Как правильно вечером ухаживать лицом. Основные правила вечернего ухода за собой

Каждая женщина хочет выглядеть ухоженной и оставаться молодой как можно дольше, особенно сейчас, когда культ красоты буквально преследует нас. Активная и навязчивая реклама предлагает всё новые косметические средства, но не учит тому, как правильно ухаживать за кожей лица. В этом вопросе мы и постараемся разобраться.

Самый главный момент

Основой правильного ухода за лицом является здоровый образ жизни. Кожа лица отражает общее состояние организма. Если вы не будете высыпаться, то от синяков под глазами не поможет даже самый дорогой крем. При наличии проблем с кишечником и желудочно-кишечным трактом прыщи и угри не заставят себя ждать.

Из-за нехватки двигательной активности и свежего воздуха эпидермис становится тусклым и шелушащимся.

Ежедневный уход за кожей лица немыслим без правильного питания. Сбалансированное и полезное меню поможет решить многие проблемы. Порой прыщи, угри, отёки появляются из-за употребления солёной, жирной, жареной пищи. Кожный покров может отреагировать сыпью на шоколад или на копчёные полуфабрикаты. Как только вы станете питаться полезно и правильно, то заметное улучшение состояния кожи наступит совсем скоро.

Нужно помнить, что ежедневный уход за лицом должен быть грамотным и правильным. Хороший косметолог научит вас, как правильно ухаживать. Своё лицо нужно регулярно осматривать, чтобы удостовериться в отсутствии проблем.

Правила ухода за лицом можно разделить на 4 основные категории: очищение, тонизирование, увлажнение и питание, защита. Давайте подробнее рассмотрим каждый этап.

Очищение

Правильный уход за лицом начинает с очищения. Эту важную процедуру нужно делать утром и вечером. Ни при каких условиях нельзя её пропускать.

Пыль, грязь, выхлопные газы, микробы, – всё это оседает на лице в течение дня. Если своевременно не очищать лицо либо делать это недостаточно тщательно, то быстро появятся чёрные точки и высыпания.

Без очищения кожи лица крема, маски и другие средства не будут впитываться, а останутся на поверхности, тем самым провоцируя акне.

Ночью лицо отдыхает, но к утру на нём собираются частички пыли и остатки средств, которые вы использовали накануне. Поэтому с утра лицо тоже необходимо тщательно очищать. Очищающий процесс необходимо проводить поэтапно. Вот как надо делать это правильно:

• Если вы пользуетесь декоративной косметикой, то сначала удалите её при помощи средства для демакияжа. Для этого можно использовать щадящие покупные средства типа очищающего молочка или мицеллярной воды. А можно с успехом обойтись любым растительным маслом или жирным детским кремом. Эти средства одинаково хорошо подходят для снятия косметики.
• При снятии макияжа ни в коем случае не трите сильно лицо, особенно это касается области вокруг глаз. Намочите ватный диск средством и просто приложите на несколько секунд к векам либо губам. И только после этого легко сотрите остатки косметики.
• Не стоит использовать туалетное мыло для очистки кожи. Из-за высокого содержания щелочи оно сушит кожу, что в последствии подчеркнёт её дряблость.
• После снятия макияжа приступаем к умыванию. Температура воды должна быть комфортной. Помните, что слишком горячая вода наносит вред кожи, расширяет поры и вызывает дряблость. Лучше всего умываться чуть прохладной водой.
• Средство для умывания не наносите сразу на лицо. Выдавите немного на ладошку, вспеньте, а затем уже готовую пену наносите на лицо по массажным линиям. Смывать такое средство необходимо тщательно. Его остатки провоцируют закупорку пор.
• На этапе очищения можно использовать всевозможные щёточки, спонжи, губки для лица. Все эти приспособления мягко помассируют кожу и улучшат кровообращение. Но следите за состоянием кожи. Возможно, именно для вашего типа кожи такое воздействие будет чересчур агрессивным.

Тонизирование

После завершения очищения нужно переходить к следующему этапу – тонизированию. Оно помогает удалить с лица остатки очищающего средства и декоративной косметики и восстановить кислотно-щелочной баланс кожи.

