Что делать, если я дура. Как понять себя

Жаропонижающие средства для детей назначаются педиатром. Но бывают ситуации неотложной помощи при лихорадке, когда ребенку нужно дать лекарство немедленно. Тогда родители берут на себя ответственность и применяют жаропонижающие препараты. Что разрешено давать детям грудного возраста? Чем можно сбить температуру у детей постарше? Какие лекарства самые безопасные?

При такой постановке фразы сразу в голове каждого нормального человека вертится несколько вопросов. Самый главный - зачем женился?

Давайте разбирать по полочкам. Ни для кого не секрет, что семейная жизнь, это не только романтика и букеты каждый день, а в первую очередь - тяжелая работа. Не в физическом плане, а в эмоциональном.

Когда-то женили молодых людей родители, и они выбирали пару только из своих – одной веры, одного сословия и одного воспитания. Редко происходили так называемые мезальянсы, когда барин женился на крепостной. К чему это говорится? Да к тому, что уровень духовного, умственного и эмоционального развития супругов были практически одинаковыми. Да и взгляды на мир, заложенные родителями, в большинстве случаев совпадали.

Теперь посмотрим на ситуацию в наше время. Сейчас женятся только по велению сердца или по беременности. Охотниц на олигархов необходимо ставить в отдельный ряд, но все же.

Только представьте ситуацию. В современном мире мужчины потеряли свою роль. Из добытчиков и защитниками они стали либо офисными клерками, либо простыми трудягами. В каждой семье воспитывают по своему, прививают те или иные принципы и увлечения. В момент, когда происходит свадьба - это уже сформированная индивидуальность.

Теперь зайдем с другой стороны. Современные девушки воспитываются в духе независимости от чужого мнения, в духе того, что мужчина должен носить их на руках и выполнять все капризы. Плюс детские сказки о принце на белом коне, непременно с оружием и убивающий дракона ради своей принцессы.

Уже видны несоответствия. При образовании новой ячейки общества этим двум личностям нужно учиться жить вместе, уважать друг друга и любить. Вот в этом вопросе построения отношений на одной любви далеко не уедешь. Начинается быт – не там лежат носки, стоит грязная посуда и, естественно, семейный бюджет. Это сложно.

Женщине, воспитанной на том, что мужчина должен ею восхищаться и быть образцом романтика приходится мириться с суровой реальностью, то есть телевизором и диваном. Мужчине приходится постоянно переживать женские капризы, ПМС и так далее. Это только верхушка айсберга. Как ни крути, огромную роль в семейном микроклимате играет сексуальная жизнь супругов.

Когда приходит разочарование, тогда возникает вопрос - если жена дура, что делать?

Для начала понять истоки такого поведения. Каждому мужчине стоит понять и принять тот факт, что женщины живут эмоциями. Безобидное высказывание, на которое вы не обратите внимания, разрастется в сознании женщины уймой теологических заключений. Это факт.

К тому же возможны нервные срывы, которые вам, мужчинам, покажутся пустяковыми. Но любой психолог, а тем более невролог, ответит - нельзя игнорировать даже малейшее проявление эмоций, потому что это может быть сигналом к большим проблемам.

Не стоит заявлять категорично жене, что она дура. Просто дайте ей понять тот факт, что вы переживаете из-за испорченных отношений, из-за ее поведения. И ни в коем случае не унижайтесь, женщины не любят слабаков. Не переходите к физическим мерам, тираны тоже не в моде в любое время.

Помните, если в отношениях неладно, если в семье ссоры, виноваты оба. Виноваты, потому что не желают слушать друг друга, понимать друг друга, лелея только свои обиды и разбитые мечты.

Иногда для того, чтобы спасти отношения, нужно некоторое время пожить отдельно, но так, чтобы не видеться вообще. Возможно, стоит попасть в экстраординарную ситуацию, когда на карту поставлена жизнь одного из партнеров.

