Чтобы выглядеть ухоженной нужно. Самое важное о вашей ухоженности

Красивая девушка не та, что обладает привлекательной внешность, а та, которая воспитанная и ухоженная. Стать такой не так уж и просто, здесь нужно упорство, желание и стремление. Если вы обладаете такими чертами характера, тогда сможете превратиться в ухоженную девушку. Как это сделать правильно, на что обратить внимание, мы вам расскажем.

Что мешает женщинам быть ухоженными?

• Семейная традиция. Если для бабушки и мамы главным считается хозяйственность, а ухоженность уходит на задний план, то девочке будет трудно отстоять свою позицию, чтобы выглядеть по другому. Если у вас аналогичная ситуация, то вам нужно почувствовать, согласны ли вы с таким мнением. Если нет, тогда берите ситуацию в свои руки и меняйте себя.
• Желание спрятаться. Такое желание не осознанное, возникает оно у тех, кто в детстве получал эмоциональные травмы. К примеру, девочка в детстве вертелась перед зеркалом, а мама ее за это отругала. Ребенок сделал вывод, что быть привлекательной и красивой плохо. Что же делать в подобных случаях? Вы не получили в детстве поддержки близких, что мешает вам дать ее самой себе? Вы ведь можете дать себе все то, чего вам так не хватало в детстве.
• Отсутствие привычки. Наверное, всем известно, как трудно к чему-то привыкнуть: вот беремся за какое-то дело, первый два-три дня есть азарт, а потом он куда-то пропадает, а вместе с ним и желание продолжать заниматься этим делом. Точно так же и с уходом за своей внешностью. Мы советуем разбить свое новое занятие на несколько этапов – не хватайтесь за все и сразу, а делайте все постепенно. Выберите что-то одно, к примеру уход за волосами, 21 день ухаживайте за ними, потом к этой привычке прибавьте еще уход за кожей лица, и так далее.
• Отсутствие знаний. Уход за собой – это целая наука, которая содержит в себе много секретов, тонкостей и нюансов. Не зная всего этого, добиться хорошего результата не так просто. В искусстве красоты сначала теория, затем практика.

Как стать ухоженной и красивой девушкой – волосы

Они всегда должны быть чистыми. Страшилки о том, что мыть волосы можно не чаще двух раз в неделю – это бред. Волосы моются по мере загрязнения, у всех это происходит по-разному. Что же касается окраски, проводить ее нужно регулярно, потому что отросшие корни придадут вашему образу неряшливости.

Как стать ухоженной и красивой девушкой – кожа

К сожалению, не каждая из нас является обладательницей прекрасной фарфоровой кожи, как статуи греческих богинь. Ни единый дорогущий тональный крем или пудра от самого известного производителя не скроют откровенно неухоженную кожу. Выучите правила ежедневного ухода за своей кожей и регулярно практикуйте их.

Как стать ухоженной и красивой девушкой – маникюр

Вы знаете, что ухоженность женщины начинается с ухоженности ее рук? Даже если мужчины и не стоят в очереди, чтобы поцеловать вашу прекрасную ручку, но поверьте, шершавую кожу на руках и несвежий маникюр они заметят точно.

Как стать ухоженной и красивой девушкой – обувь

Если хотите стать ухоженной и красивой девушкой, выбросьте всю свою старую и скошенную обувь. Забудьте навсегда о шлепанцах, такая обувь подходит только для пляжа или дачи. Вашей постоянной обувью должны быть красивые туфли на каблуке, облегающие ногу сапожки, аккуратные балетки. Что же касается чулков, то они должны быть черного или телесного цвета, никаких рисунков, цветков и сеточек.

Как стать ухоженной и красивой девушкой – макияж

Естественная красота превыше всего, но иногда не помешало бы подчеркнуть то, чем вас наделила матушка-природа. Главное, не переусердствовать и не путать вечерний макияж с дневным. Еще один очень важный момент – акцент делайте либо на глаза, либо на губы.

Как стать ухоженной и красивой девушкой – одежда

Здесь главное, чтобы одежда была правильно подобрана по фигуре и по возрасту. Если вы хотите стать ухоженной и красивой девушкой, в вашем гардеробе должно быть: маленькое черное платье, белая рубака, черные брюки, бежевый джемпер, кашемировое пальто пастельного оттенка, юбка-карандаш, четыре пары туфель.

Если вы не испугались всех трудностей и все еще хотите стать красивой и ухоженной, тогда начните придерживаться наших советов. Поверьте, вам не придется долго ждать положительного результата.

