Kuidas lapsed muutuvad pärast sündi. Kuidas muutub teie elu pärast lapse sündi?

Rasedust planeerides või ootamatult sellest teada saades peaksite kohe aru saama, et teie edasine elu muutub ühel või teisel viisil. Mida varem te selle tõsiasjaga nõustute, seda kiiremini saate end uueks rolliks ette valmistada.

Tundub, et emaks olemisel on ainult pidevad eelised: uus kallim on kaasas, pole vaja tööle minna jne. Kuid on ka miinuseid unetute ööde, hormonaalse tasakaalutuse ja liigse kehakaalu näol. Selgub, et kõik polegi nii lihtne! Mõelgem välja, kas pärast esimese lapse sündi on elu?

Lapseootel emadel on õigus saada puhkust seoses sünnitusega ja lapse edasise hooldamisega. Me ei kaalu praegu seadusandlikke tähtaegu, vaid ütleme lihtsalt asjade seisu selgeks, et lapse sünnitanud naine peab teatud aja jooksul puhkama ja naasma normaalseks. Kui olete tööl, siis peaks olema ainult rõõm (muidugi, kui te pole töönarkomaan).

Kui sul on oma äri, siis ei tasu otse sünnitusmajast tähtaegu lahendama tormata. Võtke mõneks ajaks aeg maha või delegeerige kõik, mida saate, usaldusväärsele inimesele, kuid jätke peamised otsused enda teha. Esimestel kuudel hõivavad teie tähelepanu lapse eest hoolitsemisega seotud kodutööd ja kohustused. See on 24/7 töö, mis nõuab teilt maksimaalset süvenemist. Siiski tuleks leida aega ka iseenda jaoks.

Eelkõige võtke rasedus- ja sünnituspuhkust kui võimalust omamoodi elu ümberhindamiseks: "Kas ma teen seda, mida tahtsin?" See on aeg midagi uut proovida. Enamik tüdrukuid hakkab tegelema valdkondadega, mida nad on alati tahtnud proovida, loovuse ja välimusega, viies nad vormidesse, millest nad isegi enne rasedust unistada ei osanud. On ebamõistlik arvata, et sukeldute pea ees emadusse ja loobute oma elust. Näiteks tahad oma pisikesele oma kätega meisterdada mänguasja ja see tuleb nii hästi välja, et tulevikus saab sellest perefirma.

Ja proovige lugeda ka mitte ainult beebiga seotud kirjandust, vaid ka seda, mis võimaldab teil silmaringi laiendada. Näiteks olete juba pikka aega tahtnud lugeda uusimate uuenduste kohta meigi- ja riietuses või kuidas midagi oma kätega teha või võib-olla tunnete huvi ajaloo vastu - ja varem polnud selleks piisavalt aega. Nüüd on seda veidi rohkem.

Rasedus- ja sünnituspuhkus ei ole ainult puhkus tööst, vaid ka uute ideede ja võimaluste otsimine. See on teie teadvuse taaskäivitamine.

Muutused kehas

On ebamõistlik loota, et neid poleks, kuid veenduda, et neid oleks minimaalselt või et need kaovad üldse, on täiesti võimalik. Parem on selle pärast raseduse staadiumis eelnevalt muretseda:

• Esiteks sööge tervislikku toitu.
• Teiseks proovige mitte üle süüa.
• Kolmandaks tehke sel perioodil ja konkreetselt teie seisundis lubatud füüsilisi harjutusi. Kui juhendav arst palus trennist hoiduda, siis lihtsalt värskes õhus jalutamine ei tee kunagi halba.

Samu põhimõtteid tuleks järgida ka pärast sünnitust.

Kui raseduse ajal tekivad venitusarmid, mida enamik naisi vältida ei saa, siis võite proovida kasutada armidest vabanemiseks spetsiaalseid geele ja kreeme. Pidage kindlasti nõu oma arstiga, eriti kui teie vastsündinut toidetakse rinnaga. Kui raseduse ajal käitusite nii, nagu peaksite, peaks venitusarme olema minimaalselt.

Rinnale antakse toitmisfunktsioon, nii et raseduse ajal suureneb see, valmistudes tulevaseks piimaga täitmiseks. Ka söötmisprotsess ise venitab rinnaosa. Toita või mitte toita on puhtalt individuaalne otsus. Kui meditsiinilisi vastunäidustusi pole, soovitavad arstid loomulikku toitmist, kuna emapiimas saab vastsündinu nii terviseks kui ka immuunsuseks vajalikke aineid. Lisaks annab rinnaga toitmise protsess ise psühholoogiliselt lapsele teada, et tal on ema kõrval turvaline. Kui otsustate äkki oma lapse viivitamatult kunstlikule toitmisele üle viia, siis pidage meeles, et kvaliteetne maksab teile palju, kuigi see säilitab rinna kuju.

Lisaks rindadele hakkavad muutused toimuma ka kõhus, õigemini isegi kõhus, mis on tingitud beebi olemasolust sees. Kui teete harjutusi, normaliseerub see mõne aja pärast. Muidugi võib raskusi tekkida lihaste ja muu sellisega, kuid enamasti on need individuaalsed omadused. Samuti aitab see protsessi kiirendada. Kui ilmnevad venitusarmid, saab nendega toime tulla spetsiaalsete vahenditega, millest me varem rääkisime.

Paljude kuude jooksul võib reitele tekkida tselluliit, kuna keha on kogunud võimalikult palju ainet edasiseks sünnituseks. Kuid see on välimusega kaasnevatest halbadest asjadest väiksem. Õige toitumine, trenn ja massaaž aitavad sellest lahti saada.

