კანის სიმშრალე დაავადების სიმპტომია თუ სრულიად ნორმალური მოვლენაა? რა უკუნაჩვენებია მშრალი კანისთვის. თბილი სამკურნალო კომპრესი სახისთვის

• რისი მიცემაა ნებადართული ჩვილებისთვის? როგორ შეგიძლიათ შეამციროთ ტემპერატურა უფროს ბავშვებში? რომელი მედიკამენტებია ყველაზე უსაფრთხო?
• მშრალი კანის ნიშნები
• მშრალი კანის მიზეზები
• მშრალი კანის მოვლა
• სხეულის მშრალი კანის მოვლა

რისი მიცემაა ნებადართული ჩვილებისთვის? როგორ შეგიძლიათ შეამციროთ ტემპერატურა უფროს ბავშვებში? რომელი მედიკამენტებია ყველაზე უსაფრთხო?

ინსტრუმენტების მიმოხილვა სიმშრალისკენ მიდრეკილებას ძირითადად გენეტიკური მიზეზები აქვს. ამიტომაცდრამატული ცვლილებები აქ ვერ მიიღწევა. მაგრამ კანთან დამეგობრება და მისი მდგომარეობის გაუმჯობესება სავსებით შესაძლებელია. მთავარი -სათანადო მოვლა

და პრევენციული ღონისძიებები.

როგორც წესი, სიმშრალე დამახასიათებელია როგორც სახის კანისთვის, ასევე სხეულის კანისთვის. ასეთი კანი ჩვეულებრივ უფრო თხელი და მგრძნობიარეა.

როდესაც ცხიმოვანი ჯირკვლები არ გამოიმუშავებს საკმარის სეკრეციას, ანუ ცხიმს, რომელიც იცავს ეპიდერმისს გამოშრობისა და მცირე დაზიანებისგან, კანი ნაკლებად ინარჩუნებს ტენიანობას, ამიტომ ის ხშირად შრება, რეაგირებს გაღიზიანებით და უფრო სწრაფად ბერდება.

მშრალი კანი ხშირად მგრძნობიარეა. © iStock

მშრალი კანი ხშირად მიდრეკილია ცუდი ტოლერანტობისკენ დაბინძურებული ჰაერისა და მყარი წყლის მიმართ. უფრო სავარაუდოა, რომ ის რეაგირებს ჩვეულებრივ ალერგენებზე (მაგალითად, თაფლზე).

მშრალი კანის ნიშნები

მშრალი კანის მოვლისთვის აირჩიეთ ზეთის შემცველი პროდუქტები.. © iStock კანის პათოლოგიური სიმშრალის ხშირი მიზეზიაატოპიური დერმატიტი

1. 1

   . ამ დაავადების შესახებ დაწვრილებით დერმატოლოგი გეტყვით. მაგრამ ზოგჯერ მათ, ვისაც ეს პრობლემა ჩვეულებრივ არ აწუხებს, ასევე განიცდის დისკომფორტისა და შებოჭილობის გრძნობას. კონკრეტულად რა აშრობს კანს? გამწმენდები აგრესიული ზედაპირით-აქტიური ნივთიერებები

2. 2

   (სურფაქტანტები) შემადგენლობაში ანადგურებს კანის ჰიდროლიპიდურ მანტიას.

3. 3

   დამატენიანებელი არ იყო საკმარისად მდიდარი თქვენთვის, ან კანს არ აქვს საკმარისი საკვები, რომ შეინარჩუნოს ტენიანობა შიგნით.

4. 4

   მძიმე ამინდის პირობები, მაგალითად, სიცხე გაზრდილი მშრალი ჰაერით ან ყინვაგამძლე ყინულოვან ქარებთან ერთად, ძირს უთხრის კანის დამცავ პოტენციალს.

5. 5

   ზოგიერთი სახის ჰორმონალური მკურნალობა ან გამოყენება იწვევს კანის ძლიერ სიმშრალეს. თქვენ მოგიწევთ ლოდინი, სანამ ეს გვერდითი ეფექტი გაქრება, რაც არბილებს მის გამოვლინებებს კოსმეტიკა.

რით განსხვავდება მშრალი კანი ნორმალური და ცხიმიანი კანისგან

ცხიმიან და ნორმალურ კანთან შედარებით, მშრალ კანს არასაკმარისი ჰიდროლიპიდური შრე აქვს. ის უფრო თხელია და სისხლძარღვები ზედაპირთან ისე ახლოსაა განლაგებული, რომ სპაზმი შესაძლებელია ყინვის ხანმოკლე ზემოქმედების შემდეგაც.

მფლობელები ცხიმიანი კანირქოვანა და ცხიმოვანი შრე ყალიბდება ძლიერი დაცვაამიტომ უფრო ნელა ბერდება და ნეგატივს იტანს გარე გავლენა- პილინგიდან ცივ ამინდამდე. მაგრამ მშრალი კანი დაცულია აკნესგან, გაფართოებული ფორებისგან და სხვა უსიამოვნებებისგან, რაც ართულებს ახალგაზრდობის ცხოვრებას.

საუკეთესო დამატენიანებელი ინგრედიენტებია გლიცერინი, ალოე ვერა და ჰიალურონის მჟავა. © iStock

რა უნდა გავაკეთოთ ძალიან მშრალი კანისთვის

ხდება, რომ კანის მდგომარეობა სერიოზულ შეშფოთებას იწვევს: ის წითლდება და იგრძნობა მტკივნეული შეგრძნებებიონკანის წყალთან კონტაქტის შემდეგაც კი და არც ერთი კოსმეტიკური პროდუქტი არ შველის სიმშრალეს და აქერცვლას. აქ მხოლოდ ერთი რჩევაა - დანიშნეთ შეხვედრა დერმატოლოგთან.

1. 1

   ამოიღეთ ალკოჰოლის შემცველი პროდუქტები თქვენი კოსმეტიკური ჩანთიდან;

2. 2

   ტუტე გამწმენდების ნაცვლად გამოიყენეთ ნაზი კრემისებური ტექსტურები;

3. 3

   თუ შესაძლებელია, დააინსტალირეთ წყლის ფილტრები.

სიფრთხილის ზომები მშრალი კანის მოვლისას

გამოიყენეთ სანაპიროზე თხელი და მშრალი კანი უფრო სწრაფად იწვის. და არ დაგავიწყდეთ, რომ ულტრაიისფერი გამოსხივება იწვევს თავისუფალი რადიკალების წარმოქმნას - ახალგაზრდული კანის მთავარი მტრები.

ცივ სეზონზე გარეთ გასვლამდე წაისვით სახეზე დამცავი, არ დაივიწყოთ შარფი და ხელთათმანები.

სხეულის მშრალი კანის მოვლა

სახისთვის

კანის ერთ-ერთი მთავარი ტიპია მშრალი კანი– ვლინდება შებოჭილობის, აქერცვლის, წვრილად ფოროვანი სტრუქტურის, მოსაწყენი ჩრდილის და ადვილად გაღიზიანების შეგრძნებით. თუ ახალგაზრდობაში სახის მშრალი კანი გამოიყურება თხელი, ხავერდოვანი და ნაზი, მაშინ ასაკთან ერთად და სათანადო მოვლის გარეშე მისი მდგომარეობა სწრაფად უარესდება და იწვევს ნაოჭების ნაადრევ გაჩენას და გაქრობას. ობიექტურად, მშრალი კანის ფენომენი ხასიათდება წყლისა და ლიპიდური ცვლის დარღვევით, ოფლის ფუნქციონირებით და. ცხიმოვანი ჯირკვლებისუსტად მჟავე pH რეაქცია (მჟავა-ტუტოვანი მდგომარეობა). მშრალი კანის დადგენა ძალიან მარტივია: თუ კანზე თითებით დაჭერისას კვალი დიდი ხნით არ ქრება, ეს ნიშნავს, რომ კანი მშრალია და ეს ინფორმაციაშექმნილია სპეციალურად თქვენთვის.

