Зимний уход за кожей. Уход за кожей лица зимой

Особенности зимнего ухода за кожей лица

Для того чтобы понять правильно ухаживать за кожей лица зимой надо понять какие проблемы ждут нашу кожу зимой? На самом деле их немало. Во-первых, мороз и холодный ветер на улице. Во-вторых, пересушенный от отопительных приборов воздух в помещении. В-третьих, резкий перепад температур, когда вы выходите из дома на улицу.

Под действием всех этих факторов кожа становится сухой, более чувствительной, на ней легко образуются морщинки. На сильном ветру и в мороз она может трескаться, шелушиться. От низкой температуры сужаются кровеносные сосуды и кожа лица испытывает недостаток в питательных веществах, приносимых кровью. Таким образом, зимний уход за лицом должен включать дополнительные увлажнение и питание кожи, а также ее защиту от мороза и ветра.

❧ Итак, зимой необходимо дополнительно питать и увлажнять кожу лица.

Увлажнение кожи лица зимой

Обезвоживание кожи происходит как под действием пересушенного воздуха помещений, так и от сильного мороза, поэтому увлажнению нужно уделять особое внимание. Если обычно вы пользовались увлажняющими средствами для жирной кожи, то зимой перейдите на средства для нормальной. Если кожа нормальная, используйте увлажняющие средства для сухой кожи. Если кожа сухая , пользуйтесь привычным увлажняющим средством, но в 1,5-2 раза чаще, чем в другое время года.

Постарайтесь принять меры для увлажнения воздуха в доме: чаще проводите влажную уборку или распыляйте воду из пульверизатора (подойдет пульверизатор, из которого обрызгивают комнатные растения).

Нужно также позаботиться об увлажнении кожи изнутри, для чего пейте больше жидкости. Это могут быть простая вода, соки, компоты. Газированная вода, а также чай и кофе, напротив, способствуют более быстрому выведению влаги из организма — ими злоупотреблять не следует. Среднее количество жидкости, принимаемой за сутки зимой, должно составлять около 3 л.

Увлажняющий крем нельзя наносить на кожу непосредственно перед выходом. Дело в том, что в любом таком средстве содержится определенное количество воды, а под действием мороза она будет замерзать, что может привести к переохлаждению кожи, повышению ее раздражительности. Итак, наносить крем зимой нужно не позднее, чем за час перед выходом.

Для восстановления эластичности кожи зимой необходимо использовать крема, в состав которых входят керамиды. Именно в этот период они особенно нужны коже. Керамиды заполняют пространство между ороговевшими клетками, благодаря чему снижается потеря влаги от испарения. Кроме того, на основе керамидов синтезируются новые клетки эпидермиса. Таким образом, кожа не теряет упругости и эластичности даже зимой.

Как правильно ухаживать за губами зимой

Особое внимание следует уделять губам и участкам кожи у уголков глаз (где образуются так называемые «гусиные лапки»). Губы рекомендуется периодически смазывать бальзамом. Помаду зимой лучше использовать со специальными добавками - питательными и смягчающими. Складки около глаз 2-3 раза в день смазывайте питательным кремом.

Кстати, многие косметические средства, особенно эффективные зимой, можно приготовить самостоятельно. Предлагаем вашему вниманию несколько рецептов для зимнего ухода.

Домашние средства по уходу за лицом зимой

■ КРЕМ ИЗ СМАЛЬЦА

Такой крем, приготовленный своими руками, решает сразу три проблемы - питает кожу, смягчает ее и защищает от мороза.

Требуется : 2 ст. л. смальца, по 1 ч. л. цинковой мази, камфарного масла (если не переносите его запах, можно заменить таким же количеством цинковой мази). Приготовление: растопить смалец на водяной бане, смешать его с остальными ингредиентами.

Применение . Нанести крем на лицо ровным тонким слоем. Через несколько минут промокнуть излишки бумажной салфеткой.

■ МАСКА ИЗ ЛЬНЯНОГО СЕМЕНИ

Эта маска очень хорошо смягчает кожу и предотвращает ее шелушение.

Требуется: 1 ст. л. льняного семени, 1 стакан холодной воды.

Приготовление : залить семена водой и варить, пока не образуется кашицеобразная масса, затем процедить ее.

Применение. Нанести теплую кашицу ровным слоем на лицо и держать 20-25 мин, смыть теплой водой и смазать лицо питательным кремом. Эту маску можно применять и для губ.

■ МЕДОВО-ЯИЧНАЯ МАСКА

Эта маска предназначена для шелушащейся кожи. Она помогает удалить ее омертвевшие чешуйки и вернуть ей мягкость и гладкость.

Требуется : 1 яичный белок, 1 ч. л. меда.

Приготовление: белок взбить до образования пены, добавить мед и хорошо перемешать.

Применение . Маску нанести на лицо после паровой ванночки, распределяя смесь ровным тонким слоем, подождать 3-5 мин. Сделать легкие постукивающие движения подушечками пальцев, не сдвигая при этом кожу - должно быть только надавливание. Продолжать такой массаж в течение 2-3 мин, смыть маску теплой водой и нанесите питательный крем.

