როდის უნდა შეწყვიტოთ ბავშვი ღამით ჭამისგან. როგორ სწრაფად გაათავისუფლოთ ბავშვი ღამის კვებისგან

კონსენსუსი იმის შესახებ, თუ როდის უნდა გაათბოთ ბავშვი ძუძუთი კვება, არა ბევრ ექიმს სჯერა ამის ოპტიმალური ასაკიგახდება 1-1,5 წლის. ამავდროულად, ჩვილ ბავშვთა კვება უნდა იყოს თანდათანობით და გარკვეული წესების დაცვა.

ეს კვება განსაზღვრავს რძის რაოდენობას დღის განმავლობაში. Როგორ უფრო გრძელი დედაკვებავს ბავშვს ღამით, მეტი რძე იქნება დღის განმავლობაში. ჩვენ ასევე აღვნიშნავთ, რომ ახალშობილისთვის ყველაზე კომფორტული და მომგებიანი არის კვება არა გრაფიკით, არამედ მოთხოვნით ან უფასო კვებით.

რაღაც მომენტში, ღამის კვების რაოდენობა უნდა შემცირდეს. უპირველეს ყოვლისა, ეს გამოწვეულია ბავშვის გაზრდით, დედის დისკომფორტით, დამატებითი საკვების დანერგვით. ძველ პერიოდში ღამის კვება მნიშვნელოვნად არღვევს ბავშვისა და დედის რეჟიმს.

ზოგჯერ ეს თავისთავად ხდება, რადგან ახალშობილში ექვსი თვის შემდეგ, ძილის ფაზა ხდება პასიური. ის ნაკლებად ხშირად იღვიძებს და ნაკლებად სავარაუდოა, რომ საჭმელს ითხოვს. მაგრამ უფრო ხშირად არის შემთხვევები, როდესაც ბავშვი განზრახ უნდა გაძევდეს.

როგორ შევაჩეროთ ღამის კვება

აქ არის რამოდენიმე რჩევა იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა გაათავისუფლოთ ბავშვი ღამის კვებისგან ზიანის გარეშე:

• იკვებეთ მეტი დღის განმავლობაში. ხშირად ბავშვი იღვიძებს ღამით რძის ყოველდღიური ნაწილების ნაკლებობის გამო;
• თანდათანობით შეამცირეთ საკვების რაოდენობა და გაზარდეთ ინტერვალები კვებებს შორის;
• ძილის წინ მჭიდროდ იკვებეთ ბავშვი. მიეცით არა მხოლოდ ძუძუს, მიირთვით ფაფა და რძის ფორმულა;
• დაიფარეთ მკერდი ისე, რომ რძის წყარო არ იყოს მიუწვდომელი თქვენი ბავშვისთვის;
• გამოიყენეთ ძუძუთი კვებისათვის ერთი წლის ბავშვიმარტივი წინადადებები, როგორიცაა "მე გამოგკვებავ როცა გარეთ სინათლეა". ერთი წლის ჩვილებიუკვე ადვილად ესმის ასეთი ფრაზები;
• თუ მკერდი ბავშვის კომფორტის საშუალებაა, მაშინ ნუ მიირთმევთ ბავშვს მოთხოვნით;
• ხშირად ღამის ძუძუთი კვების რაოდენობა იზრდება დედის სიახლოვის გამო ძილის დროს. ამ შემთხვევაში, ბავშვი ცალკე მოათავსეთ საწოლში. ბავშვის დასამშვიდებლად, თუკი ის მცირე ხნით გაიღვიძა, წაიყვანეთ თქვენთან ერთად ან დაწექით მის გვერდით;
• თანდათანობით შეცვალეთ დედის რძეჩართული ხელოვნური ნარევიან წყლის დალევა... უმჯობესია, თუ ამ მომენტში ბავშვი უკვე ერთი წლისაა.

ღამის კვებაზე უარის თქმის შემდეგ, ყურადღებით დააკვირდით ბავშვის მდგომარეობას დღის განმავლობაში. თუ ის იქცევა ისე, როგორც ადრე, მაშინ სწორ გზაზე ხარ! თუმცა, თუ ბავშვი ხშირად ტირის, ჯანმრთელობის მდგომარეობა უარესდება, მაშინ ეს არის დედის რძის ნაკლებობის ნიშანი.

როდესაც არ უნდა გაანებივროთ ბავშვი

თუ ბავშვი გრძნობს დისკომფორტს და მუდმივად ტირის, მაშინ ღამის კვების შეწყვეტით, თქვენ უნდა დაელოდოთ.არ შეწყვიტოთ კვება სტრესულ პერიოდში. მაგალითად, როდესაც დედა გადადის ან სამსახურში მიდის.

პოპულარული სატელევიზიო პედიატრი კომაროვსკი გაზაფხულზე ან შემოდგომაზე დაასრულებს კვებას. ამასთან, გახსოვდეთ, რომ ეს არ უნდა იყოს ბავშვის ვირუსული დაავადებების და ავადმყოფობის ეპიდემიის პერიოდი, იმ დროს, როდესაც კბილები იჭრება.

IV– ის ბავშვები ხშირად წყვეტენ რძეს ღამით უკვე სამი თვის განმავლობაში. ზოგი დედა ფორუმზე წერს, რომ ძუძუთი კვებისას ბავშვი ღამით იკვებება 2-3 დღის განმავლობაში.

თუმცა, ბრმად არ უნდა გვჯეროდეს, რასაც ფორუმი გვეუბნება და მიჰყევით რეკომენდაციებს. თქვენ არ უნდა გაიტაცოთ რძის ნარევით!

რასაკვირველია, IV ს – ის ჩვილებს გაცილებით ადვილია მოშორება დღისითაც და ღამითაც. ჩართეთ დიეტაში ხელოვნური კვებაშესაძლებელია, მაგრამ უმჯობესია არა უადრეს ექვსი თვისა ბავშვის დაბადებიდან. გახსოვდეთ, რომ HB– ით ბავშვი ნაკლებად ავადდება, იზრდება ძლიერი და ჯანმრთელი.

გარდა ამისა, ზოგიერთი დედა ფორუმზე წერს, რომ ისინი ღამით დაუყოვნებლივ წყვეტენ ძუძუთი კვებას. თუმცა, ეს ასევე არ არის რეკომენდებული. კომაროვსკი ურჩევს თანდათან შეამციროს კვების რაოდენობა და არ შეწყვიტოს დაუყოვნებლივ.

ვიდეო დაგეხმარებათ უკეთ გაეცნოთ როგორ სწორად გაათავისუფლოთ ბავშვი ძუძუთი კვებისგან ღამით.

მე ვიპოვე საინტერესო სტატია, ვინმეს შეუძლია გამოსადეგი იყოს!

ეს განსაკუთრებით აქტუალური ხდება ბავშვის ზრდასთან ერთად, რადგან ბევრი ბავშვი ასაკთან ერთად უფრო ხშირად იღვიძებს, ვიდრე ჩვილებში. არსებობს უამრავი მოსაზრება, ყველაზე მკაცრი პოზიციიდან დაწყებული "მოითმინე, ყველაფერი თავისთავად გაივლის", მაგრამ დედების უმეტესობას მაინც სურს, რომ ბავშვი ნაკლებად ხშირად გაიღვიძოს ნერვების ზედმეტი დაკარგვის გარეშე ორივე მხრიდან ... რეალისტურია ამის გაკეთება?
ნორმალურია ღამის ხშირი გაღვიძება ნორმალური?

ღამის კვებაზე ფიქრისას მთავარია გახსოვდეთ, რომ სრულიად ბუნებრივია, რომ ბავშვი ღამით რამდენჯერმე გაიღვიძოს. ნებისმიერ ბავშვს, მიუხედავად კვების ტიპისა, 3-4 წლამდე შეუძლია დაიძინოს შესვენების გარეშე არა უმეტეს 6 საათისა და ჩვეულებრივ 4-5 საათის განმავლობაშიც კი. უწყვეტი ძილი 8-10 საათის განმავლობაში, როგორც მოზრდილები ხშირად ელიან, უბრალოდ არ არის ფიზიოლოგიური ნორმა... ბავშვებს აქვთ ზედაპირული და ღრმა ძილის განსხვავებული რიტმები: ზრდასრულ ადამიანებში ზედაპირული ძილის ხანგრძლივობაა ძილის დროის დაახლოებით 20%, ხოლო ახალშობილებში - 80%. ნახევარი წლის ბავშვიარის ზედაპირულ ძილში მთელი ძილის დროის 50%, ხოლო ორიდან სამ წლამდე - დაახლოებით 30%. ცნობილი ფსიქოლოგი ვინნიკოტი მიიჩნევს, რომ ტვინი აქტიურად ვითარდება ზედაპირულ ძილში.

ზედაპირული ძილი ადვილად წყდება, ამიტომ ბავშვი ხშირად იღვიძებს, როგორც კი რაღაც აწუხებს - მაგალითად, დედის არყოფნა მის გვერდით. და ბავშვის დამშვიდების უმარტივესი და უტყუარი გზა, რა თქმა უნდა, ძუძუთი კვებაა! ის მშობლები, რომლებსაც სჯერათ, რომ ხელოვნურ ბავშვებს უკეთ სძინავთ, ცდებიან. ზოგჯერ მათ ნამდვილად სძინავთ უკეთესად, უბრალოდ იმიტომ, რომ ნარევს დედის რძეზე უფრო გრძელი და რთული მონელება ჭირდება და სხეული მთელ ძალას საჭმლის ათვისებაში აგდებს; ალბათ ეს ამოცანა უფრო მნიშვნელოვანი ხდება ვიდრე ტვინის ადექვატური განვითარება. სხვა ბავშვები კვლავ იღვიძებენ, მაგრამ ისინი არ ურეკავენ დედას, რადგან მისგან დახმარებას არ ელოდებიან. ისინი უკვე მიჩვეულები არიან იმ ფაქტს, რომ დედა არ აკმაყოფილებს ბავშვის ყველა მოთხოვნილებას, არამედ მხოლოდ იმას, რასაც ის ირჩევს და არ არის საჭირო მისგან დიდი მხარდაჭერის მოლოდინი. და ბავშვების მნიშვნელოვანი ნაწილი ხელოვნური კვებამიუხედავად ამისა, ის იღვიძებს და ეძახის დედას და ყოველთვის არ წყნარდება მხოლოდ ერთი ბოთლით, არამედ მოითხოვს, მაგალითად, მოძრაობის ავადმყოფობას ...

