داروهای ضد تب برای کودکان توسط متخصص اطفال تجویز می شود. اما شرایط اورژانسی همراه با تب وجود دارد که باید فوراً به کودک دارو داده شود. سپس والدین مسئولیت می گیرند و از داروهای تب بر استفاده می کنند. چه چیزی مجاز است به نوزادان داده شود؟ چگونه می توان درجه حرارت را در کودکان بزرگتر کاهش داد؟ چه داروهایی بی خطرترین هستند؟
هنگام برنامه ریزی بارداری یا یادگیری ناگهانی در مورد آن، باید فوراً درک کنید که زندگی آینده شما به هر طریقی تغییر خواهد کرد. هر چه زودتر این واقعیت را بپذیرید، زودتر می توانید خود را برای نقش جدید خود آماده کنید.
به نظر می رسد که مادر بودن فقط مزایای مستمر دارد: یک عزیز جدید در کنار شماست، نیازی به رفتن به سر کار نیست و غیره. اما مضراتی نیز به صورت شب‌های بی‌خوابی، عدم تعادل هورمونی و اضافه وزن وجود دارد. معلوم می شود که همه چیز به این سادگی نیست! بیایید بفهمیم که آیا بعد از تولد اولین فرزند شما زندگی وجود دارد؟
مادران باردار در رابطه با زایمان و مراقبت بیشتر از کودک حق مرخصی دارند. ما اکنون مهلت های قانونی را در نظر نمی گیریم، بلکه به سادگی به وضعیت روشن می گوییم که زنی که فرزندی به دنیا آورده است باید در مدت معینی استراحت کند و به حالت عادی برگردد. اگر شاغل هستید، پس فقط باید شادی باشد (البته اگر اهل کار نیستید).
اگر کسب و کار خود را دارید، پس نباید مستقیماً از زایشگاه عجله کنید تا ضرب الاجل ها را حل کنید. برای مدتی وقت بگذارید یا آنچه را که می توانید به یک فرد قابل اعتماد بسپارید، اما تصمیمات کلیدی را به خودتان بسپارید. در ماه های اول، توجه شما به کارهای روزمره و مسئولیت های مراقبت از نوزادتان می رسد. این یک کار 24/7 خواهد بود که به حداکثر غوطه وری از شما نیاز دارد. با این حال، شما همچنین باید برای خود زمانی پیدا کنید.
به ویژه، مرخصی زایمان را به عنوان فرصتی برای نوعی ارزیابی مجدد از زندگی در نظر بگیرید: "آیا کاری را که می خواستم انجام می دهم؟" این زمان آن است که چیز جدیدی را امتحان کنید. بیشتر دختران شروع به درگیر شدن در زمینه هایی می کنند که همیشه می خواستند آنها را امتحان کنند، خلاقیت و ظاهر خود، و آنها را به شکلی می رساند که حتی قبل از بارداری نمی توانستند رویای آنها را ببینند. این غیر منطقی است که فکر کنید با سر در مادر شدن غوطه ور خواهید شد و زندگی خود را رها خواهید کرد. به عنوان مثال، شما می خواهید با دستان خود یک اسباب بازی برای کوچولوی خود بسازید و آنقدر خوب شود که در آینده تبدیل به یک تجارت خانوادگی شود.
و همچنین سعی کنید نه تنها ادبیات مربوط به کودک، بلکه همچنین مطالبی را بخوانید که به شما امکان می دهد افق های خود را گسترش دهید. به عنوان مثال، شما مدت هاست که می خواهید در مورد آخرین نوآوری ها در آرایش و لباس، یا نحوه انجام کاری با دستان خود مطالعه کنید، یا شاید به تاریخ علاقه مندید - و قبلاً زمان کافی برای این کار وجود نداشت. اکنون کمی بیشتر از آن وجود دارد.
مرخصی زایمان نه تنها یک استراحت از کار، بلکه جستجوی ایده ها و فرصت های جدید است. این نوعی راه اندازی مجدد آگاهی شماست.
تغییرات در بدن
غیرمنطقی است که امیدوار باشیم هیچ یک از آنها وجود نداشته باشد، اما مطمئن شدن از وجود حداقل آنها یا اینکه آنها به طور کلی از بین بروند کاملاً ممکن است. بهتر است از قبل در مرحله بارداری نگران این موضوع باشید:
- ابتدا غذای سالم بخورید.
- دوم اینکه سعی کنید پرخوری نکنید.
- ثالثاً به تمرینات بدنی که در این دوره و به طور خاص در شرایط شما مجاز است، بپردازید. اگر پزشک ناظر از شما خواسته است که از ورزش خودداری کنید، تنها راه رفتن در هوای تازه هیچ ضرری ندارد.
پس از زایمان نیز باید همین اصول را رعایت کرد.
اگر علائم کشش در دوران بارداری ظاهر شد، که اکثر خانم ها نمی توانند از آن اجتناب کنند، می توانید از ژل ها و کرم های مخصوص برای از بین بردن جای زخم استفاده کنید. فقط حتما با پزشک خود مشورت کنید، به خصوص اگر نوزاد شما از شیر مادر تغذیه می کند. اگر در دوران بارداری همانطور که باید عمل کردید، باید حداقل علائم کششی وجود داشته باشد.
سینه وظیفه تغذیه را دارد، بنابراین در دوران بارداری اندازه آن افزایش می یابد و برای پر شدن در آینده با شیر آماده می شود. خود فرآیند تغذیه نیز سینه را کشیده است. تغذیه یا عدم تغذیه یک تصمیم کاملاً فردی است. اگر منع مصرف پزشکی وجود نداشته باشد، پزشکان تغذیه طبیعی را توصیه می کنند، زیرا در شیر مادر نوزاد مواد لازم برای سلامتی و همچنین ایمنی را دریافت می کند. بعلاوه، خود فرآیند شیردهی از نظر روانی به کودک می گوید که در کنار مادرش ایمن است. اگر به طور ناگهانی تصمیم گرفتید که کودک خود را بلافاصله به تغذیه مصنوعی منتقل کنید، به یاد داشته باشید که با کیفیت بالا هزینه زیادی برای شما خواهد داشت، اگرچه شکل سینه را حفظ می کند.
علاوه بر سینه ها، تغییراتی در شکم یا بهتر است بگوییم حتی در ابتدا در ناحیه شکم نیز به دلیل حضور نوزاد در داخل آن ایجاد می شود. اگر تمرینات را انجام دهید، پس از مدتی به حالت عادی باز می گردد. البته ممکن است مشکلاتی در مورد عضلات و غیره ایجاد شود، اما اغلب اینها ویژگی های فردی هستند. همچنین به تسریع فرآیند کمک خواهد کرد. اگر علائم کشش ظاهر شود، می توان با استفاده از وسایل خاصی که قبلاً در مورد آن صحبت کردیم، با آنها برخورد کرد.