В крайних случаях леди стесняются выбежать без косметики в булочную или долгие десятилетия встают за полтора часа до пробуждения мужа, чтобы навести марафет. Конечно, каждый сам выбирает свой стиль жизни. Эта публикация в женском журнале JustLady посвящена не разоблачению горячих защитниц круглосуточного мейкапа – она предназначена тем женщинам, которые хотят выглядеть естественно красивыми и ухоженными без макияжа .

Шаг первый. Психологическая готовность

Любому внешнему изменению предшествует внутренний процесс. Поверить в то, что можно выглядеть красивой без макияжа может оказаться не так легко. Виной тому не только предубеждение – ведь нередко приходится слышать мнение о том, что женщина без грамма косметики не может выглядеть ухоженной по определению. К «синдрому отмены» макияжа надо быть готовой – если вы несколько лет подряд каждое утро наносили тон, румяна, красили ресницы и губы, к виду собственного лица без косметики при дневном освещении, возможно, придется какое-то время привыкать. Что ж, познакомьтесь с новой собой – настоящей собой. Не забывайте, что при «синдроме отмены» вы покажетесь себе более бледной и невыразительной не потому, что так оно и есть, а на контрасте с привычным внешним видом «при параде».

Кроме того, проверено: спустя 2-4 недели после отказа от декоративной косметики цвет лица и губ выравнивается и становится ярче, качество бровей и ресниц также улучшается.

Шаг второй. Работайте с исходниками

Используя декоративную косметику, мы по сути рисуем свое лицо, изменяя его пропорции, размер черт. Будучи готовой выглядеть красиво без макияжа, посмотрите на себя другими глазами. Уделите особое внимание форме и состоянию бровей; лучше будет обратиться в салон красоты, чтобы скорректировать их. Если брови светлые от природы, и вы привыкли их подкрашивать одновременно с глазами, попробуйте перманентное окрашивание. Для него используются щадящие красители, специалист в салоне поможет вам подобрать оптимальный оттенок. Это выглядит более натурально, чем карандаш или тени для бровей, и, главное, и без макияжа лицо с красиво очерченными бровями сразу становится заметно более выразительным и ухоженным.

Шаг третий. Кожа – наше все

Чтобы выглядеть ухоженной , нужно иметь ухоженную кожу. Эта аксиома одновременно и проста и сложна для исполнения. Да, декоративная косметика позволяет замаскировать некоторые кожные дефекты, но далеко не все и далеко не идеально, об этом тоже не стоит забывать.

Чтобы выглядеть красивой без косметики, отнеситесь к состоянию своей кожи с предельным вниманием: 1-2 раза в неделю мягко очищайте ее при помощи скраба, делайте маски, регулярно посещайте косметолога, не пытайтесь самостоятельно ликвидировать угри и воспаления и, главное, четко дозируйте гигиенические процедуры: косметологи уверены, что умываться водой следует не чаще двух раз в день, а еще лучше делать это лишь единожды, перед сном, утром ограничиваясь очищающим молочком, лосьоном, или кусочком тонизирующего льда (например, замороженного настоя зеленого чая, мяты, ромашки).

Дневной и ночной уход одинаково важны: дневные средства защищают и поддерживают уровень увлажненности, ночные регулируют механизмы естественной регенерации.

Шаг четвертый. Прозрачный намек

Сознательный отказ от декоративной косметики, конечно, не означает, что следует избегать любого контакта с косметическими средствами. Не содержащие красителей продукты подчеркивают естественную красоту и помогают выглядеть более ухоженной : обратите внимание на прозрачную бесцветную пудру-вуаль, матирующую кожу и придающую ей легкий фарфоровый эффект, прозрачный ухаживающий гель для ресниц и бровей, делающий взгляд более открытым, и, конечно, гигиеническую помаду или прозрачный блеск.

Шаг пятый. Солнце – враг или друг?

Работу на перспективу нельзя списывать со счетов, если вы хотите выглядеть ухоженной долгие годы. Даже когда на улице пасмурно, обязательно используйте средства, блокирующие вредоносные лучи солнечного спектра (UVA/UVB), а в яркие дни не выходите из дома без хороших солнечных очков. Эта привычка поможет избежать множества проблем, в числе которых некрасивые и бросающиеся в глаза нарушения пигментации кожи, появление преждевременных морщин и фотостарение, всевозможные болезни кожных покровов. Характерно, что санблоки совершенно не помешают вашей коже получать выгоду от прогулок на свежем воздухе; просто приобретенный легкий загар будет действительно полезным.

