Что лучше крем или масло для массажа. Какой крем для массажа лучше использовать

Целительные свойства массажа были известны еще в древности. Китайцы первыми придумали, а позже описали различные приемы поглаживания и постукивания для лечения болей в костях, избавления от усталости и спазмов тела. Эта работа доверялась только священнослужителям, которые впоследствии и открыли школы лечебной гимнастики.

В Древней Греции массаж считался базовым элементов медицины. Его применяли повсеместно и при любых заболеваниях. Массажные процедуры проводили в банях, в процессе натирали больных маслами и лечебными мазями.

Определение

Массажный крем – это косметическое средство, обладающее сильным увлажняющим действием и создающее защиту для кожи во время массажа. Он обеспечивает идеальную смазку для тела при процедуре, делая ее безболезненной и приятной. Данное средство обеспечивает идеальное скольжение рук мастеру, благодаря чему он может легко контролировать силу и глубину растираний и поглаживаний.

В отличие от классических массажных масел, крем не оставляет следов на полотенцах и одежде пациента. Также у последнего более густая структура, что позволяет экономично его расходовать.

Из всех достоинств массажного крема, стоит выделить его особые увлажняющие свойства. После нанесения на тело, он создает на коже защитную пленку, препятствующую испарению влаги. А это значит, что ваше тело не только оздоровится после процедуры массажа, но и значительно помолодеет. Об особенностях массажных масок можно узнать по .

Массажный крем увлажняет и защищает кожу.

Не покупайте крема, в составе которых имеются экстракты орехов. Они являются сильнейшим аллергеном.

Механизм действия

Эффективность массажного крема полностью зависит от состава и качества ингредиентов. Каждый из них несет свою функцию:

• витамины A, B, E питают кожу и ускоряют обменные процессы в клетках; О масках для лица с витамином Е можно узнать в ;
• экстракты ромашки и чайного дерева обладают противовоспалительным и успокаивающим действием;
• ментол и жгучий перец быстро разогревают тело, подготавливая мышцы к массажу, ускоряют кровообращение;
• пчелиный воск отвечает за увлажнение кожи;
• змеиный яд снимает болевые ощущения;
• экстракт морских водорослей ускоряет кровоток; О масках для лица с водорослями можно узнать в ;
• эфирные масла расслабляют.

Примерный состав крема для массажа

Массаж помогает человеку расслабиться, убрать боли в спине и шее. Крем – необходимая его составляющая, он усиливает скольжение и эффективность самой процедуры. О действии антицеллюлитных кремов можно узнать .

Не покупайте крема с искусственными ароматизаторами. Они могут вызвать покраснения и раздражения кожи.

Виды

Эффективность массажных процедур зависит не только от рук мастера, но и от выбора крема. Для каждого вида массажа разработано специальное средство.

Существуют следующие виды массажных кремов:

1. Косметический . Он применяется для классического расслабляющего массажа и . Состав продукта обогащен витаминами и питательными веществами, улучшающими состояние кожи.
2. . Он обладает сильным разогревающим эффектом. Основные компоненты средства: ментол, перец, гвоздика. Второе назначение крема – снятие отечности, поэтому в составе присутствуют: мед, экстракты морских водорослей и кофе. Для повышения упругости кожи в продукт добавлены витамин E и стеарин.
3. Противовоспалительный. Такой вид крема часто используется в лечебном массаже по медицинским показаниям. Для снятия болей и быстрого заживления кожи в такие продукты добавляют пчелиный яд, сабельник и мумие.
4. Крем для массажа лица . В него входят натуральные неагрессивные компоненты (масла авокадо и виноградных косточек, фруктовые кислоты), питающие и увлажняющие клетки. После процедуры, кожа заметно подтягивается, убираются морщинки и шелушения.

Покупайте качественные средства на органической основе. Они не содержат парабенов, а значит – не нанесут вреда здоровью.

Как правильно пользоваться

Чтобы добиться наилучшего эффекта от массажа, нужно выбрать хороший крем и научится правильно им пользоваться. Мы дадим вам несколько рекомендаций:

1. Небольшое количество крема наносится на кожу непосредственно перед процедурой массажа.
2. Не стоит слишком часто добавлять крем во время сеанса . Он имеет достаточно густую и жирную консистенцию. Первоначального количества должно хватить на всю процедуру.
3. Что касается массажного крема для лица, то подбирать его нужно согласно типу вашей кожи. Для сухой – отлично подойдет средство с экстрактом ламинарии и оливы, для жирной – с ромашкой или календулой.
4. Антицеллюлитные средства требуют предварительно разогретой кожи . То есть перед началом процедуры примите горящий душ, используйте скрабы для глубокой очистки пор. Далее нанесите крем и втирайте его массажными движениями до полного проникновения. При немного крема должно остаться на коже. Покрасневшая кожа с покалывающими ощущениями – знак, что средство подействовало. Узнайте, эффективен ли антицеллюлитный крем Витекс .
5. Противовоспалительный массажный крем наносят на проблемные участки кожи , предварительно разогретые марлевыми компрессами (бинты смачиваются горячей водой и накладываются на воспаленные участки тела). Затем средство нужно тщательно и равномерно втереть в кожу.

Небольшого количества массажного крема хватает на всю процедуру.

Крем нельзя наносить на воспаленную или травмированную кожу, а также не рекомендуется его использование на всех сроках беременности.

Распространенные модели, марки и производители

Массажный крем пользуется большой популярностью на современном рынке. Каждая из нас хочет поправить здоровье, а заодно и расслабиться. Какой продукт выбрать среди сотен, представленных на прилавках?

• Крем «Балет» – лучшее, по мнению специалистов, средство для общего массажа тела. Он улучшает кровоток проблемных зон, снимает напряжение мышц, делает кожу мягкой и бархатной.
• Массажный крем «Муравьивит» содержит муравьиную кислоту, которая обладает мощным болеутоляющим действием. Средство быстро разогревает кожу, рекомендуется к использованию при острых травматических болях.

Разогревающий крем для массажа Муравьивит разогревает; улучшает кровообращение; смягчает кожу, предохраняет её от сухости и потери эластичности.

• «Multi Purpose Crème» от Bon Vital выбирают профессиональные массажисты. Продукт полностью состоит из натуральных ингредиентов: масел авокадо и кунжута, комплекса витаминов. Легко впитывается и не содержит ароматических добавок.
• Крем «Нега» подходит для всех видов массажа. Хорошо устраняет мышечные боли, а также обладает антисептическим действием. Это средство ускоряет микроциркуляцию крови, снимает зуд, увлажняет кожу. Состав крема включает минеральные масла и витамины.
• Крем-бальзам «Валентина Дикуля» лечит артриты и остеохондрозы, уменьшает воспаления и растяжения, устраняет мышечные боли. В рецептуру данного средства вошли: облепиховое масло, экстракты ромашки и чистотела, пчелиный воск и яд, медвежья желчь. Препарат глубоко проникает в мышечные клетки, разогревает и лечит.
• Крем «Тенториум» отлично помогает при ушибах, спазмах в мышцах и физических переутомлениях. Главные компоненты средства – прополис и маточное молочко.

Крем для массажа «Тенториум» 50 мл стоит 612 р.

• «Dual Purpose Creme» от Biotone – универсальное средство, которое подходит даже для массажа лица. Оно содержит экстракт плюща, который отлично борется с воспалениями.
• «Коллагеновый крем для массажа лица» от польского производителя Farmona содержит гиалуроновую кислоту-источник молодости. легко наносится, увлажняет кожу и повышает ее упругость.

Для массажных процедур у детей до 12 лет подойдет только обычный «Детский крем». Другие средства использовать не стоит, они могут негативно сказаться на детском здоровье.

Видео

Выводы

– комплексное косметическое средство. Оно позволяет умелым рукам мастера легко скользить по телу, убирает мышечный тонус, увлажняет и питает кожу, снимает воспаления. Благодаря крему можно не только избавиться от острой боли в мышцах и суставах, но и убрать проявления целлюлита и скорректировать фигуру.

С незапамятных времен в сеанс массажа обязательно входило натирание тела маслами и благовониями. На протяжении многих веков, помимо совершенствования техники массажа, развивались технологии изготовления различных масел, в том числе и ароматических, использовавшихся в лечебных, косметических и других целях. На сегод-няшний день в массаже применяется бесчисленное множество масел, кремов, мазей, оказывающих выраженное действие на организм. Неграмотное, неумелое использование этих средств приводит к снижению эффекта от процедуры, быстрому утомлению массажиста, возникновению аллергических реакций, раздражений кожи, загрязнению белья и другим нежелательным последствиям.

В зависимости от цели использования растирания можно разделить на две группы: средства, применяемые с лечебной целью, и смазывающие средства для скольжения рук, используемые для улучшения качества выполняемой процедуры.

Лечебные растирания чаще всего используют после массажа для усиления эффекта от процедуры: уменьшения болевых ощущений, улучшения микроциркуляции, устранения отеков, воспалительных явлений, патологических изменений, возникающих при артрозах, остеохондрозах, ушибах, растяжениях и других травмах и воспалительных заболеваниях суставов (табл. 3).

Различают следующие растирания:

Противовоспалительные (финалгель, нимесулид гель, артрозилен спрей, индоме-тациновая мазь, диклофенак гель 5%-й, долгит и т. д.);

Местнораздражающие (никофлекс, финалгон);

Улучшающие отток, микроциркуляцию (лиотон 1000, гирудоид, гепариновая мазь, димексид, венорутон, троксевазин и т. д.);

Способствующие расслаблению мышц (крем «Балет» для массажа, крем Decontractile);

Комбинированного эффекта (апизартрон, тигровая мазь, мазь Бом-Бенге).

Как правило, используют не одно, а несколько лечебных растираний в комбинациях, например:

При травмах - противовоспалительные + улучшающие отток и микроциркуляцию;

При обострениях остеохондроза - противовоспалительные + местнораздражающие + способствующие расслаблению мышц;

При артрозах в период обострения - противовоспалительные + местнораздражающие + улучшающие отток и микроциркуляцию + тепловые процедуры;

После стихания острого периода - местнораздражающие + улучшающие отток и микроциркуляцию;

При спазмах мышц, миозитах - противовоспалительные + улучшающие отток и микроциркуляцию + релаксирующие.

В настоящее время большинство фармакологических компаний перешло на выпуск гелевых форм лечебных растираний и кремов, хорошо впитывающихся и не оставляющих на коже следов.

Лечебные растирания следует наносить в конце сеанса массажа.

Мази и гели не используются одновременно из-за несовместимости механизмов всасывания: если гель нанести на мазь, он будет оттесняться от кожи жировой основой мази, а при нанесении мази на гель она не сможет проникнуть через пленку, образуемую на коже гелем.

При появлении зуда, сильного жжения, особенно при использовании местнораздра-жающих растираний, например, финалгона, следует намазать пораженный участок вазелином или маслом для массажа, затем смыть его водой с мылом, после чего обработать кожу жирным кремом для рук.

Таблица 3. Лечебные растирания

Продолжение таблицы 3

Примечание. Оценка эффективности: ++++++ - высокая; +++++ - хорошая; ++++ - средняя; +++ - низкая; ++ - очень низкая.

Противовоспалительные мази включают в себя ароматические масла, гепарин, конский каштан, арнику, эфирные масла, гиалуронидазу. Гиперемирующие мази содержат никоти-новую кислоту, метилсалицилат, камфору, капсицин, змеиный, а также пчелиный яды. Они воздействуют на расширение сосудов и активизируют мышечный кровоток.

Мази используются для снятия болей, скорейшего восстановления травмированных тканей и повышения температуры массируемых мышц и тканей.

При работе со спортсменами используются такие мази, как финалгон, дольпик, нико-флекс, венорутон и др.

В их состав входят активные ингредиенты, которые хорошо всасываются сквозь кожу и проникают в кровеносные сосуды.

В целях профилактики и лечения травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата применяются противовоспалительные и гиперемирующие мази, которые используются в сочетании друг с другом.

При нанесении мазей на кожу нельзя забывать о тяжести травм и степени заболеваний опорно-двигательного аппарата. При острой травме в первые три дня можно использовать только гели, а в последующие дни должны сочетаться гиперемирующие и противовоспа-лительные мази. Сначала выполняется массаж с применением разогревающих мазей, пос-ле которого наносится противовоспалительная мазь, впоследствии фиксируемая повязкой.

В период острой травмы лучше всего применять гели, т. к. они охлаждают, но не раздражают кожу, а также снимают болевые ощущения. Во избежание гиперемии и допол-нительного травмирования поврежденных тканей гель следует накладывать, а не втирать. После этого поврежденный участок следует обернуть тонкой полиэтиленовой пленкой и зафиксировать мягкой повязкой.

