تقریباً هر دختری ، وقتی به مرخصی زایمان می رود ، به این فکر می کند که چه کار کند. همه مادران و اقوام می گویند: استراحت کنید و زیاد بخوابید ، پس دیگر وقت نخواهد بود. برعکس ، پزشکان توصیه می کنند بیشتر راه بروند. و روح نیاز به عمل دارد. و چه کسی آنجاست که به حرفش گوش دهد؟ در انتخاب ما ، ما نکات پیش پا افتاده و اصلی را جمع آوری کرده ایم که قبل از تولد نوزاد برای مادر باردار باید انجام دهیم.

20. اگر می خواهید ترتیب عکاسی نیوبورنیسپس به دنبال اطلاعات مربوط به عکاسان باشید. در Pinterest ، می توانید ایده های جالبی را پیدا کنید که می توانید با هم پیاده سازی کنید.

21. در مورد رژیم های HB بخوانیداگر قصد شیردهی دارید. چند دیدگاه را بررسی کنید و تصمیم بگیرید که کدام یک به شما نزدیک تر است.

22. به استخر بروید... توصیه نمی شود بعداً به رودخانه بروید ، اما اگر موارد منع مصرف وجود نداشته باشد ، این نزدیکترین استخر است. به لطف آب ، احساس خواهید کرد که چگونه کل بدن شل می شود و مانند یک کرک می شوید.

23. در یک چالش عکس شرکت کنید... اگر عاشق عکس گرفتن هستید ، پس این کار برای شماست! 30 روز عکس روزانه

24. بیشتر قدم زدن در هوای تازه... این برای کودک درون شما خوب است و همچنین شما را در فرم خوبی نگه می دارد.

25. بیمارستان زایمان را انتخاب کنیدو با او قرارداد ببندید (در بلاروس ، قرارداد از 33 تا 36 هفته منعقد می شود). یا تماس های مفیدی را در مراکز درمانی پیدا کنید که با فرا رسیدن ساعت X به آنها مراجعه کنید.

26. زبان جدیدی بیاموزید... بسیاری خواهند گفت که مقدار کمی در سر باردار نگهداری می شود. باور کنید ، در کسی که زایمان کرده است - حتی کمتر. برای اینکه مغز شما دائماً کار کند ، هر روز یک کلمه یا عبارت جدید یاد بگیرید.

27. ملاقات دوستان... قطعاً افراد نزدیک و عزیزی در زندگی هستند که کمتر آنها را می بینید. کار ، تناسب اندام ، برخی مشاغل دیگر. اکنون ، در طول فرمان ، وقت آن است که از همه دوستان نزدیک خود دیدن کرده و به اندازه کافی با آنها چت کنید.

28. یک دفترچه خوب بخرید... یا خودتان انجام دهید. با ظهور نوزاد ، شما می خواهید دستاوردهای او را ثبت کرده و بدون شکست در یک اتصال زیبا نگه دارید.

29. یاد بگیرید که سریع آرایش کنید... این اتفاق می افتد که با تولد یک کودک ، ما همیشه زمان زیادی برای خود نداریم. و من می خواهم همیشه زیبا به نظر برسم. بنابراین ، بهتر است پیشاپیش بدانید که با لمس ابروها و مژه ها (یا استفاده از برنزر روی استخوان گونه ، یا ... و انگار هیچ کس روی پای شما آویزان نشده است در حالی که شما آرایش می کنید.

30. یک نگهدارنده نوک سینه شخصی بسازید... اگر درباره نامی تصمیم نگرفته اید ، فقط مهره های زیبا بخرید و چندین گزینه را برای قرار دادن آنها روی یک رشته امتحان کنید. حتی بدون نام.

بررسی من با اکثر داستانهای این موضوع در مورد زایمان طبیعی متفاوت خواهد بود.

این امر به این دلیل است که توصیه ارزیابی عینی به چنین فرایندی ، از یک سو ، الهی و از سوی دیگر ، ابتدایی ، مانند زنان و زایمان ، بسیار دشوار است. همه ما فردی هستیم! و هر زایمان منحصراً طبق سناریوی خاص خود انجام می شود.

بنابراین ، بدون کلمات و اشعار غیر ضروری ، من به طور گذرا در مورد تجربه خود ذکر می کنم.

و موضوعات را با جزئیات بیشتری به اشتراک می گذارم:

!!! که به من کمک کرد تا برای زایمان طبیعی آماده شوم

!!! در انتظار شبانه روز X چه باید کرد

!!! برای زایمان و دوران پس از زایمان چه چیزی با خود ببرید؟

بارداری من بدون هیچ گونه ابعادی بود. در اولین روز تاخیر ، آزمایش بارداری نشان داد // ... در سه روز آینده ، من برای hCG خون اهدا کردم تا مطمئن شوم که بارداری من به خوبی پیش می رود.

هورمونی که بعد از کاشتن جنین ، یعنی 6-8 روز پس از لقاح تخمک ، توسط بافت کوریونی تولید می شود ، یکی از مهمترین شاخص های بارداری است.

من در 8 هفته در کلینیک قبل از زایمان ثبت نام کردم. از آن لحظه به بعد ، سفرهای ماهانه (و بعداً هفتگی) به پزشک مورد علاقه شما شروع شد: آزمایشات ، اندازه گیری فشار ، وزن ، شکم و غیره. و غیره.

من از سموم جهنمی فرار کردم. تا هفته دوازدهم ، گاهی اوقات صبح ها حالت تهوع داشتم ، این اتفاق بسیار زیاد ، در حمل و نقل ، با مشاهده برخی محصولات رخ می داد. شکم کوچک بود ، سوزش سر دل فقط در هفته های آخر بارداری من را گرفت (رنی نجات داد) ، هیچ ادم وجود نداشت ، من هرگز نجات پیدا نکرده بودم ، به موقع به مرخصی زایمان رفتم - از هفته 28 بارداری.

تمام مدت قبل از زایمان ، مدلینگ می کردم و تصور می کردم که ملاقات با پسر مورد انتظار چگونه خواهد بود. من در انجمن مادران نشستم ، کل تاپیک مربوط به این موضوع را اینجا خواندم ، ویدئو را تماشا کردم. جریان اطلاعات ، که در آن اغلب می توان نگرش منفی نسبت به زایمان طبیعی پیدا کرد ، توصیف "در رنگ" BiR های پیچیده ، من را از نظر اخلاقی هیجان زده کرد. افکار یک چیز بد و هشدار دهنده در ذهن من جا خوش کرده است. من شروع به فیلتر کردن آنچه می خوانم و می بینم در مورد زایمان می کنم. و او خود را فقط برای خوب تنظیم کرد.

ایرینا چسنووا- فارغ التحصیل از دانشگاه دولتی مسکو. M.V. لومونوسوف ، نامزد علوم تاریخی آموزش دوم - روانشناس خانواده. مادر دو فرزند و نویسنده کتابهایی برای والدین ، ​​که به زبانی آسان و سرزنده نوشته شده و بار زیادی از خوش بینی را حمل می کند.

#من زایمان می کنم! یادداشت های مادر دیوانه.

ایرینا به سبک یک دفتر خاطرات شخصی از تجربیات خود به عنوان یک مادر دو نفره صحبت می کند. درباره "چگونه اتفاق می افتد" قبل ، حین و بعد از بارداری و زایمان. در مورد آنچه در این مدت تجربه کرده ام ، نظرم تغییر کرده و احساس کرده ام. در مورد آنچه به درستی انجام شد ، چه اشتباهاتی انجام شد ، چه درس هایی آموخت.

