყოს როგორც თქვენთვის, ისე რომ მოსახერხებელი იყოს ბავშვის მასაჟი და თავად ბავშვისთვისაც.

სანამ თქვენს პატარას არ შეუძლია ბევრი გადახვევა ან გადაადგილება, თქვენ უბრალოდ უნდა დარწმუნდეთ, რომ ის წევს სტაბილურ ზედაპირზე.

როგორც კი ბავშვს შეუძლია გადახვევა, უმჯობესია აირჩიოს ზედაპირი, საიდანაც ვერ დაეცემა. ჩვილებს შეუძლიათ თვალის დახამხამებაში გადატრიალდნენ, განსაკუთრებით მაშინ, თუ ბავშვი დაფარულია ზეთით და სრიალა.

საწოლის შუა ან თუნდაც იატაკი კარგად გამოდგება. უბრალოდ მოათავსეთ სუფთა პირსახოცი ან თეთრეული ბავშვის ქვეშ. და არასოდეს დატოვოთ თქვენი ბავშვი უყურადღებოდ.

დარწმუნდით, რომ ოთახში კომფორტული ტემპერატურაარ არის პირდაპირი ჰაერის ნაკადი ან ნაკადი. თუ ამინდი ცხელია, ნუ შეიზილეთ ბავშვს პირდაპირ ვენტილატორის ქვეშ ან პირდაპირ კონდიციონერის ქვეშ. ბავშვი არ ისიამოვნებს მასაჟით, თუ ის სიცივეს გრძნობს.

იმის გამო, რომ ეს განსაკუთრებული მომენტია თქვენთვის და თქვენი ბავშვისთვის, დარწმუნდით, რომ ოთახში ყურადღების გაფანტვა არ არის. თუ შინაური ცხოველი გყავთ, გადაიტანეთ იგი სხვა ოთახში და გადაიტანეთ თქვენი მობილური ტელეფონიჩუმ რეჟიმში. თქვენ შეიძლება მოგინდეთ დასასვენებელი მუსიკის დაკვრა დაბალ ხმაზე, რათა ბავშვმა გაიგოს თქვენთან საუბარი.

ხელთ გქონდეთ ყველაფერი, რაც გჭირდებათ მასაჟისთვის.

თქვენ უნდა მოამზადოთ:

• მასაჟის ზეთი;
• პირსახოცები ზედმეტი ზეთის ან კრემის მოსაშორებლად;
• ბავშვის ტანსაცმლის გამოსაცვლელი ტანსაცმელი;
• ჩვეულებრივი საფენის გამოცვლის ნაკრები;
• ბავშვი და პირსახოცი, თუ მასაჟის შემდეგ ბანაობთ ბავშვს.

როგორ გავიკეთოთ მასაჟი ახალშობილს? მასაჟის ძირითადი ტექნიკა

ბავშვებს უყვართ დადგენილი რუტინები და გამეორება.

ასე რომ, თუ თქვენს პატარას ყოველ ჯერზე ერთნაირად მასაჟებთ, მან იცის რას უნდა ელოდოს და დატკბება ამ გამოცდილებით.

