Как убрать растяжки на животе после родов. Избавиться от растяжек после родов

Такое неприятное явление, как растяжки, знакомо практически всем рожавшим женщинам. Обычно некрасивые полоски появляются на животе и на груди. Сначала они имеют красно-фиолетовый цвет и выглядят весьма устрашающе, но постепенно становятся более светлыми и превращаются в перламутрово-белые атрофические линии. Попробуем разобраться, можно ли как-то избавиться от этого дефекта внешности или предотвратить его появление?

Причины появления

Растяжки или, как их называют медики, стрии – это внутренние шрамы. Во время беременности кожа растягивается, и при недостаточной её эластичности глубокие слои разрываются, а верхний остаётся целым . Постепенно повреждения заживают и рубцуются, образовывая внутренние шрамы, которые снаружи выглядят как светлые перламутровые полоски. Именно потому, что находятся они внутри кожи, бороться со стриями очень сложно.

Ещё один фактор формирования растяжек – влияние гормона, который выделяется во время беременности и называется прогестерон. Он принимает участие в подготовке к родам и делает все ткани более мягкими и эластичными, но при этом он повышает чувствительность кожи, что может привести к разрывам.

Чаще всего растяжки появляются на животе

Также на процесс образования растяжек оказываются влияние гормоны кортизол и эстроген. Они имеют огромное значение для формирования коллагеновых и эластиновых волокон. Но при беременности их количество в организме резко падает. Это приводит к снижению эластичности кожи.

Если вы сомневаетесь, грозят ли вам растяжки, - обратите внимание на наследственность. Чаще всего такая проблема бывает у всех женщин в семье.

Ещё на формирование стрий влияет образ жизни женщины и состояние её здоровья. Малая активность и чрезмерное питание приводят к быстрому набору веса, что повышает вероятность микроразрывов кожи.

Как можно предотвратить?

К сожалению, способов предотвращения появления стрий существует очень немного. Если ваша кожа склонна к образованию растяжек, придётся постараться, чтобы их было меньше.

Чтобы свести к минимуму вероятность появления стрий, необходимо:

• тщательно следить за своим весом и не допускать резких его перепадов;
• ежедневно ухаживать за кожей в зоне риска – на животе, груди, на ягодицах и бедрах.

То, что во время беременности прибавка в весе является абсолютно нормальным явлением, знают все. Конечно же, голодать нельзя, так как это вредит будущему малышу. Но надо стараться питаться правильно, чтобы вес увеличивался равномерно и в разумных пределах. Это позволит избежать растяжек на бедрах и ягодицах, так как их размер изменится очень незначительно. А вот живот и грудь будут увеличиваться в любом случае, но, если это будет происходить постепенно, шанс получить растяжки снизится.

Чаще всего растяжки локализуются на животе

Чтобы уменьшить вероятность формирования стрий, необходимо часто употреблять продукты, богатые коллагеном.

Девушки, которые любят мёд, могут использовать его для лёгкого массажа. Нужно просто нанести немного сладкого лекарства на вымытую и высушенную кожу и легонько помассировать. Через несколько минут остатки мёда необходимо смыть, а на «зоны риска» нанести любое масло или подходящий крем.

Лечение растяжек после родов

Если предотвратить образование стрий на коже не получилось, придётся избавляться от них после родов. Стопроцентно эффективного метода лечения растяжек на сегодняшний день не существует, но если использовать наиболее популярные способы в комплексе, то со временем полоски на коже станут менее заметными или даже полностью сольются с окружающими тканями.

Косметологические процедуры

Современная косметология берется за решение практически любых проблем с внешностью и часто достигает огромных успехов. В борьбе с растяжками салонные процедуры являются одним из самых действенных методов. Обычно для этого используются:

• Шлифовка кожи лазером . Эта процедура удаляет верхний ороговевший слой эпидермиса вместе с соединительной тканью стрий. Это приводит к незначительному повреждению кожи, что стимулирует её восстановление и обновление. После процедуры растяжки становятся меньше и могут пропасть полностью. При этом повышается эластичность кожи. Проводить лазерную шлифовку можно не ранее чем через полгода после родов.
• Золотое армирование. Иногда для избавления от послеродовых растяжек под кожу вводят специальные нити. Они улучшают её структуру на любых поврежденных участках. После проведения процедуры эффект будет постепенно нарастать, а окончательный результат можно будет оценить через полгода.
• Мезотерапия подразумевает введение под кожу и в глубокие её слои лекарственных препаратов. Это могут быть витамины, стволовые клетки, лечебные экстракты и многое другое. При растяжках в поражённые зоны вводят вещества, улучшающие кровообращение, ускоряющие обмен веществ и обновление клеток. Всё это позволяет постепенно избавиться от стрий.
• Химический пилинг – это воздействие на кожу кислотой. Оно позволяет обновить поверхность эпидермиса и стимулировать производство в организме коллагена. Кожа становится более упругой, а растяжки пропадают.
• Электромиостимуляция воздействует путём сокращения мышечных волокон, расширения сосудов и стимуляции кровообращения. Это ускоряет отток жидкости из тела, делает мышцы более упругими и заметно улучшает состояние кожи.

Косметологическоелечение растяжек

Использование кремов

Что касается лечения стрий кремом, то нужно понимать, что эффективность его не высока. Многие женщины отдают предпочтение косметическим средствам перед салонными процедурами, потому что они дешевле. В действительности же цена хорошего крема низкой не бывает, а чтобы получить более-менее заметный результат, использовать его придется долго.