Во время последующего наложения геля остатки предыдущего нужно удалить ватным тампоном, а травмированный участок протереть спиртом и по прошествии 15-30 минут наложить повязку с гелем.

На 4-7 день, после того как снята острая боль, при выполнении массажа используются разогревающие мази.

При заболеваниях и травмах, связанных с опорно-двигательным аппаратом, мазь сле-дует накладывать в небольшом количестве, т.к. процесс всасывания протекает медленно. После предварительного массажа с использованием разогревающей мази значительно уве-личивается впитывание мази. Ее не рекомендуется наносить на слой геля, потому что он образует пленку, через которую мазь не сможет впитаться.

Чтобы мази впитывались быстрее, их следует сочетать с различными тепловыми компрессами: на слой мази необходимо наложить повязку, смоченную горячей водой или спиртом, обернуть тонкой полиэтиленовой пленкой и зафиксировать мягкой повязкой.

Следует соблюдать особую осторожность при использовании компрессов во время травм лучезапястного, голеностопного и др. суставов, т.к. они могут обострить боль и обжечь кожу. Также возможен ожог при использований компрессов с разогревающими мазями, например, финалгоном.

Нередки случаи аллергических реакций на разогревающие мази у спортсменов, они выражаются в покраснении кожи, припухлостях и пр. В связи с этим перед их использо-ванием необходимо провести тест на чувствительность: небольшое количество мази втирается в кожу. Если по прошествии нескольких часов никаких изменений на коже не обнаружено, то ее можно применять. Часто аллергические реакции наблюдаются у тех спортсменов, которые продолжительный период пользовались какой-то мазью.

В первые три дня, после получения травмы, применяются такие гели, как хирудоид, троксевазин-гель, опиногель и др.

В последующие четыре дня разогревающие мази (капсодерма, дольпик, никофлекс и др.) используются в сочетании с противовоспалительными мазями (мобилат, бруфен, хирудоид и др.).

Клинически установлено, что после применения разогревающих мазей (слонц, рейне-врол, никофлекс и др.) возникает гиперемия кожи. Образуется она в результате впитав-шихся компонентов и механического фактора.

Результатом увеличения скорости потребления кислорода клетками травмированных тканей являются снижение болей и активизация функций опорно-двигательного аппарата.

Успокаивающее и расслабляющее действие на травмированный участок оказывают активные компоненты, входящие в состав мазей. При их использовании значительно сокращаются сроки лечения.

Анестезирующая жидкость состоит из ментола, новокаина, анестезина и спирта. Она используется при следующих заболеваниях: радикулит, миозит, а также при ушибах и растяжениях сумочно-связочного аппарата. На травмированный участок наносится небольшое количество жидкости, затем втирается массирующими движениями.

Апизартрон включает метилсалицилат, горчичное масло, пчелиный яд. Применяется при миозите, невралгии, ушибах, радикулите и др. На больной участок накладывается небольшое количество мази. После ее впитывания, которое происходит через 1-2 минуты, выполняется массаж. Массаж с использованием мази проводится от 1 до 3 раз в день. Если наблюдается большая чувствительность к препарату, то применение следует начинать с наименьшей дозы (до 1 г). При нормальной реакции на препарат дозу можно увеличить.

В состав бальзама «Санитас» входят: метилсалицилат, мелиссовое и эвкалиптовое масла, камфора, свиной жир или вазелин, скипидар.

Бом-бенге состоит из ментола, вазелина и метилсалицилата. Используется как и другие подобные мази.

Венорутон-гель используется при ушибах, острых травмах, отеках, тромбофлебите и др. Обладает охлаждающим эффектом, расслабляет мышцы, снимает болевые ощущения. Применяется следующим образом: на поврежденный участок гель наносится несколько раз в течение дня и фиксируется повязкой. При использовании Венорутон-геля противо-показаны тепловые процедуры!

Випратокс состоит из метилсалицилата, камфоры, змеиных ядов. Показан при таких заболеваниях, как артрит, периартрит, а также миозит, и повреждения сумочно-связочного аппарата, ушибы. Сначала мазь накладывается на поврежденный участок, а затем выполняется массаж.

Випросал включает салициловую кислоту, глицерин, парафин, вазелин, пихтовое масло, камфору, яд гюрзы. Небольшое количество мази наносится на болезненное место, после чего производится сеанс массажа.

В состав Вирапина входит большое количество пчелиного яда. Мазь используется при артритах, радикулитах, миозитах, ушибах. На больной участок накладывается небольшое количество мази, затем выполняется массаж продолжительностью 5-10 минут.

Геморид используется при геморрое. Мазь состоит из камфоры, ментола, адреналина, прокаина и активных веществ.

В 1 г гепариновой мази содержится 200 усл. ед. гепарина. Снимает отеки, рассасывает инфильтраты, оказывает антисептическое действие. Используется при тромбофлебите, лимфостазе, варикозном расширении вен, венозном отеке, язвах на голени, ушибах и воспалительных процессах. На болезненный участок накладывается мазь и фиксируется при помощи повязки.

Гимнастогал показан при бронхите, радикулите, артрите, люмбаго, миозите, растяже-ниях и ушибах сумочно-связочного аппарата и др. При бронхите наносится на область грудной клетки. Мазь оказывает хороший тепловой эффект. На больную область нано-сится немного мази, затем выполняется массаж. По окончании массажного сеанса необхо-димо вымыть руки горячей водой.

Жидкость Камфоцин, которая включает салициловую кислоту, настойку перца, камфору, скипидар, касторовое масло, используется при ушибах, растяжениях, миозитах и артритах.

Капситрин состоит из раствора аммиака, а также настоек стручкового перца и зверобоя. Применяется для лечения миозитов, радикулитов, ушибов и др.

В состав мази Капсодерма входят капсацин, камфора, активные компоненты. Доказана её эффективность при ишиасе, миозите, люмбаго, ревматоидном артрите, различных мы-шечных болях и растяжениях, а также бурситах. Небольшое количество мази наносится на болезненный участок, и выполняется массаж. При экскориациях применение капсодермы противопоказано.

Лидокаин содержит в своем составе лидокаин и другие активные игредиенты. Используется при травмах опорно-двигательного аппарата. При острых травмах в течение суток применяется многократно. На болезненное место накладывается мазь, затем она втирается.

Линимент перцово-камфорный состоит из камфорного спирта и настойки стручкового перца. Показан для растирания больных участков при ушибах, радикулите, миозите, а также невралгии.

Линимент сложноперцовый включает нашатырный спирт, настойку стручкового перца и мыло зеленое. Используется для лечения люмбаго, миозита, радикулита, ушибов и др. Применяется для растирания больных участков.

В состав массажного масла «Весима» входят компоненты из лекарственных трав. Оно различается по видам: В, М, I, Р, Y, К. Используется как обезболивающее средство при различных травмах и заболеваниях. Применяется следующим образом: небольшое коли-чество масла наносится на больное место, после чего проводится сеанс массажа.

Мелливенон состоит из хлороформа, пчелиного яда и других активных компонентов. Показан при бурситах, артритах, миозитах, остеохондрозе, мышечных болях различного рода и др. Мазь накладывается на болезненный участок, после чего выполняется массаж. После завершения массажного сеанса необходимо вымыть руки горячей водой с мылом. Использовать мелливенон при наличии на коже ссадин нельзя, также следует избегать попадания мази на слизистые оболочки. Мелливенон применяется и для проведения лечения ультразвуком.

Мазь ментоловая включает ланолин, ментол, метилсалицилат и желтый воск. Приме-няется при мышечных болях, артритах, ушибах и др.

В состав Миотона входят масла, лекарственные растения, активные компоненты. Мазь активизирует кровообращение, оказывает антисептическое действие, снимает боль. Существуют несколько видов миотона: А, В, С. Миотон-В используется перед спортив-ным состязанием или предстоящей физической нагрузкой. Он разогревает мышечные ткани. Миотон-А показан после тренировки или соревнования. Благодаря разогреваю-щему свойству он снимает мышечное напряжение. Также он используется при вос-становительном массаже. При травмах различного характера, воспалительных процессах применяется Миотон-С. Он используется также перед соревнованиями и тренировками. Следует избегать попадания данной мази на слизистые оболочки и ссадины.

Метилсалицилат обладает антисептическим действием, снимает боль, используется как в чистом виде, так и в смеси с жирными маслами и хлороформом - при радикулите, люмбаго, миолите.

Нефталгин представляет собой анальгезирующую эмульсию, которая содержит аналь-гин, кислоты кашалотового жира, метилсалицилат, нафталанскую нефть. Применяется при ушибах, растяжениях, радикулитах и др.

Нео-капсидерм состоит из камфоры, масел и других ингредиентов. Используется главным образом при различного рода повреждениях сумочно-связочного аппарата, а также ушибах, миозитах и люмбаго. Применяется данная мазь следующим образом: небольшое ее количество наносится на больной участок, после чего проводится сеанс массажа.

Никовен включает гепариноид, бензилникотин и активные компоненты. Показан при гематомах, варикозном расширении вен, растяжениях и ушибах. Небольшое количество мази накладывается на больное место, затем выполняется массаж. Вместо массажа можно наложить повязку.

Никодан состоит из гепарина и активных веществ. Он показан при хроническом бронхите, ревматизме, различного рода мышечных болях и растяжениях сумочно-свя-зочного аппарата. Сначала на больной участок наносится небольшое количество мази, а затем выполняется массаж. Сеанс массажа можно заменить наложением повязки. Перед применением мази необходимо провести тест на чувствительность кожи к этому препарату.

В состав спортивного крема Никофлекс входят лавандовое масло, капсацин, этил-никотинад. Он используется при различных ушибах, мышечных болях, судорогах и т. д. Небольшое количество крема накладывается на больной участок, затем проводится сеанс массажа. Следует отказаться от применения никофлекса при повреждениях кожи.

Перклузон - анальгезирующая мазь. Ее применяют при ушибах, растяжениях, флебитах и тромбофлебитах, люмбаго и др. При использовании мази для лечения перечис-ленных заболеваний ее сначала наносят на болезненный участок, а затем фиксируют повязкой. При других заболеваниях ее применяют для выполнения массажа.

Пикарил-линимент содержит метилсалицилат, хролоформ, бензилникотин. Показан при травмах опорно-двигательного аппарата, радикулитах, миозитах и др. Перед тем как выполнить массаж, небольшое количество мази наносится на больной участок. Приме-нение пикарила при ссадинах противопоказано.

Реймон-гель состоит из активных компонентов. Он используется при растяжениях и ушибах, мышечных болях ревматического характера, периартритах, ишиасе и др. Гель накладывается на больной участок и фиксируется повязкой.

Реоневрол включает камфору, метилсалицилат и активные вещества. Рекомендуется при ишиасе, неврите, радикулите и др. Способ применения: небольшое количество мази наносится на кожу, а затем выполняется массаж.

Репарил-гель состоит из гепарина, конского каштана, которые способствуют сниже-нию болевых ощущений. Активные компоненты, входящие в состав геля, быстро прони-кают в кожу и оказывают охлаждающий эффект, снижают количество накопившейся воды в тканях и отеки, снимают боль и оказывают разогревающее и антисептическое действия. Гель применяется при воспалительных процессах различного характера, лимфостазе, оте-ках. Небольшое его количество наносится на болезненный участок и фиксируется повязкой. При острой травме необходимо накладывать повязку с гелем многократно.

Спортивный крем Рихтофит-спорт (Венгрия) содержит экстракты лекарственных растений, масла и другие активные компоненты. При использовании крема во время мас-сажа достигается эффект релаксации мышц, регенерации кожи, а также снимается воспа-ление. Крем показан при ушибах, растяжениях, миозитах, миалгиях и др. Он наносится на травмированный участок и втирается.

Троксевазин-гель состоит из активных компонентов и оказывает антисептическое и обезболивающее действия. Используется при постревматическом синдроме, венозной недостаточности, отеках. Применяется следующим образом: небольшое количество геля накладывается на болезненное место и фиксируется повязкой.

Финалгон содержит из 2,5% бутоксиэтилового эфира никотиновой кислоты и 0,4% ванилиламида нониловой кислоты. Рекомендуется при артрите, люмбаго, неврите, ревматической боли в суставах и мышцах, нарушении кровообращения, радикулитах. Мазь наносится на больной участок кожи и тщательно втирается. Применение мази сле-дует начинать с минимальных количеств. Не следует использовать мазь при гиперчувст-вительной коже. Нужно избегать попадания мази на слизистые оболочки и поврежденные участки кожи, ссадины. По окончании сеанса массажа следует тщательно вымыть руки горячей водой с мылом.