#بچه: خوشحالی مامان.

این کتاب هم در دوران بارداری و هم پس از تولد پسرم به کتاب روی میز من تبدیل شد. من این نشریه را به دلیل حجم زیاد اطلاعات مفید موجود در آن بسیار دوست دارم: شرح هر ماه بارداری ، جداول رشد نوزاد ، ماساژ نوزادان ، منوی تقریبی برای مادر و نوزاد ، تفسیر تجزیه و تحلیل ، مزایا و پرداخت ها ، مروری بر روشهای توسعه اولیه رایج و یک برنامه جامع از بازیها و تمرینات آموزشی.

کتابها و کتابهای راهنمای زیادی در مورد مادر شدن و رشد کودک نوشته شده است. و توصیه می کنم آنها را در دوران بارداری بخوانید. باظاهر نوزاد مورد انتظار مدت زیادی برای مطالعه ادبیات نخواهد داشت.

2. L. Petranovskaya "پشتیبانی مخفی: دلبستگی در زندگی کودک".

خواندن بسیار مفید و معقول توسط لیودمیلا پترانوفسکایا در میان تعداد زیادی کتاب در زمینه روانشناسی.

با خواندن کتاب ، همراه با نویسنده ، می توانید تکامل یک کودک را دنبال کنید ، از یک نوزاد به یک نوجوان تبدیل شوید ، با نمونه هایی که بحران های سنین مختلف را مشاهده می کنیم ، می بینیم که چگونه وجود دلبستگی شدید نوزاد بر شکل گیری شخصیت تأثیر می گذارد ، چه مشکلاتی ممکن است در کمین باشد و چه آسیب هایی به دلیل عدم شکل گیری دلبستگی به وجود می آید. ایده نویسنده برای من بسیار دلسوز است:

لازم است در اولین سالهای زندگی نوزاد از او در قالب عشق بی قید و شرط حمایت کنید ، که در ادامه زندگی او را حمایت می کند ، برای او پایه ای برای آینده ای شاد خواهد بود.

3. T. Larionova "تغذیه با شیر مادر. چه چیزی می تواند بهتر باشد؟"

هنوز هیچ کس زایمان را باردار نگذاشته است. اما کاملاً ممکن است که در پرتگاه مشکلات یک به یک با یک نوزاد "معلق" شوید. کودک گرسنه ، فریاد می زند ، چه چیزی بدتر می تواند باشد. بنابراین ، من کاملاً متقاعد شده بودم که مطمئناً به نوزاد خود شیر می دهم - در نهایت ، این بهترین چیزی است که می تواند برای یک لیالک باشد. فقط این روند به نظرم مخفی ، صمیمی و پیچیده بود.

خوب است که با کتاب پزشک متخصص ، یکی از اعضای انجمن تغذیه طبیعی ، تاتیانا لاریونوا برخورد کردم. من 5 بار آن را از اول تا آخر خواندم. این کتاب حاوی اطلاعات مفید زیادی است. با تشکر از این ، من کاملاً برای ملاقات با پسرم آماده هستم. من مطمئن هستم که دانش و مهارت هایی که از این کتاب جمع آوری کرده ام به من کمک کرده است تا GW را بیش از یک سال حفظ کنم.

4. نمایش واقعی برای مادران آینده.

کاملاً از افکار غم انگیز منحرف شد و اطلاعات من را در مورد زایمان ، واقعیت واقعی برای مادران باردار "باردار" پر کرد. از ابتدای بارداری تا زایمان ، شخصیت های اصلی توتا لارسن ، پولینا دیبرووا و ساشا زوروا تمام پیچیدگی های قرار گرفتن در موقعیت جالب را به اشتراک می گذارند. من از برنامه های واقعیت خوشم نمی آید ، اما آن را با یک نفس تماشا کردم. انرژی باورنکردنی از شرکت کنندگان سرچشمه گرفت ، بار مثبت مثبت و اطمینان این که همه چیز برای من نیز عالی پیش خواهد رفت.

5. بیمارستان زایمان.

این یک سری مستند است ، داستان زنانی واقعی که خود را برای مادر شدن آماده می کنند. یک نوع مجموعه تلویزیونی ، جایی که می توانید مستقیماً صمیمی ترین لحظه طبیعت انسان - تولد یک کودک را تماشا کنید! از نظر قلبی ضعیف نگاه نکنید!

می خواهم بگویم که من در دوره های مادران باردار شرکت نکردم. اما او با آمادگی به زایمان رفت ، تا حدی به لطف منابع ذکر شده در بالا.

کارهایی که باید در انتظار روز H انجام دهید.

قبل از آزادی در مرخصی زایمان ، زمان به سرعت در حال گذر بود. هفته کاری پنج روزه ، استراحت در آخر هفته ، سفر به مجتمع مسکونی. با توجه به BiR برای مرخصی استعلاجی ، زمان متوقف شده است. انتظار بیهوده روز تولد ، اضطراب و اضطراب را به همراه داشت. لازم بود چیزی برای روح پیدا شود!

آنها شدند amigurumi... من بافتن اسباب بازی را یاد گرفتم. حیوانات مینیاتوری خنده دار من را مجذوب خود کردند.

این افسانه متوقف نشد که در دوران بارداری نمی توانید بافتنی انجام دهید - کودک در بند ناف گرفتار می شود.

و همچنین برای پسرم چیزهایی خریدم ، آنها را شستم ، اتو کردم ، آنها را در یک صندوق کشیدم.

من به همراه شوهرش نام نوزاد را انتخاب کردم. کالسکه ، تختخواب ، میز تعویض ، پوشک و ... را از قبل خریدم. نکته اصلی نگرش شخصی است ، نگرش نسبت به نتیجه مطلوب ، و سپس هیچ اسطوره ای معنا نخواهد داشت!

در هفته سی ام بارداری ، من و شوهرم در یک عکسبرداری شرکت کردیم. این یک راه عالی برای شارژ مجدد با هورمون های مثبت و شادی است. عکس هایی که در انتظار یک معجزه گرفته شده اند هنوز در قلب ما تأثیرگذار هستند و یادداشت های نوستالژیک را برمی انگیزند.

کیف به بیمارستان

من از هفته 33/34 شروع به تهیه لباس برای زایمان کردم. در هفته 36 ، بسته های من قطعاً شروع کمی داشتند. من با دقت به این موضوع پرداختم. اما هنوز من نکاتی را در نظر نگرفتم. بنابراین ، در ماه اول پس از زایمان ، لیست خود را (برای دفعه بعد) نهایی کردم.

لیست خود را با شما به اشتراک می گذارم. من می خواهم توجه داشته باشم که من وانمود نمی کنم که مطلقاً و تنها بسته صحیح بیمارستان زایمان هستم. این تنها چیزی است که برای من در هنگام زایمان طبیعی در یک زایشگاه رایگان شهری مفید بود.

هر چیزی را که نیاز داشتم در 3 کیسه تمیز قرار دادم. این بسیار راحت تر از جمع کردن یک دسته در یک کیسه است. بسته ها شماره گذاری و امضا شدند (نام و نام خانوادگی).

