Средства от целлюлита, которые реально помогают: от народных до профессиональных. Антицеллюлитный крем: помогает ли? Как действует? Гель от целлюлита

Женщинам в нашем мире приходится несладко, ведь помимо множества обязанностей по дому, на работе и с детьми, нужно ещё успевать следить за собой и выглядеть на миллион, несмотря ни на что. Часто красоту омрачают такие, казалось бы, мелкие, но в то же время очень неприятные проблемы, как целлюлит, и приходится искать методы борьбы с ними. Можно, конечно, отправиться к косметологу или профессиональному массажисту, но если времени катастрофически не хватает, стоит попробовать специальные кремы от целлюлита.

Прежде чем покупать антицеллюлитное средство, стоит определиться, каких целей вы собираетесь достичь. Все антицеллюлитные кремы будут эффективны только на начальном этапе целлюлита, но могут использоваться и в составе комплексной терапии «апельсиновой корки». Чтобы усилить эффект от антицеллюлитного средства, стоит заниматься фитнесом или любым другим видом спорта - крем воздействует только на кожу, а тренировки помогут привести в тонус мышцы.

Независимо от разновидности, все кремы от целлюлита призваны улучшать внешний вид кожи, разглаживать её, усиливать кровоток и лимфоток, устранять подкожный жир и препятствовать его дальнейшему отложению. Несмотря на то что принцип действия похож у большинства таких средств, они различаются по способам применения.

Разновидности антицеллюлитных кремов:

• ночной;
• для массажа;
• разогревающий;
• для бани;
• для антицеллюлитных обёртываний;
• для спортивных тренировок.

Ночной крем

Такой крем работает ночью, возвращая эластичность и упругость коже. Именно во время сна кожа отдыхает, а все обменные процессы в ней усиливаются, позволяя активным компонентам антицеллюлитного средства работать интенсивно и глубоко. В результате применения ночного антицеллюлитного крема кожа становится гладкой и подтянутой.

Средство для массажа

В антицеллюлитные кремы помимо основных действующих компонентов часто добавляют косточки абрикоса, кофе, морскую соль и другие природные абразивы. Такие средства предназначены для проведения массажа и пилинга кожи. Эти антицеллюлитные скрабы обеспечивают интенсивную стимуляцию кожного покрова, разогревают ткани, способствуют выведению избыточной жидкости и улучшают кровоснабжение, но применять их рекомендовано всего раз в неделю, чтобы не повредить защитный слой кожи.

Разогревающий крем

Средства с разогревающим эффектом против целлюлита являются самыми популярными, так как их действие ощутимо моментально. Буквально через несколько минут после нанесения такого крема кожа краснеет и появляется ощущение тепла, а иногда даже жжения. Такой эффект вызывает прилив крови к обработанной коже и обеспечивает глубокое проникновение активных компонентов.

Крем для бани

Посещение бани и сауны способствует борьбе с целлюлитом уже само по себе, а если добавить к нему специальное средство, станет ещё более эффективным. Антицеллюлитный крем для бани интенсивно разогревает кожу, усиливает лимфоток, активизирует работу потовых желёз и раскрывает поры. В результате кожа глубоко очищается, а действующие компоненты крема могут беспрепятственно в неё проникнуть. Крем от целлюлита для сауны применяют между посещением парной и охлаждением.

Крем для обёртываний

В состав антицеллюлитных средств для обёртываний входит целый комплекс веществ, усиливающих метаболизм на клеточном уровне, повышающих упругость кожи и тем самым препятствующих развитию «апельсиновой корки». Такие средства наносят на кожу, после чего оборачиваются плёнкой и выдерживают необходимое время, позволяя средству подействовать и избавить кожу от целлюлитного слоя.

Крем для спортивных тренировок

Ни один крем не поможет избавиться от лишнего веса и целлюлита без спорта и активного образа жизни. Именно поэтому были разработаны специальные средства, усиливающие результативность спортивных занятий и применяемые перед тренировками. Такие кремы обладают согревающим эффектом, выводят избыточную жидкость, разрушают подкожный жир, усиливают кровообращение.

Основные свойства и компоненты антицеллюлитных кремов

В составе любого антицеллюлитного крема можно обнаружить воду, масла и различные экстракты и вытяжки растений. При этом для обеспечения выраженного антицеллюлитного эффекта такое средство должно усиливать кровоток, стимулируя глубокое проникновение в кожу активных компонентов. Действующие вещества состава должны выдерживать хранение при комнатной температуре, иметь отличную проникающую способность, длительно сохраняться в поражённых целлюлитом тканях. В то же время активные компоненты крема от целлюлита не должны вызывать раздражения кожи, аллергических и токсических реакций.

Не всегда высокая стоимость антицеллюлитного крема оправдывает себя, гораздо важнее популярного бренда и высокой цены наличие в средстве активных действующих веществ, способных помочь в борьбе с целлюлитом.

Самые эффективные компоненты антицеллюлитных кремов:

• Минеральные соли - способствуют очищению организма, выведению из кожи вредных веществ и избыточной жидкости.
• Экстракты растений (боярышник, конский каштан, ментол, плющ, хвощ, зверобой) – способствуют активизации обмена веществ и укреплению сосудов.
• Витамины (А, В, С, Е) – стимулируют регенерацию клеток кожи, способствуют обмену веществ и активируют выработку коллагена в поражённых целлюлитом тканях.
• Экстракты водорослей (ламинария, фукус) – очищают лимфу от шлаков и токсинов, блокируют размножение жировых клеток, усиливают эластичность кожи.
• Согревающие компоненты (никотин, камфора, перец) – обеспечивают разогревающий эффект, стимулируют кровоток, способствуют устранению токсинов и жировых отложений.
• Эфирные масла (хвойное, можжевеловое, лавандовое, розовое, цитрусовое, кипарисовое) – стимулируют дренаж кожи и вывод из неё лишней жидкости, усиливают упругость и плотность кожи.
• Кофеин (какао, кофе)– усиливает обмен веществ и ускоряет лимфоток.

Рейтинг лучших антицеллюлитных кремов

Антицеллюлитные кремы представлены в ассортименте большинства косметологических компаний, все они разные по действию, эффективности и цене. На основании отзывов, тестов, соотношения качества и цены был составлен рейтинг, который призван помочь не ошибиться с выбором и не заблудиться среди полок косметического магазина.