კანის სილამაზის, ახალგაზრდობისა და სიჯანსაღის განმსაზღვრელი ფაქტორია ორგანიზმში წყლის ბალანსის დონე. საკვებიდან სითხის არასაკმარისი მიღებამ შეიძლება გამოიწვიოს კანის სიმშრალე. კანის ნორმალური ტენიანობის შესანარჩუნებლად კოსმეტოლოგები გვირჩევენ დღეში 1,5-დან 2 ლიტრამდე წყლის დალევას. მოხმარებული სითხის ეს მოცულობა არა მხოლოდ ავსებს მას ბუნებრივი დანაკარგები, არამედ ორგანიზმიდან შლის ტოქსინებს და დაშლის პროდუქტებს, რაც, თავის მხრივ, გავლენას ახდენს კანის მდგომარეობაზე.

კანის სიმშრალე, აქერცვლა და დაჭიმულობის შეგრძნება კანის ადრეული დაბერების მიზეზია. კანის ელასტიურობის დაკარგვა იწვევს წვრილი ნაოჭების თხელი ქსელის წარმოქმნას, რომელიც კანის საკმარისი დონის არარსებობის შემთხვევაში სწრაფად გადაიქცევა ღრმა ღარებში. უპირველეს ყოვლისა, ნაოჭები ჩნდება თვალებისა და პირის კუთხეებში, ასევე კისერზე – კანის ყველაზე თხელი სტრუქტურის მქონე უბნებზე. არახელსაყრელი კლიმატური ფაქტორები (ქარი, დაბალი ტენიანობა, მზის სხივები, ცივი ჰაერი, ტემპერატურის ცვლილებები) კიდევ უფრო აშრობს კანს, ართმევს მას საჭირო ტენიანობას და დაცვას.

მშრალი კანის განვითარება შეიძლება გამოწვეული იყოს არასწორმა კვებამ, ვიტამინებისა და მინერალების ნაკლებობამ, ნერვული სისტემის დაავადებებმა და ცხელ მაღაზიებში მუშაობამ. ყველა ეს ფაქტორი იწვევს კანში მომხდარი ცვლილებების მთელ ჯაჭვს. კანის დამცავი ბარიერების შემცირება იწვევს ტენიანობის დაკარგვას. თავის მხრივ, ეს იწვევს ქსოვილებში სისხლის მიკროცირკულაციის პროცესების დარღვევას და მათ ტროფობას. შედეგად არასწორი კვებაკოლაგენური ბოჭკოები იტანჯება, მცირდება კანის სიმტკიცე და ელასტიურობა. კანის ეს ცვლილებები კიდევ უფრო მწვავდება სათანადო მოვლის არარსებობის გამო.

კანის სიმშრალის მიზეზი ასევე შეიძლება იყოს როგორც კოსმეტიკისა და მოვლის საშუალებების არასწორი არჩევანი, ასევე გარკვეული კოსმეტიკური პროცედურები. თუ ცხიმოვანი ჯირკვლები გამართულად არ ფუნქციონირებს, უკუნაჩვენებია საპნის გამოყენება სარეცხისთვის, ალკოჰოლური ლოსიონები, ამქერცლავი პილინგი და სკრაბი, ან გამკაცრებელი ნიღბები. კოსმეტიკურ პროცედურებს შორის უპირატესობა უნდა მიენიჭოს ფერმენტულ პილინგის, რომელიც ყველაზე ნაზად მოქმედებს დამცავ ფენაზე და ინტენსიურად ატენიანებს მშრალ კანს.

მშრალ კანს ესაჭიროება მკვებავი და გამაგრებული კრემები, მკვებავი და მატონიზირებელი ნიღბები, უალკოჰოლო ტონიკები, კოლაგენისა და ელასტინის შემცველი კრემები. ყველა ეს კოსმეტიკა ხელს შეუწყობს კანის ბუნებრივი დაცვის აღდგენას. გამოყენებული კოსმეტიკა უნდა იყოს შექმნილი სპეციალურად მშრალი კანისთვის და მოიცავდეს კანის აქტიურ დამატენიანებელ კომპლექსს.

მშრალი კანის წინააღმდეგ ბრძოლაში მნიშვნელოვანი პუნქტია კვების კორექცია: ალკოჰოლის გამორიცხვა, რაციონის გამდიდრება A, E, C ვიტამინების შემცველი საკვებით.

კანის დატენიანების მეთოდები

მშრალი კანი, უპირველეს ყოვლისა, მოითხოვს საკმარის დატენიანებას და დაცვას გარე გამღიზიანებლებისგან, რამაც შეიძლება ზიანი მიაყენოს მას. მშრალი კანის დამატენიანებელი საშუალებები უნდა შეიცავდეს სპეციალურ ნივთიერებებს - დამატენიანებელს (ჰიდრატანტებს), რომლებიც უზრუნველყოფენ ნორმალური დონეტენიანობა. მათი მოქმედების მექანიზმის მიხედვით, დამატენიანებელი ნივთიერებები ფირისწარმომქმნელი და ჰიგიროსკოპიულია.

ფირის წარმომქმნელი დამატენიანებელი საშუალებებია გლიცერინი, ცვილები, მინერალური ზეთებიდა ცხიმები. კანის ზედაპირზე წყალგაუმტარი ფირის წარმოქმნით ისინი ხელს უწყობენ კანში ტენის შენარჩუნებას და მის აორთქლებას. ამ ჯგუფის ჰიდრანტებს შორის განსაკუთრებით შეიძლება გამოირჩეოდეს გლიცერინი - ბუნებრივი ტრიჰიდრული სპირტი, ჰექსაჰიდრული სპირტის სორბიტოლი და ლინოლენური და ლინოლეინის მჟავები.

სითხის შეკავების უნარის გამო, გლიცერინი მრავალი ათწლეულის განმავლობაში გამოიყენება კოსმეტიკური ფორმულირებების წარმოებაში. ცოტა ხნის წინ ამერიკელმა მეცნიერებმა აღმოაჩინეს გლიცერინის კიდევ ერთი თვისება - სიგნალის გაგზავნისა და კანის ახალგაზრდა უჯრედების მომწიფების პროცესის სტიმულირების უნარი. უჯრედების განახლება ინარჩუნებს ტენიანობის ნორმალურ დონეს და ხელს უშლის კანის სიმშრალეს.

ჰიგიროსკოპიული თვისებები აქვს ჰექსაჰიდრულ ალკოჰოლურ სორბიტოლს, რომელიც იმავე ჯგუფს მიეკუთვნება. ის ატენიანებს კანს და ასევე მნიშვნელოვნად აუმჯობესებს დამატენიანებელი კრემების, ნიღბების და სხვა კოსმეტიკური პროდუქტების ტექსტურას, ანიჭებს მათ პლასტიურობას, რბილობას და ხავერდოვნებას. ლინოლენის მჟავას შეუძლია არა მხოლოდ შექმნას ჰიდროფილური ფილმი კანის ზედაპირზე, არამედ არეგულირებს ეპიდერმისის ბარიერის გამტარიანობას. ლინოლის მჟავა აუცილებელია როგორც წყალგაუმტარი ლიპიდური ბარიერის შესაქმნელად, ასევე კანის ადგილობრივი იმუნიტეტის დასარეგულირებლად.