Чтобы выбрать максимально эффективное средство, необходимо тщательно изучить его состав. В хороший крем обязательно входит ретинол, который ускоряет регенерацию кожи. Также там должны быть натуральные масла и экстракты лекарственных трав. Нередко в такие средства добавляют мумиё. Все эти компоненты активизируют кровообращение в клетках кожи, что помогает ей скорее восстановиться. Также в крем должны входить витамины, аминокислоты, коллаген и эластин.

Использовать крем от растяжек очень просто – его надо просто наносить на чистую кожу два раза в день – утром и вечером. Втирают его до полного впитывания.

Использовать крема от растяжек можно сразу после родов

Очень важно проанализировать аромат средства от растяжек. Оно не должно пахнуть слишком сильно или содержать штучные отдушки. Запах крема должен быть нейтральным или очень легким, натуральным. Хорошо, если выбранное средство будет гипоаллергенным, так оно не сможет навредить кормящей маме и её малышу.

Эфирные масла

Выбирая в качестве лекарства от растяжек эфирные масла, нужно убедиться, что они не вызовут у вас аллергии. Кроме того, проводить процедуры надо в проветриваемых помещениях, так как слишком сильный запах может негативно сказаться на самочувствии.

Если вы родили недавно, и стрии ещё свежие, их можно протирать миндальным маслом с добавлением нескольких капель розмаринового или лавандового. Такая смесь не только улучшит состояние кожи, но и поможет успокоить нервы. Также весьма эффективен состав из масла шиповника и нескольких капель мандарина и нероли. Эту смесь надо втирать в поражённую кожу каждый день.

Если же ваши стрии давно превратились в перламутровые полоски, расстраиваться не надо - лечение возможно, только времени понадобится больше. Очень хорошо помогает смесь из масел:

• зародышей пшеницы – 50 мл;
• лаванды – 2 капли;
• нероли – 2 кали;
• мандарина – 2 капли.

Полученный состав надо наносить на кожу ежедневно после душа и проводить лёгкий щипковый массаж. Остатки лечебной смеси снимают при помощи бумажного полотенца.

Эфирное масло лаванды - незаменимый компонент лекарства от растяжек

Не меньший эффект дает и принятие ароматических ванн. Нужно просто набрать воды, добавить немного морской соли и пару капель масел лаванды и ромашки. Лежать в такой ванне надо не менее часа.

Очень хороший эффект дают ароматические обёртывания. Их преимущества – невысокая стоимость и отличный результат, а единственный недостаток – для проведения потребуется немало времени. За основу можно взять любую лечебную грязь и добавить в нее 2 капельки масла лаванды, и по капле нероли и лимона. Полученный состав надо нанести на проблемные участки, обмотать их пищевой плёнкой и оставить для воздействия на полчаса-час. Затем надо принять душ и смазать кожу подходящим кремом.

Травяные лекарства

Используя все блага современной косметологии и фармакологии, нельзя забывать и о рецептах на основе лекарственных трав, которые помогали бороться с растяжками нашим предкам. Улучшить состояние кожи помогают компрессы с ромашкой. Для этого надо взять 3 ст.л. соцветий и проварить их несколько минут в 250 мл молока. В готовом отваре надо смочить кусок ткани и обернуть им участок тела с растяжками. Сверху необходимо обмотать компресс пищевой плёнкой и утеплить полотенцем. Через 15 минут можно все снять и нанести на кожу крем.

Из ромашки и молока можно приготовить отличное лекарство от растяжек

Весьма эффективный лосьон получается из столовой ложки липового цвета и такого же количества измельченного укропа. Травы надо залить двумя стаканами кипятка и настоять на протяжении двух часом. Затем жидкость цедят и наносят на проблемные участки. Вытирать его нельзя, нужно дождаться высыхания.

Лекарственное растение окопник очень богато танином и алантоином, которые помогают восстановить и укрепить кожу. Для лечения надо просто выжимать сок из его корня и наносить его на стрии. Примерно через месяц будет заметен результат, но терапию можно не прекращать.

Неплохо лечит свежие растяжки настойка хвоща полевого. Благодаря высокому содержанию кремния она разглаживает кожу и способствует её регенерации. Для приготовления лекарства понадобится 50 г сухого хвоща, сок одного лимона и бутылка водки. Все надо смешать и настаивать на протяжении одного месяца, а затем добавить 0,5 литра воды и можно начинать обрабатывать поврежденную кожу. Делать это необходимо два раза в день на протяжении месяца. При необходимости лечение можно продолжить после недельного перерыва.

Видео: Растяжки при беременности

Растяжки – проблема знакомая многим женщинам. Их появление зависит от особенностей кожи, протекания беременности и наследственных факторов. Лучший метод их лечения – профилактика, которая состоит в строгом контроле над весом и обработке кожи специальными средствами. Если же стрии уже появились, то избавиться от них помогут современные косметические средства и салонные процедуры, а также народные рецепты на основе масел и трав.

Перед женщинами после вынашивания ребенка и родов возникает проблема, как быстро восстановить дородовую форму, вернуть стройность фигуре. Одним из болезненных вопросов является как убрать растяжки после родов на животе. Первые тонкие линии, свидетельствующие что кожа начала растягиваться, появляются во время беременности.

Сами по себе растяжки не болезненны и не доставляют неудобств женщине. Но у молодой матери вызывает большой внутренний дискомфорт неэстетический внешний вид животика с множественными следами растянутой кожи. В настоящее время разработано много косметологических средств для борьбы с подобным явлением. Широко используются кроме медицинских средств проверенные временем народные рецепты.

