ეფექტური ბრძოლა ცელულიტის წინააღმდეგ. ცელულიტი და მასთან ბრძოლა სახლში - ცელულიტი (ლიპოდისტროფია) კოსმეტიკური პრობლემაა

რისი მიცემაა ნებადართული ჩვილებისთვის? როგორ შეგიძლიათ შეამციროთ ტემპერატურა უფროს ბავშვებში? რომელი მედიკამენტებია ყველაზე უსაფრთხო?

ანტიესთეტიკური ტუბერკულოზი და მოშვებული კანი თეძოებსა და უკანალზე თითქმის ყოველი მეორე ქალის პრობლემაა. რა მეთოდები არ არის გამოგონილი ამ უბედურებასთან საბრძოლველად: დიეტა, ვარჯიში, „ჯადოსნური“ გელები და კრემები. თუმცა, ყველაზე ეფექტური მაინც კარგი ანტიცელულიტური მასაჟია - ერთგვარი მიზანმიმართული ბრძოლა ყბადაღებულ „ფორთოხლის ქერქთან“. როგორ გავაკეთოთ ეს სწორად სახლში? და რა სახის მას მოაქვს ყველაზე სწრაფი და შესამჩნევი შედეგი? ერთი რამ მკაფიოდ უნდა გვესმოდეს: ცელულიტის წინააღმდეგ ბრძოლა რთული ამოცანაა. მოგიწევთ სავარჯიშო მანქანებს დაეყრდნოთ ან, მაგალითად, რეგულარულად გააკეთოთ ვარჯიშები სახლში, სარკის წინ. თქვენი საყვარელი შემწვარი ქათამი და პიცა მოუწევს. მასაჟი, რომელიც, ჩვენ დაუყოვნებლივ აღვნიშნავთ, სულაც არ არის სასიამოვნო დამამშვიდებელი მოვლენა, ასევე არის საბრძოლო ანტიცელულიტური ტაქტიკის განუყოფელი ნაწილი. მაგრამ თუ ყველაფერს სწორად გააკეთებთ, მაშინ თვენახევრის განმავლობაში ნახავთ შედეგებს - უფრო გლუვს დაელასტიური კანი

პლუს საერთო წონის დაკარგვა.
როგორ ჩნდება ცელულიტი? თუ ღრმად არ შედიხარსამედიცინო ტერმინები , მაშინ ცელულიტი არის ცხიმოვანი ქსოვილის ტენდენცია შეინარჩუნოს სითხე, ასევე მეტაბოლური პროდუქტები (პოპულარულად მოიხსენიება როგორც "შლაკები"). სითხის სტაგნაციის შედეგია შეშუპება, რომელიც შეკუმშავს შემაერთებელი ქსოვილის მიმდებარე უბნებს და საპასუხოდ წარმოქმნის მკვრივ ბოჭკოებს, რომლებიც იზოლირებენ ცხიმის სიმსივნეებს და ხელს უშლიან სისხლისა და ლიმფის ნორმალურ მიმოქცევას. შედეგად თანდათან წარმოიქმნება გელისმაგვარი გამკვრივება და კანზე ჩნდება დამახასიათებელი მუწუკები. სხვათა შორის, onმოწინავე ეტაპები

, მათ შეუძლიათ დააზარალონ და ანთებულიყვნენ. რა ხდება როცა?
ანტიცელულიტური მასაჟი სხეულის „პრობლემური“ უბნების გახეხვა და ზელვა არის საშუალება, რომ სისხლი უფრო აქტიურად გაიქცეს ვენებში, მიწოდება.ჟანგბადი და ამოიღეთ ნარჩენები. ჭარბი სითხე ამოღებულია კანქვეშა ცხიმოვანი ქსოვილებიდან (მასაჟის დრენაჟის ეფექტი), შემდეგ კი „ცხიმოვანი სიმსივნეები“ თანდათან იშლება. შედეგად, უჯრედები, რომლებიც ადრე „ბლოკადაში“ ცხოვრობდნენ, ცოცხლდებიან, მეტაბოლიზმი უმჯობესდება და კანი ხდება დაჭიმული და ელასტიური.

ანტიცელულიტური მასაჟის სახეები
მისი ყველაზე ზოგადი ფორმით, ანტიცელულიტური მასაჟი შეიძლება დაიყოს: აპარატურადა სახელმძღვანელო .

მოწყობილობები განსხვავებულია. არსებობს ვაკუუმ-მასაჟორები, რომლებიც მუშაობენ „შეწოვის ჭიქის“ პრინციპით. არსებობს მოწყობილობები, რომლებსაც შეუძლიათ შექმნან მოძრავი კანის ნაოჭი, როგორც ხელით მასაჟს. ასევე არსებობს მასაჟორების დიდი არჩევანი მრავალი სფერული თავებით, რომლებიც, მაღალი სიჩქარით, უზრუნველყოფენ ადუღების ეფექტს და საკმარისად ღრმა აკუპრესურა. თუმცა, ვერც ერთი მანქანა ვერ შეედრება ინტენსივობით ადამიანის ხელის ზემოქმედებას.

გაითვალისწინეთ: თუ მასაჟის დროს მხოლოდ მცირე ჩხვლეტის შეგრძნება გაქვთ და გეძინებათ, ეს არასწორი მასაჟია და დროის კარგვაა. ნამდვილი ანტიცელულიტური მასაჟიდან, თქვენი უკანალი უნდა გაბრწყინდეს და სთხოვოს დახმარებას, ხოლო სეანსის დასრულების შემდეგ, ციმციმებდეს წითელი ყველა ელფერით! განვიხილოთ, მაგალითად, ტექნიკა სახელწოდებით "გორვა": კანი უკან იხევს როლიკებით, და შემდეგ როლიკერი გადაადგილდება მასაჟის ზონაში ტალღის მსგავსი მოძრაობით. შეიძლება სისხლჩაქცევებიც კი იყოს! მაგრამ სილამაზე მსხვერპლს მოითხოვს: ეს ერთადერთი გზაა ღრმა გავლენის მისაღწევად და ცელულიტის მასის დაშლისა.

აქვე უნდა ავღნიშნოთ სხვადასხვა ანტიცელულიტური ლოსიონები, სკრაბი და გელები, რომლებიც დღეს უხვად იყიდება და რეკლამირებულია. დარწმუნებული იყავით, რომ მათ ჯერ არ გამოუგონიათ 100% სასწაულებრივი წამალი, როგორიც არის: "ღამით გავწურე და დილით ბავშვის ფსკერით გავიღვიძე!" ყველაზე მოწინავე საშუალებებიც კი „მუშაობს“ მხოლოდ ინტენსიურ მასაჟთან ერთად. რადგან სხვაგვარად სასარგებლო ნივთიერებებიისინი უბრალოდ ვერ მიდიან დანიშნულების ადგილამდე.

და ასეთ პრეპარატებში შემავალი ინგრედიენტები საკმაოდ „ღირსია“ თქვენი სილამაზისა და ჯანმრთელობის სასარგებლოდ. კოფეინი და თეოფილინი, სილიციუმის ნაერთები, ვიტამინი A, სხვადასხვა ფერმენტები, ეთერზეთები(კვიპაროსი, როზმარინი, ღვია, გერანიუმი), ცხენის კუდის, სუროს ექსტრაქტები, ცხენის წაბლი, გინკო, ვეფხვის ბალახი, წყალმცენარეები (კელპი და ფუკუსი) - ამ ყველაფერს შეუძლია გაააქტიუროს ნივთიერებათა ცვლა და საფუძვლიანად "დააფერხოს" თქვენი ცელულიტი.

როგორ გავაკეთოთ ანტიცელულიტური მასაჟი სახლში?
თუ შეუძლებელია პროფესიონალური მასაჟის გაკეთება სალონში,

ამის გაკეთება შეგიძლიათ საკუთარ თავს - სახლში.

▪ სპეციალური „სამაგრების“ გამოყენება: ფუნჯები დამზადებული ბუნებრივი ჯაგარი, მასაჟის ლენტი, პლასტმასის მასაჟორი მრგვალი თავებით, რეზინის ბურთი მუწუკებით და ა.შ.
დაიწყეთ მუხლის ბუდეებიდან, შემდეგ ნაზი, მაგრამ მტკიცე მოძრაობებით აწიეთ საზარდულისკენ. ამის შემდეგ შეიზილეთ ბარძაყის უკანა მხარე, საცხენოსნო ტრუსები, დუნდულები, ქვედა ნაწილიზურგი. ალტერნატიული წრიული მოძრაობები კუნთების ბოჭკოების გასწვრივ მოძრაობებით და არ დაიზაროთ ცელულიტის მიერ დაზარალებული ადგილების რამდენჯერმე დამუშავება. აუცილებელია კანზე საკმარისად ძლიერი წნევის შექმნა. მასაჟის ოპტიმალური ხანგრძლივობაა 5-6 წუთი. კანის დაჭიმვის თავიდან ასაცილებლად რეკომენდებულია ანტიცელულიტური მასაჟის გაკეთება აბაზანის ან შხაპის მიღებისთანავე, როცა კანი რბილია.

ანტიცელულიტური მასაჟის ეფექტი შეიძლება შეფასდეს დაწყებიდან მხოლოდ რამდენიმე თვის შემდეგ რეგულარული პროცედურები. იმედები უნდა დაამყაროთ მხოლოდ კურსზე, რომელიც მოიცავს მინიმუმ 10-15 პროცედურას, რეგულარულად ყოველ მეორე დღეს. სავსებით ნორმალურია, თუ ეფექტი არ გამოჩნდება დაუყოვნებლივ ბოლო სესიის შემდეგ, არამედ რამდენიმე კვირის შემდეგ.

ცელულიტი ჩნდება სხეულის სხვადასხვა ტიპის ქალებში მეტაბოლური დარღვევების შედეგად. ნებისმიერი გოგოსთვის მისი გამოვლინება ნამდვილ უბედურებად აღიქმება. ამ სტატიაში ჩვენ გეტყვით, თუ როგორ შეგიძლიათ მოიცილოთ ცელულიტი ფეხებსა და უკანალზე სწრაფად, მარტივად და მარტივად სახლში, მცირე ძალისხმევით და დროის დაკარგვის გარეშე. დეპრესიული მდგომარეობადა სიტუაციის მიზეზების პოვნა.

სახლში ცელულიტის წინააღმდეგ ბრძოლის მთავარ, ყველაზე ეფექტურ მეთოდებს შორის შეგვიძლია გამოვყოთ:

1. გამოყენებასპეციალიზებული.
2. მასაჟიპრობლემური ტერიტორია.
3. ტანვარჯიშის ვარჯიშები.
4. ტარებაანტიცელულიტური საცვლები.
5. ხსნაცელულიტისგან ხალხური რეცეპტების გამოყენებით.
6. დიეტური საკვები.
7. განაცხადი .