ჰიგიროსკოპიული დამატენიანებლების ჯგუფში შედის შარდოვანა, ჰიალურონის, პიროლიდონკარბოქსილის და რძემჟავა მჟავები, კოლაგენი. კანთან დაკავშირებული ამ ნივთიერებების მოლეკულები აკავშირებს წყალს და ინარჩუნებს მას კანში. მათ შეუძლიათ ეპიდერმისში ბუნებრივი დამატენიანებელი ფაქტორის (NMF) დონის აღდგენა. ამ ჯგუფს შორის ყველაზე მეტად მაღალი ჰიგიროსკოპიულობააქვს ჰიალურონის მჟავა, რომლის ერთი გრამი ერთ ლიტრ წყალს აქცევს გელის მსგავს მდგომარეობაში. კოსმეტიკური ინდუსტრია იყენებს ჰიალურონის მჟავას, რომელიც ამოღებულია მამლის და ზვიგენის კანიდან.

კოლაგენი (ბერძნული - წებო), რომელიც იმყოფება უჯრედშორის სივრცეში და კანის უჯრედებში, შეუძლია შეიწოვოს და შეინარჩუნოს წყლის რაოდენობა 30-ჯერ მეტი ვიდრე საკუთარი წონა. კოსმეტიკური ინდუსტრია ფართოდ იყენებს კოლაგენის უნარს, შეიწოვოს ტენიანობა.

მშრალი კანისთვის დამატენიანებელი საშუალებების არჩევისას ყურადღება მიაქციეთ მათ შემადგენლობას და ზემოთ ჩამოთვლილი ინგრედიენტების არსებობას. საუკეთესო გზითსახისა და სხეულის მშრალ კანთან ბრძოლაში არის ინდივიდუალური ყოვლისმომცველი დამატენიანებელი პროგრამის შემუშავება, მათ შორის რჩევები კვების და კანის მოვლის, შესაბამისი კრემების, ნიღბების და პროცედურების შესახებ. კანის სიმშრალის პრობლემა უნდა გადაჭრას დერმატოკოსმეტოლოგებმა კანის გაუწყლოების ხარისხის, სეზონურობის, ასაკის და სხვათა გათვალისწინებით. ინდივიდუალური მახასიათებლები. დღეს ეს შეიძლება გაკეთდეს კარგი კოსმეტიკური შედეგების მისაღწევად, სახისა და სხეულის კანის ახალგაზრდობისა და სიჯანსაღის გასახანგრძლივებლად.

კანის მომატებული სიმშრალე ჩვეულებრივი მოვლენაა.
ბევრი თანამედროვე ადამიანებისხეულის მშრალი კანი ხშირად მაწუხებს. სიმშრალის მიზეზებს და მკურნალობას განსაზღვრავს დერმატოლოგი ან დამსწრე ექიმი.

ასეთი დერმატი ფერმკრთალია, მასზე ნაოჭები უფრო ხშირად წარმოიქმნება, რაც, რა თქმა უნდა, უპირველეს ყოვლისა აშინებს კაცობრიობის სამართლიან ნახევარს.

განსაკუთრებით უსიამოვნოა როცა სიმშრალე, რომელსაც თან ახლავს კანის დაჭიმულობა და ქავილიდა განვითარების შემთხვევაში კანის დაავადებები, - ავსებს აქერცვლა და გაღიზიანება.

ძალიან მნიშვნელოვანია ამის გაგება დიდი რაოდენობადაავადებას თან ახლავს მსგავსი სიმპტომები.

თუ სხეულის გამომშრალი კანი არ გაქრება და მისი განკურნება დამოუკიდებლად შეუძლებელია, საჭიროა ექიმთან კონსულტაცია, რათა გაირკვეს მიზეზი და დაგინიშნოთ მკურნალობა.

მშრალი კანის ძირითადი სიმპტომები

სიმშრალე კანის თანმხლები სიმპტომები:

• უხეში კანი;
• ბზარები;
• სიწითლე;
• დერმოგრაფია (კანის აშკარა ნიმუში);
• პილინგი;
• სკალირება;
• ნაცარი ჩრდილი;
• დაძაბულობა.

რა არის მშრალი კანის ყველაზე გავრცელებული სიმპტომები?

1. კონტაქტური დერმატიტი;
2. ფსორიაზი;
3. იმუნოდეფიციტის სინდრომი (შიდსი);
4. ეგზემა;
5. ჰიპოთირეოზი

კანის სიმშრალის ძირითადი მიზეზები

რატომ ჩნდება ქსეროზის კანის მეცნიერებაბოლომდე არ სწავლობდა.

ურთიერთობასთან შემდეგი მიზეზების გამოსხეულის მშრალი კანი:

1. განაცხადი საყოფაცხოვრებო ქიმიკატებისათანადო დაცვის გარეშე.
2. ზაფხულში რუჯის მიღება.
3. ოთახში ყოფნა მშრალი ჰაერით.
4. ცხელი აბაზანის მიღება, აბაზანაში ან საუნაში წასვლა.
5. კანის მკვდარი ნაწილაკების ჭარბი რაოდენობა.
6. გენეტიკური.
7. კანის დაავადებები (ალერგია, დერმატიტი, ფსორიაზი, ეგზემა და სხვა).
8. კანის უჯრედებში სითხის რეგულარული ნაკლებობა.

დერმატოლოგების აზრით, ქ ბოლო დროს ბევრ ადამიანს აწუხებს მშრალი კანი. აუცილებელია გამომწვევი მიზეზების გარკვევა და ამ დაავადების მკურნალობის დაწყება დაავადების პირველი სიმპტომების გამოვლენისთანავე.

სამი ფაქტორი განსაზღვრავს ქსეროზის მიზეზებს:

• კანის დაზიანება;
• ეპიდერმული ტენიანობის ნაკლებობა;
• კანის ზედა ფენის ხშირი დესკვამაცია.

საინტერესო ფაქტი!სხეულის მშრალი კანი ხშირად დროებითია და ძლიერდება ზამთარში.

როგორ განვკურნოთ სხეულის მშრალი კანი

ქალები ოცნებობენ გამომშრალი კანის მოშორებაზე და მათი გარდაქმნაზე გარეგნობა, ამიტომ მიმართავენ სხვადასხვა მეთოდებიშესწორებები.

მიაქციე ყურადღება!ამისთვის დადებითი შედეგიმეცნიერებისთვის ხელმისაწვდომი ცოდნის გამოყენება. მათზე შემდგომში ვისაუბრებთ.

1. სწორი დიეტა

მშრალი და ქერცლიანი კანი მიუთითებს ორგანიზმში მნიშვნელოვანი ნივთიერებების, მინერალებისა და ვიტამინების ნაკლებობაზე. დიდი ხანია ცნობილია, რომ ცილების და ცხიმების დეფიციტი იწვევს დაღლილობას და სიმშრალესკანი.

მნიშვნელოვანია გახსოვდეთ!არასასურველი შედეგების თავიდან ასაცილებლად, მიიღეთ ვიტამინები და მინერალები და რეგულარულად ეწვიეთ ექიმს. სხეულის სიმშრალესთან დაკავშირებული პრობლემები და დანიშვნისას სათანადო მკურნალობა, მნიშვნელოვანია იცოდეთ დერმის ტიპირათა უზრუნველყოს მიზეზების აღმოფხვრა და სასურველი შედეგის მიღწევა.

1.1. კვება მშრალი კანისთვის

პრობლემური კანისთვის, რაციონში გადართეთ ცხოველური ცხიმებიდან მცენარეულ ცხიმებზე.

დივერსიფიკაცია თქვენი დიეტა ბოსტნეულით, ხილით და თხილით.

ფრთხილად!არადიეტური ხორცისა და სოუსების ჭამა, ასევე კოფეინისა და ალკოჰოლის ბოროტად გამოყენება აკრძალულია!

მნიშვნელოვანია გახსოვდეთ!დალიეთ ბევრი წყალი მთელი დღის განმავლობაში!

1.2. კვება კომბინირებული კანისთვის

ძნელი ხდება პროდუქტების არჩევა, თუ ასეთი ტიპის კანი გაქვთ. არ უნდა მიირთვათ შებოლილი, დამარილებული, ცხიმიანი ან შემწვარი საკვები.. რეკომენდებული დიეტის დაცვით, სხეულის კანის სიმშრალის გამომწვევი მიზეზები გაქრება, შემდეგ კი ამის საჭიროება აღარ იქნება წამლის მკურნალობა.

