Kas vastsündinutel on rinnaga toitmise ajal immuunsus SARS-i vastu? Imetamine ja immuunsus Lapse imetamine ja immuunsus Bulatova

Viimastel aastakümnetel on rinnaga toitmise teemat iseloomustanud enneolematu aktuaalsus, mille põhjuseks on paljude imikute toitmiseks mõeldud imiku piimasegude ilmumine.

Kahtlemata soovivad kõik vanemad kasvatada hea tervisega last, seetõttu vastutavad nad sünnist saati tema toitumise ja normaalseks arenguks soodsate tingimuste loomise eest. Samal ajal mõtleb iga ema, kas immuunsus kandub lapsele rinnapiimaga. .

Kaugeltki mitte kõik rasedad naised ei tunne "laste puutumatuse" mõistet, kuid iga inimene on siiski kohustatud omama vajalikku teavet, astudes lapsevanemaks saamise teele. Fakt on see, et just laste immuunsuse kujunemine määrab lapse tervise kogu ülejäänud eluks. Seetõttu on vanemad lihtsalt kohustatud pöörama piisavalt tähelepanu beebi keha kaitsevõime tugevdamisele.

Meditsiinivaldkonnas mõistetakse immuunsust tavaliselt teatud tüüpi süsteemina, mille eesmärk on minimeerida väliste ja sisemiste tegurite negatiivset mõju inimkehale. Pole saladus, et hea immuunsuse tingimustes põeb laps harvemini erinevaid haigusi ja arenguhäireid. Kuid kaitsejõudude ühel või teisel põhjusel vähenemise taustal arenevad mitmesugused külmetushaigused ja muud vaevused.

Lapse immuunsüsteemi stabiliseerumine toimub alles pärast kolme kuu vanust. Kuni selle hetkeni ei tooda organism vajalikke immunoglobuliine, mida tuleb vastavalt hankida väljastpoolt.

Raseduse ajal täiendatakse selle olulise elemendi puudumist lapse kehas ema toitumisega. Pärast lapse sündi ja tema esimestel elukuudel tekib immuunsus rinnapiima kaudu. .

Rinnapiim ja lapse immuunsus

Arvukate uuringute tulemused annavad igati alust arvata, et lapse rinnaga toitmisel on tema tervisele positiivne mõju. Nagu näitab meditsiinipraktika, on rinnapiima saavatel imikutel harvem kopsu- ja kõrvapõletikud, nakkushaigused ja seedesüsteemi talitlushäired, mida ei saa öelda laste kohta, kelle vanemad eelistasid toitmist spetsiaalsete segudega.

Emapiima nii suurt efektiivsust on üsna lihtne seletada. Fakt on see, et rinnapiim on täidetud antikehade, ensüümide, rasvade ja valkudega, mis aitavad tugevdada laste immuunsust.

Loomulikult püüavad juhtivad imiku piimasegude tootjad tagada oma toodetes kõigi beebi normaalseks arenguks vajalike toitainete maksimaalse sisalduse. Rinnapiim on aga koostiselt palju parem ja kergemini seeditav.

Seega on rinnapiimas piisavas koguses:

• Immunoglobuliin A, mis kaitseb keha võõraste mikroorganismide negatiivsete mõjude eest ja takistab nende sissetungimist. Selle komponendi "elupaigaks" on hingamisteed, seedetrakt, sülg, ninaõõs ja tupp. Selline jaotus tagab maksimaalse kaitse.
• Lüsosüüm on ensüüm, mis koos immunoglobuliini A-ga tagab piisava resistentsuse patogeenide suhtes.
• Oligosahhariidid. Selle elemendi põhifunktsioonid hõlmavad patogeenide paljunemise vältimist, samuti nakkushaiguste arengu pidurdamist.
• Lipiidid, mis mõjutavad ebasoodsalt kehasse sisenevaid baktereid, kahjustades nende välispindu.
• Laktoferriin on valk, mis aitab hävitada baktereid ja kahjulikke mikroorganisme, kinnitudes nende toitumiseks vajaliku rauaga.

Rinnapiima koostist esindavad ka sellised tuntud valgud nagu interferoon ja fibronektiin, mis samuti aitavad tugevdada organismi kaitsevõimet. Nii saab ilmselgeks, et emapiimaga tekib piisav immuunsus .

Imetamine tugevdab tema immuunsust, kuid see pole kaugeltki probleemi ainus positiivne külg. Nii et pikka aega pole saladus, et laste keha on allergilistele ilmingutele liiga vastuvõtlik. Lisaks ei tohiks me unustada, et lapseea allergiad on ohtlikud mitte ainult sümptomitega, mida esindavad nohu, aevastamine ja õhupuudus, vaid võivad põhjustada ka tõsisemaid tagajärgi. Me räägime astmast, mida enamikul juhtudel ei saa täielikult välja ravida.

Juhtivad eksperdid nõuavad, et tugev laste immuunsus moodustub rinnapiimast, mida peetakse kõige tõhusamaks profülaktikaks allergiate ennetamisel. Rinnaga toitmine on tungivalt soovitatav ka siis, kui lapse vanemad tunnevad allergilisi ilminguid vahetult.

Järeldus!

Selleks, et laps kasvaks terve, tuleb teda rinnaga toita kuni kolmanda eluaastani. See on parim, mida armastav ema saab oma armastatud lapse heaks teha.

Keha kaitsemehhanismid määravad tuju, energia, soovi ja võime midagi teha ning see on kõik – elukvaliteet. Imetava ema immuunsus võib langeda raseduse ja seejärel rinnaga toitmise ajal. Kuidas tuvastada võimalikke kõrvalekaldeid? Tervist saab parandada nii ametliku meditsiini nõuannete kui ka “vanaema retseptide” abil.

Lugege sellest artiklist

Märgid keha kaitsevõime vähenemisest

Isegi raseduse ajal väheneb naise immuunsus oluliselt. See on vajalik selleks, et taluda kehale pooleldi võõrast geneetilist materjali, mis on beebis. Seetõttu on kõik rasedad naised vastuvõtlikumad nakkushaigustele ja teistele immuunpuudulikkuse ilmingutele.

Sünnitus, mille ajal toimub märkimisväärne verekaotus isegi nende normaalse kulgemise korral, ja seejärel rinnaga toitmine - see kõik jätkab naise kaitsevõime "testimist". Ja kui te ei haletse ennast, ei kuula arstide ja lähedaste nõuandeid, võite märkamatult mitte ainult halvendada oma üldist heaolu, vaid ka hiljem tõsiselt haigestuda.

Immuunsuse määravad suuresti vererakud, leukotsüüdid. Mõned vastutavad kohese reaktsiooni eest haiguse põhjustajale, teised sisaldavad teavet kord ülekantud patoloogia kohta. Kuid nende töö sõltub ka naise hormonaalsest taustast (eriti oluline on kilpnäärme ja neerupealiste talitlus), limaskestade seisundist (kui need kuivavad, kaitse väheneb) ja paljudest muudest teguritest.

Selgub, et sünnitanud naise immuunsus on ilmselgelt langenud. Ja kas see avaldub, sõltub selle taastumise kiirusest.

Immuunpuudulikkuse peamised nähud on järgmised:

märk

Mis kehas toimub

Sagedased nakkushaigused

Organismi kaitsevõime naisel pärast sünnitust on ilmselgelt vähenenud. Sõltuvalt individuaalsetest omadustest, krooniliste haiguste esinemisest ja elutingimustest võib immuunpuudulikkus avalduda erineval viisil - alates perioodilisest herpese lööbest huultel kuni tõsiste haiguste ja tavaelu häireteni. Tähtis on ümbritseda naine pärast sünnitust hoolega, tagada talle tasakaalustatud toitumine ja hea uni. Vajadusel saab läbida uuringu ja saada arstilt nõu, kuidas ravimitega imetava ema immuunsust tugevdada. Nende iseseisev kasutamine mitte ainult ei anna soovitud efekti, vaid mõjutab ka last.

Äge respiratoorne viirusinfektsioon (ARVI) või külmetus ei vaja erilisi ravimeetmeid. Inimene võib sellega kokku puutuda igal ajal aastas ja haigestuda 12 kuu jooksul 2-3 korda. Erilist tähelepanu pööratakse ägedate hingamisteede viirusnakkuste ravile imetamise ajal.

Naisel on oluline mõista, milliseid ravimeid võib võtta ja millised ravimid on imetamise ajal vastunäidustatud, kas haigus kandub edasi piima kaudu. Kõige õigem lahendus imetava ema külmetuse korral on õigeaegne arstiga konsulteerimine. Ainult arst saab hinnata patsiendi seisundit, määrata haiguse olemust, selle põhjustajat ja määrata ohutu ravimi.

Teadlased on tõestanud, et 90% hingamisteede haigustest põhjustavad viirused.

Kui olete põdenud ARVI-d, tekib kehas tugev immuunsus. Probleem on selles, et planeedil on sadu tuhandeid viiruseid. Tuntumaid kategooriaid on 5 – gripp, paragripp, rotaviirus, rinoviirus ja adenoviirus. Igal neist on rohkem kui tuhat sorti. Seetõttu haigestume iga kord uue ägeda respiratoorse viirushaigusega. SARS-i sümptomid on kõigile teada – nõrkus, peavalu, kurguvalu, ninakinnisus, palavik, põletikulised lümfisõlmed.

Kas ma saan oma last rinnaga toita või ei saa?

Kui emal ilmnesid esimesed sümptomid, tekib kohe küsimus, kas ARVI-ga on võimalik imetada, kas viirus edastatakse rinnapiima kaudu? Alla 6–8 kuu vanused imikud haigestuvad harva külmetushaigustesse ja muudesse õhu kaudu levivatesse haigustesse. See on tingitud asjaolust, et isegi üsas saavad nad emalt spetsiaalseid antikehi. Nad jätkavad sisenemist lapse kehasse toitmise ajal. Kui ema on haige, on oluline jätkata oma poja või tütre rinnaga toitmist, sest rinnaga toitmisest keeldumine jätab ta ilma loomulikust kaitsest.

ARVI on väga nakkav, kuid rinnaga toitmine võimaldab teil moodustada lapsel stabiilse immuunsuse. Viiruste peiteaeg on 2-3 päeva, s.t ema on juba haige, kuid ei kahtlusta seda. Kuni esimeste märkide ilmnemiseni joob laps mitu päeva piima, mis sisaldab spetsiaalseid valke - immunoglobuliine. Neid toodab ema keha reaktsioonina patogeenidele.

ARVI imetavatel emadel peaks täielikult mööduma 6-10 päeva pärast. Kui seda ei juhtu, teeb arst kindlaks tüsistuste arengu.

Imetamise ajal on naise organism nõrgenenud, immuunsüsteem ei suuda oma funktsioone täiel määral täita. Sageli on kroonilised infektsioonikolded. Ema võivad aidata ainult antibiootikumid. Arst määrab need. Ärge kunagi ravige ise!

Kuidas ja kuidas ravida SARS-i imetavatel emadel

Kuidas ravida SARS-i noortele emadele rinnaga toitmise ajal? Seda küsimust küsib iga naine, kellel on halb enesetunne ja kurguvalu. Kui imetavad emad haigestuvad, peaks ravi olema võimalikult lihtne. Selle eesmärk on aidata kehal haigusega iseseisvalt toime tulla. Peamised soovitused B-hepatiidiga nohu ravimisel on järgmised:

• Täiustatud joomise režiim. Peate palju jooma, see leevendab seisundit ja eemaldab kehast toksiine. Vedelik peaks olema kehatemperatuuri lähedal, see kiirendab imendumist. Soovitatav taimetee, puuviljajook, kompott ja lihtsalt vesi.
• Tasakaalustatud toitumine. Tahtmisel peab olema. Sa ei saa end sööma sundida. Menüüs peaksid domineerima juur- ja puuviljad, lubatud on kanapuljong.
• Värske jahe siseõhk. Hapnik soodustab paranemist. Keha kulutab energiat õhu soojendamiseks kehatemperatuurini, naine higistab vastavalt rohkem, palavik alaneb.