ბუნების თვალსაზრისით, ღამის კვება ძალიან გონივრულია: მაქსიმალური თანხაპროლაქტინი - ჰორმონი, რომელზედაც დამოკიდებულია ლაქტაციის მოცულობა - წარმოიქმნება წოვის საპასუხოდ დილის 2 -დან 7 საათამდე. ამ დროს ბავშვები იღვიძებენ. ამ შემთხვევაში ახალშობილი გაიღვიძებს, რადგან უწყვეტი საშვილოსნოსშიდა კვების შემდეგ ის მაინც ვერ უძლებს კვებებს შორის ხანგრძლივ შესვენებებს. ხანდაზმული ბავშვები იწყებენ უფრო ხშირად გაღვიძებას ღამით, მას შემდეგ რაც იწყებენ ნაკლებად ხშირად კვებას დღის განმავლობაში - დილის კვება ემსახურება ლაქტაციის შენარჩუნებას. ექვსი თვის შემდეგ ბავშვები ხშირად იღვიძებენ კბილების მოჭრით. და ისინი, ვინც წელიწადზე მეტია, რითაც ხშირად ანაზღაურებს დედასთან ტაქტიკური კომუნიკაციის ნაკლებობას.

ძალიან ხშირია რჩევა, რომ "დაეტიროს ბავშვს" და შემდეგ რაღაც მომენტში ის შეწყვეტს მშობლების შეწუხებას ღამით. შემოთავაზებულია სხვადასხვა ტექნიკა, რომლის მიზანია ბავშვის მიჩვევა "დამოუკიდებელ ძილზე". მარგო სანდერლენდი, ცენტრის დირექტორი ფსიქოლოგიური ჯანმრთელობაბავშვი ლონდონში, ტვინის ულტრაბგერითი გამოკვლევის შედეგების 4 წლიანი კვლევის საფუძველზე და სამეცნიერო გამოკვლევამივიდა შემდეგ დასკვნამდე: „თუ იგნორირებას უკეთებ ტირის ბავშვითუ მას ცალკე ოთახში დააძინებთ, შეგიძლიათ სერიოზულად დააზიანოთ ბავშვის ტვინი. მას შეუძლია გამოიწვიოს მრავალი სერიოზული ნევროლოგიური დაავადება და ემოციური პრობლემებიმომავალში".

"მაშასადამე, ძილის დაკარგვით ტანჯვა გარდაუვალია?!" - ბევრი წამოიძახებს. თუმცა, კარგი ამბავია: ჯერ ერთი, მეძუძური დედის ძილის რიტმიც იცვლება და თუ თქვენ ბავშვთან ერთად გძინავთ, ღამით 2-4 გაღვიძება პრაქტიკულად არ იმოქმედებს დედის დასვენებაზე. სხვა საკითხია, თუ დედა უბრალოდ უნდა ადგეს და წავიდეს სადმე საკვებად, როდესაც მისი ძილის რიტმები ცალკე არ არის სინქრონიზებული მძინარე პატარასთან. მაგრამ მაშინაც კი, დღის ძილი შეიძლება დაგეხმაროთ: ნუ ეცდებით ყველა საქმის ხელახლა გაკეთებას, როდესაც ბავშვს ეძინა, არამედ დაიძინეთ დამოუკიდებლად, საუკეთესო ყოვლისა - ბოლოს და ბოლოს, მის გვერდით, ეს უზრუნველყოფს უფრო მშვიდი და გრძელი ძილი ბავშვისთვის.

მეორეც, გარკვეულ ასაკში ბავშვები აუცილებლად წყვეტენ ღამით გაღვიძებას. და ეს ხდება ადრე, რაც უფრო სრულყოფილად დაკმაყოფილდება ბავშვის საჭიროებები მშობლებთან ღამის კონტაქტისთვის.

დაბოლოს, გარდა იმისა, რომ უბრალოდ იგნორირებას უკეთებთ ბავშვს, რაც ყოველთვის სტრესულია ბავშვისთვის, არსებობს რბილი გზები ძალიან ხშირი ღამის კვებაზე!

ბავშვის ძილის გაუმჯობესება ერთ წლამდე

სინამდვილეში, არსებობს მრავალი გზა ღამის კვებაზე, რომელიც მეტისმეტად გახშირდა. მაგრამ ყველა ოჯახში, ბავშვის განვითარების მახასიათებლებისა და თავად მშობლების ფსიქოლოგიური შემადგენლობის მიხედვით, ზოგი მათგანი იმუშავებს, ზოგი კი არა. რჩება მხოლოდ მცდელობა, ყურადღებით დაიცვას ბავშვის რეაქცია.

თუ ბავშვი ერთ წლამდე, შემდეგ ცდილობს შეამციროს ღამის კვება ნამსხვრევების გადაადგილებით, საშიშია მისი გონებრივი წონასწორობისთვის. დარწმუნება ასევე არ მუშაობს, ამიტომ უმჯობესია მშობლების ქმედებები მიმართოს არა თავად ბავშვს, არამედ ფაქტორებს, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ხშირი გაღვიძება.

დაახლოებით 5 თვიდან (ზოგჯერ ცოტა ადრე თუ გვიან), ჩვილები უფრო ხშირად იღვიძებენ კბილების გაჩენისას დისკომფორტის გამო. ნათელია, რომ ეს ძალიან შემაშფოთებელია დედისთვის, მაგრამ ძუძუთი კვება რჩება ყველაზე მარტივი და იოლი გზა მთელი ოჯახისთვის ბავშვის შფოთვის დასამშვიდებლად. ამ ასაკში "ხელოვნური" ბევრი დედა ჩივის არა მხოლოდ იმის გამო, რომ ბავშვი იღვიძებს, არამედ იმის გამო, რომ მათ უწევთ ტკივილგამაყუჩებელი ბავშვის დიდხანს გახეხვა შუაღამისას, ისე რომ ერთ – ორ საათში ის კვლავ გაიღვიძოს. ..

თუ გჯერათ, რომ ეს შეიძლება იყოს კბილების საკითხი, მაშინ:

სცადეთ კბილის ამოღების აქტუალური საშუალებები, როგორიცაა და სხვა. გამოყენებამდე ყურადღებით წაიკითხეთ ინსტრუქციები. როგორც წესი, ისინი არ უნდა იქნას გამოყენებული დღეში რამდენჯერმე. ამ შემთხვევაში, შეეცადეთ გააკეთოთ სხვა საშუალებები დღის განმავლობაში (გაცივებული კბილები და ა.შ.) ისე, რომ გამოყენების ლიმიტი ნაადრევად არ დასრულდეს.
მრავალი დედისთვის, ღამეებს მნიშვნელოვნად აადვილებდა სანთლები, რომლებიც არბილებენ ბავშვის დისკომფორტს კბილების ღამის მოძრაობისგან.
არ უშველა ან დარწმუნებული ხარ რომ კბილებს არაფერი აქვს საერთო? შემდეგ კიდევ რამდენიმე "ხრიკი":

თუ ბავშვი ექვს თვეზე უფროსია, ზოგს ჭამს დამატებითი საკვები მნიშვნელოვანი რაოდენობით, სულ მცირე რამდენიმე კოვზი, შეგიძლიათ სცადოთ ის უფრო ახლოს მიიტანოთ ძილთან. ბავშვები, რომლებიც ძილის წინ მიირთმევენ მძიმე კვებას, ჩვეულებრივ იშვიათად იღვიძებენ.
ზოგჯერ პირიქით ხდება: ზოგიერთი ბავშვისთვის ძილის წინ ძალიან ხშირი კვება იწვევს დისკომფორტს მუცელში და ისინი უფრო ხშირად იღვიძებენ. ამიტომ, თუ დამატებითი საკვები არ მუშაობს ძილთან უფრო ახლოს ან კიდევ უფრო აუარესებს სიტუაციას, მაშინ, პირიქით, შეეცადეთ ვახშამი უფრო ადრე გადადოთ.
მიეცით ბავშვს ძუძუ ძილის წინ: მაშინაც კი, თუ ბავშვს უკვე სძინავს, ჩვილების უმეტესობას შეუძლია აიღოს მკერდი და იძინოს გაღვიძების გარეშე. ამ გზით კვება უკეთესია, ვიდრე გაღვიძებული გამოკვებოთ ძილის შემდეგ ერთი -ორი საათის შემდეგ.
განიხილეთ თქვენი შვილის დაბანა. თუ ისინი ამშვიდებენ მას, მიიყვანეთ ისინი ცოტა ხნით ძილთან - მაგრამ თუ პირიქით, გაამხნევეთ, მაშინ უმჯობესია გაატაროთ ისინი დილით. მეტს უწყობს ხელს მშვიდი ძილიბანაობა ბავშვის მარილით ლავანდის ექსტრაქტით ან დამამშვიდებელი ბალახებით (, სვია, დედა).
ბევრი ბავშვი, ახალი უნარების სწავლისას, ძალიან დიდი სურვილი აქვს შეისწავლოს სამყარო და თითქმის წყვეტს წოვას დღის განმავლობაში. ისეთი აქტიური ბავშვები, მაშინაც კი, თუ დედა თავად გვთავაზობს მკერდს, მათ შეუძლიათ კოცნა სიტყვასიტყვით ორი ან სამი წუთის განმავლობაში, შემდეგ კი ძირს ჩამოაგდებენ და ისევ სადღაც მიისწრაფვიან. ზოგჯერ დედასთან დღის კონტაქტის შემცირება ანაზღაურდება ღამის კვების მკვეთრი ზრდით. რა უნდა გააკეთოს ამ შემთხვევაში?

