როგორ ავირჩიოთ სწორი ფეხსაცმელი და მათი ზომა: ფასისა და ხარისხის იდეალური კომბინაცია. როგორ ავირჩიოთ სწორი ფეხსაცმლის ზომა

რისი მიცემაა ნებადართული ჩვილებისთვის? როგორ შეგიძლიათ შეამციროთ ტემპერატურა უფროს ბავშვებში? რომელი მედიკამენტებია ყველაზე უსაფრთხო? ფეხსაცმლის ზომის ასარჩევად, თქვენ უნდა უზრუნველყოთ, რომ ფეხსაცმლის ტოტსა და ბოლოს შორისცერა თითი

ფეხებს შორის მანძილი არანაკლებ იყო იმავე ცერის ფრჩხილის ზომაზე. არ უნდა წახვიდეთ კომპრომისზე და აირჩიოთ მჭიდრო ფეხსაცმელი, თუნდაც ძალიან ლამაზი იყოს. ეს ემუქრება ქალუსის წარმოქმნას, კანისა და სიმინდის გამკვრივებას. მეტიფართო ფეხსაცმელი

ადამიანს ეს სჭირდება იმისათვის, რომ შეამციროს დატვირთვა ცერზე, რომელიც სიარულის დროს წინ მიიწევს დაახლოებით ნახევარი სანტიმეტრით. როგორ შევამოწმოთ ფეხსაცმლის სიგანე?

მნიშვნელოვანია, რომ ფეხსაცმელი იყოს კარგი და თხელი, მაგრამ გამძლე მასალისგან. შემდეგ, ფეხსაცმლის ან ჩექმების ჩაცმის შემდეგ, შეგიძლიათ შეამოწმოთ ფეხსაცმელი სწორი სიგანეზე.

ასე აკეთებენ. ჩაიცვით ფეხსაცმელი და ენერგიულად შეიზილეთ ისინი ფეხის პატარა თითიდან დიდ თითამდე. სწორი ფეხსაცმელი ხაზის გასწვრივ ოდნავ ნაოჭდება. თუ ეს არ მოხდა, თქვენ ალბათ შეარჩიეთ ძალიან მჭიდრო ფეხსაცმელი. და ეს არის სიმინდის წარმოქმნის რისკი, ფეხის და თითების დეფორმაცია.

ბალიშის ხარისხი ბლოკი უნდა გაკეთდეს კომბინირებული ნაწილებისგან. თითებიდან გამოსული ნაწილი უფრო ფართო უნდა იყოს ვიდრე ის ნაწილი, რომელიც მდებარეობს ქუსლის მიდამოში. ამრიგად, ძირი და ბოლო უნდა გაკეთდეს ფეხის ფორმის მიხედვით. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ფეხი დაიღლება და ადამიანი შეიძენს დაავადებებს, რომლებზეც აქამდე არც კი ეჭვობდა. ასე რომ არ არის საჭირო დაზოგვა და ყიდვაიაფი ფეხსაცმელი

თორემ ეს თანხა წამლებზე უნდა დაიხარჯოს.

ფეხსაცმლის მასალების ხარისხი ფეხსაცმელი უნდა იყოს ტყავისგან ანბუნებრივი ქსოვილი რათა ფეხმა ისუნთქოს. ის ვერასოდეს ისუნთქებს ტყავის ფეხსაცმლით. ეს იწვევსგაიზარდა ოფლიანობა და ეფექტიორთქლის აბაზანა

მიზანშეწონილია ამის თავიდან აცილება და ასევე შეარჩიეთ ბუნებრივი ქსოვილისგან დამზადებული წინდები. სინთეტიკური ფეხები ძლიერად იკუმშება ფეხზე, ზრდის სისხლძარღვებზე დატვირთვას, აფერხებს და ანელებს სისხლის ნაკადს.

ფეხის ჭარბი ოფლიანობის თავიდან ასაცილებლად, არ გჭირდებათ რეზინის ძირებით ფეხსაცმლის ყიდვა. რეზინის ძირიასევე იწვევს აბაზანის ეფექტს, თქვენ უნდა აირჩიოთ უფრო ძლიერი და ბუნებრივი ძირი, მაგალითად, რეზინისგან.

სწორი სპორტული ფეხსაცმლის არჩევა

თუ ადამიანი აქტიურად არის დაკავებული სპორტით ან თუნდაც სირბილით, მას სჭირდება კომფორტული სპორტული ფეხსაცმელი. ეს ფეხსაცმელი უნდა იყოს დამზადებული ეკოლოგიურად სუფთა მასალისგან. ამ ფეხსაცმლის ძირი უნდა იყოს კომფორტული, რეზინისა და თუ ადამიანი ზამთარში მთაში მიდის ან სპორტს თამაშობს, საჭიროა მოცურების საწინააღმდეგო ძირი.

უ სპორტული ფეხსაცმელინაკერები საგულდაგულოდ უნდა გაკეთდეს და არ უნდა გამოვიდეს ნაწიბურებით შიგნით, რათა ხახუნის დროს ფეხი არ დაზიანდეს. წინააღმდეგ შემთხვევაში, შეიძლება მოხდეს ქალუსები, სიმინდი და გამკვრივება. ფეხსაცმლის ნაკერები კარგად უნდა იყოს გამაგრებული, რომ არ დაიშალა.

სირბილის დროს ქუსლის გახეხვის თავიდან ასაცილებლად ან ფიზიკური ვარჯიში, გჭირდებათ საშუალო სიმაღლის, მაგრამ არა მაღალი (ქუსლის არეში) ჩექმა. რადგან თუ ქუსლს გაიხეხავთ, მყესების ანთება შეიძლება მიიღოთ.

როგორი სახვევი უნდა იყოს სპორტულ ფეხსაცმელში?

პირველ რიგში, ეს უბრალოდ უნდა იყოს. Lacing საშუალებას გაძლევთ სიმულაცია გაუკეთოთ ფეხის სისავსეს, თუ ის შეშუპება ან ადიდებულმა, ან, პირიქით, შეამციროთ ეს სისავსე, თუ ფეხი საფეხურზე მცირდება.

