რა ტემპერატურა უნდა იყოს ბავშვის ოთახში? ოპტიმალური ტემპერატურა და ტენიანობა ახალშობილის ოთახში. ინდიკატორების შენარჩუნება და მონიტორინგი

რისი მიცემაა ნებადართული ჩვილებისთვის? როგორ შეგიძლიათ შეამციროთ ტემპერატურა უფროს ბავშვებში? რომელი მედიკამენტებია ყველაზე უსაფრთხო? ნებისმიერი დედა, რომელსაც ბავშვი შობს, შფოთვით ზრუნავს მისთვის შექმნაზეოპტიმალური პირობები , რომელშიც ბავშვი თავს ყველაზე ხელსაყრელად იგრძნობს. ეს ეხება არა მხოლოდ ახალშობილის სათანადო მოვლას, არამედ გარემოს. ბავშვისთვის არც ისე მნიშვნელოვანია, რა ფერის საფენებზე სძინავს ან რა ბრენდის ბოთლიდან სვამს რძეს. ბევრად უფრო მნიშვნელოვანია ტემპერატურა ახალშობილის ოთახში. ყოველივე ამის შემდეგ, ეს პირდაპირ გავლენას ახდენს ბავშვის მდგომარეობაზე, კეთილდღეობაზე და განწყობაზეც კი. დედებისთვისმნიშვნელოვანი

აკონტროლეთ ოთახში ოპტიმალური ტემპერატურისა და ტენიანობის შენარჩუნება.

ოპტიმალური ოთახის ტემპერატურა ჩვილებისთვისპედიატრიული ექსპერტები გვირჩევენ ტემპერატურის შენარჩუნებას 18-22 გრადუსამდე. ამ ტემპერატურაზე ბავშვი ნორმალურად გრძნობს თავს და მისი განვითარება უფრო სწრაფი ტემპით მიმდინარეობს..

ბუნებრივი პირობები IN ზამთრის პერიოდი საკმაოდ რთულია მითითებული ტემპერატურის კონტროლი გათბობის სეზონის დაწყების გამო. მაგრამ თქვენ უნდა დარწმუნდეთ, რომ ოთახში ტემპერატურა არ აღემატება .

23 გრადუსი განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიექცეს შენარჩუნებასნორმალური ტემპერატურაშენობაში, სანამ ბავშვი სძინავს . ძალიან ცხელ ოთახში, როგორც ცივში, ბავშვი მოუსვენრად დაიძინებს, ხშირად იღვიძებს და კაპრიზული იქნება. მშობლებმა უნდა დაიცვანსაჭირო ტემპერატურა ბავშვისთვის კომფორტული ძილისთვის.ჰაერის ტემპერატურა ოთახში, სადაც ბავშვს სძინავს, არ უნდა იყოს 22 გრადუსზე მეტი. ამ შემთხვევაში გასათვალისწინებელიაინდივიდუალური მახასიათებლები

ოთახის ტემპერატურის გასაკონტროლებლად, ბავშვის საწოლთან ახლოს უნდა მოათავსოთ თერმომეტრი!

ასევე მიზანშეწონილია უარი თქვას ტილოებისა და ბამპერების გამოყენებაზე, რომლებიც ამშვენებს ბავშვის საწოლს. გარდა იმისა, რომ ეს ნივთები სწრაფად აგროვებს მტვერს, ისინი ასევე ხელს უშლიან ჰაერის ნორმალურ მიმოქცევას.

კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი წერტილი არის შესაბამისი ოთახის ტემპერატურაბავშვის დაბანისას. ბევრი მშობელი თვლის, რომ ბავშვის დაბანისას ოთახის ტემპერატურა ჩვეულებრივზე ოდნავ მაღალი უნდა იყოს. მაგრამ ეს შორს არის სიმართლისგან.

თუ დაბანა ხდება ოთახში ჰაერის მაღალ ტემპერატურაზე, მაშინ ბანაობის შემდეგ ბავშვი უკვე ნაცნობ პირობებში გაიყინება.

ამიტომ, თუ ბავშვის დაბანას აპირებთ, ოთახში ტემპერატურის სპეციალურად გაზრდა არ გჭირდებათ. დაბანის შემდეგ საკმარისია ბავშვის თბილ პირსახოცში გარკვეული დროით ჩასმა. მშობლები, რომლებიც ცდილობენ ჩვილობისმიეჩვიოს ბავშვს, პირიქით, რამდენიმე წუთის ბანაობის შემდეგ აწყობენ.

შენიშვნა დედებს!

გამარჯობათ გოგოებო) არ მეგონა რომ სტრიების პრობლემა ჩემზეც იმოქმედებდა და მეც დავწერ ))) მაგრამ წასასვლელი არსადაა ამიტომ აქ ვწერ: როგორ მოვიშორე დაჭიმულობა ნიშნები მშობიარობის შემდეგ? ძალიან გამიხარდება თუ ჩემი მეთოდიც დაგეხმარება...

ამრიგად, ახალშობილის ოთახში ოპტიმალური ტემპერატურა მუდმივი უნდა იყოს. არ არის საჭირო ოთახის სპეციალურად გათბობა ბავშვის დასაძინებლად ან დასაბანად.

გასათვალისწინებელია, რომ ოთახის ტემპერატურის ეს პარამეტრები მითითებულია ვადაში დაბადებული ჯანმრთელი ბავშვებისთვის. თუ ბავშვი ნაადრევად დაიბადა, მას სჭირდება განსაკუთრებული პირობები . კერძოდ, ჰაერის ტემპერატურა ოთახში უნდა იყოს 24-25 გრადუსი . ეს გამოწვეულია დღენაკლულ ჩვილებში საკუთარი თერმორეგულაციის არასაკმარისი დონით.

რა საფრთხეს უქმნის გადახურებას ან ჰიპოთერმიას?