Но если вы понимаете, что ваши отношения уже ничто не спасет, но сохраняете семью ради ребенка, не надо этого делать. Малыш чувствует все и страдает даже больше, чем вы можете себе представить. Это большая ошибка…

Источник:
Если жена дура, что делать?
При такой постановке фразы сразу в голове каждого нормального человека вертится несколько вопросов. Самый главный - зачем женился? Давайте разбирать по полочкам. Ни для кого не секрет, что семейная жизнь, это не только романтика и букеты каждый день, а в первую очередь - тяжелая работа. Не в физическом плане, а в
http://blog-mashnin.ru/?p=102392

Если я дура

Даже не думала, что этот вопрос реально интересует народ! Наткнулась на него чисто случайно… и заинтересовалась.
Попробуем разобраться – что делать?

На всевозможных форумах данный вопрос задается по 5 раз на день! Каждая женщина (что делать женщине в декрете) в своей жизни склонна совершать ошибки и подвергаться сомнениям, но зачем же все так близко принимать к сердцу?

Вас действительно волнует вопрос: «Что если я дура»? Тогда вам нужно больше ценить саму себя, радоваться жизни! Примите все как есть. Не бывает совершенных людей. На каждого умника найдется тот, кто будет умней, на каждую красавицу – красивей, на каждого силача – сильней.

Не пытайтесь сравнивать себя с другими, вы такая, какой должна быть и в этом ваша уникальность! Не думайте, что все вокруг умнее вас. Живите разумно и любите себя со всеми вашими недостатками.

Ключ к решению проблемы находится внутри вас. Попробуйте проанализировать собственные поступки и решения. Если я дура, то, как я жила до этого раньше и что привело к подобным выводам? Возможно, во всем виноваты не вы, а обычное стечение обстоятельств или вам просто не повезло. Не нужно быть слишком самокритичной.

Вы спрашиваете себя: «Что, если я дура?», но чтобы прийти к подобному выводу все же необходимы мозги и ум! Вот вам и противоречие – не такая уж вы и дура, если вас интересует подобный вопрос. Оглянитесь вокруг – ваши подруги, знакомые совершают кучу глупостей и даже не задумываются над этим, разве они не дуры? Кто их назовет умными?

Обратитесь к вашим положительным качествам. Вспомните моменты из жизни, когда у вас все получалось, и вы были на высоте! Так что же изменилось? Разве это были не вы?

А некоторые вообще на этом выигрывают. Очень удобно прикинуться очаровательной дурочкой, которой окружающие готовы простить любые недостатки. Ну что тут поделаешь, если я дурочка… + беззаботная и наивная улыбка. Окружающие тем самым тешат свое самолюбие и думают, что оказались умнее вас. Пускай думают так, это их ослепляет, а вы держите ситуацию под контролем.

Помните, вы уникальны и прекрасны именно такой, какая вы есть!

Просто подход необходимо изменить и спросить у себя любимой: «А Что если я умнее и лучше всех?».

Источник:
Если я дура
Даже не думала, что этот вопрос реально интересует народ! Наткнулась на него чисто случайно… и заинтересовалась. Попробуем разобраться – что делать? На всевозможных форумах данный вопрос
http://todid.ru/teach/20-esli-ya-dura.html

Комплекс «дуры»: как с этим бороться?

В жизни каждой девушки случаются ситуации, когда неминуемо встает вопрос: Что делать, если я дура? Как избавиться от дурости? Это действительно актуальная тема в современной жизни, поэтому необходимо осветить и проанализировать все ее аспекты.

Итак, необходимо начать с того, что если девушка задает себе данный вопрос, значит, глупой ее назвать точно нельзя. Глупая девушка не занимается подобными проблемами. У нее все прекрасно, ей нет нужды анализировать свое поведение и интерпретировать каждое свое событие. Она просто этого не замечает. К тому же глупая девушка никогда себя таковой не считает и, соответственно, ее поступки и поведение в собственных глазах характеризуются только как идеальное и полностью логичное.

Если же перед девушкой встает дилемма «Я дура!», следовательно, к этому привели какие-то логические умозаключения. А для их свершений необходим интеллект и умение строить логические цепочки. Только так, проанализировав свой поступок и определив, что он не вписывается в привычную жизнь, девушка и приходит к неутешительному выводу, что она – дура.