Зимой нас ожидают Новогодние праздники, и мы хотим быть на них самими красивыми и обаятельными.

Чтобы в праздничные дни кожа выглядела красивой и ухоженной, нужно позаботиться об этом накануне. Сначала кожу лица нужно очистить. Для этого подойдет скраб, который можно сделать самостоятельно.

Здравствуйте! Как ухаживать за лицом зимой? Стоит знать, что зимний уход за отличается от летнего, а подготавливать лицо к холодам нужно начинать осенью.

Влияние холодов на кожу лица

Почему зимой кожа требует особого ухода? Ветер, мороз, снег, сухой воздух в офисе, дома так сильно высушивают эпидермис, что он начинает шелушиться, стягиваться, вызывая неприятные ощущения.

Если вы вообще не будете ухаживать за кожицей своего личика, то скоро получите дополнительные морщины, покраснение, еще большее шелушение.

Еще осенью надо начинать осуществлять особый уход за лицом, а зимой прикладывать еще больше усилий по защите и уходу.

Именно в зимний период многие замечают изменение типа эпидермиса: у обладательниц жирной дермы сальные железы начинают вырабатывать меньше сала, а комбинированная дерма становится нормального типа. Обратите на это внимание, чтобы выбрать средства ухода согласно типу эпидермиса.

Основные этапы ухода остаются такими же, как и в другие времена года. Очищение проводите с использованием паровых ванночек.

Заваривать лучше всего ромашку, цветки липы, лепестки розы, календулу. Подержите лицо над паром 20 минут, чтобы поры хорошо раскрылись.

После этого проделайте скрабирование овсяными хлопьями, размоченными в молоке, кефире или йогурте. Эту процедуру надо проводить 1 раз в 7 дней.

Следующая процедура — увлажнение . Нанесите на личико увлажняющий крем, косметическое молочко или увлажняющие маски, о которых я расскажу ниже.

Для питания эпидермиса берите жирный крем с добавлением витаминов, растительных компонентов.
Только пользуйтесь им за 30-40 минут до выхода на мороз, излишки уберите бумажной салфеткой. Перед нанесением косметики, смазывание лицо жирным кремом, он защитит дерму от негативного влияния зимней погоды.

Как увлажнить воздух в комнате

Зимняя погода наносит вред нашей коже, но больший вред наносит отопление, делая воздух в помещении излишне сухим. А сухой воздух наша кожа вообще «не любит». Хорошо, если у вас есть увлажнитель воздуха, а если его нет?

Умельцы придумали такой способ увлажнения воздуха: возьмите пластиковую бутылку, обрежьте ножом выступы на донышке бутылки, наполните ее водой, поставьте между батареями горлышком вниз. По мере испарения, добавляйте в нее воду, вот вам и увлажнитель.

Кубики льда — прекрасный увлажнитель

Сделайте отвар из трав, которые я указала вверху по тексту, или из зеленого чая, залейте их в формочки для льда и каждое утро протирайте лицо.

Простой настой для протирания можно приготовить из семени льна: заварите 1 ч. ложку семян, дайте настояться 25 минут, процедите, протирайте лицо.

Правила по уходу дома

В домашних условиях тоже можно хорошо ухаживать за кожей лица, важно правильно определить ее тип. После определения типа, можно заняться масками.

• Для жирной кожи подойдет маска из лимона и яичного белка: берете 2 ч. ложечки лимонного сока, взбиваете с белками 2 яиц, покрываете лицо яичной смесью в несколько слоев, держите 25 минут, смываете водой.
• Для сухой кожи сделайте смесь из мёда и творога. Смешайте 1 ст. л. творога и 2 ст. ложки мёда, нанесите на кожный покров, умойтесь через четверть часа.
• Чувствительная дерма будет рада масочке, состоящей из молока, творога и огурца. Берите все по 1 ст. ложке, хорошо перемешайте. Подержите смесь на лице в течение 30 минут, потом смойте водой.
• Нормальный эпидермис не откажется от маски, состоящей из ошпаренных горячим молоком геркулесовых хлопьев. Все ингредиенты берите по 2 ст. ложки. Смесь надо держать на лице 25 минут, потом смыть водой.
• Для комбинированной кожицы подойдет состав из лука и мёда. Необходимо 2 ст. л. сока лука соединить с 2 ст.л. мёда, хорошо перемешать, нанести на кожу.
• Увядающая кожа будет лучше выглядеть после нанесения такого состава: 2 ст. ложки голубой глины разбавить водой, добавить масло оливы, сметану. Подержите смесь на лице четверть часа, затем умойтесь теплой водой.

В преддверии холодов советы косметолога будут очень кстати. Многие женщины интересуются, зачем утром тщательно очищать кожу, если вечером она уже прошла эту процедуру?