მეცნიერებმა ეს დიდი ხანია შენიშნეს ახალშობილის გადახურება მნიშვნელოვნად უარესია, ვიდრე ჰიპოთერმია. მეტაბოლური პროცესები, რომლებიც ახალშობილში უფრო სწრაფი ტემპით მიმდინარეობს, ვიდრე მოზრდილებში, იწვევს ორგანიზმში სითბოს დაგროვებას. ზედმეტი სითბოსგან თავის დაღწევა ხდება სუნთქვის პროცესში და მეშვეობით კანი. თუ ოთახის ტემპერატურა საკმარისად მაღალია, სუნთქვით სითბოს გამოყოფის პროცესი გარკვეულწილად გართულდება. და სითბოს გადაცემის მეორე მექანიზმი ინტენსიურად იწყებს მუშაობას - კანის მეშვეობით ოფლიანობის გზით. ბავშვს ეწყება ოფლიანობა, წითლდება, უჭირს სუნთქვა და პულსი უჩქარდება. ბავშვი შეიძლება გახდეს ლეთარგიული, ტირილი და მოუსვენარი. შეიძლება მოხდეს ისეთი პრობლემები, როგორიცაა დერმატიტი, ჭინჭრის ციება, მეტაბოლური დარღვევები და თერმორეგულაცია. აქედან გამომდინარე, ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ არ აღემატებოდეს დასაშვები ტემპერატურის სტანდარტებს ოთახში, სადაც ახალშობილი მდებარეობს.

არანაკლებ საშიშია ჰიპოთერმია. მოკლე ტემპერატურის რეჟიმიშეიძლება გამოიწვიოს გაციება, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული გართულებები.

ამასთან დაკავშირებით აუცილებელია ოთახის ოპტიმალური ტემპერატურის შენარჩუნება, რომელშიც ბავშვი თავს უფრო კომფორტულად იგრძნობს.

როგორ შევინარჩუნოთ ოთახის ტემპერატურა

ოპტიმალური ტემპერატურული პირობების მისაღწევად, თქვენ უნდა დაადგინოთ, რომელი ტემპერატურაა უფრო მისაღები ბავშვისთვის. ყველა ბავშვი განსხვავებულად გრძნობს თავს ერთსა და იმავე ტემპერატურაზეც კი.თქვენი ბავშვისთვის შესაფერისი ოთახის ტემპერატურის დადგენა საკმაოდ მარტივია:

• ბავშვი თავს კარგად გრძნობს და მშვიდად სძინავს;
• ბავშვი არ წითლდება და არ ოფლიანდება;
• ბავშვის ხელები და ფეხები არ არის ცივი, ბავშვი არ იფარება "ბატის მუწუკებით";
• ახალშობილის სუნთქვა და პულსი ნორმალურია.

თუ ოთახში ტემპერატურა მნიშვნელოვნად გადახრის დასაშვებ ზღვრებს, უნდა იქნას მიღებული ზომები ტემპერატურის რეჟიმის დასარეგულირებლად.

1. თუ ოთახში ცხელა, შემდეგ შეგიძლიათ დაარეგულიროთ ტემპერატურა ვენტილაციის ან კონდიცირების გამოყენებით. ბუნებრივია, ვენტილაციის დროს ბავშვი ოთახში არ უნდა იყოს. სასურველია ამ წუთებში პატარასთან ერთად გაისეირნოთ. კონდიციონერი შეიძლება დამონტაჟდეს გვერდით ოთახში ან ოთახის სხვა ნაწილში, სადაც ბავშვი იმყოფება. მთავარია, ბავშვი არ მოხვდეს გრილი ჰაერის პირდაპირი ნაკადების ქვეშ. რეკომენდებულია ცხელი ბატარეების დაფარვა სქელი საბანით ან საბანით.
2. თუ ოთახი მაგარია, შემდეგ შეგიძლიათ მიაღწიოთ სასურველ ტემპერატურას გამათბობლების გამოყენებით.

ვიდეო: ტემპერატურა და ტენიანობა ახალშობილის ოთახში

თუ შეუძლებელია ოთახში ტემპერატურის კონტროლი

იმ სიტუაციაში, როდესაც შეუძლებელია ოთახის ტემპერატურის კონტროლი, საჭიროა:

• მიეცით ბავშვს მეტი სითხე (თუ ოთახი ცხელი და დაბინძურებულია);
• ჩაიცვით ბავშვს ოთახის ტემპერატურის მიხედვით (თუ ცხელა, შეგიძლიათ შემოიფარგლოთ მხოლოდ ტრუსით, თუ მაგარია, აუცილებლად ჩაიცვით რომპერები, თბილი ჟილეტი და წინდები);
• მიზანშეწონილია მივუდგეთ ბანაობის პროცესს (ოთახის მომატებულ ტემპერატურაზე შეგიძლიათ დაიბანოთ ბავშვი დღეში რამდენჯერმე).

ტენიანობა

არანაკლებ მნიშვნელოვანი მაჩვენებელიასევე არის ჰაერის ტენიანობა ოთახში, სადაც ახალშობილი მდებარეობს. ხშირად ოთახებში ჰაერი საკმაოდ მშრალია, განსაკუთრებით გათბობის სეზონზე. ამიტომ, ზრუნვა უნდა იქნას მიღებული ოპტიმალური ტენიანობა, რომელიც უნდა იყოს მინიმუმ 50%. ოთახში ჰაერის ტენიანობის შესახებ შეგიძლიათ გაიგოთ საყოფაცხოვრებო ჰიგირომეტრის გამოყენებით..

ბავშვის გაჩენის შემდეგ ყველა დედა ცდილობს შექმნას მისთვის საუკეთესო პირობები, რომელშიც ის თავს კარგად იგრძნობს. ეს მოიცავს არა მხოლოდ სათანადო ზრუნვას, არამედ გარემოს, რომელშიც ახალშობილი იმყოფება. ბავშვისთვის ძალიან მნიშვნელოვანია ოთახის ტემპერატურა, რადგან ეს გავლენას ახდენს მის კეთილდღეობაზე, განწყობასა და მდგომარეობაზე. ნებისმიერმა დედამ უნდა აკონტროლოს ტემპერატურა და ტენიანობა ოთახში, სადაც ბავშვი იმყოფება.