სწორი ფეხსაცმლის შეკვრა არ უნდა მოახდინოს ზედმეტად ზეწოლა თქვენს ფეხზე, რადგან ამან შეიძლება შეწყვიტოს ცირკულაცია.

ორთოპედიული ფეხსაცმელი

ასეთ ფეხსაცმელს უნდა ჰქონდეს დარტყმის შთანთქმის სისტემა. როდესაც ადამიანი დარბის, თუნდაც ნელი ტემპით, ფეხებზე დატვირთვა სამჯერ აღემატება სხეულის წონას. თუ ადამიანს აქვს ჭარბი წონა, მუხლებზე და ხერხემალზე განიცდიან უზარმაზარ სტრესს, ამიტომ თქვენი ფეხების ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად მნიშვნელოვანია თქვენი წონის კონტროლი.

თქვენ შეგიძლიათ შეამციროთ დატვირთვა ხერხემალზე და მუხლზე, შოკის შთანთქმის სისტემით ფეხსაცმლის შეძენით. ამ შემთხვევაში, ჰაერის ფენა ნაწილდება ძირის გასწვრივ. შემდეგ ფეხსაცმელი შთანთქავს დარტყმებს და ზემოქმედებას მყარი ზედაპირიდან, რომელზეც ადამიანი დარბის.

კიდევ უკეთესია, თუ ფეხსაცმელს ქუსლის მიდამოში ძირების ქვეშ აქვს ვისკოზის ჯოხით დამზადებული საფენი.

თუ ადამიანი მუდმივად დადის სირბილით, კომფორტისთვის უნდა აირჩიოთ ფეხსაცმელი, რომლის ძირი კარგად იღუნება. ასეთი ფეხსაცმელი მორბენალს საშუალებას მისცემს თავისუფლად იმოძრაოს ნებისმიერი მიმართულებით, ფეხი იქნება დინამიური და არა გაყინული ერთ პოზიციაზე.

ფეხსაცმელი აქტიური სპორტისთვის

თუ ფეხსაცმელი საჭიროა სპორტისთვის, სადაც ადამიანი მუდმივად ხტუნავს, დარბის და ზოგადად მოძრაობს აქტიურად, მაგალითად, ფრენბურთის, კალათბურთის ან ხელბურთის დროს, საჭიროა იოგების მოვლა. ამის გაკეთება შეგიძლიათ ფეხსაცმლით, თუ აირჩევთ მოდელს საიმედო ტერფის საყრდენით.

ეს საშუალებას მოგცემთ შეარბილოთ თქვენი ფეხების ზემოქმედება მყარ ზედაპირზე, მაგრამ ამავე დროს თავისუფლად იმოძრაოთ სათამაშო მოედანზე.

ასეთი ფეხსაცმლის შემოწმება მარტივია: თქვენ უნდა მოხაროთ ისინი ძირში - ისინი უნდა გაიხარონ შუაზე.

თუ ადამიანი თამაშობს ზამთრის სათამაშო მოედანზე, სადაც არის მოყინვის ადგილები, საჭიროა უფრო სქელი ძირი, სადაც არის რელიეფი და მოცურების საწინააღმდეგო სისტემა. ეს ძირი უზრუნველყოფს კარგ მობილობას ტრასაზე რელიეფის ცვლილებით - დაღმართებით და ასვლებით.

ფეხსაცმელი სპორტული დარბაზისთვის

ეს არ უნდა იყოს მძიმე, არა სქელი, სპორტული დარბაზისთვის ფეხსაცმლის მეორე სახელია "სიმსუბუქე". ის განკუთვნილია სწრაფი მოძრაობისთვის, ამიტომ ასეთი ფეხსაცმლის ძირი უნდა იყოს თხელი, მსუბუქი, მაგრამ გამძლე და არავითარ შემთხვევაში რეზინისგან.

თუ სპორტულ ფეხსაცმელს აქვს სათანადოდ მორგებული ორთოპედიული ბოლო (უფრო ფართო თითებში, ვიწრო ქუსლში) და ქუსლს ამაგრებს კომფორტული ქუსლიანი მრიცხველით, ასეთი ფეხსაცმელი შეამცირებს დატვირთვას სახსრებზე, ლიგატებსა და მყესებზე. ის ასევე დაიცავს ხერხემალს და მუხლს გადაჭარბებული დატვირთვისგან და მასთან დაკავშირებული დაზიანებებისგან. სპორტული ფეხსაცმლის ბალიშები დარბაზში მსუბუქი და სწრაფი მოძრაობისთვის უნდა იყოს ფეხის შუაში და ქუსლის არეში.

შეძენაზე ზრუნვა კომფორტული ფეხსაცმელი, თქვენ ახანგრძლივებთ ფეხების სიცოცხლეს და აუმჯობესებთ მათ ჯანმრთელობას მომავალი წლების განმავლობაში.

როგორ ავირჩიოთ სწორი ფეხსაცმელი

როგორ სწორად განვსაზღვროთ თქვენი ფეხსაცმლის ზომა?

ამ განყოფილებაში ჩვენ შევეცდებით აგიხსნათ, თუ როგორ შეგიძლიათ სწორად განსაზღვროთ თქვენი ფეხსაცმლის ზომა და აიღოთ თქვენი ფეხების ზომა. ასევე თქვენს ყურადღებას ვაქცევთ იმ ფაქტს, რომ თქვენ უნდა გააკეთოთ გაზომვები ორივე ფეხიდან, დიდი ხნის განმავლობაში ცნობილი ფაქტირომ ჩვენი ფეხები ზუსტად ერთნაირი არ არის. ერთი მათგანი აუცილებლად უფრო დიდია, ვიდრე მეორე ეს ფაქტი ფეხსაცმლის ზომის არჩევისას გასათვალისწინებელია.