در طی چند ماه، سلولیت ممکن است روی ران ها ظاهر شود، زیرا بدن تا آنجا که ممکن است مواد برای زایمان بیشتر جمع کرده است. اما این کوچکتر از همه بدی است که ممکن است در ظاهر به وجود بیاید. تغذیه مناسب، ورزش و ماساژ به خلاص شدن از شر آن کمک می کند.
اگر بدن تغییر کرده باشد، هیچ فایده ای ندارد که دچار هیستریک شوید و مشکلات را از بین ببرید. در صورت عدم وجود موارد منع مصرف، باید تمرین کنید.
یک مورد وجود دارد - ما به باشگاه می رویم، نه - ما تمرینات را در خانه انجام می دهیم. اگر به دنبال بهانه باشید، در اصلاح هر چیزی موفقیت چندانی نخواهید داشت و فرم های زمانی زیبا فقط محو می شوند. ما باید این دور باطل را بشکنیم. این پس از تولد کودک به زندگی جدیدی تبدیل خواهد شد.
داشتن فرزند دلیل خوبی برای داشتن یک سبک زندگی سالم است. به عنوان مثال، الکل، تنباکو و سایر محصولات مضر را حذف کنید. آنها نه تنها از طریق شیر می توانند به نوزاد تازه متولد شده آسیب برسانند، بلکه در آینده کودک نیز عادات والدین خود را اتخاذ خواهد کرد. احتمالاً نمی خواهید که او یک سیگاری منفعل شود، درست است؟ الگوی پدر و مادر اصلی ترین چیزی است که کودک در تربیت به آن نیاز دارد.
شرایط روانی
افسردگی پس از زایمان اغلب اتفاق می افتد. بیشتر در پس زمینه تغییرات هورمونی رخ می دهد، اما بیشتر اوقات این روح است که سعی می کند در وضعیت جدیدی قرار گیرد، زیرا اکنون شما یک مادر هستید و سطح متفاوتی از مسئولیت دارید. ترس از ناتوانی در کنار آمدن با آنها، آسیب رساندن به نوزاد وجود دارد. این در پس زمینه ظاهری نه چندان ایده آل اتفاق می افتد و در اینجا شوهر کمی خنک شده است ، همانطور که به نظر ما می رسد. اما در واقع خودش شوکه شده است که پدر شده است. ما می توانیم همه اینها را درست کنیم!
ابتدا به یاد داشته باشید که مادر آرام یعنی کودک آرام. نوزاد تمام تغییرات عاطفی شما را به خوبی احساس می کند. برای کودک شما، شما تمام دنیا هستید و او تنها با شما در امان است. با کمی توجه ظاهر شما پس از مدتی برمی گردد، فقط باید تلاش کنید. و شوهر؟ او شما را بسیار دوست دارد، اما با تولد فرزندش احساس می کند که رها شده است. مانند قبل به همسرتان توجه و توجه نشان دهید، به او کمک کنید تا به وضعیت جدید عادت کند. او خوشحال خواهد شد که در کارهای خانه به شما کمک کند. موقعیت را عاقلانه ارزیابی کنید و به یاد داشته باشید که هیچکس جز شما نمی تواند آن را تغییر دهد.
تازه مادران زنان فوق‌العاده‌ای باقی می‌مانند که هر از گاهی بیرون رفتن، لباس‌های زیبا و آرایش کردن و رهایی از نگرانی‌ها برای حداقل چند ساعت مفید است. این وضعیت جدی شما را اصلاح می کند، زیرا دوباره احساس مقاومت ناپذیری خواهید کرد.
اگر خودتان نمی توانید از این حالت شدید افسردگی خارج شوید، از روانشناسان حرفه ای کمک بگیرید.
کمک بعد از زایمان
شما و شوهرتان با هم منتظر لحظه ظاهر شدن نوزاد بودید و حالا بالاخره او با شماست، اما شوهرتان می ترسد حتی از او نفس بکشد، چه برسد به اینکه او را بلند کند. غریزه مادری قبل از غریزه پدری بیدار می شود. شما نه تنها از لحظه بارداری با عضو جدید خانواده خود همراه بوده اید، بلکه هورمون هایی که ترشح می شوند به شما کمک می کنند تا با موجود جدید پیوند برقرار کنید. یک مرد به زمان نیاز دارد. آگاهانه می فهمد که این فرزند اوست، اما هنوز ارتباط عاطفی وجود ندارد. برای اینکه ظاهر شود باید فضای تعامل خاصی بین آنها ایجاد شود.
برای مثال، ابتدا ترتیبی دهید که نوزادتان با هم حمام کنند. ابتدا در این رویداد حضور خواهید داشت و سپس با گذشت زمان به طور فزاینده ای آنها را تنها خواهید گذاشت. این بابا است، او هیچ بدی به خون کوچکش نمی کند. در هنگام راه رفتن نیز می توان از همین روش استفاده کرد.
به یاد داشته باشید، هر چه پدر بدون شما بیشتر با کودک ارتباط برقرار کند، سریعتر به نقش جدید عادت می کند.
در موارد خاص، اگر فرصت دارید از مادربزرگ نوزاد کمک بخواهید، باید از آن برای آزاد کردن زمان برای خود یا چند ساعت خواب استفاده کنید.
ارتباط جنسی
اگر شما و همسرتان برای تغییرات زندگی مرتبط با تولد نوزاد آماده می‌شوید، خوب است: در دوره‌ها و آموزش‌ها شرکت کرده‌اید، به توصیه‌های پزشکان گوش داده‌اید و به آینده فکر کرده‌اید. این اتفاق می افتد، اما نه همیشه. و گاهی اوقات مثل این است که از آب در می آید. هر مردی آماده نیست و درک نمی کند که زندگی پس از تولد یک کودک چگونه تغییر می کند. او ممکن است در دوران بارداری نه تنها احساس بی نیازی نسبت به همسرش کند، بلکه به خصوص بعد از زایمان که زن تمام توجه خود را فقط به نوزاد تازه متولد شده می‌کند. نکته اصلی در اینجا یافتن تعادلی است که به حداکثر قدرت از یک زن نیاز دارد اگر او ...
سخت ترین زمان برای یک خانواده، یکی دو ماه اول است. در این مرحله است که بحران به وجود می آید. همسر نقش مهمی در رابطه دارد؛ او نه تنها نیاز به مراقبت از نوزاد دارد، بلکه به یاد داشته باشد که او مرد محبوبی دارد که به توجه نیز نیاز دارد.
