როგორ აარიდოთ ბავშვი ღამის ძუძუთი კვებისგან. როგორ ნაზად მოვიშოროთ ღამის კვებაზე

მე ვიპოვე საინტერესო სტატია, შეიძლება ვინმეს გამოადგეს!

ეს განსაკუთრებით აქტუალური ხდება ბავშვის ზრდასთან ერთად, რადგან ბევრი ბავშვი ასაკთან ერთად უფრო ხშირად იღვიძებს, ვიდრე ჩვილებში. არსებობს უამრავი მოსაზრება, ყველაზე მკაცრი პოზიციიდან დაწყებული "მოითმინე, ყველაფერი თავისთავად გაივლის", მაგრამ დედების უმეტესობას მაინც სურს, რომ ბავშვი ნაკლებად ხშირად გაიღვიძოს ნერვების ზედმეტი დაკარგვის გარეშე ორივე მხრიდან ... რეალისტურია ამის გაკეთება?
ნორმალურია ღამის ხშირი გაღვიძება ნორმალური?

ღამის კვებაზე ფიქრისას მთავარია გახსოვდეთ, რომ სრულიად ბუნებრივია, რომ ბავშვი ღამით რამდენჯერმე გაიღვიძოს. ნებისმიერ ბავშვს, მიუხედავად კვების ტიპისა, 3-4 წლამდე შეუძლია დაიძინოს შესვენების გარეშე არა უმეტეს 6 საათისა და ჩვეულებრივ 4-5 საათის განმავლობაშიც კი. უწყვეტი ძილი 8-10 საათის განმავლობაში, როგორც მოზრდილები ხშირად ელიან, უბრალოდ არ არის ფიზიოლოგიური ნორმა... ბავშვებს აქვთ ზედაპირული და ღრმა ძილის განსხვავებული რიტმები: ზრდასრულ ადამიანებში ზედაპირული ძილის ხანგრძლივობაა ძილის დროის დაახლოებით 20%, ხოლო ახალშობილებში - 80%. ნახევარი წლის ბავშვიარის ზედაპირულ ძილში მთელი ძილის დროის 50%, ხოლო ორიდან სამ წლამდე - დაახლოებით 30%. ცნობილი ფსიქოლოგი ვინნიკოტი მიიჩნევს, რომ ტვინი აქტიურად ვითარდება ზედაპირულ ძილში.

ზედაპირული ძილი ადვილად წყდება, ამიტომ ბავშვი ხშირად იღვიძებს, როგორც კი რაღაც აწუხებს - მაგალითად, დედის არყოფნა მის გვერდით. და ბავშვის დამშვიდების უმარტივესი და უტყუარი გზა, რა თქმა უნდა, ძუძუთი კვებაა! ის მშობლები, რომლებსაც სჯერათ, რომ ხელოვნურ ბავშვებს უკეთ სძინავთ, ცდებიან. ზოგჯერ ისინი უკეთესად იძინებენ, უბრალოდ იმიტომ, რომ ნარევს უფრო მეტი და რთული მონელება სჭირდება, ვიდრე დედის რძედა სხეული მთელ ძალას ყრის საჭმლის ათვისებაში; ალბათ ეს ამოცანა უფრო მნიშვნელოვანი ხდება ვიდრე ტვინის ადექვატური განვითარება. სხვა ბავშვები კვლავ იღვიძებენ, მაგრამ ისინი არ ეძახიან დედას, რადგან არ ელიან მისგან დახმარებას. ისინი უკვე მიჩვეულები არიან იმ ფაქტს, რომ დედა არ აკმაყოფილებს ბავშვის ყველა მოთხოვნილებას, არამედ მხოლოდ იმას, რასაც ის ირჩევს და არ არის საჭირო მისგან დიდი მხარდაჭერის მოლოდინი. და ბავშვების მნიშვნელოვანი ნაწილი ხელოვნური კვებამიუხედავად ამისა, ის იღვიძებს და ეძახის დედას და ყოველთვის არ წყნარდება მხოლოდ ერთი ბოთლით, არამედ მოითხოვს, მაგალითად, მოძრაობის ავადმყოფობას ...

ბუნების თვალსაზრისით, ღამის კვება ძალიან გონივრულია: მაქსიმალური თანხაპროლაქტინი - ჰორმონი, რომელზედაც დამოკიდებულია ლაქტაციის მოცულობა - წარმოიქმნება წოვის საპასუხოდ დილის 2 -დან 7 საათამდე პერიოდში. ამ დროს ბავშვები იღვიძებენ. ამ შემთხვევაში ახალშობილი გაიღვიძებს, რადგან უწყვეტი საშვილოსნოსშიდა კვების შემდეგ ის მაინც ვერ უძლებს კვებებს შორის ხანგრძლივ შესვენებებს. ხანდაზმული ბავშვები იწყებენ უფრო ხშირად გაღვიძებას ღამით, მას შემდეგ რაც იწყებენ ნაკლებად ხშირად კვებას დღის განმავლობაში - დილის კვება ემსახურება ლაქტაციის შენარჩუნებას. ექვსი თვის შემდეგ ბავშვები ხშირად იღვიძებენ კბილების მოჭრით. და ისინი, ვინც წელიწადზე მეტია, რითაც ხშირად ანაზღაურებს დედასთან ტაქტიკური კომუნიკაციის ნაკლებობას.

რჩევა ძალიან გავრცელებულია "დაე ბავშვი იტიროს" და შემდეგ რაღაც მომენტში ის შეწყვეტს მშობლების შეწუხებას ღამით. შემოთავაზებულია სხვადასხვა ტექნიკა, რომლის მიზანია ბავშვის მიჩვევა "დამოუკიდებელ ძილზე". მარგო სანდერლენდი, ცენტრის დირექტორი ფსიქოლოგიური ჯანმრთელობაბავშვი ლონდონში, ტვინის ექოსკოპიის შედეგების 4 წლიანი კვლევის საფუძველზე და სამეცნიერო გამოკვლევამივიდა შემდეგ დასკვნამდე: „თუ იგნორირებას უკეთებ ტირის ბავშვითუ მას ცალკე ოთახში დააძინებთ, შეგიძლიათ სერიოზულად დააზიანოთ ბავშვის ტვინი. მას შეუძლია გამოიწვიოს მრავალი სერიოზული ნევროლოგიური დაავადება და ემოციური პრობლემებიმომავალში".

"მაშასადამე, ძილის დაკარგვით ტანჯვა გარდაუვალია?!" - ბევრი წამოიძახებს. ამასთან, არის კარგი ამბავი: პირველ რიგში, მეძუძური დედის ძილის რიტმებიც იცვლება და უზრუნველყოფილია ერთად ძილიბავშვთან ერთად 2-4 ღამე გაღვიძება პრაქტიკულად არ იმოქმედებს დედის დასვენებაზე. სხვა საკითხია, თუ დედამ უბრალოდ უნდა ადგეს და სადმე წავიდეს კვებისათვის, როცა მისი ძილის რიტმები ცალკე არ არის სინქრონიზებული მძინარე პატარასთან. მაგრამ მაშინაც კი, ის შეიძლება მოვიდეს სამაშველოში დღის ძილი: ნუ ეცდები ყველა საქმის ხელახლა გატარებას, როდესაც ბავშვს ეძინა, არამედ დაიძინე დამოუკიდებლად, საუკეთესო ყოვლისა - ბოლოს და ბოლოს, მის გვერდით, ეს უზრუნველყოფს ბავშვის უფრო მშვიდი და ხანგრძლივ ძილს.

მეორეც, გარკვეულ ასაკში ბავშვები აუცილებლად წყვეტენ ღამით გაღვიძებას. და ეს ხდება უფრო ადრე, მით უფრო სრულად დაკმაყოფილდება ბავშვის საჭიროებები მშობლებთან ღამის კონტაქტისთვის.

დაბოლოს, გარდა იმისა, რომ უბრალოდ იგნორირებას უკეთებთ ბავშვს, რაც ყოველთვის სტრესულია ბავშვისთვის, არსებობს რბილი გზები ძალიან ხშირი ღამის კვებაზე!

ბავშვის ძილის გაუმჯობესება ერთ წლამდე

სინამდვილეში, არსებობს მრავალი გზა ღამის კვებაზე, რომელიც მეტისმეტად გახშირდა. მაგრამ ყველა ოჯახში, ბავშვის განვითარების მახასიათებლებისა და თავად მშობლების ფსიქოლოგიური შემადგენლობის მიხედვით, ზოგი მათგანი იმუშავებს, ზოგი კი არა. რჩება მხოლოდ მცდელობა, ყურადღებით დაიცვას ბავშვის რეაქცია.

თუ ბავშვი ერთ წლამდე, შემდეგ ცდილობს შეამციროს ღამის კვება ნამსხვრევების გადაადგილებით, საშიშია მისი გონებრივი ბალანსისთვის. დარწმუნება ასევე არ მუშაობს, ამიტომ უმჯობესია მშობლების ქმედებები მიმართოს არა თავად ბავშვს, არამედ ფაქტორებს, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ხშირი გაღვიძება.