როგორ მოვიშოროთ ცელულიტი სახლის პირობებში

ანტიცელულიტური კრემები ბარძაყისა და დუნდულოებისთვის

სააფთიაქო თაროები გაფორმებულია ჯადოსნური კრემებით, რომლებიც ეხმარება ცელულიტის წინააღმდეგ რთულ ბრძოლაში. თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ ისინი რეცეპტის გარეშე.პროდუქტი საკმაოდ მარტივი გამოსაყენებელია. საკმარისია ყოველდღიურად აქტიურად შეიზილოთ კრემი კანის პრობლემურ ადგილებში. ხარისხიანი კრემის შეძენისას პირველი შედეგები 20-25 დღის შემდეგ უნდა გამოჩნდეს.

ეს მეთოდი საკმაოდ ეფექტური იქნება, თუ ცელულიტთან ბრძოლის სავარჯიშოებთან ერთად გამოიყენებთ.

მასაჟი ცელულიტისა და დაცვენილი კანის საწინააღმდეგოდ (ხელით, თასმით და სხვა)

ცელულიტის წინააღმდეგ ბრძოლის ძალიან ეფექტური მეთოდია.ის შეიძლება განხორციელდეს სახლში სპეციალიზებული მასაჟორების ან ვიბრაციული მასაჟორების შეძენით, ან პროცესი შეიძლება განხორციელდეს იმპროვიზირებული საშუალებების გამოყენებით.

უმარტივესი მოწყობილობა იქნება ჩვეულებრივი სარეცხი ქსოვილი ან ფუნჯი, სასურველია ყველაზე მკაცრი. ყოველ დღე შხაპის მიღებისას ცელულიტით დაავადებული ადგილები სარეცხი ქსოვილით უნდა შეიზილოთ, სანამ სიწითლე არ გამოჩნდება. რეკომენდებულია ერთ ზონაზე მინიმუმ 4 წუთის გატარება.

სასწაულებრივი მასაჟის შემდეგ პრობლემურ ზონაზე სპეციალიზირებული კრემი უნდა წაისვათ. რეალური შედეგების გამოჩენა შესაძლებელია 10-14 დღის მოკლე პერიოდის შემდეგ.ყველაზე შესამჩნევი ეფექტი იქნება ყოველდღიური პროცედურების 40-60 დღის შემდეგ.

ასევე, კარგი შედეგი ცელულიტთან ბრძოლაში გარანტირებულია ვაკუუმური ქილების გამოყენებით მასაჟის შემდეგ. პროცედურის ჩასატარებლად, ჯერ უნდა გაათბოთ კანი, კარგად გაიმშრალოთ პირსახოცით, წაისვათ მასაჟის ზეთიდა ქილა წაისვით, გადაიტანეთ კანზე ქვემოდან ზემოდან (დუნდულებზე უნდა იმოძრაოთ საათის ისრის მიმართულებით). მაქსიმალურად ფრთხილად იყავით ბარძაყის შიგნითა მასაჟის დროს.

ყურადღება! ვისაც აქვს ვარიკოზული ვენები (განსაკუთრებით სერიოზულ სტადიებში) ნებისმიერი სახის მასაჟის გამოყენებამდე აუცილებლად უნდა მიმართოს ექიმს.

ფიტნესი და ვარჯიში ფორთოხლის ქერქის წინააღმდეგ

როდესაც ცელულიტისგან თავის დაღწევას ცდილობთ და ფეხებში, თეძოებსა და დუნდულოებში ჩამოვარდნილობას, თქვენ უნდა უზრუნველყოთ ფიზიკური აქტივობაზუსტად ამ ადგილებში. ნებისმიერი სპორტული აქტივობის წინ უნდა გაიკეთოთ ხანმოკლე გახურება – 5 წუთი მოხრილი და მობრუნება, ადგილზე სირბილი ან რაიმე მარტივი ვარჯიში საკმარისი იქნება და ორგანიზმი მომზადებული იქნება შემდგომი სტრესისთვის. ასევე, კარგია ამის გაკეთება 400-500-ჯერ დღეში.

სავარჯიშოების მცირე ნაკრები, რომელიც მიზნად ისახავს ცელულიტის წინააღმდეგ ბრძოლას:

1. ფეხები ცალ-ცალკეერთმანეთისგან მნიშვნელოვან მანძილზე, გაშალეთ თითები საპირისპირო მიმართულებით. გააკეთეთ 20-30 ჩაჯდომა, მოახლოებისას ზურგი პირდაპირ შეინახეთ.
2. გააკეთეთ ერთი ფეხი საყრდენი ფეხი, და მეორე დააბრუნეთ მუხლის მოხრის გარეშე. ხელები წინ გაშლილი გვაქვს. ფეხების პოზიციას ყოველ 10-15 წამში ვიცვლით. რეკომენდებულია მინიმუმ 7 მიდგომის გაკეთება თითოეულ ფეხზე.
3. და, რა თქმა უნდა, არ დაივიწყოთ squats.ტერფები ერთმანეთისგან 30-35 სმ დაშორებით, თქვენ უნდა იჯდეთ, ოდნავ გაზარდოთ მანძილი ყოველ 15-ჯერ.

თუ სწორად ასრულებთ ტანვარჯიშს, მაშინ მოკლე დროში საკმაოდ ძლიერი დაძაბულობა გამოჩნდება თქვენს ფეხებში. ეფექტის გასაძლიერებლად რეკომენდებულია ვარჯიშების თითოეული ჯგუფის შემდეგ 200 ნახტომის შესრულება.

სხვადასხვა ვარჯიშის გარდა, ცურვა, იოგა, სირბილი, სარბენ ბილიკზე ვარჯიში, სავარჯიშო ველოსიპედი, თოკზე ხტომა და სხვა სავარჯიშო აღჭურვილობა, ფიტნესი სპორტდარბაზში და სახლში და სხვა საავტომობილო აქტივობაზოგადად, განსაკუთრებით იმ გოგონებისთვის, რომლებიც უსიცოცხლო ცხოვრების წესს ეწევიან.

ეფექტური ანტიცელულიტური საცვლები

დღეს ბაზარი გვთავაზობს ანტიცელულიტური საცვლების ფართო ასორტიმენტს, რომელიც უნიკალური უჯრედების მქონე სპეციალური ტიპის ქსოვილის წყალობით ასუფთავებს საცვლებით დაფარულ კანს.

ყოველდღიური საცვლების ტარება საშუალებას გაძლევთ სწრაფად მისცეთ სასურველი ფორმა პრობლემურ უბნებს.მაქსიმალური ეფექტის მისაღებად რეკომენდებულია სპეციალიზებული კრემების გამოყენება და ვარჯიში ტანვარჯიშის ვარჯიშები, მიმართულია თეძოებისა და დუნდულების არეში.

ხალხური რეცეპტები ცელულიტის წინააღმდეგ ბარძაყებზე და დუნდულოებზე

ბევრი ქალი ცდილობს ცელულიტის მოშორებას და ფხვიერი კანიბარძაყის არეში ტრადიციული მეთოდების გამოყენებით საკუთარ თავზე.

ყველაზე ძირითადი და ეფექტური მეთოდები შემდეგი პროდუქტების გამოყენებით:

• თაფლი;
• ყავა;

ცელულიტთან ბრძოლის ხელმისაწვდომი მეთოდია მასაჟი თაფლით.აუცილებელია კანის პრობლემური ზონის გახურება აქტიური მასაჟით, შემდეგ წაისვით თაფლი და გააგრძელეთ მასაჟი 5-6 წუთის განმავლობაში. სესიის დროს, კანი პერიოდულად უნდა შეიზილოთ ხელისგულით.

იმისათვის, რომ ნახოთ, როგორ გლუვდება ფორთოხლის კანი, უნდა ჩაატაროთ ყოველდღიური მასაჟი 14-20 დღის განმავლობაში.

კარგი იქნება თუ თაფლს ფორთოხლის ეთერზეთი დაუმატებთ.

ხშირად ქალები იყენებენ ცელულიტთან ბრძოლის მეთოდს ჩვეულებრივი, ძლიერად მოხარშული ყავის გამოყენებით, ნალექში თიხის დამატებით. ეს პრეპარატი გამოიყენება კანის პრობლემურ ზონაზე და ელოდება გამკვრივებამდე, რის შემდეგაც იგი ჩამოირეცხება.

ვაშლის ძმარმა დაამტკიცა თავი ცელულიტის წინააღმდეგ ბრძოლაში.ბარძაყის მიდამოში ცხიმთან ბრძოლის მეთოდებში გამოსაყენებლად დაგჭირდებათ ძმარი, წყალი და 3 წვეთი პიტნის თანაბარი პროპორციით განზავება. მიღებული ნარევი უნდა წაისვათ კანის უბანზე და შეიფუთოთ ცელოფნის ფილაში. ჩავიცვით თბილი შარვალი და 60-80 წუთის განმავლობაში ვწექით თბილი საბნის ქვეშ.

სესიის შემდეგ კანს ატენიანეთ ნებისმიერი კრემით.

სწორი კვება და დიეტა, რომელიც ეხმარება ცელულიტის წინააღმდეგ

ცელულიტთან ბრძოლისას ის მხოლოდ პრობლემურ ზონებში კანის გასწორებას დააჩქარებს.

ანტიცელულიტური დიეტის ყველაზე მნიშვნელოვანი წესები:

1. ბოლო კვებაუნდა იყოს ძილის წინ არაუგვიანეს 3 საათით ადრე.
2. ხელმისაწვდომობასავალდებულო ყოველდღიური საუზმე. დილაობით ჭამის ჩვევა მნიშვნელოვნად გააუმჯობესებს მეტაბოლიზმს.
3. უნდა ჭამოთ კერძების რაოდენობის გაყოფით 4-ჯერ დღეში.
4. სავალდებულო დასწრებაპროდუქტები დიეტაში, რომლებიც ხელს უწყობენ ცხიმებთან ბრძოლას - კვერცხი, უცხიმო ხორცი, სუფთა წყალი, მწვანე ჩაიდა ახალი ბოსტნეული და ხილი.
5. კალორიული შემცველობა ყოველდღიური რაციონიარ უნდა აღემატებოდეს 1500 კკალ-ს.
6. მინიმალურიმარილის მოხმარება.
7. მთლიანად გამორიცხეთ რაციონიდან- ტკბილი სასმელები, ცომეული, სწრაფი კვება, შემწვარი საკვები, მაიონეზი.

დიეტური კვების დაცვა ტანვარჯიშის ვარჯიშებთან ერთად საშუალებას მოგცემთ სწრაფად მოიცილოთ ცელულიტი, დაიკლოთ წონა და გააუმჯობესოთ მუშაობა საჭმლის მომნელებელი სისტემადა გააუმჯობესოს კანის მდგომარეობა.

