Сколько раз посещать солярий чтобы загореть. Солярий, как правильно загорать, тип кожи, время сеанса, выбор солярия, противопоказания

Процедура загара в солярии

Желание получить красивый загар даже в холодное время года сегодня легко осуществить с помощью посещения солярия. О пользе и вреде солярия подробнее можно прочитать . Однако для достижения максимального результата следует знать, как правильно загорать в солярии.

С чего начать

Если не знать, как загорать в солярии, и поверхностно отнестись к рекомендациям касательно этой процедуры, то можно получить не чарующий оттенок, а некрасивые пятна или еще хуже — болезненный ожег.

• Для этого, еще до начала сеансов необходимо получить консультацию не только у дерматолога, а и пройти медицинское обследование у гинеколога и эндокринолога. Исключив заболевания, которые относятся к , можно отправляться на запись.
• Также во время медицинской консультации необходимо не забыть упомянуть о лекарственных препаратах, которые вы употребляете в данный момент, так как некоторые лекарства, взаимодействуя с ультрафиолетовыми лучами, могут провоцировать появление аллергии.
• Чтобы во время процедуры не обгореть и получить ровный загар, необходимо воспользоваться специальными средствами для загара в солярии.

Внимание!!! Средство для загара в солярии должно быть специального назначения. Обычные кремы и лосьоны для загара не подходят.

Подробнее о кремах для солярия .

• Чтобы не допустить пересыхания кожи во время процедуры, стоит отказаться от принятия душа непосредственно перед сеансом. Баня, сауна и эпиляция оказывают такой же эффект, поэтому их тоже следует отложить.
• Косметическая парфюмерия, может сделать загар неравномерным, поэтому перед солярием не рекомендовано использование духов.

Видео о том, как правильно загорать в солярии.

Вопросы и ответы

Сеанс загара с защитными очками

Процедура загара в солярии вызывает целую череду вопросов. Вот наиболее распространенные из них.

• Сколько нужно загорать в солярии? Давать ответ на этот вопрос следует относительно типа кожи, так как это напрямую связанно с продолжительностью процедуры. Существует четыре типа кожи:
  1. Бледная кожа предрасположенная к покраснению и обгоранию. Характерные черты такого типа это большое количество веснушек и волосы рыжего цвета. Так как такая кожа очень чувствительна многие дерматологи вообще рекомендуют не пользоваться солярием и избегать загара. Приобрести красивый оттенок, в таком случае, можно прибегнув к помощи автозагара. Если все — таки визит в солярий уже неизбежен, длительность процедуры не должна превышать трех, а впоследствии, десяти минут. Интервал сеансов — не более двух раз в неделю.
  2. Светлая кожа, поддающаяся загару. Отличительные черты такого типа: небольшое количество веснушек, светлый цвет волос и глаз. Длительность процедуры до пяти минут с последующим увеличением времени до пятнадцати минут. Интервал – до трех раз в неделю.
  3. Светловатая кожа не предрасположенная к обгоранию. Людям с таким типом кожи не характерно наличие веснушек. Оттенок волос- коричневый, цвет глаз – карий или серый. Длительность загара не должна превышать двадцати минут, количество сеансов до четырех раз в течение недели. Для красивого оттенка достаточно пяти сеансов.
  4. Кожа среднего оттенка, легко берется загар. Характерной чертой такого типа кожи это темный цвет волос. Длительность сеанса – двадцать минут. Пляжный загар достигается легко с помощью нескольких визитов в солярий.
• Как быстро загореть в солярии?
  • Для быстрого загара, лучше отдавать предпочтение соляриям, влияние ламп которого имеет высокое давление и в большем количестве вырабатывают лучи А-типа.
  • Для достижения хорошего загара за короткие сроки, за несколько часов до сеанса, необходимо предварительно очищать кожу от омертвевших клеток с помощью скраба.
  • Применяя специальные средства для загара в солярии можно сократить время для достижения идеального загара.
  • Употребление морковного сока, также способствует выделению меланина в большем количестве.
• Обгорела в солярии что делать? Если по каким — то причинам кожа все — таки обгорела рекомендовано воспользоваться кремом для ожогов Пантенол. Чтобы не травмировать кожу после обгорания ее нельзя чесать, тесную одежду стоит сменить на просторные фасоны из натуральных тканей. На два-три дня дать отдохнуть коже от декоративной косметики (в случае обгорания лица). Что делать если кожа сгорела в солярии, и пациент почувствовал общее ухудшение состояния? В таком случае стоит незамедлительно обратиться за медицинской помощью и исключить посещения солярия как минимум на одну неделю.