Стрии (растяжки) — это разрывы слоев кожи в следствие потери естественной эластичности и упругости. Весь период беременности нагрузка на кожу увеличивается с каждым днем. После разрыва слоя эпидермиса, находящегося внутри, на внешнем слое начинают возникать небольшие полоски багровых или синих цветов.

Организм начинает замещать подобные места соединительной тканью, в которой нет эластина, коллагена, зато она насыщена капиллярами. Большое количество кровеносных сосудов в соединительной ткани придает рубцам на начальном этапе розовый, синий или фиолетовый оттенок.

Специалисты выделяют следующие причины появления данного явления:

• Быстрый набор веса во время беременности. Происходит растягивание кожи.

• Изменение гормонального фона. Перепады уровня гормонов приводит в потере кожей эластичности.

• Недостаток витаминов во время вынашивания ребенка. Неправильное питание, которое не обеспечивает поступление полезных веществ в организм матери.

• Наследственный фактор.

• Недостаток двигательной активности во время беременности. Слабость мышц живота. У женщин активно занимающихся спортом, поддерживающим свою физическую форму растяжки бывают небольшого размера, появляются они в меньших количествах.

• Болезни эндокринной системы: сахарный диабет, различные формы ожирения.

• Ведение женщиной нездорового образа жизни, наличие вредных привычек.

• Возраст женщины.

С течением времени рубцы начинают белеть, пропадают нездоровые цвета, появляется легкий перламутровый оттенок, который выделяет эти линии на общем фоне кожи. Женщина должна понимать, что растяжки, появившиеся на животе после родов — это естественное явление и полностью удалить изменения на коже нельзя.

После рождения ребенка растяжение кожи возможно не только на животике, но также на бедрах и на груди женщины, при резком прибывании молока. Так как стрии — это зарубцевавшиеся шрамы, то без внешнего воздействия, самостоятельно они не исчезнут.

Способы удаления

Занятия спортом, похудение в результате диеты — все это помогает убрать лишний вес и предотвращается появление новых стрий. Старые растяжки в результате таких действий никуда не денутся. Существует несколько доказавших свою эффективность видов борьбы с подобным явлением. К ним относятся:

• Косметологические процедуры.

• Хирургическое вмешательство.

• Медикаментозные методы.

• Народные способы.

Косметологические методы

Прежде чем прибегать к подобным методам, следует получить консультацию у специалиста, который подскажет как правильно удалить растяжки на животе после родов. Большинство методов можно применять через 2 — 3 месяца после родов, когда организм приведет в норму матку, влагалище, другие внутренние органы.

Любые процедуры с использованием специальных аппаратов лучше отложить до полного восстановления состояния здоровья. Осмотр у врача поможет определить можно ли начать избавляться от стрий медикаментозными методами или с помощью процедур косметологии.

К эффективным методам относят:

• Мезотерапию. Коктейль витаминов, микроэлементов. Вводится путем инъекций подкожно. Данный метод не рекомендуется кормящим грудью женщинам. Только после завершения периода грудного вскармливания можно прибегать к подобной процедуре.

• Озонотерапия. Под кожу вводится озоно — кислородная смесь. В месте укола улучшается кровообращение, включается процесс самовосстановления и омоложения кожи.

• Обертывания. В салонах косметологии часто предлагают делать холодные или горячие обертывания. Комплекс лечебных растительных компонентов является основой состава препаратов, которые используют для процедуры.

• Микродермабразия. Во время процесса используются абразивные средства для удаления небольших частиц ороговевшей, старой кожи. Кожа обновляется. Зрительно растяжки уменьшаются, постепенно исчезают. Этот эффективный метод показан и кормящим матерям. Существует одно ограничение. Прошедшим процедуру женщинам, запрещается находиться под прямыми лучами солнца, загорать в течение нескольких месяцев.

• Массаж с использованием аппарата LPG. Большой плюс такой процедуры состоит в том, что ее можно делать уже через 6 недель после родов. Данный аппарат использует вакуум и ролики для воздействия на мышцы живота, бедер и стимулирует микроциркуляцию.

• Лазерная коррекция. Делать рекомендуют в прохладное время года — осенью или зимой, так как после процедуры противопоказано загорать и находиться под прямыми солнечными лучами. Прибегнуть к такому способу можно не раньше, чем через 180 дней после рождения ребенка. Метод основан на удалении лазером пораженных участков кожи, которые просто «выжигаются». Образуется новая, гладкая кожа.
• Пластическая хирургия. Как средство от растяжек, появившихся после родов на животе, в особо сложных случаях рекомендуют сделать абдоминопластику. Этот метод относится к прямому хирургическому вмешательству. Делать его надо только в медицинской клинике, которая специализируется на пластических операциях и имеет в своем штате высококвалифицированных специалистов. При грудном вскармливании, к данному методу можно прибегнуть после прекращения лактации. При кормлении ребенка искусственными смесями, для мамы должно пройти не менее 6 месяцев после родов перед началом операции.

Женщина, глядя на растяжки после родов животе, думает как избавиться от них. Прежде чем избавляться радикальными методами от последствий растянутой кожи, с помощью врача составляется программа послеродового восстановления.

Специалист на консультации подберет диету, порекомендует крема и мази, посоветует какие гимнастические упражнения и массажные процедуры можно выполнять в домашних условиях.