Кстати, если вам нравится эффект «солнечного поцелуя», используйте дневные уходовые средства с легким пигментом: они улучшают цвет лица, не забивая поры и не создавая эффект маски.

Шаг шестой. Не забывайте про волосы

Шикарные волосы – важная часть облика ухоженной женщины. Если вы хотите выглядеть красивой без косметики, то выбирайте натуральные оттенки волос и прически, не требующие сложной укладки. Экстремальная окраска или авангардная линия стрижки может вступать в диссонанс с отсутствием косметики, помните об этом.

Если у вас нет времени на то, чтобы привести волосы в идеальный порядок, ограничьтесь мытьем головы. Чисто вымытые и просто лежащие волосы всегда лучше, чем не вполне свежая шевелюра, которую пытались реанимировать или замаскировать при помощи укладки. Не забывайте использовать кондиционер, облегчающий расчесывание, а также в конце мытья ополаскивайте волосы прохладной водой – это пригладит керативновые чешуйки и придаст прическе натуральный блеск.

Шаг седьмой. Путь к красоте – через желудок

Ничто так не помогает выглядеть ухоженной и красивой без макияжа, как правильное питание и достаточное употребление жидкости (8-10 стаканов в сутки). Диета, богатая клетчаткой, стимулирует метаболизм, помогает организму быстрее избавиться от продуктов распада, сбалансированное употребление углеводов, белков, жиров обеспечивает тело всем необходимым для роста и восстановления клеток, чистая вода поддерживает оптимальный жидкостный баланс, гарантируя правильную циркуляцию крови и лимфы. Нет застоев – значит, нет отеков, одутловатости, дефицита кислорода. Ну а еще хорошая еда придает энергии и улучшает настроение!

Шаг восьмой. Загляните в аптеку

Витамин С, витамины группы В, ретинол, кремний, селен, цинк, биотин – это не просто перечисление состава витаминного комплекса, а список главных помощников, помогающих выглядеть ухоженной в любое время дня и года. Все эти витамины и микроэлементы напрямую влияют на состояние кожи, волос, ногтей и за считанные недели делают вас более красивой без косметики. Но! Обязательно четко соблюдайте рекомендации по приему витаминных препаратов: передозировка не улучшит эффект, а приведет к неприятным последствиям.

Шаг девятый. Губы для поцелуев и улыбок

Нежная кожа губ заслуживает отдельного разговора. Чтобы уста были манящими и сахарными, им требуется внимание. Возьмите за правило коротко массировать губы зубной щеткой – это улучшит кровоснабжение и удалит омертвевшие частички. Улучшить результат поможет бережный регулярный пилинг с применением очень мягкого средства, а закрепить его – использование гигиенической помады с натуральными маслами ши и других ценных орехов. Кроме того, губы нуждаются в защите от ультрафиолета не меньше, чем все остальное лицо. И не забывайте улыбаться!

Шаг десятый. Выспались? Поспите еще

Считается, что женщинам для нормального самочувствия требуется нечетное количество часов сна. Каждая из нас может проверить это опытным путем; впрочем, главное не четность, а достаточность отдыха. Только регулярный крепкий качественный сон гарантирует, что ночные циклы регенерации кожи будут завершены и пройдут с пользой. Не засиживайтесь заполночь, не ешьте на ночь острого и соленого (да и вообще не ешьте на ночь) и, по возможности, ложитесь спать днем на 30-60 минут. Это благотворно повлияет не только на внешний вид, но и на нервную систему, гармоничное состояние которой довольно важно для того, чтобы выглядеть ухоженной и красивой без косметики.

Ольга Чернь
Женский журнал JustLady

Выглядеть красиво и ухоженно - это довольно простое искусство для женщины, если знать основные правила. О них мы и поведаем в нашей статье!

Зная 10 правил ухоженной женщины можно быть привлекательной в любом статусе, возрасте и при любых внешних данных. По мнению психологов, мы передаем информацию всему внешнему миру о себе нашей внешностью с помощью скрытых паролей и посланий.

Каждая женщина однажды может быть неотразимой, а в другой раз вызывать только чувство жалости. При этом неважно, насколько хороша ее внешность.

Выглядеть ухоженной и следить за собой - обязанность каждой из нас, а не роскошь или прихоть. Наша ухоженная внешность служит уважением прежде всего к нам самим, а не тем, кто на нас смотрит и с нами общается.