Оказывается, наш зашлакованный организм за ночь через кожу выводит массу ненужных веществ. Если утром хорошо не очистить личико, а сразу нанести крем, то все вредные вещества снова уйдут внутрь. Поэтому, утреннее очищение — очень важная процедура.

1. Утром, по массажным линиям нанести очищающее средство, оставить на 1 минуту, затем смыть мицеллярной водичкой.
2. Слишком сухую кожицу надо очищать молочком.
3. После очищения идет тонирование по типу эпидермиса.
4. Помимо этой ежедневной процедуры, следует проводить глубокое очищение 1 или 2 раза в неделю.
5. Не пренебрегайте питанием, увлажнением эпидермиса, чтобы избежать появления глубоких морщин.
6. Все средства наносить только по массажным линиям. Почему? Потому что вдоль массажных линий расположена лимфатическая система, а также волокна коллагена. Если будем наносить хаотично, то сами разрушим коллаген, отвечающий за упругость кожицы.
7. Нельзя наносить крем после 22:30, утром будут отеки.

Чем внешность больше всего огорчает подростков? Конечно появлением прыщей. Подростку необходимо тщательно ухаживать за своим личиком, проходя все этапы ухода:

1. Проводить скрабирование дважды за неделю.
2. Перед выходом на улицу наносить питательный крем, в составе которого имеются натуральные масла, животные жиры.
3. Поутру, а также пред сном умываться легкой пенкой.
4. В течение дня протирать кожицу легким тоником.
5. Постоянно увлажнять кожу.
6. Избавляться от акне и черных точек.

Желатиновая маска для подростков

Для ее приготовления возьмите 2 ст. л. желатина и 100 мл молока.

1. Нагрейте молоко, насыпьте в него желатин, подождите 20 минут, до его разбухания.
2. Затем поставьте на водяную баню, чтобы получился гель, а желатин полностью растворился.
3. Возьмите ватный тампон, наносите гель на лицо до тех пор, пока не образуется твердая матовая маска.
4. На этой уйдет 30 минут. Зацепите ее у подбородка, снимите. Завершите манипуляцию увлажняющим кремом.

Уход за кожей после 35 тоже подразумевает все этапы, но есть и свои особенности. В этом возрасте женщина активно работает, поэтому много времени проводит в помещении.

По этой причине чаще увлажняйте кожу, берите с собой специальные салфетки, дважды в неделю накладывайте увлажняющие маски, пейте больше воды.

До нанесения макияжа обязательно накладывайте питательный крем для защиты кожного покрова от зимней погоды. Чтобы питательные вещества наполняли покров, 2 раза в неделю делайте питательные маски.

Вот простые рецепты: нанесите на лицо квашеную капусту, подержите 20 минут. Масочка хороша тем, что подходит любому типу эпидермиса, а особенно жирному.
Для сухого эпидермиса подойдет банановая смесь. Разомните банан, добавьте немного питательного крема, 5-6 капелек лимонного сока, подержите на личике 20 минут.

Как ухаживать за лицом после 45? Конечно, выполнять общие рекомендации, но также есть свои особенности.

Не забывайте о домашнем пилинге: просто добавляйте в средство для умывания кофе или овсяные хлопья. Хорошо перемешайте, круговыми движениями, очень нежно наносите на лицо, потом умойтесь отваром трав.

Если лицо обветрилось , то его состояние улучшит отварной картофель. В размятый картофель добавьте немного молока и яичный желток. Наложите на лицо довольно толстым слоем, подержите четверть часа, умойтесь теплой водичкой. Вы увидите потрясающий результат!

Если вам 50

Возраст 50 лет – самый лучший для того, чтобы уделить себе больше внимания. Почему? Потому что женщина знает, что ей нужно для ухода за собой, какие косметические средства подходят именно для ее кожи. Но все-таки, надо прислушаться к советам специалистов.

Косметологи советуют зимой использовать:

• Антивозрастной крем, содержащий витамины С, Е, ретинол, гиалуроновую кислоту.
• Ночной крем брать жирный, содержащий масла, растительные компоненты, а также биостимуляторы.
• Дважды в неделю делать маски.
• Для умывания использовать косметическое молочко.
• Еженедельно делать скраб.
• Постоянно увлажнять кожу.

Для увлажнения подойдет такая маска: мелко натрите морковь, смешайте с 1 ст. л. сметаны, нанесите смесь на 15 минут на лицо, затем умойтесь теплой водичкой.

Смена сезонов и холодные периоды не остаются незамеченными для нашей кожи. С годами женщины все чаще задумываются о том, как защитить свою кожу в такое непростое для нее время. Почему именно зимой кожа теряет свою эластичность, гладкость и упругость? И почему в холода лицо требует особенного ухода?

Влияние зимы на кожу лица

1. Мороз и ветер – сильнейший раздражитель для кожи. При низких температурах кожа сушится, становится сморщенной и нечувствительной, раздраженной.
2. Сухой воздух в помещениях, где вы живете и работаете, значительно сушит кожу лица. Эпидермис теряет живительную влагу, из-за чего появляются микротрещинки, а морщинки становятся еще глубже.
3. Когда вы выходите на улицу, кожа испытывает резкую смену температурного режима. Такие перепады очень пагубно влияют на эластичность и состояние кожного покрова.
4. Зимой сосуды сужаются от холода, поэтому кожа не получает достаточного количества питания, кислорода, витаминов и микроэлементов из крови.

