И что сделать, чтобы ее накопить?

Человеку свойственно рождаться здоровым и максимально энергичным. В детстве мы активно бегаем, резвимся и кажется, что нашей энергии не будет конца. Да и в юности активно занимаемся спортом, успеваем много сделать, много выучить, познать, приобрести специальность, деток родить. А вот уже дальше к годам к 30 , чувствуем подчас усталость. Куда же уходит жизненная энергия, почему мы себя начинаем чувствовать менее сильными, жизнерадостными, иногда менее целеустремленными, и качество нашей жизни, казалось бы, с решением многих жизненных задач несколько ухудшается. Мы стареем, и наша жизненная энергия по капелькам уходит.

Для восстановления энергии в организме нужно целенаправленно работать, естественно её нужно откуда - то взять. Здоровы образ жизни, народная медицина подразумевает максимальное сбережение своих природных источников энергии, и ещё, приумножение её.

Ни откуда она не возьмется, если мы осознанно, целенаправленно не будем работать над этим состоянием. Тогда и здоровье сможем восстановить, да и жизнь будет интереснее. А не так, что пришел с работы и сваливаешься отдохнуть, чтобы, что- то сделать дома. А если этого не делать, то и до отклонения в здоровье можно получить.

Информация по восстановлении энергии к нам пришла с Востока. В древнем Китае определили, что энергия - курсирует по энергетическим каналам- меридианам, и даже разработали методику определения здоровья человека по проводимости этих меридианов.

В Индии определили что энергия - это окружающая Прана, но для того чтобы ее взять нужно правильно взаимодействовать с окружающей средой.
Мы же европейцы считаем, что энергия это наша пища, это физическая культура, это аутотренинги.

Рано или поздно человек столкнется с этим вопросом, если он задумывается над этим. Как поддерживать энергию своего организма, чтобы жить, сохраняя жизненную энергию в наш век со все убыстряющими темпами жизни.

Первый источник жизненной силы является пища! Нужно правильно питаться. Питание в здоровье есть самая важная часть нашей жизненной силы. Вся сила в мясе, так гласит реклама одного из известных московских мясокомбинатов. Да белки, их аминокислоты, важны. Но в небольшом количестве. Мясо это не живая пища, оно необходимо, когда человек занимается тяжелой физической работе, и желательно есть такую пищу два-три раза в неделю, и не более. Чем заменить эти белки, лучше кушать яйца, молоко, морскую рыбу. Эти продукты легче перевариваются, и менее шлакообразующие.

Это все источники энергии. И они могут продлить наш век, или сократить.

А вот овощи, фрукты, дикие съедобные растения вашей местности, огородная зелень это энергия солнца и питаться ей очень даже полезно, быстро переваривается. И хотя там совсем даже нет больших калорий, тем не менее, это очень полезно для поддержания жизненных сил. Правильно приготовить легкий завтрак, основа здоровья предстоящего дня.

Врач – диетолог Алексей Ковальков констатирует, что завтрак из овсяных хлопьев, заправленный сухофруктами, орешками – вот основа ежедневной радости, который поставляет организму триптофан- аминокислота радости. Далее, чашечку зеленого чая, с добавлением ложечки меда, чуть сыра. Кроме быстроты приготовления, вы бодры и полны энергии, потому что на переваривании этого завтрака, организм затрачивает совсем мало энергии. Почему мы не идем по пути здорового образа жизни, а идем, каким то другим путем, разрушая энергию, здоровье. В конечном итоге разрушаем жизнь. Я такой завтрак ем каждое утро уже три года, и поверьте, ни чем не заменю до конца своей жизни.

Ту энергию, которую мы получили от родителей в момент зачатия можно сохранить, а можно бездумно промотать как наследство, но можно и приумножить.
Задача заботящего человека о здоровье: приумножить. И лучше приобрести знания об этом направлении здоровья человека от опытных людей, нежели приобрести опыт путем потери здоровья. В конце жизни все это осознается, но будет поздно. Если унаследованную энергию, полученную при зарождении человек полностью израсходовать, то наступает смерть. Таков закон природы.

Кроме того, мы получаем энергию из Космоса, через точки акупунктуры. Или наоборот можем её непроизвольно отдавать, тоже через правильное или неправильное поведение. Если мы наслаждаемся жизнью, природой, бескрайними полями, просторами, морской и речной гладью, вершинами гор, изумрудной травой первой зелени, прекрасным голубым горизонтом, иногда розовым, золотыми куполами храмов, бездонным звездным небом, то жизненные силы человека восстанавливается. Появляются силы, здоровье. Природа там настолько пронизана потоками аэронов, что человек насыщается жизненной энергией. Поэтому это нужно осознать и постоянно подпитываться этим источником энергии. Важно, чтобы только не были перекрыты каналы восприятия этой энергии.