დაახლოებით 5 თვიდან (ზოგჯერ ცოტა ადრე თუ გვიან), კბილების გაჩენისას დისკომფორტი ბავშვებს უფრო ხშირად იღვიძებს. ნათელია, რომ ეს ძალიან შემაშფოთებელია დედისთვის, მაგრამ ძუძუთი კვება რჩება ყველაზე მარტივი და იოლი გზა მთელი ოჯახისთვის ბავშვის შფოთვის დასამშვიდებლად. ამ ასაკში "ხელოვნური" ბევრი დედა ჩივის არა მხოლოდ იმის გამო, რომ ბავშვი იღვიძებს, არამედ იმის გამო, რომ მათ უწევთ ტკივილგამაყუჩებელი ბავშვის დიდხანს გახეხვა შუაღამისას, ისე რომ ერთ – ორ საათში ის კვლავ გაიღვიძოს. ..

თუ გჯერათ, რომ ეს შეიძლება იყოს კბილების საკითხი, მაშინ:

სცადეთ კბილის ამოღების აქტუალური ტკივილგამაყუჩებელი საშუალებები, როგორიცაა და სხვა. გამოყენებამდე ყურადღებით წაიკითხეთ ინსტრუქცია. როგორც წესი, მათი გამოყენება არ შეიძლება დღეში რამდენჯერმე. ამ შემთხვევაში, შეეცადეთ გააკეთოთ სხვა საშუალებები დღის განმავლობაში (გაცივებული კბილები და ა.შ.) ისე, რომ გამოყენების ლიმიტი ნაადრევად არ დასრულდეს.
მრავალი დედისთვის, ღამეებს მნიშვნელოვნად აადვილებდა სანთლები, რომლებიც არბილებენ ბავშვის დისკომფორტს კბილების ღამის მოძრაობისგან.
არ უშველა ან დარწმუნებული ხარ რომ კბილებს არაფერი აქვს საერთო? შემდეგ კიდევ რამდენიმე "ხრიკი":

თუ ბავშვი ექვს თვეზე უფროსია, ზოგს ჭამს დამატებითი საკვები მნიშვნელოვანი რაოდენობით, სულ მცირე რამდენიმე კოვზი, შეგიძლიათ სცადოთ ის უფრო ახლოს მიიტანოთ ძილთან. ბავშვები, რომლებიც ძილის წინ მიირთმევენ მძიმე კვებას, ჩვეულებრივ იშვიათად იღვიძებენ.
ზოგჯერ პირიქით ხდება: ზოგიერთი ბავშვისთვის ძილის წინ ძალიან ხშირი კვება იწვევს დისკომფორტს მუცელში და ისინი უფრო ხშირად იღვიძებენ. ამიტომ, თუ დამატებითი საკვები ძილთან ახლოს არ მუშაობს ან სიტუაციასაც კი არ აუარესებს, პირიქით, ეცადეთ ვახშამი უფრო ადრე გადაიდო.
მიეცით თქვენს პატარას ძუძუ ძილის წინ: მაშინაც კი, თუ ბავშვს უკვე სძინავს, ჩვილების უმეტესობას შეუძლია აიღოს მკერდი და იძინოს გაღვიძების გარეშე. ამ გზით კვება უკეთესია, ვიდრე გაღვიძებული გამოკვებოთ ძილის შემდეგ ერთი -ორი საათის შემდეგ.
განიხილეთ თქვენი შვილის დაბანა. თუ ისინი ამშვიდებენ მას, მიიყვანეთ ისინი ცოტა ხნით ძილთან - მაგრამ თუ პირიქით, გაამხნევეთ, მაშინ უმჯობესია გაატაროთ ისინი დილით. ბავშვის მარილით დაბანა ლავანდის ექსტრაქტით ან დამამშვიდებელი მცენარეებით (ჰოპი, დედა) ხელს უწყობს უფრო მშვიდ ძილს.
ბევრი ბავშვი, ახალი უნარების სწავლისას, ძალიან დიდი სურვილი აქვს შეისწავლოს სამყარო და თითქმის წყვეტს წოვას დღის განმავლობაში. ისეთი აქტიური ბავშვები, მაშინაც კი, თუ დედა თავად გვთავაზობს მკერდს, მათ შეუძლიათ კოცნა სიტყვასიტყვით ორი ან სამი წუთის განმავლობაში, შემდეგ კი ძირს უყრიან და ისევ სადღაც მიისწრაფვიან. ზოგჯერ დედასთან დღის კონტაქტის შემცირება ანაზღაურდება ღამის კვების მკვეთრი ზრდით. რა უნდა გააკეთოს ამ შემთხვევაში?

სცადეთ შექმნათ წყნარი კვების ადგილი. მოუსვენარი ბავშვები ნაკლებად იქცევიან ყურადღებით იმით, რომ მათ მკერდს ჩუმად, ბნელ ადგილას (მაგალითად, ფარდების დახურვა შეგიძლიათ) ან საფენის საფარქვეშ შესთავაზეთ.
შეგიძლიათ ისარგებლოთ იმით, რომ ბავშვები ნებისმიერ შემთხვევაში უფრო დიდხანს იწოვენ სიზმრებს - ძილის წინ და გაღვიძების შემდეგ. დავიძინოთ ცოტა ხნით ადრე დაძინებამდე, განსაკუთრებით ღამით. ნუ იჩქარებთ ძუძუთი კვებას, როგორც კი ბავშვი სძინავს - ბავშვებს აქვთ უნიკალური ძილი და ერთდროულად კვება, რითაც აკმაყოფილებენ მხოლოდ დედასთან სიახლოვის მოთხოვნილებას.
შეძლებისდაგვარად მხარდაჭერა სხეულის კონტაქტიდღისით - caress, აცვიათ თქვენს ხელში ან sling, ბევრი აქტიური "მორბენალი" აკლია ეს. თქვენ არ უნდა შეეცადოთ, რომ ბავშვმა ბევრი დრო გაატაროს დამოუკიდებელი თამაშები- შენ თვითონ ითამაშე, შეეხე მას. არსებობს კიდევ ერთი საინტერესო ნიმუში: ბევრი ბავშვი იწყებს დედას "ჩამოკიდებას" უფრო ხშირად დღისით ან ღამით, სანამ ახალ ნაბიჯს გადადგამს განვითარებისკენ - მაგალითად, იწყებს სიარულს.
და კიდევ ერთი რჩევა ერთ წლამდე ასაკის დედებისათვის, რომლებიც ადვილად იღვიძებენ ღამით - ეცადე დაიძინო შვილთან ერთად, ეს შეამცირებს ძილის ნაკლებობას. თუ მაინც გჭირდებათ წასვლა, დაელოდეთ ბავშვის გვერდით დაძინებიდან 20 წუთის განმავლობაში - ჩვეულებრივ ამ დროს ბავშვი ზედაპირული ძილის ფაზიდან, რომელიც ადვილად ირღვევა, ღრმა ძილში გადადის. ზოგიერთმა დედამ ჩადო ტანსაცმელი ბავშვის გვერდით, რომელსაც ისინი დიდი ხანია ატარებენ - ბავშვი ძილის დროს ყნოსავს დედის სუნს და თვლის, რომ დედა ახლოს არის, ყველაფერი რიგზეა. ეს ხშირად საკმარისია მცირე შფოთვის დასამშვიდებლად.

და თუ ბავშვი ერთი წელზე მეტი ასაკის...

ერთ წელზე უფროსი ასაკის ყველა ბავშვი ხშირად არ იღვიძებს ღამით, ზოგიერთს შეუძლია მხოლოდ ერთხელ ან ორჯერ იკვებოს, რაც მათ დედებს აძლევს საშუალებას, კარგად დაისვენონ. მეგობართან საუბარმა, რომლის ბავშვი უფრო მეტს სძინავს, შეიძლება გამოიწვიოს მწარე და გაღიზიანება დედებში, რომელთა შვილები იღვიძებენ თითქმის ყოველ საათში ან დილით დიდხანს ეკიდებიან მკერდზე. ეს კი ზოგიერთს უბიძგებს დაფიქრდეს ძუძუთი კვებაზე. თუმცა, დედა, რომელიც გადაწყვეტს ამ ნაბიჯის გადადგმას, ხშირად დიდი იმედგაცრუებით აღმოაჩენს, რომ ბავშვი განაგრძობს გაღვიძებას იმავე რიტმით! და ეს ხდება, რომ სიტუაცია უარესდება - აქ არის ერთ -ერთი დედის პასუხი, რომელიც იმედოვნებდა, რომ გააუმჯობესებდა ექსკომიკაციით ღამის ძილი:

”ეს დაიწყო ორკვირიანი გაბრაზებით დღეში ხუთჯერ - ორჯერ ღამით, დილით, როდესაც გაიღვიძებთ, შუადღისას, როდესაც იწექით, როდესაც იღვიძებთ და როცა იწვები ღამით. საშინელი ტანჯვა 40 წუთის განმავლობაში, ექსპერიმენტულად დადგინდა, რომ საუბარი, საუბარი, შეხება, მისი დამშვიდება მხოლოდ უფრო მეტად ირთვება. ერთადერთი გამოსავალია ჩუმად იჯდე მის გვერდით და მზად იყო ჩაეხუტო მას როცა უნდა - 40 წუთი !!! შემდეგ დღის ძილი გაქრა - შეუძლებელია ბავშვის მკერდის გარეშე დადება. ან გააჩერეთ იგი პლატფორმაზე ერთი საათის განმავლობაში და მიიყვანეთ იგი სახლში, ან აიძულეთ საწოლზე და მოუსმინეთ 40 წუთის ყვირილს ... და ერთ თვეში მან არ დაივიწყა და არ შეწყვიტა ძუძუების თხოვნა. ”დედა, მკერდი აღარ გტკივა? შენთვის უფრო ადვილია? მომეცი ტაბეტი? ახლა შეგიძლია სისი გყავდეს? "