ფეხებიდან პარამეტრების აღებისას უნდა გავითვალისწინოთ ის ფაქტი, რომ თქვენი ფეხები დღის ბოლოს შეშუპებულია. ჩექმების მოდელების არჩევისას, თქვენ ასევე უნდა გაითვალისწინოთ თქვენს ფეხებთან არსებული საყრდენის რაოდენობა. თქვენ ყოველთვის შეგიძლიათ მიიღოთ კვალიფიციური დახმარება ჩვენი სპეციალისტებისგან ჩვენი ფეხსაცმლის არჩევისას, ჩვენი სპეციალისტები კარგად იცნობენ ჩვენს მაღაზიაში შემოთავაზებულ მოდელებს და შეძლებენ სწორად შეარჩიონ თქვენი ზომა, თუ თქვენ გაქვთ რაიმე ეჭვი წყვილის არჩევისას.

უკვე ათი წელია ვყიდით. სავაჭრო ნიშანი KingShoe (KingShu, KingShoes) კარგად არის ცნობილი მოსკოვსა და რუსეთის რეგიონებში. ჩვენი სპეციალისტები საცალო მაღაზიებში ყოველთვის შეძლებენ აირჩიონ და გირჩიონ ფეხსაცმელი მორგებული ზომა, ამ ზომის მშვენიერი მფლობელები.

აქ ჩვენ გთავაზობთ ცხრილს ფეხის ზომის გამოსათვლელად მისი სიგრძის მიხედვით.

როგორ გამოვიყენოთ ეს ზომის დიაგრამა, დადექით ფეხშიშველი ფურცელზე, აიღეთ კალამი ან ფანქარი, დაიჭირეთ საწერი ინსტრუმენტი იატაკზე მკაცრად პერპენდიკულარულად და დახაზეთ თქვენი ფეხის მონახაზი, შემდეგ გაზომეთ მანძილი ქუსლიდან ბოლოებამდე. თქვენი თითები ქვემოთ მოცემული ცხრილის გამოყენებით თქვენი ზომის დასადგენად, მარჯვენა სვეტი არის თქვენი ფეხის სიგრძე, შუა სვეტი შეესაბამება ჩვენს ზომებს, მარცხენა სვეტი შეესაბამება ინგლისური ზომის სისტემას.

ცოტა მოგვიანებით, ამ გვერდზე, ჩვენ გამოვაქვეყნებთ ვიდეოს თქვენი ფეხიდან ზომის ამოღების უფრო დეტალური დემონსტრირებით.

ამ ოპერაციის შესასრულებლად ფეხშიშველი, დადექით ორივე ფეხით სუფთაზე თეთრი ფურცელიქაღალდი და სთხოვეთ თქვენს ახლობელს, კვალი დაგინახოთ უბრალო ფანქრით. მეტი სიზუსტისთვის ფანქარი მტკიცედ უნდა დააჭიროთ ფეხს და ოდნავ დახრილად დაიჭიროთ (წვერით ფეხისკენ). ახლა გაზომეთ თითოეული "ბეჭდვის" სიგრძე. თუ ერთი ფეხი მეორეზე დიდი აღმოჩნდება, მაშინ უმჯობესია იყოს ტოლი უფრო მაღალი ღირებულება. დამრგვალეთ დიდი მხარე 5 მმ-მდე და სასურველი ნომერი მზადაა.

და ფეხსაცმლის ინდივიდუალური მოცულობის დასადგენად, კიდევ ორი ​​გაზომვა გჭირდებათ. პირველი არის მანძილი ფეხის გარე კიდიდან შიდაკენ, რომელიც გადის უკანა მხარეს მისი თაღის უმაღლესი წერტილიდან. ეს წერტილი რეალურად მდებარეობს ფეხის მოსახვევთან ახლოს.

ფეხის სიგრძე. ფეხსაცმლის ზომის დამოკიდებულება სიგრძეზე

არსებობს რამდენიმე ფეხსაცმლის ნუმერაციის სისტემა. რუსეთში ფეხსაცმლის ზომა ადვილად განისაზღვრება ფეხის სიგრძით, ვინაიდან ჩვენ გვაქვს მეტრული სისტემა: ფეხის სიგრძე გაყავით შუაზე და დაამატეთ სიგრძე ამ ნახევარს. მაგალითად, ფეხის სიგრძეა 24 სმ 24:2=12. 12+24=36 ზომა. იგივე სისტემაა საერთაშორისო ISO სტანდარტში. ევროპაში ფეხსაცმლის ზომის აღნიშვნები ოდნავ აღემატება საერთაშორისო სტანდარტებს, რადგან ისინი განისაზღვრება ძირის სიგრძით და არა ფეხის სიგრძით. ინგლისში, ფეხსაცმლის ზომა განისაზღვრება, როგორც ევროპაში, საფენის სიგრძით, მხოლოდ სისტემა იქ არის არა მეტრული, არამედ ინჩი. ზომა 0-4 ინჩი. თუმცა, ზოგიერთი მსხვილი მწარმოებლებითქვენი მაგიდები დამოკიდებულია ფეხის სიგრძის ზომაზე.

ბევრი რამ არის დამოკიდებული იმაზე, თუ რამდენად სწორად და ზუსტად არის შერჩეული ფეხსაცმელი ზომაში - მოდელის გამოყენების ხანგრძლივობაც და მისი მფლობელის კომფორტიც. IN თანამედროვე პირობებიჩვენ ყოველთვის ვატარებთ ფეხსაცმელს ან ჩექმას:

• სამსახურში;
• ოფისში;
• სახლები.

ამ რეჟიმში ფეხები უნდა დაისვენოს ან თავი კომფორტულად მაინც იგრძნოს, და თუ ისინი დაჭიმულია, ამან შეიძლება პრობლემები გამოიწვიოს. სერიოზული პრობლემებიჯანმრთელობასთან ერთად. ამიტომ, მნიშვნელოვანია თვალი ადევნოთ იმ ნივთებს, რომლებსაც ატარებთ.

ფეხსაცმლის სწორი ზომის განსაზღვრა

ჩვენი ფეხი სამგანზომილებიანია, ამიტომ ფეხსაცმლის არჩევისას აუცილებელია გავითვალისწინოთ არა მარტო სიგრძე, არამედ ფეხის სისრულე, ასევე ფეხის სიმაღლე.

მოათავსეთ ფეხი ქაღალდის ან მუყაოს ფურცელზე, გადაიტანეთ მასზე თქვენი სხეულის წონა - ფეხი ოდნავ გაიზრდება მოცულობაში თქვენი სხეულის წონის ქვეშ. ფანქრით გამოკვეთეთ ფეხის კონტურები. ამავდროულად დაიჭირეთ იგი მკაცრად ვერტიკალურად და მტკიცედ დააჭირეთ ფეხს.