بسته 1. برای زایمان

پس از بستری شدن در بیمارستان ، مدارک شما مورد نیاز است ، فراموش نکنید:

گذرنامه
-Polis OMS
-SNILS
-کارت مبادله باردار
-دارای گواهی نامه طبیعی

علاوه بر این ، من به اتاق زایمان رفتم:

تلفن همراه ، تبلت
-آب برای نوشیدن
-دمپایی لاستیکی است
- جوراب نخی 2 جفت
پیراهن 1 عدد
-دستگاه یکبار مصرف (در صورت لزوم)
-حوله
پوشک یکبار مصرف 5 عدد 60 * 90
-دستمال توالت

-دستمال مرطوب
- رژ لب بهداشتی
-خلاصه و پد بعد از زایمان
-لباس بلند و گشاد
-بسته ای که لباس و کفش خود را کنار بگذارید.

برای کودک: کلاه ، جوراب ، پوشک.

بسته 2. بعد از زایمان

میان وعده (چیزی شیرین)
پیراهن برای اورژانس (در بیمارستان زایمان ، به عنوان یک قاعده ، آنها می دهند)
-حوله (برای صورت ، بدن و شستشو)
- روپوش (اگر در بسته 1 نیست)
-صابون
-شامپو
-مسواک
-خمیر دندان
-لیوان ، قاشق ، بشقاب
- آستر شلواری و پد شب معمولی
-مختصری برای تعمیر پدهای بعد از زایمان
-شلوار ساده است
-سوتین سینه بند یا پرستاری
-صفحه سینه
-جنگ
-قطع
-صندلی توالت یکبار مصرف
پوشک یکبار مصرف 3 عدد 60 * 90
-دستمال توالت
کرم نوک سینه (من پورلان گرفتم)
-کرم بچه بپانتین
-کف کنید زیر پوشک
شمع با گلیسیرین (کمک بسیار خوب)
-پلاستیک زباله
-کیف لوازم آرایشی در صورت لزوم.

برای نوزاد: جوراب ، کاپوت ، ضد خش ، پوشک 2-5 کیلوگرم. (30 عدد. کافی است) ، دستمال مرطوب.

بسته 3. برای تخلیه

برای ترخیص ، لباس ها را از قبل آماده کردم و در خانه گذاشتم. شوهر در روز مرخص شدن من و پسرم وسایل لازم را آورد.

تولد من.

سه روز قبل از تولد ، یک چوب پنبه شروع به بیرون آمدن کرد: یک ترشح کوچک قهوه ای آغشته به لکه. سپس همه چیز برای مدتی متوقف شد و دقیقاً در 38 هفته بعد از نیمه شب آب ها شکسته شد. معلوم شد که دارم زایمان می کنم. تا آن لحظه ، شوهرم قصد نداشت با من زایمان کند ، اما با دیدن وضعیت وحشت زدگی مضطرب من ، قصد خود را برای رفتن با هم به بیمارستان اعلام کرد.

آمبولانس به سرعت ما را به بیمارستان منتخب رساند.

من ثبت نام کردم ، دکتر نگاه کرد و من و شوهرم به بند اعزام شدیم. مدتها منتظر ملاقات با پسرش بود. انقباضات فقط در صبح تشدید شد ، باز شدن به آرامی انجام شد. پزشکان تزلزل ناپذیر بودند ، با روند طبیعی تداخل نداشتند. شوهرم عذاب مرا کاهش داد: او حواس من را پرت کرد ، KGT را تماشا کرد ، انقباضات را شمرد ، کمرم را مالید. بدون او ، من مستأصل خواهم بود. وقتی اجازه دادم فشار بیاورم ، من خودم نبودم: خسته ، بی تفاوت ، انگار در بعد دیگری. من فقط حرف های پزشکان را شنیدم و سعی کردم دستورالعمل های آنها را دنبال کنم. بدون زخم در زایمان من. برای مدت طولانی ، پزشکان به فرشته کوچک من فرصت دادند ، اما او چیزی "گیر کرد"

ساعت 13.00 صدای فریاد گرانبها ترین توده کوچک را شنیدم. از آن لحظه به بعد ، تمام دردها از بین رفت ، گویی این عذاب های 12 ساعته وجود نداشت. شوهر به سختی می توانست جلوی اشک هایش را بگیرد. زایمان ما به تاریخ تبدیل شده است.

بسیاری از زنانی که در انتظار بچه دار شدن هستند قبل از زایمان به این فکر می کنند که چگونه می توانند وقت خود را بگذرانند و در مرخصی زایمان چه کنند. به طور طبیعی ، پس از تولد نوزاد ، مراقبت از او بیشتر زمان می برد. اما با تمایل شدید در اوقات فراغت ، می توانید راههای هیجان انگیزتری برای اوقات فراغت پیدا کنید. گاهی اوقات ، مرخصی زایمان می تواند بسیار پردرآمد باشد.

در مرخصی زایمان چه باید کرد

بنابراین لحظه ای فرا رسیده است که یک زن باردار باید به مرخصی زایمان برود. به زودی شما یک نوزاد طولانی مدت خواهید داشت: یک پسر یا یک دختر. او به مراقبت و عشق بی پایان شما نیاز خواهد داشت. مادر مراقب بودن عالی است. اما بسیاری از زنان احساس ناراحتی می کنند و نمی دانند در زمان آزاد قبل از زایمان با خود چه کنند.

اما در حقیقت ، همه چیز بسیار ساده است. با رفتن به مرخصی زایمان ، یک زن با یک روال روزمره روبرو می شود و از چنین زندگی نارضایتی احساس می کند. برخی فاقد خودشناسی هستند ، در حالی که برخی دیگر فاقد ارتباط با مردم هستند. اگر یک زن طبیعتاً فعال است ، باید سرگرمی مورد علاقه خود را پیدا کند. این در حالی است که در مرخصی زایمان هستید. زن خودکفا بسیار بیشتر از یک زن خانه دار معمولی برای شوهرش جالب است.

کلاسهای مرخصی زایمان قبل از زایمان:

دروس اجباری

بارداری خیلی زود از بین می رود. و به طوری که پس از زایمان به دلیل از دست دادن چیزها برای مادر و خرده ریزها سر و صدا ایجاد نشود ، بهتر است همه چیز را از قبل آماده کنید. این اساسی ترین شغل زن در مرخصی زایمان است.

خرید اولین چیزها برای یک دختر یا پسر (مطابق نتایج سونوگرافی) ، ترتیب دادن مکان کودک ، جمع آوری یک کیسه برای زایشگاه - همه اینها کارهای دلپذیری هستند که زمان زیادی را می طلبند. همچنین لازم است تصمیم بگیرید که چگونه کودک در قایقرانی یا کالسکه راه می رود ، جایی که در تختخواب خود یا با والدینش می خوابد. همه اینها باید قبل از تحویل تصمیم گرفته شود و از قبل خریداری شود.

همچنین نباید آرامش مادر را بعد از زایمان فراموش کنید. شما هم باید چیزهایی برای او بخرید. بنابراین ، خرید خانه ، کودک و خودش برای یک زن ضروری است.

مفید و جالب

اگر زنی برای اولین بار مادر شود ، پس از تولد فرزند به سوالات زیادی در مورد مراقبت از خود و نوزاد علاقه مند می شود: بازیابی شکل قبلی ، نحوه گرفتن نوزاد در آغوش ، آیا می تواند آب بنوشد ، چگونه و چگونه به درستی حمام کند ، هنگام وقوع قولنج و بسیاری دیگر چه باید بکند.

مطمئناً دوستانی با کودکان پیدا می شوند که مشاوره می دهند و سریع عمل می کنند ، اما نباید از توصیه های متخصصان غافل شد. بنابراین ، بهتر است در دوره های مادران آینده شرکت کنید. در آنجا می توانید سایر زنان باردار را ملاقات کرده و همه تفاوت های ظریف مراقبت از نوزاد را بیاموزید.