Kui keha on muutunud, pole mõtet hüsteeriasse langeda ja probleeme ära süüa. Peate treenima, kui vastunäidustusi pole.

On juhtum - käime jõusaalis, ei - teeme kodus harjutusi. Kui otsite vabandusi, ei õnnestu midagi parandada ja kunagised kaunid vormid lähevad ainult häguseks. Peame selle nõiaringi katkestama. Sellest saab pärast lapse sündi uus elu.

Lapse saamine on hea põhjus tervisliku eluviisi järgimiseks. Näiteks välistage alkohol, tubakas ja muud kahjulikud tooted. Need ei saa mitte ainult vastsündinule piima kaudu kahju teha, vaid tulevikus omandab laps oma vanemate harjumused. Tõenäoliselt ei taha te, et temast saaks passiivne suitsetaja, eks? Lapsevanema eeskuju on peamine, mida laps kasvatuses vajab.

Psühholoogiline seisund

Sünnitusjärgne depressioon esineb üsna sageli. Enamasti toimub see hormonaalsete muutuste taustal, kuid sagedamini on see psüühika, kes üritab uude asjade seisukorda sobituda, sest nüüd olete ema ja teil on teistsugune vastutus. Kardetakse, et ei saa nendega toime, kahjustab vastsündinu. See juhtub vähem kui ideaalse välimuse taustal ja siin on abikaasa veidi jahtunud, nagu meile tundub. Aga tegelikult on ta ise šokeeritud, et temast isa sai. Me saame seda kõike parandada!

Esiteks pea meeles, et rahulik ema tähendab rahulikku last. Laps tunnetab kõiki teie emotsionaalseid muutusi väga hästi. Oma beebi jaoks oled sina kogu maailm ja ainult koos sinuga on ta turvaline. Teatud tähelepanu korral taastub välimus mõne aja pärast, peate lihtsalt pingutama. Ja abikaasa? Ta armastab sind väga, kuid tunneb end lapse sünniga hüljatuna. Näita oma abikaasale hoolt ja tähelepanu nagu varem, aita tal uue staatusega harjuda. Ta aitab teid hea meelega majapidamistöödes. Hinnake olukorda targalt ja pidage meeles, et keegi peale teie ei saa seda muuta.

Värsked emad jäävad imelisteks naisteks, kellel on kasulik aeg-ajalt väljas käia, kenasti riietuda ja end meikida ning vähemalt paariks tunniks muredest vabastada. See parandab teie tõsist seisundit, sest tunnete end taas vastupandamatuna.

Kui te ise sellest raskest depressiooniseisundist välja ei saa, pöörduge professionaalsete psühholoogide poole.

Abi pärast sünnitust

Teie ja teie abikaasa olete oodanud koos lapse ilmumise hetke ja nüüd on ta lõpuks teiega, kuid teie mees kardab talle isegi peale hingata, rääkimata ülesvõtmisest. Ema instinkt ärkab enne isalikku. Sa mitte ainult ei ole oma uue pereliikmega koos olnud tema eostamise hetkest, vaid vabanevad hormoonid aitavad sul uue olendiga sidet luua. Mees vajab aega. Teadlikult saab ta aru, et see on tema laps, aga emotsionaalset sidet veel pole. Selle ilmumiseks on vaja luua nende vahel eriline suhtlemisõhkkond.

Näiteks korraldage esmalt vastsündinu koos vannitamine. Algul olete sellel üritusel kohal ja siis aja jooksul jätate nad üha enam rahule. See on isa, ta ei tee oma väikesele verele midagi halba. Sama meetodit saab kasutada ka kõndides.

Pea meeles, et mida sagedamini isa ilma sinuta lapsega suhtleb, seda kiiremini ta uue rolliga harjub.

Teatud juhtudel, kui teil on võimalus paluda abi beebi vanaemadelt, peaksite seda kasutama selleks, et vabastada aega enda jaoks või paar tundi und.

Seks

Hea, kui valmistusite koos abikaasaga beebi tulekuga kaasnevateks muutusteks elus: käisite kursustel ja koolitustel, kuulasite arstide nõuandeid ja mõtlesite tulevikule. Seda juhtub, kuid mitte alati. Ja mõnikord on see nagu selge taevast. Mitte iga mees pole valmis ega mõista, kuidas elu pärast lapse sündi muutub. Ta võib tunda end naisele mitte ainult raseduse ajal ebavajalikuna, vaid eriti pärast sünnitust, mil naine pöörab kogu oma tähelepanu ainult vastsündinule. Peamine on siin leida tasakaal, mis nõuab naiselt maksimaalset jõudu, kui ta...

Kõige raskem aeg pere jaoks on paar esimest kuud. Just sellel hetkel tekib kriis. Naine mängib suhetes olulist rolli, ta ei pea mitte ainult lapse eest hoolitsema, vaid ka meeles pidama, et tal on armastatud mees, kes vajab samuti tähelepanu.

“Kas pärast lapse sündi on intiimne elu? "Seda küsimust küsivad paljud paarid. Seksuaalelu tuleks säilitada kogu raseduse ajal, kui arstid seda ei keela. Seal on spetsiaalsed turvalised asendid ja enamasti ei keela keegi oraalseksi. Konsulteerige selles küsimuses kindlasti oma sünnitusarsti-günekoloogiga. Pärast sünnitust kulub emaka normaalseks taastumiseks ja lochia väljumiseks veidi aega. Kuid isegi sel ajal võite koos abikaasaga leida võimalusi sõbra sõbrale seksuaalselt meeldida. Niipea, kui günekoloog annab rohelise tule, võite armatseda nagu tavaliselt. Tavaliselt juhtub see 1,5-2 kuud pärast sündi.