Элакур является антиревматическим средством. В его состав входят капсацин, пропилникотинат, метилсалицилат и другие активные компоненты, вызывающие гиперемию кожи. Он показан при миозитах, люмбаго, артритах и миогелозах. На травми-рованный участок кожи накладывается небольшое количество мази и выполняется массаж.

Эфкамон содержит метилсалицилат, гвоздичное и эфкалиптовое масла, камфору, ментол и другие ингредиенты. Он оказывает обезболивающее действие и применяется при ушибах, люмбаго, миозитах и радикулитах. Способ применения: на больной участок наложить немного мази и выполнить массаж.

Смазывающие средства подразделяются на три группы:

Смазывающие средства, повышающие скольжение рук массажиста по коже массируемого;

Смазывающие средства, нормализующие гладкость кожи;

Смазывающие средства, понижающие скольжение рук.

Средства, повышающие скольжение рук, улучшают косметические свойства кожи, смягчают ее; прикосновения рук массажиста становятся приятными, не раздражают и не царапают кожу, особенно при наличии на ней волосяного покрова. Следует иметь в виду, что при применении этих средств в избыточных количествах повышается эффективность таких приемов, как поглаживание и особенно выжимание, и затрудняют выполнение растирания, разминания, вибрационных приемов, а также тех, при которых требуется захват массируемых участков.

К этой группе относятся масла и кремы. Лучшие из масел - репейное, персиковое, абрикосовое, миндальное, оливковое, масло из косточек винограда. Некоторые фирмы-изготовители выпускают специальные масла, состоящие из нескольких компонентов (ароматические масла, стабилизаторы). Жирные кремы для массажа, например «Балет», кроме смягчающих добавок содержат, как правило, экстракты целебных трав.

Правила использования смягчающих средств, повышающих скольжение рук.

Смягчающие средства наносятся на кожу перед началом сеанса.

Помните, что при использовании смягчающих средств затруднено выполнение таких приемов, как разминание, растирание, вибрационные приемы, где требуется захват рукой массируемых участков.

Для обработки кожи пациента требуется нанести несколько капель масла и тщательно растереть их по всему участку тела, который будет массироваться.

Излишки масла, оставшиеся на руке, можно растереть на другом участке тела.

Старайтесь расходовать масло экономно, так как при его избытке наряду с затруднением выполнения некоторых приемов и снижением их эффективности загрязняется одежда пациента.

C редства, нормализующие гладкость кожи, высушивают ее, облегчая скольжение, абсорбируют выделяемый кожей жир, очищая ее, не вызывают раздражений и аллергичес-ких реакций, уменьшают потоотделение, являясь превосходными осушителями, не пачкают одежду. Эти средства универсальны, и ими могут пользоваться люди с любым типом кожи. К ним относятся тальк (чистый и ароматизированный, с различными добавками), детская присыпка.

Средства, понижающие гладкость кожи , увлажняют ее, затрудняя скольжение рук массажиста. Они облегчают выполнение таких приемов, как растирание и разминание, и затрудняют поглаживание и особенно выжимание, способствуя появлению ссадин. Эти средства не следует использовать у людей с нежной кожей, повышенным потоотделением. Их можно наносить перед разминанием или растиранием у людей с очень плотными мышцами для облегчения выполнения приемов. К ним относятся все увлажняющие кремы и лечебные гели.

Эфирные масла . Теоретически большинство эфирных масел должно иметь срок годности до нескольких лет. Однако одни масла живут дольше, другие могут храниться меньше. Нужно помнить о следующих исключениях из общего правила:

Цитрусовые масла: все цитрусовые масла, кроме бергамота, начинают портится через полгода.

Масла-основы: качество некоторых масел со временем улучшаются, особенно сандалового, пачули и ладана.

Смеси: смеси масел следует хранить в тех же условиях, что и неразбавленные масла.

Тем не менее вы столкнетесь с тем, что разбавленные масла начинают терять свои свойства приблизительно через два месяца, а потом запах испаряется, а полезные качества постепенно исчезают.

То, насколько часто вы используете пузырек с эфирным маслом, а значит заставляете контактировать его с содержащимся в воздухе кислородом, также постепенно уменьшает срок его годности. Не считая вышеуказанных масел, рекомендуется помнить, что приблизительный срок годности масла - примерно год-полтора.

Для наилучшего сохранения всегда держите масла при постоянной невысокой темпера-туре. В идеале она должна быть ниже 18"С,но всегда выше точки замерзания 0"C.

Ароматерапевтический массаж. Наверное, это одно из древнейших применений эфирных масел. Чтобы провести незабываемую процедуру, необходимо добавить 7-10 капель эфирного масла на 2 ст. ложки так называемого "базового" (это может быть масло оливы, кунжута, абрикоса или даже композиция растительных масел). Затем провести нежный, легкий массаж, продвигаясь от конечностей к позвоночнику или груди, всегда начиная с более дальних, низких областей и двигаясь в центр, поднимаясь вверх.

Возникновение и развитие аромамассажа.

Литературные источники свидетельствуют, что массаж был известен более чем 25 веков до н.э. и примерно в этот период упоминается применение эфирных масел, как главного компонента для лечебного массажа.

Известно, что наиболее древним способом получения эфирных масел в Египте являлось вымачивание исходного сырья в горячем масле или же холодном жире.

Помады и ароматические масла, полученные таким образом, использовались в мазях для умащивания фараонов и священнослужителей.

Китайский император Шен Нунг за 1000 лет до н.э. составил "Великий травник", в котором содержались подробные рекомендации по использованию лекарственных трав и благовоний для лечения различных недугов, при этим особое внимание уделялось акупунктуре и аромамассажу.

Гиппократ развил применение трав и эфирных масел в более серьёзную науку, основы-вая свои рецепты на наблюдениях и диагнозах. Он считал необходимым ежедневный прием ароматических ванн и массаж и применением ароматических масел для поддержа-ния здоровья и долголетия.

Теофаст, знаменитый греческий ботаник, открыл механизм воздействия наружно наносимых масел на внутренние органы. Римляне обожали духи и ароматические масла. Они использовали их при массаже, умащивали волосы и одежду. С падением Римской империи массаж, как лечебное и оздоровительное средство надолго исчез из жизни евро-пейцев, особенно в период распространения христианства. И лишь народы, исповедующие ислам, продолжали применять массаж в медицине и быту. Им принадлежит также заслуга в сохранении и совершенствовании способов получения благовоний.

Авиценна, которого считают отцом дистилляции - основного способа получения эфирных масел, в "Каноне врачебной науки" писал: "Необходимо, чтобы массаж был умеренным по своему качеству и количеству. Если растирания будут постоянными, то пусть каждый раз производятся при помощи грубой ткани или голыми руками. Поистине это полезно для них (людей пожилого возраста) и предотвращает страдание от болезней органов". Распространение аромамассажа в Европе связано с крестовыми походами в двенад-цатом веке, когда крестоносцы, возвращаясь с походов, приносили с собой благовония, способы их получения и использования.

В Древней Руси широко применялись мази, ароматические жиры, отвары для растира-ния суставов и разминания мышц.

В странах Западной Европы после выхода в свет в 18 веке капитального труда французского клинициста Клемена Жозева Тиссо "Медицинская и хирургическая гимнастика", практически все специалисты по траволечению стали применять эфирные масла для лечебного массажа.

Маргарита Мори (1895-1964 гг.) положила начало широкому распространению арома-терапии в Великобритании. Она впервые ввела в практику смешивание эфирных масел с обычными жирными, неароматическими маслами и использовала получение смеси при массаже.

Отечественные ученые А.Е.Щербак, А.Ф. Вербов, И.М.Саркизов-Саризини, В.В.Нико-лаевский, С.С.Солдатченко внесли много нового в теорию и практику аромамассажа для профилактики и лечения различных заболеваний.

Аромамассаж объединяет в себе два метода: непосредственно сам массаж и аромате-рапевтическая процедура с воздействием ароматических веществ на рецепторы кожи, проникновением их через кожу и внутрь организма через легкие, воздействием на обонятельные клетки.

Всем известно, что при нанесении эфирных масел на кожу, она краснеет. Это значит, что проходит усиление микроциркуляции крови за счет раскрытия резервных капилляров (гиперемия). Во-вторых, еще Гаттефоссе (Франция) смог показать различное проникновение водных и масляных растворов особенно эфирных масел через кожу. Им установлено, что водные субстанции с трудом проходят через кожу, а для эфирных масел, смешанных с эфирными маслами, это возможно, так как их молекулы достаточно малы.

Считается, что молекулы эфирных масел проходят сквозь кожу через отверстия волосяных фолликул, смешиваются с природными маслянистыми секрециями кожи (кожное сало), а затем попадают либо в кровь, либо в лимфу и внутритканевую жидкость, окружающую все клетки тела.

В зависимости от толщины подкожного жирового слоя человека, процесс впитывания эфирных масел может длиться от нескольких минут до нескольких часов.

Так, профессор Валетт, изучая скорость проникновения эфирных масел через кожу у кроликов, установил, что скипидар поглощается за 20 минут, чабрецовое и эвкалиптовое масла за 20-40 минут, бергамотовое, лимонное, анисовое --за 40-60 минут, мяты, сосны, лаванды, корицы, герани - за 60-70 минут, кориандра за 100 минут.

В-третьих, когда мы вдыхаем аромат, его молекулы проникают внутрь, достигая легких, и разносятся по всему организму.

В-четвертых, пахучие вещества выделяют молекулы, которые испаряются при аромамассаже. Некоторые из них оседают на слизистой в носу и встречаются с обонятельными клетками, расположенными в верхней части носа в слизистой оболочке. Каждая клетка связана со своим представительством - нервным окончанием в мозгу. На кончике клетки слизистой оболочки имеется крошечное выпячивание, похожее на волосок. Именно на этот волосок воздействуют молекулы пахнущего вещества, который немедленно подает сигнал через нервное окончание в обонятельную зону головного мозга. Эта зона, в свою очередь, тесно связана с лимбической областью, гипаталамусом и гипофизом. А это значит: лимбическая область мозга - это наша память, интуиция, эмоциональные реакции, сексуальное влечение; гипаталамус и гипофиз - контроль гормонов нервной и эндокринной систем. Мозг обрабатывает посылаемые сигналы и принимает соответствующие решения и отправляет обратно в те зоны тела, которые массируются. Более того, сегодня ученые доказали, что гены, которые контролируют наше обоняние, отвечают также и за способность организма отличить "свои" вирусы от "чужих" и, таким образом, влияют на состояние нашей именной системы.

И, последнее: Г.Янг, изучая электрическую частоту человеческого тела, пришел к выводу, что обычный уровень электрической частоты тела здорового человека составляет примерно 62 - 78 Гц. Если эта частота уменьшается - значит происходит снижение функции иммунной системы. Так, первый симптомы простуды появляются при электрической частоте тела 58 ГЦ, насморка - 57 Гц., кандидоза - 55 Гц. и т.д. Таким образом, задача состоит в том, чтобы на протяжении всей жизни сохранить электрическую частоту тела на должном уровне. При этом следует обратить внимание на тот факт, что электрическая частота консервированной пищи равна 0, свежеприготовленной - до 15 Гц, сухих трав от 12 до 22 Гц, а эфирные масла имеют частоту от 52 до 320 Гц.

Таким образом, при помощи аромапроцедур, используя высокую электрическую частоту эфирных масел, достигается увеличивание частоты тела пациента и укрепляется его иммунная система.

Следовательно, выполняя массаж, мы воздействуем, посредством физических и ароматерапевтических приемов, на весь организм в целом, а не только на массажируемые органы. Эфирные масла содержат большое количество органических соединений, имеют сложный химический состав и обладают определенным терапевтическим воздействием на организм человека. Зная терапевтические свойства эфирных масел, можно их смешать в таком соотношении, чтобы получить наилучший эффект при лечении заболеваний отдельных органов и систем.

Применение лечебных эфирных масел для массажа способствует высвобождению глубоко спрятанных эмоций, даже на уровне подсознания, что имеет важное значение для нашего здоровья на длительный период.

В основе аромамассажа лежит философия целостности организма, внимание принимается не только тело, но и ум, а также дух, и всё это в конечном счете направлены на то, чтобы привести в равновесие существо человека для его здоровья, благополучия, гармонии внутреннего мира и спокойствия.