سلامتی برای نوزاد و خود شما

ماه های آخر بارداری ، یک زن موظف است به سلامتی خود اختصاص دهد. پیاده روی های طولانی در هوای تازه ، بازدید از مکان های جالبی که قبلاً برای آنها وقت نداشتید (و بعد از زایمان ، بعید است به زودی ظاهر شود). چنین مکانهایی عبارتند از: گالری های هنری ، نمایشگاه ها ، تئاترها ، موزه ها ، سفرهای پیک نیک با خانواده و دوستان. همه اینها برای جنین و مادر آینده بسیار مفید است. خوش بین بودن تأثیر مثبتی بر زایمان خواهد داشت. ورزش برای زنان باردار نیز مناسب است: یوگا و شنا. در نتیجه ، زایمان بدون عارضه و به راحتی سپری می شود و همچنین آشنایی های جالب جدیدی خواهید داشت.

فراغتی که تنها با معشوق خود می گذرانید بسیار ارزشمند است. و مخصوصاً قبل از کمبود وقت و شبهای بی خوابی. همه اینها توسط یک زن در ماههای اول تولد نوزاد تجربه می شود. در مرخصی زایمان است که یک زن این فرصت را برای شوهر خود فراهم می کند تا یک قرار عاشقانه ترتیب دهد ، با او از سینما دیدن کند ، به گشت و گذار در شهرهای دیگر برود ، غذاهای مختلف آشپزی را امتحان کند.

خواندن و خودآموزی

هنوز کسی کتاب ها را لغو نکرده است. شوهر در طول روز در خانه نیست و هوا همیشه خوب نیست و گاهی اوقات فقط می خواهید روی مبل نرم یا صندلی راحتی استراحت کنید. اما حتی چنین زمانی را می توان با استفاده از کتابهای مربوط به فرزندپروری و مراقبت از نوزاد به طور سودمند صرف کرد. و اگر زنی مهارت خیاطی یا بافندگی را دارد ، می تواند مهریه را برای نوزاد آماده کند: لباس خواب بدوزید ، کلاه ببافید و پوتین بزنید ، یک بالش شخصی بدوزید. مامان ، همراه با سوزن دوزی ، تمام لطافت و عشق خود را به فرزندش می بافد. برخی ترجیح می دهند خود را آموزش دهند. در فرمان ، می توانید بر انواع فعالیتهای زیر تسلط داشته باشید:

1. نواختن یک ساز موسیقی را بیاموزید.
2. مدرسه رانندگی را تمام کنید
3. زبانهای خارجی را بیاموزید.
4. دوره ها را به پایان برسانید.
5. برای ورود به یک موسسه آموزشی عالی برای دوره تحصیلی مکاتبه ای و تحصیلات عالی دیگر.

هر آنچه را که از این بین انتخاب می کنید ، به رشد شخصی و توسعه خود بعدی کمک می کند.

خلاقیت

کشف چیزی جدید و خلاق در خودتان یک فعالیت ایده آل برای مادر آینده است ، که در ماههای آخر بارداری در انتظار کودک است. نقاشی با آبرنگ ، دکوپاژ ، بافتن با مهره - همه اینها را می توان با کمک آموزشهای ویدئویی در خانه تسلط داشت. این مهارت ها می توانند در آینده برای طراحی یک آلبوم با عکس های فرزند شما استفاده شوند. همچنین می توانید در دوره های آرایشگری ، آرایش یا رقص شرکت کنید. بسیاری از زنانی که در موقعیت جالبی قرار دارند ، وقت خود را با سود برای خود می گذرانند و بر چیزهای جدیدی مسلط می شوند.

تاجر باردار

هیچ کس نگفت که کار کردن قبل از زایمان و نشستن در خانه غیرممکن است. به لطف شبکه جهانی وب ، می توانید بدون خروج از خانه درآمد کسب کنید. امروزه سایتهای زیادی برای کار از راه دور وجود دارد. اکثر زنان آن را دوست دارند و برای آنها سرگرمی می شود. و مهمتر از همه ، نه تنها لذت ، بلکه سود نیز به همراه خواهد داشت.

موارد خالی زیر برای کار در مرخصی زایمان مناسب است:

1. فروش لوازم آرایشی و بهداشتی.
2. تزیین و پخت کیک های تعطیلات.
3. کار عکاسی.
4. فروش صنایع دستی.
5. کارگاه های صنایع دستی
6. ترجمه ها
7. روزنامه نگاری.
8. آزاد.

بیایید هر گزینه را جداگانه در نظر بگیریم.

مستقل رسمی

پیشنهادات زیادی در اینترنت برای کار به عنوان نویسنده نسخه و طراح ، پردازش عکس ، مدیر تبلیغات و دیگران وجود دارد. اگر در هر یک از این موارد تجربه دارید ، می توانید نامزدی خود را ارائه دهید. پرداخت این نوع کارها به طور کلی خوب است. کار از راه دور نیازی به رفتن به دفتر ندارد ، می توانید آن را در خانه انجام دهید ، در هر زمان مناسب برای شما.

روزنامه نگاری پیش پا افتاده

اگر می دانید که چگونه زیبا بنویسید و دوست دارید ، پس می توانید سعی کنید در سردبیر یک مجله یا روزنامه به عنوان یک کارگر مستقل مشغول به کار شوید. اما این در صورتی است که گاهی اوقات می توان نوزاد را به شخص دیگری واگذار کرد. می توانید به عنوان یک روزنامه نگار در اینترنت کار کنید. امروزه مجلات آنلاین زیادی برای دختران و زنان وجود دارد.

مترجم معتبر

می توانید آزمون ها ، مقالات ، نامه ها را برای دانش آموزان ترجمه کنید یا گزینه مناسب دیگری را در اینترنت پیدا کنید. دانش زبانهای خارجی همیشه در جامعه ارزشمند بوده است. طاقچه خود را در این فعالیت پیدا کنید.

دست ساز

شما سرگرمی برای روح خود پیدا کرده ایدو کار را با لذت بسیار انجام دهید.

پاره وقت به عنوان عکاس

اگر علاقه زیادی به عکاسی از مردم و فقط مناظر دارید ، می توانید یک نمونه کار شخصی از عکس های دارای حق چاپ ایجاد کرده و آن را به شبکه های اجتماعی اضافه کنید. این احتمال وجود دارد که این کار شما باشد که مشتریان بالقوه را مورد توجه قرار دهد و بتوانید از استعدادهای خود درآمد کسب کنید.

فروش لوازم آرایشی و بهداشتی

این گزینه برای اکثر زنان آشنا است. شما محصولی را می فروشید و برای این کار درصد معینی از ارزش و امتیاز آن را که توسط قوانین برنامه تعیین شده است دریافت می کنید. این به شما کمک می کند لوازم آرایشی خود را با هزینه تهیه کنید.

خوابیدن در مرخصی زایمان بسیار مهم است. در ابتدا ، بیدار شدن زود هنگام کار وجود داشت و پس از تولد خرده ها ، شبهای بی خوابی در انتظار شما هستند. و یک مادر خسته ، ناامید و آزاردهنده شریک ناقصی برای نوزادی است که با او در تماس احساسی نزدیک است.

به طور طبیعی ، خواب کافی از قبل غیرممکن است ، اما استراحت خوب به بازگرداندن تعادل عصبی و اخلاقی ، لحن و بهبود روحیه کمک می کند ، که تأثیر مفیدی بر نوزاد و مادر خواهد داشت.