Накладки на соски для загара в солярии

Зная небольшие секреты и хитрости загара в солярии можно сделать процедуру максимально эффективной и не причинить вред здоровью. Ниже приведены некоторые из них:

• Так как в разных салонах используют аппараты для загара с различной мощностью ламп, необходимо индивидуально подбирать оптимальную программу с учетом типа кожи.
• Длительность сеанса первой процедуры не должна превышать пяти минут.
• Во избежание блокирования загара, перед процедурой, стоит отказаться от нанесения макияжа, а также использования парфюмерии включая крема и масла.
• На глаза во время сеанса стоит надеть специальные очки для солярия.
• Хлопчатобумажная шапочка поможет защитить волосы от пересыхания и ломкости во время процедуры.
• На область груди нужно расположить специальные накладки. Татуировки, царапины и ранки также необходимо прикрыть, это поможет избежать аллергической реакции и воспалительного процесса.
• нужно нанести перед началом сеанса. Губы покрыть солнцезащитным бальзамом.
• Проследите за сроком эксплуатации ламп. Этот показатель в среднем не должен превышать 700 часов. Такую информацию можно увидеть на табло аппарата. Если количество часов значительно превышено, стоит сократить длительность процедуры, либо вовсе отказаться от сеанса.

Люди, живущие на Юге, имеют возможность загорать естественным путем 8 месяцев в году, жители центральной России и Севера не имеют такого преимущества, но каждому хочется иметь загорелое тело. Смуглая кожа делает тело более привлекательным, выравнивает тон кожи. Солярий – самый распространенный вид искусственного загара, который позволит иметь смуглую кожу круглый год.

Недостаток витамина D, как и его избыток, может негативно отразиться на состоянии кожи и на здоровье человека. Поэтому, прежде чем решить загореть с помощью солярия, нужно знать: какие его виды существуют, какой вид будет более эффективным, как часто посещать это место и сколько сеансов будет вполне достаточно, чтобы обзавестись смуглой кожей.

Солярий бывает двух видов: горизонтальный и вертикальный. Если студия соблазняет человека новейшим «турбосолярием», то знайте, что это рекламный ход, потому что это не разновидность оборудования, а просто иная система охлаждения. Очень популярны солярии в виде кресла, в них загорают в сидячем положении, чтобы сделать более смуглым лицо, руки и зону декольте. Помните, что в вертикальном солярии стоят самые мощные лампы, которые позволят загореть в кратчайший срок. В нем находиться можно не более 15 минут.

Горизонтальные солярии тоже популярны, но многие не очень любят их из-за того, что нужно ложиться в капсулу, которая ежедневно пропускает через себя десятки человек. Это вопрос гигиены. Впрочем, в вертикальном солярии часто смущают поручни, которые не всегда дезинфицируются должным образом.

В горизонтальном положении загар в области ног ложится лучше за счет хорошей циркуляции крови. В лежачем солярии можно находиться дольше – 20 минут, но стоит дополнительно промазать ноги гелем, чтобы усилить эффект ламп. Специалисты утверждают, что турбосолярий обеспечит более ровный и глубокий загар за счет того, что происходит зеркальное отражение ультрафиолетовых лучей. На самом деле этот вид капсулы предпочтительнее для многих салонов красоты, потому что мощная система вентиляции позволяет эксплуатировать оборудование до 18 часов в день без перерывов.

Лампы в солярии, которые обеспечивают качественный загар, не вечны и их нужно вовремя менять. При посещении студии загара попросите сертификат, в котором владельцы обязаны делать отметки о замене ламп. Если такой бумаги нет, лучше выбрать другой салон для загара. Стоит также обращать внимание на обстановку и чистоту помещения. В общественных местах большая вероятность подцепить какое-нибудь заболевание.

Сколько сеансов солярия нужно для быстрого загара

Нужно понимать значение слова «быстро». Для этого назовем основные факты, которые позволят арифметически сложить время, необходимое для качественного и быстрого загара:

1. Получить необходимую смуглость кожи за одно посещение студии не получится без вреда для кожи.
2. Для безопасного загара первый сеанс должен длиться не более 5 минут.
3. Посещать солярий чаще чем раз в 24 часа опасно.
4. Чтобы получить привлекательный золотистый оттенок, понадобится не менее 5 посещений.
5. Ни в коем случае нельзя увеличивать допустимое время пребывания в капсуле.

На основании вышеизложенных актов можно сделать выводы, что самый быстрый, ровный и безопасный загар можно получить за неделю. С учетом того, что первое посещение будет коротким, а последующие 6 сеансов полноценными. Помните, что перед тем, как посещать салон искусственного загара, стоит проконсультироваться со специалистом.

Основные правила пользования солярием

У жителей России в основном светлая кожа, которая чувствительна к ультрафиолету, и естественный загар ложится неравномерно. Чаще всего россияне, приезжая на курорт, обгорают в первый же день, а потом мажутся сметаной или специальными кремами. Загорать искусственным путем тоже нужно по правилам, чтобы избежать ожогов. Рассмотрим основные правила посещения солярия:

1. Первое посещение должно занимать около 5 минут – это максимум.
2. В последующие посещения нужно добавлять по одной минуте.
3. На шестом посещении будет достигнута отметка в 10 минут и лучше ее не превышать.
4. Проведите еще не более 5 сеансов по 10 минут и получите глубокий загар.
5. Чтобы загар был равномерным, лучше чередовать вертикальный и горизонтальный солярий.