ოთახის ნორმალური ტემპერატურა ახალშობილისთვის

პედიატრების მოსაზრებები თანხმდება, რომ ახალშობილისთვის ოთახში ტემპერატურა 18-დან 22 გრადუსამდე უნდა იყოს. ამ თერმომეტრის მნიშვნელობებით ბავშვი თავს კარგად გრძნობს და ბუნებრივ პირობებში ვითარდება. ცივ სეზონზე, გათბობის ჩართულის გამო, რთულია ასეთი რიცხვების შენარჩუნება, ამიტომ ამ პერიოდში ახალშობილისთვის ოთახში ტემპერატურა 23 გრადუსზე მეტი არ უნდა იყოს.

ოპტიმალური ტემპერატურაუფრო მეტად უნდა იყოს მხარდაჭერილი ბავშვის ძილის დროს. ცხელ ოთახში, ისევე როგორც ცივ ოთახში, ბავშვის ძილი მოუსვენარი იქნება და ბავშვი გახდება კაპრიზული.

ოთახის ნორმალური ტემპერატურა, სადაც ახალშობილს სძინავს, უნდა იყოს არაუმეტეს 22 გრადუსი და კარგად ვენტილირებადი.

ასევე მნიშვნელოვანია გავითვალისწინოთ, რომ ყველა ბავშვი ინდივიდუალურია, ამიტომ ზოგს 18 გრადუსზეც კი მშვიდად ეძინება, ზოგი კი იმავე ნომრებზე გაიყინება. მშობლებმა უნდა თვალყური ადევნონ, თუ რა ტემპერატურაზე სძინავს მათ პატარას საუკეთესოდ. ამისათვის თერმომეტრი უნდა განთავსდეს ბავშვის საწოლთან ახლოს.

არასასურველია ბავშვის საწოლზე ტილო და ბამპერების ჩამოკიდება, რადგან ისინი არა მხოლოდ აგროვებენ მტვერს, არამედ ხელს უშლიან ჟანგბადის ნორმალურ ცირკულაციას.

ბავშვის დაბანისას ოთახის ტემპერატურა ნორმალური უნდა იყოს. მშობლების უმეტესობა ფიქრობს, რომ ოთახში, სადაც ბავშვი ბანაობს, ტემპერატურა ჩვეულებრივზე ოდნავ მაღალი უნდა იყოს. სინამდვილეში ეს სიმართლეს არ შეესაბამება.

თუ ბავშვი ჩვეულებრივზე მაღალ ტემპერატურაზე იბანავებს, მაშინ პროცედურის შემდეგ ნორმალურ პირობებში გაცივდება.

არ არის საჭირო ბავშვის დაბანამდე ტემპერატურის აწევა. პროცედურის შემდეგ საკმარისია, პირსახოცში გახვეული დაწოლა. ისინი, ვინც ბავშვს დაბადებიდანვე ამაგრებენ აბაზანის დამთავრებისთანავე, ტოვებენ დაწოლას ჰაეროვანი აბაზანებისთვის.

ოთახის ნორმალური ტემპერატურა ოთახში, სადაც ახალშობილი მდებარეობს, უცვლელი უნდა დარჩეს. მშობლებმა არ უნდა გაზარდონ ის, როცა ბავშვი სძინავს ან ბანაობს.

მნიშვნელოვანია გავითვალისწინოთ, რომ ტემპერატურის ეს სტანდარტები შესაფერისია მხოლოდ ჯანმრთელი ბავშვისთვის, რომელიც დროულად დაიბადა. დღენაკლულ ახალშობილებს სჭირდებათ განსაკუთრებული პირობები. ასეთი ბავშვის ოთახის ოპტიმალური ტემპერატურა უნდა იყოს 24-დან 25 გრადუსამდე. ეს გამოწვეულია ნაადრევი ბავშვის სხეულის თერმორეგულაციის თავისებურებებით.

რა არის ბავშვის გადახურების საშიშროება?

ახალშობილებს აქვთ სხეულის არასრულყოფილი თერმორეგულაცია, ძალიან აქტიური მეტაბოლიზმით, რის შედეგადაც წარმოიქმნება დიდი რაოდენობასითბო. ზედმეტი სითბო გამოიყოფა ბავშვის კანისა და ფილტვების მეშვეობით. ამასთან დაკავშირებით, რაც უფრო თბილია ჩასუნთქული ჰაერი, მით ნაკლებ სითბოს შლის ფილტვები. შედეგად, ბავშვი იწყებს ოფლიანობას, მარილი და სითხე ორგანიზმიდან გამოიდევნება.

თუ ბავშვი ცხელა, ნაკეცები იწყებს წითლად და შეშუპებას. სითხის დაკარგვა გამოხატულია მუცლის ტკივილით და საჭმლის მონელების პროცესის დარღვევით. სითხის ნაკლებობის გამო ცხვირის ლორწოვანი გარსებიც შრება, რაც ცხვირით სუნთქვას აუარესებს.

ბავშვის ოთახში ოპტიმალური ტემპერატურა უნდა განისაზღვროს არა მშობლების გრძნობებით, არამედ მის საწოლთან ახლოს არსებული თერმომეტრით.

რა არის ჰიპოთერმიის საშიშროება?

კვების შემცირების ან დაღლილობის გამო, ბავშვს შეიძლება განიცადოს ჰიპოთერმია. ამას ხელს უწყობს სველი ტანსაცმლის ტარება ან ტემპერატურის მკვეთრი ვარდნა. როდესაც ბავშვი ჰიპოთერმიულია, ჩნდება შემდეგი ნიშნები:

• ფერმკრთალი კანი;
• სწრაფი სუნთქვა;
• შემცივნება.

ამ მდგომარეობამ შეიძლება გამოიწვიოს ცნობიერების დაკარგვა და სხვა უსიამოვნო შედეგები, ამიტომ მნიშვნელოვანია ახალშობილის სხეულის ტემპერატურის რაც შეიძლება სწრაფად სტაბილიზაცია. თუ ბავშვი გარეთ ყოფნისას ცივა და სახლში სწრაფად დაბრუნების საშუალება არ არის, მაშინ დედას შეუძლია იგი ახლოს დაიჭიროს, საკუთარი სხეულით გაათბოს. თქვენ ასევე უნდა შეხვიდეთ ახლომდებარე თბილ ოთახში.