در حالی که منتظر فرزند خود هستید چه باید بکنید؟ ایده های آسان برای بارداری

9 ماه انتظار یک دوره طولانی در زندگی والدین آینده است. اما این زمان برای انجام همه آمادگی های مهم قبل از مهمترین رویداد در زندگی - تولد یک کودک ضروری است. و اکنون ، هنگامی که همه چیز برای ملاقات با یک معجزه کوچک آماده است ، و کودک برای دیدن نور عجله ای ندارد ، مادر تعجب می کند که برای روشن شدن دوره انتظار چه باید بکند. فعالیت بدنی در حال حاضر غیرقابل تحمل است ، خرید آزمایشی قبلاً انجام شده است ، همه پیراهن ها و لباس های بدن شسته شده و اتو می شوند ... و هنوز یک ماه کامل در پیش است! چه باید کرد؟

1. به اندازه کافی بخوابید.

این ، در نگاه اول ، توصیه احمقانه اهمیت خود را از دست نمی دهد. حتی وقتی به نظر می رسد که دیگر قدرتی برای خوابیدن وجود ندارد ، اگر خواب به دلیل سنگینی معده به عذاب تبدیل شود ، همه چیز یکسان است: خواب را بیاموزید و به اندازه کافی بخوابید. توانایی خوابیدن در هر موقعیت و تحت هرگونه محرک ، ویژگی مهمی است که پس از تولد نوزاد برای شما مفید خواهد بود. در دو ماهگی خوابیدن را در حالت نشسته یاد می گیرید ، در سه ماهگی یاد می گیرید که پنج دقیقه بخوابید و به اندازه کافی بخوابید. در شش ماهگی ، شما یک مهارت مداوم را برای قطع خواب و ادامه آن بعد از چند ساعت به دست خواهید آورد ، گویی هیچ اتفاقی نیفتاده است. با این حال ، ده یا یازده ساعت خواب بی وقفه برای شما یک تجمل بی سابقه خواهد بود. اکنون از آن استفاده کنید.

2. از زمان سال لذت ببرید.

خلاقیت زنان باردار نامحدود است. اکنون بیش از هر زمان دیگر به طبیعت نزدیک شده اید و قدرت اسرارآمیز آن را می شناسید. در حالی که نیازی به دویدن در محل کار ندارید و در حالی که نیازی به گردش مداوم با کالسکه نیست ، در پارک مورد علاقه خود قدم بزنید و از طبیعت اطراف لذت ببرید. در پاییز می توانید علف هربوم جمع آوری کنید ، در تابستان - یک دسته گل گل وحشی ، در زمستان - یخبندان را به خانه بیاورید. نقاشی یا عکاسی در فضای باز را امتحان کنید. شما به شکلی موفق خواهید شد که خودتان از خودتان انتظار ندارید ، زیرا این تنها شما نیستید که خلق می کنید ، بلکه شخص کوچکی است که در دست دارید. نقاشی ها و عکس ها می توانند به یک دکور عالی در مهد کودک آینده تبدیل شوند!

3. برای نوزاد تازه متولد شده کلاه ببندید.

این کار آسان است ، حتی اگر هرگز سوزن بافندگی در دستان خود نداشته باشید. مطمئن ترین راه این است که طرح مورد علاقه خود را با توضیح در مجلات پیدا کنید و نخ کاملاً با ترکیبی که در توضیحات مشخص شده است خریداری کنید. با این حال ، اگر می خواهید بداهه پردازی کنید ، فانتزی تشویق می شود. شما نیاز دارید: سوزن بافندگی ، یک نخ نخ - از همه بهتر 30٪ پشم و 70٪ اکریلیک ، می توانید نسبت مشابهی با پنبه داشته باشید. 100٪ پنبه کاملاً سفت است و پشم طبیعی خاردار است. اکریلیک به پارچه های طبیعی نرمی می بخشد و علاوه بر این ، باعث ایجاد حساسیت نمی شود. کلاه به سادگی بافته می شود: حدود 50 حلقه را شماره گیری کنید ، 4-6 ردیف را با یک نوار الاستیک (2 حلقه جلو و 2 حلقه سرخ) ببافید ، سپس سطح جلویی را تا رسیدن به یک مستطیل. پس از آن ، می توانید حلقه ها را کاهش دهید و حلقه های جلو را به دو قسمت ببافید. حتی یک بافتنی مبتدی برای یک کلاه بیش از یک یا دو روز نیاز نخواهد داشت. اطمینان حاصل کنید که ضخامت سوزن ها با ضخامت نخ مطابقت دارد. بافتن کلاه برای نوزادان کمی سخت تر است ، اما سخت ترین قسمت شروع آن است. همه چیز درست می شود! و سپس متوقف شدن غیرممکن خواهد بود ...

4. تماشای فیلم "بچه ها" (2010)

این شاهکار فیلم های مستند - اثری رنگارنگ و بسیار لمس کننده - به شما این امکان را می دهد که با محبت به زندگی نوزادان سراسر جهان نگاه کنید و متوجه شوید که برخی از چیزهایی که ممکن است ناخودآگاه از آنها بترسیم به هیچ وجه ترسناک و غیرقابل درک نیستند. به توماس بالمز ، مستندساز مشهور ، به مدت 18 ماه زندگی چهار نوزاد از ژاپن ، مغولستان ، ایالات متحده و نامیبیا را از همان بدو تولد فیلمبرداری کرده است. این فیلم بهترین راهنمای برای والدین جوان است ، اگرچه عملاً هیچ دیالوگی در آن وجود ندارد. اگر انتظار فرزند دوم را دارید ، حتماً آن را با فرزند بزرگتر خود تماشا کنید!

5. شلوار سایز بزرگ بخرید.

خرید یک شلوار با اندازه نامشخص یک لذت مشکوک است ، اما آنها بسیار مفید خواهند بود. بدن پس از زایمان فقط با گذشت زمان به حالت عادی برمی گردد و این وزن زیاد نیست ، بلکه بارهایی است که باید در روند زایمان طی شود. عضلات می توانند سفت شوند ، ادم می تواند به بدن حمله کند. اغلب اتفاق می افتد که اندازه پا تغییر می کند. بسیار نادر است که بتوانید با شلوار جین سایز قبل از بارداری تن کنید. وقتی خانواده شما می آیند تا شما را برای مرخص شدن در بیمارستان ببرند ، بستگان شما لباسی را برای شما می آورند که در آن به خانه می روید. اگر کمد لباس شما دارای شلوارهای سایز بزرگ با رنگ فانتزی فوق العاده باشد که می توانید در هر شرایطی آن را قرار دهید و بدون شک عنصری از شادی را در یک روز شگفت انگیز شادی آور به ارمغان بیاورد ، بسیار عالی خواهد بود.

6. دستور العمل های غذاهای پخته شده در فر را فرا بگیرید.

وقتی به نوزاد خود شیر می دهید ، وقت یادگیری غذاهای جدید را نخواهید داشت. مهارت خاصی در پخت غذاهای خوشمزه و سالم در فر ، نجات شما در روزهای رژیم است. نوزاد بزرگ شما از خوردن غذاهای مشابه خوشحال می شود. تمام سرش یک تابه کشک است.