• Для тонизирования хорошо подходят различные тоники и лосьоны для лица. Их можно сделать самостоятельно. Отвары трав отлично справляются с этой задачей. Травяные сборы с ромашкой, мятой, чабрецом и чистотелом оказывают положительное влияние на состояние кожи.
• Для лучшего эффекта можно заморозить такие настои в формочках для льда и протирать ими уже чистую кожу. Такая процедура очень полезна для лица, она тонизирует и подтягивает кожу, снимает воспаления и покраснения. Не нужно использовать спиртовые тоники, они сушат кожу и могут спровоцировать аллергическую реакцию.

Увлажнение и питание

В этапы ухода за кожей лица обязательно входит увлажнение. При отсутствии достаточного количества влаги эпидермис становится сухим, теряет яркость и цвет, появляются морщины.

• Основной уход за кожей при увлажнении – правильный питьевой режим. Вы должны выпивать не менее 2 литров чистой воды в день. Полезно начинать свой день со стакана воды натощак. Лучше, если это будет чуть тёплая вода с лимоном. Никакие напитки и чаи не заменят обычную воду. Поэтому следите за этим моментом.
• В зависимости от вашего типа кожи выбирайте крем либо гель для увлажнения лица. Для сухой кожи отлично подходят жирные крема, которые проникают в клетки кожи и питают их изнутри.

При жирной коже лучше использовать гель для лица. Он и увлажнит, и не оставит жирного блеска, который на такой коже появляется очень быстро. Увлажнять жирную кожу тоже необходимо. Если этого не делать, то сальные железы начинают активно вырабатывать кожный жир, из-за чего образуются прыщи и комедоны.

• Для ухода за зоной вокруг глаз используют увлажняющие сыворотки и крема в зависимости от типа кожи.

Полезные питательные маски для лица и области вокруг глаз вполне возможно приготовить в домашних условиях. Ищите эти рецепты в других статьях на нашем сайте.

Качественный уход за лицом не возможен без питательных средств. Они насыщают клетки необходимыми веществами, помогая им оставаться увлажнёнными. Питательные крема для лица лучше наносить на ночь. Так они смогут впитаться полностью, а утром останется лишь промокнуть лицо салфеткой.

Защита

Очень важным фактором в грамотном уходе за лицом является защита. Внешние факторы негативно влияют на состояние кожи. Регулярно мы подвергаем её воздействию ветра и холода, сухого воздуха и палящего солнца. Необходимо учитывать, что защита – это обязательный этап. Что же нужно делать?

• В жаркое время года солнце агрессивно по отношению к человеческому телу и лицу. Палящие солнечные лучи разрушают липидный барьер, обезвоживают кожу и повышают уровень меланина в организме человека.

Учёные доказали, что чрезмерное увлечение загаром приводит к преждевременному старению и может вызвать рак кожи. Чтобы себя обезопасить, пользуйтесь солнцезащитным кремом. Если вы планируете находиться под прямыми солнечными лучами более 3 часов, то, возможно, будет требоваться повторное нанесение средства.

Не забывайте следить за защитой области шеи и декольте, так как именно эта зона выдаёт истинный возраст.

Для защиты в летний период необходимо ухаживать за лицом не только при помощи косметики, но и использовать элементы гардероба. Широкополые шляпы и бейсболки не дадут ультрафиолетовым лучам контактировать с кожей и волосами. Хорошие солнцезащитные очки защитят глаза и нежную кожу век. Они избавят от необходимости щуриться при ярком свете, что замедлит появление мимических морщин.

• Зимой лицо нуждается в защите не только от холода и ветра, но и от солнца. В зимний период тоже нужно пользоваться солнцезащитным кремом. При сильном морозе используйте крема, в составе которых есть ланолин. Это натуральное средство защитит от обморожения.

Правильный уход за кожей лица защитит от неблагоприятных внешних воздействий: палящего солнца, мороза, сильного ветра, холодного дождя. Основной уход за лицом включает в себя 4 основных этапа, о которых мы рассказали выше. Кроме того, к процедурам по уходу за кожей лица можно отнести массаж, пилинг, чистку кожи.