Наносите на ноги средства с «тингл»-эффектом, чтобы обеспечить ровный тон. Обязательно приобретите защитный крем для лица. Оно загорает сильнее, чем все тело. Лучше выбирать средство, которое обладает противовоспалительным действием. Оно будет не только защищать кожный покров, но и лечить его.

Способы усиления загара в солярии

Чтобы загар ложился равномерно и быстрее сделал кожу смуглой, стоит посещать солярий чаще, но находиться там не более 5 минут за один раз. Большое значение имеет и мощность ламп. Многие недобросовестные владельцы капсул после завершения срока службы заводских приборов покупают лампы с низкой мощностью, потому что они дешевле. Это сможет понять опытный посетитель солярия почти сразу.

Существуют также другие факторы, которые способствуют быстрому загару:

1. Морковные салаты с добавлением оливкового масла, съеденные перед посещением капсулы, или стакан морковного сока позволят коже более интенсивно принимать загар. Это связано с тем, что морковь содержит бета-каротин.
2. За час до входа в капсулу выпейте стакан какао с кусочком темного шоколада. Он защитит кожу от ожогов и покраснений, и можно провести в солярии больше времени. Кофе и какао также влияют на оттенок загара, делая его глубже и темнее.
3. Смазывайте тело увлажняющими лосьонами несколько раз в день. Обратите внимание на то, чтобы гель для душа не сушил кожу, а был питательным.

На заметку! Употребление алкогольных напитков может отрицательно отразиться на качестве загара, как и бессонные ночи.

Как часто можно посещать солярий

Злоупотреблять солярием ни в ком случае нельзя. Если человек ни разу не был в этом месте, то первое посещение нужно сократить до 3-4 минут. Врачи уверяют, что последующие процедуры не принесут вреда, если временной разрыв будет не менее 24 часов. В общей сложности, чтобы не навредить кожному покрову, за год позволено посещать солярий не более 50 раз по 10 минут.

Помните, что большое воздействие ультрафиолета на кожу может спровоцировать образование онкологических клеток. К тому же частое воздействие ультрафиолета ускоряет процесс старения кожного покрова. Применение специальных средств для защиты просто необходимы, чтобы кожа оставалась молодой и здоровой долгие годы.

Маленькие секреты быстрого загара

Несмотря на то что позволено посещать солярий каждые 24 часа и за неделю можно получить золотистый цвет кожи, специалисты советуют проводить эту процедуру не чаще чем 1 раз в 48 часов в течение 2 недель. После получения результата следующий комплекс процедур можно делать не ранее чем через 2 месяца.

Рассмотрим другие советы, которые позволят загореть быстро и без вреда для здоровья:

1. Блондинам со светлой веснушчатой кожей посещение студий загара противопоказано.
2. Шатенам посещать солярий можно, но лучше ограничить время нахождения в капсуле до 5 минут.
3. Брюнеты могут проводить процедуру каждый день и находиться там до 15 минут, но не более 7 дней подряд.
4. Для людей, которые имеют смуглую кожу от природы, ограничения вообще минимальные, но не стоит злоупотреблять этой процедурой.
5. За сутки перед тем, как записаться на прием в студию, стоит провести скрабирование кожи или сделать пилинг. Перед походом в студию нельзя посещать баню или принимать душ с косметическими моющими средствами.

Совет! Обязательно возьмите с собой защитные принадлежности для глаз и головы. Не пренебрегайте защитным кремом и увлажняющим бальзамом. Ни в коем случае не заходите в капсулу с украшениями или макияжем.

С загаром в солярии связано множество слухов и домыслов. Один из самых популярных – ультрафиолетовые лампы провоцируют развитие меланомы (злокачественная опухоль кожи). Но не стоит верить всему, что говорят! Умеренная «солярийтерапия» не только позволяет и избежать ожогов, но и используется для лечения множества кожных болезней. Вывод: солярий не так страшен, как его малюют, а если соблюдать элементарные правила безопасности и использовать качественные средства, он принесет куда больше пользы, чем естественный загар под прямыми солнечными лучами.

Берем на заметку!

Первым делом, придя в салон, стоит попросить рассказать о характеристиках ламп и изучить соответствующие документы. Срок службы ламп – не более 800 часов использования. За это время они приходят в негодность, не могут обеспечить необходимый загар (очень старые лампы только облучают организм, а на выходе никакого загара не предвидится).

Серьезную ошибку совершают те, кто в первый же день берет по максимуму минут и «жарится» под ультрафиолетовыми лампами. Думая, что так быстрее загорите, вы делаете только хуже: неподготовленная кожа махом травмируется, клетки разрушаются и вместо того, чтобы загар начал «цепляться», приобретается ожог. Естественно, потом придется несколько дней, а то и недель восстанавливаться дома, обильно смазывая поврежденную кожу регенерирующими кремами.