შეფუთვები - გამოყენების ინსტრუქცია

ცელულიტის შეფუთვის ძალიან ეფექტური და მარტივი მეთოდი დამოუკიდებლად შეიძლება გაკეთდეს სახლში. აუცილებელია ჯერ ბარძაყისა და დუნდულოების კანი გაიწმინდოს სკრაბით, რითაც მოიხსნას ბარიერი და დააჩქაროს ძირითადი კომპონენტის მოქმედება.ამ შემთხვევაში

მდოგვი. ნარევი შესაფუთად მოსამზადებლად დაგჭირდებათ ჭიქა თბილი წყლით განზავება.. მდოგვის ფხვნილინარევი უნდა იყოს საშუალო სქელი.

ის უნდა წაისვათ ცელულიტით დაზიანებულ კანის უბნებზე (ბარძაყები, დუნდულები და საჭიროების შემთხვევაში გვერდები და მუცელი) აქტიური მასაჟის მოძრაობებით 5 წუთის განმავლობაში. შემდეგ, კანს ვახვევთ გადასაღებ ფილმში და ჩავიცვით თბილი შარვალი (ან რამდენიმე). იყავი ჩაცმული და იყავი აქტიური 20 წუთის განმავლობაშიფიზიკური ვარჯიში

, მიმართულია ბარძაყის არეში. კანზე შეიძლება იყოს ოდნავ ჩხვლეტის შეგრძნება - ეს სავსებით ბუნებრივია, რაც ნიშნავს, რომ ნარევის კომპონენტმა აქტიური მუშაობა დაიწყო.

შემდეგ ჩამოიბანეთ ნარევი თბილი წყლით და დაიმუშავეთ კანი დამატენიანებელით.

ცელულიტის წინააღმდეგ ბრძოლის სწრაფი გზები სილამაზის სალონებში

სახლის მეთოდებთან ერთად დიდი მოთხოვნაა სალონური პროცედურები, რომლებიც მიმართულია ბარძაყის მიდამოში ცელულიტის შემცირებაზე.

1. სილამაზის სალონების მიერ შემოთავაზებული ყველაზე ეფექტური და პოპულარული პროცედურები:ვაკუუმური მასაჟი - ყველაზე ეფექტური მეთოდი ცელულიტის წინააღმდეგ საბრძოლველად. სესიის დროს ზედაპირზე წნევის მნიშვნელოვანი ვარდნა ხდებაკანი და ყველა ტოქსინი ტოვებს სხეულს და კანი ხდება გლუვი და ელასტიური. INამ მეთოდით , გათვალისწინებულითასმის მასაჟი თეძოებისა და დუნდულების არეში.
2. მომსახურების ღირებულება 350-4000 რუბლის ფარგლებშია.- კომპლექსი, რომელსაც შეუძლია გაუმკლავდეს რამდენიმე ამოცანას ერთდროულად და დაეხმარება არა მხოლოდ ცელულიტის გარეგნობის მოცილებას, არამედ სხეულის მოცულობის შემცირებას, ცხიმების დაწვას, წონის მნიშვნელოვნად შემცირებას, კანს გასწორებას და წარმოუდგენლად ელასტიურს გახდის მას ნებისმიერ ასაკში. ენდერმოლოგია გამორიცხავს არა მხოლოდ პრობლემებს, არამედ მათი წარმოშობის მთელ ჯაჭვს. ამ პროცედურის სესიები მნიშვნელოვნად შეამცირებს ცხიმის დეპოზიტებს მთელს სხეულში, აღადგენს სისხლის მიმოქცევას და დააჩქარებს ნივთიერებათა ცვლას. პროცედურის ღირებულება 900-3000 რუბლის ფარგლებშია.
3. ჰირუდოთერაპია(მკურნალობა წურბელით). პროცედურა, ყველასთვის ხელმისაწვდომი, საშუალებას გაძლევთ ნორმალიზება სისხლის მიმოქცევაში, მნიშვნელოვნად აჩქარებს მეტაბოლურ პროცესებს და ცელულიტის გამოჩენა საკმაოდ სწრაფად ქრება. ფორთოხლის ქერქის წინააღმდეგ ბრძოლის მთავარი აქტიური საშუალებაა ლელის ნერწყვი. პროცედურის ღირებულება 1200-3000 რუბლის ფარგლებშია.

რეალური გამოხმაურება შედეგების შესახებ

ქვემოთ მოცემულია მიმოხილვები მათგან, ვინც ცელულიტის წინააღმდეგ საბრძოლველად სხვადასხვა ხერხს სცადა:

მარია, ასტრახანი:„ზაფხულში ზღვაზე რომ მივდიოდი, კრიტიკულად შევისწავლე ბარძაყებზე ფორთოხლის კანი. ის არ მაძლევდა ნდობას საკუთარი სილამაზე. და მე წავედი ომის გზაზე ყველაზე ცუდი მტერიყველა ქალი - ცელულიტი ბარძაყებზე. გადავწყვიტე მდოგვის შეფუთვის მეთოდი გამომეცადა.

მე მათ ვაკეთებდი ყოველ მეორე დღეს ერთი თვის განმავლობაში და ბოლოს კანი გათანაბრდა, გახდა რბილი და ახლა მთლიანად ჯანსაღი გარეგნობაგარდა ამისა, მას 4 სმ მოცულობა დასჭირდა, რაც არანაკლებ სასიამოვნო იყო. მე ვიჩქარე ამ მეთოდის რეკომენდაცია ყველა ჩემს მეგობარს. ეს მართლაც კარგი და ძალიან ეფექტურია, მაგრამ თითოეულ მათგანს სჭირდებოდა სესიების განსხვავებული კურსი ცელულიტის სიმძიმისა და განვითარების სტადიის მიხედვით.”

ეკატერინა, მოსკოვი: „ცელულიტთან ბრძოლაში გადავწყვიტე გამომეყენებინა Nivea-ს პროდუქტი, რომელიც ზრდის კანის ელასტიურობას ანტიცელულიტურ დიეტასთან ერთად. შედეგი რეალურია და უბრალოდ განსაცვიფრებელი.

კანი საგრძნობლად გამკვრივდა სულ რაღაც 2 კვირის შემდეგ, შემდეგ დავამატე ხელით მასაჟი და დაახლოებით ერთი თვის შემდეგ სარკეში დავინახე სუსტი ფეხები და ბარძაყები ცელულიტის ნიშნების აბსოლუტური არარსებობით. ეს უბრალოდ საოცარია! ჩემი ქმარი აღფრთოვანებულია, მე კი უფრო მეტად!“

ოლგა, ბრესტი:„მეორე ორსულობის შემდეგ გადავწყვიტე ვებრძოლო ზედმეტ კილოგრამებსა და წარმოშობილ ცელულიტს. ჩავიტარე ჰირუდოთერაპიის რამდენიმე სესია ანტიცელულიტურ ვარჯიშებთან და სწორ კვებასთან ერთად. შედეგი საკმაოდ სწრაფად გამოჩნდა (6-7 დღის შემდეგ), ახლა გადავწყვიტე კიდევ რამდენიმე პროცედურა ჩამეტარებინა ცელულიტის სრულად მოსაშორებლად. ის იყო ძლიერი და უგულებელყოფილი, რის გამოც ბრძოლას სხვებზე ბევრად მეტი დრო სჭირდებოდა. მაგრამ მთავარი ის არის, რომ იდეალურია გლუვი კანიპრობლემურ სფეროებში ამის მიღწევა შესაძლებელია ამ დეფიციტის სრულად და სამუდამოდ მოშორებით“.

ცელულიტის შესახებ პირველივე მოგონებები გაჩნდა 70-იანი წლების დასაწყისში ამერიკაში, როდესაც პრესტიჟული სილამაზის სალონის ერთ-ერთმა მფლობელმა გამოაქვეყნა სტატია ცელულიტის შესახებ ჟურნალ Vogue-ში და მას დაავადება უწოდა. სწორედ მაშინ დაიწყო ცელულიტთან ბრძოლა სახლში და სალონებში

ამით დაიწყო ახალი მიმართულება ესთეტიკური მედიცინის სფეროში. ამ მომენტიდან დაიწყო ცელულიტის ე.წ სტადიების გამოვლენა.

იმავდროულად, ექიმების უმეტესობას მიაჩნია, რომ ამ კონცეფციისთვის მინიჭებული მნიშვნელობით არ არსებობს ისეთი დაავადება, როგორიცაა "ცელულიტი", და ეს მხოლოდ კანქვეშა ფენის მახასიათებლებისა და სტრუქტურის გამოვლინებაა.

"ცელულიტი", სამედიცინო თვალსაზრისით, არის კანქვეშა ქსოვილების მწვავე ანთება, რომელიც გამოწვეულია პათოგენური ბაქტერიებით სტაფილოკოკები და სტრეპტოკოკები. ყოველდღიურ ცხოვრებაში ადამიანები კანქვეშა ცხიმოვან ქსოვილში ცვლილებებს „ცელულიტს“ უწოდებენ, რომელთა ზუსტი სამედიცინო განმარტებებია წვრილად ტუბეროზული ლიპოდისტროფია, ლიპოსკლეროზი, ფიბროსკლეროზი.

ამიტომ უფრო სწორი იქნება ეს გამოვლინებები მივიჩნიოთ როგორც კანის კოსმეტიკური დეფექტი, რომელიც ჩნდება სხვადასხვა მიზეზის გამო. ეს შეიძლება მოიცავდეს კანის ტონის დაკარგვას, მემკვიდრეობითობას, შინაგანი ორგანოების დისფუნქციას, ორგანიზმში ჰორმონალურ მატებას (ორსულობა, სქესობრივი მომწიფება, მენოპაუზა და ა.შ.), ესტროგენების მოქმედება სისხლძარღვებზე.

ამ უკანასკნელ შემთხვევაში ირღვევა კანქვეშა ქსოვილებში სისხლის მიმოქცევის პროცესი და, შესაბამისად, ჟანგბადის წვდომა ცხიმოვან უჯრედებში. ეს იწვევს მრავალი ცხიმოვანი უჯრედის სიკვდილს, წარმოქმნის მუწუკებს. ასე ჩნდება ყველასთვის ყველაზე ნაკლებად საყვარელი "ფორთოხლის კანი". სტატისტიკის მიხედვით, 10 ქალიდან 9 მგრძნობიარეა ამ ფენომენის მიმართ, განურჩევლად ასაკისა, წონის, ცხოვრების წესისა და კვებისა.