2. სხეულის აბაზანები

ბალახებით, თაფლით და სხვა ინგრედიენტებით აბაზანები აცილებს კანის სიმშრალეს. დარბილების პროცედურები ტარდება ყოველთვიურად. კანის ქავილის და გაღიზიანების წინააღმდეგ საბრძოლველად შესაფერისია წყალხსნარი ნუშის ქატოთი. ამის შემდეგ არ დაგავიწყდეთ მშრალი დერმის კრემის წასმა.

მნიშვნელოვანია გახსოვდეთ!დარბილების აბაზანები სასარგებლოა ცივ სეზონზე.

3. სახის ნიღბები

სხეულის მშრალი კანისა და მისი მიზეზების აღმოსაფხვრელად, მკურნალობის გარდა, მნიშვნელოვანია სახის ნიღბების გაკეთებამინერალები, ბიოლოგიურად აქტიური ნივთიერებები და ზეთი.

როგორ მოქმედებს ნარევები კანზე:

• ელასტიურობის გაზრდა;
• გაახალგაზრდავეთ კანი;
• ასწორებს ნაოჭებს;
• ატენიანებს.

ფრთხილად!არ შეეხოთ თვალის ზონას ნიღბების შემადგენლობით!

საინტერესო ფაქტი!მკვებავი ნარევები მზადდება ცხიმოვანი ნატურალური პროდუქტებისგან.

4. ტანის ნიღბები

ქალები ხანდახან მეტი ყურადღებაყურადღება მიაქციეთ სახის კანს, ხოლო დაივიწყეთ სხეულის კანი. ბუნებრივი ნიღბებიიყიდება კოსმეტიკური მაღაზიები, მაგრამ ადვილია მათთვის ნარევების გაკეთება სახლში. ქოქოსის ზეთიგამოდგება მშრალი სხეულისთვის ნიღბების დასამზადებლად.

ზეთი შეიცავს სასარგებლო კომპონენტებსდა აღწევს კანის ფორებში. პროცედურის შემდეგ დერმისი ხდება გლუვი და რბილი, გაღიზიანების ან სიმშრალის ნიშნების გარეშე, ეგზოტიკური არომატით.

მოვიყვან ნიღბის მაგალითი. აიღეთ ერთი ჭიქა გარეცხილი მარწყვი, გააშრეთ და გახეხეთ. წაისვით ეს ნარევი ბარძაყის კანზე მოკლე დრო. პროცედურის დასასრულს, ჩამოიბანეთ შემადგენლობა წყლით. ნიღბების შემდეგ მშრალი კანი ხდება რბილი, გლუვი და ელასტიური.

5. სახის მასაჟი

სახის მასაჟი - სასარგებლო პროცედურა, ანიჭებს ქალს სილამაზესა და ახალგაზრდობას. აძლიერებს კანს, მოქმედებს მეტაბოლურ პროცესებზე, არბილებს ნაოჭებს და აახალგაზრდავებს.

სახის და კისრის მასაჟი იყოფა:

• კოსმეტიკური;
• პლასტიკური;
• სამკურნალო.

კოსმეტიკური მასაჟი მითითებულია მშრალი და შეშუპებული დერმის დროს.

პლასტიკური მასაჟი კეთდება ხანდაზმულთა კანის დაბერებისთვის.
აკნეს მქონე პაციენტებს ენიშნებათ სამკურნალო მასაჟი, ცხიმიანი სებორეა, კუნთების ტონუსის დაქვეითება და სტაგნაციური ლაქები.

სასარგებლო პროცედურა - პილინგი ამკვრივებს და ასუფთავებს კანი, ხდის მას ახალგაზრდას.

პილინგის სახეები:

• ზედაპირული პილინგი შესაფერისია ახალგაზრდა ქალებისთვის;
• ღრმა წმენდა რეკომენდებულია მოწიფული ქალბატონებისთვის;
• საშუალო პილინგი მალავს უთანასწორობას და ნაწიბურებს.

მნიშვნელოვანია გახსოვდეთ!

1. ორი დღის განმავლობაში მზიან ამინდში გარეთ გამოჩენა არ არის მიზანშეწონილი.
2. მშრალი კანი საჭიროებს წმენდას კვირაში ერთხელ.
3. პროცედურა ტარდება თვეში ერთხელ.

ფრთხილად!პილინგი არ უნდა გაკეთდეს მაშინ, როცა ქალი ძუძუთი კვებავს ბავშვს, ორსულად ან აქვს მომატებული სხეულის ტემპერატურა.

7. ნარკოლოგიური მკურნალობა

როდესაც სხეულზე მშრალი კანი ჩნდება, მიზეზები დგინდება გამოკვლევით, რის შემდეგაც ტარდება წამლის მკურნალობა, მათ შორის.

გამოყენებამდე წამლებიშეიტანეთ კორექტირება თქვენს ყოველდღიურ რუტინაში:

• სიფხიზლისა და ძილის რეგულირება;
• დაიცავით დიეტა ხილით და ბოსტნეულით და დალიეთ დღეში სამი ლიტრი წყალი;
• მშრალი კანის მოვლა, კრემები ხელების დაბანის, დაბანის ან აბაზანის მიღების შემდეგ.

საშიში დაავადებები წარმოიქმნება ქსეროზის გამო.

მედიკამენტების შესარჩევად მიმართეთ ექიმს.

8. მკურნალობა ტრადიციული მეთოდებით

• ბორის ზეთი,
• ჟოჟობას ზეთი,
• სელის ზეთი,
• წმინდა იოანეს ვორტის ზეთი.

დააფარეთ ზეთი პრობლემური კანითითები ან სახვევები, შემდეგ ჩამოიბანეთ წყლით და შეიზილეთ კანი კრემით. კანის დასატენიანებლად გააკეთეთ ნიღბები გახეხილი პროდუქტებისგან (ბოსტნეული, მარცვლეული, კენკრა).

მშრალ კანზე კერატინიზებული ქერცლების მოსაშორებლად, კვერცხის გული უნდა აურიოთ ორი ლიმონის ცედრა, ერთი კოვზი აბუსალათინის ზეთი, დაუმატოთ ჭიქა მდუღარე წყალი და ნაღები. ოთხი საათის შემდეგ მასა უნდა გავფილტროთ, შევურიოთ ორი ლიმონის წვენი და კოვზი თაფლი და დავამატოთ სალიცილის სპირტი. მიღებული ნაზავით მშრალი კანი დილით და საღამოს შეიზილეთ.

ბავშვებში მშრალი კანის გაჩენა

ბავშვთა კანი დელიკატურია, რის გამოც ის უფრო მეტად კარგავს ტენიანობას, ვიდრე მოზრდილებში.

ქვემოთ უფრო დეტალურად განვიხილავთ ბავშვებში მშრალი კანის მიზეზებსა და მკურნალობას.
როცა ბავშვის კანის სიმშრალე ხდება ოთახში მშრალი ჰაერის გამოატენიანეთ ჰაერი დამატენიანებლებით ან სხვა ხელმისაწვდომი მეთოდებით.

დამატენიანებელი ზეთებისა და კრემების გამოყენებისას ბავშვის კანზე ხდება ალერგიული რეაქციები. გამოყენებამდე შეამოწმეთ ზეთებისა და კრემების ეფექტი სხეულის მცირე ნაწილზე. თქვენ უნდა შეიძინოთ მხოლოდ ჰიპოალერგიული კოსმეტიკა.