რატომ ხდება ხშირად მოსალოდნელი გაუმჯობესების ნაცვლად, მოულოდნელი გაუარესება? ფაქტია, რომ ძუძუთი კვება ღამის შფოთვის მიზეზია. ეს მხოლოდ ყველაზე მეტია ადვილი გზაორივე მხარემ გაუმკლავდეს უკვე არსებულ პრობლემას. ერთ წელზე უფროსი ასაკის ბავშვი არ იღვიძებს ძუძუთი კვებისათვის - პირიქით, ის ძუძუთი კვებავს იმისათვის, რომ დაწყნარდეს და კვლავ დაიძინოს ყველაზე ნაცნობი გზით. რამდენად ხშირად გაიღვიძებს ბავშვი დამოკიდებულია არა კვების მეთოდზე, არამედ ბავშვის ტემპერამენტზე, მისი განვითარების პირობებსა და მახასიათებლებზე.

და მაინც, ერთი წლის შემდეგ, ღამის კვების თავიდან აცილება უფრო ადვილია, რადგან დედას შეუძლია გამოიყენოს გავლენის მეთოდები, რომლებიც უბრალოდ გაუგებარია ძალიან პატარა ბავშვებისთვის. წინა რჩევებიც შეიძლება მუშაობდეს, მაგრამ დედის ხრიკების არსენალი ფართოვდება. მნიშვნელოვანი შენიშვნა: როდესაც ამ ნაბიჯებს იყენებთ, ყურადღებით დააკვირდით თქვენს პატარას რეაქციისთვის! ის, თუ როგორ იქცევით ღამით, აუცილებლად აისახება ბავშვის ქცევაზე დღის განმავლობაში. თუ მას შემდეგ რაც რამდენიმე მეთოდს გამოიყენებთ, ბავშვი იქცევა ჩვეულებისამებრ - შეგიძლიათ განაგრძოთ იგივე სული. მაგრამ თუ თქვენი ბავშვი გახდება განწყობილი, ღრიალებს, აქვს გაბრაზება, ან თავს შორს ხედავს, ღამის კვების ეს შემცირება არ არის შესაფერისი თქვენი ბავშვისთვის. ყოველ შემთხვევაში, ახლავე. მაშ რა შეიძლება დაეხმაროს?

თუ ბავშვი თქვენთან ერთად სძინავს, თქვენი მკერდი ნაკლებად ხელმისაწვდომი გახადეთ. დედები, რომლებსაც გადაწყვეტილი აქვთ ღამით შეწყვიტონ კვება, ატარებენ სხეულს. ნაბიჯი არც თუ ისე რადიკალურია - ღამით ჩაიცვით საექთნო ბიუსჰალტერი ან საექთნო ტანსაცმელი, საიდანაც მკერდის მიღება გჭირდებათ. ზოგჯერ, თუ ბავშვი ვერ პოულობს ძუძუსწოლას, ის შეიძლება კვლავ დაიძინოს.
დაახლოებით ერთი და ნახევარი წლის ასაკში, ბავშვების უმეტესობას უკვე ესმის, რისი თქმა სურს დედას ღამით. ცნობილი წყვილიბავშვთა მოვლის პროფესიონალები მართა და უილიამ სირსი (სირსი), რომლებმაც ცხრა ბავშვი თავად გაზარდეს, გვთავაზობენ ბავშვის პროგრამირებას ღამით გარკვეული მოლოდინების დასაკმაყოფილებლად. ”დაპროგრამეთ თქვენი ბავშვი გაღვიძების შემდეგ დაელოდოს კვებას - მაგალითად,” ჩვენ კვლავ ვიკვებებით, როდესაც მზე ამოდის ”. როდესაც იკვებებით ძილის წინ (ან პირველი ან მეორე ღამის კვების დროს), ბოლო რაც ბავშვმა უნდა გაიგოს არის: "დედა დაიძინებს, მამა დაიძინებს, ბავშვი დაიძინებს და სისი დაიძინებს" (ყველა საყვარელი რამ შეიძლება იყოს აღნიშნულია ამ რიგში ბავშვი). როდესაც ბავშვი იღვიძებს ღამით, პირველი რაც მან უნდა მოისმინოს არის ნაზი შეხსენება: ”შიშა დაიძინებს. ბავშვიც დაიძინებს. " ამ პროგრამის გამეორებას შეიძლება ერთი ან ორი კვირა დასჭირდეს და მალე ბავშვი კომფორტულად გრძნობს იმ აზრს, რომ დღე კვებაზეა, ღამე კი დასაძინებლად. ”
თუ თქვენ გაქვთ განვითარებული გაგება თქვენს ოჯახში, მაშინ მამას დამშვიდების სხვა გზებით შეუძლია შეცვალოს დედა მკერდით. მოძრაობის ავადმყოფობა, იავნანის სიმღერა, სლინგის ტარება, წყლის დალევა - თუ თქვენი მიზანია ასწავლოთ თქვენს პატარას სიმშვიდის გარეშე მკერდი, ეს ყველაფერი დაგეხმარებათ. მართა სირსი მეთოდს შემდეგნაირად აღწერს: „ბილს სტეფანე სლინში ეცვა, ამიტომ გზად ბილის გვერდით ეძინა. როდესაც ის იღვიძებდა ღამით, ბილს კვლავ უნდა მიეცა კომფორტი იმით, რომ სტეფანე მის კისრის ქვეშ მდებარე ბუდეში შეარხია, როცა იავნანა მღეროდა. თავდაპირველად, ბავშვმა შეიძლება გააპროტესტოს დედის ნაცვლად მამის წინადადება, მაგრამ გახსოვდეთ, ყვირილი და შფოთვა ხელშია მოსიყვარულე მშობელი- სულაც არ არის იგივე "ტირილი არსად". მამებო, გესმით, რომ თქვენ უნდა იყოთ მშვიდი და მომთმენი ღამის აღზრდის პრობლემის გადაჭრისას. ”
დაბოლოს, თუ თქვენი ბავშვი თქვენთან ერთად იძინებს, შეგიძლიათ სცადოთ გაზარდოთ მანძილი ბავშვსა და დედას შორის, რათა თავიდან აიცილოთ ღამის კვება. უმარტივესი ის არის, რომ დაიწყოთ ბავშვის მამის გვერდზე დადება. როდესაც ბავშვი იღვიძებს, ის მამა ცდილობს მის დამშვიდებას და თუ ეს არ გამოდგება, დედა ასრულებს დავალებას. ხანდახან დედას შეუძლია დაიძინოს სხვა ოთახში ღამით ბოლო კვების შემდეგ, დატოვოს ბავშვი მამასთან. ხანდაზმულ ბავშვებს შეუძლიათ ხანდახან, შემდეგ მოსამზადებელი სამუშაოებიდა ისტორიები იმის შესახებ, თუ რა მშვენიერია ძმასთან ან დასთან ერთად ძილი.
ორივე მშობლის მშვიდი, კეთილგანწყობილი ნდობა აქვს დიდი მნიშვნელობა... ბავშვმა უნდა იგრძნოს, რომ ცუდი არაფერი ხდება. ვიბრაცია, რომელსაც დედა ან მამა განიცდის, აშკარად აღბეჭდილია ბავშვის მიერ და ის იწყებს ეჭვს, რომ რაღაც არასწორია. და როდესაც ბავშვი შეშფოთებულია, თქვენ არ შეგიძლიათ ელოდოთ მისგან მშვიდ ძილს.

და მაინც, არ იჩქაროთ ბავშვისთვის ბედნიერი ამ დროის დასრულება. ღამით ხშირი გაღვიძება უბრალოდ ასაკობრივი ეტაპი, რომელიც აუცილებლად გაივლის და თქვენს პატარას მთელი ღამე მაინც ეძინება გაღვიძების გარეშე. ღამით გაზრდილი შეშფოთება შედარებით მოკლე დროა, მაგრამ ახლავე იქმნება მოგონებების სიყვარული და ინტიმური ურთიერთობა, რომელსაც თქვენი შვილი თან ატარებს მთელი თავისი ცხოვრების განმავლობაში.

ძუძუთი კვება ან ძუძუთი კვება ღამით, მათი სიხშირე და ხანგრძლივობა ერთ -ერთი მწვავე თემაა ამაღელვებელი დედები... როგორ იღებს დედა საკმარის ძილს, განსაზღვრავს მის განწყობას და კეთილდღეობას და, შესაბამისად, ბავშვის კეთილდღეობას. როგორ მოვაშოროთ ბავშვს ღამის კვება, თუ ის გახდა ტვირთი, ან თუნდაც აუტანელი?

რა უნდა გავითვალისწინოთ ღამის კვების გამორიცხვამდე?

