Как красиво сказать о расставании.

Как расстаться красиво: 10 советов. Иногда даже самые красивые любовные отношения, увы, заканчиваются. Особенно обидно, если этот кризисный период приходится на весну, когда, кажется, всё живое стремится найти свою единственную половинку. Горечь разбитых отношений со временем потеряет свою остроту. А пока стоит задуматься над тем, как расстаться красиво, пока не изорваны в клочья все воспоминания о ваших былых счастливых днях.

Ведь в Вашей памяти хранятся события, способные раскрасить в яркие тона даже самое хмурое утро?

1.Если расставание неизбежно, пусть оно произойдёт, как можно быстрее . Затягивание дня, когда вы в последний раз решите сказать друг другу «прощай», превращают отношения в мучение.

2. Скажите искренне своему бывшему любимому человеку, почему вы не можете больше быть вместе. И пусть в этих словах будет забота о чувствах вашего партнёра!

3.Не торопитесь кидаться с головой в «новую любовь» . Это не правда, что новые отношения – всегда лучшая замена ушедшим. Дайте время привести в порядок собственные мысли и чувства и пощадите самолюбие вашего бывшего партнёра. Жизнь так непредсказуема! Возможно, ваши пути ещё когда-то сойдутся, пусть и по другому поводу.

4. Редко после разрыва отношений партнёры сохраняют дружеские отношения. Но если есть хотя бы малейший шанс остаться друзьями – используйте его ! Если это абсолютно невозможно – просто примите это.

5.Даже если вы очень обижены, постарайтесь выслушать и понять точку зрения своего партнёра. Да, это будет тяжело. Но лучше знать, что он думает на самом деле, чем мучиться от недосказанности. В конце концов, вы тоже причастны к тому, что сейчас происходит между вами.

6. Любовные отношения, даже на стадии разрыва – сугубо интимная вещь . Свидетели здесь не нужны. Друзья и близкие и без прилюдных сцен выяснения отношений переживают за вас. Так зачем же создавать повод для злорадства вашим недоброжелателям? Пусть разберутся со своими скелетами в шкафах!

7.Если вы не находите мужества и сил высказать своему бывшему близкому человеку в глаза всё то, что вы чувствуете – сделайте это письменно . По крайней мере, у вас будет шанс обдумать и взвесить свои слова без риска наговорить лишнего. К тому же, письмо, даже прощального содержания — это очень романтично. Пусть расставание будет красивым.

8. Не мучайте себя бесполезным чувством вины . Когда-то каждый день дарил вам незабываемые минуты счастья. Но сейчас чувства иссякли, так зачем же имитировать романтические отношения? Если ваш партнёр по-прежнему любит вас, то он меньше всего желает вам таких душевных мук. Будьте счастливы ради него и дайте ему шанс найти радость в новых отношениях. Если вы любите его, а он охладел – то вашей вины не так уж и много. Чувства вообще – не предсказуемая и не поддающаяся гарантии вещь. Если вы разлюбили оба – то просто будьте благодарны друг другу за всё хорошее, что испытали вместе.

9.Не опускайтесь до банальных скандалов ! Уважение к себе проявляется в умении сдерживать необдуманные порывы эмоций.

10. Даже если это и очень трудно, постарайтесь поставить себя на место вашего партнёра. Выбирайте такой тон в разговоре и соответствующие действия, которые вы бы предпочли по отношению к себе. Ваша мирная инициатива не поддерживается? По крайней мере, вы сделали всё, что было в ваших силах. Умейте прощать и будьте счастливы!

Инструкция

Расставайтесь быстро.

Если вы решили расстаться, действуйте быстро и решительно. Не растягивайте расставания. Не рубите собаке хвост по кусочкам. Руководствуйтесь принципом: «Не откладывай на , то, что можно сделать сегодня».

Не устраивайте скандал.

Не закатывайте истерик при расставании, так как это уже ничего не исправит. Скандалами вы только потреплете нервы друг . Кроме того, надолго останется неприятный осадок.

Дайте слово партнеру.

Уважайте вашего партнера, выслушайте и его точку зрения на сложившуюся . Помните, ему тоже есть, что вам сказать и о чем вас спросить.

Расставайтесь наедине друг с другом.

Не разрывайте отношения прилюдно. Вы станете объектом всеобщего . Это принесет вам дополнительные негативные эмоции. Не выносите сор из избы.

Уважайте свое решение.

Если вы твердо решили расстаться, разрывайте отношения. Не поддавайтесь на уговоры и мольбы. Если его любовь не делает вас счастливой, зачем мучить себя?

Не лгите.