Oluliseks küsimuseks jääb see, et soov ei pruugi kohe tekkida väsimuse ja hormonaalsete muutuste tõttu, mida paljud naised pärast esimese lapse sündi kannatavad. Raske on end jälle sekspommina tunda, aga see on täiesti võimalik. Pealegi,

kõige olulisem on aktsepteerida ennast praegusel hetkel kõigi puudustega. Olete läbinud raske testi ja peaksite enda üle uhke olema.

Pealegi on sul nüüd plaan, kuidas end füüsiliselt korda saada. On hea, kui protsessis osaleb ka teie mees, kes ütleb teile, et olete ilus ja ihaldusväärne.

Kõige raskem on naudingut saada. See on tingitud asjaolust, et raseduse ja sünnituse ajal tupe lihased nõrgenevad. Kuid on väljapääs! Vagiina sisemiste lihaste kokkutõmbamiseks piisab võimlemise või õigemini Kegeli harjutuste tegemisest. Üsna lühikese aja pärast taastavad nad tooni.

Kui te ei saanud enne sünnitust orgasmi, väidavad paljud allikad, et pärast seda võib kõik muutuda. Pärast sünnitust toodetakse hormooni oksütotsiini, mida nimetatakse ka "õnnehormooniks". See äratab emainstinkti ja suurendab sensatsioone seksi ajal, eemaldab plokid, mistõttu saavutatakse orgasm kiiremini ja muutub heledamaks.

Suhted sõpradega

Kas sa olid väga sotsiaalne: kohtusid kolleegidega, käisid poes ja arutasid sõbrannade endisi poiss-sõpru? Nüüd olete ema, kes pühendab kogu oma aja oma perele. Psühholoogilise stabiilsuse tagamiseks ja sünnitusjärgsest depressioonist vabanemiseks peaksite tasakaalustama vanade sõprade ja uue asjade seisu vahel. Rasedus- ja sünnituspuhkus ei kesta igavesti ja teatud aja möödudes tekib soov naasta vana elu, töö ja sõprade juurde.

Sõpradega kohtudes, eriti kui neil veel lapsi pole, ei tasu kohe oma lapsest rääkima hakata. Parem on rääkida neutraalsetel teemadel ja alles siis, kui küsitakse otsest küsimust, alustage vestlust. Paljud lastetud inimesed ei ole veel valmis nii intensiivseteks lastega seotud emotsioonideks.

Kui äkki hakkasid vanad sõbrad ootamatult muutuma lihtsalt tuttavateks beebi ilmumisega teie ellu, siis ärge kartke üksi jääda. Leiad kiiresti endasugused uued emad, kes räägivad hea meelega lastesaamisega kaasnevatest raskustest ja rõõmudest ning sellest, kuidas on sinu elu pärast sünnitust muutunud.

Multitegumtöö

Kuidas on teie elu pärast lapse sündi muutunud? Sinust sai just superkangelanna! Valmistate õhtusööki, kiigutate vankrit või võrevoodi ja samal ajal on teil veel aega oma sõbraga suhtlusvõrgustikus kirjavahetust pidada. See on keskmise lapsevanema reaalsus, kellel pole käepärast lapsehoidjaid ja vanaemasid.

Kuid värskel emal on teisi abilisi, mis võimaldavad tal säästa palju aega, mille ta saab kulutada iseendale:

• pesumasin,
• multikeetja,
• liikumishaiguse keskused,
• toodete kojutoomine,
• kortsumiskindlast kangast asjad.

Kui sul on rahaline võimalus palgata assistent, kes lahendab maja koristamise või pesupesemise probleemi, siis võta julgelt ühendust. Kui ei, siis sotsiaalvõrgustikes on raamatuid, rakendusi, gruppe, kust leiab palju võimalusi, kuidas kõike päevaga võimalikult palju korda saata, isegi kui sul on laps. Paljud emad hakkavad isegi kuus kuud kodus või väljaspool seda töötama.

järeldused

Kõige olulisem, mida saad, on emaks olemise õnn, mida ei saa kogeda muul viisil. Beebi avab sinus uusi tahke ja võimalusi, mis varem olid uinunud. Leiad uusi sõpru ja avardad oma maailmapilti, muutud paljude asjade suhtes rahulikumaks.

See, kuidas elu pärast lapse sündi muutub, sõltub ainult teist. Loodus on teinud oma osa, kuid enamikul juhtudel on otsus teie enda teha!

Uue inimese perre tulekuga kaasnev rõõm käib algusest peale raskustega käsikäes. Esmapilgul on nad väikesed ja tähtsusetud, kuid mõnikord arenevad neist suur probleem, mis võib isegi tugeva ja tõsise mehe hämmingut tekitada.

Lapse sünd on kõige õnnelikum sündmus noore pere elus. Kuid paraku jõuavad paljud pered pärast esimese lapse sündi raskesse kriisiperioodi, mille põhjuseks on asjaolu, et vanemateks saanud abikaasad ei ole uueks elureaalsuseks täiesti ette valmistunud.

Kõik teavad probleeme, mis ootavad noort ema esimestel kuudel pärast lapse sündi. Sünnitusjärgne depressioon, füüsiline väsimus, unepuudus - igal spetsialistil on terve nimekiri soovitustest nende raskuste ületamiseks.

Aga uued noored isad?

Millegipärast pole kombeks neid selles kontekstis isegi meeles pidada: millised raskused võivad õnnelikul isal olla? Ta ei kandnud, ei sünnitanud, ei imeta - näib, elage ja olge õnnelikud! Samal ajal usuvad psühholoogid, et esimest korda isaks saanud mees on vastuvõtlik ka psühholoogilistele kriisidele.