თუ ჩვენ ვსაუბრობთ B ჰეპატიტზე, მაშინ დედის რძე არ არის დატვირთვა ბავშვის კუჭ -ნაწლავის ტრაქტზე არც 6 თვის, არც 7 თვის და არც 2 წლის ასაკში. ღამით ჭამა ბუნებრივი და ფიზიოლოგიურია ბავშვებისთვის, განსაკუთრებით ძალიან ახალგაზრდებისთვის. დროთა განმავლობაში ბავშვის ოცნებახდება უფრო ღრმა, იზრდება რძით სწრაფად გაჯერების უნარი, ამიტომ, ერთი წლის შემდეგ, ბავშვები უფრო იშვიათად ჭამენ, ვიდრე ჩვილებში. კვლევის თანახმად, ღამის კვება თავისთავად არ იწვევს ადრეული ბავშვობის კარიესის დაწყებას და პროგრესირებას.

ამასთან, ამ პრაქტიკის შეწყვეტის მიზეზი შეიძლება იყოს დედის სურვილი მიიღოს საკმარისი ძილი, რაც დაკავშირებულია დაღლილობას ძილის ნაკლებობით, დღის განმავლობაში დასვენების უუნარობას და სხვა მიზეზებს. თუ შეუძლებელი იყო მისაღები რეჟიმის დამკვიდრება, მაშინ ჩნდება კითხვა უარი თქვან ღამის კვებაზე.

ადაპტირებული ნაზავი უფრო მაღალია კალორიაში, ვიდრე დედის რძე, მისი მონელება უფრო რთულია, ამიტომ მიზანშეწონილი იქნება ნარევის მოხმარების უმეტესი ნაწილის დღისით გადატანა. გარდა ამისა, ღამით ბოთლით კვება უფრო რთულია დედისთვის. და აქ ხდება აქტუალური საკითხიიმის შესახებ, თუ როგორ უნდა აარიდოთ ბავშვს ღამით ჭამა. საბედნიეროდ, IW– ზე ბევრი ბავშვი ღამით იღვიძებს საჭმელად, სანამ არ მიაღწევს 8 თვის ასაკს.

რა ასაკამდე ჭამენ ბავშვები ჩვეულებრივ ღამით?

ყველა ბავშვი განსხვავებულია. ჩვეულებრივ ითვლება, რომ დაბადებიდან ხელოვნურ ადამიანებს სძინავთ მთელი ღამე გაღვიძების გარეშე. ეს ყოველთვის ასე არ არის, IV– ის ზოგიერთი ბავშვი განაგრძობს საკვების თხოვნას 9 თვის ასაკში, 1 წლის შემდეგ და გვიან, რადგან დუმილი აკმაყოფილებს წოვის რეფლექსს, მაგრამ არ იჯერებს. Მიხედვით თანამედროვე კონცეფციებიმოთხოვნილებით კვება არ არის პრობლემა ბავშვისთვის, მაგრამ შეიძლება დამღლელი იყოს დედისთვის.

ჩვეულებრივ, ბავშვები უფრო ხშირად იკვებებიან ძილის დროს, რადგან დედის რძე სწრაფად და ადვილად შეიწოვება ორგანიზმის მიერ. გარდა ამისა, ძუძუთი კვებაღამით ყველაზე მეტად ხელს უწყობს პროლაქტინის გამომუშავებას - ჰორმონი, რომელიც იწვევს რძის წარმოქმნას ქალში. ამიტომ, თუ დედას სურს დიდი ხნის განმავლობაში კვება, თქვენ არ უნდა გამორთოთ ღამით კვება, მაგრამ შეგიძლიათ სცადოთ მათი სიხშირის და ხანგრძლივობის შემცირება.

გადაუდებელი, სწრაფი ძუძუთი კვება

არის სიტუაციები, როდესაც სასწრაფოდ უნდა შეწყვიტოთ კვება. ეს სიტუაცია უჩვეულოა და ასოცირდება, მაგალითად, დედის სასწრაფო ჰოსპიტალიზაციასთან. ჩვეულებრივ, შეუძლებელია ერთ წლამდე ასაკის ჩვილებში მხოლოდ ღამის კვების სასწრაფოდ შეწყვეტა, ამიტომ ასეთ შემთხვევებში ძუძუთი კვება მთლიანად შეზღუდულია. თუმცა, მისი განახლება შესაძლებელია მკურნალობის ბოლოს, რაც ძალიან ძნელი იქნება ძალიან პატარა ბავშვთან ერთად და ბევრად უფრო ადვილია ბავშვთან ერთად ერთი წლის შემდეგ.

დედის კვების გადაუდებელი შეწყვეტის შემთხვევაში აუცილებელია თქვენი კეთილდღეობის მონიტორინგი, ასევე მკერდის გამოხატვა, თუ ბავშვის მიერ შეწოვილი რძის მოცულობა მნიშვნელოვანი იყო. ეს მეთოდი იშვიათად გადის ბავშვისთვის ტირილისა და სტრესის გარეშე, ასე რომ, თუ ქალმა აირჩია ასეთი გამოსავალი, თქვენ უნდა იყოთ მოთმინება და, თუ ეს შესაძლებელია, ნათესავების მხარდაჭერა, რომლებსაც შეუძლიათ ბავშვის დამშვიდება და დამშვიდება.

ხშირად არ არის ნათქვამი, რომ მოულოდნელი ძუძუთი კვება გავლენას ახდენს ემოციური მდგომარეობადედები ცვლილების გამო ჰორმონალური ფონი... ასეთ წუთებსა და საათებში შეგიძლიათ გაიხსენოთ თქვენი სიყვარული ბავშვის მიმართ, რომელიც არ მცირდება GW– ს შეწყვეტით ღამით და დღის განმავლობაში.

ღამის კვებაზე ნაზი უარყოფა

როგორც დედის სხეულისთვის, ასევე ბავშვის ფსიქიკისთვის, ოპტიმალურია ღამის კვების თანდათანობითი, გლუვი შემცირება. როდესაც ბავშვი შეეგუება ღამის კვების გარეშე, დედობა შეიძლება გაუადვილდეს მათ, ვისაც არ შეუძლია საკმარისი ძილი სიბნელეში ლაქტაციის დროს. მაგრამ უნდა გვახსოვდეს, როდესაც ბუნებრივი შეწყვეტა GW ღამით და დილით ადრე განაცხადები ბოლო ხდება, რაც იმას ნიშნავს, რომ ამ სქემის შეგნებული ცვლილება მოითხოვს გარკვეულ ძალისხმევასა და გამძლეობას.

1. უფრო ხშირად ბავშვის კვება დღის განმავლობაში. შეწოვის რეფლექსი ძლიერია თუნდაც 1.5 წლის ასაკში და თუ ის დღის განმავლობაში არ იქნა გაცნობიერებული, ბავშვი აუცილებლად აიღებს ღამით.

2. შეეცადეთ არ დააკავშიროთ მკერდის ან ბოთლის ღამის მიმაგრების უარყოფა სხვა ახალ, უჩვეულო სიტუაციებთან, ოჯახის ცხოვრების წესის ცვლილებებთან: ადაპტაცია საბავშვო ბაღი, გადაადგილება და ა.შ.

3. დაიმახსოვრე ჩახუტებისა და კოცნის მნიშვნელობა, არ მოშორდე ბავშვს ისე, რომ მას ღამით არ დასჭირდეს ტაქტილური შეხება.

4. შესთავაზეთ ალტერნატივები. გაღვიძების მომენტში დაარტყით ბავშვს ზურგზე, იმღერეთ იავნანა, მიეცით წყალი, წაიყვანეთ ტუალეტში, ჩაიჩურჩულეთ ყურში, შეუკვეთეთ თქვენს მკლავებში.

5. გვითხარით იმის შესახებ, რომ ადამიანებს და ცხოველებს სძინავთ ღამით, დედის ძუძუს სძინავს, პატარასაც სჭირდება ძილი და უმჯობესია დღის განმავლობაში ჭამოს.

6. გამოიყენეთ მამა, ბებია ან სხვა ახლობლები. დედის არყოფნის შემთხვევაში, ბავშვისთვის შეიძლება გაუადვილდეს დაძინების ახალ, უჩვეულო გზას.

7. ცალკე დასაძინებელი ადგილები დედისა და ბავშვისთვის. ზოგჯერ ბავშვებს უფრო ცუდად სძინავთ დედისგან განცალკევებით, მაგრამ ზოგს უფრო უადვილდება ძილი საკუთარ საწოლში ან ბავშვთა ოთახში კვების გარეშე.

8. IW– ით შეგიძლიათ გამოიყენოთ ეს ხრიკი: გაზავეთ ნარევი მცირე რაოდენობითსუფთა წყალი, თანდათან იზრდება წყლის პროცენტი. ბავშვი გახდება უინტერესო, რომ გაიღვიძოს, რათა დალიოს წყალი.

9. გამოყავით საკვები და გამოიყენეთ სხვა ტექნიკა დასაძინებლად. ანუ, ნუ უარყოფთ პატარას ძუძუს ან ბოთლს, მაგრამ მას შემდეგ წაიკითხეთ ან თქვით ზღაპარი, იმღერეთ სიმღერა, დაწექით ბავშვთან ერთად, აღარ მისცეთ მას საკვები. ეს ასევე უნდა გაკეთდეს თანდათანობით, ბავშვის კარგად კვება საღამოს.