«آیا زندگی صمیمی بعد از تولد فرزند وجود دارد؟ این سوالی است که بسیاری از زوج ها می پرسند. زندگی جنسی باید در طول بارداری حفظ شود، مگر اینکه پزشکان آن را ممنوع کرده باشند. پوزیشن های ایمن خاصی وجود دارد و اغلب هیچ کس رابطه جنسی دهانی را ممنوع نمی کند. در این مورد حتما با متخصص زنان و زایمان مشورت کنید. بعد از زایمان، مدتی طول می کشد تا رحم به حالت عادی برگردد و لوچیا بیرون بیاید. اما حتی در این زمان، ممکن است گزینه هایی را با همسرتان پیدا کنید تا دوستی از یک دوست را از نظر جنسی راضی نگه دارد. به محض اینکه پزشک متخصص زنان چراغ سبز نشان داد، می توانید طبق معمول عشق ورزید. این معمولا 1.5-2 ماه پس از تولد اتفاق می افتد.
مسئله مهم این است که ممکن است به دلیل خستگی و تغییرات هورمونی که بسیاری از زنان پس از تولد اولین فرزند خود از آن رنج می برند، میل بلافاصله به سراغ شما نیاید. سخت است که دوباره مثل یک بمب جنسی احساس کنید، اما کاملاً ممکن است. گذشته از همه اینها،
مهمترین چیز این است که در این لحظه خود را با تمام نقص ها بپذیرید. شما امتحان سختی را پشت سر گذاشته اید و باید به خود افتخار کنید.
علاوه بر این، شما اکنون برنامه ای دارید که چگونه از نظر فیزیکی خود را مرتب کنید. خوب است اگر شوهرتان نیز درگیر این روند شود و به شما بگوید که زیبا و خواستنی هستید.
سخت ترین چیز بدست آوردن لذت است. این به این دلیل است که در دوران بارداری و زایمان، عضلات واژن ضعیف می شوند. اما راهی برای خروج وجود دارد! برای انقباض عضلات داخلی واژن کافی است ژیمناستیک یا بهتر است بگوییم تمرینات کگل انجام دهید. پس از مدتی نسبتاً کوتاه آنها لحن را بازیابی می کنند.
اگر قبل از زایمان به ارگاسم نرسیده اید، بسیاری از منابع ادعا می کنند که پس از آن همه چیز می تواند تغییر کند. پس از زایمان، هورمون اکسی توسین تولید می شود که به آن "هورمون شادی" نیز می گویند. غریزه مادری را بیدار می کند و احساسات را در هنگام رابطه جنسی افزایش می دهد، بلوک ها را از بین می برد، به همین دلیل است که ارگاسم سریعتر به دست می آید و روشن تر می شود.
روابط با دوستان
آیا خیلی اجتماعی بودید: ملاقات با همکاران، رفتن به خرید و بحث در مورد دوست پسر سابق دوست دختر؟ حالا شما مادری هستید که تمام وقتش را صرف خانواده اش می کند. برای ثبات روانی و رهایی از افسردگی پس از زایمان، باید بین دوستان قدیمی و وضعیت جدید تعادل برقرار کنید. مرخصی زایمان برای همیشه طول نمی کشد و پس از مدت زمان مشخصی می خواهید به زندگی، کار و دوستان قبلی خود بازگردید.
هنگام ملاقات با دوستان، به خصوص اگر آنها هنوز بچه ندارند، نباید فوراً در مورد فرزند خود صحبت کنید. بهتر است در مورد موضوعات خنثی صحبت کنید و تنها در این صورت، اگر یک سوال مستقیم پرسیده شد، گفتگو را شروع کنید. بسیاری از افراد بدون فرزند هنوز برای چنین احساسات شدید مرتبط با کودکان آماده نیستند.
اگر ناگهان دوستان قدیمی به طور ناگهانی با ظاهر یک نوزاد در زندگی شما تبدیل به آشنا شدند، پس از تنهایی نترسید. شما به سرعت مادران جدیدی مانند شما پیدا خواهید کرد که با خوشحالی در مورد سختی ها و شادی های بچه دار شدن صحبت می کنند و اینکه چگونه زندگی شما از زمان زایمان تغییر کرده است.
چند وظیفه ای
زندگی شما پس از تولد فرزندتان چگونه تغییر کرده است؟ تو تازه یک ابرقهرمان شدی! شما در حال تهیه شام، تکان دادن کالسکه یا گهواره هستید و در عین حال هنوز زمان دارید تا با دوست خود در یک شبکه اجتماعی مکاتبه کنید. این واقعیت والدین معمولی است که پرستار و مادربزرگ در دست ندارند.
اما تازه مادر دستیاران دیگری دارد که به او اجازه می دهد زمان زیادی را پس انداز کند و می تواند برای خودش صرف کند:
- ماشین لباسشویی،
- مولتی پز،
- مراکز بیماری حرکت،
- تحویل محصولات درب منزل،
- چیزهای ساخته شده از پارچه مقاوم در برابر چروک.
اگر فرصت مالی برای استخدام دستیار دارید که مشکل نظافت خانه یا شستن لباس را حل کند، با خیال راحت آن را ببرید. اگر نه، پس کتاب‌ها، برنامه‌ها، گروه‌هایی در شبکه‌های اجتماعی وجود دارند که می‌توانید گزینه‌های زیادی در مورد چگونگی انجام هر کاری در یک روز تا حد امکان، حتی اگر بچه دارید، پیدا کنید. حتی بسیاری از مادران از شش ماهگی در خانه یا خارج از آن شروع به کار می کنند.
نتیجه گیری
مهم ترین چیزی که به دست می آورید، شادی مادر بودن است که به هیچ وجه نمی توان آن را تجربه کرد. کودک جنبه ها و امکانات جدیدی را در شما باز می کند که قبلاً خوابیده بودند. دوستان جدیدی پیدا خواهید کرد و جهان بینی خود را گسترش خواهید داد، در مورد بسیاری چیزها آرام تر خواهید شد.
اینکه چگونه زندگی پس از تولد کودک شما تغییر خواهد کرد فقط به شما بستگی دارد. طبیعت وظیفه خود را انجام داده است، اما در بیشتر موارد تصمیم با شماست!
شادی همراه با ورود یک فرد جدید به خانواده از همان ابتدا با مشکلات همراه است. در نگاه اول، آنها کوچک و بی اهمیت هستند، اما گاهی اوقات به یک مشکل بزرگ تبدیل می شوند که می تواند حتی یک مرد قوی و جدی را گیج کند.
تولد فرزند شادترین اتفاق در زندگی یک خانواده جوان است. اما افسوس که پس از تولد اولین فرزندشان است که بسیاری از خانواده ها وارد دوره بحران شدیدی می شوند که ناشی از این واقعیت است که زن و شوهری که پدر و مادر شده اند، خود را کاملاً برای واقعیت های جدید زندگی ناآماده می بینند.