მოიხსენით ფეხი და შეაერთეთ ყველაზე გარე წერტილები (დიდი თითის წვერი და ქუსლის გამოწევა) სწორი ხაზით. გაზომეთ სეგმენტის სიგრძე და გაამრავლეთ 1,5-ზე. ეს იქნება თქვენი ზომა. მაგალითად, სეგმენტის სიგრძეა 25 სმ, ამ ფიგურის გამრავლებით 1.5-ზე მივიღებთ ზომას 37.5.

ფეხსაცმლის ზომების გარდა, თქვენ უნდა იცოდეთ თქვენი სისრულე.

მის დასადგენად, გაზომეთ თქვენი ფეხის გარშემოწერილობა. საზომი ლენტი. გაზომეთ გარსი ფეხის შუა ნაწილის - მეტატარსის გასწვრივ (ფეხის თაღების ამობურცული ძვლების გასწვრივ - შიდა და გარე). სწორია გაზომვების გაკეთება დღისით, მაგრამ არა დილით, როდესაც ფეხი ოდნავ შეკუმშულია. საღამოს საათებში ასევე ფეხი არ უნდა გაიზომოს, რადგან არასწორ მონაცემებს მიიღებთ - ფეხი შეშუპებული იქნება დღის სტრესის გამო.

GOST-ის მიხედვით, არსებობს 12 საზომი ერთეული 4 მმ სიმაღლით.

იმის გასარკვევად, თუ რა არის თქვენი სისრულე, გამოთვალეთ იგი მათემატიკური ფორმულის გამოყენებით: W = 0.25B – 0.15C – A

ფეხის W სისრულე უდრის ფეხის გარშემოწერილობას მმ B-ში გამრავლებული 0,25-ზე, გამოკლებული ფეხის სიგრძე მმ C-ზე გამრავლებული 0,15-ზე და გამოკლებული მუდმივი კოეფიციენტი A, რომელიც არის 17 მამაკაცებისთვის და 16 ქალებისთვის.

ფეხსაცმლის ზომები სხვადასხვა ქვეყანაში

რუსეთში და ყოფილ ქვეყნებში საბჭოთა კავშირიფეხის ზომა ნიშნავს ფეხის ნამდვილ სიგრძეს, მომრგვალებული 0,5 სმ-მდე, ყოველგვარი ხარვეზების გარეშე კომფორტისა და მოძრაობის თავისუფლებისთვის. ეს არის ეგრეთ წოდებული საერთაშორისო სტანდარტი, გაზომვის მეტრული სისტემა.

ევროპის ბევრ ქვეყანაში, კერძოდ საფრანგეთში, მიღებულია მასობრივი სისტემა. ფეხსაცმლის ზომა განისაზღვრება საფენის ზომით, რომელიც უდრის ფეხის სიგრძეს მცირე მატებით და იზომება ნაჭრებად (1 ცალი უდრის 2/3 სმ).

ინჩის სისტემაში (ინგლისი, აშშ) გაზომვები მიიღება ინჩებში, დანომრილი 1/3 ინჩში (1 ინჩი უდრის 2,54 სმ).

ინსტრუქციები ფეხსაცმლის შეძენის შესახებ

რატომ ხდება ხოლმე, რომ ჩვენი ნაყიდი ფეხსაცმელი ზის კარადაში და წლების განმავლობაში მტვერს აგროვებს? ეტყობა მოდელი ლამაზია, ფასიც საკმაოდ ძვირია და სტილს უხდება, მაგრამ ტარების სურვილი არ არის. და ყველაფერი იმიტომ, რომ ეს არასასიამოვნოა. როგორც კი ცოტას დადიხართ, მყარი ძირი ფაქტიურად გწვავს ფეხებს, ფეხები ოფლიანდება, ჭკნება და ქუსლი უკან „მიდის“.

ამიტომ ნივთის ყიდვისას უაღრესად მნიშვნელოვანია სწორი ზომის არჩევა, მოდელის შერჩევა და შერჩევის სხვა კრიტერიუმების დაცვა.