ბავშვებში კანის სიმშრალის მიზეზები ბავშვის ხშირი ბანაობაა ცხელი აბაზანაბალახების, გელების ან კალიუმის პერმანგანატის დამატებით. თუ შეამჩნევთ სიწითლეს ან სიმშრალეს თქვენი ბავშვის კანზე, დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს რჩევისთვის ან მკურნალობისთვის.

ორსულ ქალებში მშრალი კანის გაჩენა

როდესაც ორსულობა ხდება, ქალის სხეულიგანიცდის ცვლილებებსჰორმონების გამო.

კანზე, რის შედეგადაც ჩნდება:

• სტრიები და მშრალი კანი;
• პიგმენტაცია და ჭორფლები;
• პაპილომები არის პატარა მეჭეჭები.

საინტერესო ფაქტი!ღია კანის პიგმენტაციის მქონე ქალები ნაკლებად მგრძნობიარენი არიან ასეთი გამოვლინებების მიმართ, ვიდრე მუქი კანის მქონე ქალები.

მნიშვნელოვანია გახსოვდეთ!ბავშვის გაჩენის შემდეგ სხეულის სიმშრალის პრობლემა და მისი გამომწვევი მიზეზები მკურნალობის გარეშე გაქრება.

რამდენად მნიშვნელოვანია წყალი კანისთვის?

სხეულის სიმშრალის მიზეზი არის სითხის ქრონიკული ნაკლებობა და მაგნიუმის და კალციუმის დეფიციტი. ისინი არ შედიან სხეულში სასმელი წყალი, რომელიც არ შეიძლება შეიცვალოს სხვა სასმელებით და სამკურნალო საშუალებებით. სითხის ზუსტი რაოდენობა რაც ადამიანს სჭირდებამხოლოდ ექიმი გამოთვლის.

სხეულის სწორი სასმელის ბალანსის შენარჩუნებით კანი ჯანსაღ იერს შეიძენს.

როგორი უნდა იყოს თქვენი ყოველდღიური კანის მოვლის რუტინა?

• გამოიყენეთ დამატენიანებლები შიდა ზამთარში და ზაფხულში.
• დალიეთ დაახლოებით სამი ლიტრი წყალი დღეში.
• აიღე საჭირო კოსმეტიკასხეულისთვის.
• IN ზამთრის პერიოდისხეულის ადგილები დაცული უნდა იყოს ტანსაცმლით.

სხეულის მშრალი კანი იძლევა სიგნალს სხეულის მდგომარეობის დარღვევის შესახებ. მიზეზების დასადგენად საჭირო იქნება სასწრაფო ზომები. შესაძლოა კოსმეტიკური საშუალებების შეცვლით ან დიეტის შეცვლით, გარდა ცუდი ჩვევებიან უარყოფითი გარემო ფაქტორების აღმოფხვრით მიიღწევა დადებითი შედეგები.

თქვენ არ უნდა დაეყრდნოთ მხოლოდ საკუთარ თავს. სხეულის მშრალ კანთან ბრძოლა განვითარებულის მიხედვით უნდა წარიმართოს ინდივიდუალური პროგრამამკურნალობა, შედგენილი ამ დარგის ექსპერტების მიერ, გამოვლენილი მიზეზების გათვალისწინებით გამოკვლევის ანალიზებისა და კანის ობიექტური შეფასების საფუძველზე.

დაბზარული ხელების მკურნალობა ხალხური საშუალებებით...

მშრალი კანის მკურნალობა ხალხური საშუალებებით...

ვიდეო, თუ როგორ მოვამზადოთ ზეთი მშრალი კანისთვის...

დეჰიდრატაციამ შეიძლება არა მხოლოდ ზიანი მიაყენოს ადამიანის ჯანმრთელობას, არამედ შეიძლება გამოიწვიოს სიკვდილიც. წყლის გარეშე ვერავინ იცხოვრებს, ჭამენ, ბანაობენ, ეს არის ყოველდღიური ცხოვრებისა და სილამაზის საფუძველი. თუ სხეულში ეს ქიმიური ელემენტიძალიან მცირე რაოდენობით შეიცავს, ის მყისიერად ფუჭდება შიდა მდგომარეობაპიროვნება და მისი გარეგნობა. ის ასე ვლინდება: კანის სიმშრალე, აქერცვლა, მუდმივი სიწითლე, ჭკნობა, ლეთარგია. ასეთი პრობლემებისგან თავის დასაღწევად, თქვენ უნდა იპოვოთ ამ მდგომარეობის მიზეზები და აღმოფხვრათ ისინი, შემდეგ კი გაუმკლავდეთ სრული რეაბილიტაციასხეულის გარსი.

რა როლს ასრულებს წყალი?

იმისათვის, რომ თქვენი კანი ჯანმრთელად და ლამაზად გამოიყურებოდეს, ის 73 პროცენტით წყლისგან უნდა შედგებოდეს. როდესაც ეს მაჩვენებელი ქვევით ეცემა, კოლაგენი, რომელიც წარმოადგენს უჯრედშორის მატრიქსის საფუძველს, სათანადოდ არ არის გაჯერებული ჟანგბადით და ტენით, რის გამოც იგი სრულად ვერ ახორციელებს მეტაბოლიზმს რბილი ქსოვილებისხეული. შედეგად ლიპიდური ფენა თხელდება და ეს უკვე იწვევს ორგანიზმის ბარიერული ფუნქციის დაქვეითებას. ამ შემთხვევაში ბაქტერიებს შეუძლიათ კანის მეშვეობით შეაღწიონ შინაგან ორგანოებში, რაც გამოიწვევს დაავადებების პროვოცირებას. ამ დაავადებას მეცნიერულად უწოდებენ ქსეროზს. მისი გარეგანი გამოვლინებები- ეს არის სისუსტე, სხეულის სიმშრალე, დასუსტებული თმა, მტვრევადი ფრჩხილებისუსტი იმუნიტეტი.

მშრალი კანის მიზეზები

IN ამ საკითხსორი ძირითადი მიზეზის დადგენა შეიძლება. პირველი იქნება მემკვიდრეობითი, რომლის მიხედვითაც ქსეროზი მშობლებიდან ბავშვებს გადაეცემა. ასეთ შემთხვევებში აუცილებელია მუდმივი პრევენცია და ტოტალური თავის მოვლა. მეორე არის შეძენილი დაავადება. ეს არის მეტაბოლიზმთან დაკავშირებული პრობლემები, მზის ფაქტორი და მრავალი სხვა. ამ შემთხვევაში კანის ნორმალური კვების აღდგენა ხშირად საკმარისია. ადამიანი ასევე გადის გარკვეული რაოდენობის პროცედურებს, რომლებიც აჩქარებს ამ პროცესს.

შეძენილი ფაქტორები

მოდით, უფრო დეტალურად განვიხილოთ, რატომ შეიძლება იყოს მშრალი კანი სხეულზე. მიზეზები:

1. დეჰიდრატაცია.
2. ხშირი ბანაობა ცხელ წყალში.
3. საკვების მიღება, რომელიც ორგანიზმიდან ტენიანობას შლის.
4. სხვადასხვა სახის ალერგია.
5. კლიმატის უეცარი ცვლილებები.
6. არარეგულარული ცხოვრების წესი.
7. არასწორი კოსმეტიკური საშუალებების გამოყენება.
8. ცუდად დაბალანსებული დიეტა.
9. მზეზე გადაჭარბებული ზემოქმედება, სოლარიუმში გადაჭარბებული გარუჯვა.
10. სტრესი.

დაავადებები და მემკვიდრეობა

ზოგჯერ შინაგანი ორგანოების ზოგიერთმა პრობლემამ შეიძლება გამოიწვიოს ადამიანის სხეულზე მშრალი კანი. მიზეზები შეიძლება იყოს ჰორმონების ფუნქციონირებაში ფარისებრი ჯირკვალი, სისხლის და საიდუმლო ჯირკვლების მიმოქცევის პროცესში. მაგრამ იმ დაავადებებს შორის, რომლებიც იწვევს კანის სიმშრალეს, ჩვენ დავასახელებთ შემდეგს:

1. შაქრიანი დიაბეტი.
2. ფსორიაზი.
3. დერმატიტი.
4. თირკმლის უკმარისობა.
5. იქთიოზი.
6. სებორეა.
7. კეროტოზი.
8. ჰორმონალური დისბალანსი.
9. ჰიპოთირეოზი.