Доступный уход

Как ухаживать за кожей в домашних условиях? В этом вам помогут различные народные рецепты. Средства, которые используются в приготовлении домашних тоников, масок, скрабов, доступны, дёшевы и абсолютно безопасны для здоровья.

Так, домашний уход подразумевает использование скрабов и масок для кожи, которые нужно делать не реже 2 раз в неделю.

Скрабы счищают отмершие частички кожи, делают поверхность эпидермиса гладкой и чистой, что позволяет коже полноценно дышать и впитывать больше питательных веществ. Маски из натуральных ингредиентов могут быть питательными, увлажняющими и очищающими. Все средства, приготовленные дома, имеют отличный ухаживающий эффект.

Помните, что главное в уходе за лицом – это регулярность и чёткая последовательность действий. Постарайтесь не забывать о себе, уделяйте совсем немного времени и внимания своей красоте и здоровью.

Уход за собой — это не только утренние часы за макияжем. В большей степени уход за кожей — это уход вечерний!

Вечерние процедуры красоты наиболее важные и наиболее эффективные, так как в ночное время организм сосредоточен на восстановлении и обновлении, процессы регенерации кожи наиболее результативны и средства ухода, предназначенные для использования перед сном, куда больше радуют нас в практике своего использования, чем дневные омолаживающие.

Сон лечит в самом прямом смысле этих слов, именно поэтому одна из главных ошибок многих женщин - это пренебрежение вечерними процедурами красоты из-за усталости, отвлеченности и просто забывчивости. Между тем, найти на себя 15-30 минут свободного времени вечером куда легче, чем утром, наполненным суетливой спешкой.

1. Самое главное: не откладывайте вечерние процедуры до того момента, когда вы будете засыпать на ходу. Это наиболее частая ошибка женщин — умываться за пару минут (а кое-кто и вовсе может лечь спать с макияжем). Займитесь лицом сразу же, как переоделись в домашнюю одежду. Идеальное время для нанесения ночного крема — 8-9 часов вечера

Именно в это время клетки кожи наиболее активно настраиваются на восстановление. Следовательно, эффект от него будет максимальным. А вот после 11 вечера лучше просто умыться, протереть лицо тоником и лечь спать, не нанося никакого крема. Все дело в том, что к полуночи сильно замедляется лимфообращение и снижается кровяное давление, и любой уход за кожей в эти неурочные часы может привести к отекам или раздражению.

2. Даже если вы не краситесь утром, за день на коже скапливается огромное количество токсинов, пыли и вредных веществ из воздуха города — все это нужно удалить. Поэтому вечернее умывание нужно сделать ритуалом — оно должно быть тщательное, с использованием воды и мягкого умывающего средства (чтобы смыть все накопившиеся токсины).

Тщательно моем руки и только затем снимаем дневной макияж. Для этого накладываем на лицо слой жирного крема или косметического молочка, сливок (но не втираем, а слегка намазываем). Через 15 минут осторожно вытираем лицо ватой.

Для очищения жирной или комбинированной кожи лица лучше использовать пенку, гель или мусс, а для нормальной и сухой кожи - эмульсию или косметическое молочко. Альтернативой может служить пилинг-гоммаж - он подходит для любого типа кожи.

За эти 15 минут можно приготовить себе воду для умывания и различные очищающие и подпитывающие смеси. Например, в 1 литре кипяченой воды растворяем четверть чайной ложки соды. Можно также взять молоко и воду в равных количествах и этот раствор использовать для очищения и питания кожи лица.

3. После очищения лица от макияжа и загрязнения необходимо использовать тоник . Он восстановит РН баланс на поверхности кожи и улучшит усвоение полезных компонентов ночного крема.

4. Следующий этап — отшелушивание . Перед нанесением ночного крема кожу можно дополнительно почистить. Именно вечером делают очищающие процедуры, они нужны даже для чувствительной кожи — просто в этом случае следует заменить абразивные пилинги на энзимные или кислотные. Днем их не стоит делать по причине возможных реакций кожи (временное покраснение, например).