1. Антицеллюлитный крем с моделирующим эффектом Kopa - лёгкий крем с разогревающим эффектом, подходит для чувствительной кожи. В составе водоросли, кофеин и эфирные масла. Содействует сжиганию жира, выведению лишней жидкости и токсинов, разглаживает кожу.
2. Антицеллюлитный массажный крем от Витекс «Баня, массаж, сауна» - крем с сильным согревающим эффектом. Изготовлен на основе кофеина, водорослей, эфирных масел и острого перца, стимулирует кровоток и дренаж, выводит лишнюю жидкость.
3. Термически активный гель Eveline slim extreme 3D - крем с интенсивным согревающим действием. Изготовлен на основе согревающих компонентов, экстракта ламинарии и кофеина, способствует сжиганию жира и устранению проявлений целлюлита.
4. Крем для тела Чистая Линия «Моделирующий силуэт» - крем для тела с охлаждающим эффектом. Изготовлен на основе отвара трав, масел, кофеина, экстрактов женьшеня и каштана. Способствует выводу токсинов, уменьшению растяжек и жировых отложений.
5. Крем-актив от целлюлита Floresan Фитнес Body - крем с сильным охлаждающим эффектом. В составе: камфора, масла ментола и мяты, экстракт ламинарии. Питает и увлажняет кожу, способствуя устранению признаков целлюлита.
6. Антицеллюлитное средство Clarins Total Body Lift Stubborn Cellulite Control - крем с приятным охлаждающим эффектом. Способствует разглаживанию рельефа кожи, интенсивно увлажняет. В составе кокосовое масло, кофеин и ментол.

Фотогалерея: обзор эффективных средств против целлюлита

Антицеллюлитный крем с моделирующим эффектом Kopa подходит для чувствительной кожи
Крем от Витекс - недорогой и доступный вариант
Eveline slim extreme 3D обладает активным согревающим действием Чистая линия представляет бюджетные варианты для борьбы с проблемой
Крем-актив от целлюлита Floresan Фитнес Body обладает охлаждающим эффектом Антицеллюлитное средство Clarins Total Body Lift Stubborn Cellulite Control не только борется с проблемой, но и увлажняет кожу

Особенности применения антицеллюлитных кремов

Специалисты косметологической сферы рекомендуют втирать антицеллюлитные средства в кожу определёнными массажными движениями. Антицеллюлитный крем стоит применять для массажа бёдер, ягодиц и живота, тем самым усиливая действие косметического средства и обеспечивая его глубокое проникновение в кожу и жировую прослойку. Массаж каждого обработанного кремом участка должен длиться 5–10 минут. Изначально втирать антицеллюлитное средство в кожу лучше руками, и лишь в конце можно присоединить к этому процессу специальный массажёр или рукавицу.

Прежде чем наносить антицеллюлитный крем, необходимо тщательно очистить кожу и устранить омертвевшие клетки, то есть произвести процедуру пилинга. Для очищения можно воспользоваться готовым скрабом для тела на основе соли, водорослей или кофе либо специальной массажной щёткой с натуральной щетиной. Такой пилинг позволит активным веществам антицеллюлитного крема беспрепятственно проникнуть в кожу и эффективно воздействовать на проблемные участки. Усилить результативность антицеллюлитного крема можно, предварительно хорошо распарив кожу в бане или сауне, приняв горячую ванну.

Чтобы победить «апельсиновую корку» как можно быстрее стоит пересмотреть свой рацион, сократив количество углеводов, усилить физические нагрузки и поддерживать здоровый образ жизни. Такие действия не только помогут избавиться от целлюлита, но и обеспечат отличное самочувствие и непревзойдённый внешний вид. Специальные антицеллюлитные кремы с пометкой спорт или фитнес, предназначенные для тренировок, наносятся перед началом занятия. Как правило, это сильно разогревающие или охлаждающие кожу средства, действующие при разогреве тела физическими упражнениями.

Узкая одежда способствует замедлению оттока из ног лимфы и венозной крови, нарушая кровообращение, и может способствовать образованию целлюлита.

Используя антицеллюлитное средство, необходимо строго следовать инструкции производителя, соблюдая меры предосторожности. Прежде чем применять крем на обширных участках кожи стоит провести тест на аллергическую реакцию, нанеся его на сгиб локтя.

Согревающие средства от целлюлита будут работать эффективнее, если обернуть намазанные кремом проблемные участки плёнкой и надеть сверху плотную одежду, однако при первом использовании средства лучше обойтись без обёртываний. Кремы от апельсиновой корки с охлаждающим эффектом не стоит применять если есть варикоз или сосудистая сеточка на ногах, в последнем триместре беременности.

Антицеллюлитный согревающий крем можно наносить перед сном на стопы. Чтобы согреть все тело и усилить циркуляцию крови. После полного впитывания стоит одеть хлопковые носочки, а в зимнее время можно даже шерстяные.

Некоторые антицеллюлитные кремы требуют смывания с кожи после окончания необходимого времени воздействия. Антицеллюлитное средство удаляется прохладной водой без добавления моющих средств. Если крем от целлюлита сильно печёт, не стоит тут же его смывать - вода может только усилить жжение. В инструкции по применению средства должно быть указано, как его удалить, и как долго длиться согревающий эффект. Исходя из отзывов, в таких ситуациях отлично помогает медицинский спирт.

Применение антицеллюлитных кремов во время лактации

Изменения веса во время и после беременности являются причиной образования апельсиновой корки даже у совсем молодых и стройных девушек. Если не кормить ребёнка грудью, то уже спустя месяц после родов можно начинать борьбу с целлюлитом, а вот лактация является абсолютным противопоказанием для любых антицеллюлитных процедур - прессотерапии, озонотерапии, липосакции, мезотерапии, так как применяемые в этих манипуляциях средства могут проникнуть в молоко сквозь кожу.

От использования антицеллюлитного крема во время грудного вскармливания также стоит отказаться, ведь его компоненты могут проникнуть в молоко. Действие крема способствует выделению токсинов, к тому же большинство таких средств влияют на обмен веществ и стимулируют выведение жидкости из организма, что может негативно сказываться на лактации.

Антицеллюлитный массаж с применением специальных кремов и обёртывания тоже стоит отложить до завершения грудного вскармливания или хотя бы на 3–6 месяцев, так как такие процедуры могут испортить качество грудного молока, а большинство компонентов антицеллюлитных средств стать причиной аллергической реакции малыша.

Конечно же, молодой маме хочется выглядеть хорошо сразу, не дожидаясь завершения периода вскармливания, поэтому допускается проведение ручного массажа против целлюлита, с использованием натуральных самостоятельно приготовленных средств и масел. Чтобы избежать проникновения токсинов в молоко, стоит усилить питьевой режим и физическую активность.

Видео: применение антицеллюлитных кремов и обёртываний - опыт бьюти-блогера

Аптечные средства для устранения целлюлита

Для борьбы с целлюлитом совсем необязательно покупать дорогой и разрекламированный крем. Исходя из отзывов, недорогие аптечные средства способны помочь победить целлюлит ничуть не хуже специальных средств. Большинство аптечных мазей с разогревающим эффектом могут применяться для борьбы с целлюлитом, несмотря на то, что изначально имеют совсем другие показания. Такие фармацевтические средства усиливают кровообращение и при регулярном применении на проблемных участках способствуют выравниванию поверхности кожи и повышению её упругости.

Самыми популярными средствами от целлюлита, приобрести которые можно в любой аптеке являются:

1. Капсикам;
2. Димексид;
3. Гепариновая мазь;
4. Скипидарная мазь;
5. Мазь Вишневского.

Капсикам

Капсикам - мазь для лечения позвоночника и суставов, но благодаря выраженному согревающему действию, является эффективным средством для борьбы с целлюлитом. Капсикам стимулирует обменные процессы, усиливает кровоток, способствует выведению шлаков и лишней жидкости, обеспечивая разглаживание кожи.