თუ ბავშვის ტანსაცმელი სველია ან ოფლისგან სველია, მაშინ ის მშრალ ტანსაცმელში უნდა გამოიცვალოს.

თუ შეუძლებელია ოთახში ტემპერატურაზე ზემოქმედება

მშობლებს ყოველთვის არ აქვთ შესაძლებლობა დაარეგულირონ ტემპერატურა ოთახში, სადაც ბავშვი იმყოფება. გათბობის სეზონის ან გარეთ სიცხის გამო ახალშობილის ოთახში ტემპერატურა კომფორტულზე მაღალი ხდება. თქვენ შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ ახალშობილის გადახურება შემდეგი ზომების მიღებით:

1. შეძლებისდაგვარად გადაუსვით ბავშვს ნაკლები ტანსაცმელი. ამავე დროს, ნივთები არ უნდა შეიცავდეს სინთეზურ მასალებს. ასეთ მასალებში ბავშვის კანი არ სუნთქავს, რაც არღვევს თერმორეგულაციას. თავსახური იხურება მხოლოდ საჭიროების შემთხვევაში, რადგან ყველაზე საშიშია ახალშობილის თავის გადახურება.
2. მიეცით ბავშვს ოთახის ტემპერატურის ადუღებული წყალი დასალევად.
3. მეტი დახარჯე წყლის პროცედურები. თუ ჰაერის ტემპერატურა 35 გრადუსს მიაღწევს, შეგიძლიათ დაიბანოთ ბავშვი დღეში სამჯერ.

ბავშვის ძილის ხარისხი პირდაპირ კავშირშია იმ ოთახში, სადაც ის მდებარეობს. აქტიური ნივთიერებათა ცვლის გამო ბავშვი ძილში არ გაიყინება ოთახის ტემპერატურაზე 20 გრადუსამდე, ტანსაცმლის ერთი ფენის ტარებისას.

ყველაზე საუკეთესო გზაზაფხულში ოთახში ტემპერატურის რეგულირება არის კონდიციონერის დაყენება. მაგრამ გასათვალისწინებელია, რომ ცივი ჰაერი არ გადის ბავშვის საწოლთან. გათბობის სეზონის დაწყებამდე შეგიძლიათ ოთახში ტემპერატურა გაზარდოთ რადიატორის გამოყენებით.

ჰაერის ოპტიმალური ტენიანობა

ბავშვისთვის ბინაში ჰაერის ოპტიმალური ტენიანობა ისეთივე მნიშვნელოვანია, როგორც ტემპერატურა. ოთახში არასაკმარისი ტენიანობა ისეთივე უარყოფით გავლენას ახდენს ბავშვზე, როგორც მაღალი ტემპერატურა. ბავშვის ორგანიზმი კარგავს წყალს, ლორწოვანი გარსები და კანი შრება.

• ჰაერის ტენიანობა ოთახში, სადაც ბავშვი მდებარეობს, არ უნდა იყოს 50%-ზე დაბალი. მაგრამ ეს მაჩვენებელი ვერ მიიღწევა გათბობის სეზონზე. ტენიანობის გასაზრდელად შეგიძლიათ შეიძინოთ დამატენიანებელი ან მოათავსოთ წყლით სავსე კონტეინერები.
• აუცილებელია ოთახის რეგულარულად ვენტილაცია და სველი წმენდის ჩატარება მინიმალური რაოდენობით სარეცხი საშუალება. სუფთა ჰაერი უნდა მიეწოდოს ოთახს მინიმუმ ყოველ 4 საათში ერთხელ. ამავდროულად, ვენტილაციის დროს, ბავშვი სხვა ოთახში უნდა გადაიყვანოთ ან მასთან ერთად გაისეირნოთ.
• პლასტმასის კონსტრუქციები ან სქელი ქსოვილი, რომელიც ფარავს ბატარეებს.
• როდესაც ტენიანობა დაბალია, ოთახში გროვდება მტვერი და მიკროორგანიზმები, რომლებიც ალერგენია. შედეგად, ბავშვს შეიძლება ჰქონდეს ალერგიული რეაქციები და ასთმაც კი. ალერგია შეიძლება გამოვლინდეს როგორც გამონაყარი, ცხვირიდან გამონადენი, ქავილი და სხვა სიმპტომები. წყლის მეტაბოლიზმის დარღვევა ხელს უწყობს ბავშვის სისხლის გასქელებას, რაც პათოლოგიაა.
• ბავშვის ოთახში ოპტიმალური ტემპერატურა და ტენიანობა დადებითად მოქმედებს მის კეთილდღეობაზე და განწყობაზე.

როგორი უნდა იყოს ჰაერი ბავშვთა ოთახში და რატომ - ვიდეო:

ბავშვი დროის უმეტეს ნაწილს შენობაში ატარებს, ასე რომ ინარჩუნებს სწორი ტემპერატურაახალშობილის ოთახში - ეს არის ყველაზე მნიშვნელოვანი პირობამისი კომფორტისთვის.

პედიატრების უმეტესობის აზრით, ახალშობილისთვის ჰაერის ოპტიმალური ტემპერატურა არ უნდა აღემატებოდეს 22°C-ს. ზოგიერთი პედიატრი გვირჩევს, ბავშვობიდანვე არ მიეჩვიოთ „ტროპიკულ პირობებს“, არამედ მისცეთ მას ბუნებრივი გამკვრივება, ტემპერატურა 18-19°C-მდე დაწევით. არ ინერვიულოთ, თუ ამ ტემპერატურაზე თავს არაკომფორტულად გრძნობთ - როგორც წესი, მოზრდილებში თერმორეგულაციის ბუნებრივი მექანიზმები ირღვევა. არასწორი სურათიცხოვრება. ბავშვს შეუძლია ბუნებრივად მოერგოს მის გარშემო არსებულ პირობებს. მშობლების უმეტესობას შვილის ჰიპოთერმიის უფრო ეშინია, ვიდრე გადახურების და ამიტომ, ყველა პირობას უქმნიან, რომ ბავშვი არ გაიყინოს. ხშირად შეიძლება შემდეგი ფაქტის დაკვირვება: ვიდრე უკეთესი ოჯახიდა რაც უფრო მეტი ბებია და ბაბუა აკრავს პატარას, მით უფრო მეტი „სათბური“ უქმნის მას საცხოვრებელ პირობებს და, პირიქით, უმეტეს უფუნქციო ოჯახებში ოთახის ტემპერატურაზე საერთოდ არავის აწუხებს და, როგორც წესი, იქ ბავშვები იღებენ. ნაკლებად ავადმყოფი.