Бергамот обладает антиспазматическим и успокаивающими свойствами, он помогает справляться с проблемами пищеварения. Масло бергамота можно использовать при массаже живота, чтобы повысить аппетит после болезни или стимулировать процесс пищеварения. Ценный антисептик и охлаждающее средство, бергамот эффективен при лечении различных инфекций и воспалений. Он особенно полезен для устранения стрессового состояния кожи.

Базилику соответствует стихия Огня, масло базилика действует как тонизирующее, антисептическое, растворяющее слизь и спазмолитическое средство: оно снимает напря-жение и смягчает боль при желудочных и менструальных спазмах, очищает кишечник и восстанавливает флору при кишечных инфекциях и затрудненном пищеварении, спо-собствует нормальному кровообращению при менструациях и стимулирует деятельность коры надпочечников.

Благодаря своему снимающему напряжение, укрепляющему и стабилизирующему действию на нервы, мозг и настроение, эфирное масло базилика считается бальзамом для ума и души. Его успокаивающее и укрепляющее нервы действие используется не только при истощении и бессоннице, но и при состояниях страха, тревоги и при депрессиях. Кроме того, масло базилика освобождает ум и активизирует возможности мышления. Оно даже обостряет обоняние после длительного истощения.

Поднимающий настроение массаж: размешайте 2 капли масла базилика и по 10 капель масел черного перца и бергамота в 25 мл масла из виноградных косточек и сделайте себе массаж, который прогонит депрессию и апатию.

Нежный приятный массаж живота с маслом базилика поможет при проблеме с пищеварением. Массаж живота с базиликом также можно делать при скудных и болезненных менструациях.

В качестве массажного масла при расслабляющем массаже базилик хорошо исполь-зовать в сочетании с другими маслами, лучше всего с лавандой. Эта смесь прекрасно помогает при усталости, а также напряжении и переутомлении мышц.

Особенно полезен такой массаж людям, чья работа связана с нервным и мышечным напряжением.

Розовое масло обладает антисептическим, противоревматическим, бактерицидным и заживляющим раны действием и одновременно характеризуется малой токсичностью. Поэтому его можно использовать даже для ухода за детской кожей. Это масло идеально подходит для беременных женщин, им можно пользоваться при родах.

Масло розы - мощное регенерирующее средство, повышает эластичность кожи и ее упругость. Нормализует секреторные функции кожи, устраняет ее гиперчувствительность. Устраняет воспалительную сыпь бактериального и вирусного происхождения, эффектив-но также при экзематозных, аллергических дермитах и нейродермитах. Оказывает раса-сывающее действие на рубцовую ткань небольшой площади. Устраняет видимый сосу-дистый рисунок, устраняет отечность и темные круги под глазами, припухлость век. Так-же масло розы оказывает общее омолаживающее действие. Устраняет тошноту, слабость, мигрень, головные боли, головокружение. Нормализует работу эндокринных желез, Нормализует пищеварительный процесс и оказывает умеренное желчегонное действие.

Массаж: 5 капель масла розы на 15 грамм транспортного масла. Масло для грудного ребенка: смешать 1 каплю масла розы с 50 мл миндального масла. Регулярные массажи этим маслом помогут ребенку, если он беспокоен.

Масло против шока: 1 каплю масла розы капнуть на внутреннюю сторону ладони, растереть между ладонями и вдыхать аромат в шоковых ситуациях и при сильном эмоциональном стрессе.

Предостережение: проверить масло на индивидуальную непереносимость.

Лимон широко применяли в медицине древности и средних веков, масло является, прежде всего, эффективным средством против вегетососудистой дисто-нии. Масло лимона применяют для ухода за жирной, потерявшей эластичность кожей, при рубцах и целлюлите; для ухода за жирными волосами и удаления перхоти. А также омолаживает стенки сосудов, устраняет сосудистую сетку, оказывает антисклеротическое действие. Препятствует варикозному расширению вен и развитию геморроя. Участвует в очистке организма от шлаков. Имеет противоанемическое действие, активизирует лейкоциты в системе защиты организма, нормализует формулу крови.

Очищает организм от шлаков. Имеет противоанемическое действие; активизирует лейкоцитарную активность, восстанавливает естественную формулу крови. Древние приравнивали действие лимона к кровопусканию. Кровоостанавливающее действие (кровотечения из носа).

Лимонное масло улучшает кровообращение и тонизирует мышцы венозной стенки, что препятствует варикозному расширению вен. Масло лимона обладает свойством понижать артериальное давление, поэтому не рекомендуется людям с пониженным кровяным давлением.

Массаж: 4-5 капель на 20 гр основы,

Эфирное масло апельсин. Обладает сильным успокаивающим эффектом. Рекомендуется при депрессии, состояниях страха и нервном напряжении. Используется в качестве антисептика при простудных заболеваниях и ангине. Помогает при воспалении и кровоточивости десен, пародонтозе. Очищает кожу, осветляет пигментные пятна, способствует обновлению клеток, улучшает цвет лица

При нанесении непосредственно на кожу возможен ожог!

Воздействие на биоэнергетику человека: повышает оптимизм, веру в свои силы и обаяние. Восстанавливает ауру после тяжелой болезни и эмоциональных стрессов. Рекомендуется при потребности в сочувствии и душевном тепле.

Массаж: 5 капель на 10 г основы (целлюлит, ревматизм).

Эфирное масло мандарин вызывает в человеке творческую и стимулирующую энергию. «Смы-вает» с души переутомление, раздражительность. Помогает в состоянии нервного возбуж-дения и при бессоннице. Действует расслабляюще и антидепрессивно, создает веселое настроение и способствует развитию деятельной энергии. Идеальный аромат для продуктивного и возвышенного интеллектуального общения. Мобилизует личностную интеллигентность. Бодрящее действие масла (в смеси с другими маслами) иногда исполь-зуется для снятия предменструального напряжения. В сочетании с другими цитрусовыми эффект масла усиливается.

Обратите внимание! Проверять аромат на индивидуальную переносимость. Не наносить на кожу меньше чем за 60 минут до приема солнечных ванн.

Лечебные свойства. Обеспечивает прекрасное самочувствие при дефиците солнца, аккумулирует солнечную энергию, стимулирует усвоение витаминов. Помогает легко пережить самую долгую и тяжелую зиму. Обладает антисептическим, противовоспали-тельным, спазмолитическим действием. Оно возбуждает аппетит, способствует пищева-рению, служит легким желчегонным средством. Устраняет кровоточивость и воспаление десен. Очищает организм от шлаков. Препятствует накоплению лишнего веса и потере упругости контуров тела. Оптимизирует кровообмен в тканях.

Массаж: 6-7 капель на 15 г транспортного масла.

Эфирное масло пачули. Глубокий, терпкий, горьковатый, чувственный и необыкно-венно стойкий аромат этого экзотического масла пришел к нам из Индии вместе с диковинными узорами на тканях, пропитанных этим благовонием.

Влияние масла пачули на эмоциональное состояние заключается в успокаивающем, антидепрес-сивном и выраженном эротизирующем действии. Оно умиротворяет, успокаивает и создает атмосферу любви, проясняя при этом сознание. Тонизирует орга-низм, ускоряя процесс обновления тканей. Пачули ограничивает аппетит, поэтому полезно для людей желающих похудеть.

Косметическое действие этого масла в полной мере оценят люди с сухой и утомленной кожей, которой оно придает упругость и свежесть.

Масло пачули лечит кожные инфекции, в том числе грибковые. Оно способствует быстрому обновлению клеток эпидермиса.

Масло пачули обладает противовоспалительными свойствами. Оно используется для лечения тучности, благодаря способности выводить из организма лишнюю жидкость и контролировать аппетит.

Массаж: 6-8 капель на 10 мл масла сладкого миндаля.

Эфирное масло Сандал обладает мягким успокаивающим и расслабляющим действием. Хорошо тонизирует организм. Традиционно масло используется для лечения инфекций мочеполовой системы, таких, как цистит, гонорея. Масло сандала эффективно разглажи-вает морщинки. Оно омолаживает, оживляет кожу, придает ей естественный цвет, устра-няет дряблость и сухость кожи. Устраняет угревую сыть. Восстанавливает здоровье и блеск волос, устраняет перхоть. Благодаря его антивирусным свойствам применение масла эффективно при различных заболеваниях дыхательного тракта. Оптимизирует кровообращение и микроциркуляцию. Дыхательная система: Катар, насморк, ангина, хронический бронхит, сопровождаемый сухим кашлем. Мочеполовая система: Циститы, уретриты. Уход за кожей: Увлажняющее средство, угреваясыпь, экзема, псориаз, жирная кожа. Репродуктивная система: Нормализуем менструальный цикл, эффективен при простатитах, орахноидитах и половом бессилии, вагиниты. Нервная система: Головные боли, бессонница, нервное напряжение.

Не применять при почечной патологии.

Пальмарозовое масло обладает сильным антисептическим действием, особенно при воспаленных состояниях кожи, таких как нарывы, раны, язвы, пролежни. Масло пальмарозы помогает бороться с такими недугами, как экзема, дерматит, угревая сыпь, оно регулирует работу сальных и потовых желез, устраняет пигментные пятна и морщины. Эфирное масло пальмарозы регулирует работу желудочно-кишечного тракта, повышает аппетит, способствует восстановлению кишечной флоры. Регулирует обмен веществ в организме. Воздействуя непосредственно на центральную нервную систему, оказывает тонизирующее действие при состояниях нервного напряжения, депрессии, стрессах, улучшает память, способствует восстановлению организма после длительной болезни. Помимо этого, оно является мягким эротическим стимулятором.

Массаж - 7-8 капель на 30 г. базисного масла.

Эфирное масло герани имеет свежий, насыщенный, теплый и поднимающий настрое-ние цветочно-розовый аромат. Воздействуя на нервную систему, устраняет беспокойство и депрессию, поднимает настроение.

Массаж: 5 капель на 15 г транспортного масла.

Рефлексомассаж: смесь эфирного и транспортного масла в пропорции 1:1.

Эфирное масло бархатцев борется с кожными инфекциями, помогает вытягивать гной. Заживляет раны, порезы, размягчает натоптыши и мозоли. Обладает диуретическим, успокаивающим и стимулирующим свойством. Используется при лечении воспаления дыхательных путей. Помогает избавиться от кашля и застойных явлений. Используется для спортивного массажа - при растяжении мышц и сухожилий, т.к. обладает хорошими обезболивающими свойствами.

Масло иланг-иланг - универсальное масло, контролирует баланс подкожного жира, а потому благотворно воздействует как на жирную, так и на сухую кожу. Тонизирует и стимулирует кожу головы, способствует росту волос.

Массаж: 5-7 капель в 15 мл масла сладкого миндаля.

ТЕРАПЕВТИЧЕСКИЕ СВОЙСТВА ЭФИРНЫХ МАСЕЛ

Чтобы правильно приготовить массажное масло, необходимо знать, что эфирные масла оказывают различное воздействие на органы человека.

Мы ознакомим вас с общим действие эфирных масел на отдельные органы, системы человека, а также приведем рекомендации по подбору эфирных масел для профилактики и лечения распространенных заболеваний.

Функциональные свойства некоторых эфирных масел:

Анальгезирующие: бергамотовое, каяпутовое, ромашковое, лавандовое, мятное, розмариновое, чайного дерева, пихтовое, кипарисовое масла.

Антидепрессанты: Помогают снижению депрессии: бергамотовое, мускатного шалфея, гераниевое, жасминовое, лавандовое, мелиссовое, неролиевое, апельсиновое, масло пачули, розовое, сандаловое, иланг-иланговое масла.

Антисрессовое действие: бергамотовое, гераниевое, жасминовое, кориандровое, лавандовое, пачули масла.

Антисептики: бергамотовое, лавандовое, эвкалиптовое, можжевеловое, лимонное, апельсиновое, сосновое, розмариновое, сандаловое, чайного дерева, чабрецовое масла.

Вяжущие вещества: Уменьшает выделение секретов: кедровое, кипарисовое, лавандовое, гераниевое, лимонное, миртовое, пачулиевое, розовое, шалфейное, санда-ловое масла.

Повышающие кровяное давление - розмариновое масло.

Снижают кровяное давление - гераниевое, лавандовое, лимонное, мелиссовое, иланг-иланговое масла.

Дезодоранты: Устраняют неприятные запахи: цитронелловое, кипарисовое, эвкалиптовое, лавандовое, розмариновое, чайного дерева масла.