Мазь Капсикам чаще всего используют для антицеллюлитных обёртываний, смешивая с детским или любым другим кремом для тела в пропорции 1:5. В такой состав можно добавлять также кофеин в ампулах. Приготовленную смесь наносят на участки кожи, поражённые целлюлитом, тщательно втирая, после чего обматывают пищевой плёнкой. В зависимости от переносимости мази можно оставлять обертывание на коже до 20–45 минут. Обертывания с Капсикамом можно делать как ежедневно, так через день курсами по 10 процедур.

Димексид

Димексид (диметилсульфоксид) – противовоспалительное средство с анальгезирующим и противомикробным действием. При самостоятельном применении Димексид оказывает несущественное действие на кожу и жировые отложения, и лишь в незначительной степени стимулирует кровоток, расширяет сосуды и способствует нормализации метаболизма. Однако характерным свойством Димексида является способность проникать сквозь кожу и слизистые и усиливать проникновение связанных с ним веществ. Имеет смысл добавлять Димексид в состав кремов и домашних обёртываний от целлюлита, в качестве проводника для активнодействующих ингредиентов.

В борьбе с целлюлитом Димексид применяют так.

1. Разводят дистиллированной водой в пропорции 1:1 для бёдер и ягодиц и в пропорции 1:4 для более нежных участков кожи (живота, плеч, боков).
2. Полученным раствором смачивают салфетку и оборачивают ею проблемную зону тела.
3. Поверх компресса наматывают плёнку и натуральную ткань и оставляют на 15–20 минут.

Процедуру проводят ежедневно в течение 7–10 дней. Димексид можно комбинировать с другими средствами, но только в том случае, если их компоненты не имеют токсических составляющих.

Гепариновая мазь

Гепариновая мазь - противовоспалительное и антитромботическое средство с анестетическим эффектом. Применяется при таких заболеваниях, как геморрой, ушибы, гематомы, тромбофлебит и варикозное расширение вен. Не самое популярное средство для борьбы с целлюлитом, которое, однако, стимулирует циркуляцию крови и может оказать положительный эффект при длительном регулярном нанесении.

Гепариновую мазь для лечения целлюлита наносят на проблемные зоны тела в чистом виде, ежедневно, лучше на ночь. Эффект заметен уже после первого применения, через 5–10 минут возможно покраснение кожи на обработанном мазью участке.

Скипидарная мазь

Скипидарная мазь - противомикробное, противопростудное, ранозаживляющее, обезболивающие средство. Скипидар применяется для борьбы с целлюлитом и с целью похудения достаточно часто, так как интенсивно разогревает кожу и стимулирует кровоток.

Скипидарная мазь может вызывать сильное раздражение и даже ожоги кожи, поэтому в чистом виде для борьбы с целлюлитом её не применяют. Чаще всего скипидар добавляют в состав средств для антицеллюлитных обёртываний, смешивая с косметической глиной и молоком или сметаной в следующей пропорции: 5 грамм мази/100 грамм глины/500 грамм молока (сметаны). Полученную смесь наносят на проблемные участки и оборачивают плёнкой на 20 минут, после чего смывают тёплой водой, а на кожу наносят питательный крем или лосьон.

Мазь Вишневского

Мазь Вишневского - применяется в медицинской практике для борьбы с нарывами, угревыми высыпаниями, при ожогах и обморожениях. В борьбе с целлюлитом отлично проявляет себя как смягчающее и очищающее средство, но имеет один существенный недостаток - неприятный запах.

Мазь Вишневского применяют от целлюлита в качестве обёртываний. Мазь наносят в не разбавленном виде на чистую кожу под плёнку и оставляют на 20–30 минут. Процедуру повторяют через день в течение 2–3 месяцев.

Доброго времени суток, милые мои читательницы! Сегодня хочу затронуть такую актуальную для всех женщин тему как целлюлит. Причинами такой неприятности, бывает, скорее всего, несбалансированное питание, малоподвижный образ жизни, вредные привычки и гормональные перестроения организма, например, во время беременности, уже после родов или в переходном возрасте. Причины понятны…

А что же со средствами

Появление целлюлита – это не приговор, а проблема вполне решаемая. Давайте разберёмся вместе, как бороться с этой напастью и рассмотрим самые эффективные средства против целлюлита.

Вы наверно встречали на просторах интернета рекламу, кричащую о суперсредствах, которые реально помогают и есть соблазн потратить немалые деньги, чтобы на раз-два избавиться от целлюлита, но в основной своей массе это мифы. На самом деле к решению этой проблемы нужно подходить комплексно. Комплекс мер состоит всего из трех составляющих:

1. Правильное питание
2. Физическая активность
3. Косметические процедуры (повышаем упругость кожи)

Первые две отвечают за количество отложенного подкожного «добра», а последнее – за уменьшение его видимости. Итак, каждый пункт поподробнее…

Правильное питание

Сейчас я начну говорить банальности… Вы и сами прекрасно знаете, что такое правильное питание. Кто же сомневается, еще раз повторюсь.

Это не означает, что нужно сразу садиться на строжайшие диеты и морить себя голодом. Нужно просто сбалансировать своё питание:

• Питаться так, чтобы в рационе было оптимальное количество белков, углеводов и жиров.
• При этом принимать пищу нужно каждые 2,5–3 часа, и только небольшими порциями.
• Стараться пить жидкость (не калорийную!) в течение дня.
• Исключить или хотя бы уменьшить употребление хлебобулочных изделий и сладкого.
• Последний раз кушать за несколько (3-4) часов до сна.
• Желательно знать (хотя бы приблизительно), сколько калорий вы скушали.

Физическая активность

В целях нашей сегодняшней темы, вся активность должна быть направлена на активацию мышц в проблемных зонах. Что же можно сделать в этом направлении?

Наверно у многих из вас не получается регулярно посещать фитнес или спортзал, но это не значит, что заниматься спортом в домашних условиях нельзя. Наиболее эффективно будет совмещать кардиотренировки с силовыми. К кардио можно отнести бег , прыжки на скакалке. Может быть у вас дома стоит велотренажер или эллипсоид, выполняющий роль вешалки? Вот они тоже отлично помогут вам в проведении тренировок.

Очень эффективным в борьбе против целлюлита и для укрепления всего тела будет упражнение Burpee (Бёрпи) . Оно выполняется так: сначала нужно принять упор лёжа, отжаться один раз, прыжком подтянуть колени к груди, тем самым приняв положение как при приседе, далее выпрыгнуть вверх, оторвав от пола ноги и сделав над головой хлопок руками и снова в упор лёжа.

И что же в нём такого эффективного? Попробуйте и вы убедитесь, что работают все мышцы, так как это упражнение совмещает в себе и силовую и кардионагрузку. Для начала можно делать по 10 раз за подход.

Следующее хорошее упражнение – это приседания. Встаём ровно, ноги ставим на ширине плеч, мыски ног направлены вперёд и приседаем, при этом переносим вес тела на пятки, и следим за тем, чтобы коленные суставы оставались на проекции стопы, то есть не выходили за носок, а спина не прогибалась. Для начала достаточно будет пары подходов по 20-25 раз, далее увеличивайте нагрузку по ощущениям.