Ühe uuringu kohaselt koges enam kui 60 protsenti värsketest isadest lapse sünniga seotud emotsionaalset langust. Selle perioodi depressioon, mis peaks olema üks õnnelikumaid mehe elus, on seotud mitmete teguritega. Ennekõike ei tee paha, kui mees ise neid mõistab – alles siis saab ta toime negatiivsete emotsioonidega, mis takistavad tal isaõnne täiel määral nautida.

Kuid noor ema vajab seda mitte vähem - selleks, et mõista, miks tema mees isaks saades käitub mõnikord nii, nagu poleks ta selle üle üldse rahul - tõmbub endasse, tõmbub tagasi lapse eest hoolitsemisest, ärritub või isegi tõsiselt kannatab. Ja armastatu mõistmine tähendab sammu edasi astumist, mis tuleb ainult kasuks rahule ja harmooniale perekonnas.

Isa muidugi ootas väga selle lapse sündi, ostis talle ette parima võrevoodi ja mugavaima käru, mõtles koos naisega esmasündinule nime välja, rääkis sõpradele kui õnnelik ta oli, et ta varsti isaks saab, unistas, kuidas ta õpetab teie poja jalgpalli mängima või viib teie tütre loomaaeda ja muusikakooli. Ja nüüd, kui tilluke tükk rahulikult oma võrevoodis magab, on ta tõeliselt õnnelik. Aga... Kõik osutus hoopis teistsuguseks, kui unenägudes kujutati.

Laps on väga väike, ta ainult nutab ja magab, temaga ei saa isegi mängida. Mu naine on palju muutunud. Ta on lähedal, kuid samal ajal on ta justkui alati teises kohas. Ta ütleb midagi, teeb midagi ja kogu aeg kuulab, kas laps nutab.

Ja noor isa, kes veel hiljuti tundis end oma armastatud naise elu keskpunkti ja mõttena, tunneb end uues pereolukorras kolmanda rattana.

Psühholoogid toovad välja mitu peamist põhjust, miks noor isa esimestel kuudel pärast lapse sündi emotsionaalset ebamugavust tunneb.

Liialdatud kohuse- ja vastutustunne

Vanus ja sotsiaalne staatus ei mängi enamasti rolli - nii eilne õpilane kui ka edukas täiskasvanud mees, kes seisavad kindlalt jalgadel, hoiavad esimest korda elus last süles, kogevad oma maailmapildis täielikku muutust. Teda valdavad uhkuse, rõõmu, armastuse ja... hirmu tunded. Noh, kui mitte hirm, siis ärevus kindlasti. Nüüd, isaks saades, vastutab mees väikese kaitsetu olendi elu ja tervise eest. Mis siis, kui ta ei tule toime ja teeb kogemata lapsele kahju? Mis siis, kui ta teeb midagi valesti?

Pealegi leiab harva isa, kes rahaasjade pärast ei muretse. Nüüd on tal vaja hoolitseda veel ühe inimese materiaalse heaolu eest ja teha plaane teiseks tulevikuks. Seda stressi süvendab veelgi, kui peres töötas enne lapse sündi kaks inimest ja koos lapse sündimisega "lahkus üks töötajatest komisjonist välja".

Armukadedus lapse peale: olen nüüd kolmas ratas

Ilmselt pole liialdus väita, et pulmajärgsel perioodil ja enne lapse sündi oli just mees naise jaoks tema lemmiklaps: naine andis kogu oma tähelepanu, armastuse, hoolitsuse ainult temale, ta pühendas iga minuti oma vabast ajast ainult temale.

Paljud mehed (kui mitte kõik) on loomult veidi isekad ja loomulikult on peaaegu igal noorel isal raske harjuda sellega, et pärast emaks saamist hakkab naine oma tähelepanu tema ja kellegi vahel jagama. muidu, isegi kui see keegi on siis - armastatud kauaoodatud laps. Pealegi saab laps nüüd palju rohkem tähelepanu ja noorel emal pole sageli aega oma mehega suhelda. Kas on ime, et noored isad kogevad seda uut peresuhete korraldust alguses üsna valusalt?

Abielusuhete lõpetamine

Sageli pole mehed valmis selleks, et pärast naise sünnitusmajast naasmist on seksuaalsuhted naisele teatud aja jooksul vastunäidustatud.

Ütlematagi selge, et pole lihtne leppida sellega, et nüüd vajab naine paar kuud täielikuks füüsiliseks taastumiseks ja sama palju moraalseks taastumiseks ning siis pole mõnda aega lihtsalt mehe jaoks aega. - kõigi nende mähkmete, pudelite, öise lapse juurde tõusmise ja muude muredega.

Muidugi võib nii pikk karskus mehe tuju tõsiselt rikkuda ja lisaks sellele muretseb ta ka selle pärast, et tema endine romantiline suhe kallimaga on täiesti minevik.

Peresuhete muutmine

Juhtub ka seda, et abikaasale toeks olema harjunud meest heidutab pärast lapse sündi alguses see, et ta ise on nüüdseks saanud teisele pereliikmele toeks ja tundub, et ta ei vaja enam tegelikult tema tuge. . Ka see ei ole meeliülendav ning kuni värske isa ei harju oma pere muutunud dünaamikaga, võib ta tunda end väga ebamugavalt.

Elustiili muutus

Isegi kui mees on loomulik koduinimene ja talle pole alati meeldinud kodust välja saada, võib ta olla väga mures, et lapse sünniga näib see võimalus täiesti kadunud olevat. Vähemalt mõneks ajaks muutus isegi sõpradega jalgpallis või õhtusöögis käimine võimatuks ning igaõhtune kodus viibimine oli veel üks noore isa meeleheite põhjus.