Все эти причины убеждают нас в том, что зимой кожа нуждается в особом уходе, интенсивном питании и усиленной защите.

Вот несколько правил, которые нужно соблюдать, чтобы в любое время года выглядеть ухоженно и эффектно.

1. Помимо декоративной косметики зимой пользуйтесь специальными средствами, которые создают на коже тонкий барьер и защищают ее от мороза. Такие средства могут использовать не только женщины, но и мужчины и дети, чтобы мороз «не кусался».
2. Чтобы кожа зимой оставалась увлажненной и упругой, нужно следить за воздухом в комнате. Для этого можно установить или просто повесить на радиатор мокрое покрывало. Оно на несколько часов обеспечит необходимую влажность в помещении. И пейте больше воды, чтобы восполнить потерю жидкости.
3. Зимой нужно как можно чаще делать питательные маски из натуральных компонентов. В их состав обычно входят косметические масла, фрукты, овощи, травяные отвары, яйца и мед.
4. Зимой состояние вашей кожи может меняться. Если в другие сезоны вы страдаете от жирной кожи, зимой она может стать нормальной или комбинированной. А если летом кожа здоровая, она чаще всего становится сухой в холодный период времени. Поэтому косметические средства должны соответствовать нынешнему состоянию вашей кожи. Регулярно посещайте косметолога, чтобы оценить тип кожи на данный момент.
5. Зимой воздействие ультрафиолета минимально, поэтому очищающие процедуры можно делать чаще. Насладитесь многообразием скрабов и распариваний.
6. Для того, чтобы подготовить кожу к зимнему периоду и немного «потренировать» ее, нужно регулярно делать «контрастное умывание». Для этого налейте в одну чашу теплую воду, а в другую – холодную. Затем ополаскивайте лицо попеременно из каждой чаши. Такое умывание сделает сосуды более крепкими и они будут менее подвержены появлению на коже «красных звездочек».

Раскрываем и очищаем поры
Чтобы подготовить кожу к нанесению масок, нужно предварительно ее распарить. Это позволит глубоко очистить эпидермис, а также раскрыть поры для полезных компонентов. Для распаривания нужно приготовить травяной отвар. Для этого необходимо взять по одной столовой ложке ромашки, череды, крапивы и календулы. Приготовить из трав насыщенный отвар, налить его в широкую емкость (например, таз), накрыться полотенцем и тщательно пропарить лицо. После этой процедуры можно наносить любую из следующих масок.

1. Питательная маска из меда. Для ее приготовления понадобится столовая ложка меда, желток и столовая ложка жирной сметаны. Мед нужно предварительно разогреть на водяной бане – он должен быть жидким, свежим и натуральным. Смешать мед с остальными ингредиентами и нанести на кожу. Оставить на 40 минут, после чего смыть теплой водой.
2. Масляный уход. Для приготовления этого средства нужно взять равное количество миндального, персикового, льняного и кунжутного масла, примерно по половине чайной ложки. Масла нужно смешать и подогреть на пару. Смесь из косметических масел можно наносить не только на лицо, но и на все тело. Через час нужно снять остатки маски сухой салфеткой и ополоснуть лицо водой. Регулярный масляный уход сделает кожу матовой, упругой и эластичной.
3. Фруктово-овощной компресс. Для этой маски нужно выжать сок нескольких фруктов, ягод и овощей. Самыми эффективными будут морковь, клубника, огурец, сырой картофель, груша и авокадо. В приготовленной жидкости нужно смочить косметическую салфетку. Если у вас нет готовой салфетки, ее можно сделать самостоятельно, вырезав из хлопчатобумажной ткани форму лица и сделав отверстия для глаз. Такой компресс нужно держать около часа.

Как ухаживать за жирной кожей лица зимой

Жирная кожа выглядит неопрятно в любое время года. Следующие рецепты помогут вам справиться с повышенным выделением кожного сала и устранить лоснящийся блеск лица.

1. Скрабирование. Для приготовления натурального скраба понадобится кофе, кефир, лимонный сок. Смешайте чайную ложку кофейной гущи со столовой ложкой кефира и соком половинки лимона. Эту смесь нужно нанести на лицо и массировать кожу круговыми движениями. Лимон – это химический пилинг, который отшелушивает омертвевшие чешуйки кожи, кефир придает коже матовость, а кофе словно щетка очищает покров от излишков кожного жира. Смывать средство нужно через 30 минут.
2. Белково-овсяная маска. Овсяную крупу нужно перемолоть до состояния муки. Смешать муку с двумя взбитыми белками, добиться однородной массы, а потом нанести маску на проблемные участки. Смывать маску только после ее высыхания. Овсянка в тандеме с белком снижает активность сальных желез.
3. Ромашковый лед. Часто жирная кожа сопровождается расширенными порами. Чтобы избавиться от этого, нужно приготовить ромашковый лед. Для этого насыщенный отвар из ромашки заливаем в формочку для льда и замораживаем. Этим льдом нужно протирать лицо. Утром такие протирания придадут вам бодрости, а вечером успокоят кожу после снятия макияжа.
4. Маска для жирной и проблемной кожи. Следующий рецепт подойдет тем, кто страдает от жирной кожи, прыщей и камедонов. Смешайте столовую ложку коньяка с чайной ложкой сока алоэ и регулярно протирайте лицо приготовленным тоником. Это средство немного подсушит кожу и устранит воспаления.