არასრულყოფილი თერმორეგულაციის სისტემის მქონე ახალშობილ ბავშვში მეტაბოლიზმი ძალიან აქტიურია და ამას თან ახლავს მნიშვნელოვანი სითბოს გამომუშავება. ბავშვი ათავისუფლებს "ზედმეტ" სითბოს ფილტვებისა და კანის მეშვეობით. ამიტომ, რაც უფრო მაღალია ჩასუნთქული ჰაერის ტემპერატურა, მით ნაკლები სითბო იკარგება ორგანიზმის მიერ ფილტვებში. შესაბამისად, ბავშვი იწყებს ოფლიანობას, კარგავს საჭირო წყალსა და მარილს.

ბავშვის ცხელ კანზე ნაკეცებში ჩნდება სიწითლე და საფენის გამონაყარი. ბავშვს ეწყება მუცლის ტკივილი წყლის დაკარგვისა და საკვების არასწორი მონელების გამო, ხოლო ცხვირით სუნთქვა შეიძლება გაუუარესდეს ცხვირში მშრალი ქერქის გამოჩენის გამო.

ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ ახალშობილის ჰაერის ტემპერატურა განისაზღვროს არა უფროსების გრძნობებით, არამედ თერმომეტრით, რომელიც ჯობია საწოლში ჩამოკიდებას.

ახალშობილის ოთახში ჰაერის ტემპერატურა ყოველთვის არ შეიძლება შეიცვალოს სასურველი მიმართულებით. ოთახში ტემპერატურა იშვიათად 18 გრადუსზე ნაკლებია, ცხელი სეზონის ან გათბობის სეზონის გამო სასურველზე მაღალი ტემპერატურა. თქვენ შეგიძლიათ დაიცვათ თქვენი შვილი გადახურებისგან შემდეგი გზებით:

• ტანსაცმლის მინიმალური რაოდენობა;
• დამატებითი წყალი;
• წყლის პროცედურების ორგანიზება.

ოთახში ჰაერის ტემპერატურა პირდაპირ გავლენას ახდენს ახალშობილის ძილზე. აქტიური მეტაბოლიზმის წყალობით ახალშობილები ვერ იყინებიან. ანუ, თუ ბავშვს 18-20°C ტემპერატურაზე 18-20°C ტემპერატურით სძინავს რომპერებითა და ჟილეტით, მაშინ ის ბევრად უფრო კომფორტული იქნება, ვიდრე 20°C-ზე მაღალ ტემპერატურაზე საბანში გახვეული.

ახალშობილის დაბანისას ჰაერის ტემპერატურა არ უნდა განსხვავდებოდეს მთელი ოთახის ტემპერატურისგან. არ არის საჭირო საბანაოს სპეციალურად გაცხელება, შემდეგ ბანაობის შემდეგ ბავშვი ვერ იგრძნობს ტემპერატურის სხვაობას და არ დაავადდება.

ახალშობილის ოთახში ჰაერის ოპტიმალურ ტემპერატურასთან ერთად დიდი ღირებულებააქვს ჰაერის ტენიანობა. მშრალი ჰაერი ბავშვზე იგივე უარყოფით გავლენას ახდენს, როგორც ზედმეტად მაღალი ტემპერატურა: სხეულის სითხის დაკარგვა, ლორწოვანი გარსების გაშრობა, კანის სიმშრალე. ჰაერის ფარდობითი ტენიანობა არ უნდა იყოს 50%-ზე ნაკლები, რაც პრაქტიკულად შეუძლებელია გათბობის სეზონზე. ტენიანობის გასაზრდელად, შეგიძლიათ დააყენოთ აკვარიუმი ან სხვა კონტეინერები წყლით, მაგრამ უფრო ადვილია შეიძინოთ სპეციალური დამატენიანებელი.

ახალშობილის ოთახი ასევე უნდა იყოს რეგულარულად ვენტილირებადი და სველი გაწმენდა სარეცხი საშუალებების მინიმალური რაოდენობით.

ყველა მშობელი სიცოცხლის პირველივე დღეებიდან აწუხებს შვილის ჯანმრთელობას. ბევრი ENT დაავადება პირდაპირ კავშირშია არასწორად შექმნილ პირობებთან ოთახში, სადაც ბავშვი იმყოფება. სხეულის ნორმალური ფუნქციონირებისთვის, განსაკუთრებით ახალშობილში, მნიშვნელოვანია ბავშვის ოთახში ტემპერატურა და ტენიანობა. შევეცადოთ გაერკვნენ, რა უნდა იყოს ოპტიმალური მაჩვენებლები და როგორ შევინარჩუნოთ და გამოვასწოროთ ისინი.

ახალშობილის ორგანიზმი ჯერ კიდევ არასრულყოფილია, სხეულის ტემპერატურის რეგულირება ხდება გარკვეული სირთულეებით, რაც ხდება ინტენსიური მეტაბოლიზმის გამო. თავის მხრივ, წარმოიქმნება დიდი რაოდენობით სითბო, რომლის მოშორებაც ბავშვს სჭირდება, არსებობს ორი ვარიანტი – ფილტვებისა და კანზე არსებული ფორების მეშვეობით.