Не лгите и не отмалчивайтесь, лучше скажите правду, но сформулируйте ваши аргументы так, чтобы не обидеть партнера.

Не спешите с новым романом.

Не заводите новые отношения, не расставшись с предыдущим партнером. Мы не будем говорить тривиальные вещи: «Это не красиво и не прилично». Это вы итак знаете. Но вы никогда не расстанетесь красиво, если ваш партнер узнает об измене. Кроме того, ваша новая пассия может подумать, что вы и с ним поступите точно также.

И последнее, помните, что когда люди расстаются, нет одного виноватого. Виноваты оба. Стройте следующие отношения, не повторяя прошлых ошибок. Будьте счастливы: встречайтесь и никогда не расставайтесь!

Источники:

• Как бросить девушку красиво? Расстаемся с девушкой которую

Любовь не всегда длится всю жизнь, как о том мечтают влюбленные – иногда люди расстаются, и после расставания могут либо навсегда забыть друг о друге, либо продолжить общение, оставшись друзьями. Последний сценарий особенно сложно дается бывшим влюбленным – нередко все попытки сохранить дружбу оборачиваются неудачей, и им приходится окончательно прекратить общение. Как расстаться друзьями и сохранить доброжелательные отношения с человеком даже после разрыва?

Инструкция

Такое расставание требует особенного внимания и тактичности по отношению , и поэтому остаться друзьями могут только те люди, которые действительно стали близкими друг другу и, несмотря на угасание чувств, они продолжают интересоваться жизнью друг друга.

Для того чтобы расстаться друзьями, обсудите окончание своих в спокойной обстановке, без скандалов и взаимных упреков. Поблагодарите человека за все, что между вами было и честно признайтесь, что ваши чувства угасли. Не стоит сразу предлагать остаться друзьями.

Подождите некоторое время, пока первые сожаления улягутся и человек перестанет испытывать грусть – тогда вы можете предложить не расставаться окончательно, а продолжить дружеское общение. Дайте человеку понять, что не смотря ни на что, он дорог вам.

Никогда не заигрывайте и не флиртуйте с человеком, с которым вы решили стать друзьями после периода близких отношений. Старайтесь не касаться темы ваших бывших отношений, как в личном общении, так и в компании общих друзей. Эта тема будет болезненной для вас обоих.

Никогда не сплетничайте о том, что между вами произошло, не ревнуйте бывшего партнера к другим людям, не диктуйте ему модель поведения – теперь этот человек свободен, и имеет право распоряжаться самостоятельно своей личной жизнью. Не высказывайте критических комментариев по отношению к его новым избранникам. Это поможет сохранить теплые отношения надолго.

Ссоры, обиды, недопонимание... Подходя к критическому моменту, отношения могут зайти в тупик. И тогда пара (или кто-то один из пары) принимает решение: лучше расстаться. Но заканчивать отношения с достоинством надо еще уметь, ведь это не так-то просто.

Инструкция

Спокойно и конструктивно поговорите друг с другом. Объясните, какие причины привели вас к решению расстаться. Обсудите, есть ли по отношению друг к другу какие-либо обиды, претензии, требования. Постарайтесь понять партнера. Встаньте на место другого человека. Представьте, что бы чувствовали вы на его месте, как бы себя вели.

Переформулируйте обиды и претензии в проблемы, которые нужно решать. К примеру, если вы обижаетесь на мужа, что он вас с , поставьте проблему о необходимости помощи с его стороны. Договоритесь, чем и как он будет вам помогать, насколько часто будет к вам заходить и т.д.

Помните о том, что расставание - это большой стресс для организма, т.к. нарушаются установленные привычки. В связи с этим вы можете испытывать тревогу, беспокойство, беспричинную раздражительность. В таких случаях не обвиняйте свою половинку в этих проблемах. Будьте уверены: он (она) испытывает то же самое. Используйте стандартные методы борьбы со стрессом и повышенной тревожностью: физические и дыхательные упражнения, отвлечение внимания на интересное занятие, успокаивающие травы. Контролируйте свое состояние. В первое время после расставания поддерживайте друг друга, ведь вам обоим сейчас тяжело.

Если вы решили продолжать общение друг с другом, несмотря на разрушение вашей пары, обговорите заранее, каких границ стоит придерживаться в общении, на какие темы лучше не заводить разговор. В противном случае вы можете «сорваться», и тогда ваши, однажды уже не удавшиеся, отношения могут вернуться на старые рельсы. Есть шанс, что это поможет вам заново сблизиться, и вы оба будете этому только рады. Но существует также и вероятность, что отношения превратятся в психологическую зависимость друг от друга, без любви. Но вам не нужна такая зависимость, ведь так?