Таким образом, здесь рассматривается не психическое состояние, а совсем иное состояние, а именно так называемый комплекс «дуры». Потому что если этот вопрос задается и тем более пытается быть проанализирован и решен, то глупой такая девушка никак не может быть, а, скорее всего, и очень умной. Поэтому данный вопрос можно рассматривать в контексте комплекса, с которым необходимо бороться и при запущенной ситуации – лечить.

И для начала выделяют причины, из-за которых этот комплекс может развиться у совершенно нормальной девушки.

Определив причины, необходимо рассмотреть, каким образом избавиться от дурости.

Самое главное и основополагающее правило, которое нужно взять на заметку всем девушкам – это никогда не называть себя дурой вслух. Никто не должен слышать от вас эту страшную фразу, которая ставит на вас соответствующее клеймо. Сказав ее один раз, люди подсознательно запомнят и в случае ненормированного поступка, который вы можете совершить, они признают, что да – вы дура. Поэтому всегда лишний раз подумайте, прежде чем заявить окружающим людям, что вы дура. Потому что в таком случае вы останетесь ею навсегда.

Кроме того, необходимо постараться меньше реагировать на мнение окружающих вас людей касательно ваших поступков. Тогда не придется искать своим действиям оправдание и, следовательно, признавать себя дурой. Важно помнить, что окружающие, пусть даже самые близкие люди, не должны влиять на вашу жизнь. Каждый идет своей дорогой, и как ее пройти – дело только личное. Поэтому нужно не оглядываться на других. Только сильный и уверенный человек может идти против толпы. А такой человек не может быть дурой!

Важно отметить, что признаки дурости заложены в каждой девушке-женщине. Поведение и поступки слабого пола порой бывают настолько непредсказуемы и необъяснимы, что иного оправдания, как «дура» многим окружающим просто не может прийти в голову. Не всем хватает интеллекта и логики, чтобы объяснить дурость близкой ему девушки.

Легче просто констатировать это и все. Здесь может быть только один совет: а нужны ли в вашей жизни такие люди. Если вас и ваши поступки не ценят, не понимают и е принимают, следовательно, вас окружают не те люди. Не стоит копаться в себе, поменяйте лучше людей, окружающих вас. И возможно, проблема перестанет существовать.

В заключение отметим, что для преодоления комплекса «дуры» возможны устные и письменные методы. Устный способ борьбы с «дуростью» заключается в поиске человека, способного выслушать вашу проблему и помочь ее решить. Это может быть как специалист – психолог, так и любой близкий вам человек. Здесь важно только умение этого человека выслушать и дать правильный совет.

Письменный способ важен в случае отсутствия понимающего и сочувствующего вашей проблеме человека. Тогда на листе бумаги пишется проблема, а именно, «Я дура» и анализируется, почему она возникла и какие пути решения проблемы. На листе бумаги довольно часто проблема становится не такой масштабной, а, соответственно, вывод, что «я- дура» исчезает.

Подводя итог, важно дать один просто совет: как можно меньше внимания обращайте на мнение других людей и будьте собой. Тогда гармония внутри будет обеспечена! И не придется задавать себе вопрос «что делать, если я дура».

Наверное, у каждой девушки была ситуация, когда она спрашивала себя: что делать, если я дура ? Сразу дать рецепт сложно. Самое главное, если вы задали себе такой вопрос, вы уже точно не дура! Разве настоящая дура будет ругать себя за глупые поступки, мысли? Нет, она считает, что самая умная. И уж точно не будет анализировать и пытаться изменить свое поведение.

Девушки, совершающие время от времени небольшие (или большие) ошибки, не перестают ругать себя, укорять за них. А стоит ли это делать? Ну, сделала ты глупость, забудь об этом навсегда, выкинь из головы, и будь счастливой. Ведь жизнь продолжается и сделанного уже не вернешь.