რა ასაკში არის უკეთესი ღამის კვებაზე მოშორება

დედა-შვილის თითოეული წყვილის ოპტიმალური ასაკი განსხვავებული იქნება. ერთი წლის ბავშვისწავლობს დამოუკიდებელ სიარულს, ზოგისთვის ამ უნარის სწავლა ხდება 10 ან 11 თვის ასაკში. ხშირად, ახლის ათვისებას თან ახლავს განვითარების ერთგვარი უკუგდება და ბავშვი, რომელმაც ღამით უკვე შეწყვიტა ჭამა, კვლავ შეუძლია დაიწყოს ძუძუს ან ბოთლის თხოვნა. გარდა ამისა, კბილები ჩნდება ბავშვებში მინიმუმ 2 და ნახევარ წლამდე, რასაც შეიძლება ღამით თან ახლდეს შფოთვა. მაგრამ რაც უფრო გვიან მოხდება ღამის გაძლიერებაზე უარის თქმა, მით უფრო ადვილია ბავშვთან მოლაპარაკება და 1.5 წლის ასაკში უფრო ადვილი იქნება პატარას საკვების გარეშე ძილი ასწავლოს, ვიდრე 6 თვისას.

ღამის ძუძუთი კვება ან ძუძუთი კვება არის დამღლელი პერიოდი ყველა ახალგაზრდა დედის ცხოვრებაში. ძილის მუდმივი ნაკლებობა ადრე თუ გვიან გავლენას ახდენს ქალის მდგომარეობაზე. ის ნერვული ხდება, იმუნიტეტი მცირდება. ბავშვი მოითხოვს დედისა და დღის განმავლობაში მეტ ყურადღებას, რადგან ის ძალიან აქტიურია! რასაკვირველია, დედები იღლებიან და მათ აინტერესებთ როგორ აარიდონ ბავშვს ღამით საჭმელი და როდის დაიწყებენ ბავშვები დილამდე ძილს გაღვიძების გარეშე.

ცოტა რამ ბავშვის კვების მახასიათებლების შესახებ

ბრძენმა ბუნებამ ბრძანა, რომ ახალშობილი ბავშვი და ჩვილი ბავშვიუნდა ჭამოთ ყოველ 2.5-3 საათში ან კიდევ ნაკლებ. ფიზიოლოგიურად, ბავშვის ნაწლავები ასეა მოწყობილი, რადგან საკვები სწრაფად მუშავდება და ბევრი ენერგია არის საჭირო განვითარებისა და ზრდისთვის! ამიტომ ჭამს ასე ხშირად. ბუნებრივია, ბავშვი ღამით იმავე რეჟიმში აგრძელებს ჭამას.

ყველა დედამ უნდა იცოდეს, რომ ეს დიეტა დროებითია. ბავშვები იზრდებიან და მათი ნაწლავები ადაპტირდება ახალი საკვების გადამუშავების მიზნით. ეს ნიშნავს, რომ ფორმულა და დედის რძე უფრო და უფრო ნაკლები იქნება საჭირო. დიეტაში ახალი საკვების დანერგვა იწყება დაახლოებით 5-6 თვის ასაკიდან და გრძელდება 3 წლამდე. მიუხედავად იმისა, რომ ბევრი ჯერ არ არის გამოსაცდელი და ზოგი უბრალოდ არ შეუძლია. გამოდის, რომ 6 თვის ასაკში შეგიძლიათ ბავშვის მოშორება ღამის კვებაზე?

სინამდვილეში, ყველაფერი ასე მარტივი არ არის. მაშინაც კი, თუ ბავშვი იწყებს ფიზიოლოგიურად შეცვლას, ის ჯერ კიდევ არ არის მზად ღამის კვებისათვის ძუძუთი კვებისათვის. დიახ, ახლა ძილის 10, 11 საათის განმავლობაში ბავშვი მხოლოდ 2-3-ჯერ ჭამს. მაგრამ პედიატრების უმეტესობა ამას ეთანხმება ამ ასაკში, ნაადრევია ბავშვის ღამით კვება... ახლა ბავშვი კბილებს კბილებს. მან შეიძლება განიცადოს სტრესი, დისკომფორტი. დედის მოვლა ღამით, მათ შორის, უფრო აუცილებელია, ვიდრე ოდესმე. და ასევე ვაქცინაციის გრაფიკის მიხედვით, ბავშვი იღებს ვაქცინაციებს. ეს არის დიდი სტრესი ბავშვის სხეულისთვის.

ასეთ პერიოდში არ უნდა მოხდეს მოულოდნელი ცვლილებები დიეტაში. ახლა ბავშვის მომავალი ჯანმრთელობა დგას. მისთვის მნიშვნელოვანია ღამით მიიღოს დედის რძე ან ადაპტირებული რძის ფორმულა საკმარისი რაოდენობით. ახალი პროდუქტები მხოლოდ მენიუში შემოდის, მაგრამ ისინი არ გახდნენ მეინსტრიმი.

პედიატრების რეკომენდაციები იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა აარიდოთ ბავშვს ღამის კვება

პედიატრები გვირჩევენ დაწყებას თანდათანობით გათიშეთ ღამის კვება... არავითარ შემთხვევაში მოულოდნელად! ეს ბავშვისთვის სტრესულია. პროცესი უნდა იყოს ეტაპობრივი, ეტაპობრივი. და უმჯობესია დაიწყოს 12 თვის ან მეტი წლის ასაკში... ბავშვი უკვე კარგად ჭამს და საკმარისად მრავალფეროვანია. ცოტა ხნით ადრე, ძილის წინ 1,5-2 საათით ადრე, საკმარისია ბავშვის კარგად კვება. ეს შეიძლება იყოს ფაფა, კეფირი ნამცხვრებით, ორთქლის კატლეტი, მოხარშული ან ჩაშუშული თევზის ნაჭერი. აქცენტი კეთდება კვებაზე. დღის განმავლობაში მრავალფეროვანი გემრიელი და ჯანსაღი საკვები, ზომიერი სასმელი არის ბავშვის ღამით ჭამაზე უარის თქმის საფუძველი.

გარდა ამისა, მშობლებმა უნდა შექმნან კომფორტული გარემო დასაძინებლად. გაწმინდეთ ოთახი ძილის წინ, გამორთეთ ტელევიზორი, ამოიღეთ სათამაშოები. ნურაფერს მოაშორებთ თქვენს პატარას. შეგიძლიათ დალიოთ რძე, წყალი ძილის წინ. ამავდროულად, პედიატრები აფრთხილებენ მშობლებს არ ასწავლა ბავშვებს ბოთლით დაძინება... ამ ბავშვს მოშორებაც დასჭირდება. და ეს არ არის ადვილი!

ზოგი მშობელი იყენებს დუმს... მისი გამოყენება საკამათოა პედიატრთა შორის. ზოგი ამბობს, რომ არასწორი ნაკბენი იქმნება, მეტყველების განვითარება შენელებულია. სხვები თვლიან, რომ შეწოვის რეფლექსის ნაკლებობა შეიძლება აისახოს მუწუკით, ამიტომ ბავშვი იქნება უფრო მშვიდი. მართლაც, ბავშვი ნაკლებად კაპრიზულია, უფრო ადვილად იძინებს. მხოლოდ ერთი უსიამოვნო მომენტია. საჭირო იქნება ძუძუს წოვის მოცილება! ნებისმიერ შემთხვევაში, არ ღირს დუმილით გადადება და მიზანშეწონილია მისი გამოყენების შეწყვეტა 2 წლის ასაკის მიღწევის შემდეგ.

დოქტორი კომაროვსკი იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა აარიდოთ ბავშვს ღამის კვება

პოპულარული ბავშვთა ექიმიევგენი ოლეგოვიჩ კომაროვსკი დიდწილად ეთანხმება პედიატრების უმეტესობას და თვლის, რომ 6 თვემდე ღამის კვება ძალიან მნიშვნელოვანია ბავშვისთვის. თუ ძუძუთი კვებაა, მაშინ ღამის ლაქტაციის გამო, საკმარისირძე, და ამ შემთხვევაში, ღამით კვებაზე უარის თქმა ნიშნავს რძის რაოდენობის შემცირებას და ბავშვის მშიერ დატოვებას. სხვა საკითხია ბავშვი ხელოვნურია თუ არა. ფორმულა უფრო დამაკმაყოფილებელია ვიდრე დედის რძე და იოლად ივსება, მაგრამ ბავშვს ასევე სჭირდება ღამის საჭმელები.

1 წლის და უფროსი ასაკის ბავშვი იღებს მრავალფეროვან საკვებს, აქტიურია დღის განმავლობაში. თუ არ არსებობს ბავშვის ჯანმრთელობაზე ფიქრის საფუძველი: ის ნორმალურად ვითარდება, იმატებს წონაში, კარგად ჭამს დღის განმავლობაში, მაშინ ღამით შეგიძლიათ დაიწყოთ კვებაზე უარის თქმა. კომაროვსკი აფრთხილებს, რომ ოჯახს, უპირველეს ყოვლისა, უნდა ჰქონდეს კომფორტული ფსიქოლოგიური გარემო, პირობები, რომელსაც ბავშვი ეჩვევა. თუ ოჯახი გადადის, დედა სამსახურში მიდის, ბავშვი მიდის საბავშვო ბაღი, მაშინ კატეგორიულად ვერ შეიტან ცვლილებებს ღამის რეჟიმში.