Совет. При жирной коже лица нельзя умываться мылом, а также использовать при умывании горячую воду. Это может спровоцировать усиленную работу сальных желез.

Как ухаживать за комбинированной кожей лица зимой

Уход за комбинированной кожей должен быть максимально точечным. Приготовленные маски, лосьоны и тоники должны быть использованы только на проблемных участках. Комбинированная кожа зимой нуждается в очищении, питании и восстановлении.

Нельзя использовать одни и те же косметические средства для всего лица. Нужно купить два типа крема – для жирной и сухой кожи и применять их только на определенных участках. Комбинированная кожа чаще всего характеризуется тем, что подбородок, нос и участок над бровями имеют признаки жирной кожи, а щеки и виски – сухой.

Питательная маска из молока. Для приготовления этого средства возьмите 3 столовые ложки молока, смешайте его с чайной ложкой меда и натертым яблоком. Такая маска прекрасно питает как сухую, так и жирную кожу, поэтому ее можно применять для кожи смешанного типа. Смыть маску водой через 40 минут после ее нанесения. Лицо после смывания можно ополоснуть травяным отваром.

Картофельная маска. Картошку сварить и растолочь. Добавить в массу немного молока, желток и чайную ложку миндального масла. Приготовленную смесь нужно нанести на лицо в горячем виде. Такая маска не только питает и увлажняет кожу. Она избавляет эпидермис от мелких морщин, а также подтягивает второй подбородок.

В молодости мы выглядим так, как создала нас природа. Однако в зрелом возрасте мы выглядим так, как мы этого заслуживаем. Поэтому очень важно защитить свою кожу в холодное время года, чтобы сохранить красоту и эластичность лица.

Косметологи твердо уверены: ничто так не портит кожу лица, как отопление в квартире/доме. Тяжело «переживает» кожа и резкие перепады температур воздуха, а сколько раз зимой мы с морозного воздуха заходим в теплое помещение и выходим обратно? Именно поэтому специалисты рекомендуют в зимнее время года уделять особое внимание уходу за кожей.

Основные правила ухода за кожей зимой

Чтобы не навредить своей коже и спасти ее от отрицательного воздействия холодного и сухого воздуха, женщины должны соблюдать некоторые рекомендации косметологов.

Меняем тактику умывания

Против холодов и сухости кожа сама создает себе защиту – так называемую, гидролипидную мантию. Умывание простой водой и уж тем более с использованием мыла, очищающих пенок и лосьонов на спирту разрушает эту самую защиту и кожа получает все агрессивные воздействия в полном объеме. Что делать?

Косметологи рекомендуют женщинам заменить обычное умывание на очищение кожи бесспиртовым лосьоном, косметологическим молочком и мягким тоником. Безопасные лосьоны и тоники ведут себя лояльно по отношению к коже лица, щадят чрезмерно чувствительную. А вот косметологическое молочко вообще не сушит кожу, что позволяет предотвратить обострение имеющихся дерматологических проблем.

Как ухаживать за сухой кожей зимой

Холодный дождь и мокрый снег абсолютно не увлажняют кожу, они ее сильно травмируют. А вот морозы делают любые увлажняющие средства вообще опасными! Да, до отморожения щек дело не дойдет, но влага, которая входит в состав крема, буквально замерзает и портит кожу лица, «царапая» ее. Конечно, это все утрировано, но ведь важно понять суть потенциальной опасности, а не манипулировать сложными и непонятными терминами.

Есть еще одна опасность использования увлажняющих средств в зимнее время – в слишком сухом воздухе помещений ингредиенты, входящие в состав рассматриваемых кремов, могут «повести» себя совсем неадекватно. Эти ингредиенты обладают способностью притягивать влагу, но ведь в пересушенном воздухе ее взять неоткуда и тогда происходит «забор» влаги из глубоких слоев дермы. Результатом, как ни странно, становится пересыхание кожи лица.

Обратите внимание: исключение из этого правила составляют только и хитозан, так как они не только увлажняют, но еще и покрывают кожу защитной пленкой, что обеспечивает сохранение влаги в глубоких слоях дермы. Но даже эти средства можно наносить на кожу лица в зимнее время не ранее, чем за 60 минут до выхода на улицу.