Самое оптимальное время для первого сеанса – не более 5 минут вне зависимости от типа кожи. Постепенно время увеличивается, но не более чем на 2 минуты, с последующим сеансом. Максимальное время загара в солярии – 15 минут (это не касается природных блондинок и рыжеволосых девушек со светлой кожей и веснушками – им вообще лучше избегать подобных процедур, но если очень хочется, максимальное время для них – 7 минут).

Во время загара нарушается скорость выработки белка, соответственно, ему необходимо время для восстановления. Если бегать в солярий каждый день, как на работу, пользы от этого не будет; более того, защитные функции кожи ослабнут, она будет подвержена солнечным ожогам, а белок будет мутировать, накапливаясь в организме и вызывая необратимые последствия. Поэтому посещать солярий рекомендуется раз в 2–3 дня, за это время кожа успеет отдохнуть и проявить пигмент. Оптимальное количество процедур для красивого загара – 10 сеансов (в редких случаях может потребоваться 20). Для поддержания результата достаточно посещать солярий раз в неделю по 5–7 минут.

Во время самого загара обязательно закрывать интимные места, грудь, волосы и глаза. На губы рекомендуется нанести увлажняющий бальзам с SPF-защитой, чтобы не пересушить кожу, на голову надевать шапочку, на глаза – специальные защитные очки, а на себя – купальник. Грудь также можно прикрыть стикини, но она будет защищена не полностью, поэтому все-таки отдать предпочтение в пользу бра. Раны, ссадины, татуировки, порезы и крупные выпуклые родинки необходимо заклеить пластырем или специальными наклейками.

Для загара в солярии обязательно пользоваться специальными средствами. Они не защищают кожу от ультрафиолетовых лучей, поскольку в кабинках стоят лампы с естественным фильтром, который не пропускает вредное излучение. Кремы для загара в солярии нужны, чтобы предотвратить раннее старение, не допустить ожогов, увлажнить кожу (на увлажненную кожу загар ложится намного лучше, чем на сухую), а также для усиления результата. Средства можно купить с бронзаторами (с ними нужно быть особенно осторожными, поскольку, если переборщить, появляется неестественный оттенок) или тингл-эффектом (активатор загара, который ускоряет выработку меланоцитов), а также самые обычные только для увлажнения.

Непосредственно перед походом в солярий не рекомендуется мыться, особенно с мочалкой, мылом и гелем для душа. Моющие средства сушат кожу, она теряет свои защитные свойства и быстрее обгорает. Однако смыть косметику с себя нужно: она содержит вещества, которые могут спровоцировать появление пигментных пятен и аллергии. Душ лучше принять сразу после солярия, но опять же без моющих средств. В завершение необходимо нанести на кожу увлажняющее и питательное масло для закрепления эффекта.

Лучшие средства для загара в солярии

Sexy Diamond Tanning Lotion, TannyMax

Ароматный лосьон для загара, созданный в лучших традициях Востока. В состав средства входят силикон, миндальное масло, экстракт цветков лотоса, карнитин и кофеин. Лосьон имеет приятный сладковатый запах и моментально впитывается в кожу. Во время сеанса не течет, не оставляет жирных и липких следов. Загар ложится ровно и быстро, а держится довольно долго. Благодаря входящему в состав миндальному маслу лосьон бережно увлажняет и разглаживает кожу, защищает ее от преждевременного старения. Карнитин и кофеин подтягивают силуэт, сглаживают контуры тела, буквально моделируют фигуру и избавляют от целлюлита (как бонус к глубокому и стойкому загару). Что самое главное – лосьон не даст вам внезапно обгореть в начале загара (если только будете соблюдать временные рамки).

Лосьон для загара Sexy Diamond Tanning Lotion, TannyMax (1 207 руб.)

Sexy Dating Legs Hot Energy, TannyMax

Еще один лосьон от TannyMax, но на этот раз с тингл-эффектом, восхитительным ароматом груши и исключительно для ног! Как можно было заметить, ноги загорают хуже остальных частей тела: даже в солярии, даже после 15-го похода они все равно бледнее, чем живот, например. Это же средство было разработано специально, чтобы ваши ножки наконец-то получили глубокий шоколадный оттенок. Единственное, что может смутить в лосьоне, – наличие тингл-эффекта. Из-за его своеобразного действия (после нанесения средства и во время загара кожу начинает пощипывать, она приобретает красный оттенок) многие пугаются и думают, что началась аллергия, так и не оценив всю прелесть тингла. Без ухаживающих компонентов в составе также не обошлось: масло ши будет увлажнять кожу, придавая ей упругость, а комплекс Anti Cellulite моментально разгладит и подтянет проблемные зоны.

Лосьон для загара Sexy Dating Legs Hot Energy, TannyMax (900 руб.)