1. სწორი კვება. IN ყოველდღიური დიეტააუცილებელია ბოსტნეული, ხილი, ნაკლები კონსერვანტები და ცხოველური ცხიმები, მაგრამ მეტი მცენარეული ცხიმები. უმჯობესია დაივიწყოთ ყველანაირი ტკბილეული, ფუნთუშები, ღვეზელები, შემწვარი საკვები, შებოლილი ხორცი.
2. აქტიური ცხოვრების წესი, სპორტი.ძალიან ცუდია, თუ იძულებული ხარ ყოველდღე დიდხანს იყო ერთსა და იმავე პოზაში, მჯდომარე თუ დგომა. ყოველდღიური აქტივობის გასაზრდელად შეგიძლიათ შეწყვიტოთ ლიფტის გამოყენება და კიდევ ერთხელჩასვლა ან ასვლა კიბეებზე. შესანიშნავი ვარიანტი იქნება სამსახურიდან მეტრომდე ფეხით სიარული.
3. აკონტროლეთ თქვენი სისხლის მიმოქცევა.კარგი სისხლის მიმოქცევა არის ორგანიზმში სათანადო მეტაბოლური პროცესების გასაღები.
4. გამორიცხეთ ალკოჰოლი და სიგარეტი.ამ საკითხში ყველაზე ცუდი მტერია ლუდი თევზით, ჩიფსებით და ყველა სახის კრეკერით. თუ ნამდვილად გინდა დალევა, მაშინ მაინც ასეთი საჭმლის გარეშე.
5. არ უნდა დაიკლოთ ან მოიმატოთ მოულოდნელად წონაში.დიეტა დაგეხმარებათ წონის დაკლებაში, მაგრამ არა ცელულიტისგან თავის დაღწევაში. ამიტომ, ის უნდა იყოს ჰარმონიული, დაბალანსებული და ეტაპობრივი.
6. აკონტროლეთ სხეულის ზოგადი ჰორმონალური დონე.განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიაქციოთ საკვერცხეების მუშაობას, რადგან ქალებისთვის ის ყველაზე მნიშვნელოვანი ორგანოა.
7. ყოველდღე დალიეთ მეტი წყალი და ახლად გამოწურული წვენები.ციტრუსის ახალი წვენები და კოქტეილი სტაფილოს წვენინიახურით. ნიახური აძლიერებს სისხლძარღვებს და ახდენს სისხლის მიმოქცევის ნორმალიზებას. როგორც დამატებითი გამწმენდი, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ახალი ჭარხალი და ნიახური. ჭარხალი შესანიშნავად აშორებს ორგანიზმში დაგროვილ ტოქსინებს. თქვენ უნდა დალიოთ ახალი წვენი უზმოზე.
8. შეამცირეთ სტრესი ყოველდღიურ ცხოვრებაში.სხეულის აქტივობა ეფუძნება ფიზიოლოგიურ ფუნქციებს: სისხლის მიმოქცევას, საჭმლის მონელებას, სუნთქვას, მეტაბოლურ პროცესებს. სტრესი არღვევს ამ კოორდინირებულ მუშაობას, უარყოფითად მოქმედებს ენდოკრინულ ჯირკვლებსა და თირკმელზედა ჯირკვლებზე, რომელთა ჰორმონები პასუხისმგებელნი არიან ორგანიზმში წყლის ბალანსზე.

ცელულიტის წინააღმდეგ ბრძოლის გზები.

დღეს ცელულიტის წინააღმდეგ ბრძოლის მრავალი გზა არსებობს:

• მასაჟი,
• მეზოთერაპია,
• ოზონის თერაპია,
• კრემი,
• აბები,
• პილინგი,
• ტალახი,
• ანტიცელულიტური სახვევები,
• აპარატურული მედიცინა და ეს სია შეიძლება დიდი ხნის განმავლობაში იყოს ჩამოთვლილი.

სილამაზის სალონები ერთმანეთს ეჯიბრებიან, რომ სცადონ ესა თუ ის ინოვაციური მეთოდი, ბევრი მწარმოებელი გვპირდება, რომ ფორთოხლის კანი სწრაფად მოიშორებს სასწაულებრივ კრემებს ან ტალახს. სამწუხაროდ, სასწაულები არ ხდება და ღირს იმის გაგება, რომ ერთი მეთოდი არ მოგცემთ ეფექტს დამოუკიდებლად და ძალისხმევის გარეშე.

საუკეთესოდ გამოყენებული ინტეგრირებული მიდგომაამ პრობლემას დიეტასთან, მასაჟთან და სპორტთან ერთად. კრემები, ტალახები და შეფუთვები, რაც არ უნდა ძვირი და ხარისხიანი იყოს, მხოლოდ კანის ზედაპირულ ფენაზე მოქმედებს, მაშინ როცა პრობლემა ამ შემთხვევაში გაცილებით ღრმაა.

ცელულიტთან ბრძოლა შეგიძლიათ როგორც სილამაზის სალონში ესთეტიკურ მედიცინაში, ასევე საკუთარ სახლში. მთავარია, რომ სწორად მოაწყოთ თანმიმდევრობა პროცედურების კომპლექტში.

ანტიცელულიტური შეფუთვა

ანტიცელულიტური შეფუთვა წარმატებით შეიძლება გაკეთდეს სახლში. არსებობს 2 სახის შეფუთვა:

ცივი შეფუთვისთვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ პროფესიონალური კოსმეტიკის მაღაზიებში შეძენილი ანტიცელულიტური ნარევები, რომელშიც შედის ევკალიპტის ზეთი და პიტნა.

ცივი სახვევი გამოიყენება კანის გასამკვრივებლად და სისხლის მიკროცირკულაციის გასაუმჯობესებლად. გამათბობელი სახვევებისგან განსხვავებით, აქ კანქვეშა ცხიმოვანი შრის ყველა მინარევები ამოღებულია არა ფორების, არამედ ექსკრეციული სისტემის ორგანოების მეშვეობით, ხოლო კანი ტონუსდება. გამათბობელი სახვევი გამოიყენება სისხლძარღვთა ტონის გასაუმჯობესებლად და აქვს ლიმფური დრენაჟის ეფექტი. მასში ყველაზე ხშირად შედის მდოგვი, რომელიც მზადდება მდოგვის ფხვნილისგან ან წიწაკისგან დამოუკიდებლად.

ამ შეფუთვისთვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ მარტივი რეცეპტი:

• 2 ს.კ. მდოგვი,
• 2 ჩ.კ საჰარა,
• ცოტა ზღვის მარილი
• 10 მლ. ძმარი.

შეურიეთ ყველა კომპონენტი, წაისვით პრობლემურ ადგილზე, კარგად შეიზილეთ და შეფუთეთ ფილმით. თბილი ტანსაცმლის ჩაცმის შემდეგ შემოიხვიეთ საბანში და დაელოდეთ 30 წუთი. დასრულების შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყალი, საპნის და შხაპის გელის გარეშე და წაისვით ანტიცელულიტური კრემი.

ანტიცელულიტური შეფუთვა ბუნებრივი ეთერზეთებით

ასევე ძალიან ეფექტური იქნება ანტიცელულიტური შეფუთვა ბუნებრივი ეთერზეთებით. ღირს ყურადღება მიაქციოთ ბერგამოტის, გრეიფრუტის, ყურძნის, ფორთოხლის, ლიმონის ზეთს, რადგან ციტრუსების ოჯახია. საუკეთესო საშუალებაცელულიტის წინააღმდეგ. თუ ალერგია არ არის, მაშინ ამ ეთერზეთებიდან რომელიმე შეიძლება გამოვიყენოთ ზეითუნის ზეთით, ან A ან E ვიტამინით განზავებით, ან უბრალოდ კრემში დამატებით.

ბევრი ძვირადღირებული კრემი შეიცავს ამ ზეთებს. ის უნდა გამოითვალოს დაახლოებით 3-5 წვეთი ეთერზეთის პროპორციებით 10 გრამ ძირითად კომპონენტზე. ზეთის თითოეულ ტიპს მოყვება მისი გამოყენების ინსტრუქცია და აღწერილობა, რაც მთავარია გახსოვდეთ, რომ ეთერზეთებია სუფთა ფორმაარ გამოიყენება. ასეთ ძირებზე შეფუთვა უმჯობესია აბაზანის მიღების შემდეგ, როცა კანი საკმარისად ორთქლდება და დარბილდება. მომზადებული ზეთის კოქტეილი საგულდაგულოდ წაისვით პრობლემურ ზონაზე, შეფუთეთ ჩვეულებრივი ფილებით და საიმედოდ იკვრება. უფრო მოსახერხებელი იქნება თუ გამოიყენებთ საკვები ფილმიდიდი სიგანე. ეს შეფუთვა შეიძლება გაკეთდეს ღამით ან დღის განმავლობაში, როგორც მოსახერხებელია.

ვაშლის სიდრი ძმარი შეფუთულია.

ახვევს საფუძველზე ვაშლის სიდრი ძმარი. ზოგადად, ვაშლის სიდრი ძმარი ცელულიტისთვის ეფექტურია არა მხოლოდ როგორც შეფუთვა, არამედ როგორც მომზადებული კრემი, ან როგორც მასაჟის ბაზის ერთ-ერთი კომპონენტი. ვაშლის სიდრი ძმარი კარგად ანადგურებს ცხიმოვან უჯრედებს, ის შეიცავს მიკროელემენტებს, როგორიცაა პექტინი, კალიუმი, მაგნიუმი, რკინა, ასევე ოქსილის, ლიმონის და რძემჟავა. ცელულიტისთვის ვაშლის ძმრის შეძენისა და გამოყენებისას არ უნდა აირჩიოთ ვაშლის ძმრის ესენცია, არამედ ნატურალური პროდუქტი.

ძმარზე დაფუძნებული შეფუთული კოქტეილის მომზადება მარტივია: თანაბარი პროპორციით აურიეთ ვაშლის ძმარი და წყალი, დაუმატეთ რამდენიმე წვეთი ციტრუსის ეთერზეთი, მიღებული ნაზავი წაისვით კანზე და შეფუთეთ ფილმში 40-50 წუთის განმავლობაში.

ასევე შეგიძლიათ სცადოთ ეს მარტივი კომპრესა: დაამატეთ პიტნის, ევკალიპტის და ბერგამოტის ეთერზეთები წყლისა და ვაშლის სიდრი ძმარის თანაბარ ნაწილებში. მიღებული მასით გაწურეთ მარლი, მოათავსეთ პრობლემურ ზონაზე, მჭიდროდ შემოახვიეთ ფილმით და გააჩერეთ ერთი საათის განმავლობაში. ორივე შემთხვევაში დაწექით თბილი საბნის ქვეშ. პროცედურის ბოლოს ჩამოიბანეთ წყლით და წაისვით ანტიცელულიტური კრემი.

ტალახის ნიღბები ცელულიტის წინააღმდეგ.

ანტიცელულიტურ სახვევებს შორის ეფექტურობის თვალსაზრისით ღირსეული ნიშა უკავია ტალახის ნიღბებს სხეულის პრობლემური უბნებისთვის. ტალახის ნარევები შეიცავს დიდი რაოდენობასხვადასხვა მიკროელემენტები: ბრომი, მაგნიუმი, ფოსფორი, თუთია, ქრომი და სხვადასხვა მჟავები, როგორიცაა ჰუმუსური და კარბოქსილის მჟავები.

პროცედურის დროს ყველა ეს ნივთიერება შეიწოვება კანში, რაც უზრუნველყოფს სასურველ ეფექტს. ტალახის მოსახვევებისთვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ ლურჯი, შავი, ნაცრისფერი თიხა, ასევე თიხა მკვდარი ზღვა– ადამიანის ორგანიზმისთვის სამკურნალო მინერალების საწყობი.