Иногда мы начинаем ругать себя, когда скопом наваливаются проблемы. Почему бы просто начинать их решать постепенно, без стрессов? Поругайте себя, а потом проанализируйте ситуацию: в чем прокол? А теперь начинайте искать пути решения накопившихся проблем. Поверьте, вы получите огромное облегчение, когда разберетесь со всеми делами. Из этой ситуации нужно сделать правильный вывод: решать все проблемы надо вовремя, по мере их поступления.

Нет смысла твердить себе что делать, я дура , я ничего не соображаю, я тупая и т.д., это ни к чему не приведет. Зато постоянное повторение таких слов, проклятий в свой адрес сделает вашу жизнь беспросветной. Постепенно такое отношение к себе становится стилем жизни, а это мешает личности развиваться и двигаться вперед. Так выполняется программирование личности на неудачи.

Мнение специалистов:

Психологи считают, что организм человека так устроен, что любое проявление мыслей против себя разрушает личность. Если вы постоянно будете твердить: «Я дура», скорее всего, вы скорой такой станете на самом деле. Ваша личность просто перестанет сопротивляться этому утверждению.

Любого неглупого человека (а только такой может назвать себя дурой) такое признание унижает морально. Помните народную мудрость: «Не говори, что ты плохой. Всегда найдутся те, кто за тебя это скажет». А ведь согласитесь, что, называя себя дурой, большинство из нас ждет в ответ убеждений в обратном. Нам просто хочется от других услышать слова утешения, комплименты.

Иной раз для избавления от такого поведения приходится обращаться к психологам. Только они могут объяснить девушке, что ничего плохого или дурного в ее поступках нет. А ошибки делают все люди. А иногда девушке просто выгодно называть себя дурой, ведь это освобождает от ответственности за свои поступки и слова.

Если вы на самом деле считаете себя дурой, придется выяснять причины ваших «дурных» поступков. Например, вспомните: вы сначала говорите, а потом думаете? И сначала совершаете поступок, а потом стараетесь найти ему объяснение? Только не стоит называть свои поступки и ситуации тотальным невезением. Скорее, это отсутствие самодисциплины и внимательности. А возможно, просто .

Если такая мысль стала навязчивой, что делать?

Не стоит твердить об этом всем окружающим. Ну, поделитесь с близкими людьми, только не с коллегами. Помните, что любое заявление о том, что вы неправильно что-то сделали, требует исправления ошибок. Если уж признались, что не правы, найдите силы сделать все правильно.

Не стоит слишком часто каяться, так людям и впрямь покажется, что вы глупы.

Не говорите любимому мужчине, что вы дура. Они и так считают нас глупее себя, зачем подтверждать лишний раз их превосходство? С другой стороны, любить глупую женщину мужчина не захочет, это ниже его достоинства. Да и в компаниях с дурой появляться стыдно.

Даже если вы постоянно находитесь среди дураков (по вашему мнению), не доказывайте им, что и сами такой же, говоря каждому: .

Не думайте, что осознание себя дурой сделает вас умнее.

Почему-то есть очень популярное мнение, что все блондинки туповаты. На самом деле, глупых брюнеток не меньше, чем блондинок. Не всегда светленькая , а темненькая – умная. Бывает и наоборот.

Мужчины вообще считают всех баб дурами. Почему? Потому что они не понимают мужчин, не любят футбол, пиво, чего-то от них требуют, обвиняют в чем-то и т.д.

Дурами считают женщин, которые не имеют своего мнения, поклоняются своим «умным» мужчинам, позволяя им вести себя по-хамски.

А еще «дуры» путают педали газа и тормоза. И вообще, по мнению мужчин, женщине за рулем – не место.

Если кто-то считает вас дурой, не спешите им верить: зачастую люди таким образом хотят сами возвыситься на вашем фоне. Близкие и любящие люди никогда не скажут о вас плохих слов.

Нужно любить себя такой, какая ты есть и не корить за недостатки, а пытаться от них избавляться.

Поисковые системы Интернета буквально «закипают» от запросов:

1 «Что делать, если я полная Дура?»
2 Почему этот вопрос так «любят» женщины и девушки разных возрастов?