Нельзя быть ухоженной женщиной впопыхах

Какой вы выберете стиль одежды, окраску волос или цвет туши для ресниц - личное дело. Однако некоторые правила нужно выполнять беспрекословно. Как это ни удивительно, но на уход за собой не обязательно тратить много денег, достаточно делать это регулярно.

Редко когда получается в экстренном порядке придать себе ухоженной и цветущий вид, если вы не занимаетесь своей внешностью в принципе. Да, забота и уход за собой требует времени. Однако ваш организм и внешность отплатят вам доброй монетой. И даже в такой ситуации, когда неожиданно нужно пойти на торжество или вечеринку и выглядеть там на все сто, наша внешность не подведет. Поэтому не стоит "запускать себя". Даже если впереди вам не предстоит выход в свет, все равно регулярно проводите ухаживающие процедуры.

Если молодая женщина красива, но не привыкла дисциплинированно ухаживать за собой, то со временем она потеряет свою красоту. Если же самая обычная женщина будет дисциплинированно ухаживать за собой, то с возрастом она станет только красивее

Софи Лорен

Привычки ухоженной женщины

Привычки ухоженной женщины никогда не поздно приобрести. Давайте начнем трудиться над собой, опираясь на советы, набравшись терпения и забыв об усталости и нехватке времени!

Важный совет: исходя из своих особенностей и ритма жизни, выработайте себе график обязательных посещений салонов красоты.

1 привычка ухоженной женщины - чистота

Культ чистоты - это основа основ ухоженной женщины! В книгах по косметологии прошлого века описаны рекомендации по обязательному частому мытью себя любимого - не реже одного раза в две недели!!! Забавно, правда? Впрочем, что удивляться, если в средневековье купание считалось вредным…

Каким бы супердейственным и супердорогим не было косметическое средство, нанесите его на немытые волосы или грязную кожу и эффект будет нулевой. И даже самый хороший дезодорант не скроет застарелого запаха пота.

Современная мода возвращается к очищению лица с помощью воды. Обязательным должен быть душ ежедневно и пилинг тела и лица раз в неделю. Такие процедуры повысят эффективность воздействия кремов любых типов и назначений.

Очень важно правильно подобрать отшелушивающие средства, пенки и гели в зависимости от типа вашей кожи. Для ежедневного применения они должны обладать деликатным действием. Вы обязаны подойти серьезно даже к вопросу подбора мыла для рук, ведь процесс мытья должен приносить вам удовольствие. Кроме того, выбранное средство не должно сильно сушить кожу.

2 привычка ухоженной женщины - четкость линий

Четкость линий всего, что вы делаете себе самостоятельно - форма и длина ногтей, линия бровей, стрижка - должны быть безупречными всегда. Ведь ногти разной длины и отросшие под надбровными дугами волоски не придадут вам ухоженный вид. При себе в косметичке и дома на туалетном столике постоянно должны находиться пинцет для бровей и пилочка для ногтей.

А вот со стрижкой дела куда сложнее. А если вы решили отрастить волосы - обязательно предупредите об этом своего мастера. Для поддержания хорошей формы стрижки корректируйте ее не реже одного раза в 3 месяца. А еще лучше, если есть возможность - раз в 28 дней. Когда делаете укладку самостоятельно, хорошо зафиксируйте прическу с помощью геля и лаком закрепите результат.

Выбирайте те средства, которые позволяют сохранить подвижность и естественность ваших волос даже при сверхсильной фиксации.

3 привычка ухоженной женщины - цвет

Внимание: цвет может придать стрижке динамику, добавить вашей внешности выразительности и даже изменить имидж. Однако волосы, отрастая, выдают ваш родной цвет у корней. И при мелировании, и при одноцветном окрашивании такие волосы выглядят слишком неаккуратно.

Важно - раз в месяц подкрашивать их корни. А при желании вернуть свой природный цвет нужно подобрать краску под цвет корней и покрасить ею все волосы. Не забывайте, что любая краска (даже щадящая) портит ваши волосы, поэтому нужно помогать им специальными ухаживающими шампунями, кондиционерами и масками.

4 привычка ухоженной женщины - "нет" ненавистным волоскам

Нет ненужной растительности - это ваш девиз! Что выбрать - бритву, эпилятор, воск, крем для депиляции, электроэпиляцию или лазер - дело вкуса. Но! Ваша кожа должна быть гладкой независимо от времени года и не иметь ни единого лишнего волоска!