სცადეთ შექმნათ წყნარი კვების ადგილი. მოუსვენარი ბავშვები ნაკლებად იქცევიან ყურადღებით იმით, რომ მათ მკერდს ჩუმად, ბნელ ადგილას (მაგალითად, ფარდების დახურვა შეგიძლიათ) ან საფენის საფარქვეშ შესთავაზეთ.
შეგიძლიათ ისარგებლოთ იმით, რომ ბავშვები ნებისმიერ შემთხვევაში უფრო დიდხანს იწოვენ სიზმრებს - ძილის წინ და გაღვიძების შემდეგ. დავიძინოთ ცოტა ხნით ადრე დაძინებამდე, განსაკუთრებით ღამით. ნუ იჩქარებთ ძუძუთი კვებას, როგორც კი ბავშვი სძინავს - ბავშვებს აქვთ უნიკალური ძილი და ერთდროულად კვება, რითაც აკმაყოფილებენ მხოლოდ დედასთან სიახლოვის მოთხოვნილებას.
შეინარჩუნეთ რაც შეიძლება მეტი კონტაქტი სხეულთან დღის განმავლობაში - იგრძენით თავი, ატარეთ იგი ხელებზე ან სლინგში, ბევრ აქტიურ "მორბენალს" ეს აკლია. თქვენ არ უნდა შეეცადოთ, რომ ბავშვმა ბევრი დრო გაატაროს დამოუკიდებელი თამაშები- შენ თვითონ ითამაშე, შეეხე მას. არსებობს კიდევ ერთი საინტერესო ნიმუში: ბევრი ბავშვი იწყებს დედას "ჩამოკიდებას" უფრო ხშირად დღისით ან ღამით, სანამ ისინი ახალ ნახტომს გააკეთებენ - მაგალითად, იწყებენ სიარულს.
და კიდევ ერთი რჩევა ერთ წლამდე ასაკის დედებისათვის, რომლებიც ადვილად იღვიძებენ ღამით - ეცადეთ დაიძინოთ თქვენს შვილთან ერთად, ეს შეამცირებს ძილის ნაკლებობას. თუ მაინც გჭირდებათ წასვლა, დაელოდეთ ბავშვის გვერდით დაძინებიდან 20 წუთის განმავლობაში - ჩვეულებრივ ამ დროს ბავშვი ზედაპირული ძილის ფაზიდან, რომელიც ადვილად ირღვევა, ღრმა ძილში გადადის. ზოგიერთმა დედამ ჩადო ტანსაცმელი ბავშვის გვერდით, რომელსაც ისინი დიდი ხანია ატარებდნენ - ბავშვი ძილის დროს გრძნობს დედის სუნს და თვლის, რომ დედა ახლოს არის, ყველაფერი რიგზეა. ეს ხშირად საკმარისია მცირე შფოთვის დასამშვიდებლად.

და თუ ბავშვი ერთი წელზე მეტი ასაკის...

ერთ წელზე უფროსი ასაკის ყველა ბავშვი ხშირად არ იღვიძებს ღამით, ზოგიერთს შეუძლია მხოლოდ ერთხელ ან ორჯერ იკვებოს, რაც მათ დედებს აძლევს საშუალებას, კარგად დაისვენონ. მეგობართან საუბარმა, რომლის ბავშვი უფრო მეტს სძინავს, შეიძლება გამოიწვიოს სიმწარე და გაღიზიანება დედებში, რომელთა შვილები იღვიძებენ თითქმის ყოველ საათში ან დილით დიდხანს ეკიდებიან მკერდზე. ეს კი ზოგიერთს უბიძგებს დაფიქრდეს ძუძუთი კვებაზე. თუმცა, დედა, რომელიც გადაწყვეტს ამ ნაბიჯის გადადგმას, ხშირად დიდი იმედგაცრუებით აღმოაჩენს, რომ ბავშვი განაგრძობს გაღვიძებას იმავე რიტმით! და ეს ხდება, რომ სიტუაცია უარესდება - აქ არის ერთ -ერთი დედის პასუხი, რომელიც იმედოვნებდა, რომ გააუმჯობესებდა ღამის ძილს ძუძუთი კვების გზით:

”ეს დაიწყო ორკვირიანი გაბრაზებით დღეში ხუთჯერ - ორჯერ ღამით, დილით, როდესაც გაიღვიძებ, შუადღისას, როდესაც იწვები, როცა იღვიძებ და როცა იწვები ღამით. საშინელი ტანჯვა 40 წუთის განმავლობაში, ექსპერიმენტულად დადგინდა, რომ საუბარი, საუბარი, შეხება, მისი დამშვიდება მხოლოდ უფრო მეტად ირთვება. ერთადერთი გამოსავალია ჩუმად იჯდე მის გვერდით და მზად იყო ჩაეხუტო მას როცა უნდა - 40 წუთი !!! შემდეგ დღის ძილი გაქრა - შეუძლებელია ბავშვის მკერდის გარეშე დადება. ან გააჩერეთ იგი პლატფორმაზე ერთი საათის განმავლობაში და მიიყვანეთ იგი სახლში, ან აიძულეთ საწოლზე და მოუსმინეთ 40 წუთის ყვირილს ... და ერთ თვეში მას არ დაავიწყდა და არ შეუწყვეტია ძუძუს თხოვნა. ”დედა, მკერდი აღარ გტკივა? შენთვის უფრო ადვილია? მომეცი ტაბეტი? და ახლა შეგიძლია სისიუ? "

რატომ ხდება ხშირად მოსალოდნელი გაუმჯობესების ნაცვლად, მოულოდნელი გაუარესება? საქმე იმაშია, რომ ძუძუთი კვება იწვევს ღამის შფოთვას. ეს მხოლოდ ყველაზე მეტია ადვილი გზაორივე მხარემ გაუმკლავდეს არსებულ პრობლემას. ერთ წელზე უფროსი ასაკის ბავშვი არ იღვიძებს ძუძუთი კვებისათვის - პირიქით, ის ძუძუთი კვებავს იმისათვის, რომ დაწყნარდეს და კვლავ დაიძინოს ყველაზე ნაცნობი გზით. რამდენად ხშირად გაიღვიძებს ბავშვი დამოკიდებულია არა კვების მეთოდზე, არამედ ბავშვის ტემპერამენტზე, მისი განვითარების პირობებსა და მახასიათებლებზე.

და მაინც, ერთი წლის შემდეგ, ღამის კვების თავიდან აცილება უფრო ადვილია, რადგან დედას შეუძლია გამოიყენოს გავლენის მეთოდები, რომლებიც უბრალოდ გაუგებარია ძალიან პატარა ბავშვებისთვის. შეიძლება წინა რჩევებიც მუშაობდეს, მაგრამ დედის ხრიკების არსენალი ფართოვდება. მნიშვნელოვანი შენიშვნა: როდესაც ამ ნაბიჯებს იყენებთ, ყურადღებით დააკვირდით თქვენს პატარას რეაქციისთვის! ის, თუ როგორ იქცევით ღამით, აუცილებლად აისახება ბავშვის ქცევაზე დღის განმავლობაში. თუ მას შემდეგ რაც რამდენიმე მეთოდს გამოიყენებთ, ბავშვი იქცევა ჩვეულებისამებრ - შეგიძლიათ განაგრძოთ იგივე სული. მაგრამ თუ თქვენი ბავშვი გახდება განწყობილი, ღრიალებს, აქვს გაბრაზება, ან თავს შორს ხედავს, ღამის კვების ეს შემცირება არ არის შესაფერისი თქვენი ბავშვისთვის. ყოველ შემთხვევაში, ახლავე. მაშ რა შეიძლება დაეხმაროს?