Домашние средства

Известно достаточно много домашних средств, которые помогают бороться с растяжками. На специализированных форумах для молодых матерей, женщины выкладывают свои советы, чем можно мазать растяжки после родов на животе.

Главная задача — увлажнение кожи, возвращение ей эластичности, упругости. Хороший результат показывают народные средства. Главное условие — не переусердствовать. Если рекомендуют легкий массаж, значит поглаживания живота должны проводиться без усиления.

Осветляющие соки использовать 1 раз в день. Скрабы — 2 -3 раза в неделю перед душем. Не стоит дополнительно травмировать кожу. При использовании крема не надо мазаться всем тюбиком сразу. Избавление от некрасивых полосок на животике занимает не один месяц.

• Для массажа и увлажнения идеально подходит масло ши, а также кокосовое и оливковое масло. Наносятся они легкими движениями на животик, бедра. Через 15 — 20 минут излишки удаляются. Эфирные масла герани, лаванды или розы смешиваются с косметическими маслами. Хороший результат при массаже.

• Соки из лимона, винограда, картофеля осветляют рубцы, делают их менее заметными.

• Натуральный мед. Нанести на салфетку, марлю. Приложить к области рубца. Через 15 минут смыть.

• Скрабы. Можно покупать готовые или сделать самостоятельно с добавлением в состав ядер косточек абрикоса, сахара, молотого кофе. Добавляются также масла, сметана.

• Мумие. Выпускается в таблетках или капсулах. 2 таблетки растворяются в креме до получения однородной массы, после чего это наносится на очищенную кожу. Мумие пользуется большой популярностью, так как полностью удаляет мелкие рубцы, крупные стрии становятся значительно меньше и не так заметны. При регулярном употреблении в течение 5-6 месяцев ускоряется регенерация кожи, обновляется ее внешний вид, перестают появляться новые рубцы.

• Контрастный душ.

Многие женщины желают предотвратить растяжки, заблаговременно проводя целый комплекс мероприятий, направленный на профилактику данной проблемы. Но, к сожалению, они оказываются эффективными не всегда, и в результате после рождения ребенка необходимо искать надежный способ избавления от растянувшихся участков кожи.

Полностью этот косметический дефект самостоятельно устранить довольно затруднительно. Чтобы растяжки стали практически неразличимыми на коже, достаточно и собственных усилий. Если такая цель поставлена, подход обязательно должен быть комплексным. Необходимо сочетать вместе медицинские и народные средства, специальные упражнения, выполнять массаж, пересмотреть свои привычки питания.

По-научному растяжки называют стрии. Обычно они появляются у женщин в интересном положении, чему способствует резкое изменение физических данных, среди которых быстрый набор веса, изменение гормонального фона. Немаловажную роль играет снижение темпа жизни - женщина перестает активно двигаться, а на последних месяцах нередко большую часть времени проводит дома.

Подобные изменения негативно отражаются на коже. Она быстро и сильно растягивается, а количества эластина и коллагена, вырабатываемого организмом, не хватает для компенсирования данного процесса. Эти вещества ответственны за эластичность, а также тонус кожного покрова. Если деформационные изменения дермы происходят слишком быстро, они просто «не поспевают» за подобным ритмом.

Результатом таких процессов становится микроскопический разрыв в верхних слоях кожи и соединительных тканей. Когда подобное происходит относительно регулярно, образуются бросающиеся в глаза полоски, получившие названии стрии. Сначала они имеют розоватый, красноватый либо коричневатый окрас. С течением времени цвет меняется на серебристый, светло-фиолетовые или даже белый.

Разработано огромное количество специальных мероприятий, позволяющих не допустить образование стрий, поскольку легче предупредить проблему, нежели затем мучиться. Эти способы эффективны, но не являются универсальными, поскольку становятся бесполезными при:

• генетической предрасположении к появлению микротрещин на коже;
• резком скачке веса, что характерно для большинства беременных женщин;
• чрезмерно большом объема живота;
• нехватке питательных и ценных элементов, стимулирующих выработку большой концентрации эластина с коллагеном.

Средства для борьбы с растяжками

Выше уже было сказано, что без профессионального вмешательства речь может идти об уменьшении выраженности растяжек, а не полном избавлении, но и этого, если все сделать правильно, достаточно, чтобы кожа выглядела гладкой и подтянутой. Главное. сочетать проверенные временем методики.

Еще одним важным моментом является регулярность, но все мероприятия довольны просты в исполнении, никаких особых знаний, навыков, манипуляций они не требуют. Необходимо просто задаться целью и настроиться на успешный конечный результат, осознавая, что бороться со стриями, нужно не один месяц.

Массажные процедуры

Действенный и эффективный способ против растяжений в области живота. Единственным ограничением является тот факт, что помогает массаж от новых, то есть недавно появившихся стрий.

Массаж практически бессилен против застарелых растяжек. Это не значит, что от него следует отказаться. Просто процедуру включают в качестве вспомогательной, ведь она отлично устраняет обвислость и дряблость.

Массируют кожу сухой либо со специальными маслами и кремами. Среди первых наибольшей популярностью пользуется розмариновое, миндальное, цитрусовое. Никаких особых предписаний относительно техники движений нет. Главное, избегать чрезмерного воздействия. Кожу нужно тянуть, пощипывать, похлопывать, чтобы движения были ощутимыми, но не приносили боли.

Делать массаж нужно каждый день. Если есть такая возможность, лучше всего ежедневно проводить целых две процедуры, что позволит скорее получить видимые результаты. Продолжительность сеанса должна составлять как минимум полчаса. Минимальный курс обязан включать в себя не менее 25-30 полноценных процедур.