შეფუთვამდე სხეული ორთქლზე უნდა მოადუღოთ, იდეალური ვარიანტიიქნება აბაზანა ან საუნა. შეფუთვის უმარტივესი რეცეპტი: მიკროტალღურ ღუმელში 40 გრადუსამდე გაცხელებული მკვდარი ზღვის ტალახი წაისვით კანზე დაახლოებით 5-7 მმ ფენით, შემდეგ შეფუთეთ ფილაში და დაელოდეთ 40 წუთი. ამ დროის გასვლის შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით საპნის ან შხაპის გელის გამოყენების გარეშე. სუფთა კანი პირსახოცით შეიმშრალეთ და წაისვით ანტიცელულიტური კრემი.

ტალახის შეფუთვაზე ბევრი უკუჩვენება არ არსებობს, ეს მოიცავს:

1. ონკოლოგიური დაავადებები.
2. გინეკოლოგიური დაავადებები.
3. კანის დაზიანება ან ჭრილობები.
4. გულის ან სისხლძარღვების დაავადებები.

ანტიცელულიტური სახვევის დანიშნულებაა კანიდან ტოქსინებისა და მინარევების მოცილება და კანის დამშვიდება, ამიტომ იდეალური ვარიანტი იქნება მისი გამოყენება ანტიცელულიტური მასაჟის და ზოგიერთი სახის ტექნიკის ანტიცელულიტური ტექნიკის შემდეგ. ყველა შეფუთვის ნარევები უნდა მომზადდეს კერამიკულში ან მინის ნაწარმიარავითარ შემთხვევაში არ გამოიყენოთ ალუმინი ან რკინა.

თასმის მასაჟი ცელულიტისთვის.

სახლში, ცელულიტის საწინააღმდეგო მასაჟი აქტუალურია. პირველი რაც თქვენ უნდა იცოდეთ არის ის, რომ ეს მასაჟი არ კეთდება შიგნითთეძოები, გულმკერდი, ხერხემლის ხაზი და წელის ქვედა ნაწილი. ეს არ არის შესაფერისი ყველასთვის, საჭიროა ექიმთან სავალდებულო კონსულტაცია.

უკუჩვენებებია:

1. მაღალი წნევა.
2. ვარიკოზული ვენები.
3. ორსულობა.
4. ინფექციური დაავადებები.
5. ალერგიისადმი მიდრეკილი კანი.
6. კეთილთვისებიანი ან ავთვისებიანი სიმსივნეები.
7. ვრცელი ხალები დაზიანებულ მხარეში.
8. თრომბოზისადმი მიდრეკილება.
9. შემცირებული სისხლის შედედება.
10. სუსტი გემები.

ცელულიტის საწინააღმდეგო მასაჟი არის ვაკუუმური, თერმოქიმიური, რეფლექსური ეფექტი კანქვეშა ცხიმოვან ქსოვილზე, რომელსაც აქვს თერაპიული ეფექტი. ამ მასაჟის გავლენით უმჯობესდება სისხლის მიმოქცევა, სისხლის და ლიმფის მიმოქცევა. კანქვეშა ცხიმოვანი ფენის სტაგნაცია იხსნება, კანის სუნთქვა უმჯობესდება და კუნთების ელასტიურობა და ტონუსი იზრდება.

მწარმოებლები გვთავაზობენ ამ მასაჟისთვის 2 ტიპის ქილას: სილიკონს და რეზინას. მიმოხილვების მიხედვით, სილიკონის ქილებიუფრო პრაქტიკული გამოყენება, ისინი არ არიან დეფორმირებული ან შეღებილი. უმჯობესია აირჩიოთ კომპლექტი ასეთი მასაჟისთვის სპეციალიზირებულ მაღაზიებში. თითოეული ნაკრები უნდა შეიცავდეს ინსტრუქციას.

მასაჟი ტარდება გაცხელებულ, ორთქლზე მოხარშულ კანზე, რომელსაც ზეთობენ ანტიცელულიტური გელით, ვაზელინით ან მასაჟის ზეთით, ეთერზეთების დამატებით.

მასაჟის ზეთის დამზადება ნებისმიერ მსურველს შეუძლია. ძირისთვის აიღეთ ყურძენი ან ზეითუნის ზეთი, რომელსაც ემატება ეთერზეთი, რომელსაც აქვს გამოხატული ანტიცელულიტური თვისება (გრეიფრუტი, ფორთოხალი, გერანიუმის ზეთი).

პროპორციები: 100 მლ. ბაზა - არაუმეტეს 20 წვეთი, რომელიც შედგება მაქსიმუმ 5 სახის ეთერზეთისგან. მომზადების მთავარი პრინციპი არის კომპონენტების ურთიერთშეთავსება, ისინი ყველამ უნდა გააუმჯობესოს და შეავსოს ერთმანეთის ქმედებები და არა პირიქით. კოქტეილისთვის შესაფერისი კომპოზიციების პოვნა არც ისე რთულია, როგორც ერთი შეხედვით ჩანს. თითოეული ტიპის ზეთისთვის არის ანოტაცია, რომელიც ჩამოთვლის კომბინაციის ყველა შესაძლო ვარიანტს და აღწერს ურთიერთქმედებას სხვა ეთერზეთებთან.

ქილების სწორად დასაყენებლად, მჭიდროდ მოჭერით სხეული, კისერი მჭიდროდ დააჭირეთ ღეროს და გაათავისუფლეთ. მნიშვნელოვანია დაათვალიეროთ როგორ გრძნობთ თავს, რათა ქილა არ დამონტაჟდეს ძალიან მჭიდროდ ან ძალიან თავისუფლად. შემდეგ ქილა კანიდან ამოღების გარეშე უნდა გადაიტანოთ.

მოძრაობები ზურგის მიდამოში - ხერხემლის გასწვრივ, შეხების გარეშე, ქვემოდან ზევით სწორი ხაზებით, ფიგურული რვა ან ზიგზაგის მოძრაობა. ფეხის მასაჟისთვის - გადაიტანეთ ქილა მკაცრად სწორი ხაზებით, ქვემოდან ზევით, არა უმეტეს 50 წუთის განმავლობაში. მუცლის მასაჟისთვის, არაუმეტეს 25 წუთისა. - წრიული მოძრაობითსაათის ისრის მიმართულებით, ასევე ჭიპიდან გვერდებზე მიმართულ სწორ ხაზებში. დუნდულოებისთვის შესაფერისია წრიული მოძრაობები 10-15 წუთის განმავლობაში. ხელები - ხელიდან მხარამდე, სწორი მოძრაობებით, არაუმეტეს 10 წუთისა.

ამ პროცედურის, როგორც ცელულიტის თერაპიის ერთ-ერთი მეთოდის ეფექტურობა ძნელი სადავოა. თუმცა, აქ პირველი წესი უნდა იყოს - ნუ დააშავებ! სისხლჩაქცევებისა და ლიმფის მიმოქცევის დარღვევის თავიდან ასაცილებლად აუცილებელია მასაჟი ძალიან ფრთხილად, გლუვი, ნელი, მშვიდი მოძრაობებით. სწორად შესრულებული სამუშაო არ იწვევს ჰემატომებს ან სისხლჩაქცევებს, მხოლოდ კანის სიწითლეს. ამ ტიპის მასაჟის ზედმეტად გამოყენება საკმარისია 2-3 დღეში ერთხელ, პროცედურების რაოდენობას განსაზღვრავს ფორთოხლის კანი.

თაფლის მასაჟი ცელულიტისთვის.

სახლში მასაჟის ერთ-ერთი ყველაზე ეფექტური სახეობაა თაფლის მასაჟი ცელულიტისთვის. თაფლი დიდი ხანია ცნობილია თავისით სამკურნალო თვისებები. ამ ტიპის მასაჟი შესანიშნავი საშუალებაა, რომელიც ხელს უწყობს პრობლემური არეალის მოცულობის შემცირებას, კანის ზედაპირიდან მკვდარი უჯრედების მოცილებას და ორგანიზმიდან ჭუჭყისა და ჭარბი სითხის მოცილებას. თაფლს აქვს მკაფიო სადრენაჟო ეფექტი და, შედეგად, ათავისუფლებს ცელულიტს. მის შემადგენლობაში შემავალი ბიოლოგიურად აქტიური ნივთიერებები, რომლებიც შეაღწიეს კანში, იწვევს რეფლექსური პროცესების ჯაჭვს. შედეგი არის გაწმენდილი, კაშკაშა კანი, გაუმჯობესებული სუნთქვის უნარი და სისხლის მიმოქცევა.

ამისთვის თაფლის მასაჟიცელულიტის დროს უმჯობესია გამოიყენოთ თაფლი სავარცხელში.

როგორც ნებისმიერ პროცედურას, ამ მასაჟსაც აქვს თავისი უკუჩვენებები. არავითარ შემთხვევაში არ უნდა გააკეთოთ მასაჟი შიდა ნაწილითეძოები

სხვა უკუჩვენებები მოიცავს:

1. თაფლის მიმართ ინდივიდუალური შეუწყნარებლობა.
2. ალერგიული რეაქციებისადმი მიდრეკილება.
3. ორსულობა.
4. სისხლის დაავადებები, სისხლის შედედების დარღვევა.
5. ჭრილობები, ჭრილობები, ჩირქოვანი კანის დაავადებები.
6. ონკოლოგიური დაავადებები.
7. ფარისებრი ჯირკვლის დისფუნქცია.
8. ძვლის მოტეხილობები. მოტეხილობის შემდეგ უფლება გაქვთ მიმართოთ ამ მასაჟს არა უადრეს 6-7 თვისა.
9. ჰიპერტენზია.
10. სუსტი სისხლძარღვები.
11. გულის უკმარისობა და სხვა გულის დაავადებები.
12. ინფექციური დაავადებები.
13. ზედმეტად თმიანი ადგილები.

პირველი ნაბიჯი არის კანის მომზადება პროცედურისთვის. წინასწარ და არა წინა დღით, იზრუნეთ თმების მოცილებაზე სხეულის იმ ნაწილებიდან, რომლებზეც დაგეგმილია ზემოქმედება და, რათა შემდგომ კანს არ განუვითარდეს გაღიზიანებული მდგომარეობა, უნდა გაათბოთ იგი. ამისათვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ სკრაბი ან საუნაში წასვლა. თაფლის წასმამდე კანი სუფთა უნდა იყოს და მშრალი იყოს.

ფრთხილად წაისვით თაფლი თხელ ფენად სასურველ ადგილებზე, გააჩერეთ 2-4 წუთი. იმისათვის, რომ ის შეიწოვოს და გასქელდეს, ამ დროის განმავლობაში შესაძლებელია კანის მოზელვა და გახეხვა. მასაჟი ძალიან მარტივი მოძრაობა- ხელისგულზე დააწექით სხეულის ნაცხის უბანს, შექმნით ვაკუუმს კანსა და ხელისგულს შორის და მკვეთრად მოშორდით მას კანის ზედაპირიდან. შეასრულეთ ეს მოქმედებები 15 წუთის განმავლობაში გარკვეულ ტერიტორიაზე.