Видео по теме

Источники:

• Как себя вести при расставании с парнем и какие подобрать слова

Расставание всегда проходит болезненно, независимо от того, кто стал инициатором разрыва. Однако, парню сложнее смириться с тем, что его бросили, поскольку он видит в этом следствие собственной неполноценности. Женщине, планирующей порвать отношения с мужчиной, нужно быть очень осторожной.

Инструкция

Никогда не слушайте тех, кто говорит, что нужно подготовить , прежде чем сказать ему, что между вами все . Поверьте, ваши попытки смягчить удар не приведут ни к чему хорошему. Мужчина почувствует, что вы готовите его к серьезному разговору, и, как водится, заподозрит худшее. Поберегите нервы некогда любимого человека: не растягивайте мучительные моменты.

Старайтесь не говорить о том, что вы – не последняя в его жизни, что он еще встретит на своем пути. Поймите, ваш партнер пока не в состоянии думать о будущем, да и, согласитесь речи о том, как он будет , в ваших устах звучат странно, даже высокомерно.

Не пытайтесь успокоить бывшего возлюбленного. Это не облегчит его боль, а, напротив, усилит ее. Видя вашу жалость, человек будет думать, что он выглядит настолько ничтожным, что никаких других чувств к нему испытывать нельзя. Не будьте эгоистичной, не старайтесь сгладить свою вину проявлениями «доброты», которые помогают скорее вам, чем парню .

Не говорите, что вам нужно расстаться, что так будет лучше. Кому нужно? Для кого лучше? Правильно, вам и для вас. Не стоит решать за парня, как реагировать на сложившуюся ситуацию. Нельзя лишить человека права на страдания. Возможно, вам хочется, чтобы ему было хорошо, но сделать для достижения этого вы ничего не сможете.

Не уходите по-английски. Парень будет надеяться на то, что вы вернетесь, если не услышит объяснений. Поверьте, это может усложнить жизнь не только ему, но и вам.

Расставание - вещь серьезная. Прежде, чем на нее решиться, нужно хорошо подумать. Но, когда выбор сделан, отступать нельзя. Не идите на уступки, если парень пытается вас вернуть. Любовь проходит безвозвратно: за прошлое держаться смысла нет. Уходите не оборачиваясь назад. Знайте, впереди новая жизнь!

Видео по теме

Источники:

• что сказать парню при расставании в 2018

Отношения могут заканчиваться, и иногда приходится об этом говорить партнеру. Очень сложно подобрать слова, чтобы причинить минимальную боль, но делать это нужно. Подойдите к организации этого момента очень ответственно, чтобы потом не жалеть о содеянном.

Инструкция

Сообщайте эту новость лично. Сообщение или звонок не подойдет. Важно не просто дать понять, что все больше не повториться, а еще и рассказать причины. Любой человек заслуживает объяснений. Поэтому назначайте встречу заранее, подберите время, чтобы никуда не торопиться. Диалог может быть или длинным или коротким, предугадать это невозможно.

Вам может помочь письмо, если вы думаете, что не сможете спокойно говорить о расставании. Напишите все ваши мысли, сообщите о переживаниях. Но вручать его все равно нужно лично. Необходимо сказать, что вы приняли решение, а потом просто отдать в руки ваши записи. Это не самый лучший способ, но девушки пользуются им, если не могут сдержать слез.

Выбирайте место, которое не ассоциируется с общими событиями. Не нужно ходить в любимое кафе или клуб, где вы часто бывали. Откажитесь от мест, где познакомились или прогуливались вечерами. Просто потом место вашего сообщения будет казаться негативным, оно будет ассоциироваться с плохой новостью. Не портите те приятные воспоминания, которые еще остались, не причиняйте себе и бывшему партнеру лишней боли.

Сложно определить и пересмотреть чувства, которые переполняют при расставании с любимым, но сделать это необходимо.

Самое главное при расставании - это умение расставить все точки над i. Ни в коем случае между тобой и бывшим партнером не должно оставаться недосказанности. Неважно - в порыве гнева или при спокойном разговоре, но вы оба должны высказать друг другу все, что наболело. Не таите, не умалчивайте, иначе вам будет трудно подсознательно принять разрыв отношений. Поверь: оставлять при последнем разговоре запятые и многоточия для твоего чувствительного сердца небезопасно!

Не стоит говорить: "Мне сейчас трудно об этом говорить, давай поговорим об этом в другой раз". Не нужно предлагать как-нибудь встретиться и выпить кофе. Кого ты пытаешься обмануть? Бывшие влюбленные общаются крайне редко (только если возникает необходимость в общении) и уж точно заранее об этом не договариваются. В момент расставания очень важно суметь сказать решительное прощай.