مورد نیاز: 600 گرم پنیر خامه ای 5٪ چربی

2 عدد تخم مرغ

3 قاشق غذاخوری آرد سمولینا،

3 قاشق غذاخوری شکر یا عسل

1 قاشق چایخوری عصاره وانیل

پوست 1 لیمو

400 گرم خامه ترش

تخم مرغ و شکر را با همزن بزنید تا کرم رنگ شود. پنیر دلمه ، پوست لیمو ، بلغور ، وانیل را اضافه کنید ، هم بزنید تا یکدست و یکدست شود. جرم را در یک ظرف شیشه ای قرار دهید ، بدون اینکه چیزی چرب کنید ، آن را سطح کنید ، حدود 170 دقیقه در 170 درجه بپزید. خامه ترش را با 50 گرم شکر هم بزنید تا کرم رنگ شود ، ماهی تابه را از فر خارج کرده ، آزادانه با خامه چرب کنید. ظرف را با لایه دوم حداکثر به مدت 10 دقیقه به فر ارسال کنید.خنک کرده و سرو کنید.

7. باد زدن زنجیر را بیاموزید.

حکمت حمل کودک بر روی خود موضوعی جداگانه است که مطمئناً بعضاً جداگانه در مورد آن بحث خواهیم کرد. همه نمی توانند بر ترس راهنماهای طولانی متعدد در مورد نحوه صحیح باد زدن یک زنجیر غلبه کنند ، اگرچه در واقع ، یک اسلینگ یک وسیله بسیار آسان برای استفاده است که در لحظات حساس به شما کمک می کند: بی خوابی ، قولنج ، دندان درآوردن ، ترک کالسکه ، تجارت و مسافرت ... سعی کنید اسلینگ را مستقیماً روی شکم خود بپیچید! چرا که نه. وقتی بچه را حمل می کنید ، اینجا خواهد بود.

8. آهنگها و قافیه های مهد کودک را بیاموزید.

این چمدان برای شما نیز بسیار مفید خواهد بود. اگر شروع به آواز خواندن برای نوزاد کنید ، فقط منتظر او باشید ، روند تخمگذار و لق کردن نوزاد برای شما آسان و دلپذیر می شود. نوزاد در رحم مادر صدای مادر را به خاطر می آورد. قافیه های مهد کودک محلی روسیه "پرستار بچه" فوق العاده هستند. اما لیست به آنها محدود نمی شود. تعداد زیادی از قافیه ها و ترانه های مهد کودک انگلیسی وجود دارد که می توانید هنگام خواباندن نوزاد خود زیر لب بچرخانید - به آنها قافیه های مهد کودک می گویند. Gymboree Play & Music معتبر اعلام می کند: هرچه زودتر کودک خود را در محیط زبان غوطه ور کنید ، پذیرفتن یک زبان خارجی به عنوان زبان مادری برای او آسان تر خواهد بود!

مثلا:

مافت کوچک خانم
نشستن روی یک تافیت ،
خوردن کشک و آب پنیر او ؛

همراه یک عنکبوت آمد ،
که کنارش نشست
و خانم موفه را ترساند.

9. صابون طبیعی را بجوشانید.

تهیه صابون یک فرایند آرامش بخش و لذت بخش است. نکته اصلی این است که مواد اولیه ای را که می توانید برای تحویل در خانه در فروشگاه های آنلاین خریداری کنید ، ذخیره کنید. احتمالاً قبلاً موفق شده اید که به مواد آرایشی طبیعی بدون عطر و رنگ روی آورید و چنین صابون خانگی برای آینده منبع غیرقابل جایگزینی ایجاد می کند. این مهارت همچنین به شما کمک می کند سوغاتی DIY سریع و اصلی تهیه کنید.

شما نیاز خواهید داشت:

- پایه صابون (مکعب یا بلوک)

- گلیسرین

- روغن پایه (به عنوان مثال: زیتون ، سرو ، بادام ، خولان دریایی)

- اب

- یک ملاقه و کاسه کوچک - یا هر بخار دیگری برای حمام آب

- اجاق آشپزخانه

- ترجیحا یک تخته برش شیشه ، یک چاقو

- قالب های صابون آماده

الگوریتم ساده است: 200 گرم را روی یک رنده خوب خرد کنید. پایه صابون ، ابتدا کمی آن را گرم کنید. 5 قاشق غذاخوری را در یک کاسه بریزید. روغن پایه ، 2 قاشق غذاخوری گلیسیرین و در حمام آب قرار دهید. گرم کنید ، هم بزنید ، به آرامی تکه های صابون را اضافه کنید ، گاهی اوقات هم بزنید. سپس در حدود 100 میلی لیتر آب جوش بریزید و آن را هم بزنید. توده ها را ورز دهید. پایه صابون را از حمام آب بردارید ، 2-3 قطره روغن ضروری اضافه کنید ، مخلوط کنید. در صورت نیاز می توانید چند قطره رنگ اضافه کنید. به نظر می رسد که جرم شبیه به خمیر کیک کوتاه است. قالب ها را با روغن زیتون چرب کنید ، مخلوط را بریزید ، بگذارید سرد شود و چند ساعت در یخچال قرار دهید. صابون برداشته شده از قالب ها را در دمای اتاق به مدت چند روز خشک کنید.

۱۰- یک کتاب مهم بخوانید.

شما باور نخواهید کرد: در حال حاضر ، وقتی به نظر می رسد که دیگر قدرتی باقی نمانده است و مغز اصلاً قادر به درک اطلاعات نیست ، در حقیقت ، حافظه شما سه برابر کارآمدتر کار می کند. شما همه چیز را که برای شما اتفاق افتاده است در انتظار فرد کوچک به خاطر می آورید. اگر در آینده نیاز به مطالعه یا مطالعه چیزی دارید ، همین حالا آن را انجام دهید. و این را قطعا تا آخر عمر به یاد خواهید آورد. و موضوع مطالعه با دلپذیرترین روزها همراه خواهد بود - روزهایی که ملاقات با فرزند شما را نزدیکتر می کند!

Gymboree Play & Music برای شما تولدی شاد و آسان آرزو می کند! ما در مراکز ما منتظر شما هستیم - کلاسهای ما از بدو تولد برگزار می شود و به شما و نوزاد شما کمک می کند تا یکدیگر را بهتر بشناسید و از همان روزهای اول روابط قابل اعتماد ایجاد کنید!

ساعت پنج صبح نهم ژانویه ، پدر جوان فروتن شما به عنوان کفاش مست بود و مترو هنوز هنوز افتتاح نشده بود. به هر حال ، با رسیدن به خانه ، البته ، بیهوش شدم ، مست مست از خواب بیدار شدم و برای نوشیدن بیشتر به بار رفتم. بنابراین ، یکی از سه روز آمادگی برای ورود کودک به خانه را از دست دادم. اگر همسرتان از اعتیاد شما به الکل ناراحت نباشد ، و اگر دقیقاً بدانید چه چیزی باید برای بازگشت او آماده باشد ، قابل بخشش است. این متن فقط در مورد آماده سازی است.