Для того чтобы не перекрыть эти каналы восприятия энергии, нужно постараться быть в уравновешенном состоянии. Спокойным. Постараться в это время раствориться в этом окружении, отбросить все неприятности и привести себя в радостное состояние. Мне это настолько помогает, что если я побуду 10-15 минут около большого массива воды, то я делаюсь как бы обновленной. Помогает, когда я нахожусь в заснеженных бескрайних полях наших просторов. Настолько, что радость сама по себе впитывается организмом, после 30-минутной прогулки делаюсь совсем другим человеком. Я это объясняю ещё и движениями. Умные люди придумали название этому обновлению- медитация. В это время происходит восстановление гармонии в душе человека. Это очень важно, когда человек находится в гармонии сам с собой. Энергия в таком состоянии не уходит, а накапливается.

Сами по себе физические упражнения восстанавливают энергию в организме, но не дома. Если это на природе, то восстановление происходит интенсивнее. Бег трусцой, дыхательные упражнения, водные процедуры- обтирания, обливания, да просто растирание холодной водой резко повышают энергию человека. И, если вам плохо, ну нет ни каких сил, идите в ванную, примите контрастный душ и силы восстановятся. А если нет сил принять контрастный душ, то просто умойтесь холодной водой по пояс, разотритесь жестким полотенцем, сделайте самомассаж несколько раз за утреннее умывание(2-3 раза), поверьте мне, силы восстановятся и вам хватит сил на какие то первоочередные неотложные дела.

Танцы, хорошая музыка, хороший кинофильм, увлечению интересным человеком, хорошая беседа с умным человеком, классическая живопись это как глоток чистого свежего воздуха, все это повышает жизненную энергию.

Избирательное общение. Общение с неприятным человеком, (по существу с вампиром), который только и жалуется на жизненные невзгоды, а по существу выкачивает из вас жизненные силы. Постарайтесь исключить такое общение из вашей жизни. Ни к чему хорошему это не приведет, после такого общения вам становиться совсем плохо, неприятно. Если окружение дезорганизовано, вы именно вы можете направить действия в нужное позитивное русло. Во многих постах сайта отмечается: не применяйте отрицательные оценки любого человека. Ищите в каждом человеке положительные качества, на душе от положительных оценок делается лучше. У вас улучшается настроение, энергия жизни сохраняется.
А вот громкая попсовая музыка, кинофильмы со сценами насилия, политика, негативная информация - это не метод накопления энергии и это не для вас. Все это разрушают энергоинформационные оболочки человека.

Не идите ни у кого на поводу, у вас должна своя жизненная дорога, научитесь отказывать, по меньше будет проблем. Конечно, я не говорю о том, если вас человек серьезно попросил о помощи. Такую помощь нужно оказать. Но, не впадая в растерянность. Вообще мужество, самообладание, уверенность, оптимизм - вот главные союзники вашей жизни.

Ни когда не выясняйте, ни с кем отношения, ни к чему хорошему это ни приведет. Русская пословица на этот счет гласит: « Лучше плохой мир, не чем добрая ссора»! Все это позволит вам сохранить жизненные силы.

Тот, кто теряет энергию на работе нужно правильно осознать, что зависит от тебя, ты должен выполнять. То, что не зависит от тебя, нужно смириться. Ну не дают у нас сейчас приличной зарплаты для большинства части общества. И как бы ты не старался по своей работе, выше все равно не получиться. Так, может быть, смирится. Основа духовной жизни - смирение. Об этом христианство учит в каждой своей молитве. По крайне мере, не будет немотивированное расходование жизненной энергии, а значит и потеря здоровья. Это нужно не только осознать, но и применять в своей жизни.
Я приведу вам одну из христианских молитв « Господи! Дай мне спокойствие принять то, что я не могу изменить, дай мне силы и волю изменить то, что я могу изменить, и дай мне мудрость отличить одно от другого»".

При раздражении во время общения происходит резкий выброс жизненной энергии в пространство, человек быстро теряет много энергии, тут и давлению поднимается, и сердце начинает болеть, да и другие органы спазмируют, например желудок, так надо ли доводить себя до этого болезненного состояния, чтобы потом по капелькам собирать жизненные силы для восстановления. Частое раздражение ведет к поражению клеток печени. Страх, необоснованное волнение приводят к поражению почек. Так стоит ли бояться чего-то или кого-то ради того, чтобы приобрести проблемы с почками. Поймите одно, сейчас при наличии Интернета, можно найти любой ответ на любой сложный вопрос. Изучайте, вооружайтесь знаниями, (а знания -сила) , трансформируйте знания в действия, и вы будете неуязвимыми!