همه از مشکلاتی که در ماه های اول پس از تولد کودک در انتظار یک مادر جوان است می دانند. افسردگی پس از زایمان، خستگی فیزیکی، کمبود خواب - هر متخصص لیست کاملی از توصیه ها را برای غلبه بر این مشکلات آماده کرده است.
پدران جوان جدید چطور؟
به نوعی حتی مرسوم نیست که آنها را در این زمینه به خاطر بسپاریم: یک پدر خوشحال چه مشکلاتی می تواند داشته باشد؟ او حمل نمی کرد، زایمان نمی کرد، شیر نمی داد - به نظر می رسد، زندگی می کند و خوشحال است! در این میان روانشناسان معتقدند مردی که برای اولین بار پدر شده است در معرض بحران های روانی نیز قرار دارد.
بر اساس یک مطالعه، بیش از 60 درصد از پدران جدید، کاهش عاطفی مرتبط با تولد فرزند را تجربه کردند. افسردگی در این دوران که باید یکی از شادترین دوران زندگی یک مرد باشد، با عوامل متعددی همراه است. اول از همه برای خود مرد ضرری نخواهد داشت که آنها را درک کند - فقط در این صورت است که می تواند با احساسات منفی که مانع از لذت کامل او از شادی پدری می شود کنار بیاید.
اما یک مادر جوان به این نیاز ندارد - برای اینکه بفهمد چرا شوهرش که پدر شده است ، گاهی اوقات طوری رفتار می کند که انگار اصلاً از این موضوع خوشحال نیست - خود را کنار می کشد ، از مراقبت از کودک کناره گیری می کند ، عصبانی می شود یا حتی واقعا رنج می برد و درک یکی از عزیزان به معنای برداشتن گامی به جلو است که فقط به صلح و هماهنگی در خانواده کمک می کند.
البته پدر خیلی مشتاق به دنیا آمدن این بچه بود، بهترین تخت و راحت ترین کالسکه را پیشاپیش برایش خرید، به همراه همسرش برای اولین فرزندش اسمی به ذهنش رسید، به دوستانش گفت. چقدر خوشحال بود که به زودی پدر می شود، رویاهایش را در سر می پروراند که چگونه به پسرت فوتبال یاد می دهد یا دخترت را به باغ وحش و مدرسه موسیقی می برد. و حالا، وقتی توده ی کوچک در گهواره اش با آرامش می خوابد، واقعاً خوشحال است. اما... همه چیز کاملاً متفاوت از آنچه در رویاهای من تصویر شده بود، معلوم شد.
بچه خیلی کوچک است، فقط گریه می کند و می خوابد، حتی نمی توانید با او بازی کنید. همسرم خیلی تغییر کرده است. او نزدیک است، اما در عین حال انگار همیشه در جای دیگری است. او چیزی می گوید، کاری انجام می دهد و تمام مدت گوش می دهد تا ببیند کودک گریه می کند یا خیر.
و پدر جوان که تا همین اواخر احساس می کرد مرکز و معنای زندگی زن مورد علاقه اش است، در موقعیت جدید خانوادگی مانند چرخ سوم احساس می کند.
روانشناسان چندین دلیل اصلی را شناسایی می کنند که چرا یک پدر جوان در ماه های اول پس از تولد کودک احساس ناراحتی عاطفی می کند.
احساس وظیفه و مسئولیت اغراق آمیز
سن و موقعیت اجتماعی اغلب نقشی ندارند - هم دانش آموز دیروز و هم یک مرد بالغ ماهر که محکم روی پای خود ایستاده است و برای اولین بار در زندگی فرزند خود را در آغوش گرفته است، تغییر کاملی در جهان بینی خود تجربه می کند. او غرق در احساس غرور، شادی، عشق و... ترس است. خوب، اگر ترس نیست، پس قطعاً اضطراب. حالا با تبدیل شدن به پدر، یک مرد مسئول زندگی و سلامت یک موجود کوچک بی دفاع است. اگر نتواند با او کنار بیاید و به طور تصادفی به نوزاد آسیب برساند چه؟ اگر او کار اشتباهی انجام دهد چه؟
علاوه بر این، به ندرت می توان پدری را پیدا کرد که نگران امور مالی نباشد. اکنون او باید از رفاه مادی یک نفر دیگر مراقبت کند و برای آینده دیگری برنامه ریزی کند. این استرس در صورتی تشدید می‌شود که دو نفر قبل از تولد کودک در خانواده کار می‌کردند و با تولد نوزاد، یکی از کارگران «از کار خارج شد».
حسادت بچه: من الان چرخ سوم هستم
احتمالاً اغراق نیست اگر بگوییم در دوره بعد از عروسی و قبل از تولد نوزاد، این شوهر بود که فرزند مورد علاقه او برای زن بود: زن تمام توجه، عشق و مراقبت خود را به تنهایی به او می داد. او هر دقیقه از وقت آزاد خود را به تنهایی به او اختصاص داد.
بسیاری از مردان (اگر نه همه) ذاتاً کمی خودخواه هستند و البته تقریباً هر پدر جوانی به سختی به این واقعیت عادت می کند که پس از مادر شدن، همسرش شروع به تقسیم توجه بین او و شخصی کند. در غیر این صورت، حتی اگر این شخص در آن زمان باشد - یک کودک مورد علاقه که مدتها در انتظارش بود. علاوه بر این، کودک اکنون بسیار بیشتر مورد توجه قرار می گیرد و مادر جوان اغلب زمانی برای برقراری ارتباط با شوهرش ندارد. آیا جای تعجب است که پدران جوان در ابتدا این ترتیب جدید روابط خانوادگی را به طرز دردناکی تجربه می کنند؟
قطع روابط زناشویی
اغلب، مردان برای این واقعیت آماده نیستند که پس از بازگشت همسرشان از زایشگاه، روابط جنسی برای یک زن برای مدت معینی منع مصرف دارد.
ناگفته نماند که کنار آمدن با این واقعیت آسان نیست که اکنون زن برای بهبودی کامل جسمی به چند ماه و به همان میزان برای بهبودی اخلاقی نیاز دارد و بعد از آن مدتی به سادگی برای شوهرش وقت نخواهد داشت. - با این همه پوشک، بطری، شب بیدار شدن برای بچه و نگرانی های دیگر.
البته، چنین پرهیز طولانی می تواند روحیه مرد را به طور جدی خراب کند، و علاوه بر این، او همچنین نگران است که رابطه عاشقانه سابق او با معشوقش کاملاً متعلق به گذشته باشد.
تغییر روابط خانوادگی
همچنین اتفاق می‌افتد که شوهری که به حمایت از همسرش عادت کرده است، در ابتدا پس از تولد فرزند به دلیل اینکه خودش پشتیبان یکی دیگر از اعضای خانواده شده است، دلسرد می‌شود و به نظر می‌رسد دیگر واقعاً به حمایت او نیازی ندارد. . این نیز نشاط آور نیست و تا زمانی که پدر جدید به پویایی تغییر خانواده اش عادت نکند، ممکن است احساس ناراحتی کند.