ფეხსაცმლის შერჩევა წესების მიხედვით

1. ბევრი ადამიანისთვის მარცხენა და მარჯვენა კიდურების გაზომვა ოდნავ განსხვავებულია. ხშირად შეგიძლიათ ნახოთ სურათი, სადაც ჩექმა ან ჩექმა იდეალურად ჯდება ერთ ფეხზე, მაგრამ მეორე ფეხი არაკომფორტულად გრძნობს თავს. ამიტომ, ფეხსაცმლის არჩევისას, პირველ რიგში ყურადღება გაამახვილეთ ფეხზე, რომლის ზომა უფრო დიდია. რამდენიმე წყვილის ცდით, შეგიძლიათ აირჩიოთ მოდელი, რომელიც კომფორტულად ერგება ორივე ფეხს.
2. ფეხსაცმლის შეძენისას ყურადღება მიაქციეთ ქუსლს - ის უნდა იყოს მყარი. რბილი გამოყენებისას სწრაფად წყდება და არ ასწორებს ქუსლს, რითაც დიდ დისკომფორტს გიქმნით. შეამოწმეთ წინდის ფორმა - დაჭერის შემდეგ მასზე ნაკაწრები არ უნდა იყოს.
3. ფეხსაცმელი უნდა იყოს სტაბილური. მაღალქუსლიანი ფეხსაცმლის არჩევისას დააჭირე ძირს. თუ ქუსლი უკან დაიხევს, დიდია ალბათობა იმისა, რომ სიარულისას გზა დათმოს, რის გამოც სიარული არასტაბილური და არასტაბილური ხდება. ასევე დარწმუნდით, რომ შორის მანძილი მაღალი ქუსლებიხოლო ძირი არის მინიმუმ 3 სმ, თუ მანძილი 2,5 სმ ან ნაკლებია, უარი თქვით შეძენაზე. არასტაბილურობის გარდა, მთელი დატვირთვა დაეცემა არა ქუსლზე, ​​როგორც ეს ანატომიურად არის გამართლებული, არამედ მეტატარსუსზე, რომელიც ფიზიოლოგიურად არ არის ამისთვის განკუთვნილი და შეიძლება გამოიწვიოს არაესთეტიკური ძვლის წარმოქმნა.
4. ძირი უნდა იყოს მოქნილი, წინააღმდეგ შემთხვევაში ფეხის კუნთები და ლიგატები სრულად ვერ შეასრულებენ თავიანთ ფუნქციებს, ფეხი დაიღლება, თქვენ კი სწრაფად დაიღლებით. იმის დასადგენად, თუ რამდენად მოქნილია მოდელი, მოხარეთ იგი ფეხის თითზე. თუ მოქნილობა არ გაქვთ, თუნდაც ნამდვილად მოგწონთ ფეხსაცმელი ან ჩექმები, მათი ტარება არ მოგანიჭებთ სიამოვნებას.
5. შეიძინეთ ფეხსაცმელი სწორად, თქვენი ფეხების სისრულის გათვალისწინებით. მჭიდრო, ვიწრო მოდელი შეაფერხებს ფეხის სისხლის მიწოდებას, შეიძლება გამოიწვიოს მისი დეფორმაცია და დაარღვიოს კუნთების ფუნქცია. არ მოელოდეთ, რომ მოდელი კარგად აცვიათ გამოყენების დროს. სანამ ეს მოხდება, შეიძლება გაგიჩნდეთ მუწუკები და სიმინდი, რაც ართულებს თქვენი ზომის ფეხსაცმლის ტარებასაც კი. თუ ფეხსაცმელი გასინჯეთ და ზომაში გერგებათ, მაგრამ ძალიან მჭიდროა, არავითარ შემთხვევაში არ აიღოთ იგივე მოდელი, მაგრამ ზომით უფრო დიდი. ყურადღება მიაქციეთ სხვა მოდელებს, რომლებიც ერთნაირად მოგეწონებათ როგორც სიგრძით, ასევე სისრულით.
6. არ დაგავიწყდეთ შემოწმება შიდა ნაწილიჩექმა, დარწმუნდით, რომ ის რბილია და არ არის უხეში ნაკერები.
7. დაგეგმეთ შესყიდვა საღამოს. განცდა, როცა „ფეხი გევსება“, ალბათ ბევრისთვის ნაცნობია. საღამოს ფეხები შეშუპებულია, ეს ბუნებრივი პროცესითუნდაც ახალგაზრდა, ჯანსაღი ფეხებისთვის და დილით შეძენილმა წყვილმა შეიძლება საღამოს გარკვეული დისკომფორტი შეგიქმნათ. ამავდროულად, საღამოს შეძენილ ფეხსაცმელში ფეხი კომფორტული და კომფორტულია მთელი დღის განმავლობაში.
8. არის ნიუანსი, რომელიც ცოტამ თუ იცის. ხალიჩაზე დგომისას ფეხები საკმაოდ კომფორტულია, მაშინაც კი, თუ ფეხსაცმელი არ შეესაბამება თქვენს მოცულობას. გადმოდით ხალიჩიდან მყარ იატაკზე, გაისეირნეთ და ყველაფერი თავის ადგილზე დადგება. მაშინვე იგრძნობთ დისკომფორტს, თუ ზომა არ მოგეწონებათ.

გამოიცანით ზომა?

სიგრძის შემოწმება

ჩაიცვით ფეხსაცმელი და იარეთ მყარ ზედაპირზე. დიდი თითის ბოლოსა და ფეხსაცმლის ან ჩექმის ტოტს შორის მანძილი უნდა იყოს დაახლოებით 1,5 სმ, რადგან მოძრაობისას ფეხი იზრდება და დიდი თითი რამდენიმე მილიმეტრით წინ „მიდის“.

სისრულის შემოწმება

თუ ფეხსაცმლის ზედა ნაწილს ძლიერი, ენერგიული მოძრაობით იხეხავთ პატარა თითიდან დიდ თითამდე და მასალა ოდნავ ნაოჭდება, მაშინ თქვენ შეარჩიეთ სწორი ფეხსაცმელი თქვენი სისრულისთვის. თუ ცვლილებები არ არის, ეს ნიშნავს, რომ ის ძალიან მჭიდროა თქვენთვის და შეცდომა დაუშვით თქვენს არჩევანში.

შეიძინეთ ფეხსაცმელი თქვენი ზომის

რამდენიმე წუთი საკმარისია იმისათვის, რომ სწორად განსაზღვროთ თქვენი ზომა, ზემოთ აღნიშნული რეკომენდაციების გათვალისწინებით. დაუთმეთ ცოტა დრო და შემდეგ ჯერზე, როცა ფეხსაცმლის სალონს ეწვევით, სრულად აღჭურვილი იქნებით. ზუსტად იცოდეთ რა არის თქვენი სტანდარტები, დაზოგავთ დროს ძიებაში. სასურველი მოდელიდა თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ მართლაც მაღალი ხარისხის.

ჩექმის ყიდვისას და სხვა, ყოველთვის არ არის შესაძლებელი თქვენთვის სასურველი მოდელის მოსინჯვა. მოდის სამაშველოში ზომის სქემაფეხსაცმელი, რომელიც ჯერ კიდევ ეჭვებს ტოვებს, რა მოხდება, თუ შეძენა წარუმატებელი აღმოჩნდება. ეს ხდება, თუ ამას აკეთებთ ინტერნეტის საშუალებით, მაგალითად, ჩინურ, ამერიკულ, გერმანულ, იაპონურ, ინგლისურ ან იტალიურ საიტებზე.

მიმოწერა ამერიკული და რუსული ფეხსაცმლის ზომებს შორის

თუ შესყიდვა განხორციელდა არა რუსეთში, არამედ საზღვარგარეთ და ექსკლუზიურად ვირტუალური ქსელის გამოყენებით; მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ საშინაო ფეხსაცმლისა და პროდუქტების ეტიკეტირება, მაგალითად, აშშ-დან შესამჩნევად განსხვავებულია. ეს ნიშნავს, რომ თქვენ შეიძლება გაუცნობიერებლად დაუშვათ შეცდომა სწორი წყვილი. ამ საკითხის გასარკვევად დაგჭირდებათ სპეციალური ცხრილი. მასში ნათქვამია და მნიშვნელოვანია გავითვალისწინოთ ისეთი მნიშვნელოვანი ფაქტორები, როგორიცაა ფეხის სიმაღლე და ფეხის სისრულე.