Нужно осознать то, что каждый человек пришел в эту жизнь для решения своих задач, и не нужно ни кого переделывать для того, чтобы он был положительным. Конечно, если это член семьи, то воздействовать на него нужно, но не путем потери своей жизненной энергии. А вот если вы воспитатель, преподаватель, нужно приводить положительные примеры может быть не один раз, но добиваться, путем потери жизненной энергии, не стоит. Пусть они сами решают свои жизненные задачи. В конечном итоге жизнь сама научит. Или может быть, не научит, тогда будут другие уроки, более сложные. Это тоже нужно понимать.

Следующий аспект: Когда человек много говорит, он теряет жизненную энергию . Поэтому говорите по существу, и в пределах своих задач. Не даром, все мудрецы признают полезность молчания, как одну из важных добродетелей.

И все-таки, бывает, что нужно осознать прежние ошибки . Иногда они годами отравляют вам жизнь, и не дают свободно и легко идти по жизни. Что нужно сделать в этом случае: христианство предусматривает в таких случаях покаяние - извиниться, сходить в церковь, помолиться, исповедоваться. Можно даже заочно попросить прощения, вам станет легче и не будут уходить жизненные силы, здоровье будет потихонечку восстанавливаться. И впредь строить свою жизнь в соответствии с христианскими заповедями. Люди ни чего мудрее не придумали как жизнь в соответствии с христианскими заповедями.

Начало любого заболевания сопровождается, как правило, потерей жизненных сил и тонуса

Человек ощущает слабость, испытывает дискомфорт, его мучает сонливость. Одновременно с этим наступает упадок настроения, раздражительность, рассеянность. Требуется больше времени, чтобы восстановиться. Часто требуется дневной сон. Конечно, длительный сон, в таких случаях, необходим. Высыпайтесь, отвлекитесь от своих рабочих и домашних проблем. Дело в том, что во время сна уходят эмоции. Мозг все-таки очищается от дневных эмоций.

Отнеситесь бережно к себе в это время, отрешитесь от всего, что вас напрягает, раздражает. Проанализируйте, отчего вы теряете жизненную энергию. Найдя причину, постарайтесь устранить эти причины. Проанализируйте психологическую реакцию на эти раздражители, возможно, вы нарушаете христианские заповеди? Восстановите свои душевные силы: ведь самое главное в душевном состоянии - это любовь, это радостное состояние. Нужно восстановить оптимизм. Пессимизм, сам по себе, мощная потеря жизненной силы. Присмотритесь внимательнее – у кого больше духовной силы – у оптимиста или пессимиста?

Затем в теле появляется соответствующее отображение порока – болезнь. Именно отсюда проистекают корни снижения иммунитета человека и подверженность заболеваниям. Иммунитет напрямую зависит от уровня веры человека в Бога и при его падении результатом становится уязвимость – как внутренняя духовная, так и внешняя физическая.

Таким образом только здоровый образ жизни, народные методы лечения, здоровая психология помогут вам максимально эффективно использовать жизненный потенциал.

Энергия жизни (или жизненная сила) показывает, в какой степени конкретный человек ощущает желание жить, работать, творить, любить, думать и совершать прочие действия. Жизненная энергия остро необходима каждому из нас, ведь именно от её количества зависит, насколько успешным, здоровым и счастливым вы будете в жизни. Эта статья посвящена вопросу жизненной энергии и увеличению её количества.

Когда человек наполнен жизненной энергией, у него появляется:

• желания;
• возможности;
• стремления;
• творческая энергия;
• он горит и своим запалом заряжает окружающих.

А при отсутствии жизненных сил, напротив каждого из указанных подпунктов можете ставить знак «минус». Получается, что жизненная сила выступает способностью оказывать активное влияние на свою жизнь. Без достаточного её количества (жизненной силы) мы не можем достичь состояния счастья и радости.

Вы, наверняка, знаете знаменитую пословицу: «Утро вечера мудренее». А задумывались ли вы когда-то, почему так говорят? Во время ночного отдыха человеческий организм восстанавливается, наполняется энергией, которая впоследствии поможет ясно мыслить, действовать и принимать правильные решения.

Жизненная энергия не является абсолютной величиной. Она (а точнее – её количество) варьируется как у конкретного индивида на протяжение жизни, времени дня и зависит от многих обстоятельств. Энергетический потенциал человека заметен уже с детского возраста – кто-то с садика берёт на себя роль лидера, за которым идут окружающие, а кто-то другой, напротив, склонен тихонько отсиживаться в стороне.