«Что делать, если я полная Дура?»

Отвечаем тем, кто «участвовал» в данном поиске:

Повышайте свою самооценку. Будете уверенны в себе – никогда не будете о себе так думать и никогда не позволите кому-то так о себе говорить. А если такое и скажут (подумают) – внимания не обращайте.

Умнейте. То есть, развивайтесь, читайте больше, тренируйте память. Тогда ни один человек не скажет, что вы дура. Ни у кого язычок не повернется такое сказать!

Не поддавайтесь влиянию стереотипов. Если вы блондинка (а говорят, что все блондинки – дурры), то докажите всем, что цвет волос – это не повод так плохо судить о человеке.

Успокойтесь. Если вы признаете, что вы дура, то это наверняка не так. Потому что дуры не умеют себе признаться в том, что они такие.

Ищите позитив и в этом! Помните…. «Дуракам во всем везет»? Это значит, что повезет во всем и дурам! Воспринимайте это с юмором, а не с обидой или с трагедией.

Помните, что вы не одна такая. Много живет на свете женщин, которые «хранят» такое же мнение о себе. Вы не одиноки!

Хвалите себя за то, что вы такая самокритичная. Не каждая женщина так легко будет рассуждать о собственной «дурости».

Перестаньте оправдывать себя. Те, кто так говорят о себе, пытаются именно оправдать себя за что-то.

Воспользуйтесь тем, что соглашаетесь с «дуростью». Дуракам и дурам жить намного проще.

Докажите и себе, и другим, что это не так. Тогда мысль о том, что вы являетесь дурочкой, перестанет преследовать вас.

Не совершайте глупых поступков и не ведите себя по-дурацки. Повода не будет волноваться тогда!

Смиритесь! Смиритесь, если не хотите бороться с этой неправдой. Принимайте эту неправду, чтобы не занимать этим мозг.

Занимайтесь чем-нибудь полезным, чтобы не хватало времени на подобные «загоны».

Идите получать образование. Если есть одно – получите и второе! Дуррой не назовут целеустремленную женщину!

Пообщайтесь с теми, кто намного глупее вас. Тогда вы точно перестанете считать себя дурой!

Отбросьте все комплексы в сторону. Они не нужны вам…. Таким красивым, хорошим и замечательным!

Разберитесь, по какой причине вы на себя так наговариваете. Когда узнаете причину – избавляйтесь от нее всеми способами!

Поверьте в то, что это не так. Найдите тысячу «вещей», которые «покажут» вас исключительно с умной стороны.

Пройдите несколько тестов на интеллект. Так вы развеете все сомнения на счет того, что вы дура.

Игнорируйте слова тех людей, которые вас называют подобным словом. «Включите» игнорирование, распространенное и на хозяев этих слов.

Перестаньте задавать себе вопрос, похожий на «почему я дура?». Соответственно, перестаньте и искать ответ на него.

Совершите очень мудрый поступок, благодаря которому вы предстанете в глазах других очень умным человеком.

Напишите подробную книгу с познавательно – философским содержанием. Написание такой книги изменит всю вашу жизнь!

Участвуйте в интеллектуальных конкурсах и «неглупых» соревнованиях. Дуры ни в чем таком и не думают участвовать!

Забудьте о том, что вы дура. Психологи говорят, что люди, которые твердят себе об этом постоянно, разрушают свою собственную личность.

Почему этот вопрос так «любят» женщины и девушки разных возрастов?

Почему они так часто называют (и считают) себя такими?

Сейчас мы и об этом узнаем…. Потому что они:

Что-нибудь делают неправильно. Но они не ищут других решений. Легче сказать «я – дура!».

Оказываются, вдруг, брошенными. Кажется, что вся причина трагедии в том, что та (другая) оказалась намного умнее.

Ломают каблук. Они сильно впадают в истерику по этому поводу. А когда успокаиваются немного, приходят к выводу, что так ведут себя только дурочки.