Ravimid

Kas ma võin rinnaga toitmise ajal haigena ravimeid võtta? Iga juhtum on individuaalne. Enamasti on viirusevastased ained vastunäidustatud, homöopaatia on ebaefektiivne, mõningaid interferoonil põhinevaid ravimeid võib võtta ettevaatusega ainult arsti ettekirjutuse järgi.

Viirusevastane

Nagu juba märgitud, kuuluvad tänapäeval sellised homöopaatilised ravimid nagu Aflubin, Oscillococcinum viirustevastases võitluses ebatõhusate ravimite hulka. Teatud juhtudel soovitavad need siiski eksperdid.

Imetamise ajal on ohutud viirusevastased ained: Viferon, Grippferon, Laferobion jne.

Palavikuvastane

SARS-i ajal võib temperatuur ulatuda 40 ° C-ni. Enne kui termomeeter näitab 38,5 ° C, ei saa te palavikualandajaid juua, sest keha toodab aktiivselt antikehi.

Kõrge temperatuuri alandamiseks võite võtta paratsetamooli või ibuprofeeni, samuti nendel põhinevaid ravimeid. Aga ravi peaks olema sümptomaatiline, kui palavik tagasi ei tule, ei tohi ravimit võtta.

Nohu ja köha vastu

Nohu korral võivad emad kasutada limaskesta turset leevendavaid ja hingamist kergendavaid vasokonstriktoreid. Neil on lokaalne toime ja need on lapsele ohutud. Kõige kindlam on ARVI-ga köha ravida inhalatsioonide abil, võtame siirupeid ja taimseid tablette.

Traditsiooniline meditsiin SARS-i vastases võitluses õendusabis

Paljud emad ei taha apteegitooteid kasutada, kuid viirushaigus tekitab sageli halba enesetunnet. Mida sel juhul teha, kuidas sümptomeid leevendada? Vastus on lihtne – tuleb ravida rahvapäraste abinõudega. Inhaleerimiseks sobivad suurepäraselt saialille ja kummeli baasil valmistatud keetmised.

Inhalatsiooniprotseduure on võimatu läbi viia, kui naise kehatemperatuur on tõusnud.

Keetmiste ja taimeteede kasutamine võimaldab teil jätkata rinnaga toitmist. Tuntud arst Jevgeni Olegovitš Komarovsky usub, et kaasaegne meditsiin ja farmakoloogia on teinud märkimisväärseid edusamme ning imetaval emal pole raske leida külmetuse jaoks ravimit, mis oleks talle ja tema lapsele täiesti ohutu ning võimaldaks ka laktatsiooni jätkamiseks. Kuid ainult raviarst võib ravimit välja kirjutada, võttes arvesse iga naise individuaalseid omadusi. Samuti räägib ta alati positiivselt rahvapäraste ravimite kasutamisest, kuid manitseb, et nendega tuleks olla ettevaatlik.

Et mõista, kuidas ravida ARVI-d rahvapäraste retseptidega, peate uurima järgmisi soovitusi:

• Kasutage kindlasti taimeteesid. Salvei, lagrits, naistepuna lahjendavad röga, pehmendavad kurku, mõjuvad rögalahtistavalt.
• Mesi on universaalne antibakteriaalne aine. Enne ravi kasutamist veenduge, et mesindussaadustele pole allergilisi reaktsioone. Keedetud piim, või, näputäis soodat ja teelusikatäis mett – see on tõhus vahend kuiva köha ja kurguvalu vastu.
• Kasutage sissehingamisel eeterlikke õlisid. Eriti kasulik on hingata auru eukalüpti, kadaka nootidega.

Küüslaugul on suurepärane üldtugevdav toime. Palavikualandajana võid kasutada vaarikamoosi. Viburnumi tee aitab köha vastu. Enne alternatiivmeditsiini eelistamist pidage nõu oma arstiga.

Ennetavad meetmed

Sageli kardavad naised pärast külmetust, et nende laps nakatub imetamise ajal. Tegelikult on võimalus, et laps haigestub, üliväike, vastupidi, piim suurendab organismi immuunjõude. Siiski ei tee paha ennetavate meetmete tugevdamine. Tingimata:

• Peske käsi sageli. Viirused levivad mitte ainult õhus olevate tilkade, vaid ka kontakti kaudu. Ema kätele võib sattuda limane eritis ninast ja suust ning kui ta otsustab last toita, kannab ta selle talle üle.
• Tehke märgpuhastust mitu korda päevas. Mida jahedam ja puhtam on õhk, seda vähem on selles tolmu, seda väiksem on risk haigestuda viirusliku etioloogiaga haigusesse.
• Ärge lõpetage rinnaga toitmist, sest beebil on hädasti vaja immunoglobuliine.
• Kasutage kaitsvat meditsiinilist maski. Marliside võib vähendada viiruste ja bakterite kontsentratsiooni õhus, sest enamik settib selle pinnale.

Ägedat hingamisteede viirushaigust ei ole võimalik 3 päevaga välja ravida. Peame valmistuma selleks, et haigus kestab vähemalt nädala. Sel ajal on oluline kaasata sugulased lapse eest hoolitsemisse. Ema koormat leevendab lähedaste abi. Vähene stress, hea uni, positiivne suhtumine – kõik see aitab kaasa kiirele taastumisele.

Sünnihetkest peale seisab beebi silmitsi keskkonnaga, millel ei ole alati tema kehale positiivset mõju. Selleks, et lapse keha ei ründaks võõrad bakterid ja viirused, vajab beebi tugevat ja usaldusväärset immuunsust.

Beebi keha kaitsetase sõltub sellest, millist toitumist ta saab. Rinnaga toidetavatel imikutel on veidi erinev immuunsus kui kunstlikku piimasegu saavatel imikutel.

Imetamine ja immuunsus

Kui last toidetakse rinnapiimaga, ei pea ta saama täiendavaid vahendeid, mis stimuleerivad immuunkaitset. Rinnapiima saamine tagab passiivse immuunsuse tekke, mis kaitseb last viirus-, seen- ja bakteriaalsete mõjurite eest.

Pärast imetamise lõppemist säilib vastsündinu kehas emapiima saamisel tekkinud immuunsus. Kaasaegsed piimasegud ei suuda imiku kehale sarnast kaitset pakkuda.

Emapiim sisaldab antikehi, leukotsüüte ja immuunkomplekse. Kõik need komponendid on keha immuunkaitse lülid. Prebiootikumid on rinnapiima oluline komponent. Need komponendid loovad soodsa keskkonna kasulike bakterite paljunemiseks soolestikus.

Selle koostise tõttu on emapiimal väljendunud infektsioonivastane toime.

1-aastasele lapsele on väga oluline tugev immuunsus. See on tingitud asjaolust, et 12 kuu jooksul alates sünnihetkest kasvab ja areneb laps aktiivselt. Selleks, et seda protsessi ei katkestaks nakkushaiguse areng, vajab laps tugevat immuunsust.

Kui noor ema haigestub grippi või SARS-i, sisenevad tema keha toodetud immuunrakud rinnapiima kaudu lapse kehasse, moodustades lapses kaitse viiruse vastu. Tänu sellele võimele saavad naised rinnaga toitmist jätkata, ilma et oleks oht vastsündinule nakatada.

Kunstlik söötmine ja immuunsus

Kui noor ema ei saa mingil põhjusel oma vastsündinut rinnaga toita, siis see pole lause. Kaasaegsetel piimasegudel on kohandatud koostis, mis sisaldab vajalikus koguses valke, süsivesikuid, rasvu ja vitamiine.

Enamik piimasegusid sisaldab bioloogiliselt aktiivseid komponente, mis aitavad kaasa tugeva immuunkaitse kujunemisele vastsündinu kehas. Soolestiku positiivse mikrofloora kasvu stimuleerimiseks sisaldavad imiku piimasegud probiootikume ja prebiootikume. See on oluline, kuna 65–70% kogu immuunsusest on koondunud soolestikku.

Kaasaegne beebitoit sisaldab ka prebiootilisi kiudaineid. Vastsündinu organismi sattudes tugevdavad need ained sooleseinte barjäärifunktsiooni ja suurendavad lapse organismi vastupanuvõimet nakkushaigustele.

Kui noorel emal on võimalus vastsündinut rinnaga toita, ei soovitata tal kunstlikke piimasegusid kasutada.

Kuidas parandada vastsündinu immuunsust

Kui laps seda tõesti vajab, on soovitatav kasutada täiendavaid immuunsuse stimuleerimise meetodeid. Kalduvus allergiatele ja harvaesinevad SARS-i juhtumid ei ole välise sekkumise põhjuseks lapse kehasse. Lisateavet selle kohta, kuidas SARS-i ajal last korralikult hooldada, lugege lingil olevast artiklist.

Saate aru, et vastsündinud lapse immuunsus on vähenenud järgmiste märkide järgi:

• sagedased kapriisid, nutmine, unisus, suurenenud väsimus;
• naha kahvatus;
• ARVI juhtumid sagedamini kui 1 kord 2 kuu jooksul;
• külmetusnähtudega beebi kehatemperatuuri tõusu puudumine;
• lümfisõlmede suurenemine (aksillaarne, kubeme, submandibulaarne, emakakael);
• kalduvus allergiliste reaktsioonide tekkeks;
• seedehäired ja soole düsbakterioosi nähud (diatees, kõhukinnisus, kõhulahtisus, allergiline dermatiit).

Tähtis! Olenemata toitumise tüübist, kui ilmneb üks immuunsuse vähenemise tunnustest, peavad vanemad last lastearstile näitama. Immunostimuleerivate ravimite iseseisev kasutamine on rangelt keelatud.

Kui laps vajab keha kaitsevõime täiendavat suurendamist, soovitatakse vanematel kasutada järgmisi näpunäiteid:

1. Kui noor ema seisab silmitsi valikuga rinnaga toitmise ja kunstliku toitmise vahel, on soovitatav eelistada esimest tüüpi. Rinnaga toidetavad imikud haigestuvad palju harvemini.
2. Kõvenemine on kasulik esimese eluaasta lapsele. Alates lapse esimestest elupäevadest on soovitatav korraldada õhuvannid, mis aitavad suurendada immuunsust. Kui laps kasvab vanemaks, on soovitatav lisada veekarastus. Laps peab olema riietatud vastavalt ilmale, vältides alajahtumist ja ülekuumenemist.
3. Vanemad peavad hoolikalt jälgima vastsündinu hügieeni. Riided, mänguasjad, nõud ja muud majapidamistarbed peavad olema puhtad.
4. Täiendavate toitude tutvustamisel on soovitatav olla ettevaatlik, et mitte tekitada lapsel võõrale toidule allergilist reaktsiooni.
5. Kui laps on haige SARS-i, ei soovitata vanematel ise ravida. See küsimus tuleb usaldada eriarstile. Palavikuvastaste ravimite kasutamine on näidustatud ainult siis, kui kehatemperatuur tõuseb 38 kraadini. Antibiootikumide ja immunostimulaatorite valimatu kasutamine võib vastsündinu jaoks põhjustada negatiivseid tagajärgi.
6. Vanematel soovitatakse rutiinsetest vaktsineerimistest mitte keelduda. Vaktsineerimine võib kaitsta last tõsiste nakkushaiguste eest.