К сожалению, каждый из нас обладает ограниченным количеством жизненной энергии. Есть определённая максимальная величина, превысить которую мы не в силах. Жизненная энергия подобна жидкости в бутылке – кто-то имеет большую бутылку, а кто-то – маленькую. Запас жидкости мы получаем, появляясь на свет. Определить количество жизненных сил можно по конституции человека, о том, как это сделать мы расскажем дальше.

Узнать количество жизненной энергии по типу фигуры

Согласно типологии Кречмера всего существует 3 типа телосложения, а именно:

• Астенический – характерен высокий рост, худоба и плохо развитая мускулатура;
• Атлетический – отличается сильной мускулатурой, «сбитым» телосложением, имеет высокий либо средний рост;
• Пикник – низкий либо средний рост, расплывающееся туловище, большой процент жировой ткани.

Астеники обладают небольшим количеством жизненных сил. Они склонны быстро уставать, но зато хорошо себя контролируют, у них разум преобладает над эмоциями.

Для пикников характерна сильная энергетика, подвижность, эмоциональность, но им сложно заниматься длительной монотонной деятельностью.

Люди атлетического сложения – это промежуточный тип. У них достаточный запас жизненных сил и жизненной энергии.

Нужно отметить, что типология Кречмера является классическим вариантом. Безусловно, в действительности чистые типы почти отсутствуют и мы представляем собой комбинацию двух или трёх из них.

Каждый из описанных подтипов сталкивается с разными проблемами, касающимися вопроса энергии жизни. К примеру, астеников больше всего тревожит, как не израсходовать все силы до завершения дела. А пикники, напротив, переживают, как им сдержать свой бурный энергетический порыв, который постоянно влечёт вперёд, не давая долго усидеть на одном месте.

Хотя энергетический баланс у всех людей разный, абсолютно всем показано прибегать к определённым энергетическим упражнениям для восстановления или обновления своего биополя. Далее приведём примеры действенных энергетических упражнений.

Энергетические практики

Аура человека зависит от звукового воздействия. Всего можно выделить четыре разновидности звука:

1. Звук голоса;
2. Звук мыслей;
3. Звук желаний;
4. Трансцендентный звук.

Во многих энергетических практиках (к примеру, в медитативной, мантра-медитативной, аутогенной практике) идёт обращение именно к энергии звука, люди обучаются правильному её использованию.

На сегодняшний день существует огромное количество разных школ и направлений, которые изучают энергетические практики и их число постоянно растёт. Появляется много осознанных людей, которые осознают важность работы над собой, занимаются совершенствованием известных методик и разработкой новых.

Среди главных энергетических практик на сегодня называют:

1. Практики дыхания: (представлены даосскими, тантрическими, холотропным дыханием и прочими;
2. Цигун;
3. Медитацией;
4. Аутогенноым тренингом;
5. Рейки;
6. Энергией Кундалини;
7. Даосскими энерго-практиками;
8. Поездками в особые места силы;
9. Наполнением природной энергией: солнечной, водной, огненной, энергией земли, космической;
10. Энергетическими практиками, используемыми древними шаманами: тенсёгрити и прочими;
11. Духовного направления.

Весьма важный пункт во всех подобных практиках – это работа с проблемой энергетического вампиризма. Последний является социальным явлением, которое основано на связи с другими людьми. Энергетические вампиры могут быть осознанными или неосознанными и нужно учиться защищать их от себя.

Энергетическая зарядка

Узнайте, как зарядиться энергией при помощи специальных упражнений

Зарядка при нехватке энергии

Ощущаете недостаток жизненных сил? Тогда вам стоит прибегнуть к следующему упражнению. По времени оно займёт около пяти минут (продолжительность можно увеличить при желании). Упражнение укрепит ослабленные соматические процессы (нарушенный процесс переваривания пищи, кровообращения, обмена веществ, борьбу с инфекционными патологиями).

Выполняется следующим образом:

• Вы становитесь прямо, так, чтобы ноги и плечи находились на одной линии;
• Наклоняетесь вперёд и выдыхаете, вытягивая руки вперёд и опуская их;
• После этого при помощи обеих рук нужно сделать «загребательное» движения снизу вверх. При этом визуализируйте, как будто в руки набирается невидимая энергия;
• Потом вдохните и станьте прямо, подымите руки и «вылейте» собранную энергию сверху на себя.

Затем шёпотом или в мыслях нужно обратиться к своему внутреннему «Я», произнеся такую фразу:

«Теперь зарядимся энергией, и я прошу вас принять и сохранить ее».