ევროპული ფეხსაცმლის ზომა რუსულად

გაერთიანებული სამეფოდან ან საფრანგეთიდან ექსკლუზიური ფეხსაცმლის ქონა ყველა მოდას ოცნებაა, რადგან ასეთი ფეხსაცმელი ყველაზე მაღალ ქულას იღებს სკოლის შეფასების შკალაზე. გათვალისწინებულია მოდელის დიზაინი, ჭრის ხარისხი, შერჩეული მასალა აქსესუარებთან ერთად. სწორედ ამიტომ არის ბრიტანული, ფრანგული და სხვა საერთაშორისო ინტერნეტ საიტები ასეთი მოთხოვნადი და პოპულარული შიდა მყიდველებს შორის. შესყიდვის დაწყებამდე უნდა გაითვალისწინოთ ევროპასა და რუსეთში ფეხსაცმლის ზომების შესაბამისობა. მაგალითად, ევროპელებს ვიწრო ფეხები აქვთ, ამიტომ რუსს ჩვეულებრივზე დიდი ზომის ფეხსაცმელი დასჭირდება.

ჩინური - რუსულზე

ჩინეთის მაღაზიებიდან თქვენი საყვარელი წყვილის ასარჩევად, შერჩევის განმსაზღვრელი კრიტერიუმია ფეხის სიგრძე, ხოლო ფეხსაცმლის ზომა იდენტური იქნება მიღებული ღირებულებისა. მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ ამ ქვეყანაში ხალხი მინიატურულია, ამიტომ მარკირება და ევროპული სტანდარტებიარ ვრცელდება მათზე. ჩინური ზომებიფეხსაცმელი და რუსები განსხვავებულია. ასეთი უცხო საიტიდან შეკვეთის გასაკეთებლად, თქვენ უნდა გაზომოთ თქვენი ფეხის სიგრძე სანტიმეტრით და იპოვოთ იგივე მნიშვნელობა ზომის დიაპაზონში. არაფერი რთული - ზრდასრული ადამიანის ზომა სწორად არის განსაზღვრული.

საბავშვო ფეხსაცმლის ზომის სქემა

ბავშვის ასაღებად შესაფერისი წყვილიფეხსაცმელი უცხო საიტიდან, დაგჭირდებათ მისი ფეხსაცმლის ძირის სიგრძე, ან ჯობია თავად გაზომოთ რამდენი სანტიმეტრია ფეხზე. დაიმახსოვრეთ მიღებული მნიშვნელობა, რომლის გაშიფვრაც უზრუნველყოფილი იქნება ბავშვთა ფეხსაცმლის ზომების შესატყვისი სპეციალური ცხრილით. ასე რომ, კითხვა, თუ როგორ უნდა დადგინდეს, წყდება ორ წუთში. რჩება მხოლოდ ცხრილის თანაფარდობის პოვნა და შეკვეთის განთავსება.

მამრობითი

საკმარისი არ არის აირჩიოთ სპორტული ან ჩექმა, რომელიც მოგწონთ, ზრდასრულმა მამაკაცმაც კი უნდა გაზომოს ფეხი სახაზავით და მხოლოდ ამის შემდეგ აირჩიოს სპორტული ან კლასიკური ჭრის ყველაზე შესაფერისი მოდელი. ზომის სქემა ყოველთვის სამაშველოში მოდის მამაკაცის ფეხსაცმელი, რომელიც ითვალისწინებს სტრუქტურის, სიგრძის, ფეხის მოცულობის უმცირეს ნიუანსებს, გთავაზობთ საერთაშორისო ბაზარზე ზოგადად მიღებულ GOST სტანდარტებს.

ქალი

პირობითი კლასიფიკაცია ზომის დიაპაზონიასევე გათვალისწინებულია თანამედროვე ქალები. სწორი წყვილის ასარჩევად, თქვენ კვლავ უნდა გაზომოთ თქვენი ფეხის სიგრძე ინდივიდუალურად. მხოლოდ ამის შემდეგ, სპეციალური ცხრილი უზრუნველყოფს სწრაფ და ვიზუალურ კონვერტაციას გაზომვისა და ზომის ნებისმიერ საერთაშორისო ერთეულზე ქალის ფეხსაცმელირაც შეიძლება ზუსტად განისაზღვრება შეძენისას. შემდეგ შეგიძლიათ ეწვიოთ ვირტუალურს ფეხსაცმლის მაღაზიადა განათავსეთ შეკვეთა. ქვემოთ მოცემულია ცხრილი, თუ როგორ უნდა გაირკვეს ქალის ფეხის ზომა.

ფეხსაცმლის ზომა Aliexpress-ზე - მაგიდაზე

Adidas-ის, Nike-ის, eur-ის, პუმას ბრენდირებული სპორტულები ბავშვებისთვის და მოზრდილებისთვის ყოველთვის შეგიძლიათ შეუკვეთოთ Aliexpress-ზე. ფასების შედარებისას აშკარა ხდება, რომ ამ საერთაშორისო საიტზე შოპინგი მომგებიანი და ეკონომიურია. ასე რომ, თქვენ შეგიძლიათ განსაზღვროთ ბავშვის ზომის დიაპაზონი ასაკის მიხედვით ან ასევე გაზომოთ პატარა ფეხის სიგრძე. თუ ფეხსაცმლის ზომა ხელმისაწვდომია, ალიექსპრესზე - ცხრილი დაგეხმარებათ გააკეთოთ სწორი არჩევანი. ცხრილის ზუსტი მნიშვნელობები ერთვის თითოეულს მოდელის დიაპაზონი.