Selleks, et beebi immuunsus oleks tugev ja usaldusväärne, peaksid vanemad selle eest hoolitsema lapse esimestest elupäevadest peale.

Nohu ilmingute ravi ei ole eriline probleem, ainult siis, kui me ei räägi naisest rinnaga toitmise ajal. Imetamise protsess on universaalne ja oma tekkemehhanismilt väga keeruline. Imetavate naiste ägedate hingamisteede viirusnakkuste ravi keerukus seisneb vajaduses valida ravimid, mis ei mõjuta lapse keha negatiivselt.

Allpool kirjeldatakse imetamise ajal tekkivate ägedate hingamisteede viirusnakkuste ravi iseärasusi, haiguse kulgu iseärasusi, samuti lapse nakkuse eest kaitsmise meetodeid.

Kuidas last kaitsta

ARVI on tavaline haigus, mida iseloomustab patogeenide (adenoviiruste) tungimine inimkehasse, mille tagajärjeks on nina limaskesta turse, kurguvalu, nõrkus, palavik ja üldine halb enesetunne.

Eriti oluline probleem on viirusnakkuse tungimine imetava naise kehasse, mis on seotud lapse suure nakatumise riskiga õhus levivate tilkade kaudu. Lapse kaitsmiseks pole sel juhul ühte imerohtu, kuid iga imetav ema saab nakkusohu vähendamiseks kasutada mitmeid meetmeid. Sellised meetmed hõlmavad järgmist:

1. Ärge lõpetage rinnaga toitmist. See punkt on kohustuslik, kuna koos rinnapiimaga sisenevad lapse kehasse spetsiifilised immunoglobuliinid, mis moodustavad lapse kehas immuunsuse ja takistavad nakatumist.
2. Sage kätepesu. Viirusnakkuse levik ei toimu mitte ainult õhus olevate tilkade, vaid ka kontakti kaudu. Nina limaskestade sekretsiooni osakesed satuvad nii või teisiti läbi taskurätiku imetava naise kätte. Just nendes sekretsioonides sisaldub suur hulk SARS-i viiruspatogeene. Nakatumise ennetamise oluline tingimus on käte kohustuslik pesemine enne lapsega kokkupuutumist.
3. Kaitsemaski kasutamine. Kaitsva marli või tselluloossideme kasutamine ei anna 100% võimalust infektsiooni eest kaitsta, kuid see meetod võib aidata oluliselt vähendada viiruste kontsentratsiooni ümbritsevas õhus.
4. Tähtis! SARS-i tekkega imetava naise üldine seisund võib oluliselt halveneda. Esineb kehatemperatuuri tõus, nõrkus ja suurenenud unisus. Sel juhul peab naine nakatumisohu vähendamiseks kaasama oma sugulased ja sugulased lapse eest hoolitsemise protsessi.

Kuidas haigus areneb

Imetava naise suurenenud hingamissüsteemi koormus põhjustab tema kõrge haavatavuse kõigi õhus levivate tilkade kaudu levivate viirusnakkuste suhtes. ARVI ei kujuta imetava naise kehale erilist ohtu, kuid lapse kehale võib see oluliselt kahjustada.

SARS-i kulg imetavatel naistel jaguneb kolmeks põhiperioodiks, mille hulgas on:

1. Viiruse kehasse sisenemise periood. Viiruse kehasse sisenemise hetkest kuni esimeste sümptomite ilmnemiseni möödub keskmiselt 2-3 päeva. Täiendavad haiguse sümptomid on palavik, külmavärinad, kurguvalu ja nohu.
2. immuunvastuse periood. Selle perioodi algust märgitakse 72 tundi pärast haiguse iseloomulike sümptomite ilmnemist. Immuunvastust iseloomustab viiruste elimineerimise eest vastutavate interferoonide suurenenud tootmine.
3. Täielik taastumisperiood. Taastumisaeg on igal inimesel erinev. Keskmiselt kulub sümptomite ilmnemisest 7-10 päeva. Kui heaolu ei parane, võime julgelt rääkida viirusinfektsiooni tüsistuste tekkest.

Kuidas ravida

Naiste ägedate hingamisteede viirusnakkuste ravi taktika rinnaga toitmise ajal valib raviarst individuaalselt. Absoluutne põhjus arsti poole pöördumiseks on üle 3 päeva kestev püsiv kehatemperatuuri tõus, aga ka üldise enesetunde halvenemine.

Kiireks taastumiseks soovitatakse imetaval naisel järgida järgmisi näpunäiteid:

• Voodirežiimi järgimine. Püsiv puhkus on ARVI eduka ravi eeltingimus, olenemata haiguse käigu tõsidusest. Voodirežiimi mittejärgimine halvendab üldist seisundit ja pikendab oluliselt haigusperioodi.
• Joogirežiim. Vedeliku tarbimine stimuleerib organismi loomulikku puhastusprotsessi viiruste jääkainetest. Joogirežiimi järgimine aitab vähendada kehatemperatuuri ja parandada üldist seisundit. Parim on juua sooja teed, puuviljakompotti ja marjamahla, mis sisaldab suures koguses C-vitamiini.
• Õige toitumine. Haiguse ajal söömist ei tohiks sundida. Parem on süüa siis, kui keha ise seda soovib. Haiguse esimestel päevadel on soovitatav süüa kergeid toite, näiteks kanapuljongit.

Narkootikumide ravi

Režiimi ja muude nimetatud reeglite järgimine võib märkimisväärselt mõjutada taastumise kiirust, kuid ARVI ravimiseks on vaja kasutada ravimeid.

Viirusevastased ravimid

Apteegiriiulitel saadaval olevad mitmesugused viirusevastased ained võivad panna inimese keerulise valiku ette. Imetamise ajal on rangelt keelatud kasutada selliseid ravimeid nagu Remantadin, Arbidol ja Ribovirin.

Selliste ravimite nagu Anaferon ja Aflubin kasutamine ei anna soovitud tulemust, kuna need ravimid on homöopaatilised ja neil on suurenenud allergiline aktiivsus.

Parim võimalus ägedate hingamisteede viirusnakkuste raviks imetavatel naistel on rekombinantsel inimese alfa-interferoonil põhinevad tooted. Sellesse ainete rühma kuuluvad ravimid Viferon ja Grippferon. Nende ravimite annuse ja võtmise sageduse määrab raviarst.

Nohu ravi

Ninakanalite limaskesta turse leevendamiseks ja nasaalse hingamise normaliseerimiseks kasutatakse spetsiaalseid tilkasid ja pihusid, mille koostises on vasokonstriktor. Selliste tilkade kasutamine on lapsele kahjutu. Sellise toimingu kõige levinumate vahendite hulgas on:

• Sanorin, Naftüzin. Toimeaine on aine nafasoliin, millel on lühike toimeaeg.
• Otrivin, Galazolin, Ximilin. Toimeaine on ksülometasoliin, millel on keskmine tursevastase toime kestus.
• Nazol, Knoxprey. Toimeaine on oksümetasoliin. Sellel ainel on pikk aktiivne toimeperiood ja see säilib 10-12 tundi.

Lisateavet selle kohta, kuidas imetava ema nohu ravida, loe siit.

Palavikuvastane

Palavikuvastaste ravimite kasutamine on soovitav, kui kehatemperatuur tõuseb üle 38 kraadi. Madalamad temperatuurid on keha piisav reaktsioon viirusele ega vaja meditsiinilist sekkumist.

Nende vahendite kasutamine on ohutu ainult siis, kui neid võetakse puhtal kujul. Kombineeritud toimega preparaadid (Flyukold, TeraFlu) sisaldavad lisakomponente, mille mõju lapse kehale on ettearvamatu.

Palavikuvastaste ravimite kasutamine on lubatud ainult näidatud annustes.

Kurguvalu vastu

Orofarünksi põletikunähtude raviks on soovitatav kasutada paikseid aineid. Imetava naise jaoks on kõige ohutum variant antiseptilisi komponente sisaldavad loputuslahused. Lahustel Kloorheksidiin, Hexoral ja Jodinool on väljendunud toime.

Kodus saate iseseisvalt loputuslahuse valmistada. Selleks lahustage 1 tl 250 ml soojas keedetud vees. mere- ja lauasool ning lisage 2-3 tilka joodi. Saadud lahust soovitatakse kuristada 3-4 korda päevas.

Spetsiaalsete pulgakommide (Sebedin, Strepsils) resorptsioon aitab leevendada valu. Teine ohutu meetod kurguvalu raviks on orofarünksi niisutamine antiseptiliste pihustitega, nagu Chlorophilipt, Kameton ja Camphomen.

Enne mõne ravimirühma kasutamist on soovitatav konsulteerida oma arstiga. Eneseravim põhjustab ema ja lapse kehas ettearvamatuid tüsistusi.

Nohu ei ole nii ohtlik kui ägedad hingamisteede infektsioonid. Et mitte kahjustada noore ema ja tema lapse keha, peate teadma, kuidas ravida SARS-i rinnaga toitmise ajal.

SARS-i ravi rinnaga toitmise ajal peaks olema õige, et mitte kahjustada ema ja last

Igal aastal või isegi mitu korda aastas haigestub peaaegu igaüks meist hingamisteede haigustesse. Nohu, köha, aevastamine. Kuid on ekslik arvamus, et külmetus ja SARS, ägedad hingamisteede infektsioonid on üks ja sama haigus. Vale võrdlus tähendab ebapiisavat lähenemist haiguse ja sellest tulenevate tüsistuste ravile. See kehtib eriti riskirühmade kohta, kuhu kuuluvad väikelapsed, eakad, rasedad naised. Imetava ema ARVI nõuab samuti erilist tähelepanu, kuna sellest sõltub ka vastsündinud lapse seisund. Seetõttu on mõttekas välja selgitada erinevate seisundite erinevused, nende esinemise olemus ja peamised sümptomid ning samal ajal meeles pidada, mis on SARS-i põdeva ema jaoks võimalik.

SARS-i ja külmetushaiguste põhjused

ARVI on mitmed hingamisteede haigused, sealhulgas gripp. Nakatumine toimub õhus olevate tilkade kaudu, eriti vastuvõtlikud on need, kes pole immuniseeritud ja kellel on nõrk immuunsus. Organismi kaitsevõime omakorda nõrgeneb paljude tegurite mõjul, mille hulka kuuluvad kroonilised haigused, operatsioonid, halvad harjumused, alatoitumus jne. Kõige optimaalsem õhutemperatuur nakkuse levikuks on -5 kuni 5 kraadi. Just sellises atmosfääris paljunevad viirused kiiresti ja tungivad läbi imetava limaskesta, mille kõrvaldamine nõuab imetamise ajal tekkinud ägedate hingamisteede viirusnakkuste piisavat ravi.

Nohu ilmneb hüpotermia, madala immuunsuse tõttu. Kuid samal ajal ei tungi patogeensed mikroorganismid kehasse, vaid aktiveeruvad sisemised, mis on iga inimese kehas kohustuslikud. On köha, kurguvalu jne. Haigus ei kujuta endast tugeva joobeseisundi ohtu, mille süüdlane on just omandatud viirus. Ravina võite kasutada rahvapäraseid ravimeid, multivitamiinide kuuri.