Расстаться решила ТЫ

Если решение об уходе приняла ты,это еще не гарантия избавления от тревог и беспокойства. Но можно сделать разрыв отношений не таким болезненным для бывшего, сохранить самоуважение и не испытывать потом мучительное чувством вины.

• Всему свое время

Очень важно выбрать подходящий момент для ответственного разговора. Оцени не только собственное эмоциональное состояние, но и состояние партнера. Подготовься к разговору, продумай, что и как ты будешь говорить, чтобы не задеть его мужского самолюбия. Не торопись, но и не затягивай разговор, ведь каждая минута может причинить боль. Нельзя начинать беседу, когда навалилось множество других серьезных проблем, требующих неотложного решения.

• Контролируй эмоции

Учитывай особенности характера партнера. Нельзя нервному, вспыльчивому человеку свое решение сообщать неожиданно. Если ты имеешь дело с человеком слабым и зависимым, не поддавайся его манипуляциям и давлению на совесть. Сохраняй невозмутимый вид, если тебя упрекнут в черствости и безжалостности. Постарайся успокоить партнера.

• Четко и ясно

Решающую беседу веди спокойно, доверительно и откровенно, избегая недоговоренностей и неясностей. Четко дай понять, что пути назад нет. Не бойся быть твердой, иначе ты никогда не выберешься из замкнутого круга недомолвок и лжи. Выяснение отношений по телефону возможно, если почти все уже сказано, а лишняя встреча только добавит огорчений. Доверься своим чувствам и побереги себя. Однако с навязчивым человеком одного телефонного разговора будет недостаточно. И учти: чем лучше ты будешь контролировать ситуацию, тем легче перенесешь расставание.

Если инициатор расставания ОН

Если инициатором расставания стал твой партнер, то для того чтобы не терзать себя бесконечными надеждами, уясни себе, что все происшедшее - свершившийся факт. Да, он ушел. Повторенная раз сто, вперемешку со слезами, эта ужасная фраза вдруг перестанет иметь власть над тобой. Это очень важно и уже очень много. Это как первая маленькая победа в твоем сражении за себя.

• Поделись своей неприятностью как можно с большим числом людей

В психоанализе это называется методом рассеивания горя. В результате в скором времени ты ощутишь, что на душе уже не так тяжело.

• Сядь перед зеркалом и расскажи себе о своем горе

А еще лучше - спой о нем! Психологи утверждают, что подобная терапия довольно эффективно снимает стресс. Кроме того, тебя может так увлечь попытка взять высокую или, напротив, низкую ноту, что еще до конца своей вокальной исповеди ты забудешь о ее причине.

• Дневник

Это прекрасный способ избавиться от навязчивых воспоминаний, обид, снять с себя тяжесть переживаемого разрыва. Все твои мучения, попытки разобраться в произошедшем, оскорбленные чувства, хотя бы раз поверенные бумаге, становятся прошлым. Прожитые и описанные эмоции перестают давить на душу тяжелым бременем и постепенно отпускают.

• Трудись

Неважно, что это будет: бег, аэробика, перестановка в комнате, стирка или уборка. Еще Лев Толстой в Анне Карениной писал, что от душевных мук и страданий лучше всего лечит физический труд до изнеможения. Сам классик частенько с рассветом выходил в поле и косил до темноты.

• Дай выход своим эмоциям

Выберись куда-нибудь, например, поближе к железной дороге, но вовсе не для того, чтобы последовать примеру Анны Карениной, а с целью прокричаться и прореветься, как Лайза Минелли в Кабаре, без опасений стать сумасшедшей для перепуганных соседей. Дай волю своим эмоциям! Их просто необходимо выпустить наружу, чтобы они не разрушили тебя изнутри.

• Отдай все свои силы карьере

Если твоя личная жизнь кажется разрушенной, это еще не повод пускать под откос все остальное. Пусть тебя вдохновляет мысль, что хотя бы на работе успех зависит от тебя самой, а не от того человека, который тебя оставил. Чем больше будут твои достижения, тем быстрее найдется действительно достойный кандидат на место рядом с тобой. Ведь успех - мощный фактор сексуальной привлекательности.

• Чаще устраивай себе праздники

Например, посмотри хороший фильм, перечитай любимую книгу. Одевайся нарядно, если даже намерена провести весь вечер дома. Проводи больше времени в кругу друзей, посещай вечеринки, займись спортом.

Смирись с тем, что все кончено

Не ударяйся в воспоминания. После разрыва необходимо убрать все фотографии, подарки и другие напоминания о ваших отношениях, причем как можно дальше. Достанешь через полгодика, когда душа успокоится, и ты с грустной улыбкой будешь перелистывать фотоальбом, вспоминая о светлом прошлом.