Можете перед упражнением помолиться и обратиться за помощью к силам Природы, Богу или своему Ангелу-Хранителю.

Восьмикратное дыхание

К этой практике следует прибегать тогда, когда вы чувствуете психическое истощение, страдаете от вялости, нехватки энергии, уныния или подавленности.

• Нужно сесть с прямой спиной, расслабить все детали одежды и максимально умиротвориться, прикрыть глаза.
• Потом совершить восемь вдохов, так, чтобы дыхание ощущалось внизу живота.
• Вдыхая нужно каждый раз внушать себе, что вас пронизывает и обволакивает новая, ценная жизненная энергия.

Выполняйте упражнение, пока не ощутите достаточной наполненности. Потом про себя либо шёпотом скажите:

Упражнение «Фонтан энергии»

За счёт этой великолепной практики вы увеличите свой энергетический потенциал. Длительность упражнения – от пяти до десяти минут. Основная суть заключается в том, чтобы подзарядить себя высокой энергией. И сейчас речь идёт не о ликвидации нехватки энергии, а о получении дополнительного огромного энергетического резерва.

Это упражнение поможет увеличить вашу продуктивность. Выполняется по таким этапам:

• Сядьте в удобную позицию максимально расслабьтесь. Стопы нужно будет расставить по сторонам и полностью умиротвориться.
• Визуализируйте, что к вашим ногам подходит вода (либо водная энергия).
• Каждый новый вдох подымает воду на более высокую ступень. И чем выше она подымется – тем сильнее станет её плотность. В результате должна образоваться энергетическая струя, которая подобно фонтану вырвется наружу через область вашего родничка (темени или самого верхнего энергетического центра) и будет стекать вниз, обдавая вас мощным энергетическим потоком.

Теперь вы знаете, что такое энергия жизни и как быстро восполнить её баланс при помощи энергетических практик. Напоследок рекомендуем просмотр интересного и познавательного видео-ролика

Из школьного курса физики известно, что любое движение вызвано энергией. Но поскольку биологическая форма существования материи отличается от физической или химической, то имеется особая энергия жизни. Люди, как явление биосоциальное, наделенное разумом и душой, должны обладать еще более развитой энергетической структурой, известной как энергия человека. Что это такое? Можно ли ее измерить? Что бывает, если ее уровень снижается? Как повысить жизненную энергию? Можно ли удерживать ее на высоком уровне?

Что такое энергия человека?

Энергия человека - это невидимая сила, которая придает организму целостность, вдыхает жизнь. О ее природе написано тысячи трактатов древности, ведутся активные философские размышления, обращают внимание серьезные ученые. Но стопроцентный ответ, который бы удовлетворил каждого, до сих пор не найден. Во всяком случае, официальной наукой.

Если не брать во внимание духовную составляющую, то энергия человека –совокупность всех компонентов, обеспечивающих протекание физиологических процессов , включая высшую нервную деятельность. В таком понимании жизненная энергия сводится к биохимии и биофизике. Мы потребляем еду, которая, перевариваясь в органах пищеварения, дает нам питательные вещества.

Попадая внутрь клеток, эти соединения расщепляются, высвобождая необходимую энергию. Поэтому, основываясь исключительно на механистических взглядах, можно утверждать, что источник энергии для жизни – исключительно еда. Но почему тогда люди говорят о «духовной пище»? Где ее искать? Что это такое? Поговорим о тонких материях.

Энергетическая структура человека

Учение о духовных сферах уходит своими корнями в индуизм. Его последователи выделяют праническое, ментальное и тело сознания. Согласно представлениям Веданты, тонкие тела именуются кошами. Они состоят из пяти уровней: собственно тела, жизненной силы, «вместилища ума», чистого знания, оболочки блаженства. Это были первые попытки классифицировать энергии человека.

Древние философские и религиозные учения получили дальнейшее развитие в трудах Елены Блаватской, идеи которой были популяризированы писательницей Ани Безант. Благодаря их усилиям мир узнал о семи телах :

• Физическое – состоит из привычной материи;
• Эфирное – в нем заключена энергия жизни;
• Астральное тело – эмоциональная сфера;
• Ментальное тело – вместилище мыслей;
• Кармическое (причинное) тело – уровень судьбы;
• Буддхическое – душа человека;
• Атмическое – дух, главная цель жизни.

Энергия человека пронизывает все сферы жизни. Она проходит сквозь все его тела, зарождаясь с обоих полюсов. С одной стороны люди черпают жизненные силы из той пищи, которую потребляют. С другой – энергия жизни и разума приходит из космоса, подпитывая духовную составляющую личности.