SARS-i patogenees

Pärast patogeensete mikroorganismide tungimist limaskestale läbi hingamisteede, harvadel juhtudel läbi sidekesta asetuvad viirused kindlalt kõri, nina jne. Nad tungivad sügavale epiteeli, seejärel vereringesse ja pääsevad ligi siseorganitele. Peamised sümptomid ilmnevad:

• müalgia - valutavad lihased, liigesed;
• palavik;
• käre kurk.

Hingamisteede infektsiooni ei tuvastata sageli kohe, kuna viirused paljunevad ennekõike, 2-3 päeva pärast on inimesel järgmised sümptomid:

• soojus;
• käre kurk;
• nohu, aevastamine;
• peavalu;
• kuiv, piinav köha.

Tervete rakkude ja viiruste osade lagunemissaadused, mis sisenevad vereringesse, põhjustavad täiendavaid ebameeldivaid sümptomeid:

• iiveldus;
• oksendamine.

Harvadel juhtudel sisenevad patogeensed mikroorganismid sooleõõnde, põhjustades tõsist põletikku. Patsiendiga kaasneb kõhulahtisus, valu maos, täielik isutus.

Imetava ema keha on stressi all ka ilma haiguseta

SARS rinnaga toitval naisel

Imetav noor ema on juba allutatud stressile, sealhulgas hingamissüsteemile. Piima tootmisel viib keha sellesse spetsiifilisi ensüüme, mis aitavad kaitsta last haiguste eest ja aitavad kaasa tema arengule. Naine on infektsioonidele väga vastuvõtlik, kuid piisava ravi korral haigus erilist ohtu ei kujuta. Kuid lapsele, kes saab kõik elutähtsa ema kehast, võib SARS-iga rinnaga toitmine ilma soovitusi järgimata põhjustada tõsiseid kahjustusi.

Noorel emal kulgeb haigus kolmes etapis:

1. Viirus siseneb kehasse. Esimesed nähud ilmnevad 2-3 päeva pärast, on palavik, kõrge temperatuur, kurguvalu, pisaravool, nohu.
2. Ligikaudu 2-3 päeva pärast esimeste haigusnähtude ilmnemist tekitab immuunsüsteem vastuse – interferooni, mis hävitab bakterikolooniaid.
3. 7-10 päeva pärast algab taastumisperiood. Lõhnataju taastub, on tunda energiatõusu, valud kaovad, temperatuur normaliseerub. Kui selliseid sümptomeid pole, on viirusinfektsiooni tõttu kehas tekkinud tüsistused.

Tähtis: imikute puhul pole neil veel immuunsust moodustunud. Alla 6 kuu vanused lapsed saavad emapiima kaudu väärtuslikke kaitsemehhanisme tugevdavaid komponente, mida ei saa öelda kunstlikult toidetud imikute kohta. Seetõttu on oluline mitte võõrutada last nii kaua kui võimalik ema rinnast.

SARS-i ravi rinnaga toitmise ajal

Imetava ema ravi peaks olema individuaalne. Kuid on raudreegel: haiguse esimeste tunnuste ilmnemisel peate viivitamatult konsulteerima arstiga. Niisiis, kuidas ravida ARVI-d imetavale emale kodus, milliseid meetmeid võtta:

1. Joo vähemalt 2 liitrit sooja jooki – piim, vesi, taimeteed, puuviljajoogid, mahlad. Joobes ja viiruste ründes kaotab organism suures koguses vedelikku, mistõttu on oluline veetasakaalu normaliseerimine. Palavik, kõrge temperatuur põhjustab limaskesta kuivust, vedeliku tarbimise tõttu niisutatakse hingamisteid, hõreneb röga. Toksiinid väljutatakse kehast mitmel viisil, sealhulgas higiga.
2. Gripi ja SARS-i ravi rinnaga toitmise ajal hõlmab puhkust ja voodirežiimi. Ärge jätke tähelepanuta arstide soovitusi, peaksite tegevust piirama. Inimkeha kaotab ägeda hingamisteede infektsiooni ajal jõudu ja viirustega võitlemise jätkamiseks tuleb neid koguda. Rahu, vaikus, soojas voodis olemine säästavad ja koguvad energiat.
3. Kõrgel temperatuuril, joobeseisundil, on isutus. Patsienti on võimatu sööma sundida, seda enam, et kurguvalu segab neelamist, kaob haistmis- ja maitsemeel. Toit asendatakse sooja joogiga kompottidest, puuviljajookidest, mahladest, milles pole vähem kasulikke aineid. Täisväärtusliku toitumisena sobib soe kanapuljong, mis sisaldab taastamiseks väärtuslikke komponente. Vedel teravili, kartulipuder ei ole üleliigne.
4. Puhas tuba. Ruumi, kus haige isik asub, tuleb perioodiliselt ventileerida ja niisutada. Kuivas seisvas õhus vohavad ja paljunevad viirused ning nakatunu hingab uuesti haigustekitajaid sisse.

Imetav ema peaks jooma vähemalt 2 liitrit sooja vedelikku päevas.

SARS-i põdeva ema ravi

Ülaltoodud meetmed on ette nähtud kompleksravi osana. B-hepatiidi ägedate hingamisteede viirusnakkuste ravis on näidustatud viirusevastased ravimid. Ravimite retseptis on nimekiri, milles on ainult need nimetused, mis ei kahjusta ema ja tema lapse tervist.

Tähtis: suur viga on antibiootikumide kasutamine viirusnakkuse ravis. Selliste fondide komponendid ei suuda mõjutada patogeensete mikroorganismide agressiivseid ja võimsaid jõude. ARVI-ga imetavate emade antibiootikumid määrab raviarst individuaalselt, et kõrvaldada tüsistused - kopsupõletik, bronhiit, trahheiit jne.

Oluline punkt on lapse keha kaitsmine viiruste rünnaku eest. Kui lapse ema on haige SARS-i, tuleb järgida mitmeid ettevaatusabinõusid:

• Kas ARVI-ga on võimalik rinnaga toita - jah, see on kohustuslik ülesanne, piima kasulikud komponendid aitavad hoida lapse immuunsust õigel tasemel.
• Peske käsi pidevalt, sest infektsioon ei liigu mitte ainult õhu kaudu, vaid ka määrdunud käte ja näo kaudu. SARS-i puhul kasutavad kõik taskurätikuid, mida ta nagunii oma kätega puudutab.
• Kandke puuvillase marli sidet või maski, et vältida lapse nakatumise ohtu hingamise, köhimise, aevastamise ajal. Kandke eset mitte ainult lapsega kokkupuutel, vaid ka muul ajal, nii on viiruste kontsentratsioon õhus minimaalne.

Tähtis: naise seisundi tugeva halvenemise, raskustunde, nõrkuse, kõrge temperatuuri, palaviku korral on lapse eest hoolitsemine raske. Sellistel juhtudel on oluline lähedaste abi, kes peaksid beebi eest hoolitsema.

SARS-i ravi rinnaga toitmise ajal: ravimid

Arstide soovituste järgimine on vaid osa teraapiast, mille käigus keha tugevdatakse, immuunsus suureneb. Lisaks on teatud tüüpi rinnaga toitmise ajal vaja tarbida SARS-i ravimeid, mille eesmärk on sümptomite kõrvaldamine ja viiruste hävitamine.

SARS-i ravi imetaval emal peaks määrama kvalifitseeritud arst

ARVI imetaval emal: ravi viirusevastaste ainetega

Apteekide riiulitel on palju ravimeid, mille mitmekesisuses on lihtne eksida ja segadusse sattuda. Noor ema peaks olema eriti valiv, ägedate hingamisteede viirusnakkuste ravi lapse toitmisel näeb ette teatud ravimite nimetusi, vale valik võib last kahjustada.

Keelatud ravimite hulka kuuluvad Remantadin, Ribovirin, Arbidol. Homöopaatilised ravimid, nagu Aflubin, Anaferon, ei ole väga tõhusad, võivad põhjustada kehas allergilisi reaktsioone. Mõned parimad ravimid on need, mis sisaldavad inimese rekombinantset alfa-interferooni. Ägedate hingamisteede viirusnakkuste ravi näidatud nimedega imetamise ajal määrab ainult raviarst, kuna ajakava ja annused näevad ette individuaalse lähenemise.

SARS-i ravi imetamise ajal: võitlus nohuga

Mürgistuse korral tekib limaskesta turse, sel põhjusel tekib nohu, kurguvalu ja raske hingamine. Hingamisteede vabastamiseks on ette nähtud vasokonstriktorid - pihustid, tilgad.

Seal on palju esemeid, mida saab ohutult kasutada nii imetavatele emadele kui ka väikelastele:

• Nafasoliini baasil: Nafthyzin, Sanorin - lühike toimeperiood;
• ksülometasoliini baasil: Ximilan, Otrivin - keskmise tähtajaga toimeperiood.
• oksümetasoliini baasil: Knoxprey, Nazol, toimides 12 tundi.

Kuidas ravida SARS-i imetaval emal: alandage temperatuuri

Igasugune hingamisteede haigus põhjustab temperatuuri tõusu. Kui märk ei tõuse, siis on immuunjõud nii nõrgad, et ei suuda viirustega võidelda. Näitajaid 38,5 märgini alla lüüa ei tasu. Seega ründab keha oma immuunsusega patogeenseid mikroorganisme, koondab oma jõud sümptomitega võitlemiseks. Juhtudel, kui näitajad on üle 38,5, on vaja võtta palavikuvastaseid ravimeid. Imetavale emale määratakse temperatuuri alandamiseks ravimid: ibuprofeen, paratsetamool. Kuid ravimid peavad olema puhtad. Lahjendatud, st palavikuvastaste ravimite kombinatsioon teiste komponentidega: Theraflu, Flukold võib põhjustada imiku kehas allergilist reaktsiooni ja ohtlikke kõrvaltoimeid.

Kuidas ravida SARS-i imetamise ajal: kurguvalu leevendamine

Imiku kehale raskete ravimite võtmise riski minimeerimiseks on parem kasutada kohalikke kokkupuutevahendeid. Imetamise ajal ägedate hingamisteede viirusnakkuste kõige ohutumad ravimid on vedelikud, mis sisaldavad antiseptilisi komponente: jodinool, lugol, heksoral.

Hexorali peetakse ohutuks ja samal ajal tõhusaks ravimiks ägedate hingamisteede viirusnakkuste raviks imetamise ajal.

Suurepärase efekti annab kodus loputamine. Klaasi peaaegu kuuma vette tilgutage 3 tilka joodi, lisage 1 tl soola ja söögisoodat. Loputage 5 korda päevas.

Kurguvaludest vabanemiseks kasutatakse pastille, milles on antiseptilised ja valuvaigistavad komponendid: Strepsils, Falimint, pihustite kujul: Cameton, Chlorophilipt.

Tähtis: enne ARVI ravi alustamist rinnaga toitmise ajal tuleb selgelt mõista: võtke ravimeid ainult vastavalt arsti juhistele, pärast annuse ja ajakava kokkuleppimist.

SARS-i ennetamine imetavatel emadel

Hoolimata asjaolust, et noorel emal pole palju vaba aega, peab ta siiski võtma ennetavaid meetmeid. Imetamise ajal peaksite järgima elementaarseid reegleid, mis on osa ARVI ennetuskompleksist, mille käigus tugevdatakse immuunsust ja minimeeritakse ägedate hingamisteede haigustega nakatumise võimalused.