1-2 раза в неделю используйте скраб для лица по типу вашей кожи.

5. Использование масок тоже полезнее всего именно в вечернее время: кожа становится максимально восприимчивой к воздействию активных веществ именно в это время суток. Маска для лица - важный момент ухода за кожей перед сном. Основной функцией маски для лица в процессе ухода за кожей - это усиление способности и глубинное увлажнение кожи. Шелковая маска для лица как вторая кожа способствуют впитыванию и проникновению экстрактов в глубинные слои кожи, ускоряет циркуляцию крови, что позволяет коже быстрее впитывать питательные вещества и оказывает очень эффективное увлажняющее действие.

6. После умывания, не высушивая лицо, похлопаем его ладонями . Вибрационными движениями подушечек пальцев пройдемся от подбородка ко лбу - от середины лба к вискам. Легкий массаж кожи для ее расслабления полезен, но должен быть не больше трех минут, чтобы ускорить процессы метаболизма в коже. Такой массаж также позволит удалить старые отмершие клетки кожи, меланин и загрязнение и подготовит кожу лица к последующему уходу.

7. Через одну-две минуты наносим ночной крем (опять движениями самомассажа): наносите крем на кожу, начиная с щек и по направлению к ушам, потом вверх. Растирать крем следует легкими массирующими движениями. На лоб наносить крем от бровей вверх. На подбородок и шею наносите крем внешней стороной ладоней снизу вверх. Это самая простая вечерняя процедура.

Вечерние композиции содержат высокую концентрацию активов и обладают регенерирующим, восстанавливающим эффектом. При выборе ночного крема обязательно учитывайте возраст, тип и состояние кожи .

Если у вас нормальная, комбинированная или жирная кожа, то необходим увлажняющий специальный крем с флавонами, выводящими токсины и микроэлементами.
Если кожа сухая , то используйте питательные кремы с витаминами Е,А,С.

В юном возрасте для обновления кожи достаточно и собственных резервов, поэтому применение ночного крема до 25 -30 лет не целесообразно.
Женщинам, перешагнувшим тридцатилетний рубеж , рекомендовано пользоваться косметическими средствами с усиленными регенерирующими свойствами, способными к выработке коллагена. После 30-35 лет замедляются способность тканей к регенерации, именно по этой причине рекомендуется начать использовать средства, стимулирующие восстановление физиологических механизмов кожи. В состав таких средств должны входить витамины, микроэлементы, фруктовые кислоты, гиалуроновая кислота.
Увядающая кожа нуждается в креме с протеинами, микроэлементами и витаминами, которые акцентируются на борьбе с морщинами. Ночной крем для кожи после 45 лет должен содержать антиоксиданты, витамины и регенерирующие компоненты - фруктовые кислоты, гликолиевую кислоту, ретинол, фитоэстрогены, пептиды, морской ДНК.

Советы по вечернему уходу за кожей лица

Рецепты очищающих смесей

Приведенные выше советы незатейливы, но не пройдет и полгода, как вы, пользуясь ими, заметите, что вы выглядеть заметно свежее, а ваша кожа очистилась и стала намного более упругой.

Основным секретом красоты и молодости, по утверждению большинства специалистов, является здоровый сон. Клетки кожи во время ночного отдыха обновляются вдвое быстрее, чем за аналогичный период во время бодрствования. Какие косметические процедуры будут оптимальными в вечернее время, чтобы подарить вам утром прекрасный цветущий вид?

Еда перед сном – огромный вред!

По сути, отменный сон сам по себе является великолепным косметологом. Если у вас нет проблем со сном в виде хронических бессонниц, от которых можно избавиться лишь с медицинской помощью, то несложно будет обеспечить себе крепкий, спокойный сон. Даже не помышляйте о напитках и еде позднее, чем за два часа до сна. Особенно. Если на следующее утро вам необходимо проявить в полной мере свою женскую красу. Во-первых, полные мочевой пузырь и желудок безмятежному отдыху отнюдь не способствуют. Во-вторых, подобный образ питания способствует утренним отекам. Перед сном следует тщательно проветрить спальню и ароматизировать ее маслом ладана либо лаванды.