Wailea Tanning, Hawaiiana

Чудо-крем с экстрактами алоэ, гавайского сахарного тростника и листьев цветущей сакуры бережно ухаживает за кожей, придает ей сияние и увлажнение. В средстве присутствует комплекс активаторов с тирозином, что чуть ли не после одного посещения солярия делает кожу загорелой, будто вы вернулись с тропического острова. При этом загар смотрится максимально натурально, не как после автозагара или крема с бронзатором. Входящие в состав средства масла какао и ананаса глубоко питают и тонизируют кожу, масло ши и витамин С борются с антиоксидантами, заряжают энергией и помогают взбодриться, а экстракты лимона и апельсина ускоряют регенерацию клеток, не позволяя коже обгореть.

Крем для загара Wailea Tanning, Hawaiiana (533 руб.)

De-Fine Bronzer Step 2, California Tan

Крем для солярия от легендарной марки California Tan с бронзатором и детокс-эффектом подарит естественный, ровный и красивый загар, а также обеспечит хорошее увлажнение и видимое омоложение кожи. Технология DeFlect Tanning ускоряет проявление загара, сужает поры и закрепляет полученный результат. Экстракты морских водорослей, зеленого чая и руколы выводят шлаки и токсины, заряжают энергией и живительной силой. Уникальная запатентованная технология TRF 2010 способствует естественной выработке коллагена и эластина, делая кожу упругой, гладкой и сияющей. Это единственный крем, который позволяет добиться максимально темного оттенка загара, превзойдя ваше плато загара. А приятный аромат вмиг унесет вас из кабинки солярия на берег океана!

Крем для загара De-Fine Bronzer Step 2, California Tan (2 500 руб.)

Absolutely Shore, Emerald Bay

Крем-усилитель загара не содержит бронзаторов, поэтому за неестественный оттенок кожи можно даже не переживать. Как и все средства Emerald Bay, это имеет приятный тропический аромат (преобладает дыня) вперемешку с травяным. Комплекс экстрактов граната и имбиря в составе оказывает детокс-эффект, облегчает дыхание кожи и ускоряет процесс загара; нектар агавы и витамины питают и увлажняют кожу, тонизируют ее и повышают упругость; сафлоровое масло, являясь мощнейшим антиоксидантом, препятствует преждевременному старению кожи и борется со свободными радикалами. Консистенция крема не липкая, не жирная и не густая – нечто среднее. Впитывается быстро, ощущения пленки не создает, не течет и не оставляет разводов.

Крем-усилитель загара Absolutely Shore, Emerald Bay (1 450 руб.)

Super Dark, Radical Tan

Двухфазный лосьон без ярко выраженного аромата и бронзаторов был создан специально для людей, которые хотят получить максимально темный оттенок загара. Удобный формат в виде спрея позволяет не бояться запачкать руки и все вокруг, кроме того, он довольно экономично расходуется и может использоваться даже на солнце. Средство имеет шелковистую текстуру, легко распыляется и распределяется по коже, не оставляя липких следов. Загорать с этим лосьоном одно удовольствие!

Лосьон для загара Super Dark, Radical Tan (1 650 руб.)

Miami Beach, MOXIE

Крем для загара в солярии обогащен 10-кратным комплексом бронзаторов на основе дегидроэпиандростерона (полифункциональный стероидный гормон), а также экстрактами грецкого ореха, хны и карамели. Благодаря последним компонентам кожа приобретет натуральный и красивый оттенок загара, а также в дополнение получит питание и увлажнение. Входящий в состав карнитин стимулирует процессы регенерации клеток, смягчает кожу и оказывает бактерицидное действие. Запах у крема приятный, текстура умеренной плотности, без утяжеления. Ощущения пленки на коже не появляется, и пятен после загара средство не оставляет.

Крем для загара Miami Beach, Moxie (350 руб.)

Многие представительницы прекрасного пола желают обладать ровным бронзовым оттенком кожи на протяжении всего года. Не у всех есть возможность в зимнюю стужу махнуть на отдых в другое полушарие, загореть, и по возвращении поразить окружающих свежим видом. Выходом в этом случае может стать посещение солярия.

КОРОТКО О ПРОЦЕДУРЕ

Искусственное освещение не принесет вреда только в случае соблюдения правил. Разумное использование солярия дает положительный эффект:

• запускается процесс синтеза витамина D, а это, в свою очередь, помогает лучшему усвоению кальция, что благотворно сказывается на состоянии костей;
• иммунная система получает мощную поддержку;
• улучшается состояние кожных покровов;
• организм заряжается энергией и хорошим настроением;
• есть возможность постепенно подготовиться к жаркому лету и снизить риск солнечных ожогов.

Используют два вида источников: высокого и низкого давления. Первый вариант позволяет быстрее получить бронзовый цвет. Это происходит благодаря большему количеству A-лучей. Меланин активнее реагирует на их воздействие. Рекомендуется для людей со смуглой кожей и при наличии загара. Второй тип дает свет, состоящий из A- и B-лучей. Действует медленнее, но сохраняется длительное время. Подходит для светлокожих людей.