1. Keegi ei keela imetavatel emadel tervislikku eluviisi juhtida, sportida. Saate valida pool tundi, tund päevas, et teha sörkjooksu, ujumist, jooga, võimlemist.
2. Rikkalik jook. Vesi pole mitte ainult otseselt seotud piima moodustumisega näärmetes, vaid see tugevdab ka organismi puhastades. Vedelikuga, olgu selleks mahl, puuviljajook, kompott, taimetee, eemaldatakse toksiinid, toksiinid, paranevad ainevahetus ja ainevahetusprotsessid. Teadlased on juba ammu kindlaks teinud, et immuunsüsteem moodustub seedetraktis ja vedelik reguleerib optimaalset mikrofloorat, mis tähendab, et kaitsemehhanismid on täiesti korras.
3. Värske õhk. Iseenesest on noorele naisele ette nähtud vabas õhus käruga jalutamine, kasulik nii talle kui ka beebile. Esiteks, see liikumine, tegevus, mis juba ema kehale soodsalt mõjub, tugevdab toonust. Teiseks toovad kerged jalutuskäigud positiivset, kosutavad, annavad energiat.
4. Tervislik toit. Jah, imetamise ajal tuleb valida tooted, et lapsel ei tekiks koolikuid, allergiaid, diateesi. Kuid aurutatud köögiviljadest, tervislikust kartulipudrust ja teraviljast ei tohiks loobuda.
5. Gripi ja SARS-i ennetamine rinnaga toitmise ajal hõlmab kõvenemist. Immuunsüsteemi tugevdamiseks tuleb alustada soojade aastaaegadega, eelistatavalt suvel. Alustage karastumist kontrastdušiga, seejärel loputage end igal hommikul külma veega. Suurenenud energia, jõulisus, suurenenud toonus, suurenenud vereringe.
6. Halbadest harjumustest keeldumine. Kõik teavad hästi, et suitsetaval ja jooval emal pole õigust last rinnaga toita. Kuid siiski on aegu, kus naine ei käitu päris korrektselt. Nikotiin, alkohol kahjustavad otseselt siseorganite tööd, kannatavad maks, neerud, kopsud, mis on otseselt seotud puhastumisega ja vereloomega. Toksiinid sisenevad ema piima ja seejärel lapse kehasse.

Imetavad emad peavad oma ja lapse tervise eest eriti hoolt kandma.

Tähtis on kaitsta ja hoolitseda noore ema eest, lapsest rääkimata. Pärast sünnitust toimuvad naisel hormonaalsed muutused, teda piinavad depressioon, segadus, hirm, eriti kui tegemist on esmasünnitajaga. Sugulased peaksid jälgima tema psühholoogilist seisundit, aitama kõiges, ümbritsema teda armastusega. Väikseimgi häda või rike võib põhjustada piima kadu, stressi ja ema seisund mõjutab koheselt ka lapse tervist.

Lapse sünni puhul tekib vanematel sageli küsimus: kas vastsündinul on kaasasündinud immuunsus ning kuidas tõsta väikese organismi vastupanuvõimet kurjadele bakteritele ja viirustele. Täna käsitleme vastsündinute immuunsuse tunnuseid ja selle tugevdamise viise.

Loote immuunsüsteem moodustub juba 5. emakasisese arengu kuu lõpus. Ja kuigi antikehi ikka veel ei toodeta, on lapse keha kaitsefunktsioonid sarnased täiskasvanute omaga. Raseduse viimastel nädalatel sisenevad ema platsenta kaudu lapse kehasse kõik vajalikud antikehad, mis kaitsevad vastsündinu esimese kuue elukuu jooksul viiruste eest. Kui maapähkel sündis enne tähtaega, võib see oluliselt mõjutada haiguste esinemissagedust tema esimestel elukuudel. Kui värske ema oma last rinnaga toidab, toetavad tema kehast pärinevad antikehad lapse immuunsust, kuni tema väike keha õpib seda ise tegema.

Rinnapiim ja lapse immuunsus

Paljud vanemad usuvad, et rinnaga toitmine on imerohi vastsündinu mis tahes haiguse korral. Beebil on tõesti kaitse nende haiguste eest, mis emal olid loote tiinuse ajal, nagu tuulerõuged või leetrid. Erinevatel aastaaegadel ilmuvad bakterid ja viirused neutraliseeritakse ka ema rindade antikehadega. Kuid need haigused, mis nõuavad lümfotsüütide sekkumist, võivad esineda ka rinnaga toidetavatel imikutel. Siin on ema "kaitsjad" jõuetud, sest lümfotsüüdid peavad ise oma keha arendama.

Jagame kontseptsioone vastsündinud beebi ja beebi. Seetõttu on vastsündinu (kuni 4 nädalat) ja imiku immuunsuse tõstmise ja tugevdamise kohta järgmine teave peale.

Kuidas tugevdada vastsündinu immuunsüsteemi?

Esimestel päevadel peaksid vanemad olema eriti mures beebi nõrga immuunsuse pärast.

• Imetamine. Mõned emad loobuvad ja viivad lapse kunstlikule piimasegule, kuna laktatsioon on väike beebi esimesel elunädalal. See viga võib teie lapse tervisele maksta, nii et esimestest päevadest pärast sünnitusprotsessi on vaja laktatsiooni aktiivselt suurendada. Just rinnapiima abil saab väike laps kõik vajalikud kaitseained, mis tulevad toime mitte ainult viiruste, vaid ka allergiliste reaktsioonidega. Imetava vastsündinu immuunsus on palju kõrgem kui kunstliku toitumisega lastel.
• Puhtus. Pole ime, et meie vanaemad soovitasid vastsündinut esimese 30 päeva jooksul pärast sündi mitte näidata. Lapse immuunsus on endiselt nõrk ega suuda võidelda paljude bakteritega, mida külalised endaga kaasa toovad. Kutsu sõbrad esimesele kohtumisele uue pereliikmega mitte varem kui 4 nädalat pärast haiglast väljakirjutamist. Esimesel kuul proovige sagedamini ventileerida ruumi, kus vastsündinu asub. See aitab vältida kohalikule immuunsusele kahjuliku tolmu sissehingamist.
• suplusvesi. Tihti jätab soovida meie koju veevärgi kaudu tarnitava vee kvaliteet. Kui on vähimgi nakatumisoht, tuleks vesi enne suplemist keema panna.

Kuidas tõsta vastsündinu immuunsust?

• Vaktsineerimised. Esimesel elukuul on kohustuslik vaktsineerimine B-hepatiidi (esimesel päeval pärast sündi) ja tuberkuloosi vastu (esimesel nädalal). Ärge jätke tähelepanuta neid haiguste vastu võitlemise vahendeid, sest see võib teie lapsele maksta elu.
• kõvenemine. Alusta pesemisest, vannis suplemisest ja värskes õhus jalutamisest. Õhutage ruumi nii, et õhutemperatuur ei oleks kõrgem kui 23˚. Külmal aastaajal saate akna avada 5-7 korda päevas. Sel ajal on parem viia laps teise tuppa. Ja suvel ei saa aknaid üldse sulgeda, vaid tuleks jälgida, et lapsel tuuletõmbus ei oleks. Kindlasti riietage oma laps ilmastikule vastavalt. Esmane tutvus loodusega ei tohiks kesta kauem kui 15 minutit, pärast kõndimist saate aega järk-järgult suurendada. Isegi riiete vahetamine ja esimene võimlemine on värske õhuga karastav. Parem on alustada pesemisega kolmanda elunädala lõpuks. Esiteks peaks vee temperatuur olema vähemalt 28-29˚. Peske ainult nägu, kontsad ja peopesad.
• vitamiinid. Vastsündinu immuunsuse suurendamiseks võite kasutada Multi-Tabs Baby vitamiinikompleksi, mis on lubatud kasutada alates esimestest elupäevadest. Seda saab hõlpsasti lisada piimale või juua lusikast, sest see maitseb üsna meeldivalt. Selle vastuvõtt ei tekita vastsündinutel vastuväiteid.

Kuidas tugevdada lapse immuunsust?

Kuu ja kuni kuue kuu möödudes ema antikehade hulk lapse organismis järk-järgult väheneb ja algab nende omade teke. Immuunsuse tugevdamiseks sel perioodil peate järgima järgmisi näpunäiteid.

• Imetamise regulatsioon. Enamikku kasulikke aineid, mis suurendavad immuunsust, saab laps jätkuvalt emalt. Imetamine immuunsuse tugevdamiseks on 1–1,5-aastaste laste prioriteet. 8 kuu vanuselt on soovitav lisada lapse toidusedelisse hapendatud piimatooted, sest immuunsuse tõus on tihedalt seotud seedetrakti tööga.
• Piisav uneaeg. Normaalse pika une puudumine võib põhjustada keha kaitsvate omaduste nõrgenemist. Seetõttu on oluline, et beebi magaks vähemalt 12 tundi ööpäevas. Uneaeg väheneb vanusega.
• Ülekuumenemise kõrvaldamine. Noored emad peaksid meeles pidama, et lapse riidekihte peaks olema üks rohkem kui temal endal. Ärge mähkige last kõigisse majas olemasolevatesse riietesse, see ei säilita tervist, vaid ainult nõrgendab seda.

Kuidas suurendada imiku immuunsust?

• Õuemängud. See on lihtne ja kerge õhuga karastamise meetod, mis annab häid tulemusi võitluses viiruste ja bakteritega. Lisaks saab suvepäevadel panna õue vanni või basseini ning teha veeprotseduure, millel on kasulik mõju organismi vastupanuvõimele haigustele.
• temperatuuri reguleerimine. Kui meie laps on haige, püüame tema kannatusi vähemalt kuidagi leevendada: hõõrume kurguvalu, peseme temaga nina ja alandame kurnavat temperatuuri. Kõrgenenud kehatemperatuur on aga kaitsereaktsioon lapse kehasse settinud viirusele. See on kindel märk, et lapse keha võitleb külmetusega. Arstid ei soovita alandada temperatuuri alla 38 kraadi.
• Kahjulikud antibiootikumid ja immunostimulaatorid. Kaasaegne meditsiin pakub laias valikus ravimeid, mis võidavad viirusi. Nende hulka kuuluvad antibiootikumid. Kuid liigne entusiasm nende vastu võib mängida halba nalja, suurendades lapse organismi vastupanuvõimet haigustele. Ärge andke lapsele antibiootikume ilma arsti retseptita, kuna need on immuunsüsteemile kahjulikud. Samad reeglid kehtivad ka immunostimulantide kohta, mis ajutiselt asendavad immuunsüsteemi tööd ja seejärel ainult süvendavad probleemi.
• vitamiinid. Kõrge haigestumuse perioodil saate aidata väikelapsel haigusi vältida vitamiinide abil. Vanemad peaksid pöörama tähelepanu alla üheaastaste laste immuunsuse suurendamiseks spetsiaalsetele vitamiinikompleksidele, näiteks: Aquadetrim, Polivit Baby, Kinder Biovital geel.

1 aasta pärast hakkab laste enda immuunsus täies mahus tööle ja selle tugevdamiseks on palju rohkem võimalusi.

Komarovsky puutumatuse kohta

Kuidas hoolitsete oma lapse immuunsüsteemi eest? Kas teil on täiendavaid näpunäiteid ja nippe?

27.04.2019

Lapse kandmise ja sünnituse periood on kehale tohutu stress, mis on seotud pidevate hormonaalsete muutustega. Imetava ema immuunsus tagab mitte ainult naise, vaid ka lapse tervise esimesel eluaastal. Hea imetamine sõltub heast tervisest.