И третье упражнение, которое ни единого шанса не оставит вашему ненавистному целлюлиту это выпады. Можно делать выпады назад, вперёд, в стороны, ходить выпадами, выпады в прыжке, с всевозможным отягощением. Главное, не забывайте, что угол у колена передней ноги должен составлять 90 градусов, иначе упражнение будет травмоопасным.

Либо можно приобрести уже готовый скраб в магазине или аптеке. Но магазинные средства, необходимо тщательно подбирать по составу и хорошие средства не всегда находятся в доступной ценовой категории.

Маски

Делают их, в принципе из тех же ингредиентов, что и составы для обертываний. Рецептов масок очень много и главная задача их заключается в том, чтобы закрепить результат. Самая эффективная маска – из водорослей ламинарии. А также маски из глины (белой, чёрной, голубой), мёда, горчицы с добавлением кофеина или мази капсикам.

Салонные методы борьбы с целлюлитом

Чтобы побороть эту беду, можно обратиться за помощью профессионалов в салоны, специализирующиеся на решении таких проблем. Салоны предлагают такие услуги как: ручной, аппаратный, вакуумный массажи.

Для избавления от целлюлита используют ультразвуковые волны и инфракрасные лучи. А также различные обертывания, в том числе на все тело, что делать в условиях салона намного удобнее, чем дома.

Еще одним эффективным средством является мезотерапия, это когда под кожу вводят инъекции с активными веществами, способными расщеплять жир.

Придерживаясь моих несложных советов, можно достигнуть хороших результатов за короткое время, главное, регулярность процедур и комплексный подход к решению проблемы. Кстати, все эти меры помогут вам справиться и с таким неприятным явлением как дряблость кожи.

Надеюсь, что вы почерпнули много нового и полезного для себя из моей статьи. Не забывайте оформлять подписку на новости блога и делиться ссылкой с друзьями в социальных сетях. Всего доброго!

Целлюлитом называется скопление жировых клеток, которые образуются вследствие нарушения расщепления жиров и оттока лимфы. Появляется он из-за целого ряда нарушений в работе органов жизнедеятельности организма , связанных в основном с накоплением жировых отложений. Правильное название целлюлита – гиноидная липодистрофия.

Популярные косметологические процедуры избавляющие от целлюлита

Массаж против целлюлита на бедрах и ягодицах

Любимое место скопления апельсиновой корки – бедра и ягодицы. Для того чтобы избавиться от апельсиновой корки дома, следует помнить о некоторых тонкостях проведения массажа:

• Первый сеанс должен быть недолгим, примерно 15-20 минут. Оптимальная длительность массажа 30 минут.
• Руки перед проведением процедуры необходимо помыть, насухо протереть и разогреть.
• Лучше всего выполнять массаж утром. В это время мышцы расслаблены, а тело наполнено энергией.
• Рекомендуется использовать средства со специальным составом, который рассчитан на улучшение оттока лимфы и расщепления жиров.

Осторожно! Некоторые зоны следует избегать, чтобы не нанести вред. К этим зонам относятся: зона паха, подколенная зона, внутренняя часть бедра, область вокруг лобка.

Массаж на бёдрах должен проводиться сидя на диване или стуле . Ногу, которую нужно массажировать, следует согнуть, а свободную - вытянуть. Главный залог хорошего массажа - расслабление. Следует расслабить мышцы и начать поглаживать обеими ладонями ногу, далее подключить к работе пальцы и тыльную сторону кисти.

Движения совершаются снизу-вверх. Следующий элемент массажа называется «выжимание»: выполнять большим пальцем и ладонью прямолинейные или кругообразные движения с большим напором на ногу. Основная цель этого упражнения - выполнять интенсивные надавливания на проблемную зону.

Массаж на ягодицах эффективнее всего проводить с помощью разогретого меда. Разогревать мед следует на водяной бане, а затем наносить на ягодицы и массировать пока мед не впитается полностью.

Так как ягодицы – это любимое место скопления жировых отложений, массаж следует проводить через день на протяжении месяца. Если после процедуры чувствуется боль и появляются синяки, значит, массаж прошел успешно.

Эффективные косметические средства от целлюлита

Средства против целлюлита на бедрах и ягодицах помогают и дают хороший результат, но не все средства являются качественными. Следует использовать скрабы и крема для избавления от целлюлита.

Самыми эффективными разглаживающими средствами являются:

• скраб Sea Salt от H2O+
• гель «Плоский живот» от Dr. Pierre Ricaud
• Гель «Антицеллюлит» разглаживающий от Yves Rocher
• гель для душа «Тайские травы» от Lemongrass House.

Обратите внимание! Подобные средства можно сделать своими руками с помощью глины и эфирного масла цитруса. Глину и масла можно приобрести в аптеке за достаточно низкую цену.

Народные средства против целлюлита на бедрах и ягодицах

Народные рецепты избавления от целлюлита помогут женщинам, которые не имеют достаточно средств для косметологических процедур или для покупки готовых средств.

В домашнем лечении первыми помощниками в борьбе с целлюлитом считают:

• натуральный мед (отлично выводит токсины из кожи)
• соль (входит в состав многих скрабов и отлично отшелушивает ороговевшие участки кожи)
• кофе (тонизирует кожу)
• косметическую глину.

Эти ингредиенты используют в большинстве действенных скрабов, которые способны устранить целлюлит в проблемных местах тела.

Рецепты домашних масок и скрабов против целлюлита

Скрабирование кожи имеет много преимуществ: кожа насыщается полезными веществами и становится мягкой и гладкой, ускоряет метаболизм и способствует похудению, расщепляет жировые отложения, улучшает кровообращение.

Существуют народные средства против целлюлита на бедрах и ягодицах, которые помогут избавиться от этой проблемы:

Для увеличения эффекта специалисты рекомендуют делать маски из парафина после того, как отшелушили ороговевшую кожу с помощью скраба.

Домашние обертывания против целлюлита

Средства против целлюлита на бедрах и ягодицах включают в себя обертывания, которые вместе с массажем дадут результат уже через несколько использований. Также обертывания способствуют похудению благодаря улучшенному расщеплению жиров.

Обертывание с корицей и красным перцем

В посуде смешать 3 ложки корицы и 3 ложки красного молотого перца. В эту смесь добавить 4 ст. л. оливкового масла. Для увеличения эффекта, следует добавить масло лимона или апельсина. Перед проведением обертывания разогреть кожу с помощью душа или просто сделать небольшой массаж. Нанести средство на 30 минут.

Обертывание с перцем и кофе

Маски из перца являются первым средством в борьбе против целлюлита на бедрах и ягодицах, благодаря своему свойству печь, он улучшает кровоток и обмен веществ в тканях. Смешать 2 ст. л. красного перца и 1 ложку меда. Нанести на проблемные места на 30 минут.