1. დაიწყეთ ბავშვის მასაჟი ფეხებიდან, თანდათან გადაინაცვლეთ სხეულზე, დამთავრებული თავით. ფეხები შესანიშნავი ადგილია მასაჟის სესიის დასაწყებად, რადგან თქვენი ბავშვი შეჩვეულია ფეხებზე შეხებას საფენის გამოცვლისას.
2. ხელებზე დაასხით კრემის ან ზეთის რამდენიმე წვეთი. გააცხელეთ ზეთი ან კრემი ხელისგულებს შორის შეზელვით.
3. ძალიან ნაზად შეიზილეთ იგი ბავშვის კანში, ფეხებიდან დაწყებული.
4. იმუშავეთ ფეხებზე მაღლა. ამის შემდეგ შეგიძლიათ ნაზად დაარტყით თეძოებიდან ფეხის თითებამდე.
5. დაიცავით იგივე თანმიმდევრობა თქვენს ხელებზე. შეიზილეთ ისინი მხრებიდან ფეხის თითებამდე. სასარგებლოა მასაჟის შერწყმა მსუბუქ ვარჯიშებთან.
6. ვარჯიში თითებისთვის. მსუბუქად დააჭირე თითი ცერს შორის და საჩვენებელი თითებიდა ნელა მოხარეთ და გაასწორეთ. გაიმეორეთ თითოეული თითით. სასარგებლოა ასეთი სავარჯიშოების თანხლება სანერგე რითმებით.
7. გულმკერდისა და მუცლის ვარჯიშები მოიცავს წრიულ დარტყმებს საათის ისრის მიმართულებით. მუცლის წრიული ჩახუტება, რომელიც ხდება რბილი წნევით, ხელს უწყობს საკვების გადატანას საჭმლის მომნელებელ ტრაქტში.
8. ბავშვს ფეხები მუხლს ქვემოთ მოუჭირეთ და ფეხებს მაღლა ასწიეთ, ნაზად დააწექით მუხლებზე მუცელზე. ეს ხელს შეუწყობს ჭარბი გაზების გაქცევას.
9. დაასრულეთ ბავშვის სხეულის წინა ნაწილის მასაჟი მკერდიდან თეძოებამდე ფართო დარტყმებით.
10. მიაბრუნეთ თქვენი ბავშვი მუცელზე ზურგის მასაჟის მიზნით. გამოიყენეთ დიდი, საათის ისრის საწინააღმდეგო წრიული მოძრაობები, აწიეთ ზურგი ძირიდან მხრებისკენ.

    არ დააჭიროთ ზურგის სვეტის მიდამოს. ამან შეიძლება ზიანი მიაყენოს თქვენს პატარას.

11. დაასრულეთ ზურგის მასაჟი დიდი ამპლიტუდით მხრებიდან თეძოებამდე, როგორც ეს გააკეთეთ სხეულის წინა მხარეს.

ბავშვის თავის მასაჟი

ინდოეთში არ კეთდება ბავშვის მასაჟი თავის მასაჟის გარეშე.

ზოგიერთ ბავშვს უფრო მეტად სიამოვნებს თავის შეხება, ვიდრე სხეულის სხვა ნაწილები.

თუ თქვენი შვილი ერთ-ერთია, ვისაც არ მოსწონს თავის შეხება, ნუ დაჟინებით მოითხოვთ ამ ტიპის მასაჟს. დაელოდეთ სანამ თქვენი ბავშვი ოდნავ გაიზრდება და შემდეგ ისევ სცადეთ. როდესაც თქვენი შვილი უფრო მეტად იცნობს მასაჟს, მას შეიძლება შეუყვარდეს სკალპის მასაჟიც.

როგორ უნდა შეიზილოთ ბავშვის თავი?

ახალშობილის თავთან ძალიან ნაზი უნდა იყოს, ვინაიდან თავის ქალას ძვლები ჯერ არ არის შერწყმული.

გამოკვლევისას შეგიძლიათ შეამჩნიოთ რბილი ლაქები, რომლებიც ზოგჯერ პულსირებს. მათ ფონტანელებს უწოდებენ. არის ორი შრიფტი, ერთი მდებარეობს გვირგვინზე ( დიდი შრიფტი), მეორე არის ბავშვის თავის უკანა მხარეს (პატარა შრიფტი). უკანა შრიფტი იხურება, როდესაც თქვენი ბავშვი დაახლოებით 6 კვირისაა, მაგრამ შრიფტი თავის თავზე იხურება 18 თვის განმავლობაში.

პირველ ექვს კვირაში არ განახორციელოთ ზეწოლა თავის მასაჟის შესრულებისას. უბრალოდ, ნაზად წაუსვით ზეთი თქვენი თავის ყველა ნაწილს და მიეცით საშუალება, რომ თავისით შეიწოვოს.

მას შემდეგ, რაც ბავშვის თავი გამაგრდება, შეგიძლიათ თითებით ნაზი ზეწოლა მოახდინოთ, მცირე წრიული მოძრაობებით, როცა მოძრაობთ ბავშვის თავის გარშემო.

მაგრამ არასოდეს მოახდინოთ ზეწოლა ბავშვის თავის თავზე, სადაც უფრო დიდი შრიფტი ჯერ კიდევ რბილია.