По конструкции различают: горизонтальный, вертикальный, турбосолярий и в виде кресла. Последний используют, чтобы придать оттенок видимым частям тела. Наибольшей мощностью отличается солярий вертикального типа. Но, чтобы загореть, придется потрудиться. Придется поднимать руки вверх для освещения боков. В горизонтальной конструкции клиент может расположиться с большим удобством и получить загар, который держится дольше. Наиболее комфортным считается турбосолярий. Это объясняется наличием системы охлаждения воздуха внутри колбы.

НЕДОСТАТКИ ИСКУССТВЕННОГО ЗАГАРА

Как и любая процедура, посещение солярия может таить в себе опасность, если не придерживаться строгих правил поведения. Те, кто использует солярий постоянно, сталкиваются с проблемой сухости кожных покровов, преждевременным появлением морщин. Если не использовать защитные и ухаживающие средства, сильно страдают волосы. Они становятся ломкими, безжизненными и начинают выпадать.

Частые процедуры приводят к постоянной выработке мелатонина, а это может вызвать появление и даже рак кожи. При некоторых видах заболеваний избыток излучения дает обострение хронических недугов. Огрубление верхнего слоя часто является причиной закрытия пор. Это плохо сказывается на состоянии кожи.

Чтобы получить красивый загар в солярии, необходимо выполнять следующие правила. Тогда косметические действия не отразятся на состоянии здоровья и позволят хорошо загореть:

• Консультация. Перед началом процедур важно выяснить у врача возможные противопоказания. Если существуют проблемы с кожей (дерматит, псориаз и др.), сердцем, печенью без такого посещения не обойтись.
• Пилинг. Кожу нужно подготовить: освободить от омертвевших частиц и выровнять. За сутки до посещения салона применяют скраб с абразивными частицами. Можно использовать домашние средства (например: молотый кофе, овсяные хлопья, морскую соль).
• Запрет на водные процедуры. За день до назначенного сеанса не стоит выполнять эпиляцию. Использование перед посещением салона духов и другой парфюмерной продукции, мыла и гелей для душа нежелательно. Лучше оставить естественную пленку на коже. Это поможет сохранить нормальный баланс и защитит от ожогов.
• Косметика для загара. Средствам с фильтрами от излучения не место в солярии. Существует специальная линия для такой процедуры. Одни продукты позволят быстрее загореть, другие эффективно закрепят результат.
• График посещений. Через несколько сеансов необходимый оттенок будет достигнут. Но чтобы добиться постоянства цвета, процедуру придется регулярно повторять.
• Время. Длительность сеанса зависит от фототипа человека. Светлокожим стоит начинать с 3 минут, а смуглым с 5 минут. Постепенно время увеличивают до 15 минут. Число сеансов в первом случае составляет 2–3 раза в неделю. Для достижения красивого оттенка кожи придется дольше наведываться в салон. Остальным, чтобы загореть, разрешено посещать солярий каждый день.
• Средства защиты. Важно защитить волосы и глаза от излучения. Всегда надевайте специальные очки и шапочку. Побалуйте волосы питательной маской. Это убережет шевелюру от пересушивания и ослабления. Используйте один и тот же комплект белья из хлопка, чтобы не получить эффект зебры. Если цель загореть полностью, нужно позаботиться о приобретении защитного спрея для интимной области. Не забудьте оставить украшения дома. Важно предохранить соски и родинки от воздействия излучения. Для губ применяют бальзам. Он убережет нежную кожу от пересушивания и воздействия ультрафиолетовых лучей. Еще понадобятся тапочки и полотенце. Некоторые салоны предоставляют одноразовые предметы, но можно использовать и свои.
• Бронзаторы. Одновременно можно применять кремы, дающие эффект загара или использовать натуральные продукты (экстракт грецкого ореха, масло какао и др.).
• Срок действия ламп. Во избежание опасных последствий стоит ознакомиться с журналом замены ламп. Длительность использования указывается в сопутствующих документах. Если превышены сроки (400–500 часов), то применять их недопустимо.
• Чтобы равномерно загореть, полезно по очереди посещать вертикальный и горизонтальный солярий. Уберечь кожу лица от чрезмерного излучения поможет отключение верхнего ряда ламп.

По окончании сеанса советуют отдохнуть 2 часа и не выполнять водные процедуры. Это поможет загару закрепиться. Восстановить потерянную влагу поможет чашка зеленого чая.

ЗАКРЕПЛЕНИЕ РЕЗУЛЬТАТА

После окончания курса загар держится в течение месяца. Затем кожа светлеет в результате естественного обновления. Существуют тонкости, позволяющие сохранить бронзовый оттенок более продолжительное время:

• Ухаживающие средства с увлажняющим и питательным действием.

• Продукты с высоким содержанием витаминов A, E, C должны быть в ежедневном меню. Овощи и фрукты красного, желтого цветов, молоко, яйца, шпинат, говяжья печень, сыр помогут поддерживать загар.
• Стакан морковного сока перед каждым сеансом позволит быстрее загореть и сохранить результат.