5 привычка ухоженной женщины - матовая кожа

Когда блеск лишний? Когда он есть на засаленных участках в Т-зоне. Ухоженная женщина - это женщина с матовой кожей лица. Однако помните и об обратной стороне подсушивающих процедур: они могут спровоцировать преждевременное появление морщин и истончение кожи.

Если вы ощущаете постоянную гиперфункцию сальных желез, то лучше обратиться за советом к дерматологу или косметологу. Если данная проблема временна, то для ее решения хорошо применять матирующие увлажняющие крема или маски.

6 привычка ухоженной женщины - идеальные ногти

До кончиков ногтей вы должны быть прекрасны! Процедуры маникюра и педикюра сравнимы с чисткой зубов - они такие же обязательные и регулярные.

Неважно, какой цвет лака вы выберете для покрытия ногтей, важно, чтобы кутикула была ухоженной, а форма ногтей проработанной. Если вы применяете цветной лак, не забудьте положить его в сумочку, чтобы при появлении малейших дефектов можно было их моментально исправить.

7 привычка ухоженной женщины - "нет" разнообразию ароматов

Ухоженная женщина не должна пахнуть как ароматная фабрика. Уже давно многие косметические компании выпускают парфюмерные линии с сочетающимися запахами дезодоранта, геля для душа, духов и крема для тела. Если все эти средства будут обладать разными ароматами, то получившийся коктейль разгонит всех вокруг.

Однако при невозможности приобретения всей линейки одноименных товаров либо при страсти к частой смене духов старайтесь выбирать косметику без ароматических компонентов или с нейтральным запахом.

8 привычка ухоженной женщины - макияж

Ухоженная женщина всегда следит за своим макияжем. Акцент должен быть либо на глазах, либо на губах. Подчеркивать лучше то достоинство, чем наградила природа. Вызывающий красный цвет губ и оранжевые тени смотрятся вульгарно и безвкусно.

9 привычка ухоженной женщины - Каблуки

Правильная стильная обувь превращает любую женщину в зажигательную красотку. Каблук сможет удлинить ножки и подчеркнуть достоинства фигуры. Старайтесь надевать каблучок хотя бы около 5 см. Не экономьте на обуви. В хороших туфлях вы будете выглядеть, как королева.

10 Привычка ухоженной женщины - Улыбка

Приятная улыбка покоряет сердца мужчин и дарит окружающим отличное настроение. Но при этом следует помнить о белоснежных зубках и приятном запахе изо рта.

Иногда девушка проводит часы перед зеркалом, тренируясь рисовать очередные стрелки. Два часа купается в пенной ванной, еще два часа парит ножки, делает педикюр. И обещает себе: завтра она точно выйдет из дома красивой и ухоженной, как дамы из фильмов. Наступает утро и из квартиры вновь вываливается недовольно пыхтящая, растрепанная фурия, которая, опаздывая, бежит на работу. Чтобы этого не происходило, расскажем, как ухаживать за собой, чтобы выглядеть ухоженной и женственной всегда.

Что значит ухаживать за собой

Сложившееся мнение о том, что уход за собой это исключительно косметические процедуры – неверно. Вы можете наносить много крема на лицо, но какой от этого толк, если здоровье подорвано постоянным недосыпом или депрессией? Уход за собой и, как следствие, общий ухоженный вид – комплексный подход к здоровью , красоте и внешнему виду. Из чего он состоит, узнайте ниже:

• Поддержание общего физического здоровья
• Поддержание внешних данных
• Поддержание внутреннего психологического комфорта.

Хитрости ухоженного вида

Быть ухоженной всегда – можно: от вас требуется немного терпения , которое уйдет на воспитание в себе соответствующих привычек. Что это за привычки расскажем дальше: сядете поудобней, наденьте на нос очки, защищающие глазки от компьютера, и вперед, к новым знаниям о том, как выглядеть ухоженной.

Здоровье

Ухоженная девушка – здоровая девушка . Следите, чтобы внутреннее состояние организма находилось в порядке. Своевременно посещайте врача, откажитесь от губительных привычек. По возможности употребляйте правильную пищу, включайте в ежедневный режим пешие прогулки. Поддержание здорового образа жизни – главный инструмент в борьбе за ухоженный вид.

Как настроение влияет на ухоженный вид

Жизнь – отражение настроения . Вы постоянно ворчите, хмуритесь, злитесь, кого-то осуждаете? Вряд ли вы сможете выглядеть хорошо. Посмотрите любую романтическую комедию: главная героиня добрая, улыбчивая, ухоженная и невероятно красивая девушка. А ее соперница? Злая стервозная женщина, одевающаяся с лоском, однако, абсолютно лишенная привлекательности. В жизни также: вы можете одевать дорогие вещи, но окружающие будут ассоциировать вас только демонстрируемым настроением.