Ma pean magama!

Selle kohta, kuidas lapse öine nutt võib ära kurnata isa, kes peab hommikul vara ärkama, ei oska midagi öelda. On hea, kui mees magab sügavalt, aga kui ta ärkab iga kord, kui beebi valjult nutab, et tal on kõht valus või et ta on lihtsalt näljane...

Või kui tema naine, kes on väsinud öösiti lõputust püsti hüppamisest, äratab ta mõnikord üles ja palub abi: kas lapse järele vaadata, kuni ta köögis pudelit soojendab, või last kiigutada? Füüsiline väsimus ei saa muud kui mõjutada isa emotsionaalset seisundit ja mõnikord taandub tõeliseks depressiooniks.

Kõik need tegurid koos või mõned neist eraldi tekitavad noores isas mõnikord nii tugeva emotsionaalse depressiooni, et selle asemel, et ühineda uue eluga, mis on täis uusi muresid ja rõõme, kogeb ta pettumust ja kurdab oma mõistmatuse üle. naine ja püüab võimalikult vähe aega kodus veeta.

Ja vastuseks saab ta loomulikult oma teiselt poolelt pidevat ärritust, etteheiteid, pisaraid, emotsionaalseid purunemisi ja skandaale. Rahulolematus üksteisega kasvab, näägutamisel ja süüdistamisel pole lõppu näha ning väsinud ükskõiksus hakkab tasapisi armastust ja kiindumust asendama.

Kuid teades oma depressiivse seisundi tõenäolisi põhjuseid, võib noor isa seda vältida või vähemalt selle ilminguid kontrollida.

Peaasi on seda meeles pidada vastsündinud beebi- see on suur õnn ja see on igavesti ning tema esimeste elukuude raskused mööduvad ja unustatakse väga kiiresti. Peame lihtsalt takistama neil perekonda hävitamast ega lahkumast võidujooksust juba teekonna alguses.

Tasapisi loksub elus kõik paika - laps hakkab terve öö kuni hommikuni sügavalt magama, suhted naisega jäävad helgeks ja rikkaks, naasevad kohtumised sõpradega, jalgpall ja ümbermaailmareisid. Ja loomulikult tugevdatakse veelgi ja täidetakse uue tähendusega perepea staatus, selle toetus ja kaitse.

Ainult tema ise, isaks saanud abikaasa, ei ole kunagi endine. Sest maailma saabunud lapse esimese kisaga on ta tavalisest mehest juba muutunud Maa tugevaimaks, vajalikumaks, parimaks inimeseks, kelle peale kaitsetu väike klomp öösel väga lühikese aja pärast nutab, ütleb uhkuse ja armastusega: "See on minu isa!".

Täna olen ma õnnelik naine ja ema. Ma tean, mida ma oma tütrele tahan, kuid ma kardan alati midagi valesti teha. Pean alati valima "tahan" ja "õige" vahel. Ja ma muretsen tema pärast alati, alati.

Ma pean uuesti läbi elama kõik tehtud vead, uuesti kõikidele vigadele peale astuma ja kõik pisarad valama. Ainult seekord ei saa ma aidata. Ja see saab olema palju, palju valusam. Üks asi on see, kui sa ise vastutad oma elu eest, aga hoopis teine ​​asi on see, kui sinu ülesandeks on lasta ühel väikesel tüdrukul saada õnnelikuks ilma tema saatust segamata või murdmata.

Pärast sünnitust naine muutub. Ja see ei ole hormonaalne tasakaalutus, millest kõik räägivad (kuigi jah, esimesel kuul olin ma pehmelt öeldes tasakaalust väljas). Suhted peres muutuvad. Naine sukeldub pea ees oma emadusse ja naudib oma lapse armastust, unustades muu ja teised? Muidugi mitte. Ta muidugi naudib seda, kuid ennekõike muutub ta ise. Ja mees ei saa teda nii nagu varem tajuda. Lapse sünnitanud naisest saab mõneks ajaks lõvi, kes kaitseb oma järglasi viimse veretilgani. See on temast tugevam, see on loodusele omane kuskil sügaval sees. Seetõttu muutub habras kaitsetu printsess, kelle mees kunagi sõrmusesõrme sõrmuse pani, ühtäkki iseseisvaks ja iseseisvaks. Ja jah, ta saab kõike ise teha. Ei, sa ei pea teda aitama. Ta oli muidugi väsinud, kuid lihtsam on last ise maha rahustada, kui kuulata, kuidas tütar nutab isa süles, kes millegipärast piima järele ei lõhna. See pole tema süü, ta püüab, kuid ema jääb alati emaks. Ja vahel on issist jube kahju – mehed pole selliseks tegevuseks mõeldud. Ja isegi maailma parim mees, kes pärast tööpäeva beebit kiigutab, muudab jume märgatavalt pehme rohelise poole.

Nutust rääkides. Me tõesti ei suuda nende nuttu kuulata. Süda rebitakse tükkideks ja maailm pööratakse pea peale. Jah, sa pead kõigest loobuma ja seda kahetsema. Jah, kohe. Jah, ma tean, et te ei saa õpetada last kasutama "käsi". Kuid ta on veel liiga väike, et katsetada. Ja kui ta mind vajab, kui ta mulle helistab, peaksin ma kohal olema. Ja ma olen seal nii kaua kui saan.

Naise välimus muutub. Ja see ei puuduta ainult juurdevõetud kilogramme, millest mõnest on lihtne lahti saada, vaid teisest osast on peaaegu võimatu kiiresti vabaneda (ei söö - pole piima). Vorm muutub, välimus muutub, maitsed muutuvad. Elu jaguneb sõna otseses mõttes "enne" ja "pärast".