Массаж можно совмещать с душем, который проводится по следующей схеме:

1. Включают теплую воду и мочалкой, изготовленной из натуральных волокон, начинают массировать проблемные участки, совершая круговые движения. Ополаскиваются прохладной водой.
2. За один раз выполняют от 2 и до 4 контрастных душей, сопровождаемых массажем. Когда водная процедура завершена, растяжки обрабатывают кремом. Необходимо брать либо регенерирующий, либо увлажняющий.

Косметические препараты и процедуры

Существует целый комплекс мер, позволяющий уменьшить выраженность и количество стрий, но только при регулярном выполнении:

1. Ванны. В наполненную ванну выливают смесь, которая приготовлена из стакана крахамала и двух литров воды. Принимать процедуру нужно через день не более четверти час.
2. Обертывание. Предпочитают делать многие женщины. На тело наносят по 10-12 капелек жасминового, розмаринового, лавандового, лимонного масел и нероли, а также по 2 ст. л. смеси из авокадо и жожоба. Далее проводят легкий и быстрый массаж, а затем оборачивают проблемную зону пищевой пленкой.

Нельзя допускать сильного перетягивания кожи. Если пленку затянуть слишком сильно, нарушится кровоток, а, значит, никакого эффекта не будет.

Закутавшись в пленку, ложатся, укутываются теплым одеялом либо пледом, и остаются в горизонтальном положении примерно 30 минут. Такая терапия приносит результат уже через месяц.

1. Ледяные обертывания. Идеально подходят для ежедневного применения. Не следует ограничиваться исключительно льдом, полученным в результате заморозки воды. Лучше добавлять в жидкость ароматические и травяные масла.
2. Компресс. Отлично помогает как от старых, так и от новых растяжек. На литр горячей воды кладут по столовой ложке лимонного сока и соли. Допустимо использовать и морскую, и поваренную, но крупную.

В полученный раствор окунают чистое полотенце и накладывают на участок со стриями примерно на 30 секунд, а затем сменяют компресс на холодный, получаемый при смачивании ткани в холодной воде, которую можно получить добавлением кубиков льда.

Количество сеансов должно составлять 10-12. Компрессы делают ежедневно.

Описанные манипуляции необходимо сочетать вместе с диетой и разнообразными физическими упражнениями, что позволит уменьшить проявления растянутой кожи, когда стрии станут практически незаметными.

Народные рецепты против растяжек на животе

Существует огромное количество средств, которые с легкостью можно приготовить в домашних условиях, помогающих избавиться от растяжек не хуже покупных:

• Скрабы . Чтобы сделать такое средство своими руками, смешивают оливковое масло либо сметану с молотым кофе, предварительно подсушенным и раздробленными персиковыми, миндальными, цитрусовыми, абрикосовыми косточками, морской молотой солью.

Наносят средство массирующими круговыми интенсивными движениями. Смывают скраб контрастным душем. Проводить процедуру рекомендовано раз в два дня.

• Пилинг. Авокадо разминают до кашеобразного состояния, смешивают с двумя ложками предварительно разведенной водой глиной (косметической). Наносят такой пилинг на 25 или 30 минут, а затем тщательно смывают струей воды. Используют средство через день.
• Крем и мумие. Последнее средство, приобретаемое в аптеке, разводится кипяченой стуженой водой. На столовую ложку жидкости кладут 1 грамм мумие. Это количество вносят в 3-4 ложки детского обычного крема, в котором нет никаких посторонних добавок, и ежедневно наносят на кожу, смывая остатки, которые не впитались. Хранить состав нужно в холодильнике.
• Аппликация. Из голубой глины путем добавления воды делают кашицу, которую смешивают со свежим жидким медом. Ингредиенты берут в равных количествах. Полученную массу наносят на проблемную зону, забинтовывают участок, оставляя смесь на ночь. Утром смывают, смазывают кожу кремом. Повторяют данную процедуру 15-20 раз.

Среди народных рецептов числятся не только косметические домашние препараты, но и средства, которыми пользовались многие поколения. Все они предполагают применение исключительно натуральных и недорогих ингредиентов:

• Растирки. Берут по столовой ложке ромашку, зверобой, череду. Травяную смесь заливают крутым кипятком, доводят до готовности на водяной бане (держат минуты 4-5). Отвар процеживают и соединяют с соком алоэ и натуральным медом. Составом обрабатывают растяжки и оставляют.
• Домашний растительный крем. На кофемолке измельчаются овсяные хлопья и заливаются вытяжкой алоэ, растительным маслом, смешиваются с листками одуванчиков. Компоненты берут в равных пропорциях. Все тщательно размешивают и помещают в стеклянную либо пластиковую герметично закрывающуюся емкость, а затем хранят в холодильнике. Наносить состав необходимо ежедневно минут на 12-15, а затем смывать контрастным душем.

Чтобы усилить эффект, получаемый от регулярного проведения вышеописанных процедур, следует почаще бывать в парной бани либо сауны. Такие посещения следует совмещать с нанесением на тело меда. Это процедура отлично помогает уменьшить проявление стрий, а также заметно скинуть в объемах. Кроме того, кожа становится нежнее и более гладкой. Если хочется получить такой эффект для всего тела, обмазываются полностью.