Старайтесь оградиться от негативных эмоций. Если сделать этого не получается – не впадайте в депрессию. Подорванное психологическое состояние – главный враг ухоженных девушек. Отвлекитесь выполнением домашних дел, хорошей музыкой или интересной книгой.

Мода

Быть модной всегда – обязанность ухоженной девушки. Не стоит сразу же мчаться и скупать новейшую линию одежды любимой марки. Соберете базовый гардероб и дополняйте его аксессуарами из каждого сезона. Стоимость аксессуара играет второстепенную роль: дополните классическую белую блузку ярким шарфом, повторяющим принт известного дома мода. Содержащиеся в наряде модные детали сделают вас привлекательной, вид будет ухоженным и милым.

Фигура ухоженной девушки – какая она

Фигуру нужно любить. Даже если фигура не идеальна и далека от заветных параметров. В этом случае есть два пути – смирение и работа над собой. Выбрав первый путь, одевайтесь согласно конституции тела : не обнажайте лишние килограммы, не допускайте выделение недостатков. Используйте утягивающее белье для облегающих вещей, или платья и брючки, скрывающие недостатки фигуры. Это поможет выглядеть ухоженной, несмотря на недостатки формы.

Если фигура не устраивает – займитесь собой: запишитесь на тренировки, начните правильно питаться, проводите процедуры для похудения. Это могут быть массажи или обертывания. О последних прочтите .

Каким должен быть стиль ухоженной девушки

Еще детские энциклопедии для девочек советовали искать индивидуальный стиль. Не пытайтесь соответствовать толпе: ходите в комфортной одежде , даже если она сильно отличается. Нравятся шаровары и бохо-топ? Будьте женственны и опрятны в этом одеянии. Любите джинсы, кеды и футболки с микки-маусом? Не слушайте никого – ходите так. Ухоженный вид женщины не есть подражание : это избранный путь в одежде, аксессуарах, внешнем виде и поведении.

Не забывайте об индивидуальных предпочтениях, даже работая в компании со строгим дресс-кодом. Променяв майку со спанч-бобом на строгий костюм, киньте в сумочку кошелек с любимым персонажем и оставайтесь сама собой.

Руки – второе лицо женщины . Для ухоженного внешнего вида рук необязательно покрывать ногти гель-лаком или наращивать их: содержите руки в чистоте и делайте один раз в три недели косметический маникюр. Полезным дополнением к маникюру станут ванночки. Профилактическое применение предусматривает проведение процедуры один раз в семь дней.

Любую работу по дому, связанную с влагой, пылью или химическими веществами выполняйте в перчатках. Это убережет руки от преждевременного старения.

Ухоженные волосы

Прическа ухоженной женщины - идеальна. Это не значит, что нужно каждый раз делать укладку в стиле гэтсби или плести тяжелые виды кос: волосы должны быть чистыми. Если вы носите короткую прическу , регулярно обновляйте ее. Подстригайте отросшие локоны раз в три месяца.

Укладка для ухоженного вида

Большинство стрижек предполагают наличие красивой укладки. Не ленитесь делать ее каждый день – пожертвуйте другим утренним ритуалом , чтобы выглядеть красиво и ухожено.

Ухоженная кожа идеальна – это факт. Практически с любыми проблемами кожного характера можно бороться умываниями, масками. Крайняя мера – посещение врача-дерматолога, или, если потребуется, другого специалиста.

Важно правильно подобрать средства по уходу за кожей , ведь именно они, в большей степени, определяют конечный результат ухоженного вида. Используйте больше натуральных продуктов, однако, не забывайте подпитывать дерму столь необходимыми химическими соединениями, содержащимися в покупной косметике.

Макияж

Макияж, несомненно, важен для девушки, желающей быть ухоженной. Однако если вы с утра выйдете, блистая естественной красотой , ничего страшного не случится. Здоровая кожа, чистые волосы и хорошее настроение охарактеризуют вас как ухоженную девушку, следящую за собой.

Прежде чем делать макияж, убедитесь, что овладели данным навыком в совершенстве. Неопрятно нанесенные тени, размазанный карандаш или смазанные уголки способны испортить впечатление даже о самой приятной внешности.