2 წლის ასაკში ბავშვისთვის უფრო ადვილია იმის ახსნა, რომ ღამით არ ჭამს. უფროს ძმებს, დებს, ბებიას, ბაბუას, მამას შეუძლიათ ამაში დახმარება. ისინი გეტყვიან, რომ როდესაც მზე ამოვა, ყველას ისაუზმებს. ვიღაც სენდვიჩთან ერთად სვამს ჩაის, ვიღაც შეჭამს ფაფას. ყველა ზრდასრული ამას აკეთებს. არა მაშინვე, მაგრამ ბავშვი მიხვდება და ეს ჩვევად იქცევა.

როგორ მოგაცილოთ ძუძუთი კვების დროს ფორმულა

უმარტივესი გზა იქნება ბავშვების დედებისათვის, რომლებიც ბოთლით იკვებებიან. ნარევი შეიძლება შეიცვალოს წყლით დროთა განმავლობაში., ჯერ ნარევის მომზადებისას ჩვეულებრივზე მეტს დაამატებთ და 2 კვირის ან თვის შემდეგ დატოვეთ მხოლოდ წყალი. და მხოლოდ წყალი, ჯემის, შაქრის და წვენის გარეშე. ეს უკანასკნელი გამოიწვევს კბილების ადრეულ გაფუჭებას. ყოველთვის არ იღვიძებს ადამიანი შიმშილისგან. ზოგჯერ მას სურს იყოს დედასთან ერთად, იგრძნოს იგი მის გვერდით. ეს არის ასეთი სახის კომუნიკაცია. ბავშვს სურს დარწმუნებული იყოს, რომ დედა მასთან არის და უყვარს. ამიტომ, არ არის საჭირო ჩქარობა ბოთლის მისაცემად. შეგიძლიათ სცადოთ ბავშვის მოფერება, გააკეთოთ მარტივი მასაჟი.

უფრო ძნელია ბავშვის გათიშვა ღამის კვებისგან, როდესაც ის არის ძუძუთი კვება... აქტიური ფიზიკური აქტივობა და დაბალანსებული მაღალკალორიული დიეტა დღის განმავლობაში, აბაზანა თითქმის თბილი წყალიდა ვახშამი ძილის წინ 1,5 საათით ადრე დაეხმარება ბავშვს დაიძინოს ძუძუს გარეშე. მამის დახმარებაა საჭირო. დაე მან შეარხიოს ბავშვი, მოუყოს ზღაპარი და პირველად დედა დაჯდება მის გვერდით. თანდათანობით, თქვენ შეგიძლიათ გადაიყვანოთ ბავშვი თქვენს საწოლში. ის ალბათ მიჩვეულია დედასთან ერთად ძილს! თუ გაქვთ საყვარელი სათამაშო, დადეთ გვერდით. დროთა განმავლობაში, რა თქმა უნდა, ის შეეჩვევა, მაგრამ მშობლებს მოთმინება დასჭირდებათ.

ხდება ისე, რომ მშობლები შვილს ბებიასთან აგზავნიან რამდენიმე დღით. მართლაც, ის გათიშულია ღამის კვებისაგან და საერთოდ მკერდისგან. მაგრამ რა აწუხებს ამავე დროს! სასოწარკვეთილება, მშობლების იმედგაცრუება, ძლიერ სტრესულ მდგომარეობაში ყოფნა, ბავშვი განიცდის. მიუხედავად ამისა, თქვენ უნდა შეეცადოთ გაიაროთ გათიშვის პროცესი ძუძუთი კვებაღამით დედისა და მამის გვერდით.

როგორ აცილებენ დედები ბავშვებს ღამის კვებისგან

დედები მიმართავენ პედიატრს, წაიკითხავენ დამატებით ლიტერატურას. ისინი იმდენად მარაგი არიან, რომ თავადაც გამოდიან ეფექტური გზები... მათი გამოცდილება გვიჩვენებს, თუ როგორ უნდა მოვიშოროთ ბავშვი ღამის კვებაზე. გარკვეული პირობების არსებობა ხელს უწყობს სასურველი მიზნების მიღწევას:

• პროცესი ეტაპობრივი უნდა იყოს. ეს არის მთავარი პირობა.
• ბავშვი კარგად იკვებება ძილის წინ ცოტა ხნით ადრე.
• სიარული სუფთა ჰაერი, საჭიროა აქტიური საქმიანობა!

ეს არის ზოგადი მოთხოვნები, მაგრამ ყველა ბავშვი სინამდვილეში ასე განსხვავებულია. ზოგი უფრო სწრაფად გადადის დამატებით საკვებზე და უფრო ადვილად იტანს ღამის საკვების შეწყვეტას. სხვებს სწრაფად ეძინებათ, რადგან დღის განმავლობაში დაიღალნენ, ზოგი კი ზედმეტად აღგზნებულია. ზოგისთვის აბაზანა ეხმარება, ზოგიერთ ბავშვს კი ახალისებს და მათთვის ძნელია ამის შემდეგ დაიძინოს. მხოლოდ დედამ იცის თავისი ბავშვი იმდენად კარგად, რომ თვითონაც მიხვდება, როდის და როგორ უნდა გაათავისუფლოს ბავშვი ღამით, ძუძუთი კვების ან ძუძუთი კვების დროს. და ის გამოიყენებს საკუთარ მეთოდებსა და პრაქტიკებს.

ბევრად უფრო ადვილი იქნება ახალგაზრდა მშობლებისთვის, თუ ისინი წაიკითხავენ დადასტურებულ რეკომენდაციებს:

მოთმინება, სიყვარული და დახმარების სურვილი, არა ზიანის მიყენება, არამედ დახმარების გაწევა გიბიძგებთ აირჩიოთ საკუთარი მეთოდი. დედები ინტუიციურად მიხვდებიან რა არის საუკეთესო ბავშვისთვის. როგორ მოაცილებენ ბავშვს ღამის კვებაზე ეს ინდივიდუალური პროცესია, მაგრამ პედიატრების ძირითადი რეკომენდაციები უნდა იქნას გამოყენებული.

ხდება დედა, ყველა ქალი მოკლებულია მშვიდობას, რადგან ბავშვის კვების პროცესი მოითხოვს განსაკუთრებული ყურადღებაარა მხოლოდ დღის განმავლობაში, არამედ ღამითაც. რამდენ ხანს გრძელდება ღამის კვება და რა უნდა გააკეთოს, თუ ბავშვი უკვე დიდი ხანია გადალახავს ამ ხაზს, მაგრამ მაინც იღვიძებს დღის ამ დროს საკვების სხვა ნაწილისთვის? როგორ მოვიშოროთ ბავშვი ღამის კვებაზე?

იკვებება თუ არ იკვებება?
ადრე თუ გვიან, ყველა დედას აწუხებს კითხვა, თუ როგორ უნდა აარიდოს ბავშვს ღამით ჭამა, მით უმეტეს, თუ ბოლომდე ლაქტაციის პერიოდიარ დაემთხვა ღამის ჭამის სურვილის ჩაქრობას. თანამედროვე პედიატრები ირწმუნებიან, რომ ბავშვის გაღვიძება დღის ამ დროს განმტკიცებისთვის აბსოლუტურად ნორმალური მოვლენაჩვილებისთვის. უფრო ხშირად ვიდრე არა, ბავშვების ასეთი გამოღვიძება სერიოზული პრობლემაა მშობლებისთვის, რომლებსაც ნამდვილად არ სურთ ღამით შეწუხება. მაგრამ ბავშვის ჯანმრთელობა და მისი სწორი განვითარებაარის პირველ რიგში და ეს პირდაპირ დამოკიდებულია საკვების ადეკვატურობაზე. მაგრამ ამავე დროს, უნდა გავითვალისწინოთ, რომ ძილის ნაკლებობა და ქრონიკული დაღლილობაიმოქმედებს დედის განწყობაზე და კეთილდღეობაზე, რომელიც ჯანსაღი ძილის არარსებობის შემთხვევაში ვერ შეძლებს ბავშვს მიაქციოს მაქსიმალური ყურადღება და მოვლა. ღამით კვების დატოვება ან შეწყვეტა დიდწილად დამოკიდებულია დედის პირად დამოკიდებულებაზე ამ საკითხისადმი. თუ რეგულარულად იღვიძებთ ღამით და ამზადებთ ნარევს თქვენთვის, ეს არ არის თქვენთვის განსაკუთრებით რთული, გარდა ამისა, დღის განმავლობაში ასეთ დროს ბავშვთან ურთიერთობა მხოლოდ სიხარულია თქვენთვის, მაშინ არ უნდა თქვათ უარი კვებაზე. დროთა განმავლობაში, ბავშვი თავად მიატოვებს მათ. გარდა ამისა, თუ დედას აქვს დედის რძე, მაშინ დღის ამ დროს კვებასთან დაკავშირებული პრობლემები არ არის. ბავშვთან სიზმრის გაზიარება შესაძლებელს გახდის დახარჯოს მინიმალური დრო და მოძრაობა ბავშვის გამოსაკვებად, ხოლო სანამ ბავშვი აკმაყოფილებს შიმშილს, დედა შეძლებს დაძინებას.