Местно-раздражающие средства: Стимулируют периферическое снабжение кровью: мяты перечной, каяпутовое, кориандровое, эвкалиптовое, имбирное, можжевеловое, пихтовое, розмариновое масла.

Мочегонные (диуретические) средства: Способствуют мочевыделению: кедровое, кипарисовое, фенхелевое, гераниевое, грейпфрутовое, можжевеловое, лавандовое, лимонное, пачулиевое, шалфейное масла.

Освежающие средства: Этим качеством обладают эфирные масла пихты, мяты, лаванды, мандарина, нероли, апельсина, лимона.

Очищающее действие: Этим качеством обладают эфирные масла герани, лаванды, апельсина, розовое, розмарина, шалфея, лимона.

Отхаркивающие средства: Способствуют лечению катара верхних дыхательных путей: базиликовое, бергамотовое, кедровое, эвкалиптовое, фенхелевое, иссоповое, лавандовое, лимонное, шалфейное, сандаловое эфирные масла.

Печеночные: Тонизируют печень ромашковое, кардамоновое, лимонное, мятное, розовое масла.

Противовоспалительные: Уменьшают воспалительные процессы: каяпутовое, лавандовое, мятное, розовое масла.

Седативные: Этим свойством обладают эфирные масла шалфея мускатного, майорановое, неролиевое, сандаловое, иланг-иланговое, гераниевое, розового дерева, мелиссовое, валериановое масла.

ОБЩИЕ ОСОБЕННОСТИ ЭФИРНЫХ МАСЕЛ - ЦЕЛИТЕЛЬНЫХ АРОМАТОВ ПРИРОДЫ

Прежде всего следует указать на антисептическую способность эфирных масел, связанную с наличием в них особых биологически активных веществ, относящихся к фитонцидам, явление которых в растительном мире открыто в 1928-1930 гг. зоологом Б.П.Токиным. Именно он в начале "пенициллиновой эпохи" советовал медикам вместе с биологами предвидеть последствия самого большого эксперимента, который медицина начала проводить над людьми и бактериями за всю историю человечества: в организм миллионов людей стали вводить новые антисептики. Произошел и происходит стихийный отбор наиболее устойчивых форм микроорганизмов, тем самым создается и база для эволюции инфекционных заболеваний. Биологи давно предвидели, что природа может по разному "мстить". Было предусмотрено не только появление новых устойчивых форм микроорганизмов, но и доказано, что введение в кишечный тракт мощных, избирательно действующих антибиотиков будет нарушать эволюционно сложившиеся биоценозы кишечного тракта, "равновесие" в антагонизме микробов, на почве чего могут возникнуть новые болезни. И это предположение, к сожалению, подтвердилось: грибковые поражения стали одной из актуальных проблем современной медицины. Современные исследования подтвердили высокую антисептическую активность эфирных масел. Действие последних распространяется практически на все группы микроорганизмов. Эфирные масла способны подавлять развитие грамположительных и грамотрицательных кокков, различных представителей семейств Enterobacteriaceae и Bacillaceae, вибрионов, многих видов грибов, простейших, обладают антивирусной активностью.

Водный 5 % раствор чабрецового эфирного масла полностью убивает тифозные бактерии и бациллу Шига (возбудитель дизентерии) в течение 2 минут, колибактерии - за 2-8 минут, стрептококк и дифтерийную палочку - за 4 минуты, стафилококк - за 6 минут, палочку Коха (возбудитель туберкулеза) - за 60 минут. Подобные данные можно привести и по другим эфирным маслам. Так, смесь эфирных масел сосны, чабреца, мяты, лаванды, розмарина при распылении в помещении убивает все стафилококки и плесень, а из 200 микробных колоний, определенных первоначально, остается только 4. При испарении с помощью специальных устройств эфирные масла почти полностью уничтожают в помещениях патогенную микрофлору и обеспечивают лечебно-профилактический эффект. Здесь наиболее эффективны эфирные масла лимона, лаванды, кориандра, сосны, пихты, эвкалипта и др.

Агрессивность эфирных масел по отношению к микробам сочетается с их практически полной безвредностью для организма человека. Тогда, как мы уже указывали, при длительном применении антибиотиков снижается иммунологическая реактивность, возникают лекарственная аллергия и кандидозы, и, наконец, формируется резистентность к лекарственным препаратам самих микроорганизмов. Антисептическая способность эфирных масел не уменьшается со временем, а у микроорганизмов к ним практически не развивается устойчивость. Это связано с тем, что антибиотическое действие эфирных масел на микробы обусловлено разрушением цитоплазматической (периферической) мембраны и уменьшением активности аэробного дыхания, что приводит к уменьшению выделения энергии, необходимой для синтеза различных органических соединений. Таким образом, модифицируя экологическую обстановку, эфирные масла не дают возможности микроорганизмам создать собственные механизмы защиты и адаптироваться к агрессивному агенту. При этом не происходит изменений генетического аппарата микроорганизмов, то есть эфирные масла не обладают мутагенными свойствами. Эфирные масла легко проникают через кожные покровы и быстро включаются в системный кровоток. Так, скипидар, эфирные масла сосны, пихты, ели проходят через кожу за 20 минут, эвкалиптовое - за 20-40 минут, мяты, лаванды, герани, кориандра - за 60-100 минут. Благодаря большой проникающей способности эфирных масел при местном применении достигается их лечебное воздействие на внутренние органы. Кроме бактерицидных свойств многие эфирные масла обладают антивирусным действием поэтому их целесообразно использовать для профилактики и лечения вирусного гриппа. Особую ценность представляют эфирные масла для санации воздуха в местах скопления людей в периоды вспышек вирусного гриппа и острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ). Известно, что люди, живущие в лесных районах, по сравнению с горожанами в 2-4 раза реже болеют ОРВИ, гриппом и ангинами. Это можно объяснить постоянным очищением воздуха в лесу эфирными маслами, содержащими большое количество фитонцидов.

Опыт Крымского НИИ им.И.М.Сеченова показал, что заболеваемость острыми респираторными вирусными инфекциями (ОРВИ) у взрослых при использовании ароматерапии эфирными маслами уменьшается на 50-80 %, значительно сокращается длительность течения инфекции, снижается частота осложнений. У детей, благодаря проведению курсов ароматерапии весной и осенью, заболеваемость ОРВИ снижается в 1,5-2,8 раза.

Противовоспалительное действие эфирных масел хорошо известно. Основными механизмами этого действия являются способность эфирных масел снижать сосудистую проницаемость и стабилизировать мембраны клеток, а также их противорадикальная активность. Следует обратить также внимание на ценное свойство эфирных масел оказывать выраженное антиоксидантное действие. Вышеперечисленные свойства эфирных масел в более общем плане проявляются способностями оказывать противо-воспалительное действие, стимулировать процессы регенерации при заживлении ран и повреждениях, снижать уровень сенсибилизации организма, оказывать благоприятное действие на церебральную гемодинамику, уменьшать риск развития атеросклеротических поражений сосудов за счет снижения уровня бета-липопротеидов, общего и связанного с белками холестерина и др. В Крымском НИИ им. И.М.Сеченова подтверждена и иммуномдулирующая активность эфирных масел (кориандра, монарды, розы, шалфея, лаванды и др.), проявлением которой была их способность активно влиять на первичный и вторичный иммунный ответ. Диапазон действия эфирных масел чрезвычайно широк, охватывает различные системы теплокровного организма и разнообразные физиологи-ческие процессы. Эфирным маслам не свойственно узко специфическое действие и потен-циал их влияния распределяется равномерно среди различных систем и органов. Лекарст-венное применение эфирных масел позволяет решать многие задачи, с которыми сталки-вается медицинская практика как при лечении, так и при профилактике заболеваний.

Важным положительным фактором является относительно низкая токсичность эфирных масел, способность проявлять активность в дозах, которые меньше токсических. При этом, естественно, имеет место высокий коэффициент безопасности.

Эфирные масла оказывают непосредственное и разнообразное воздействие на центральную нервную систему. При этом выявлено 4 типа основных реакций - постоянное улучшение концентрации внимания и работоспособности; достижение максимума этих показателей через некоторый период с последующим снижением до уровня, превышающего исходный; максимальное улучшение показателей сразу после воздействия эфирного масла с последующим снижением; снижение показателей концентрации внимания и работоспособности под воздействием эфирных масел. Аромапрофилактика расширяет адаптационные возможности человека, является одним из путей укрепления здоровья и повышения устойчивости организма к воздействию неблагоприятных факторов внешней среды. В адаптивных реакциях для человека особенно важен психологический фактор. При эмоциональном стрессе возникает перенапряжение различных функциональ-ных систем, что является одной из основных причин сосудистых катастроф. В таких случаях целесообразно использовать эфирные масла.

Весьма перспективным является использование эфирных масел в санаторно-курортной практике для сокращения адаптационного периода у больных, приезжающих на лечение из различных климатических зон и временных поясов, а также при вахтовом методе работы. По данным исследователей из Центрального республиканского ботанического сада АН Украины (Киев), вдыхание эфирных масел мяты, лаванды, аниса в процессе трудовой деятельности улучшает мозговое кровообращение, увеличивает производительность труда, а также повышает иммунитет. Эфирные масла обеспечивают бодрость, свежесть, уменьшают усталость в конце рабочего дня, улучшают сон, нормали-зуют функции нервной системы.

Экспериментально доказано разностороннее влияние эфирных масел на сердечно-сосудистую систему. Во многих случаях ароматические масла вызывают снижение арте-риального давления (АД). Способность возбуждать центральную нервную систему, стимулировать дыхание и кровообращение, повышать артериальное давление, расширять коронарные сосуды, улучшать кровоснабжения сердца и снижать давления в малом круге кровообращения характерны для широко распространенного в медицинской практике препарата из эфирного масла коричника камфорного - камфоры. При воздействии оптимальных доз эфирных масел наблюдаются усиление сократительной способности сердца, снижение частоты пульса, интенсификация окислительных процессов в мышце сердца, улучшение процессов проводимости в миокарде, активизация тканевого дыхания сердечной мышцы.

Особый интерес представляет использование эфирных масел для лечения заболеваний бронхо-легочной системы. Как показали исследования сотрудников Крымского НИИ им.И.М.Сеченова, шалфейное, сосновое, монардовое, пихтовое, лавандовое, шалфейное и другие эфирные масла чрезвычайно эффективны в комплексном лечении хронических бронхитов, затяжных пневмоний, бронхоэктатической болезни, бронхиальной астмы. Подобный эффект прежде всего связан с противовоспалительными, антисептическими и бронхолитическими свойствами масел. Используются групповые ингаляции летучих фракций эфирных масел в концентрации 1,0-1,5 мг/м3, то есть близкие к природным, характерным для воздуха возле соответствующих растений.

Высокая эффективность применения летучих фракций эфирных масел в качестве фитоадаптогенов позволяет рекомендовать их использование в комплексе лечебно-профилактических мероприятий в педиатрической практике. Методика ароматерапии может быть внедрена в практику детских поликлиник, стационаров, санаторно-курортных и дошкольных учреждений с целью стимуляции неспецифической защиты, иммуноло-гической реактивности, снятия эмоционального стресса, в качестве первичной и вторичной профилактики хронических и рецидивирующих заболеваний органов дыхания у детей.

Многие эфирные масла обладают желчегонными, мочегонными и спазмолитическими свойствами, что обуславливает их широкое применение для лечения заболеваний мочеполовой системы, печени и желчевыводящих путей, желудочно-кишечного тракта. Клинические наблюдения подтвердили, что розмариновое и розовое масла способствуют усилению выработки и отделения желчи. Такими же свойствами обладают эфирные масла лаванды, мяты, шалфея, чабреца. Это позволяет рекомендовать эфирные масла в качестве возможных средств при лечении холециститов и других заболеваний печени и желчного пузыря. Появились данные о лизисе под действием эфирных масел почечных и печеноч-ных камней. Образование последних предупреждают розовое, лимонное, пихтовое, можжевеловое и аирное эфирные масла.

Продолжает изучаться противораковое действие эфирных масел. Многочисленные эксперименты позволяют говорить о возможности применения чеснока, кровохлебки, чистотела, омелы, барвинка тропического, сабельника болотного и календулы в качестве дополнительных средств при лечении онкологических заболеваний. Учитывая значение свободных радикалов в возникновении злокачественных опухолей, допустимо предполо-жение, что эфирные масла (фенхельное, базиликовое), обладающие антирадикалообра-зующим действием, могут быть использованы при разработке противоопухолевых препаратов.