როდესაც ბავშვი შეისუნთქავს ჰაერს, ის თბება სასუნთქ სისტემაში მოხვედრისას. თუ 23°C-ზე მაღალი ტემპერატურის ჰაერი შედის ფილტვებში, გამოსასვლელში სითბოს დანაკარგი მცირდება და ორგანიზმი ოფლიანობის გზით თავისუფლდება თერმული ზედმეტისგან. ახალშობილი კარგავს ტენიანობას და მარილებს და არასაკმარისი რაოდენობაორგანიზმში არსებული სითხე იწვევს მრავალი სასიცოცხლო სისტემის მოშლას.

ასევე უაღრესად მნიშვნელოვანია ტენიანობის დონე ბავშვთა ოთახში, განსაკუთრებით ბავშვის სასუნთქი სისტემისთვის. ამოსუნთქვისას ჰაერის ტემპერატურა ჩვეულებრივ 36,6°C-ია, ხოლო მასში არსებული წყლის ორთქლის რაოდენობა 100%-ია, რომ ორგანიზმი სითხეს ხარჯავს სიმშრალის აღმოსაფხვრელად და ეს არის წყლის დამატებითი მოხმარება.

გადახურება არანაკლებ საშიშია ბავშვისთვის, ვიდრე ჰიპოთერმია, განსაკუთრებით ადრეულ ასაკში.

ტენიანობის და სითბოს დონის სტანდარტები

ბავშვთა ოთახში სწორი ტემპერატურა და ჰაერის საკმარისი ტენიანობა არის ბავშვის ოთახში კომფორტული ყოფნის მთავარი პირობა. ოთახში სიმშრალე და ზედმეტმა სიცხემ შეიძლება მრავალი დაავადება გამოიწვიოს. სითხის დაკარგვა იწვევს წყალ-მარილის ბალანსის დარღვევას, ზოგჯერ კი ორგანიზმის გაუწყლოებას.

გაძლიერებული ოფლიანობა ძალიან ცხელ და არავენტილაციურ ოთახში იწვევს ბავშვში კანის პრობლემებს, კერძოდ: სიწითლეს, დერმატიტს, საფენის გამონაყარს, გამონაყარს და ჭინჭრის ციებას. ყველა დედას ერთხელ მაინც შეექმნა ასეთი უბედურება და იცის, რა ძნელია მათგან თავის დაღწევა. ღირდა დაფიქრება იყო თუ არა ოთახში ჰაერი გადახურებული?

გარდა ამისა, ბავშვს შეიძლება აწუხებდეს მუცლის ტკივილი და განავლის პრობლემა, რადგან სითხის ნაკლებობა ახალშობილს საჭმლის მონელების პრობლემას უქმნის, კუჭის წვენი ცუდად განზავებულია და საკვები ბოლომდე არ ინელება. ორგანიზმში წყლის ნაკლებობა ემუქრება შაშვი - თეთრი ლაქები პირის ღრუში. ამ შემთხვევაში ნერწყვი ძალიან სქელი ხდება და სრულად ვერ ასრულებს ლორწოვანი გარსის დამატენიანებელ ფუნქციას. ასევე შესაძლებელია ბავშვის თვალებთან დაკავშირებული პრობლემები, რადგან მცირე სითხე შედის მხედველობის ორგანოში.

ENT ორგანოებიდან, ბინაში ჰაერის არასაკმარისი ტენიანობა და ჭარბი ტემპერატურა საფრთხეს უქმნის:

• მშრალი ქერქები ცხვირში.
• სუნთქვის გაძნელება.
• მშრალი რინიტი.
• ხველა.
• ბრონქების თვითწმენდის უნარის დაქვეითება.
• სასუნთქი გზების შეშუპება.
• გაიზარდა მგრძნობელობა ARVI-ს მიმართ.
• ცხვირიდან სისხლდენა.
• ჯანმრთელობის ზოგადი გაუარესება.
• ქრონიკული დაავადებების გამწვავება.

ამ ყველაფერს ხშირად თან ახლავს ლეთარგია, გუნება-განწყობა, შფოთვა და გულისცემის გახშირება. აღსანიშნავია, რომ ოთახში ნესტის არსებობა ბევრ უსიამოვნებას მოუტანს, როგორიცაა: თავის ტკივილი, პნევმონია, ბრონქული ასთმა, სასუნთქი სისტემის დაავადებები, ცხვირიდან სისხლდენა და კუჭის აშლილობა.

ჰაერის ოპტიმალური ტენიანობა ოთახში, სადაც ბავშვი მდებარეობს დიდი ხნის განმავლობაში, ამცირებს ამ პრობლემების რისკს, თუ არ გსურთ მათთან შეხვედრა, დააკვირდით ტემპერატურულ რეჟიმს და აკონტროლეთ ჰაერის ტენიანობა.

ოპტიმალური ტემპერატურა და ტენიანობა ოთახში

რამდენი გრადუსი უნდა აჩვენოს თერმომეტრმა, რა ტენიანობა უნდა შენარჩუნდეს ექსპერტების აზრის გათვალისწინებით? როდესაც ბავშვი იბადება, ის სიცოცხლის პირველ დღეებს სამშობიაროში ატარებს, სადაც ჩვეულებრივ 22°C ტემპერატურაზეა დაცული. ექიმები გვირჩევენ დაიცვან 18-21°C - ეს ნორმაა ჩვილებისთვის. ასეთი პარამეტრები მისაღები იქნება ჯანმრთელი ბავშვებისთვის ნაადრევი ასაკის შემთხვევაში, ოთახი 3–5°C-ით უფრო თბილი უნდა იყოს. დოქტორი კომაროვსკი თვლის, რომ ჰაერის ტემპერატურა ოთახში ჯანმრთელი ბავშვიარ უნდა აღემატებოდეს 18-19°C.

გასათვალისწინებელია, რომ ერთსა და იმავე ტემპერატურაზე ბავშვები განსხვავებულად გრძნობენ თავს. განთავსების პირობები შესაფერისია, თუ თქვენს შვილს აქვს:

• კარგი მშვიდი ძილი.
• კანზე არ არის ზედმეტი ოფლიანობა ან სიწითლე.
• კიდურები თბილია.
• ნორმალური პულსი და სუნთქვა.