თუ ბავშვი შენთან ერთად სძინავს, მკერდი ნაკლებად მისაწვდომი გახადე. დედები, რომლებსაც გადაწყვეტილი აქვთ ღამით შეწყვიტონ კვება, ატარებენ სხეულს. ნაბიჯი არც თუ ისე რადიკალურია - ღამით საექთნო ბიუსჰალტერის ან საექთნო ტანსაცმლის ჩაცმა, საიდანაც უნდა მიიღოთ მკერდი. ხანდახან, თუ ბავშვი სწრაფად ვერ პოულობს ძუძუს, ის შეიძლება კვლავ დაიძინოს.
დაახლოებით ერთი და ნახევარი წლის ასაკში, ბავშვების უმეტესობას უკვე ესმის, რისი თქმა სურს დედას ღამით. ცნობილი წყვილიბავშვთა მოვლის პროფესიონალები მართა და უილიამ სირსი (სირსი), რომლებმაც ცხრა ბავშვი თავად გაზარდეს, გვთავაზობენ ბავშვის პროგრამირებას ღამით გარკვეული მოლოდინების დასაკმაყოფილებლად. ”დაპროგრამეთ თქვენი ბავშვი გაღვიძების შემდეგ დაელოდოს კვებას - მაგალითად,” ჩვენ კვლავ ვიკვებებით, როდესაც მზე ამოდის ”. როდესაც იკვებებით ძილის წინ (ან პირველი ან მეორე ღამის კვების დროს), ბოლო რაც ბავშვმა უნდა გაიგოს არის: "დედა დაიძინებს, მამა დაიძინებს, ბავშვი დაიძინებს და სისი დაიძინებს" (ყველა საყვარელი რამ შეიძლება იყოს აღნიშნულია ამ რიგში ბავშვი). როდესაც ბავშვი იღვიძებს ღამით, პირველი რაც მან უნდა მოისმინოს არის ნაზი შეხსენება: ”შიშა დაიძინებს. ბავშვიც დაიძინებს. " ამ პროგრამის გამეორებას შეიძლება ერთი ან ორი კვირა დასჭირდეს და მალე ბავშვი კომფორტულად გრძნობს იმ აზრს, რომ დღე კვებაზეა, ღამე კი დასაძინებლად. ”
თუ თქვენ გაქვთ განვითარებული გაგება თქვენს ოჯახში, მაშინ მამას დამშვიდების სხვა გზებით შეუძლია შეცვალოს დედა მკერდით. მოძრაობის ავადმყოფობა, იავნანის სიმღერა, სლინგის ტარება, წყლის დალევა - თუ თქვენი მიზანია ასწავლოთ თქვენს პატარას სიმშვიდე მკერდის გარეშე, ეს ყველაფერი დაგეხმარებათ. მართა სირსი მეთოდს შემდეგნაირად აღწერს: „ბილს სტეფანე სლინში ეცვა, ამიტომ გზად ბილის გვერდით ეძინა. როდესაც ის იღვიძებდა ღამით, ბილს კვლავ უნდა მიეცა კომფორტი იმით, რომ სტეფანე კისრის ქვეშ მდებარე ბუდეში შეარხია, როცა იავნანა მღეროდა. თავდაპირველად, ბავშვმა შეიძლება გააპროტესტოს დედის ნაცვლად მამის წინადადება, მაგრამ გახსოვდეთ, ყვირილი და შფოთვა ხელშია მოსიყვარულე მშობელი- სულაც არ არის იგივე "ტირილი არსად". მამებო, გესმით, რომ თქვენ უნდა იყოთ მშვიდი და მომთმენი ღამის აღზრდის პრობლემის გადაჭრისას. ”
დაბოლოს, თუ თქვენი ბავშვი თქვენთან ერთად იძინებს, შეგიძლიათ სცადოთ გაზარდოთ მანძილი ბავშვსა და დედას შორის, რათა თავიდან აიცილოთ ღამის კვება. უმარტივესი ის არის, რომ დაიწყოთ ბავშვის მამის გვერდზე დადება. როდესაც ბავშვი იღვიძებს, ის მამა ცდილობს მის დამშვიდებას და თუ ეს არ გამოდგება, დედა ასრულებს დავალებას. ხანდახან დედას შეუძლია დაიძინოს სხვა ოთახში ღამით ბოლო კვების შემდეგ, დატოვოს ბავშვი მამასთან. ხანდაზმულ ბავშვებს შეუძლიათ ხანდახან, შემდეგ მოსამზადებელი სამუშაოებიდა ისტორიები იმის შესახებ, თუ რა მშვენიერია ძმასთან ან დასთან ერთად ძილი.
ორივე მშობლის მშვიდი, კეთილგანწყობილი ნდობა აქვს დიდი მნიშვნელობა... ბავშვმა უნდა იგრძნოს, რომ ცუდი არაფერი ხდება. ვიბრაცია, რომელსაც დედა ან მამა განიცდის, აშკარად აღბეჭდილია ბავშვის მიერ და ის იწყებს ეჭვს, რომ რაღაც არასწორია. და როდესაც ბავშვი შეშფოთებულია, თქვენ არ შეგიძლიათ ელოდოთ მისგან მშვიდ ძილს.

და მაინც, არ იჩქაროთ ბავშვისთვის ბედნიერი ამ დროის დასრულება. ღამით ხშირი გაღვიძება უბრალოდ ასაკობრივი ეტაპი, რომელიც აუცილებლად გაივლის და თქვენი ბავშვი კვლავ დაიძინებს მთელი ღამე გაღვიძების გარეშე. ღამით გაზრდილი შეშფოთება შედარებით მოკლე დროა, მაგრამ სწორედ ახლა იქმნება მოგონებები სიყვარულისა და ინტიმურობის შესახებ, რომელსაც თქვენი შვილი თან დაატარებს მთელი თავისი ცხოვრების განმავლობაში.

ახალშობილის ცხოვრების პირველ თვეებში, როდესაც ბავშვს სჭირდება ჭამა ყოველ 2-3 საათში, ხოლო დედამ უნდა დაადგინოს gv, ღამის კვება არის ჩვილის რეჟიმის სავალდებულო კომპონენტი. ქალისთვის, ასეთი გრაფიკი, რა თქმა უნდა, არ არის ძალიან კომფორტული - ამ შემთხვევაში, არ არის საჭირო სრული ღამის ძილზე საუბარი. რა ასაკამდეა გამართლებული ასეთი მსხვერპლი და რა ასაკის შემდეგ ხდება უშედეგოდ? ჩვენ ვისაუბრებთ იმაზე, თუ როდის და როგორ უნდა მოვაშოროთ ბავშვს ღამის კვება ახლავე.

ღამის კვება: რა ასაკამდეა საჭირო

პედიატრების უმეტესობა გვირჩევს გაათავისუფლოთ ბავშვი 6 თვის შემდეგ ღამით ჭამის ჩვევისგან. ამ ასაკში ბავშვს უკვე შეუძლია "კვების" გარეშე დაახლოებით 5 საათის განმავლობაში, მაგალითად, დილის 12 საათიდან დილის 5 საათამდე. კომაროვსკი, პედიატრი, რომლის მოსაზრება ნამდვილად ღირს ნდობა, ერთსა და იმავე პოზიციას იკავებს ღამის კვების საკითხში.

ამასთან, უნდა გვესმოდეს, რომ ასეთი რეკომენდაციები ზოგადად მიღებულია. იმ ჩვილების შემთხვევაში, რომელთა სხეულის წონა მათზე ნაკლებია ასაკობრივი ნორმავინც ცუდად იმატებს წონაში, მოუსვენარი და განწყობილია, უმჯობესია ღამით კვება გააგრძელოს იმ მომენტამდე, სანამ არ მოგვარდება არსებული ჯანმრთელობისა და კეთილდღეობის პრობლემები.

Რატომ არის ეს მნიშვნელოვანი?

როგორც უკვე აღვნიშნეთ, ბავშვის ცხოვრების პირველ თვეებში ღამის კვება ასრულებს მის პირდაპირ ფუნქციას - გაჯერებას. გარდა ამისა, ფსიქოლოგიური მომენტი ბავშვისთვის ასევე მნიშვნელოვანია ღამის კვებაზე - დედასთან ურთიერთობა, მისი სიახლოვის განცდა, სიმშვიდისა და უსაფრთხოების განცდა. ამიტომ მკერდზე ძილი ძალიან ხშირი შემთხვევა: ბავშვი ამშვიდებს და იძინებს სრულ ძილში, რომლის გარღვევაც ძნელია საწოლში ჩადებით.

ექვსი თვის შემდეგ, ასეთი ქცევის მოდელი შეიძლება ჩაითვალოს უფრო ჩვევად, ვიდრე ფიზიოლოგიური ან ფსიქოლოგიური აუცილებლობა: საჭმლის მომნელებელი სისტემაჩამოყალიბდა, გამოჩნდა დამოუკიდებლობის დასაწყისი, ძილი ხდება უფრო სტაბილური. ამრიგად, სავსებით შესაძლებელია სცადოთ ბავშვის რეჟიმის შეცვლა მისთვის ზიანის მიყენების გარეშე და დედის სასარგებლოდ. ეს ასევე ეხება ბავშვებს, რომლებიც დარჩნენ ძუძუთი კვებადა "ხელოვნურს".

სიტუაცია, როდესაც ბავშვი ერთი წლისაა და ღამის კვება 2-3-ჯერ არის, სამწუხაროდ, არ არის იშვიათი. იმისათვის, რომ ეს არ მოხდეს თქვენ და თქვენს შვილს, დაიწყეთ სიტუაციის თანდათანობითი შეცვლა, 5-6 თვიდან.

რა უნდა ვქნათ?

როდესაც შეწყვეტთ ჩვილების კვებას ღამით, მნიშვნელოვანია ყურადღება მიაქციოთ აბაზანას და მიკროკლიმატს საძინებელში. უმჯობესია ბავშვის დაბანა მოგვიანებით, ბოლო საღამოს კვების დაწყებამდე. წყალი გაცივებასთან ახლოს უნდა იყოს. ოთახი უნდა იყოს კარგად ვენტილირებული და ჰაერის ტენიანობის ოპტიმალური დონე უნდა იყოს მიღწეული.

ხელოვნური კვება: როგორ მოვიშოროთ ღამით კვების ფორმულის საშუალებით

რეკომენდაციები აქ მსგავსია ძუძუთი კვების მშობლებისათვის. Გარდა ამისა ცალკე ძილიმას არ აქვს ასეთი ფუნდამენტური მნიშვნელობა, რადგან ბავშვი არ ეძებს დედის მკერდს.

მაგრამ დალევის მნიშვნელობა აქვს: თქვენ არ შეგიძლიათ მისცეთ წვენი, კომპოტი ან წყალი ბოთლიდან ძუძუს საშუალებით, თქვენ უნდა გამოიყენოთ სასმელი ჭიქა. ეს კეთდება ისე, რომ ბავშვი არ დაუკავშიროს ღამის დალევას იმ საკვებთან, რომელსაც იღებს ბოთლიდან.

თუ თქვენ შეწყვეტთ კვებას ერთი წლის განმავლობაში ან ამ ასაკთან ახლოს, შეგიძლიათ სცადოთ აუხსნათ ბავშვს, რომ დედა და მამა ღამით არ ჭამენ, რაც იმას ნიშნავს, რომ მას ეს არ სჭირდება. ასეთ პერიოდში ბავშვებს შეუძლიათ გაიგონ მარტივი არგუმენტები და ამავე დროს უკვე იციან როგორ ამოიცნონ თავი როგორც პიროვნება და, შესაბამისად, დაუკავშირდნენ მშობლებს.

ზოგჯერ მაკიაჟსაც კი შეუძლია ბავშვის ყურადღების მიქცევა ღამით საკვებზე ფიქრისგან: ეს არის კიდევ ერთი მტკიცებულება იმისა, რომ ბავშვი არ განიცდის ფიზიოლოგიურ შიმშილს, არამედ მოითხოვს ყურადღებას ან აწუხებს.

ღამის კვება და ჯანსაღი ძილი: არსებობს კავშირი?