Неправильный образ жизни, негативные эмоции и поступки разрушают тонкие тела, истощая энергетический потенциал. Это проявляется в плохом самочувствии, депрессиях, неудачах, болезнях, страданиях. Внутренняя энергия человека зависит от его психического и эмоционального настроя, духовной чистоты.

Как повысить жизненную энергию?

Получить недостающие килоджоули можно несколькими способами. Опять же, стоит разделить «подзарядку» биологического и эфирного тела. Они тесно связаны, но принципы работы несколько отличаются. Откуда взять энергию для организма? – Из еды. Но, что следует кушать для полноценной жизни? – Это второй вопрос. Не говоря уже о подпитке эфирного и последующих тел. Итак, поговорим о том, каким образом можно усилить энергию человека.

Правильное питание

Какими бы высшими созданиями люди себя не считали, кушать все равно необходимо. От качества еды зависит здоровье, продолжительность жизни. Играет роль и скорость усвоения. К наиболее быстрым поставщикам энергии относятся фруктово-овощные соки, гречневая каша, бананы, фрукты, яйца, рыба, шоколад, зеленый чай. Если говорить о восполнении ресурсов организма на длительный период, то помогут красное мясо, творог, бобовые, семена, орехи. Чем «тяжелее» еда, тем больше времени и сил уходит на ее усвоение. Многие диетологи рекомендуют небольшие и частые «перекусы», поддерживающие жизненную энергию на необходимом уровне, но не утомляющие органы пищеварения.

Здоровый сон

Биологическое тело может изнашиваться в случае неправильной «эксплуатации». Физические проблемы отображаются на более высоких энергетических уровнях. Во время сна восстанавливаются силы, накапливаются необходимые для активности ресурсы и энергия. Также важную роль играет время, когда мы ложимся в постель. Рекомендуется совершать это не позже 23.00. Средняя продолжительность здорового сна составляет 8 часов.

Прогулки на свежем воздухе

Двигательная активность и кислород благотворно влияют на обменные процессы в организме, в том числе на высвобождение энергии. Дело в том, что глюкоза – основной источник жизненной энергии. Она способна расщепляться в присутствии кислорода. Чем больше его в тканях, тем активнее эти процессы проходят. Кроме того, чтобы энергия в организм поступала, необходимо ее выпускать, чтобы на место старой приходила новая. Не зря же говорят о круговороте всего в природе. Так что, прогулка или пробежка по парку, возможно, заберет часть энергии, зато подготовит хорошую «почву» для ее возобновления.

Медитация

Многие духовные практики применяют медитацию для возобновления жизненных сил и энергии человека. Этот метод позволяет урегулировать психическую активность, гармонизировать его эмоциональный фон. Он заключается в принятии удобной позы, полном отрешении от чувственной реальности в пользу высвобождения своей внутренней сущности.

В процессе медитации личность подсоединяется к Информационному полю Вселенной. Его энергия жизни очищается и возобновляется. Эти техники получили широкое распространение еще со времен доисторических цивилизаций. Столь длительное время существования и популярности лишь подтверждает их эффективность.

Контроль дыхания

Неправильное дыхание – первая причина энергетических потерь. Человек, который не умеет контролировать свое дыхание, распыляет жизненные резервы впустую. В случае малейшей паники, моментально учащаются дыхание и сердцебиение. Организм теряет необходимые ему килоджоули. Вывод один – если кто-то не хочет распыляться впустую, ему следует овладеть дыхательными техниками. Следует помнить, что дыхание подвластно нашей воле. Соответственно, если попрактиковаться, можно научиться его контролировать.

Энергия человека – это симбиоз его жизненной энергии и духовной составляющей. Одним только питанием ее не восполнишь. Для того чтобы силы не покидали, необходимо одинаково беречь свое тело и дух. Помощниками в этом служат сон и дыхание, которые позволяют не допускать излишних трат энергии человека. Здоровый образ жизни в сочетании с духовным саморазвитием помогут всегда оставаться в хорошем настроении, быть полными сил и энтузиазма.

Эта статья о жизненной энергии человека (пране, Ци, Ки), с практическими рекомендациями. Жизненная энергия в принципе витает в воздухе, и пользуются ею все живое. Прежде всего, хочется сказать, что непонимание, как функционирует эта энергия и для чего она нам нужна, приводит к множеству проблем не только со здоровьем.

Хотите быть здоровее, счастливее? Давайте рассуждать более-менее индивидуально, и опираться на древние знания.

В нашем обществе обычные тенденции- если это делают все, или говорят по телевизору, значит это правда, и мне это нужно. И хотя мы много пережили различных течений, направлений в моде, советов в здоровье и т.д., только от этого никто не стал здоровее и счастливей. То, что преподносится коллективно — это еще не значит, что истина или это правильно. Любые продажи делаются на человеческих страстях, а не на здравом смысле.