Нельзя просто ограничиваться манипуляциями внешнего воздействия. Необходимо еще и позаботиться о качественном питании, которое предполагает употребление исключительно полезных продуктов, а особенно тех, что стимулируют выработку эластина с коллагеном. Это касается и регулярного выполнения физических нагрузок. И, пусть растяжки не уйдут полностью, но они станут практически неразличимыми.

Женщины часто встречаются с проблемой растяжек после родов. Разберемся в чем причина появления и как убрать стрии после родов на животе и груди. Раскроем вопрос, можно ли избавиться от них совсем.

Растяжки на бедрах, животе и ягодицах портят внешний вид молодой мамы

Растяжки (стрии) – это атрофированные участки кожных покровов, в клетках которых не вырабатывается коллаген. Они появляются из-за резкого изменения массы тела, растяжения кожи. Уже во время беременности на животе, бедрах, груди появляются красные, а порой и багровые стрелки. Их цвет определяется тем, что кожа в местах разрыва истончается, капилляры и кровеносные сосуды подходят очень близко к поверхности. Спустя некоторое время, стрии бледнеют и становятся белыми. И даже после принятия солнечных ванн, они останутся белыми, потому как на этих участках отсутствует пигмент.

Чтобы избавиться от растяжек требуется много сил и терпения. Но в борьбе за красоту женщина способна на многое. Современная медицина и косметология предлагает большое количество методов для восстановления красоты кожи.

Пациенты жалуются на то, что зудят и чешутся растяжки после родов. Это происходит потому, что на пораженных участках кожи идет процесс восстановления соединительной ткани, синтез белка. Проще говоря, процесс заживления. Чтобы снять неприятные ощущения нанесите на кожу питательный крем или масло.

Растяжки на животе после родов появляются из-за длительного растяжения кожных покровов. А также гормональный дисбаланс часто становится пусковым механизмом в появлении стрий. Изменения в области половых гормонов, а именно снижение выработки эстрогена, влечет за собой уменьшение количества коллагена и эластина. От этих гормонов напрямую зависит упругость и эластичность кожи. Поэтому во время беременности, когда изменяется гормональный фон, чаще всего и появляются стрии.

Обычно растяжки появляются на животе, бедрах и ягодицах

Большое значение играет наследственный фактор. Если у вашей мамы и бабушки от природы упругая и эластичная кожа, то и вам, скорее всего, удастся избежать растяжек после родов. Замечено, что смуглые южанки реже встречаются с такой проблемой, чем белокожие девушки. Дело в том, что кожа цвета слоновой кости тоньше, чем смуглая. А тонкая кожа растягивается легче и быстрее.

Как предотвратить появление стрий

Предотвратить появление проблемы легче, чем бороться с растяжками. Этот медицинский принцип работает всегда. Важно организовать правильный уход за кожей. А людям, которые входят в зону особого риска: беременным женщинам, подросткам, людям склонным к полноте и резким изменениям веса стоит уделить этому особое внимание.

Чтобы избежать растяжения кожи специалисты рекомендуют:

• Ежедневный прием контрастного душа. И растирание проблемных мест мочалкой или массажной щеткой. Начинать следует с теплой воды, заканчивать прохладной. Эта процедура улучшает кровообращения.
• Используйте увлажняющий крем от растяжек после родов, в состав которого входит ретинол (витамин А) и альфа-гидроксильные кислоты.
• Обливания прохладной водой. Помните, что начинать закаливающие процедуры нужно постепенно.
• Регулярный с маслом какао или витамином Е.
• Употребление в пищу продуктов богатых витаминами А, С, Е (морепродукты, орехи, овощи, зелень и фрукты).
• Увеличить употребление продуктов богатых Омега-3 и Омега-6 полиненасыщенными жирными кислотами (рыба, все виды растительных масел).
• Преобладание растительной пищи в рационе, которая не подвергалась термической обработке.

Свежие фрукты и овощи должны преобладать в рационе питания

Растяжки на груди

Кожа в области декольте тоньше, чем на других участках тела. Поэтому появления растяжек на груди после родов сложно избежать. В период установления лактации, грудь кормящей женщины часто и резко увеличивается и уменьшается в объеме. Приливы молока растягивают тонкую кожу, что приводит к появлению стрий.

Рассмотрим как убрать растяжки на груди, к общим рекомендациям по уходу за телом добавим лишь то, что беременной и кормящей женщине необходимо подобрать удобное белье для кормления. Бюстгальтер, который будет поддерживать грудь, и снижать риск появления растяжек.

Полезно протирать кожу декольте кусочком льда. Приготовьте отвар ромашки и заморозьте в емкости для льда. Протирания делаем быстрым движением руки, чтобы не простудить грудь. Эта процедура сделает кожу упругой. С особой осторожностью используйте крема и масло от растяжек в области груди. Так как есть риск попадания лекарственных средств в рот ребенку.

Медицина и косметология против растяжек

Современная косметология знает ответ на вопрос как избавиться от растяжек после родов. Салонные процедуры дают высокие шансы на благополучный исход этой проблемы.

Рассмотрим самые популярные из них:

• Обертывания (глина, водоросли, грязи). Особенно эффективны обертывания морскими водорослями. Например, в ламинарии содержится альгиновая кислота, которая делает кожу упругой и гладкой. Обертывания на основе спирулины дают очень хорошие результаты при регулярном применении.