რა თქმა უნდა, არსებობს: ბევრ ბავშვს უჭირს სრული მუცლით დაძინება, რაც იმას ნიშნავს, რომ გარკვეული დროის განმავლობაში ბავშვს არ სძინავს ღამით კვების შემდეგ, დღის განმავლობაში "იღებს" დასვენების ნორმა. ეს სიტუაცია ხელს უშლის ნორმალური რეჟიმის შემუშავებას, რომელსაც ექვსი თვის განმავლობაში უკვე თანდათან უნდა ასწავლოს.

მეორეს მხრივ, ეს არის ნორმალური ძილის ნაკლებობა, რომელიც შეიძლება გახდეს დაბრკოლება ღამით კვებაზე. აქედან გამომდინარე, მნიშვნელოვანია აირჩიოს ამისათვის შესაფერისი დრო: როდესაც ბავშვი ჯანმრთელია, მისი კბილები არ კბილებს, ოჯახში მშვიდი ატმოსფეროდა დღის მეორე ნახევარში მშობლებს აქვთ შესაძლებლობა გაატარონ შვილთან ერთად საკმარისიდროა სუფთა ჰაერი... სხვათა შორის, თუ ყველა ეს ასპექტი არსებობს, ძალიან ხშირად 6 თვის შემდეგ ბავშვი არ იღვიძებს ღამით კვებისათვის. ამრიგად, განკვეთის პრობლემა შეიძლება მოგვარდეს თავისთავად.

მჭირდება ბავშვის გაღვიძება?

ზოგიერთმა „ძილიანმა“ ჩვილმა შეიძლება შეწყვიტოს ღამის კვებაზე გაღვიძება უფრო ადრეც - 3-4 თვეში. ამ მხრივ, მშობლები ხშირად ინტერესდებიან: უნდა გაიღვიძოს ბავშვი ღამით კვებისათვის? თუ არ არსებობს პირდაპირი მითითებები ზედამხედველი პედიატრის მიერ ღამის კვებაზე, თუ ის კარგად იმატებს წონას და არ აქვს პრობლემები შარდვასთან და განავალთან დაკავშირებით, არ არის საჭირო მისი გაღვიძება კვებისათვის. კარგად რომ დაიძინა, ბავშვი უბრალოდ საუზმობს საუცხოო მადით, ხოლო დედა შეძლებს მშვიდად დაისვენოს ღამით.

ყველამ იცის, რომ დედის რძე არის უკეთესი კვებაბავშვისთვის. ის აძლევს ბავშვს არა მხოლოდ ყველა საჭირო საკვებ ნივთიერებას, არამედ იცავს მას მრავალი დაავადებისგან. მაგრამ ახლა ბავშვი გაიზარდა და დროა შეწყვიტოს ძუძუთი კვება. დედაჩემი უკვე დაღლილი იყო ღამის ძილის მუდმივი ნაკლებობით. ეს პრობლემად იქცევა და ქალი ფიქრობს იმაზე, თუ როგორ უნდა მოიცილოს ძუძუთი კვება ღამით. აქედან გამომდინარე, მნიშვნელოვანია შეისწავლოთ ინფორმაცია იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა გაათავისუფლოთ ბავშვი ძუძუთი კვებისგან. .

მაგრამ ძალიან ხშირად სირთულეები წარმოიქმნება ბავშვის ძუძუთი კვების დროს. მართლაც, ამდენი თვის განმავლობაში ბავშვი იმდენად არის მიჩვეული დედის მკერდს, რომ მას არ სურს მასთან განშორება. დედის რძის წოვება მისთვის არ არის მხოლოდ საკვები, არამედ უსაფრთხოების და განცდის განცდა. განსაკუთრებით ხშირად წარმოიქმნება სიტუაცია, როდესაც ბავშვს მკერდზე მიმართავენ მხოლოდ ღამით, მაგრამ არ სურს მთლიანად უარი თქვას.

თუ თქვენ დაინტერესებული ხართ მხოლოდ ღამით გათიშვით, გადადით ქვეტექსტში "როგორ ვწუწუნოთ სწორად" და უყურეთ დოქტორ კომაროვსკის ვიდეოს, შემდეგ მიიღებთ რაც შეიძლება მეტ სასარგებლო ინფორმაციას.

რამდენიმე ათეული წლის წინ, ბევრმა ექიმმა ჩათვალა, რომ ბავშვის ღამით კვება არა მხოლოდ არასაჭირო, არამედ საზიანოც იყო. გრაფიკით ბოლო კვება მოხდა დილის 12 საათზე, შემდეგ კი შესვენება უნდა იყოს დილის 6 საათამდე. Როგორ უფროსი ბავშვი, რაც უფრო გრძელია შესვენება.

თუმცა, როგორც პრაქტიკა აჩვენებს, ძუძუთი კვება სასარგებლოა არა საათისთვის, არამედ მოთხოვნით. Როგორ ნაკლები ბავშვი, უფრო ხშირად ითხოვს მკერდს. გრძელი ღამე არღვევს ახალშობილს და თვის ბავშვიარ უძლებს და ისინი საუკეთესოდ არ აისახება ლაქტაციაზე.

რაც უფრო ხშირად მიმართავთ ბავშვს ძუძუს ღამით, რაც მეტი რძე იწარმოება დღის განმავლობაში, მით უფრო სწრაფად დნება იგი მუდმივი ლაქტაცია... ამიტომ, ძუძუთი კვება ღამით აუცილებელია, მაგრამ ადრე გარკვეული ასაკი. ბევრი ექიმი მიიჩნევს, რომ ერთი წლის შემდეგ ძუძუთი კვება შეუსაბამოა.

ამ ასაკში ბავშვი უკვე ჭამს ბევრ საკვებს, მისი იმუნიტეტი იქმნება, შემდგომი კვება არ არის საჭირო. ამიტომ, ისინი გვირჩევენ ერთი წლის შემდეგ დაიწყოთ ბავშვის ძუძუთი კვებაზე (HB).

სინამდვილეში, ბევრი დედა აგრძელებს კვებას კიდევ ორ წლამდე ან თუნდაც სამ წლამდე. ყოველივე ამის შემდეგ, დედის მკერდი ემსახურება არა მხოლოდ კვების წყაროს, არამედ ამშვიდებს პატარას, როდესაც მას ეშინია, ტკივილის, კბილების ამოსვლისას ის აღელვებს.

ძუძუთი კვების ექსპერტები ამბობენ, რომ ერთი წლის შემდეგაც კი, დედის რძე იცავს ბავშვებს სხვადასხვა დაავადებებისგან, ატარებს სასარგებლო მასალადა დადებითად მოქმედებს ბავშვების ფსიქიკაზე.

ღირს ძუძუთი კვება?

ის ასაკი, როდესაც აუცილებელია ბავშვის მოშორება, ზუსტად არ შეიძლება განისაზღვროს. საკამათო არ არის, რომ ძუძუთი კვება

• • ექვს თვემდე ითვლება სავალდებულო

დედის რძე ეხმარება ახალშობილს ადაპტირება მის გარშემო არსებულ სამყაროში, აძლევს დამცავ ნივთიერებებს მრავალი დაავადებისგან, ხოლო იმუნური სისტემა crumbs ჯერ არ ჩამოყალიბებულა, არის საუკეთესო კვება.

• • ერთ წლამდე - სასურველია

ბავშვის იმუნიტეტი ჯერ კიდევ სუსტია, დამატებითი საკვების დანერგვა ახლახან იწყება, ხოლო დედის რძე არის კვების თვისებების და მისი სხეულის მიერ დანამატების ადაპტაციის თვალსაზრისით. რაიმე უკეთესინარევები.

• ერთი წლის შემდეგ, ყველაფერი დამოკიდებულია დედასა და შვილს შორის ურთიერთობის ინდივიდუალურ მახასიათებლებზე.

ამასთან, კომუნალური პროგრამა ჯერ კიდევ არ არის გამორიცხული. დედის რძებავშვისთვის და განსაკუთრებით ბავშვისა და დედის ფსიქოლოგიური კავშირი.

არის შემთხვევები, როდესაც ბავშვი გადადის ჩვეულებრივ კვებაზე და ადვილად წყვეტს ძუძუთი კვებას. მაგრამ უმეტეს შემთხვევაში, ბავშვი იმდენად არის მიმაგრებული დედის მკერდზე, რომ მისი ძუძუთი კვება ძალიან რთულია.

თუ ქალი არ განიცდის რაიმე სირთულეს, რომელიც დაკავშირებულია ძუძუთი კვებასთან, ის სიამოვნებს ბავშვთან ასეთი სიახლოვით, მაშინ ის არ უნდა იჩქაროს ბავშვის მოცილებაზე.

თქვენ არ გჭირდებათ მეგობრების, მშობლებისა და სხვა ადამიანების რჩევების მოსმენა, გადაწყვეტილება დედამ უნდა მიიღოს მისი გრძნობებიდან გამომდინარე. მხოლოდ აღსანიშნავია, რომ ფსიქოლოგები არ იწონებენ კვებას სამი წლის შემდეგ.

იმ შემთხვევაში, როდესაც ქალს უჭირს ძუძუთი კვება, არ სძინავს საკმარისად ღამით, მტკივნეული შეგრძნებებიკვების დროს, აუცილებელი ხდება ხშირად დიდი ხნის განმავლობაში არყოფნა, მაშინ თანდათანობით შეგიძლიათ შეწყვიტოთ კვება, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ბავშვი ერთ წელზე მეტია.

როგორ მოვამზადოთ თქვენი შვილი

ბავშვის მზადყოფნა უარი თქვას ძუძუთი კვებაძალიან მნიშვნელოვანი წერტილი... როდესაც ბავშვი არ არის მზად ცვლილებისთვის, ძუძუთი კვების პროცესი შეიძლება დიდხანს გაგრძელდეს და წარუმატებლად, ან მკვეთრი ძუძუთი კვებისას, ეს შეიძლება იყოს მტკივნეული ბავშვისთვის.

თუ ბავშვს ძალიან ხშირად მიმართავენ მკერდზე ღამით და დღის განმავლობაში, არ იძინებს მის გარეშე, ძილის შემდეგ დაუყოვნებლივ აღწევს მკერდზე, მაშინ ის აშკარად არ არის მზად ძუძუთი კვებისათვის.