Горчичное обертывание

Потребуется сухой горчичный порошок, сахар и вода. Смешать 1 ст. л. порошка с 1 ч. л. сахара и залить водой до образований кашицы. Нанести на проблемные зоны и обмотать пищевой пленкой. Подождать 10-15 минут. Смыть теплой водой и намазать увлажняющий крем.

Важно помнить! Обертывание является очень эффективным средством в борьбе против целлюлита на бедрах и ягодицах только в том случае, если нет аллергии на его составляющие компоненты.

Плюсы и минусы разных средств от целлюлита

Как давно выяснили ученые, целлюлит не является болезнью, но с ним следует бороться. Он не только влияет на эстетику женского тела, но и говорит о нарушениях лимфооттока и плохого расщепления жиров.

Для избавления от гиноидальной липодистрофии рекомендуется пить больше воды и свежевыжатых соков. Помимо массажа и других процедур, специалисты рекомендуют выполнять специальную физкультуру, которая направлена на сжигание жира в проблемных местах.

Полезное видео о популярных средствах от целлюлита и их применении

Кофейный скраб, как одно из лучших средств в борьбе с целлюлитом:

Рецепт скраба из соли и меда для быстрого избавления от целлюлита на бедрах и ягодицах:

Как проводить обертывание — эффективный способ борьбы с целлюлитом:

Когда на бёдрах и ягодицах появляется пресловутая апельсиновая корка, начинаются поиски методик борьбы с этой напастью. Тратится уйма денег на всевозможные процедуры и средства от целлюлита, которых в последнее время на рынке бьюти-индустрии огромное количество.

Далеко не все оправдывают затраченные на них деньги и возложенные надежды. Чтобы разочарование обошло вас стороной, несколько полезных советов и обзор самых лучших и эффективных предложений позволит вам не ошибиться с выбором.

Как выбрать?

Всем хочется отыскать самое лучшее средство от целлюлита, которое бы без вреда для здоровья и в самые короткие сроки избавило от этой напасти. Проблема в том, что на современном рынке их слишком много. С одной стороны, такой широкий ассортимент предоставляет право выбора. С другой, это усложняет поиск, но его можно облегчить.

Существует 4 стадии данного заболевания, и для каждой из них требуются конкретные средства против целлюлита.

• I стадия

Кожа теряет эластичность, апельсиновая корка заметна только при надавливании на проблемную зону, объёмы тела начинают постепенно увеличиваться. На данном этапе достаточно будет применения косметических наружных средств от целлюлита - используйте кремы, гели, скрабы и пасты для обёртываний.

• II стадия

Жировые отложения формируют хорошо просматриваемые уплотнения на коже. Здесь придётся задуматься уже о таких дополнительных процедурах, как . Можно начать поиски народных средств от целлюлита.

• III стадия

Апельсиновую корку уже просто невозможно не заметить. Жировые подкожные шишки, разрастаясь, ущемляют нервы, и кожа теряет чувствительность. Кроме того, мышечная ткань уже не сокращается естественным образом и грубеет. На данном этапе стоит просмотреть рейтинг лучших салонных процедур от целлюлита, сесть на диету, заняться спортом. Из средств можно начать пить БАДы.

• IV стадия

С запущенной формой целлюлита могут справиться разве что аптечные средства - причём необходимо нечто мощное, чтобы запустить процесс лечения изнутри. Наружная косметика тут уже бесполезна. Кожа становится похожей на плотную губку, на ощупь очень холодная, приобретает синюшный оттенок. Нарушение кровообращения носит патологический характер, нервные окончания поражены, мышечная ткань атрофирована.

Лучше всего при выборе метода лечения целлюлита обратиться к специалисту. Если же приходится делать это самой, небольшой рейтинг лучших антицеллюлитных средств и их краткий обзор поможет в этом непростом деле:

1. Guam (Гуам) - целая линия от итальянской фирмы Lacote. Она включает в себя самые разнообразные кремы и гели ночного и дневного действия, пасты для обёртываний, стики, маски и скрабы - отдельно от живота и отдельно для бёдер и ягодиц.
2. Водорослевые обёртывания с ламинарией уже давно признаны лучшими для устранения целлюлита. Причём пасты для них можно готовить в домашних условиях из аптечного порошка бурых водорослей. Хотя в салонах используется уже готовый специальный состав усиленного действия.
3. Floresan Фитнес Body - ещё одна линейка косметики, которая направлена на устранение апельсиновой корки. Российский бренд, предлагающий разогревающие и охлаждающие гели и кремы в большом ассортименте.
4. Цитрусовые эфирные масла (грейпфрута, сладкого и горького апельсина, мандарина, лимона) добавляются во все антицеллюлитные пасты для обёртываний, а также домашние кремы и ванны.
5. Эуфиллин - аптечная мазь, расширяющая сосуды. Активно используется многими для улучшения подкожного кровообращения.
6. Прополис - натуральное средство, которое можно использовать в борьбе с целлюлитом наружно (готовить на его основе кремы и пасты), а можно пропить внутрь целым курсом для общего оздоровления организма, что пойдёт на пользу.
7. Мёд - ещё один продукт пчеловодства, который активно применяется для наружного устранения напасти. Является основным компонентом массажа и обёртываний.
8. Inneov Cellulite от лабораторий L’oreal и Nestle - БАД в виде капсул для устранения целлюлита.
9. Тироксин - очень востребованный и эффективный гормональный препарат, который назначается исключительно специалистом.
10. Термогенные обёртывания с горчицей или перцем - несмотря на неприятные ощущения в ходе такой процедуры, именно эти пасты отлично прорабатывают самые глубоки слои кожи.

Ориентируйтесь на этот универсальный топ, который собрал самые эффективные антицеллюлитные средства, - и испытывайте новые препараты и косметику для улучшения своего тела.

Кремы и гели

На начальной стадии целлюлита лучшие средства против него - это косметика для наружного использования. Всевозможные позволяют устранить внешние недостатки данного заболевания. Лучше выбрать профессиональные линейки, которые активно применяются специалистами в салонах.

Способ применения: ежедневно наносить утром и вечером на проблемный участок тела, растирая массажными движениями. Можно использовать перед антицеллюлитными процедурами (массажем, ванной, обёртыванием) и после них.

• массажные;
• разогревающие;
• охлаждающие;
• лимфодренажные;
• омолаживающие;
• с эффектом Аnti-Capiton (профилактические);
• жиросжигающие;
• моделирующие / корректирующие и т. д.

Самые лучшие:

1. Антицеллюлитный крем с моделирующим эффектом. Аптечная марка Кора (Россия).
2. Здоров. Крем-воск с пчелиным ядом и кедровой живицей - очень популярное на сегодняшний день и эффективное средство.
3. Инновационная разработка с эффектом Аnti-Capiton - с гинкго билоба и кофеином. Biotherm (Франция).
4. Крем-актив. Floresan Фитнес Body (Россия).
5. Крем-гель от целлюлита на животе из профессиональной линейки Guam. Lacote (Италия).
6. Мандариновый крем. Ahava (Израиль).
7. Массажный крем с перцем и кофеином. Белита-Витекс (Белоруссия).
8. Моделирующий силуэт - активный крем с эфирными маслами. Чистая линия (Россия).
9. Охлаждающий крем с ментолом и кофеином. Clarins (Франция).
10. Термоактивный 3D-крем-гель для моделирования живота и ягодиц. Eveline (Польша).