Кто ездил в супермаркет только за хлебом, и ничего другого не купил? Хочу видеть такого героя. У нас есть ложное эго, оно не сидит без работы, поэтому есть тенденция делать глупости.

Человек должен знать, как жить правильно, иначе он не будет счастлив. Могут быть коллективные тенденции на что-то, но повторюсь, это не значит, что это правильно. Мы знаем уже по опыту прошлых лет, что все поверили во что-то, а через время все разуверились, либо нас легко переубедили через те же каналы, и без особых аргументов. А кому нужны эти аргументы, если для обычного человека они как пустой звук. К примеру, вышла реклама Компливита. Все кинулись в аптеку, его покупать. Ну а почему нет? Там же полный комплекс витаминов, макро- и микроэлементов. Под толстой лупой можно разглядеть, что написано на баночке, да, всего полно. Нам нужно? Ну вроде как нужно, ведь в другой передаче сказали, что почвы обедненные, во фруктах и овощах недостаточно полезных веществ. Либо выбирай, можешь съесть ведро морковки, ведро капусты, ведро яблок и т.д. Страшно? Уже заранее тошнит. Нет, я лучше витаминку съем. Следующий производитель витаминов, позиционирует свой товар как? Например «АльфаВит»…А вы знаете, что кальций усваивается только с витамином D? Знаем, уже всю плешь проели. Но вы наверное не знаете, что Магний и кажется Калий(забыла) в этот момент не должны попадать в организм? Кальций с Д отдельно, а Магний и Калием тоже отдельно. До этой рекламы нужно было все принимать вместе. Народ не станет разбираться где кальций, где магний, о чем вообще это, и побежит в аптеку покупать «АлфаВит». А если просто сесть и подумать, что за фигня? Кто там сидел и измерял, а главное как, сколько кальция, магния и т.д. поступает в организм, что куда заходит и откуда выходит, сколько и где остается, а сколько выходит с фекалиями. Это невозможно измерить в принципе. В организме, каждую минуту, происходят миллионы биохимических реакций. На живом человеке это не отследить, а в трупе уже реакции распада. Такую ВЕРУ, да мирные бы цели! Все проблемы от отсутствия знаний. Надо быть серьезнее.

При всем уважении к современной медицине, без наличия определенных знаний, которые остаются за пределами понимания науки и медицины, мало шансов сохранить здоровое долголетие, физическое и психическое здоровье. Сектор медицины-это физическое тело, его анатомия и физиология. Да и тут, частые конфузы. Некоторые хирурги такие простые, оттяпали орган, надо или не надо, некогда разбираться, и нет проблем, жить будешь. А как будешь жить, это уже твои проблемы. Ничего личного, просто у меня к ним двойственное отношение. Одни чуть на тот свет не отправили, ошиблись, всего лишь жизнь и здоровье подпортили, другие спасали. Вера и огромное желание жить, обычно творят чудеса.

У человека, кроме физического тела есть тонкие тела, которые пока измерить никто не может. Попытки исследовать взаимосвязь эмоций, ментального плана, вопросы жизнедеятельности и смерти дают слабые результаты, либо никакие. Но когда невозможно отрицать многие очевидные факты- научный мир ссылается на мистику и чудеса. К мистике относят все то, что не поддается измерению и логическому объяснению относительно существующих воззрений и эталонов, хотя остаются объектом исследования. Например, рассказы людей, которые пережили клиническую смерть. Они видят, слышат, все что происходит в том помещении, в котором находится их тело, и даже их тонкое тело способно перемещаться на любое расстояние от собственного тела. Говорят, что это душа отделяется от тела. Я думаю, что душа, дух-это отдельные субстанции, со своими функциями. А то, тонкое тело о котором я говорю, скорее всего ментальное(ум) и эмоциональное. Видеть, слышать, анализировать, переживать и т.д.-это способность ума и эмоций.

Итак, помимо физического тела, существуют тонкие, невидимые тела — это ум, разум, ложное эго и жизненная энергия человека, которая пропитывает как грубое, так и тонкие тела. В других источниках говорится о ментальном, эмоциональном плане, Высшем и низшем Я, и пране. По сути, речь об одном и том же. Согласно восточным знаниям, жизненная энергия(прана, Ци, Ки) присутствует в воздухе, в виде мельчайших частичек, но они настолько мелкие, что измерить их, в нынешних условиях, даже на самом продвинутом оборудовании, невозможно. Эти частички представляют собой первоэлемент воздуха.