თქვენი კანის ტიპის განსაზღვრა

შემდეგი პუნქტების გამოყენებით შეგიძლიათ განსაზღვროთ მშრალი კანი გაქვთ თუ არა. ასე რომ:

1. მშრალი კანი მუდმივად ყალიბდება ასაკობრივი ლაქები. ძველებს რომც მოაშორო, ახლები შესაშური სისწრაფით ჩნდება.
2. ასეთ კანზე ფორები თითქმის შეუმჩნეველია.
3. ის ყოველთვის იშლება, ისევე როგორც ქერცლები იშლება ზედაპირიდან.
4. მშრალ კანზე ხელით რომ გადაისვით, ის უხეში იქნება.
5. შემდეგ ჩნდება ისეთი შეგრძნებები, როგორიცაა წვა, ქავილი წყლის პროცედურები.
6. სხეულის მშრალი კანი ყოველთვის თითქოს დაჭიმულია, რაც დიდ დისკომფორტს უქმნის მის მფლობელს.
7. ქუსლები, ხელისგულები და კუტიკულები შრება და იბზარება.

ამ წერტილებიდან ერთის არსებობა მაინც დიდ დისკომფორტს უქმნის ადამიანს. ამიტომ აუცილებელია ამ დაავადებასთან ბრძოლა ყველა ცნობილი და უცნობი მეთოდით.

სიმშრალე განსხვავებულია

ქსეროზი შეიძლება გამოვლინდეს ორ ტიპად, რომლებიც ერთმანეთისგან განსხვავდებიან სიმძიმით. პირველი ტიპია სიმშრალე შესანიშნავი ტონით. ყველაზე ხშირად გვხვდება ახალგაზრდებში. კანი აქერცლება, წითლდება, ყველაფერზე მგრძნობიარე რეაგირებს, მაგრამ რჩება გლუვი და ელასტიური. მეორე ტიპი არის სხეულის ძალიან მშრალი კანი. არ არის ტონი, არ არის შებოჭილობა. საყურადღებო თვისებაა პირის ღრუს ნაოჭები, რომელთა აღმოფხვრა შეუძლებელია კრემების, მით უმეტეს სახლის რეცეპტებით. შეიძლება მოხდეს როგორც ახალგაზრდა ასაკშიდა უფრო მოწიფულში.

ძირითადი პრევენცია

ასე რომ, თქვენ დაადგინეთ (რა თქმა უნდა, უკეთესი იქნებოდა ეს ასე არ ყოფილიყო), რომ ტანზე მშრალი კანი გაქვთ. რა შემიძლია გავაკეთო ამ პრობლემის ოდნავ გასაუმჯობესებლად? მიზეზი შეიძლება იყოს კლიმატის უეცარი ცვლილება ან მაღალი მშრალი ჰაერი თქვენს სახლში/ქალაქში. ამ პრობლემის აღმოფხვრა შეგიძლიათ დამატენიანებლის გამოყენებით. იგივეს ვათავსებთ მანქანაში და სამსახურში ჩვენს ოფისში. როცა სიმშრალის მიზეზი მხოლოდ კლიმატია, შეგიძლიათ დამოუკიდებლად აირჩიოთ კრემი სხეულის მშრალი კანისთვის და გამოიყენოთ იგი ყოველდღიურად. ტენიანობის გაზრდის მიზნით შინაგანი ორგანოები, დალიეთ დღეში სამ ლიტრამდე წყალი. პროტეინებს ასევე შეუძლიათ ორგანიზმის გაჯერება ტენიანობით, ამიტომ მკაცრ დიეტაზე უარი უნდა თქვათ ამ ელემენტის შემცველი საკვების სასარგებლოდ.

სხეულის მშრალი კანი: მკურნალობა

კატეგორიულად აკრძალულია ქსეროზის საწინააღმდეგო რეცეპტების დამოუკიდებლად შედგენა, რადგან მხოლოდ თქვენი მდგომარეობის გაუარესება შეგიძლიათ. დაავადების დასაძლევად უნდა მიმართოთ დერმატოლოგს, რომელიც დაგინიშნავთ მედიკამენტებს, როგორც შიდა, ასევე გარეგანი, რომლებიც საჭირო იქნება მკურნალობის მთელი კურსის განმავლობაში. ახალგაზრდა ასაკში სხეულის მშრალ კანს მკურნალობენ ცილოვანი დიეტით და გაზრდილი წყლის მიღებით. ზოგიერთ შემთხვევაში (თუ პაციენტს შეუძლია ამის საშუალება), ადამიანები მიდიან საცხოვრებლად უფრო ნოტიო კლიმატის მქონე ქალაქებში. თუ სიმშრალე მენოპაუზის ან სხვა ჰორმონალური დისბალანსის შედეგია, მაშინ ექიმი დანიშნავს მკურნალობას ჰორმონებით, რომლებიც ხელს უწყობენ ბალანსის აღდგენას.

ყოველდღიური მოვლის წესები

დღეს ჩვენს კლიმატში მცხოვრები ადამიანების უმეტესობას მშრალი კანი აქვს. რა ვუყოთ ასეთ უსიამოვნო ნაკლს, როგორ მოვიშოროთ მუდმივი შებოჭილობისა და ქავილის შეგრძნება? მკურნალობის გარდა, არსებობს მთელი რიგი მარტივი პროცედურებირაც უნდა გაკეთდეს ყოველდღიურად:

1. თქვენ უნდა დალიოთ მინიმუმ 2,5 ლიტრი სუფთა წყალი დღეში. უმჯობესია ის ბოთლებში შევიძინოთ, რადგან ონკანები მოხმარებისთვის შეუფერებელ სითხეს გვიწევს.
2. მშრალ კანს სჭირდება ბევრი ტენიანობა, მაგრამ ის ვერ ითვისებს მას სწორად. ამიტომ შხაპის ან აბაზანის მიღებისას დარწმუნდით, რომ წყალი რაც შეიძლება გრილი იყოს. შეიძლება ჯობია ნახევარი საათის განმავლობაში ცოტა უხერხულად იგრძნოთ თავი, მაგრამ შემდეგ კანის მდგომარეობა შესამჩნევად გაუმჯობესდება.
3. წყლის პროცედურების შემდეგ, ყოველ ჯერზე წაისვით სხეულზე მკვებავი ან დამატენიანებელი კრემი. უმჯობესია, თუ ეს პროდუქტი ზეთზეა დაფუძნებული.
4. ნებისმიერი კრემი ან რძე მკაცრად უნდა შეესაბამებოდეს თქვენს ასაკობრივ კატეგორიას.

სახის მოვლა

სახეზე მშრალი კანი განსაკუთრებით მგრძნობიარე ხდება, ამიტომ მასზე ზრუნვა გჭირდებათ განსაკუთრებული ყურადღება. ყოველდღე სამის დახარჯვა გჭირდებათ პრევენციული პროცედურები: გამწმენდი, მატონიზირებელი და დამატენიანებელი (ან მკვებავი). დასუფთავება უნდა იყოს ძალიან ნაზი. მკაცრად გამორიცხულია სკრაბები და პილინგი, რომლებიც შეიცავს მყარ ნაწილაკებს. შეგიძლიათ თქვენი კანის ტონუსით კონტრასტული შხაპი. დაიბანეთ სახე თბილი წყალიდა შემდეგ ყინულოვანი. საჭიროა სახის დატენიანება და კვება ნიღბებით, ზეთებით და ბოლოს კრემებით.