تغییر سبک زندگی
حتی اگر مردی یک خانواده طبیعی باشد و همیشه دوست نداشته باشد که از خانه بیرون برود، ممکن است بسیار نگران باشد که با تولد فرزند این فرصت به طور کامل از بین رفته باشد. حداقل برای مدتی حتی رفتن به فوتبال یا شام با دوستان غیرممکن شد و هر شب در خانه ماندن دلیل دیگری بر ناامیدی پدر جوان بود.
باید بخوابم!
در مورد اینکه چگونه گریه شبانه یک کودک می تواند پدری را که باید صبح زود برای کار بیدار شود، خسته کند، نمی توان گفت. اگر مردی راحت بخوابد خوب است، اما اگر هر بار که کودک با صدای بلند گریه می کند که شکم درد دارد یا فقط گرسنه است از خواب بیدار شود...
یا اگر همسرش که از بی‌پایان پریدن در شب خسته شده، گاهی او را بیدار می‌کند و از او کمک می‌خواهد: مراقب کودک در حالی که شیشه شیر را در آشپزخانه گرم می‌کند، یا تکان دادن کودک؟ خستگی جسمانی نمی تواند بر وضعیت عاطفی پدر تأثیر بگذارد و گاهی اوقات به افسردگی واقعی تبدیل می شود.
مجموع این عوامل در کنار هم یا برخی از آنها جدا، گاهی چنان افسردگی عاطفی شدیدی را در پدر جوان ایجاد می کند که به جای پیوستن به زندگی جدید پر از دغدغه ها و شادی های جدید، دچار ناامیدی می شود و از عدم درک پدرش شکایت می کند. همسر و سعی می کند تا حد امکان زمان کمتری را در خانه بگذراند.
و در پاسخ، به طور طبیعی، او از نیمه دیگر خود تحریک مداوم، سرزنش، اشک، شکست عاطفی و رسوایی دریافت می کند. نارضایتی از یکدیگر بیشتر می شود، نق زدن و اتهام زنی پایانی ندارد و کم کم بی تفاوتی خسته جای عشق و علاقه را می گیرد.
اما پدر جوان با دانستن علل احتمالی افسردگی خود، ممکن است بتواند از آن اجتناب کند یا حداقل تظاهرات آن را کنترل کند.
نکته اصلی این است که به یاد داشته باشید نوزاد- این یک خوشبختی بزرگ است و برای همیشه است و سختی های ماه های اول زندگی او خیلی زود می گذرد و فراموش می شود. ما فقط باید از تخریب خانواده و ترک مسابقه در همان ابتدای سفر جلوگیری کنیم.
به تدریج، همه چیز در زندگی سر جای خود قرار می گیرد - کودک تمام شب را تا صبح آرام شروع به خوابیدن می کند، رابطه با همسرش روشن و غنی باقی می ماند، ملاقات با دوستان، فوتبال و سفر به سراسر جهان باز خواهد گشت. و بالطبع جایگاه سرپرست خانواده، حمایت و حمایت از آن، بیشتر تقویت خواهد شد و معنای جدیدی خواهد داشت.
فقط خودش، شوهری که پدر شد، هرگز مثل سابق نخواهد بود. زیرا با اولین گریه کودکی که به دنیا آمد، از یک مرد معمولی تبدیل به قوی‌ترین، ضروری‌ترین و بهترین فرد روی زمین شده است که پس از مدتی کوتاه، یک توده کوچک بی‌دفاع در مورد او گریه می‌کند. با غرور و عشق خواهد گفت: "این پدر من است!".
امروز من یک همسر و مادر خوشحال هستم. من می دانم که برای دخترم چه می خواهم، اما همیشه از انجام یک کار اشتباه می ترسم. من همیشه باید بین "من می خواهم" و "درست" یکی را انتخاب کنم. و من همیشه، همیشه نگران او خواهم بود.
من باید تمام اشتباهاتی را که مرتکب شدم دوباره بگذرم، دوباره روی همه اشتباهات پا بگذارم و تمام اشک ها را بریزم. فقط این بار نمی توانم کمکی کنم. و بسیار بسیار دردناک تر خواهد بود. زمانی که شما مسئول زندگی خود هستید یک چیز است، اما وقتی وظیفه شما این است که اجازه دهید یک دختر کوچک بدون دخالت یا شکستن سرنوشتش خوشحال شود، چیز دیگری است.
پس از زایمان، یک زن تغییر می کند. و این یک عدم تعادل هورمونی نیست که همه در مورد آن صحبت می کنند (اگرچه بله، در ماه اول، به بیان ملایم، نامتعادل بودم). روابط در خانواده در حال تغییر است. زنی با سر در مادر شدن فرو می رود و از عشق فرزندش لذت می برد و بقیه و دیگران را فراموش می کند؟ البته که نه. او، البته، از آن لذت می برد، اما، بالاتر از همه، خودش تغییر می کند. و مرد نمی تواند او را مانند قبل درک کند. پس از به دنیا آمدن فرزند ، زنی برای مدتی تبدیل به یک شیر می شود که از فرزندان خود تا آخرین قطره خون محافظت می کند. این قوی تر از آن است، در طبیعت در جایی عمیق در درون ذاتی است. بنابراین، شاهزاده خانم شکننده و بی دفاع که مردش یک بار حلقه ای را در انگشت حلقه اش قرار داده است، ناگهان مستقل و خودکفا می شود. و بله، او می تواند همه کارها را خودش انجام دهد. نه، لازم نیست به او کمک کنید. او البته خسته بود، اما آرام کردن کودک راحت تر از گوش دادن به گریه دخترش در آغوش پدرش است که به دلایلی بوی شیر نمی دهد. تقصیر او نیست، او تلاش می کند، اما مادر همیشه یک مادر خواهد بود. و گاهی اوقات من به شدت برای پدر متاسفم - مردان برای چنین فعالیت هایی در نظر گرفته نشده اند. و حتی بهترین مرد جهان، با تکان دادن نوزاد پس از یک روز کاری، به طرز محسوسی رنگ چهره خود را به سمت سبز ملایم تغییر می دهد.
صحبت از گریه کردن. ما واقعا نمی توانیم به گریه آنها گوش دهیم. دل تکه تکه می شود و دنیا زیر و رو می شود. بله، باید همه چیز را رها کرد و پشیمان شد. بله، بلافاصله. بله، می‌دانم که نمی‌توانید به کودک استفاده از «دست‌ها» را آموزش دهید. اما او هنوز کوچکتر از آن است که بتوان روی آن آزمایش کرد. و اگر به من نیاز داشت، اگر با من تماس گرفت، باید آنجا باشم. و تا زمانی که بتوانم آنجا خواهم بود.