სანამ ბავშვი ძუძუთი კვებაზე გაათავისუფლებთ, თქვენ უნდა მოამზადოთ იგი. მართლაც, იმ დროს, როდესაც ბავშვმა მიიღო დედის რძე, მკერდი მისთვის გახდა არა მხოლოდ კვების წყარო, არამედ განსაკუთრებული კავშირი დედასთან, მისი დამშვიდება და დაცვა მის გარშემო არსებული ყველა უბედურებისგან.

ამიტომ, არ ღირს ასეთი კავშირის უეცრად გაწყვეტა. ამან შეიძლება გამოიწვიოს სტრესი ბავშვში და ფსიქოლოგიური ტრავმა, ბავშვი შეიძლება ფიზიკურად დაავადდეს კიდეც, რადგან სტრესი ამცირებს იმუნურ სისტემას.

ამიტომ, ბავშვის მკერდიდან ბავშვის სრულ გათიშვამდე სამი თვით ადრე, თქვენ უნდა დაიწყოთ გარკვეული რეჟიმის დაცვა. თანდათანობით შეცვალეთ ერთი ყოველდღიური კვება ჩვეულებრივი საკვებით. ნუ კვებავთ ბავშვს ძუძუთი კვების შემდეგ, საჭიროების შემთხვევაში, მიეცით სხვა სასმელი.

თუ ბავშვი ეძებს დედასთან კონტაქტს წოვის გზით, მაშინ თქვენ უნდა შეეცადოთ მისი ყურადღების გადატანა. დაინტერესდით რაღაცებით, ითამაშეთ ერთად. თუ ბავშვი საკმარისად დიდია და ხვდება რასაც ეუბნებიან, მაშინ შეგიძლია აუხსნა მას, რომ ის უკვე ზრდასრულია და დედის რძე მალე ამოიწურება. მან უნდა ჭამოს დამოუკიდებლად, როგორც ყველა ზრდასრული, როგორც დედა და მამა.

როგორ მოვიშოროთ მკერდიდან სწორად, ბავშვისთვის ზიანის მიყენების გარეშე?

თუკი გაწყვეტისთვის მომზადება წარმატებულია, მაშინ ჩვეულებრივ მხოლოდ ღამის კვებაა უკანასკნელი. დღის განმავლობაში ბავშვი ასაკის მიხედვით რეგულარულ საკვებს ჭამს და მკერდიდან სხვა საინტერესო აქტივობებით იშორებს ყურადღებას.

ამ დროს მნიშვნელოვანია მისი შენარჩუნება სხეულის კონტაქტიბავშვთან ერთად. უფრო ხშირად ჩაეხუტეთ მას, ითამაშეთ ისე, რომ არ იგრძნოს თავი მიტოვებულად.

იმისათვის, რომ ბავშვი წარმატებით გაათბოთ, თქვენ უნდა:

1. 1. შეეგუეთ იმას, რისი გაკეთებაც გსურთ

თუ თქვენ გადაწყვეტთ კვების გაუქმებას დღის განმავლობაში ან გვიან ღამით, მაშინ ნუ მიჰყვებით ბავშვის მაგალითს, რაც არ უნდა სთხოვოს იგი. გაითავისეთ მისი ახირება, ნაზად, მაგრამ თავდაჯერებულად უარი თქვით იმაზე, რაც მას სურს. ამავე დროს, კარგი იქნებოდა მისი ყურადღების გადატანა. საინტერესო სათამაშოან გასეირნება, რაც მას მოსწონს.

1. 1. ახლობლების მოზიდვა(მამა, ბებია) ამ სიტუაციის დასაძლევად

ისინი თანაგრძნობით უნდა მოეკიდონ იმ ფაქტს, რომ დედასა და ბავშვს უჭირთ დრო და ეხმარებიან გაუმკლავდნენ პრობლემებს.

1. 1. კარგია, თუ დღის განმავლობაში ვინმე კვებავს ბავშვის კვებას, ისე, რომ ბავშვი დაკარგავს კავშირს დედასთან.
   2. მნიშვნელოვანია ბავშვის კარგად კვება დღის განმავლობაში და, განსაკუთრებით, ძილის წინ.ისე, რომ მას აქვს საკმარისი მთელი ღამის განმავლობაში და ის არ იღვიძებს შიმშილისგან.
   3. ღამით კვების შეწყვეტისას, უმჯობესია თუ მამა მიუახლოვდება ბავშვს

მას შეუძლია შესთავაზოს მას სასმელი წყალი ან სხვა სასმელი ბოთლიდან ან ჭიქიდან. თუ ბავშვი ბევრს ტირის, მამა უნდა შეეცადოს მშვიდად აიღოს ხელში, ოდნავ შეურაცხყოს იგი და ნუგეშისცემა. მთავარი ის არის, რომ მოზრდილები მშვიდად არიან და ბავშვი გრძნობს, რომ ყველაფერი წესრიგშია, როგორც უნდა იყოს. როდესაც ძუძუთი კვება გაუქმებულია, ბავშვი სწრაფად წყვეტს ღამით ხშირად გაღვიძებას.

1. 1. თუ ბავშვი საკმარისად დიდია, მაშინ შეგიძლიათ მიმართოთ "ზღაპრის" მეთოდს.

დედა უყვება ბავშვს ისტორიას იმის შესახებ, თუ რატომ არ ძუძუთი კვებავს მას. ღამით სთხოვეთ დაელოდოთ დილამდე.

1. თუ ბავშვი ითხოვს ძუძუს, რადგან მას ახლომახლო სძინავს, თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოთ მისი ძილი მის საწოლში.და ღამით მიეცი სასმელი ბოთლიდან ან დაწექი ცოტა ახლოს.
2. საღამოს, ძილის წინ ბავშვი ძუძუს მიაწოდე, შეგიძლია მოიფიქრო ახალი რიტუალიმისი დაგებით, იმღერე სიმღერა, მოუყევი ზღაპარი ან რამე გამაფრთხილებელი ზღაპარიმისი წოვისგან ყურადღების გადატანა.
3. ამ პერიოდში იქნება უმჯობესია, თუ დედა ატარებს დახურულ ტანსაცმელსისე, რომ ბავშვს არ ჰქონდეს შესაძლებლობა მიაღწიოს მკერდს.
4. ამ რთულ პერიოდში დედის ყურადღება და სიყვარული ბავშვისთვის მნიშვნელოვანიარათა გაიგოს, რომ მკერდის დათმობა არ გაწყვეტს მათ კავშირს, დედამისს უყვარს ის, ის ახლოს არის

ამიტომ, როდესაც ბავშვი ღამით ბევრს ტირის და მამა ვერ ამშვიდებს მას, დედასაც შეუძლია მიიღოს მონაწილეობა, მაგრამ მკერდის მიცემა არ არის საჭირო.

მოულოდნელად ან თანდათანობით

როდესაც ბავშვები მზად არიან ამ ცვლილებისთვის, ძუძუთი კვების შეწყვეტა ადვილი და სწრაფია. ისინი ზოგჯერ ფიქრობენ წოვაზე, მაგრამ მათი ყურადღების სხვაზე გადატანა ადვილია. მაშინ არ არსებობს სირთულეები. ბავშვი წყვეტს მკერდის თხოვნას დამოუკიდებლად. მაგრამ ეს ხშირად არ ხდება.

ახალგაზრდა დედებმა, რომლებმაც გადაწყვიტეს უარი თქვან ძუძუთი კვებაზე, არ იციან რა გააკეთონ საუკეთესოდ: მკვეთრად შეწყვიტონ ძუძუთი კვება ან თანდათანობით.

ზოგიერთი ქალი ფიქრობს, რომ უმჯობესია ერთხელ იტანჯოს და ყველაფერი გაკეთდეს. რა არის საუკეთესო ბავშვისთვის? როგორ გაუმკლავდება ის ასეთ გამოცდას? შევეცადოთ გავარკვიოთ.

უეცარი ძუძუთი კვება

ზოგჯერ დედები ხელმძღვანელობენ ბავშვის გათიშვისას მკვეთრი ძუძუთი კვების პრინციპით. ისინი ცოტა ხნით მიჰყავთ ბავშვს ახლო ნათესავებიდან ვინმესთან ან ტოვებენ საკუთარ თავს ისე, რომ მან დაივიწყოს მკერდი. და ისინი წაიყვანეს რამოდენიმე დღეში, როდესაც ის გამოდის ჩვევა წოვისგან.

ზოგი ბავშვი იოლად იტანს ამ მეთოდს. მაგრამ არა ყველა მათგანი. გარდა ამისა, ბავშვს შეუძლია, დედის დანახვაზე, კვლავ დაიმახსოვროს მკერდი და იტიროს, მოითხოვოს დედისგან.


ყველაზე ხშირად, ძუძუთი კვებისას ბავშვის მკვეთრი მოცილება მასზე საუკეთესოდ არ აისახება.

თუ ბავშვი 6 თვემდეა, მაშინ ეს შეიძლება მისთვის ცუდი იყოს. ფიზიკური ჯანმრთელობაამიტომ, ექვსი თვის ბავშვებს არ უნდა ჩამოერთვას დედის რძე.

დედის რძე არის საუკეთესო საკვები ბავშვისთვის ექვს თვემდე, რაც მას აწვდის ყველა აუცილებელს ნუტრიენტებიდა ვიტამინები.

გარდა ამისა, დედის რძით, ბავშვი იღებს ნივთიერებებს, რომლებიც იცავს მას მთელი რიგი დაავადებებისგან, რადგან მისი იმუნიტეტი ჯერ კიდევ არ არის ჩამოყალიბებული. თარგმანი კი ყველაზე მეტად საუკეთესო ნაზავიარ არის სასურველი. ამიტომ, თქვენ არ უნდა შეწყვიტოთ ძუძუთი კვება ექვს თვემდე, თუ ამის სერიოზული მიზეზები არ არსებობს.