Вечерняя теплая ванна является не только важным этапом ухода за вашим телом, но и великолепным способом настроиться на грядущий отдых. Как психологическое. Так и косметическое воздействие данной процедуры значительно усиливается. Если в воду добавить одно из ароматических масел, обладающее «усыпляющим» эффектом. Необходимо смешать 3-4 его капли со столовой ложкой оливкового, миндального или кунжутного масла. Полученный раствор добавьте в ванну. Неразбавленное ароматическое масло нельзя лить в воду. Оно может послужить причиной возникновения ожогов.

Кремы для ухода за телом наносятся перед сном после душа или ванны. Во время сна весь организм, в том числе и кожа, находится в максимально расслабленном состоянии. В это время открываются поры. И полезные вещества из кремов и лосьонов могут беспрепятственно проникать в кожу. Действуют в это время они вдвое сильнее. Восприимчивость кожи усиливается еще больше, если провести процедуру пилинга перед нанесением крема. Чтобы кожа не травмировалась, оптимально будет воспользоваться скрабом, который имеет растворяющее, а не отшелушивающее воздействие. Обычно подобные средства имеют в своем составе фруктовые кислоты.

Если вы предпочитаете восковую эпиляцию, то следует иметь в виду, что данная процедура также должна преимущественно проводиться перед сном – после душа или вечерней ванны. Ведь эпиляция также оставляет на коже травмы – хоть и крохотные. Быстрее всего кожа восстанавливается в ночной период. Помимо этого, восковая эпиляция может вызвать небольшое раздражение, которое обычно проходит за ночь.

Ночной косметолог

Глубоко очищающие кожу косметические маски лучше всего делать в вечернее время. После очищения нанесите на кожу специальный ночной крем. Ни в коем случае не стоит применять дневной крем – вследствие его применения наутро могут появиться отеки. На ночном средстве экономить не стоит – вы сможете почувствовать, что в результате крема за утро значительно улучшилось состояние вашей кожи. Ежевечернего ухода также требует кожа вокруг глаз. Крем для век нужно наносить на нее по вечерам. Если по утрам вы обнаруживаете отеки у себя на лице, выбирайте для вечернего ухода за лицом кремы. В которых содержится экстракт арники горной или конского каштана. Эти травы помогают убрать темные круги под глазами, а также укрепить сосуды.

Тщательный уход за руками

Каждый вечер на руки нужно наносить питательное средство. И не просто втирать или намазывать его – необходимо делать мягкий массаж, стараясь при этом не растянуть кожу. Движения должны идти к ладони от кончиков пальцев. Потом помассируйте как следует кисть и ладонь с обратной стороны. Если кожа рук отличается излишней сухостью, то можете чередовать крем с ромашковым маслом. Для этого его следует слегка подогреть и опустить в раствор кисти минут на 10, затем руки нужно вытереть бумажной салфеткой. Раз в неделю также требуют особого ухода и ногти. После того, как снимете лак, проделайте теплую ванночку с добавлением морской соли. Потом каждый ноготок смажьте долькой лимона и кремом для ногтей либо специальным маслом.

Боли в ногах или неприятную тяжесть могут ощущать под вечер многие. Неприятные ощущения можно облегчить с помощью горячей ножной ванночки. Добавьте в воду отвар шалфея или мяты. Если к этим процедурам существуют противопоказания – критические дни или варикозное расширение вен, необходимо заменить горячую воду на теплую. После ванночки необходимо нанести крем для ног на ступни. Если у вас повышенная потливость ног, вам будет необходим крем, в составе которого имеются экстракты коры дуба или шалфея. Смешайте небольшое количество крема с ними. Полученная смесь – это замечательный антисептик, который великолепно помогает устранить неприятные запахи. Если ноги отекли после тяжелого дня – положите их на высокий валик. Наутро вы сможете забыть о проблеме отеков.

А сейчас займусь вечером. С вечерними ритуалами ухода за собой всё немного проще.