Увлажняющие средства, в принципе, применять можно и зимой, но специалисты рекомендуют наносить их непосредственно перед ночным сном и сразу после душа, непосредственно на влажную кожу. А днем можно опрыскивать кожу термальной водой из баллончика, причем, прямо поверх макияжа.

Речь не идет о расширении меню и добавлении каких-то особенных блюд в рацион питания, как раз этого делать и не стоит во избежание появления проблем с весом. А вот скорректировать питание кожи лица в зимний период обязательно нужно. Во-первых, стоит заменить обычный дневной крем на питательный – в его составе присутствуют активные компоненты, масло, пчелиный воск и витамины-минералы. Но обязательно нужно учитывать свой тип кожи – например, для жирной оптимальным выбором станет крем с ненасыщенными жирными кислотами в составе.

Во-вторых, нужно немедленно реагировать на внешние изменения кожи – если она тяжело переносит холода, то лицо будет выглядеть сероватым, бледным, сонным, будут проявляться все шероховатости и неровности. В этот момент нужно обеспечить коже лица усиленное питание – ретиноиды, кедровое масло, растительные экстракты, масло жожоба, антиоксиданты присутствуют во многих косметических средствах для ухода, поэтому проблем с расширением «меню» не будет.

Кроме этого, стоит запомнить и некоторые нюансы:

«Зимние» маски для кожи лица

Маски считаются натуральной и эффективной защитой кожи лица зимой. Такие средства не имеют противопоказаний, но могут решить большинство проблем, которые связаны именно с холодным временем кожи и неадаптированной к этому кожей.

В основе любой «зимней» маски для кожи лица должно быть растительное масло (достаточно буквально несколько капель) – оливковое, льняное или тыквенное. Именно они способны образовывать защитный барьер для кожи, что и спасет ее от низких температур, ветра и сухого воздуха в помещениях, а вот вспомогательными/дополнительными компонентами могут стать:

Рецепты «зимних» масок

Выбирать какой-то конкретный рецепт маски для ухода за кожей лица в зимнее время нужно с учетом типа кожи. Если есть какие-то сомнения, то оптимальным вариантом станет обращение к косметологу.

Для любого типа кожи

1. Взять ¼ часть спелого , размять и добавить к пюре 1 чайную ложку любого питательного крема. Перемешать и добавить 3 капли лимонного сока и такое же количество оливкового масла. Теперь все ингредиенты нужно тщательно взбить венчиком. Данная маска особенно эффективна на сухой коже лица, можно ею же воспользоваться и для проведения ухода за руками.
2. Две чайные ложки обезжиренного творога размешать с крепко заваренным чаем и , которых нужно взять по 1 чайной ложке.

Омолаживающие маски

Для жирной кожи

Один белок куриного яйца взбить до образования пены, смешать массу с чайной ложкой лимонного сока, отрубями и измельченной лимонной коркой (эти компоненты берутся по 2 чайные ложки).

Для сухой кожи

1. Взять по 1 чайной ложке , и подорожника, смешать, залить небольшим количеством воды (так, чтобы она только покрывала сухое сырье) и прокипятить в течение 2-3 минут. Затем отвар нужно процедить, остудить и добавить в него крахмала столько, чтобы в результате получилась густая, кремообразная масса. Такая травяная маска поможет избавиться от сильного шелушения кожи лица, обеспечит полноценное увлажнение.
2. Одну чайную ложку яблочного сока размешать с 2 чайными ложками обезжиренного творога, туда же добавить чайную ложку камфорного масла и половину яичного желтка.

Тонизирующие маски

1. Одну чайную ложку разогреть до жидкого состояния и смешать его с 40 каплями лимонного сока и 1 столовой ложкой белой глины (продается в аптеках).
2. Натереть на мелкой терке морковь, взять 1 столовую ложку полученной массы и добавить к ней несколько капель оливкового масла.

Противовоспалительная маска

Желток куриного яйца взбить с чайной ложкой и таким же количеством экстракта лекарственной ромашки. Эта маска избавит кожу лица от шелушения и покраснения.

Обратите внимание: все перечисленные маски могут спровоцировать появление аллергии, поэтому перед их применением нужно убедиться в отсутствии неадекватной реакции организма, нанеся небольшое количество приготовленного средства на внутреннюю сторону локтевого сгиба. Покраснение, зуд или жжение свидетельствуют о том, что нужно отказаться от проверяемой маски.

Применять «зимние» маски нужно с соблюдением некоторых правил:

1. Перед нанесением маски нужно тщательно очистить кожу лица, используя для этого лосьоны и тоники, в составе которых нет спирта.
2. Наносится любая маска на лицо максимум на 15 минут, а затем ее нужно смыть теплой водой. Если кожа относится к жирному типу, то желательно умываться прохладной водой.
3. После нанесения любой маски на кожу лица крайне желательно принять горизонтальное положение, так как произойдет полноценное расслабление мышц лица, и все компоненты маски будут «работать» более продуктивно.
4. Чтобы получить желаемый результат, маска должна наноситься через день.