НОВИНКИ

При вертикальном способе возникает проблема с кожей ног. Она плохо покрывается загаром. Для этого выпускаются кабинки с зеркальным полом. Свет, отражаясь от него, лучше воздействует на недоступные участки. Интересно выглядит опция - солярий с душем. Известно, что вода притягивает ультрафиолетовые лучи. В результате можно получить более ровный цвет.

ПРЕДОСТЕРЕЖЕНИЕ

Не стоит относиться к посещению солярия с большим рвением. Любые косметические процедуры должны подчеркнуть достоинства человека и помочь выглядеть естественно. Увлечение процессом может привести к появлению слишком темного оттенка, что зрительно добавит несколько лет. Кроме этого такой подход окажет пагубное влияние на состояние организма. Избыток излучения может спровоцировать развитие опасных заболеваний.

Загар в солярии - это способ получить загар без прямого воздействия солнца. Согласно данным Ассоциации загара в солярии, около 10 процентов американцев каждый год посещают солярий. Оборудование для загара в помещении, такое как солярии и кровати для загара, излучают ультрафиолетовые (УФ) лучи. Солнце, как правило, излучает 3 типа ультрафиолетовых лучей: УФ-А, УФ-В и УФ-С. УФ-C лучи самые короткие и наиболее вредные для вашей кожи, в то время как УФ-А лучи являются самыми длинными и наименее вредными для вашей кожи. Чтобы защитить вашу кожу, оборудование для загара излучает УФ-А и УФ-В лучи. Однако, слишком много воздействия ультрафиолетовых лучей, будь то через оборудование для загара в солярии, или естественным путем на солнце, может быть вредно для вашей кожи. Используйте эти подсказки, чтобы получить хороший загар в солярии и защитить вашу кожу.

Шаги

Поймите, как работают солярии. Естественное солнце излучает 95 процентов УФ-А и 5 процентов УФ-В лучей в полдень в течение летних месяцев. Большинство крытых соляриев также излучают 95 процентов УФ-А и 5 процентов УФ-B лучей, похожие на облучение летнего солнца.

• Поймите, как оборудование солярия воздействует на вашу кожу. Эпидермис кожи, или верхний слой, содержит меланоциты, которые являются клетками, производящими меланин при стимуляции ультрафиолетовым светом. Когда вы сидите в солярии, лампы стимулируют меланоциты производить меланин, который появляется в виде темного пигмента на эпидермисе. Меланин вырабатывается вашим телом, как способ защитить вас от дальнейшего пребывания на солнце. Чем дольше воздействие УФ-лучей в солярии, тем больше меланина стимулируется.

1. Определите свой тип кожи. Большинство специалистов в соляриях могут помочь вам определить ваш тип кожи. Тип кожи варьируется от типа 1, которым обозначается очень светлая кожа, которая горит сразу, до типа 5, которым обозначается темная кожа, которая загорает легко. Ваш тип кожи поможет вам определить, как долго и как часто загорать в закрытом помещении.

   Установите график загара, рекомендуемый для вашего типа кожи. Профессионалы загара в солярии будут рекомендовать график загара с помощью дополнительного времени облучения. Это время воздействия должно быть основано на особенностях вашего типа кожи, и поможет вашей коже развивать загар постепенно, не обжигая. Для большинства типов кожи, несколько сеансов загара в солярии будут необходимы для окисления меланина и привести к потемнению кожи.

   • Начинайте медленно и постепенно увеличивайте время воздействия загара в течение долгого времени. Некоторые специалисты в соляриях рекомендуют начать новым клиентам с 5-минутных сессий для загара и постепенно увеличивать до 12-минутных (или более) сессий. Так как лампы для загара в солярии различаются по УФ силе и производству, нет формулы для сравнения крытого и открытого времени воздействия. Проконсультируйтесь с сотрудниками, чтобы помочь вам определить оптимальное время воздействия.
   • Подождите не менее 48 часов между сеансами загара, чтобы избежать повреждения кожи. Ежедневное воздействие УФ лучей может вызвать повреждение кожи. Однако, если вы будете ждать слишком долго между сессиями для загара, загар может начать исчезать. Большинство специалистов загара в солярии рекомендуют 3 крытых сессий для загара в неделю, пока загар не появится, а затем каждые 2 недели после этого поддерживать загар. Правила, разработанные Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) США, запрещают более 1 крытого сеанса загара в течение одного дня.
   • Избегайте передержки. Вы можете определить, что получили слишком много воздействия УФ лучей, если ваша кожа начинает печь во время сеанса. Остановите сеанс загара, как только вы чувствуете покалывание или жгучие ощущения на коже.

2. Приготовьте вашу кожу для загара в солярии.

   • Отшелушивайте кожу ежедневно в течение 1 недели до первого сеанса загара в солярии. Используя пуф для тела с мягким мылом, вымойте кожу круговыми движениями. Вы также можете использовать коммерческий набор для пилинга, доступный в большинстве косметических торговых точек и аптеках. Когда вы отшелушиваете, вы удаляете мертвую кожу и создаете гладкую поверхность для загара.
   • Примените лосьон для загара в солярии. Лосьоны, разработанные специально для загара в солярии, будут максимизировать ваши усилия для загара. Нанесите лосьон круговыми движениями по всему телу, даже на закрытые участки. Не используйте лосьоны для загара на солнце, которые могут повредить крытый солярий.