ექვსი თვის შემდეგ, როდესაც ბავშვი იწყებს დამატებითი საკვების ცდას, ასევე არ არის მიზანშეწონილი უეცრად შეწყვიტოთ ბავშვის ძუძუთი კვება. თუ საჭირო გახდება ერთ წლამდე ასაკის ბავშვის მოშორება, მაშინ უმჯობესია თანდათან მოვამზადოთ იგი ამისათვის.

ერთი წლის შემდეგ, დედის რძის კვების და დამცავი ღირებულება ოდნავ მცირდება, მაგრამ მაინც აქტუალურია. ამ ასაკში იზრდება დედის მკერდის ფსიქოლოგიური დამოკიდებულება. თუ ბავშვი მზად არის ძუძუთი კვებისათვის, მაშინ ეს ნაბიჯი შეიძლება გადადგას. თუ არა, მაშინ უმჯობესია მისი განკვეთა ეტაპობრივად.

უეცარი ძუძუთი კვება გამართლებულია, თუ დედა ავად არის და საავადმყოფოში გადაიყვანეს, ან თუ არსებობს სხვა გაუთვალისწინებელი გარემოებები. შემდეგ თქვენ უნდა იზრუნოთ ბავშვის სათანადო კვებაზე და მის ფსიქოლოგიურ მდგომარეობაზე.

ეტაპობრივი მოშორება

უმჯობესია, თუ ძუძუთი კვება ამოღებულია ეტაპობრივად.ეს დაეხმარება როგორც ბავშვს, ასევე დედას თანდათანობით შეეგუონ ცვლილებებს ჩვეული ცხოვრების წესში, მე არავის ვაყენებ ზიანს. ასეთი ეტაპები შეიძლება განვასხვავოთ თანდათანობითძუძუთი კვებისგან:

1. 1. დედის რძის თანდათანობითი ჩანაცვლება რეგულარული კვებაშუადღეს

კარგია ამ ეტაპის დაწყება დამატებითი საკვების დანერგვის შემდეგ. მისი ხანგრძლივობა შეიძლება დაკავშირებული იყოს ინდივიდუალური მახასიათებლებიბავშვის მიჩვევა მყარ საკვებზე.

1. 1. შემდეგი ნაბიჯი არის ბავშვის კვების შეწყვეტა ჭამის შემდეგ დღის განმავლობაში ან მისი დამშვიდება.
   2. წინა დღის ძილიკარგია ბავშვის კვება და მასთან ერთად სასეირნოდ ისე, რომ დაიღალოს და ძუძუს გარეშე დაიძინოს.
   3. საღამოს ძილის წინ კარგია ბავშვის კვება ისე, რომ ღამით უკეთ დაიძინოს

ძუძუთი კვება შეგიძლიათ, თუ სხვაგვარად არ გძინავთ. მოგვიანებით, ძილის წინ ძუძუთი კვება შეცვალეთ ზღაპრით ან სასეირნოდ, რათა დაეხმაროთ ბავშვს დაიძინოს.

1. ძუძუთი კვების სრული გაუქმების გზაზე ბოლო ნაბიჯი არის ღამის კვების შეწყვეტა.

რა მეთოდით გამოვიყენოთ ბავშვი ძუძუთი კვების დროს, თითოეულმა დედამ უნდა გადაწყვიტოს თავად, იმის მიხედვით, თუ რა არის მისთვის ყველაზე შესაფერისი.

როცა არ უნდა დაანებოთ თავი

არ არის აუცილებელი ძუძუთი კვების გაუქმება ავადმყოფობის ან ბავშვის გამოჯანმრთელების პერიოდში, თუ მან განიცადა სტრესული მდგომარეობა, როდესაც გადადიხართ ახალი სახლი... ცხელ სეზონზე ძუძუთი კვება ასევე არ არის რეკომენდებული ნაწლავური ინფექციების რისკის გამო.

უმჯობესია ამის გაკეთება თბილ პერიოდში (გაზაფხული, შემოდგომა), მაგრამ არა ვირუსული ეპიდემიოლოგიური სიტუაციების დროს. ყოველივე ამის შემდეგ, დედის რძე არის უკეთესი დაცვავირუსებისგან და ნაწლავური ინფექციების პროფილაქტიკა.

ნუ იჩქარებთ ბავშვის მოშორებას, თუ ის არ არის ფსიქოლოგიურად მზად ცვლილებისთვის.

ვ შემდეგი მასალა: ცრემლებისა და წყენის გარეშე.

ჩვენ გავარკვიეთ როგორ გავაკეთოთ წარმოება და დეტალური აღწერაპროცესი.

როგორ ავიცილოთ ლაქტაცია

ბავშვის ძუძუთი კვებისგან გათიშვის შესაძლებლობის კიდევ ერთი ნიშანი არის ინვოლუცია, ანუ ლაქტაციის ბუნებრივი შემცირება. თუ ქალი არ კვებავს ბავშვს მთელი დღის განმავლობაში, ხოლო საღამოს მისი მკერდი არ ივსება და რჩება რბილი, მაშინ ლაქტაცია ქრება.

ყველაზე ხშირად ეს ხდება მაშინ, როდესაც ბავშვი 1.5 - 2.5 წლისაა. დროა დავიწყოთ ძუძუთი კვება.

ლაქტაციის უეცარი შეწყვეტის შემთხვევაში, სპეციალური პრეპარატების გამოყენება შესაძლებელია მის აღსაკვეთად. ამისათვის თქვენ ჯერ უნდა მიმართოთ ექიმს. ღირს დაიცვან სასმელის რეჟიმი.

ამასთან, არ არის საჭირო მკერდის გამკაცრება მჭიდრო ბაფთით სტაბილური რძის მარაგის ფონზე. ამან შეიძლება გამოიწვიოს მკერდის ჩაკეტვა და მასტიტი.

თანდათანობით გათიშვით, ლაქტაციაც თანდათან მცირდება. რძე იწყებს წარმოებას სულ უფრო ნაკლებად და დროთა განმავლობაში, მისი წარმოება საერთოდ წყდება. შეიძლება საჭირო გახდეს დღეში მოხმარებული სითხის რაოდენობის შემცირება გარკვეული დროის განმავლობაში.

თუ ბავშვი ძუძუთია, და რძე მოვიდა და არსებობს განცდა გადატვირთულობისა და ტკივილისა, მაშინ უნდა გამოხატოთ ცოტაოდენი რძე, რათა თავიდან აიცილოთ მასტიტის განვითარება. მხოლოდ თქვენ უნდა გამოხატოთ ძალიან ცოტა, შვებულების მდგომარეობაში. გარკვეული პერიოდის შემდეგ, ლაქტაცია შემცირდება და შეწყდება.

ათი წლის წინაც კი, პედიატრები ამტკიცებდნენ, რომ აუცილებელია ძუძუთი კვების მოშორება წელიწადში.

ბევრი ძალიან უარყოფითად არის განწყობილი იმის შესახებ, თუ რა იქნება შეშფოთებული, დიდი ერთი წლის თუ თუნდაც ორი წლის ბავშვი v საჯარო ადგილიითხოვს დედისგან ძუძუს.

თუმცა, in თანამედროვე სამყაროძუძუთი კვების მაჩვენებელი ბუნებრივ მდგომარეობასთან ახლოს არის. ჯანმო -ს ამჟამინდელი რეკომენდაციის თანახმად, ბავშვისა და დედისთვის, კვების გაგრძელება ფიზიოლოგიურად და ბუნებრივად ითვლება 2 წლამდე და მეტხანს.

ამტკიცებენ, რომ თქვენ უნდა შეხედოთ არა თარიღს, არამედ ბავშვის ფსიქოლოგიურ მდგომარეობას, მის მზადყოფნას ასეთი სერიოზული ნაბიჯისათვის.

ფსიქოლოგები და სპეციალისტები აღნიშნავენ, რომ ბავშვებს უფრო ადვილად შეუძლიათ გაუძლონ მნიშვნელოვან ცვლილებებს ცხოვრებაში, თუკი გრძნობენ, რომ მშობლები დარწმუნებულნი არიან ამ ნაბიჯში. ხშირად დედებს ქვეცნობიერად არ სურთ ძუძუთი კვებაზე უარის თქმა და განიცდიან მის გაუქმებას ბავშვზე უფრო რთულად, კარგავენ შეუცვლელობას.

ბავშვები, მეორეს მხრივ, ძალიან სწრაფად პოულობენ სხვა გასართობებს. ამიტომ, როდესაც ძუძუთი კვება ღამით ჩერდება, დედა თავად უნდა იყოს დარწმუნებული ამის საჭიროებაში, წინააღმდეგ შემთხვევაში ის მხოლოდ ბავშვს და საკუთარ თავს გაანაწყენებს.

ადრე თუ გვიან, თითქმის ყველა დედა ფიქრობს იმაზე, თუ როგორ უნდა აარიდოს ბავშვი ღამით კვებას. სტატიაში მოცემული ინფორმაცია დაგეხმარებათ იპოვოთ პასუხები იმ კითხვებზე, თუ რა ასაკში და რა გზით შეგიძლიათ ბავშვის მოცილება ღამის კვებაზე. სასარგებლო რჩევებიამ თემაზე ცნობილი პედიატრებისა და ფსიქოლოგებისგან მშობლები დაეხმარება აირჩიონ ეფექტური საშუალება ღამით კვების შეწყვეტის მიზნით.

როდის შეგიძლიათ დაიწყოთ ბავშვის გათიშვა ღამის კვებაზე?

არიან დედები, რომლებსაც სულაც არ აქვთ ტვირთი ბავშვის ღამით კვება. თუმცა, ბევრი სხვა დედა ცდილობს დააჩქაროს ღამით ჭამის პროცესი სხვადასხვა მიზეზები... რა არის საუკეთესო ასაკი ღამის კვების შეწყვეტისთვის? ამ საკითხზე ექსპერტების, ექიმების, ფსიქოლოგების შორის კონსენსუსი არ არსებობს.