მეძუძური ქალებისთვის საჭიროა ბავშვების ღამის კვება, რადგან დღის ამ დროს ხდება პროლაქტინის წარმოება, რაც აუცილებელია ლაქტაციისთვის და რძის საჭირო მოცულობის წარმოებისთვის. მაგალითად, თუ თქვენ არ ძუძუთი კვებავთ ბავშვს ღამით მის გასაცხელებლად, მეორე დღის განმავლობაში ნაკლები რძე გამოიყოფა. ამიტომ, სანამ ლაქტაციის პროცესი სრულად არ დასრულდება, არ არის საჭირო ბავშვის ღამის კვებაზე უარის თქმა.

ეს დამოკიდებულია ბავშვის წონაზე და იმაზე, თუ რამდენ საკვებს ჭამს ის დღის განმავლობაში, უნდა იკვებოს თუ არა ღამით. თუ ბავშვი კარგად არ იმატებს წონას და ნორმას ჩამორჩება, დღისით არ ჭამს დადგენილ რაოდენობას, მაშინ ღამის კვების საჭიროება აშკარაა (რა თქმა უნდა, თუ ბავშვი თვითონ იღვიძებს საჭმელად). თუ ბავშვის წონა მნიშვნელოვნად აღემატება ნორმას, მაშინ ღამის გამაგრება თანდათან უნდა გაქრეს. თუ ბავშვის წონა ნორმალურია, მაგრამ ის არ იღვიძებს ღამის გაჯერებისთვის, ამ შემთხვევაში არ ღირს მისი გაღვიძება. ფიზიოლოგიურად, ექვსი თვის ბავშვს შეუძლია საჭმლის გარეშე დარჩეს ხუთიდან ექვს საათამდე, მაგრამ ჩვევის დაცვით, ბავშვი აგრძელებს ღამით ადგომას და საკვების მოთხოვნას. ბავშვისთვის, ასეთი კვება შეიძლება იყოს ერთ -ერთი დამატებითი გზებიდედასთან ყოფნა. გარდა ამისა, ბავშვი შეიძლება გაიღვიძოს დღის ამ დროს კბილების ამოჭრის გამო ან ასაკთან დაკავშირებული ცვლილებებიაღინიშნება ბავშვებში ცხოვრების გარკვეულ პერიოდში.

თუ გრძნობთ, რომ ბავშვი არ გრძნობს ღამის კვების ფიზიკურ მოთხოვნილებას და მზად არის უარი თქვას მათზე, მაშინ შეგიძლიათ მიიღოთ გარკვეული ზომები ამ მიმართულებით. ბევრი დედა, დაღლილი ძილის ნაკლებობით, ექვსი თვის შემდეგ ცდილობს ბავშვი ღამით შეწყვიტოს ჭამადან (ისინი ძუძუს აძლევენ, აძგერებენ, იყენებენ დარწმუნებას და ა. თუმცა, ეს პროცესი არ არის ისეთი მარტივი, როგორც ერთი შეხედვით ჩანს. ღამით კვებაზე უარი უნდა იყოს ბავშვისთვის თანდათანობითი და უმტკივნეულო, რადგან ის ჯერ კიდევ ძალიან პატარაა და მას სჭირდება დედის სიახლოვე, მისი ხელების სინაზე და კომფორტი.

ბავშვის ღამით კვებისგან გათიშვის პროცესი უნდა დაიწყოს თითოეული ჭამის ხანგრძლივობის თანდათანობითი შემცირებით, იმ შემთხვევებში, როდესაც ხელოვნური კვება- შეამცირეთ ნაწილის ზომები. ამავდროულად, თუ ეს შესაძლებელია, აუცილებელია კვებებს შორის ინტერვალების გაზრდა, რათა შემდეგ ჯერზე, როდესაც გაიღვიძებს, ბავშვი დაიძინოს საკვების ჩვეულებრივი ნაწილის გარეშე.

ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ თქვენს შვილს მიეწოდოს საკმარისი საკვები დღის განმავლობაში. ბევრის აზრით, უმჯობესია უარი თქვან ღამის გაძლიერებაზე დამატებითი საკვების დანერგვისას, რადგან ბავშვი იწყებს არა მხოლოდ დედის რძის, არამედ უფრო მრავალფეროვანი საკვების მიღებას. ხშირად, ექვსი თვის ბავშვს აქვს ღამის კვების პრობლემა მისი აქტივობის გაზრდის გამო. ამ პერიოდის განმავლობაში ბავშვებს ნამდვილად უყვართ თამაში, მათ აქვთ გაზრდილი ინტერესი ყველაფრის მიმართ, რასაც ხედავენ მათ წინაშე. ამ ფონზე, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ ისინი მიჩვეულები არიან მოთხოვნილების ჭამას, შეიძლება მავიწყდეს მკერდის თხოვნა. შედეგად, რასაც ისინი არ იღებენ დღის განმავლობაში, ისინი მშვიდად ქმნიან ღამით. ამიტომ, დედამ უნდა დარწმუნდეს, რომ ბავშვი მართლაც სავსეა დღის კვებაზე, სხვადასხვა თამაშების ყურადღების გადატანის გარეშე.

საღამოს, ბავშვს უნდა მიეცეს უფრო მნიშვნელოვანი საკვები, რათა ბავშვი გაცილებით გვიან იგრძნოს შიმშილი. ამიტომ, ძილის წინ არა უგვიანეს ორი საათისა, ბავშვს უნდა მიეცეს ფაფა, და ძილის წინ, მიირთვით მას ნარევი, ბავშვის კეფირი ან მიამაგრეთ მკერდზე, შემდეგ კი დააძინეთ. როგორც კი ბავშვი იღვიძებს, მას კვლავ სჭირდება ცოტაოდენი ნარევი ბოთლში ან მკერდში. შემდეგ ჯერზე, როცა ის ღამდება, შეგიძლიათ მისცეთ უშაქრო ჩაი ან უბრალო წყალი და დილით ადრე მიირთვით ფაფით. ერთი წლის ასაკთან ახლოს, ბავშვს შეუძლია გაიღვიძოს ღამით მხოლოდ მცირეოდენი წყლის დასალევად. ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ არ აიძულოს ბავშვი შეასრულოს რეჟიმის ახალი პირობები. ყოველივე ამის შემდეგ, დედა ბუნებამ ყველას დაადგინა იმის ცოდნა, თუ როდის უნდა გაძლიერდეს იმისათვის, რომ გახდეს ძლიერი და ჯანმრთელი.

ხელოვნურ ბავშვებს შეუძლიათ თანდათანობით დაამატოთ წყალი რძის ნარევში, გაზარდონ მისი რაოდენობა, სანამ ბოთლში მხოლოდ წყალი არ დარჩება. ბუნებრივია, ეს მდგომარეობა საერთოდ არ მოეწონება პატარას და ის გადაწყვეტს, რომ "ამის" გულისთვის ღამით გაღვიძება არ ღირს.

ძუძუთი კვებაზე მყოფი ჩვილებისთვის, როდესაც ძუძუზე ღამის მიმაგრებისგან იშორებენ, დღის განმავლობაში შეძლებისდაგვარად უნდა დაუკავშირდნენ პატარას ისე, რომ ბავშვი მუდმივად გრძნობდეს დედის მხარდაჭერას, განსაკუთრებით მნიშვნელოვანი ეტაპებიმისი განვითარება (პირველი ნაბიჯები, მცოცავი).

არ არის რეკომენდებული ბავშვის გათიშვა ღამის კვებისგან ბავშვის ცხოვრებაში რაიმე ცვლილების შემთხვევაში (დედა სამსახურში წავიდა, გადავიდა და ა.შ.). თუ რაიმე მიზეზით შეამცირეთ ურთიერთობა ბავშვთან, დღის განმავლობაში, როდესაც ერთად ხართ, შეეცადეთ მაქსიმალურად გამოავლინოთ თქვენი ზრუნვა და სიყვარული. თუ თქვენი ბავშვი დღის განმავლობაში კომფორტულია, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ის ამას მოითხოვს ღამით.

მამამ ასევე უნდა მიიღოს მონაწილეობა ბავშვის მოვლასა და აღზრდაში. თქვენ შეგიძლიათ თქვენი პასუხისმგებლობების გადატანა მამამისზე, რითაც მიეცით თავს დასვენების საშუალება. დაე მან შეეცადოს განავითაროს ბავშვის დამშვიდების საკუთარი გზები ღამით, დედის მკერდზე მიჭერის გარეშე. ყოველივე ამის შემდეგ, როდესაც დედა აიყვანს ბავშვს ღამით მის მკლავებში, ის, რძის სუნის შეგრძნებით, ინსტინქტურად იწყებს ძუძუს თხოვნას, მაშინ როდესაც ის შეიძლება საერთოდ არ იყოს მშიერი. სხვათა შორის, დედებმა დიდი ხანია შეამჩნიეს, რომ თუ არა ისინი, მაგრამ მამა, მოდიან ბავშვთან ღამით, ბავშვი გაცილებით სწრაფად ბრუნდება საწოლში და დიდხანს არ იღვიძებს და არ საჭიროებს "გაძლიერებას" რა რა თქმა უნდა, თავდაპირველად მან შეიძლება წინააღმდეგობა გაუწიოს ასეთ შემცვლელს, ყვირილი და ტირილი. ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ ამ მომენტში მამამ ბავშვი ხელში აიყვანოს და დაამშვიდოს. მაგრამ ასეთი ტექნიკა, რა თქმა უნდა, უმჯობესია გამოიყენოთ, თუ ბავშვი უკვე მიაღწია ერთი წლისდა გესმით, რომ ის მოითხოვს "დედის სისის" მხოლოდ ჩვევის გამო და არა აუცილებლობის გამო.