Немного об этом я писала в своей книге . Считается, что эти частички возбуждают деятельность нервной системы, без них, проводимости нервных импульсов не могло бы быть. Есть приборы, которые измеряют биополе человека, но приборы фиксируют сам момент взаимодействия невидимых частичек с нервной системой, элекромагнитное поле человека. Тонкие тела, как деятельность ума, психика, разум, эмоциональное тело, остаются загадкой по сей день. Есть приборы, которые фиксируют эмоциональный уровень человека, агрессию или «штиль», угнетение или перевозбуждение, но измерить то, что у него в уме или в разуме, в данный момент или в принципе, невозможно. Первоэлемент воздуха находится в тонких телах человека, а не в организме, поэтому измерить его невозможно.

О различиях в тонких телах, поговорим в другой раз, сегодня немного о самой жизненной энергии человека (пране, Ци, Ки).

Итак, что же это такое жизненная энергия ? Это сила, с помощью которой происходят все виды движений в этом мире.

Земля ли движется или атом, ветер ли дует, или пробивается травинка, всё, находится под действием силы первоэлемента воздуха. Все живые существа, которые только живут в этом мире, живут за счет праны(Ци, Ки). Они притягивают столько жизненного воздуха, сколько необходимо для жизни. Это притяжение осуществляется за счет вдоха. Всё, что мы знаем о дыхании из школьной программы, это вдыхаем кислород, выдыхаем углекислый газ, и это поддерживает жизнь. Всё, гораздо серьезней, вдох имеет более глубокий смысл для нас, чем мы можем себе представить. Есть йоги, которые могут просто поставить руку над головой человека, и тот не сможет дышать, он просто задохнется. Почему? Потому что такие люди способны перекрыть движение жизненной энергии (праны, Ци, Ки) в организме. Во время вдоха, мелкие частички воздуха распределяются по основным 7 чакрам(теменная, лобная, горловая, сердечная, солнечное сплетение, область пах и копчика). Все эти психические центры нуждаются в постоянной подпитке праны.

Продиагностируйте себя.

Сядьте, расслабьтесь и просто дышите. Сосредоточьте внимание на своем теле, на областях чакр. Спокойно вдыхайте и выдыхайте воздух, прислушиваясь к ощущениям сверху вниз. Отмечайте, в каком месте, во время вдоха и выдоха, вы чувствуете свежесть или тепло, а может быть тяжесть или болезненные ощущения. Там, где вы чувствуете свежесть, воздух циркулирует свободно, легко. Если тепло, либо жар, там блок, воздух встречает сопротивление. Если тяжесть или боль, то в этом месте сильное нарушение циркуляции жизненной энергии, скорее всего прана туда не поступает, и в вашем теле уже есть обходные магистрали. Во втором случае, при наличии блоков, тоже простраиваются обходные магистрали. Во всех случаях энергия есть, иначе человек умрет, просто начинается дисбаланс циркуляции энергий, что ни есть хорошо.

В этих курсах, есть дополнительные уроки с полезной информацией. Выбирайте, что для вас сейчас актуальней.

Внимание! Не пропустите письмо с подтверждением активации подписки!

Если вас интересует больше подробностей об устройстве тонких тел, о функционировании жизненной энергии в теле человека , практические рекомендации, как очищать свою жизненную энергию и другие тонкие тела, следите за рассылками.

Если вы чувствуете, что не можете самостоятельно справиться с имеющимися проблемами, устали, нет времени или не знаете как, и нуждаетесь в квалифицированной помощи и поддержке, то сейчас вы можете воспользоваться такой услугой по сниженной цене в 50%.
Ознакомиться с пользой данной помощи вы можете на этой странице http://sdelkassoboi.ru/seans/
Скидка действует до 2 сентября .
Затратьте 2 минуты времени, посмотрите, есть ли у вас подобные признаки http://sdelkassoboi.ru/seans/
Стоимость курса я не указываю на общей странице, по причине того, что это не шаблонный способ в вопросах исцеления.
При заинтересованности, прошу указать ваши индивидуальные нерешаемые задачи или на ваш взгляд, главные вопросы, которые вас тревожат.
Не жалейте время на детали, тогда мы сократим время на переписку и приступим к действиям.
Всё, что хотите сказать, пишите мне на почту
Пожалуйста, проверяйте корректность своего адреса, если хотите, чтобы мой ответ до Вас дошел.

Когда жизненная энергия функционирует в теле человека в пределах нормы, то ни в чем проблем вообще не возникает!

Желаю всем счастья!

С Уважением, Татьяна Мамай
практический психолог, химик-биолог, целитель, тренер по личностному и духовному росту