Придерживаются такого мнения, что: «я очень красивая. Это значит, что я дура, поскольку не бывает людей, которые одновременно и умные, и красивые».

Не успевают вернуть некачественный товар в сроки или обменять его на другой.

Верят в романтику любви, а парень, который им приглянулся, использует и бросает, ничего не объясняя и исчезая.

Покупают очень много билетиков (лотерейных), но ни один из них не оказывается выигрышным.

Дают себе честное слово, что выдержат диету до конца. Но как только появляется возможность вкусненько покушать, они тут же забывают об обещании, которое сами себе давали.

Не могут с первого раза сдать на права. Они чувствуют себя из-за этого униженными и ни на что не способными.

Оказываются абсолютно ненужными. Их не берут на очень важную работу, потому что они не проходят собеседование.

Опаздывают туда, куда опаздывать строго запрещалось. Но изменить уже ничего не могут.

Постоянно что-то теряют и никак найти не могут. Их самые частые потери – это ключи, деньги, визитки, мобильники, сережки, браслетики. А еще они теряют головы от любви.

Слишком много болтают о себе. И эта «множественность», в результате, оказывается излишней и жестокой.

Вы, наверное, не в курсе…. Вы – не дура! Дело в том, что дурры не смогли бы дочитать до конца эту статью, так как она содержит много букв и знаков препинания. Вы не можете быть дурой, так как дурры не мучаются из-за подобных вопросов. А вы сидите и мучаетесь!

Если все так плохо, если вы никак не можете избавиться от навязчивости мысли: «Что делать, если я дура?», то займитесь вот чем:

Сходите куда-нибудь туда, где можно развеяться и «оторваться».

Почитайте умную, но увлекательную газетку. Ну, или журнальчик.

Каждый день находите в себе что-то положительное и светлое.

Четвертое:

Запрещайте себе говорить и думать плохо о своем интеллекте.

Шутите часто! Умение шутить – это яркий показатель высокого интеллекта.

Не «загоняйтесь». Принимайте себя такой, какая вы есть. И тогда «улетучиваться» начнет любая нехорошая мыслишка.

Помните о том, что люди все – разные. Помните о том, что не существует совершенно идентичных людей. Вы знаете значение слова «идентичный»? Вы – не дура! Дуры этого не знают…

И так, а ведь и в самом деле что же делать если Вы (Я) дура , ну наверное если Вас это утешит то Вы не одна такая. Этот вопрос волнует как минимум 22 тысячи человек в месяц, что с одной стороны говорит о том что женская часть населения очень критично относится к себе, но тем не менее хочет перестать себя чувствовать не достойными этого мира.

Кстати если уж говорить о статистике, то вопрос что делать если я дурак волнует всего примерно 900 человек в месяц, это даже не 1 процент! Так что мужчины не заморачиваются на эту тему, и живут как живется или просто не осознают свою не состоятельность и считают себя уникальными и очень умными.

Ответ на вопрос что делать если я дура достаточно прост - умнеть! Вы спросите как умнеть, на этот счет у меня есть несколько предложений, для начала следуют проанализировать себя и понять почему же все таки Вы считаете себя дурой ! Может Вам это просто внушили, или Вы недавно ошиблись или же есть другие причины, короче говоря узнав причину вызвавшую данные мысли Вы сделаете пол дела. Если данная мысль была Вам внушена, то следует просто пересмотреть свой круг общения и относится более критично к высказываниям в ваш адрес. Если эта мысль родилась в результате какого-то происшествия, то следует просто пересмотреть свои действия и впредь не повторять этих ошибок. Ну а если же все таки после длительного анализа проблемы Вы все равно будете считать себя дурой то вот Вам совет - начните учится! Ведь мозг это тоже мышца, которую необходимо постоянно тренировать, заставлять работать - думать, анализировать, делать выводы, фантазировать и т.д. и т.п. Нужно определить, что Вам наиболее интересно в жизни и начать заниматься этим более детально, более серьезно. И тогда вас не будет больше волновать вопрос что же делать если я дура , ведь вы уже будете знать на него правильный ответ!