Nüüd keerleb kõik ühe väikese tüdruku ümber. Närvid? Stress? See on keelatud. Kui ema läheb närvi, ei rahune laps kunagi maha. Võimatu? Nüüd on see lihtne. Pole mõtet lihtsalt närvi ajada. Nüüd ma saan sellest aru. Laps ei saa ikka aru. See lause ajas mind hulluks.

Sünnitanud saad aru, et kõik, mis enne nii tähtis oli, on tegelikult täielik jama. Millegipärast lähevad kõik karjääriambitsioonid põrgusse. Kogu teie töö on vaid elatusvahend, mitte elustiil. Jah, ja nüüd ei saa te plaane teha. Mitte ühtegi. Ainult ligikaudsed kavatsused. Ja mu tütar ei saa mind töölt kõrvale juhtida. Ta on kõige tähtsam.

Saate aru, et loovus on võimalus tema jaoks ilu luua. Et asjad on lihtsalt asjad, mida saab osta, lõhkuda, ära visata (või veel parem – ise teha). Et teie ümber olevaid inimesi paneb proovile aeg, mil nad on nõus teie peale kulutama. Et su välimus on ometi nii väike asi, võrreldes sellega, et nüüd on su süles armsalt norskamas väike õnnepakk.

Kui olete teadliku eas oma esimese lapsega rase, ei suuda te lihtsalt mõtete voolu peatada. Need tulevad ja mööduvad. Head ja halvad elustsenaariumid... Sa mõtled pidevalt automaatselt – kuidas muutub minu elu pärast lapse sündi? Kas ma saan olla hea ema? Kas ma suudan leida aega enda jaoks... Kas ma suudan oma last õnnelikuks teha? Ja teised, teised, teised...

Mõttering... See käib tagaplaanil, segamata su tööd, suhtlemist pere ja sõpradega, loovust ja kodu. Kõik tundub olevat sama nagu alati. Kõht pole veel nii märgatav, ainult keegi sees perioodiliselt peksab. Toksikoos on möödas. Pea on särav, seal on elujõudu.

Kuid nüüd pole sa enam sama, mis enne. Ja need mõtted, kui kord sind külastavad, ei lase kunagi lahti...

Ja need hirmud... Ja see tundmatus uuest elust, arusaamatus uuest emarollist... Tohutu vastutus...

Varem vastutasid sa ainult enda eest... noh, võib-olla natuke oma lemmikloomade eest. Muidugi on teil sõpru ja perekonda, kuid nad kõik on iseseisvad täiskasvanud. Nüüd sõltub teist terve elav inimene. Ainult sinult...

Lugesin hiljuti seda imelist teksti ühelt blogijalt:

Kunagi sünnib mul poeg ja ma teen vastupidi. Alates kolmandast eluaastast kordan talle: “Kallis! Inseneriks ei pea saama. Sa ei pea olema jurist. Pole tähtis, kelleks sa suureks saades saad. Kas soovite saada patoloogiks? Teie terviseks. Jalgpallikommentaator? Palun. Kloun kaubanduskeskuses? Suurepärane valik",

Ja oma kolmekümnendal sünnipäeval tuleb ta minu juurde, see higine, kiilanev kloun, kelle näol on meigiplekid, ja ütleb: “Ema! Ma olen kolmkümmend aastat vana! Mina olen kaubanduskeskuse kloun! Kas seda elu sa mulle tahtsid? Mida sa mõtlesid, ema, kui ütlesid mulle, et kõrgharidust pole vaja? Mida sa tahtsid, ema, kui lubasid mul matemaatika asemel poistega mängida?

Ja ma ütlen: “Kallis, aga ma järgisin sind kõiges, olin alfaema! Sulle ei meeldinud matemaatika, sulle meeldis mängida väiksemate lastega. Ja ta ütleb: "Ma ei teadnud, kuhu see viib, ma olin laps, ma ei suutnud midagi otsustada ja sina, sina, sa rikkusid mu elu," ja hõõrus määrdunud varrukaga huulepulgaga üle näo. . Ja siis ma tõusen püsti, vaatan teda hoolikalt ja ütlen: "See on nii. Maailmas on kahte tüüpi inimesi: ühed elavad ja teised otsivad kedagi, keda süüdistada. Ja kui sa sellest aru ei saa, siis oled idioot.

***
Või mitte. Kunagi sünnib mul poeg ja ma teen vastupidi. Ma ütlen talle alates kolmandast eluaastast: "Ära ole idioot, Vladik, mõtle tulevikule. Õppige matemaatikat, Vladik, kui te ei taha kogu elu kõnekeskuse operaator olla. Humanitaarabi, mis? Meie ajal nimetati selliseid inimesi lollideks.
Ja oma kolmekümnendal sünnipäeval tuleb ta minu, selle higise kiilaneva, sügavate kortsudega programmeerija juurde ja ütleb: “Ema! Olen kolmkümmend aastat vana. Töötan Google'is. Ma töötan kakskümmend tundi päevas, ema. Mul ei ole perekonda. Mida sa mõtlesid, ema, kui ütlesid, et hea töö teeb mind õnnelikuks? Mida sa püüdsid saavutada, ema, kui ta sundis mind matemaatikat õppima?”