Профессиональная косметика от целлюлита - дорогое удовольствие, но эффективное. Всегда можно выбрать более бюджетные варианты, но при этом не нужно ожидать от них чудес.

Скрабы

Антицеллюлитные скрабы тоже относятся к косметике, как кремы и гели. Но их уже не причислишь к разряду поверхностных, потому что они способны проникать в более глубокие слои эпидермиса. А значит, и действие будет более значительным и заметным. Они отшелушивают ороговевшие частицы с поверхности тела, что самым положительным образом сказывается на состоянии проблемных мест.

Способ применения: два раза в неделю растирать проблемный участок тела скрабом после горячей ванны или душа. Длительность - 5-7 минут. Затем состав смывается. Отличная подготовка кожи к массажу или обёртыванию.

Самые лучшие:

1. Goodbyе целлюлит - масляный скраб. ECO hysteria (Россия).
2. Hot burning - жгучий скраб от Missha (Ю. Корея).
3. Антицеллюлитный скраб из серии Fat Girl. Bliss (Китай).
4. Кофейно-шоколадный. Банные штучки (Россия).
5. Лайм и апельсин - скраб из морской соли. Домашние рецепты (Россия).
6. Пряный кумин, Тропический бамбук, Восточный имбирь - у этого бренда очень много антицеллюлитных скрабов на любой вкус. Organic Shop (Россия).
7. Стройные бэйбы - массажный. ECO hysteria (Россия).
8. Ультраупругость - разглаживающий скраб для тела. Garnier (Франция).
9. Холодный пилинг-массаж от Dr. BIO (Россия).
10. Цитрусовый антицеллюлитный скраб из натуральных ингредиентов. Мыловаров (Россия).

Это те скрабы, которые реально помогают справиться с самыми яркими проявлениями целлюлита на 1 и даже частично на 2 стадии заболевания. Их лучше использовать в едином тандеме с кремами из той же серии (как правило, они идут вместе). Если нет денег на бренды, всегда можно приготовить подобную косметику в домашних условиях из засахарившегося мёда, кофейной гущи, бадяги или морской соли - рецептов множество.

Масла

Эфирные и косметические масла - достаточно сильное и эффективное средство для борьбы с целлюлитом, если им правильно пользоваться. Их можно включать во все домашние рецепты: пасты для обёртываний, кремы и скрабы, массажные составы.

Способ применения. Эфиры отмеривают капельками: примерно 3-4 капли на 50 мл основного, базового вещества. Косметические масла можно добавлять в рецепты в любых количествах, а также наносить на проблемные участки в чистом виде. Это идеальное массажное средство, которое увлажняет и смягчает кожу до и после любой антицеллюлитной процедуры.

Лучшие эфирные масла:

1. возглавляет этот рейтинг: максимально быстро выводит шлаки, токсины и жидкость из тканей.
2. Эфиры грейпфрута и лимона активно сжигают жировые клетки, выравнивают кожный рельеф.
3. Розмариновое разгоняет кровь и разрушает жировые бляшки.
4. Хвойные масла можжевельника, пихты и кедра обладают жирорассасывающими, успокаивающими и противовоспалительными свойствами, быстро приводят в норму кожу и мышцы.
5. Пряные эфиры (корица, гвоздика, мускат) обладают тонизирующим действием, улучшают кровообращение, ускоряют подкожные обменные процессы.

Из косметических масел можно посоветовать оливковое. Подойдут также миндальное, тминное и виноградных косточек.

Обёртывания

В данном случае под обёртываниями мы будем понимать не процедуру, когда нужно обрабатывать проблемный участок специальным составом и оборачиваться в пищевую плёнку. В косметике это понятие обозначает ещё и то средство (пасту), которое наносится на кожу.

Способ применения. Брендовая или домашняя паста (маска) для наносится на живот или бёдра (реже - на руки). Поверх нужно будет обмотаться пищевой плёнкой по спирали снизу вверх, достаточно плотным слоем. Далее идёт утепление. Длительность - от 20 до 60 минут. Затем всё снимается и смывается под душем тёплой водой.

• изотермические / тёплые / горячие: с Капсикамом, шоколадное, водорослевое, медовое, горчичное, с перцем или корицей;
• холодные: уксусное, мятное, ментоловое, камфорное, с агар-агаром или жидким азотом (в салоне);
• ночные, когда паста оставляется на теле на всю ночь.

Самые лучшие домашние обёртывания:

1. . Ламинария в составе антицеллюлитных средств для обёртываний хорошо сочетается с мёдом, маслами, лимоном, кефиром.
2. . Разбавляется сахаром, мёдом, сметаной, глиной, маслами.
3. . Смешивается с перцем, глиной, мёдом, морской солью.
4. Масляное. Сочетается с любыми компонентами
5. . Используется в пастах вместе с горчицей, кофе, перцем, корицей, солью.
6. . Если паста разбавляется горчицей, корицей, имбирём - получается горячее обёртывание. Если маслами, глиной, мёдом, солью - холодное.
7. . Можно приготовить с мёдом, солью, глиной, маслами.
8. . Часто используется в салонах. Его не обязательно дополнять другими компонентами, так как оно вполне самодостаточное. Очень расслабляюще действует на тело и нервную систему.
9. С , которую можно использовать без вспомогательных ингредиентов.
10. С . В качестве дополнений - корица, мёд, кофе.

Профессиональные средства для антицеллюлитных обёртываний:

1. Альгинатное от Thalaspa (Франция).
2. Апельсин в шоколаде от Gloria (Россия).
3. Бинтовое охлаждающее от Beauty Style (США).
4. Водорослевое «Лессония» от Spa Delight (Испания).
5. Дренаж от Планеты Органики (Россия).
6. Камчатское грязевое от Thalasso Siberica Professional (Россия).
7. Крем-маска с солью Мёртвого моря от Zeitun (Иордания).
8. Ледяное гелевое от Фитнес body (Россия).
9. Мёд & имбирь от Банные штучки (Россия).
10. Шоколадное с кофе и какао-бобами от OrganicZone (Россия).

В борьбе с целлюлитом обёртывания являются необходимым и очень действенным средством, которое не стоит игнорировать.

Аптечные препараты

Сегодня средство от целлюлита можно приобрести и в аптеке. Действительно, существуют таблетки, которые нередко применяются для лечения данного заболевания. Но самостоятельно их принимать не стоит. Их должен назначить врач, определив дозировку и длительность приёма. В ином случае вся ответственность ляжет на ваши плечи.

Это лекарственные препараты с множеством побочных эффектов, с которыми нельзя обращаться легкомысленно. Большинство из них целенаправленно воздействует на кровеносную систему, которая играет не последнюю роль в устранении целлюлита.

Аптечные средства в виде мазей и гелей используются наружно, а в виде капсул и таблеток - для употребления внутрь.