არანაკლებ ეფექტური იქნება ხელისგულის გლუვი მოძრაობა, როცა ჯერ მაჯის ნაწილი აწეულია, შემდეგ ხელის ძირითადი ნაწილი და ბოლოს თავად თითები. პროცედურის ტკივილი დამოკიდებულია ტკივილის ინდივიდუალურ ტოლერანტობაზე. დასრულების შემდეგ, ჯერ თაფლი ჩამოიბანეთ. ცხელი წყალი, საპნის ან შხაპის გელის გამოყენების გარეშე და შემდეგ, როცა კანი სუფთა იქნება, ჩამოიბანეთ გრილი და ცივი წყლით. გაშრობის შემდეგ წაისვით ანტიცელულიტური კრემი. ინტენსივობა: ყოველ მეორე დღეს, მინიმუმ 10-14 ჯერ.

მასაჟი ვაკუუმ-მასაჟორის გამოყენებით

კიდევ ერთი სახის პროცედურა, რომლის ორგანიზებაც შესაძლებელია სახლში, არის მასაჟი ცელულიტის საწინააღმდეგო ვაკუუმ-მასაჟორის გამოყენებით. თავისი ეფექტით და მოქმედების პრინციპით იგი წააგავს თასმის მასაჟს, აქვს იგივე უკუჩვენებები, მაგრამ ამავე დროს ყველაზე მოსახერხებელია გამოსაყენებლად, რადგან არ უნდა ინერვიულოთ კანზე ზეწოლაზე და ეს ბევრად უფრო ადვილია. ძნელად მისადგომ ადგილებში მასაჟისთვის.

არჩევა ვაკუუმ მასაჟორიცელულიტის საწინააღმდეგოდ, უმჯობესია შეიძინოთ ისეთი, რომელსაც აქვს დიდი ნაკრები სხვადასხვა დანართებით. ამ კონფიგურაციით შეგიძლიათ შეასრულოთ პროცედურები, რომლებიც ყველაზე ახლოსაა სილამაზის სალონების დონესთან. დანართების გამოყენებით შეგიძლიათ დაარეგულიროთ კანქვეშა ცხიმის ფენაზე ზემოქმედების სიღრმე და ძალა. საქშენები პერიოდულად უნდა შეიცვალოს. ღირს მასაჟის დაწყება კონკრეტულ ზონაზე 5-7 წუთიანი ზემოქმედებით და თანდათან 10-15 წუთამდე გაზრდა.

სანამ დაიწყებთ, მიიღეთ შხაპი სკრაბის ან ანტიცელულიტური გელის გამოყენებით. ჩართულია მშრალი სხეულიწაისვით ანტიცელულიტური კრემი და შეგიძლიათ დაიწყოთ პროცესი. მოძრაობები უნდა იყოს გლუვი და ფრთხილად. მასაჟის დროს გვერდითი მოვლენები შეიძლება მოიცავდეს მცირე სისხლჩაქცევების წარმოქმნას და დასაშვებია ტკივილის შეგრძნება. კვირაში 3-ჯერ მეტი პროცედურის ჩატარება არ შეიძლება. პროცედურის დროს არ შეიზილოთ საზარდულის არედა შიდა ბარძაყები.

დასკვნა

ყველა ეს მეთოდი აღადგენს კანს ელასტიურობას და სარგებელს მოუტანს კუნთებს, რაც ხელს შეუწყობს არა მხოლოდ ფორთოხლის ქერქის მოცილებას, არამედ დამატებით სანტიმეტრებსაც. თუმცა, უნდა გვახსოვდეს, რომ სპორტის გარეშე და სათანადო კვებაეს ყველაფერი სასურველ შედეგს არ მოიტანს და ცელულიტის დროული პრევენცია უფრო ადვილი და ეფექტურია, ვიდრე მასთან ბრძოლა.

ჩვენ ვცდილობთ მოგაწოდოთ თქვენთვის და თქვენი ჯანმრთელობისთვის ყველაზე მნიშვნელოვანი და სასარგებლო ინფორმაცია.

ცელულიტი ბევრი ქალის პრობლემა და უბედურებაა. მისგან აბსოლუტურად არავინ არის დაცული. თითქმის ყველა მდედრს უწევს ცელულიტთან გამკლავება ცხოვრებაში ამა თუ იმ მომენტში. მათაც კი, ვინც სპორტს ეწევა და სწორ კვებას იცავს, ამას ვერ ერიდება. არსებობს მასთან ბრძოლის გზები?

ცელულიტი არ არის მხოლოდ უსიამოვნო "ფორთოხლის კანი" ეს არის სერიოზული შინაგანი დაავადების ნიშანი. კანის ზედაპირზე ცვლილებები, ცხიმოვანი სიმსივნის გამოჩენა - მხოლოდ საწყისი ეტაპიმისი გამოვლინებები. ეს არის შემაერთებელი ქსოვილის დაავადება. მცდარი მოსაზრებაა, რომ რადგან ცელულიტი ცხიმოვანი ფენების პრობლემაა, ამის წინააღმდეგ ბრძოლა შესაძლებელია დიეტებით და დაბალანსებული დიეტა. მიზეზი შეიძლება იყოს ორგანიზმში ჰორმონალური დისბალანსი ან მემკვიდრეობითობა.

ქალების 95% განიცდის ცელულიტს. ის შეიძლება გამოჩნდეს არა მხოლოდ ფორთოხლის ქერქის სახით, არამედ სტრიების სახითაც. ცელულიტი მხოლოდ ქალებისთვისაა პრობლემა; მათ აქვთ კანქვეშა ცხიმის განსაკუთრებული სტრუქტურა. ქალის ჭურჭელი განლაგებულია კანის ზედაპირის პერპენდიკულარულად, ხოლო მამაკაცებში ჭურჭელი იკვეთება. კანის სისქე და უჯრედის ზომა არ შეესაბამება ცხიმის შენახვას და დეფორმაციას. ცელულიტი მჭიდრო კავშირშია ორგანიზმში ჰორმონალურ დისბალანსთან, ამიტომ ის ყველაზე ხშირად ჩნდება ორსულობის დროს ან სრული პუბერტატის დროს.

ცელულიტის რა ფორმები არსებობს?

• კომპაქტური ცელულიტი. ეს არის შემაერთებელი ქსოვილის ფიბროზი. ხანდაზმული ქალები უფრო მგრძნობიარენი არიან ამ ტიპის ცელულიტის მიმართ. კომპაქტური ცელულიტი ითვლება ყველაზე პრობლემურად, რადგან ის ძალიან გროვდება დიდი ხნის განმავლობაშიღრმად კანში, რაც თითქმის შეუძლებელს ხდის ამოღებას. გარდა ამისა, ასეთი ცელულიტით დაზარალებული ტერიტორია მგრძნობიარეა შეხების მიმართ.
• წყლის ცელულიტი. ეს არის ცელულიტის სახეობა, რომელშიც დეფორმირებული უჯრედები შეიცავს წყალს. ყველაზე ხშირად, ეს დაავადება მემკვიდრეობითია და აწუხებს დაბალი ასაკის ქალებს.
• ადგილობრივი ცელულიტი. ეს არის ყველაზე გავრცელებული ტიპი. მისი გავრცელების ძირითადი ადგილებია თეძოები და დუნდულები. ცელულიტთან ბრძოლამდე ყველაზე მთავარია ექიმთან კონსულტაცია. გაარკვიეთ დაავადების ტიპი, რამაც გამოიწვია ცელულიტის გამოჩენა.

მასაჟი ცელულიტის წინააღმდეგ ყველაზე ეფექტური ბრძოლაა

მასაჟი ითვლება ყველაზე ეფექტურ პროცედურად სახლში ცელულიტის წინააღმდეგ საბრძოლველად. მასაჟის არსი ამ შემთხვევაში არის ცხიმოვანი უჯრედების დაშლის აუცილებლობა კანზე აქტიური მოქმედებით. მასაჟი გააუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას, ნივთიერებათა ცვლას და კანის კვებას. მასაჟის საშუალებით შეგიძლიათ ორგანიზმიდან ზედმეტი სითხის მოცილება და ტოქსინებისგან გაწმენდა. მასაჟის კურსი არა მხოლოდ გააუმჯობესებს კანის მდგომარეობას, არამედ უზრუნველყოფს სამკურნალო ეფექტიმთელი სხეულისთვის. მასაჟი, როგორც ცელულიტის წინააღმდეგ ბრძოლის საშუალება, მოსახერხებელია, რადგან ამის გაკეთება თავადაც შეგიძლიათ. ყველას არ აქვს დრო ან შესაძლებლობა ეწვიოს სილამაზის სალონებს.

მიჰყვება მარტივი წესებიცელულიტის წინააღმდეგ ბრძოლაში კარგ შედეგს მიაღწევთ სახლში:

• შედეგის მისაღწევად, თქვენ უნდა გაიაროთ მასაჟის 10 კურსი, ყველაზე ოპტიმალურია 1 სესია ყოველ 2 დღეში;
• ცელულიტთან ბრძოლის პროცედურის ხანგრძლივობაა ნახევარი საათი, თანდათან გაზარდეთ დრო 1 საათამდე;
• უმჯობესია მასაჟის დაწყება ცხელი შხაპის შემდეგ. კანი უნდა იყოს თბილი;
• მასაჟი უნდა დაიწყოთ გლუვი მოძრაობებით, თანდათან მზარდი ტემპით. ყოველ ჯერზე საჭიროა ინტენსივობის გაზრდა;
• ყველაზე ეფექტური დრომასაჟისთვის - დილით;
• პროცედურის დროს სასურველია სპეციალური ზეთების გამოყენება. ზეთები დიდ გავლენას ახდენს ცელულიტთან ბრძოლაში, რადგან აძლიერებს კანის გაცხელების ეფექტს და ცხიმოვანი დეპოზიტების დაშლას.

დაიწყეთ მასაჟი ტერფების დახახუნით, თანდათან გადადით თეძოებსა და დუნდულოებზე. მოძრაობები უნდა იყოს საათის ისრის საწინააღმდეგოდ წრეში. ამრიგად, თქვენ გაზრდით კანის ტონს. მუცელი და ნეკნი გალიამასაჟი მსუბუქი მოძრაობებით გულისკენ.

ებრძოლე ცელულიტს. ახვევს

ქალების 90%-ზე მეტი ცელულიტის წინააღმდეგ საბრძოლველად იყენებს სხვადასხვა სახვევებს. ეს არის იაფი პროცედურა, რომელიც შეიძლება გაკეთდეს როგორც სალონში, ასევე სახლში დამოუკიდებლად. არის პარაფინი, მდოგვი და თაფლის შეფუთვა. ნებისმიერი პროდუქტი გამოიყენება ორთქლმოყრილ კანზე და დაფარულია თერმული ეფექტის მქონე ფილმით. სილამაზის სალონები შემოგთავაზებენ სპეციალურ გამათბობელ საბნებს.