Ja ma ütlen: “Kallis, aga ma tahtsin, et sa saaksid hea hariduse! Ma tahtsin, et sul oleks kõik võimalused, kallis." Ja ta ütleb: „Miks kurat mul neid võimalusi vaja on, kui ma olen õnnetu, ema? Ma kõnnin kaubanduskeskuses klounidest mööda ja kadestan neid, ema. Nad on õnnelikud. Mina oleksin võinud nende asemel olla, aga sina, sina, sa rikkusid mu elu ära,” ja hõõrub ta sõrmedega ninasillat prillide all. Ja siis ma tõusen püsti, vaatan teda hoolikalt ja ütlen: "See on nii. Maailmas on kahte tüüpi inimesi: need, kes elavad, ja need, kes kogu aeg kurdavad. Ja kui sa sellest aru ei saa, siis oled idioot.

Ta ütleb "oh" ja minestab. Psühhoteraapia võtab aega umbes viis aastat.

***
Või teisiti. Kunagi sünnib mul poeg ja ma teen vastupidi. Ma ütlen talle alates kolmandast eluaastast: "Ma ei ole siin, et talle midagi öelda. Ma olen siin, et sind armastada. Mine isa juurde, kallis, küsi temalt, ma ei taha enam äärmuslik olla.

Ja oma kolmekümnendal sünnipäeval tuleb ta minu, selle higise, kiilaks tõmbuva režissööri juurde, silmis Kesk-Vene melanhoolia, ja ütleb: “Ema! Olen kolmkümmend aastat vana. Ma olen püüdnud su tähelepanu tõmmata juba kolmkümmend aastat, ema. Pühendasin teile kümme filmi ja viis etendust. Ma kirjutasin sinust raamatu, ema. Ma arvan, et sind ei huvita. Miks sa pole kunagi oma arvamust avaldanud? Miks sa mind alati isa juurde saatsid?"

Ja ma ütlen: "Kallis, aga ma ei tahtnud teie eest midagi otsustada! Ma lihtsalt armastasin sind, kallis, ja meil on isa nõu anda. Ja ta ütleb: "Miks kurat mul on isa nõu vaja, kui ma sinult küsisin, ema? Ma olen kogu oma elu sinu tähelepanu otsinud, ema. Ma olen sinust kinnisideeks, ema. Olen valmis andma endast kõik, et vähemalt üks kord aru saada, mida sa minust arvad. Oma vaikimise, eemaldumise, sina, sina, sa rikkusid mu elu ära,” ja viskab teatraalselt käe laubale. Ja siis ma tõusen püsti, vaatan teda hoolikalt ja ütlen: "See on nii. Maailmas on kahte tüüpi inimesi: ühed elavad ja teised ootavad alati midagi. Ja kui sa sellest aru ei saa, siis oled idioot.

Ta ütleb "ah" ja minestab. Psühhoteraapia võtab aega umbes viis aastat.

Järeldus: Ükskõik, mida teete, eksite ikka. Ja ikka kukud, murrad oma otsaesise, ideaalset emaks sa ikka ei saa, sest ideaalset pole olemas...

Ja see on normaalne, see on isegi hea. Aga mõtted, kuhu mõtetest edasi... Ja soovist teha kõike võimalikult hästi ja õigesti...

Ja nüüd küsimus: öelge mulle, kogenud emad, kas saatan on nii hirmus, nagu ta mulle pähe maalitud on? Kuidas on teie elu pärast lapse saamist muutunud? Mis sinna sisse tuli ja mis läks ära? Ja milliseid oma vigu soovite parandada?

Kuidas muutub elu pärast lapse sündi? Kunagi noore ja naiivse tudengina uskusin, et rasedus- ja sünnituspuhkus on allakäiguaeg, naine muutub lapse lisandiks, on piiratud arenguga ega suuda toetada vestlust muul teemal kui mähkmed ja täiendavad. toidud. Kui valesti ma eksisin))