ოთახში სიმშრალე განსაკუთრებით ხშირად გვხვდება გათბობის სეზონზე, რადგან მშობლები გულმოდგინედ ცდილობენ ბინის ან სახლის გაცხელებას. ბევრ მშობელს აინტერესებს რა არის ბავშვისთვის ოპტიმალური ტენიანობა ბინაში? როგორც წესი, ასეთ ოთახებში ჰაერის ტენიანობა არ აღემატება 30%-ს, რაც ძალიან ცოტაა. ოპტიმალური მაჩვენებელი ითვლება 50-70% ბავშვებისთვის მაინც უკეთესია დარჩეს 70%.

ტემპერატურისა და ტენიანობის დონის მონიტორინგისთვის, მოათავსეთ თერმომეტრი და ჰიდრომეტრი თქვენი ბავშვის საწოლთან ახლოს.

ტემპერატურისა და ტენიანობის კონტროლი

ბავშვის ოთახში უპირველეს ყოვლისა უნდა იყოს დაცული ტემპერატურის რეჟიმი. თუ ოთახი ძალიან თბილია და თერმომეტრი ნორმალურზე მაღალია, საჭიროა:

• გააკეთეთ ხშირი ვენტილაცია (გახსენით ოთახის ყველა ფანჯარა, მაგრამ მხოლოდ მაშინ, როდესაც ბავშვი არ არის).
• ჩართეთ კონდიციონერი მხოლოდ მიმდებარე ოთახებში.
• დაფარეთ ცხელი ბატარეები საბანით.
• მიზანშეწონილია არ დაკიდოთ ტილო საწოლზე (ეს ართულებს ჰაერის მიმოქცევას).
• არ შემოახვიოთ ბავშვს მჭიდროდ და არ ჩაიცვათ ბევრი ტანსაცმელი.
• მიეცით ბევრი წყალი დასალევად.
• აბაზანა აბაზანაში (შეიძლება იყოს 2-ჯერ დღეში).

თუ ოთახი გრილია და ტემპერატურა 18°C-ზე დაბალია, უნდა გამოიყენოთ გამათბობელი, მაგრამ აუცილებლად ხშირად ავენტილოთ ოთახი. მნიშვნელოვანია ბავშვის დაბანა იმავე ტემპერატურაზე, როგორსაც მას სჩვევია, რათა თავიდან აიცილოს გაყინვა.

ტენიანობა ნორმალურ ფარგლებში უნდა იყოს, მაგრამ თუ ის უფრო დაბალია, უნდა იყიდოთ ჰაერის დამატენიანებელი, მოათავსოთ ოთახში წყლის რამდენიმე ღია კონტეინერი, მოათავსოთ აკვარიუმი ან დაფაროთ რადიატორები სველი თხელი ქსოვილით. თუ სახლი ნესტიანია, გაასუფთავეთ, თუ ის არაეფექტურია, მოგიწევთ რემონტის გაკეთება და ოთახის იზოლაცია.

ხშირი სტუმრები ბავშვობა- ეს გაციება. გაუძლიერებელი იმუნიტეტი, არასრულყოფილი თავდაცვითი სისტემები, მრავალჯერადი კონტაქტი ვირუსების მატარებლებთან ან ბავშვების დიდ ჯგუფებში პაციენტებთან არის ფაქტორები, რომლებიც ხსნის ბავშვების მაღალ მგრძნობელობას დაავადებების მიმართ. ეძებს იდეალური ვარიანტიპროფილაქტიკისთვის მშობლები ცდილობენ ყველა სახის მეთოდს, დაწყებული მარტივი გამაგრებული დანამატებიდან დაწყებული გამკვრივების ისეთ ექსტრემალურ ტიპებამდე, როგორიცაა ზამთრის ცურვა, მაგალითად. მაგრამ ცოტა ადამიანი ფიქრობს, რომ პრობლემის გადასაჭრელად პირველი ნაბიჯები ძალიან მარტივია, არაფერი ღირს და ისინი იწყებენ სწორი მიკროკლიმატით იმ ოთახში, სადაც ბავშვი ყოველდღიურად იმყოფება. ბავშვისთვის ოპტიმალური ტემპერატურა ოთახში და საკმარისი ჰაერის ტენიანობა თამაში მნიშვნელოვანი როლიავადობის სიხშირის შემცირებაში.

ოპტიმალური ტემპერატურა ოთახში

ახალგაზრდა მშობლები, უკვე არც ისე ახალგაზრდა ბებიების „მგრძნობიარე“ ხელმძღვანელობით, სიცოცხლის პირველივე დღეებიდან გულმოდგინედ ცდილობენ ბავშვის დაცვას გაციებისგან. სახლში ტემპერატურა 25 გრადუსია, ფანჯრები და კარები მჭიდროდ არის დახურული, ბავშვი კომბოსტოსავით არის გამოწყობილი და რამდენიმე საბანი გადახურულია. ესე იგი! ახლა აქ ვირუსი ვერ მოხვდება! მაგრამ ეფექტი, სამწუხაროდ, საპირისპიროა. და ერთ-ერთი მთავარი მიზეზი ის არის, რომ ოთახში ბავშვისთვის ოპტიმალური ტემპერატურა არასწორად არის შერჩეული.

ახალშობილის თერმორეგულაციის სისტემა ჯერ ბოლომდე არ მომწიფებულა. ის ძალიან ადვილად შეიძლება გაცივდეს ან გადახურდეს. მაგრამ გადახურება მისთვის გაცილებით საშიშია. უ ჩვილებიყველა მეტაბოლური პროცესი უფრო სწრაფად და უფრო ინტენსიურად ხდება მოზრდილებთან შედარებით, ამიტომ მათი სხეული უამრავ სითბოს გამოიმუშავებს. მისი მოშორება აუცილებელია და ბავშვს ამის ორი გზა აქვს.

• სითბოს გაცვლა სუნთქვის დროს: შეისუნთქავს ჰაერს, მაგალითად, 20 გრადუსს, ამოისუნთქავს, თბება სხეულის ტემპერატურამდე - 36,6. ამგვარად, სითბოს ნაწილი იკარგება.
• კანის მეშვეობით ოფლიანობისას.