Многие ученые считают, что быстрота старения организма прежде всего связана с интенсивностью окисления липидов клетки, когда накапливаются так называемые свободные радикалы. Процесс этот можно замедлить с помощью все тех же эфирных масел, которые являются природными антиоксидантами, укрепляя мембраны клеток. Это свойство используется и в лечении атеросклероза.

Известно, что при лечении ожогов, инфицированных и гангренозных ран, наибольшую опасность представляет интоксикация, возникающая из-за всасывания поверхностью ран и ожогов продуктов распада тканей и микробных токсинов. Именно здесь проявляются исключительные преимущества эфирных масел перед другими препаратами, благодаря их способности соединяться с продуктами распада тканевых альбуминов, что приводит к образованию нетоксических веществ, легко выводимых из организма. Вследствие местной нейтрализации эфирными маслами микробных токсинов ускоряется процесс регенерации тканей и заживления ран. Подобные свойства наиболее выражены у лаванды, розмарина, шалфея, кориандра, чабреца. Хороший эффект эфирных масел установлен при и других заболеваниях кожи - различных дерматитах, сухих и мокнущих экземах, угрях. Для оценки биологической активности лекарственных веществ большое значение имеют их аллергенные свойства. Эфирные масла способны проявлять как аллергизующую, так и антиаллергенную активность. Последняя отмечается у отдельных компонентов розового эфирного масла, оно уменьшает гистаминовые спазмы. Большинство исследователей относят основные компоненты эфирных масел к мало или умерено токсичным соединениям.

Главное требование ароматерапии - не превышать рекомендуемые дозы эфирных масел при профилактике и лечении заболеваний.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К ПРИМЕНЕНИЮ ЭФИРНЫХ МАСЕЛ.

Эфирные масла для лечения и в бытовых целях нельзя использовать безгранично. В некоторых случаях необходима предварительная консультация с врачом. Это прежде всего касается людей со склонностью к аллергическим заболеваниям, а также беременных женщин. Иногда отмечается индивидуальная непереносимость какого-либо запаха. В этом случае необходимо отказаться от применения масла, которое вам не подходит.

Не следует постоянно и без контрольно пользоваться эфирными маслами, так как это может привести к нежелательным последствиям.

Ароматерапия, как и другие методы лечения, требуют грамотности, взвешенного подхода и не предназначенного для длительного применения, Все зависит от вашего физического и душевного и душевного состояния и потребности организма в этом виде лечения. Не рекомендуется применять регулярно, длительное время эфирные масла аниса, герани. При повышенно свертываемости крови, тромбофлебитах противопоказаны эфирные масла базилика, кипариса.

Противопоказано беременным женщинам и эпилептикам применение эфирных масел: базилика, душицы, можжевельника, розмарина, шалфея, полыни, кориандра, пихты, чабреца, туи, гвоздики.

Детям, младше 6-ти лет, нельзя применять мятное масло, так как оно сильно действует на детскую кожу и вызывает бесоницу. Следует с осторожностью применять это масло при аллергическом сенном насморке и прохождении курса гомеопатического лечения.

Нельзя загорать на солнце, если вы применяли препараты с апельсиновым, бергамот-ным, лимонным эфирными маслами.

При повышенных дозах использования сандалового эфирного масла может появиться ощущение тепла в эпигастрии, ощущение жажды, иногда тошнота.

Нельзя применять внутрь эфирное мало шалфея и лаванды одновременно с любыми препаратами, содержащими йод и железо, а также в сочетании с алкоголем.

При повышенной возбудимости нервной системы не рекомендуются эфирные масла гвоздики, шалфея.

Эфирные масла фенхеля, укропа, кориандра, тмина, аниса в чистом виде могут раздражать кожу, поэтому их применение для массажа рекомендуется только в смеси с другими эфирными маслами или же с растительным маслом.

Эфирные масла, которые нельзя применять самостоятельно, не посоветовавшись с лечащим врачом: лавровое, полыни таврической, можжевельника казацкого, туи.

Восстановление мягкости и эластичности огрубевших участков кожи.

Массажное масло: эфирные масла (в каплях): ели - 2 розмарина - 3, мяты - 2 на 20 мл миндального жирного масла.

Уход за ногтями.

Массаж ногтевого валика для устранения хрупкости и расслаивания ногтей. Массажное масло: эфирные масла (в каплях): бергамота - 3, сосны - 3, иланг-иланга - 4 на 20 мл миндального жирного масла.

Устранение прокрашенности ногтей.

Массажное масло: эфирные масла (в каплях): розмарина - 4, лимона - 3, грейфрута - 3 на 20 мл миндального жирного масла.

Повышение прозрачности ногтевой пластинки.

Массажное масло: эфирные масла (в каплях): эвкалипта - 4, лимона - 6 на 20 мл миндального жирного масла.

Полировка ногтевой пластинки.

Массажное масло: эфирные масла (в каплях):лаванды - 4, бергамота - 3, иланг-иланга - 3 на 20 мл миндального жирного масла.

Массаж рук.

Массажное масло: эфирные масла (в каплях): розмарина - 3, герани - 3, лимона - 4 или можжевельника - 3, иссопа - 3, розы - 2 на 20 мл миндального жирного масла.

Массаж ног. Уход за кожей после эпиляции.

Массажное масло: эфирные масла (в каплях): кипарис - 3, лимон - 3, розового дерева- 2 на 20 мл миндального жирного масла.

Растяжение связок, ушибы.

Для легкого массажа ног используйте массажное масло: эфирные масла (в каплях): кипариса - 3, лаванды - 3, цитронеллы - 4 на 20 мл миндального жирного масла.

Уменьшение лабильности кожи к внешним воздействиям.

Косметический и рефлексомассаж нормальной и чувствительной кожи выполняется массажным маслом: эфирные масла (в каплях): ели- 3, апельсина- 3, розового дерева- 4 на 30 мл миндального жирного масла.

Устранение шелушения, раздражения, покраснения кожи.

Косметический и рефлексомассаж сухой и чувствительной кожи выполняется массажным маслом: эфирные масла (в каплях): лаванды - 4, пачули - 3, сандала - 3 на 30 мл миндального жирного масла.

Устранение несвежего, утомленного вида кожи.

Косметический и рефлексомассаж нормальной, жирной, сухой и комбинированной кожи выполняется массажным маслом: эфирные масла (в каплях): можжевельника - 3, нероли - 4, мандарина - 3 на 30 мл миндального жирного масла.

Осветление кожи, уменьшение неоднородной пигментации.

Косметический массаж нормальной, жирной, сухой и комбинированной кожи выпол-няется массажным маслом: эфирные масла в каплях): грейпфрута - 3, имбиря - 4, розового дереве - 3 на 30 мл миндального жирного масла.

Лопнувшие капилляры на щеках исчезают при регулярном втирании смеси из масла жожоба (10 мл) и розового масла (1 капля).

Кипарисовое эфирное масло оказывает антисептическое, вяжущее, дезодорирующее действие; препятствует образованию перхоти и выпадению волос; кровоостанавливающее, противовоспалительное; устраняет видимый сосудистый рисунок под кожей и точечные кровоизлияния, кровоточивость десен; сосудосуживающее при варикозном расширении вен, геморрое; сильное успокаивающее; нормализует гормональный статус у женщин, особенно при климаксе; улучшает память.

Массаж: 5-6 капель кипарисового эфирного масла или смеси его с можжевеловым, лавандовым и сосновым эфирными маслами в соотношении 1:1:1:1 смешать с 1 столовой ложкой любого растительного масла (миндального, персикового, абрикосового, оливкового др.) или выбранного Вами крема. Использовать при проблемной коже, гипергидрозе, целлюлите. Эту же смесь на жировой основе можно применять как инсектицидное средство (от блох).

Аромамасло от остеохондроза

10 мл сока алоэ вера, 20 мл миндального масла, 60 мл масла виноградных косточек, 10 мл гуараны, разведенной в воде, 10 мл масла зародышей пшеницы, 5 капель масла тимьяна или фенхеля, 6 капель розового масла, 10 капель масла лимона, грейпфрута или апельсина

Все ингредиенты смешать и полученным маслом массировать болевые участки. Оставшееся масло хранить в прохладном, темном месте.

Тяжесть в ногахи боли к концу рабочего дня могут не просто портить настроение - это может привести к серьзным проблемам с сосудами. Вкупе с лечением, которое назначит врач, можно использовать свойства аромамасел:

Аромамасло, обогащенное витаминами

50 мл соевого масла, 10 мл масла зародышей пшеницы, 2 капли эфирного масла герани, 2 капли эфирного масла грейпфрута, 1 капля лимонного масла, 1 капля апельсинового масла.

Все ингредиенты хорошо перемешать. Наносить на тело мягкими массажными движениями в направлении снизу-вверх.

Это масло также хорошо укрепляет стенки сосудов и помогает избавиться от варикоз-ного расширения вен: герань улучшает циркуляцию крови, а цитрусовые укрепляют стенки сосудов.

От усталости ног

25 мл масла виноградных косточек, 25 мл миндального масла, 20 капель масла апельси-на, 10 капель масла мяты перечной, 5 капель масла лимона.

Все смешать и втирать в кожу ног до полного впитывания

Аромамасла от сухости кожи

45 мл масла жожоба, 10 мл масла шиповника, 10 мл масла зародышей пшеницы, 10 мл масла примулы вечерней, 3 капли масла жасмина, 5 капель масла лаванды, 4 капли лимонного масла

Все ингредиенты смешать и наносить на тело массажными движениями в направлении снизу-вверх. Масло хранить в холодильнике не дольше 2 месяцев.

Аромамасла для рук

15 мл миндального масла, 15 мл масла аргании, 10 мл масла зародышей пшеницы, 10 мл масла примулы вечерней, 10 капель масла лаванды, 2 капли розового масла

Все смешать и хорошо встряхнуть. Наносить на кожу рук каждый вечер и втирать до полного впитывания.

Масло для лица

30 мл (2 ст. ложки) масла шиповника, 10 мл масла аргании, 10 мл масла бораго, 10 мл масла зародышей пшеницы, 6 капель эфирного масла петрушки, 2 капли эфирного масла фиалки или апельсинового цвета

Смешайте все компоненты и нанесите на очищенное тоником или лосьоном лицо. Через 10 минут снимите остатки масла салфеткой. Желательно выполнять эту процедуру по утрам в течение 2-3 месяцев.

Средство с иланг-илангом от выпадения волос

6 капель аромамасла иланг-иланг, 10 мл масла бораго, 10 мл масла примулы вечерней

Все масла смешайте и хорошо встряхните. Втирайте в кожу головы за 1 час до мытья. Использовать 2-3 раза в месяц. Можно также добавить несколько капель этого масла в шампунь.

Средство от покраснения глаз и мешков под глазами

1/2 огурца, очищенного от кожуры и натертого на терке, 10 мл масла зародышей пшеницы, 50 мл отвара одной из 4-х трав: календулы, фенхеля, петрушки или окопника лекарственного

Смешайте 1 ч. ложку травяного отвара и 50 мл кипяченой воды. Затем добавьте огуреч-ную кашицу и масло зародышей пшеницы. Нанесите гель кончиками пальцев на кожу вокруг глаз. Оставшиеся компоненты геля поставьте в холодильник. Используйте 1 раз в 3 дня.

Бальзам для губ

10 мл масла зародышей пшеницы, 10 мл масла жожоба, 5 мл касторового масла, 5 мл масла аргании

Смешать все ингредиенты и мягкими постукивающими движениями нанести на губы. Через 2 минуты снимите остатки бальзама салфеткой. Этой смесью также можно сделать массаж кожи вокруг губ: движениями по часовой стрелке.

Разогревающие крем представляет собой средство, которое отлично стимулирует оборот крови в мышечной ткани. Подобные препараты используются в косметологии, как антицеллюлитное средство, в медицине при лечении болезней опорно-двигательного аппарата, в спорте, как согревающий препарат от растяжек мышц.

Когда на кожу наносится подобная мазь, в тканях начинается усиленный обмен веществ и кровообращения. Мышцы согреваются, что способствует их расслаблению и устранению в них спазмов.

Если рассматривать кремы разогревающего действия, которые применяются в терапевтических
целях, то их действие нацелено расслабление и тонизирование нервных окончаний. Такие средства успокаивают, снимают болевые ощущения и расслабляют напряженные мягкие ткани.

Кремы согревающего действия, которые применяются для сжигания целлюлита, способствуют нормализации обменных процессов. Это стимулирует сжигание жировой ткани и ускоряет выведение распавшихся клеток из организма.