რა უნდა გააკეთოს, თუ გარეთ ცივა

ცივი სეზონი ნამდვილი წამებაა იმ ადამიანებისთვის, რომლებსაც მშრალი კანი აქვთ. ზამთარში მას ჩვეულებრივზე უფრო ფრთხილად უნდა მოუარო, ქარისგან და ყინვისგან დაიცვა. IN წამყვანი როლიაქ იქნება სპეციალური კრემები წარწერით "ზამთარი". ეს არის მკვებავი ნარევი, რომელიც ფარავს კანს დამცავი ფენა, და ძალიან არ ცდება. თუ თქვენს რეგიონში ზამთარი ძალიან მკაცრია, შეეცადეთ მაქსიმალურად შეიფუთოთ თავი შარფით ან ქუდით. ნუ დაივიწყებთ ხელებს. მათ დღეში რამდენჯერმე სჭირდებათ კრემით დამუშავება და ყოველთვის აცვიათ ხელთათმანები. ზამთარში აქტუალურია თხევადი ვიტამინების E და A, ასევე ზეთების გამოყენება სახის ნიღბებად. პარაფინის სახის ნიღაბი ასევე დაგეხმარებათ სიმშრალის მოხსნაში. თქვენ უნდა დაამატოთ მას იგივე ზეთები ან რძე და წაისვით სახეზე, სანამ არ გამაგრდება. რეგულარული გამოყენებით, წყლის ბალანსი თანდათან გაუმჯობესდება.

დასკვნა

მშრალ კანს ებრძვით კოსმეტოლოგთან ოფისში ან სახლში. ეს ყველაფერი დამოკიდებულია იმაზე, თუ რა არის ამ გადახრის მიზეზი, რატომ ხდება კანი ასე. თუ ეს არის დაავადება ან მემკვიდრეობითი ფაქტორი, მაშინ მხოლოდ სპეციალისტი დაგეხმარებათ გაუმკლავდეთ პილინგის და დისკომფორტის ტესტების გაკეთების შემდეგ. როდესაც თქვენს კანზე გავლენას ახდენს კლიმატი, წყალი, დიეტა ან მუდმივი სტრესი, შეგიძლიათ თავად აღადგინოთ წყლის ბალანსი. თქვენ უბრალოდ უნდა აიძულოთ საკუთარი თავი, იზრუნოთ საკუთარ თავზე რეგულარულად და ეფექტურად.

სხეულის მშრალი კანი გამოიხატება შებოჭილობისა და აქერცლის შეგრძნებით. ადვილად ღიზიანდება, მყისიერად შრება ქვიშის ქაღალდის მსგავს მდგომარეობაში, უამრავ უხერხულობას იწვევს და დიდ ყურადღებას მოითხოვს. და თუ ახალგაზრდობაში ის გამოიყურება მიმზიდველად, სასიამოვნოა არყოფნით ცხიმიანი ბზინვარება, შემდეგ ის იწყებს დაბერებას და იფარება ბზარებითა და ნაოჭებით ბევრად უფრო სწრაფად, ვიდრე სხვა ტიპები. რატომ ხდება სხეულის კანი მშრალი და როგორ მოვიშოროთ სიმშრალე, წაიკითხეთ შემდგომ სტატიაში.

თქვენს სხეულზე კანი რატომღაც გამომშრალია; ისინი შეიძლება იყოს შემდეგი ფაქტორები:

• ასაკთან დაკავშირებული ცვლილებები სხეულში.
• არასწორად შერჩეული ინდივიდუალური მოვლის სისტემა.
• სიმშრალისადმი მიდრეკილება, ხშირად მემკვიდრეობითი.
• ჰორმონალური დისბალანსით გამოწვეული ცხიმოვანი ჯირკვლების არასწორი ფუნქციონირება.
• შემცირებული წყლის ბალანსი.
• წარსულში კანის დაავადებები.

ამინდის პირობებმა ასევე შეიძლება გავლენა მოახდინოს კანის მდგომარეობაზე. სიმშრალე ძლიერდება რეგიონებში მაღალი ტენიანობაჰაერი (როგორც რუსეთის ჩრდილო-დასავლეთში), საჭირო ზრუნვა სრულიად განსხვავებულია (შუა ზონაში შერჩეული მოვლისგან განსხვავებით). ამიტომ, კანის ცვლილებების მონიტორინგის დროს, ყურადღება უნდა მიაქციოთ თქვენს გარშემო არსებულ პირობებსაც.

მშრალი კანის სიმპტომები

კანის ძლიერი სიმშრალე მთელ სხეულში გამოიხატება მთელი რიგი უსიამოვნო სიმპტომებით, რომლებიც რეკომენდირებულია მკურნალობა, რათა არ გაუარესდეს მდგომარეობა. ეს სიმპტომები მოიცავს:

• ასაკობრივი ლაქების გამოჩენა.
• ბზარების გამოჩენა კანზე.
• გადაჭარბებული აქერცვლა, უსიამოვნო შებოჭილობის შეგრძნება.
• თუ კარგად დააკვირდებით კანს, ფორებს თითქმის არ შეამჩნევთ – ისინი ძალიან დახურულია და ძნელად გასაწმენდია.
• ჩნდება ქავილის შეგრძნება, თითქოს წყალთან შეხებისას კანი იწვის.
• კანი უხეში და უსიამოვნოა შეხებისას.
• იზრდება კანის გაღიზიანება.

თუმცა, მშრალ კანთან ჩვეულებრივ თანაარსებობა. ოღონდ იმ პირობით, რომ სათანადოდ იზრუნებთ და უსიამოვნო სიმპტომებს დროულად უმკურნალებთ კოსმეტიკური, სამკურნალო ან ხალხური საშუალებებით. აირჩიეთ სამკურნალო სისტემა და ყოვლისმომცველი მოვლამშრალი კანის მოვლა უმჯობესია კოსმეტოლოგის მეთვალყურეობის ქვეშ.

როგორ მოვუაროთ მშრალ კანს

მშრალი კანის მქონეებმა კარგად იციან, რომ მასზე ზრუნვა საკმაოდ რთული ამოცანაა. მაშ, რა უნდა გააკეთოთ, თუ ბუნებამ ან გარემოებებმა მოგანიჭათ ამ ტიპის კანი? მოვლის ძირითადი წესები:

1. წყალი დალიე. ბევრი წყალი, მინიმუმ ორი ლიტრი დღეში, დეჰიდრატაციის თავიდან ასაცილებლად.
2. გამოიყენეთ დამატენიანებელი სახლში.
3. არ დაგავიწყდეთ შხაპის მიღების შემდეგ ლოსიონის წასმა.
4. ეცადეთ არ გამოიყენოთ საპონი დამატენიანებელი თვისებების გარეშე.
5. შეამცირეთ შხაპში გატარებული დრო;
6. აუცილებლად გამოიყენეთ დამატენიანებელი კრემები, რეგულარულად გაიკეთეთ ნიღბები და ნაზი პილინგი კანის გასაწმენდად.
7. გამოიყენეთ ახალი დეკორატიული კოსმეტიკა, სასურველია ჰიპოალერგიული (და არ დაგავიწყდეთ საღამოობით მაკიაჟის მოცილება სპეციალური პროდუქტებით).
8. მიიღეთ ვიტამინები A, E, ჯგუფი B. შეგიძლიათ გააკეთოთ როგორც ბიოლოგიური დანამატებიდა საკვებთან ერთად.

თქვენ უნდა ისწავლოთ თქვენ მიერ გამოყენებული პროდუქტების ინგრედიენტების გაგება. იმის გამო, რომ მგრძნობიარე მშრალი კანი შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს ფორმულირების ნებისმიერ კომპონენტზე. და ამ კომპონენტების იდენტიფიცირებით, თქვენ შეძლებთ უფრო ზუსტად აირჩიოთ მზრუნველი და დეკორატიული კოსმეტიკაამისთვის რეგულარული გამოყენებავიდრე იტანჯებოდეს გვერდითი მოვლენებიალერგიისგან.