یک زن در ظاهر تغییر می کند. و این فقط در مورد کیلوگرم های به دست آمده نیست، برخی از آنها به راحتی خلاص می شوند، اما بخش دوم تقریبا غیرممکن است که به سرعت از شر آن خلاص شوید (بدون غذا - بدون شیر). شکل تغییر می کند، ظاهر تغییر می کند، سلیقه ها تغییر می کند. زندگی به معنای واقعی کلمه به "قبل" و "پس از" تقسیم می شود.
حالا همه چیز حول یک دختر بچه می چرخد. اعصاب؟ فشار؟ ممنوع است. اگر مادر عصبی شود، کودک هرگز آرام نمی شود. غیر ممکن است؟ حالا آسان است. فقط عصبی بودن فایده ای نداره الان فهمیدمش کودک هنوز نمی فهمد این عبارت برای من دیوانه می شد.
پس از زایمان، متوجه می شوید که هر چیزی که قبلاً بسیار مهم بوده است در واقع مزخرف کامل است. بنا به دلایلی، همه جاه طلبی های شغلی به جهنم می روند. تمام کار شما فقط وسیله ای برای امرار معاش است، نه یک روش زندگی. بله، و اکنون نمی توانید برنامه ای داشته باشید. هیچ یک. فقط مقاصد تقریبی و دخترم نمی تواند حواس من را از کارم پرت کند. او مهمترین چیز است.
شما درک می کنید که خلاقیت فرصتی است برای ایجاد زیبایی برای او. این چیزها فقط چیزهایی هستند که می توانید آنها را بخرید، بشکنید، دور بریزید (یا بهتر است خودتان آنها را بسازید). اینکه افراد اطراف شما با زمانی که مایلند برای شما صرف کنند مورد آزمایش قرار می گیرند. به هر حال ظاهر شما در مقابل این واقعیت که اکنون کمی خوشبختی در آغوش شما خروپف می کند بسیار کوچک است.
وقتی اولین فرزند خود را در سنی کاملاً آگاهانه باردار می شوید، به سادگی نمی توانید جریان افکار را متوقف کنید. می آیند و می گذرند. سناریوهای خوب و بد زندگی... شما دائماً به طور خودکار فکر می کنید - زندگی من پس از تولد فرزند چگونه تغییر خواهد کرد؟ آیا می توانم مادر خوبی باشم؟ آیا می توانم برای خودم زمانی پیدا کنم... آیا می توانم فرزندم را خوشحال کنم؟ و دیگران، دیگران، دیگران ...
چرخه افکار... در پس زمینه ادامه دارد، بدون دخالت در کار، ارتباط با خانواده و دوستان، خلاقیت و خانه. انگار همه چیز مثل همیشه است. شکم هنوز آنقدر قابل توجه نیست، فقط کسی که در داخل است به طور دوره ای لگد می زند. توکسیکوز گذشته است. سر روشن است، انرژی حیاتی وجود دارد.
اما الان مثل قبل نیستی. و این افکار وقتی به دیدارت می آیند هرگز رها نمی شوند...
و این ترس ها... و این ناشناخته بودن یک زندگی جدید، نامفهوم بودن نقش جدید یک مادر... مسئولیتی عظیم...
قبلا فقط مسئول خودت بودی...خب شاید کمی در قبال حیوانات خانگیت. البته، شما دوستان و خانواده دارید، اما همه آنها بزرگسالان مستقل هستند. اکنون یک فرد زنده به شما بستگی دارد. فقط از تو...
من اخیراً این متن فوق العاده را از یک وبلاگ نویس خواندم:
روزی صاحب پسری خواهم شد و برعکس این کار را خواهم کرد. از سه سالگی به او تکرار می کنم: «عزیزم! شما مجبور نیستید مهندس شوید. لازم نیست وکیل باشید مهم نیست وقتی بزرگ شدی چه می‌شوی. آیا می خواهید آسیب شناس شوید؟ برای سلامتی تو. مفسر فوتبال؟ لطفا. یک دلقک در یک مرکز خرید؟ انتخاب عالی "
و در روز تولد سی سالگی‌اش، این دلقک عرق‌زده و کچل با لکه‌های آرایش روی صورتش، پیش من می‌آید و می‌گوید: «مامان! من سی سالم است! من دلقک مرکز خرید هستم! آیا این همان زندگی است که برای من می خواستی؟ مامان وقتی به من گفتی تحصیلات عالی لازم نیست به چی فکر می کردی؟ مامان، وقتی به من اجازه دادی به جای ریاضی با پسرها بازی کنم، چه می خواستی؟»
و من می گویم: "عزیزم، اما من در همه چیز از تو پیروی کردم، من مادر آلفا بودم! شما ریاضی را دوست نداشتید، دوست داشتید با بچه های کوچکتر بازی کنید." و می گوید: «نمی دانستم این به کجا می انجامد، من بچه بودم، نمی توانستم چیزی تصمیم بگیرم و تو، تو، زندگی مرا خراب کردی» و با آستین کثیفش رژ لبش را به صورتش مالید. . و سپس بلند می شوم، با دقت به او نگاه می کنم و می گویم: "پس اینطور است. دو نوع آدم در دنیا وجود دارد: برخی زندگی می کنند و برخی دیگر به دنبال مقصر هستند. و اگر این را نمی فهمی، پس احمقی هستی.»
***
یا نه. روزی صاحب پسری خواهم شد و برعکس این کار را خواهم کرد. من از سه سالگی به او خواهم گفت: "احمق نباش، ولادیک، به آینده فکر کن. ریاضی بیاموز، ولادیک، اگر نمی‌خواهی تمام عمر اپراتور مرکز تماس باشی. بشردوستانه، چی؟ در زمان ما چنین افرادی را احمق می نامیدند.»
و در تولد سی سالگی‌اش به سراغ من می‌آید، این برنامه‌نویس عرق‌ریز و کچل با چین و چروک‌های عمیق روی صورتش و می‌گوید: «مامان! من سی سالم است. من در گوگل کار می کنم. من بیست ساعت در روز کار می کنم مامان. من خانواده ندارم مامان به چی فکر می کردی که گفتی یه کار خوب خوشحالم میکنه؟ مامان وقتی مجبورم کرد ریاضی یاد بگیرم به چی می‌خواستی برسی؟»
و من می گویم: «عزیزم، اما من می خواستم تو تحصیلات خوبی داشته باشی! دوست داشتم هر فرصتی را داشته باشی عزیزم.» و او می گوید: "لعنتی چرا به این فرصت ها نیاز دارم اگر ناراضی هستم، مادر؟ از کنار دلقک ها در مرکز خرید رد می شوم و به آنها حسادت می کنم، مامان. آنها خوشحال هستند. من می‌توانستم جای آنها باشم، اما تو، تو زندگی من را تباه کردی» و با انگشتانش پل بینی‌اش را زیر عینکش می‌مالد. و سپس بلند می شوم، با دقت به او نگاه می کنم و می گویم: "پس اینطور است. دو نوع آدم در دنیا وجود دارد: آنهایی که زندگی می کنند و آنهایی که همیشه شکایت می کنند. و اگر این را نمی فهمی، پس احمقی هستی.»