Исключи из своих мыслей и лексикона слово если. Очень часто все переживания и депрессии возникают как раз из-за этого слова. Потому что с его помощью ты начинаешь мысленно перебирать варианты спасения разрушенных отношений: а что было бы, если бы я тогда поступила по-другому…, если бы можно было все вернуть…, а если это - еще не конец… и так далее.

Не ходи и не плачься всем знакомым и друзьям, что твоя личная жизнь разрушена. Поговори с мамой или подругой. Пусть они запасутся терпением и дадут тебе возможность говорить столько, сколько тебе будет нужно. Тебе не нужны их советы. Ты должна все рассказать. Пусть это будет краткий анализ ваших отношений с экс-бойфрендом.

Одного рецепта, действенного вот всех случаях, нет, но есть принципы, следуя которым, ты сможешь себе помочь. Помни, что всегда можно, а иногда даже нужно обратиться к психоаналитику.

Расставание - это только начало!

Уходи красиво, расставайся с любимым достойно. Помни о том, что ты - красивая, успешная, желанная женщина и жизнь у тебя только начинается. Вслед за разрывом прежних отношений обязательно последует встреча с достойным тебя мужчиной. Главное, чтобы ты была свободна от прошлых отношений и неприятных воспоминаний. Думай о прекрасном будущем и помни, что расставание - это всего лишь легкое недомогание, которое должно пройти. Ведь что ни делается, все к лучшему!

Ночь на прощанье: стоит ли?

Порой, расставаясь с любимыми, мы жалеем, что не насладились в полной мере его объятьями и поцелуями. Стоит ли заниматься любовью в последний раз?

Ты думаешь, что нет ничего плохого в том, чтобы в последний раз заняться любовью с мужчиной, который уже завтра останется для тебя в прошлом? Ведь вам было так хорошо вместе! Так почему бы не закрепить хорошие воспоминания страстным расставанием?

В ТЕМУ:

Есть особое очарование в том, чтобы расстаться не спокойно, не в буре скандала, а красиво. Это значит поставить в конце ваших отношений не точку, а восклицательный знак. Но есть одно но. Честно ответь себе на такой вопрос: сумеешь ли ты после прекрасной ночи отпустить мужчину? Не сделаешь ли себе еще больней этой ночью? Тебе нужно быть готовой к тому, что это происходит действительно в последний раз и не повторится никогда. Если же ты этого принять не можешь, тогда лучше не искушай себя.

Фото в тексте: Depositphotos

Сначала появляется намерение о разводе, потом оно произносится вслух, а спустя какое-то время наступает момент, когда женщина решается совершить этот самый развод. Причины могут быть самые разные, но здесь нужно понять всего одну единственную вещь – это потеря.

В отношениях между мужчиной и женщиной за долгие годы совместной жизни образуется невидимая связь. Она особо остро ощущается на расстоянии. Как расстаться с мужчиной и жить с подобными привязками? Существуют определенные слова и действия, от которых очень сложно избавиться, а подарить их кому-то другому, увы, не получится.

Наша статья посвящена женщинам, которые приняли решение расстаться с мужчиной, но не знают, как правильно это сделать. Мы надеемся, что подсказки опытных психологов, помогут пережить им этот нелегкий момент в жизни.

Как расстаться с мужчиной, который любит тебя

Итак, ты инициатор разрыва отношений. Принять решение расстаться с тем, кто любит тебя совсем непросто, и рассчитывать на понимание противоположной стороны не приходится. Он не поймет тебя никогда. Ты чувствуешь себя виноватой и не знаешь, как поступить в данной ситуации. Но если ты нет любви к мужчине, и ваши отношения далеки от идеала, то не нужно сомневаться. Поддерживать отношения для того, чтобы не сделать больно влюбленному в тебя человеку, ни к чему не приведет. Не следует напрасно тратить свое и его время. Крайне унизительно как для женщины, так и для мужчины, если в основе их отношений лежит жалость. Часто женщина убеждает себя, что не может пойти на расставание с нелюбимым из-за сострадания к нему. А может это нежелание чувствовать себя виноватой или страх одиночества? «Вдруг я не найду того, кого смогу полюбить? Может подождать?! А если меня никто не полюбит?».

Мужчине трудно поверить, что роман с любимой женщиной подошел к концу. Он может посылать тебе сотни сообщений, звонить без конца, уговаривая не уходить. В ход идут и слезы, и попытки шантажа. Все это для того, чтобы в душе женщины зародилось чувство вины перед ним. И встречаются такие, которые прибегают к угрозам самоубийства и совершают показательный суицид. Это примеры эмоционального давления. Следует сохранять твердость и не поддаваться на такой шантаж.