Действительно, что делать в таком случае?

Во-первых, если Вы задались вопросом: что делать если я дура ? пусть и ненавидя себя в этот момент - это уже хорошо. Что же хорошего? - возразите Вы. Когда все в жизни складывается черт знает как и виноваты в этом, конечно же, Вы.

А хорошо это потому, что если бы Вы на самом деле были дурой в классическом понимании этого слова, то вряд ли были бы склонны к рефлексии. Ведь «недалекой» женщине и в голову не придет ругать себя, сомневаться в собственных силах, да и вообще заниматься серьезным анализом ситуации.

Допустим, но как же еще назвать человека, который ведет себя глупо, недальновидно, в общем, довольно нелепо? Да и к тому же, уже не в первый раз, постоянно наступая на одни и те же грабли.

Назвать, конечно, можно как угодно. Только от проклятий в свой адрес пользы немного. Разве что получите небольшую эмоциональную разрядку, да и то не факт. К слову сказать, ударный заплыв в бассейне помогает освободиться от напряжения гораздо лучше, чем сеанс самобичевания.

Зачем люди ругают себя?

Некоторые делают это по привычке, словно мантру, повторяя по 10 раз на дню, какие они неудачники, и тогда самоуничижение превращается в стиль жизни. И требуется серьезное осознанное усилие, чтобы отучить себя от такого разрушительного поведения.

Вот только далеко не все хотят менять ситуацию. Дело в том, что это может быть удобно, служить личным целям. Ведь гораздо проще признать себя глупой, никчемной неудачницей и получить таким образом некий «иммунитет» от претензий. Вы как бы говорите: «А что с меня взять? Я ведь такая дура ».

Кстати, такой метод любят использовать и многие мужчины. На женские обвинения отвечать: «Да, я такой плохой, что уж тут поделать». И таким образом снимать с себя всякую ответственность.

Это просто ловкий манипуляторский прием. Но сути дела он не меняет. Вы, как и прежде, будете чувствовать себя несчастной и снова, скорее всего, получите новый повод назвать себя дурой .

Что можно сделать?

Наругавшись на себя вдоволь (если уж Вам так это необходимо), проанализируйте, какие ситуации заставляют Вас думать о себе негативно. А лучше всего сядьте и запишите их на листе бумаги, постаравшись объединить в группы.

После этого попытайтесь выяснить, в чем причина Вашего глупого поведения. Особенно, если какая-то ситуация повторяется чаще остальных. Может быть, Вы сначала делаете что-то, а потом уже думаете о последствиях? Реагируете слишком эмоционально или делаете поспешные выводы?

Рассмотрим самый безобидный вариант. Допустим, Вы постоянно забываете что-то. И выйдя на улицу в промозглый день, обнаруживаете, например, отсутствие перчаток. Хлопаете себя по лбу и с досадой произносите: ?!

Или с утра, собираясь на работу, в панике мечетесь по квартире, спотыкаясь о мебель и сметая все на своем пути, пытаетесь отыскать нужные вещи, но это Вам никак не удается. Хотя буквально вчера давали себе слово, что такое больше не повториться.

А что, если Вы называете себя дурой после очередной любовной трагедии? Это уже серьезнее, но все равно не повод убиваться.

Конечно, эти и многие другие досадные моменты можно объяснить тотальным невезением, а можно - банальным отсутствием самодисциплины или низкой самооценкой. В первом случае нужно постараться организовать себя, а во втором - попытаться обрести уверенность в себе.

Если во всех неудачах и недоразумениях Вы склонны обвинять себя, то самооценка у Вас точно ниже, чем могла бы быть. Повышение ее процесс неспешный, но для начала постарайтесь перестать обзывать себя и говорить: Что делать, если я дура ?

Коррекция самооценки напрямую связана с Вашим мнением о собственной персоне. И чем более лестным оно будет - тем лучше. Подумайте, может быть Вы слишком строги к себе? Составьте список своих положительных качеств и достижений, наверняка Вам есть, чем гордиться.