Что нужно делать ежедневно, чтобы быть ухоженной

Мы составили краткое расписание по уходу за собой, выполняя которое ежедневно, вы будете выглядеть ухожено и красиво. Ознакомьтесь с ним:

1. Проснитесь и улыбнитесь: сделайте разминку для мышц. Это может быть полноценная зарядка или двухминутная растяжка.
2. Утренний ритуал начните с умывания простой прохладной водой. Смажьте кожу нежирным защитным кремом, нанесите макияж.
3. Если волосы короткие – промойте . Стрижка с недлинными локонами быстрее становиться неприглядной.
4. Сделайте укладку. Красиво уложенные локоны – первый признак ухоженной девушки.
5. Оденьте поглаженные, аккуратные вещи . Проследите, чтобы нитки не торчали, фурнитура была исправна.
6. Пройдитесь пешком хотя бы 10 минут.
7. В течение дня мойте руки , смазывайте кремом.
8. Не забывайте кушать.
9. По приходу домой примите душ. Разомнитесь, если работа сидячая.
10. Сделайте маску для лица или тела, ванночку для рук. Конечно, данный пункт не может быть ежедневным: придерживайтесь его в необходимое для исполнения процедур время. Это поможет выглядеть вам ухоженной и красивой.
11. Проветрите комнату перед сном, ограничьте чтение или работу с компьютером. Проведите время с семьей, получая и отдавая положительные эмоции.
12. Приготовьтесь к завтрашнему дню: погладьте вещи, продумайте наряд. Завершите дела и ложитесь спать.

Только правильно распланированный день позволит высыпаться и выглядеть свежо. Исчезнут синяки под глазами, настроение заметно улучшится.

Выглядеть ухоженной – не значит выливать на себя тонны косметики и постоянно следить за каждой модной новинкой. Быть ухоженной - жить в гармонии с собой, любить свое тело и поддерживать его в здоровом и красивом виде, не переживать по пустякам, искренне радоваться и быть счастливой. Ну а хитрости, описанные нами, дадут понимание того, как ухаживать за собой, чтобы выглядеть ухоженной.

Ухоженная и элегантная женщина – это слова-синонимы. Но выглядеть ухоженной совсем не легко. Можно оставаться стильной, будучи небрежной, можно потратить немало средств на модные аксессуары и одежду, а вид будет нелепым. Так что же такое «настоящая ухоженность» и можно ли добиться ее? И как всегда выглядеть ухоженной?

Ухоженность – это аккуратность и чистота. Просто? Даже очень! Слишком просто! Но для поддержания этой простоты необходимо регулярное вложение сил, времени и средств. Ухоженная женщина лишена проблемных участков, которые нуждаются в дополнительном приведении в порядок. С немытыми волосами и сверкающей обувью ухоженного вида достичь невозможно. Как, впрочем, и наоборот.

Ухоженность с головы до кончиков ногтей

Итак, волосы должны быть чистыми. Исключены отросшие непрокрашенные корни, сальный блеск и наличие перхоти. И дело не в том, что к вымыть голову необходимо к важному мероприятию, к выходу на работу или еще к определенным событиям. Голова должна быть в порядке всегда, а не только когда это необходимо.

Ухоженность – процесс непрерывный, и никаких «сегодня я в порядке с головы до ног, а завтра полностью отдыхаю». При таком подходе женщина становится не ухоженной, а только приводящей себя в относительный порядок время от времени.

Мыть голову надо еще до того момента, когда окружающие видят грязные волосы. Если уверенности в своевременном окрашивании отросших концов волос нет, лучше и не начинать красить шевелюру или же вовремя применять оттеночный шампунь. Проблему перхоти с успехом решит лечебный шампунь. Не помогает? Нужна консультация врача-трихолога: ведь перхоть – это грибок кожи головы.

Ухоженные волосы не пушатся, а потому необходимы гель, пенка либо воск, придающие шевелюре гладкость, но избавляющие от эффекта жирности.

Ухоженная женщина – ухоженное лицо

Кожа лица при перепадах гормонального фона страдает: появляются прыщи. Их причиной могут являться и экологические проблемы, и аллергические реакции. При нерегулярном появлении досадных прыщиков можно замаскировать их тональным средством. Но посещение косметолога хотя бы два раза в году для проведения необходимо. Дома чистка тоже возможна, но только поверхностная.