ებრძოლე ცელულიტს. სავარჯიშოები

გალამაზდი შერბილებული სხეულიშეუძლებელია სპორტდარბაზში სიარულის გარეშე. მაგრამ ყველა არ არის შესაფერისი ცელულიტის წინააღმდეგ საბრძოლველად. არ არის რეკომენდირებული ზედმეტი სტრესის მიყენება ფეხებზე, ეს მხოლოდ გააუარესებს სიტუაციას.

ერთ-ერთი ყველაზე ეფექტური ვარჯიშებიხალხის მიმოხილვები ცელულიტთან საბრძოლველად ლუნგებს უწოდებს. ეს ვარჯიში ამუშავებს ბარძაყისა და დუნდულოების კუნთებს და ამკვრივებს კანს. განახორციელეთ ვარჯიში მანამ, სანამ ფეხი არ ჩამოყალიბდება სწორი კუთხე, გაიმეორეთ 15-20 ჯერ თითოეულ ფეხზე. ზოგჯერ ამ სავარჯიშოს შესრულებისას ჰანტებს იყენებენ დამატებით დატვირთვად.

ღრმა ჩაჯდომა ძალიან ეფექტურია ცელულიტის წინააღმდეგ ბრძოლაში. ეს ვარჯიში ასწორებს დუნდულებს და ამკვრივებს კანს. ჩაჯდომის გამეორება დღეში 20-30-ჯერ შედეგს ძალიან სწრაფად მოიტანს.

ცელულიტის მოშორების შემდეგი ვარჯიში მენჯის აწევაა. იგი ხორციელდება იატაკზე დაწოლილი, ფეხები მოხრილი მუხლებში, ხელები სხეულის გასწვრივ. აწიეთ მენჯი რაც შეიძლება მაღლა, ჩამოწიეთ დუნდულოებით იატაკზე შეხების გარეშე. ვაკეთებთ 20-30 გამეორებას.

შესანიშნავ შედეგს მიაღწევთ, თუ სვინგის ვარჯიშს შეასრულებთ. დადექით პირდაპირ, ფეხები მხრების სიგანეზე, მორიგეთ გვერდებზე მონაცვლეობით მარჯვენა და მარცხენა ფეხებით. ეს ვარჯიში გააძლიერებს თქვენს კუნთებს, გახდის ფეხებს უფრო გამხდარს, შეამცირებს ცხიმის დეპოზიტებს და დააჩქარებს სისხლის მიმოქცევას.

ქალების 90%-ს ცელულიტი აქვს – მხოლოდ ყოველ მეათედს უმართლებს, დანარჩენებს კი ამ უსიამოვნო პრობლემასთან უწყვეტი ბრძოლა უწევთ. ცელულიტის გაჩენა არ არის დამოკიდებული თქვენი სხეულის ტიპზე ან წონაზე. საქმე კანქვეშა ცხიმის არაპროპორციულ განაწილებაშია. აქ მხოლოდ მძიმე არტილერია შეუძლია დახმარებას. ჩვენ შევისწავლეთ ცელულიტთან ბრძოლის ყველაზე მოწინავე მეთოდები და მზად ვართ ვისაუბროთ იმაზე, თუ რა დაეხმარება მოშორებას საძულველი „ფორთოხლის კანიდან“.

დღეს, ალბათ, ცელულიტთან ბრძოლის ყველაზე ეფექტური საშუალება დუოლიტია. ამ მეთოდისადმი გატაცება ნამდვილ ბუმს განიცდის, რადგან არცერთი სხვა მოწყობილობა არ იძლევა ასეთ ხელშესახებ შედეგებს. თუმცა, ბევრს ეშინია ექიმების ფანტასტიკური დაპირებებით და ინტერნეტში გამაოგნებელი მიმოხილვებით. იმის გასარკვევად, სად არის სიმართლე და სად არის მითები, ჩვენ ვკითხეთ ოლესია ვლადიმეროვნა ლიპატოვას, ფიზიოთერაპევტსა და კონსულტანტ ექიმს ერთ-ერთი ყველაზე ცნობილი Telo's Beauty კლინიკიდან, რა არის დუოლიტი?

„დავიწყოთ რა არის ეს მშვენიერი მოწყობილობა? DUOLITE SD1 არის მსოფლიოში პირველი მოწყობილობა, რომელიც ახორციელებს დარტყმითი ტალღის თერაპიის (EVAT) ტექნიკას, რომლის არსი არის სამკურნალო ენერგიის ლოკალური გადატანა სამკურნალო ზონაში კანის დარღვევის გარეშე. ანუ ღრმად შევდივართ კანში, ვხსნით არა მხოლოდ ცელულიტის პრობლემას, არამედ დერმატოლოგიასა და ორთოპედიას (მაგალითად, ამ ხელსაწყოს გამოყენებით შეგიძლიათ ამოიღოთ მუწუკები ფეხებზე და ერთადერთი გვერდითი მოვლენა შეიძლება იყოს სისხლჩაქცევები). თუმცა, ინდივიდუალური მახასიათებლებიარის ისეთი, რომ შეიძლება არ იყოს სისხლჩაქცევები.

DUOLITE SD1 განსხვავდება სხვა მოწყობილობებისგან იმით, რომ მას აქვს 2 საქშენი ან 2 აპლიკატორი. კანზე გამოიყენება გელი, რომელიც გამოიყენება ჯერ ერთი დამაგრებით, შემდეგ კი მეორე. მათ უწოდებენ C-ACTOR და D-ACTOR. პირველი აღწევს ძალიან ღრმა ზონები, თითქოს ცელულიტს „ამტვრევს“ და ამაგრებს შემაერთებელ ქსოვილს. პროცესი შეიძლება არ გამოიწვიოს ყველაზე სასიამოვნო შეგრძნებები, მაგრამ მთლიანობაში პროცედურა საკმაოდ კომფორტულია. მეორე აპლიკატორი უფრო მიზნად ისახავს კანის ზედაპირული ცვლილებების აღმოფხვრას, კანის უჯრედების მეტაბოლური აქტივობის სტიმულირებას. ტალღების შეღწევისას ქსოვილებში იწყება განახლების და გაახალგაზრდავების პროცესები - გარდა კუნთების ელასტიურობისა და ცხიმოვანი დეპოზიტების შემცირებისა, შეამჩნევთ, რომ კანიც კი გახდა უფრო თანაბარი და გლუვი. შემთხვევითი არ არის, რომ მოწყობილობა ასევე გამოიყენება ნაწიბურების, ნაწიბურების და სტრიების გასასწორებლად.

რაც შეეხება უკუჩვენებებს, თითქმის არ არსებობს. გამონაკლისია, რა თქმა უნდა, ორსულობა და ლაქტაცია. რაც შეეხება ტკივილი, მაშინ Telo's Beauty-ის კლინიკაში პროცედურა ტარდება პაციენტისთვის ასატან ზემოქმედების დონეზე, მაგრამ ყოველი ახალი სეანსის დროს დატვირთვა იზრდება. მე გულწრფელად ვაფრთხილებ ჩემს კლიენტებს, რომ ზოგჯერ პროცედურის შემდეგ ის ადგილები, რომლებზეც ჩვენ დაზიანდა, მტკივა, მაგალითად, სპორტული აქტივობების შემდეგ.

ხშირად მეკითხებიან, რამდენი პროცედურაა საჭირო, რომ ეფექტი შესამჩნევი იყოს. აქ ყველაფერი ინდივიდუალურია - ყველას განსხვავებული აქვს ფიზიკური ვარჯიშიდა განსხვავებული მოლოდინები. ზოგიერთისთვის საკმარისია 3 პროცედურა, მაგრამ ოპტიმალური რიცხვია 6-10. მინდა აღვნიშნო, რომ დუოლიტი არის ხანგრძლივი მოქმედების მოწყობილობა და ამიტომ ყველაზე შესამჩნევ შედეგს ერთი თვის შემდეგ მიიღებთ. იმის გათვალისწინებით, რომ თითქმის ყველა კლიენტი ბრუნდება გამეორებისთვის, შემიძლია დარწმუნებით ვთქვა, რომ მოწყობილობის ეფექტი ძალიან შესამჩნევია. ”

LPG მასაჟი

ცელულიტთან ბრძოლის ყველაზე პოპულარული მეთოდი დღეს არის LPG მასაჟი. ის უკვე რამდენიმე წელია ყველაზე პოპულარულთა სიაშია. სალონის პროცედურები. აბრევიატურის უკან დევს არა ზოგიერთი კოსმოსური ტექნოლოგიის სახელი, არამედ ფრანგი ინჟინრის ლუი-პოლ გოტიეს ინიციალები, რომლის წყალობითაც მსოფლიომ შეიტყო. უნიკალური ტექნიკა. 1980-იან წლებში გოტიე მძიმე ტრავმისგან გამოჯანმრთელდა - ექიმებმა მას მასაჟის კურსი დაუნიშნეს, მაგრამ, როგორც ნამდვილ პერფექციონისტს, არ სურდა ამ საკითხის არასწორ ხელში მიტოვება და გამოიგონა. სპეციალური აპარატი, რომელმაც პრაქტიკულად შეცვალა მასაჟისტი. დროთა განმავლობაში გაირკვა, რომ გამოგონება არა მხოლოდ ეხმარება მოშორებას პოსტტრავმული შეშუპებისა და ნაწიბურებისგან, არამედ აქვს შესანიშნავი ეფექტი. ზოგადი მდგომარეობაკანი. რამდენიმე გაუმჯობესება და მოდიფიკაცია - და ახლა LPG მოწყობილობა უკვე წარმატებით გამოიყენება ცელულიტის წინააღმდეგ ბრძოლაში და ჭარბი წონამთელ მსოფლიოში.

პროცედურის თავისებურებების, ყველა დადებითი და უარყოფითი მხარეების შესახებ გვითხრა ნატალია ბელოგლაზოვამ, ფიგურის კორექციისა და მანუალური თერაპიის სპეციალისტმა სილამაზის ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული ინსტიტუტის - Sensavi.

„ენდერმოლოგიის მეთოდის პოპულარობა, რომელიც უფრო ცნობილია როგორც LPG, სრულიად გამართლებულია. მისი მნიშვნელობა მდგომარეობს იმაში, რომ კანზე ეფექტი ერთდროულად ხორციელდება როგორც მექანიკური, ასევე ვაკუუმ მასაჟის გამოყენებით. ამრიგად, ცხიმების წვის პროცესები აქტიურდება, მოცულობა შესამჩნევად მცირდება და კანი უფრო ელასტიური ხდება.