Нужно быть очень осторожной в словах и поведении, чтобы не подавать пустых надежд. При встрече лучше вести себя по-дружески, но, давая понять, что любви больше нет.

Никогда не высмеивай чувства, а тем более страдания отвергнутого человека. Никогда и ни с кем не обсуждай его переживания.

Как расстаться с любимым мужчиной

Забегая вперед, скажем, что забыть любимого человека за один день - не получиться. Расставание по психологическим меркам похоже на маленькую смерть. Любимого человека может не стать рядом по четырем причинам: 1) человека не стало в живых – это трагическая потеря; 2) ошибся он; 3) ошиблась она; 4) все произошло так быстро, что никто не успел осознать, что произошло.

Как правильно себя вести

Решив расстаться, можно попробовать вначале куда-нибудь уехать. Порой происходит так, что женщина, на самом деле не готова к расставанию. Ей нужно отдалиться от людей, и, в частности, от него. Очень важно запомнить одну важную деталь – никаких дружеских отношений с ним в этот период быть не должно. Лучше отказаться от телефонных разговоров, переписок, встреч – не стоит попусту тратить время на все то, что еще не успело остыть. Нужно переждать – как минимум два месяца, после чего обязательно увидеться и поговорить.

Как правильно разговаривать с мужчиной

Лучше если такие слова как “спасибо”, “прости” или “прощай”, женщина произнесет, глядя ему в глаза, а не по телефону. Выскажет все, что ее не устраивало, поделится тем, что успела осознать и понять. Если разговор состоится спустя некоторое время, и они смогут говорить на любые темы, значит та самая привязка, стала постепенно отпускать. Но если при разговоре будет ощущаться боль, она будет указывать на все еще существующую зависимость и возможное примирение.

Когда сказать “прощай”

Если женщина решила расстаться, то перед тем, как объявить об этом вслух, нужно мысленно сказать себе: “Я тебя оставляю!”; “Я тебя бросаю!” Полезно пожить в этом состоянии неделю, две, а то и три. Лучше взять паузу в отношениях, для того чтобы потом принять твердое, а самое главное, правильное решение. Расставания ведь разные бывают: могут расходиться просто пары, состоящие в пробном браке, влюбленные, а могут и супруги. Сложнее всего ситуации, когда есть дети.

Когда женщина планирует расстаться с мужчиной, ей кажется, что она сможет без него стать счастливой. Она мечтает о том, что в каком-нибудь уголке нашей огромной планеты найдется человек, который будет готов полюбить и просто порадоваться ее существованию. Скорей всего она сможет найти какую-нибудь истосковавшуюся душу, оказавшуюся рядом “в подходящий момент”. Это очень похоже на стереотип, и не факт, что он, новый мужчина в ее жизни, будет чем-то лучше - скорей наоборот. Не разобравшись со старыми проблемами, у нее начнутся новые разборки и выяснения в отношениях тех же проблем. Это самое наслоение разборок может тяжело сказаться на психике женщины.

Как расстаться с мужчиной, не травмируя свою психику

Для начала важно осознать для себя, что, сказав “до свидания”, не нужно оглядываться и ждать от него чего-то в ответ. Запомните: вы ему ничего не должны, вы должны только себе и никому более. Только усвоив твердо это правило, можете смело расстаться.

Вполне возможно, что мужчина не готов к вашему уходу, поэтому расстаться с ним лучше максимально дружелюбно. Старайтесь не давать волю своим негативным чувствам, превращая партнера в источник мирового зла. Негативные эмоции только разрушат вашу нервную систему, и в результате наступит опустошение, слабость и энергетическая разбалансировка. Именно таких людей вы и будете притягивать в свою жизнь – слабых и опустошенных. Подумайте над этим!

Временное расставание

Перед тем как окончательно расстаться с мужчиной, психологи советуют паре пожить отдельно. При таком расставании меняется восприятие ситуации, переосмысливается прошлое. В сознании вырисовывается совершенно новая картина мира, основанная на полученном жизненном опыте. Женщине нужно пройти через переживание всех этих многочисленных процессов, понять свою ценность, ощутить радость одиночества и только после этого принять решение о разводе или отказаться от него

Как правильно расстаться, чтобы не потерять уверенность в завтрашнем дне

Чем большей энергетикой обладает женщина, тем сильнее она будет ощущать свою независимость. Она сможет не только отдавать, но и получать взамен энергию и любовь. Нельзя при расставании произносить такие фразы как: “Я отдала тебе лучшие годы”, на что вероятней всего прозвучит: “Могла бы не отдавать”. Обвинение является верным доказательством того, что вы не умеете обмениваться энергиями, а это всегда приводит к бессилию. Не умея давать, вы будете только терять.