ასე ამბობს ბევრი პედიატრი სანამ ბავშვი მიაღწევს ერთი წლის, თქვენ არ უნდა გადააცილოთ მას ღამის კვებაზე.მაგრამ ფსიქოლოგები მიდრეკილნი არიან სჯეროდეთ, რომ ბავშვს უფრო ადვილად შეუძლია გაუძლოს ამ მომენტს 2 წლის ასაკის მიღწევის შემდეგ. არიან ექსპერტები, რომლებიც ბოთლით კვებულ ბავშვს ურჩევენ 7 თვის ასაკიდან ღამით უარი თქვან საჭმელზე. ამასთან, ეს პროცესი ნებისმიერ შემთხვევაში უნდა იყოს გლუვი, ბავშვისთვის მინიმალური ტანჯვით. ყველა ექსპერტი ეთანხმება ამას.

ბავშვის გათიშვა ღამის კვებაზე შეიძლება იყოს ნაზი ან დაუყოვნებელი. ყველა მეთოდს აქვს თავისი დადებითი და უარყოფითი მხარეები.

რბილი მოხსნის ტექნიკა

მეთოდის არსია ღამის კვების შემცირება დღის განმავლობაში უფრო უხვი კვების გამო. მაგალითად, შეგიძლიათ დამატებით მისცეთ ღამით ფაფის სახით, შემდეგ ბავშვი გაჯერდება და ღამით ნაკლებად გაიღვიძებს. ამავე დროს, ძუძუთი კვების საერთო რაოდენობა უნდა შემცირდეს. ამრიგად, დედის რძის რაოდენობა შემცირდება.

ეს მეთოდი საშუალებას გაძლევთ ნაზად და სტრესის გარეშე დაასრულოთ ღამის კვება.

მინუსები ეს მეთოდიარის დიეტაში ჩავარდნის შესაძლებლობა და მარცვლეულის შერჩევის აუცილებლობა ამის მიხედვით გემოვნების პარამეტრებიბავშვი
ნაკლოვანებები ასევე მოიცავს ბავშვის სურვილს დამატებითი საკვების ჭამა. ამ შემთხვევაში, დედამ უნდა გაბედულად გაუძლოს ამ პერიოდს. სტრესის შესამცირებლად აუცილებელია მეტი ყურადღება მიაქციოთ ბავშვს, უფრო ხშირად აკოცოთ და აკოცოთ. ამ პერიოდში ბავშვებმა უნდა იგრძნონ დედის მხარდაჭერა, მისი მოვლა.

ღამის კვებაზე მყისიერი მოშორება

მიმართვა მყისიერი გზასაგანგებო მდგომარეობის შემთხვევაში ღამით კვების შეწყვეტა. ამ მეთოდის არსი იმაში მდგომარეობს, რომ ბავშვი ღამით დაუყოვნებლივ წყვეტს ძუძუთი კვებას.

ღამის კვებაზე მყისიერი მოშორება ბავშვისთვის დიდ სტრესს იწვევს, რაც ამ მეთოდის მინუსია.

ამ ტექნიკის უპირატესობა არის ძუძუთი კვებისათვის დახარჯული დედის დროის დაზოგვა.

რჩევები დედებს, რომ აარიდონ ბავშვს ღამით კვება

უფრო ადვილია ბავშვის მოშორება, როდესაც ბავშვი უკვე იღებს დამატებით საკვებს. ... ამ შემთხვევაში, საკმარისია ფაფის ან კეფირის მიცემა ღამით და ბავშვი უფრო მეტი იქნება დიდი დროიგრძენი თავი სავსე.
ხელოვნური კვების უმაღლესი კალორიული ფორმულა ამცირებს შიმშილს ღამით, და ბავშვი უფრო მეტხანს სძინავს.
ღამით, ბავშვები ხშირად იღვიძებენ დედის სიყვარულის საძებნელად უნდა მიეცეს მეტი ყურადღებაბავშვი დღის განმავლობაში .
დღის განმავლობაში კვების სიხშირის გაზრდა ხელს უწყობს კარგად კვებულ ბავშვს. , შემდეგ ღამით ბავშვი არ შეეცდება დაკარგული საკვების შევსებას.
შეამცირეთ ბოთლის მოცულობა ან ძუძუთი კვების ხანგრძლივობა ღამით ... თუ ღამით შესაძლებელია ერთი საკვების გამოტოვება, ეს უნდა გაკეთდეს. მაგალითად, თქვენ შეგიძლიათ დააწვინოთ ბავშვი მოძრაობის ავადმყოფობით.
თქვენ შეგიძლიათ შეუფერხებლად შეცვალოთ ნარევი წყლით ... დროთა განმავლობაში ბავშვი წყვეტს წყლის დასალევად გაღვიძებას.
ძილის წინ დედამ უნდა გაიღვიძოს და დამატებით შესანახი ბავშვი .
მამას შეუძლია დაეხმაროს ბავშვს ღამით დამშვიდებაში და რძის და დედის სუნის არარსებობა არ გამოიწვევს შიმშილის შეტევას.
ეცადეთ ბავშვი დადოთ მკერდზე დადების გარეშე. .
მკერდისადმი ბავშვის ინსტინქტური ლტოლვის შესამცირებლად, როდესაც ოცნების გაზიარება, თქვენ უნდა შექმნათ ბარიერი.
შეგიძლიათ სცადოთ ბავშვთან მოლაპარაკება , განმარტავს, რომ თქვენ უნდა დაიძინოთ ღამით და ჭამოთ დღის განმავლობაში.
ერთ წელზე უფროსი ასაკის ბავშვებს შეუძლიათ სცადონ დაალაგონ ისინი ბავშვთა ოთახში. , მაგალითად უფროს ძმასთან ან დასთან ერთად.
ეცადეთ, თქვენი ბავშვი შესძინოთ არა საწოლში, არამედ სავარძელში, მაგალითად. , ამრიგად, ბავშვი საწოლს საკვებთან არ დააკავშირებს, რაც ხელს შეუწყობს ბავშვის ღამის კვებისგან გათიშვის პროცესს.

სპეციალისტების რეკომენდაციები ბავშვთა ღამით კვებაზე

ცნობილი ექიმი კომაროვსკი გვირჩევს დაიცვას შემდეგი წესები ღამის კვების შეწყვეტისას:
1. არ გადააჭარბოთ ბავშვს წინასწარი საკვებით. ... უმჯობესია მას ძილის წინ მიაწოდოთ მაქსიმალური გაჯერებისთვის.
2. დაიბანეთ ბავშვი მოგვიანებით, რადგან ეს ხელს უწყობს კარგ მადას ... თქვენ ასევე შეგიძლიათ გააკეთოთ ტანვარჯიში თქვენი შვილისთვის ან.
3. ბავშვის ოთახში ჰაერი უნდა იყოს გრილი (დაახლოებით 20 გრადუსი), ხოლო ტენიანობა ოპტიმალური (50 -დან 70%-მდე). ეს კლიმატი ხელს უწყობს ჯანსაღ და კომფორტულ ძილს.
4. დღე არ უნდა იყოს გრძელი წინააღმდეგ შემთხვევაში ბავშვი არ დაიძინებს ღამით 8 საათის განმავლობაში.

დაბადებიდანვე მიჩვეული რეჟიმს, ბავშვი უფრო ადვილად ეგუება კვებას მხოლოდ დღის განმავლობაში. ღირს მკაცრად დაიცვას ყველა წესი და მალე ბავშვი შეწყვეტს ღამით გაღვიძებას ჭამის მიზნით.

პედიატრი რიჩარდ ფერბერის, ექიმი უილიამ სირსის, ბავშვთა ფსიქოლოგის ჯოდი მინდელის რეკომენდაციები ღამის კვებაზე

• თვალსაზრისით ბავშვთა ფსიქოლოგი ჯოდი მინდელაბავშვმა ერთ წელზე მეტი უნდა მიიღოს საჭირო რაოდენობის საკვები დღის განმავლობაში. ღამის კვებამ შეიძლება გამოიწვიოს ძილის პრობლემები. როდესაც კვების დრო იცვლება, თუ ბავშვი იძინებს, მიზანშეწონილია, რომ დედამისის გარდა ვინმემ ის დააძინოს. ეს თავიდან აიცილებს დედისა და რძის სუნის ასოცირებას ძილთან. ზე ხელოვნური კვებააუცილებელია ყოველ საღამოს 20-30 მილილიტრიანი ნარევის მოცულობის შემცირება.
• უილიამ სირსი ურჩევს ბავშვს შექმნას ასოციაციები, რომლებიც არ არის დაკავშირებული საკვებთან. მაგალითად, მიირთვით ბავშვი სავარძელში, შემდეგ მიეცით ბავშვს ჩახუტება კომფორტული საგნის, მაგალითად, სათამაშოს, და შემდეგ მიიტანეთ ბავშვი სათამაშოთი თავის საწოლში ბოთლის შეთავაზების გარეშე.
• რიჩარდ ფერბერიმიიჩნევს, რომ შეუძლებელია ბავშვის კვება და ძილი. თუ ბავშვი ჭამის დროს იძინებს, მაშინ აუცილებელია შეწყვიტოთ მისი კვება და ბავშვი საწოლში ჩასვათ. ასაკის მატებასთან ერთად შეამცირეთ საკვების სიხშირე და მოცულობა. ციტირება ამონარიდის პედიატრ ფერბერის წიგნიდან როგორ მოაგვაროთ თქვენი ბავშვის ძილის პრობლემები:

”გადაჭარბებული ღამის კვება შეიძლება იყოს ძილის პრობლემების მიზეზი. თუ ბავშვი ღამით რამდენჯერმე იღვიძებს საჭმელად, მაგალითად, ძალიან სველ საფენზე ან საჭმლის მომნელებელ პრობლემამ შეიძლება გამოიწვიოს მისი გაღვიძება და შეშფოთება. იმისათვის, რომ კვლავ დაიძინოს, თქვენ კვებავთ ბავშვს, რითაც ქმნით მანკიერ წრეს. ”