მკურნალობა

ზოგიერთ შემთხვევაში, მშრალი კანი მოითხოვს არა მხოლოდ სწორად შერჩეულ მოვლას, არამედ მკურნალობას. ეს შეიძლება განხორციელდეს გამოყენებით ფარმაცევტული პროდუქტები, კოსმეტიკა ან ხალხური რეცეპტები. მკურნალობის მეთოდის არჩევანი დამოკიდებული იქნება მოხერხებულობაზე, შესაძლებლობებზე და კანის ინდივიდუალურ რეაქციაზე კოსმეტიკური, სამედიცინო და ბუნებრივი პროდუქტების სხვადასხვა კომპონენტებზე.

ტრადიციული მედიცინის რეცეპტები

1. მოხარშული კარტოფილი გახეხეთ, გაცხელებული რძით გააზავეთ. წაისვით კანზე დღეში რამდენჯერმე 20 წუთის განმავლობაში. შესანიშნავია მშრალი ხელების სამკურნალოდ.
2. ხმელი პლანტაკი შეურიეთ ვაზელინს და ზეთს. წაისვით კანის ნაპრალებზე, გადააფარეთ წებოვანი ლენტით და გაიჩერეთ რამდენიმე საათი (საშუალოდ 7-8).
3. ყავის ნალექი შეურიეთ თაფლს, სანამ არ მიაღწევს თხევადი სკრაბის კონსისტენციას. შეიზილეთ კანზე აქერცლისთვის. ეს სკრაბი არ აღიზიანებს, კვებავს და კურნავს.
4. 3-4 კოვზი შვრიის ფაფარძეში მოხარშული დანამატების გარეშე, შეურიეთ თანაბარი პროპორციით ზეითუნის ზეთი. წაისვით ნიღაბი კანზე სქელი ფენით. გაიჩერეთ 15 წუთი, ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.
5. Brew მწვანე ჩაი. ჩაყარეთ მასში ბამბის ბალიშები და გააკეთეთ კომპრესი 15 წუთის განმავლობაში, დაიდეთ თვალებზე.

ასევე, თუ სხეულის კანი მშრალია, მაშინ სახლში შეგიძლიათ გაწმინდოთ იგი ნიახურის ნახარშებით, ალოეს წვენით ან მარტივი ყინულის კუბიკებით (ყინულს გაყინვისას შეგიძლიათ ალოეს ახალი წვენიც დაუმატოთ).

სააფთიაქო პროდუქტები

• Bepanten და Bepanten Plus. წაისვით გაღიზიანებისა და ბზარების მოსაშუშებლად. ეფექტი მიიღწევა სწრაფად, მაგრამ შეხორცების შემდეგ შეიძლება საჭირო გახდეს დამატებითი დამატენიანებელი კრემები.
• ასკორბინის მჟავა. პერორალურად მიღებისას ის ხელს უწყობს C ვიტამინის ნაკლებობის შევსებას, რაც ზრდის ორგანიზმის წინააღმდეგობას ბაქტერიების, ვირუსების და სხვა გამღიზიანებლების მიმართ (რაც მნიშვნელოვანია მშრალი კანისთვის).
• რადევიტი. E ვიტამინის შემცველი მალამო გამოიყენება კანის დასატენიანებლად თხელი ფენით.
• ლა-კრი. კრემი, რომელიც გამოიყენება ბზარების სამკურნალოდ, ქავილის მოსახსნელად და აქერცლისთვის. მკურნალობის ხანგრძლივობა პირდაპირ დამოკიდებულია კანის მდგომარეობაზე.

თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ ფარმაცევტული საშუალებები მშრალი და გაღიზიანებული კანისთვის. თუ გაქვთ კანის რაიმე დაავადება, ჯერ უნდა მიმართოთ ექიმს, რომელიც დაგინიშნავთ სწორ მკურნალობას.

კოსმეტიკური საშუალებების შერჩევა

კოსმეტიკა სხვადასხვა ბრენდებიარსებობს ბევრი, რომელიც შესაფერისია მშრალი კანისთვის. მოვლის კოსმეტიკის ყველა მწარმოებელს აქვს ეს. მაგრამ თქვენ უნდა აირჩიოთ თქვენთვის შემდეგი წესების მიხედვით:

• შემადგენლობა არ უნდა შეიცავდეს ტუტეს. ეს აქტუალურია შხაპის გელების შერჩევისთვის.
• სახის კანის გასაწმენდად გამოიყენეთ რბილი ქაფი ან რძე მცენარეული ინგრედიენტების საფუძველზე.
• მოიშორეთ მაკიაჟი მიცელარული წყლით (შემდეგ აუცილებლად დაიბანეთ სახე, რადგან გავრცელებული მითია, რომ არ საჭიროებს ჩამობანას).
• შეარჩიეთ ლოსიონები, რომლებიც არ შეიცავს ალკოჰოლს და შეიცავს წყალს.
• აუცილებლად გამოიყენეთ დამარბილებელი და დამატენიანებელი კრემები. ოღონდ არა ცხიმიანი, როგორც ბავშვები, რადგან... ისინი უარყოფითად მოქმედებენ მშრალ კანზე.
• კანის მდგომარეობის გასაუმჯობესებლად და ახალგაზრდობის გასახანგრძლივებლად კრემები ჰიალურონის მჟავაშემადგენლობაში. მაგრამ თქვენ არ უნდა გამოიყენოთ ისინი გარეთ გასვლამდე, უმჯობესია გამოიყენოთ ისინი ღამის საათებში.
• კანის გასაწმენდად გამოიყენეთ მაქსიმალურად რბილი პილინგი. მყარი სკრაბი გაღიზიანებას გამოიწვევს.

მზრუნველი კოსმეტიკის სწორად შერჩეული ხაზი (და მისი რეგულარული გამოყენება) შეამცირებს შებოჭილობას, შეამცირებს აქერცვლას და ნაკლებ გაღიზიანებას გამოიწვევს.

მშრალი კანის პრევენცია

თუ გაწუხებთ ძალიან მშრალი კანი, უნდა დაიცვათ მთელი რიგი პროფილაქტიკური წესები. მათ შორის:

• გამოიყენეთ ხელთათმანები ჭურჭლის რეცხვისას/იატაკების/დასუფთავებისას, სხვადასხვა ნივთებთან შეხებისას ქიმიკატები(თუნდაც ნაზი).
• არ გამოიყენოთ საპონი ან გამწმენდი დამატენიანებელი თვისებების გარეშე.
• გამოყენება მზისგან დამცავიზაფხულში არ დაგავიწყდეთ ზამთარში გარეთ გასვლამდე დატენიანება.
• თუ რომელიმე პროდუქტის გამოყენების შემდეგ კანი ინტენსიურად ქავილით და ქერცლდება, უნდა გადააგდოთ იგი. და ყურადღებით შეისწავლეთ შემადგენლობა, შესაძლოა ის შეიცავს რაიმე სახის ინდივიდუალურ ალერგენს.
• მიიღეთ ვიტამინები და გააძლიერეთ იმუნიტეტი.

მშრალი კანი უამრავ უხერხულობას უქმნის მის მფლობელებს და ასევე უფრო სწრაფად ქრება. ამიტომ, მისთვის მნიშვნელოვანია ინდივიდუალური მოვლის სწორი სისტემის არჩევა. და ნეგატიური გამოვლინებები უნდა განიხილებოდეს. თუ გაწუხებთ ქავილი, სიწითლე ან სხვა უსიამოვნო სიმპტომები, მიმართეთ დერმატოლოგს დახმარებისთვის.