او می گوید "اوه" و بیهوش می شود. روان درمانی تقریباً پنج سال طول خواهد کشید.
***
یا متفاوت. روزی صاحب پسری خواهم شد و برعکس این کار را خواهم کرد. من از سه سالگی به او خواهم گفت: «من اینجا نیستم که چیزی به او بگویم. من اینجا هستم تا دوستت داشته باشم. برو پیش بابا عزیزم، از او بپرس، نمی‌خواهم دوباره افراطی کنم.»
و در تولد سی سالگی‌اش به سراغ من می‌آید، این کارگردان عرق‌ریزه و کچل که در چشمانش مالیخولیا روسیه مرکزی است و می‌گوید: «مامان! من سی سالم است. سی سال است که سعی می کنم توجه تو را جلب کنم، مامان. ده فیلم و پنج اجرا را به شما تقدیم کردم. من درباره تو کتاب نوشتم مامان فکر نکنم برات مهم باشه چرا تا حالا نظرت رو نگفتی؟ چرا همیشه مرا پیش بابا می فرستادی؟»
و من می گویم: "عزیز، اما من نمی خواستم چیزی برای شما تصمیم بگیرم! من فقط تو را دوست داشتم، عزیزم، و ما پدر را برای مشاوره داریم.» و می‌گوید: «اگر از تو بپرسم مادر، چرا به نصیحت بابا نیاز دارم؟ من تمام عمرم به دنبال توجه تو بودم، مادر. من با تو وسواس دارم مامان من حاضرم همه چیز را بدهم تا حداقل یک بار، فقط یک بار، بفهمم در مورد من چه فکر می کنی. با سکوتت، با جدایی ات، تو، تو، زندگی مرا تباه کردی» و نمایشی دستش را روی پیشانی اش می اندازد. و سپس بلند می شوم، با دقت به او نگاه می کنم و می گویم: "پس اینطور است. دو نوع آدم در دنیا وجود دارد: برخی زندگی می کنند و برخی دیگر همیشه منتظر چیزی هستند. و اگر این را نمی فهمی، پس احمقی هستی.»
او می گوید "آه" و غش. روان درمانی تقریباً پنج سال طول خواهد کشید.
نتیجه گیری: مهم نیست که چه کاری انجام دهید، باز هم اشتباه خواهید کرد. و تو هنوز می خواهی زمین بخوری، پیشانی خود را بشکن، باز هم مادر ایده آل نخواهی شد، زیرا چیزی به نام ایده آل وجود ندارد...
و این طبیعی است، حتی خوب است. اما افکار، از افکار به کجا بروند... و از میل به انجام هر کاری به بهترین شکل و درستی ممکن...
و حالا سوال: به من مادران باتجربه بگویید آیا شیطان به همان اندازه ترسناک است که در سر من نقش بسته است؟ زندگی شما بعد از بچه دار شدن چگونه تغییر کرده است؟ چه چیزی وارد آن شد و چه چیزی از بین رفت؟ و دوست داری کدوم اشتباهاتت رو اصلاح کنی؟
زندگی پس از تولد فرزند چگونه تغییر می کند؟روزی روزگاری، به عنوان یک دانش آموز جوان و ساده لوح، معتقد بودم که مرخصی زایمان زمان تنزل است، زن تبدیل به زائده فرزند می شود، از نظر رشد محدود است و نمی تواند گفتگو در مورد موضوعی غیر از پوشک و مکمل را پشتیبانی کند. خوراکی ها. چقدر اشتباه کردم))
15 کشف و درس از دوران مادری من
- من کشف کردم دنیای جدیدی که قبلاً به آن توجه نکرده بودم. معلوم می شود که خیابان ها پر از کودکان است: نوزادانی که به آرامی در کالسکه می خوابند، کودکان پیش دبستانی که با خوشحالی با دست مادرشان راه می روند، و نوجوانانی که کوله پشتی خود را تکان می دهند. به نظر می رسد که IKEA یک بخش کامل از لباس های کودکان دارد. معلوم است که همه مغازه ها و موسسات به شما اجازه ورود با کالسکه را نمی دهند.
- من شدم با والدین و فرزندان با درک رفتار کنید: من از نوبت مادری که بچه دارد هم در کلینیک و هم در صف فروشگاه می گذرم، در صورت لزوم، در مورد کالسکه کمک می کنم، با یک نوزاد گریان در هواپیما همدردی می کنم، اما قبل از اینکه خودم را بچرخانم چشم و فکر کرد: "آیا واقعاً غیرممکن است که آرام بگیریم تا دخالت نکنیم؟"
- متوجه شدم که من من نمی توانم همه چیز را کنترل کنمکه برنامه ها همیشه طبق برنامه پیش نمی روند. این سخت ترین چیز برای من بود - ترجیح می دهم همه چیز را برنامه ریزی کنم و به انحرافات حساس هستم. اما کودک نمی داند که ما باید به پزشک مراجعه کنیم، یا به ویزیت برویم، یا فردا صبح زود برای هواپیما بیدار شویم؛ او با تمرکز بر نیازهای فعلی خود، زندگی می کند. پس چه می شد اگر بچه همیشه سر وقت ناهار می خوابید و من امیدوار بودم در این زمان استراحت کنم؛ امروز پسرم قصد دارد یکی دو ساعت دیگر شادی کند. در چنین لحظاتی، فقط کافی است که رویای یک فنجان چای با کتاب را نبینید و بروید و با کودک خود بازی کنید. او حق دارد طبق برنامه خود زندگی کند، بخوابد و غذا بخورد، زمانی که او می خواهد، نه زمانی که مادر به آن نیاز دارد. اگر به اندازه کافی آن را تکرار کنید، آن را نیز باور خواهید کرد :)
- نگاهش کردم و قضاوت حداکثری او را در مورد جهان ملایم کرد. قبلاً فکر می کردم که همه چیز دنیا را می دانم، چگونه درست زندگی کنم و غیره. - رفتار معمولی یک دختر جوان و با اعتماد به نفس. من به بسیاری از دیدگاه‌ها در مورد تربیت و مراقبت در دوران رشد کودک و همچنین به طور کلی در مورد روابط بین مردم فکر کردم. من قبلاً فکر می کردم که بچه ها هرگز نباید در یک تخت با والدین خود بخوابند. بعد از چندین شب بی خوابی، تصمیم گرفتم که اجازه بدهم کودک هر طور که می خواهد بخوابد و در جایی که او می خواهد، فقط والدین می توانند بخوابند. من متوجه شدم که هر کودکی متفاوت است و آنچه برای یک کودک مفید است ممکن است لزوما برای کودک دیگر موثر نباشد. برخی افراد به آرامی روی صندلی ماشین می نشینند، در حالی که برخی دیگر باید مدام حواسشان پرت شود تا نوزاد گریه نکند. برخی از افراد با خوشحالی پستانک را می گیرند و با آن بازی می کنند و برخی دیگر آن را تف می کنند. برخی به خوبی به پشت می خوابند، در حالی که برخی دیگر باید روی شکم خود بچرخند. هیچ توصیه جهانی وجود ندارد، هیچ سیاه و سفیدی وجود ندارد، شما باید سعی کنید آنچه را که به طور خاص برای کودک شما مناسب است پیدا کنید.