Ухаживать за кожей лица в зимнее время совсем несложно, даже если придется изучить и привыкнуть к правилам ухаживающих процедур, результат наверняка порадует – весной кожа будет выглядеть абсолютно здоровой.

Цыганкова Яна Александровна, медицинский обозреватель, терапевт высшей квалификационной категории

Красивые руки - визитная карточка женщины. Впрочем, трещины на коже и покраснения не украсят и мужские руки. Зимой кожа сохнет особенно сильно. Почему это происходит и как с этим бороться? Поговорим в этой статье.

Уход за кожей зимой значительно отличается от летнего туалета - холодное время года задает свои требования и меняет погоду не только на улице, но и в доме. Прежде всего, зимой появляется вопрос: как избавиться от сухости кожи? В ход идут народные средства и профессиональные крема, но зачастую результат они дают временный.

Чтобы защитить кожу во время зимы, мало знать, как ухаживать за ней, но и нужно разобраться в причинах появления сухости и реакции кожи на холод.

Почему зимой сохнет кожа

С наступлением холодов многие отмечают сухость кожи. Причины появления неприятных ощущений кроются прежде всего в изменении климата - холодный воздух, ветер, снег непосредственно влияют на открытые участки кожи, повреждая эпидермис. Поэтому возникают покраснения, шелушения и, в более запущенных случаях, трещины на коже. Даже если Вы не замечаете, как сохнет кожа, не появляются шелушения и покраснения, изменение климата все равно влияет: эпидермис сохнет, стягивается, вызывая неприятные ощущения, а слизистые, особенно в носу, становятся более тонкими и уязвимыми.

Отсутствие правильного ухода за кожей зимой приводит к углублению мимических морщин и появлению новых.

Сухость кожи зимой закономерно возникает при изменении климата. Под действием снизившейся температуры находящаяся в воздухе влага кристаллизуется и выпадает в виде осадков. Возможно, Вы замечали, что на морозе свежепостиранные вещи сохнут быстрее - то же самое происходит и с нашей кожей. Кроме того, сама кожа реагирует на холод - верхние слои эпидермиса подвергаются переохлаждению, кожа трескается на морозе, особенно наиболее тонкая и чувствительная, такая как кожа губ.

Если трескается кожа на холоде, это еще можно как-то понять, но почему она шелушится и в домашнем тепле? Помимо внешних причин, источником проблем с кожей может стать и микроклимат помещения. С наступлением холодов меняется и погода в доме - наступает отопительный сезон. Здесь возникают сразу два процесса: с одной стороны, поступающий снаружи воздух уже имеет низкую влажность, с другой - температура в доме выше из-за отопления, а свежий воздух с улицы имеет низкую температуру. На встрече теплых и холодных потоков воздуха происходит не единство, а некоторая борьба противоположностей, а главной жертвой этих боев становится влажность, она “позорно бежит с поля боя” в виде конденсата. Таким образом, влажность воздуха в квартире зимой получается в несколько раз ниже .

Воздействие сухого воздуха в комнате на протяжении длительного времени может иметь , на всех останавливаться не будем, но в общем недостаток влаги сказывается на когнитивных способностях, иммунитете, способствует более высокой утомляемости.

Зимний период вносит свои корректировки в работу подкожных желез, что стоит учитывать, чтобы обеспечить правильный уход за лицом. На холоде кровообращение замедляется, секреция сальных желез сокращается, что влияет на кожу. Фактически меняется тип эпидермиса: под воздействием сухого воздуха и мороза жирная кожа становится приближена к комбинированному типу, комбинированная - нормальной, а нормальная - сухой. Важно помнить об этом, выбирая, как ухаживать за лицом зимой.

Чтобы полностью защитить кожу лица от воздействия холода, принимать меры по уходу за кожей стоит с середины осени - согласно изменению климата.

Этапы ухода за кожей лица

Как правильно проводить зимний уход за лицом? Основные этапы в зимний период не отличаются от стандартных процедур:

• очищение,
• увлажнение,
• питание.

Несмотря на общность этапов, их реализация имеет свои коррективы. Прежде всего, следует учитывать изменение типа эпидермиса в зимнее время, очищение кожи должно быть более бережным - поврежденная на морозе кожа становится более тонкой и уязвимой, поэтому стоит выбрать щадящий скраб с мягкими гранулами. Уход за жирной кожей включает в себя ежедневное очищение с помощью мягких скрабов в зимний период, нормальную и комбинированную кожу можно чистить скрабом несколько раз в неделю, а для сухой кожи при сильных морозах лучше исключить даже мягкие скрабы.

Как увлажнить кожу зимой? При увлажнении кожи не стоит забывать о самом прямом способе добавить влагу - нанести ее непосредственно на кожу.

Умывание является необходимой гигиенической процедурой, но зимой стоит внести в нее несколько корректив :

• Вода для умывания должна быть комнатной температуры : холодная вода сужает сосуды и уменьшает секрецию сальных желез, а слишком горячая будет сушить кожу. Вода комнатной температуры эффективнее впитывается эпидермисом
• Средства для умывания нужно подбирать с низким содержанием щелочи , можно подобрать мыло на основе оливковых масел или щадящие гели и мягкие средства для снятия макияжа.
• В зимний период не стоит использовать косметические средства на спиртовой основе , так как они сушат кожу.
• После умывания осторожно промокните кожу мягким полотенцем.