Самыми известными являются:

• таблетки кофеина;
• Эуфиллин и Аминофиллин - как мазь и как таблетки для расширения кровеносных сосудов и расслабления мускулатуры;
• прополис;
• мумие;
• Капсикам;
• гормональные препараты (например, Тироксин);
• , - мощные лекарственные средства, которые можно применять только по назначению врача.

Вторая группа препаратов - БАДы, которые продаются не только в аптеках, но и на различных интернет-ресурсах. Они обычно обещают жиросжигающий эффект. Но большая часть направлена на похудение, а устранение целлюлита идёт уже как следствие снижения массы тела.

Что можно посоветовать в этой нише:

• INNEOV Целлюстреч для уменьшения жировых отложений и улучшения эластичности кожи;
• Cell-U-Loss - таблетки от Гербалайф;
• Celluherb - капсулы от Nutrend;
• Cellasene - капсулы для улучшения циркуляции крови;
• - таблетки для снижения веса и попутно против целлюлита.

С данной группой препаратов стоит быть максимально осторожным, чтобы не навредить собственному здоровью.

Народные средства

И последняя группа средств, которые доступны всем в домашних условиях. Это косметика из натуральных ингредиентов, приготовленная собственными руками. Сделать можно всё, главное - знать, какие ингредиенты, действительно, помогают устранить апельсиновую корку. К таковым относятся:

• водоросли;
• горчица;
• имбирь;
• корица;
• косметическая глина;
• кофе;
• морская крупная соль;
• оливковое / миндальное масло;
• перец;
• шоколад, какао;
• эфирные масла;

Примеры рецептов:

1. Обёртывание: смешать 50 мл нерафинированного оливкового масла с 3-4 каплями апельсинового эфира.
2. Антицеллюлитная ванна: добавить в воду 50 гр морской соли, 10 капель любого эфирного цитрусового масла, 100 гр пищевой соды и 100 мл яблочного уксуса.
3. Крем от целлюлита: смешать аптечную мазь Капсикам с детским кремом в соотношении 1 к 4, добавить пару капель хвойного эфирного масла.

Выигрывает ли домашнее средство от целлюлита у брендового? Смотря по какому критерию судить. Да, все они 100% натуральные, вы точно знаете, что входит в их состав, так как готовили их собственноручно. Однако отсутствие так называемой химии существенно снижает их эффективность. И если магазинные препараты начнут действовать уже после первого применения, то народные потребуют от вас, прежде всего терпения.

В поисках лучшего средства от целлюлита не забывайте золотое правило: с этой напастью нужно бороться комплексно. Разработайте целую программу, в которую должны входить правильное питание (существуют специальные диеты), занятия спортом ( для живота, бёдер и ягодиц), обёртывания (пару раз в неделю), массажи (через день), ванны (хотя бы раз в неделю) и ежедневное использование косметики. Если заболевание запущено, необходимо начать приём аптечных препаратов. Только всё это вкупе может дать желаемый результат - устранение апельсиновой корки и бугристого рельефа проблемных частей тела.

Некоторое время назад на сайте сайт писали о том, этого глобального недуга. Наконец, мы плавно подошли к нашему главному вопросу – как избавиться от целлюлита, и составили рейтинг лучших средств от целлюлита:

— последнее, 15-е МЕСТО нашего списка занимает средство, которое нельзя купить в магазине. Хотите выглядеть всегда безупречно – не нервничайте. Стрессы приводят к нарушениям всех функций организма. Как не допустить образование и развитие целлюлита? Просто перестанете переживать из-за пустяков, научитесь расслабляться и ловить энергию Дзен, практикуйте йогу и медитацию , и тогда диеты вам будут не нужны. Все продукты будут проходить через ваш организм, отдавая ему только витамины и унося весь «сор из избы». Но по себе знаю, если бы мое спокойное состояние зависело только от меня, я бы была лучше всех буддистский монахов. К сожалению, всегда есть факторы, способные «разбудить зверя» — не работа, так дом, не дом, так еще что-нибудь найдется. В общем, сложно жить без стрессов. Поэтому переходим к более предметным способам избавления от целлюлита.

— На 13-м МЕСТЕ нашего рейтинга расположилась антицеллюлитная диета — способствует очищению организма, выведению шлаков, восстановлению водного баланса и улучшению метаболизма. Как избавиться от целлюлита с помощью антицеллюлитной диеты? В первую очередь, рекомендуется пить много воды, отказаться от соли, алкоголя, кофеина и еще массы любимых, но очень неполезных продуктов. Хотите питаться правильно и антицеллюлитно? Открываем холодильник и закрома и выбрасываем оттуда все, что содержит животные жиры, колбасные и копченые изделия, все что манит нас своей поджаристой хрустящей корочкой, маргарин и масло, любые полуфабрикаты и консервы, сахар, муку и производные (макароны, пирожные, и т.п.), все ненатуральные глутаматовые приправы-кубики и любимые мамины маринады и соления. Сердце конечно разрывается, но купальник, мысли о море, и девочки с обложек журналов, знаете ли, стимулируют. Поэтому, вместо неполезного, заполняем все углы продуктами, содержащими клетчатку — овощи, фрукты, бобовые, сухофрукты, крупы из цельного зерна; рыбой, мясом (в котором содержатся нежирные белки), яйцами, морепродуктами, молочными продуктами, орехами, семенами, водой, еще раз водой, и жидкостей ее содержащих (компотики, соки (все без сахара), чаи и настои на травах).

— На 12-е МЕСТО я поставила антицеллюлитную одежду . Думаю, каждая из нас хоть раз видела эту назойливую рекламу про невероятное белье, которое надела, сняла, и нет лишних килограмм. Как правило, это трехслойное белье, для изготовления которого используются лайкра, латекс и хлопок. Судя по рекламе, такая одежда прекрасно массажирует кожу и создает эффект сауны, что помогает вывести из организма лишнюю влагу и, соответственно, расщепить жир. Стоит в среднем такое белье от 20 у.е., выбрать одежду можно практически для любой части тела. Скажу честно, сама я его не покупала. Но почитав отзывы, мой скептицизм слегка разрушился, правда, совсем слегка. Почти во всех отзывах сквозила строка, что белье носилось во время физических упражнений. Но поскольку спорт и сам по себе полезен, не думаю, что в борьбе с нашим пористым недугом помогли волшебные шорты.

— Еще один отличный способ не только себя расслабить, но и помочь организму избавиться от целлюлита – 11-е МЕСТО лучших средств – бани и сауны . Благодаря им, в организме и коже активизируется обмен веществ, повышается температура тела, усиливается кровообращение, выводятся шлаки и улучшается водно-солевой баланс. В парных из самых глубоких слоев кожи выходит все то, что нарушает дыхание нашей кожи, консервирует ее и способствует появлению целлюлита. Бани и сауны – очень эффективное средство от целлюлита , но является не столько решением проблемы, сколько ее профилактикой. Добавьте парилку к вашему основному методу лечения, и это не только повысит его эффективность, но и ускорить процесс.