15 avastust ja õppetundi minu emapõlvest

1. ma avastasin uus maailm, mida ma varem ei märganud. Selgub, et tänavad on lapsi täis: vankris sügavalt magavad beebid, emaga käekõrval rõõmsalt jalutavad koolieelikud ja seljakotiga vehkimas teismelised. Selgub, et IKEA-s on terve lasteriiete osakond. Selgub, et mitte kõik poed ja asutused ei võimalda käruga siseneda.
2. minust sai kohtlema vanemaid ja lapsi mõistvalt: jätan lapsega ema järjekorra vahele nii kliinikus kui ka poe järjekorras, vajadusel aitan käruga, lennukis tunnen nutvale beebile kaasa, aga enne veeretasin oma silmad ja mõtlesin: "Kas tõesti on võimatu maha rahuneda, et mitte segada?"
3. Sain aru, et ma Ma ei saa kõike kontrollida et plaanid ei lähe alati plaanipäraselt. See oli minu jaoks kõige raskem – eelistan kõike planeerida ja olen tundlik kõrvalekallete suhtes. Laps aga ei tea, et meil on vaja arsti juurde minna, visiidile minna või homme vara lennukisse tõusta, ta elab, keskendudes oma hetkevajadustele. Mis siis, kui laps magaks alati lõuna ajal ja ma lootsin sel ajal puhata; täna kavatseb mu poeg veel tund-paar hullata. Sellistel hetkedel tuleb lihtsalt lõpetada unistamine tassist teed koos raamatuga ja minna oma beebiga mängima. Tal on õigus elada oma ajakava järgi, magada ja süüa siis, kui ta tahab, mitte siis, kui ema vajab. Kui seda piisavalt tihti korrata, siis usud ka seda :)
4. Vaatasin selle üles ja pehmendas tema maksimalistlikke hinnanguid maailma kohta. Varem arvasin, et tean maailmas kõike, kuidas õigesti elada jne. - noore ja enesekindla tüdruku tüüpiline käitumine. Mõtisklesin lapse kasvades ümber paljud seisukohad nii kasvatamise ja hooldamise kui ka inimestevaheliste suhete kohta laiemalt. Kunagi arvasin, et lapsed ei tohiks kunagi magada vanematega ühes voodis. Peale mitut magamata ööd otsustasin, et las beebi magab nii nagu tahab ja kus tahab, saavad magada ka ainult vanemad. Sain aru, et iga laps on erinev ja see, mis sobib ühele lapsele, ei pruugi sobida teisele. Mõned inimesed istuvad vaikselt turvatoolis, samas kui teistel on vaja pidevalt tähelepanu hajutada, et laps ei nutaks. Mõni võtab luti rõõmsalt kätte ja mängib sellega, teine ​​aga sülitab selle välja. Mõned magavad hästi selili, teised aga tuleb kõhuli keerata. Universaalset nõu ei ole olemas, mustvalget pole olemas, tuleb proovida ja leida see, mis just sinu beebile sobib.
5. Olen oluliselt paranenud ajaplaneerimise oskused. Elu ise sunnib sind seadma õigeid prioriteete, õppima tegema mitut asja korraga või koos lapsega, optimeerima oma tavapäraseid rutiinseid majapidamistöid ja arendama oma „edasi jõudmise” süsteemi. Sest kui sa pole ainult ema, vaid ka töötav ema, ei saa sa ilma selge planeerimiseta ellu jääda.
6. I seada prioriteedid ja nüüd mõistan selgelt oma väärtusi, oma otsuste tegemise põhimõtteid. Lapse sünd ei anna mitte ainult aega mõtiskleda sellistel “elumõttelistel” teemadel, vaid annab ka tõuke tavapärase mõtlemisparadigma muutmiseks. Rasedus- ja sünnituspuhkus on aeg aru saada, mida ma tegelikult tahan?
7. Olen õppinud tohutul hulgal kirjandust ja trükiseid lapse arengu teemal, nende eest hoolitsemine, tervis ja ravi, haridus. Ma hoolitsen oma beebi eest ise, seega vajasin selliseid teadmisi. Oskan hõlpsasti öelda, millised on erinevate varajase arendusmeetodite plussid ja miinused, selgitada välja kõnearengu võtmepunktid, anda nõu beebidele ujumise ja sukeldumise õpetamisel, mängida näpumänge, pakkuda mitmeid erinevaid tegevusi peenmotoorika arendamiseks, visandada välja temaatilise nädala kava jne P.
8. ma õppisin palju lasteluuletusi ja -laule. Suurepärane mälu tugevdaja! Vaevalt, et minu teadlikus elus on olnud luule, rahvaluule ja laulude nii intensiivse valdamise periood. Tean peast “Moidodyra”, “Mu telefon helises”, pool “Aibolit”, “Mis on hea ja mis on halb” ja veel palju-palju luuletusi, mida mu laps meelsasti kuulab. Talle meeldib ka, kui ma talle laule või hällilaule laulan.
9. I hakkas laulma. Valju häälega! Sest mul on tänulik kuulaja. Isegi tänaval saan talle vaikselt laulu ümiseda, kui me kuskil koos jalutame. Ja see on veelgi parem, kui me koos laulame)
10. Avastasin endas loominguline jada: Hakkasin õmblema vildist mänguasju ja raamatuid, kuigi enne poja sündi oli mu suurimaks saavutuseks nõelaga kord aastas nööbi õmblemine. Naudin isetehtud mänguasjade valmistamist (erinevad sorteerijad, raamatud, “kõristajad” jne), igasuguste “arendavate mänguasjade” ja mängude leiutamist beebile.
11. 
    
12. Laiendasin oma klassikalise muusika tundmine(sel ajal kui tegin valiku lapsega kuulamiseks) ja kaunid kunstid(mu poeg armastab reproduktsioonidega albumeid vaadata). Juhtus naljakas juhtum: tulin uude salongi maniküüri tegema ja märkasin nende seinal reproduktsiooni meie raamatust. "Jah, see on Marseille' sadam!" - aga ma olin ainuke, kes seda pilti teadis. Siiski on kasulik koos lapsega uusi asju õppida.
13. Nüüd olen palju Veedan rohkem aega õues. Jalutame pojaga iga ilmaga (kui just paduvihm või torm meid ei peata), jookseme, laskume liumäest alla. Ja vankri lükkamine läbi lumehangede ja äärekivide on samuti hea harjutus. Lõpuks ometi on mul riidekapis soojad riided, varem liikusin talvel ainult autoga ja maksimaalselt 5 minutit.
    
14. Ma lõin enda oma projekt “Emadus on rõõm”, mis ilmus tänu mu pojale.
15. Minu sisemine laps rõõmustab, nii et vahel kogun sügislehti suurema entusiasmiga kui Pasha, jooksen seebimullide järel, mängin sensoorsete kastidega, vaatan lumehelbeid labakindal... Sest see on võimalik, nüüd pole ma lihtsalt tõsine täiskasvanud naine, vaid ema lapsega)))
16. Kõige tähtsam on see, et ma õppisin hindan õnnehetki oma lapsega: kuidas ta naerab, tuleb mind kallistama, tormab nii kiiresti kui saab issile töölt vastu, rõõmustab uue kaane üle, jookseb kassidele järgi... Seda nimekirja võin lõputult jätkata. Minu jaoks on minu laps võimas positiivsuse ja motivatsiooni laenguks edasiseks eduks.

Ja see on alles algus, õppetunde on veel palju. Nii et pärast lapse sündi muutub elu dramaatiliselt – seda olen ma kontrollinud :) Jagage, kuidas teie elu on muutunud? Mis on sinu õppetund emadusest?