Тут нет такого жесткого лимита времени — во всяком случае, теоретически. На самом деле, конечно, когда усталость валит с ног, заниматься собой очень трудно — и это вполне сравнимо с утром. Ведь утром-то нас тоже никто не загоняет в эти временные рамки, можно встать за два или даже три часа до выхода и успеть сделать себе полноценный макияж и вечернюю укладку, не так ли? То же самое и вечером: да, можно хоть до четырех часов ночи (или уже утра) устраивать себе спа-рай в отдельно взятой квартире, но ведь не спа хочется, а спать!

С другой стороны, рекомендовать кому-то строго выверенную схему вечернего ухода практически невозможно: одни кормят ещё трех детей и двух мужей, другие мирно ужинают в одиночестве половинкой яблока под просмотр любимого сериала; одни возвращаются в семь вечера и думают, «чем бы такое заняться», а другие приползают после полуночи с видением подушки в воспаленном мозгу. Поэтому я расскажу, как я ухаживаю за собой в свой среднестатистический вечер, а вы уж мне потом в комментария расскажете, каково вам приходится по вечерам.

Есть такая легенда, что бьюти-маньяки не ложатся спать в косметике. Я вам не скажу за всю Одессу, но лично я могу пересчитать по пальцам одной руки случаи, когда я в своей жизни ложилась спать, не смыв макияж. Не то чтобы я была такая идеальная, но я не сплю на спине, а значит, спать в макияже для меня — это перепачкать наволочку до нечеловеческого состояния.

Таким образом, умывание у меня всегда начинается с демакияжного средства — в идеале и для лица, и для ресниц отдельно, но если ноги уже не держат, то я беру , которым можно снимать макияж со всего лица, или масло для снятия макияжа Bobbi Brown (оно у меня совсем недавно, я ещё напишу свои впечатления о нем). Затем — средство для умывания: в зависимости от сезона это или что-то муссообразное, чистящее до скрипа, или более мягкое и нежное. , конечно, занимает время, но ведь и чистка зубов занимает время (причем даже большее), но мы от неё из-за этого не отказываемся. Мне как-то физически трудно лечь со всем тем, что оседает на кожу в течение дня, и я не могу успокоиться, пока все это не смою.

Затем — протираю лицо тоником и наношу маску. Тут у меня есть небольшое расписание:

понедельник — очищающая маска;
вторник — увлажняющая;
среда — пилинг-скатка;
четверг — маска (да, вот так вот четверг застолбила за собой эта маска на протяжении уже четырех с лишним лет);
пятница — тонизирующая маска;
суббота — увлажняющая;
воскресенье — пилинг-скатка.

Это расписание помогает мне не запутаться, так как иначе трудно вспомнить, употребила ли я, допустим, увлажняющую маску два раза в неделю, как рекомендовано. Со сменой сезонов возможны коррективы: я могу заменить какую-то маску очищающей, если это лето, и напротив, отказаться от пилинга в пользу лишнего увлажнения (а то и успокаивающей жирной маски) в морозы.

После этого, конечно, хорошо бы расслабиться и полежать, но я вместо этого иду на кухню, привычно веселя домашних своим лицом. Особо экзотичные варианты вызывают неподдельное любопытство и вопросы: «А эта маска для чего?» Знакомятся, так сказать. Выдерживать десять-пятнадцать минут маску, ничего не делая — желанная, но пока недоступная для меня роскошь.

Точно так же наносятся после смывания маски и вторичного протирания тоником сыворотка, ночной крем для глаз и ночной крем: с перерывами на домашние дела, дающими средству как следует впитаться. Напомню, что ночные средства ухода лучше наносить не позднее, чем за полчаса-час до сна, если вы, конечно, хотите побаловать ночным восстановлением себя, а не наволочку. Кроме того, у многих нанесение на ночь крема для глаз без достаточного времени для впитывания вызывает отеки по утрам.

Когда наконец дети уложены и ванная освободилась, наступает время душа. Ничто так не стимулирует залезть в душ даже с полузакрытыми глазами, как штук пятнадцать гелей для душа, выстроившихся на полочке в боевой готовности! Персик или шоколад, сандал или мята — для любого настроения найдется что-нибудь. Правда-правда, в этом прелесть бьюти-маньячества. Везде — любимые игрушки, и уход за собой из рутины превращается в наслаждение.