Фраза - “Он меня использовал много лет” – результат нездоровых отношений. У вас не должно остаться ощущения, что вами просто пользовались: в таком эмоциональным состоянии выстроить новые счастливые отношения не получится. Вы и с другими мужчинами будете подсознательно ожидать, что они вами пользуются. Запомните: ни один представитель сильного пола не захочет строить отношение с той, с которой он чувствует себя некомфортно.

Задачей любой женщины, решившей порвать прежние отношения, является сохранение максимального количества энергии при расставании, для вступления с ней в новую жизнь.

Как правильно выйти из отношений

Если женщина все еще находится в отношениях, то значит, они еще не завершились. Просто они сошли на “нет”, и нет уже всего того, что было в самом начале. Она все чаще себе повторяет фразу: “А вот раньше бы он так не сделал”. Это значит, что произошла остановка развития отношений, и начался их распад. Наверное, многие женщины прошла через такой момент и знают, как это обидно и болезненно видеть, как медленно умирают чувства.

Как сказал один психолог: “Любовь – это не существительное, любовь – это глагол”. Это значит, что партнеры перестали поднимать отношения на новые уровни. Если угасает любовь, то это скорей всего выбор оного из партнеров. В нашем случае – это выбор женщины, у которой пропало желание вкладываться в отношения. На самом деле настоящая любовь и благополучные отношения – это постоянный рост, со своими всплесками и сложностями.

Расставание с мужчиной – все “за” и “против”

На самом деле есть две причины, по которым женщина хочет прекратить отношения. Первая, это когда появляется чувство, что отношения себя исчерпали и больше они не нужны, и что человек, находящийся рядом ей больше не подходит. У нее появляется желание завести новые отношения. Во втором случае, женщина хотела бы сохранить отношения, но из-за того, что они сильно ухудшились, ей горько наблюдать, как они рушатся. И легче их прекратить, чем мучить себя.

Если вы еще не до конца решили расстаться с мужчиной, то неплохо было бы сначала разобраться, где вы выиграете, а где проиграете, приняв решение уйти. Оставаясь в таких отношениях, вы перестанете себя уважать и потеряете чувство собственного достоинства. Это приведет к мысли о том, что вы не заслуживаете любви и уважения. И такое отношение к себе, в скором времени будет восприниматься, как должное.

Чем позже женщина выйдет из таких отношений, тем сложнее ей придется устраивать свою новую жизнь. Ей больше времени потребуется на восстановление своего “я”. А если в таком разобранном состоянии перейти к новым отношениям, то они будут еще хуже, чем прежние. И если в старых отношениях еще можно было вспомнить что-то хорошее, то в новых этого скорей всего не будет.

Расставшись с мужчиной, вы теряете всякий шанс, что-либо с ним восстановить. Но, оставшись в разрушенных отношениях, и ничего не предпринимая, вы соглашаетесь на сложившуюся ситуацию, чем и позволяете мужчине обращаться с вами таким образом. Чудо произойти не сможет, и ситуация сама не изменится.

Женщины боятся боли от расставания, но настоящая боль – когда человек предает себя. Когда происходит подобное предательство, то оно лишает возможности строить новые отношения и расти в них. Чтобы не было так больно, женщине нужно начать менять себя, и не важно останется она или уйдет. Потому что, куда бы вы не ушли, ваши проблемы останутся с вами, они никуда от вас не денутся. Даже если вы построите новые отношения - они будут рядом с вами.

Что значит меняться? Нужно просто осознать, для чего вам были даны эти проблемы и эти отношения, и почему они расстроились. Подумайте над тем, можно ли было что-то изменить в них?

Психологи советуют взять бумагу и написать: за что вы благодарны вашему партнеру? Что нового узнали вы о себе и о мужчинах? Какие уроки вы вынесли из жизни с этим мужчиной? Сделайте выводы и напишите, что бы вы хотели в новых отношениях сделать иначе. Через осознание придет понимание, для чего были даны предыдущие отношения.

Проделав такую работу, вы поймете, что если совершать те же самые действия, будет получен тот же самый результат.

Как расстаться с мужчиной без грубых ошибок

Довольно часто женщины используют расставание как способ манипулирования мужчиной. Они собирают вещи, берут детей и с громким криком и обвинениями в адрес мужа объявляют о том, что они уходят. Проходит несколько дней, они звонят мужьям, чтобы попросить денег для детей. Расходиться подобным образом ни в коем случае нельзя. Вообще, люди расходятся, когда им не о чем ругаться. Нельзя манипулировать мужчиной, потому что придет момент, и он отпустит вас без сожаления.