3. Определите, что надеть для загара. Что вы наденете во время загара, является личным предпочтением. Некоторые люди предпочитают носить купальные костюмы или нижнее белье, в то время как другие выбирают не надевать одежду. Посоветуйтесь с профессионалами в вашем салоне для загара, чтобы определить, есть ли какие-либо требования к одежде для использования в солярии.

   • Снимите все украшения, прежде чем загорать. Если вы носите часы или другие украшения, вы будете иметь белые пятна, в местах где ювелирные изделия касаются вашей кожи. Для ровного загара, снимите все украшения перед загаром в солярии.
   • Снимите очки и контактные линзы до загара. Тепло, излучаемое солярием, может привести к повреждению контактных и очковых линз.

4. Защитите свои глаза от УФ-лучей. FDA США требует защиты глаз во время использования устройств для загара в помещении. Большинство сессий в помещениях для загара обеспечивают защиту глаз бесплатно, и требуют, чтобы клиенты надевали защитные очки во время загара. Не смотрите на УФ-излучение от оборудования для загара. Повторные воздействия загара в солярии УФ-лучей может привести к куриной слепоте, сетчатке язвы и слепоте.

   Избегайте применения косметики и парфюмерии во время загара. Многие косметика и парфюмерия содержат ингредиенты, которые делают вас чувствительными к свету. Эти фотосенсибилизирующие ингредиенты может привести к сыпи, появлению пятен, жжению или неравномерному загару. Смойте всю косметику и парфюмерию перед загаром.

   Делайте небольшие изменения в вашем положении тела во время загара. Не лежите без движения в солярии, слегка двигайте руками и ногами для максимального воздействия ко всем частям вашего тела.

   • Не прижимайте свой подбородок к груди, пока вы находитесь в положении полулежа. Это приведет к появлению белых пятен под шеей, потому что ваш подбородок закрыт для лучей УФ. Для ровного загара, наклоните голову назад, позволяя воздействовать на все части вашего лица и шеи.

5. Увлажняйте после приема загара в крытом солярии. Увлажненная кожа дольше сохранит загар, чем сухая. Нанесите лосьон для тела сразу после каждого приема загара в закрытом солярии, а так же увлажняйте после каждого приема душа или ванной.

   • Выберите лосьон на основе вашего типа кожи. Выберите глубоко проникающей лосьон для сухой кожи и легкий лосьон для нормальной и жирной кожи.

6. Не принимайте душ сразу после сеанса загара. Подождите, по крайней мере 3 или 4 часа после сеанса загара, чтобы меланин кожи стал полностью стимулированным.

7. Избегайте элементов, которые могут стимулировать исчезновение загара. Каждые 30 дней, кожа теряет свой эпидермис, что означает, что ваша загорелая кожа светлеет, естественно, каждые 30 дней. Горячая вода, отопление в помещении и грубое мыло ускоряет процесс выцветания.

   • Сохраняйте загар от выцветания с помощью увлажнения кожи каждый день, с использованием мягких очищающих средств, душа с теплой водой, и увеличьте ежедневное потребление воды.
   • Многие люди используют крытый солярий, чтобы получить базовый загар прежде, чем идти в отпуск, особенно если они путешествуют в тропических широтах. Получите хороший базовый загар прежде, чем идти в отпуск, начните загорать в салоне за 3 или 4 недели до предполагаемой даты отъезда.

   Предупреждения

   • Согласно FDA, чрезмерное воздействие УФ-лучей может вызвать меланому, которая является наиболее агрессивным типом рака кожи. Около 8000 человек каждый год умирают от меланомы.
   • Не используйте устройства для загара в солярии, если вы беременны.
   • Не используйте устройства для загара в солярии, если вы принимаете фотосенсибилизирующие лекарства. Проверьте этикетки на ваших лекарствах, чтобы определить, вызывают ли они чувствительность к солнцу. Фотосенсибилизирующие лекарства увеличивают риск УФ передержки.
   • Если вы никогда не загораете от солнца на открытом воздухе, вы не будете загорать от устройств для загара в солярии. Если вы обычно быстро сгораете от воздействия открытого солнца, проявите крайнюю осторожность при использовании устройств для загара. Кровати для загара излучают тот же спектр ультрафиолетовых лучей, что и солнце.
   • Всегда загорайте в меру.
   • Международное агентство по изучению рака (МАИР), которое является частью Всемирной организации здравоохранения, классифицирует устройства ультрафиолетового излучения для крытого загара в высшей категории риска рака, как «канцерогенные для человека». Исследование МАИР нашло доказательства того, что загар в помещении связан с образованием плоскоклеточной карциномы, меланомы, глазной меланомы и повреждений ДНК.
   • Лекарства увеличивают риск УФ передержки.