Märgid keha kaitsevõime vähenemisest

Tuleb mõelda, kuidas nõrga vastupanuvõime korral imetamise ajal immuunsust tõsta.

Kaitsemehhanismide aktiivsuse vähenemise põhjused võivad olla:

• Hormonaalne ümberkorraldamine prolaktiini sünteesiks;
• Sünnitusprobleemid;
• Raskete ravimite, antibiootikumide võtmine raseduse ajal või pärast loa saamist;
• Toksikoos, aneemia, muud patoloogilised seisundid raseduse ajal.

Immuunsüsteemi koordineerimata töö sümptomid ilmnevad:

• Pikaajaline väsimus, nõrkus, pidev suurenenud ületöötamise tunne isegi pärast pikka puhkust;
• Söögiisu puudumisega seotud kehakaalu langus;
• laktatsiooni puudulikkus;
• Vastuvõtlikkus külmetushaigustele;
• Ärrituvus, depressioon, apaatia;
• Peavalu;
• Hereptilised pursked.

Kuidas suurendada immuunsust imetamise ajal - lastearstide ja ka dr Komarovsky arvamused nõustuvad, et noor ema peab resistentsuse tugevdamiseks järgima mõnda lihtsat reeglit:

• Esiteks seadke paika igapäevane rutiin: hästi planeeritud aeg võimaldab teil jõuda kõigi planeeritud asjade tegemiseks, pühendada aega iseendale, vastsündinule täiel rinnal;
• Teiseks on piisavalt magada, terve öö tagamine ja pooleteisetunnine uni on tervise võti. Kui keha on puhanud, ei pärsi kaitsestruktuuri stressiseisund, keha ja kõik sisemised süsteemid taastuvad pärast sünnitust;
• Kolmas on tasakaalustatud ratsionaalne toitumine. Üldine tervis sõltub toodete kvaliteedist ja toitumisest. Keha normaalseks toimimiseks, laktatsiooniks, täielikuks rinnaga toitmiseks on vaja hankida kõik toitained ja toitained;
• Neljas – õige joogirežiim. Imetav ema peaks tarbima vähemalt kaks ja pool liitrit vett mis tahes kujul, välja arvatud supid. Immuunsed keetmised ravimtaimede viljadest, kompotid, puuviljajoogid aitavad mitte ainult puhastada ja tugevdada tervist, vaid ka täiendada lapse toitumist kasulike mikroelementidega rinnaga toitmise ajal;
• Viiendaks peaksid igapäevased jalutuskäigud värskes õhus saama vastsündinu ja noore ema elu lahutamatuks osaks.

Tasakaalustatud toitumine

Kuidas hv-ga immuunsust tõsta - söö õigesti.

Lapse rinnapiimaga toitmise ajal on resistentsuse parandamiseks vaja järgida õige toidutarbimise põhimõtteid.

Naine ei tohiks järgida rangeid monodieete. Soovitatav on jälgida oma dieeti:

• hapupiimatooted, madala rasvasisaldusega kodujuust - mitte rohkem kui 1%;
• Täisterajahust valmistatud leib, tera. Parem on tarbida veidi kuivatatult;
• Kerge liha: vasikaliha, kalkun, küülik, veiseliha;
• valge kala;
• Suur hulk köögivilju, puuvilju, ürte;
• Tangud: tatar, riis, mais, kaerahelbed;
• kõvad juustud;
• Vutimunad, kanad.

Kogu menüü on välja töötatud tingimusega, et oleks tagatud igapäevane valkude, süsivesikute, rasvade vajadus. Vitamiinide vajadus on täielikult kompenseeritud: fool-, pantoteen-, askorbiinhapped, rühmad B, D3, A, E, K, mineraalsoolad, kiudained ja muud väärtuslikud toitained.

Mis tahes toodet tuleks kasutada, võttes arvesse vastsündinu allergiate puudumist või olemasolu.

Režiim

Kuidas tõsta imetava ema immuunsust - järgige igapäevast rutiini.

Tingimuslik aja järjestamine võimaldab jaotada kõik keha jõud ja võimalused terveks päevaks.

Rahutuse puudumine, kiirustamine, katsed kõike uuesti teha, stressi ja lõõgastuse vaheldumine tugevdavad tervist. Lõppude lõpuks võib töö, puhkuse, jalutuskäikude samaväärsus parandada üldist heaolu. Õige energiakasutus hoiab ära emotsionaalse ja füüsilise ülekoormuse.

Kohustuslik öine ja päevane uni – unepuudus surub alla immuunsüsteemi, närvisüsteemi, mis mõjutab negatiivselt ema ja vastsündinu tervist. Hea puhkus tõstab immuunsüsteemi võimekust, võimaldab sisesüsteemidel taastuda, toimub hormonaalsete ühendite, sh prolaktiini süntees.

Füüsiline treening

GV loomiseks ja keha vastupanuvõime tõstmiseks imetavale emale pärast sünnitust on vajalik puhkus. Eriti esimesed poolteist kuud.

Koduhoolduse ja -töö taset tuleb järk-järgult tõsta.

Suured koormused, liiga aktiivne sportimine võivad aeglustada sidemete, kudede taastumist, esile kutsuda tüsistusi vaagnaelundite nihke või prolapsi näol.

Kerge füüsiline töö, võimlemisharjutused võivad tõsta toonust, tugevdada südame-veresoonkonna süsteemi, lihaskudet, pingutada sidemeid.

Värske õhk

Hapnikunälg ei põhjusta mitte ainult hingamisteede haigustega seotud probleeme, vaid vähendab ka vastupanuvõimet.

Kõndimine aitab verd küllastada, parandab vereringet.

Kõndimine võimaldab tugevdada südant, luu- ja lihaskonna süsteemi, mis on väga oluline pärast rasedust ja sünnitust. Kesknärvisüsteemi aktiivsus on kinnistumisel. Hea tervis taastub, immuunaktiivsus suureneb. Keha võitleb infektsioonidega paremini.

Lisaks parandab värske õhu sissevõtmine tuju, viib ema ja lapse kokku.

Ravimid

Kuidas tugevdada imetava ema immuunsust ravimite abil. Mõnikord ei piisa kehast ainult toitumise ja elustiili kohandamisest. On juhtumeid immuunpuudulikkuse korral, mille puhul on vajalik ravi farmakoloogiliste ainete kasutamisega.

Ravimite valik tuleb kokku leppida lastearsti või terapeudiga, vajadusel läbida mitmeid uuringuid. Määratud:

• vitamiinide ja mineraalide kompleksid naistele, kes toidavad last rinnaga;
• Immunostimuleerivad või moduleerivad ravimid immuunvastuste ja -mehhanismide tugevdamiseks;
• Lacto- ja bifidusbakterid seedetrakti funktsioonide taastamiseks, kohaliku resistentsuse säilitamiseks;
• Fütoteraapia - taimsed tooted, aaloemahla süstid;
• Bakteripõhised preparaadid.

etnoteadus

Kuidas tõsta imetava ema immuunsust traditsiooniliste meetoditega.

Vastupanu kiireks suurendamiseks kasutatakse:

• Mee, sidruni, kuivatatud aprikooside, ploomide ja kreeka pähklite segu;
• Infusioonid, teed ingveriga, kibuvitsamarjad;
• Tooted resorptsiooniks: mesilaspiim;
• Küüslauk mahlaga;
• Echinacea keetmine.

Kõiki rahvapäraseid resistentsuse suurendamise meetodeid rakendatakse kaks kuud, tingimusel et lapsel ei esine allergilisi reaktsioone ja emal ei ole komponentide suhtes individuaalset talumatust. Tuleb meeles pidada, et mõned toidud ja maitsetaimed võivad mõjutada laktatsiooni ja piima maitset.

Kuidas suurendada imetava ema immuunsust - ülevaated näitavad, et suurendamise meetodeid tuleks kasutada kompleksselt. Järgides igapäevast rutiini, dieeti, ärge unustage kõndimist, D3-vitamiini täiendavat kasutamist ja maja märgpuhastust. Vältige stressi ja magage piisavalt.

Mitte ainult rasedus, vaid ka sünnitusjärgne periood on ema ja tema immuunsuse proovikivi. Naisorganism annab arenevale lootele suurema osa kasulikest komponentidest, seetõttu kannatab 8–9 kuu lõpuks vitamiinipuudus ja mineraalainete puudus. Ema peaks peale beebi sündi hoolitsema mitte ainult uue pereliikme, vaid ka enda eest, sest mida kauem ta enda tervist unustab, seda suurem on tõenäosus saada paari kroonilise haiguse omanikuks.

Puhkus ja rahu

Lapse kandmine ja lapse maailma sündimise protsess on tohutu stress. Pärast väljutamist vajab naine normaalset puhkust ja head und, millest ta on mitu kuud ilma jäänud. Soovitav on, et esimestel nädalatel ei istuks lapsega mitte ainult ema, vaid ka vanaema, lapsehoidja või isa.

Naine ei peaks sööma, koristama ja lapse eest hoolitsema enda õlgadel. Mees on üsna võimeline mune praadima, ise sokke pesema ja mähkmeid vahetama. Unepuudus ja pidev emotsionaalne stress mõjutavad negatiivselt naiste tervist, õõnestavad hormonaalset tausta ja immuunsust. Mida rohkem ema puhkab, seda tervem ta on ja seda õnnelikum on laps, seega ärge muretsege määrdunud tassi või valmistamata õhtusöögi pärast.

Füüsiline treening

Esimesel 1-2 kuul, mil keha taastub pärast sünnitust, soovitavad arstid hoiduda intensiivsest treeningust. Pärast, kui õmblused paranevad ja naine jõudu kogub, on kasulik teha väike kehakinnitus, tutvuda joogaga ja sageli jalutada lähimas pargis uue vankriga. Värske õhk tugevdab nii ema kui ka lapse immuunsust. Nõrgad külmad ja jahe ilm aitavad last karastada. Ja kui ema on lapse pärast mures, siis saab ta vankrilt lingu peale tõsta, et teda oma kehaga soojendada.

Kui laps kasvab suureks ja õpib pead hoidma, võite registreeruda basseini külastamiseks. Ujumine on kahekordne kasu. Ema muutub tervemaks, sest keha saab uuenenud ning paraneb loomulik kaitse infektsioonide ja viiruste vastu. Tema keha on pingul ja tuju tõuseb iga kaotatud kilogrammiga. Laps naudib vett ja suhtlemist emaga, lisaks õpib ujuma.

Aastast ja vanemate lastega saate mere äärde minna. Päevitamine ja soolaga segatud spetsiaalne õhk tugevdavad immuunsüsteemi paremini kui mistahes vitamiinikompleksid.

Toetame vaimset tervist

Mehed ja kõiketeadja sugulane peavad sünnitusjärgset depressiooni väljamõeldiseks, kuid see on olemas ja mõjutab oluliselt värske ema tervist. Naistel, kes tunnevad end ülekoormatud, laastatud, hirmunud ja segaduses, soovitatakse pöörduda psühholoogi poole. Spetsialist rahustab ja aitab uue rolliga harjuda.

Pidev muretsemine on stress. Need pärsivad immuunsüsteemi, mis on juba nõrgenenud. Kui stressi pole, siis naise enesetunne paraneb ning keha muutub tugevamaks ega lase erinevatel infektsioonidel ennast rünnata.