Также, прежде чем прибегать ко всему арсеналу косметических и народных средств, стоит по возможности скорректировать влияние окружающей среды. Конечно, изменить погодные условия не в наших силах, но контролировать атмосферу своего дома возможно. Можно использовать систему умного микроклимата , чтобы контролировать основные показатели микроклимата - количество углекислого газа, температуру и влажность. Как избавиться от сухости воздуха дома? Проще всего и использовать его на протяжении всего зимнего периода.

Красота кожи начинается изнутри, поэтому не стоит пренебрегать методами здорового образа жизни и бытовыми секретами красоты :

• Пить много воды . В среднем стоит выпивать 4-5 стаканов чистой воды в день. Наш организм во многом состоит из воды, и поддержание баланса жидкости помогает поддерживать эластичность кожи и цветущий внешний вид.
• Правильное питание . Избыток жирной пищи, сахара или продуктов с красителями вызывает покраснения и угри на коже, поэтому стоит уделить питанию особое внимание. Для кожи будут наиболее полезны омега-3 жиры, которые можно получать из орехов и рыбы. Также стоит употреблять продукты, богатые антиоксидантами, в том числе болгарский перец и свеклу, а также яркие ягоды - малину или клюкву.
• Витамины . Зимний и весенний периоды характеризуются , поэтому стоит дополнительно принимать мультивитаминные комплексы и травяные чаи, особенно часто в зимний период рекомендуют витамин С.

Когда внешние факторы максимально сглажены и хотя бы дома влажность в норме, можно приступить к защите кожи от уличного холода.

Какой крем выбрать? Согласно этапам ухода, лучший выбор - сочетать увлажняющий и питательный крема. В любом косметическом магазине Вас проконсультируют по защитным кремам, которые нужно использовать зимой, однако стоит запомнить несколько простых правил :

• Летний и зимний крема должны отличаться . Летний увлажняющий крем обычно сделан на водной основе, он более легкий, быстрее впитывается и менее насыщен. Зимний увлажняющий крем должен быть более плотным, на масляной основе - он выглядит более густым и имеет более насыщенный цвет.
• Зимой за счет отражения света от снега солнечный свет значительно усилен, поэтому дневной крем стоит подобрать с SPF 15 или более.
• Жирный крем для питания кожи стоит подобрать с гиалуроновой кислотой, силиконом, глицерином или другими компонентами , которые удерживают влагу, и антиоксидантами.
• Не стоит забывать про ночной уход за кожей лица . Ночной крем должен быть более питательным, с натуральными маслами, например, с маслом кокоса или авокадо.

Маски для лица зимой

В домашних условиях можно проводить полноценные косметические процедуры по уходу за кожей. Питательная маска на основе натуральных продуктов одновременно и увлажняет кожу, и восполняет дефицит полезных веществ.

Для жирной кожи можно использовать маску из яичного белка и лимонного сока, для этого два белка взбивают с двумя ложками сока, после чего наносят на лицо и оставляют на 25 минут.

Комбинированную дерму можно питать масками на основе меда, для нормальной кожи подойдут маски из овсяных хлопьев. Эти типы кожи максимально близки, поэтому маски можно сочетать и чередовать.

Сухую и чувствительную кожу можно питать масками на основе меда и творога. Кроме того, можно использовать маски из молока, творога и огурца для питания кожи.

Для всех типов кожи в зимний сезон и межсезонье можно применять питательные маски на основе глины. В такие маски можно добавлять витамины в жидком виде, такие как витамины А и Е, они не только напитают кожу, но и сделают ее более упругой.

Наиболее часто сохнут руки зимой. Вне зависимости от возраста и состояния кожи влияние морозов на руках сказывается сильнее всего. Это связано с тем, что кожа рук в принципе содержит меньше влаги и сальных желез, чем кожа лица, и чаще подвергается воздействию холода и ветра. И, конечно, завершающим аккордом становятся многочисленные моющие и чистящие средства, с которыми руки сталкиваются постоянно. Поэтому в зимний период стоит использовать не только мыло с пониженным содержанием щелочи, но и щадящие моющие средства, и использовать перчатки при уборке.

Сухая кожа рук зимой требует ухода не меньше, чем эпидермис лица, и этапы ухода за ней аналогичные. Для очищения кожи, особенно если уже появились шелушения и трещины, можно использовать мягкий скраб - такой же, как для лица. После очищения нужно использовать питательный крем с ингредиентами, удерживающими воду - мочевиной, воском и другими. Если трескается кожа рук на холоде, пора вводить “тяжелую артиллерию”: на ночь на руки наносят очень жирный питательный крем, а затем надевают варежки или перчатки. Утром после такого компресса кожа будет выглядеть значительно лучше.