Согревающие кремы направлены на улучшение кровообращения, помогают снимать спазмы в тканях, устранить болевые ощущения после травм или растяжек. Регулярное применение способствует тонизированию тканей, а также эффективно устраняет дискомфорт в мышцах.

Разогревающие кремы от целлюлита и для похудения

Основная задача согревающие средств в косметологии – это коррекция фигуры. Благодаря таким кремам кожа быстрее подтягивается, а контуры тела приобретают четкие границы. Средства эффективно уменьшают целлюлитные участки, делая их практически незаметными.

Основные компоненты, которые должны входить в согревающую мазь для похудения и против целлюлита:

С помощью такого состава, мази и кремы не только стимулируют ток лимфы и улучшение оборота крови, но и делают кожу гладкой, эластичной и подтянутой.

Для похудения, а также избавления от целлюлита используют мазь «Капсикам» , скипидарную и гепариновую мази . Стоит отметить, что любая мазь, которая повышает теплообмен, может быть использована для борьбы с проблемными участками тела. Главное, помнить о противопоказаниях: повреждения кожа, беременность, период менструации, проблемы с почками и сердцем.

Действие кремов согревающего действия при болях в спине, руках, ногах, суставах

Средство разогревающие действия применяется местно. Компоненты таких кремов способствуют расширению сосудов, нормализации кровообращения в пораженных тканях. Они нагреваются, и происходит усиленный теплообмен. Этот процесс помогает быстрее выводить шлаки из тканей, которые окружают суставы. Тем самым налаживается обмен веществ, уходит боль, в норму приходит функционирование суставов и мышечной ткани.

В состав мазей и кремов, которые создают повышенный теплообмен, входят: экстракт горького перца (красного), змеиный и пчелиный яд, метилсалицилат.

Среди средств, которые обладают универсальным действием – лечение, обезболивание и согревает, выделяются наиболее эффективными мазь Финалгон , а также крем-масло «Красная звезда» .

Если рассматривать кремы от болей в суставах домашнего приготовления, то наиболее действенным средством является мазь из мухомора. Она применяется для лечения травмированных участков кожи. Также хорошо помогает от ревматизма, борется с артрозом и устраняет проявления артрита.

Обезболивающая и противовоспалительная мазь из мухомора:

Нужно смешать 50 г вазелина и 50 г сушеных грибов. Все растереть в однородную массу. Средство необходимо наносить на пораженные участки и слегка массажировать до теплого состояния кожи, после чего утеплить суставы теплым платком или шарфом и оставить на ночь.

Мазь из мухомора обладает обезболивающим эффектом, хорошо снимает воспаление и отечность, способствует нормализации обменных процессов в больных тканях.

Согревающие кремы для лечебного массажа

При заболеваниях опорно-двигательного аппарата часто назначается лечебный массаж. С его помощью можно вернуть на место сдвинутые межпозвоночные диски, которые могут защемлять нервные окончания. Процедура помогает восстановить работу суставных тканей, пострадавших от различных травм (ушибы, вывихи, разрывы связок). Именно здесь хорошо помогают разогревающие мази, которые оказывают следующие действия: обезболивают, снимают воспаление, уменьшают отечность и способствуют нормальному оттоку крови.

Среди наиболее распространенных согревающих кремов, которые применяются для массажа,
очень эффективными являются:

1. Випросал – мазь на камфоре или пихте, содержит яд гюрзы. Средство действует местно, снимает боль, убирает припухлости, способствует интенсивному кровообращение в пораженных тканях мышц и суставов.
2. Капсикам – мазь с выраженным болеутоляющим эффектом. Действует быстро, на длительное время избавляет от дискомфорта в мышцах и суставах. При массаже разогревает и расслабляет мягкие ткани, улучшает циркуляцию крови.
3. Апизартрон. Средство используется как для лечебных массажей, так и для устранения болевых ощущений в руках, ногах, спине. Мазь активно снижает тонус мышц, способствует повышению эластичности тканей, налаживая в них обмен веществ.

Перечисленные средства повышают лечебные свойства массажа. С их помощью можно устранить боль и восстановить нормальную работу мышц суставов.

Разогревающие кремы для спортсменов

Спорт – это всегда движение, в процессе которого могут возникать как мелкие растяжения и незначительные ушибы, так и травмы разной тяжести. Поэтому, чтобы минимизировать травмы или их избежать, многие спортсмены использую разогревающие мази. Они способствуют росту новых тканей в мышцах, уменьшают застой в суставах, что устраняет неудобство и скованность движений.

Мази, применяемые перед тренировкой:

Помимо разогревающих мазей, которые стоит наносить до начала тренировок, спортсмены пользуются кремами и после окончания упражнений. Их необходимо тщательно выбирать, чтобы не навредить уставшим мышцам.

Среди многих кремов можно выделить спортивный крем «42» , который имеет разогревающие действие. Он основан на лечебных компонентах натурального происхождения (эфирные масла эвкалипта, лаванды, пчелиный яд, экстракты ромашки, конского каштана и полыни, витамины и полезные вещества). Перечень активных компонентов на этом не заканчивается. Поэтому средство безопасно и активно действует при растяжениях, ушибах и вывихах. Оно хорошо обезболивает, снимает отечность и воспаление. Крем незаменим при спортивных травмах и переутомлении мышц.

Хорошим средством является и крем «БенГей» . Это средство снижает тонус мышц, а также помогает снять усталость после различных упражнений и физических нагрузок на тренировках.

Еще одним хорошим кремом, который рекомендуется наносить после спортзала, является Миотон-А . Это средство имеет расслабляющее действие. Крем с помощью согревания восстанавливает работу мышц, снимает болезненные ощущения и дискомфорт в суставах.

Если на тренировках случилась травма (ушиб, вывих, разрыв связок), хорошо помогает Фастум-гель . Он снимает воспаление и отек в травмированных суставах, расслабляет мышцы, снимает их тонус. При этом налаживается кровообращение и обмен веществ в мягких тканях.

Еще одним средством, которое имеет разогревающие и противовоспалительный эффект, выступает «Флексалл» . Это крем, который рекомендуется принимать в спорте после тренировки. Содержит экстракт алоэ, витамин Е и камфору.

Кремы для детей согревающего действия

Организм ребенка очень чувствителен ко многим медикаментозные препаратам. Многие средства могут вызывать аллергию или имеют много противопоказаний. В таких случаях выручают согревающие мази. Их рекомендуется использовать при кашле, простуде у детей. Главное, помнить, что растирать разогревающими кремами можно в случае отсутствия жара у ребенка.

Эффективные согревающие кремы для детей:

Используя согревающие мази в лечении простудных заболеваний у детей, следует помнить, что нельзя переусердствовать с дозами. В противном случае можно спровоцировать ожег кожи или аллергическую реакцию в виде крапивницы.

Разогревающие кремы для солярия

В косметологии согревающие мази имеют широкое применение. Для солярия также существует ряд средство разогревающие действия – это кремы с муравьиным ядом. Такие мази проникают в верхние слои эпидермиса, ускоряют кровообращение, что способствует насыщению кожи кислородом. Ткани становятся более восприимчивыми к загару, он ложится равномерно и глубже.

Наиболее распространенные кремы согревающего действия для соляриев:

Существует множество кремов и лосьона для солярия, которые повышают теплообмен в тканях. Основной их целью является длительный и глубокий загар.

Разогревающие мази и крема широко используются как в медицине, так и в косметологии, спорте. Они обезболивают, снимают воспаление, помогают при ушибах, а также лечат простуду. В косметологии согревающие средства популярны при похудении, в избавлении от целлюлита, а также как хорошее средство для загара. Применяя разогревающие кремы, важно помнить о дозах и противопоказаниях.

Видео о разогревающей мази для спортсменов

Для того чтобы всегда оставаться молодой и красивой, требуется регулярный уход за собой, в частности, за своим лицом. Именно поэтому многие женщины предпочитают проводить различные процедуры с кожей этой части тела, стараясь привести мышцы в тонус, минимизировать морщинки и создать более четкий контур. Во время выполнения массажа пальцы должны скользить по дерме, следовательно, косметологи настоятельно рекомендуют использовать массажный крем для лица.

Эффект от применения

Массаж способствует правильному распределению лимфы и улучшению кровотока кожных покровов. Крем и масла выступают в роли активатора данного процесса. Они:

• позволяют пальцам мастера скользить по дерме;
• размягчают эпителий;
• способствуют выработке собственного коллагена;
• снабжают кожу полезными компонентами, что улучшает ее упругость и дарит ровный тон;
• приводят в тонус мышцы не только за счет самого движения, но и благодаря действию косметики;
• помогают снять напряжение с кожи, которая была подвержена процедуре;
• отшелушивают омертвевшие частички, очищая лицо.

Как видите, тандем крема и массажа творит чудеса. Если вы не поскупитесь, и закажите специальные средства, разработанные для проведения фейсбилдинга, улучшения состояния кожи и омоложения, то скорым временем сможете избавиться от таких проблем, как отечность, мимические морщинки и неровный цвет кожи.

Важный момент! Хотите, чтобы эффект от массажа действительно присутствовал? Нужно регулярно проводить сеансы: сначала 7–12 процедур каждый вечер или утро, а затем делать массаж хотя бы несколько раз в неделю.

Состав

Многие массажисты и женщины, которые делают себе массаж лица, предпочитают использовать масла , ведь они обеспечивают плавность движения во время работы подушечками пальцев или ребром ладони. Кроме того, перед каждой процедурой их можно быстро и легко приготовить самостоятельно (приготовление сводится к смешиванию и подогреву на водяной бане до температуры в 45 градусов).

Для получения жидкой суспензии берут:

1. Базовое масло, как правило, холодного отжима.
2. Активное вещество. К нему относят эфиры, оказывающие различный спектр действия на кожу.

К базовым маслам принадлежат:

• оливковое, богатое на витамины А и Е, которые обеспечивают упругость кожи и борются с морщинами (подходит для чувствительной кожи);
• кунжутное - спасение для жирной кожи, поскольку оно нормализует количество выделяемого себума;
• жожоба, используемое женщинами после 30 лет (прекрасный источник коллагена);
• из персиковых и абрикосовых косточек, которые имеют более плотную консистенцию и подходят преимущественно людям с сухим типом кожи (способствуют регенерации, выводят токсины и омолаживают);
• миндальное, которое специалисты рекомендуют использовать для увядающей кожи, ведь оно обладает лифтинг-эффектом;
• из виноградных косточек, продлевающих коже молодость за счет присутствия антиоксидантов.

Активные вещества:

• цитрусовые эфиры, очищающие поры и способствующие нормальной выработке себума (подкожного сала);
• экстракт розмарина, нормализующий работу сальных желез;
• бергамот, делающий кожу матовой;
• мятный эфир, дезинфицирующий и расслабляющий кожу;
• розовое масло, омолаживающее дерму;
• экстракт ромашки, снимающий воспалительные процессы;
• масло герани, борющееся с морщинами;
• вытяжка из гвоздики, улучшающая микроциркуляцию кожных покровов и подпитку дермы кислородом;
• корица и имбирь, призваны снять отечность и припухлость;
• эфир можжевельника - препятствует морщинам, а сосны улучшает кровообращение и выводит токсины.

Как видите, самостоятельно можно приготовить целебное средство для массажа. Необязательно останавливаться на двух компонентах (базе и вспомогательном веществе). Можно сочетать различные масла и эфиры в зависимости от желаемого результата.

Важно! Если ваша кожа имеет неровный тон, то используйте несколько капель эфира кипариса. Это средство также выводит пигментные пятна, которые у женщин часто появляются во время беременности или из-за частого пребывания на солнце.

Хотелось бы уделить отдельное внимание тому, что не желательно вводить в состав масел . Косметологи не рекомендуют использовать масла орехов людям, склонным к аллергии. Но есть один способ проверить, присутствует ли у вас аллергическая реакция. Капельку масла нанесите на кожу запястья или за ухо. Помассируйте участок несколько минут, а затем выжидайте еще столько же. При отсутствии покраснения, шелушения, отечности и зуда можете смело вводить масло в состав целебного снадобья.

Что лучше: масло или крем

Вы собираетесь делать массаж лица не самостоятельно, а воспользовавшись услугами массажиста? Тогда поинтересуйтесь у специалиста, какое средство для его техники лучше - крем или масло.

Если же вы сами планируете совершать массажные движения, то только при тестировании средств сможете выбрать более подходящее. Каждый из продуктов имеет свои плюсы и минусы.

К примеру, масла дают возможность вашим рукам прекрасно скользить по телу и обеспечивают приятный аромат. Но без опыта их очень сложно дозировать. Некоторые пользователи отмечают неприятное ощущение жирной пленки на коже после проведения процедуры.