პირველი ვარიანტი ბავშვისთვის (და ასევე მოზრდილებისთვის) მთავარია, რადგან ის ყველაზე ფიზიოლოგიური და უვნებელია. სუნთქვის დროს სითბოს გაცვლა შეუფერხებლად ხდება ჰაერის ტემპერატურაზე, რომელიც არ აღემატება 22 გრადუსს. ამიტომ, პედიატრების უმეტესობა მიდრეკილია იფიქროს, რომ ოთახში ბავშვის ოპტიმალური ტემპერატურა უნდა იყოს 18-22 გრადუსამდე. ეს რიცხვები მიიღწევა გათბობის რეგულირებით (თუ შესაძლებელია) და ოთახის ვენტილაცია. ცივ სეზონზე ვენტილაცია 4-5-ჯერ დღეში 15 წუთის განმავლობაში. გარდა ტემპერატურის დაწევისა, ამ გზით ისინი ასევე ზრდიან ჰაერის გაჯერებას ჟანგბადით, რაც ძალიან მნიშვნელოვანია, რადგან ბავშვში მისი მოთხოვნილება ორნახევარჯერ მეტია, ვიდრე მოზრდილებში. და ვირუსები და ბაქტერიები არ არიან "მეგობრები". სუფთა ჰაერი. არ შეგეშინდეთ გრილი ჰაერის ნაკადის მოძრაობა (დრაფტი). გარდა იმ შემთხვევისა, როცა ბავშვი თბილია, ოფლიანდება ან ახლახან მოვიდა თბილი აბაზანიდან.

თუ ძალიან მზრუნველი დედებიითვლიდა უკეთესი ტემპერატურაბავშვთა ოთახში ჰაერი 22 გრადუსზე მეტია, შემდეგ მათ მიაღწიეს შემდეგ შედეგებს:

• მთავარი სითბოს დაკარგვა ხდება კანის მეშვეობით;
• ოფლით იკარგება სითხე (ბავშვი დეჰიდრატირებულია) და მარილები (კარგავს აუცილებელ მიკროელემენტებს);
• სატენდერო და მგრძნობიარე კანიჩვილები არ არიან მზად ასეთი ტესტისთვის, რაც გამოიხატება ოფლის გამონაყარით და საფენის გამონაყარით;
• გაუწყლოებას თან ახლავს ნაწლავებში გაზების დაგროვება, შებერილობა და კოლიკა;
• ზედა სასუნთქი გზების ლორწოვანი გარსების გამოშრობა არღვევს მათ დამცავი ფუნქციაპათოგენური მიკროორგანიზმების შეღწევისა და გავრცელების პრევენცია;
• ლორწო ცხვირში შრება, იქმნება ქერქები, რომლებიც ხელს უშლის სუნთქვას, იწვევს ბავშვის ხვრინვას და არღვევს ძილს;
• ნერწყვის არასაკმარისი რაოდენობას (იგივე გაუწყლოების გამო) თან ახლავს შაშვი.

როგორც ხედავთ, პატარა ბავშვებისთვის გადახურების შედეგები ძალიან სერიოზულია. მაგრამ ჰიპოთერმია ასევე არ უნდა იყოს დაშვებული. ახალშობილი ჯერ კიდევ ვერ გამოიმუშავებს სითბოს კუნთების კანკალით, ამიტომ ოთახში ბავშვისთვის ოპტიმალური ტემპერატურა არ უნდა ჩამოვარდეს 18 გრადუსზე დაბლა. დაბალ ტემპერატურულ პირობებში ხანგრძლივი ყოფნა სავსეა სასუნთქი და საშარდე სისტემების ანთებითი დაავადებებით.

ოპტიმალური ტემპერატურა ოთახში უფროსი ბავშვებისთვის.

იმისდა მიუხედავად, რომ ერთი წლის შემდეგ ბავშვებში თერმორეგულაციის მექანიზმები უფრო დაწინაურებულია, ტემპერატურული პირობების შესახებ ზემოაღნიშნული რეკომენდაციები მათთვის აქტუალური რჩება. გარდა იმ შემთხვევისა, როდესაც ზედა ზღვარი უსაფრთხოდ შეიძლება დაიწიოს 20 გრადუსამდე. მაგრამ თუ ბავშვი გაიზარდა, ვთქვათ, 5 წლამდე სათბურის პირობებში (ჰაერის ტემპერატურა არანაკლებ 25 გრადუსი, არ იცნობს ნახაზებს), მაშინ ოთახში მიკროკლიმატის ცვლილება თანდათან უნდა მოხდეს. წინააღმდეგ შემთხვევაში, არაადაპტირებული სისტემები ვერ გაუმკლავდებიან მათ დაკისრებულ დავალებას და სწორ პარამეტრებზე გადასვლა სიცივით დასრულდება.

რა თქმა უნდა, ბავშვის ოთახში ოპტიმალური ტემპერატურა სრულად ვერ დაიცავს მას სეზონური ვირუსული დაავადებებისგან, მაგრამ ეს ხელს შეუწყობს მათი სიხშირის შემცირებას, კურსის გამარტივებას და გამოჯანმრთელების დაჩქარებას.

ასევე წაიკითხეთ:

რჩევები მშობლებისთვის

ნანახია

მუსიკის სარგებელი ფსიქოლოგიური განვითარებაბავშვი

რჩევები მშობლებისთვის

ნანახია

"თუ შეამჩნევთ საეჭვო ადამიანს": მშობლების საბედისწერო შეცდომა

ეს საინტერესოა!

ნანახია

7 ფაქტი ბავშვობის კარიესის შესახებ

რჩევები მშობლებისთვის

ნანახია

რჩევები სწორი გამოყენებაავტომატური აკვანი დაეხმარება თქვენს პატარას უკეთ დაიძინოს!

თინეიჯერები, რჩევა მშობლებს

ნანახია

რა უნდა გააკეთონ მშობლებმა მოზარდებთან, რომლებსაც არაფერი უნდათ? ფსიქოლოგის შესანიშნავი სტატია - აუცილებლად წაიკითხეთ!