При серьезных проблемах с угревой сыпью или акне посещение врача – условие необходимое. Лечение должен назначать специалист. В арсенале ухоженной женщины несколько средств по уходу за кожей лица: очищающее, средство для умывания, маска, дневной и ночной кремы. Это минимальный перечень. Он расширяется до бесконечности. Ограничителями становятся желание и средства.

Как выглядеть ухоженной женщиной без макияжа? Макияж необходим, но лучше мало, чем слишком много. Сияющая здоровая кожа, чистые уложенные волосы и прекрасный макияж – это великолепно. Но ухоженная женщина, тем более после сорока, никогда не позволит себе «боевой раскрас». Лучше уж никакого мейк-апа, чем тот, который виден на расстоянии, и кроме жалости к попыткам казаться моложе своих лет никаких эмоций не вызывает.

При умело нанесенном мейк-апе при одном взгляде в зеркало появляются мысли о красивых глазах, четко очерченных скулах, нежном румянце… Но только не о странном неестественном цвете бровей или жирной линии вокруг глаз! Лучше не делать макияж на выход без тренировки своими силами, а получить мастер-класс у визажиста.

Яркий уместен далеко не всегда. Поэтому перед походом на мероприятие стоит поинтересоваться, уместен ли он там. Женщина не будет выглядеть без него блекло, даже если остальные дамы ярко накрашены. Легкий макияж никогда не смотрится блеклым, тем более – вульгарным. А это еще хуже, чем невзрачность.

Зубы – тема актуальная. О какой ухоженности может идти речь, если улыбка щербатая, а зубы почерневшие? Пролечить, очистить от камней и налета – это обязательно! Больные зубы – рассадник инфекции, опасной для здоровья.

Тело требует регулярного ухода

От тела ухоженной женщины не должно исходить неприятного запаха. Антиперсперант или дезодорант обязательно качественный, одежда – по сезону, а душ – не реже раза в день. Белье важно менять ежедневно, и несвежую одежду лучше не надевать. Как определить, свежая одежда или нет? Просто: если при взгляде на брюки или юбку возникают мысли о том, что пора отправить их в стирку – им там самое место. При малейшем запахе пота женщина перестает быть ухоженной, даже с идеальной укладкой и ослепительной улыбкой.

Парфюм… Как выглядеть ухоженной женщиной, а не дамой, пытающейся заявить о себе при помощи стойкого парфюма в огромных количествах? Не должен он предупреждать, словно глашатай о приближении обладательницы за несколько метров! Обязательно выбирать качественные, стойкие, но не приторные ароматы. Уж лучше полное отсутствие парфюма, чем его переизбыток.

Ухоженные руки и ноги – это отсутствие натоптышей, мозолей, желтизны на пальцах и пяточках. Ноготки здоровые и чистые, без отросшей кутикулы и следов грибка. Попытки замаскировать наличие последнего при помощи лака – вариант неудачный. Во-первых, сделать его незаметным невозможно, а, во-вторых, так инфекция начнет размножаться активнее, заражая и соседние ногти. потребуется специальный крем, это минимум. А самый лучший выход – наблюдение у врача. Можно покрывать ноготки , можно оставить их «а ля натюрель». Но нельзя допускать, чтобы на ногтях красовался уже сходящий лак, со следами сколов.

Одежда? Идеальная!

Ухоженная женщина всегда в чистой, целой и сидящей по фигуре одежде. Если на шее шарфик, то завязан он красиво, а не намотан. На новой одежде нет бирок, даже если одежда престижного бренда, а на старой одежде отсутствуют прорехи, пятна и оборванные пуговицы. Если починить без ущерба для внешнего вида блузку или платье уже нельзя, от них придется избавиться. Ка, впрочем, и от растянувшихся вещей. Так как всегда выглядеть ухоженной? Ухоженность не требует дорогих вещей, не обязательны и вещи только стильные. Но брюки на размер меньше, ультракороткая юбка и радикальное декольте недопустимы.

Обувь не только должна быть чистой и целой. Она обязательно должна быть качественной. Если средства есть только на покупку чего-то одного: обуви либо одежды, лучше приобрести пару качественных туфель. Она придаст гардеробу необходимую стильность, и заиграет нужными красками. Даже скромное платье в комплекте с хорошими сапожками или туфлями смотрится стильно и элегантно. А разношенная дешевая обувь «убивает» любые ансамбли.

Быть ухоженной – это настоящее искусство, которым владеют немногие женщины. И не просто прихорашиваться на важные встречи, а всегда оставаться элегантной и выглядеть ухоженно пол силу единицам. Именно такие женщины всегда на виду, и внимание обращено на них.