შრიფტები თავისთავად იხურება და მყარდება, როდესაც ბავშვის თავის ძვლები იზრდება და ერწყმის ერთმანეთს.

სანამ ბავშვს შეუძლია თავი მაღლა აიწიოს, თავზე ზეთი წაისვით, როცა ბავშვი წევს ზურგზე. ამ გზით, ნებისმიერი ზეთი, რომელიც წვეთობს, არ დაეცემა სახეზე. როცა ბავშვს თავი მაღლა უჭირავს დამოუკიდებლად, შეგიძლიათ ზეთი წაისვათ, როცა ის მუცელზე წევს. ეს სავარჯიშო პოზიციას კიდევ უფრო კომფორტულს გახდის.

თუ თქვენს პატარას აქვს სებორჰემიური დერმატიტი, ზეთის წასმისას არ დაკაწროთ ქერქი. თქვენ აღმოაჩენთ, რომ ზეთის დატოვება თქვენს პატარას თავზე ღამით, ხელს შეუწყობს ქერქის დარბილებას, რომელიც შემდეგ შეიძლება თავისთავად ჩამოვარდეს ბანაობის დროს ან ბავშვის თმის დაბანის ან ვარცხნის დროს.

მაშინაც კი, თუ ეს ასე არ არის, სებორეული დერმატიტი არ აწუხებს პატარას და ძალიან ხშირია ბავშვებში. ხშირად ის თავისთავად ქრება, როცა ბავშვი იზრდება.

ქერქის ამოჭრით თქვენ რისკავთ სკალპის დაზიანებას და ინფექციის გამოწვევას.

რამდენად ხშირად უნდა გაიკეთო მასაჟი?

ტრადიციულად, ბავშვს მასაჟს უტარებენ ყოველდღე ბანაობის წინ ან მის შემდეგ. ზოგიერთი მშობელი მასაჟს აკეთებს დღეში ორჯერ პირველი სამი თვის განმავლობაში. მაგრამ მასაჟის სესიების იდეალური რაოდენობა არ არსებობს.

რამდენად ხშირად გააკეთებთ ამას, დამოკიდებულია თქვენს დროზე და იმაზე, თუ როგორ გრძნობს თავს ბავშვი მასაჟის დროს. თუ მშრომელი დედა ხართ, მაშინ, სავარაუდოდ, გაგიჭირდებათ ბავშვის მასაჟი ყოველდღე.

მაშინაც კი, თუ თქვენი შვილი მასაჟს მხოლოდ ხანდახან იღებს, მასაჟის ყველა სარგებელი მაინც იქნება.

მასაჟის სესიის ხანგრძლივობა

მასაჟის ხანგრძლივობა იცვლება ბავშვის ასაკთან ერთად. ზოგიერთ ბავშვს ის დაბადებიდან უყვარს, შემდეგ კი მთელი სხეულის მასაჟს 30 წუთი სჭირდება.

თუ თქვენს პატარას თავდაპირველად არ მოსწონს მასაჟი, სესიები ხანმოკლეა. როდესაც თქვენი ბავშვი იწყებს სეირნობას ან სიარულს, თქვენ შეიძლება შეამჩნიოთ, რომ მას დიდხანს არ სურს წოლა. შემდეგ საჭიროა მასაჟი 5-10 წუთის განმავლობაში.

უბრალოდ „წაიკითხეთ“ თქვენი შვილის ნიშნები. შეგატყობინებთ, მოსწონს თუ არა მასაჟი.

გაუკეთეთ ბავშვს მასაჟი, როცა ის არ არის მშიერი ან დაღლილი. ამ გზით მას მასაჟი უფრო მოეწონება. ეს შეიძლება მოხდეს დღის ნებისმიერ დროს.

ბავშვებს უყვართ პროგნოზირებადობა, ასე რომ, თუ საქმეებს ერთსა და იმავე დროს აკეთებთ, ისინი თავს დაცულად და ბედნიერად გრძნობენ. მაგალითად, თუ დაიწყებთ მასაჟით, რასაც მოჰყვება დაბანა, კვება და ბოლოს ძილი, ბავშვი ისწავლის ამ ნიმუშის ამოცნობას და მოელის მას.