Sünnitusjärgsel perioodil on vaja ravida ägenenud kroonilisi haigusi ja uusi raseduse ajal omandatud haigusi. Ema peaks hambad täitma, soolestiku mikrofloora taastama, maksa ja neerude tööd normaliseerima ning veidi hiljem hormonaalset tausta uurima. Iga haigus on põletiku allikas. Kui te nendega ei võitle, hävitavad nad immuunsüsteemi ja hävitavad naise keha, põhjustades emotsionaalset ebamugavust.

Tasakaalustatud toitumine

Rase naine on sunnitud dieedist kinni pidama, sest iga üleliigne kilogramm võib põhjustada sünnitusel tüsistusi. Imetav ema on kindel, et lapse tervis ja tema seedesüsteemi areng sõltuvad toitumisest. Iga kahjulik roog kutsub esile koolikuid või allergiaid. Tegelikult ei mõjuta naise toitumine lapse enesetunnet praktiliselt, välistada tuleks vaid alkohol, nikotiini ja kofeiini sisaldavad tooted.

Ema peaks sünnitusjärgsel perioodil sööma tasakaalustatud ja mitmekesist toitumist. Soovitatavad teravilja- ja köögiviljasupid, dieetliha, veisemaks ja madala rasvasisaldusega kala, mis sisaldavad B-vitamiine, fosforit ja oomega-3 happeid.

Soovitatavad on oranžid köögiviljad: porgand, kõrvits, paprika. Te ei saa end ilma jätta sellistest puuviljadest nagu aprikoosid, õunad, banaanid, pirnid, ploomid, arbuusid ja melonid. Olge apelsinide ja teiste tsitrusviljadega ettevaatlik. Isegi väike kogus maasikaid on kasulik.

Vajalik on toetada kilpnääret, seega peaksid toidus olema heeringas, merluus, moiva, merikapsas. Noh, kui on võimalus osta lõhet või lõhet, krevette või kaaviari. Eelarveallikas joodi on merevetikad ja jodeeritud sool.

Piimatooted, nagu kodujuust, kalgendatud piim, fermenteeritud küpsetatud piim ja magustamata jogurt, taastavad soolestiku mikrofloora. C-vitamiini allikateks saavad hapukapsast ja mustsõstrast valmistatud toidud, spinat, astelpaju ja värske petersell.

Ema peaks jooma palju vedelikku. Sobivad tavaline vesi, roheline tee lusikatäie mee ja sidruniviiluga, naturaalsed mahlad ja spetsiaalsed keetmised. Viimaseid kasutatakse immuunsuse taastamiseks rinnaga toitmise ajal, kui on vaja kaitsta ema keha ja mitte kahjustada last.

Tervislikke jooke saad valmistada:

• piim, millele lisatakse värskete kirsilehtede keetmine;
• riivitud sõstrad ja siirup, mis on valmistatud meest ja veest;
• elecampane juur (1 osa), segatud kibuvitsamarjadega (2 osa) ja kuuseõli, mis lisatakse valmis puljongile (2 tilka klaasi kohta);
• kaer, mis keedetakse paksuks konsistentsiks, lisatakse piim ja veidi mett.

Alustage peamiste tervisekaitsjate, granaatõuna, rosinate, kuivatatud aprikooside ja peedimahla, jõhvikate ja ploomide antikehade tootmist.

Näpunäide: naine võib konsulteerida oma günekoloogiga ja valida vitamiinide ja mineraalide kompleksi. Alternatiiviks on taimsed preparaadid, mille hulka kuuluvad ehhiaatsia, sidrunhein, ženšenn või lagrits.

Emadus on tõeline saavutus ja tohutu vastutus. Ja selle testi läbimiseks peaks naine hoolitsema oma keha ja immuunsüsteemi eest, sest laps ei vaja lihtsalt ilusat, vaid tervet ja õnnelikku ema.

Video: kuidas tugevdada immuunsust

Immuunsüsteem ehk immuunsus (lat. immunitas – “vabastamine, vabastamine”) on inimkeha omadus mitte tajuda (või tõrjuda) võõraineid ja nakkusohtlikke (ülekantavaid), aga ka mittenakkusi tekitavaid aineid. Antigeen on organismile võõras aine, mis põhjustab antikehade moodustumist veres ja teistes kudedes. Antikehaks on omakorda võõrkeha sattumisel organismis tekkiv valk, mis neutraliseerib selle kahjuliku toime. Teisisõnu, inimese immuunsus on meie keha loomulik kaitsemehhanism. See vastutab kahe kõige olulisema protsessi eest: meie keha erinevate organite kulunud või kahjustatud, vananenud rakkude asendamine; keha kaitsmine mitmesuguste infektsioonide - viiruste, bakterite, seente - tungimise eest.

Kui infektsioon tungib inimkehasse, hakkavad mängu kaitsesüsteemid, mille ülesanne on tagada kõigi organite ja süsteemide terviklikkus ja funktsionaalsus. Makrofaagid, fagotsüüdid, lümfotsüüdid on immuunsüsteemi rakud, immunoglobuliinid on valgud, mida toodavad immuunsüsteemi rakud ja mis võitlevad ka võõrosakestega.

Sõltuvalt mehhanismidest, mis moodustavad organismi immuunsuse patogeensete ainete suhtes, eristatakse kahte tüüpi immuunsust - pärilikku ja omandatud. Pärilikkus, nagu ka teised geneetilised tunnused, on päritav. Omandatud on meie keha kogemus võitluses igal sammul ründavate infektsioonidega, see ei ole päritav, vaid kujuneb varasemate infektsioonide tulemusena. Veel ema kõhus olles saame tema antigeene juba platsenta kaudu, mis tähendab, et meid kaitseb passiivselt omandatud immuunsus. Seetõttu jäävad vastsündinud mõnda aega immuunseks mitmete infektsioonide suhtes, mille vastu on ema immuunne.

Normaalselt toimiv nahk ja limaskestad moodustavad keha esimese kaitseliini bakteriaalsete ja viirusnakkuste vastu. Bakterid on üherakulised mikroorganismid, mis paljunevad lihtsa jagunemise teel. Need on paljude infektsioonide tekitajad: koolera, düsenteeria, kõhutüüfus, salmonelloos, tuberkuloos, läkaköha, tonsilliit, teatud tüüpi bronhiit ja mitmesugused nahainfektsioonid.

Erinevalt bakteritest elavad viirused, mis suudavad kohaneda eksisteerimisega väliskeskkonnas: vees, õhus, pinnases, ainult eluskoes. Seetõttu ei suutnud teadlased neid nii kaua tuvastada – ei saa ju neid kasvatada bakterite paljunemiseks sobival toitainekeskkonnal. Viirused paljunevad aktiivselt ainult inimeste ja loomade kunstlikult kasvatatud koekultuurides. Gripp, entsefaliit, leetrid, rõuged, lastehalvatus, tuulerõuged, punetised, kollapalavik ja paljud teised haigused on viiruslikku päritolu.

Mikroobid püüavad siseneda kehasse läbi õhu, mida me hingame. Neile tulevad aga vastu ninas leiduvad lima elemendid ja kopsudes olevad spetsiaalsed rakud (fagotsüüdid), mis neelavad mikroobe. Enamasti tulevad fagotsüüdid "vaenlastega" õigel ajal toime ja võtavad olukorra üle kontrolli. Ja viirused ja bakterid, mis eelistavad toiduga organismi sattuda, neutraliseeritakse soolhappega maos ja ensüümidega soolestikus.

Inimese immuunsüsteem hõlmab organeid, mis on võimelised tootma või koguma antikehi tootvaid lümfotsüüte. Sellised elundid on lümfisõlmed, punane luuüdi, harknääre, käärsoole ja pimesoole lümfoidkoe, palatine mandlid, põrn. Peaaegu kõik naised, kuna sel perioodil aktiveeritakse selle mahasurumise loomulik mehhanism. Esiteks viitab see rakulisele immuunsusele. Immuunsüsteem on väga keeruline ja mitmekesine: eksisteerib üldine immuunsus (veri, lümf sisaldab tohutul hulgal immuunvalke ja -rakke, mis ringlevad kogu kehas), samuti lokaalne kudede immuunsus kõigis organites; rakuline immuunsus (lümfotsüüdid, makrofaagid) ja humoraalne (immunoglobuliinid - immuunvastuse valgud). Iga mikroorganismi või võõrraku (antigeeni) jaoks toodetakse ainulaadseid nelja klassi A, E, G, M immunoglobuliine (antikehi).

Seega väheneb lapseootel lapseootel ema organismis oluliselt T-lümfotsüütide arv, mis eemaldavad võõraid või oma rakke, mille pinnal on viirus- või muud antigeenid.

Immuunsuse olemuse saladused
Naise keha, platsenta ja loode toodavad spetsiaalseid valgufaktoreid ja aineid, mis pärsivad immuunvastust võõrorganismi esinemisel ja takistavad embrüo hülgamist. Kuigi rasedust peetakse loomulikuks protsessiks, on see tulvil palju saladusi. Üks neist on see, et ema immuunsüsteem "talub" poolvõõra loote olemasolu tema kehas. Inimese embrüo saab isalt 50% geneetilisest informatsioonist, mis ei ühti ema omaga. Teine pool loote valkudest on tema ja ta ema jaoks ühine. Vaatamata geneetilisele poolsobivusele ei toimu tavaliselt mitte ainult embrüo hülgamine, vaid, vastupidi, luuakse selle arenguks eriti soodsad tingimused. Paradoksaalsel kombel saab lapse ja ema erinevus antigeenide osas signaaliks raseduse säilitamise ja toetamise mehhanismide sisselülitamiseks. Mida rohkem abikaasad erinevad koe antigeenide poolest, seda väiksem on tõenäosus, et puru kandmisel tekivad probleemid.

Immuunsust pärast sünnitust vähendavad tegurid on järgmised:

• naise keha üldine kurnatus raseduse ajal,. Üheksa kuud on ema organid ja süsteemid töötanud maksimaalselt. Nad ei kulu nagu platsenta, vaid nõuavad taastumisperioodi;
• hormonaalne nihe, häire. Mõnedel loote membraanide poolt toodetud hormoonidel on immuunsüsteemile väljendunud pärssiv toime. See on kooriongonadotropiin (rasedushormoon), platsenta laktogeen. Sarnase toime annavad glükokortikoidid, progesteroon ja östrogeenid, mida platsenta toodab raseduse ajal üha suuremas koguses. Lisaks hormoonidele aitab näiteks fetoproteiin kaasa ema organismi immuunvastuse pärssimisele. Seda valku toodavad embrüonaalsed maksarakud;
• verekaotus sünnituse ajal;
• barjääri kaitsemembraanide kahjustus (haavakoht jääb emakasse eraldatud platsenta asemele);
• krooniliste haiguste ägenemised: need võivad tekkida immuunsuse üldise vähenemise tagajärjel pärast sünnitust ja nõrgendada seda veelgi, lisades muid patoloogiaid.
• Me ei tohiks unustada immuunsuse vähenemise psühholoogilisi tegureid pärast sünnitust, nagu sünnitusjärgne apaatia, õige une puudumine jne. Need pole mitte ainult põhjused, vaid ka immuunkaitse vähenemise tagajärjed. Immuunsuse füsioloogilist langust pärast sünnitust mõjutab tõsiasi, et keha peab veel oma jõud imetamiseks mobiliseerima. Lisaks on immuunsüsteemi pärssivaks teguriks ka imiku imetava ema raske elurütm.

Immuunsuse vähenemise tagajärjed pärast sünnitust

Immuunsuse vähenemine pärast sünnitust põhjustab vastuvõtlikkust viirusnakkustele, krooniliste haiguste ägenemist ja kalduvust allergilistele reaktsioonidele.