آخر هفته را سر کار ترتیب دهید

برای انجام این کار ، شما باید یک روز مرخصی بدون کنترل داشته باشید یا حتی مرخصی فوری بگیرید - دومی ترجیح داده می شود ، زیرا 28 روز اول زندگی نوزاد ، هم شما و هم همسرتان در وضعیتی نزدیک به دوران قبل از تولد قرار خواهید داشت. سکته مغزی ، و حملات پانیک منظم به طور جدی در برنامه روزانه شما نقش خواهد داشت (چرا ، در فصل بعد توضیح خواهم داد ، فعلاً آن را بدیهی فرض کنید.) به عنوان یک قاعده ، در یک شغل خوب ، آنها به موقعیت می رسند و یک روز مرخصی برای شما می نویسند. حداقل برای یک هفته ، و به طور کلی کار بر روی یک کار بد توصیه نمی شود. ما خوش شانس بودیم - کودک در تعطیلات ژانویه متولد شد و دوره نوسان پس از دو هفته مستی در هر شرکتی معمولاً دو یا سه هفته دیگر طول می کشد. اگر شما بدشانس هستید ، ارزش مراقبت از تعطیلات را دارید ، اما به خاطر داشته باشید که انتظارات پزشکان و تاریخ واقعی تولد ممکن است یک هفته یا حتی دو هفته متفاوت باشد ، یعنی امکان پذیر نیست برای حدس زدن تعطیلات در شش ماه

هر روز باید به بیمارستان بروید

اگر وقت آزاد دارید و نسبتاً هوشیار هستید ، به بیمارستان بروید. اولا ، همسر شما به حضور شما نیاز دارد: او توسط افراد غریبه احاطه شده بود ، بعید است که بخش او به همان اندازه در خانه راحت باشد ، و علاوه بر این ، یک نوزاد فریاد زده از او خارج شده است. این واقعیت به تنهایی به بی ثباتی اخلاقی کمک می کند و همه اینها با هم می تواند منجر به افسردگی پس از زایمان شود ، عواقب آن واقعاً خطرناک و غیرقابل پیش بینی است. دوم ، همسر شما به یک وعده غذایی مناسب نیاز دارد. مطلقاً در تمام موسسات پزشکی در قلمرو اتحاد جماهیر شوروی سابق ، استانداردهای تغذیه یکسان هستند ، از زمان جنگ جهانی دوم تغییر نکرده است. غذایی که برای مادران جوان تغذیه می شود آنقدرها هم غیرقابل خوردن نیست ، اما حداقل ناخوشایند است. بیمارستان زایمان قطعاً بر لیست خاصی از محصولات قابل انتقال به مادر اصرار می کند ، اما آنها هیچ کس را جستجو نمی کنند. لطفاً توجه داشته باشید که لیست محصولات به منظور عذاب والدین بار دیگر ، بلکه برای جلوگیری از واکنش های آلرژیک در کودک ایجاد نشده است. آنها هنوز ظاهر می شوند - حداقل ، پزشکان هر گونه بثورات بدن کودک را آلرژی می نامند ، اگرچه این امر همیشه صادق نیست - اما هرچه تنوع غذاهای مادر جوان در روزهای اولیه کمتر باشد ، تشخیص آن آسان تر است. حساسیت زا و اجتناب از آن در آینده

پاکسازی فوق العاده

زنان باردار معمولاً لباس های کودکان را می شویند. برخی هر ماه ، بسته به زمان خرید اقلام ، این کار را از ماه اول انجام می دهند. در هر صورت ، همه چیز را می توان شستشو داد - همه این پیراهن ها ، لباس های بدن و جوراب های دیگر باید کاملاً تمیز باشند. شستشو نوک کوه یخ است. عوارض بعدی شروع می شود. در صورت امکان از جمع کننده گرد و غبار خلاص شوید: فرش ، قفسه های اضافی ، وسایل داخلی بی فایده. البته ، همه اینها می تواند به سادگی (اگرچه به هیچ وجه آسان نیست) شستشو و جاروبرقی انجام شود ، اما پس از آن شما باید حداقل یک بار در هفته این کار را انجام دهید ، که بسیار خسته کننده است. هدف نهایی تمیز کردن این است که به گرد و غبار فرصت ندهید. سعی کنید بوهای تند یا فقط ناخوشایند را از بین ببرید - کودک به شدت به این امر واکنش نشان می دهد. به حمام توجه کنید - اگر کپک یا کپک در آنجا وجود دارد ، این زباله باید به هر طریقی از بین برود.

منطقه کودکان را آماده کنید

مهد کودک را فراموش کنیداگر یکی دارید ، در دو ماه آینده از آن استفاده نمی کنید. خوب ، یا شما مجبور خواهید بود آنجا را روی زمین برهنه بخوابید (زیرا فرش ها شر هستند). بیشتر اوقات ، زنان باردار مهد کودک را طوری ترتیب می دهند که به زیبایی عکس بگیرند و در اینستاگرام پست کنند. معمولاً مزایای عملی بسیار کمی از این امر وجود دارد. بنابراین ، آمادگی کافی را انجام دهید.

شاید ، پس از بازگشت از بیمارستان ، همسرتان رسوایی کند که شما همه چیز را طبق فنگ شویی ترتیب نداده اید ، اما باور کنید ، در اولین شب در خانه از شما تشکر خواهد کرد

گهواره زیبا را بیرون بیندازیدنوزادان در آنها تنگ هستند: بیشتر اوقات جنبه های بلندی وجود دارد که در آنها ناراحت کننده است و مکانیسم های بیماری حرکت سرد هرگز کار نمی کنند. کودک به تخت خواب نیاز دارد. باید یک تشک سخت مخصوص روی تخت وجود داشته باشد ، خوب است که یک پارچه روغنی مخصوص روی آن بگذارید (به طوری که در صورت نشت پوشک ، تشک نیازی به بیرون انداختن ندارد) ، در بالا - یک ملافه. کودک حداقل یک سال به بالش احتیاج ندارد ، فقط به وضعیت بدن آسیب می رساند. از سوی دیگر ، کودکان کنجکاو می خواهند همه چیز را در اطراف خود ببینند ، بنابراین دستگاه های کاملاً راحتی وجود دارد - تقویت کننده ها و پد هایی که به کودک اجازه می دهد سر و شانه های خود را کمی بالاتر از پاهای خود ، در زاویه قابل قبول و سایر وسایل نگه دارد. اما بعداً امکان خرید آن وجود دارد.

آن را بسوزان. به همسرتان بگویید که به طور مثال یک سیگار را به گهواره انداخته اید.

اسباب بازی ها را روی تخت نگذارید.اولا ، کودک در آینده نزدیک برای بازی با آنها عجله نخواهد کرد ، و ثانیا ، اینها همچنین گرد و غبار هستند. می توانید یک موبایل به اصطلاح را روی تخت آویزان کنید - آنها بی شرمانه گران هستند ، اما می توانید یک دستگاه استفاده شده را پیدا کرده و دوباره بشویید. اسباب بازی های آویزان بر روی کودک او را مشغول می کند و با گذشت زمان سعی می کند آنها را بگیرد و بدین ترتیب دستان خود را آموزش دهد.

در مورد مکانی تصمیم بگیرید.با رادیاتور گرم است ، از پنجره می وزد ، و علاوه بر این ، بسیار سبک است که کودک در طول روز بخوابد (این برای او ضروری است). برای یک تخت نوزاد ، شما به مکانی نیاز دارید که شب به اندازه کافی تاریک باشد و بتوانید از آن در مقابل نور روز خود را پنهان کنید ، هیچ گرمایی یا هیپوترمی آشکاری وجود ندارد ، تخت باید به اندازه کافی به تخت شما نزدیک باشد ، زیرا همسر خود را برای تغذیه نوزاد به خانه می فرستید. اتاق بعدی او را مسخره می کند. نباید به پیش نویس ها اجازه داده شود ، اما گردش هوا در اطراف گهواره باید منظم باشد.