საჭიროების შემთხვევაში, ამის გაკეთება ახალშობილთან შეიძლება რთული იყოს. ხშირი კვებადა ბავშვს თითქმის ყოველთვის სძინავს. როდესაც ის იზრდება და მეტ დროს ატარებს სიფხიზლეში, შეგიძლიათ დრო დაუთმოთ.

ვინაიდან მასაჟი ამშვიდებს თქვენს პატარას, შეგიძლიათ ის ძილის წინ რუტინის ნაწილადაც კი აქციოთ. ძილის წინ მასაჟი დაეხმარება თქვენს პატარას დაისვენოს შემდეგ. აქტიური დღედა დამშვიდდი, მოემზადე დასასვენებლად.

თუ თქვენი ბავშვი ღამით ხშირად ტირის, საღამოს მასაჟი დაგეხმარებათ შეამციროთ ტირილის ალბათობა. დროთა განმავლობაში თქვენ უკეთ გაიცნობთ თქვენს პატარას და შეძლებთ იპოვოთ შესაფერისი დრო მასაჟისა და დაბანისთვის. დაე, ბავშვი გახდეს თქვენი მეგზური.

როდის არის უკუნაჩვენები მასაჟი?

თუ თქვენს შვილს აქვს გამონაყარი, ნუ წაისვით კანზე კრემი ან ზეთი ექიმთან წინასწარი კონსულტაციის გარეშე.

თუ ცხადი გახდება, რომ გამონაყარი გამოწვეულია კრემით ან ზეთით, რომლებიც გამოიყენეს ბავშვის მასაჟისთვის, შეწყვიტეთ მისი გამოყენება და მიმართეთ ექიმს, რომ გაარკვიოთ რომელი ზეთები ან კრემები არის საუკეთესო თქვენი ბავშვისთვის.

ზოგიერთი ექსპერტი თვლის, რომ უმჯობესია არ გაიკეთოთ მასაჟი, როდესაც ბავშვი ავად არის ან ავად არის. სხვები ამტკიცებენ, რომ ვირუსული დაავადების დროს ნაზი მასაჟი დაგეხმარებათ სხეულის ტკივილის შემსუბუქებაში.

თუ ბავშვს აქვს სიცხე, მასაჟის გაკეთებამდე მიმართეთ ექიმს.

ყოველთვის მიიღეთ და აუხსენით თქვენი შვილის სიგნალები საკუთარ თავს. როდესაც ავად არის, ის შეიძლება გახდეს ჭირვეული და უარი თქვას მასაჟზე. მეორეს მხრივ, თუ თქვენი შეხება შეამსუბუქებს ტკივილს სხეულში, ბავშვი შეძლებს დამშვიდდეს და უფრო სწრაფად დაიძინოს თქვენი ნაზი დარტყმებით.

თუ თქვენს შვილს სიცხე მატულობს, მან შეიძლება იგრძნოს გაციება. ასე რომ, თქვენ შეგიძლიათ უბრალოდ დაუთოოთ და წაისვათ ტანსაცმელზე გაშიშვლების გარეშე. თუმცა, თუ სიცხე დაეცემა, ბავშვმა შეიძლება ცხელება იგრძნოს და ტანსაცმლის გაღება მოინდომოს.

თვალი ადევნეთ ბავშვს. ყოველთვის ეცადეთ გაიგოთ, რა ხდის მის მდგომარეობას ყველაზე კომფორტულს.

ზამთარში ასევე საჭიროა მასაჟი. მაგრამ ბავშვს ეს მოეწონება მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ის არ გრძნობს სიცივეს. ამიტომ, დარწმუნდით, რომ ოთახი საკმარისად თბილია, სანამ ბავშვი გაიხადეთ.

როგორ გავაკეთოთ ბავშვის მასაჟი, დიდწილად თავად ბავშვი განსაზღვრავს. მისი ქცევის სიგნალების წაკითხვის უნარი მასაჟის ყველაზე მნიშვნელოვანი ასპექტია. თქვენი შვილი აჩვენებს საკუთარ თავს, როდის უნდა დასრულდეს ის, რომელი ინსულტი მოსწონს ბავშვს და რომელი არა.