- من به طور قابل توجهی پیشرفت کرده ام مهارت های مدیریت زمان. خود زندگی شما را وادار می کند که اولویت ها را به درستی تعیین کنید، یاد بگیرید چندین کار را همزمان یا همراه با فرزندتان انجام دهید، کارهای معمول خانه را بهینه کنید و سیستم خود را برای «پیشرفت کردن» توسعه دهید. زیرا اگر شما نه تنها یک مادر، بلکه یک مادر شاغل باشید، بدون برنامه ریزی مشخص نمی توانید زنده بمانید.
- من اولویت ها را تعیین کنیدو اکنون به وضوح ارزش‌هایم، اصول تصمیم‌گیری‌ام را درک می‌کنم. تولد یک کودک نه تنها به فکر کردن در مورد چنین موضوعات "معنای زندگی" فرصت می دهد، بلکه انگیزه ای برای تغییر پارادایم معمول تفکر است. مرخصی زایمان زمانی است که بفهمم واقعاً چه می خواهم؟
- من درس خوانده ام حجم عظیمی از ادبیات و انتشارات در مورد موضوع رشد کودک، مراقبت از آنها، بهداشت و درمان، آموزش. من خودم از نوزادم مراقبت می کنم، بنابراین به چنین دانشی نیاز داشتم. من به راحتی می توانم به شما بگویم که روش های مختلف رشد اولیه چه مزایا و معایبی دارد، نکات کلیدی در رشد گفتار را شناسایی کنم، در مورد آموزش شنا و غواصی به نوزادان توصیه کنم، بازی های انگشتی انجام دهید، چندین فعالیت مختلف برای رشد مهارت های حرکتی ظریف ارائه دهم، طراحی کنید. برنامه ریزی برای یک هفته موضوعی و غیره.
- یاد گرفتم بسیاری از شعرها و آهنگ های کودکانه. تقویت کننده حافظه عالی! بعید است که در زندگی آگاهانه من دوره ای چنین تسلط شدیدی بر شعر، فولکلور و ترانه وجود داشته باشد. من از زبان "مویدودیرا"، "تلفنم زنگ خورد"، نیمی از "آیبولیت"، "چه خوب است و چه بد" و بسیاری از شعرهای دیگر را می دانم که فرزندم با کمال میل به آنها گوش می دهد. او همچنین دوست دارد وقتی برایش آهنگ یا لالایی می‌خوانم.
- من شروع به خواندن کرد با صدای بلند!چون شنونده ای سپاسگزار دارم. حتی در خیابان می توانم در حالی که با هم جایی قدم می زنیم، آهنگی را برای او زمزمه کنم. و حتی بهتر است وقتی با هم بخوانیم)
- در خودم کشف کردم خط خلاقیت:دوختن اسباب بازی و کتاب را از نمد شروع کردم، البته قبل از تولد پسرم، بزرگترین دستاوردم با سوزن دوختن دکمه در سال بود. من از ساختن اسباب‌بازی‌های خانگی (جورکننده‌های مختلف، کتاب‌ها، «سنگ‌زنان» و غیره)، از اختراع انواع «اسباب‌بازی‌های رشدی» و بازی‌ها برای کودک لذت می‌برم.
- خودم را گسترش دادم دانش موسیقی کلاسیک(در حالی که من در حال انتخاب برای گوش دادن با یک کودک بودم) و هنرهای زیبا(پسر من عاشق تماشای آلبوم های با تولید مجدد است). یک اتفاق خنده‌دار رخ داد: من برای مانیکور به یک سالن جدید آمدم و متوجه نسخه‌ای از کتابمان روی دیوار آنها شدم. "بله، این بندر در مارسی است!" - اما من تنها کسی بودم که این عکس را می دانستم. با این حال، یادگیری چیزهای جدید با فرزندتان مفید است.
- حالا من خیلی هستم من زمان بیشتری را در فضای باز می گذرانم. من و پسرم در هر آب و هوایی راه می‌رویم (مگر اینکه باران یا طوفان مانع ما شود)، می‌دویم، از سرسره‌ها پایین می‌رویم. و هل دادن کالسکه از میان برف ها و حاشیه ها نیز تمرین خوبی است. من بالاخره لباس گرم در کمد لباسم دارم، قبلاً در زمستان فقط با ماشین و حداکثر 5 دقیقه حرکت می کردم.
- من خودم را ایجاد کردم پروژه "مادر شدن یک شادی است"، که به لطف پسرم ظاهر شد.
- من کودک درون شاد می شودبنابراین گاهی اوقات من برگ های پاییزی را با اشتیاق بیشتر از پاشا جمع می کنم، دنبال حباب های صابون می دوم، با جعبه های حسی بازی می کنم، دانه های برف را روی دستکش تماشا می کنم... چون ممکن است، حالا من فقط یک زن بالغ جدی نیستم، من یک زن هستم. مادر با فرزند)))
- مهمترین چیز این است که من یاد گرفتم قدر لحظات شادی با کودک خود را بدانید: جوری که می خندد بالا می آید تا من را در آغوش بگیرد، تا جایی که می تواند برای ملاقات بابا از سر کار عجله می کند، از درپوش جدید خوشحال می شود، دنبال گربه ها می دود... می توانم این لیست را بی پایان ادامه دهم. برای من، فرزندم یک بار قوی مثبت و انگیزه برای موفقیت بیشتر است.
و این تازه شروع است، هنوز درس های زیادی برای آموختن وجود دارد. بنابراین پس از تولد یک کودک، زندگی به طور چشمگیری تغییر می کند - توسط من تأیید شده است :) به اشتراک بگذارید که چگونه زندگی شما تغییر کرده است؟ درسی شما از مادر شدن چیست؟