ფეხის სისავსე - მაგიდა

ფეხსაცმლის ზომის სქემა გეხმარებათ შესყიდვაში მისი მომავალი მფლობელის გარეშეც. მთავარია ვიცოდეთ ორი ძირითადი პარამეტრი. ეს არის ფეხის სიგრძე და სიგანე, რათა თქვენთვის სასურველი წყვილის შეძენის შემდეგ არჩევანი არ გამოგრჩეთ, არ გასცეთ დაბრუნება და არ გაგიფუჭოთ განწყობა. თუ ფეხის სისრულე ცნობილია, ცხრილი გეტყვით, რომელი წყვილი რა სიგრძის საფენით იქნება ყველაზე შესაფერისი კონკრეტული შემთხვევა. მნიშვნელობის მისაღებად, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ონლაინ კალკულატორი. შეიყვანეთ ფეხის სიგრძე და სიგანე, სისტემა დაუყოვნებლივ აჩვენებს ფეხის გაბატონებულ სისრულეს და შესაბამისი ზომის დიაპაზონს.

თქვენ შეგიძლიათ გადაიყვანოთ ფეხის სიგრძე და სიგანე სისრულის რეალურ ინდიკატორად მსოფლიო ქსელის დახმარების გარეშე, თქვენ უბრალოდ უნდა გააკეთოთ გამოთვლები მარტივი ფორმულის გამოყენებით, ჩაანაცვლეთ უკვე უცნობი ცნობილი პარამეტრები. შეამოწმეთ მიღებული საშუალო მნიშვნელობა სტანდარტული ცხრილის მიმართ და გაარკვიეთ, რომელი პოზიცია შეესაბამება სიდიდის ზომას. ასეთი გამოთვლების გამოყენება შეუძლიათ არა მხოლოდ უფროსებს, არამედ თინეიჯერ გოგონებსა და ბიჭებსაც.

როგორ გავარკვიოთ თქვენი ფეხის ზომა

ღირსეული წყვილის არჩევისას თქვენი პარამეტრების დასადგენად, თქვენ უნდა გაზომოთ თქვენი ფეხის სიგრძე და შემდეგ შეადაროთ იგი შემოთავაზებულ ცხრილის მნიშვნელობებს. არაფერი რთული, უბრალოდ სახაზავი და ცოტა თავისუფალი დრო გჭირდებათ. თუმცა, სანამ ფეხის ზომას გაარკვევთ, რეკომენდებულია მისი ტარება ნეილონის წინდაგაზომვები უნდა ჩატარდეს გრილ ამინდში (მაგალითად, ზამთრის ან გაზაფხულის თვეებში), სასურველია დილით სახლის გარემო. ფეხი არ უნდა იყოს შეშუპებული.

როგორ განვსაზღვროთ ბავშვთა ფეხსაცმლის ზომა

იგივე პრინციპის გამოყენებით, შეგიძლიათ სწრაფად გაზომოთ თქვენი ფეხი პატარა ბავშვი. სირთულე წარმოიქმნება მოუსვენრობაში, მოუსვენრობაში პატარა კაცი. ამიტომ, სანამ ბავშვთა ფეხსაცმლის ზომას განსაზღვრავთ, სასურველია, ბავშვი დაამშვიდოთ და რაღაცით დაკავდეთ. იდეალურ შემთხვევაში, მიზანშეწონილია გაზომვების გაკეთება, როდესაც ბავშვს სძინავს; ან გამოიყენეთ უკვე ნახმარი წყვილის საფენი. თან იქონიეთ ბევრი ახალი ტანსაცმელი, რადგან ბავშვების ფეხები სწრაფად იზრდება.

ვიდეო

იმისათვის, რომ აირჩიოთ ფეხსაცმელი თქვენთვის, თქვენ უნდა იცოდეთ თქვენი ფეხების ზომა. იგი განისაზღვრება ფეხის სიგრძით და სიგანით. რამდენიმეა სხვადასხვა სისტემებიფეხსაცმლის ნუმერაცია დამოკიდებულია მათ მწარმოებელ ქვეყანაში. ამ სტატიაში ჩვენ გეტყვით, თუ როგორ უნდა აირჩიოთ ფეხსაცმლის ზომა ბავშვისა და ზრდასრულისთვის.

საერთაშორისო სტანდარტი

ეს სტანდარტი გამოხატულია ასოებით და ციფრებით ISO 3355-77, ის ასევე გამოიყენება რუსეთში. ფეხსაცმლის ნომერი მის მიხედვით არის ფეხის ზომა მილიმეტრებში, ხოლო მისი სიგრძე იზომება ქუსლის კიდიდან დიდი თითის წვერამდე, არ კეთდება კორექტირება უკანასკნელის ფორმაზე, რაც ამარტივებს სისტემას.

ევროპული სისტემა

ფეხსაცმლის ზომა ამ სისტემაში გამოითვლება ფეხსაცმლის ძირის სიგრძით. საზომი ერთეულია ინსულტი ტოლი 2/3 სმ ან ათობითი სისტემაში 6.7 მმ. საფენის სიგრძე ყოველთვის რამდენიმე მილიმეტრით მეტია ფეხის სიგრძეზე, განსხვავება არის ფუნქციური შემწეობა.

ინგლისური სისტემა

ეს სისტემა განსაზღვრავს თქვენი ფეხის ზომას ინჩებში (ინჩი უდრის 2,54 სმ). ბრიტანელებისთვის ნულოვანი ზომა მიიღება ახალშობილის ფეხის ზომად. ზომის ნუმერაცია ამ სისტემაში მიდის ყოველ 1/3 ინჩში 0-დან 13-მდე და შემდეგ ისევ მეორდება 0-დან 13-მდე.

ამერიკული სისტემა

ამერიკული სისტემა ყველანაირად ჰგავს ინგლისურს, მაგრამ გადატანილია ნულზე 1/12 ინჩის მანძილით, რაც არის 2.1 მმ. გარდა ამისა, ამერიკელებს აქვთ ქალებისთვის ფეხსაცმლის ნუმერაციის სპეციალური სისტემა. ეს სისტემა კიდევ უფრო ქვევით არის გადატანილი.