თუ ბავშვი თქვენთან ერთად იძინებს იმავე საწოლში, აუცილებელია თქვენ შორის შექმნათ ხელოვნური ბარიერი, რათა ბავშვმა არ იგრძნოს მკერდი და ჩვევის გამო არ მიაღწიოს მას. თქვენ შეგიძლიათ სცადოთ ასწავლოთ თქვენს პატარას ღამით განსხვავებული ძილი. მაგალითად, იმღერე იავნანა, დარტყმა ან ზურგი ზურგზე, სლინგში შეტრიალება და ა.შ. თუ ბავშვი საკმარისად დიდია და ესმის მეტყველება, მოსიყვარულე, მაგრამ მტკიცე ფორმით და მშვიდი ხმით, შეგიძლიათ აუხსნათ მას, რომ ძილის დროა, რომ ყველას სძინავს ღამით და ისინი ჭამენ დღის განმავლობაში, როდესაც მზე არის ანათებს, თავზე ან ზურგზე დარტყმისას. მაშინაც კი, თუ ის ჯერ კიდევ პატარაა, მას მაინც ესმის, რომ არა მისი ყოველი თხოვნით და ნებისმიერ დროს შეუძლია მიიღოს მკერდი ან ბოთლი. როგორც წესი, ასეთი მარტივი ტექნიკის გამოყენების რამდენიმე ღამე და ბავშვი ეჩვევა ახალ რეჟიმს.

ბავშვის ქცევა დღის განმავლობაში არის იმის დასტური, თუ რამდენად სწორი და დროულია თქვენი ქმედებები. თუ თქვენ ვერ დაინახეთ რაიმე განსაკუთრებული ცვლილებები ბავშვის ქცევაში, მაშინ შეიძლება გაგრძელდეს ექსპერიმენტები ღამით კვებაზე უარის თქმის შესახებ. თუ ამგვარი კვებაზე მოშორების პროცესში შეამჩნიეთ, რომ ბავშვმა ხშირად დაიწყო ტირილი, წამით არ დაგტოვებს, ან, პირიქით, შორდება თქვენგან, არ უნდა დაჟინებით და აიძულოთ იგი. ადრე თუ გვიან, ბავშვი თავად შეწყვეტს გაღვიძებას დღის ამ დროს ჭამის მიზნით. ყველა ეს უხერხულობა, რომელსაც თქვენ განიცდით ღამით კვებასთან დაკავშირებით, არაფერია იმასთან შედარებით, რაც ბავშვთან თქვენს მკლავებში გატარებული დროა. ყოველივე ამის შემდეგ, ეს პერიოდი ასე ხანმოკლეა მის ცხოვრებაში. დაე რაც შეიძლება დიდხანს გაგრძელდეს. ასაკთან ერთად, ყველაფერი ნორმალიზდება და ღამის გაძლიერების საჭიროება თავისთავად გაქრება.

ინსტრუქციები

ცარიელ კუჭზე ღრმა ღამის ძილი, რა თქმა უნდა, შეუძლებელია. ამიტომ ეცადეთ, ბავშვი კარგად გამოკვებოთ ძილის წინ. ამისათვის საუკეთესოა ბავშვისთვის სასარგებლო მარცვლეული მარცვლეულიდან - ბრინჯი, ან შვრიის ფაფა. არ ინერვიულოთ, რომ ასეთი საკვები შეიძლება ძნელი იყოს ბავშვიროგორც ზოგიერთი პედიატრი ამბობს. დადგება დრო, როდესაც მშვიდი ძილი, მშობლები და ბებია -ბაბუა უფრო მნიშვნელოვანი ხდება ვიდრე ეს. მოგვიანებით, წელიწადნახევარი ან ორი, როდესაც საათი ძილი ნორმალიზდება, შეგიძლიათ მარტივად შეცვალოთ დიეტა ბავშვიდა მისი კალორიული შემცველობა, საღამოს ფაფის შეცვლა ბოსტნეულის კერძით.

ძილის წინ მოამზადეთ ერთი ბოთლი უბრალო სასმელი წყალი, რომელიც დაგეხმარებათ ბავშვის დაწყნარებაში, თუკი ღამის გაღვიძება მოხდება. ამავე დროს, არ არის რეკომენდებული სასმელი ბავშვიტკბილი წვენი ან კომპოტი. მათ შეუძლიათ მხოლოდ წყურვილის მომატება. თუ თქვენი ბავშვი ცნობს დუმას, თქვენ არ უნდა თქვათ უარი იმ დროს, როდესაც დედა ცდილობს ძუძუთი კვებავს ბავშვიდან ღამეკვება წელიწადში.

საკმაოდ ხშირად, ახალგაზრდა დედები ადარებენ მშიერ ღამეს ტირილს ტირილით როდის ბავშვირაღაც აწუხებს: მუცელი, კასრი, რაღაც სიზმარში, ან ბავშვი უბრალოდ ცხელია. ხანდახან, იმისათვის, რომ დამშვიდდეს, ბავშვს უბრალოდ სჭირდება მოისმინოს სათუთი დედის ხმა და იგრძნოს მისი ხელების შეხება. ამიტომ, ღამით კვების დაწყებამდე გაარკვიეთ, აღმოიფხვრება თუ არა ყველა საზრუნავი.

თუ ბავშვი მიჩვეულია ღამით რეგულარულად ჭამას, შეუძლებელი იქნება სიტუაციის სწრაფად შეცვლა. ეს გამოწვეულია იმით, რომ სხეული ბავშვიგამოიყენება რეგულარულად საკვების მისაღებად და გარკვეულ საათებში კუჭის წვენი იწყებს მის კუჭში გამოყოფას, რაც გამოღვიძების მიზეზია. სავარაუდოდ, დედას რამდენიმე დასჭირდება, რათა დილით კვება "გადადოს". გამოყენება უბრალო წყალიბავშვის დასამშვიდებლად.

თუ ყველა მცდელობა უშედეგოა, იფიქრეთ იმაზე, აკლდება თუ არა ბავშვს ადრე ღამეკვება. ალბათ დედამ ცოტა ხანს უნდა მოითმინოს, იკვებოს შესაფერისი მომენტიან რძის ნარევი. მართლაც, ძალიან ხშირად ბავშვები თავად წყვეტენ ღამით გაღვიძებას და იწყებენ ძილს ოჯახის ყველა წევრის სიამოვნებით.

ღამის კვების გაუქმება საკმაოდ ხანგრძლივი და რთული პროცესია, რომელიც მოითხოვს დიდ ძალასა და მოთმინებას მშობლებისგან. ძირითადი წესები, რომლებიც უნდა დაიცვან ძუძუთი კვების დროს: ეცადე იყო თანმიმდევრულითქვენს მოქმედებებში, ნუ ჩქარობთ ნივთებს და რაც მთავარია - მოუსმინეთ შიდა მდგომარეობაბავშვი

ინსტრუქციები

იმისათვის, რომ ბავშვმა არ განიცადოს შიმშილი, მან კარგად უნდა ჭამოს ძილის წინ. შესთავაზეთ თქვენს პატარას მკვებავი, მაგრამ არა ძალიან მძიმე კვება. მაგალითად, მარცვლეულისა და ბოსტნეულისგან დამზადებული კასეროლი ან რძის ფაფა. არ დადგეთ ხორცი ან ტკბილეული ღამით, ისინი არა მხოლოდ გაართულებენ საჭმლის მონელების პროცესს, არამედ ძილს კიდევ უფრო მოუსვენარს გახდის.

შეარჩიეთ სასმელი, რომელსაც თქვენს შვილს შესთავაზებთ ღამით. უმჯობესია გამოიყენოთ მარტივი წყლის დალევაან ხილის სასმელი. არ მისცეთ ბავშვს ხილის წვენები, კომპოტები ან ჟელე, მათ არ შეუძლიათ წყურვილის ჩაქრობა. ბავშვს ინსტინქტურად სურს კვლავ გაიღვიძოს, რათა დალიოს გემრიელი და ტკბილი სასმელი. დალიეთ მისი საყვარელი ჭიქიდან, სირბილი ჭიქადან ან ბოთლიდან.

თუ თქვენი ბავშვი საწოლზეა და თქვენთან ერთად იძინებს, სცადეთ მისი ცალკე საწოლში გადაყვანა. მანძილი ეხმარება ზოგიერთს უფრო რთულად და ნაკლებად ხშირად. დაიწყეთ ბავშვის კვება ჯდომისას, ისე რომ ის არ იყოს ძალიან კომფორტული, ალბათ ეს შეაჩერებს მას, მას სურს კვლავ გაიღვიძოს.