"در زمستان ، این مکان به اندازه کافی نزدیک بخاری است ، اما آنقدر نزدیک نیست که شما را عرق کند. در تابستان ، فقط در مسیر جریان هوا از پنجره های باز ، آنجا و آنجا قرار دارد. در زاویه ای نسبت به تلویزیون قرار دارد که مستقیم نیست ، بنابراین صدا خوب است ، اما نه به اندازه ای که باعث ایجاد اعوجاج در تصویر شود ... می توانم ادامه دهم ، اما نکته روشن است. "

باید یک میز تعویض در مجاورت آن وجود داشته باشد - در حال حاضر میزهای کاملاً راحتی وجود دارد که می توان آنها را مستقیماً روی دیوارهای تخت ثابت کرد ، اما یک کمد معمولی نیز می تواند بالا بیاید ، اگر فقط تعویض پوشک روی آن راحت باشد. به در جایی در همان منطقه ، باید مواد مصرفی را ترتیب دهید: پوشک ، دستمال ، پوشک یکبار مصرف ، کرم ، قیچی مخصوص برش ناخن. همچنین یک جعبه کمک های اولیه وجود خواهد داشت - برای مراقبت از نوزاد ، به پرمنگنات پتاسیم ، سبز درخشان ، پشم پنبه ، سواب پنبه ، پاراستامول کودکان به عنوان آخرین راه حل نیاز دارید. شاید ، پس از بازگشت از بیمارستان ، همسرتان رسوایی کند که شما همه چیز را طبق فنگ شویی ترتیب نداده اید ، اما باور کنید ، در اولین شب در خانه از شما تشکر خواهد کرد.

برو خرید

معمولاً مواد مصرفی فوق الذکر خریداری شده است - با برخی از این موارد همسر شما به بیمارستان رفت و در آنجا تعدادی از همان تجار کرکس محلی به او داده شد. شما باید وسایل مهم خریداری کنید - این یک معامله برای یک مرد واقعی است!

مرطوب کننده / تصفیه کننده هوا

مشکل هوای خشک در اتاقهای روسیه به دلیل گرمایش مرکزی ظاهر شد - در زمستان در آپارتمانها بسیار خشک است. علاوه بر این که هوای خشک خود ناخوشایند است ، انواع میکروب ها و ویروس ها با لذت در آن زندگی می کنند و گرد و غبار (که هنوز هم ظاهر می شود ، مهم نیست که چقدر خوب با آن مبارزه کرده اید) از خانه های آن بلند می شود و به بینی می رود. و چشم ها درک چیزی در طبقه بندی این دستگاه ها بسیار دشوار است ، اما شخصاً ، پس از جستجوی اینترنت ، متوجه شدم که تصفیه هوا با یون چیز ضد علمی نیست ، اما حداقل در نمایش نتایج بسیار خاص نیست. بنابراین ، من با ارزان ترین دستگاه بخور مرطوب کننده کار کردم. کودک خوشحال است. این چیزها از 2000 روبل تا بی نهایت هزینه دارند. به طور همزمان به برنامه پخش هوا فکر کنید: ارزش دارد اتاق را چندین بار در روز تازه کنید.

مترهای دما و رطوبت

دما ساده است - در مغازه های "همه در 36/37/38" یا "کالاهای خانگی" دماسنج اتاق فروخته می شود. اما نیازی به خرید آنها نیست ، زیرا اگر دستگاه های اندازه گیری رطوبت به فروش برسد ، هزینه زیادی صرف می شود. شما باید از ایستگاه هواشناسی خانگی استفاده کنید که همزمان هر دو را اندازه گیری کند. قیمت - از هزار روبل. دمای هوا در اتاق باید حداقل 18 و بیشتر از 22 درجه نباشد. رطوبت مناسب 50 تا 70 درصد است. دماسنج حمام نیز مفید است. بهتر است حمام را از 34-36 درجه راحت شروع کنید. به هر حال ، اگر شما حمامی را برای نوزادان خریداری نکرده اید - و خریداری نمی کنید ، این یک اتلاف احمقانه پول است. هدف از حمام این نیست که کودک را خیس کنید (و نه آن را بشویید) ، بلکه این واقعیت است که کودک یاد می گیرد ریه های خود را باز کرده و ماهیچه ها را کنترل کند (انجام این کار در آب راحت تر است) ، بنابراین باید در حمام معمولی حلقه برای حمام یک چیز مفید است ، اما همه فوراً با آنها موافقت نمی کنند ، در ابتدا شما باید در حالت سرطان قرار بگیرید ، اما در حالی که کودک کوچک است ، می توانید با او شنا کنید.

— در صورت تاخیر در ترشح نگران نباشید. معمولاً آنها سه تا چهار روز (از لحظه بستری شدن) در بیمارستان نگهداری می شوند. اما اگر پزشک اطفال از وضعیت کودک (یا متخصص زنان - وضعیت مادر) خوشش نیاید ، می توانند مانع شوند. این اتفاق می افتد که پزشکان به سادگی وقت ندارند تمام مراحل را انجام دهند ، بنابراین می توانند یک هفته در بیمارستان بمانند. لازم نیست وحشت کنید ، اما باید از وقایع آگاه باشید و روزانه از همسر خود حمایت کنید.

— فراموش نکنید که همه چیزهایی را که همسرتان برای ترخیص به آن نیاز دارد بیاورید. لباس های بیرونی ، کفش ، یک پاکت برای نوزاد - همسر شما قبل از زایمان این لیست را به شما می دهد.

— برای رفتن به دنبال همسرتان آماده شوید. در مورد ما ، ترشح حتی خودبه خودی بیشتر از زایمان بود. آنها این را در ساعت 10 اطلاع دادند ، در ساعت 12 لازم بود که بند را تخلیه کنند. بنابراین ، تلفن خود را در معرض دید قرار دهید ، آنها می توانند در هر زمان تماس بگیرند.

—آماده باشید که هنگام خروج شما از جهنم زندگی کند. فریب عکاسان محلی را نخورید: به خاطر داشته باشید که کودک به دلیل تغییر مناظر ، تقریباً مثل یک بریده فریاد می زند و اگر از دست همه اقوامی که به این رویداد آمده اند عبور کند ، اجازه نده سه روز آینده بخوابی

- تعداد افرادی را که در صندوق فروش هستند محدود کنید. از همه بهتر ، به حداقل مورد نیاز ، یعنی شما. اول ، همه آنها برای لمس کودک بالا می روند و هیچکس به آن احتیاج ندارد. در مرحله دوم ، احمقانه است که مردم را به مدت 10 دقیقه در ایوان بیمارستان جمع آوری کنید ، و سپس با تاکسی عجله کنید و آنها را به تنهایی بگذرانید. سرانجام ، پس از سه روز در بیمارستان ، مامان آنقدر خیره کننده به نظر نمی رسد که جلوی دوربین قرار بگیرد ، بنابراین مطمئناً در خلوت به شما می گوید.

در مقالات قبلی:

- داستان دلخراش زایمان
- انتخاب بیمارستان زایمان یا امید به شانس
- سه ماهه دوم ، بله ، در حال لگد زدن
- "من جنسیت گرا نیستم اما ..."

در مطالب زیر:

- نوزاد 28 روزه - چگونه می توان بدون سکته قلبی از آن عبور کرد
- پیاده روی ، استحمام و تغذیه: برنامه آن چگونه است
- کابوس بوروکراتیک: کودک به چند تکه کاغذ نیاز دارد

برای سوالات و نظرات ، لطفاً ایمیل کنید [ایمیل محافظت شده]سایت ، در عنوان موضوع "مهد کودک روز پدر جوان" ذکر کنید.