პროცედურის დაწყებამდე თითოეული პაციენტი იცვამს სპეციალურ კოსტიუმს, ანუ მასაჟი კეთდება არა კანთან უშუალო კონტაქტით, არამედ სპეციალური ქსოვილით. LPG მოწყობილობა მუშაობს სხვადასხვა რეჟიმში და სხვადასხვა ინტენსივობის დონით, მნიშვნელოვანია დაუყოვნებლივ შეარჩიოთ ზემოქმედების ოპტიმალური ძალა - პაციენტმა არ უნდა იგრძნოს ტკივილი, როგორც ნებისმიერი სხვა მასაჟი, პროცედურამ, პირველ რიგში, უნდა მოიტანოს სიამოვნება. ამიტომ, თუ სეანსის დროს დისკომფორტი შეგექმნათ, ნუ მოგერიდებათ დაუყოვნებლივ აცნობოთ სპეციალისტს.

მთელი პროცედურა 30-45 წუთს გრძელდება - ამ დროის განმავლობაში, ყველა მიმართულებით მბრუნავი როლიკებით სპეციალური დანამატის გამოყენებით, მუშავდება მთელი სხეული სანტიმეტრი სანტიმეტრზე.

ნებისმიერი პროცედურის მსგავსად, LPG-ს აქვს უკუჩვენებები, მაგრამ მათი სია ძალიან მცირეა - ეს არის ონკოლოგია, ქრონიკული დაავადებებივ მწვავე ფორმაკანის ინფექციები და ვარიკოზული ვენებივენები ორსულობის დროსაც კი პროცედურა არ არის უკუნაჩვენები, თუმცა ეფექტი ამ შემთხვევაში, რა თქმა უნდა, ყველაზე დაბალი ინტენსივობით და მხოლოდ სხეულის გარკვეულ უბნებზე ხორციელდება.

LPG მასაჟის მნიშვნელოვანი პუნქტია აღჭურვილობა, რომელზედაც ტარდება პროცედურა. ის უნდა იყოს დამოწმებული. მაგალითად, სენსავის ინსტიტუტში ეს არის მოწყობილობა ზუსტი მწარმოებლისგან, რომლითაც დაიწყო ამ მასაჟის ისტორია და არა სხვა კომპანიების ანალოგები. შესაბამისად, შედეგი, რომელსაც ჩვენი კლიენტები საბოლოოდ ნახავენ, სასიამოვნოდ განსხვავდება სხვა კლინიკებისგან მიღებული შედეგისგან.

LPG-ის სრულ კურსს 10-დან 20 პროცედურამდე სჭირდება - ეს, რა თქმა უნდა, დამოკიდებულია პაციენტის საწყის მონაცემებზე და შედეგზე, რომლისკენაც ის ისწრაფვის. გამორჩეული ეფექტის მისაღწევად, თქვენ უნდა დაიცვან რამდენიმე მარტივი წესი - არ ჭამოთ პროცედურამდე ერთი საათით ადრე და თავი შეიკავოთ ჭამისგან იმავე დროის განმავლობაში სესიის შემდეგ. მაგრამ თქვენ უნდა დალიოთ რაც შეიძლება მეტი. თუ, როგორც წესი, სითხის მიღებას დიდ ყურადღებას არ აქცევთ, სასურველია მასაჟამდე 40 წუთით ადრე დალიოთ ჭიქა წყალი, რადგან პროცედურის დროს ხდება ძლიერი დრენაჟი“.

რა თქმა უნდა, ოცი წლის განმავლობაში, რაც გავიდა LPG-ის გამოსვლიდან, ტექნოლოგია ჯერ კიდევ არ დგას და ამის მრავალი ანალოგი ეფექტური პროცედურა. ერთ-ერთი მათგანია VELA Smooth სისტემა, რომელიც ასევე მიზნად ისახავს ფიგურის კორექტირებას და ცხიმოვანი დეპოზიტების შემცირებას. ალექსანდრე პოპილიშკო, მასაჟისტი და ესთეტიკოსი Beauty Trend კლინიკაში, დაგვეხმარა უნიკალური პროცედურის თავისებურებების გაგებაში:

Vela Smooth მოწყობილობა მუშაობს LPG პრინციპით, მაგრამ გაუმჯობესებული ტექნოლოგიის გამოყენებით - Elos: გარდა იმისა, რომ საქშენი იწოვს კანის ნაწილს, ცხიმის დეპოზიტებზე მოქმედებს ორი ტიპის ნათურა - ინფრაწითელი (ათბობს კანს) და RF ( იწვევს დაგროვილი ცხიმის ღრმა დეპოზიტების წვას, რომლებიც გამოიყოფა ორგანიზმიდან ბუნებრივად). ამ სამმაგი შეტევის წყალობით კანქვეშა ცხიმს არსად აქვს წასასვლელი, ცელულიტი იწყებს უკან დახევას, კანის სტრუქტურა გათანაბრდება და ზედმეტი ფუნტი- დნება.

სხეულზე დამწვრობის თავიდან ასაცილებლად უშუალოდ საქშენის კანთან შეხებამდე გამოიყენება სპეციალური დამცავი ლოსიონი, რომელზედაც მოწყობილობას რამდენიმე წუთის განმავლობაში სვამენ, სანამ ლოსიონი მთლიანად არ შეიწოვება. ასე გადავდივართ ზონიდან ზონაში, სხეულზე ერთი მუწუკის გამოტოვების გარეშე. ტაქტილური შეგრძნებების თვალსაზრისით, ეს შეიძლება შევადაროთ მანუალური მასაჟიმუხლებზე. ეს შეიძლება იყოს ცოტა არასასიამოვნო, მაგრამ ასატანი.

მოწყობილობა მუშაობს სამი სიჩქარით, რომელთაგან თითოეული შერჩეულია სპეციალურად კლიენტისთვის. მთელი პროცედურა გრძელდება 30 წუთიდან ერთ საათამდე. ეფექტი შესამჩნევია პირველი პროცედურის შემდეგ: მეხუთე წერტილზე კანი უფრო მკვრივი, მკვრივი, გლუვი და ელასტიურია, მაგრამ შედეგის გასამყარებლად მაინც გირჩევთ გაიაროთ სრული კურსი 6-დან 10 პროცედურამდე, დამოკიდებულია "ტრაგედიის მასშტაბზე".

თქვენ ასევე უნდა დაიცვათ მარტივი წესები: დალიეთ მეტი წყალი დღის განმავლობაში და შეამცირეთ ცხიმოვანი, შემწვარი და ტკბილი საკვების მოხმარება. და მაშინ აუცილებლად გახდები Victoria's Secret-ის ერთ-ერთი მოდელი!”

სახლის მოვლა: ანტიცელულიტური პროდუქტები

ომში ყველა საშუალება კარგია, მაგრამ როცა საქმე ცელულიტის წინააღმდეგ ომს ეხება, მხოლოდ ყველაზე ეფექტური და საიმედოა საჭირო. სალონური პროცედურების შედეგები უნდა შენარჩუნდეს სახლში, ამისათვის ღირს სპეციალურად ამ მიზნით შექმნილი სილამაზის ერთ-ერთი პროდუქტის შეძენა.

ინტენსიური გასახდომი მოდელირების პროდუქტი Lift Minceur Anti-Capitons Clarins-ისგან არ არის მხოლოდ „პლაცებო“ პროდუქტი, არამედ პროდუქტი, რომელიც რეალურად მუშაობს პრობლემურ ადგილებში: ის აშორებს ცელულიტს, აყალიბებს კონტურებს და ამკვრივებს კანს.

კრემი Vichy Cellu Destockაქტიურად მოქმედებს პრობლემური სფეროებისუფთა კოფეინის შემცველობის წყალობით, რომელიც ხელს უწყობს ცხიმების ბუნებრივ წვას. შემქმნელების თქმით, ეს მკურნალობა იდეალურია, როგორც დიეტის დამატება, როდესაც კანი კარგავს ელასტიურობას წონის დაკლების გამო. ლიპოლიპტიკური აქტივატორი დაგეხმარებათ ამ პროცესის წინააღმდეგ ბრძოლაში, რაც ხელს შეუწყობს კანის გამკაცრებას. პირველი თვალსაჩინო შედეგების სანახავად მხოლოდ ერთი კვირაა საჭირო, მაგრამ ყველაზე დიდი ეფექტი შესამჩნევია რეგულარული გამოყენების ერთი თვის შემდეგ.

ორსული ქალები ყველაზე ხშირად განიცდიან სტრიებს, ამიტომ მათთვის კომპანია ველედაშეიმუშავა ზეთი ვარდის და ფორთოხლის არომატით, რომელიც აუმჯობესებს კანის ელასტიურობას და სიმტკიცეს. მისი გამოყენება შეუძლიათ ქალებს, რომლებისთვისაც დედობა მხოლოდ მათ გეგმებშია, რადგან მათ კანს მუდმივად მოვლა სჭირდება. გაათბეთ ზეთის რამდენიმე წვეთი ხელისგულებში და წრიული მოძრაობით წაისვით პრობლემურ ადგილებში. გაიმეორეთ ეს რიტუალი 2-3-ჯერ დღეში. მხოლოდ ერთი თვის რეგულარული გამოყენების შემდეგ, შეამჩნევთ, როგორ ქრება სტრიები.

ანტიცელულიტური ტალახი ფანგო დ'აგრილა ბიანკასაწყისი გეომარ, ან, სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ანტიცელულიტური ტალახი, არის კიდევ ერთი საშუალება, რომელიც დაგეხმარებათ ცელულიტის დავიწყებაში. ის შეიცავს სრულიად სასარგებლო ინგრედიენტებს: ეთერზეთებს, მცენარეულ ექსტრაქტებს, ზღვის მარილიდა სხვები. შესამჩნევი შედეგის მისაღწევად, ტალახი უნდა წაისვათ კანზე თანაბარი, მკვრივი ფენით, შემდეგ გადაიხვიოთ ფილმში, გაიჩეროთ 20 წუთი და ჩამოიბანოთ თბილი წყლით. ამ მარტივი პროცედურის შემდეგ დაუყოვნებლივ კანი გახდება რბილი, რეგულარული გამოყენებისას კი ცელულიტი ნაკლებად შესამჩნევი გახდება.

კრემი Avon Solutions "დღე და ღამე".ეხმარება ცელულიტის ხშირი თანმხლები, სტრიების წინააღმდეგ ბრძოლაში. მსუბუქი კრემი უნდა წაისვათ პრობლემურ ადგილებში მასაჟის მოძრაობებით დღეში ორჯერ. პროდუქტი შეიძლება რეკომენდებული იყოს როგორც პროფილაქტიკური ღონისძიება, მაგალითად, ორსულობის დროს, როდესაც სტრიების რისკი განსაკუთრებით მაღალია, რადგან ის 100%-ით არ ებრძვის უკვე ჩამოყალიბებულ პრობლემას, მაგრამ არ იძლევა ახალი დეფექტების გაჩენის საშუალებას.