Verviene Soleil,
L’Occitane

Примерно через день я пользуюсь скрабом для тела — их у меня тоже, страшно сказать, восемь штук, и все разные: для зимы — с маслами, оставляющие кожу мягкой и нежной, так что при желании можно обойтись и без лосьона, для лета — жесткие, глубоко очищающие. По выходным я после душа обмазываю своё тельце по полной программе: крем для шеи, крем для груди, антицеллюлитное средство и массаж в нужных местах, лосьон на всё остальное тело и крем для ног. Но в будни меня не всегда хватает на полный ритуал ухода, и я ограничиваюсь кремом для шеи и ног, а на всё остальное тело — лосьон, или даже без него, если пользовалась маслом для душа или масляным скрабом. Летом моим любимцем после душа была увлажняющая дымка-спрей Verviene Soleil, L’Occitane: несколько пшиков — и кожа стала мягкой и душистой.

Остаются пара жестов: питательное средство на ресницы, бальзам на губы, крем для рук. Это уже делается на автомате. После этого — с блаженным: «Поду-у-ушечка!» — я ползу в кровать. Ничего сенсационного в вечернем уходе не оказалось, не правда ли?

Для тех, кто пропустил утренний ритуал — .

А вы как ухаживаете за собой вечером?

Правильный уход за кожей лица вечером - тема весьма актуальная. У большинства женщин вечерние уходовые процедуры сводятся в лучшем случае к снятию макияжа и умыванию водой. А это в корне неправильно. В конце дня наша кожа нуждается в таком же внимании, как и в начале. Кроме того, уход за кожей лица вечером должен включать всякие дополнительные процедуры, на которые с утра не хватает времени: пилинги, скрабы, маски и т. д. Поговорим обо всем подробнее.

УХОД ЗА КОЖЕЙ ЛИЦА ВЕЧЕРОМ - БИОЛОГИЧЕСКИЕ РИТМЫ

Перед тем, как заняться непосредственно вечерним уходом за кожей лица, обратите внимание на суточные биоритмы. От этого зависит не только наше самочувствие, но и состояние внутренних органов и кожи. Как правило, женщина наносит крем на лицо и отправляется спать, а это грубейшая ошибка.

Важно знать, что, начиная с 22 часов и до полуночи, мы должны уже спать. Это благотворно сказывается как на общем состоянии нашего организма, так и на коже лица: активно обновляются ее клетки, восстанавливаются коллагеновые волокна, вырабатывается мелатонин, который повышает наш иммунитет и замедляет процессы старения. Обновляющие процессы активизируются с двух часов ночи, а именно к этому моменту внутрь кожи и попадут все крема и маски которые мы нанесли до 22 часов вечера.

А с 18 и до 20 часов вечера наша кожа очень активно поглощает кислород. Поэтому в этот период идеально будет снять макияж и провести уходовые процедуры, про которые пойдет речь дальше.

УХОД ЗА КОЖЕЙ ЛИЦА ВЕЧЕРОМ - ДЕМАКИЯЖ

Прежде чем приступить к вечернему уходу за кожей лица, нужно удалить с него всю косметику. Тут совершается много ошибок:

• не смывают косметику вообще;
• снимают тем же средством, которым умываются;
• стирают мылом;
• убирают , которую не смывают;
• используют одно средство на глаза, губы и лицо.

И это далеко еще не полный перечень. От неправильного снятия макияжа возникают жалобы, что крем для лица не работает, кожа пересушивается, появляются морщинки и т. п. Чтобы таких проблем у вас не возникало, прислушайтесь к нашим советам.

Во-первых, используйте специальное средство для снятия макияжа с глаз и губ. Кожа в этих местах очень нежная и сухая, поэтому нуждается в особом уходе. Ей не подойдет обычное средство, которым вы умываетесь или мицеллярная вода. Даже молочко для снятия макияжа не стоит использовать. Обратите внимание, чтобы на флакончике была надпись «для снятия косметики (демакияжа) вокруг глаз». Это означает, что это средство нежное и разработано специально для этой зоны.