Обертывание глиной и водорослями помогает бороться с растяжками

• Вакуумный массаж . Проводят с помощью специальных банок, которые можно купить в аптеке. Такой массаж хорошо убирает послеродовые растяжки на животе, ягодицах и бедрах.
• Мезотерапия . Подкожные инъекции специальными медикаментами способствуют выработке собственного коллагена.
• Озонотерапия . Микроинъекции озона благотворно влияют на регенерацию клеток кожи.
• Лазерная шлифовка . Удаляются верхние слои дермы слой за слоем. Убрать растяжки после родов лазером можно в клинике пластической хирургии или в косметологическом кабинете.
• Микродермабразия . По сути это механический пилинг лица с помощью мельчайших частиц абразива.
• Биорепарация . Подкожное введение препаратов гиалуроновой кислоты, витаминов и аминокислот. Запускает активную регенерацию клеток. Процедура биорепарации — это эффективный метод избавления от послеродовых растяжек.
• Процедура дарсонвализации . Дарсонваль – это специальный прибор для физиотерапевтических процедур, основанных на воздействии малых токов высокой частоты. Разглаживает и омолаживает кожу. Аппарат совсем небольшой по размеру и его можно применять и в домашних условиях.
• Контрактубекс от растяжек . Регенерирующая мазь. Часто назначают для заживления ран, шрамов и рубцов.
• Мезороллер . Прибор представляет собой ролик с игольчатой системой. Перед началом процедуры на кожу наносят питательный раствор или сыворотку с гиалуроновой кислотой. Во время процедуры прокатывания ролика по коже, образуются микроканалы. По которым питательная маска проникает в глубокие слои дермы. Можно использовать и в домашних условиях. При регулярном использовании прибор хорош для лечения растяжек после родов.

Мезороллер можно использовать в домашних условиях

Микродермабразия и лазерная коррекция растяжек после родов – это весьма радикальные методы, которые могут справиться с самыми застарелыми растяжками. Но учитывайте, что эти процедуры истончают кожу, тем самым делая ее чувствительной и уязвимой.

Рецепты эффективных домашних кремов и масок от растяжек

Избавиться от растяжек на животе в домашних условиях поможет не только косметологические процедуры, но и рецепты народной медицины.

Для приготовления питательных масок используют базовые масла. Например, льняное, кунжутное, масло виноградной косточки, оливковое. Облепиховое масло хоть и является полезным, но для лечения стрий не подходит, так как очень сильно сушит кожу. Добавив несколько капель эфирного масла, получим полезный коктейль для кожи.

Проверенные народные средства от растяжек после родов

• 1 ст. л масла виноградной косточки, 5 капель эфирного масла розмарина, 5 капель масляного раствора витамина Е. Смешать ингредиенты и нанести на проблемные участки кожи массирующими движениями. Массаж делать ежедневно по 10-15 минут.
• 100 мл сока алоэ, 100 мл оливкового или другого базового масла, 10 капель витамина Е, 10 капель витамина А. Смешать ингредиенты и наносить на кожу 2 раза в день. Не требует смывания. Хранить смесь в холодильнике, в плотно закрытой упаковке 2 недели. Алоэ хорошо увлажняет кожу, оливковое масло и витамины питают ее.
• 1 ст. л базового масла (оливковое, виноградной косточки, персиковое), 5 капель эфирного масла лимона, 5 капель розового масла. Полученной смесью массировать проблемные участки после принятия душа ежедневно. Лимонное масло разглаживает кожу, делает ее эластичной. Масло розы – это хороший увлажнитель.

Маски с эфирными маслами хорошо питают кожу

Мазь от растяжек на основе мумие

Крема на основе мумие очень популярны в борьбе со стриями. Мумие – это смола, собранная в высокогорье. Обладает рядом полезных веществ. Издавна Мумие от растяжек используется в народной медицине. Оказывает регенерирующее, разглаживающее и омолаживающее действие. Выпускается в форме таблеток или сухого порошка для разведения раствора. Продается в аптеке.

• 2 таблетки мумие растворить в чайной ложке теплой воды. Смешать в отдельной емкости с вашим любимым кремом для тела. Можно добавить пару капель эфирного масла лимона для аромата. Применять на проблемных участках кожи ежедневно. Мазь можно хранить в холодильнике в течение 6 месяцев.

Перед применением лечебных мазей и кремов проведите тест на аллергическую реакцию. Для этого нанесите небольшое количество мази на сгиб локтя и понаблюдайте в течение суток. Если аллергической реакции не последовало, то можно смело использовать средство.

Кофейный скраб для тела

1. 2-3 ст. л молотого кофе
2. 1 ст. л базового масла (оливковое, кунжутное, льняное)
3. 1 ч. л сахара или засахаренного меда
4. 5 капель эфирного масла (розмарин, жасмин, мандарин)
5. Немного вашего геля для душа

Нанести скраб на тело во время душа. Мягкими движениями массировать тело в течение нескольких минут.

Скраб из молотого кофе хорошо удаляет ороговевшие клетки кожи и делает ее шелковистой

Убрать растяжки на животе после родов помогут средства на основе гиалуроновой кислоты. Никакие кремы не способны проникать в глубокие слои кожи, но гиалуронка создает на поверхности кожи тончайшую пленочку, и помогает сохранить ее увлажненной. А увлаженная кожа – это здоровая кожа.

Посмотрите видео, в котором косметолог дает рекомендации по устранению растяжек с помощью народных средств.

В качестве заключения

Пройдут ли растяжки после родов. Ответ однозначный: да. Но только комплексный подход к лечению дает положительный эффект. Тем легче будет избавиться от растяжек, чем раньше женщина начнет борьбу с ними.