Крема не растекаются за счет своей густой консистенции. Поскольку производители в активную формулу средств включают множество компонентов, можно ожидать комплексное воздействие на кожу - увлажнение, очищение, устранение морщин, тонизирующий и антиоксидантный эффект.

Таким образом, выбор за вами. Нужно сначала испробовать различные варианты в действии.

Особенности выбора

Для проведения классического массажа, который способствует оттоку лимфы и формированию упругости кожи, достаточно воспользоваться обычным увлажняющим кремом или специальным массажным средством для лица.

В последнее время особой популярностью стал пользоваться пластический массаж, позволяющий в домашних или салонных условиях осуществить подтяжку лица. Поскольку мастер будет проводить ритмичные движения с применением силы, требуется особый крем. Лучше всего приобретать антивозрастной продукт, подходящий под возраст и соответствующий проблеме, от которой вы хотите избавиться (морщины, появление отечности, тусклый цвет лица). За счет совершения массажных движений происходит лучшее впитывание активных компонентов косметики.

С целью проведения лечебного массажа, который дает возможность устранить дерматит, себорею, различные высыпания и чрезмерную потливость, специалист порекомендует приобрести крем, который предназначен только для массажа, либо тальк.

Внимание! В процессе проведения лечебного массажа движения направлены на активацию кровотока, улучшение работы сальных желез и стимуляцию обновления эпителия. Поэтому проводить его самостоятельно мы не рекомендуем. Лучше всего довериться мастеру, который имеет медицинский диплом и специализируются на лечебном массаже.

При выборе крема для массажа учитывайте:

• желаемый результат: для подтяжки используйте крем с лифтинг-эффектом, для устранения морщин выбирайте крема улучшающие микроциркуляцию кожных покровов и имеющее в составе коллаген и ретинол, а если хотите очистить лицо от шелушений, то обязательно приобретайте увлажняющее средство;
• длительность процедуры: для массажа на 5–10 минут подойдет быстровпитывающийся крем, а для длительной процедуры понадобится специальное массажное средство с растянутым сроком действия;
• запрет на использование средств, имеющих в своем составе аллергены (к примеру, орех) или срок годности которых иссяк;
• его состав - желательно, чтобы не было спирта, способного раздражать кожу;
• толщину своего кошелька, но не всегда действует правило «чем дороже, тем лучше», поэтому вы с легкостью сможете приготовить целебную суспензию в домашних условиях.

Обзор профессиональный средств

Женщинам, которые желают выглядеть безупречно, рекомендуем обратить внимание на профессиональную косметику. Она:

• не требует дополнительной смазки, поскольку в ее составе значатся жирные основы, обеспечивающие скольжение;
• позволяет регулировать глубину проникновения в слои эпидермиса;
• прекрасно увлажняет кожные покровы;
• имеет густую консистенцию, которая способствует экономному использованию;
• не оставляет трудновыводимых загрязнений при проникновении на одежду.

Мы подготовили подборку специальных средств для проведения массажа лица:

• Кремы и масла BELLITAS. Просто находка для любителей натуральной косметики. В состав входит пчелиный воск, вытяжка из герани. Прекрасно тонизирует и смягчает дерму. Подходит для всех типов кожи, в частности, и для чувствительной. Стоимость на продукцию именитого английского производителя стартует с 1000 рублей.

• Re-Generiq от Dermika. Хотите, чтобы ваша кожа прекрасно справилась со стрессом, полученным во время массажа? Тогда выбирайте крем польского происхождения, стоимостью в 1900 рублей. Он оказывает увлажняющий и отшелушивающий эффект.

• Asterope Cold Cream. Средство положительно зарекомендовало себя в рамках проведения длительного массажа. Достаточно одного нанесения за сеанс, и ваша кожа очистится и подпитается полезными веществами. Обеспечивает омолаживающее воздействие. За один раз рекомендуется использовать количество суспензии размером с вишню. Распределяется на сухой, предварительно вымытой коже. Стоимость продукта - 7000 рублей.

• Ever Prime. Косметика предназначена для женщин в возрасте, поскольку направлена на выработку коллагена и эластана, разглаживающих морщины. Кроме того, она прекрасно снимает отечность, устраняет тусклый цвет кожи и выводит токсины на клеточном уровне. Целебная суспензия размером с мускатный орех наносится на лицо, затем осуществляется массаж в течение нескольких минут, а дальше остатки крема удаляют салфеткой. За такой симбиоз полезных компонентов вам придется выложить кругленькую сумму - 12000 рублей.

• Yokibi Essence Cold. Специальный крем из Японии станет прекрасным дополнением к проведению массажа Таннаки для лица, сочетающий массажные техники и особую гимнастику. Обеспечивается комфортное скольжение рук мастера, а также достигается омолаживающий эффект за счет содержания экстракта южного мандарина и других полезных веществ. К сожалению многих женщин, это крем-эссенция стоит очень дорого - 10450 рублей.

• Массажный крем Велиния. Обеспечивает тонизирующий эффект и способствует обновлению клеток эпидермиса. Приготовлен на основе масел из виноградных косточек, какао-бобов и глицерина. В своем составе содержит целебный отвар подорожника и шиповника. Стоимость емкости в 250 мл обойдется вам всего в 520 рублей.

• Массажный крем LE PRESTIGE от ELDAN. Это средство призвано сделать массаж комфортным и избавить кожу лица от признаков преждевременного старения. Крем на основе масла ши и душистого миндаля успокаивает кожные покровы, способствует регенерации эпидермиса, а витамины Е, С и протеины пшеницы улучшают защитные свойства кожи от пагубного воздействия окружающей среды. Рекомендован для любых методик массажа, в частности, использования ультразвука. Предназначен для возраста 30+. Приобрести его можно за 3400 рублей (50 мл).

• Крем DEOPROCE с гранатом. Он относится к бюджетному варианту, поскольку его стоимость - всего 600 рублей. Даже невзирая на относительно низкую цену, суспензия для массажа оставила положительные впечатления среди пользователей. Она успокаивает кожу, устраняет отечность, очищает лицо от остатков косметики и обладает антиоксидантным воздействием. Небольшое количество крема распределяется на теле. После массажа остатки удаляются салфеткой или бумажным полотенцем.

Совет массажиста. Если у вас слишком чувствительная кожа, необязательно искать дорогой препарат, который разработан именно для нее. Массажисты рекомендуют приобретать обычный детский крем, который стоит недорого и обеспечивает неплохое скольжение по дерме.

Приготовление в домашних условиях

Не нужно выбрасывать целую уйму денег на покупку массажного крема, ведь его с легкостью можно приготовить в домашних условиях. Конечно же, чтобы средство действительно было эффективным и обеспечивало комфортное скольжение рук, продуктами из холодильника вы не обойдетесь. Придется прийти в аптеку и прикупить там различные масла, жирные основы, эссенции и витамины.

Как правило, массажные кремы готовятся путем растапливания на водяной бане. Поэтому все твердые ингредиенты лучше натереть на терке, а жидкие просто ввести к ним после растворения. Хранятся полученные суспензии в холодильнике.

Рецепт на основе камфоры и розовой воды

Средство получило положительные отзывы многих пользователей. Оно дает возможность совершать плавные движения во время проведения сеанса массажа. Его активная формула улучшает работу сальных желез, способствует притоку крови и налаживанию обменных процессов на клеточном уровне.

Ингредиенты:

• 2 части вазелина;
• 4 части ланолина;
• 9 частей розовой воды;
• 4 части подсолнечного масла;
• 1 часть масла камфоры.

Приготовление:

1. Соединяют подсолнечное масло и масло камфоры.
2. Их подогревают на водяной бане до температуры в 45 градусов.
3. Теперь постепенно вливают розовую воду.
4. В самом конце добавляют овечий воск (ланолин) и вазелин.
5. Средство хранят в холодильнике.

Универсальное масло с зародышами пшеницы

Это средство обеспечит прекрасную подпитку кожных покровов витаминами и микроэлементами, а также оказывает омолаживающий эффект.

Вам понадобится:

• 10 мл базового масла (оливкового, жожоба или из виноградных косточек);
• 1 ч. л. масла зародышей пшеницы;
• 1 ампула витамина Е;
• 2 капли эфира чайного дерева.

Приготовление:

1. Соедините первые два масла и подогрейте их на водяной бане.
2. В полученную смесь введите витамин и эфир чайного дерева.
3. Можете приступать к массажу.

Универсальное средство на основе пчелиного воска

Это средство прекрасно подпитывает кожные покровы и обеспечит надлежащий обмен веществ на клеточном уровне. Кроме того, выравнивается цвет кожи и устраняются мимические морщинки.

Ингредиенты:

• 1 ч. л. пчелиного воска;
• 2 ч. л. оливкового масла;
• 4 ч. л. морковного сока.

Приготовление:

1. Возьмите керамическую посудину и поместите в нее воск.
2. Приготовьте водяную баню и растопите содержимое посудины.
3. Введите масло оливы.
4. Когда полученная смесь остынет до комнатной температуры, можете добавлять морковный сок.

Если вы готовите крема или масла в домашних условиях, помните, что нужно строго соблюдать пропорции, особенно при использовании эфиров. Срок хранения приготовленных в домашних условиях средств для массажа - максимум 6 месяцев при помещении их в холодильник.

Специальные средства для массажа лица, подобранные с учетом ваших предпочтений, типа кожи и желаемого результата, могут сделать процедуру проведения максимально комфортной. Кроме того, косметика способствует выработке собственного коллагена, улучшению микроциркуляции кожных покровов, очищению эпидермиса и его обновлению.

Проще всего воспользоваться специальными кремами, маслами и эссенциями, разработанными профессиональными косметологами. В случае ограниченности в денежных средствах мы порекомендуем самостоятельно приготовить целебную суспензию для массажа.

Полезные видео

Массаж лица. Техника нанесения крема.

Обзор кремов для массажа.

Эффективность воздействия массажа известна с давних времен. Во всех восточных медицинских практиках эта процедура является обязательной в лечении, реабилитации, поддержании красоты и здоровья. Во время массажа ускоряется кровообращение, что способствует активному насыщению всех клеток питательными веществами, кислородом, налаживает ход обменных процессов. Ускоряется ток лимфы, обеспечивающий очищение от продуктов распада, токсинов.

Важным элементом массажа является определённая техника и приёмы. Усилить воздействие, расширить возможности процедуры позволяет массажный крем. Этот продукт содержит компоненты, обеспечивающие дополнительный эффект. Он может быть общего действия или специальным, способствующим положительным изменениям в поврежденных участках.

Особенности массажных кремов

В создании массажных кремов используются ингредиенты, активизирующие все те процессы, которые стимулируются руками массажиста. Компоненты средств проникают в кожные ткани, способствуя ускорению всех важных процессов: кровообращения, тока лимфы, обмена веществ, регенерации клеток. В качестве стимуляторов выступают экстракты лекарственных растений, минералы, витамины. Кроме того, в крем для массажа включаются дополнительные ингредиенты, позволяющие бороться с определёнными проблемами.

Специализированное средство может включать коллаген, способствующий повышению эластичности, упругости кожи. Такая косметика необходима увядающей коже, так как с возрастом снижается выработка этого элемента. В средства для массажа могут добавляться элементы:

• активизирующие вывод лишней жидкости из межклеточных тканей;
• обеспечивающие расщепление жировых клеток;
• способствующие ускорению обменных процессов;
• возвращающие тонус и молодость кожи;
• препятствующие появлению растяжек и разглаживающие имеющиеся неровности рельефа.

Это даёт возможность при помощи массажа избавиться от целлюлита, корректировать фигуру и справиться со многими другими проблемами.

Массажные кремы в интернет-магазине Роскосметика

У нас можно приобрести массажные кремы для любого вида процедуры. Эти средства используются для избавления от целлюлита, коррекции фигуры, улучшения структуры кожи, обеспечения эффекта лифтинга.

Применяя массажный крем, процедуру можно сделать не только эффективной, но и приятной, расслабляющей. Добавление натуральных масел обеспечивает идеальный скользящий эффект, экстракты растений насыщают ткани минералами и витаминами, а эфирные масла дарят прекрасный аромат.

Приобретение массажного крема в нашем интернет-магазине поможет сделать кожу гладкой, а фигуру — идеальной.

На Роскосметика.ру осуществляется продажа косметики оптом и в розницу. У нас вы сможете:

• купить крем для массажа в интернет-магазине в Москве с доставкой по России;
• узнать стоимость массажного крема: цена в каталоге нашего сайта до 6003 руб