Во-вторых, даже если вы используете специальную мицеллярную воду, то ее нужно обязательно смывать.

В-третьих, средство для демакияжа глаз не должно раздражать или вызывать неприятные ощущения.

В-четвертых, не нужно тереть и травмировать кожу при снятии косметики. Если вы правильно подобрали средство для демакияжа, то вам достаточно лишь смочить им ватный диск, приложить к глазкам на несколько секунд, чтобы растворились тени и тушь, а затем бережно всё это убрать с глаз.

УХОД ЗА КОЖЕЙ ЛИЦА ВЕЧЕРОМ - ОСНОВНЫЕ ЭТАПЫ

К основным этапам ухода за кожей лица вечером относятся:

1. Очищение.
2. Глубокое очищение.
3. Тонизирование.
4. Глубокое увлажнение.
5. Увлажнение.

После того, как проведен демакияж, мы очищаем кожу специальным средством, подходящим для нашего типа кожи. Вода для умывания должна быть комнатной температуры. Слишком горячая расширяет поры и приводит к повышенному салоотделению. А если при уходе за кожей лица умываться холодной водой, то от этого, наоборот, сужаются сосуды, и кожа получает меньше питания. Поэтому используем водичку комнатной температуры, и лучше, если она будет очищенная и не хлорированная, то есть хотя бы фильтрованная. После того как мы смочили лицо, бережно подушечками пальцев растираем очищающее средство по лицу. Не нужно сильно тереть или давить кожу, а также наносить слишком много геля. А если у вас жирная кожа, то она нуждается в более тщательном очищении, поэтому стоит использовать щетку для умывания. С ее помощью лучше удалятся остатки косметики, грязь и жир.

Следующий этап ухода за кожей лица вечером - глубокое очищение. Это может быть скраб, пилинг или очищающая маска. Очень хорошо на ночь сделать увлажняющую маску, которую можно просто нанести на лицо и не смывать до утра, чтобы кожа впитала столько влаги, сколько ей нужно.

Следующий шаг в уходе за кожей лица - тонизирование. Этот этап очень важен и его не надо пропускать. Те, кто считает, что , сильно заблуждаются. Он удалит с лица остатки очищающих средств, закроет поры и подготовит кожу для дальнейших этапов ухода.

После тонизирования идет этап глубокого увлажнения, когда на кожу лица наносятся различные питательные сыворотки или дополнительные увлажняющие крема, что особенно важно теперь, в осенне-зимний период. Сейчас наша кожа подвержена воздействию ветров и холодов на улице, а в помещении ее ждет горячий сухой воздух. В этот период она нуждается в дополнительном увлажнении, потому что усиленно теряет влагу. А обладательницы жирной кожи в этот момент совершают очень грубую ошибку. Им кажется, что их блестящая лоснящаяся кожа стала сухой, и поэтому они начинают пользоваться средствами по уходу за кожей лица сухого и нормального типа. Но это неправильно. Тип кожи не меняется на протяжении всей нашей жизни. А если осенью и зимой ваша жирная кожа беспокоит вас сухостью, то это значит, что она обезвожена, поэтому нуждается в дополнительном увлажняющем креме.

Следующий этап ухода за кожей лица вечером - увлажнение. Только пройдя все предыдущие стадии, на кожу наносится обычный ежедневный увлажняющий крем. Большинство косметических фирм выпускает сразу целую серию по уходу за кожей лица с ночным и дневным кремами, чем облегчают нам выбор. Работая в паре, каждое средство дополняет другие из серии. Как правило, дневной крем более легкой текстуры и обладает больше функцией увлажнения и защиты, а вечерний - плотнее по составу и отвечает за питание, потому что ночью кожа находится в состоянии покоя и очень благодарно принимает всякие косметические средства.

Как видим, правильный уход за кожей лица не такой уж и сложный. И помните, что-то, как вы выглядите с утра, зависит от того, как вы ухаживали за собой перед сном.