— Еще более быстрый эффект дает 10-я ПОЗИЦИЯ нашего рейтинга как избавиться от целлюлита – антицеллюлитные обертывания . Они активно борются с причинами, приводящими к появлению целлюлита, а так же способствуют оздоровлению организма в целом. Обертывания, как и все предыдущие «конкурсанты» усиливают кровообращение и циркуляцию жидкости в организме, улучшают состояние кожи, нервной и эндокринной системы, помогают обмену веществ, насыщают кожу витаминами, очищают, разглаживают и тонизируют ее. Не смотря на огромный выбор средств для обертывания, почти каждое из них (что в домашних условиях, что в салонах) состоит из одних и тех же компонентов: лечебная грязь, глина, водоросли, мед, кофе, чай, шоколад, антицеллюлитный крем. Таким образом, обертывание весьма эффективное средство от целлюлита , но требует минимум 5 сеансов (при условии, что у вас только начальная стадия).

— На 9-е МЕСТО я отнесла различные водные процедуры. Начиная контрастным душем и заканчивая душем Шарко. Контрастный душ, наверное, самое доступное средство в борьбе с целлюлитом. Наш организм на воду реагирует быстрее всего, а чем сильнее разница температуры воды и тела, тем лучше эффект. Такой душ отлично улучшает цикруляцию крови, делает кожу упругой и подтянутой. Все гидромассажи направлены на достижение эффекта путем «разбивания» подкожного жира. Самым эффективным из таких воздействий я бы назвала душ Шарко, опробован на себе. Никогда бы не подумала, что огромная струя воды с давлением в 3-5 атмосфер даставляет столько удовольствия организму. В целом, кроме эффекта похудения душ оказывает благоприятное воздействие на весь организм. И лечит не только физические недуги, но и психологические.

— Массажеры я отнесла на 8-е МЕСТО нашего своеобразного рейтинга. Хотя и здесь отзывы женщин расходятся. Кому-то массажеры кажутся действительно полезными для избавления от целлюлита, а кто-то так и не дождался никакого результата. Однако с каждым днем все больше моделей массажеров можно найти в магазинах: от простых подушечек с резиновыми пальчиками, до механических вакуумных массажеров. Руководствуясь отзывами с женских форумов могу сказать, что действует вакуумный массажер неплохо. Усиливает кровоток, улучшает микроцеркуляцию в тканях и создает лимфодренажный эффект. Многим женщинам нравится. При регулярном использовании за 1,5-2 месяца результат будет очевиден. Что касается меня, я пробовала деревянный роликовый массажер и руковичку , хотя ее скорее можно назвать щеткой. Результат был, но лишь совместно с контрастным душем.

— На 7-м МЕСТЕ по эффективности расположился ручной массаж . Он по праву считается одним из самых эффективнейших средств в борьбе с «апельсиновой коркой». Ни одна машина не действует эффективнее человека, а значит сложно найти что-то лучше, чем массаж, сделанный профессиональным массажистом. Как избавиться от целлюлита с помощью массажа? Правильный массаж обеспечит хорошую циркуляцию крови, лимфы и межклеточной жидкости в организм, быстро поможет коже стать упругой. В среднем курс состоит из 15 сеансов. Проходить такой антицеллюлитный курс можно не чаще одного раза в год.

Если предыдущие предметы и способы борьбы с целлюлитом были хоть как-то доступны в домашних условиях, то ближайших четыре позиции эффективны исключительно благодаря медицинскому вмешательству . Собственно, только за счет скорости избавления от ненавистного жира я и закинула их так высоко в рейтинг.

— На сегодня криотерапия — один из самых эффективных способов борьбы с «цитрусовой коркой» на нашем теле. Как избавиться от целлюлита при помощи криотерапии? Суть этого метода состоит в том, что лечебное действие возникает в результате ответной реакции нашего организма на переохлаждение наружных слоев кожи. Целлюлит лечат локальной криотерапией. За минуту такого воздействия человек теряет до 150 ккал теплоты, что равносильно тепловой потере за час. Однако антицеллюлитный эффект достигается не за счет потери теплоты, а за счет нормализации обменных процессов . Стоимость такой процедуры от 10 $. Таким образом, криотерапия занимает 6-е МЕСТО.

Пятерку лидеров борьбы за красивое тело открывают мезотерапия и озонотерапия – 5-е МЕСТО . Процедуры эти не из дешевых, стоят в районе 100-120$. Мезотерапия – питание клеток полезными веществами, которые вводятся подкожно. В случае лечения целлюлита вам делают инъекции липолитических препаратов. Озонотерапия по сути ничем не отличается от мезотерапии, единственное, у нее активный компонент – озоно-кислородная смесь. Судя по отзывам, очень эффективная для избавления от целлюлита, но ужасно болезненная процедура. К тому же обязательно должна выполняться профессионалом, иначе инфекции, заражения и еще масса неприятных сюрпризов будет вам обеспечена.

— Деревянную медаль, 4 –е МЕСТО рейтинга лучших средств, у нас занимает физиотерапия . Как избавиться от целлюлита с помощью физиотерапии? Попробуйте наиболее популярные направления — миостимуляцию и фонофорез. В случае миостимуляции низкочастотные токи воздействуют на мышцы, заставляют их активно сокращаться, таким образом улучшая их тонус и сокращая жировые отложения. Кроме того отлично воздействует на сосуды, укрепляя их стенки, улучшая кровооращение и лимфоотток. Преимущество этой терапии в том, что ток воздействует на мышцы, которые находятся глубоко и их сложно нагрузить. Сейчас на рынке можно найти массу поясов для похудения , все они работают по этому принципу. Но лечение в больницах или салонах куда более эффективно. Фонофорез представляет собой лечение ультразвуковыми колебаниями, а если быть более точной, введение лекарства в организм под действием ультразвука. Таким образом, лечебные вещества проникают в организм и разносятся по всем клеткам, а ультразвук разрушает «целлюлитные заборы».

— Бронзовым призером нашего первенства становится так любимая звездами процедура – липосакция – 3-е МЕСТО . К сожалению, липосакция, несмотря на свою эффективность даже в самых запущенных ситуациях, не только дорогая, но и достаточно опасная процедура, к тому же, лишь временная мера. Ведь по сути липосакцией вы ничего не лечите, а только убираете лишнее хирургическим путем. Так что, лично для меня, этот способ хорош только своей скоростью. Интересный факт: сейчас проводятся исследования безопасности пересадки жировых тканей из проблемных зон в зоны, нуждающиеся в увеличении, например, груди. Так что, возможно, в скором времени липосакция станет отличной альтернативой имплантов.

— 2-е МЕСТО отдаю великому и всемогущему спорту . На сегодняшний день именно это средство одно из самых лучших и эффективных в борьбе с целлюлитом . Даже минимальные упражнения помогут держать мышцы и кожу в тонусе, а значит уже априори подготавливать оборонительные позиции против жировых клеток. Сегодня разработаны целые курсы физических упражнений для борьбы с целлюлитом на различных участках тела, и с уверенностью могу сказать, что они действуют. Уже после пары недель регулярных занятий вы увидите результат, который с каждой спортивной минутой будет только усиливаться. А все потому, что спорт творит истинные чудеса.