ფეხსაცმლის სისრულე

როგორ ავირჩიოთ სწორი ფეხსაცმლის ზომა ფართო ფეხებისთვის? ზომასთან ერთად გათვალისწინებულია კიდევ ერთი პარამეტრი - სისრულე. რუსეთში, GOST 3927-88-ის მიხედვით, ფეხსაცმლის სისრულე განისაზღვრება 1-დან 12-მდე ყოველ 4 მმ-მდე, ევროპაში - 1-დან 8-მდე ყოველ 5 მმ-მდე, აშშ-ში და დიდ ბრიტანეთში - ასოებით: A, B, C და ა.შ. ყოველ 5 მმ.

თქვენი ფეხსაცმლის ზომის დასადგენად, ჯერ უნდა გაზომოთ თქვენი ფეხის სიგრძე. ჯობია ვინმე დაგეხმაროს. მოათავსეთ თქვენი წინდებული ფეხი თეთრ ფურცელზე. იმისათვის, რომ თქვენი ფეხი სწორად დაწოლილიყო, საჭიროა სწორად დადგეთ. სთხოვეთ ვინმეს თქვენი ფეხის კვალი კალმით ან ფანქრით. შემდეგ გაზომეთ მანძილი თქვენი ქუსლიდან დიდი თითის წვერამდე დახატულ კვალზე. ეს იქნება თქვენი ზომა.

მეტი სიზუსტისთვის და იმის გამო, რომ ფეხები შეიძლება ოდნავ განსხვავდებოდეს ზომით ერთმანეთისგან, დახაზეთ და გაზომეთ ორივე ფეხის ნაკვალევი. თქვენ უნდა აირჩიოთ ის, რაც უფრო დიდია.

ფეხის სისრულის გაზომვაც შესაძლებელია. ამისათვის თქვენ უნდა გაზომოთ ფეხის გარშემოწერილობა მეტატარსის გასწვრივ სანტიმეტრით, ანუ ფეხის გარე და შიდა თაღების ყველაზე ამობურცულ ძვლებს შორის.

უმჯობესია ფეხები გაზომოთ დღის პირველ ნახევარში, მაგრამ არა დილით. ამ დროს თქვენი ფეხი ნორმალურ ფორმას იღებს. დილით ის ჯერ კიდევ ოდნავ შეკუმშულია, საღამოს კი დღის ვარჯიშის შემდეგ შესიება.

როგორ ავირჩიოთ ფეხსაცმლის სწორი ზომა მაღაზიაში? უმჯობესია შეიძინოთ ფეხსაცმელი თქვენთვის ცნობილი ბრენდისგან, რომელიც უკვე ჩაცმული გაქვთ. მაშინ თავისუფლად აიღეთ იგივე ზომა, მაგრამ, რა თქმა უნდა, უმჯობესია სცადოთ, რადგან ფეხსაცმელი შეიძლება არ მოერგოს თქვენს სიგანეს.

თუ ფეხსაცმელი ტყავია, მაშინ დროთა განმავლობაში ისინი ცოტათი გაცვდებიან, ამიტომ შეარჩიეთ ისეთი, რომელიც მჭიდროდ ერგება ფეხს, მაგრამ არ იჭერს.

მორგებაზეა დამოკიდებული არა მხოლოდ ფეხსაცმლის გამძლეობა, არამედ თქვენი ფეხების მდგომარეობაც. მჭიდრო ფეხსაცმელიის უფრო სწრაფად იშლება, რაც იწვევს ფეხებზე სიმინდის და კენჭების წარმოქმნას და თითების მოხრილობას. ამიტომ დამაგრება უნდა გაკეთდეს ფეხზე დგომით და არ დააზარალებს მაღაზიაში ცოტათი გასეირნება.

ყოველთვის იყიდეთ მხოლოდ ფეხსაცმელი, რომელიც კარგად ჯდება თქვენს ფეხებზე. არ ელოდოთ, რომ ის გაჭიმავს ან გაფუჭდება. ამას დრო სჭირდება და თქვენ გექნებათ დრო, რომ პრობლემები შეუქმნათ თქვენს ფეხებს. გარდა ამისა, მხოლოდ ტყავის ფეხსაცმელი ოდნავ იჭიმება. მცდელობისას ფეხის თითები არ უნდა დაიჭიროთ, თორემ ფეხები არა მხოლოდ შეგებერებათ, არამედ გტკივათ.

თუ იყიდე ტყავის ფეხსაცმელი, და ოდნავ გიჭერს, შემდეგ შეგიძლიათ გამოიყენოთ სპეციალური გაჭიმვის სპრეი. შეისხურეთ ფეხსაცმელი შიგნიდან და გარედან, ჩაიცვით და ცოტა ხნით სახლში ჩაიცვით. ორი-სამი საათის შემდეგ ტყავი გაიჭიმება და ფეხსაცმელი მოგერგებათ.

ბავშვისთვის

პატარა, მზარდი ფეხისთვის ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ ის სწორად განვითარდეს. არასწორად შერჩეული ფეხსაცმლის გამო, თქვენ უნდა აირჩიოთ ფეხსაცმლის ზომა თქვენი ბავშვისთვის.

თუ ბავშვი ჯერ არ დადის, მაშინ ფეხსაცმლის ზომას დიდი მნიშვნელობა არ აქვს, რადგან მას ჩექმების გარდა არაფრის ყიდვა არ სჭირდება. როდესაც ბავშვი იწყებს სიარულს, ფეხსაცმლის ზომა შეირჩევა ქუსლის ნიმუშის მიხედვით, რომელიც მზადდება ისევე, როგორც მოზრდილებში.

როგორ ავირჩიოთ ბავშვის ფეხსაცმლის ზომა ზამთრის სეზონი? ზამთარში ბავშვის ფეხები უნდა იყოს თბილი. ამიტომ უმჯობესია ჩექმები ან თექის ჩექმები თბილი წინდებით ჩაიცვათ. ბუნებრივია, ისინი, წინდებზე შემოსილი, ცოტა უნდა იყოს უფრო დიდი ზომისრათა ფეხებმა წნევა არ იგრძნოს და კომფორტული იყოს.

ვინაიდან ბავშვი სწრაფად იზრდება, მისი ფეხების ზომა სწრაფად გაიზრდება, ამიტომ საკმაოდ ხშირად მოგიწევთ ქუსლების დახატვა.