Tervis pärast sünnitust: kuidas suurendada immuunsust?

1. Anna endale algusest peale suhtumine: beebi hüvanguks on sul vaja jõudu ja tervist. Küsige julgelt abi sugulastelt. Hea, kui keegi lähedastest saab sind alguses aidata. Kuid kui teilt selline võimalus puudub, ärge heitke meelt. Peaasi on õige tähtsuse järjekord. Esiteks - teie ja teie lapse tervis.
2. Isegi haiglas peate oma toitu korralikult korraldama. Pöörake erilist tähelepanu valkudele (nende puudus mõjutab negatiivselt immuunsuse seisundit). Võtke ka arsti soovitatud multivitamiini.
3. Piisav uni pole sünnitusjärgse tervise säilitamiseks vähem oluline kui tasakaalustatud toitumine. Püüdke jagada kohustusi nii, et saaksite magada vähemalt kaheksa tundi päevas. Ärge püüdke varuda aega kõike ise ümber teha: stress on teie immuunsuse vaenlane. Pole põhjust muretseda, kui sa midagi tegemata jätad. Planeerige oma aega nii, et teil oleks mugav. Muutke harjumuseks puhata, kui teie laps magab. Paar kuud pärast sünnitust võite jätkata sportimist, eelistades võimlemisharjutusi (parem on alustada kergete venitusharjutustega), värskes õhus jooksmist ja ujumist. Aja jooksul võivad kõvenemisprotseduurid alata. Spordiga tegelemine ei paku teile mitte ainult positiivsete emotsioonide laengut, vaid aitab lõõgastuda ja kodustest probleemidest eemale saada – need mobiliseerivad keha kaitsevõimet.
4. Värskes õhus jalutamine on kasulik immuunsuse taastamiseks pärast sünnitust. Seetõttu aitate beebiga jalutades kaasa ka keha kaitsevõime aktiveerimisele. Lisaks on tõestatud, et ere päikesevalgus mitte ainult ei aita kaasa D-vitamiini ja kaltsiumi imendumisele, vaid parandab ka meeleolu ja üldist heaolutunnet.
5. Võimalusel väldi stressiolukordi, konflikte oma peres: stress ja negatiivsed emotsioonid suruvad immuunsüsteemi alla. Kui probleemid siiski ilmnevad, on kõige parem pöörduda spetsialistide psühholoogi poole. Kuid depressiooni väljakujunemise vältimiseks on saadaval piisavalt looduslikke vahendeid: lõõgastav massaaž, aroomiteraapia, ravimtaimede tõmmiste võtmine (kergelt rahustava toimega on kummel, emarohi, piparmünt, palderjan). Abiks on ka õuemängud lapsega (loomulikult on need beebit kandva ema jaoks liikuvamad, talle keskkonnast rääkides).
6. Ei teie ega laps, kelle immuunsus pole veel tugevnenud, ei tohiks viibida umbsetes või suitsustes ruumides, rahvarohketes kohtades, kauplustes, transpordis, eriti hooajaliste epideemiate ajal. Lõppude lõpuks on hingamisteed nakkuse värav meie kehasse sisenemiseks.

Meditsiin muidugi ei seisa paigal ja pakub immuunsuse suurendamiseks valikut paljude erinevate ravimite vahel, kuid nagu igas äris, tuleb probleemiga tegeleda igakülgselt. Immuunsuse füsioloogilise langusega pärast sünnitust piisab enamikul juhtudel ilma ravimiteta.

Immunogrammi tegemine

Kui lapse sünnist on möödas kuus kuud ja tunnete end endiselt vormist väljas: tunnete end nõrkana, nõrgana, külmetate pidevalt, ilmnevad naha ja küünte seenhaigused või kroonilised haigused meenutavad teid jätkuvalt, peaksite konsulteerima arstiga. Arst määrab vajaliku läbivaatuse. Immuunsuse seisundit saab hinnata spetsiaalse vereanalüüsi - immunogrammi abil, mille käigus uuritakse immuunsüsteemi komponente. See võtab arvesse rakkude (leukotsüüdid, makrofaagid või fagotsüüdid) arvu, nende protsenti ja valmisoleku astet keha kaitsta, samuti aineid, mida need rakud toodavad. Ainult kvalifitseeritud spetsialist saab valida õige strateegia immuunsüsteemi sekkumiseks.

Oluline on meeles pidada, et selles küsimuses on ohtlik nii teie enda tähelepanematu suhtumine murettekitavatesse "kõnedesse", mida teie enda keha teile annab, kui ka võimalik eneseravi, eriti kui jätkate rinnaga toitmist.

Imetava ema immuunsüsteem sünnitusjärgsel taastumisperioodil vajab täiendavat tugevdamist. Kuna kõigi vitamiinide, mineraalide, aminohapete, rasvhapete polüküllastumata ja orgaaniliste hapete ning muude oluliste elementide olemasolu määrab otseselt ema füüsilise ja vaimse tervise ning rinnapiima kaudu satuvad kasulikud ained beebisse ja tugevdavad tema immuunsust. Seetõttu on ema tugev immuunsus tema lapse kasvu ja arengu jaoks oluline. Kui ema immuunsüsteem on nõrk, ei saa imikud vajalikku toitu. Kuidas tugevdada imetava ema immuunsust?

Immuunsus ja rinnaga toitmine

Immuunsüsteemis toimuvad lapse kandmise perioodil muutused hormonaalse tausta, seedesüsteemi, immuunsüsteemi lokaalsete ja süsteemsete funktsioonide ümberkorraldamise tõttu. Pärast lapse sündi muutub immuunsüsteem uuesti, taastudes lapse toitmiseks. See muidugi mõjutab immuunsüsteemi tugevuse vähenemist. See tähendab, et rinnaga toitmise ajal, kui enamik naise organismist eritub rinnapiima, on vaja täiendavat tuge immuunsüsteemile ning selle täiendamist suure hulga vitamiinide ja mineraalainetega.

Imetava ema immuunsust saab tugevdada:

• Hea puhkus ja mõõdukas füüsiline aktiivsus;
• spetsiaalne dieet;
• stressi juhtimine;
• Pikad jalutuskäigud lapsega;
• Vitamiinid ja rahvapärased abinõud.

Puhkus ja tegevus

Lapse kandmise periood, sünnitus toob kaasa kurnatuse ja keha nõrgenemise. Seetõttu vajab noor ema sünnitusjärgsel perioodil ja rinnaga toitmise ajal kõige täielikumat puhkust:

• Keha täielikuks taastumiseks peate piisavalt magama. Lisaks üheksatunnisele öisele unele on päevast puhkust vaja vähemalt poolteist tundi;
• Ei ole vaja püüda kõiki majapidamistöid korraga ümber teha, parem on mõistlikult aega jaotada, et vältida liigset füüsilist pingutust. Mis täna tegemata, saab homme tehtud;
• Ärge pingutage töötegevusega üle, et vältida kiiret ületöötamist ja veelgi nõrgenenud keha.

Toonuse säilitamiseks ja immuunjõudude taastamiseks on vajalik füüsiline aktiivsus. Vormi tuleb saada võimledes, basseini või spordikeskust külastades. Kuid koormust tuleks suurendada järk-järgult, kuna äkilised koormused põhjustavad immuunsüsteemi nõrgenemist.

Dieet

Kuidas parandada imetava ema immuunsust toitumise abil - spetsiaalne dieet, mis on mõeldud ema organismi vajaduste rahuldamiseks ning piima piisavuse ja kvaliteedi säilitamiseks valvurite ajal.

Imetava ema immuunsust saab suurendada:

• Tasakaalustatud toitumine: arvestatakse valke, rasvu, süsivesikuid, vitamiine, mikroelemente, et tagada nii ema kui ka lapse hea toitumine;
• Ratsionaalne toitumine: kõigi kasulike ainete kehasse sisenemise tagavad mitmesugused tooted: kala, liha, köögiviljad, puuviljad, kuivatatud puuviljad;
• Tervislik toit: kasutatakse toiduvalmistamiseks, aurutamiseks, hautamiseks, keetmiseks, küpsetamiseks, suppideks ning köögivilja- ja puuviljasalatid - tänu millele säilib maksimaalselt kasulikke aineid.

Tasub aga meeles pidada, et jalutamiseks tuleb riietuda vastavalt ilmale, et mitte külmetada, kanda korralikke jalanõusid, peast mütsi nii pakasega kui ka päikese käes. Immuunsuse, eriti esimese puhul, on parem mitte kokku puutuda viiruste ja bakterite agressiivse keskkonnaga. Seetõttu on eelistatav vältida rahvarohkeid kohti ning valida jalutuskäiguks väljakud ja pargid.

Vitamiinid emale

Kui toitumine, puhkus ja mõõdukas kehaline aktiivsus ei aita immuunsust tõsta, ema on pidevalt haige või tunneb end väsinuna, siis tuleks mõelda vitamiinikompleksidele. Sellised kompleksid on mõeldud vitamiinide ja mineraalide puuduse säilitamiseks ja vältimiseks, mis põhjustab immuunpuudulikkuse seisundit. Enne vitamiinikompleksi valimist peaksite võtma ühendust lastearsti või terapeudiga, kes kahtlemata aitab teil valida õige ravimi.

Kõige tavalisemad vitamiinid imetavatele emadele on:

• Täienda ema;
• Vitrum sünnieelne;
• Elevit;
• muud.

Kõik kompleksid on välja töötatud, võttes arvesse imetava ema keha igapäevaseid vajadusi immuunsuse tugevdamiseks ja lapse varustamiseks vajalike kasulike komponentidega.

Rahvapärased abinõud

Tõstab suurepäraselt immuunsust traditsiooniline meditsiin. Lähtudes sellest, et emad peavad last rinnaga toitma, on võimalik valida organismi kaitsevõime tõstmiseks vahendid, mis imetamise ajal tema juurde jõudes ei kahjusta last.

Enne rahvapäraste retseptide kasutamist peate konsulteerima lastearstiga. Kui arst ei pahanda ja lapsel ei ole komponentide suhtes individuaalset talumatust, võite juua:

• Kuivatatud ehhiaatsiast valmistatud tee, mis tõstab hästi kaitsevõimet, parandab immuunsüsteemi aktiivsust ja suurendab selle vastupanuvõimet haigustele;
• Keetmine on täiendav C-vitamiini allikas, suurendab kaitsejõudude taset, parandab rakkude ja kudede hapnikuga varustatust;
• Infusioon ploomidele ja kuivatatud aprikoosidele - kompenseerib vitamiinide, mineraalsoolade puudust, suurendab immuunsust patogeenide suhtes, parandab seedetrakti ja vereloomesüsteemide aktiivsust;
• Ingveri baasil tee – aktiveerib kaitsvaid immuunvastuseid, tõstab vastupanuvõimet infektsioonidele, parandab immuunvastust külmetuse korral.

Peamine asi imetava ema immuunsuse suurendamisel on meeles pidada, et kõik immuunsüsteemi stimuleerimiseks kasutatavad vahendid peaksid olema suunatud tervise parandamisele. Need mõjutavad lapse tervist kaudselt, st jalutuskäikude, kõvenemise, vannide või otse rinnapiima kaudu. Seetõttu ei tohiks toit põhjustada allergiat, jalutuskäigud ei tohiks olla väsitavad, vitamiinid ja rahvapärased abinõud peaksid sobima rinnaga toitmise ajal kasutamiseks. Ema tervis on ju lapse praeguse ja tulevase puutumatuse kindlus.