Не правильно расставаться, когда ты поглощена одной обидой, и в тебе поселилась пустота. Если самой сложно справиться с таким состоянием, то лучше обратиться к психологу. Женская апатия может длиться месяц, а может и несколько лет.

Если при расставании женщина думает о мести и о том, какой он плохой, то она совершает грубую ошибку. Нужно просто представить себе жизнь и подумать о том, что завтра его может не стать. Лучше при расставании простить его и пожелать удачи.

Не забывайте, что, расставаясь, вы не умираете, и может произойти так, что вам понадобится помощь вашего бывшего партнера.

Как правильно расстаться с мужчиной

Если вы приняли окончательное решение расстаться со своим мужчиной, то приведем вам некоторые советы, которые, по мнению психологов, помогут вам пережить трудный период.

Уберите все вещи, которые напоминают вам о ваших отношениях: фотографии в рамочках, заставки на телефонах, его подарки. Вы можете не выкидывать их и не сжигать, а просто убрать их в какую-нибудь коробку и спрятать глубоко в шкаф, чтобы они не попадались вам на глаза и не напоминали о больном расставании.

Переключите свое внимание. Нужно найти себе постоянное занятие. Это может быть устройство на новую работу, рукоделие, поход в спортивный клуб или на танцы. Одним словом, ваши мысли должны быть постоянно чем-то заняты.

Чего ни в коем случае нельзя делать после расставания:

Не пытайтесь остаться друзьями со своим бывшим партнером. Ни к чему хорошему это не приведет. Вы можете поддерживать с ним связь, если у вас есть дети, но встречаться лучше в людных местах, звонить и говорить с ним только по делу, и ни в коем случае не флиртовать;

Не просматривайте его странички в соц. сетях, потому что таким образом вы будете продолжать жить его жизнью и не сможете отпустить;

После расставания может наступить момент, когда вы сильно соскучитесь по нему и захотите сказать ему об этом. Ни в коем случае, не звоните и не пишите ему. Но если желание настолько сильное, что обладать собой трудно, заведите дневник и записывайте в нем все, что наболело на душе. Наутро вы поймете, что поступили правильно;

Не нужно заниматься показухой и пытаться доказать окружающим, в том числе своему бывшему, что у вас как нельзя лучше сложилась жизнь. Люди чувствуют неискренность, и вы можете оказаться в смешном или, что еще хуже, жалком положении;

Если у бывшего мужа или любимого появится другая женщина, ни в коем случае не пытайтесь отомстить. Во-первых, в глазах друзей и близких вы опустите себя слишком низко, а во-вторых, зачем вам это нужно, ведь вы же расстались?

Расстаться с мужчиной и не опустить руки – не легко. Не все рекомендации подходят всем женщинам подряд. У каждой пары складывается своя особая ситуация. Если расстаются молодые бездетные люди, которые не успели даже в ЗАГСе побывать, возможно, встретив новую любовь, они смогут стереть из памяти старые отношения. Тяжелей приходится женщинам, которые тянут тяжелую лямку развода с маленькими детьми на руках.

Поэтому прежде, чем расстаться с мужчиной, взвесьте все стороны и подумайте, может и правда, можно что-то изменить? Любите ли вы своего мужчину и готовы его принять таким, какой он есть? Если вы человека любите, то научитесь доверять ему.

Не важно бывший это мужчина или новый партнер, научитесь уважать его: не каждая женщина умеет это делать. Однако для здоровых отношений вам придется научиться культивировать в себе уважение и доверие к своему партнеру. Настоящая любовь должна строиться на доверии и свободе.

Если вы решили расстаться со своим мужчиной, чтобы построить и вывести на новый уровень отношения с другим человеком, вам нужно научиться уважать в первую очередь себя. Чтобы не требовать от него проявления чувств, не стараться его привязать к себе и не пытаться его изменить. Именно эти вещи и убивают отношения.

И в заключении, подведем короткий итог о том, как расстаться с мужчиной и пережить тяжелый период жизни:

1. О том, что вы решили порвать отношения, заявите твердо, без колебаний;
2. Будьте справедливы, но не жестоки;
3. Приготовьтесь к негативной реакции;
4. Установите границы общения в дальнейшем;
5. Вам есть куда идти? Подумайте об этом заранее;
6. Дайте себе время отвыкнуть от прежних отношений;
7. Наслаждайтесь жизнью;
8. Не ищите сразу после разрыва новую любовь;
9. Смените обстановку;
10. Не интересуйтесь жизнью вашего бывшего партнера и не расспрашивайте о нем общих друзей.