Необходимо организовать регулярный и правильный уход за телом, подключить к борьбе со стриями рецепты народной медицины. В запущенных случаях следует обратиться к специалистам по косметологии, которые знают ответ на вопрос: как убрать послеродовые растяжки. Помните, что основную роль играют питательные вещества, которые мы получаем с пищей. Витамины из натуральных продуктов усваивается лучше, и оказывают благотворное влияние на нашу кожу. Здоровье и красота кожи идет из нутрии.

Будьте настойчивы и терпеливы в своем стремлении, и результат обязательно будет.

Как вам удалось уменьшить растяжки или избавиться от них? Справились ли вы с помощью народной медицины или пришлось обращаться к профессионалам? Поделитесь своими рецептами с нашими читателями в комментариях.

Трудно сказать, являются ли эти и другие причины действительно столь значительными, что из-за них следует отказаться от радости материнства, но, тем не менее, все перечисленные неприятности в действительности могут иметь место. Не стоит отчаиваться, ведь все это можно исправить , в домашних условиях, и все будет нормально. На этот раз рассмотрим народные средства от растяжек на коже, которые нередко возникают после перенесенной беременности, а также при потере веса по иным причинам.

Существует множество способов, как можно избавиться от растяжек народными средствами , однако не стоит ждать мгновенных результатов, запаситесь терпением и следуйте всем рекомендациям: они помогли тысячам женщин от растяжек после родов .

1. На одну столовую ложку кипяченой воды следует взять один грамм мумие и смешать все это с детским кремом. Эту мазь нужно втирать в проблемные участки кожи ежедневно.

2. Большая часть рецептов, предназначенных против растяжек, имеют в своей основе использование различных . Ими растираются или втирают во время массажа. Такой рецепт на основе некоторых из них: 2 капли масла мандарина, такое же количество масла лаванды и нероли, смешать с 50 миллилитрами масла из зародышей пшеницы. Эти средства эффективно используется для избавления от растяжек на коже, для чего нужно тщательно втирать в проблемные места.

Вообще, что такое растяжки? Растяжки – это народное название такого кожного дефекта, как стрии. От них достаточно трудно избавиться, но ничего невозможного, как известно, не бывает. Стрии представляют собой рубцы небольшого размера, имеют красный или белый цвет (иногда фиолетовый), что выглядит, конечно, весьма непривлекательно. Не стоит переживать, ведь имеются народные средства, применимые в домашних условиях, которые помогут избавиться от растяжек.

3. Одним из главных способов избавления от стрий в домашних условиях, является , проводимый собственными силами (самомассаж).Делать его следует регулярно, причем начинать применять массаж нужно еще до того, как растяжки появились. То есть, неплохо было бы массировать себя еще во время беременности, используя при этом некоторые эфирные масла. Для того чтобы определить, какие из них можно безопасно применять во время беременности, посоветуйтесь с врачом. Массировать необходимо бедра, живот, при применении масел кожа становится эластичной. Массирующие движения делаются по часовой стрелке, снизу вверх. Главным залогом успеха будет регулярность проводимых процедур, поэтому не стоит лениться.

4. Очень эффективным будут такие: (смесь эфирных масел) от растяжек на коже, как: (100 миллилитров), по 10 капель масла апельсина, лимона, жасмина, розмарина, а также лаванды – 20 капель. Все это требуется тщательно смешать, слить в отдельный флакон, закрыть и на сутки убрать в затемненное место. В процессе массажа нужно использовать смесь этих эфирных масел, что позволит добиться существенного успеха.

5. Массаж с применением эфирных масел очень неплохо проводить после принятия ванн и водных процедур. Кстати, сам прием ванны также можно сделать полезным, помогающим от растяжек. Для этого следует растирать кожу специальной мочалкой, предназначенной для массажных процедур, ее можно приобрести в магазине. Кроме того, массаж можно делать струями воды из душевой лейки, направив их на живот, бедра, делая круговые движения. Воду нужно сделать прохладной, но не сильно холодной. По окончании водных процедур следует тщательно растереться полотенцем таким образом, чтобы кожа покраснела, но не переусердствуйте, лучше всего подойдет махровое полотенце. В заключении нанесите на кожу специальный крем, предотвращающий появление растяжек.

6. Народные средства от различных неприятностей, в том числе и от растяжек на коже хороши еще и тем, что для их применения иногда бывает достаточно хорошенько оглядеться на собственной кухне. К примеру, следующее средство готовится именно из «пищевых» компонентов. Нужно взять стакан соли и такое же количество сахара, а также половину стакана растительного масла. Перемешайте тщательно все это и при приеме душа делайте массаж, применяя данное средство. По окончании массажных процедур, средство смывается теплой водой, после чего наносится крем для тела. Достаточно применять это средство в течение месяца, чтобы наглядно увидеть результат.

7. Можно приготовить специальный растяжек на основе алоэ и одуванчика, для приготовления которого следует взять эти компоненты в таких количествах: листья одуванчика – 100 граммов (между прочим, летом их можно заготовить впрок, заморозив в морозильной камере или засушив), оливковое масло – 75 граммов, алоэ – несколько листочков, порезанных на небольшие кусочки. Все эти ингредиенты необходимо размешать до однородной массы, например, при помощи блендера. В эту кашицу надо добавить овсяную муку, постепенно, чтобы состав принял консистенцию крема. На те места кожи, где имеются растяжки, необходимо наносить данное средство равномерным слоем и оставить на несколько минут, затем теплой водой смыть. Это средство способно храниться в холодильнике не более одной недели.